Chia ra

Cuộc cách mạng trong trượt tuyết: skiathlon và chạy nước rút cổ điển bị hủy bỏ. Các kiểu và kiểu trượt tuyết băng đồng

Liên đoàn Trượt tuyết Quốc tế (FIS) đã đưa ra những ý tưởng mang tính cách mạng có thể thay đổi hoàn toàn cảnh quan của môn trượt tuyết băng đồng. Đã đến mùa hậu Olympic, các vận động viên trượt băng và chạy nước rút theo phong cách cổ điển có thể biến mất khỏi lịch.

Trượt tuyết băng đồng đã thay đổi khá nhiều trong những thập kỷ gần đây. Đã có những cuộc đua nước rút và khoảng cách từ điểm bắt đầu chung, trong vài năm liên tiếp Tour de Ski kéo dài nhiều ngày đã được tổ chức. Tất cả những điều này đã thay đổi các chi tiết cụ thể của cuộc thi đến nỗi Tamara Tikhonova, vận động viên trượt tuyết huyền thoại của chúng tôi thậm chí còn cười: "Cảm ơn Chúa, các cuộc đua mới đã xuất hiện sau khi tôi kết thúc sự nghiệp của mình. Nếu không thì tôi sẽ không giành được bất cứ điều gì." Tuy nhiên, xét về mức độ phổ biến, ván trượt tiếp tục thua hai môn phối hợp và thậm chí so với các nước láng giềng trong liên đoàn quốc tế của riêng họ - trượt tuyết trên núi cao và trượt tuyết. Điều này khiến các quan chức FIS phải suy nghĩ về những cải cách tiếp theo. Lần này toàn cầu hơn bao giờ hết.

TẠI SAO THẾ GIỚI CUỘC ĐÓN KHÔNG CÓ LƯU HÀNH

Tại Ủy ban điều hành FIS gần đây ở Zurich, các nhà lãnh đạo của ủy ban trượt tuyết băng đồng, vận động viên trượt tuyết huyền thoại người Na Uy, đã đưa ra đề xuất của họ Vegard Ulvang và Pierre Minerey. Dưới đây là những ý tưởng mà họ nghĩ ra:

Hủy skiathlons (các cuộc đua với việc thay đồ cho ván trượt theo phong cách cổ điển và trượt băng) trong 15 và 30 km.
- Giới thiệu các cuộc đua theo đuổi 15 và 30 km sau kết quả của các thử nghiệm thời gian 10 và 15 km.
- Hủy bỏ các cuộc chạy nước rút cổ điển, tất cả các cuộc chạy nước rút là phong cách tự do với các yếu tố trượt tuyết chéo, chẳng hạn như nhảy.
- Chạy nước rút theo đội với thành phần hỗn hợp của những người tham gia: một nam và một nữ.
- Giảm cự ly chạy tiếp sức nam từ 10 xuống 7,5 km.

Danh sách hóa ra là giật gân và không rõ ràng. Xét cho cùng, skiathlons giống nhau được coi là một bộ môn rất ngoạn mục và xuất hiện trong chương trình thi đấu tương đối gần đây.

Skiathlon rất khó được đưa vào World Cup, nhận xét Ulvang. - Vì đây là phần xuất phát chung nên cần có các đường đua rộng, cũng như hai vòng đua khác nhau cho phần cổ điển và trượt băng của cuộc đua. Do hai vòng tròn khác nhau nên việc chiếu trên tivi cũng khó. Và khi kỷ luật khó được thực hiện trong khuôn khổ World Cup, câu hỏi đặt ra là liệu chúng ta có nên thực hiện nó ngay từ đầu mùa giải chính hay không.

Đúng, đây Ulvang gian xảo. Rốt cuộc, cuộc chạy tiếp sức - thể thức cơ bản và ngoạn mục nhất đối với hầu hết mọi môn thể thao chạy xe đạp - sẽ không được tổ chức dù chỉ một lần trong khuôn khổ mùa giải hiện tại của World Cup. Điều đó không ngăn cản nó trở thành một phần bắt buộc của chương trình Thế vận hội và Giải vô địch thế giới. Tại sao không thể đưa ít nhất một vài cuộc đua tiếp sức vào chương trình World Cup 2017-2018 thì không rõ ràng. Rốt cuộc, bây giờ, lựa chọn thành phần Olympic, các đội sẽ buộc phải hành động một cách mù quáng. Sẽ không ai có cơ hội thử nghiệm vào đêm trước của Pyeongchang.

Một mặt, việc giảm khoảng cách trong nội dung tiếp sức nam sẽ tạo điều kiện cho các vận động viên chạy nước rút tham gia và tăng tính cạnh tranh nói chung. Nhưng mặt khác, điều này sẽ cần thêm lộ trình và nỗ lực từ ban tổ chức. Điều đó dựa trên việc xóa bỏ các skiathlon chỉ vì lý do này, nó cũng có vẻ không hoàn toàn hợp lý.

CÁC TÀI LIỆU THAM KHẢO KHÔNG ĐƯỢC MONG MUỐN CHO NGA

Nếu skiathlon dành cho trượt tuyết là một bộ môn tương đối mới và việc hủy bỏ nó vẫn không kéo theo một cuộc cách mạng nào, thì ý tưởng loại bỏ môn chạy nước rút với phong cách cổ điển thực sự vô cùng táo bạo. Thật vậy, từ trước đến nay, các cuộc chạy nước rút chỉ được tổ chức theo cả hai phong cách và luân phiên nhau qua các năm - nếu như ở Sochi-2014 môn chạy nước rút cá nhân là môn “trượt băng”, thì ở Pyeongchang-2018, môn chạy nước rút “kinh điển”. Với nội dung chạy nước rút đồng đội thì ngược lại - tại Đại hội Thể thao 2018, nó sẽ được tổ chức theo phong cách tự do.

Theo ví dụ của các môn thể thao khác, sẽ là hợp lý khi trượt tuyết đạt được nước rút đồng thời cho cả hai phong cách trong tất cả các cuộc thi lớn. Xét cho cùng, chẳng hạn như trong môn bơi lội, không có chuyện cùng khoảng cách tại một kỳ Thế vận hội là bơi trườn sấp, và ở kỳ tiếp theo, chẳng hạn như bơi ếch. Hoặc trong điền kinh, họ chỉ đơn giản là nhảy theo chiều dài hoặc nhảy ba lần mỗi lần.

Trượt tuyết cổ điển và trượt tuyết tự do hiện nay cách xa nhau đến mức các "chuyên gia hẹp" chỉ có cơ hội tham dự Olympic tám năm một lần. Điều đó không thể góp phần tạo nên sự nổi tiếng và chỉ khiến những người hâm mộ không có thời gian nhớ đến những người chiến thắng thay đổi liên tục.

Nhưng liên đoàn quốc tế không thể hoặc không muốn “đột phá” việc gia tăng chương trình Olympic. Vì vậy, đã có một đề xuất chỉ đơn giản là hủy bỏ cuộc chạy nước rút cổ điển vì ít ngoạn mục hơn môn trượt băng. Trong đó, đến lượt nó, nó được đề xuất đưa vào các yếu tố từ bộ môn trượt tuyết băng đồng - đó là các đường trượt nhỏ và ván trượt.

Điều này sẽ như thế nào trong thực tế không hoàn toàn rõ ràng. Nhưng nếu chỉ một phần nhỏ của những cải cách này được thực hiện, nó sẽ thay đổi hoàn toàn cán cân quyền lực. Và không chắc rằng những vận động viên trượt tuyết của Nga, những người có truyền thống giỏi các môn "kinh điển" và không quá mạnh trong các trận địa núi khắc nghiệt, sẽ được hưởng lợi từ điều này.

Cho đến nay, ủy ban kỹ thuật của FIS đã hoãn xem xét vấn đề này cho đến khi mùa giải Olympic kết thúc. Tức là trong mùa đông sắp tới, mọi thứ chắc chắn sẽ giữ nguyên như hiện tại, nhưng rồi lựa chọn nào cũng có thể xảy ra. Và nếu Nga muốn tham gia vào cuộc thảo luận về tương lai của môn trượt tuyết băng đồng, thì điều đó cần phải được thực hiện ngay từ bây giờ. Nếu không, cuộc thảo luận đang được tiến hành ở các nước phương Tây sau này có thể dẫn vấn đề theo một hướng mà chúng ta hoàn toàn không mong muốn.

"SKIERS NÊN TẠO MỘT LIÊN BANG RIÊNG"

Huấn luyện viên cấp cao của đội nước rút Nga Yuri Kaminskyđã cực kỳ nghi ngờ về những cải cách sắp tới.

Hãy so sánh điền kinh và trượt tuyết băng đồng làm ví dụ, - đã bắt đầu Kaminsky. - Vào những năm 1970, môn trượt tuyết thậm chí còn phổ biến hơn. Bây giờ trong điền kinh có rất nhiều bộ môn, trong đó mỗi năm ngày càng có nhiều, các cuộc thi thương mại như Diamond League, truyền hình ngày càng được quan tâm ... Ngược lại, trượt tuyết không ngóc đầu lên được, mặc dù là môn thể thao. bản thân nó cũng trở nên thú vị hơn nhiều. Có những cuộc chạy nước rút trong thành phố, những cuộc đua ngay từ đầu ...

- Vậy, theo bạn, vấn đề là gì?

Theo ý kiến của tôi, sự phát triển của môn thể thao của chúng ta bị tổn hại khi ở trong cùng một cộng đồng như trượt tuyết, trượt ván trên tuyết và những người khác. Cần phải tách ra, thành lập một liên đoàn riêng và phát triển độc lập hơn nữa. Ví dụ ở đây, trong môn bơi lội - khoảng cách được tổ chức theo bốn kiểu khác nhau. Tại sao không thể làm điều tương tự trên ván trượt?

- Người ta tin rằng môn chạy nước rút cổ điển thua kém đáng kể so với môn trượt băng về mặt giải trí.

Tại sao?! Chỉ Ulvang và các đồng nghiệp của ông có thể nghĩ như vậy. Hoặc người Na Uy, những người bắt đầu thua trong kỷ luật này. Cảnh tượng, theo tôi, được xác định chủ yếu bởi cuộc đấu tranh ở vạch đích. Không có cuộc đấu tranh nào ở những mét cuối cùng hơn là trong cuộc chạy nước rút cổ điển ở bất cứ đâu. Chỉ Nikita Kryukov mà tôi có thể nhớ về năm pha dứt điểm tuyệt vời, khi anh ấy vượt lên từ vị trí thứ năm hoặc thứ sáu. Trong cùng một nước rút trượt băng, điều này không còn khả thi nữa. Và ở đây không ai làm phiền bạn, bạn chọn bản nhạc và kết thúc! Hãy nhớ cách Odd Bjorn Hjelmseth người Na Uy tung chân về đích hay cách Nikita vô địch World Cup ở Stockholm - điều đó không ngoạn mục sao ?!

Bạn cảm thấy thế nào về ý tưởng đưa các yếu tố của đường trượt tuyết vào đường trượt băng nước rút? Bạn có biết nó trông như thế nào không?

Các quan chức từ liên đoàn rõ ràng tin rằng cảnh tượng đó không phải là một cuộc chiến chiến thuật, không phải là một cuộc đọ sức cuối cùng, mà là khi tất cả mọi người va chạm và ngã xuống. Nếu những đổi mới được thực hiện, điều này sẽ thay đổi hoàn toàn bức tranh của cuộc thi và chân dung của vận động viên nước rút nói chung. Chúng ta sẽ cần đào tạo khác nhau, phẩm chất khác nhau, thiết bị khác nhau ... Nó sẽ chỉ là một môn thể thao khác nhau, và cả một nhóm vận động viên hiện tại sẽ đơn giản là mất cơ hội nhận ra bản thân. Ngoài ra, hóa ra với việc bãi bỏ đường chạy nước rút cổ điển và giới thiệu các yếu tố trượt tuyết băng đồng, chúng ta đang rời xa các cuộc chạy nước rút trong đô thị và đây là định dạng ngoạn mục nhất dành cho truyền hình. Logic ở đây là gì, tôi không thể hiểu được.

- Bạn có thể nói gì về đề xuất thực hiện hình thức chạy nước rút hỗn hợp đồng đội?

Nếu nó sẽ là một bổ sung cho định dạng chạy nước rút đồng đội cổ điển, thì tại sao không. Rơle hỗn hợp hiện đang được giới thiệu ở khắp mọi nơi, đây là xu hướng của ngày nay. Nhưng nếu một lần nữa, vì mục đích "trộn" mà họ cố gắng hủy bỏ cuộc chạy nước rút thông thường của đội, thì tôi thậm chí không biết phải bình luận thế nào về nó ...

Cuộc đua trượt tuyết

Trượt tuyết băng đồng - đua xe trượt tuyết trong một khoảng cách nhất định dọc theo một đường đua được chuẩn bị đặc biệt giữa những người thuộc một thể loại nhất định (độ tuổi, giới tính, v.v.). Chúng thuộc về các môn thể thao theo chu kỳ. Các phong cách trượt tuyết chính là "phong cách cổ điển" và "phong cách tự do".

Phong cách cổ điển

“Phong cách cổ điển” ban đầu bao gồm những kiểu chuyển động trong đó người trượt tuyết vượt qua gần như toàn bộ quãng đường dọc theo đường trượt tuyết đã chuẩn bị trước đó, bao gồm hai đường thẳng song song.

Phổ biến nhất là hành trình hai bước xen kẽ (được sử dụng trên các khu vực bằng phẳng và dốc thoải (lên đến 2 °) và trượt rất tốt - trên các dốc có độ dốc trung bình (lên đến 5 °)) và hành trình một bước đồng thời ( được sử dụng trên các khu vực bằng phẳng, trên các dốc thoải với độ trượt tốt, cũng như trên các dốc có độ trượt đạt yêu cầu).

Phong cách tự do

"Free style" ngụ ý rằng vận động viên trượt tuyết được tự do lựa chọn cách di chuyển dọc theo quãng đường, nhưng vì cách di chuyển "cổ điển" có tốc độ kém hơn so với "skate", thực tế "free style" là từ đồng nghĩa với " trượt băng". Phương thức vận chuyển trượt băng đã được sử dụng rộng rãi kể từ năm 1981, khi vận động viên trượt tuyết Phần Lan Pauli Siitonen, lúc đó đã ngoài 40 tuổi, sử dụng nó lần đầu tiên trong các cuộc thi (trong cuộc đua 55 km) và giành chiến thắng.

Phổ biến nhất là trượt băng đồng thời hai bước (được sử dụng cả trên các khu vực bằng phẳng và trên các sườn dốc có độ dốc vừa và nhỏ) và trượt băng một bước đồng thời (được sử dụng khi bắt đầu tăng tốc, trên bất kỳ đồng bằng và đoạn đường nhẹ nhàng nào, cũng như trên dốc lên đến 10-12 °)?

Các loại hình trượt tuyết băng đồng chính

Cuộc thi thử thời gian

Với xuất phát riêng, các vận động viên xuất phát ở một khoảng thời gian nhất định theo một trình tự nhất định. Theo quy luật, khoảng thời gian là 30 s (ít thường xuyên hơn - 15 s hoặc 1 phút). Trình tự được xác định bởi kết quả hòa hoặc vị trí hiện tại của vận động viên trong bảng xếp hạng (xuất phát cuối cùng mạnh nhất). Ghép nối bắt đầu riêng biệt là có thể. Kết quả cuối cùng của vận động viên được tính bằng công thức "thời gian về đích" trừ đi "thời gian xuất phát".

Cuộc thi bắt đầu hàng loạt

Trong phần xuất phát đồng loạt, tất cả các vận động viên đều xuất phát cùng một lúc. Đồng thời, các vận động viên được đánh giá cao nhất giành vị trí thuận lợi nhất khi xuất phát. Kết quả cuối cùng trùng với thời gian về đích của vận động viên.

theo đuổi cuộc đua

Các cuộc đua đuổi bắt (theo đuổi, tiếng Anh là theo đuổi - theo đuổi) là các cuộc thi kết hợp, gồm nhiều chặng. Đồng thời, vị trí xuất phát của vận động viên ở tất cả các chặng (trừ chặng đầu) được xác định bằng kết quả của các chặng trước. Theo quy định, ở môn trượt tuyết băng đồng, cuộc rượt đuổi diễn ra theo hai giai đoạn, một trong hai giai đoạn vận động viên chạy theo kiểu cổ điển, hai là chạy theo kiểu trượt băng.

Các cuộc đua rượt đuổi có thời gian nghỉ giải lao được tổ chức trong hai ngày, ít thường xuyên hơn - với khoảng thời gian vài giờ. Cuộc đua đầu tiên thường được tổ chức với một xuất phát riêng. Theo kết quả cuối cùng của nó, khoảng cách từ người dẫn đầu đối với từng người tham gia được xác định. Lượt đua thứ hai diễn ra với tỷ lệ chấp bằng khoảng cách này. Người chiến thắng trong cuộc đua đầu tiên bắt đầu trước. Kết quả cuối cùng của chặng đua bám đuổi trùng với thời gian kết thúc chặng đua thứ hai.

Cuộc theo đuổi không ngừng nghỉ (duathlon; vào tháng 6 năm 2011, FIS Ski Committee chính thức đổi tên "duathlon" thành "skiathlon") bắt đầu với một xuất phát chung. Sau khi vượt qua nửa đầu quãng đường với một kiểu, các vận động viên đổi ván trượt trong khu vực được trang bị đặc biệt và ngay lập tức vượt qua nửa sau của quãng đường với kiểu khác. Kết quả cuối cùng của cuộc rượt đuổi không nghỉ trùng với thời gian về đích của vận động viên.

các cuộc đua tiếp sức

Các đội gồm bốn vận động viên thi đấu trong các cuộc đua tiếp sức (ít thường xuyên hơn - ba). Các cuộc đua trượt tuyết tiếp sức bao gồm bốn giai đoạn (ít thường xuyên hơn - ba). Các cuộc đua tiếp sức có thể được chạy theo một phong cách (tất cả những người tham gia chạy các chặng của họ theo phong cách cổ điển hoặc tự do) hoặc theo hai phong cách (chặng 1 và 2, người tham gia chạy theo phong cách cổ điển và chặng 3 và 4 theo phong cách tự do). Tiếp sức bắt đầu bằng xuất phát đồng loạt, với các vị trí thuận lợi nhất khi bắt đầu được xác định bằng kết quả hòa, hoặc chúng được trao cho các đội giành vị trí cao nhất trong các cuộc thi tương tự trước đó. Việc chuyển giao dùi cui được thực hiện bằng cách chạm vào lòng bàn tay của bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể của vận động viên xuất phát của đội mình, trong khi cả hai vận động viên đang ở trong khu vực chuyển giao. Kết quả cuối cùng của đội tiếp sức được tính bằng công thức “thời gian về đích của thành viên cuối cùng” trừ đi “thời gian xuất phát của thành viên đội đầu tiên” (thường bằng không).

Chạy nước rút cá nhân

Các cuộc thi chạy nước rút cá nhân bắt đầu với một vòng loại (phần mở đầu), được tổ chức theo hình thức bắt đầu riêng biệt. Sau khi đánh giá chất lượng, các vận động viên được lựa chọn sẽ thi đấu trận chung kết nước rút, diễn ra dưới hình thức các cuộc đua với nhiều thể thức xuất phát đồng loạt bốn người (có thể thay đổi). Số lượng vận động viên được chọn vào vòng chung kết không vượt quá 30. Các trận tứ kết được tổ chức trước, sau đó đến bán kết và cuối cùng là chung kết A. Bảng kết quả chung cuộc của nước rút cá nhân được lập theo thứ tự sau: kết quả trận chung kết. A, người tham gia vòng bán kết, người tham gia vòng tứ kết, người tham gia không đủ tiêu chuẩn.

Đội chạy nước rút

Giải nước rút đồng đội được tổ chức như một cuộc chạy tiếp sức với các đội gồm hai vận động viên luân phiên thay thế nhau, mỗi người chạy 3-6 vòng của đường đua. Với số lượng đội đã khai báo đủ lớn, hai trận bán kết được tổ chức, từ đó chọn ra một số đội nhất nhì bằng nhau vào chung kết. Nhóm chạy nước rút bắt đầu bằng khởi động hàng loạt. Kết quả nước rút cuối cùng của đội được tính theo luật chạy tiếp sức.

Nhảy trượt tuyết

(Tiếng Anh là trượt tuyết nhảy) - một môn thể thao bao gồm nhảy trượt tuyết từ các dây nhảy trượt tuyết được trang bị đặc biệt. Họ hoạt động như một môn thể thao độc lập, và cũng được bao gồm trong chương trình kết hợp Bắc Âu. Các cuộc thi được tổ chức dưới sự bảo trợ của Liên đoàn Trượt tuyết Quốc tế.

Nguồn gốc của nhảy trượt tuyết

Môn thể thao này có nguồn gốc từ Na Uy, ở một đất nước có phong tục dân gian là thi đấu môn trượt tuyết nghệ thuật từ trên núi xuống (slalom).

Nhảy trượt tuyết vào năm 1905.

Chương trình của Thế vận hội Olympic mùa đông đầu tiên vào năm 1924 ở Chamonix bao gồm việc nhảy từ một bàn đạp 70 mét, từ năm 1964 - từ một bàn đạp 70 và 90 mét, và đây là năm 1936.

Năm 1925, giải vô địch trượt tuyết thế giới đầu tiên được tổ chức tại Tiệp Khắc. Năm 1929, FIS, xét thấy khoảng cách 4 năm giữa các kỳ Thế vận hội tiếp theo là lớn, đã quyết định tổ chức hàng năm các giải vô địch thế giới ở tất cả các môn trượt tuyết. Kể từ năm 1950, các giải vô địch đua xe, hai môn phối hợp và nhảy được tổ chức 4 năm một lần, giữa Thế vận hội Olympic và kể từ năm 1982 - hai năm một lần.

Kể từ năm 1992, các cuộc thi cá nhân được tổ chức trên bàn đạp 90m và 120m, thi đấu đồng đội trên bàn đạp 120m. Kể từ năm 1992, việc phân loại bàn đạp và cấu hình của chúng đã thay đổi. Nhảy trượt tuyết hiện đại đã trở nên an toàn hơn. Trước đây, có khái niệm về công suất thiết kế của bàn đạp. Dựa trên điều này, điểm được trao cho độ dài của bước nhảy. Trên bàn đạp P70, một bước nhảy 77 mét có giá trị 60 điểm. Bây giờ nó là K90 (điểm tới hạn), và theo đó một cú nhảy 90 mét sẽ có giá trị 60 điểm.

Cuộc thi nữ

Cho đến những năm 2010, chỉ có nam giới thi đấu. Năm 2009, nhảy trượt tuyết là một trong hai sự kiện Olympic mùa đông chỉ dành cho nam giới. Ngoại lệ thứ hai là Bắc Âu kết hợp, cũng bao gồm cả nhảy trượt tuyết.

Vào giữa những năm 2000, có những đề xuất cho phép phụ nữ tham gia thi đấu. Tuy nhiên, người đứng đầu IOC, Jacques Rogge, sau đó liên tục bày tỏ rằng vào thời điểm đó môn nhảy cầu của nữ không đáp ứng được yêu cầu để đưa vào chương trình Thế vận hội. Theo ý kiến của ông, không có đủ số lượng vận động viên tham gia vào môn thể thao này và sự phổ biến tích cực của môn thể thao này không đạt đến ngưỡng cần thiết (35 quốc gia).

Tuy nhiên, phụ nữ đã đạt được quyền phát biểu trước tiên trong các cuộc biểu tình, và sau đó là trong các cuộc thi chính thức dưới sự bảo trợ của FIS. Lúc đầu họ thi đấu tại Cúp châu lục (FIS Ski Jumping Continental Cup).

Năm 2006, những người đam mê, chủ yếu đến từ Bắc Mỹ, đã được Liên đoàn Trượt tuyết Quốc tế (FIS) đưa giải đấu nữ vào chương trình giải vô địch thế giới tại Liberec-2009. Vào ngày 26 tháng 5 năm 2006, Liên đoàn Trượt tuyết Quốc tế quyết định cho phép phụ nữ thi đấu môn nhảy trượt tuyết trong Giải vô địch Trượt tuyết Thế giới năm 2009 tại Liberec (Cộng hòa Séc). Tại các cuộc thi này, người Mỹ Lindsey Van (en: Lindsey Van) đã giành được danh hiệu vô địch thế giới đầu tiên ở môn nhảy cầu nữ.

Năm 2009, khi biết rõ môn nhảy cầu của nữ sẽ không được tham gia Thế vận hội mùa đông Vancouver 2010, một nhóm vận động viên ưu tú từ Canada, Na Uy, Đức, Slovenia và Hoa Kỳ đã quyết định khởi kiện. Các vận động viên khẳng định họ đang bị phân biệt đối xử dựa trên giới tính của họ, vi phạm Điều 15 của Hiến chương về Quyền và Tự do của Canada. Tuy nhiên, Tòa án Tối cao của tỉnh British Columbia của Canada đã phán quyết rằng không có vi phạm.

Ngày 3 tháng 12 năm 2011 tại Lillehammer, Na Uy đã tổ chức chặng đầu tiên của Giải thế giới môn nhảy trượt tuyết nữ.

Năm 2014, vận động viên nhảy cầu lần đầu tiên biểu diễn tại Thế vận hội Olympic ở Sochi.

Các cuộc thi

Các cuộc thi nhảy trượt tuyết được tổ chức vào mùa đông và mùa hè. Có thẩm quyền và quan trọng nhất là các giải bắt đầu được tổ chức vào mùa đông trên các môn nhảy trượt tuyết với điểm tới hạn là 90 mét trở lên.

Kỹ thuật nhảy

Giai đoạn bay của bước nhảy kiểu chữ V bao gồm giai đoạn tăng tốc, rời bàn cất cánh, giai đoạn bay và hạ cánh. Phối hợp thực hiện tất cả các yếu tố, phối hợp cơ thể trên không - đây là những yếu tố kỹ thuật quan trọng nhất trong kho vũ khí của vận động viên nhảy cầu.

Tại thời điểm tiếp đất, chân của vận động viên, trước đó nằm trên cùng một mặt phẳng, phải thực hiện một tư thế gọi là "telemark" (một cách thân mật - "đứng lên"). Ở vị trí này, một trong hai chân được đặt về phía trước và chân kia được đặt ra sau; hai chân co ở đầu gối; đầu gối của chân "lưng" hạ thấp xuống; hai tay đặt cao hơn vai. Ván trượt khi hạ cánh song song và càng gần nhau càng tốt. Để thực hiện một cú hạ cánh như vậy, cần có sự phối hợp nhịp nhàng của các chuyển động và khả năng giữ thăng bằng hoàn hảo. Điểm bị trừ nếu không thực hiện động tác “kéo căng” khi hạ cánh (ít nhất hai điểm cho mỗi giám khảo).

Chiều dài bước nhảy của vận động viên tiếp đất là khoảng cách từ mép bàn cất cánh đến lòng bàn chân tại thời điểm cả hai ván trượt tiếp xúc với mặt đất bằng toàn bộ bề mặt của chúng; trong trường hợp thực hiện đúng tư thế của vận động viên là khoảng cách từ mép bàn cất cánh đến giữa khoảng cách giữa hai bàn chân của vận động viên.

Bắc Âu kết hợp

Nordic Combine là một môn thể thao Olympic kết hợp giữa nhảy trượt tuyết và trượt tuyết băng đồng trong chương trình của nó. Tên gọi khác là bắc hợp. Ban đầu, môn thể thao này phát triển mạnh nhất ở Na Uy: tại 4 kỳ Thế vận hội mùa đông đầu tiên (1924, 1928, 1932 và 1936), toàn bộ bục do người Na Uy chiếm giữ, và trong số 12 chức vô địch thế giới trước chiến tranh, người Na Uy đã giành được tám lần. Tính đến cuối Thế vận hội Olympic 2010 tại Vancouver, người Na Uy đã giành được 11 huy chương vàng Olympic ở khu vực Bắc Âu cộng lại, trong đó người Phần Lan ở vị trí thứ hai với 4 huy chương vàng.

Trong những năm gần đây, chương trình truyền thống của Bắc Âu kết hợp đã có những thay đổi đáng kể. Hiện tại, hai bộ môn cá nhân được tổ chức: nhảy từ một bàn đạp thông thường hoặc bàn đạp lớn (một lần thử) và một cuộc đua trượt tuyết tự do 10 km. Đối với mỗi bộ môn này, có những quy tắc chung với những bổ sung nhỏ.

Vị trí xuất phát của các đối thủ trên đường trượt tuyết được xác định bởi vị trí chiếm dụng trong môn nhảy trượt tuyết. Người chiến thắng là người đầu tiên đi được quãng đường, những người còn lại được cộng số giây nhất định cho mỗi điểm chậm trễ trên bàn đạp (hệ thống Gundersen).

Xem đồng đội - chạy tiếp sức 4x5 km: mỗi thành viên trong số 4 thành viên của đội thực hiện một lần nhảy, sau đó các đội rời khỏi thời điểm bắt đầu trượt tuyết tiếp sức, tính đến kết quả chung của cả đội trong lượt nhảy.

Trước đây, cả hai sự kiện cá nhân và cuộc đua tiếp sức đều được tổ chức theo các hình thức khác: người tham gia thực hiện 2 lần nhảy từ bàn đạp, sau đó chạy 15 km (cũng có một lần chạy nước rút 7,5 km sau một lần nhảy). Ở phần thi chạy tiếp sức, các vận động viên cũng thực hiện 2 lượt nhảy, thậm chí trước đó còn tổ chức phần chạy tiếp sức theo thể thức 3 × 10 km.

Trong số những thành công của các vận động viên biath của Liên Xô và Nga, có thể kể đến huy chương đồng Olympic trong cuộc đua cá nhân theo hệ thống Gundersen năm 1988 tại Calgary của Estonian Allar Levandi (thuộc đội tuyển quốc gia Liên Xô), giải bạc của anh trong bảng xếp hạng chung của World Cup 1989/90 và HCĐ của Valery Stolyarov người Nga năm 1998 tại Nagano trong cuộc đua cá nhân. Ngoài ra, vào năm 1999 tại Giải vô địch thế giới ở Ramsau, đội Nga gồm Valery Stolyarov, Alexei Fadeev, Nikolai Parfenov và Dmitry Sinitsyn đã giành được huy chương đồng ở nội dung chạy tiếp sức, và Dmitry Sinitsyn đã giành được huy chương đồng ở giải vô địch cá nhân cùng lúc. chức vô địch.

cuộc đua cá nhân

Cuộc đua cá nhân cổ điển là môn thi đấu hai môn phối hợp đầu tiên. Ở hình thức hiện đại, đây là cuộc đua 20 km dành cho nam và 15 km dành cho nữ, bao gồm 5 vòng đua 4 km (3 km dành cho nữ) với 4 lượt bắn giữa các vòng đua. Các vận động viên xuất phát riêng rẽ, nối tiếp nhau với khoảng thời gian là 30 giây. Lần bắn thứ nhất và thứ ba được thực hiện từ tư thế nằm sấp, lượt bắn thứ hai và thứ tư - từ tư thế đứng. Đối với mỗi lần trượt, một phút được cộng thêm vào thời gian để vận động viên hoàn thành quãng đường.

tăng tốc

Nội dung đua 10 km nam và 7,5 km nữ với hai đường bắn. Lần chụp thứ nhất nằm sấp, lần thứ hai đứng. Các vận động viên xuất phát riêng. Đối với mỗi lần trượt, vận động viên sẽ được vượt qua một "vòng tròn hình phạt" - một đoạn bổ sung của khoảng cách bằng 150 mét.

Theo đuổi

Đua 12,5 km nam và 10 km nữ. Nó gồm 5 vòng tròn (2,5 km mỗi vòng cho nam hoặc 2 km mỗi vòng cho nữ) với 4 đường bắn (2 đường đầu bắn nằm, 2 đường bắn đứng). Khởi đầu được tính riêng với tỷ lệ chấp tương ứng với khoảng cách so với người chiến thắng trong cuộc đua "vòng loại" trước đó - nước rút hoặc cuộc đua cá nhân (trong trường hợp sau, khoảng cách được chia đôi). 60 vận động viên đầu tiên theo kết quả của cuộc đua vòng loại có thể tham gia cuộc đua đuổi bắt. Đối với mỗi lần trượt trong cuộc đuổi bắt, vận động viên phải trải qua một vòng hình phạt dài 150 mét.

Cuộc đua từ đầu chung

Đường đua 15 km nam và 12,5 km nữ gồm 5 vòng (nam 3 km hoặc nữ 2,5 km) với 4 đường bắn (2 đường đầu bắn sấp, 2 đường bắn đứng). Cuộc đua xuất phát hàng loạt (hay đơn giản là "bắt đầu hàng loạt") là một trong những loại cuộc thi mới nhất. Nó có sự tham dự của 30 vận động viên mạnh nhất dựa trên kết quả của các cuộc thi đã qua. Tất cả các vận động viên đều xuất phát cùng một lúc. Đối với mỗi lần trượt, vận động viên được cung cấp một phần phạt của cự ly bằng 150 mét.

Đây là cuộc đua trên ván trượt trong một khoảng cách nhất định trên đường đua được chuẩn bị đặc biệt. Chúng thuộc về các môn thể thao theo chu kỳ.

Cuộc thi trượt tuyết băng đồng đầu tiên diễn ra ở Na Uy vào năm 1767. Sau đó các cuộc thi tương tự bắt đầu được tổ chức ở Thụy Điển và Phần Lan. Sau đó, niềm đam mê đua xe nảy sinh ở Trung Âu, và đến đầu thế kỷ 20, các câu lạc bộ đua xe trượt tuyết quốc gia đã xuất hiện ở nhiều nước châu Âu. Năm 1924, Liên đoàn Trượt tuyết Quốc tế (FIS) được thành lập.

Trượt tuyết đã trở thành một trong những môn thể thao mùa đông phổ biến nhất trên toàn thế giới. Không có môn thể thao nào dân chủ hơn, dễ tiếp cận hơn, kết nối chặt chẽ với thiên nhiên và hữu ích cho con người. Trượt tuyết băng đồng gồm các loại sau:

Cuộc thi thử thời gian

Với xuất phát riêng, các vận động viên xuất phát ở một khoảng thời gian nhất định theo một trình tự nhất định. Thông thường, khoảng thời gian là 30 giây. Trình tự được xác định bằng kết quả hòa hoặc vị trí hiện tại của các vận động viên trong bảng xếp hạng (xuất phát cuối cùng mạnh nhất). Ghép nối bắt đầu riêng biệt là có thể. Kết quả cuối cùng của vận động viên được tính bằng công thức "thời gian về đích" trừ đi "thời gian xuất phát".

Các cuộc thi bắt đầu hàng loạt

Trong phần xuất phát đồng loạt, tất cả các vận động viên đều xuất phát cùng một lúc. Đồng thời, các vận động viên được đánh giá cao nhất giành vị trí nhất khi xuất phát. Kết quả cuối cùng trùng với thời gian về đích của vận động viên.

theo đuổi cuộc đua

Các cuộc đua đuổi bắt (theo đuổi) là cuộc thi kết hợp bao gồm nhiều giai đoạn. Đồng thời, vị trí xuất phát của vận động viên ở tất cả các chặng (trừ chặng đầu) được xác định bằng kết quả của các chặng trước. Theo quy định, ở môn trượt tuyết băng đồng, cuộc rượt đuổi diễn ra theo hai chặng, một chặng là VĐV chạy kiểu cổ điển, chặng chạy kiểu tự do. Các cuộc đua truy đuổi được chia thành các cuộc đua truy đuổi có nghỉ, một cuộc đua không nghỉ (duathlon).

các cuộc đua tiếp sức

Các đội gồm bốn vận động viên (hiếm khi ba) thi đấu trong các cuộc đua tiếp sức. Các cuộc đua tiếp sức trượt tuyết bao gồm 4 chặng (hiếm khi là 3 chặng), trong đó chặng 1 và 2 chạy kiểu cổ điển, chặng 3 và 4 chạy kiểu tự do. Tiếp sức bắt đầu bằng xuất phát đồng loạt, với các vị trí thuận lợi nhất khi bắt đầu được xác định bằng kết quả hòa, hoặc chúng được trao cho các đội giành vị trí cao nhất trong các cuộc thi tương tự trước đó. Việc chuyển giao dùi cui được thực hiện bằng cách chạm vào lòng bàn tay của bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể của vận động viên xuất phát của đội mình, trong khi cả hai vận động viên đang ở trong khu vực chuyển giao. Kết quả cuối cùng của đội tiếp sức được tính bằng công thức "thời gian về đích của thành viên cuối cùng" trừ đi "thời gian xuất phát của thành viên đầu tiên".

Chạy nước rút cá nhân

Các cuộc thi chạy nước rút cá nhân bắt đầu với một vòng loại, được tổ chức theo hình thức khởi động cá nhân. Sau khi đánh giá chất lượng, các vận động viên được lựa chọn thi đấu vòng chung kết nước rút được tổ chức dưới hình thức các chặng đua với nhiều thể thức khởi động đồng loạt. Số lượng vận động viên được chọn vào vòng chung kết không vượt quá 30. Các trận tứ kết được tổ chức trước, sau đó đến bán kết và cuối cùng là chung kết A. Bảng kết quả chung cuộc của nước rút cá nhân được lập theo thứ tự sau: kết quả trận chung kết. A, người tham gia vòng bán kết, người tham gia vòng tứ kết, người tham gia không đủ tiêu chuẩn.

Đội chạy nước rút

Lịch sử đua xe trượt tuyết trong nước

Ở Nga, tổ chức đầu tiên dẫn đầu sự phát triển của môn trượt tuyết, Câu lạc bộ Trượt tuyết Mátxcơva, xuất hiện vào ngày 29 tháng 12 năm 1895 trên lãnh thổ của sân vận động Đội Thiếu niên Tiền phong hiện nay.
12 vận động viên tham gia giải vô địch quốc gia đầu tiên môn trượt tuyết băng đồng, diễn ra vào ngày 7 tháng 2 năm 1910. Pavel Bychkov trở thành người giành chức vô địch và danh hiệu vận động viên trượt tuyết đầu tiên của đất nước.
Giải vô địch quốc gia nữ diễn ra lần đầu tiên vào năm 1921, Natalya Kuznetsova vô địch cự ly 3 km.

Những vận động viên trượt tuyết mạnh nhất của Nga, nhà vô địch quốc gia Pavel Bychkov và Alexander Nemukhin lần đầu tiên tham gia các cuộc thi quốc tế vào năm 1913 tại Thụy Điển tại Đại hội thể thao phương Bắc. Các vận động viên trượt tuyết tranh tài ở ba cự ly - 30, 60 và 90 km. và thực hiện không thành công, nhưng đã học được nhiều bài học hữu ích về kỹ thuật trượt tuyết, bôi trơn trượt tuyết và thiết kế thiết bị. Trước khi bắt đầu chiến tranh thế giới thứ nhất, 5 chức vô địch của Nga đã được tổ chức.

Bằng số lần vô địch giải vô địch quốc gia 1910-1954. Zoya Bolotova, nhà vô địch mười tám lần, chiếm xếp hạng cao nhất. Trong số các nam, Dmitry Vasiliev là người mạnh nhất - 16 chiến thắng, anh là người đầu tiên giữ danh hiệu "Bậc thầy thể thao được vinh danh".

- đây là một loại hình trượt tuyết trong đó người tham gia - vận động viên cần phải vượt qua khoảng cách cạnh tranh trên ván trượt, đồng thời vượt qua các đối thủ của họ.

Các cuộc đua tốc độ đầu tiên giữa các vận động viên trượt tuyết diễn ra sớm nhất vào năm 1767 ở Na Uy. Sau đó, tấm gương của người Na Uy đã được người Phần Lan và Thụy Điển noi theo, nhưng đây mới chỉ là bước khởi đầu. Vào cuối thế kỷ 19 và đầu thế kỷ 20, niềm đam mê trượt tuyết băng đồng đã lan rộng khắp thế giới, và vào năm 1924, FIS, Liên đoàn Trượt tuyết Quốc tế, được thành lập, đến năm 2000 bao gồm 98 liên đoàn quốc gia.

Kỹ thuật đua xe trượt tuyết

Kỹ thuật trượt tuyết năng lực là một hệ thống các động tác mà vận động viên có thể đạt được hiệu quả tối đa trong hành động của mình. Nó cũng giúp nhận ra đầy đủ các khả năng để đạt được kết quả mong muốn. Các chỉ tiêu chính của chất lượng công nghệ là hiệu quả, tính tự nhiên và tính kinh tế.

Nếu chúng ta nói về các hành động mà một vận động viên trượt tuyết thực hiện, thì cần lưu ý ba hành động chính:
* đẩy bằng gậy;
* lực đẩy bằng ván trượt;
* trượt.

Có hai phong cách trượt tuyết chính - trượt băng (tự do) và cổ điển.

Phong cách trượt băng (miễn phí)

Phong cách di chuyển này ngụ ý rằng vận động viên trượt tuyết có thể độc lập chọn cách mà anh ta sẽ di chuyển dọc theo quãng đường. Điều đáng chú ý là động tác cổ điển thua kém đáng kể so với di chuyển tự do về tốc độ.

Kể từ năm 1981, môn trượt băng đã được các vận động viên trượt tuyết tích cực sử dụng. Vào thời điểm đó, Pauli Siitonen, một vận động viên trượt tuyết đến từ Phần Lan đã vượt qua mốc 40 năm, sử dụng nó lần đầu tiên trong cuộc thi, trong một cuộc đua dài 55 km và giành chiến thắng.

Trong số các động thái tự do, những ngày này, phổ biến nhất là:
* hai bước đồng thời (được sử dụng khi tăng độ dốc vừa và nhỏ, cũng như các khu vực bằng phẳng);
* một bước đồng thời (trên các đoạn thoai thoải, dốc thoải, đồng bằng, cũng như trong khi bắt đầu leo lên).

Phong cách cổ điển

Phong cách này bao gồm các kiểu chuyển động, trong đó người trượt tuyết vượt qua gần như toàn bộ khoảng cách dự định dọc theo đường trượt tuyết được chuẩn bị trước, bao gồm hai đường chạy song song với nhau.

Các động tác trượt tuyết "cổ điển" được chia thành đồng thời và xen kẽ, theo phương pháp đẩy lùi bằng gậy. Theo số bước thực hiện trong một chu kỳ, chúng được chia thành hai bước xen kẽ, đồng thời một bước và cũng là vô cấp.

Tuy nhiên, phổ biến nhất trong số này được coi là hành trình xen kẽ hai bước, thường được sử dụng trên các đoạn dốc thoải và đoạn lên dốc, cũng như trên các sườn dốc vừa phải (nhưng chỉ với độ lướt rất tốt). Nhưng di chuyển đồng thời một bước chỉ được sử dụng trên dốc thoải (có trượt tự do), trên các khu vực bằng phẳng hoặc trên dốc, có độ trượt tương đối tốt.

Cần nói riêng về các loại hình trượt tuyết băng đồng chính.

Các loại đua trượt tuyết

* chạy tiếp sức;
* các cuộc thi với một khởi đầu riêng biệt;
* chạy nước rút cá nhân;
* các cuộc đua theo đuổi;
* đội chạy nước rút;
* các cuộc thi có khởi động chung.

Chạy tiếp sức

Trong cuộc chạy tiếp sức, các đội thi đấu, bao gồm bốn (đôi khi là -3) vận động viên. Rơle có thể được chạy theo một hoặc hai kiểu. Trong trường hợp đầu tiên, tất cả những người tham gia chạy chặng của họ theo phong cách tự do hoặc cổ điển, và trong chặng thứ hai, chặng đầu tiên và chặng thứ hai, các vận động viên chạy theo phong cách “cổ điển” và hai chặng tiếp theo, theo phong cách trượt băng.

Khởi đầu của cuộc đua tiếp sức là xuất phát đồng loạt, để phân chia các vị trí thuận lợi nhất, người ta tổ chức bốc thăm chia cặp hoặc trao cho các đội ghi được nhiều điểm nhất và đạt thành tích cao trong các cuộc thi trước trong môn thể thao này.

Việc chuyển giao dùi cui giữa các vận động viên trong cùng một đội được thực hiện bằng cách chạm vào lòng bàn tay của bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể của vận động viên xuất phát và chỉ tại thời điểm cả hai vận động viên đang ở trong khu vực được cung cấp đặc biệt để chuyển giao dùi cui.

Kết quả của đội được tính bằng công thức cơ bản "thời gian đến của thành viên cuối cùng trong đội" trừ đi "thời gian bắt đầu của thành viên đầu tiên", thường bằng không.

Cuộc thi thử thời gian

Trong loại hình trượt tuyết băng đồng này, các vận động viên xuất phát ở một khoảng thời gian định trước, theo một trình tự được quy định rõ ràng. Thông thường, khoảng thời gian này là ba mươi giây, ít thường xuyên hơn - một phút hoặc 15 giây.

Trình tự xuất phát của các vận động viên được xác định bằng kết quả hòa hoặc theo vị trí của những người tham gia trong bảng xếp hạng (người mạnh nhất đi sau cùng). Đôi khi bắt đầu một cặp riêng biệt được tổ chức.

Để tính toán kết quả cuối cùng của một vận động viên, công thức “thời gian kết thúc” trừ “thời gian bắt đầu” được sử dụng.

Chạy nước rút cá nhân

Cuộc thi bắt đầu bằng vòng loại được tổ chức theo thể thức thử thời gian, sau đó, các vận động viên đã được chọn thi đấu với nhau trong trận chung kết, được tổ chức theo hình thức đua xuất phát đồng loạt 4 người.

theo đuổi cuộc đua

Các cuộc đua đuổi bắt là cuộc thi kết hợp được tổ chức theo nhiều giai đoạn. Đồng thời, thứ tự xuất phát của các vận động viên, ở tất cả các chặng, trừ chặng đầu tiên, được thiết lập tùy thuộc vào kết quả của các cuộc thi trước đó.

Loại hình đua xe trượt tuyết này được chia thành hai loại:
* GP không bị gián đoạn;
* GP với thời gian nghỉ ngơi.

Đội chạy nước rút

Nó được tổ chức theo thể thức chạy tiếp sức với các đội gồm hai vận động viên lần lượt thay thế nhau sau mỗi vòng chạy từ ba đến sáu vòng của đường đua. Nếu số đội vào thi đấu quá nhiều thì tổ chức 2 trận bán kết, từ đó chọn số đội có thành tích tốt nhất vào chung kết.

Kết quả cuối cùng của nước rút đồng đội được tính theo luật giống như các cuộc đua tiếp sức.

Các cuộc thi có khởi đầu chung

Trong phần khởi động hàng loạt, tất cả các đối thủ vào đường đua cùng một lúc. Đồng thời, các vị trí tốt nhất thuộc về các vận động viên có xếp hạng cao hơn. Kết quả cuối cùng là thời gian về đích của vận động viên.

Cuộc đua trượt tuyết.

Các loại và quy tắc chính của cuộc thi trượt tuyết băng đồng:

Các cuộc thi có khởi động chung (bắt đầu hàng loạt)

Pursuit (theo đuổi, hệ thống Gundersen)

các cuộc đua tiếp sức

Chạy nước rút cá nhân

Đội chạy nước rút

Cuộc thi thử thời gian

Với xuất phát riêng, các vận động viên xuất phát ở một khoảng thời gian nhất định theo một trình tự nhất định. Theo quy định, khoảng thời gian là 30 giây (ít thường xuyên hơn - 15 giây, 1 phút). Trình tự được xác định bởi một kết quả hòa hoặc vị trí hiện tại của vận động viên trong bảng xếp hạng (xuất phát cuối cùng mạnh nhất). Ghép nối bắt đầu riêng biệt là có thể. Kết quả cuối cùng của vận động viên được tính bằng công thức "thời gian về đích" trừ đi "thời gian xuất phát".

Các cuộc thi bắt đầu hàng loạt

theo đuổi cuộc đua

Theo đuổi đột nhậpđược tổ chức trong hai ngày, ít thường xuyên hơn - với khoảng thời gian vài giờ. Cuộc đua đầu tiên diễn ra, như một quy luật, với một khởi đầu riêng biệt. Theo kết quả cuối cùng của nó, khoảng cách từ người dẫn đầu đối với từng người tham gia được xác định. Lượt đua thứ hai diễn ra với tỷ lệ chấp bằng khoảng cách này. Người chiến thắng trong cuộc đua đầu tiên bắt đầu trước. Kết quả cuối cùng của chặng đua bám đuổi trùng với thời gian kết thúc chặng đua thứ hai.

Theo đuổi không ngừng (hai môn phối hợp) bắt đầu với một khởi đầu chung. Sau khi vượt qua nửa đầu quãng đường với một kiểu, các vận động viên đổi ván trượt trong khu vực được trang bị đặc biệt và ngay lập tức vượt qua nửa sau của quãng đường với kiểu khác. Kết quả cuối cùng của cuộc rượt đuổi không nghỉ trùng với thời gian về đích của vận động viên.

các cuộc đua tiếp sức

Các đội gồm bốn vận động viên (hiếm khi ba) thi đấu trong các cuộc đua tiếp sức. Đường đua trượt tuyết tiếp sức bao gồm 4 chặng (hiếm khi là 3 chặng), trong đó chặng 1 và 2 chạy kiểu cổ điển, chặng 3 và 4 chạy kiểu tự do. Cuộc chạy tiếp sức bắt đầu bằng xuất phát đồng loạt, trong khi các vị trí thuận lợi nhất khi bắt đầu được xác định bằng kết quả hòa hoặc chúng được nhận bởi các đội đã giành vị trí cao nhất trong các cuộc thi tương tự trước đó. Việc chuyển giao dùi cui được thực hiện bằng cách chạm vào lòng bàn tay của bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể của vận động viên xuất phát của đội mình, trong khi cả hai vận động viên đang ở trong khu vực chuyển giao. Kết quả cuối cùng của đội tiếp sức được tính bằng công thức "thời gian về đích của thành viên cuối cùng" trừ đi "thời gian xuất phát của thành viên đầu tiên".

Chạy nước rút cá nhân

Các cuộc thi chạy nước rút cá nhân bắt đầu với một vòng loại (phần mở đầu), được tổ chức theo hình thức bắt đầu riêng biệt. Sau khi đánh giá chất lượng, các vận động viên được lựa chọn thi đấu trận chung kết nước rút diễn ra dưới hình thức các chặng đua với nhiều thể thức xuất phát đồng loạt, xuất phát đồng loạt gồm bốn người (thay đổi). Số lượng vận động viên được chọn vào vòng chung kết không vượt quá 30. Các trận tứ kết được tổ chức trước, sau đó đến bán kết và cuối cùng là chung kết A. Bảng kết quả chung cuộc của nước rút cá nhân được lập theo thứ tự sau: kết quả trận chung kết. A, người tham gia vòng bán kết, người tham gia vòng tứ kết, người tham gia không đủ tiêu chuẩn.

Đội chạy nước rút

Địa điểm của môn thể thao trong các phân loại khác nhau:

Theo trình độ của L.P. Matveev, dựa trên chủ đề của cuộc thi và tính chất của hoạt động vận động, trượt tuyết băng đồng thuộc nhóm đầu tiên trong sáu nhóm. Đây là môn thể thao có đặc điểm là hoạt động vận động tích cực với biểu hiện tối đa về thể chất và tinh thần. Thành tích thể thao ở dạng này phụ thuộc vào khả năng vận động của chính vận động viên.

Theo hình thức tương tác cạnh tranh trong trình độ của T. T. Dzhamgarov trong cuộc đối đầu của các đối thủ, trượt tuyết băng đồng đề cập đến sự tiếp xúc vật lý có điều kiện trực tiếp. Theo bản chất của sự tương tác của các đối tác, cùng hành động cá nhân.

Trong phân loại của A.Ts. Trượt tuyết băng đồng Puni đứng đầu trong nhóm như một môn thể thao chạy theo chu kỳ.

Theo L.K. Đua xe trượt tuyết Greyscale là một môn thể thao kỷ lục.

Ngoài ra, các môn thể thao có thể được phân chia theo tính chất tác động của chúng đến bộ máy dây chằng và cơ xương - khớp của vận động viên, theo mức độ tham gia của một số nhóm cơ vào công việc và đặc điểm của tư thế lao động thể thao khi thực hiện cụ thể. các bài tập thể lực của môn thể thao được chọn thành ba nhóm: các môn thể thao đối xứng, không đối xứng và hỗn hợp. Trong trường hợp này, chúng tôi sẽ phân loại trượt tuyết băng đồng như một loại bài tập đối xứng, trong đó nửa cơ thể bên phải và bên trái của vận động viên thực hiện đồng thời hoặc luân phiên các động tác hoặc hành động giống nhau. Trong trường hợp này, cột sống của vận động viên chiếm vị trí trung bình nghiêm ngặt, cơ thể vận động viên ở trạng thái cân bằng ổn định trong mặt phẳng phía trước. Các cơ của thân, bụng và các chi nhận được tải trọng vật lý đồng nhất

Yêu cầu đối với các quá trình tâm lý và tâm thần:

Trong luyện tập thể dục, thể thao, người ta thường phân biệt các tố chất vận động cơ bản sau: tốc độ, nhanh nhẹn, sức mạnh, độ dẻo dai và sức bền. Mọi thứ có thể được quy cho những phẩm chất của một vận động viên trượt tuyết, nhưng ở một mức độ lớn hơn là sức chịu đựng. Sức bền phản ánh khả năng một người thực hiện công việc với cường độ nhất định mà không làm giảm hiệu quả trong thời gian dài. Tùy thuộc vào các điều kiện biểu hiện, một số loại sức bền được phân biệt: tốc độ (khả năng duy trì tốc độ cao của chuyển động trong thời gian dài), sức mạnh (duy trì lâu dài mức độ căng thẳng thể chất cao), tĩnh (duy trì lâu dài của một căng cơ nhất định khi không cử động) và những cơ khác. Tốc độ-sức bền sức bền là quan trọng nhất. Theo một cách phân loại khác, người ta phân biệt sức bền chung và độ bền đặc biệt. Đầu tiên được hiểu là khả năng thực hiện ở mức độ cần thiết của bất kỳ công việc công cộng nào (đi bộ, chạy, bơi lội) trong một thời gian dài. Người trượt tuyết, người đi xe đạp và người chạy đường dài có mức độ bền chung đặc biệt cao - đó là những vận động viên có quá trình luyện tập gắn liền với tải trọng dài hạn. Sức bền đặc biệt được hiểu là khả năng một người thực hiện một số vận động cụ thể với cường độ cao trong thời gian dài mà bản thân cường độ đó không giảm. Vì vậy, bất kỳ vận động viên có trình độ cao nào trong loại hình hoạt động của họ đều có sức bền đặc biệt cao. Không có mối quan hệ trực tiếp nào giữa sức bền chung và sức bền đặc biệt, mặc dù một người có sức bền chung cao hơn, những thứ khác ngang nhau, cũng được phân biệt bằng sức bền đặc biệt rõ rệt hơn.

Những cảm giác và nhận thức chuyên biệt của tay đua trượt tuyết bao gồm cảm giác trượt tuyết và tuyết, cũng như các sắc thái tùy thuộc vào hình dạng của đường đua, thời tiết, chiến thuật dự kiến của cuộc đua và tình hình phát triển trong cuộc đua.

Dũng cảm, lòng quyết tâm và sự tự tin là những phẩm chất quan trọng nhất mà một vận động viên trượt tuyết băng đồng cần có khi vượt qua những con dốc khó trong quá trình luyện tập và thi đấu, đặc biệt là trên những đoạn đường dốc chạy ở tốc độ cao với những khúc cua gấp. Điều rất quan trọng là phải giáo dục những phẩm chất này càng sớm càng tốt, ngay từ những năm đầu tiên học trượt tuyết. Đương nhiên, khi trau dồi những phẩm chất này, người ta không thể giới hạn bản thân chỉ trong những buổi huấn luyện trong phần. Điều này được thực hiện trong tất cả các bài học về huấn luyện trượt tuyết và các môn thể thao khác.

Những khó khăn và rèn luyện đặc trưng và các phẩm chất cạnh tranh của một vận động viên trượt tuyết bao gồm nhiều yếu tố khác nhau - nhiệt độ thấp, địa hình khó khăn, độ trượt kém, tải trọng lớn về khối lượng và cường độ. Vượt qua những khó khăn này đã góp phần vào việc phát triển các phẩm chất ý chí mạnh mẽ. Trong quá trình luyện tập và thi đấu, một vận động viên trượt tuyết cần thể hiện những phẩm chất giúp giải quyết phần lớn vấn đề nâng cao thành tích và đạt kết quả thể thao cao. Trước hết, đó là tính kiên trì, bền bỉ trong vượt khó và để đạt được mục tiêu, khả năng nỗ lực tối đa, lòng dũng cảm và lòng quyết tâm, sự tự tin, ... Sự kiên trì, bền bỉ trong việc khắc phục khó khăn và đạt được mục tiêu là một điều quan trọng không thể thiếu. một phần của đào tạo chuyển tiếp. Trong các buổi tập luyện và thi đấu, các vận động viên trượt tuyết trẻ liên tục phải vượt qua những khó khăn có tính chất khác nhau - khách quan và chủ quan. Đây là sự hoàn thành của một tải trọng huấn luyện lớn, bất chấp sự mệt mỏi ngày càng tăng, di chuyển trong điều kiện thời tiết bất lợi và trượt, vượt qua nỗi sợ hãi và không chắc chắn khi vượt qua khó khăn ở tốc độ cao, trải nghiệm đau đớn về thất bại của bản thân, sự thiếu tự tin khi tham gia thi đấu. Ngoài các phương pháp khác để phát triển các tố chất năng lượng, phương pháp cạnh tranh được sử dụng rộng rãi khi thực hiện các bài tập và các nhiệm vụ khác nhau. Để đạt được mục tiêu, buổi tập bao gồm các bài tập đòi hỏi sự tập trung tối đa của nỗ lực. Đồng thời, các bài tập-nhiệm vụ như vậy làm tăng nền tảng cảm xúc của bài học, góp phần thực hiện một khối lượng đào tạo lớn hơn mà tâm lý bớt quá tải hơn. Đồng thời, tham gia thi đấu ở các cự ly khác nhau là một trong những phương tiện quan trọng nhất để phát triển phẩm chất ý chí chiến đấu giành chiến thắng, và trong trường hợp thất bại, nó sẽ tạo động lực mạnh mẽ để rèn luyện thêm. Hiếm có vận động viên nào không tìm cách trả thù và cam chịu thất bại. Đối với sự phát triển của tố chất vận động, cần áp dụng các bài tập hoặc nhiệm vụ đòi hỏi sự huy động toàn bộ lực lượng để đạt được mục tiêu. Nếu tập thể dục và tải trọng (về khối lượng, cường độ phối hợp và căng thẳng tâm lý) trở thành thói quen, ảnh hưởng của chúng đối với sự phát triển các tố chất vận động sẽ giảm đáng kể.