Tải xuống bản trình bày về các quy tắc vệ sinh. Quy tắc vệ sinh cá nhân. thuyết trình cho bài học (Lớp 1) về chủ đề. Nhiễm trùng đường hô hấp lây qua không khí

NGÂN SÁCH NHÀ NƯỚC CHUYÊN NGÀNH GIÁO DỤC CÁCH MẠNG “TRƯỜNG CAO ĐNG CÔNG NGHỆ NÔNG NGHIỆP KURGANINSKY” VÙNG KRASNODAR Đàm thoại về chủ đề: “Vệ sinh cá nhân và nơi công cộng. Những điều cơ bản về vệ sinh của các bài tập thể chất ”do Người phụ trách Belozerova Ekaterina Anatolyevna Kurganinsk, Kh. Red Field, 2017

"Hygiene" từ tiếng Hy Lạpanitinos, có nghĩa là "chữa bệnh, mang lại sức khỏe"

MỤC TIÊU Tìm hiểu cách vệ sinh cá nhân có thể giúp ngăn ngừa bệnh tật

VỆ SINH CÁ NHÂN CÓ MỨC QUAN TRỌNG ĐẶC BIỆT ĐỐI VỚI CON NGƯỜI. ĐÂY LÀ SỰ THAY ĐỔI ĐÚNG CỦA CÔNG VIỆC TÂM THẦN VÀ THỂ CHẤT, GIÁO DỤC THỂ CHẤT, DINH DƯỠNG CÂN BẰNG, SỰ THAY ĐỔI CỦA CÔNG VIỆC VÀ CUỘC SỐNG, NGỦ ĐẦY ĐỦ. VỆ SINH CÁ NHÂN CŨNG BAO GỒM CÁC YÊU CẦU VỆ SINH CHO VIỆC BẢO DƯỠNG CƠ THỂ, LINEN, QUẦN ÁO, NHÀ Ở, NẤU ĂN VÀ HƠN NỮA. TUÂN THỦ CÁC QUY TẮC VÀ YÊU CẦU NÀY THÚC ĐẨY VIỆC BẢO QUẢN VÀ TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE CON NGƯỜI.

Vệ sinh cá nhân bao gồm các quy tắc giữ gìn vệ sinh Vệ sinh da Vệ sinh răng miệng Vệ sinh quần áo, giày dép Vệ sinh vải lanh Vệ sinh gia đình Vệ sinh nước Vệ sinh thực phẩm

VỆ SINH NHÀ Yêu cầu vệ sinh VỆ SINH GIẶT: Loại bỏ bụi bám trên mọi bề mặt Rửa đồ đạc trong hệ thống ống nước, rửa nhà tắm và nhà vệ sinh, lau bếp, lò vi sóng, bếp điện Lau sàn Lau thảm Làm sạch đồ nội thất bọc nệm Làm sạch điều hòa nhiệt độ, bộ phận tản nhiệt

VỆ SINH DA Yêu cầu vệ sinh Để giữ cho da sạch sẽ, bạn nên tắm rửa hàng ngày Rửa mặt là cách chăm sóc da chính, trong đó bụi, vi khuẩn, mồ hôi, bã nhờn và các tạp chất khác nhau được loại bỏ khỏi bề mặt. Bạn cần phải cẩn thận Khi sử dụng xà phòng và sữa tắm, vì lạm dụng chúng gây kích ứng da, dẫn đến khô và bong tróc Da tay cần được rửa sạch bằng xà phòng và nước ở nhiệt độ phòng. Nên rửa sạch da chân hàng ngày vào buổi tối trước khi đi Giường

Đồ vệ sinh cá nhân

Nên rửa tay thật sạch sau khi đi vệ sinh, tiếp xúc với động vật, trước khi chế biến thức ăn và trước khi ăn, sau khi đi ngoài đường, vệ sinh cơ sở và trong mọi trường hợp khi tay bẩn. Hãy quan sát bàn tay của bạn một cách cẩn thận. Móng tay phải sạch và cắt ngắn. Rửa tay thường xuyên! Rửa tay và chăm sóc móng tay thường xuyên sẽ bảo vệ khỏi nhiều bệnh tật. Đừng quên đôi chân của bạn. Họ thường xuyên đổ mồ hôi, có mùi khó chịu nên cũng cần được tắm rửa sạch sẽ hàng ngày.

Quy tắc chăm sóc cơ thể Để rửa sạch, sử dụng xà phòng hoặc gel vệ sinh. Tắm hàng ngày, đặc biệt là sau khi làm việc liên quan đến ô nhiễm da và đổ mồ hôi nhiều. Rửa cơ thể bằng nước ấm, xà phòng và khăn mặt ít nhất một lần một tuần. Mặc quần áo sạch sau khi giặt

Chăm sóc tóc Gội đầu bằng nước ấm. Tóc dài nên chải từ ngọn, và tóc ngắn từ gốc. Chiếc lược không được có răng sắc nhọn, nên hiếm. Không thể chấp nhận được việc sử dụng lược của người khác. Lạnh, nắng, nước biển, gió, bụi, v.v. làm tóc dễ gãy và xỉn màu.

VỆ SINH QUẦN ÁO Yêu cầu vệ sinh đối với quần áo và giày dép Giữ ấm khi trời lạnh Không cản trở quá trình truyền nhiệt Đẹp và thoải mái, chất liệu may quần áo phải tự nhiên (bông, len) Nhẹ và thiết thực Dễ chịu cho người và người khác Quần áo phải Thường xuyên giặt sạch, giặt khô Phía sau giày bạn luôn phải theo dõi cẩn thận (lau khô, cẩn thận), sạch sẽ Giày dùng để đi lâu dài phải nhẹ, vừa size và có gót cao không quá 3-4 cm. quần áo và giày dép của người khác.

Quần áo, giày dép Quần áo phải phù hợp với điều kiện khí hậu của môi trường, tính chất công việc. Tốt hơn là chọn quần áo và giày dép làm từ vải và da tự nhiên. Giữ quần lót sạch sẽ, thay tất hàng ngày. Bụi bẩn, bẩn thỉu trên quần áo là sự thiếu tôn trọng không chỉ đối với bản thân, sức khỏe của bản thân mà còn cả những người xung quanh.

VỆ SINH NƯỚC Yêu cầu vệ sinh của nước NƯỚC PHẢI LÀ: Trong suốt Không mùi Vị sảng khoái

VỆ SINH THỰC PHẨM Yêu cầu vệ sinh về dinh dưỡng Hầu hết thức ăn nên ăn luộc hoặc hấp Ăn rau sống Ăn vào những giờ nhất định Ăn nhiều thức ăn một lúc có hại. Không nên ép ăn qua Việc bảo quản thức ăn không để trong tủ lạnh Rất nguy hiểm Khi đọc, xem TV hoặc tức giận trong khi ăn Điều quan trọng là phải nhai kỹ và không vội vàng khi ăn Các quy tắc vệ sinh thực phẩm phải được tuân thủ bởi người lớn và trẻ em

slide 1

Vệ sinh cá nhân. Vệ sinh da, quần áo. Mục đích: giải thích tầm quan trọng của vệ sinh cá nhân đối với sức khỏe chung; hình thành ý tưởng về các điều kiện vệ sinh của dinh dưỡng bình thường

slide 2

Vệ sinh (từ tiếng Hy Lạp Vệ sinh - lành mạnh) là một trong những nhánh kiến thức y học cổ xưa nhất. Vệ sinh như một môn khoa học đã được phát triển từ nửa sau của thế kỷ 19. Người sáng lập của nó là Pettenkofer ở Anh; ở Nga - A.P. Dobroslavin và F.F. Erisman.

slide 3

Vệ sinh là một lĩnh vực y học nghiên cứu ảnh hưởng của điều kiện sống, làm việc đến sức khỏe con người và phát triển các biện pháp ngăn ngừa các bệnh khác nhau, đảm bảo điều kiện sống tối ưu, duy trì sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Vệ sinh cá nhân là một tập hợp các quy tắc và chuẩn mực, việc tuân thủ đó góp phần vào việc giữ gìn và tăng cường sức khỏe con người.

slide 4

slide 5

Cơ sở của vệ sinh cá nhân là giữ cho toàn bộ cơ thể luôn sạch sẽ. Người ta đã chứng minh rằng trong vòng một tuần, các tuyến bã nhờn của một người trưởng thành sản xuất từ 100 đến 300 g bã nhờn và các tuyến mồ hôi - từ 3 đến 7 lít mồ hôi. Cả mỡ lợn và mồ hôi đều tạo điều kiện thuận lợi cho sự sinh sản của các sinh vật gây bệnh, chưa kể mùi hôi vô cùng khó chịu. Ở tuổi dậy thì, hoạt động của tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi tăng cao.

slide 6

Bàn tay con người là nơi dễ bẩn nhất vì lúc nào cũng tiếp xúc với các vật dụng xung quanh. Vì vậy, chúng phải được rửa sạch khi trở về nhà, trước khi ăn và trước khi nấu nướng. Thói quen rửa tay sau khi đi vệ sinh ngăn ngừa lây lan các bệnh đường ruột truyền nhiễm, cũng như tự nhiễm giun. Nhân tiện, cắn móng tay là một thói quen rất nguy hiểm (và xấu xí nữa).

Trang trình bày 7

Trang trình bày 8

Vệ sinh cơ thể Nên tắm rửa sạch sẽ hàng ngày, nhất là vào mùa nắng nóng hoặc sau khi gắng sức, khi ra mồ hôi nhiều. Khăn trải giường phải được thay đổi. Nên rửa bằng khăn và xà phòng ít nhất một lần một tuần. Bàn chân được rửa sạch hàng ngày bằng xà phòng và lau khô. Phải điều trị hăm tã, trầy da, hăm bắp vì chúng có thể gây ra các bệnh nấm. Tất, vớ và quần tất được thay hàng ngày.

Trang trình bày 9

Vệ sinh tóc Tốt nhất nên gội đầu bằng nước mềm. Tần suất gội đầu được xác định theo từng cá nhân, nhưng cần nhớ rằng việc gội đầu thường xuyên với các loại dầu gội đầu sẽ giúp tăng cường hoạt động của tuyến bã nhờn. Tốt hơn là rửa sạch bằng nước với giấm, nước sắc của hoa cúc hoặc cây tầm ma. Mát xa đầu rất hữu ích. Bạn có thể thực hiện trước mỗi lần giặt. Đừng lười chải đầu vào buổi sáng và buổi tối.

slide 10

slide 11

Vệ sinh răng miệng (các chức năng của răng là gì?) Răng được vệ sinh hàng ngày vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ, tốt hơn hết bạn nên súc miệng sau khi ăn sẽ có ích hơn rất nhiều so với việc nhai kẹo cao su. Khi đánh răng, mảng bám được loại bỏ khỏi lưỡi (mảng bám mạnh là bằng chứng của các bệnh về đường tiêu hóa). Hôi miệng có thể do sâu răng, các vấn đề về cổ họng, dạ dày hoặc gan.

slide 12

slide 13

Tránh thức ăn béo, nhớt và có tính axit; nó có thể thay đổi môi trường trong khoang miệng và ảnh hưởng đến thành phần của nước bọt theo cách gây sâu răng và mòn men răng. Thường xuyên làm sạch các kẽ răng bằng chỉ nha khoa hoặc tăm xỉa răng chuyên dụng. Để phòng bệnh, nên liên hệ với nha sĩ ít nhất 2 lần / năm.

slide 1

Dù phải làm việc và sinh sống ở đâu, chúng ta cũng rất coi trọng sức khỏe của mình. Sức mạnh của phổi của chúng tôi được theo dõi bởi quốc gia. Cô ấy cứng rắn và nhẹ nhàng đang đợi chúng ta. Được rèn luyện dày dặn, tôi sẽ mạnh mẽ, tôi sẽ khéo léo. Bảo vệ sức khỏe là việc lớn, bạn cần mạnh dạn bỏ sức cho nó. Toàn bộ nhóm anh chàng thân thiện của chúng tôi cháy hết mình với tình yêu dành cho công việc này! Sức khỏe là một trong những giá trị chính của cuộc sống. Quy tắc vệ sinh cá nhân

slide 2

Câu đố Anh nằm trong túi và bảo vệ Tiếng gầm, tiếng khóc và bẩn thỉu. Họ sẽ sáng ra dòng nước mắt, tôi sẽ không quên về nước mũi. Nó biến mất như một vật thể sống, Nhưng tôi sẽ không để nó ra. Nó sủi bọt trắng xóa, Anh ấy không quá lười để rửa tay. Xà phòng có một mối quan tâm Xà phòng đi làm - Bọt, máy tiện Nó đến và nằm trong ... Tôi lau, tôi cố gắng, Sau khi tắm của cậu bé Mọi thứ đều ướt, mọi thứ đều nhăn nhúm Không có một góc khô. Với cái đầu đầy lông, cô ấy khéo léo trèo vào miệng, Và đếm răng cho chúng tôi vào buổi sáng và buổi tối. Nếu tôi làm tóc Giúp tôi ... Tôi đo một trăm vũng nước Tôi chạy để rửa sạch bụi bẩn Dưới ... Tôi rửa mặt sáng sớm Tôi sử dụng nước từ dưới ...

slide 3

slide 4

slide 5

slide 6

Trang trình bày 7

Vi khuẩn là ai? Vi khuẩn là những sinh vật sống rất nhỏ. Chúng không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Để nhìn thấy chúng, bạn cần nhìn vào một thiết bị đặc biệt có tên là "MICROSCOPE".

Trang trình bày 8

Rửa mặt sạch vào buổi sáng và trước khi đi ngủ. Tai tôi, cổ mỗi ngày. Đánh răng, súc miệng sau khi ăn. Rửa tay trước khi ăn và sau mỗi lần bị ô nhiễm. Giữ cho tóc của bạn sạch sẽ. Chân của tôi trước khi đi ngủ. Cắt ngắn móng tay. Hàng tuần toàn bộ cơ thể của tôi. Không phải ba mắt với bàn tay của bạn. Dùng khăn tay. Thêm một số quy tắc vệ sinh cá nhân

Trang trình bày 9

Vệ sinh rất nghiêm ngặt Phải luôn luôn được quan sát ... Có rất nhiều chất bẩn dưới móng tay, Mặc dù nó không thể nhìn thấy. Bụi bẩn mang mầm bệnh; Ồ, họ thật độc ác! Rốt cuộc, mọi người sẽ bị bệnh từ chúng trong vài ngày. Nếu bạn rửa tay bằng xà phòng, thì vi khuẩn nhanh chóng Ẩn sức mạnh dưới móng tay Và nhìn từ dưới móng tay. Và có trên đời, Như lớn lên trong rừng, Những đứa trẻ đần độn: Cắn móng tay bẩn. Đừng cắn móng tay của bạn, trẻ em, Đừng đưa ngón tay của bạn vào miệng của bạn. Quy tắc này, tin tôi đi, sẽ chỉ có lợi cho bạn.

slide 10

Tóm tắt bài học về dạy trẻ lối sống lành mạnh (OBZH) sử dụng công nghệ tiết kiệm sức khỏe cho lứa tuổi mẫu giáo lớn.

slide 11

Nội dung chương trình: Tiếp nối cuộc trò chuyện với các em nhỏ về giá trị của lối sống lành mạnh. Để nâng cao nhận thức của trẻ em về sự cần thiết và tầm quan trọng của việc tuân thủ các quy trình vệ sinh. 3. Quy tắc tự sơ cứu. Trò chơi - “Đối thoại”: “Bác sĩ trả lời bạn”. Tài liệu cho các lớp 1. Sách bài tập số 3 "An toàn" (N. N. Avdeeva). 2. Bút chì màu. 3. Mô hình điện thoại (đồ thủ công từ nhà xây dựng Lego).

slide 12

Nội dung bài học Người giáo dục - Các bạn ơi, chúng ta đã nói đến một thực tế rằng sức khỏe là một trong những giá trị chính của cuộc sống. Mỗi bạn muốn trở nên mạnh mẽ, vui vẻ, tràn đầy năng lượng - chạy không mỏi, đạp xe, bơi lội, chơi đùa với các bạn trong sân. Và sức khỏe kém, sổ mũi không dứt, ho, đau đầu ngay lập tức làm tâm trạng hư hỏng. Vì điều này, bạn có thể bị tụt hậu về tốc độ phát triển, không có thời gian đến lớp, thất thường, nhõng nhẽo. Vì vậy, mọi người hãy nghĩ đến sức khỏe của mình, không làm tổn hại đến thân thể của mình, có thể tự sơ cấp cứu cho bản thân và biết các quy tắc vệ sinh cá nhân. Bây giờ chúng ta hãy đoán các câu đố: 1. Nó biến mất như một sinh vật sống, Nhưng tôi sẽ không để nó ra. Nó sủi bọt trắng xóa, Anh ấy không quá lười để rửa tay. (xà phòng) 2. Xà phòng có một mối quan tâm Xà phòng đi làm - Tạo bọt, đắp lên Đến và nằm trong ... (đĩa đựng xà phòng) 3. Tôi lau, tôi thử, Sau khi cậu bé tắm Mọi thứ đều ướt, mọi thứ đều nhàu nát. là không có góc khô. (cái khăn lau)

slide 13

- Và bây giờ các bạn cùng mở vở ở trang đầu tiên nhé. Hãy nhìn vào bức tranh đầu tiên. Cô gái cư xử có đúng không? Con - Không. Bà ngoại vừa mua một quả lê ngoài chợ, con gái ăn không rửa sạch. GD & TĐ - Vì sao hành vi này của cô gái lại nguy hiểm? Trẻ em - Có các vi sinh vật nguy hiểm trên bề mặt của trái cây và rau bẩn. Chúng gây ra các bệnh gọi là nhiễm trùng. Nhà giáo dục - Đúng vậy, smarties. Bây giờ chúng ta sẽ tô màu bản vẽ bằng các chấm màu và xem các vi khuẩn nhỏ đến mức chỉ có thể nhìn thấy chúng dưới kính hiển vi. (Trẻ làm nhiệm vụ). 4. Với cái đầu đầy lông, cô ấy khéo léo trèo vào miệng, Và đếm răng cho chúng tôi Vào buổi sáng và buổi tối. (bàn chải đánh răng) 5. Anh nằm xuống trong túi và canh giữ Tiếng kêu khóc và kẻ bẩn thỉu Chúng sẽ lau dòng nước mắt Đừng quên nước mũi. (khăn tay) 6. Nếu tôi làm tóc Giúp tôi ... (chải đầu) 7. Tôi đo một trăm vũng nước Tôi chạy để rửa sạch bụi bẩn Dưới ... (vòi hoa sen) 8. Tôi rửa mặt vào buổi sáng sớm Tôi sử dụng nước từ dưới ... (vòi)

slide 14

Đứa trẻ - Đúng vậy, chúng trông giống như những con quái vật. Bao nhiêu! Nhà giáo dục - Tiếp theo, chúng ta sẽ nhìn vào các bức tranh và xác định xem ai làm tốt và ai không ?! Nếu tốt, chúng tôi đặt dấu - “+” và nếu xấu - “-”. Trẻ em - Các cô gái ăn một cái bánh gừng. Điều này thật tệ. Nếu một con bị bệnh, nó sẽ truyền vi khuẩn của mình cho con kia, và con thứ hai cũng sẽ bị bệnh. Đứa trẻ - Cô gái ăn một quả chuối. Cô ấy làm điều đúng đắn, bởi vì nó không cần phải được rửa sạch, mà chỉ cần bóc vỏ, mà nó được bảo vệ. Giáo viên - Chú ý đến bức tranh sau. Hãy xem cô gái yêu bạn bè của mình như thế nào - một con mèo và một con chó. Cô ấy ăn cùng họ. Và bạn nghĩ gì? Đứa trẻ - Tốt cho tình yêu thương. Nhưng không thể để họ chủ nhà trên bàn thua và rất nguy hiểm. Họ có thể truyền tất cả các bệnh của họ cho cô gái. Chó mèo phải được cho ăn trong khu vực dành riêng cho chúng. Cô giáo - Đúng vậy! Tất cả các bạn đều biết, làm tốt lắm! Chúng ta hãy nhìn xa hơn. Trẻ em - Bạn không thể uống từ vòi, nước ở đó không sạch, cũng nguy hiểm. Tốt hơn là uống nước trái cây từ ống hút. Đứa trẻ - Và cậu bé đang làm sai. Trước hết, anh không rửa tay bằng xà phòng, chúng là những vết bẩn. Và sau đó những con ruồi nguy hiểm bay qua bàn trên đồ ngọt mang theo mầm bệnh vì chúng bay khắp nơi. (Trẻ đánh dấu hình vẽ bằng các dấu “+” hoặc “-”.

slide 15

Nhà giáo dục - Các bạn, hãy kiểm tra xem có con đĩ nào trong chúng ta không. Tôi sẽ đọc, và bạn bước tại chỗ và lặp lại những từ: "Đây là tôi, đây là tôi, đây là tất cả bạn bè của tôi!" Ai biết giặt bằng xà phòng Và không sợ khăn lau? Có bao nhiêu bạn biết Xà phòng thơm Tạo bọt trắng có mùi thơm? Zubkam có cù lần mỗi ngày với bàn chải đánh răng không? Ai chải tóc khéo léo Biết chiếc lược nằm ở đâu? Những đứa trẻ nào, đôi khi, quên rửa tai của mình? Sẽ dừng lại, ai lười biếng Sẽ trở thành một bát xà phòng để rửa? Ai cố cắt móng tay để chúng không biến thành móng vuốt? Ai mà không muốn trở thành một kẻ lười biếng, một kẻ lười biếng, bẩn thỉu? Trẻ em (sau mỗi hai dòng) lặp lại: "Là tôi, là tôi, đây là tất cả các bạn của tôi!"

slide 16

Giáo dục viên - Và bây giờ tôi gợi ý bạn chơi trò chơi "Bác sĩ trả lời bạn." Nhưng trước khi bắt đầu trò chơi, bạn phải nhớ trường hợp chấn thương xảy ra với bạn hoặc một trong những người bạn của bạn. (Trẻ đi vòng quanh nhóm lặng lẽ, ghi nhớ). - Tôi muốn nhắc các bạn một lần nữa rằng trong trường hợp bị thương, chúng ta thường có thể tự sơ cứu cho mình. Hôm nay tôi sẽ là một bác sĩ cấp cứu và tôi sẽ trả lời bạn nên ứng xử như thế nào trong trường hợp bị thương. - Bây giờ mọi người sẽ rút ra một số từ hộp và lấy điện thoại. Lần lượt, bằng các con số, bạn sẽ gọi cho tôi, nhận dạng bản thân và cho tôi biết về trường hợp của bạn. (Mọi người chú ý lắng nghe, ghi nhớ cách làm đúng trong trường hợp này hoặc trường hợp kia). - Vậy, ai là người số một? Tôi lắng nghe bạn một cách cẩn thận. Con - Chào bác sĩ. Tôi sẽ sớm được sáu tuổi. Tôi đang chơi trong hộp cát, tôi bị đứt ngón tay. Có máu, đau quá. Tôi đã khóc và nắm lấy ngón tay của mình với một bàn tay bẩn thỉu. Sau đó anh ta chạy đến chỗ mẹ mình. Cô ấy đã rửa sạch vết thương và đưa tôi đến bác sĩ để điều trị. Lâu ngày ngón tay sưng tấy, đau nhức. Bác sĩ - Xin chào. Bạn đã làm sai. Nếu bị đứt ngón tay, cần đưa tay lên cao, không dùng tay bẩn chạm vào vết thương. Do đó, ngón tay bị sưng tấy, đau nhức trong thời gian dài. Và anh ấy đã quay sang mẹ mình để cầu cứu. Lần sau hãy coi trọng sức khỏe của mình hơn. Con - Cám ơn. Tôi hiểu rồi.

slide 17

Con - Xin chào. Tôi sáu năm. Vào mùa hè tôi đã bơi, tắm nắng rất lâu trong nắng. Đột nhiên đầu tôi quay cuồng. Tôi chạy đến chỗ bà tôi và bị ngã trên đường đi. Sau đó họ đưa tôi vào bệnh viện. Tôi cảm thấy bị bệnh, họ đã tiêm cho tôi rất nhiều. Tôi bị ốm trong một thời gian dài. Bác sĩ - Xin chào. Bạn không nên tắm nắng trong một thời gian dài. Và khi đầu quay cuồng, cần phải ngồi xuống hoặc nằm xuống bóng râm càng sớm càng tốt. Và, tất nhiên, hãy gọi cho người lớn. Và bạn chạy, bị ngã, bị chấn động nên điều trị trong thời gian dài. Bảo trọng. Con - Xin chân thành cảm ơn. Tôi sẽ cố gắng để. Con - Chào bác sĩ. Tôi năm tuổi. Trời mùa đông lạnh, nhiều gió, nhưng tôi và anh trai đi dạo. Tôi đơ cả mặt ra. Anh cả, anh ấy tám tuổi, dùng tay bẩn thỉu chà xát hai má tôi đầy tuyết. Tôi bị lở loét. Sau đó tôi đã khóc rất nhiều và được điều trị trong một thời gian dài bằng đủ loại thuốc mỡ. Bác sĩ - Xin chào. Anh trai của bạn đã sơ cứu cho bạn không đúng cách. Cần phải dễ dàng xoa má bằng khăn quàng cổ hoặc găng tay, nhưng không được bằng tuyết, và thậm chí bằng tay bẩn. Khẩn trương về nhà nói với người lớn. Tôi thông cảm cho bạn, tất nhiên, nó rất đau đớn. Bạn không thể đi dạo trong trời lạnh. Hãy khỏe mạnh. Con - Cám ơn bạn đã thông cảm. Trong tình trạng sương giá nghiêm trọng, tôi không thể đi dạo bây giờ. Con - Chào bác sĩ thân mến. Tôi sáu năm. Tôi và bạn tôi, anh ấy cũng giống như tôi, năm ngoái chúng tôi đã chạy qua vũng nước. Tôi bị ướt chân, tay tôi rất lạnh. Tôi cố gắng làm ấm những ngón tay của mình trong miệng. Đến tối tôi bị đau đầu, xuất hiện cơn ho. Tôi thậm chí đã phải nhập viện với bệnh viêm phổi. Tôi bị tiêm rất nhiều bệnh, điều trị một thời gian dài rồi tôi mới nhận ra mình đã làm sai. Chính tôi đã mời vi trùng vào cơ thể mình.

slide 18

Bác sĩ - Xin chào. Bạn thấy mọi thứ hóa ra nguy hiểm cho sức khỏe của bạn như thế nào. Điều này sẽ không xảy ra nếu bạn đi thẳng về nhà, thay giày mới, đi tất khô, rửa tay bằng xà phòng và uống trà hoặc sữa. Lần tới hãy nghĩ về những gì bạn đang làm. Con - Xin cảm ơn bác sĩ. Giờ đây, chúng tôi biết rằng chúng tôi có thể tự sơ cứu và bảo vệ sức khỏe của mình một cách độc lập. Và chúng tôi biết chắc rằng bác sĩ là bạn của chúng tôi. Nhà giáo dục - Vâng, thưa các bạn, và nếu cần, sau khi tiến hành các bước kiểm tra cần thiết, Bác sĩ sẽ ghi ra đơn thuốc mà bạn cần mua đúng loại thuốc. Và ai biết họ bán thuốc ở đâu? Trẻ em - Đối với một người bị bệnh, có một hiệu thuốc với các loại thuốc. Nhà giáo dục - Bạn có thể loại bỏ những vi khuẩn khó chịu và khó chịu. Hãy nghĩ đi các bạn, bởi vì với đôi bàn tay bẩn thỉu với mỗi khẩu phần thức ăn, bạn sẽ gửi những vi khuẩn bẩn thỉu và xấu xí vào miệng, chúng sẽ vui vẻ trú ngụ trong chiếc bụng xinh xắn ấm cúng của bạn và sẽ thưởng thức rau, trái cây chưa rửa và đặc biệt là bàn tay bẩn thỉu của chủ nhân. Hãy để đó là quy tắc của bạn: Rửa tay sau trận đấu, Sau khi đi vệ sinh, Sau khi đi bộ và, Hãy chắc chắn, trước khi ăn.

Giáo viên tiểu học Filipova E.A. Trường trung học MBOU Glinkovskaya

Hygieneia - nữ thần sức khỏe Con gái của nhà hiền triết và thầy thuốc Asclepius. Khoa học về Vệ sinh được đặt theo tên của nữ thần này. Vệ sinh được miêu tả trong thần thoại, quấn lấy một con rắn, như một biểu tượng của trí tuệ, sự thuần khiết và bất khả xâm phạm. Con rắn đã cắn người vi phạm luật của khu vực Vệ sinh.

Bạn có biết vệ sinh là gì và tại sao mọi người cần nó không? Vệ sinh (từ tiếng Hy Lạp là lành mạnh) là sự kết hợp, tổng hợp các quy tắc vệ sinh, việc thực hiện góp phần giữ gìn và nâng cao sức khỏe Vệ sinh cá nhân - bao gồm các quy tắc giữ gìn vệ sinh cơ thể, khoang miệng, cũng như việc sử dụng giày , đồ lót, quần áo, nhà ở.

Luôn giữ sạch sẽ!

Đồ vệ sinh cá nhân

Rửa tay thường xuyên! Hầu hết các bệnh nhiễm trùng đường ruột và thậm chí cả bệnh cúm đều lây truyền qua bàn tay! Nên rửa tay thật sạch sau khi đi vệ sinh, tiếp xúc với động vật, trước khi chế biến thức ăn và trước khi ăn, sau khi đi ngoài đường, vệ sinh cơ sở và trong mọi trường hợp khi tay bẩn. Rửa tay và chăm sóc móng tay thường xuyên sẽ bảo vệ khỏi nhiều bệnh tật.

Quy tắc chăm sóc cơ thể Để rửa sạch, sử dụng xà phòng hoặc gel vệ sinh. Tắm rửa hàng ngày, đặc biệt là sau khi làm việc liên quan đến việc da bị nhiễm bẩn và đổ mồ hôi nhiều. Rửa cơ thể bằng nước ấm, xà phòng và khăn mặt ít nhất một lần một tuần. Mặc quần áo sạch sau khi giặt.

Làm thế nào để đánh răng của bạn đúng cách? Đánh răng hàng ngày vào buổi sáng và buổi tối bằng bàn chải và kem đánh răng. Súc miệng sau khi ăn. Thời gian làm sạch ít nhất là 3 phút. Khi có dấu hiệu đầu tiên của bệnh về răng và nướu, hãy liên hệ với nha sĩ của bạn ngay lập tức.

tạo ra các chuyển động quét từ nướu đến răng. bàn chải đánh răng nằm thẳng đứng, hướng di chuyển từ nướu đến rìa răng. bàn chải đánh răng được đặt nằm ngang và các chuyển động làm sạch được thực hiện qua lại.

Giữ phòng và lớp học của bạn sạch sẽ! Làm sạch giày của bạn khỏi bụi, bẩn và tuyết khi vào cơ sở. Đừng xả rác trên sàn nhà. Không để bụi tích tụ, làm vệ sinh ướt. Thông gió cho căn phòng thường xuyên hơn. Lau sạch phấn trên bảng bằng khăn ẩm. Quét sàn bằng chổi ẩm hoặc chổi được quấn trong khăn ẩm.

Anh ta nằm xuống trong túi và bảo vệ: Rầm, khóc và bẩn thỉu. Họ sẽ sáng ra dòng nước mắt, tôi sẽ không quên về nước mũi. Câu đố từ Moidodyr

Tôi tự mình lao động: Tôi xoa gót chân và khuỷu tay bằng xà phòng Và xoa đầu gối, tôi không quên điều gì. Mịn và thơm, giặt rất sạch. Mọi người cần phải có - Cái gì vậy các bạn?

Tôi lau, tôi thử Sau khi tắm của cậu bé. Mọi thứ đều ướt, mọi thứ nhàu nát - Không có góc khô. Tôi đi bộ và lang thang không qua các khu rừng, Nhưng qua bộ ria mép, qua mái tóc của tôi, Và răng của tôi dài hơn răng của chó sói và gấu.

Ai đếm răng cho chúng ta Vào buổi sáng và buổi tối. Giống như một con nhím về bề ngoài, Nhưng không đòi ăn. Nó sẽ chạy qua quần áo, và chúng sẽ trở nên sạch hơn.

Kiểm tra lại bản thân Hygiea là ... một nữ diễn viên nữ thần trần gian

Thời lượng đánh răng -… 30 giây 1 phút 3 phút

Bạn nên tắm bao lâu một lần? 1 lần mỗi tuần mỗi ngày 1 lần mỗi tháng

Bạn nên thay vớ và quần lót bao lâu một lần? 1 lần mỗi tháng 1 lần mỗi tuần 1 lần mỗi ngày

Nên dùng vải gì để lau? ướt lớn khô

Tục ngữ và câu nói Sạch sẽ và khỏe mạnh là chị em. Trong sáng như thủy tinh, trong sáng như mặt trời. Nỗi buồn qua đi khi nó được thể hiện, bụi bẩn - khi nó được rửa sạch. Không ngồi vào bàn mà không rửa mặt. Sống trong nghèo khó không đáng xấu hổ, nhưng sống trong ô uế mới là điều đáng xấu hổ. Không treo chuỗi hạt trên cơ thể bẩn.

Trường học của chúng tôi có luật: Không được phép vào trong!

Nguồn thông tin http://images.yandex.ru/ http://www.medn.ru/zdorovi_obraz_gizni/2.htm http://www.igiene.ru http://ru.wikipedia.org/

"Quy tắc vệ sinh cá nhân và sức khỏe con người"

Đã thực hiện:

Bochko Anna

11-Một học sinh

Trường số 7, Dzhankoy

Vệ sinh- Đây là lĩnh vực y học nghiên cứu ảnh hưởng của điều kiện sống, làm việc đến sức khỏe con người và phát triển các biện pháp phòng chống các bệnh tật, đảm bảo điều kiện sống tối ưu, duy trì sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Vệ sinh là một trong những nhánh kiến thức y học cổ xưa nhất.

Vệ sinh cá nhân- đây là hành vi của con người nhằm mục đích duy trì vệ sinh cơ thể (da, tóc, móng tay, răng), giày dép và quần áo, nhà ở, làm cứng cơ thể. Nó là một phần không thể thiếu của một lối sống lành mạnh.

Vệ sinh da. Da người- đây là lớp vỏ bên ngoài bảo vệ cơ thể khỏi các ảnh hưởng khác nhau từ môi trường. Ngoài chức năng bảo vệ, da còn thực hiện các chức năng như điều hòa sinh nhiệt và truyền nhiệt, hô hấp, hấp thụ, nhận biết các kích thích bên ngoài, v.v. Tình trạng của nó bị ảnh hưởng bởi các ảnh hưởng của khí hậu, điều kiện làm việc. Da liên quan mật thiết đến hoạt động sống của cả cơ thể.

Chăm sóc da bao gồm một số quy tắc sau: - rửa mỗi ngày bằng nước ấm bằng các sản phẩm đặc biệt (xà phòng, gel, v.v.); -thay đổi đồ lót, tất chân, tất, quần tất, tất chân; - không nặn mụn, điều này có thể dẫn đến viêm nhiễm; - Cố gắng ăn đủ trái cây tươi và rau quả, sữa, điều này sẽ cung cấp cho cơ thể đủ khoáng chất và vitamin, góp phần làm cho làn da mịn màng và sạch sẽ; - về mùa lạnh, cần bảo vệ da khỏi tê cóng; - Không mặc quần áo gây kích ứng da.

Vệ sinh răng miệng.Điều quan trọng đối với sức khỏe con người là tình trạng của răng, vì vậy việc chăm sóc khoang miệng là vô cùng quan trọng. Chăm sóc răng miệng đúng cách có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng trong miệng. Chúng nên được làm sạch hàng ngày bằng bàn chải đánh răng và miếng dán, và cũng nên sử dụng các dung dịch súc miệng đặc biệt. Sau khi ăn, cần làm sạch các kẽ răng bằng tăm hoặc chỉ chuyên dụng.

Vệ sinh tóc. Nên gội đầu bằng nước mềm. Tần suất gội đầu được xác định theo từng cá nhân, nhưng cần nhớ rằng việc gội đầu thường xuyên với các loại dầu gội đầu sẽ giúp tăng cường hoạt động của tuyến bã nhờn. Tốt hơn là rửa sạch bằng nước với giấm, nước sắc của hoa cúc hoặc cây tầm ma. Mát xa đầu rất hữu ích. Bạn có thể thực hiện trước mỗi lần giặt. Đừng lười chải đầu vào buổi sáng và buổi tối.

Chế độ ăn uống cân bằng là một khía cạnh quan trọng của vệ sinh cá nhân và ngụ ý một chế độ ăn uống thích hợp. Thời gian ăn phải được xác định chặt chẽ và rơi vào cùng một giờ. Tiêu thụ không thường xuyên nó làm xấu đi các điều kiện tiêu hóa và góp phần vào sự phát triển của các bệnh về đường tiêu hóa.

vệ sinh quần áo(Chức năng của quần áo là gì?) Quần áo phải phù hợp với điều kiện khí hậu của môi trường sống, tính chất công việc của con người, có đường cắt không cản trở lưu thông máu và hô hấp, dễ dàng lau sạch bụi bẩn. Mũ phải nhẹ và không chật. Dành cho thời tiết lạnh - từ lông tự nhiên, cho mùa hè - từ chất liệu mỏng nhẹ. Nên chọn giày làm bằng da thật: không sợ ẩm, giữ nhiệt tốt và thông thoáng chân. Giày không được bó chặt chân, ngăn cản chuyển động tự nhiên của bàn chân, phù hợp với mùa.

Vệ sinh nhà cửa. Các yêu cầu vệ sinh chính đối với nhà ở: - cung cấp lượng không khí sạch cần thiết; -sinh sản trong nơi ở của cái gọi là. vùng thoải mái - sự kết hợp tối ưu giữa nhiệt độ, độ ẩm và vận tốc không khí cho cơ thể; - đảm bảo ánh sáng thuận lợi nhất và cách âm tối đa có thể khỏi tiếng ồn bên ngoài; - duy trì tổng thể sự sạch sẽ; - Tuân thủ vệ sinh cá nhân.