የጠፋው ሰው. ትኩረትን እና ውዳሴን ጥማት: ለምንድነው ከውጭ እንደሚመስለው ምንም ጉዳት የሌለው? ሰው ትኩረት ሲያጣ የሽምቅ ውጊያ ማድረግ ይጀምራል

ኦሌግ ሜንሺኮቭ በማወቅም ይሁን ባለማወቅ የዘጠናዎቹ ዋና ዋና የሚዲያ ብራንዶች አንዱን በፕሮግራሙ ስም አስነስቷል። ነገር ግን በጣም ከባድ (እና በንቃተ-ህሊና) መመለስ, በአዲሱ ሩሲያ ውስጥ ካሉት ምርጥ የቴሌቪዥን ትርዒቶች መካከል ወደ አንዱ የሚዲያ ቦታ መመለሱን እናያለን - የኮንስታንቲን ኤርነስት ፕሮግራም "ማታዶር". ኮንስታንቲን ሎቭቪች ወደ ቻናል አንድ አየር ሊመለስ እንደሚችል ግልጽ ነው፣ ነገር ግን በዩቲዩብ ላይ የ"ማታዶር" መታየት አሁንም የበለጠ ቆንጆ ምልክት ይሆናል። እና አዲሱ እትሞቹ ምን ሊሆኑ እንደሚችሉ አስቡት! ኧርነስት በቀንድ የራስ ቁር ስለ ቫይኪንግ ቀረጻ ይናገራል፣ ስለ ቻርልስ ማንሰን ከታራንቲኖ ጋር ይነጋገራል፣ የአደንዛዥ ዕፅ ጌታ ኤል ቻፖን ከአደን ጋር ከሴን ፔን ጋር ይነጋገራል ወይም የህዝብ አገልግሎት ማስታወቂያ በሚቀረጽበት ጊዜ በማስታወስ ሞገዶች ውስጥ ተጓጓዘ። አገሬ ናት"

Nikolay Drozdov. "ልጆች ስለ እንስሳት"

የኒኮላይ ኒኮላይቪች ከእንስሳት ዓለም መውጣቱ ለአዲስ አድማጮች መውጫ ሊሆን ይችላል። ድሮዝዶቭ ለተወሰነ ጊዜ በሞስኮ "Ryumochnaya in Zyuzino" ውስጥ መደበኛ ንግግሮችን እየሰጠ ያለማቋረጥ ሙሉ ቤቶችን እየሰበሰበ ነው, ይህም ማለት መሬቱ ቀድሞውኑ ዝግጁ ነው ማለት ነው. የእሱ ትዕይንት ገጽታዎች አንድ ደርዘን ሳንቲም ናቸው - ስለ ሶቪየት ቴሌቪዥን ከማስታወሻ እስከ ታዋቂ ጓደኞቹ እና አድናቂዎቹ ጉብኝቶች ከቤት እንስሳት ጋር ያለውን ግንኙነት ክለሳ።

አሌክሳንደር Rosenbaum. "የጂኦፒ ማቆሚያ"

የአሌክሳንደር ያኮቭሌቪች አስደናቂ አዳራሾችን ለሳምንት ያህል ማቆየት እንደሚችል ሁሉም ሰው ያውቃል። የእራስዎን ትርኢት መጀመር አርቲስትን ከአዲስ ጎን መክፈት ብቻ ሳይሆን በአዲሱ አድማጭ ትውልድ እይታ እውን የሚሆንበት አጋጣሚ ሊሆን ይችላል። ርዕሰ ጉዳዮች በጣም ሰፊ ናቸው - ከሮክ እና ሮል እስከ ቦክስ። Rosenbaum አሁንም በጥሩ ሁኔታ ላይ እንዳለ ሁሉም ሰው ያውቃል.

ግሪጎሪ ሌፕስ. "Slumdog ሚሊየነር"

ሌፕስ የሚናገረው ነገር አለ - በሶቺ ሬስቶራንቶች ውስጥ የፍቅር ስሜት ከማሳየት ጀምሮ በሀገር አቀፍ ደረጃ እውቅናና ተሳትፎ በቻናል አንድ የፕሪምታይም ትርኢቶች ላይ ለመሳተፍ ብዙ ርቀት የተጓዘ ሰው ነው። በእውነቱ ግሪጎሪ ቪክቶሮቪች በራሱ መንገድ ችግሮችን በማሸነፍ ከዋና ክፍል ጋር ስርጭቱን ሊጀምር እና በተመሳሳይ መንገድ ካለፉ ሰዎች ጋር መነጋገሩን ሊቀጥል ይችላል። ወደፊት በጣም የሚያስተጋባ ጉዳይ ይመስላል የሩሲያ ትርኢት ንግድ በጣም ሚስጥራዊ ታሪኮች መካከል አንዱ - የስታስ ሚካሂሎቭ ታዋቂነት መነሳት - በነገራችን ላይ ከሶቺ የመጣው።

አሌክሳንደር ግራድስኪ. "ይህ ድምፅ ነው"

ከአሌክሳንደር ቦሪሶቪች ሥልጣን ጋር ማንም አይከራከርም (በይበልጥ በትክክል ፣ አይፈልግም)። የእሱ aplomb ለመደበኛ ብቸኛ ቻናል በጠንካራ ሁኔታ የተፈጠረ ነው - በኳርትት ውስጥ የሶሎስት ሚና (እንደ "ድምፁ") እንኳን ለእሱ በጣም ትንሽ ነው። እና አንድ ሰው እንዴት መዞር እንደሚችል በሩቅ መገመት ይችላል. በተለይም ግሬድስኪ የወቅቱን የሩሲያ ኮከቦችን መዘመር የሚያስተምርባቸውን ተከታታይ ፕሮግራሞች ማየት እፈልጋለሁ። አሌክሳንደር ቦሪሶቪች ኦክሲሚሮን የላይኛውን “ላ” እንዲወስድ ለማስገደድ እንዴት እየሞከረ እንደሆነ አስቡት።

ቪክቶር ፔሌቪን. "አይፋክ"

የዩቲዩብ ቅርፀት ዋና ጥቅሞች አንዱ የዚህ ቅርፀት አለመኖር ነው። የኢንተርኔት ትዕይንቶችን ለፈጣሪዎች እና ለተመልካቾች የሚያጓጓ የሚያደርገው ይህ ነፃነት ነው። እና የቅርብ ጊዜ የሩሲያ ሥነ ጽሑፍ ዋና ምስጢራዊ ምስጢራዊነት ምክንያት ሊሆን የሚችለው እሷ ነች። ሆኖም ፣ በፔሌቪን ፕሮግራም ውስጥ ያለው ስቱዲዮ በድቅድቅ ጨለማ ውስጥ ሊዋጥ ይችላል ፣ እና ቻፓዬቭ ፣ ፓቬል I እና ፣ በእርግጥ ፣ ፒተር ቫይድ ከተጠላለፉት መካከል በእርግጠኝነት ይታያሉ ።

Yuri Shevchuk. "ጌታ ያከብረን"

የ "ዲዲቲ" መሪ ጥሩ ተናጋሪ ነው (ከዱዲያ ጋር የመጨረሻው ቃለ ምልልስ ሌላ ማረጋገጫ ነው). በ"የእረኛው ቃል" ቅርጸት ወቅታዊ የብቸኝነት ትርኢቶች በጣም የጎደለው መስሎናል - እንደዚህ ያለ የሞራል እና ሥነ ምግባራዊ አቋም ከቡድን እና ከባሽኪር ሰይጣኖች ጋር ይወጣል። በባንግ ይሄዳል።

አናቶሊ ቹባይስ "ለሁሉም ነገር ተጠያቂው ቹባይ ነው"

እነዚያ በጣም የተሐድሶ ዋና ርዕዮተ ዓለም መካከል አንዱ እና ባለፉት ውስጥ የሀገሪቱ ዋና ኃይል መሐንዲስ, ምናልባት, ረጅም መላው ሩሲያ እሱን ችግሮች ሁሉ ዋነኛ ወንጀለኛ አድርጎ ይቆጥረዋል እውነታ ጋር ተለምዷል, እና ስም ውስጥ ያለውን ሐረግ. የዩቲዩብ ቻናል ለረጅም ጊዜ ገቢ መፍጠር ነበረበት። አናቶሊ ቦሪሶቪች በአጠቃላይ የጥላቻ ከባቢ አየር ውስጥ ነገሮችን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል እና በአጠቃላይ ፣ በመጨረሻ ሁሉም ነገር በእውነቱ እንዴት እንደነበረ መንገር ይችላል ።

ፓቬል ዱሮቭ. "መቋቋም"

የ VKontakte መስራች እና የቴሌግራም መልእክተኛ ፈጣሪ ከራሱ ኢንስታግራም በስተቀር በሕዝብ መስክ ውስጥ ለረጅም ጊዜ አልታየም። የሩሲያ ዙከርበርግ አድናቂዎች ስለ እንቅስቃሴው መረጃ እንደ Nastya Rybka የቀጥታ ስርጭቶች ካሉ ምንጮች ያገኛሉ ፣ ስለሆነም በበይነመረቡ ላይ የራሱ ትርኢት የበለጠ አድናቂዎችን ለማሸነፍ ከባድ እርምጃ ይሆናል። ሌላው ነገር በዩቲዩብ ላይ ሊለቀቅ የማይችል ነው. ይልቁንም ፓቬል የራሱን የቪዲዮ አገልግሎት ይፈጥራል ወይም በድንገት አዲስ ስልተ-ቀመር በመጠቀም በቴሌግራም በቀጥታ ይሄዳል። ደህና ፣ የፕሮግራሞቹ ርዕሰ ጉዳዮች በነጻነት ላይ ገደቦችን የመቋቋም ቴክኖሎጂዎች ሊሆኑ ይችላሉ። የመጀመሪያው እንግዳ ምናልባት አርቲስቱን Banksy ማየት ይፈልጋል - በተለይ እሱ እና Durov ሁለቱም በለንደን የሚኖሩ ስለሚመስሉ።

ወንዶች, ነፍሳችንን ወደ ጣቢያው እናስገባዋለን. ለዚህም አመሰግናለሁ
ይህንን ውበት ለማግኘት. ስለ ተመስጦ እና ዝንቦች እናመሰግናለን።
ይቀላቀሉን። ፌስቡክእና ጋር ግንኙነት ውስጥ

የአልበርት አንስታይን አይ.ኪው 170፣ እስጢፋኖስ ሃውኪንግ 160፣ አሽተን ኩትቸር 160፣ ናታሊ ፖርትማን 140 ናቸው። በጣም ብልህ ሰዎች ብዙ ችግር የሌለባቸው እና በእውነት ደስተኛ የሆኑ ይመስላል። ነገር ግን፣ እንደ ተለወጠ፣ ደስታ በአስደናቂ ብልህ ሰዎች ህይወት ውስጥ ያልተለመደ ጓደኛ ነው፣ እና ምክንያቱ እዚህ ጋር ነው።

ድህረገፅብዙ ሰዎችን የሚያደናቅፉ ጉዳዮችን መረዳት ይወዳል። በተለይ ለእርስዎ, ብልህ ሰው ብቸኝነት, ደስተኛ ያልሆነ እና የመጥፋት ስሜት እንዳይሰማው የሚከለክሉትን ምክንያቶች አግኝተናል.

10. ሁሉንም ነገር ሁልጊዜ ይመረምራሉ.

ብልህ ሰዎች የሚፈልጉትን በትክክል ያውቃሉ። ብዙውን ጊዜ ዓለምን በሐሳብ ደረጃ ይመለከቷቸዋል, እና ከጠበቁት ነገር ማፈንገጥ ይከብዳቸዋል. ይህ ከህይወት እርካታ እንዳያገኙ እና ደስተኛ እንዳይሆኑ ያግዳቸዋል, እና በዙሪያቸው ያለው ዓለም እውነታ ብዙውን ጊዜ ብስጭት ብቻ ያመጣል.

ሁሉም ሰው በግንኙነቶች ውስጥ መረዳትን ይፈልጋል። ነገር ግን ብልህ ሰዎች ከኢንተርሎኩተር ጋር በግልፅ መነጋገር በጣም ከባድ ነው፡ ብዙ ጊዜ አይረዱም። ስለ አስፈላጊ እና ጉልህ ክስተቶች ማውራት ይፈልጋሉ, እና አልፎ አልፎ በአንድነት አይገናኙም. እንደ ሳይንቲስቶች ገለጻ፣ ብዙ ጊዜ ከፍተኛ IQ ባላቸው ሰዎች መሀበራዊ ግንኙነት ከብቸኝነት የበለጠ ያሠቃያል።

አካባቢዎን እንደገና ለማጤን ይሞክሩ: ወደ "ታች" ወይም ውስጣዊ ውድመት የሚጎትቱትን ሰዎች ኩባንያ ያስወግዱ. በዙሪያው ለመሆን ከምትፈልጋቸው ሰዎች ጋር አዲስ የምታውቃቸውን መንገዶች ፈልግ። ከልብ የሚወዱህን ማድነቅ የደስታ ስሜትን ለማስወገድ ከሁሉ የተሻለው መንገድ ነው ሲሉ የሥነ ልቦና ባለሙያ የሆኑት ዴቪድ ጂ.

7. ብዙ ብልህ ሰዎች በስነ ልቦና ችግሮች ይሰቃያሉ.

ብዙ የሳይንስ ሊቃውንት ብዙውን ጊዜ በአእምሮ መታወክ እንደሚሰቃዩ ያረጋግጣሉ። የሳይንስ ሊቃውንት ቀጥተኛ ግንኙነትን አልለዩም, ግን እውነታው አሁንም አለ. የማያቋርጥ የመተንተን ልማድ በህይወት, በሞት እና በሕልውና ትርጉም ላይ በተደጋጋሚ ወደ ነጸብራቅ ይመራል. ይህ ሁሉ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች በመንፈስ ጭንቀት ያበቃል.

ብዙ ጊዜ ሌሎችን እርዳው፣ እንግዶችንም ጭምር። ጥናቶች እንደሚያሳዩት የሌሎችን ችግር ችላ ከሚሉት ይልቅ ሌሎችን የሚደግፉ ሰዎች ውስጣዊ መግባባት ይሰማቸዋል። በተጨማሪም, ይህ ከቋሚ ሀሳቦች እና ጨለምተኛ ሀሳቦች ትኩረትን የሚከፋፍል በጣም ጥሩ አጋጣሚ ነው.

6. ሌሎች የሚጠብቁትን ለመኖር ይጥራሉ.

ለወደፊቱ የእነዚህ ሰዎች አካዴሚያዊ ስኬት የሌሎችን ከፍተኛ ተስፋዎች ሁሉ ይጎትታል. እንዲህ ዓይነቱ ሸክም ብዙውን ጊዜ ሊቋቋመው የማይችል ሸክም ይሆናል, በተለይም ተሰጥኦ ያላቸው ልጆች የልጅነት ጊዜያቸውን ቀደም ብለው ያጡ ናቸው.

በራሳችን ላይ ከመጠን በላይ ማተኮር, በሌሎች ዓይን እንዴት እንደምንመለከት መጨነቅ እራሳችንን እንዳንኖር እና እንድንደሰት ያደርገናል. ጥናትን ለማከም እና እንደ ጨዋታ ለመስራት ይሞክሩ፡ በሂደቱ ውስጥ ሙሉ ለሙሉ ይሳተፉ እና በውጤቱ ላይ ላለመዝጋት ይሞክሩ ሲሉ ታዋቂው የስነ-ልቦና ባለሙያ ሚሃሊ ሲክስሰንትሚሃሊ ይመክራል። .

5. ምክንያታዊ ውሳኔዎችን እምብዛም አይወስዱም.

ጥናቱ እንደሚያሳየው፣ ምሁራኖች በህይወት ውስጥ ልክ እንደሌሎች ሁሉ ስህተት ይሰራሉ። "ከአማካይ በላይ IQ ያላቸው ሰዎች ምክንያታዊ ያልሆኑ ድርጊቶችን ይፈጽማሉ, ለማሳሳት በጣም የተጋለጡ እና በእውቀት ላይ ጥገኛ ናቸው" ሲሉ ደራሲዎቹ ተናግረዋል.

የዋተርሉ ዩኒቨርሲቲ ምሁር ኢጎር ግሮስማን ስለችግርህ በሶስተኛ ሰው ("እሱ" ወይም "እሷ" ወደ "እኔ" በመቀየር) በስሜት ራሳችሁን ለማራቅ፣ አድሎአዊነትን ለመቀነስ እና ጥበብ የተሞላበት መፍትሄዎችን ለማግኘት ይጠቁማሉ።

አንድ ሰው በተፈጥሮው ስሜታዊ እና ማህበራዊ ነው፣ እና ስለዚህ ትኩረት እና እንክብካቤ ፣ የሌሎችን እና በተለይም የቅርብ ሰዎች አድናቆትን መሻታችን የተለመደ ነው።

ነገር ግን፣ ለአንዳንድ ግለሰቦች ተቀባይነትን ለማግኘት ያለው ፍላጎት በህይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊው ግብ ወደሆነው የአምልኮ ሥርዓት ይለወጣል። ያጠናሉ, ይሠራሉ, ሌሎች ስለ እነርሱ በሚያስቡት ላይ ብቻ የተመሰረተ ግንኙነትን ይገነባሉ, ስራቸው በአንድ ሰው እንዴት እንደሚደነቅ እና "ሰዎች ምን እንደሚሉ" ይገነዘባሉ. እንዲህ ዓይነቱ አካሄድ ከባድ ጉዳት ሊያደርስ እንደሚችል መናገር አያስፈልግም, ምክንያቱም እዚህ ትኩረትን እና ውዳሴን መፈለግ ከተለመደው በላይ ነው, እና ግብ ይሆናል, ለትችት ጤናማ አመለካከት, ከሌሎች ጋር መስተጋብር, ህይወትን መገንባት.

ትኩረት ማጣት ውሸት ነው ወይስ እውነት ችግር?

አንድ ሰው ከ3-5 አመት እድሜው ላይ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል. በዚህ ጊዜ ውስጥ ነው አዋቂዎች ምግብ እና ሙቀትን ብቻ ሳይሆን ሌሎች ብዙ የልጁን ፍላጎቶች ያሟሉ. አዎን, ትንሹ ሰው ሊጠቀምበት ይችላል. ይህ ለህፃናት ስነ-ልቦና የተለመደ ነው-ህፃኑ የሚፈልገውን እንዴት ማግኘት እንደሚችል ገና አያውቅም. ነገር ግን ከእናቱ ጣፋጮች ወይም አሻንጉሊቶች መለመን የቀጠለ ታዳጊ በሱፐርማርኬት ውስጥ ቀስ በቀስ “እባክህን ግዛ” ከማለት ወደ ጅብ ወደ “መስጠት” ሲሸጋገር ማየት እንግዳ ነገር ነው። በኒውሮቲክስ ላይ የሚከሰተው ይህ ነው - የትኩረት ድርሻን “ለመያዝ” በሚቻለው መንገድ ሁሉ ይሞክራሉ ፣ ግን ይህ ካልተሳካ ፣ ከዚያ ከማስቆጣት ወይም ከማሳሳት አይራቁም።

ለአንድ ሰው ትኩረት የሚስብ ይመስላል, ማንም አያደንቀውም. ይህንን የከንቱነት ሁኔታ በጥልቅ ይለማመዳል። ሆኖም ግን, በእውነቱ, እሱ በራሱ የተፈጠረ አንድ ዓይነት ሼል ውስጥ ነው.

ትኩረት ማጣት ወይም አዲስ ነገር መፍራት?

አንድ ሰው ትኩረት እንደጎደለው በመግለጽ ሁሉንም ነገር መካድ ይችላል. እርባና ቢስነቱን እንኳን በቅንነት ያምናል። እንደ እውነቱ ከሆነ, እሱ ራሱ ለአዲስ ነገር ሁሉ ዝግ ነው, እና በተለይም በማንኛውም ትችት, አለመስማማት, ወይም የውግዘት ፍንጭ እንኳ በጣም ተበሳጨ. ሁለቱም ማጽደቅ እና ማመስገን የሰውዬውን ስብዕና ትክክለኛነት ጠቋሚዎች ጠቋሚዎች ይሆናሉ። አለበለዚያ አንድ ሰው ኒውሮቲክን ቢነቅፍ ተመሳሳይ ምላሽ ያገኛል.

በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው, ትኩረት የማጣት ሲንድሮም አዳዲስ ነገሮችን የመማር ፍርሃትን ያስተጋባል. አንድ ሰው በንቃት እና በጋለ ስሜት ቲዎሪ ማጥናት ይችላል, ነገር ግን በጭራሽ አይለማመድም, ምክንያቱም ልምምድ ብዙውን ጊዜ እብጠቶች የሚያገኙበት ነው, ሁልጊዜ ለእኛ ታማኝ ካልሆኑ ሌሎች ሰዎች ጋር በመግባባት ላይ ችግሮች እና ችግሮች ሊያጋጥሙን ይገባል. በዚህ ሁኔታ, ኒውሮቲክስ እውነታውን ይፈራሉ, ለእነሱ በጣም ቀላል ነው, ትችቶችን እና አለመግባባቶችን ያስወግዳል. በጤናማ ግንኙነት መንገድ ላይ ወደ ግድግዳነት እየጨመረ ስለሚሄድ ትኩረትን እና ምስጋናን የመፈለግ ፍላጎት ወደ የስነ-ልቦና ባለሙያ ጉብኝት ወደሚያስፈልገው ከባድ ችግር ሊለወጥ ይችላል።

ከትኩረት ጉድለት ዲስኦርደር ጋር መኖር ይቻላል?

እርግጥ ነው, ነገር ግን የህይወት ጥራት ይቀንሳል, ምክንያቱም ሰዎች ጠቃሚነታቸውን እና አስፈላጊነታቸውን መመገብ ሳያስፈልጋቸው ከራሳቸው ጋር ብቻቸውን እንዴት መሆን እንደሚችሉ አያውቁም. ያለ ውጫዊ ግምገማ ስራቸውን መገምገም አይችሉም። ከጓደኞች ወይም ከወላጆች ፈቃድ እስኪሰሙ ድረስ አዲስ ግንኙነት አይጀምርም። ከህዝቡ አስተያየት ጋር እስኪተዋወቁ ድረስ አስደሳች በሆነ ሀሳብ አይስማሙም። ስለዚህም እየሆነ ላለው ነገር ያለው እውነተኛ አመለካከት በተጫነው ሰው ተሸፍኗል። እናም ይህ በእርግጠኝነት ኒውሮሲስን ያስከትላል, በህይወት ውስጥ ያለው ጭንቀት እና እርካታ ከየት እንደመጣ ግልጽ አይደለም.

በቂ ትኩረት ከሌለ ምን ማድረግ አለበት?

ሌሎች ለእርስዎ ግድየለሾች እንደሆኑ እና እርስዎ ለሚያደርጉት ነገር የማያደንቁ መስሎ ከታየዎት ለዚህ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶችን ያስቡ። ለኒውሮቲክ ሰው በማይከፋው ሰዎች አጠገብ መሆን በጣም ቀላል ነው, አያበሳጩት እና በሁሉም መንገድ ያበረታቱት. ይሁን እንጂ ትኩረትን እና ውዳሴን ለማግኘት የማያቋርጥ ፍላጎት የአዋቂ ሰው የተለመደ ፍላጎት አይደለም. አንድ የጎለመሰ ወንድ ወይም ጎልማሳ ሴት ለመቀበል ብቻ ሳይሆን ለሚያስፈልጋቸው ሰዎች ትኩረት እንዲሰጡ ተጠርተዋል-ልጆቻቸው, አረጋዊ ወላጆች, የስራ ባልደረቦች, ጓደኞች. እሱ ራሱ ካልፈለገ ኒውሮቲክን ለመለወጥ የማይቻል ነው. እና ችግሩን እስኪያይ ድረስ, ትኩረትን እና ውዳሴን ከመጠን በላይ ጥማት ለእሱ ብቻ ሳይሆን በዙሪያው ላሉትም ህይወት ውስጥ ጣልቃ መግባቱን ለማረጋገጥ የሚደረጉ ሙከራዎች ምንም ፋይዳ አይኖራቸውም. በህይወት ውስጥ ለሚኖሩ ማናቸውም ለውጦች, አንድ ሰው ለአዲሱ ክፍት መሆን አለበት, እና በእምነቱ ግድግዳ ላይ መደበቅ የለበትም.

የአቴንሽን ዴፊሲት ሲንድረም ወይም እርስዎ እንዴት እየተያዙ እንዳሉ

እውቅና፣ ምስጋና እና ውዳሴ የሌላቸው የነርቭ ሐኪሞች ብዙውን ጊዜ አስደሳች እና ጨዋ ተናጋሪዎች ናቸው። ከእነሱ ጋር መግባባት ቀላል ነው, ጨዋዎች እና ጥሩ ጠባይ አላቸው. በተለይም በመጀመሪያ ግንኙነት ላይ.

ሆኖም ግን, የማህበራቸው አላማ ሁልጊዜ ደስታን ለመቀበል አይደለም. ኢንተርሎኩተርን ተጠቅመው ስለ ማንነታቸው ፍላጎት ለመቀስቀስ፣ ለማታለል እና ሌላ የምስጋና እና የአድናቆት መጠን ይቀበላሉ። በእርግጥ ይህ ያለ ተረት፣ ልቦለድ ታሪኮች እና የሩቅ መረጃዎች የተሟላ አይደለም። የእነዚህ አይነት ሰዎች ተወካዮች ተብለው መጠራት የተለመደ ነገር አይደለም, ዓላማቸው በማንኛውም መንገድ ከቃለ ምልልሱ ትኩረት እና ምስጋና ማግኘት ነው.

ሰው ትኩረት ሲያጣ የሽምቅ ውጊያ ማድረግ ይጀምራል

ለተወሰነ ጊዜ ኒውሮቲክ የራሱን አስፈላጊነት ክብር እና እውቅና ካላገኘ, መበሳጨት, መበሳጨት, መበሳጨት ይጀምራል, የራሱን ጥቅም የለሽነት ስሜት, ችላ ይባላል.

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች አንድ ሰው አዲስ ነገር ለመክፈት እና በሌላ የምስጋና መጠን ላይ ጥገኛ መሆንን ለማቆም ሊወስን ይችላል, ወይም.

ትኩረት የጎደለው ሰው ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ያስከፍልዎታል። ከእንደዚህ አይነት ሰው ጋር አመታት ከኖሩ, የጋራ ንብረት እና ሌላው ቀርቶ ልጆች እንኳን ሳይቀር ይህን መገንዘብ በጣም ደስ የማይል ነው.

በቂ ትኩረት ከሌለ ምን ማድረግ እንዳለበት: የችግሩን እውቅና

1. ለሌሎች ለመናገር ስለሚከብዱ ነገሮች ለራስህ ሐቀኛ ሁን።

   ትኩረት ለማግኘት ማጭበርበርን እየተጠቀሙ እንደሆነ ለመረዳት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. ነገር ግን የስሜታዊነትዎ መወዛወዝ እንደ ፔንዱለም: ወደ ላይ እና ወደ ታች የሚንቀሳቀስ ከሆነ, በእርግጠኝነት የስነ-ልቦና ችግሮች አለብዎት. ምናልባት እርስዎ በቀላል ሕይወት መደሰት እንደማይችሉ አስተውለዎታል ፣ ያለ ውጣ ውረዶች ፣ ስሜታዊ ውጣ ውረዶች ፣ ቅሌቶች እና የኃይል እንቅስቃሴዎች። ከሰዎች ጋር ጤናማ ግንኙነት ውስጥ "zest" ይጎድላሉ, በሥራ ተግባራት ውስጥ በፍጥነት አሰልቺ ይሆናል, ከሆነ ይበሳጫሉ.

2. ሌላው የአደጋ መንስኤ በቂ ያልሆነ ስብዕና ወደ ህይወትዎ መሳብ ነው።

   የተዘበራረቀ ስነ ልቦና ያላቸው ሰዎች፣ በማሽተት፣ ከፍተኛ ትኩረት እና ስሜታዊ አለመረጋጋት የሚያስፈልጋቸውን ያገኛሉ። ስለ ህይወት የበሰሉ ፍርዶች ካላቸው በቂ ሰዎች ይልቅ አጥፊ ስብዕናዎች ወደ መንገድዎ ሊገቡ ይችላሉ። አካባቢዎን ይመልከቱ፣ በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች ሁሉ ጠቃሚ እንደሆኑ ወይም ቢያንስ ለእርስዎ የማይጎዱ እንደሆኑ እራስዎን ይጠይቁ።

ምርጫው ያንተ ነው። ይዋል ይደር እንጂ ሌሎች በኒውሮቲክ መጠቀማቸው ይደክማሉ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ, ዘመዶች እንኳን ሳይቀር ዘወር ሊሉ ይችላሉ, ምክንያቱም ሰዎች በማንኛውም ሁኔታ ከእርስዎ ግፊት ስለሚሰማቸው, እና በጣም የማያቋርጥ እንኳን በጊዜ ሂደት በጭቆና አየር ውስጥ ለመኖር እምቢ ይላሉ. ስለዚህ ላልተወሰነ ጊዜ አታስቀምጡ - እየሆነ ያለውን ነገር ከራስዎ አመለካከት በመጀመር ተራ ህይወት መኖርን ይማሩ። አሁን በህይወት ካለህ ነገር ነፃ የሆነ ሙሉ ለሙሉ አዲስ ግቦችን ለማውጣት ሞክር። ትኩረትን እና ውዳሴን ለማግኘት የማያቋርጥ ጥማት ይጎዳል ፣ በመጀመሪያ ፣ እርስዎ።

እሱ ሙሉ በሙሉ ዘመናዊ ፣ ንግድ ነክ ሰው ነው - ሰዓቱ በደቂቃ ነው የተያዘለት ፣ ፔጀር ያለማቋረጥ በኪሱ ውስጥ ይጮኻል ፣ አርቲስቱ ያለማቋረጥ በእሱ ትኩረቱ ይከፋፈላል። በተመሳሳይ ጊዜ, የራሱን መኪና እንደማይፈልግ ያምናል - ሜትሮ ፈጣን ነው. የ 35 ዓመቱ ሰርጌይ በቀን 24 ሰዓት መሥራት ይችላል. የትውልድ አገሩን "Lenkom" አሳልፎ ሳይሰጥ በ "ሮያል ጨዋታዎች", "ባርባሪያን እና መናፍቅ", "ሁለት ሴቶች", "ሆክስስ", "Snuffbox" - "Old Quarter", "Psyche" በተሰኘው ፕሮዳክሽን ውስጥ ይሰራል. ". ወጣቱ እና ጨካኙ ልዑል ቮልዴማር ሻዱርስኪ ከ "ፒተርስበርግ ሚስጥሮች" ተከታታይ የቴሌቭዥን ድራማዎች የሴቶችን ልብ ስለገዛ ተሰብሳቢዎቹ አርቲስቱን በግለ ጽሁፍ ማበሳጨት ጀመሩ፣ ጋዜጠኞቹም ቃለ መጠይቅ ለማድረግ ቸኩለዋል። እኔም አንዱ ነበርኩኝ...

ዛሬ፣ ለአብዛኞቹ ተዋናዮች ህይወት ቀላል በማይሆንበት ጊዜ፣ እና የመድረኩ ታላላቅ ሊቃውንት እንኳን ሳይጠየቁ ሲቀሩ፣ በዋነኛነት ለቴሌቪዥን ምስጋና ይግባውና አዳዲስ ስሞች በድንገት ብቅ አሉ። በአንተም ሆነ። እና ምንም እንኳን በሌንኮም ቲያትር ውስጥ ለረጅም ጊዜ እየሰሩ ቢሆንም ፣ እጣ ፈንታ አሁን ለእርስዎ ብቻ ተስማሚ ሆነ። እንዴት?
- "ጁኖ" እና "አቮስ", "የጆአኩዊን ሙሬታ ኮከብ እና ሞት" እና "ጨካኝ ዓላማዎች" ለሦስት ትርኢቶች በአንድ ጊዜ ከሽቹኪን ትምህርት ቤት በኋላ ወደ ሌንኮም መጣሁ. ከአንድ ዓመት በኋላ ግን ወደ ጦር ሠራዊት ተመልሼ ስመለስ ሥራ አጥቼ ነበር። ወደ ሲኒማ ቤቱ የመጨረሻ ሠረገላ ለመዝለል ጊዜ አላገኘሁም (እ.ኤ.አ. በ 1989 በጣም ዘግይቼ ቀረጻ ጀመርኩ) እና ከዚያ “አዝናኝ” ክስተቶች በአገሪቱ ውስጥ ጀመሩ - ወደ ገበያ ኢኮኖሚ ሽግግር ፣ እና ቲያትሩ ምላሽ ሰጠ ። ይህ ወዲያውኑ - እራስዎን መሞከር የሚችሉባቸው ሁሉም የፈጠራ ሙከራዎች ቆመዋል። ስለዚህ፣ ከ1991 እስከ 1993፣ ያደረኩት በሕዝብ ፊት መደነስ ብቻ ነበር፣ ምንም የሚያበራልኝ ነገር የለም። በዚያን ጊዜ የአንድሬይ ዚቲንኪን የማይመለስ ትርኢት "የዓይነ ስውሩ ሰው" ባይወጣ ኖሮ ሙያውን ለቅቄ ነበር.
- Zhitinkin እንዳዳነዎት ተለወጠ?
- አይ የጅል ግትርነቴ አዳነኝ ፣ ምንም እንኳን ለተወሰነ ጊዜ ቸኩዬ ጋዜጠኛ ልሆን ስል - እንደምንም መኖር ነበረብኝ ... ለነገሩ በቴአትር የሚከፈለው ደሞዝ በአራት ቀናት ውስጥ ሲበተን እና አንተ ነህ። የሞስኮ የመኖሪያ ፈቃድ ሳይኖርዎት ወደ ፖሊስ እንደ እብድ ሊወሰዱ እንደሚችሉ በመንቀጥቀጥ ፣ ከዚያ እዚህ ግድግዳውን መውጣት ይችላሉ ...
- ስለዚህ, የማይቋቋሙት የህይወት ሁኔታዎች ዙሪያውን እንዲሽከረከሩ ያደርጉዎታል, በጎን በኩል ስራ ይፈልጉ?
- በእርግጠኝነት. በተመሳሳይ ጊዜ እኔ ሁል ጊዜ ፈላጊ ነኝ እና ስራ ፈትቼ ተቀምጬ አላውቅም። በተመሳሳይ የሺቹኪን ቲያትር ትምህርት ቤት ከጠዋት እስከ ማታ ድረስ በትወና ላይ ተሰማርቷል, ወደ ሁሉም ንግግሮች, ሴሚናሮች ሄዷል. በአንድ ቃል, በአስፈሪ ኃይል ተፈጠረ.
- እሱ ከእነሱ የከፋ እንዳልሆነ እና እንዲያውም በአንዳንድ መንገዶች የተሻለ የተማረ መሆኑን ለሙስኮቪያውያን ማረጋገጥ ከሚፈልግ የክልል ውስብስብ ጋር የተያያዘ ነበር?
- አይመስለኝም. በቲያትር ቤት ውስጥ ይሠሩ የነበሩት ወላጆቼ ጥሩ ትምህርት ሰጡኝ። ከሙዚቃ ትምህርት ቤት ተመርቄያለሁ, በቤት ውስጥ በጣም ጥሩ ቤተ-መጽሐፍት አለን, እና ማህበራዊ ክበብ በጣም አስደሳች ነበር, ከሁሉም በላይ የኦምስክ ድራማ ቲያትር በሩሲያ ውስጥ የመጨረሻው አይደለም. ከአውራጃው እኔ ቅንነትን ፣ ግልጽነትን ብቻ ትቻለሁ ፣ እንዴት መደነቅ እንዳለብኝ አልረሳሁም።
- ንገረኝ ፣ ለምን ትገረማለህ?
- በማንኛውም ንግድ ውስጥ የሰዎች አማራጭ እና ሙያዊ ክህሎቶች እጥረት. በተመሳሳይ ጊዜ ሰዎች ስለ ገንዘብ ሳያስቡ በብቃት ሲሠሩ ይገርመኛል.
- አሁን ይህንን የት አዩት?
- በፊልም ኩባንያ "ሲኒማ-ፋንተም" ውስጥ, ወንዶቹ በጎን በኩል ገንዘብ ያገኛሉ, ስለዚህም በኋላ ላይ ፊልሞቻቸውን በላያቸው ላይ እንዲተኩሱ, የተወሰነ ገቢ እንደሚያመጡላቸው ወይም እንደማያመጡላቸው ሳያስቡ. ስለ ቁሳዊ ሀብት እና ምቾት እጦት ውስብስብ ነገሮች የሌላቸው እውነተኛ ነፃ ሰዎች ብቻ ናቸው እንደዚህ አይነት ባህሪ ሊኖራቸው የሚችሉት።
- ስለ ምቾት ምን ይሰማዎታል?
- አየህ፣ በምቾት ለማለት እንደፈለከው። ውድ ትምባሆ ማጨስን ከተለማመድኩ, በሌላ ነገር ላይ ገንዘብ ለመቆጠብ እሞክራለሁ, ነገር ግን ይህን ደስታ እራሴን አልክድም. እና ጥሩ መዓዛ ያለው ጭስ በዙሪያው ያሉትን አያበሳጫቸውም, ይህም ማለት እነሱ ደግሞ ምቾት አይሰማቸውም. በዋና ከተማው ውስጥ ከ 17 ዓመታት ህይወት በኋላ ህጋዊ ሙስኮቪት ሆኜ እና ከቲያትር ቤት አፓርታማ ከተቀበልኩ በኋላ ይህ እንዲሁ ምቹ ነው ማለት እችላለሁ ።
- እና አሁን በእድሳት ስራ ተጠምደዋል?
- በመጀመሪያ ደረጃ, ለእኔ አስፈላጊ ነበር, በአፓርታማው ውስጥ ያሉት ቧንቧዎች አይፈስሱም, መታጠቢያ ቤቱ ይሠራል እና መብራቱ ... የቤት እቃዎች እንዲሁ አይጎዱም, ነገር ግን ርካሽ ነገሮችን ለመግዛት እንደዚህ ያለ ሀብታም አይደለሁም. ... እና ከዚያ, በማይነፍስበት ጊዜ, ወለሉ ላይ መተኛት ይችላሉ.
- ሚስትህ ተመሳሳይ አመለካከት አለች?
- በአሁኑ ጊዜ የለኝም።
- ብቸኝነትን እንዴት ይቋቋማሉ?
- ይህን እላለሁ: ናፈቀኝ. እውነታው ግን የህዝብ ሙያዬ በስነ-ልቦና በጣም አድካሚ ነው። ሁል ጊዜ በእይታ ውስጥ መሆን አለብዎት ፣ ከተለያዩ ሰዎች ጋር ይነጋገሩ ፣ “የፊቱን ሙዝ” ያለማቋረጥ ያቆዩ።
- ነገር ግን ትኩረትን መሃል ላይ መሆን እንደምትወድ እና የተጫዋች የተወሰነ ደስታ እንዳለህ ይሰማኝ ነበር ፣ ምክንያቱም ማርክ ዛካሮቭ በጨዋታው ውስጥ የፈረንሣይ ጀብደኛ ሚና የሰጠህ በከንቱ አልነበረም። መናፍቅ"...ወይስ ተሳስቻለሁ?
- እርግጥ ነው, ከባድ ሁኔታዎችን እወዳለሁ እና አደጋዎችን መውሰድ እፈልጋለሁ. ለአንድ ዓመት ተኩል ያህል ወደ ልምምዶች ከመሄድ እና ተመሳሳይ ነገርን ከማዘግየት ይልቅ በቀን ውስጥ አዲስ ሚና መግባቴ ለእኔ በጣም አስደሳች ነው። በተመሳሳይ ጊዜ በአራት ቦታዎች ማለትም ሌንኮም ፣ ታባከርካ ፣ በቴሌቪዥን እና በድርጅት ውስጥ መሥራት እፈልጋለሁ…
በ Lenkom ውስጥ ለብዙ ዓመታት በመሥራትዎ ፣ ማዕከላዊ ገጸ-ባህሪያትን አለመጫወት አያስከፋዎትም ፣ ምንም እንኳን በተመሳሳይ ጊዜ በኢንኖክቲ ስሞክቱኖቭስኪ የተሰየሙ የቲያትር ሽልማቶች እና ልዩ ሽልማት “ሲጋል” ተሸልመዋል። በ "ሚስጥራዊ" ውስጥ ለኖዝድሬቭ ሚና?
- አይረብሸኝም, ምክንያቱም የፈጠራ የህይወት ታሪኬን ለመጨረስ ስለማልፈልግ, በ 50 ዓመቴ እስከ እርጅና ለመጫወት ተስፋ አደርጋለሁ. በተጨማሪም, አርቲስቱ በወጣትነቱ ጥሩ እየሰራ ከሆነ, ለወደፊቱ እራሱን መቆጣጠርን, አቅሙን ለመገመት አደጋ አለ. ደህና ፣ በጉዞው መጀመሪያ ላይ ከባድ ፈተናዎችን ካለፉ እና በተመሳሳይ ጊዜ የእጣ ፈንታን ከያዙ ፣ ምናልባት ከእርስዎ የሆነ ነገር ይመጣል። በተጨማሪም እኔ በጣም አጉል ሰው ነኝ;
- እርስዎ አሁን እየተሳተፉበት ስላለው ማስታወቂያ ልክ እርስዎ አክባሪ ነዎት? ወይስ የተጨማሪ ገቢ ምንጭ ብቻ ነው?
- እኔ አላስመሰልኩም: በእርግጥ ማስታወቂያ ህይወትን የበለጠ ወይም ያነሰ ታጋሽ ያደርገዋል, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ከእሱ የተወሰኑ ሙያዊ ትምህርቶችን እወስዳለሁ. ለምሳሌ በ 20 ሰከንድ ውስጥ የሚፈለገውን ጽሑፍ በሃይል እና በግልፅ ለማስተላለፍ መቻል። እኔ ሁሉን ቻይ ነኝ እና በማንኛውም ሥራ እስማማለሁ ማለት አልችልም, ለቲያትር ስል ብዙ መተው አለብኝ.
- ግን አሁን ብዙ ቅናሾች ካሉዎት ታዲያ ለምን ከሌንኮ ጋር መጣበቅን ይቀጥላሉ እና ወደ ታባከርካ አትሂዱ?
- እኔ የኦሌግ ፓቭሎቪች ሰው አይደለሁም, ተማሪው አይደለሁም.
- ለእሱ የሚሰሩት ተማሪዎቹ ብቻ ናቸው? ..
- ነጥቡ ይህ አይደለም. ከእሱ ጋር ጥሩ የፈጠራ ግንኙነት አለን፣ እና እሱ እንደ እኔ በግምት ተመሳሳይ መርህ ነው የሚኖረው፡ እሱ በፊልሞች ውስጥ ብዙ ይሰራል፣ ማስታወቂያዎችን ጨምሮ፣ በሁለት ቲያትሮች ውስጥ ይጫወታል። በተመሳሳይ ጊዜ, በርካታ ከፍተኛ ቦታዎችን ያጣምራል. እና አሁንም "Snuffbox" ቤቴ አይደለም, እና በ Lenkom ውስጥ ግድግዳዎች እንኳን ይረዳሉ. በተጨማሪም ማርክ አናቶሊቪች ከአርቲስቶች ጋር እንዴት እንደሚሠራ ያውቃል. ምንም እንኳን "ምስጢራዊነት" ከተለቀቀ በኋላ በሚቀጥሉት ሁለት ዓመታት ውስጥ አንድም አዲስ ሚና እንደማላገኝ አውቃለሁ, ምክንያቱም ዛካሮቭ ሌሎች አርቲስቶችን በአፈፃፀሙ ውስጥ ይወስዳል. የእሱ ፖሊሲ እንደዚህ ነው።
- በባህርይዎ ውስጥ ከኖዝድሬቭ የሆነ ነገር አለ?
እንዲህ እላለሁ-በሕይወቴ ውስጥ እንደ ኖዝድሪዮቭ ያለ ሰው ካገኘሁ, በምንም መልኩ ከእሱ ጋር መገናኘት አልጀምርም. እዚህ ኒኮላይ ቫሲሊቪች ጎጎል በጣም ረድቶኛል, የጀብደኛውን "ቆዳ" እንድለብስ አስገደደኝ.
- ብዙውን ጊዜ Gogol እና ሌሎች የሩሲያ ክላሲኮችን እንደገና ታነባለህ?
- አሁን አይሆንም. በዋነኛነት በውጭ አገር የሥነ ጽሑፍ ማተሚያ ቤት የታተሙ መጻሕፍትን በኢሊሚተር ተከታታይ ውስጥ አነባለሁ።
-እንዴት?
- ከነሱ ጋር በተገናኘ በጽሑፌ ውስጥ ምን ያህል ሁለተኛ እንደሆንኩ ለመረዳት ዘመናዊ የውጭ ደራሲዎች እንዴት እንደሚጽፉ ማወቅ አለብኝ።
- ይህ አዲስ ነገር ነው ... ይግለጹ.
- እውነታው አሁን ሁለተኛ መጽሐፌን እየጨረስኩ ነው "ከማይታወቁ ለውጦች" በኋላ, ከግጥሞች, ሶስት ታሪኮች በተጨማሪ, ስለ አንድ አርቲስት ድንቅ ታሪክም አለ.
- ያ ስለ አንተ ነው?
- አይደለም, ይልቁንም, ይህ የጋራ ምስል ነው, ምክንያቱም ሁሉም አርቲስቶች የራሳቸውን ህይወት አይኖሩም, ግን ምናባዊ, የሌሎች ሰዎች ምስሎች.
- እና ስለዚህ ጥሩ የስነ-ልቦና ባለሙያዎች ናቸው ...
- ምን አልባት. በመጀመሪያ ፣ የራሴን ሀሳብ አምናለሁ። በቃላት መግለጽ ከባድ ነው፣ ግን በሰዎች ላይ ጥሩ ስሜት የሚሰማኝ ይመስለኛል።
- ሴቶችን ጨምሮ?
- ደህና, ይህ ልዩ ውይይት ነው. በአገራችን ያሉ ሴቶች ከወንዶች ይልቅ ለሕይወት ለውጦች ይበልጥ የተስተካከሉ ሆኑ ፣ ስለሆነም በፍጥነት ሥራ ሠርተው ባለቤታቸውን እና ልጆቻቸውን በእቅፋቸው ላይ ብቻ ሳይሆን ምናልባትም መላውን ሩሲያ ይጎትታሉ ።
- ስለ ጠንካራ ሴት ምን ይሰማዎታል?
- በቅንነት, ሴት ሆና ከቀጠለች.
- በሴቶች ሞኝነት አልተናደድክም?
- ያናድዳል። ንገረኝ ፣ እባክህ ፣ ከሞኝ ሴት ጋር እንዴት መገናኘት ትችላለህ? ደህና ፣ ለአንድ ወይም ለሁለት ሰዓት ያህል ውበቷን ታደንቃለህ ፣ እና ከዚያ ማውራት ያስፈልግዎታል ... ከዚህ በኋላ ብቻ ሳይሆን አንዳንድ ጊዜ ከዚህ በፊት ... ከፍተኛ ብልህነት እና እውቀት ብቻ ማለቴ አይደለም ፣ ግን ጥበብ እንደዛ ፣ በሙያው ላይ ሙሉ በሙሉ የተመካ አይደለም. ጓደኛዎ ተዋናይ ሊሆን ይችላል, ወይም ምናልባት በመሬት ውስጥ ባቡር ውስጥ ብቻ ይሰራል, ያ አይደለም.
- ሚስትህ ተዋናይ እንድትሆን ትፈልጋለህ?
- በጋራ ጉዳያችን መረዳዳት ከጀመርን ለምን አይሆንም? እሺ፣ ራሷን ብቻ የምትንከባከብ ከሆነ፣ ለችግሮቼ ደንታ ቢስ ሆና የምትቀጥል ከሆነ፣ እንደዚህ አይነት "የሰራተኛ ማህበር" የቤተሰብ ትስስርን አያጠናክርም ብዬ አስባለሁ።
- እና በመድረክ ላይ በሌሎች ወንዶች ላይ አትቀናም, ከእሷ ጋር ታቅፋለች, ትስማለች?
- በጭራሽ ፣ ምክንያቱም እኔ ራሴ በመድረክ ላይ ትክክለኛውን የመሳም ዋጋ አውቃለሁ። ይህ ጨዋታ ብቻ ነው። እና ትዳር ቀጣይነት ያለው የመስማማት ሰንሰለት ነው፣ እና እዚህ እርስ በርስ መላመድ መቻል አለባችሁ፣ በእርግጥ ሚስትዎ እያታለላችሁ ካልሆነ በስተቀር። እዚህ ምንም አይነት አሜሪካ አላገኘሁም፣ ነገር ግን ታማኝነት እና ታማኝነት ለቤተሰብ ደስታ ቁልፍ ናቸው።
- እኔ እንደማውቀው በኦምስክ ውስጥ በጣም ታማኝ የቲያትር ጥንዶች ተብለው ለተጠሩት ለወላጆችዎ ይህንን ምስጋና ተረድተዋል?
- እኔ ቀድሞውኑ 35 ዓመቴ ነው ፣ እና አሁንም ፣ ልክ እንደ ትንሽ ሴሬዘንካ ፣ እናቴን ጣኦት አደርጋለው - የኦምስክ ቲያትር ዋና ተዋናይ ቫለሪያ ፕሮኮፕ ፣ የሟቹን አባቴን ሁል ጊዜ አስታውሳለሁ - ኖዝሄሪ ቾኒሽቪሊ ፣ ስሙ በተዋናይ ከተማ ውስጥ ነው ። ቤት። ለዚህም ነው ብዙ መማር ያለባቸውን በዕድሜ የገፉ አርቲስቶችን በልዩ ፍርሃት የማስተናግደው።
"የመታሰቢያ ጸሎት" እና "ብሩህ አሳዛኝ ነገር" በተሰኘው ትርኢት ከዬቭጄኒ ሊዮኖቭ ጋር ስሠራ በትሕትናው ፣ ማንኛውንም ሰው የማዳመጥ እና የመስማት ችሎታ መገረሜን አላቆምኩም። እና ሲሞት ብቻ፣ ሁላችንም አንድ ትልቅ የሰው ተሰጥኦ ከእኛ ቀጥሎ እንደሚኖር ተገነዘብን። የእኛ ሙያ በጣም ከንቱ ፣ ጥገኛ እና ግድ የለሽ ነው ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ቆም ብለህ በቁም ነገር ማሰብ ትፈልጋለህ ፣ ሰዎች ለረጅም ጊዜ እንዲያስታውሱህ ያደረከው ድንቅ ነገር ምንድን ነው? ስለዚህ ሳላቆም እሮጣለሁ፣ እሮጣለሁ፣ ግን እስካሁን ምንም ትልቅ ነገር አላደረግሁም…
- እና ለህትመት ከምትዘጋጁት መፅሃፍ በተጨማሪ ለወደፊት ያላችሁ የቅርብ እቅድ ምንድን ነው?
- የራሴን ስክሪፕት መሰረት በማድረግ ፊልም መስራት እፈልጋለሁ። ነገር ግን ይህ የአልትሪዝም አርቲስቶች ቡድን እና 700 ሺህ ዶላር ያስፈልገዋል. እኔ እና ጓደኞቼ ለዚህ ስዕል የሚሆን ገንዘብ የሆነ ቦታ እናገኛለን ብዬ አስባለሁ, ነገር ግን የጥበብ ውጤቱ ምን እንደሚሆን ለመተንበይ አስቸጋሪ ነው. እና አሁንም ፣ አሁን እንኳን ፣ ያለ ገንዘብ ፣ ነፍስዎን የሚያሞቁ አስደሳች ነገሮችን ማድረግ እንደሚችሉ አምናለሁ ። ዋናው ነገር እራስህን ማዳን እና ጥሪህን አለመቀየር ነው።

ፀሐፊ ፖል ሃድሰን እስከ ዘጠኙ አመለካከቶችን ሰበረ እና አንድ ሰው ስለጠፋው ሁሉንም ነገር በመደርደሪያው ላይ አስቀምጧል!

ሰዎች በጭራሽ መሰላቸት ይችላሉ? ወይስ አንዳንድ ሰዎች ትዝታ ይጎድለናል? ምናልባት ከአንድ የተወሰነ ሰው ጋር ስንቀራረብ ያጋጠመንን ስሜት እናፍቃለን? ይህንን ጉዳይ በጋራ ለመፍታት እንሞክር።

አንድን ሰው ማጣት እና የአንድን ሰው ትውስታ ማጣት አንድ አይነት ነገር ነው ብለው ያስቡ ይሆናል, ግን በእውነቱ ይህ ከጉዳዩ በጣም የራቀ ነው. እውነት ለመናገር ሰውን በእውነት ማንነቱን መውደድ አንችልም ማለት ይቻላል። አዎን፣ እና ይህን የተለየ ሰው ናፍቀው፣ ምናልባትም፣ እንዲሁም።

እንደውም እኛ ሰዎችን የምንወዳቸው እና የምናደንቃቸው እነሱ ባሉበት ሁኔታ ሳይሆን እነሱን ለመገመት ስንችል ነው - ይህ ደግሞ በምን ያህል በደንብ እንደምናውቃቸው ይወሰናል። ምንም እንኳን እንዲህ ያለው ማብራሪያ ሊያረጋጋን ባይችልም “ስሜታችንና በተለይም የፍቅር ስሜታችን አንዳንድ ጊዜ የሚለዋወጡት ለምንድነው”?

ሰዎች ከሌሎች ሰዎች ጋር ከተገናኙ በኋላ የግድ የራሳቸው መደምደሚያ አላቸው። በተፈጥሯችን ነው እና ልንለውጠው አንችልም ማለት አይቻልም። እናም ስለ ሌላ ሰው መደምደሚያ ላይ በመሳል, ስለዚህ ስለዚህ ሰው ሃሳቦችን በአዕምሮአችን ውስጥ እንፈጥራለን. ከእሱ ጋር ያለን ግንኙነት እያደገ ሲሄድ ቀስ በቀስ እነዚህን ሃሳቦች በትክክለኛው ጊዜ እናስተካክላለን።

ሆኖም ፣ አንዳንድ ጊዜ በተወሰኑ የሕይወት ሁኔታዎች ውስጥ ፣ ስለዚህ ሰው ያለን ሀሳብ ከእውነታው ጋር የሚያመሳስላቸው ነገር ትንሽ ነው - እና ይህ ብዙውን ጊዜ የፍቅራችንን ነገር ትኩረት ከደረስን በኋላ ወደ እውነታው ይመራል ። ብዙም ሳይቆይ ወደ እሱ እንበርዳለን።

ከውስጥም ከውጪም እናውቀዋለን ብለን ያሰብነውን ሰው መውደዳችንን እናቆማለን፣ በትክክል የተጋፈጥነው ከእውነታው ጋር እንጂ ከቅዠታችን ጋር ስላልሆነ ይህ ደግሞ ከተመሳሳይ ነገር የራቀ ነው። ሰዎች ስለሌሎች ሰዎች መረጃ በአመለካከታቸው ፕሪዝም ያስተላልፋሉ - ለዚያም ነው የአንድ የተወሰነ ሰው ትውስታዎች ስለ እሱ የተዛባ ምስል ሊሰጡን የሚችሉት። እና እነዚህን ትውስታዎች "በማነቃቃት" ተጨማሪ ለውጦችን እናስተዋውቃቸዋለን። ሰዎች በጣም በጣም የተወሳሰቡ ግለሰቦች ናቸው።

አንዳንድ ጊዜ የአንድ ሰው ትዝታዎቻችን እንደ እውነቱ - ወይም ቢያንስ እንደ አንድ ጊዜ ይይዘዋል። በልባችን ግን ሁላችንም የማይታረም ሮማንቲክ ነን።

ክስተቶችን እራሳቸው ከማስታወስ ይልቅ በዚህ ወይም በዚያ ሰው ፊት የሚያጋጥሙንን ስሜቶች ማስታወስ እንመርጣለን.

ትኩረታችንን በጠንካራ (እና በተለምዶ ደስ በሚሉ) ስሜቶች ላይ እናተኩራለን፣ ይህም የዚያ ሰው ትውስታችንን እንዲያደበዝዙ ያስችላቸዋል።

ነገር ግን እራሳችንን ጨርሶ እንዳናታልል እንዲሁ ይከሰታል። አንዳንድ ጊዜ አንድን ሰው የምናጣበት በቂ ምክንያት አለን። በሚያሳዝን ሁኔታ, ተቃራኒው እንዲሁ ሊሆን ይችላል. የጠፋብዎት አንድ የተወሰነ ሰው ሳይሆን የዚህ ሰው ትክክለኛ ምስል በአዕምሮዎ ውስጥ ሊሆን ይችላል. ይህ ሰው በእርሶ ላይ እግሮቹን ሊያብስ ይችላል ፣ ግን ከጥቂት ዓመታት በኋላ ጥሩ ነገሮችን ብቻ ያስታውሳሉ። ይህ የማስታወስ ችሎታችን የመከላከያ ተግባር ነው.

የቅርብ ሰው ይናፍቀዎታል፣ እና ይህ በጣም ለመረዳት የሚቻል ነው። ሰዎች ብቻቸውን መሆን አይወዱም። አዎ፣ አንዳንዶቻችን ከሌሎች በተሻለ ሁኔታ እናደርጋለን፣ ነገር ግን በፍላጎታችን ብቻ እንጂ በራሳችን ፍቃድ አይደለም። ብቸኝነትን በፈቃዳቸው የሚመርጡ ሰዎች የሉም - እርግጥ ነው፣ በአእምሮ ጤናማ ካልሆኑ በስተቀር።

አዎ፣ ሁላችንም ከጊዜ ወደ ጊዜ ብቻችንን መሆን እንፈልጋለን - ግን ከጊዜ ወደ ጊዜ ብቻ። ይዋል ይደር እንጂ በጣም አዝነናል እና ብቸኝነት እንሆናለን እና ቢያንስ ህይወታችንን የምንካፈልበትን ሰው መፈለግ እንጀምራለን። ተፈጥሯዊ ነውና አታፍሩበት። ሊያፍሩበት የሚገባው ግን ፍፁም ተገቢ ባልሆነ መንገድ ያስተናገዱን ሰዎች መናፈቅ ነው። አዎን፣ በልዩ አጋጣሚዎች (እንደ ልደቶች ያሉ) ለእኛ በሚያስደንቅ ሁኔታ ጥሩ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ነገር ግን እነዚህ ልዩ አጋጣሚዎች በእውነቱ ብዙ አልነበሩም። ምክንያቱም ያለበለዚያ “ልዩ ጉዳዮች” ተብለው ሊጠሩ አይገባም አይደል?!

ስለዚህ፣ ስለ አንተ ግድ ስለሌላቸው ያለማቋረጥ የሚጎዳህን ሰው የምትመኝ ከሆነ፣ በረጅሙ ተነፍስ፣ አንድ እርምጃ ወደኋላ ውሰድ፣ እና በነፍስህ ውስጥ ምንም አይነት ቂም ሆነ ቅዠት ሳትተው ነገሮችን በእውነተኛነት ለማየት ሞክር። ግን ብቻ የተወሰኑ እውነታዎች.የሚጠቅሙህንና ከሚገባህ በላይ የሚያደርጉብህን ሁሉ በየዋህነት ለመታገሥ አቅም የለህም ማለት ነው። ብቻ አትችልም፣ ያ ብቻ ነው።

ይህን ሰው የምትናፍቀው ብቻህን ስትሆን ብቻ ነው።ግን በእውነቱ በእውነተኛ ፍቅር እና በስህተት በምንሰራው በሁሉም ነገሮች መካከል ያለውን ልዩነት ለማየት በጣም ቀላል መንገድ አለ። እና ፣ ሰዎች ካለፈው ሰው የጠፉ የሚመስላቸው ከሆነ ፣ ምናልባት ምናልባት አዝነዋል ወይም ብቸኝነት እና ምንም ተጨማሪ ነገር የለም ፣ ስለሆነም ህይወታችንን አናወሳስበው እና አዲስ የደስታ ምክንያቶችን አንፈልግ!?!

በአንድ ሰው ላይ መደገፍ በምንፈልግበት፣ ነገር ግን በአካባቢው ማንም በሌለበት በእነዚያ ጊዜያት ያለፈውን የእኛን ታሪክ መመልከታችን የማይቀር ነው። ግን ይህ ፍቅር አይደለም. ይህ በጣሪያው ላይ ለመቆየት በሚደረገው ሙከራ በገለባዎች ላይ መንቀጥቀጥ ነው. በሕይወታችን ውስጥ ወደ ጥቁር መስመር ስንገባ ብቻችንን መሆን አንፈልግም - ምክንያቱም አንድ ሰው ከጎናችን ከሆነ መከራን መቋቋም በጣም ቀላል ይሆናል። ሁላችንም ሰዎች ነን፣ እና ስለዚህ ህይወታችንን ለማቅለል ጥረት እናደርጋለን። ግን ይህ እውነተኛ ፍቅር አይደለም. በነርቮቻችን ላይ የሚደርሰው ብቸኝነት ነው። ሀሳባችንን ወደ ከፍተኛው የሚያጣምመው፣ ትውስታዎቻችንን በውሸት ስሜት በመመገብ፣ በአብዛኛው በትክክል የተስተካከለ እውነታን ያቀፈ ነው።

አንድ ሰው በህይወትዎ ውስጥ ቀናት ጨለማ ሲሆኑ ብቻ የሚናፍቁት ከሆነ አይታለሉ። እንደ እውነቱ ከሆነ, ይህን ሰው በጭራሽ አያስፈልገዎትም. ግን በሌላ በኩል ፣ ስለ እሱ ሀሳቦች በጣም ደስተኛ በሆኑ ጊዜያት ውስጥ እንኳን የማይተዉዎት ከሆነ - ደህና ፣ እንኳን ደስ አለዎት ፣ ይህ ሰው በእውነት ሊጠፋው የሚገባ ነው። በዚህ ጊዜ እራስህን ከውጪ ስትመለከት፣ አንተ፣ በመጀመሪያ፣ “ኦህ፣ ይህን ጊዜ ከዚህ ሰው ጋር ባካፍል ኖሮ” ብለህ አስብ… ደህና፣ ከዚያ ምንም ጥርጥር የለውም - በእውነት ትወደዋለህ። ከሁሉም በላይ, ሰውዬው እራሱን እንኳን አያመልጥዎትም. እራስህን ናፍቀሃል - ከዚህ ሰው ጋር በነበርክበት መንገድ።

ወደ ኋላ መለስ ብለን ስናስብ የምንወዳቸውን፣ አብረን የተካፈልናቸውን ነገሮች እና የተካፈልናቸውን ትዝታዎች ስናስታውስ… እራሳችንን እያስታወስን ነው። አብረን ሳለን የነበርንበት መንገድ።

ሰዎች በጣም እብሪተኞች ናቸው። ተፈጥሮአችን እንዲህ ነው። እና ስለእሱ ምንም ማድረግ ስለማንችል እሱን መቀበል ተገቢ ነው - እራሳችንን በተሻለ ለመረዳት ዓላማ ብቻ ከሆነ። በአንድ ወቅት የምንወደውን ሰው አናስታውስም ምክንያቱም በቀላሉ የማይቻል ነው.ደግሞም በዙሪያችን ካሉ ሰዎች ጋር በቀጥታ አንገናኝም። ስለእነዚህ ሰዎች ከሃሳቦቻችን ጋር እንገናኛለን. እና እነዚህ ሀሳቦች በጣም ተለዋዋጭ ናቸው። እኛ በራሳችን የማስታወስ ችሎታ አንጀት ውስጥ በመውጣት በአካባቢያችን ያሉትን ሰዎች እንዴት እንደምንመለከት እና ለእነሱ ያለንን ስሜት ለመለወጥ በጣም ችሎታዎች ነን።

ነገር ግን ይህ ሊሆን ቢችልም፣ በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ነገሮች እና ሰዎች በእኛ እና በህይወታችን ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳደሩ ነገሮች እና ሰዎች እንደመሆናቸው እውነታው ይቀራል። ነገር ግን አብዛኛው ሰው የሚዘነጋው ይህንኑ ነው፡ እኛ ራሳችንን አናስታውስም፤ ነገር ግን እንዴት ተጽዕኖ እንዳሳደረብን ነው። አዎን, አንዳንድ ስሜቶችን ያስከተለውን ድርጊቶቻቸውን እናስታውሳለን, ነገር ግን በእውነቱ, እኛ ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ለውጤቱ (እነዚያ ተመሳሳይ ስሜቶች) ፍላጎት አለን, እና ምክንያቱን ሳይሆን.

ስለዚህ እኛ ሰውዬው ራሱ እንኳን አንናፍቀውም ፣ ግን በእሱ መገኘት ምክንያት ለነበረንበት እውነታ። ከእነዚህ ሰዎች ጋር በነበርንበት ወቅት የተሰማን እና ማን እንደሆንን እንናፍቃለን።እና እንደዛ ብቻ አይደለም - ለነገሩ፣ የምንናፍቃቸው “እኛ” አሁን ከኛ በጣም የተሻሉ ነበሩ፣ ምክንያቱም አሁን ብቻችንን ነን፣ ግን ከዚህ በፊት ይህ አልነበረም።

እርግጥ ነው፣ ወደ ውስጥ መግባት የናፍቆት ስሜት ብቻ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን ምንም ቢሆን፣ የምንኖርበት እውነት ይህ ነው - ወደድንም ጠላን። ሰዎች “ሞት እስኪለያዩ ድረስ” ተመሳሳይ ሰውን መውደድ ይችላሉ። እሱን ለመናፈቅ ችለናል፣ እና ስንለያይ ያጣነውን ነገር የመረዳት ችሎታ አለን።አዎ ያ ብቻ ነው። ሁሉም ሰዎች አይደሉም ፣የምንጓጓላቸው በእውነቱ እንደዚህ ናቸው።

ብዙ ጊዜ ጊዜያችንን፣ ጉልበታችንን እና ስሜታችንን የምናባክነው ትኩረታችን በማይገባቸው ሰዎች ላይ ነው። ያለሱ ህይወት ለእርስዎ የማይጣፍጥ ሰው እውነተኛ ናፍቆትን ፣ ከድሮው ጊዜ ናፍቆት መለየት ይማሩ - እና ሕይወትዎ በእርግጠኝነት በተሻለ ሁኔታ ይለወጣል።