ሃይዲ የማበረታቻ ስነ ልቦናን ይስጡ። ሃይዲ ሂጊንስ - ተነሳሽነት ያለው ሳይኮሎጂ. ይህ መጽሐፍ በደንብ ተሞልቷል።

የማበረታቻ ባለሞያዎች ሃይዲ ግራንት ሃልቮርሰን እና ቶሪ ሂጊንስ ግኝታቸውን በ Motivation ሳይኮሎጂ ውስጥ ጽፈዋል። ጥልቅ አመለካከቶች ምኞቶቻችንን እና ድርጊቶቻችንን እንዴት እንደሚነኩ. ይህ መጽሐፍ በእራስዎ ውስጥ ለመስራት ጥንካሬን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ ሳይሆን እራስዎን እና ሌሎች ሰዎችን እንዴት መረዳት እንደሚችሉ ላይ ነው።

እርግጥ ነው, ማንኛውም በቂ ሰው ደስተኛ መሆን ይፈልጋል. ስለዚህ, ሁሉም ተግባሮቹ ስኬትን ለማግኘት, ሁኔታውን ለማሻሻል የታለሙ መሆን አለባቸው. ግን እነዚህ ድርጊቶች የተለያዩ ናቸው. ተመራማሪዎቹ እቅዳቸውን ለማስፈጸም የተለያዩ አቀራረቦች ያላቸውን ሁለት ቡድኖችን መለየት ችለዋል። የመጀመሪያው ቡድን በስኬት ላይ ያተኮሩ ሰዎችን ያጠቃልላል, የእነሱ መፈክር "አሸናፊ" ነው ማለት እንችላለን. ሁለተኛው ቡድን ውድቀትን በማስወገድ ላይ ያተኮሩ ሰዎችን ያጠቃልላል ፣ ማለትም ፣ መፈክራቸው "አትሸነፍ" ነው። ይህ ተመሳሳይ ነገር ነው የሚመስለው፡ ካሸነፍክ አልተሸነፍክም ማለት ነው። ይህ ሙሉ በሙሉ እውነት አይደለም. ልዩነቱ በውጤቱ ላይ ብዙም ሳይሆን በአመለካከቱ እና በአቀራረቡ ላይ ነው።

ከመጀመሪያው ቡድን የመጡ ሰዎች ሀሳቦችን ይሰጣሉ ፣ ድንገተኛ ውሳኔዎችን ያደርጋሉ እና አዳዲስ እድሎችን ይጠቀማሉ። ለእነሱ, እድላቸውን ከማጣት የበለጠ የከፋ ነገር የለም. በሁለተኛው ቡድን ውስጥ ያሉ ሰዎች ነገ ይነሳሉ, ነገሮችን ያስባሉ, እና በመጨረሻም, ምናልባትም, አይሆንም ይላሉ. የመጀመሪያዎቹ በስኬት, በማመስገን, በሽልማት ይበረታታሉ; ሁለተኛው - ቅጣቶች, ችግሮች. ስለዚህ, ለምሳሌ, አንድ መሪ በአንድ ሰው ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ለማወቅ ከፊቱ ማን እንዳለ መረዳት አለበት. እያንዳንዱ ዓይነት ሰው የራሱ ጥቅሞች አሉት. የመጀመሪያዎቹ አዳዲስ ነገሮችን በማስተዋወቅ የተሻሉ ናቸው, የኋለኛው ደግሞ ዝርዝሮቹን በጥንቃቄ ይመረምራሉ. የመጀመሪያዎቹ ውድቀቶች ላይ ፍላጎት ያጣሉ, የኋለኛው, በተቃራኒው, ስህተቶችን በማስወገድ ሁሉንም ነገር በትክክል ለመስራት ይጥራሉ. ባህሪው ሊለወጥ ይችላል, ነገር ግን መሠረታዊው አመለካከት ይቀራል.

መጽሐፉ አንዳንድ የመነሳሳትዎን አንዳንድ ገጽታዎች ለመረዳት ይረዳዎታል, ለሌሎች ሰዎች ባህሪ ትኩረት ይስጡ. የተገኘው እውቀት መሪዎችን ብቻ ሳይሆን ሥራ አስኪያጆችን, የሌላ ሙያ ሰዎችን ይረዳል, እና በዕለት ተዕለት ሕይወት, በግላዊ ግንኙነቶች እና ልጆችን በማሳደግ ጠቃሚ ይሆናል.

ስራው የዘውግ ሳይኮሎጂ ነው። በ 2013 በማን, ኢቫኖቭ እና ፌርበር ታትሟል. መጽሐፉ የ"[ጥሩ ትርጉም!]" ተከታታይ አካል ነው። በድረ-ገጻችን ላይ "የማነሳሳት ሳይኮሎጂ. ጥልቅ አመለካከቶች ምኞቶቻችንን እና ድርጊቶቻችንን እንዴት እንደሚነኩ" የሚለውን መጽሐፍ በfb2, rtf, epub, pdf, txt ቅርጸት ወይም በመስመር ላይ ማንበብ ይችላሉ. የመጽሐፉ ደረጃ 3.48 ከ 5. እዚህ, ከማንበብዎ በፊት, ከመጽሐፉ ጋር አስቀድመው የሚያውቁትን አንባቢዎች ግምገማዎችን መመልከት እና አስተያየታቸውን ማወቅ ይችላሉ. በአጋራችን የመስመር ላይ መደብር ውስጥ መጽሐፉን በወረቀት መልክ መግዛት እና ማንበብ ይችላሉ.

በየቀኑ፣ ከመተንፈስ በቀር አብዛኛው ጊዜዎ ውሳኔዎችን ለማድረግ ያሳልፋል።

እያንዳንዱ ሰው ደስተኛ መሆን ይፈልጋል. እሱ መግዛትን እና መንፈሱን የሚያነሳ እና ለራሱ ያለውን ግምት ከፍ የሚያደርግ ማንኛውንም ነገር ያስደስተዋል። ነገር ግን የMSC ባልደረቦቻችን የጆን እና ሬይ ምሳሌ የሚያሳየው የሰዎች ተነሳሽነት ሁለት ፍጹም ተቃራኒ ቅርጾችን የመውሰድ አዝማሚያ እንዳለው ያሳያል - ይህም ቀደም ሲል ባለው ነገር ላይ የተመሰረተ ወይም የበለጠ በማግኘት ላይ ሊሆን ይችላል. ለስኬት መጣር ለማሸነፍ እና እድሎችን ለመጠቀም እንድትጥር ያደርግሃል።

በትልልቅ ምድቦች ማሰብ እንደለመደው ብሩህ ተስፋ ሰጪው ሬይ ለድል ብቻ ከወሰንን በቆራጥነት ወደ ፊት እንጓዛለን እንጂ ህልማችንን እውን ለማድረግ ወይም ይሁንታን ለማግኘት ካለን ፍላጎት ወደ ኋላ አንመለስም። ውድቀትን ለማስወገድ ያለው ፍላጎት አንድ ሰው ኪሳራዎችን ለመቀነስ እንዲሞክር ያስገድደዋል, "የመሆን አሻንጉሊቶች" ያለችግር እንዲሽከረከሩ ለማድረግ. በጥረታችን ልክ እንደ ጥንቁቅ እና ተንኮለኛው ዮሐንስ ውድቀትን ለማስወገድ ደህንነታችንን ለመጠበቅ እንሞክራለን እንጂ ስህተት አንሰራም ግዴታችንን እንወጣለን። አስተማማኝ መሆን እንፈልጋለን.

ስለ ሁለት ዋና ዋና የሰው ልጅ ተነሳሽነት የሞተ መጽሐፍ ጣል ያድርጉ፡ ለስኬት መጣር እና ውድቀትን ማስወገድ። ለተፃፈው ነገር ለግል ግንዛቤ ከፍተኛ መጠን ያለው መረጃ በመኖሩ ምክንያት ለዲዛይነሮች እና ተዛማጅ ሙያዎች ሁሉ ልመክረው አልችልም። ምናልባት፣ ለሙያዊ ዓላማ የሚጠቅመውን ብቻ በማድመቅ ከመጽሐፉ ላይ ከባድ የብሎግ ልጥፍ ብታደርግ፣ በንግግር ምሳሌዎች ከ5-6 የጽሑፍ ስክሪን ማግኘት ትችላለህ። የተቀረው የራስዎን ድርጊቶች ለመረዳት እና በአካባቢዎ ያሉትን ሰዎች ለማነሳሳት ለግል ዓላማዎች ብቻ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.

ምንም እንኳን ቀላል ዘይቤ ቢኖርም ፣ መጽሐፌ ከጭረት ጋር መጣ። በጣም ብዙ ታኝኮ ይደገማል። ቀድሞውንም ያነበብኩት ይመስለኝ ነበር፣ ደህና፣ ስለ ጉዳዩ እንደገና ለምን ልንገረው? በእንደዚህ ዓይነት ድንዛዜ ውስጥ በመሆኔ ብዙውን ጊዜ መጽሐፉን በመደበኛነት መቅረብ እጀምራለሁ። ወይም እኔ እዘጋው እና እንደገና አልከፍትም, በዝርዝሩ ውስጥ ወደሚቀጥለው በመቀየር. ወይም ጠዋት, ከሰአት እና ማታ ግማሽ ሰዓት እሰጣታለሁ. ስለዚህ "ለማይመች" መጽሃፍ በቀን አንድ ሰአት ተኩል ማንበብ በፍጥነት እና ያለ ብዙ ጥረት ለማንበብ በቂ ነው, ግማሽ ሰአት በጣም ትንሽ ነው.

የሆነ ቦታ ከ 30% በኋላ, ተመሳሳይ እጣ ፈንታ በሳይኮሎጂ ተነሳሽነት ላይ ደረሰ. ማስቀመጥ አልቻልኩም ጥሩ መጽሐፍ ነው። በእኔ አስተያየት በጣም ጠቃሚው ነገር ባዶ ንድፈ ሃሳቦች እና የብሪቲሽ ሳይንቲስቶች ሌላ ማስረጃ አይደለም ፣ ግን ጠንካራ ተጨባጭ ጥናቶች እና እድገታቸው ፣ ከተረጋገጡ ምሳሌዎች ጋር ተዳምሮ። ይህ መጽሐፍ ሞዴሉን በሚገባ ያሟላል እና በቅርቡ በእኔ የተጠቀሰው.

ፒ.ኤስ.ደህና ፣ በ e96.ru ውስጥ ካሉት ባልደረቦቼ አንዱ ካነበበኝ (በርዕሰ-ጉዳዩ ውስጥ ላሉት) ፣ ከዚያ የሳይኮሎጂ ተነሳሽነት ለምን በጣቢያው ላይ አሉታዊ ግምገማዎች እንደሚያስፈልጉ አጠቃላይ መልስ ይሰጣል።

ሰዎች ማለት ይቻላል በምክንያታዊ ግምቶች ላይ በመመስረት ውሳኔ አይወስኑም - ይህንን በእርግጠኝነት እናውቃለን። ነገር ግን ምርጫዎቻችን እና ምርጫዎቻችን በዘፈቀደ አይደሉም - እነሱ በስልታዊ እና ሊገመቱ በሚችሉ አድሎአዊ አመለካከቶች የሚመሩ ናቸው።

በዙሪያዎ ካለው አለም ጋር እንዴት እንደሚግባቡ (ትኩረት የሚሰጡበት, እንዴት እንደሚገነዘቡት, ምን ያህል እንደሚነካዎት) በአብዛኛው የሚወሰነው በአንድ ጊዜ ወይም በሌላ ተነሳሽነትዎ ነው.

ለምንድነው ሁለት አይነት ተነሳሽነት ? በሰው ሕይወት ውስጥ ሁለት ፍላጎቶች አሉ, የእያንዳንዳቸው እርካታ ለዝርያዎቻችን ሕልውና አስፈላጊ ነው. እነዚህ የእንክብካቤ እና የደህንነት ፍላጎቶች ናቸው. በሌላ አነጋገር, እንክብካቤ እና ጥበቃ ሊደረግልን ይገባል. እርስዎ እንክብካቤ ይደረግልዎታል እና ደስተኛ ነዎት, ምክንያቱም አንድ ሰው የሚፈልጉትን ሁሉ (ጥሩ) ይሰጥዎታል ማለት ነው: ይመገባሉ, ያጠጣሉ, ለብሰዋል, ታቅፈው ይንከባከባሉ; እርስዎ እንክብካቤ ይደረግልዎታል እና ምናልባት በገንዘብ ይረዱዎታል። በእንክብካቤ አማካኝነት አንድ ነገር ለማሳካት እድል ያገኛሉ. ደህንነትም ትልቅ ነው፣ ምክንያቱም ... ከባድ አደጋ ገዳይ ሊሆን እንደሚችል ግልጽ ነው። ተከላካዩ ሊጎዳዎት ከሚችል (መጥፎ) ይጠብቅዎታል አዳኞች ፣ መርዞች ፣ ሹል ነገሮች - እነዚህ ጥቂት ነጥቦች ብቻ ናቸው። እርስዎ ደህና ነዎት, እና ለዚህም ምስጋና ይግባውና ውድቀትን ማስወገድ ይችላሉ.

ሰዎች በተለያዩ የሕይወት ዘርፎች ውስጥ የተለያዩ አውራ ተነሳሽነት ይኖራቸዋል። አንድ ሰው በሥራ ላይ ስኬታማ ለመሆን ይጥራል, ነገር ግን በቤት ውስጥ ወይም በገንዘብ ነክ ጉዳዮች ውስጥ ስህተቶችን ለማስወገድ ይሞክሩ. ነገር ግን በተፈጥሮ ጠንቃቃ ብትሆኑ እና ሚስትዎ በአጠቃላይ በልጆች ላይ "የሆነ ነገር እንዳይከሰት" የማረጋገጥ አባዜ ቢጠመምዎት, የሚስትን የማያቋርጥ ፍርሃት ለማመጣጠን በጊዜ ሂደት ለስኬት የበለጠ ጥረት ማድረግ ይችላሉ. .

ስኬታማ አስተሳሰብ ያለው ሰው ከስልጣኑ በላይ በመውጣቱ ምክንያት ስህተት ለመስራት ዝግጁ ነው, ነገር ግን በክትትል ምክንያት ስህተት ለመስራት አይፈልግም. ከመሳሳት በላይ የሚያስፈራው ነገር የለም (ይህም ማለት ጠላት ሲቃረብ አለመተኮስ ነው) ይህ ማለት የማሸነፍ እድል አምልጦታል ማለት ነው።

ውድቀትን በማስወገድ የሚነዱ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ጠንቃቃ እና አሳቢ ናቸው, ሙሉ በሙሉ ካላመኑ "አይ" ማለትን ይመርጣሉ.

የስኬት ስሜት በሬውን በጉልበት እንዲወስዱ ያደርግዎታል - በቅን ልቦና አዲስ ንግድ ይጀምራሉ። ክብደትን ለመቀነስ ወይም ማጨስን ለማቆም ጥረት ማድረግ ሲጀምሩ አስፈላጊ ነው, ግቡን በማሳካት የተገኘውን ትርፍ ለማስታወስ ይረዳል. ነገር ግን ጉልበት ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመጠበቅ አይረዳዎትም - ርቀቱን ላለመሄድ, ጥንቃቄ እና ጥንቃቄ ያስፈልግዎታል. ስለዚህ ውድቀትን የማስወገድ አመለካከት ለስኬት ግንባታ ተስማሚ ነው።

ልብ በሉ የስኬት አእምሮ ያለው ሰው የኃይል መጨናነቅ ያጋጥመዋል፣ የተመኘውን ሲያሳካ ደም በደም ሥሩ ውስጥ ይፈላል። በሌላ አነጋገር, እሱ በሁኔታው ውስጥ በጣም በጥልቅ የተሳተፈበት በዚህ ጊዜ ነው. ነገር ግን ውድቀትን ለማስወገድ የታለመው ነገሮች ሲበላሹ በስሜቱ ጫፍ ላይ ነው; እሱ በሁኔታው ውስጥ በጣም የሚሳተፍበት ጊዜ ነው።

ስኬታማ አስተሳሰብ ያላቸው ሰዎች እየተሳካላቸው እንደሆነ ከተሰማቸው ወደ ፊት ይጥራሉ. ብሩህ አመለካከት እና በራስ መተማመን ቅንዓታቸውን፣ ተነሳሽነታቸውን እና አፈፃፀማቸውን ያበረታታል።

ውድቀትን ለማስወገድ የሚፈልጉ ሰዎች በተቃራኒው አንድ ነገር በማይጨምርበት ጊዜ እርምጃ ለመውሰድ ምልክት ይቀበላሉ. የውድቀት እድላቸው ሁለቱንም ተነሳሽነታቸውን እና አፈፃፀማቸውን ያነሳሳል።

በጣም በሚገርም ሁኔታ ምርጥ ጥንዶች (እና “ምርጥ” ስንል “ከሁሉ የሚስማሙ እና እርስ በርሳቸው የሚያረካ” ማለታችን ነው) ጥንዶች ጥንዶች የበላይ ተመልካቾች ያሏቸው ጥንዶች ናቸው።

ከተደባለቀ ተነሳሽነት ጋር በማጣመር ሁሉንም ነገር ወደሚሰራው ሰው መዞር የለብዎትም። እያንዳንዳችሁ እሱ የሚሠራቸውን ተግባራት ያከናውናል እናም ባልደረባው የቀረውን እንደሚሠራ ያውቃሉ። (ለታላቅ የእረፍት ጊዜ እቅድን ሊጠቁም ይችላል, እና የሚያስፈልጋቸውን ሁሉ ከእነሱ ጋር መያዛቸውን ማረጋገጥ ትችላለች.) ይህ በተለይ ከሁለቱም ልማት እና ደህንነት ጋር የተያያዙ ግቦችን ለሚያወጡ ለትዳር ጓደኞች እውነት ነው. እርስ በእርሳቸው ህልማቸውን ለማሟላት ይረዳሉ እንዲሁም ግዴታቸውን ይወጡታል.

የተደበላለቀ ተነሳሽነት ያላቸው ባለትዳሮች የቤተሰብ ሕይወት ሚዛኑን የጠበቀ ነው - ልጆች ብሩህ አመለካከት እና ተጨባጭነት ምን እንደሆኑ ያውቃሉ - ወላጆች ለስኬት የመታገል እና ውድቀትን ለማስወገድ ያለውን አመለካከት ግምት ውስጥ ያስገባሉ። እና እያንዳንዱ የትዳር ጓደኛ ሁል ጊዜ ህይወት በሁሉም ነገር ማሸነፍ ወይም አርቆ ማሰብ ብቻ እንዳልሆነ የሚያስታውስ ሰው አለው.

ስኬታማ ተኮር ሰዎች ብዙውን ጊዜ ለሚከተለው ጥያቄ መልስ ላይ ተመስርተው ውሳኔ ያደርጋሉ፡- “X ማድረግ ለምን ጥሩ ነው፣ እና በሱ ካልተስማማሁ ምን ይናፍቀኛል?” (ይህን ፊልም ለምን ማየት አለብህ እና ምን ያህል ጥሩ ይሆናል? በዚህ "ዕውር" ቀን ላይ መሄድ ለምን ምክንያታዊ ይሆናል? የክትባቱ ጥቅሞች ምንድ ናቸው?)

ሽንፈትን የሚከላከሉ ሰዎች ለሌላ ጥያቄ መልስ ላይ ተመሥርተው ውሳኔ ለማድረግ ይቀናቸዋል፡- “ለምን X አላደርግም? ባደርገውስ ምን ዓይነት ችግር አጋጥሞኛል?” (ፊልም ላይ ሄጄ ምን ያህል ያስወጣኛል? በዚህ ቀን ምን ያህል ምቾት አይሰማኝም? መርፌው በጣም ያማል?) መልሱ በጣም ካላስደነግጣቸው እርምጃ ወስደዋል።

ትልቁን ምስል (ለምን) አፅንዖት መስጠት ወይም ዝርዝሩን (እንዴት) መግለጥ ምርቱን ስኬታማ ለማድረግ ወይም ውድቀትን ለማስወገድ ለሚጥሩ ሰዎች ይበልጥ ማራኪ እንዲሆን ከማድረግ በተጨማሪ እንደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያሉ አንድ ነገር እንዲያደርጉ ያነሳሳቸዋል። .
...
ስለዚህ, "የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚፈለገውን ክብደት እንዲጠብቁ ይረዳዎታል" በሚለው ሐረግ ስኬታማ ለመሆን የወሰኑ ሰዎችን ለማነሳሳት የበለጠ ውጤታማ ነዎት: ለምን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እንደሚያስፈልግ ይገልጻሉ. ነገር ግን "የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሰአት 400 ካሎሪ ያቃጥላል" በማለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዴት እንደሚሰራ እንዲያውቁ በማድረግ ሽንፈትን ለማስወገድ በሚሞክሩ ሰዎች ላይ የመመታታት እድሉ ከፍተኛ ነው።

የብዙሃኑ አስተያየት ከጠበቅነው በላይ ውድቀትን ለማስወገድ ያዘነብላል። አብዛኛው ይጨነቃል ምክንያቱም እሱ ከመውረድ በቀር የሚሄድበት ስለሌለው ነው። እና ሁኔታው ለእነሱ ተስማሚ ነው ... በጣም እስኪያቆዩት ድረስ. ስለዚህ የብዙሃኑ አባላት አብዛኛውን ጊዜ ያላቸውን ለማዳን ከፍተኛ ተነሳሽነት አላቸው። ለስኬት መጣር ደግሞ የጥቂቶች ስሜት ነው። ስልጣኑ በእጃቸው ባለመሆኑ ወደ ላይ እንጂ ሌላ መንቀሳቀስ የላቸውም። አሁን ያለው ሁኔታ አይመቻቸውም, በህብረተሰቡ ውስጥ ያላቸውን አቋም የሚያሻሽሉ ለውጦችን ይፈልጋሉ. የስልጣን ፣የእድገት ፍላጎት የስኬት እና የስኬት መንገድ ነው ፣ ግን ሰዎች እዚያ ሲደርሱ ፣ አንድ ነገር ብቻ ነው የሚቀረው - ቦታቸውን ለመጠበቅ ፣ ሌሎች እንዲገቡ አይፈቅድም።

ሰዎች በተገቢው አውድ ውስጥ ሊገለጡ የሚችሉ አወንታዊ ነገሮችን እንዲዘረዝሩ በመጠየቅ ወደ ስኬት ሊያቀኑ ይችላሉ። ስለዚህ የእረፍት ጊዜ ሲያቅዱ እራስዎን ለስኬት ለማዘጋጀት በእረፍት ጊዜ ሊያደርጉዋቸው የሚችሏቸውን ሁሉንም አስደሳች ነገሮች መዘርዘር አለብዎት (ለምሳሌ ጣፋጭ ምግብ ይደሰቱ, መተኛት, በባህር ዳርቻ ላይ ማንበብ, ወዘተ.). በእረፍት ጊዜ ሊያስወግዷቸው የሚፈልጓቸውን አሉታዊ ነገሮች ከዘረዘሩ (ለምሳሌ ከሆቴል የተገኘ ክብ ቢል፣ መመረዝ፣ ወዘተ) ከዚያ ውድቀትን ለማስወገድ የበለጠ ይነሳሳሉ።

የውጤት ስኬት እንደ አሸናፊነት ከታሰበ ሰዎች ወደ ስኬት ይቀመጣሉ። የታሰበው ውጤት ማጣት ከሽንፈት ጋር የሚመሳሰል ከሆነ ሰዎች ውድቀትን ለማስወገድ ይሞክራሉ.

ይህ መጽሐፍ በደንብ የተጠናቀቀው በ፡

የስኬት ሳይኮሎጂ

ሃይዲ ግራንት Halvorson

ተለዋዋጭ አእምሮ

Carol Dweck

ራስህን አድርግ

ቲና ሴሊግ

ሁለት የተለያዩ የዓለም እይታዎችን በመጠቀም እራስዎን ያበረታቱ እና በሌሎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድሩ።

ቶሪ ሂጊንስ

ሃይዲ ግራንት Halvorson

አለምን የምናይበትን መንገድ እና ከህይወት ጋር እንዴት እንደሚዛመድ ለሰሩት የቤተሰባችን አባላት፣ ሟች እና በህይወት ያሉ፣ እና በማነቃቂያ ሳይንሶች ማእከል ላሉ ቤተሰባችን ከእርስዎ ጋር ለመስራት ደስታን እና ክብርን ስላስገኙልን።

መግቢያ

በኮሎምቢያ ዩኒቨርሲቲ የማበረታቻ ሳይንስ ማእከል (MSC) የሚደረጉ ሳምንታዊ ስብሰባዎች ሁል ጊዜ አስደሳች እና አስተማሪ ናቸው (የእኛ የጥናት ርዕስ ስለሆነ ብቻ አይደለም) ሰዎች የሚያደርጉትን ለምን ያደርጋሉ"- በጣም አስደሳች ለምሳሌ ፣ በዘመናዊ የሂሳብ አያያዝ ውስጥ ያሉ እድገቶች"). ከመሬት በታች ያሉ የኮንፈረንስ ክፍላችን በወንበሮች የታሸገ ነው፣ መሀል ላይ ረጅም ጠረጴዛ ያለው፣ ብዙ ጊዜ በብርጭቆ እና በምግብ ሳህኖች አጠገብ ባሉ ወረቀቶች የተሞላ ነው። ሰሌዳዎቹ በተጠማዘዙ ገበታዎች እና ግራፎች ያጌጡ ናቸው (ለወራቶች ስንወያይ የነበረው)። በየሳምንቱ አንዳንድ ድፍረት የተሞላበት ስራውን ለቀሪው ቡድን ያቀርባል - ከዚያም ከባድ ጥያቄዎችን ለመመለስ እና ትችቶችን ለመስማት ይገደዳል, ይህም ብዙውን ጊዜ ወደ ማሞገሻ ግምገማዎች ወይም ማጭበርበሪያነት ይለወጣል.

ምንም እንኳን በማዕከሉ ውስጥ ያለን እያንዳንዳችን የመናገር (ብዙውን ጊዜ በጣም ጮሆ ወይም በቃላት) እና በአለባበስ (ሁልጊዜ በቅጥ ወይም በቀላሉ አይደለም) የራሳችን ልማዶች ቢኖረንም እያንዳንዳችን በምንሠራበት መንገድ በግልፅ በሁለት ካምፖች እንከፍላለን ፣ በሌላ አነጋገር - ወደ ሁለት ክፍል (በእርግጥ ፣ በየትኛውም ማህበረሰብ ውስጥ ፣ በማንኛውም ሥራ ወይም የትምህርት ተቋም ውስጥ ያሉ አብዛኛዎቹ ሰዎች ከእነዚህ ሁለት ክፍሎች ውስጥ አንዱ ናቸው)። በተመረጡት ክፍሎች መካከል ያለው ልዩነት ንፁሃንን (እራሳችንን) ለመጠበቅ ስማቸውን የቀየርንላቸው ሁለቱን ብሩህ (እና ጠንካራ ፍላጎት) ባልደረቦቻችንን ጆን እና ሬይን በማስተዋወቅ ይገለጻል።

እርሱ ራሱ (እኛም) “ተጠራጣሪ” የሚለውን ቃል ቢመርጥም ብዙዎች “አስቸጋሪ” ብለው ከሚጠሩት አንዱ ዮሐንስ ነው። ዮሐንስ በዙሪያው እያለ ማውራት ቀላል አይደለም - በአረፍተ ነገር መካከል ፣ ከመጀመሪያው ጀምሮ የተነገረው ሁሉ ፍጹም ከንቱ መሆኑን ለመናገር ያቋርጥሃል። እሱ ሁል ጊዜ ንፁህ ልብስ ይለብሳል ፣ ቃላቱን በጥንቃቄ ይመርጣል እና ምንም ነገር በጀርባ ማቃጠያ ላይ አያስቀምጥም። በተፈጥሮው እሱ ተስፋ አስቆራጭ ነው (“የመከላከያ ዓይነት” ፣ ይህ ምን እንደሆነ በኋላ ላይ እንገልፃለን) - ሁሉም ነገር ጥሩ እንደሚሆን ለመንገር ይሞክሩ እና እንዴት ለእርስዎ የማይመች እንደሆነ ይመልከቱ ፣ ምክንያቱም እንደዚህ ያሉ ግዴለሽ እና ግድየለሽነት ስለሚመለከቱ።

አሁን ምናልባት ከጆን ጋር መስራት በጣም አሰቃቂ ነው ብለው ያስባሉ, እና, ምንም ጥርጥር የለውም, አንዳንድ ጊዜ ነው. እሱን በቅርበት ማወቅ ግን ይገባሃል እንዴትበትክክል እንደዚህ ይሰራል ተወስኗልበጭራሽ አትሳሳት። እሱ ስህተት ማሰብ እንኳን አይወድም። (ብዙውን ጊዜ ትንሽ ቁንጅና ነው ያልነው? እሱ ነው።) በውጤቱም፣ ስራው ብዙውን ጊዜ እንከን የለሽ ነው-ሀሳቦቹ በደንብ የተገለጹ እና በጥናት የተደገፈ፣ ስታቲስቲክስ በትክክል አንድ ላይ ተሰብስቦ የሂሳብ ባለሙያ እንኳን ፈገግ ይላሉ። እርካታ. ከስህተቶች ለመዳን ከልብ በማሰብ ስራችንን ይወቅሳል። ቃላቶቹ ሁል ጊዜ ለማዳመጥ አስደሳች አይደሉም ፣ ግን እመኑኝ ፣ ማድረግ ተገቢ ነው።

ሬይ የዮሐንስ ፍጹም ተቃራኒ ነው። እሱ እውነተኛው ፀረ-ዮሐንስ ነው። አላውቅም, ተቸገርኩ።ሬይ ምንም እና መቼም አለው? እሱ እንዲሁ ብልህ እና ተነሳሽ ነው ፣ ግን ወደ ሥራ (እና ወደ ሕይወት) የሚቀርበው ማለቂያ በሌለው ብሩህ ተስፋ ለመቅናት የማይቻል ነው። በጥቃቅን ነገሮች ላይ አይረጭም - በትልቅ ምድቦች ያስባል, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ይህ ብርሃን እራሱን አያጸድቅም. “ይህን ካገኛችሁ ሬይ፡ 555-8797 ይደውሉ” በሚለው ጽሁፍ ንብረቱን ሁሉ ለማመልከት ተገደደ።ምክንያቱም የተወበትን ቦታ ሁልጊዜ ስለሚረሳ። እያንዳንዱ ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት የፓወር ፖይንት ማቅረቢያ ወረቀቱን በየደወሉ እና ፉጨት በሚታሰብበት በዚህ ወቅት፣ የሬይ አቀራረብ በራስ ተለጣፊ ወረቀት ላይ ርእስ እና ማስታወሻ ያላቸው ሁለት ስላይዶች ታጅቦ ነበር፣ እና ከስታይል በተጨማሪ፣ በዓመት ውስጥ ካለው የሃሳቦች ብዛት አንፃር በጣም አስደናቂ ሥራ።

የሬይ ስራ ፈጠራ እና በአዲስ ሀሳቦች የተሞላ ነው - ያልለበሱ መንገዶችን ለመራመድ እና አእምሮአዊ አደጋዎችን ለመውሰድ አይፈራም, ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ ጊዜን ማጥፋት, የሞተ መጨረሻ ነው. መልክን በተመለከተ... አንድ ቀን በቤተ ሙከራ ስብሰባ ላይ ጆን የሬይ ሸሚዝ እንደተሸበሸበ አስተዋለ፣ ጠዋት ሙሉ ሱሪው ኪሱ ውስጥ እንዳለ ያህል - ንፅህና የሬይ ፎርት ሆኖ አያውቅም።

በመጀመሪያ እይታ፣ ጆን እና ሬይ ለተመሳሳይ ግብ የሚተጉ ሁለት ጎበዝ ሰዎች ናቸው፡ ድንቅ ሳይንቲስት ለመሆን። በሌላ ሰው ላይ ተጽእኖ ማድረግ ሲፈልጉ (የስነ-ልቦና ባለሙያ፣ ስራ አስኪያጅ፣ ገበያተኛ፣ አስተማሪ ወይም ወላጅ ከሆኑ) በመጀመሪያ ይህ ሰው ምን እንደሆነ ይገባዎታል ይፈልጋልእና ባህሪውን ለመረዳት እና ለመተንበይ ያንን እውቀት ይጠቀሙ። ግን ጆን እና ሬይ ተመሳሳይ ነገር ከፈለጉ ለምንድነው? ጠቅላላበጣም የተለየ?

ሰዎች መልካሙን (ጥሩ ምርቶችን፣ ሃሳቦችን እና ዝግጅቶችን ይፈልጋሉ) እና መጥፎውን እንደሚያስወግዱ እናውቃለን። ስለ ተነሳሽነት ምንም የሚያውቁት ነገር ከሌለ ምን ያህል እድለኛ ሳይኮሎጂስቶች (እንዲሁም አስተዳዳሪዎች፣ ገበያተኞች፣ አስተማሪዎች እና ወላጆች) ተነሳሽነቱ ቀላል ነገር ከሆነ። እሷ ግን እንደዛ አይደለችም። ጆንን፣ ሬይን እና ሌሎች የሰው ልጆችን ለመረዳት፣ ከ20 ዓመታት በፊት የዚህ መጽሐፍ (Higgins) ደራሲ በአንዱ ላይ በተፈጠረው ሀሳብ እንጀምራለን፡- ሁለት በጣም የተለያዩ ጥሩ (እና መጥፎ) ዓይነቶች አሉ.

ሁለት ዓይነት ጥሩ (እና መጥፎ)፡- የስኬት ፍላጎት እና ውድቀትን የማስወገድ ፍላጎት

እንደ ሬይ ያሉ ሰዎች “ጥሩውን” ብቻ ነው የሚያዩት። ለእነሱ ግቦች ስኬትን ለማግኘት ወይም ወደፊት ለመራመድ እድል ናቸው. በሌላ አነጋገር ለእነርሱ የሚደርስባቸውን መልካም ነገር፣ ምን እንደሚያገኙ - ለጥቅም እና ለሽልማት ተስተካክለዋል። በማሸነፍ ላይ ያተኮሩ ናቸው። ሰዎች ወደዚህ አይነት "መልካም" ሲሳቡ እነሱ ተስማምተዋል እንላለን ለስኬት መጣር. በእኛ የላብራቶሪ ጥናት (እና አሁን በርካቶች) የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው ለስኬት የሚጣጣሩ ሰዎች ለብሩህ ተስፋ እና ውዳሴ የተሻለ ምላሽ ይሰጣሉ፣አደጋዎችን ይወስዳሉ እና እድሎችን በብዛት ይጠቀማሉ፣ እና የበለጠ ፈጠራ እና ፈጠራዎች ናቸው። እንደ አለመታደል ሆኖ አደጋን ለመውሰድ ያላቸው ፍላጎት እና ቀና አስተሳሰብ ለስህተት የበለጠ ተጋላጭ ያደርጋቸዋል፣ ነገሮችን በጥልቀት የማሰብ ዕድላቸው አነስተኛ ነው እና ብዙ ጊዜ ካልተሳካ "ፕላን B" የላቸውም። ስኬታማ ለመሆን ቆራጥ ለሆኑ ሰዎች በጣም መጥፎ አትሸነፍ - እድልዎን አይጠቀሙ, ሽልማት አይሸለሙ, ወደፊት ለመሄድ እድሉን እንዳያመልጥዎት. የግርማዊ ንጉሠ ነገሥቱን የጉዳዩን ጥሪ ሳይመልሱ “አዎ” ብለው ገንዘቡን ቢከፍሉ ይሻሉ።

ይህ መጽሐፍ በደንብ የተጠናቀቀው በ፡

የስኬት ሳይኮሎጂ

ሃይዲ ግራንት Halvorson

ተለዋዋጭ አእምሮ

Carol Dweck

ራስህን አድርግ

ቲና ሴሊግ

ሃይዲ ግራንት Halvorson, E. Tory Higgins

ለስኬት እና ለተፅእኖ አለምን ለማየት የተለያዩ መንገዶችን ይጠቀሙ

ሃይዲ ግራንት Halvorson, Tori Higgins

ተነሳሽነት ሳይኮሎጂ

ጥልቅ አመለካከቶች ምኞቶቻችንን እና ድርጊቶቻችንን እንዴት እንደሚነኩ

መረጃ ከአሳታሚው

ከሁድሰን ስትሪት ፕሬስ ፈቃድ የታተመ፣ የፔንግዊን ቡድን (ዩኤስኤ) Inc ክፍል። እና አንድሪው ኑርንበርግ የሥነ ጽሑፍ ኤጀንሲ

ሃልቮርሰን ኤች.ጂ.

ተነሳሽነት ሳይኮሎጂ. ጥልቅ አመለካከቶች ፍላጎታችንን እና ተግባራችንን እንዴት እንደሚነኩ /Heidi Grant Halvorson, Tori Higgins: trans. ከእንግሊዝኛ. M. Matskovskaya. - ኤም.: ማን, ኢቫኖቭ እና ፌርበር, 2014.

ISBN 978-5-91657-974-1

በሃይዲ ግራንት ሃልቮርሰን እና ቶሪ ሂጊንስ በተካሄደው ጥናት ከኮሎምቢያ ዩኒቨርሲቲ የቢዝነስ ትምህርት ቤት የማበረታቻ ጥናት ማዕከል፣ ከሁለቱ የማበረታቻ አመለካከቶች መካከል ዋነኛው ከስራ እስከ ልጅ አስተዳደግ ድረስ የምናደርገውን ነገር ሁሉ መሰረት ያደረገ ነው። የደስታ ተነሳሽነት ወደ ፊት እንድንገፋ እና እድሎችን እንድንጠቀም ይገፋፋናል, ህመምን ለማስወገድ ባለው ፍላጎት ከተነዱ, እርስዎ, በተቃራኒው ሁሉንም ነገር እንዳለ መተው እና ስህተቶችን መቀነስ ይመርጣሉ. መጽሐፉ በቀላል ቋንቋ የተፃፈ ሲሆን ካነበብክ በኋላ ለራስህ እና ለሌሎች ድርጊቶች የተደበቁ ምክንያቶችን መረዳት እና ግንኙነትን ማሻሻል ትችላለህ። ይህ እውቀት በንግድ, በቤተሰብ ውስጥ እና በሌሎች ሰዎች ላይ ተጽእኖ ለመፍጠር በሚያስፈልግበት ቦታ ሁሉ ጠቃሚ ይሆናል.

በማንኛውም መልኩ በሙሉ ወይም በከፊል የመራባት መብትን ጨምሮ ሁሉም መብቶች የተጠበቁ ናቸው። ይህ እትም የፔንግዊን ቡድን (ዩኤስኤ) Inc አባል ከሆነው ከሁድሰን ስትሪት ፕሬስ ጋር በማቀናጀት ታትሟል።

መብቱ በህግ የተጠበቀ ነው. የቅጂመብት ባለቤቶች የጽሁፍ ፈቃድ ከሌለ የዚህ መጽሐፍ የትኛውም ክፍል በማንኛውም መልኩ ሊባዛ አይችልም።

ሁለት የተለያዩ የዓለም እይታዎችን በመጠቀም እራስዎን ያበረታቱ እና በሌሎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድሩ።

ቶሪ ሂጊንስ

ሃይዲ ግራንት Halvorson

መግቢያ

በኮሎምቢያ ዩኒቨርሲቲ የማበረታቻ ሳይንስ ማዕከል (MSC) የሚደረጉ ሳምንታዊ ስብሰባዎች ሁል ጊዜ አስደሳች እና አስተማሪ ናቸው (እና የምርምር ርዕሳችን ስለሆነ ብቻ አይደለም) ሰዎች የሚያደርጉትን ለምን ያደርጋሉ"- በጣም አስደሳች ለምሳሌ ፣ " በዘመናዊ የሂሳብ አያያዝ ውስጥ ያሉ እድገቶች"). ከመሬት በታች ያሉ የኮንፈረንስ ክፍላችን በወንበሮች የታሸገ ነው፣ መሀል ላይ ረጅም ጠረጴዛ ያለው፣ ብዙ ጊዜ በብርጭቆ እና በምግብ ሳህኖች አጠገብ ባሉ ወረቀቶች የተሞላ ነው። ሰሌዳዎቹ በተጠማዘዙ ገበታዎች እና ግራፎች ያጌጡ ናቸው (ለወራቶች ስንወያይ የነበረው)። በየሳምንቱ አንዳንድ ድፍረት የተሞላበት ስራውን ለቀሪው ቡድን ያቀርባል - ከዚያም ከባድ ጥያቄዎችን ለመመለስ እና ትችቶችን ለማዳመጥ ይገደዳል, ይህም ብዙውን ጊዜ ወደ ማሞገሻ ግምገማዎች ወይም ማጭበርበሪያነት ይለወጣል.

ምንም እንኳን በማዕከሉ ውስጥ ያለን እያንዳንዳችን የመናገር (ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ጮክ ወይም ቃል በቃል) እና በአለባበስ (ሁልጊዜ ቄንጠኛ ወይም ልክ ያልሆነ) የራሳችን ልማዶች ቢኖረንም እያንዳንዳችን በምንሠራበት መንገድ በግልፅ በሁለት ካምፖች እንከፍላለን ፣ በሌላ አነጋገር። - ወደ ሁለት ክፍል (በእርግጥ ፣ በየትኛውም ማህበረሰብ ውስጥ ፣ በማንኛውም ሥራ ወይም የትምህርት ተቋም ውስጥ ያሉ አብዛኛዎቹ ሰዎች ከእነዚህ ሁለት ክፍሎች ውስጥ አንዱ ናቸው)። በተመረጡት ክፍሎች መካከል ያለው ልዩነት ንፁሃንን (እራሳችንን) ለመጠበቅ ስማቸውን የቀየርንላቸው ሁለቱን ብሩህ (እና ጠንካራ ፍላጎት) ባልደረቦቻችንን ጆን እና ሬይን በማስተዋወቅ ይገለጻል።

እርሱ ራሱ (እኛም) “ተጠራጣሪ” የሚለውን ቃል ቢመርጥም ብዙዎች “አስቸጋሪ” ብለው ከሚጠሩት አንዱ ዮሐንስ ነው። ዮሐንስ በአጠገቡ እያለ መናገር ቀላል አይደለም - በአረፍተ ነገር መሀል ከመጀመሪያው ጀምሮ የተነገረው ሁሉ ፍፁም ከንቱ መሆኑን ለመናገር ያቋርጥሃል። እሱ ሁል ጊዜ ንፁህ ልብስ ይለብሳል ፣ ቃላቱን በጥንቃቄ ይመርጣል እና ምንም ነገር በጀርባ ማቃጠያ ላይ አያስቀምጥም። በተፈጥሮው እሱ ተስፋ አስቆራጭ ነው (“የመከላከያ ዓይነት” ፣ ይህ ምን እንደሆነ በኋላ ላይ እንገልፃለን) - ሁሉም ነገር ጥሩ እንደሚሆን ለመንገር ይሞክሩ እና እንዴት ለእርስዎ የማይመች እንደሆነ ይመልከቱ ፣ ምክንያቱም እንደዚህ ያሉ ግዴለሽ እና ግድየለሽነት ስለሚመለከቱ።