ቺፈርን እንዴት እንደሚሰራ. ቺፈርን እንዴት ማብሰል እንደሚቻል. ለማብሰል የሚያስፈልግ

ቺፊር ወይም ቺፊር አወዛጋቢ ስም አላቸው። አንዳንዶች አእምሮን የሚነካ እና ሱስን የሚያመጣ መድሃኒት አድርገው ይመለከቱታል. ሌሎች ደግሞ የመጠጥ ልዩ ባህሪያትን ያወድሳሉ እና ሙሉ በሙሉ ጉዳት እንደሌለው ይናገራሉ. እውነት ማን ነው? ቺፊርን ለማብሰል መሞከር አለብኝ ወይንስ ስለሱ መርሳት አለብኝ?

ቺፊር ምንም ጉዳት የለውም?

ቺፊር በተለይ በእስር ቤቶች ውስጥ ተወዳጅ በመሆኑ ጥርጣሬዎች ይጨምራሉ. ከእስረኞች መካከል መጠጥ ማብሰል የተለመደ ነው-የቺፊርን ዝግጅት ወደ ከፍተኛ ክብር ወደ ሚሰጠው የአምልኮ ሥርዓት ቀይረውታል. እና መጠጡ ራሱ በጣም ጠንካራ እና ሻካራ ስለሆነ ፣ ከተጣሩ ተፈጥሮዎች ጋር ለመስማማት የማይቻል ነው።

እና አሁንም ቺፊር የራሱ ጥቅሞች አሉት

1. ምግብ በሚዘጋጅበት ጊዜ ከፍተኛ መጠን ያለው ካፌይን ወደ ውሃ ውስጥ ይገባል, ይህም በሰውነት ላይ የቶኒክ ተጽእኖ አለው.
2. የሻይው አካል የሆነው L-theanine የሚለቀቀው ከረዥም ጊዜ በኋላ ብቻ ነው. ትኩረትን ይጨምራል እና ስሜትን ያሻሽላል። በተመሳሳይ ጊዜ L-theanine ምንም ጉዳት የሌለው እና ሱስን አያመጣም.
3. ቺፊር የመረጋጋት ስሜት አለው, ነገር ግን hypnotic ተጽእኖ አያመጣም.

ሆኖም ቺፊር በርካታ ጉልህ ድክመቶች አሉት።

• መጠጡ የማያቋርጥ አጠቃቀም ፣ የጨጓራ ​​​​ቁስለት እና የጨጓራ ​​​​ቁስለት የመጋለጥ እድሉ ይጨምራል ፣ ምክንያቱም ክፍሎቹ በጨጓራ እና በአንጀት ውስጥ ባሉ ለስላሳ ጡንቻዎች ላይ ስለሚሠሩ ፣
• በአንዳንድ ሰዎች ቺፊር ሱስ የሚያስይዝ መሆኑን ተረጋግጧል, እሱም እራሱን በደካማነት, በአጠቃላይ ድክመት, በግዴለሽነት እና ራስ ምታት;
• ጠንካራ ሻይ ከመጠን በላይ መጠጣት በነርቭ ሥርዓት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል-tachycardia ፣ አጠቃላይ ከመጠን በላይ መጨናነቅ አልፎ ተርፎም መንቀጥቀጥ ይታያል።

ቺፊርን በተደጋጋሚ እና በመደበኛነት በመጠቀም አደጋው ይታያል. ስለዚህ ለጨጓራና ትራክት በሽታዎች የመጋለጥ ዝንባሌ ካለህ ወይም የመጠጥ ሱስ ሰለባ ለመሆን የምትፈራ ከሆነ ሌላ ነገር መሞከር የተሻለ ነው።

chifir አዘገጃጀት

ቺፊርን ለማብሰል ወስነዋል? ከዚያ ማንኛውንም ጥሩ ጥቁር ሻይ ይውሰዱ. ከውስጡ ያለው መበስበስ በጣም መራራ ስለሚሆን አረንጓዴ ተመራማሪዎች እሱን እንዲጠቀሙ አይመከሩም። ትንሽ ሻይ መውሰድ የተሻለ ነው: በገንዳ ውስጥ በደንብ ይተንታል እና ሁሉንም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በፍጥነት "ይሰጣል".

ክላሲክ የምግብ አዘገጃጀት በ 0.5 ሊትር መጠን ያለው የብረት ማሰሮ መጠቀምን ያካትታል. ይሁን እንጂ ማንቆርቆሪያ ወይም ሌላ ማንኛውንም መያዣ መውሰድ ይችላሉ.

ቺፊር በእሳት ላይ ይዘጋጃል;

• ማሰሮውን በግማሽ ወይም በሁለት ሦስተኛው ይሙሉ;
• ውሃ ወደ ድስት አምጡ;
• ከ 4 እስከ 6 የሾርባ ማንኪያ ደረቅ የሻይ ቅጠል;
• በክዳን ላይ ይሸፍኑ እና መረቁን ለሁለት ደቂቃዎች ቀቅለው;
• ምግቦቹን ከመጠጡ ጋር ከእሳቱ ውስጥ ያስወግዱ እና ያሽጉ;
• ለ 5 ደቂቃዎች ይውጡ;
• ማፍሰሻውን ያጣሩ.

በአንዳንድ የምግብ አዘገጃጀቶች የሻይ ቅጠሎችን ላለማፍላት ይመከራል, ነገር ግን ወዲያውኑ ከእሳቱ ውስጥ ያስወግዱት. ብዙ አማራጮችን መሞከር እና የሚወዱትን መምረጥ ይችላሉ. እባክዎን በሻይ ከፍተኛ ይዘት ምክንያት ቺፊር ትንሽ መራራ እንደሚሆን ልብ ይበሉ። ይሁን እንጂ አስተዋዋቂዎች ስኳር ወይም ማር እንዲጨምሩ አይመከሩም: ቺፊርን በጣፋጭነት መጠጣት የተለመደ ነው.

ከፍተኛውን የመጠጥ ውጤት ለመሰማት, ሙቅ መጠጣት አለበት. ምሽት ላይ ይህን ማድረግ የለብዎትም: በቀላሉ እንቅልፍ አይወስዱም. ቀስ ብለው ይጠጡ, የሰውነትን ምላሽ በጥንቃቄ ይከታተሉ. የመጠጥ ውጤቱ ወዲያውኑ ይታያል: እዚህ ያለው ዋናው ነገር ከመጠን በላይ መጨመር አይደለም. በማንኛውም ጊዜ የማቅለሽለሽ ስሜት ከተሰማዎት, ጽዋውን ወደ ጎን ያስቀምጡ እና ትንሽ ጨው በምላስዎ ላይ ያስቀምጡ.

ይህ መጠጥ የሚገኘው ከፍተኛ መጠን ያለው የሻይ ቅጠሎችን በማዋሃድ ነው. ብዙ ሰዎች ቺፊርን እንዴት ማብሰል እንደሚችሉ መማር ይፈልጋሉ። ነገር ግን እሱ ቀላል የአደንዛዥ ዕፅ ንጥረ ነገር መሆኑን እና በሰው አእምሮ ላይ በንቃት እንደሚጎዳ አይርሱ። ይህ ትንሽ ጥገኝነት ሊያስከትል ይችላል.

በመጀመሪያ ውሃ ወደ ማሰሮ ውስጥ አፍስሱ። ስለዚህ, በእሳቱ ላይ አንድ ኩባያ እና የፈላ ውሃን ማፍለቅ ያስፈልግዎታል. የሻይ ቅጠሎችን የተወሰነ ክፍል በውሃ ውስጥ አፍስሱ። የሻይ ቅጠሎች በውሃው ላይ እንዲንሳፈፉ በጣም አስፈላጊ ነው. ከዚያም እቃውን በማንኛውም ክዳን ላይ ይሸፍኑ እና ቺፊርን ለአስራ አምስት ደቂቃዎች አጥብቀው ይጠይቁ. የሻይ ቅጠሎቹ ከመርከቧ በታች እንደሰመጡ ሲመለከቱ, ሊጠቀሙበት ይችላሉ. ሲጋራዎች ከመጠጥ ጋር አብረው ይጨሳሉ.

የቺፊርን ምሽግ ለማጠናከር, እንደገና ይሞቃል. ነገር ግን ወደ ድስት ማምጣት አያስፈልግዎትም, ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ ያሞቁ. ይህ ወደ ሙጋው ስር የወደቀውን የሻይ ቅጠሎች ያነሳል. መጠጡ ስኳር ሳይጨምር ይጠጣል. በሃያ ደቂቃ ውስጥ ቺፊርን የመውሰድ ውጤት ይመጣል. የታመቀ ሁኔታ ለብዙ ሰዓታት ይቆያል። አንድ ሰው ይደሰታል, ከፍተኛ ጥንካሬ ይሰማዋል.

የቢራ ጠመቃ ዋናው ደንብ በጣም ጥሩው የሻይ ቅጠሎች መጠን ነው. ትንሽ የሻይ ቅጠሎች ካሉ, ብዙ ቢጠጡም, ከእንደዚህ አይነት መጠጥ ምንም ውጤት አይኖርም. የሚፈለገው መጠን የሚወሰነው በፈተና ዘዴ ነው. ለተለያዩ የሻይ ዓይነቶች የተለየ ነው. ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ትንሽ ቅጠል ያላቸው የሻይ ቅጠሎች ያለው የግጥሚያ ሳጥን ያስፈልገዋል. ትልቅ ቅጠል ያለው ሻይ ብዙ ያስፈልገዋል እና እንዲሁም መፍጨት ያስፈልገዋል. ለቺፊር, ጥቁር ሻይ ይወስዳሉ, የጆርጂያ ሻይ በጣም ጥሩ ነው.

የዝንጅብል ሻይ ለብዙ በሽታዎች ጥሩ መድኃኒት ነው። የሆድ መነፋት፣ የሆድ ድርቀት እና የማቅለሽለሽ ስሜትን ይረዳል፣ እና የደም ስኳር እንኳን ሊቀንስ ይችላል። ግን ዝንጅብል እንዴት እንደሚሰራ ሁሉም ሰው አያውቅም። ከዚህ ስር ሁለቱንም ትኩስ የዝንጅብል ስር እና ደረቅ ዱቄት ማፍላት ይችላሉ።

የዝንጅብል ሥር. የዝንጅብል ሥር በግሮሰሪ ሱፐርማርኬቶች የአትክልት ክፍል ውስጥ ይሸጣል. ጠንካራ እና ለስላሳ አከርካሪ መግዛት ያስፈልግዎታል, ከተጣበቀ እና ለስላሳ ከሆነ, አይውሰዱ, ይጎዳል. ትኩስ ሥሩን ማጽዳት, መቧጠጥ እና ቆዳውን ማጽዳት አስፈላጊ አይደለም. ወደ ቀጭን ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና ቀቅለው ውሃ. ቢያንስ ሁለት የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ዝንጅብል እንዲወጣ አንድ ቁራጭ ሥሩም መፋቅ ይችላል።

የዝንጅብል ሻይ በተለያዩ መንገዶች ይዘጋጃል። ይህን ለማድረግ በጣም ቀላሉ መንገድ ለሻይ ቅጠሎች ልዩ ማጣሪያ, እንዲሁም ክዳን ያለው ኩባያ ካለዎት ነው. የተዘጋጀውን ዝንጅብል በማጣሪያ ውስጥ ያስቀምጡት ከዚያም ወደ ኩባያ ውስጥ ዝቅ ያድርጉት እና የፈላ ውሃን ያፈሱ። ኩባያውን በክዳን ላይ ይሸፍኑ እና ጥሩ መዓዛ ያለው መጠጥ ለአስር ደቂቃዎች ይተዉት።

ሁለተኛው የማብሰያ መንገድ. ትንሽ የሻይ ማንኪያ ይውሰዱ እና በሚፈላ ውሃ ያጠቡ። ከዚያም ዝንጅብል ግሩልን አስቀምጡ እና በሙቅ ውሃ ይሙሉት. ማሰሮውን በክዳን ይሸፍኑት እና ለአስር ደቂቃዎች ይውጡ።

ሌላው የማብሰያ ዘዴ. በትንሽ ማሰሮ ውስጥ ውሃውን ለማፍላት ያስቀምጡት. ልክ እንደፈላ, ዝንጅብል ወደ ድስቱ ውስጥ ይጣሉት. ሥሩን በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ለአሥራ አምስት ደቂቃዎች ቀቅለው ከዚያም እሳቱን ጨምሩ እና ሌላ አምስት ደቂቃ ያፈሱ። ምግብ ካበስል በኋላ የዝንጅብል ሾርባውን ያጣሩ.

የዝንጅብል ሥር ዱቄት በማጣሪያ ውስጥ ወይም በሻይ ማሰሮ ውስጥ ከአምስት ደቂቃዎች በላይ ይበላል.

ጠንካራ ሻይ፣ ከሞላ ጎደል የተከማቸ የሻይ ቅጠል፣ ቺፊር ይባላል።

ለመጀመሪያ ጊዜ መጠጡ በእስር ቤቶች ውስጥ ኮሊማ ውስጥ ታየ. እስረኞቹ በጠንካራ የአካል ጉልበት ላይ የተሰማሩ ስለሆኑ ሰውነት ጥንካሬን እና ጥንካሬን ለመስጠት ፣ እንቅልፍን ለመዋጋት ፣ በ taiga ውስጥ ደን እየቆረጠ ነው ።

በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ, ለፈተናዎች ለመዘጋጀት ወይም አስቸኳይ ሥራ በሚፈልጉበት ጊዜ እንቅልፍ የሌላቸው ምሽቶች ቺፊር ጠቃሚ ነው. መጠጡ ትኩረትን እና ምላሽን ለማጉላት, የአስተሳሰብ ፍጥነትን ለመጨመር እና በሰውነት ላይ ጥንካሬን እና ጥንካሬን ለመጨመር ይረዳል.

ለረጅም ጊዜ ለመተኛት ጊዜ ከሌለ እና ከ 3-4 ሰአታት እረፍት ብቻ, ጠንካራ መጠጥ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል, በሙቅ ሻይ ላይ ትንሽ ስኳር ወይም ማር ማከል ይችላሉ, በትንሽ ሳፕስ ውስጥ ትንሽ ክፍል ይጠጡ እና ወዲያውኑ ይጠጡ. ወደ አልጋህ ሂድ. በሕልም ውስጥ የጨጓራና ትራክት (ጂአይቲ) ሥራ እየቀነሰ ይሄዳል ፣ በቅንጅቱ ውስጥ ያለው ኢይን ቀስ በቀስ ወደ ደም ውስጥ ይገባል ፣ እና ከእንቅልፍዎ ሲነሱ ንቁ እና ሙሉ ጥንካሬ እና ጉልበት ይሰማዎታል።

የልብ ችግር ካለብዎ ቺፊርን መጠቀም በጥብቅ የተከለከለ ነው, በዚህ መንገድ ለማስደሰት ተጨማሪ የጤና ችግሮች እና የዶክተር ጥሪ, ሆስፒታል መተኛት ብቻ ያመጣልዎታል.

ቺፊር በሰውነት ላይ ቀላል ናርኮቲክ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል - በባህሪው መጨናነቅ እና የንግግር ስሜት ይታያል, ስሜት ይሻሻላል, መተንፈስ ጥልቅ ይሆናል. ይህ የሚከሰተው በሻይ ቶኒክ ባህሪያት ምክንያት ነው. በተለመደው የቢራ ጠመቃ ወቅት ሰውነትን የሚያነቃቁ ንጥረ ነገሮች አንድ ክፍል ብቻ ወደ መጠጥ ውስጥ ይለቀቃሉ, እና ለረጅም ጊዜ በሚፈጅበት ጊዜ ከፍተኛ መጠን ያለው ቲያኒን ይለቀቃል. ይህ አሚኖ አሲድ በአንጎል ላይ የተለያዩ ተጽእኖዎችን ሊያመጣ ይችላል, ይህም ሃይፕኖቲክ ተጽእኖ ሳይኖረው ያነሳሳል.

ከአበረታች ባህሪያት በተጨማሪ, ፍጆታ ጎጂ ሊሆን ይችላል, ለምሳሌ, የጨጓራና ትራክት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ እና የጨጓራና ትራክት ልማት vыzыvaet, ካልቆመ peptic አልሰር ሊያስከትል ይችላል. በተጨማሪም, ራስ ምታት, መንቀጥቀጥ እና የእጅ እግር መንቀጥቀጥ, የደም ግፊት መጨመር ይቻላል.

በጊዜ ሂደት, ጥገኝነትም ያድጋል - የቺፊርን ኩባያ በወቅቱ ካልተጠቀሙ, ደካማ እና ግድየለሽነት ህመሞች ይታያሉ. ግን በአጠቃላይ ሁሉም በሰውነት ላይ የተመሰረተ ነው, አንድ ሰው ይህ እጣ ፈንታ ሊያልፍ ይችላል.

የደስታ ውጤት ከ15-18 ደቂቃዎች በኋላ ይታያል እና ለሁለት ሰዓታት ያህል ይቆያል ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ እንደ ሰውነት ፣ ረዘም ላለ ጊዜ ሊቆይ ይችላል። መጠጡ በሰውነት ላይ የሚያነቃቃ ተጽእኖ ካቆመ በኋላ, ብስጭት, ድብርት እና እንቅልፍ ማጣት ሊታዩ ይችላሉ. አንዳንድ ጊዜ ራስ ምታት ይጀምራል, ይህም የሚቀጥለውን "መጠን" ከተወሰደ በኋላ ይጠፋል.

ለመጀመሪያ ጊዜ መጠጡን ለመሞከር የሚፈልጉ ሰዎች ከባድ የማቅለሽለሽ እና የማስታወክ ስሜት ሊከሰት እንደሚችል ማወቅ አለባቸው, ምክንያቱም ሰውነቱ ለእንደዚህ አይነት ጭነት ዝግጁ አይደለም. ተጨማሪ ደስ የማይል ገጽታዎች tachycardia, በልብ ላይ ህመም, ድያፍራም እና ሆድ, ግፊት መጨመር ይሆናል.

ካፌይን በተመለከተ፣ በጠንካራ ሻይ ውስጥ ልክ እንደ አዲስ የተመረተ ቡና ተመሳሳይ መጠን ያለው ካፌይን አለ። እና በሰውነት እና በነርቭ ሥርዓት ላይ አጥፊ ተጽእኖ ያለው እሱ አይደለም, ነገር ግን በቺፊር ውስጥ የሚገኙት አልካሎይድስ, ማለትም አንድ አይነት ናቸው. ረጅም ጠመቃ እና የመጠጥ ማሞቂያ በመኖሩ ምክንያት ጎልቶ ይታያል.

የእስር ቤት የአጠቃቀም ወጎች

የመጠጥ አጠቃቀሙ በመጀመሪያ ደረጃ ከእስር ቤት ወጎች እና ልማዶች ጋር የተቆራኘ ነው, በስርአቱ እና በእስረኞች ላይ የእስር ጊዜያቸውን ሲያሳልፉ ባህሪይ. እንደ ደንቡ እነሱም-

• ለዝግጅቱ, ጥሩ-ጥራጥሬ የሻይ ቅጠሎች ብቻ ጥቅም ላይ ይውላሉ, እና ያለምንም ተጨማሪዎች ተራ ጥቁር ሻይ መሆን አለበት.
• የሻይ ቅጠሎች ስሌት በክብሪት ሳጥን በመጠቀም የተሰራ ነው, በውስጡ 2 የሾርባ ማንኪያዎች ይቀመጣሉ;
• መጠጡን በሙቅ ይቀምሳሉ፣ ​​ከጨው ዓሳ ጋር በትንሽ ሳፕስ ወይም ትንሽ ጨዋማ ጨው በምላስ ላይ በማድረግ።

በዞኑ ውስጥ, መጠጡ ልዩ በሆነ መንገድ ይዘጋጃል.

1. ለማብሰያ, የብረት ማሰሮ ወይም ትንሽ ላሊላ ይወሰዳል, በውስጡም ውሃ ወደ ድስት ያመጣል.
2. የሻይ ቅጠሎች ወደ ውስጥ ይፈስሳሉ, በተጨማሪም, አይቀላቀሉም, የሻይ ቅጠሎቹ በላዩ ላይ ተንሳፋፊ መሆናቸውን ለማረጋገጥ ይሞክራሉ.
3. ማሰሮው ከእሳቱ ውስጥ ይወገዳል, በክዳኑ ተሸፍኗል እና ቺፊር ለ 15-18 ደቂቃዎች ያህል ይሞላል, ሁሉም የሻይ ቅጠሎች ወደ ታች ይቀመጣሉ.
4. በቀጥታ ከተዘጋጀባቸው ምግቦች ውስጥ, ሳያጣራ, ጠንካራ ሻይ ይጠጣሉ.

የመጠጥ ጥንካሬን ለመጨመር በተጨማሪ ይሞቃል, እንደገና ወደ ድስት ያመጣሉ, እና አሰራሩ ብዙ ጊዜ ሊደገም ይችላል, ፈሳሹ ብዙም እንደማይፈስ እርግጠኛ ይሁኑ. ፍጹም የሚያሞቅ እና የሚያነቃቃ ጠንካራ እና መራራ መጠጥ ይወጣል።

በቤት ውስጥ ቺፈርን እንዴት ማብሰል እንደሚቻል

ለስላሳ ጥቁር ሻይ ለመዘጋጀት ያስፈልጋል, ምንም እንኳን ለስላሳ ቅጠል የሻይ ድብልቆች ከጥራጥሬ ምርት ጋር መጠቀም ይቻላል. በተናጠል, የኋለኛው ጥቅም ላይ እንዲውል አይመከርም, በጣም መራራ ይሆናል.

በከረጢቶች ውስጥ የታሸጉ ዝግጁ ሻይዎች ፣ አረንጓዴ እና ጣዕም ያላቸው የሻይ ዓይነቶችም እንዲሁ አይሰሩም ፣ እና ትልቅ ቅጠል ያላቸው ሻይዎች ከመፍቀሱ በፊት ትንሽ መፍጨት አለባቸው ፣ ለምሳሌ ፣ በብሌንደር ወይም በቡና መፍጫ።

ለማብሰል የሚያስፈልግ

• የመስታወት ማሰሮ ከፕላስቲክ ክዳን ጋር, 0.5 ሊት;
• 450 ሚሊ ሊትር. ውሃ መጠጣት;
• 6-7 ጥበብ. የሻይ ቅጠሎች ማንኪያዎች;
• 2 tbsp. የጥራጥሬ ሻይ ማንኪያዎች.

ምግብ ማብሰል

1. ውሃ አፍስሱ ፣ ወደ ማሰሮ ውስጥ አፍስሱ እና የሻይ ቅጠሎችን ያፈሱ። ቺፊርን በሚፈጥሩበት ጊዜ ድርጊቶቹ በተቃራኒው ይከሰታሉ, ውሃ ወደ ማብሰያው ውስጥ አይጨመርም, ነገር ግን ሻይ በአንድ ኩባያ ውስጥ ቀድሞውኑ ሙቅ ውሃ ውስጥ ይፈስሳል.
2. መጠጡ ለ 15-18 ደቂቃዎች እንዲጠጣ ማሰሮውን በፕላስቲክ ክዳን ይዝጉ እና ሙቅ በሆነ ብርድ ልብስ ይሸፍኑት። በቤት ውስጥ, መጠጡ በማጣሪያ ውስጥ ተጣርቶ በቡና ኩባያዎች ውስጥ ሊፈስ ይችላል.

ከ 50-60 ግራ የማይበልጥ በትንሽ ክፍሎች ውስጥ መጠጣት አስፈላጊ ነው. በአንድ ጊዜ, አለበለዚያ ሰውነትን ሊጎዱ ይችላሉ. አንድ ትንሽ ጨው የማቅለሽለሽ ስሜትን ለማስወገድ ይረዳል. ምቾቱ ካልተወገደ, መጠጡን እንደገና ወደ መጠጥ አይመለሱ.

ቺፊር በጣም ጠንካራ ሻይ ነው። መጠጡ በእስረኞች ካምፖች ውስጥ በኮሊማ ውስጥ ተወለደ ፣ እንደ የሚያነቃቃ እና የሚያሞቅ ሻይ ፣ ይህም ሰዎች በእንጨት ጣቢያው ላይ ከድካም እንዳይወድቁ እና በተመሳሳይ ጊዜ ለ 2-4 ሰዓታት እንዲተኙ አስችሏቸዋል ።

ስለዚህ, በምሽት ለፈተናዎች መዘጋጀት, አስቸኳይ ስራዎችን ለመስራት, ወይም በሰዓት, በቀን እና በሌሊት የሚሰሩ ከሆነ, የቺፊር የኃይል መጠጥ አሰራርን መጠቀም ይችላሉ. አስተሳሰብዎን ያፋጥናል ፣ ምላሽዎን ያሰላል ፣ ትኩረትን እና ጥንካሬን ይጨምራል።

ቺፊር በእስረኞች መካከል በጣም ታዋቂ ነው.

ዓይኖችዎ አንድ ላይ ቢጣበቁ እና ለመተኛት ከ 3-4 ሰአታት ያልበለጠ ፣ እና ጠዋት ላይ እንኳን በተለይ ደስተኛ እና ብርቱ መሆን ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ትንሽ ቺፊር እንዲጠጡ እናሳስባለን ። ወዲያውኑ ወደ መኝታ ይሂዱ. በእንቅልፍ ጊዜ ሆዱ ይቀንሳል, በደም ውስጥ በጣም በዝግታ ይያዛሉ, እና ከ3-4 ሰአታት ውስጥ ብቻ ለአዳዲስ ስኬቶች ጉልበት እና ጥንካሬ ይሞላሉ.

ይሁን እንጂ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ሕመም ላለባቸው ሰዎች ይህ መጠጥ ከጉዳት በስተቀር ምንም እንደማያመጣ አስታውስ እና አምቡላንስ ይደውሉ.

ቺፈርን እንዴት ማብሰል ይቻላል?

ለቺፊር ፣ ትንሽ ቅጠል ጥቁር ሻይ ያስፈልግዎታል ፣ የተከተፈ ሻይ እንዲሁ ተስማሚ ነው ፣ ግን ከቅጠል ሻይ ጋር ብቻ የተቀላቀለ። የጥራጥሬ ሻይ ያለ ቅጠል ሻይ አይጠቀሙ - ልክ እንደ ትል በጣም ጠንካራ መራራነት ይሰጣል ።

እንዲሁም ጣዕም ያለው ሻይ, "ቦርሳ" እና አረንጓዴ ሻይ አይሰራም. ከአረንጓዴ ቺፊር ውስጥ አይሰራም, ትንሽ ወደ ጥቁር ካልጨመሩ በስተቀር - ቺፊር በጣም ጠንካራ አይሆንም. ጥቁር ለስላሳ ቅጠል ሻይ እየተጠቀሙ ከሆነ, ከዚያም በጥሩ መቁረጥ አለበት.

ንጥረ ነገሮች

• የመስታወት ማሰሮ - 0.5 ሊ
• የፕላስቲክ ክዳን ለአንድ ማሰሮ
• የመጠጥ ውሃ - 0.5 l
• ቅጠል ሻይ - 6 የሻይ ማንኪያ
• የተጣራ ሻይ - 2 የሻይ ማንኪያ

ምግብ ማብሰል

ውሃውን ወደ ድስት አምጡ ፣ በደንብ እንዲሞቁ (እጅዎን በእቃው ላይ ለማቆየት እንዳይቻል) የፈላ ውሃን በማሰሮው ላይ ያፈሱ ፣ 300 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃን ወደ ማሰሮው ውስጥ ያፈሱ። ሻይ እስከ አንገት ድረስ 2 የሻይ ዓይነቶችን ቀላቅሎ ወደ ማሰሮ ውስጥ አፍስሱ። አስፈላጊ ነው - ሻይ በሚፈላ ውሃ ውስጥ አይስጡ, ነገር ግን ሻይ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ያፈስሱ!

ሽፋኑን ይዝጉ እና በብርድ ልብስ ይሸፍኑ, ወይም በአልጋ ላይ ትራስ እና ብርድ ልብስ ስር ይደብቁ. ለ 15-20 ደቂቃዎች እንዲጠጣ ያድርጉት. ሁሉም የሻይ ቅጠሎች ወደ ማሰሮው ስር እንዲሰምጡ አስፈላጊ ነው. ቺፊርን በማጣሪያ ውስጥ ያጣሩ እና እያንዳንዳቸው 50 ግራም ያፈሱ

ቺፊር እንዴት እንደሚሰራ?

ችግሩ ተፈትቷል እና ዝግ.

የት እንደሚያስተምሩ አውቃለሁ...

ውጤቱ ከ 10-15 ደቂቃዎች ፍጆታ በኋላ የሚከሰት እና ለብዙ ሰዓታት ሊቆይ ይችላል. በአእምሮ ሁኔታ ለውጥ ውስጥ ይገለጻል-የደስታ መጀመሪያ, የእንቅስቃሴ ጥማት, የኃይል መጨመር, የንቃተ ህሊና ለውጥ. ተፅዕኖው ከሌሎች የብርሃን ሳይኮማቲክ መድኃኒቶች ጋር ተመሳሳይ ነው.

የቺፊር ተጽእኖ ሙሉ በሙሉ እንዲጠናቀቅ, ክብ ቅርጽ ያለው ሻይ ከጠጡ በኋላ ግማሽ ሰዓት ብቻ መብላት ይችላሉ, እና የተሻለ - ከ40-50 ደቂቃዎች በኋላ. ይህ ደንብ ካልተከተለ, ጤናዎን በእጅጉ ሊጎዱ ይችላሉ, ለምሳሌ ለረጅም ጊዜ የሆድ ድርቀት ይሠቃያሉ. ቺፊር ለስላሳው የአንጀት ጡንቻዎች መኮማተር ያስከትላል ፣ ይህም ወደ መጸዳዳት ፍላጎት ይመራል። በተጨማሪም ራስ ምታት, tachycardia, የልብ ህመም, የልብ ምት መጨመር እና ግፊት ብዙ ጊዜ ይስተዋላል. እንዲሁም ቺፊር በተለይ ለጀማሪዎች ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ አልፎ ተርፎም ማስታወክን ሊያስከትል ይችላል።

ልክ እንደሌሎች አነቃቂዎች፣ ቺፊር በሚባሉት ውስጥ ተፈጥሯዊ ነው። "ፓራዶክሲካል ድርጊት". በእንቅርት ላይ ጆሮ ደግፍ ከመሆን ይልቅ የመንፈስ ጭንቀት, ድክመት, እንቅልፍ ማጣት እንደሚመጣ ይገለጻል. አያዎ (ፓራዶክሲካል) እርምጃ ወሳኝ እስከመሆን ድረስ የተለመደ አይደለም፣ ነገር ግን ዕድሉ ሊወገድ አይችልም። የቺፊር የፊዚዮሎጂ እርምጃ አቅጣጫ እና ጥንካሬ የሚወሰነው በሰውነቱ ግለሰባዊ ባህሪዎች ላይ እንዲሁም በእሱ ሁኔታ ላይ ነው።

በእስር ቤት ውስጥ ያለ ሻይ, ያለ ቺፊር ሙሉ መግባባት የማይቻል እንደሆነ ይታመናል. ሁሉም አስፈላጊ ጉዳዮች በንግግሩ ውስጥ ለሁሉም ተሳታፊዎች በክበብ ውስጥ በሚተላለፉ ኩባያዎች ይፈታሉ ። ብዙውን ጊዜ በቀን ሁለት ጊዜ, አንዳንድ ጊዜ ሶስት ጊዜ, ነገር ግን ይህ ከመጠን በላይ የቅንጦት ስራ ይቆጠራል, በተጨማሪም, ቺፊር ብዙ ጊዜ የሚጠጣ ከሆነ, ከመጠን በላይ መጠጣት ቀላል ነው, በዚህም ምክንያት ራስ ምታት, የአንጀት ንክኪ, ማስታወክ, ከመጠን በላይ መጨመር ወይም ግድየለሽነት.

አዎ ቀኑን ሙሉ ታምሜ ነበር

ቺፊር = በጣም በጣም ጠንካራ ሻይ. 3 የሻይ ከረጢቶችን በአንድ ኩባያ ውስጥ ያስቀምጡ እና የፈላ ውሃን ያፈሱ። እና voila ቺፊር አለህ።

ቺፊር (ቺፊር) በጣም የተከማቸ የሻይ ቅጠሎችን በማፍላት የሚገኝ መጠጥ ነው። የስነ-ልቦና ተፅእኖ አለው, በሆነ መንገድ ጠንካራ ጥገኛን የሚያስከትል ናርኮቲክ ንጥረ ነገር ነው. አንዳንድ ጊዜ "ቺፊር" በምሳሌያዊ አነጋገር በቀላሉ ጥንካሬውን ለማጉላት በጣም ጠንካራ የተጠመቀ ሻይ ይባላል.

ቺፊር ከሻይ የራቀ ነው, በተለመደው ስሜት, እና እንዲያውም የበለጠ ቡና አይደለም. ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በምሽት / ጠዋት ላይ በባዶ ሆድ ላይ አንድ ኩባያ በጣም ጠንካራ ሻይ ይጠጡ እና በተመሳሳይ ሁኔታ ከቡና ጋር ያወዳድሩ። በሆድ ውስጥ ብዙ ደስ የማይል ደስታዎች ዋስትና ተሰጥቷቸዋል! ቺፊር ከሻይ በጣም ጠንካራ ነው, ነገር ግን በትንሽ መጠን ይጠጣሉ. ዋናው ጉዳቱ በሆድ ላይ እንደሚሆን እገምታለሁ. ጥርሶቹ በረዶ እንደማይሆኑ ሰምቻለሁ.

ለቮሮቫይኪ ቡድን ዘፈኖች ለሁለት ሰዓታት ያህል እንዲጠጣ ያድርጉት

ቡና ( ባላውቅም ) ይመስለኛል ... ሼፊር የጠጣሁት ከፍላጎት ብቻ ነው ... ቂልነት መራራ ነው ከቡና (ጠንካራ) ግን ከሼፊር የበለጠ ይሰጣል)