ለአንድ ወንድ ዝንጅብል እንዴት መጠቀም እና ማዘጋጀት እንደሚቻል ። ዝንጅብል - ጠቃሚ ንብረቶች እና ለወንዶች መከላከያዎች: እንዴት በትክክል መጠቀም እንደሚቻል እና የዝንጅብል ሻይ እንዴት ጠቃሚ እንደሆነ ለአጠቃቀም ተቃራኒዎች

ዝንጅብል ከማብሰያ ጀምሮ እስከ ኮስመቶሎጂ እና ህክምና ድረስ በተለያዩ መስኮች ሰፊ አተገባበር ያገኘ ተክል ነው። ብዙ ሰዎች ስለ ዝንጅብል ጠቃሚ ባህሪያት ለወንዶች ሰምተዋል. በኬሚካላዊ ቅንጅት እና የመፈወስ ባህሪያት ምክንያት, ይህ ልዩ ተክል ኃይልን ለመጨመር እና የአንድን ሰው አጠቃላይ ደህንነት ለማሻሻል ይጠቅማል.

ዝንጅብል ከዝንጅብል ምድብ የሚገኝ የእፅዋት ተክል ነው ፣ በእስያ አገሮች ግዛቶች ውስጥ ይበቅላል። በጥሩ ጣዕም እና በመድኃኒትነት ባህሪያት ምክንያት, ቅመም የበዛበት ሥር ለብዙ መቶ ዘመናት በሕክምና እና በምግብ አሰራር ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል. በሩሲያ ውስጥ ቅመማ ቅመም በጣም ተወዳጅ ከሆኑት ቅመሞች ውስጥ አንዱ ነው.

በጃፓን፣ በህንድ እና በቻይና ያሉ ወንዶች የዝንጅብል ማጣፈጫዎችን በእለት ተዕለት ምግባቸው ውስጥ ለረጅም ጊዜ ሲያካትቱ ቆይተዋል ፣ይህም የበርካታ የውስጥ አካላት ስራን ስለሚያሻሽል ፣የብልት መቆም ችግርን እና ተጨማሪ ፓውንድን ለማስወገድ ይረዳል። ጤናማ ዘይት ወይም መጠጥ ለማዘጋጀት ሪዞም ትኩስ፣ የተቀዳ ወይም በዱቄት ይበላል።

የዝንጅብል ሪዞም የመድኃኒት ባህሪዎች ብዙ ቪታሚኖችን ፣ ማዕድናትን ፣ የኦርጋኒክ ምንጭ ዘይቶችን በያዘው በኬሚካላዊ ቅንጅቱ ምክንያት ነው ።

• ቫይታሚኖች A, B, C, E, K;
• የማዕድን ክፍሎች - ማግኒዥየም, ማንጋኒዝ, ካልሲየም, ብረት, ፖታሲየም, ሶዲየም, ሴሊኒየም, ዚንክ;
• polyunsaturated fatty acids;
• ኤተርስ;
• አንቲኦክሲደንትስ;
• ፎሊክ አሲድ;
• ፕሮቲኖች, ካርቦሃይድሬትስ, ስብ;
• የአትክልት ክሮች.

100 ግ ትኩስ ተክል በግምት 82 kcal ፣ 50 kcal የተቀቀለ ፣ የደረቀ - 345 kcal ይይዛል።

ለወንዶች ጤና ጠቃሚ ባህሪያት

የዝንጅብል ሥር ለወንዶች ጤና እጅግ በጣም ጠቃሚ ነው, በአፈ ታሪክ ካማ ሱትራ ውስጥ እንኳን "ለወንድ ኃይል ዕፅዋት" ተብሎ ይጠራል. ሪዞም የጾታ ሆርሞኖችን ፈሳሽ ያንቀሳቅሳል, ይህም ጥንካሬን ለማሻሻል እና የወሲብ ፍላጎትን ለማሻሻል ይረዳል. እንዲሁም የመድሐኒት ሪዞም አዘውትሮ ጥቅም ላይ በመዋሉ, እንደ ቅድመ ወሊድ መፍሰስ የመሳሰሉ እንደዚህ ያሉ ችግሮችን መርሳት ይችላሉ.

ነገር ግን እነዚህ ሁሉ ለሰዎች የቅመሞች ጠቃሚ ባህሪያት አይደሉም. ዝንጅብል የሚከተሉትን ውጤቶች አሉት:

1. የልብ እና የደም ሥር ስር ያሉ በሽታዎችን ይፈውሳል.
2. የመተንፈሻ አካላትን አሠራር ያሻሽላል.
3. ከጭንቀት ይከላከላል, እንደ ተፈጥሯዊ ፀረ-ጭንቀት ይሠራል.
4. የጨጓራና ትራክት ሥራን መደበኛ ያደርጋል።
5. የአንጎበር ምልክቶችን ለማስታገስ ይረዳል።
6. የጡንቻ ህመምን ያስታግሳል.
7. ክብደትን ለመቀነስ የሚረዳውን ሜታቦሊዝምን ያንቀሳቅሰዋል.

የዝንጅብል ሥር በወንዶች የመራቢያ ሥርዓት ሁኔታ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል, በጣም ኃይለኛ ከሆኑት አፍሮዲሲያክ አንዱ ነው.

እፅዋቱ የወንድ ፆታ ሆርሞን ቴስቶስትሮን ፈሳሽን ያፋጥናል, ይህም በጠንካራ እና በጾታዊ ፍላጎት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል.

በኬሚካላዊ ይዘቱ, በቪታሚኖች እና ሌሎች ጠቃሚ ክፍሎች የበለፀገ, ጥሩ መዓዛ ያለው ቅመም በዳሌው የአካል ክፍሎች ውስጥ የደም ዝውውርን ያፋጥናል. በውጤቱም - ረዥም መቆንጠጥ, የፕሮስቴት በሽታዎችን ማስወገድ, አቅም ማጣት እና ያለጊዜው የወንድ የዘር ፈሳሽ መፍሰስ.

ከፕሮስቴትተስ ጋር ዝንጅብል ማድረግ ይቻላል?

ፕሮስታታይተስ በፕሮስቴት ግራንት ላይ ተፅዕኖ ያለው የእሳት ማጥፊያ ሂደት ነው. የዝንጅብል ሥር ብዙውን ጊዜ በሽታውን ለማከም ያገለግላል, ምክንያቱም ፀረ-ብግነት, የበሽታ መከላከያ ባህሪያትን ይጠራዋል.

በፋርማሲካል ዝግጅቶች እና በባህላዊ መድሃኒቶች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አማካኝነት እብጠትን ማከም ውስብስብ በሆነ መንገድ ይከናወናል. ስለዚህ, ዲኮክሽን, infusions, ፈዋሽ rhizome ጋር ሻይ ረዳት መሣሪያ ናቸው, እነርሱ የበሽታው ምልክቶች ለማስወገድ ለመርዳት, አንድ ሰው አጠቃላይ ጤንነት ለማስታገስ, ነገር ግን የፓቶሎጂ ዋና መንስኤ ማስወገድ አይደለም.

ዝንጅብል እንዴት በኃይል ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።

የዝንጅብል ሥርን ለአቅም ማነስ የምንጠቀምበት ዋናው ምክንያት የጾታ ሆርሞኖችን ማምረት በማንቃት እና በዳሌው የአካል ክፍሎች ውስጥ የደም ዝውውርን ማፋጠን መቻሉ ነው። ወደ ብልት የተሻሻለ የደም ዝውውር መሻሻል የብልት መቆም እና የወሲብ ፍላጎትን ያስከትላል።

በተጨማሪም መጨናነቅ በጣም ጥሩ መከላከያ ነው, ይህም ብዙውን ጊዜ በፕሮስቴት እጢ ውስጥ የብልት መቆም እና የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች እንዲፈጠሩ ያደርጋል.

ከመሃንነት

ተክሉን ለማንጋኒዝ እና ለሌሎች ማዕድናት ይዘት የማይከራከር የተፈጥሮ "የመዝገብ መያዣ" ተደርጎ ይቆጠራል. ለእነዚህ ባህሪያት ምስጋና ይግባውና ዝንጅብል የብልት መቆም ችግርን ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን የሴሚኒየም ፈሳሽ መጠን እና ጥራት ለማሻሻል ጠቃሚ ነው. ይህ የተሳካ ፅንሰ-ሀሳብ የመሆን እድልን በእጅጉ ይጨምራል.

ከጉንፋን

ዝንጅብል እንደ የበሽታ መከላከያ መድሃኒት ለወንዶች ጤና ጠቃሚ ነው. ፀረ-ባክቴሪያ, ፀረ-ኢንፌክሽን ባህሪያት አለው, የበሽታ መከላከያ ጥንካሬን ይጨምራል, ሰውነቶችን በራሱ የተለያዩ ቫይረሶችን እና ኢንፌክሽኖችን ለመዋጋት ያዘጋጃል.

በተጨማሪም እፅዋቱ ለጉንፋን የፈውስ ሂደቱን የሚያፋጥኑ ኦርጋኒክ አንቲባዮቲኮችን ይዟል.

ጥምረት ታዋቂ እንደሆነ ይቆጠራል.

ኮሌስትሮልን መደበኛ ለማድረግ

ለወንዶች አካል ዋና ችግሮች አንዱ ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን ነው. በማንኛውም መልኩ የመድኃኒት ሪዞሞችን አዘውትሮ መጠቀም የኮሌስትሮል ፕላስተሮች እንዳይከሰቱ ይከላከላል፣ የደም ሥሮች ግድግዳዎችን ያጠናክራል እንዲሁም የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ መከላከል ነው።

ለክብደት መቀነስ

የዝንጅብል ሥር ቀጭን መሆን ለሚፈልጉ ሁሉ ጠቃሚ ነው. የሜታብሊክ ሂደቶችን ውጤታማ በሆነ መንገድ ይነካል ፣ ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል ፣ በዚህ ምክንያት የተጠራቀሙ ኪሎግራሞች “ይቃጠላሉ” እና የተከማቹ መርዛማ ንጥረነገሮች እና ጭረቶች ይወገዳሉ።

ወንዶች የሚከተለውን መጠጥ እንዲያዘጋጁ ይመከራሉ፡ ጥሬውን ሪዞም በስጋ ማጠፊያ ውስጥ በማለፍ 2 የሾርባ ማንኪያ የተፈጨውን ድብልቅ በአንድ ማንኪያ ከአዲስ የሎሚ ጭማቂ እና ከፈላ ውሃ ጋር ያዋህዱ። መጠጡ ሲገባ, አንድ የሾርባ ማር ማከል ይችላሉ, እንደ መደበኛ ሻይ በቀን ውስጥ 3-4 ጊዜ ይጠጡ.

እንደ ህመም ማስታገሻ

የዝንጅብል ሥር እንደ ተፈጥሯዊ ፀረ-ኤስፓምዲክ ተደርጎ ይቆጠራል, በዚህም ምክንያት በሆድ ውስጥ ለሚሰቃዩ ስሜቶች በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል. ልዩ ችሎታው በሰውነት ውስጥ ያለውን የፕሮስጋንዲን መጠን የመቀነስ ችሎታ ነው - ማለትም እነዚህ ንጥረ ነገሮች ብዙውን ጊዜ የሚያሠቃዩ spasms መንስኤ ሆነው ያገለግላሉ። የጥርስ ሕመምን, ራስ ምታትን, ጡንቻን, የሆድ ህመምን ለማስወገድ ያገለግላል.

ከሄሞሮይድስ

የዝንጅብል ሥር የመፈወስ ባህሪያት ሄሞሮይድስን ለማከም ጥቅም ላይ እንዲውል ያስችለዋል. የደም ማይክሮኮክሽንን ለማሻሻል ይረዳል, የደም ሥሮች ግድግዳዎችን እና ቃናዎችን ያጠናክራል, እንዲሁም የ varicose ደም መላሾችን ይዋጋል. ይህ ወደ ሄሞሮይድስ መጠን መቀነስ, እንደ ማሳከክ, ማቃጠል, የሜዲካል ማከሚያ መቅላት የመሳሰሉ የበሽታው ምልክቶች መወገድን ያመጣል.

ለልብ ሥራ

የዝንጅብል ሥር የተለያዩ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎችን በተሳካ ሁኔታ ይዋጋል, የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ እድገትን ለመከላከል ይረዳል. ይህንን ለማድረግ በየቀኑ 2-3 ቁርጥራጭ ትኩስ ወይም የተከተፉ ተክሎችን መመገብ በቂ ነው.

ለወንዶች የዝንጅብል ሻይ ጥቅሞች

ለወንዶች የዝንጅብል ቅመማ ቅመም የአካል ብቃት ማነስን፣ ያለጊዜው የፈሳሽ ፈሳሽን እና ሌሎች የመራቢያ ሥርዓት ችግሮችን ለማስወገድ ይጠቅማል። የጾታ ፍላጎትን ለመጨመር እና የቅርብ ኃይሎችን ለማሻሻል, መጠጦች ጥቅም ላይ ይውላሉ, ይህም ጥሩ መዓዛ ያለው ሪዞም ያካትታል.

በቤት ውስጥ ዝንጅብል እንዴት ማብሰል እንደሚቻል: ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

በቤት ውስጥ እራስዎን ማብሰል የሚችሉትን አቅም ለማሻሻል በጣም ብዙ ቁጥር ያላቸው የዝንጅብል መድኃኒቶች አሉ።

• ዲኮክሽን;
• infusions;
• የአልኮል tinctures;
• የተቀቀለ ወይም ጥሬ ዝንጅብል መብላት ።

እንዲሁም ቅመማው በደረቁ መልክ እንዲበላው ይመከራል - ለዚህም አንድ የሻይ ማንኪያ የዱቄት ተክል በፈሳሽ ማር ማነሳሳት ያስፈልግዎታል, ይህን ክፍል ምሽት ላይ ይበሉ, ከመተኛቱ በፊት. በየቀኑ አዲስ የመድሃኒት መጠን ማዘጋጀት አለብዎት.

መጠጦቹ

ለወንዶች ኃይል በጣም ጠቃሚ ከሆኑ ዘዴዎች አንዱ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ቅመሞች በመጨመር ሻይ ነው. በየቀኑ መጠጣት አለበት, 2-3 ጊዜ - እና ከጥቂት ጊዜ በኋላ አዎንታዊ ውጤቶችን ማየት ይችላሉ. በተጨማሪም እንዲህ ዓይነቱ መሣሪያ ቅልጥፍናን ይጨምራል, እንቅስቃሴን እና ጉልበትን ይሰጣል.

ሻይ ማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው - ለዚሁ ዓላማ, ብዙ ቀጫጭን ቅጠሎች ከሥሩ ውስጥ መቆረጥ አለባቸው, በሙቅ ውሃ ይሞሉ እና ቢያንስ ለ 25-30 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ያስቀምጡ. ምግብ ካበስል በኋላ, አዲስ የተጨመቀ የሎሚ ጭማቂ አንድ ማንኪያ ወደ ፈሳሽ ማፍሰስ ይችላሉ.

የፈውስ መጠጥ በተለየ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መሰረት ሊዘጋጅ ይችላል-1-2 የሾርባ ማንኪያ ቅድመ-የተፈጨ ተክል ወደ የተቀቀለ ውሃ መያዣ ውስጥ አፍስሱ ፣ ለ 15 ደቂቃዎች ይውጡ እና ቀኑን ሙሉ ይጠጡ ።

ለወንዶች ጠቃሚ የሆነ መጠጥ, የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ያስፈልግዎታል:

1. የተከተፈ የዝንጅብል ሥር - 2-3 የሾርባ ማንኪያ.
2. ማር - 100 ግራም.
3. 100 ሚሊ ሊትር የሎሚ ጭማቂ.
4. ትኩስ የሎሚ የሚቀባ ወይም ሚንት ቅጠሎች - 2 የሾርባ ማንኪያ.
5. ቅመሞች - ቀረፋ, ጥቁር ፔይን, ካርዲሞም አንድ ሳንቲም.

1 ሊትር ውሃ በትንሽ ማሰሮ ውስጥ አፍስሱ ፣ ማር እና ዝንጅብል ይጨምሩ ፣ ያፈሱ እና የተቀሩትን ንጥረ ነገሮች ይጨምሩ። ከመብላቱ በፊት አንድ ብርጭቆ መጠጥ መጠጣት ያስፈልግዎታል.

የኮመጠጠ ሥር

ሪዞምን ለመንከባከብ አንድ ብርጭቆ የታጠበ ፣ የተላጠ እና የተከተፈ ተክል ወደ ብርጭቆ ሳህን ውስጥ አፍስሱ ፣ 450-500 ሚሊ ሜትር ሙቅ ውሃን ያፈሱ እና ትንሽ ጨው ይጨምሩ። ከ 3-5 ደቂቃዎች በኋላ ውሃው ከሳህኑ ውስጥ መፍሰስ አለበት, አንድ የሻይ ማንኪያ ስኳር ስኳር ይጨምሩ እና እንደገና ውሃ ያፈሱ. የተቀዳው ቅመም በክዳኑ ስር ትንሽ ከቀዘቀዘ በኋላ አንድ ማንኪያ የጠረጴዛ ኮምጣጤ ይጨመርበታል.

በቻይና እና በጃፓን, ወንዶች ለብዙ አመታት ከጤናማ ስር የተሰሩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ሲጠቀሙ, ዝንጅብልን ለችሎታ እንዴት እንደሚጠቀሙ ያውቃሉ. ምርቱን ወደ ዕለታዊ አመጋገብዎ ካከሉ ታዲያ የመራቢያ ስርዓቱ ስራ ይሻሻላል, ምክንያቱም ዝንጅብል እና ጥንካሬ እርስ በርስ የተያያዙ ናቸው. ከመጠቀምዎ በፊት ቴራፒስት ማማከር ወይም ስለ ተክሉ ተቃራኒዎች መረጃን ማጥናት አለብዎት.

ዝንጅብል ምንድን ነው?

ዝንጅብል የዝንጅብል ቤተሰብ የሆነ ከዕፅዋት የተቀመመ ተክል እንደሆነ ይታወቃል። የትውልድ አገሩ ደቡብ እስያ ነው። ወደ ሩሲያውያን መደርደሪያዎች በስሩ ውስጥ ይገባል. ይህ የእጽዋቱ ክፍል ወደ ምግቦች ለመጨመር ትኩስ, የተቀዳ, የደረቀ ነው. ለተጠማዘዘ ቅርጽ ዝንጅብል "ቀንድ ስር" የሚለውን ስም ተቀብሏል.

ዶክተሮች ምርቱ ብዙ የሰውነት ስርዓቶችን እንደሚጎዳ ያምናሉ.

• የካርዲዮቫስኩላር;
• የመተንፈሻ አካላት;
• ነርቭ;
• endocrine;
• የመራቢያ;
• የጨጓራና ትራክት.

ስሩ በሽታዎችን ለመከላከል, መከላከያን ለማጠናከር, ክብደትን ለመቀነስ, የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ እና የደም ግፊትን ለማከም ጠቃሚ ነው. ይህ እርምጃ የተገኘው ተክሉን በሚፈጥሩት ልዩ አካላት ምክንያት ነው-

• ቫይታሚኖች K, E, C, ቡድን B;
• የመከታተያ አካላት: ዚንክ, ሴሊኒየም, ማንጋኒዝ, ብረት, መዳብ, ፎስፈረስ, ካልሲየም;
• አንቲኦክሲደንትስ;
• ፎሊክ እና ኒኮቲኒክ አሲዶች;
• አስፈላጊ ዘይቶች.

ከእነዚህ ንጥረ ነገሮች በተጨማሪ ሥሩ ጂንጅሮል ይዟል, እሱም ባህሪይ የሆነ እብጠት እና ያልተለመደ ጣዕም, እንዲሁም ለሰው አካል ጤና ጠቃሚ የሆኑ አሚኖ አሲዶች: phenylalanine, threonine, ቫሊን, ላይሲን, tryptophan. እፅዋቱ ወጣቶችን ለማራዘም የሚረዱ የፀረ-ባክቴሪያ ምርቶች ዝርዝር ውስጥ ነው ፣ እና በትውልድ አገሩ ከጂንሰንግ ጋር ጥቅም ላይ ይውላል።

ዝንጅብል እንዴት በኃይል ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።

ዘመናዊ ዶክተሮች በሁሉም አካባቢዎች የእጽዋቱን ጥቅሞች ተገንዝበዋል, ነገር ግን በጣም ጠቃሚው የዝንጅብል ሥር ለችሎታ. በወንዶች ልዩ የጤና ጥቅማጥቅሞች ላይ የመጀመሪያዎቹ ጥናቶች ዝንጅብልን ለአቅም ማጎልበት እንዴት እንደሚጠቀሙ በማብራራት የተካሄዱት ከዘመናችን በፊት ነው። በአመጋገብ ውስጥ ሲጨመሩ በጂዮቴሪያን ሥርዓት ውስጥ አዎንታዊ ለውጦች መከሰታቸው ተረጋግጧል.

• በዳሌው ውስጥ የደም ፍሰትን ያሻሽላል;
• ግንባታው ተመልሷል;
• ፕሮስታታይተስ ፣ አድኖማ ፣ አቅመ ቢስነት ይድናል;
• የቶስቶስትሮን መጠን መጨመር;
• የወሲብ ፍላጎት ይጨምራል.

ሥሩን በየጊዜው መጠቀም የተፈለገውን ውጤት አያመጣም. ጥሩ ውጤት ለማግኘት በየቀኑ አመጋገብ ውስጥ ሥሩን በትንሹ በትንሹ መጨመር ያስፈልግዎታል. አንድ ሰው ለመውሰድ ምንም ተቃራኒዎች ከሌለው በሳምንት ውስጥ ችግሮቹ እንደተወገዱ ይሰማዋል. ይህ በሰውነት ውስጥ ቫይታሚኖች እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በማከማቸት ነው.

ጥንካሬን ለመጨመር ዝንጅብል እንዴት እንደሚወስድ

ለወንዶች ዝንጅብልን እንዴት በትክክል መጠቀም እንደሚቻል ላይ ያለውን መረጃ ካጠናሁ በኋላ ልምምድ ማድረግ ትችላለህ። የእጽዋቱ ሥር ትኩስ ፣ የደረቀ ፣ የተመረተ ይበላል ። የአልኮል tinctures, የመድኃኒት ሻይ ከሱ ይዘጋጃሉ. ከመጠን በላይ እንዳይወስዱ በምርጫዎችዎ ላይ መወሰን እና አንድ አይነት ምርትን መምረጥ የተሻለ ነው. ከፍተኛው መጠን 15 ግራም ትኩስ ሥር እና 3 ግራም ደረቅ ነው.

የዝንጅብል ሻይ

ለጥንካሬ የዝንጅብል ሻይ ለማዘጋጀት ብዙ ባህላዊ ዘዴዎች አሉ። ለመጀመሪያው የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል:

1. 2 ሊትር ውሃ አፍስሱ።
2. ዝንጅብሉን ቀቅለው በጥሩ ሁኔታ ይቁረጡ ።
3. በሚፈላ ውሃ ውስጥ ያስቀምጡ.
4. ለ 15 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ያስቀምጡ.
5. ሾርባውን ከእሳት ላይ ያስወግዱ, 2 የሎሚ ቁርጥራጮች ይጨምሩ.
6. ከምግብ በኋላ 1 ብርጭቆ ይጠጡ.

ሁለተኛው የምግብ አዘገጃጀት ደግሞ አዎንታዊ ግምገማዎችን አግኝቷል, በጣም ቀላል ነው. በሚቀጥለው ቀን ጠዋት ከቁርስ በኋላ ለመጠጣት ምሽት ላይ ሊዘጋጅ ይችላል. ይህ መጠጥ ኃይልን ይሰጣል. ለትክክለኛው ዝግጅት 15 ግራም የተከተፈ ዝንጅብል ወስደህ በቴርሞስ ውስጥ አስቀምጠው የፈላ ውሃን አፍስሰው። 3 የሻይ ማንኪያ ስኳር, የግማሽ የሎሚ ጭማቂ, አንድ ሳንቲም ቀረፋ.

የተጠበሰ ዝንጅብል

በሱቅ የተገዛውን ዝንጅብል ገዝተህ አቅሙን ለመጨመር ወደ ምግብ ማከል ወይም ራስህ ማብሰል ትችላለህ። ያስፈልግዎታል:

• መካከለኛ ዝንጅብል ሥር - 1 pc.;
• ትናንሽ beets - 1 pc.;
• ሩዝ ኮምጣጤ - 100 ግራም;
• ቅመማ ቅመሞች, ጨው, ስኳር ለመቅመስ.

የማብሰያ ደረጃዎች;

1. ሥሩን በደንብ ያጠቡ ፣ ያፅዱ።
2. ከ beets ጋር ወደ ትናንሽ ቀጭን ቁርጥራጮች ይቁረጡ.
3. አጥብቀው ያስቀምጧቸው.
4. ከ 1 ሊትር የፈላ ውሃ ውስጥ ማራኒዳ ያዘጋጁ: አንድ የሻይ ማንኪያ ጨው እና አንድ የሻይ ማንኪያ ስኳር ይጨምሩ, ለግማሽ ሰዓት ያህል ያፈስሱ.
5. ፈሳሹን ያፈስሱ, 3 የሾርባ ማንኪያ ስኳር እና 100 ግራም ሩዝ ኮምጣጤ ይጨምሩ.
6. በቀዝቃዛ ቦታ ለ 2 ቀናት አጥብቀው ይጠይቁ.

ማር ከዝንጅብል ጋር

በደንብ ማር ከዝንጅብል ጋር ለጥንካሬ ይረዳል። ተስማሚ ትኩስ እና የደረቀ ምርት. ማር ከ 60 ዲግሪ በላይ ሲሞቅ የመድኃኒት ባህሪያቱን እንደሚያጣ አይርሱ ፣ ስለሆነም አጻጻፉን ወደ ቀዝቃዛ ውሃ ወይም ሻይ ማከል የተሻለ ነው። ትኩስ ሥር ጥቅም ላይ ከዋለ, በመጀመሪያ ተቆርጦ ወይም በመሬት ላይ, በ 1: 1 ሬሾን በመጠቀም ከማር ጋር ይደባለቃል, ለአንድ ሳምንት ያህል አጥብቆ ይይዛል.

አልኮሆል የያዙ መጠጦችን ለመጠጣት ምንም ዓይነት ተቃርኖዎች ከሌሉ ታዲያ በቮዲካ ላይ የዝንጅብል ቲንቸር ጥንካሬን ለመጨመር ይጠቅማል። በቤት ውስጥ ለማዘጋጀት የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል:

• ኤቲል አልኮሆል በግማሽ ውሃ ወይም ከፍተኛ ጥራት ያለው ቮድካ - 0.5 ሊ;
• ሎሚ - 2 ቁርጥራጮች;
• ዝንጅብል - 50 ግራም;
• ማር - 1 የሾርባ ማንኪያ.

የተከተፈ ዝንጅብል እና ሎሚ ወደ መስታወት መያዣ ውስጥ ያስገቡ። ቮድካን ያፈስሱ, ቅልቅል, ለ 2 ሳምንታት በጨለማ እና ቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ እቃዎቹ እንዲገቡ ያድርጉ. ከዚህ ጊዜ ማብቂያ በኋላ, አጻጻፉ ተጣርቶ በጠርሙስ ውስጥ ማስቀመጥ እና ማር መጨመር አለበት. እንዲህ ዓይነቱን መድኃኒት መጠጣት በቀን 2-3 ጊዜ, እያንዳንዳቸው 30 ግራም እንደ መድኃኒት መሆን አለበት. መጠጡ ለአንድ አመት ሊከማች ይችላል.

የዝንጅብል ሥር ያለው ኦሪጅናል ጥንቅር እና ጠቃሚ ባህሪዎች ለረጅም ጊዜ በምስራቃዊ ሕክምና ውስጥ በወንዶች ፓቶሎጂ ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ውለዋል ። በጥንት ጊዜ ለወጣቶች ለሠርግ ቅመማ ቅመም ይሰጥ ነበር, ይህም ደስታን, አውሎ ነፋሶችን እና በቤተሰብ ውስጥ ፈጣን መሙላትን ለመመኘት ነው. የዝንጅብል ልዩነት ምን እንደሆነ, ጠቃሚ ባህሪያቱ እና ለወንዶች ተቃርኖዎችን ለመመልከት እናቀርባለን.

ቅንብር እና ካሎሪዎች

ዝንጅብል ጠንከር ያለ ፣ ከዕፅዋት የተቀመመ ተክል ነው። በተጠማዘዘ ቅርጽ ምክንያት, ሁለተኛው ስም "ቀንድ ሥር" አለው. ለመጀመሪያ ጊዜ በደቡብ እስያ ተገኝቷል. ወደ ሩሲያ የሚመጣው በስር መልክ ብቻ ነው.

ዝንጅብል በአግባቡ ከተሰበሰበ እና ከተከማቸ ለረጅም ጊዜ ጠቃሚ ባህሪያቱን አያጣም. ሥሩ በሽታ አምጪ ተህዋስያንን ለመከላከል ፣ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር ፣ ክብደትን እና ኮሌስትሮልን በደም ውስጥ ለመቀነስ ያገለግላል።

በምርቱ ስብጥር ውስጥ ልዩ አካላት በመኖራቸው ምክንያት ሁለገብ እርምጃ-

• ጥቃቅን እና ማክሮ ንጥረ ነገሮች: ሴሊኒየም, ብረት, ፎስፈረስ, ማንጋኒዝ, ሴሊኒየም, ካልሲየም, መዳብ;
• ፀረ-ንጥረ-ምግቦች;
• ኤተርስ;
• አሚኖ አሲድ ንጥረ ነገሮች - threonine, ላይሲን, tryptophan, phenylalanine, ቫሊን;
• ቫይታሚኖች C, ቡድን B, K, E, PP.

ከላይ ከተጠቀሱት ንጥረ ነገሮች በተጨማሪ ጂንጅሮል በስሩ ውስጥ ይገኛል, ይህም ልዩ የሆነ መራራነት, ያልተለመደ ጣዕም ይሰጠዋል. 100 ግራም ትኩስ ምርት 80 kcal ይይዛል, ይህም ከመጠን በላይ ክብደት ባላቸው ሰዎች እንዲጠጣ ያስችለዋል.

ዝንጅብል ለወንዶች ምን ጥቅሞች አሉት?

እፅዋቱ ከፍተኛ መጠን ያለው ፀረ-ባክቴሪያ ጥበቃ ላላቸው ምርቶች ተሰጥቷል ። ዝንጅብል ለወጣቶች ማራዘም አስተዋጽኦ ያደርጋል, ስለዚህ በቤት ውስጥ ከጂንሰንግ ጋር አብሮ ጥቅም ላይ ይውላል. ይህ ቢሆንም, ለወንዶች የዝንጅብል ጠቃሚ ባህሪያት እና ተቃርኖዎች ምን እንደሆኑ ማወቅ አስፈላጊ ነው.

የእፅዋት ባህሪያት;

1. ማደንዘዣ, የእሳት ማጥፊያ ሂደቱን ያቆማል.
2. የልብ ጡንቻን ያጠናክራል.
3. የደም ግፊትን ወደ መደበኛው ይመልሳል. ዝቅተኛ እና ከፍተኛ የደም ግፊትን ይዋጋል.
4. የደም ኮሌስትሮልን ይቀንሳል, atherosclerosis ይከላከላል.
5. የደም ሥሮች ግድግዳዎችን ያጠናክራል.
6. ማንጠልጠልን ያስታግሳል።
7. ሴሎችን, የውስጥ አካላትን ሕብረ ሕዋሳት በፍጥነት ያድሳል.
8. በተፋጠነ ሜታቦሊዝም ምክንያት ከመጠን በላይ ክብደት መቀነስ ውስጥ ይሳተፋል።
9. ዝንጅብል ከማርና ከሎሚ ጋር ተደምሮ የጉንፋን ምልክቶችን ለማስወገድ ይረዳል እንዲሁም በሽታ የመከላከል አቅምን ይጨምራል።

ለወንዶች የወሲብ ጤና ጥቅሞች

የዝንጅብል ሥር የወንድ ኃይልን ለመጨመር ከሚረዱት በጣም ጠንካራ ከሆኑ አፍሮዲሲያክ አንዱ ነው, ይህም የጠንካራ ወሲብ ተወካዮች የበለጠ በራስ መተማመንን ይሰጣል. እንደ ዚንክ እና ማንጋኒዝ ያሉ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች በመኖራቸው የቴስቶስትሮን ሆርሞን ምርት አመቻችቷል። የበለጸገው የቫይታሚን ቅንብር የጾታ እጢዎችን ሥራ ያረጋጋዋል.

የደም ዝውውር መጨመር እና የደም ሴሎች ወደ ብልት መፍሰስ የብልት መቆም ችግርን ይከላከላል እና ከቁጥጥር ውጪ የሆነ የዘር ፈሳሽን ይከላከላል።

ሥሩ ወደ አመጋገብ ውስጥ መግባቱ የፕሮስቴት ግራንት በሽታዎችን የመያዝ እድልን ይቀንሳል ። ዝንጅብል በተላላፊ በሽታዎች ምክንያት የሚከሰተውን ሥር የሰደደ ወይም አጣዳፊ ቅርጽ ያለውን አቅም ማጣት ያስወግዳል. ይህ ሁሉ በእጽዋት ምርት ባክቴሪያ ባህሪያት ምክንያት ነው.

ለወንዶች ዝንጅብል ሁልጊዜ መጠጣት አይቻልም. ከፕሮስቴትተስ ጋር ሥር መብላት ይቻላል? አይ; አትችልም. የፕሮስቴት ግራንት የእሳት ማጥፊያ ሂደት ከደማቅ ህመሞች ጋር አብሮ ይመጣል, በዚህ ውስጥ ቅመም, የታሸገ, ጨዋማ መጠቀም የተከለከለ ነው.

የእጽዋት ምርት አካል የሆነው ጂንጀሮል የሆድ ዕቃን ያበሳጫል. ከምግብ መፍጫ ሥርዓት ቀጥሎ የፕሮስቴት ግራንት ከጨጓራና ትራክት ጋር በንቃት መበሳጨት ይጀምራል። በውጤቱም, የተበከለው አካል ብዙ ሚስጥሮችን ይለቃል, በዚህም ህመሙ የበለጠ ደማቅ እና የበለጠ ኃይለኛ ያደርገዋል.

አጠቃቀም Contraindications

ለወንዶች የዝንጅብል ጠቃሚ ባህሪያትን ማወቅ, እራስዎን ከተቃራኒዎች ጋር በደንብ ማወቅ ያስፈልግዎታል. በፓቶሎጂ ውስጥ መጠቀም የተከለከለ ነው-

• በፕሮስቴት ግራንት ውስጥ የሚከሰት የእሳት ማጥፊያ ሂደት;
• የምግብ መፍጫ ሥርዓት ሥር የሰደደ እና ቁስለት በሽታዎች;
• የማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ሥራ መጣስ;
• ንጥረ ነገሩ አእምሮን ስለሚያስደስት ለእንቅልፍ መዛባት የእፅዋት ምርት መውሰድ አይችሉም ፣
• የማያቋርጥ ከፍተኛ የደም ግፊት;
• በምርቱ ስብስብ ላይ ሽፍታ, አለርጂ ሳል ወይም የአፍንጫ ፍሳሽ መግለጫ.

በ 50% ከሚሆኑት ጉዳዮች ላይ የጎንዮሽ ጉዳቶች ይከሰታሉ, ሰውየው ጥሩ መዓዛ ያለው ሥሩን ሞክሮ እስካላወቀ ድረስ. የልብ ድካም, የደም መፍሰስ ችግር ላለባቸው ሰዎች ሥሩን መጠቀም የተከለከለ ነው.

ጥሩ መዓዛ ያለው ተክል ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ሲውል, እንቅልፍ ማጣት ይታያል, በልብ ምት ውስጥ መቆራረጦች አሉ.

እንዴት እንደሚበሉ

ትኩስ ሥሩ የሙቀት ሕክምናን አያደርግም, ስለዚህ ከፍተኛውን ንጥረ ነገር ይይዛል. ከመግዛቱ በፊት, ለዕፅዋቱ ገጽታ, ለትክክለኛነት ትኩረት መስጠት አለብዎት. ጥራት ያለው ዝንጅብል ወጥ የሆነ ቀለም፣ ለስላሳ ገጽታ እና እንደ የሎሚ ሽታ አለው። አዲስ ሥር ከተሰበረ, ባህሪይ ጠቅታ ይሰማል.

የተቀዳ ዝንጅብል በአመጋገብ ውስጥ አይከለከልም. ለአንድ ልዩ የማብሰያ ቴክኖሎጂ ምስጋና ይግባውና ቁርጥራጮቹ አስፈላጊ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች, ቫይታሚኖችን ይይዛሉ. የተጠናቀቀው ሥር ደስ የሚል ጣዕም, መዓዛ, ቀለም ያገኛል.

የደረቁ, እንዲሁም በአጻጻፍ ውስጥ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል. በመዓዛ እና ጣዕም ብቻ ይለያል, እንደ ትኩስ ብሩህ አይደለም. ከሌሎቹ ቅርጾች በተለየ, ተክሉን ረጅም የመቆያ ህይወት አለው: ህጎቹን በመከተል እስከ 14 ቀናት ድረስ.

ለወንዶች ዝንጅብል እንዴት ማስተዋወቅ እንደሚቻል:

1. ከቀኑ 12፡00 በፊት የሚቃጠል ተክል ጥቂት ቁርጥራጮችን ይበሉ።
2. ከ 2-3 ሰዓታት በኋላ, ሁኔታውን ይገምግሙ.
3. በቆዳው ላይ ሽፍታ ከሌለ, አለርጂክ ሪህኒስ እና ሳል, በሚቀጥለው መጠን ብዙ መብላት ይፈቀድለታል.
4. የዕለት ተዕለት መደበኛው በአንድ ሰው ክብደት ላይ ተመስርቶ ይሰላል - 2 ግራም ዝንጅብል ለ 1 ኪሎ ግራም በቂ ነው. አንድ ሰው ክብደቱ 70 ኪሎ ግራም ከሆነ, ዕለታዊ መጠኑ ከ 140 ግራም መብለጥ የለበትም.

የምርቱ ጥራት በ rhizome ርዝመት ላይ የተመሰረተ ነው. ስለዚህ በረጅም ዝንጅብል ውስጥ የወንዶችን አቅም እና ጤና የሚጨምሩ ብዙ ውህዶች አሉ።

ባህላዊ ሕክምና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ለወንዶች የዝንጅብል ጠቃሚ ባህሪያትን እና ተቃርኖዎችን ማወቅ, እራስዎን ከባህላዊ መድሃኒቶች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ጋር በደንብ ማወቅ አለብዎት. በእነሱ እርዳታ ጤናዎን ማጠናከር, ሁኔታዎን ማሻሻል እና እንዲሁም የፓቶሎጂን ደስ የማይል ምልክቶችን ማስወገድ ይችላሉ. ጥቂት ውጤታማ ቅንብሮችን አስቡባቸው.

ከፍተኛ ኮሌስትሮል

50 ግራም የተከተፈ ዝንጅብል በድስት ውስጥ አፍስሱ ፣ በ 1.5 ሊትር ውሃ ውስጥ አፍስሱ ፣ 25 ግ ትኩስ ሚንት ይጨምሩ ። ቀቅለው ለሩብ ሰዓት ያህል በቀስታ በማሞቅ ያብስሉት። ከምድጃ ውስጥ ያስወግዱ, 50 ግራም ማር ያስቀምጡ እና የ 1 የሎሚ ጭማቂ ይጭመቁ. ቀስቅሰው, በቀን ውስጥ በሞቃት ቅርጽ ይውሰዱ.

ከፍተኛ የደም ግፊት

አፈፃፀሙን ለመቀነስ ዝንጅብልን ወደ ምግብ ማከል ይመከራል ፣ እንዲሁም የእግር መታጠቢያዎችን ያድርጉ። 200 ግራም ዝንጅብል, የተላጠ እና በጥሩ የተከተፈ. አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን ያፈሱ, ለግማሽ ሰዓት ይተውት. አጣራ, በአንድ የሞቀ ውሃ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አፍስሱ. እግሮችዎን ዝቅ ያድርጉ. መርከቦቹ ይስፋፋሉ, የደም ፍሰቱ ይጨምራል, በዚህም ግፊቱን መደበኛ ያደርገዋል.

የበሽታ መከላከልን ለማሻሻል

አንድ ብርጭቆ በጥሩ የተከተፈ ሥር ከ 900 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃ ጋር ያዋህዱ። ለሩብ ሰዓት አንድ ሰአት ያፈሱ, 1 ኩባያ ማር ይጨምሩ. ቅልቅል, ለ 10 ደቂቃዎች ይውጡ. በቀን 50 ml እስከ 3 ጊዜ ይጠጡ. በተጨማሪም የመጠጥ ጣዕሙን ለማለስለስ የ 1 የሎሚ ጭማቂ ማከል ይችላሉ.

1 መካከለኛ መጠን ያለው ሽንኩርት በጥሩ ሁኔታ የተከተፈ. ከዝንጅብል ሥር (70 ግራም) ጋር ተመሳሳይ ነገር ያድርጉ. በድስት ውስጥ ይቀላቀሉ, ይሸፍኑ. በቀዝቃዛው ውስጥ ያስቀምጡት. የተፈጠረውን ጭማቂ ከምግብ በኋላ በቀን 20 ሚሊ 3 ጊዜ ይጠጡ ።

1. ዝንጅብል ለሰውነት ያለው ጥቅም ለብዙ መቶ ዘመናት ተረጋግጧል። ቅመማው "የወንድ ጥንካሬን" ለመጨመር ብቻ ሳይሆን አጠቃላይ ሁኔታን ለማሻሻል ያስችላል.
2. ከጉንፋን ምልክቶች ጋር እንዲወስድ ተፈቅዶለታል። የአየር ሙቀት መጨመር በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ማይክሮፎፎን ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል.
3. ከፕሮስቴት እጢ በስተቀር ለወንዶች የመራቢያ ሥርዓት በሽታዎች ሕክምና ጥቅም ላይ ይውላል.
4. ዝንጅብልን በጭራሽ ሞክረው የማታውቅ ከሆነ ምርቱን በጥንቃቄ እና በትንሽ ክፍሎች ማስተዋወቅ አለብህ። ስለዚህ የአለርጂ ምላሾችን እድገት ማስቀረት ይችላሉ.
5. የዝንጅብል ሥር ለሰው ልጅ ጤና ጠቃሚ የተፈጥሮ ምርት ነው። ከመድኃኒትነት ባህሪያት በተጨማሪ, ለየት ያለ, የበለጸገ ስብጥር ዋጋ አለው. ተክሉን ብዙ የጤና ችግሮችን ለመፍታት ይረዳል.

የዝንጅብል ባህሪያት ለኃይለኛነት - ለወንዶች እንዴት እንደሚጠቀሙ, የቤት ውስጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

በቻይና እና በጃፓን, ወንዶች ለብዙ አመታት ከጤናማ ስር የተሰሩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ሲጠቀሙ, ዝንጅብልን ለችሎታ እንዴት እንደሚጠቀሙ ያውቃሉ. ምርቱን ወደ ዕለታዊ አመጋገብዎ ካከሉ ታዲያ የመራቢያ ስርዓቱ ስራ ይሻሻላል, ምክንያቱም ዝንጅብል እና ጥንካሬ እርስ በርስ የተያያዙ ናቸው. ከመጠቀምዎ በፊት ቴራፒስት ማማከር ወይም ስለ ተክሉ ተቃራኒዎች መረጃን ማጥናት አለብዎት.

ዝንጅብል ምንድን ነው?

ዝንጅብል የዝንጅብል ቤተሰብ የሆነ ከዕፅዋት የተቀመመ ተክል እንደሆነ ይታወቃል። የትውልድ አገሩ ደቡብ እስያ ነው። ወደ ሩሲያውያን መደርደሪያዎች በስሩ ውስጥ ይገባል. ይህ የእጽዋቱ ክፍል ወደ ምግቦች ለመጨመር ትኩስ, የተቀዳ, የደረቀ ነው. ለተጠማዘዘ ቅርጽ ዝንጅብል "ቀንድ ስር" የሚለውን ስም ተቀብሏል.

ዶክተሮች ምርቱ ብዙ የሰውነት ስርዓቶችን እንደሚጎዳ ያምናሉ.

• የካርዲዮቫስኩላር;
• የመተንፈሻ አካላት;
• ነርቭ;
• endocrine;
• የመራቢያ;
• የጨጓራና ትራክት.

ስሩ በሽታዎችን ለመከላከል, መከላከያን ለማጠናከር, ክብደትን ለመቀነስ, የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ እና የደም ግፊትን ለማከም ጠቃሚ ነው. ይህ እርምጃ የተገኘው ተክሉን በሚፈጥሩት ልዩ አካላት ምክንያት ነው-

• ቫይታሚኖች K, E, C, ቡድን B;
• የመከታተያ አካላት: ዚንክ, ሴሊኒየም, ማንጋኒዝ, ብረት, መዳብ, ፎስፈረስ, ካልሲየም;
• አንቲኦክሲደንትስ;
• ፎሊክ እና ኒኮቲኒክ አሲዶች;
• አስፈላጊ ዘይቶች.

ከእነዚህ ንጥረ ነገሮች በተጨማሪ ሥሩ ጂንጅሮል ይዟል, እሱም ባህሪይ የሆነ እብጠት እና ያልተለመደ ጣዕም, እንዲሁም ለሰው አካል ጤና ጠቃሚ የሆኑ አሚኖ አሲዶች: phenylalanine, threonine, ቫሊን, ላይሲን, tryptophan. እፅዋቱ ወጣቶችን ለማራዘም የሚረዱ የፀረ-ባክቴሪያ ምርቶች ዝርዝር ውስጥ ነው ፣ እና በትውልድ አገሩ ከጂንሰንግ ጋር ጥቅም ላይ ይውላል።

ዝንጅብል እንዴት በኃይል ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።

ዘመናዊ ዶክተሮች በሁሉም አካባቢዎች የእጽዋቱን ጥቅሞች ተገንዝበዋል, ነገር ግን በጣም ጠቃሚው የዝንጅብል ሥር ለችሎታ. በወንዶች ልዩ የጤና ጥቅማጥቅሞች ላይ የመጀመሪያዎቹ ጥናቶች ዝንጅብልን ለአቅም ማጎልበት እንዴት እንደሚጠቀሙ በማብራራት የተካሄዱት ከዘመናችን በፊት ነው። በአመጋገብ ውስጥ ሲጨመሩ በጂዮቴሪያን ሥርዓት ውስጥ አዎንታዊ ለውጦች መከሰታቸው ተረጋግጧል.

• በዳሌው ውስጥ የደም ፍሰትን ያሻሽላል;
• ግንባታው ተመልሷል;
• ፕሮስታታይተስ ፣ አድኖማ ፣ አቅመ ቢስነት ይድናል;
• የቶስቶስትሮን መጠን መጨመር;
• የወሲብ ፍላጎት ይጨምራል.

ሥሩን በየጊዜው መጠቀም የተፈለገውን ውጤት አያመጣም. ጥሩ ውጤት ለማግኘት በየቀኑ አመጋገብ ውስጥ ሥሩን በትንሹ በትንሹ መጨመር ያስፈልግዎታል. አንድ ሰው ለመውሰድ ምንም ተቃራኒዎች ከሌለው በሳምንት ውስጥ ችግሮቹ እንደተወገዱ ይሰማዋል. ይህ በሰውነት ውስጥ ቫይታሚኖች እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በማከማቸት ነው.

ጥንካሬን ለመጨመር ዝንጅብል እንዴት እንደሚወስድ

ለወንዶች ዝንጅብልን እንዴት በትክክል መጠቀም እንደሚቻል ላይ ያለውን መረጃ ካጠናሁ በኋላ ልምምድ ማድረግ ትችላለህ። የእጽዋቱ ሥር ትኩስ ፣ የደረቀ ፣ የተመረተ ይበላል ። የአልኮል tinctures, የመድኃኒት ሻይ ከሱ ይዘጋጃሉ. ከመጠን በላይ እንዳይወስዱ በምርጫዎችዎ ላይ መወሰን እና አንድ አይነት ምርትን መምረጥ የተሻለ ነው. ከፍተኛው መጠን 15 ግራም ትኩስ ሥር እና 3 ግራም ደረቅ ነው.

የዝንጅብል ሻይ

ለጥንካሬ የዝንጅብል ሻይ ለማዘጋጀት ብዙ ባህላዊ ዘዴዎች አሉ። ለመጀመሪያው የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል:

1. 2 ሊትር ውሃ አፍስሱ።
2. ዝንጅብሉን ቀቅለው በጥሩ ሁኔታ ይቁረጡ ።
3. በሚፈላ ውሃ ውስጥ ያስቀምጡ.
4. ለ 15 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ያስቀምጡ.
5. ሾርባውን ከእሳት ላይ ያስወግዱ, 2 የሎሚ ቁርጥራጮች ይጨምሩ.
6. ከምግብ በኋላ 1 ብርጭቆ ይጠጡ.

ሁለተኛው የምግብ አዘገጃጀት ደግሞ አዎንታዊ ግምገማዎችን አግኝቷል, በጣም ቀላል ነው. በሚቀጥለው ቀን ጠዋት ከቁርስ በኋላ ለመጠጣት ምሽት ላይ ሊዘጋጅ ይችላል. ይህ መጠጥ ኃይልን ይሰጣል. ለትክክለኛው ዝግጅት 15 ግራም የተከተፈ ዝንጅብል ወስደህ በቴርሞስ ውስጥ አስቀምጠው የፈላ ውሃን አፍስሰው። 3 የሻይ ማንኪያ ስኳር, የግማሽ የሎሚ ጭማቂ, አንድ ሳንቲም ቀረፋ.

የወንዶችን አቅም ለማሻሻል ከዝንጅብል ጋር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

ሌላው ቀርቶ ታዋቂው የጥንት ሮማዊ ሐኪም እና ፈላስፋ ክላውዲየስ ጋለን ወንዶች ከጾታዊ ድክመት ለመፈወስ ዝንጅብል ሥር በመጨመር ጣፋጭ ምግቦችን እንዲመገቡ አሳስቧል. ከመካከለኛው ዘመን ጀምሮ የሚታወቀው ፋርሳዊው ፈዋሽ አቪሴና በማስታወሻው ላይ ዝንጅብል "የሥጋ ምኞትን ያነሳሳል" ሲል ተናግሯል። በቻይና ውስጥ የዚህ ሸምበቆ መሰል እፅዋት ራይዞም አሁንም ኃይልን ለመጨመር የመጀመሪያው መድኃኒት ተደርጎ ይቆጠራል። የዝንጅብል ምግቦች ተወዳጅነት ያተረፉባቸው አገሮች በሕዝብ ብዛት የሚበዙት በከንቱ አይደለም - የአካባቢው ወንዶች በደካማ ሊቢዶአቸውን እና መካንነት አይሠቃዩም።

ቅንብር እና ንብረቶች

ዝንጅብል ጠቃሚ ባህሪያቱ የቪታሚኖች አይደሉም።(ሪዞም በትንሽ መጠን ቪታሚኖችን A, C, E, PP እና ቡድን B ይዟል). እና ብዙ አይነት ማዕድናት እና አሲዶች:

• 5 ዓይነት ያልተሟሉ ቅባት አሲዶች (ኦሜጋ -3, 6) እና 5 ዓይነት የሳቹሬትድ;
• ሲሊኮን, ቦሮን, መዳብ, አዮዲን, ማንጋኒዝ, ማግኒዥየም, ፎስፈረስ, ዚንክ, ፖታሲየም ጨምሮ 27 ማዕድናት;
• ፕሮቲኖች እና ካርቦሃይድሬቶች;
• 9 አስፈላጊ ያልሆኑ አሚኖ አሲዶች እና 9 አስፈላጊ ዓይነቶች;
• የፑሪን መሰረቶች;
• Phytosterols.

የዛፉ ዋና ዋና የመድኃኒት ባህሪዎች-

1. የማቅለሽለሽ ስሜትን ያስወግዳል(በኬሞቴራፒ ፣ በጨረር የተበሳጩትን ጨምሮ) የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል።
2. የህመም ማስታገሻ ውጤት አለው።(ሁለቱም የመግቢያ እና የዝንጅብል ዘይት የአሮማቴራፒ).
3. በአርትራይተስ, በአርትራይተስ ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላልእንደ ፀረ-ብግነት ወኪል. በኩላሊት ጠጠር ምክንያት የሚከሰት እብጠትን ያስወግዳል።
4. ውጤታማ አንቲሴፕቲክ ነው. በ Helycobacter pylori, ስቴፕሎኮከስ ላይ ንቁ, የቲቢ ባሲለስ እና ማይኮባክቲሪየም እድገትን ይከላከላል, የካንዲዳ ፈንገስ ያጠፋል.
5. ግፊትን ይቀንሳል, እንዲሁም የኮሌስትሮል እና የደም ግሉኮስ መጠን.
6. የማስታወስ እና ምላሽ ፍጥነት ያሻሽላል.

ዝንጅብል ደግሞ ፀረ-ነቀርሳ፣ አንቲቱሲቭ፣ ዲያፎረቲክ እና የሚጠባበቁ ባህሪያት አሉት።

ለሕክምና ዓላማዎች, ትኩስ ሥር, ዱቄት, ቆርቆሮዎች, ማከሚያዎች እና ማስጌጫዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ. እንደ ዝንጅብል ላይ የተመረኮዙ ምርቶች ለምሳሌ, አንድ ሰው ዶክተር እማዬ ሽሮፕ, ዶክተር እማዬ ራቦን, ሶዶኮር ኤሊክስርን መጥቀስ ይቻላል.

የዝንጅብል ሥር ለወንዶች የሚሰጠው ጥቅም

ዝንጅብል የወንድ አፍሮዲሲያክ በመባል የሚታወቀው ቴስቶስትሮን ምርትን በማነቃቃት እና የወሲብ ፍላጎትን በመጨመር ነው። የ rhizome ተዋጽኦዎችን በመደበኛነት ጥቅም ላይ በማዋል በቆለጥ ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን ይጨምራል - የሌዲግ ሴሎች ቴስቶስትሮን ሞለኪውሎችን የሚያዋህዱበት ዋናው አካል። የ gonads ክብደት በተመሳሳይ ጊዜ በትንሹ ይጨምራል. መጀመሪያ ላይ እነዚህ ንብረቶች በአይጦች ላይ በተደረጉ ሙከራዎች ተረጋግጠዋል (ከጥናቱ ጋር አገናኝ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23862759) እና በመቀጠልም መካንነት የሚሠቃዩ ወንዶች በጥናቱ ተሳትፈዋል። ከ 3 ወራት መደበኛ የዝንጅብል ምርት በኋላ ፣ በርዕሰ-ጉዳዮች ውስጥ ያለው ቴስቶስትሮን መጠን በ 18% ጨምሯል ፣ ይህም የመራባት መለኪያዎች እና የ spermogram መለኪያዎች መሻሻል አሳይቷል። የወንድ የዘር ፍሬ ባህሪያት ላይ ተጽእኖ;

• ቁጥሩ በ 16% ጨምሯል;
• ተንቀሳቃሽነት - በ 43%;
• ያለ መዋቅራዊ ፓቶሎጂ ያለ አጠቃላይ ናሙናዎች - በ 18%;
• ተግባራዊነት - በ 40%;
• ለ 3 ወራት የዘር ፈሳሽ መጠን በ 36% ጨምሯል.

የዝንጅብል ሥርን መጠቀም በተለይ ከመጠን በላይ ወፍራም ለሆኑ ወንዶች ጠቃሚ ነው.ከመጠን በላይ ስብ የሴት ሆርሞኖች ምንጭ እና ቴስቶስትሮን ውህደትን የሚገታ ምክንያት ነው. ዝንጅብል በሚከተሉት ባህሪያት ምክንያት ስምምነትን ለማግኘት ይረዳል.

• የአጥጋቢነት መጀመሪያን ያፋጥናልበምግብ ወቅት;
• የአንጀት እንቅስቃሴን ያሻሽላል, በዚህ ምክንያት በጊዜው ባዶነት ይከሰታል;
• ከምግብ በኋላ በ 6 ሰዓታት ውስጥ; ሜታቦሊዝምን በማፋጠን የካሎሪ ፍጆታን ይጨምራል(ስለዚህ የዝንጅብል ሻይ እየሞቀ ነው). በውጤቱም, የስብ ማቃጠል ሂደቶች ብቻ ሳይሆን የደም ዝውውርም ይሠራል, ይህም በቀጥታ በሜታብሊክ ሂደቶች ላይ የተመሰረተ ነው.

ከላይ የተጠቀሱትን ተፅእኖዎች ለማሳካት በየቀኑ 4 g የደረቀ ዝንጅብል ፣ በዱቄት የተፈጨ ፣ ይህንን መጠን ለእያንዳንዱ ምግብ በማከፋፈል (በምግብ ውስጥ እንደ ማጣፈጫ ሊጨመር ይችላል) መመገብ በቂ ነው ።

ለወንዶች የዝንጅብል አጠቃቀም

ዝንጅብል ሪዞም በፋርማሲዎች ሊገዛ የሚችል በተለምዶ የሚገኝ ጥሬ እቃ ነው። የደረቀ ሥር, tinctures, እንክብልና, ሽሮፕ), እንዲሁም በአትክልት ክፍሎች ውስጥ በሃይፐር ማርኬቶች ( ጥሬ ወይም የተቀዳ ሥር) እና ቅመሞች ( ዱቄት, ጥራጥሬዎች). ሥሩን በማንኛውም መልኩ መጠቀም ይችላሉ. ዝንጅብልን በ 1 g capsules ውስጥ በመግዛት መጠኑን ለመመልከት በጣም ምቹ ነው ። ለሌሎች የጥሬ ዕቃዎች ዓይነቶች መደበኛነት አለ።

ለ 1 g የዝንጅብል ማውጣት እኩልነት;

1. አንድ የሻይ ማንኪያ የተጠበሰ ሥር.
2. 2 የሻይ ማንኪያ ሽሮፕ.
3. 2 ጠብታዎች (ቧንቧ) ፈሳሽ ማውጣት.
4. 4 ኩባያ ሻይ (2 የሻይ ማንኪያ ዱቄት በአንድ ሊትር ውሃ).

በማንኛውም መልኩ ሥር በየቀኑ የሚወስደው መጠን ከ 3 እስከ 6 ግራም ነው.

የሊቢዶን ለመጨመር ወይም እንደ ማጣፈጫ ተጨማሪ ምግብ አዘውትሮ የተከተፈ ዝንጅብል መመገብ በዶክተሮች የምግብ አሰራር ውስጥ ባለው ኮምጣጤ ምክንያት አይመከርም። እንዲህ ዓይነቱ ሥር ብዙ ጥቅም አያመጣም, ነገር ግን በእርግጠኝነት የጨጓራውን ትራክት ይጎዳል. እንደ ኡሮሎጂስቶች ገለፃ ዝንጅብል ለኃይለኛነት ጥሬው መውሰድ የተሻለ ነው, እንደ ሻይ የተጠመቀ ወይም ከማር ጋር ይደባለቃል.

የተፈጥሮ ማር ከዝንጅብል ሥር ጋር ተደባልቆ

የማር ድብልቅ የምግብ አሰራር: በ 200 ሚሊር ማር 100 ግራም የዝንጅብል ዱቄት. ሁለት የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ የንብ ዳቦ ማከል ይችላሉ. በደንብ ይሟሟል እና የድብልቅ ድብልቅን በቪታሚኖች, ማዕድናት, አሚኖ አሲዶች እና ፋይቶሆርሞኖች ያበለጽጋል. የአስተዳደር ዘዴ: በቀን 1 ጊዜ በባዶ ሆድ ላይ አንድ የሻይ ማንኪያ ምርት በምላስ ስር ይቀልጡት.

ሥሩን ለመብላት ቀላሉ መንገድ ጥሬ ነው.በየቀኑ ትንሽ ቁራጭ መብላት በቂ ነው. የዝንጅብል ኃይል-አበረታች ውጤት እስከ 5 ሰዓታት ድረስ ይቆያል. ጥሬው ሥሩ ለምግብ መፈጨት እና ለአፍ ውስጥ ምሰሶ ንፅህና ጠቃሚ ነው (ምንም ሽታ አይኖርም).

ዝንጅብል tincture

ዝንጅብል tincture በቮዲካ, አልኮል (40-45 ° ተበርዟል) እና እንኳ የተጣራ moonshine ጋር ሊዘጋጅ ይችላል. የምግብ አሰራር፡ 50 ግራም ቅድመ-የተጣራ ትኩስ ሥር 1 ሊትር አልኮል (ከላይ ያሉት ማናቸውም) ያፈሳሉ, ለ 2 ሳምንታት ይተው. ጣዕሙን ለማለስለስ 100 ግራም ማር ማከል ይችላሉ (ስኳር ይህን ውጤት አያመጣም). የ tincture ጊዜው ካለፈ በኋላ በማጣራት ወደ ማጠራቀሚያዎች ያፈስሱ.የተጠናቀቀው መጠጥ ጥንካሬ 38 ° ገደማ ነው. በሄርሜቲክ የታሸገ ጠርሙስ ውስጥ ለ 2 ዓመታት ይከማቻል.

ከማር እና ከሎሚ ጋር የቆርቆሮውን ስሪት ይግለጹ:

• በደንብ ከታጠበ ሎሚ ውስጥ ዚፕ (ቢጫ ልጣጭ) ያስወግዱ, ይቅቡት;
• 20 ግራም የዝንጅብል ሥር መፍጨት;
• ዝንጅብል, ዝንጅብል ቅልቅል, ትንሽ ጨው ይጨምሩ, ለ 5 ደቂቃዎች ይውጡ;
• ቀደም ሲል በተዘጋጀው ድብልቅ ውስጥ የግማሽ የሎሚ ጭማቂ ይጭመቁ ፣ ይቀላቅሉ ፣ ለሌላ 5 ደቂቃዎች ይተዉ ።
• የ 0.5 ሊትር የአልኮል ድብልቅን ያፈስሱ, ያነሳሱ, ለ 5-10 ደቂቃዎች ይያዙ;
• ጋዙን በ 4 እርከኖች ውስጥ እጠፍ, ቆርቆሮውን አጣራ, ከዚያም ኬክን ጨመቅ.

ከ 34-36 ° ጥንካሬ ያለው የተጠናቀቀ መጠጥ ለአንድ አመት ያህል ይቀመጣል.

ጥንካሬን ወደነበረበት ለመመለስ tincture ለመውሰድ, ከምግብ በፊት አንድ የሾርባ ማንኪያ መውሰድ ይችላሉ. መጠጡ ከጉንፋን ፣ ከደም ማነስ ፣ ከመጠን በላይ ሥራን በደንብ ይረዳል ።

ዝንጅብል ወይን

የዝንጅብል ወይን ከአቅም ማጣት መጀመሪያ ላይ ብቻ ሳይሆን ይረዳል (ስለ ህክምናው ተጨማሪ ያንብቡ እዚህ). መጠጡ ከመጠን በላይ ጭንቀትንና የመንፈስ ጭንቀትን ያስወግዳል, ራስ ምታትን ያስወግዳል. የምግብ አዘገጃጀቱ ቀላል ነው- 3 የሾርባ ማንኪያ የተጠበሰ ሥር 0.5 ሊትር ደረቅ ነጭ ወይን (በግምገማዎች መሰረት ቀይም ጥሩ ነው), ለ 3 ሳምንታት ይተው. ከምግብ በፊት ከ 30 ደቂቃዎች በፊት ለመድኃኒትነት አንድ የሾርባ ማንኪያ ይውሰዱ ።

ሻይ እና ቡና ከዝንጅብል ጋር

የዝንጅብል ሻይ የተለየ መራራ ጣዕም ስላለው ብዙ ምራቅን ያስከትላል። ይህ ተጽእኖ ከአዝሙድና ማር ጋር (ማር በጣም በሞቀ ውሃ ውስጥ መቀመጥ የለበትም - ካርሲኖጂንስ ይለቀቃል) እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን በመጨመር ገለልተኛ ሊሆን ይችላል.

ሻይ ከማር እና ከሎሚ ጋር;

1. የተላጠውን የዝንጅብል ሥር መፍጨት (ወደ 6 ሴ.ሜ ርዝመት)።
2. የ 1 የሎሚ ጭማቂን ጨመቅ.
3. ዝንጅብል እና ሎሚ 3 ኩባያ ውሃን ያፈሳሉ, ወደ ድስት ያመጣሉ, ለ 10 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ይያዙ.
4. መጠጡን በሚጠጣ የሙቀት መጠን ያቀዘቅዙ እና ለመቅመስ ጥቂት የሾርባ ማንኪያ ማር ይጨምሩ።

በተጨማሪም የክሎቭስ ፣ የሎሚ ፣ ቀረፋ ፣ nutmeg ፣ ማር ድብልቅ ሜታቦሊዝምን ለመጨመር ይረዳል. መጠን፡-

• ካርኔሽን - 2 pcs .;
• 1 የሎሚ ጭማቂ;
• ቀረፋ, nutmeg እና ካርዲሞም - እያንዳንዳቸው 0.5 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ;
• የተፈጨ ዝንጅብል (ትኩስ) - 2 የሾርባ ማንኪያ

ወደ ድብልቅው ውስጥ 3 ኩባያ ውሃ አፍስሱ ፣ ያፈሱ ፣ ከዚያ ማር ይጨምሩ።

የመጀመሪያው የወተት ሻይ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ:

• በ 1.5 ኩባያ ቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ 5 ቁርጥራጭ ዝንጅብል, 2 የሾርባ ማንኪያ ስኳር, 1.5 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ;
• ድብልቁን ወደ ድስት ያመጣሉ እና ከዚያ ለ 3-5 ደቂቃዎች ያብስሉት;
• አንድ ብርጭቆ ወተት, አንድ የሻይ ማንኪያ ካርዲም ይጨምሩ.

ጥንካሬን ለመጨመር የዝንጅብል ሻይ በቀን 2-3 ጊዜ ሊጠጣ ይችላል.ለስብ ማቃጠል ውጤት, ከምግብ በኋላ መጠጥ መጠጣት ይሻላል.

የሊቢዶ ቡናን ከዝንጅብል ጋር በብቃት ያበረታታል።ለማዘጋጀት የተፈጨ ዝንጅብል፣ ቀረፋ፣ ካርዲሞም፣ ሮዝሜሪ በእኩል መጠን የሚወሰደውን ቅልቅል፣ ከዚያም ግማሽ የሻይ ማንኪያ ድብልቁን በአዲስ አዲስ የተመረተ ቡና ላይ ይጨምሩ (በሚፈላበት ጊዜ ወዲያውኑ ድብልቁን ወደ ቡና ሰሪው ውስጥ ማፍሰስ ይችላሉ)።

የዝንጅብል ቡና መጠጥ;

1. ሥሩን መፍጨት (2 ሴ.ሜ ያህል ርዝመት ያለው) ፣ ከ 2 የሻይ ማንኪያ የተፈጨ ቡና ጋር ይደባለቁ ፣ ቅርንፉድ ይጨምሩ (2 pcs.)
2. ድብልቁን በ 400 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃን ያፈስሱ, ቅልቅል, ለ 3 ደቂቃዎች ይውጡ.
3. 2 ኩባያ የተቀቀለ ወተት ይጨምሩ.

የቡና መጠጦች የደም ዝውውርን እና የነርቭ ሥርዓትን በማነሳሳት የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከመፈጸሙ በፊት ወዲያውኑ ኃይልን ለመጨመር ተስማሚ ናቸው.

ዝንጅብል እና ሽንኩርት

በሕዝብ መድሃኒት ውስጥ የሽንኩርት-ዝንጅብል ድብልቅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ተወዳጅ ነው. የሽንኩርት ባህሪያት ዝንጅብል ለወንዶች የሚሰጠውን ጥቅም በእጅጉ ያሳድጋል።

የምግብ አሰራር፡

• አንድ ትልቅ ሽንኩርት በደንብ ይቁረጡ;
• ትኩስ ሥር መፍጨት (3-4 ሴ.ሜ ርዝመት);
• ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ, በአንድ ምሽት ማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ.

ድብልቁ በሆድ ውስጥ ላለማበሳጨት በቀን ሦስት ጊዜ በጠረጴዛ ውስጥ ይወሰዳል, በተለይም ከምግብ በኋላ.

ዝንጅብል ለውጫዊ ጥቅም

የዝንጅብል የመፈወስ አቅምን ከማጠናከር አንጻር ሲታይ ከውስጥ ጥቅም ላይ ሲውል ብቻ ሳይሆን በውጪም ሲተገበር ይታያል. ወደ ብልት ደም በመፍሰሱ ምክንያት መቆም የበለጠ በራስ መተማመን ይረዳል የዝንጅብል እና የማር ቅባት. የምግብ አዘገጃጀቱ ቀላል ነው - በቂ ነው አንድ የሻይ ማንኪያ ዱቄት እና ተመሳሳይ መጠን ያለው ማር ይቀላቅሉ. ጥቂቶቹ ጥቁር በርበሬ (¼ የሻይ ማንኪያ) ይጨምራሉ። ቅባቱ ከግንኙነት 10 ደቂቃ በፊት ወደ ብልት በትንሹ ይቀባል፣ ለ 5 ደቂቃ ያህል ያረጀ፣ ከዚያም ይታጠባል። አስፈላጊ: የማቃጠል ስሜት, ሽፍታ መታየት - ምርቱን ወዲያውኑ ለማጠብ እና ይህን ዘዴ ላለመጠቀም ምክንያት ነው.

በአጠቃላይ በሰውነት ላይ ውስብስብ ተጽእኖ በዝንጅብል መታጠቢያዎች ይቀርባል., በንቃት ጥቅም ላይ የሚውሉት ጥንካሬን ለማሻሻል ሳይሆን ክብደትን ለመቀነስ እና ሴሉላይትን ለማስወገድ ነው. የምግብ አሰራር፡ በአንድ ሊትር ውሃ ውስጥ 3 የሾርባ ማንኪያ የዝንጅብል ዱቄት ቀቅለው በተሞላ መታጠቢያ ውስጥ አፍስሱ። ለ 20 ደቂቃዎች ተኛ (ሰውነት ንጹህ መሆን አለበት).

በሂደቱ ውስጥ የደም ዝውውር መጨመር ምክንያት በጡንቻዎች እና በመገጣጠሚያዎች ላይ ተጨማሪ ጠቃሚ ተጽእኖ አለ. እንዲህ ዓይነቱ መታጠቢያ ድካም እና ድካም ያስወግዳል, ከስራ ቀን በኋላ ለወሲብ በቂ ጥንካሬ ከሌለ እና ምንም ፍላጎት ከሌለ.

ተቃውሞዎች

የዝንጅብል ስልታዊ አጠቃቀም ተቃራኒዎች የሚከተሉት ናቸው

1. የጨጓራና ትራክት የፔፕቲክ ቁስለት መባባስ.
2. ሄሞፊሊያ (ደካማ የደም መርጋት), ሄሞሮይድስ.
3. የፓቶሎጂ ጉበት, የልብና የደም ህክምና ሥርዓት.
4. የሐሞት ጠጠር በሽታ (ዝንጅብል የሐሞትን ፍሰት ይጨምራል)።

በየቀኑ ከ 4 ግራም በላይ ሥር ከወሰዱ, ቃር, ተቅማጥ እና የአፍ ውስጥ ምሰሶ ብስጭት ሊከሰት ይችላል.(የግለሰብ ምላሽ).

ከመድኃኒቶች ጋር ጥምረት;

• የባርቢቹሬትስ (የሴዲቲቭ), ፀረ-ፀጉር, ሃይፖግሊኬሚክ መድኃኒቶች (ለስኳር በሽታ የታዘዘ) ተጽእኖን ያሻሽላል;
• ግፊትን ለመቀነስ የሚረዳ የጋራ መቀበያ በሃይፖቴንሽን እድገት እና የልብ arrhythmia መከሰት የተሞላ ነው።

እንቅልፍ ማጣትን ለማስወገድ በምሽት ዝንጅብል መጠጣት የለበትም. ኮርሱን ከመጠቀምዎ በፊት ለሆርሞን ትንታኔ እንዲወስዱ ይመከራል ፣ ምክንያቱም ከመጠን በላይ ቴስቶስትሮን በመጀመሪያ ወደ የወንድ የዘር ፍሬ መጨመር እና ከዚያም ወደ መበላሸት ያመራል።

ማጠቃለያ

ዝንጅብል ለአቅም ማነስ መድኃኒት አይደለም። ሥር-ተኮር ዝግጅቶች የብልት መቆምን ያበረታታሉ, ሊቢዶአቸውን ይጨምራሉ, የበሽታ መከላከያዎችን ያጠናክራሉ, እንዲሁም አጠቃላይ ድምጽን ይጨምራሉ እና በአእምሮ እንቅስቃሴ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. ሥሩ በተለይ ልጅን ለመፀነስ ለማቀድ ለወንዶች ጠቃሚ ነው.

ዝንጅብል ለወንዶች ጠቃሚ ባህሪያት አለው, ጥንካሬን ያሻሽላል እና የትኞቹ የምግብ አዘገጃጀቶች ምንም ተቃራኒዎች የላቸውም?

የዝንጅብል አጠቃቀሞች ብዙ ናቸው። በ rhizome ውስጥ ያለው ከፍተኛ መጠን ያለው ዘይቶች ያልተለመደ መዓዛ ይሰጠዋል. የእሱ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በአመጋገብ, በምግብ ምርት, በሕክምና ልምምድ እና በመዋቢያዎች ኢንዱስትሪ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ.

በተመሳሳይ ጊዜ ሥሩ ለመከላከያ እና ለሕክምና ዓላማዎች ጥቅም ላይ የሚውሉ ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ያካትታል.

ዝንጅብል ለወንዶች ለችሎታ እንዴት ይሠራል? በሕክምና ልምምድ ውስጥ ከዝንጅብል ጋር ጥንካሬን የመመለስ ጉዳዮች አሉ?

ለወንዶች ጤና ጠቃሚ ባህሪያት

ዝንጅብል ለወንዶች ምን ጥቅሞች አሉት? የእጽዋቱ የመድኃኒትነት ባህሪያቱ በተዋቀሩ ንጥረ ነገሮች ምክንያት ነው. ከ 400 በላይ ውህዶች አሉ. የሥሩ ባህሪው ሹል ጣዕም ዝንጅብል ንጥረ ነገሮች በመኖራቸው ምክንያት ነው።

እጅግ በጣም ብዙ በሆኑ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ምክንያት, ተአምር ስር የሚከተለው ውጤት አለው.

• ዳይፎረቲክ;
• ቶኒክ;
• አንቲስፓስሞዲክ;
• የህመም ማስታገሻዎች;
• አስደሳች.

ዝንጅብል ለወንዶች የጤና ጠቀሜታ አለው? በተወሳሰበ ስብጥር ምክንያት ሥሩ ይረዳል-

1. የአተሮስክለሮቲክ ፕላስተሮች እድገትን ይቀንሱ.
2. የምግብ መፍጫ ሂደቶችን ማሻሻል.
3. የሊቢዶን መመለስ ፣ በወንዶች ውስጥ የወሲብ ጥንካሬ መጨመር።
4. የማስወገጃ ምልክቶችን ይረዳል (አንጎበር)።
5. የማስታወስ ችሎታን ለማሻሻል ይረዳል.

ለኃይለኛነት ሥሩ ምንም ጥቅም አለ?

ለወንድ ኃይል ዝንጅብል ከጥንት ጀምሮ ውጤታማ በሆነ መንገድ ጥቅም ላይ ውሏል. ዝንጅብል በኃይል ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል? ሥሩ ልክ እንደ ማንኛውም ቅመማ ቅመም በዋነኛነት በጨጓራና ትራክት ላይ፣ እጢ (ፕሮስቴት እና ሴሚናል እጢዎችን ጨምሮ ቴስቶስትሮን የሚያመነጨው) እና በተዘዋዋሪ በነርቭ ሥርዓት ላይ አበረታች ውጤት አለው። ዝንጅብል መጠቀም ስሜትን ያሻሽላል, ለአንድ ሰው ተጨማሪ ጥንካሬ ይሰጣል, ስሜቱን የበለጠ አስደሳች ያደርገዋል.

አንድ ላይ, ይህ ሁሉ ወደ ጥንካሬ መሻሻል ሊያመራ ይችላል.

ይሁን እንጂ አንድሮሎጂስቶች በሕክምና ልምምድ ውስጥ የዝንጅብል ጥንካሬ ሕክምናን አይጠቀሙም. የሚከተሉት ምክንያቶች ጥንካሬን ለመቀነስ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ.

• የሰው አኗኗር;
• የዘር ውርስ;
• ተጓዳኝ በሽታዎች.

ስለዚህ, የብልት መቆም የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ሲታዩ, የበሽታውን መንስኤ እና ተጨማሪ ሕክምናን ለመወሰን ዶክተር ማማከር አስፈላጊ ነው. አንድ andrologist ለታካሚዎች ዝንጅብል አያዝዙም, እና ለበሽታው መንስኤዎች ውስብስብ ሕክምና ከተደረገ በኋላ, የአኗኗር ዘይቤው ከተቀየረ በኋላ ጥንካሬው ይጨምራል. ወደ andrologist ወቅታዊ ይግባኝ ጋር, የተደነገገው ምክሮችን ማክበር, ሁኔታዎች መካከል 90% ውስጥ ማግኛ የሚከሰተው.

ለወንዶች የዝንጅብል ጥቅሞች

ዝንጅብል ለፕሮስቴትተስ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል?

ፕሮስታታይተስ የፕሮስቴት እጢ እብጠት በሽታ ነው። ትኩስ ቅመማ ቅመሞች, ማራኔዳዎች, እንዲሁም ዝንጅብል ከፕሮስቴትተስ ጋር መቀበል የማይቻል ነው.ይህ በቀላሉ ተብራርቷል-ዝንጅብል የጨጓራና ትራክት mucous ሽፋን ያናድዳል። የፕሮስቴት ግራንት ወደ አንጀት ቅርብ በሆነ ቦታ ላይ ይገኛል. ይህ ወደ ቁጣው ይመራል ፣ የምስጢር ምርትን ይጨምራል ፣ ይህም ወደ መጨመር እና በዚህም ምክንያት እብጠት እና ህመም ይጨምራል።

እንዴት መመገብ?

ዝንጅብል ሁለገብ የተፈጥሮ ምርት ነው። ዝንጅብል ለወንዶች ያለው የጤና ጠቀሜታ ምንድነው? የመድኃኒት ሥሩ ለሁለቱም ጥሬ, ደረቅ እና ኮምጣጤ ጥቅም ላይ ይውላል.

የአንድ ትኩስ ተክል ጣዕም ቅመም እና የሚያቃጥል ነው. ለምግብ ማብሰያ ምርቶች እንደ ማጣፈጫነት ጥቅም ላይ ይውላል, ምግቡን ኦርጅናሌ ጣዕም ይሰጠዋል. ዝንጅብል ለወንዶች ጠቃሚ ነው? በቀዝቃዛ ቀናት ውስጥ ጉንፋን ለመከላከል ጥሬ ዝንጅብል ጥቅም ላይ ይውላል። በሻይ ውስጥ ትንሽ የሪዞም ቁራጭ ያስቀምጡ. የመጠጥ ጣዕሙ እና መዓዛው የሚያቃጥል ቀለም ያገኛል ፣ እና አስፈላጊዎቹ ንጥረ ነገሮች ሙሉ በሙሉ ይጠበቃሉ። እንደ አማራጭ ማር, ሚንት መጨመር ይችላሉ.

ትኩስ ዝንጅብል በሙቀት ሕክምና ስላልተደረገለት በጣም ዋጋ ያለው ነው ተብሎ ይታሰባል። አንድ ምርት በሚመርጡበት ጊዜ ለውጫዊው ገጽታ እና ወጥነት ትኩረት ይስጡ. አንድ ጥሩ ሥር አንድ ቀለም እና ለስላሳ ሽፋን ሊኖረው ይገባል. መዓዛው ቀለል ያለ የሎሚ ቀለምን ያስታውሳል.

ማሪንዳድ

ለወንዶች የተቀዳ ዝንጅብል ምን ይጠቅማል? "ቀንድ ሥር" ተብሎም ይጠራል, ኮምጣጤ በምስራቃዊ ምግብ ውስጥ በጣም ታዋቂ ነው. የምግብ ማብሰያ ቴክኖሎጂው ዝንጅብል ለወንዶች ጠቃሚ ባህሪያቱን ሙሉ በሙሉ ይይዛል, እና ምርቱ ልዩ ጣዕም ያገኛል.

ለተቀቡ ሥሮች በጣም ቀላሉ የምግብ አሰራር። የሴራሚክ ምግቦችን አዘጋጁ, 170 ግራም የሚመዝነውን ሥሩን ይቁረጡ, ቀጭን ቁርጥራጮችን, በእቃ ማጠራቀሚያ ውስጥ ያስቀምጡ. የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ለየብቻ ወደ ድስት ያቅርቡ።

• ሩዝ ኮምጣጤ - 50 ግራም;
• የጠረጴዛ ጨው - 2 የሻይ ማንኪያ;
• ስኳር - 45 ግ.

የስር ሳህኖቹን በተፈጠረው ብሬን ያፈስሱ. ጨው ከቀዘቀዘ በኋላ ወደ ቀዝቃዛ ቦታ ይውሰዱት. ከ6-7 ሰአታት በኋላ, ቅመማው ዝግጁ ነው.

የደረቀው ሥር ጠቃሚ ባህሪያቱን ይይዛል, ነገር ግን ጣዕሙ እና መዓዛው ብዙም አይገለጹም. ይሁን እንጂ የደረቀው ሥር ከ 10 ቀናት ያልበለጠ የመደርደሪያ ሕይወት ካለው ትኩስ ሥር በጣም ረዘም ያለ ጊዜ የመቆየቱ ጥቅም አለው. ዝንጅብል ለወንዶች ያለው የጤና ጠቀሜታ ምንድነው? ወቅታዊ ጉንፋንን ለመከላከል እና ጥንካሬን ለመጨመር, የደረቀውን ስር ወደ የበሰለ ስጋ, አሳ, ሰላጣ እና መጠጦች ይጨመራል.

ዝንጅብል ለጥንካሬ እንዴት ማብሰል ይቻላል? ጥቅጥቅ ያለ ለስላሳ ወለል ያለው ትኩስ ዝንጅብል ይምረጡ።

የደረቀውን ምርት ለማዘጋጀት የሚከተሉትን መሳሪያዎች ያስፈልግዎታል:

• መክተፊያ;
• ሹል ቢላዋ;
• ወረቀት ወይም ብራና መፈለጊያ;
• ምድጃ;
• መፍጫ.

የማብሰያው ሂደት የሚከተሉትን ደረጃዎች ያካትታል:

1. ዝንጅብሉን እናጸዳለን ፣ ቆዳውን በቀጭኑ ንብርብር እናስወግዳለን ፣ ምክንያቱም በእሱ ስር ብዙ ቁጥር ያላቸው የመድኃኒት ንጥረነገሮች የተከማቹ ናቸው። ሂደቱ በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ይካሄዳል, ይህም የዓይንን መቅላት አስፈላጊ ዘይቶችን ከማትነን ለማስወገድ ይረዳል.
2. የተቆራረጡትን ቁርጥራጮች በቦርዱ ላይ ያስቀምጡ, የአበባ ቅጠሎችን ይስጧቸው.
3. የዳቦ መጋገሪያ ወረቀቱን በብራና ወይም በተጣራ ወረቀት ይሸፍኑ ፣ አበቦቹን በላዩ ላይ ያድርጉት።
4. የማድረቅ ሙቀት 50 ° ሴ, ቆይታ 2 ሰዓት.
5. ከዚህ ጊዜ በኋላ ሙቀቱን በ 20 ° ሴ ይጨምሩ.
6. ውሃው እንዲተን ለማድረግ የምድጃውን በር ክፍት ያድርጉት።
7. ሂደቱን ይቆጣጠሩ, አበቦቹ ተሰባሪ ከሆኑ እና ግማሹን ካልታጠፉ, ማድረቅ ይጠናቀቃል.
8. የቀዘቀዘውን ሥር በመስታወት ወይም በሴራሚክ ሰሃን ውስጥ ያከማቹ.

እንዴት ማብሰል ይቻላል?

ለወንዶች ጠቃሚ የሆነው ዝንጅብል ምንድን ነው እና እንዴት መጠቀም እንደሚቻል? ጤናማ ምግብ ለማዘጋጀት ብዙ መንገዶች አሉ.

የዝንጅብል ሾርባ በትክክል ከተሰራ ይጠቅማል. ከመጠቀምዎ በፊት መዘጋጀት አለበት. አንድ ማንኪያ የተፈጨ ጥሬ እቃ ከትንሽ የሎሚ ቁራጭ ጋር ይቀላቀላል, በተፈላ ውሃ ይፈስሳል. በቀዝቃዛ ፣ በትንሽ ሳፕስ ውስጥ ይጠቀሙ።

ዝንጅብል ከሎሚ እና ማር ጋር ያለው የምግብ አሰራር ለወንዶች ጤና በጣም ተወዳጅ ነው። ጥንካሬን ለማሻሻል, በሽታ የመከላከል አቅምን ለማሻሻል ጥቅም ላይ ይውላል. የምግብ አዘገጃጀቱ ተጨማሪ ክፍሎች ከፍተኛ መጠን ያለው አስኮርቢክ አሲድ (ኃይለኛ ፀረ-ባክቴሪያ) እና ማር የያዘ ሎሚ ናቸው። አንድ ብርጭቆ የተቀቀለ ውሃ የተቀጠቀጠ ተክል ሥር ያስፈልገዋል. ሻይ ለግማሽ ሰዓት ያህል ይሞላል. ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ለማቆየት, ንጥረ ነገሮቹ ኤሊሲርን ከቀዘቀዙ በኋላ ይጨምራሉ. በየቀኑ 1-2 ብርጭቆዎችን ይውሰዱ.

ለወንዶች ኃይል ዝንጅብል ከማር ጋር, በጅምላ በሽታዎች ጊዜ ውስጥ ኢንፌክሽንን መከላከል በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል. ኤሊሲር ማር እና ዝንጅብል ሥርን በማጣመር ቶኒክ ፣ ሙቀት ፣ ፀረ-ባክቴሪያ ውጤት አለው።

ለወንዶች ጥንካሬ ዝንጅብል እና ማር በጣፋጭ መጠጦች መልክ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ዝንጅብል ለወንድ ኃይል - የሚረዱ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች:

1. ዋናዎቹ ንጥረ ነገሮች (ማር, ዝንጅብል, ሎሚ) በእኩል መጠን ይወሰዳሉ, በቴርሞስ ውስጥ ይቀቡ እና በሚፈላ ውሃ ያፈሳሉ. ጥንካሬን ለመጨመር ጥሩ መዓዛ ያለው ሻይ ይጠጡ.
2. ይህንን መድሃኒት ለማዘጋጀት በመጀመሪያ ሥሩን በግሬድ ላይ መፍጨት. 200 ግራም ማር, አንድ የሾርባ ማንኪያ ሪዞም በሳጥን ውስጥ ይቀላቅሉ, ሳይፈላቀሉ ያበስሉ. የአንድ የተወሰነ ሽታ ገጽታ የሾርባውን ዝግጁነት ያሳያል. መሣሪያው የበሽታ መከላከያዎችን ያሻሽላል, ጥንካሬን ያሻሽላል.

ቮድካ tincture

ለወንዶች የዝንጅብል ቮድካ tincture እንዴት ይዘጋጃል? ዋና ዋና ክፍሎች:

• ጥቁር ዝንጅብል ሥር - 400 ግራም;
• ቮድካ ወይም አልኮል - 0.5 l.

እንዴት ማብሰል ይቻላል? ለምግብ ማብሰያ ሴራሚክ ወይም ብርጭቆን እጠቀማለሁ. የቅድመ-መሬት ምርቱ በእቃ ማጠራቀሚያ ውስጥ ይፈስሳል, ቮድካ ይጨመራል, በሞቃት ክፍል ውስጥ ብርሃን በሌለበት ለ 2 ሳምንታት ይቆያል.

ዝንጅብል ለጥንካሬ እንዴት መጠቀም ይቻላል? እንዴት መጠቀም እንደሚቻል: በቀን ሁለት ጊዜ ከመመገብ በፊት 1 የሻይ ማንኪያ 30 ደቂቃዎች. የቮዲካ tincture ጥንካሬን ይሰጣል, የሰውን ኃይል ይጨምራል. ይሁን እንጂ መድሃኒቱ የህመም ማስታገሻ እና ፀረ-rheumatic ባህሪያት አሉት. በዚህ መድሃኒት የታመሙ መገጣጠሚያዎችን ካጠቡ ከ 2 ሰዓታት በኋላ ህመሙ ይጠፋል.

nettle አዘገጃጀት

የወንዶችን አቅም ለመጨመር የተጣራ እና ዝንጅብል እንዴት ጥቅም ላይ ይውላል? ለ infusions ዝግጅት, dioecious nettle ዘሮች ይዘጋጃሉ.

ለምሳሌ, nettle, ዝንጅብል - ኃይልን ለመጨመር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ: ያለ ብርሃን ለአንድ ሳምንት ያህል ይሞቃል, የሚከተለው ጥንቅር: 0.5 ሊት ወይን ወይን, 20 ግራም የተጣራ ዘሮች. ከተጣራ በኋላ ይውሰዱ, ለመቅመስ ዝንጅብል ይጨምሩ.

ሌሎች የምግብ አዘገጃጀቶች ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ያጣምራሉ-

1. የሚከተለው የምግብ አዘገጃጀት ቅንብር የሚከተሉትን ያካትታል: የተጣራ ሥር, ሊሎሪስ, ጋላንጋል በተመሳሳይ መጠን, 600 ግራም ቀዝቃዛ የዝንጅብል ውሃ. ድብልቁን በትንሹ በእሳት ነበልባል ላይ ለ 10 ደቂቃዎች ያዘጋጁ. የተፈጠረውን ብዛት ለ 1 ሰዓት ይተዉት ፣ ከተጣራ በኋላ ፣ ከዝንጅብል ጋር ይቅቡት ። ዝንጅብል ለወንዶች እንዴት መጠቀም ይቻላል? ያበረታታል, በቀን ሁለት ጊዜ 200 ግራም ከተወሰደ በኋላ ጥንካሬን ይጨምራል.
2. አቅምን ለማሻሻል ኤሊሲር ከዝንጅ ማር, ወይን ወይን, የተጣራ ዘሮች መዘጋጀት አለበት. ሁሉም ንጥረ ነገሮች በእኩል መጠን ይደባለቃሉ. በመቀበያው ላይ 1 የሾርባ ማንኪያ በቀን ሦስት ጊዜ ከመመገብ በፊት ይጠቀሙ. መጠጡ ደስ የሚል ጣዕም አለው, ስሜትን ያሻሽላል, የወንዶች ኃይል ይጨምራል.

ተቃውሞዎች

ዝንጅብል እኩል የሆነ ጠቃሚ ባህሪያት እና መከላከያዎች አሉት. የውጭ አገር ሐኪም በሚከተሉት በሽታዎች እና ሁኔታዎች ውስጥ የተከለከለ ነው.

• አደገኛ ዕጢዎች;
• የፕሮስቴት እጢ ሃይፕላፕሲያ;
• ፕሮስታታይተስ (በአጣዳፊ እና ሥር የሰደደ መልክ);
• የፕሮስቴት አደገኛ ዕጢዎች;
• የጨጓራና ትራክት በሽታዎች (gastritis, የጨጓራ ​​ቁስለት እና ዶንዲነም);
• ሄፓታይተስ እና የጉበት ጉበት;
• cholelithiasis እና የኩላሊት ጠጠር;
• የአለርጂ ምላሾች;
• ደም ወሳጅ የደም ግፊት;

ለአንድ ወንድ ጎጂ ሊሆን ይችላል?

ዝንጅብል በወንዶች ላይ ጥቅምና ጉዳት ሊያስከትል ይችላል. አንድ ሰው ይህንን ምርት የመጠቀም አቅምን ለመጨመር ከመወሰኑ በፊት ሐኪም ማማከር እና አስፈላጊ የሆኑትን የምርመራ ሂደቶች ማለፍ አለበት. ብዙውን ጊዜ የሃሞት ጠጠር በሽታን ለይቶ ማወቅ በመከላከያ ምርመራዎች ወቅት ይወሰናል. በዚህ በሽታ ውስጥ ጥንካሬን ለመጨመር ሥሩን መውሰድ በአደገኛ ሁኔታ ከባድ ችግር ነው. ቅመማ ቅመም የምግብ መፍጫ ስርዓቱን የውስጠኛውን ክፍል ያበሳጫል ፣ ይህ ደግሞ የጨጓራና ትራክት በሽታዎችን ያባብሳል።

ለወንድ ኃይል ዝንጅብል እንዴት እንደሚወስድ? የመጀመሪያውን የስርወ መጠን በትንሽ ቁራጭ ይጀምሩ, ደህንነትዎን ይቆጣጠሩ, የቆዳውን ሁኔታ ይቆጣጠሩ, ለመድሃኒት የግለሰብ አለመቻቻል. የጎንዮሽ ጉዳቶች ከሌሉ, ተጨማሪ አጠቃቀምን በመጠቀም የባህር ማዶውን መጠን ይጨምሩ. ለአንድ ሰው ክብደት 1 ኪሎ ግራም በቀን 2 ግራም ተክል መብላት ይችላሉ. ለወንዶች ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ሲውል, እንቅልፍ ማጣት, የልብ ምት መዛባት አለ.

ጠቃሚ ቪዲዮ

ዝንጅብል የወንዶች ጥንካሬ ሚስጥር ነው። ይህንን ጤናማ ምርት ለወንዶች እንዴት ማብሰል እንደሚቻል ፣ ይህንን ቪዲዮ ይመልከቱ-

ለወንዶች ዝንጅብል እንዴት መጠቀም እና ምን ጠቃሚ ነው?

እያንዳንዱ ሰው ጥንካሬውን ለመጠበቅ እና ከተቻለ ለመጨመር ይሞክራል. ለዚህም ነው ዝንጅብል ለወንዶች እንዴት እንደሚጠቅም ማወቅ ጠቃሚ የሆነው።

በቻይንኛ “ዝንጅብል” የሚለው ቃል ራሱ “ድፍረት” ማለት እንደሆነ እንጀምር። የዚህ ተክል አጠቃቀም የደም ዝውውርን ያሻሽላል, በዚህ መሠረት, በኃይል ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል. እና ከዕፅዋት የተቀመመ ዘይትን ከተጠቀሙ, ትንሽ አነቃቂ ተጽእኖ ስላለው የወንድ ጥንካሬን መጨመር ብቻ ሳይሆን በራስ መተማመንን ማግኘት ይችላሉ.

የዚህ ተክል አጠቃቀም የደም ዝውውርን ያሻሽላል, በዚህ መሠረት, በኃይል ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል.

የፋብሪካው ጠቃሚ ባህሪያት

ዝንጅብል ብዙ ቪታሚኖች, አሚኖ አሲዶች እና ማዕድናት ይዟል, ይህም በመላው የሰው አካል ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው. የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር ይህ ምርት በንጹህ መልክ ወይም እንደ ተጨማሪ ምግብ እንዲመገብ እንደሚመከረው ለረጅም ጊዜ ለሁሉም ሰው ይታወቃል. ስለዚህ ተክሉን ለሁሉም ሰው - ለአዋቂዎችም ሆነ ለልጆች ጠቃሚ ነው.

ሆኖም፣ ዝንጅብል ለወንዶች የሚሰጠውን ጥቅም ለየብቻ ልገልጽ እፈልጋለሁ። በዚህ ጉዳይ ላይ ጠቃሚ ንብረቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. የዝንጅብል ሥር በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር ይረዳል, በቫይረስ ኢንፌክሽን በሰውነት ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ያስወግዳል. የእጽዋቱ ሥር እንኳን ሁለቱም የጠንካራ ወሲብ ተወካዮች ውስጥ የጂዮቴሪያን ሥር የሰደደ በሽታዎችን ለመፈወስ እና እድገታቸውን ለመከላከል ያስችላል.
2. ዝንጅብል ከፍተኛ መጠን ያለው ዚንክ ይዟል, ይህም በወንዶች ውስጥ የጾታ ሆርሞኖችን ለማምረት አስተዋፅኦ ያደርጋል. ይህ እውነታ የእጽዋቱ ሥር ለረጅም ጊዜ በሕዝብ መድሃኒት ውስጥ ጥንካሬን ለመጨመር ለምን ጥቅም ላይ እንደዋለ ያብራራል.
3. የመድኃኒት ዝንጅብል እንደ ጠንካራ አፍሮዲሲያክ ይሠራል ፣ ማለትም ፣ የጾታ ፍላጎትን ለመጨመር ይረዳል። ለምሳሌ በቅርቡ ስራ የጀመረውን Dove White Ginger Shower Gelን በመጠቀም ሴቶችን ያለ ምንም ጥረት መሳብ ይችላሉ።
4. ለወንዶች, ተክሉን እንደ ጉልበት አይነት ሆኖ ሊያገለግል ይችላል. ለምሳሌ፣ ከእንቅልፍ በኋላ ሻይ ከዝንጅብል ሥር ከጠጡ፣ ሰውነት ቀኑን ሙሉ የደስታ ስሜት እንዲሰማው በበቂ ጉልበት ይሞላል። ተክሉን የሚያበረታታ እና ድካምን የሚያስታግስ ቢሆንም, አላግባብ መጠቀም አይመከርም. ስለዚህ ከዚህ ቀደም የተጠቀሰውን የዶቭ ሻወር ጄል ከነጭ ዝንጅብል ጋር በብዛት መጠቀም እና ከዚህ አካል ጋር ሻይ በመጠኑ መጠቀም የተሻለ ነው።
5. የዝንጅብል ሻይ ከጠጣ በኋላ የወንድ አካልን ይደሰታል. ያም ማለት ተክሉን ከማንኛውም ቃሚዎች እና ልዩ ዝግጅቶች በተሻለ ሁኔታ ተንጠልጥሎ ያስወግዳል. በተመሳሳይ ጊዜ ይህ ፈሳሽ ጭስ እንዲቀንስ ይፈቅድልዎታል.
6. ሥሩ የጋራ ቅዝቃዜን ለመዋጋት በጣም ጥሩ ነው, እንዲሁም የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላል.

ከዶቭ ጄል በተጨማሪ ተክሉን በመደበኛነት በመመገብ ጤናን ብቻ ሳይሆን ስሜትን እና በዙሪያዎ ያሉትን ጭምር ማሻሻል ይችላሉ. እንደምታየው ዝንጅብል ከጠንካራው የሰው ልጅ ግማሽ ጋር በተያያዘ ብዙ ጠቃሚ ባህሪያት አሉት.

የዝንጅብል ጥቅሞች ለወንዶች (ቪዲዮ)

የፍጆታ አማራጮች

በአለም ዙሪያ ያሉ አብዛኛዎቹ የስነ ምግብ ተመራማሪዎች ዝንጅብል በየቀኑ ጥቅም ላይ እንዲውል ይመከራል ምክንያቱም ለሁሉም ሰው እኩል ጠቃሚ ነው. ጥሩው ነገር በኩሽናችን ውስጥ ይህ ተክል በጣም ጥሩ ጥቅም አግኝቷል.

የዝንጅብል አካላት በሜታብሊክ ሂደቶች ላይ አበረታች ውጤት አላቸው, በዚህም ምክንያት ወደ ሴል ዳግም መወለድ እና የሁሉም ሕብረ ሕዋሳት ድምጽ መጨመር ያመጣል.

ለወንዶች የዝንጅብል ሥርን ለመጠቀም አንዳንድ የተረጋገጡ መንገዶች እዚህ አሉ

1. የተጠበሰ ፣ ትኩስ ወይም የደረቀ የእፅዋቱ ሥር ወደ ሙቅ ምግቦች እና የተለያዩ የጎን ምግቦች ሊጨመር ይችላል።
2. ለወንዶች የዝንጅብል ሻይ በጣም ሁለገብ መድሃኒት ነው. ምግብ ለማብሰል ሥሩን ማላቀቅ, በጥሩ መቁረጥ እና ወደ ቴርሞስ መጨመር በቂ ነው. እንዲሁም 2-3 የሎሚ ቁርጥራጮች መጨመር እና በሁሉም ነገር ላይ የፈላ ውሃን ማፍሰስ አለብዎት. ፈሳሹን ለ 10 ሰአታት ያህል ከቆየ በኋላ, ማር በመጨመር ሻይ መጠጣት ይችላሉ.
3. ቅመም ሻይ. ቅመማ ቅመሞች (ክሎቭስ, ፔፐር እና ካርዲሞም) ወይም ቅጠላ ቅጠሎች (አዝሙድ, ካምሞሚል ወይም የሎሚ የሚቀባ) ለመቅመስ ከቀዳሚው የምግብ አዘገጃጀት ንጥረ ነገር ውስጥ መጨመር አለባቸው. እነዚህ ክፍሎች መጠጡ የበለጠ ደስ የሚል መዓዛ ይሰጡታል, ምክንያቱም የዝንጅብል ሻይ ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆነ ስለሚያውቁ በልዩ ሽታ ምክንያት ብዙ ወንዶች ለመጠጣት እምቢ ይላሉ.
4. የተላጠው ሥሩ በወይን, በተቀባ ወይን ወይም በግሮግ ውስጥ ሊፈጭ ይችላል.
5. የተቀዳ ዝንጅብልም ጠቃሚ ነው፣ እሱም ብዙ ጊዜ ከሱሺ እና ጥቅልሎች ጋር አብሮ የሚበላ ነው። ምንም እንኳን በውስጡ ያሉት ጠቃሚ ባህሪያት, ከትኩስ ጋር ሲነፃፀሩ በጣም ያነሱ ናቸው. በሽያጭ ላይ ዝግጁ የሆነ ምግብ ማግኘት ይችላሉ.
6. በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ በቀላሉ የዝንጅብል ሥርን ማኘክ ይችላሉ።
7. የሚሞቅ ማር ድብልቅ. ለማዘጋጀት አንድ ብርጭቆ ማሰሮ በ 800 ግራም በ 2/3 ፈሳሽ ማር መሙላት ያስፈልግዎታል, ከዚያም ወደ ኩብ የተቆረጠውን የዝንጅብል ሥር ይጨምሩ. መያዣው በክዳኑ በጥብቅ መዘጋት እና ለ 14 ቀናት በጨለማ ቦታ ውስጥ ለማስገባት መወገድ አለበት.

እነዚህ የምግብ አዘገጃጀቶች ለመቅመስ ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር ሊሟሉ ይችላሉ. ዋናው ነገር ተክሉን አላግባብ መጠቀም ወይም ተቃራኒዎች ካሉ ጨርሶ አለመብላት ነው, አለበለዚያ ለወንዶች የዝንጅብል መድኃኒትነት ጤናን ብቻ ይጎዳል. ለወንዶች የፍጆታ መጠን 10 ግራም ትኩስ የዝንጅብል ሥር እና ከ 2 ግራም ያልበለጠ ደረቅ ነው.

የወንድ ሀይል ሚስጥር (ቪዲዮ)

የዝንጅብል ዘይት አተገባበር

የዝንጅብል ዘይትም በንቃት ጥቅም ላይ ይውላል, ነገር ግን በዋነኝነት በሴቶች. ስለዚህ በአጠቃላይ ለጤና ውጤታማ የሆኑ መድሃኒቶችን ለመፍጠር ከሚያገለግሉ በርካታ መንገዶች ጋር እንተዋወቃለን።

1. የዝንጅብል ዘይት ጉንፋን ወይም የቫይረስ ኢንፌክሽንን ለመዋጋት ጥሩ ነው የመተንፈሻ አካላት . ለማሳጅ የዝንጅብል ዘይትን በማሳጅ ዘይት በ1፡10 ሬሾ ውስጥ ይቅቡት። በደረት, ጀርባ እና እግሮች ላይ መታሸት አለባቸው, ከዚያም እነዚህን ቦታዎች በሞቃት ብርድ ልብስ ይሸፍኑ.
2. ከበሽታዎች መባባስ ጋር, ለሰውነት ድጋፍ መስጠት አለበት. ለዚህም, ሙቅ ጨረሮችን መጠቀም ጠቃሚ ነው. ለማብሰያ, በ 1: 5 ውስጥ ዘይቱን ከዝንጅብል ዘይት ጋር መቀላቀል አለብዎት. መጭመቂያው በመተንፈሻ አካላት ላይ መተግበር አለበት ፣ በላዩ ላይ ቢያንስ ለ 3 ሰዓታት በፋሻ መታሰር።
3. የዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት ለመተንፈስ ሊያገለግል ይችላል። ለ 1 ሊትር ውሃ, ከ 3 በላይ ጠብታዎች አይጨምሩ. ሂደቱ በጠዋት እና ምሽት ለብዙ ቀናት መከናወን አለበት.
4. የዝንጅብል ዘይት በኮስሞቶሎጂ ውስጥ በንቃት ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ምክንያቱም የቆዳ እና የፀጉር ድምጽን ለማሻሻል ያስችልዎታል። በዚህ ምክንያት ሻምፖዎች ፣ ማስኮች ፣ በለሳን እና ጄል በማምረት ላይ ዝንጅብል በብዛት ይጨመራል። ዋነኛው ምሳሌ የእርግብ "የፍራፍሬ ስፕላሽ" ነው.

የዝንጅብል አካላት በሜታብሊክ ሂደቶች ላይ አበረታች ውጤት አላቸው, በዚህም ምክንያት ወደ ሴል ዳግም መወለድ እና የሁሉም ሕብረ ሕዋሳት ድምጽ መጨመር ያመጣል. ስለዚህ ፣ ጥቂት ጠብታ የዝንጅብል አስፈላጊ ዘይትን ወደ ጄል እራስዎ ማከል ወይም ቆዳን “ለማነቃቃት” ዝግጁ የሆነ Dove ምርትን መጠቀም ይችላሉ።

የዝንጅብል ልዩ ስብጥር እና ጠቃሚ ባህሪያት ለብዙ መቶ ዘመናት ለወንዶች በሽታዎች ሕክምና በምስራቅ ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ውለዋል. Ayurvedic ሕክምና የአማልክት ስጦታ ይለዋል, እንግዳ ካማ ሱትራ - ለወንዶች ኃይል የሚሆን ዕፅዋት. አንዳንድ አፈ ታሪኮች እንደሚሉት, በጥንት ዘመን, የአንድ ተክል ሬዞሞዎች ለወጣት ሰው ለሠርግ ይሰጡ ነበር, በዚህም ጥሩ የቤተሰብ ህይወት እና ብዙ ልጆች ይመኙ ነበር.

ለወንዶች ጤና ጠቃሚ ባህሪያት

ሥሩ በሽታዎችን ለመከላከል, መከላከያን ለማጠናከር, ክብደትን ለመቀነስ ጠቃሚ ነው. የካርዲዮቫስኩላር በሽታ መከላከል. የእጽዋቱ የመድኃኒትነት ባህሪያቱ በተዋቀሩ ንጥረ ነገሮች ምክንያት ነው. ከ 400 በላይ ውህዶች አሉ.

በተጨማሪም ለመገጣጠሚያዎች ሕክምና, የጡንቻ ሕመምን ለማስታገስ, ቫይታሚን ኬ, ኢ, ሲ, ቡድን B, ዚንክ, ሴሊኒየም, ማንጋኒዝ, ብረት, መዳብ, ፎስፈረስ, ካልሲየም, ፎሊክ እና ኒኮቲኒክ አሲዶች, አስፈላጊ ዘይቶች ጠቃሚ ይሆናል. የዝንጅብል ሥር ከጂንሰንግ ጋር ብቻ ሊወዳደር ይችላል።

ዝንጅብል የመርጋት ችግር ላለባቸው ወንዶች ይጠቅማል። ማቅለሽለሽ ያስታግሳል, ያስታግሳል. የአስደሳች ምሽት ምልክቶችን ለማስወገድ ጥቂት ቁርጥራጭ ትኩስ ዝንጅብል ይበሉ ወይም የዝንጅብል ሻይ ይጠጡ። ዝንጅብል የሆድ ሥራን ያበረታታል, ስካርን ያስወግዳል እና ደሙን ያፋጥናል, ለዚህም ነው የአልኮል ቅሪት በፍጥነት ከሰውነት ይጠፋል.

ተክሉን በጣም በማይታወቁ ሁኔታዎች ውስጥ ይረዳል. እጅግ በጣም ብዙ በሆኑ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ምክንያት, ተአምር ስር የሚከተለው ውጤት አለው.

• ላብ መሸጫ;
• ቶኒክ;
• አንቲስፓስሞዲክ;
• የህመም ማስታገሻዎች;
• አስደሳች.

ዝንጅብል በምግብ ውስጥ መጠቀሙ የሰውን አካል ከካንሰር በአስተማማኝ ሁኔታ ይጠብቃል። የዝንጅብል ተግባር በጣም ስስ ነው። የካንሰር ሕዋሳት እድገትን በመከልከል እፅዋቱ ጤናማ ቲሹዎችን አይጎዳውም እና ሁኔታቸውን ይጠብቃል.

የአቅም ማሻሻል

የዝንጅብል ሥር ጠንካራ አፍሮዲሲያክ ነው እና በዋናነት በጨጓራና ትራክት ፣ እጢዎች (የፕሮስቴት እና ሴሚናል ዕጢዎች ቴስቶስትሮን የሚያመነጩትን ጨምሮ) እና በተዘዋዋሪ በነርቭ ሥርዓት ላይ አበረታች ውጤት አለው። ለወንዶች የፆታ ሆርሞን - ቴስቶስትሮን እንዲፈጠር አስተዋጽኦ የሚያደርጉት የማንጋኒዝ እና የዚንክ ምንጭ ነው. የቫይታሚን B1, A እና C ከፍተኛ ይዘት የጎንዶችን አሠራር ያሻሽላል, እና የጾታ ብልቶች በደም የተሻሉ ናቸው.

የደም ዝውውር መጨመር እና ወደ ብልት የሚፈሰው ፍሰት የብልት መቆም ችግርን እና ያለጊዜው የመራገፍን ችግር ይከላከላል። በተጨማሪም ዝንጅብል አዘውትሮ መጠቀም የፕሮስቴት በሽታዎችን አደጋ በበርካታ ጊዜያት ይቀንሳል.

ዝንጅብል በጥንካሬው ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ብዙውን ጊዜ ጥንካሬን ከሚያሻሽሉ መድኃኒቶች ውጤት ጋር ይነፃፀራል። ግን በተመሳሳይ ጊዜ ዶክተሮች ተክሉን ለወንዶች የወሲብ በሽታዎችን ለማከም አይጠቀሙም.

ለመጠቀም ከሁሉ የተሻለው መንገድ ምንድን ነው

ዝንጅብል ለምግብነት ጥሬ እና የደረቀ ወይም የተመረተ ሁለቱንም መጠቀም ይችላሉ። ይህ የፋብሪካውን ኬሚካላዊ ባህሪያት ይለውጣል. ለእርስዎ ትክክለኛውን አማራጭ መምረጥ ያስፈልግዎታል.

የመድኃኒት ባህሪዎች በመተግበሪያው ላይ በጣም ጥገኛ ናቸው-

• ትኩስ ዝንጅብል በሙቀት ሕክምና ስላልተደረገለት በጣም ዋጋ ያለው ነው ተብሎ ይታሰባል። አንድ ምርት በሚመርጡበት ጊዜ ለውጫዊው ገጽታ እና ወጥነት ትኩረት ይስጡ. አንድ ጥሩ ሥር አንድ ቀለም እና ለስላሳ ሽፋን ሊኖረው ይገባል. መዓዛው ቀለል ያለ የሎሚ ቀለምን ያስታውሳል.
• የተቀዳ ዝንጅብል የማዘጋጀት ቴክኖሎጂ ለወንዶች ጠቃሚ ባህሪያትን እንድትጠብቁ ያስችልዎታል, እና ምርቱ ልዩ ጣዕም ያገኛል.
• የደረቀው ሥር ጠቃሚ ባህሪያቱን ይይዛል, ነገር ግን ጣዕሙ እና መዓዛው ብዙም አይገለጹም. ይሁን እንጂ የደረቀው ሥር ከ 10 ቀናት ያልበለጠ የመደርደሪያ ሕይወት ካለው ትኩስ ሥር በጣም ረዘም ያለ ጊዜ የመቆየቱ ጥቅም አለው.

የጥሩ ምርት ጠቃሚ ከሆኑት ባህሪያት አንዱ የስር ርዝመቱ ነው. ረዥም ራይዞሞች የወንዶችን ኃይል የሚጨምሩ የበለጠ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ። ማሪንዳድ ለማብሰል ወይም ለማድረቅ ያገለግል ነበር ፣ ተክሉ እና ሥሩ ለመላው ወንድ አካል ጠቃሚ ይሆናል።

ለወንዶች ምርጥ የፈውስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ዝንጅብል በጥሬው ሊበላው ይችላል, ወደ ምግብ መጨመር, ድንቅ ሻይ እና ውስጠቶች ከእሱ ሊዘጋጁ ይችላሉ. በወንዶች ጤና ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ የሚያሳድሩ በርካታ የተረጋገጡ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ. በተመረጠው የምግብ አዘገጃጀት መሰረት ሙሉ ለሙሉ የተለያዩ በሽታዎች ሊታከሙ ይችላሉ.

በተጨማሪም, አንዳንድ የመድሃኒት ማዘዣዎች አንዳንድ የሕክምና ሁኔታዎች ላላቸው ወንዶች የተከለከሉ ናቸው. በዚህ ሁኔታ, የዝንጅብል መድሃኒት ለማዘጋጀት ሌላ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መምረጥ ይችላሉ.

ከማር ጋር

የድሮ የምግብ አዘገጃጀት እናዝንጅብል ከማር ጋር ለወንዶች ኃይል ፣ በጅምላ በሽታዎች ጊዜ ውስጥ ኢንፌክሽኖችን መከላከል በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል። ኤሊሲር ማር እና ዝንጅብል ሥርን በማጣመር ቶኒክ ፣ ሙቀት ፣ ፀረ-ባክቴሪያ ውጤት አለው። ለወንዶች ጥንካሬ ዝንጅብል እና ማር በጣፋጭ መጠጦች መልክ ጥቅም ላይ ይውላሉ ።

1. ዋናዎቹ ንጥረ ነገሮች (ማር, ዝንጅብል, ሎሚ) በእኩል መጠን ይወሰዳሉ, በቴርሞስ ውስጥ ይቀቡ እና በሚፈላ ውሃ ያፈሳሉ. ጥንካሬን ለመጨመር ጥሩ መዓዛ ያለው ሻይ ይጠጡ.
2. ይህንን መድሃኒት ለማዘጋጀት በመጀመሪያ ሥሩን በግሬድ ላይ መፍጨት. 200 ግራም ማር, አንድ የሾርባ ማንኪያ ሪዞም በሳጥን ውስጥ ይቀላቅሉ, ሳይፈላቀሉ ያበስሉ. የአንድ የተወሰነ ሽታ ገጽታ የሾርባውን ዝግጁነት ያሳያል.

መሣሪያው የበሽታ መከላከያዎችን ያሻሽላል, ጥንካሬን ያሻሽላል.

tincture አዘገጃጀት

ዋና ዋና ክፍሎች:

• ጥቁር ዝንጅብል ሥር - 400 ግራም;
• ቮድካ ወይም አልኮል - 0.5 l.

ለምግብ ማብሰያ ሴራሚክ ወይም ብርጭቆን እጠቀማለሁ. የቅድመ-መሬት ምርቱ በእቃ ማጠራቀሚያ ውስጥ ይፈስሳል, ቮድካ ይጨመራል, በሞቃት ክፍል ውስጥ ብርሃን በሌለበት ለ 2 ሳምንታት ይቆያል.

በቀን ሁለት ጊዜ ከመመገቡ በፊት አንድ የሻይ ማንኪያ 30 ደቂቃዎች ይውሰዱ. የቮዲካ tincture ጥንካሬን ይሰጣል, የሰውን ኃይል ይጨምራል. ይሁን እንጂ መድሃኒቱ የህመም ማስታገሻ እና ፀረ-rheumatic ባህሪያት አሉት. በዚህ መድሃኒት የታመሙ መገጣጠሚያዎችን ካጠቡ ከ 2 ሰዓታት በኋላ ህመሙ ይጠፋል.

ሻይ

የስነ ምግብ ተመራማሪዎች የዝንጅብል ሻይ በአመጋገብ ውስጥ በተለይም በወንዶች ዝርዝር ውስጥ እንዲኖር አጥብቀው ይከራከራሉ። በክረምት ወቅት, ይህ የሚያነቃቃ መጠጥ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማሞቅ እና ለማግበር ይችላል, በበጋ ወቅት ሰውነትን በሃይል ለማቅረብ እና የጥንካሬ መጠባበቂያ ለመስጠት በብርድ ሊፈጅ ይችላል. ሻይ በአትሌቶች ይመረጣል, እንዲሁም ንቁ የአኗኗር ዘይቤን የሚመሩ እና በጥሩ ሁኔታ ለመቆየት የሚፈልጉ ወንዶች.

የማብሰያ ዘዴ;

• ለ 200 ሚሊ ሜትር የተቀቀለ ውሃ, ጥቂት የዶላ ወይም የሎሚ ቅጠላ ቅጠሎች ማስቀመጥ ያስፈልግዎታል.
• መጠጡ ትንሽ ሲቀዘቅዝ 5-6 ቀጭን የዝንጅብል ሥር ይጨምሩ, ለመቅመስ ስኳር ወይም ማር ይጨምሩ. ሁሉንም ነገር እንቀላቅላለን.
• ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ የቶኒክ መጠጥ ዝግጁ ይሆናል.

በእንደዚህ ዓይነት ትንሽ ሳህን ውስጥ ከባናል ቡና የበለጠ ጥንካሬ እና ጥንካሬ ማግኘት ይችላሉ ።

ከዝንጅብል ጋር ሌሎች ባህላዊ መድሃኒቶች

በወንዶች ውስጥ ጥንካሬን ለማሻሻል ሌሎች ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ-በኔቴል ወይም በሎሚ ፣ የታሸገ ዝንጅብል እንዲሁ ይረዳል ። የመጠጥ ምርጫው ሙሉ በሙሉ በእርስዎ ምርጫ ላይ የተመሰረተ ነው. በድረ-ገፃችን ላይ በፍለጋው ውስጥ በማስቆጠር ለወንዶች ጤና ስለ ተጨማሪ አካላት ጥቅሞች እና አደጋዎች ማንበብ ይችላሉ.

አንዳንድ የህዝብ ፈዋሾች የስር መታጠቢያ ገንዳ እንዲጠቀሙ ይመክራሉ። እንዲህ ያሉት የውኃ ሂደቶች በጣም ውጤታማ በሆነ መንገድ ኃይልን ለመጨመር, የብልት መጨመር እና የጾታ ስሜትን ለመጨመር ይረዳሉ አስፈላጊ ዘይቶች . ለአሮማቴራፒ ክፍለ ጊዜ ሶስት ትላልቅ ማንኪያ ዱቄት በአንድ ሊትር ውሃ ውስጥ መጨመር አለበት. ለአስር ደቂቃዎች በቀስታ እሳት ላይ ያድርጉት። በተዘጋጀ ሙቅ መታጠቢያ ውስጥ አፍስሱ እና ለ 15 ደቂቃዎች ይተኛሉ.

ተቃውሞዎች እና ጉዳቶች

የበለፀገ የተፈጥሮ ስብጥር ቢኖረውም, በአጠቃቀሙ ውስጥ ተቃራኒዎች አሉ. እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ መብላት የለበትም ወይም በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም.

• ከፕሮስቴትተስ ጋር;
• ይህ mucous ግድግዳ ላይ የሚያበሳጭ ውጤት አለው ምክንያቱም የምግብ መፈጨት ሥርዓት, gastritis, የጨጓራ ​​ወይም duodenal አልሰር, በሽታዎች;
• በነርቭ ሥርዓት ሥራ ውስጥ ያሉ ችግሮች እንቅልፍ ማጣት;
• ከፍተኛ የደም ግፊት, የደም ግፊት;
• በዝንጅብል ውስጥ ለተካተቱት አካላት የአለርጂ ምላሾች።

ከዚህ በፊት ሞክረው የማያውቁ ከሆነ የዚህ ቅመም አጠቃቀም የጎንዮሽ ጉዳቶች በ 50% ውስጥ ሊከሰቱ ይችላሉ. ከዚህ ቀደም የልብ ድካም ወይም ስትሮክ ካጋጠመህ ወይም ተመሳሳይ ሁኔታዎች ካጋጠመህ የዝንጅብል ሻይ መጠጣት የለብህም።

ጥርጣሬዎች ካጋጠሙዎት, የመድሃኒት ግለሰባዊ አለመቻቻልን ለማስወገድ የመጀመሪያውን የስርወ-ስሩ መጠን በትንሽ ቁራጭ ይጀምሩ, ደህንነትዎን, የቆዳውን ሁኔታ ይቆጣጠሩ. የጎንዮሽ ጉዳቶች ከሌሉ, ተጨማሪ አጠቃቀምን በመጠቀም የባህር ማዶውን መጠን ይጨምሩ. ለአንድ ሰው ክብደት 1 ኪሎ ግራም በቀን 2 ግራም ተክል መብላት ይችላሉ. ለወንዶች ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ሲውል, እንቅልፍ ማጣት, የልብ ምት መዛባት አለ.

ዝንጅብል በጣም ዝነኛ እና ታዋቂ ከሆኑ የመድኃኒት ዕፅዋት አንዱ ነው። የዝንጅብል ቤተሰብ ብዙ አይነት ተክሎች አሉ - ከአንድ ሺህ ተኩል በላይ ዝርያዎች, መገመት ትችላላችሁ!

በእያንዳንዱ የታይላንድ የበለሳን ስብጥር ውስጥ ማየት ይችላሉ (በእንግሊዘኛ ስሙ ዚንጊበር ተብሎ ይነበባል)።

የዝንጅብል ሥር በሁሉም ሱፐርማርኬት ሊገዛ ይችላል። በምግብ ማብሰያ ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል - ከወቅት እስከ ሱሺ እስከ ዝንጅብል ቢራ። እና ከዝንጅብል ውስጥ ጃም ፣ ሎሊፖፕ ፣ የተለያዩ መጠጦች ፣ ቆርቆሮዎች እና kvass ያዘጋጃሉ ፣ ወደ መጋገሪያዎች ይጨምራሉ።

ብዙ ሰዎች ቤት ውስጥ ዝንጅብል እና ሎሚ የማቅጠኛ መጠጦችን ያዘጋጃሉ። ግን የዝንጅብልን የጤና ጥቅሞች በሙሉ ያውቃሉ? የማይመስል ነገር ነው - በጣም ብዙ ናቸው! እና ከዚህ በታች ምናልባት ፣ ምናልባትም ፣ የዚህ ተአምር ሥር በጣም የተሟላ ዝርዝር ያያሉ ።

አንድ ሰው ለወንዶች የዝንጅብል ሥር አንዳንድ ልዩ ጠቃሚ ባህሪያት እንዳለው ያምናል. ሌሎች ደግሞ ዝንጅብል ለሴቶች ያለው ዋነኛ ጥቅም ክብደትን ለመቀነስ ባለው አቅም ነው ብለው ያምናሉ።

ዝንጅብል ለሰውነታችን በጣም ጠቃሚ በሆኑ ቪታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀገ ነው - ቫይታሚን ኤ ፣ B1 ፣ B2 ፣ B3 ፣ C ፣ ቤታ ካሮቲን። የብረት፣ የካልሲየም፣ የፎስፈረስ፣ የፕሮቲን፣ የካርቦሃይድሬትና የፋይበር ምንጭ ነው። ሁሉም ማለት ይቻላል የእጽዋቱ ክፍሎች ጥቅም ላይ ይውላሉ - ሪዞም ፣ ቅጠሎች ፣ አበቦች እና ፍራፍሬዎች።

ዝንጅብል የትውልድ አገር ደቡብ እስያ ነው። ነገር ግን ከጥቂት መቶ ዓመታት በፊት የአውሮፓ ነጋዴዎች ወደ ሁሉም የአህጉሪቱ ሀገሮች አስተዋውቀዋል, እና በኋላ ወደ አሜሪካ አገሮች ተስፋፋ. ነገር ግን ለማደግ ሞቃታማ የአየር ጠባይ ያስፈልገዋል, ስለዚህ አዝመራው ውስን ነው.

ዝንጅብል ለሰውነት እንዴት እንደሚጠቅም እና በምን እንደሚረዳ እንይ።

ለ 1 ኪሎ ግራም ዝንጅብል, 1 ኩባያ ቡናማ ስኳር, 2-3 መካከለኛ ሎሚ, 3 ሊትር ንጹህ ውሃ ይውሰዱ.

በደንብ የታጠበውን እና የተላጠውን የዝንጅብል ሥርን በውሃ አፍስሱ ፣ በእሳት ላይ ያድርጉ እና ወደ ድስት ያመጣሉ ። ውሃው ቀላል ቢጫ ቀለም እስኪሆን ድረስ ለ 20 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ይንገሩን.

መጠጡን በመምጠጥ ስኳር እና ግማሽ ሎሚ ይጨምሩ. እንዲፈላ እና ትንሽ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት.

እንዲህ ያለው የዝንጅብል መጠጥ ከሎሚ ጋር ሙቅ እና ቀዝቃዛ ሊበላ ይችላል. ነገር ግን አላግባብ አይጠቀሙበት እና ያለማቋረጥ ይጠጡ, ይህ አንጀትን ሊያስተጓጉል ይችላል.

የዝንጅብል አጠቃቀምን የሚቃወሙ

እንደውም ጥቂቶቹ ናቸው። ልጆች ዝንጅብል ሊኖራቸው ይችላል? አዎ፣ ትችላለህ። የምታጠባ እናት ዝንጅብል መብላት ትችላለች? አዎ፣ አንተም ትችላለህ። ከላይ እንደተገለፀው ዝንጅብል በነፍሰ ጡር ሴቶችም መጠቀም ይቻላል - ማቅለሽለሽን ለመቋቋም ይረዳል ። በተፈጥሮ, በእነዚህ ሁሉ ሁኔታዎች, አላግባብ ላለመጠቀም ጥንቃቄ መደረግ አለበት.

ዝንጅብል ትኩሳት ላለባቸው፣ ብዙ ላብ ላለባቸው፣ በሙቀት የተነሳ አይን ለቀላ ሰዎች መሰጠት የለበትም፣ እሱ ራሱ የማሞቅ ውጤት ስላለው። በዝንጅብል አቅርቦት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ማጠናከር እንዳለቦት ከተሰማዎት በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች የበለጠ ጥንቃቄ ያድርጉ.

ዝንጅብልን ለመጠቀም ሌላ ጠቃሚ ተቃራኒዎች የሉም።

አብዛኛዎቻችን ዝንጅብልን በመጀመሪያ ደረጃ እናውቀዋለን ለክብደት መቀነስ ወይም ለጉንፋን ለመጠጥ የሚሆን ዋና ንጥረ ነገር። ብዙ መዋቢያዎች እንደ አንድ አካል አላቸው - በፍለጋ ሳጥኑ ውስጥ "ዝንጅብል" ብቻ ያስገቡ እና ለፀጉር እና ለቆዳ የእንደዚህ አይነት ምርቶች ዝርዝር ያያሉ።

ይሁን እንጂ ዝንጅብል መድኃኒትነት ያለው ተክል ሲሆን ለተለያዩ በሽታዎች ሕክምናም ያገለግላል. ከዋና ዋና አካላት አንዱ መሆኑ ምንም አያስደንቅም. ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ ዝንጅብል ብቸኛው የሕክምና ዘዴ ተደርጎ ሊወሰድ አይችልም, እና ከሌሎች የሕክምና ሂደቶች ጋር ተጣምሮ መጠቀም ምክንያታዊ ነው.

በጣቢያችን ላይ ያለው መረጃ ከሀኪሞች እና ስፔሻሊስቶች ጋር በመተባበር አስተማማኝ መረጃን ለመስጠት ከታይላንድ ቋንቋ የተተረጎመ ነው. ነገር ግን፣ በዚህ ጣቢያ ላይ ያለው ይዘት ለተጨማሪ፣ አጠቃላይ ትምህርታዊ መረጃ ብቻ ነው።

የጣቢያው ቁሳቁሶች በምንም መልኩ ለምርመራ ወይም ራስን ለማከም የታሰቡ አይደሉም እናም ብቃት ያለው የሕክምና ምርመራ እና ምርመራን ለመተካት የታሰቡ አይደሉም።

ማንኛውም ህመም ወይም ምቾት ካለብዎ ሐኪምዎን ይመልከቱ. እኛ እራስን ማከምን እንቃወማለን, እኛ ለማገገም ምክንያታዊ አቀራረብ ነን.