ወደ ጉድጓዱ ውስጥ ዘልቀው መግባት ሲችሉ. የኢፒፋኒ በዓል አጭር ታሪክ። ለመጥለቅ መሰረታዊ ህጎች

ጥምቀት 2017. ለጥምቀት መታጠብ. ቀን, ደንቦች, መዋኘት የሚችሉበት. በ 2017 ኤፒፋኒ ምን ቀን ይሆናል? የጥምቀት መታጠቢያው እንዴት ነው?

የጌታ ጥምቀት (ቴዎፋኒ ወይም እንደ ቤተ ክርስቲያን, የጌታ አምላክ እና አዳኝ የኢየሱስ ክርስቶስ ጥምቀት) አሥራ ሁለተኛው የማያልፈው በዓል ነው, ይህም ማለት ይህ አስደናቂ ቀን በየዓመቱ በተመሳሳይ ቀን ይከበራል ማለት ነው. በ 2017 ኤፒፋኒ ምን ቀን ይሆናል? ከሀጢያት እና ህመሞች እራስን ማፅዳት የሚቻልበት እና በጉድጓዱ ውስጥ ወደ በረዶው ውሃ ውስጥ ዘልቆ በመግባት ጥንካሬን የሚፈትሽበት ቀን በ 2017 ጥር 19 ቀን ሐሙስ ቀን ይመጣል ። በዘመናዊቷ ሩሲያ ግዛት ላይ የጌታ ኢፒፋኒ ህዝባዊ በዓል አይደለም እና ለቀናት እረፍት አይተገበርም.

በጉድጓዱ ውስጥ መጠመቅ. እንዴት ይሄዳል።

በወንዝ ውስጥ, በሐይቅ ወይም በማንኛውም የውኃ አካል ውስጥ, የበረዶ ቀዳዳ በመስቀል ቅርጽ ተቆርጧል, እና የበረዶው መስቀል እራሱ በአቅራቢያው ይቀመጣል. ካህኑ ቀዳዳውን በመስቀል ሸፍኖ ጸሎቶችን ያነባል። ሰዎች የኃጢያት ስርየትን እና የእግዚአብሔርን ጸጋ ለመቀበል ተስፋ በማድረግ ወደ እነዚህ የውሃ ማጠራቀሚያዎች በተቀደሰ ውሃ ውስጥ ይገባሉ። ወደ ቀዝቃዛ ውሃ ከመዝለቅዎ በፊት እራስዎን ሶስት ጊዜ መሻገር እና በከንፈሮችዎ ላይ “በአብ በወልድ እና በመንፈስ ቅዱስ ስም” በሚለው ቃል መዝለል ያስፈልግዎታል ።

የጥምቀት በዓል ወጎች

በኤፒፋኒ ዋዜማ, የኦርቶዶክስ አማኞች በቀን ውስጥ ይጾማሉ, እና ምሽት ላይ ከገና ዋዜማ ጋር ተመሳሳይ በሆነ መልኩ "የተራበ ኩቲ" ወይም የቅዱስ ምሽት ያከብራሉ. በባህሉ መሠረት ቤተሰቡ በሙሉ ጠረጴዛው ላይ ተቀምጦ የዐቢይ ጾም ምግቦችን ይመገባል።

የአንድ አማኝ ክርስቲያን በሦስት እጥፍ ወደ በረዶ ጉድጓድ ውስጥ መግባቱ የኢየሱስ አዳኝ ሞትን ያመለክታል፣ እና ከውኃው የወጣበት ቅጽበት ሰውን ለሦስት ቀናት የኢየሱስ ትንሳኤ ያስተዋውቃል። በጉድጓዱ ውስጥ መዋኘት የግዴታ ሥነ ሥርዓት አይደለም, እውነተኛ አማኝ መሆን, ቤተ ክርስቲያን መገኘት እና ጌታ እግዚአብሔርን ማክበር የበለጠ አስፈላጊ ነው.

የጥምቀት ምልክቶች

• አንድ ሰው በዚህ ቀን ከተጠመቀ, ከዚያም ደስታ በሕይወት ዘመኑ ሁሉ አብሮት ይሆናል.
• በዚህ ቀን ማንኛውም ስምምነት በእጅ መጨባበጥ የታሸገ ከሆነ, ከዚያ ለወደፊቱ ከላይ ድጋፍ ይኖራል.
• በኤፒፋኒ ቀን በሠርግ ላይ ከተስማሙ, ከዚያም ደስተኛ ህይወት ወጣቱን ይጠብቃል.
• በኤፒፋኒ ግልጽ የሆነ ቀን - አመቱ ዘንበል ያለ ይሆናል.
• ዛፎቹ በኤፒፋኒ ላይ በበረዶ በረዶ ከተሸፈኑ - በጸደይ ወቅት በሳምንቱ ተመሳሳይ ቀን የበለፀገ መከር እንዲኖር የክረምት ስንዴ መዝራት ያስፈልግዎታል.
• ልጃገረዶች ለብዙ አመታት ውበታቸውን ለመጠበቅ በኤፒፋኒ ፊታቸውን በበረዶ ይታጠባሉ.
• ትንቢታዊ ሕልሞች ብዙውን ጊዜ በኤፒፋኒ ምሽት ይከሰታሉ.

በጥምቀት ላይ ምን ማድረግ እንደሌለበት

ጥምቀት የግዴታ ሥነ ሥርዓት አይደለም, ስለዚህ, በመጀመሪያ ደረጃ ጤነኛ ካልሆንክ መዋኘት አትችልም። . ማንኛውም ቄስ የጤንነት ሁኔታዎ ሂደቱን በደህና እንዲፈጽሙ የማይፈቅድልዎ መሆኑን ካየ ከመጥለቅዎ ይከለክላል. በተለይም በህይወቶ ውስጥ ዋልረስን ሰልጥነው የማያውቁ ከሆነ። ወደ ጉድጓዱ ውስጥ ከመግባትዎ በፊት, የሚከተሉት በሽታዎች እንዳሉ ያረጋግጡ.

• ወደ ጉድጓዱ ውስጥ ዘልቆ መግባት በ nasopharynx እና otitis ላይ ያሉ የህመም ማስታገሻ በሽታዎች በሚባባስበት ጊዜ ወይም ጉንፋን ካለብዎ አይመከርም።
• የልብ ሕመም ላለባቸው ሰዎች በዮርዳኖስ ውስጥ መዋኘት በጥብቅ የተከለከለ ነው, ከልብ ድካም በኋላ እና ደረጃ II እና III የደም ግፊት.
• ከጉዳት በኋላ እና የሚጥል በሽታ ካለበት በኋላ ዕጣ ፈንታን መሞከር የለብዎትም.
• በተጨማሪም ተቃራኒዎች የኒውራይተስ, የስኳር በሽታ mellitus, ታይሮቶክሲክሲስስ ናቸው.
• እንደ ግላኮማ እና ኮንኒንቲቫቲስ ያሉ የዓይን በሽታዎች.
• በተጨማሪም ጤንነታቸው በሳንባ ነቀርሳ, በብሮንካይተስ አስም, በኤምፊዚማ, በጂዮቴሪያን ሲስተም እብጠት, እንዲሁም በቁስሎች, በኩላሊሲስ እና በሄፐታይተስ በሽታ ለተዳከመ መዋኘት የለብዎትም.

ኤፒፋኒ መታጠብ. ደህንነት እና ደንቦች.

• ከበረዶ ላይ መዝለል አይችሉም. ወደ ውሃው ውስጥ መግባት ያለብዎት ልዩ የእንጨት መሰላል ላይ ብቻ ነው, ይህም ከመውረድዎ በፊት መረጋጋትን ማረጋገጥ የተሻለ ነው.
• እያንዳንዱ ዮርዳኖስ በተጨማሪም ጥቅጥቅ ባለ ጠንካራ ገመድ በኖት መታጠቅ፣ በአንደኛው ጫፍ ወደ ውሃው ዝቅ ማድረግ እና በሌላኛው ጫፍ በባህር ዳርቻ ላይ በጥብቅ መቀመጥ አለበት። ይህ ደረጃዎች በሚወድቁበት ጊዜ ደህንነትን ያረጋግጣል.
• ጭንቅላትን ለመጥለቅ አይሞክሩ - ይህ የአንጎል መርከቦች ሪልፕሌክስ መጨናነቅ እና ወደ ድንጋጤ ሊያመራ ይችላል። እስከ አንገት ድረስ ዘልቆ መግባት ጥሩ ነው.
• በፎንቱ ውስጥ ከ1 ደቂቃ በላይ አይቆዩ። በመጀመሪያ ፣ ሰውነትዎ ሊቀዘቅዝ ይችላል እና ይህ ወደማይፈለጉ ውጤቶች ይመራል ፣ ሁለተኛም ፣ መዋኘት የሚፈልጉ ብዙ ሰዎች አሉ ፣ ሰዎችን አይያዙ ፣ ከቤት ውጭ ቀዝቃዛ ነው።
• ገላዎን ከታጠቡ በኋላ እራስዎን በቴሪ ፎጣ ማሸት እና ሙቅ ሻይ ከማር እና ከቤሪ ጋር መጠጣትዎን ያረጋግጡ። ይህም የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማለስለስ ይረዳል.
• አልኮልን ፈጽሞ አይውሰዱ. በዚህ ደማቅ የበዓል ቀን አልኮል መጠጣት የተከለከለ ነው, እና ከሁሉም በላይ, የደም ሥሮችዎን በከፍተኛ ሁኔታ ሊያሰፋው ይችላል, ይህ ደግሞ ወደ አስከፊ መዘዞች እና ሆስፒታል መተኛት ይችላል.

የ Epiphany መታጠቢያ በገዛ ዓይኖችዎ እንዴት እንደሚካሄድ ለማየት ቪዲዮውን ይመልከቱ.

በጥምቀት መታጠቢያ ውስጥ እንሳተፋለን: ደንቦች እና ምክሮች

ብዙ የኦርቶዶክስ ሰዎች ከትልቅ የበዓል ቀን ማለትም የክርስቶስ ጥምቀት ጋር አብሮ የሚሄድ በኤፒፋኒ እንደ መታጠብ የመሰለ ወግ አያመልጡም. ይህ ክስተት በጣም አስፈላጊ እና ጠቃሚ የቤተክርስቲያን በዓል ተደርጎ ይቆጠራል. ይህ ቀን በተለምዶ በዮርዳኖስ ወንዝ ላይ የኢየሱስ ጥምቀት መታሰቢያ ሆኖ ይከበራል. ሥነ ሥርዓቱ የተካሄደው በወንዙ ውስጥ በመሆኑ በዚህ ልዩ ቀን ሰዎች ወደ ውኃው ውስጥ ለመግባት ይሞክራሉ። እንዲህ ዓይነቱ ድርጊት ጥንካሬን መስጠት, ከኃጢያት ማጽዳት እና በሽታዎችን ማስወገድ እንደሚቻል ይታመናል. ነገር ግን, ዶክተሮች በበረዶ ውሃ ውስጥ, እና በበረዶ ውስጥ እንኳን, ለአጭር ጊዜ ገላውን ለመታደግ, ዝግጁ ያልሆነ አካል እንኳን ለመቋቋም አስቸጋሪ ስለሚሆን ዶክተሮች ስለ ሁለተኛው ሊከራከሩ ይችላሉ. በዚህ ምክንያት, ይህንን ቀን በሁሉም የቤተክርስቲያን ህጎች መሰረት ለማሳለፍ የሚፈልጉ ሁሉ የኤፒፋኒ መታጠቢያን በጥንቃቄ ማካሄድ አለባቸው. ያልጠነከረ አካል ከመጠን በላይ ሃይፖሰርሚያን መተው አለበት ፣ ምክንያቱም ይህ በጣም አደገኛ ሊሆን ይችላል።

መታጠብ መቼ ነው

መዋኘት የሚፈልጉ ብዙዎች በኤፒፋኒ ሲታጠቡ ፍላጎት አላቸው። በዚህ የቤተክርስቲያን በዓል ላይ የውሃ መቀደስ በ 2 ደረጃዎች መከናወኑን ልብ ሊባል ይገባል. የመጀመሪያው የሚመጣው በገና ዋዜማ ማለትም ከኤፒፋኒ በፊት በነበረው ቀን ምሽት ነው። በዚህ ጉዳይ ላይ በቤተክርስቲያን ውስጥ ልዩ ዝግጅቶች ይካሄዳሉ. ሁለተኛው ደረጃ የውሃ ሂደቶች እራሳቸው በክፍት አየር ውስጥ ናቸው. እዚህ ተስማሚ የውሃ አካል መፈለግ አስፈላጊ ነው - ወንዝ ወይም, ከዚያም የቅድስና ስርዓትን ያካሂዱ. ይህ ሁሉ የሚደረገው ጸሎቶችን በሚያነቡ ቀሳውስት ብቻ ሲሆን መስቀሉን በውሃ ውስጥ 3 ጊዜ ያጠምቁታል.

የኢፒፋኒ በዓል እራሱ የገና ሰአት የመጨረሻ ቀን ነው። በዚህ አስፈላጊ ክስተት ዋዜማ, በቤተክርስቲያን ህጎች መሰረት, ምንም ነገር መብላት የተከለከለ ነው, ምክንያቱም ይህ በጣም ጥብቅ የጾም ጊዜ ነው. በበዓል እራሱ, የሰባ ምግቦችን መጠቀምም ተቀባይነት የለውም. በኤፒፋኒ ላይ የኩቲያ እና የሌንቴን ምግቦችን በጠረጴዛው ላይ ማገልገል የተለመደ ነው.

ከበዓሉ ድግስ በተጨማሪ የውሃ ሂደቶች እንደ ግዴታ ይቆጠራሉ. በዚህ ቀን ውሃ እንደ ፈውስ ስለሚቆጠር እና ብዙ ህመሞችን ሊያስወግድ ስለሚችል አስፈላጊ ናቸው. የ Epiphany ገላ መታጠብ የሚጀመረው በምን ያህል ጊዜ እንደሆነ, ጥር 19 ቀን ከጠዋቱ 12 እስከ ምሽቱ 4 ሰዓት ባለው ጊዜ ውስጥ ወደ ውሃ ውስጥ እንዲገባ ይመከራል. የተቀደሰ ውሃ ከፍተኛውን ጥንካሬ የሚያገኘው በዚህ ወቅት ነው.

ብዙዎች በኤፒፋኒ መታጠብ የሚቻለው ከውስጥ አካላት እና ከተለያዩ ቁስሎች ሁለቱንም በሽታዎች መፈወስ ስለሚችል ውሃው በካህኑ ሲባረክ ብቻ እንደሆነ ያምናሉ። ከዚህም በላይ የተቀደሰ ውሃ ውጥረትን እና የስነ-ልቦና ጫናዎችን ያስወግዳል. በዚህ ምክንያት, በቤት ውስጥ ማስቀመጥ ይመከራል. በኤፒፋኒ በዓል ላይ ክፍት የሆነ የውሃ ማጠራቀሚያ መጎብኘት የማይቻል ከሆነ ምሽት ላይ ውሃ በረንዳ ላይ ማስቀመጥ ይችላሉ. ጠዋት ላይ የፈውስ ባህሪያትን ማግኘት አለባት, ምንም እንኳን በካህኑ ከተቀደሰ በኋላ ጠንካራ ባይሆንም.

የጥምቀት ውሃ ባህሪያት

ውሃ ለእያንዳንዱ ህይወት ያለው ፍጡር በጣም አስፈላጊ ነው. በሁሉም ቦታ ይገኛል እና በራሱ ተአምራትን ማድረግ ይችላል. ይሁን እንጂ ብዙዎች በቀሳውስቱ ከተቀደሰች በኋላ ተጨማሪ መልካም ባሕርያትን ለእሷ ይገልጻሉ።

መጽሐፍ ቅዱስ በአንድ ወቅት አምላክ የሰውን ልጅ እንደቀጣና ርኩስ የሆነውን ነገር ሁሉ በጎርፍ ከምድር እንዳጠበ ይናገራል። በተጨማሪም በኤፒፋኒ በዓል ላይ ያለው ውሃ ከአንድ ሰው ኃጢአቶችን ሊያጥብ ይችላል ተብሎ ይታመናል. በቀሳውስቱ ለሚነበቡ ጸሎቶች ምስጋና ይግባውና ውሃው ቅዱስ ይሆናል. በውጤቱም, ልዩ ባህሪያት አሉት. በጥምቀት ላይ የተሰበሰበው ፈሳሽ በጣም ረጅም ጊዜ ሊከማች ይችላል. አንዳንድ ጊዜ በፀጥታ በጠርሙሶች ውስጥ ለብዙ አሥርተ ዓመታት ይቀመጣል እና ለሰው ልጅ ፍጆታ ተስማሚ ሆኖ ይቆያል። የጥምቀት ውኃ ጥቅም ላይ የሚውልበት ዋና ዓላማ ኃጢአትን, ርኩስ ነገሮችን ማስወገድ, ነፍስን ማዳን እና ወደ እግዚአብሔር መቅረብ ነው.

ሰዎች በኤፒፋኒ ለምን ይታጠባሉ?

ለኤፒፋኒ ስንት ቀናት መዋኘት እንደሚችሉ ፣ በዚህ ሁኔታ ፣ በጥር 19 የሌሊት ቤተክርስቲያን አገልግሎት ከተጠናቀቀ በኋላ ሰልፍ ይጀምራል ። የእሱ ማጠናቀቅ ቀዳዳውን ከመስቀል ጋር መቀደስ ነው, ከዚያ በኋላ ወደ የውሃ ሂደቶች መቀጠል ይችላሉ. ውሃ ከተቀደሰ በኋላ በቀን ውስጥ የመፈወስ ባህሪያቱን እንደማያጣ ይታመናል, ስለዚህ ሁሉም ሰው ይህን የአምልኮ ሥርዓት ለማለፍ እድሉ አለው.

ይህ ወግ በተለያየ መንገድ ይተረጎማል. አንዳንዶች እንዳይታመሙ ለመከላከል ሲባል ብቻ ወደ ውሃ ውስጥ ዘልቀው ይገባሉ። ለሌሎች, በዚህ መንገድ ኃጢአቶችን ማስተሰረያ አስፈላጊ ነው. ነገር ግን በበረዶ ውሃ ብቻ የሚታጠቡ ሰዎች ምድብም አለ ለራሳቸውም ሆነ ለሌሎች ሰዎች ለዚህ ትንሽ ስራ መብቃታቸውን ለማረጋገጥ።

ሊቃውንት በጊዜው ላልጾሙ እና ወደ ቤተ ክርስቲያን ላልሄዱት በኤፒፋኒ ጉድጓድ ውስጥ እንዲዋኙ አይመከሩም። በዚህ ሁኔታ, ውሃው በጥምረት ብቻ ስለሚሰራ, የውሃ ፈውስ ውጤት አይኖርም. ከዚህም በላይ, ከልማዱ, ሰውነት ለሃይፖሰርሚያ አሉታዊ ምላሽ ሊሰጥ ይችላል, ይህም ለከባድ በሽታ መፈጠርን ያመጣል.

ከረጅም ጊዜ በፊት በኤፒፋኒ ጉድጓድ ውስጥ ሶስት ጊዜ መታጠብ በጤና ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል, ሁሉንም በሽታዎች ያስወግዳል, ነገር ግን ያለ ቅድመ ዝግጅት እንዲህ አይነት አሰራርን ላለማድረግ የተሻለ ነው. ከዚህም በላይ ሰክረው ጉድጓዱ ውስጥ መዋኘት የተከለከለ ነው.

የተቀደሰ ውሃን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

Epiphany ውኃ በኦርቶዶክስ ክርስቲያኖች ዘንድ በጣም ተወዳጅ እንደሆነ ይታሰባል. በተመሳሳይ ጊዜ, በየጊዜው ወደ ቤተ ክርስቲያን የሚሄዱ እና በሁሉም ህጎቹ በሚኖሩት ሰዎች ብቻ ሳይሆን በቀላሉ የተጠመቁ ሰዎች በብዛት ይጠቀማሉ. የኢፒፋኒ በዓል በጣም አስፈላጊ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል, ስለዚህ የማይጾሙ እና ወደ ቤተ ክርስቲያን የማይሄዱትም እንኳ እንዳያመልጥዎት ይሞክራሉ. ቅዱስ ውሃ በብዙ ቤቶች ውስጥ ሊገኝ ይችላል. ለተለያዩ ዓላማዎች ጥቅም ላይ ይውላል.

በጥምቀት ጊዜ ኃይሉን ያገኘው ውሃ እንደ ልዩ ተደርጎ ይቆጠራል። ይህ በብዙ ጥናቶች ተረጋግጧል. ከተወሰነ ጊዜ በፊት በዚህ የቤተክርስቲያን በዓል ላይ የተቀደሰው ፈሳሽ በጥቅሉ ውስጥ, ከዮርዳኖስ ወንዝ ወደ ውሃው እንደሚቃረብ ተረጋግጧል. የመድኃኒትነት ባህሪያትም ከሳይንሳዊ እይታ አንጻር ተብራርተዋል. ዶክተሮች የቅዱስ ውሃ የመፈወስ ባህሪያት በመግነጢሳዊ መስክ ላይ የተመሰረቱ ናቸው, ይህም በየዓመቱ ጥር 19 ላይ በተወሰነ መልኩ ይለዋወጣል. ይሁን እንጂ እነዚህ መረጃዎች ትክክለኛ ናቸው ተብሎ ሊወሰድ አይችልም. እስከ መጨረሻው ድረስ, የቅዱስ ውሃ ክስተት ገና አልተመረመረም.

በኤፒፋኒ ላይ ልዩ ባህሪያትን ስለሚያገኝ እና ውሃ መሳብ የምትችልበት ጊዜ እንደሆነ ይታመናል. ሁሉንም ህመሞች እና ኃጢያት ከራስዎ ለማስወገድ በእሱ ውስጥ መታጠብ ብቻ ሳይሆን በኋላ ላይ ለመጠቀምም መሰብሰብ ይችላሉ. እንዲህ ያለው ውሃ ለረጅም ጊዜ እንደሚከማች ይታመናል, እና ከአንድ አመት በኋላ እንኳን ሊጠጣ ይችላል.

እውቀት ያላቸው ሰዎች የጥምቀት ውሃ ከምግብ በፊት መጠጣት የተሻለ እንደሆነ ያረጋግጣሉ። ቀኑን ሙሉ በሙሉ ንጹህ ለመጀመር እና ለመጨረስ ጠዋት እና ማታ ፊትዎን በእሱ መታጠብ ይችላሉ። እንዲህ ያለው ውሃ ጭንቀትን ያስወግዳል, መከላከያን ያሻሽላል እና በርካታ በሽታዎችን ያስወግዳል ተብሎ ይታመናል. ቁስሎችን ማጠብ እና በጉንፋን ሊቦረቦረ ይችላል. የተቀደሰ ውሃ በተለይ ለትናንሾቹ ጥሩ ነው.

በጉድጓዱ ውስጥ የመዋኘት ጥቅሞች እና ጉዳቶች

ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ በበረዶ ጉድጓድ ውስጥ መግባቱ የኢፒፋኒ በዓላት ዋና ሥነ ሥርዓት ተደርጎ ይወሰድ ነበር ፣ ስለሆነም ሁሉም ሰው ለኤፒፋኒ መታጠብ መቼ እና መቼ እንደሚጀመር ያውቃል። ስለሆነም ሰዎች ጤንነታቸውን ለማጠናከር ሞክረዋል, ይህም በእውነቱ በጠንካራነት ሊሳካ ይችላል.

በ 19 ኛው ክፍለ ዘመን, የክረምት መዋኘት ከቀላል ራስ ምታት እስከ የደም ግፊት ድረስ ሁሉንም ነገር ማከም ይችላል የሚል መላምት ታትሟል. ይሁን እንጂ የተረጋጋ የሕክምና ውጤት የሚቻለው አንድ ሰው ቀስ በቀስ ሰውነቱን በሚያጠናክርበት ጊዜ ብቻ ነው.

በክረምት ወራት የውሃ ሂደቶች አወንታዊ ተጽእኖ በትክክል ተረጋግጧል. ነገር ግን ለዚህ በበረዶ ውሃ ውስጥ በኤፒፋኒ ላይ በትክክል እንዴት እንደሚዋኙ ማወቅ ያስፈልግዎታል. መደበኛ ጥንካሬ ከሌለ እንደዚህ ያሉ ሙከራዎች ወደ አሉታዊ ውጤቶች ሊመሩ ይችላሉ. ከዚህም በላይ ብዙውን ጊዜ ሰዎች ለድፍረት አንድ ብርጭቆ ወይም ሁለት ይጠጣሉ. ይህ በተለይ ጎጂ እና አደገኛ ነው, ምክንያቱም ከአልኮል ጋር ከመጠን በላይ ከወሰዱ, የሰውነት ሙቀት መጨመር (hypothermia) ምላሽ የማይታወቅ ሊሆን ይችላል.

በኤፒፋኒ በረዶ ወቅት በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ በሚዘፈቅበት ጊዜ የሰውነት ሙቀት ወዲያውኑ እንደሚቀንስ ልብ ሊባል ይገባል። እንደ አስደንጋጭ ሁኔታ ሊመጣ ይችላል. በበረዶ ውሃ ውስጥ ጠልቆ መግባት ሰውነቱ መጠባበቂያውን እንዲያንቀሳቅስ ያደርገዋል፣ ሰውነቱ በትንሹ በ 3 ° በከፍተኛ ሁኔታ ስለሚቀዘቅዝ እና የቆዳው ሙቀት ወደ 15 ° ዝቅ ይላል። ገላውን ከታጠበ በኋላ የሰውነት ሙቀትን እጥረት ለማካካስ በጣም ውጥረት ይሆናል. ይህ ሁሉ ብዙ ኦክስጅን ያስፈልገዋል, ስለዚህ የኦክስጂን ረሃብ እንኳን ሊከሰት ይችላል.

ከዚህ በመነሳት በኤፒፋኒ በዓል ላይ በበረዶ ውሃ መታጠብ የሰለጠኑ ሰዎች ተግባር ነው ብለን መደምደም እንችላለን። ያለ ቅድመ ስልጠና የሰውነትዎን ጥንካሬ መሞከር የለብዎትም.

በጥምቀት ለመጀመሪያ ጊዜ እንዴት እንደሚዋኙ, እያንዳንዱ ሰው ማወቅ አለበት, ከዚያ በኋላ በድርጊታቸው እንዳይጸጸቱ እና ብዙ በሽታዎችን አያድኑም.

ማቀዝቀዝ ቀስ በቀስ መሆን አለበት. በመጀመሪያ የውጪ ልብስዎን አውልቁ እና እንደዚህ አይነት ጊዜ ማሳለፍ ያስፈልግዎታል, ከዚያም ጫማዎች ይወገዳሉ እና ሰውዬው በበረዶው ውስጥ ባዶ እግሩ ይሆናል. ከዚያ ልብሱን እስከ ወገቡ ድረስ ማውለቅ እና ገላውን በስብ ክሬም ወይም ዘይት መቀባት ይችላሉ።

በበረዶ ውሃ ውስጥ ከመጥለቅዎ በፊት ወዲያውኑ የጡንቻ መወዛወዝ እንዳይፈጠር ጡንቻዎትን በደንብ መዘርጋት ጠቃሚ ነው. ሰውነቱ, ወደ ውሃ ውስጥ ከመጥለቁ በፊት, በተለመደው የሙቀት መጠን, ማለትም ከመጠን በላይ ማሞቅ ወይም በረዶ መሆን የለበትም. ቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴው ጡንቻዎችን በጣም ሞቃት ካደረገ, እስኪቀዘቅዙ ድረስ ትንሽ ጊዜ መጠበቅ አለብዎት.

አንድ ሰው በበረዶ ውሃ ውስጥ ያለ ተጨማሪ ውጤት የሚያጠፋበት ጊዜ ከ 15 ሰከንድ መብለጥ የለበትም. ገላውን ከታጠበ በኋላ ገላውን በቴሪ ፎጣ በደንብ ማሸት ያስፈልጋል. በመጀመሪያ ደረጃ, እግሮቹ እና ክንዶች ይከናወናሉ, እና በመጨረሻም, ደረቱ. ወዲያውኑ ካጸዱ በኋላ ወደ ሙቀቱ ውስጥ መግባት, ማሞቅ እና መብላት ያስፈልግዎታል.

ብዙ ሰዎች በልብስ መታጠብ ተገቢ እንደሆነ ወይም እርቃኑን መደረግ አለበት ብለው ያስባሉ። እዚህ ሁሉም ሰው ለእሱ የሚስማማውን አማራጭ ይመርጣል. ምንም ጥብቅ ደንቦች የሉም, ነገር ግን እርጥብ እና በረዷማ የመዋኛ ገንዳዎችን ወይም በቀዝቃዛው ውስጥ የዋና ልብስን ለማንሳት በጣም አስቸጋሪ እንደሚሆን መረዳት አለብዎት. በዚህ ምክንያት, ብዙ ሰዎች በኤፒፋኒ ውስጥ ቆዳን ማጥለቅ ይመርጣሉ.

አንድ ሰው ጥንካሬው እና ስልጠናው ወደ ጎዳናው ጉድጓድ ውስጥ ለመግባት በቂ እንዳልሆነ ከተረዳ, በቤት ውስጥ በጥምቀት ውስጥ መዋኘት ይችላሉ. በጃንዋሪ 19 ላይ በፕላኔቷ ላይ ያለው ውሃ ሁሉ በተአምራዊ ኃይል ተሞልቷል ተብሎ ይታመናል, ስለዚህ በውጤቱ ላይ ብዙ ልዩነት ሊኖር አይገባም.

የጌታ ጥምቀት በኦርቶዶክስ ዓለም ውስጥ ከሦስቱ አስፈላጊ በዓላት አንዱ ሊሆን ይችላል. ከክርስትና ታሪክ መጀመሪያ ጀምሮ ወደ እኛ ከሚመጡት ብዙ ወጎች እና ሥርዓቶች ጋር የተያያዘ ነው። እነዚህ የአምልኮ ሥርዓቶች በጉድጓዱ ውስጥ መታጠብን ያካትታሉ.

የጥምቀት ታሪክ

በጉድጓዱ ውስጥ የመዋኘትን ምንነት ለመረዳት ጥምቀት ምን እንደሆነ እና ከኢየሱስ ክርስቶስ ታሪክ ጋር እንዴት እንደሚገናኝ ማስታወስ አስፈላጊ ነው. ይህ ሁሉ የተጀመረው አዳኝ 30 ዓመት ሲሆነው ነው። በአፈ ታሪክ መሰረት, መጥምቁን ማግኘት ነበረበት, እሱም ሐዋርያው ​​ዮሐንስ ሆኖ ተገኝቷል. ዮሐንስ ኢየሱስ እንደማንኛውም ሰው መጠመቅ አለበት የሚለውን የእግዚአብሔርን ቃል ሰምቷል። ኢየሱስ ለመጠመቅ ማለትም ከኃጢአት ለመንጻት በውኃ መታጠብን በመጠየቅ ተገለጠለት። ነገር ግን፣ በመለኮታዊ ማንነት፣ ክርስቶስ ራሱ ውሃውን እንጂ ውሃውን አላጠመቀም።

ይህም ወደፊት የእግዚአብሔር ልጅ ሰዎችን ከችግር፣ ከዲያብሎስና ከክፉ አስተሳሰቦችና ድርጊቶች እንደሚያድን ያመለክታል። ኢየሱስ ክርስቶስ ከዛሬ 2000 ዓመት በፊት ወደ ውስጥ ዘልቆ በመግባት የብርሃን፣ የቸርነት እና የሕይወት ምንጭ ስላደረገው በጥምቀት ቀን የትኛውም ውሃ ልዩ ኃይልን ይይዛል።

ሌላው የጥምቀት ስም ኤፒፋኒ ነው። ክርስቶስ ወደ ዮሐንስ የመጣው በትምህርቱ ለሰዎች የመገለጥ መብት እንዲኖረው ነው። እግዚአብሔር ለሕዝብና ለዓለም የተገለጠበት ቀን ነበር።

ጉድጓዱ ውስጥ ሲዋኙ

እንደ ደንቦቹ በገና ዋዜማ ላይ መታጠብ ይደረጋል- ከበዓል በፊት ምሽት. በጥር 18, የምሽት አገልግሎት ይካሄዳል, ከዚያ በኋላ እያንዳንዱ አማኝ የተቀደሰ ውሃ መሳብ ይችላል. ከዚያ በኋላ ማንም ሰው የመታጠብ ሂደቱን መተው አይከለክልም, ምክንያቱም ይህ በፍላጎት እና በነፍስ ጥሪ ብቻ መደረግ አለበት.

በበረዶ ጉድጓድ ውስጥ በተአምራዊ ሁኔታ መዋኘት ወደ ጉንፋን ብቻ ሳይሆን, በተቃራኒው, የተለያዩ አይነት በሽታዎችን ለማስወገድ እና ጤናን ለማሻሻል ይረዳል. ይህም መንፈሳዊ ብቻ ሳይሆን ሥጋዊ መንጻት ነው እርሱም በራሱ በእግዚአብሔር የተሰጠን። በነገራችን ላይ ለመታጠብ ምንም ጥብቅ ደንቦች የሉም - ብዙዎች በቀላሉ "በአብ, በወልድ, በመንፈስ ቅዱስ ስም" በሚሉት ቃላት ወደ ጉድጓዱ ውስጥ ዘልቀው ይገባሉ. ዋናው ነገር ትክክለኛውን ቀን ማስታወስ ነው - ከጃንዋሪ 18 እስከ 19 ባለው ጊዜ ውስጥ ከጥር 18 እስከ 19 ባለው ጉድጓድ ውስጥ ይታጠባሉ, ከምሽቱ ጀምሮ እስከ ምሽት ድረስ ይጨርሳሉ.

አሁንም መታመም ለሚፈሩ, በኤፒፋኒ ውስጥ በመታጠብ, ሌላ አማራጭ አለ - ጥር 19 ቀን ጠዋት, እራስዎን በተቀደሰ የጥምቀት ውሃ መታጠብ ይችላሉ, እንዲሁም መጸለይ እና ጤናን እና የአእምሮ ሰላምን እግዚአብሔርን በመጠየቅ. አንድ መንገድ ወይም ሌላ, ግን የኤፒፋኒ በዓል እግዚአብሔር እኛን, ተራ ሰዎችን, ደስታን እንዴት እንደሚረዳን የሚያሳይ ምልክት ነው. ደግ፣ ታማኝ፣ እግዚአብሔር ይባርክህ፣ እና ቁልፎቹን መጫን እና አትርሳ

16.01.2016 00:50

የኤጲፋኒ በዓል እየተቃረበ ነው, ይህም ማለት ወደ ቤተክርስቲያን የተቀደሰ ውሃ ለመጠጣት ጊዜው አሁን ነው. የኢፒፋኒ ውሃ - ...

ከሞላ ጎደል ሁሉም የኦርቶዶክስ በዓላት ከምሽት ሥርዓተ ቅዳሴ በፊት ናቸው። ለዚህም ነው ሁሉም ታላቅ ድግስ የሚጀምረው በሔዋን ነው። ...

የኦርቶዶክስ ቤተ ክርስቲያን በጥር 19 (እንደ አዲሱ ዘይቤ) ኤፒፋኒ ወይም ኢፒፋኒ ያከብራሉ. ይህ በክርስቲያኖች ዘንድ እጅግ ጥንታዊው በዓል ነው፣ እና የተቋቋመው በክርስቶስ ደቀመዛሙርት - ሐዋርያት ዘመን ነው። እንዲሁም የጥንት ስሞች አሉት-“ኤፒፋኒ” - ክስተት ፣ “ቴዎፋኒ” - ኤፒፋኒ ፣ “ቅዱሳን ብርሃናት” ፣ “የብርሃን በዓል” ወይም በቀላሉ “ብርሃናት” ፣ በዚህ ቀን ወደ ዓለም የመጣው ጌታ ራሱ ስለሆነ የማይቀርበውን ብርሃን አሳየው።

የኢፒፋኒ በዓል

"አጠምቃለሁ" ወይም "አጠምቃለሁ" የሚለው ቃል ከግሪክ "ውሃ ውስጥ እጠምቃለሁ" ተብሎ ተተርጉሟል. በብሉይ ኪዳን ውስጥ የውሃ ተምሳሌታዊ ትርጉምን ሳናውቅ የጥምቀትን መታጠብ ምንነት አስፈላጊነት እና ትርጉሙን ለመረዳት ፈጽሞ የማይቻል ነው.

ውሃ የሕይወት መጀመሪያ ነው። ከእርሷ የመነጨውን ሁሉንም ሕያዋን ፍጥረታት ያዳበረችው እርሷ ነበረች። ውሃ በሌለበት ቦታ ሕይወት አልባ በረሃ አለ። እግዚአብሔርም የሰዎችን የኃጢአተኛ ሕይወት ባጥለቀለቀበት እና በዚህም የሠሩትን ክፋት ባጠፋበት በታላቁ የጥፋት ውኃ ጊዜ እንደነበረው ውኃም ለማጥፋት የሚችል ነው።

እግዚአብሔር በጥምቀቱ ውሃውን ቀድሶታል፡ አሁን ደግሞ የውሃው በረከት ይህን ክስተት ለማስታወስ በተለምዶ ይከበራል። በዚህ ጊዜ ውሃ በሁሉም የኦርቶዶክስ አብያተ ክርስቲያናት, ከዚያም በወንዞች እና በውሃ ማጠራቀሚያዎች ውስጥ ይቀደሳል.

ዮርዳኖስ

በዚህ ቀን ውሃውን ለመባረክ እና ከዚያም በጉድጓዱ ውስጥ ኤፒፋኒ ገላውን ለመታጠብ "ሂደት ወደ ዮርዳኖስ" የሚባል ባህላዊ ሰልፍ ተካሂዷል. የዮሐንስ ጥምቀት በውኃ የታጠበ አካል እንደሚነጻ ሁሉ በእግዚአብሔር የሚያምን ንስሐ የገባች ነፍስም በአዳኙ ከኃጢአት ትነጻለች።

የመጽሐፍ ቅዱስ ታሪክ በዚያን ጊዜ የናዝሬቱ ኢየሱስ እንዴት እንደመጣ ይናገራል፤ ዮሐንስም በዮርዳኖስ ወንዝ አጠመቀው። ኢየሱስ ከውኃው በወጣ ጊዜ ሰማያት ተከፈቱ፣ መንፈሱም እንደ ርግብ በእርሱ ላይ ወረደ። የምወደው ልጄ አንተ ነህ በረከቴም ያለህበት የሚል ድምፅ ከሰማይ ተሰማ። የጥምቀት በዓል እያንዳንዱ የተጠመቀ ሰው የሚቀላቀልበትን የቅድስት ሥላሴን ታላቅ ምስጢር ለሰዎች ገለጠ።

ከዚያም ክርስቶስ ሐዋርያቱን ሄደው ይህን ለአሕዛብ ሁሉ እንዲያስተምሩ ነገራቸው።

ኤፒፋኒ መታጠብ

ወጎች በቅድመ አያቶቻችን መካከል ውሃን የመባረክ ወግ ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ታየ, በ 988 ኪየቭ ልዑል ቭላድሚር ሩሲያን አጠመቀ. በዚህ ጊዜ ልዩ ጸሎቶች በመስቀሉ ውሃ ውስጥ ሶስት ጊዜ በማጥለቅ ስለሚነበቡ የውሃን የመቀደስ ስርዓት አንድ ካህን ብቻ ማከናወን ይችላል ። ይህ የሚደረገው ከቅዳሴ በኋላ በኤጲፋንያ በዓል ነው። ነገር ግን በመጀመሪያ, ከዚህ በፊት, ብዙውን ጊዜ "ዮርዳኖስ" ተብሎ የሚጠራው በመስቀል ቅርጽ, በማጠራቀሚያው ውስጥ ቀዳዳ ይሠራል.

በእነዚህ ቀናት, ኤፒፋኒ ውሃ የአንድን ሰው አእምሮአዊ እና አካላዊ ጥንካሬን መፈወስ እና ማጠናከር የሚችል እውነተኛ መቅደስ ነው. ስለዚህ በኤፒፋኒ ውስጥ መታጠብ ለሰዎች እንዲውል ለማድረግ እንዲህ ዓይነቱ የተከበረ የቅድስና ሥነ ሥርዓት በውኃ ማጠራቀሚያው ጉድጓድ አጠገብ ይከናወናል. የኦርቶዶክስ ሰዎች ከጉድጓዱ ውስጥ ውሃ ይሳሉ እና እራሳቸውን ይታጠቡ, ነገር ግን በጣም ደፋር እና ደፋር ሰዎች በትክክል ወደ ውስጥ ይገባሉ.

የቀድሞ አባቶች ወጎች

ሩሲያውያን በቀዳዳው ውስጥ የመዋኘት ባህላቸውን የወሰዱት ከጥንት እስኩቴሶች ነው, ልጆቻቸውን በዚህ መንገድ ያበሳጫቸዋል. በቀላሉ ቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ጠልቀው ወደ መጥፎ የአየር ንብረት ሁኔታ ለምዷቸው። በተጨማሪም በቀዳዳው ውስጥ የመዋኘት ባህል በአረማውያን የአምልኮ ሥርዓቶች ውስጥም ነበር, ወደ ተዋጊዎች መነሳሳት የተከናወነው በዚህ መንገድ ነው. እና አሁንም በሩሲያ ውስጥ ገላውን ከታጠቡ በኋላ እራሳቸውን በበረዶ ማሸት ወይም ወደ ቀዝቃዛ ውሃ መዝለል ይወዳሉ.

አንዳንድ የጣዖት አምልኮ ሥርዓቶች እስከ ዛሬ ድረስ በሕይወታችን ውስጥ ሥር ሰድደዋል። ስለዚህ በቀዳዳው ውስጥ ታጥበን Maslenitsaን እናከብራለን ይህም ከዐቢይ ጾም መጀመሪያ ጋር የተያያዘ ነው.

የኢፒፋኒ በዓል

እንደ ቤተ ክርስቲያን ደንቦች, በኤፒፋኒ የገና ዋዜማ "ትልቅ የውሃ መቀደስ" ይከናወናል. ምእመናን ወደ ቤተ ክርስቲያን አገልግሎት በመምጣት ሻማ በማኖር የተባረከ ውሃ ይሰበስባሉ። ነገር ግን, ወደ ጉድጓዱ ውስጥ ዘልቆ መግባት አያስፈልግም, በራሱ ፈቃድ ይከሰታል.

በአጠቃላይ በሩሲያ ውስጥ በጥምቀት ላይ በበረዶ ጉድጓድ ውስጥ መታጠብ ከብዙ በሽታዎች መፈወስን እንደሚያበረታታ ይታመን ነበር. ውሃ, እንደ ህያው ጉዳይ, በመረጃ ተጽእኖ ስር መዋቅሩን መለወጥ ይችላል, ስለዚህ ሁሉም ነገር በአንድ ሰው ጭንቅላት ላይ ባሉት ሀሳቦች ላይ የተመሰረተ ነው. የኤፒፋኒ መታጠቢያ ወደ ሙሉ ባህላዊ ፌስቲቫሎች ይቀየራል፤ የዚህ በዓል ፎቶግራፎች ምን ያህል አስደሳች እና አስደሳች እንደሆኑ ሁልጊዜ ያሳያሉ።

በኤፒፋኒ መታጠብ. እንዴት ነው

ግን ይህ አስደሳች እና ምንም ጉዳት የሌለው ፣ በአንደኛው እይታ ፣ እንቅስቃሴ ወደ ብዙ ደስ የማይል ጊዜዎች ሊያመራ ይችላል። ኤፒፋኒ መታጠብ ልዩ ዝግጅትን አያመለክትም. የሰው አካል ከቅዝቃዜ ጋር የተጣጣመ ነው, እና ስለዚህ ስሜቱ ብቻ እዚህ አስፈላጊ ነው.

በበረዶ ጉድጓድ ውስጥ ሲጠመቁ የሰው አካል ምን ሊሆን ይችላል?

1. አንድ ሰው ከጭንቅላቱ ጋር በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ሲጠመቅ በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት እና በሴሬብራል ኮርቴክስ ላይ ከፍተኛ ተነሳሽነት አለው ፣ ይህም በአጠቃላይ በሰውነት ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል።
2. ለዝቅተኛ የአየር ሙቀት መጋለጥ በአጭር ጊዜ በሰውነት ውስጥ እንደ ጭንቀት ይገነዘባል, ይህም እብጠትን, እብጠትን እና እብጠትን ያስወግዳል.
3. ሰውነትን የሚሸፍነው የአየር ሙቀት መጠን ከውሃው የሙቀት መጠን 28 እጥፍ ያነሰ ነው. ይህ የማጠናከሪያው ውጤት ነው.
4. ቀዝቃዛ ውሃ ሰውነት ተጨማሪ ኃይሎችን እንዲለቅ ያደርገዋል, እና ከእሱ ጋር ከተገናኘ በኋላ, የሰው አካል የሙቀት መጠን ወደ 40 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ ይደርሳል. እና እንደምታውቁት, በእንደዚህ አይነት ምልክት, ማይክሮቦች, የታመሙ ሴሎች እና ቫይረሶች ይሞታሉ.

የመታጠብ ደንቦች

በ Epiphany በረዶዎች ውስጥ መታጠብ የተወሰኑ ህጎችን መሟላት ያመለክታል. ዋናው ነገር በተመሳሳይ ጊዜ ጉድጓዱ በተለየ ሁኔታ የተገጠመለት ሲሆን ይህ ሁሉ ድርጊት የሚከናወነው በአዳኞች ቁጥጥር ስር ነው. ህዝቡ ብዙውን ጊዜ ስለ እንደዚህ ዓይነት የጅምላ መታጠቢያ ቦታዎች ይነገራል። በበረዶ ጉድጓድ ውስጥ መዋኘት የመዋኛ ገንዳዎች ወይም የዋና ልብስ ፣የቴሪ ቀሚስ ቀሚስ እና ፎጣ ፣ እንዲሁም ደረቅ ልብሶች ፣ ስሊፕስ ወይም የሱፍ ካልሲዎች ፣ የጎማ ኮፍያ እና ሙቅ ሻይ መኖርን ይጠይቃል።

በጥምቀት ውስጥ መታጠቢያ ገንዳ ከማዘጋጀትዎ በፊት, በትክክል እንዴት እንደሚደረግ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው. በመጀመሪያ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ትንሽ መሞቅ ያስፈልግዎታል, እና እንዲያውም የተሻለ, ሩጫ ያድርጉ.

የበረዶው ቀዳዳ በማይንሸራተቱ, ምቹ, በቀላሉ ተንቀሳቃሽ ጫማዎች ወይም ካልሲዎች ውስጥ መቅረብ አለበት.

በተጨማሪም የመሰላሉን መረጋጋት ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው, እና እሱን ለመጠበቅ, በባህር ዳርቻ ላይ በጥብቅ የተስተካከለ ገመድ ወደ ውሃ ውስጥ ይጣሉት.

ወደ ጉድጓዱ ውስጥ እስከ አንገቱ ድረስ ዘልቆ መግባት አስፈላጊ ነው, እና ጭንቅላቱን ላለማጠብ ይሻላል, ስለዚህም የአንጎል መርከቦች ጠባብ እንዳይሆኑ. ከጭንቅላቱ ጋር በበረዶ ጉድጓድ ውስጥ መዝለልም የማይፈለግ ነው, ምክንያቱም የሙቀት መጠኑን ማጣት አስደንጋጭ ሁኔታን ሊያስከትል ይችላል. ቀዝቃዛ ውሃ ወዲያውኑ ፈጣን መተንፈስን ያመጣል, እና ይህ ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው, ምክንያቱም ሰውነት ከቅዝቃዜ ጋር ይላመዳል.

ከአንድ ደቂቃ በላይ በውሃ ውስጥ መሆን አደገኛ ነው, ሰውነቱ ሊቀዘቅዝ ይችላል. እንዲሁም ፈርተው ከሆነ መዋኘት እንደሚችሉ ሊረሱ ከሚችሉ ህጻናት ጋር ከፍተኛ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት። እንዲሁም እንዳይወድቅ ከጉድጓዱ ውስጥ መውጣት መቻል አለብዎት, ለዚህም በእጆቹ ላይ በጥብቅ መያያዝ እና በተመሳሳይ ጊዜ ደረቅ ጨርቅ መጠቀም ያስፈልግዎታል.

ገላዎን ከታጠቡ በኋላ እራስዎን በፎጣ በደንብ ማሸት እና ደረቅ ልብሶችን መልበስ ያስፈልግዎታል. ወዲያውኑ በቴርሞስ ውስጥ አስቀድሞ የተዘጋጀ ትኩስ ሻይ ከእፅዋት ወይም ከቤሪ መጠጣት ጥሩ ነው።

በዚህ ቀን, አልኮል መጠጣትን በጥብቅ የተከለከለ ነው, ምክንያቱም የአጠቃላይ የሰውነት አካልን ተፈጥሯዊ ቴርሞሬሽን ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ስለሚያሳድር ውጤቱ የተለየ ሊሆን ይችላል. በተጨማሪም በባዶ ሆድ ላይ መዋኘት ተቀባይነት እንደሌለው ወይም በተቃራኒው የሆድ ቁርጠት መሆኑን ማወቅ አስፈላጊ ነው.

የመታጠብ ተቃራኒዎች

የጥምቀት መታጠቢያ ምንም ያህል ጠቃሚ ቢሆንም, ለዚህ አሁንም ተቃርኖዎች አሉ. እና ከከባድ እና ሥር የሰደደ በሽታዎች ጋር ይዛመዳሉ. ይህ የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት መጣስ ነው (የልብ ጉድለቶች, የደም ግፊት, የልብ ድካም), ማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት (የራስ ቅል ጉዳት, የሚጥል በሽታ), የኢንዶሮኒክ ሥርዓት (ታይሮቶክሲክሲስስ, የስኳር በሽታ mellitus), የእይታ አካላት (ኮንኒንቲቫቲስ, ግላኮማ), የመተንፈሻ አካላት (የመተንፈሻ አካላት). አስም, የሳንባ ምች, ሳንባ ነቀርሳ), የጂዮቴሪያን ሥርዓት (ሳይስቲትስ, የአፓርታማዎች ወይም የፕሮስቴት እጢዎች እብጠት), የጨጓራና ትራክት (ቁስል, ኮሌክቲክ, ሄፓታይተስ), የቆዳ እና የአባለዘር በሽታዎች; የ nasopharynx እና otitis እብጠት, ወዘተ.

የሐኪሞች አስተያየት

በዚህ መስክ ውስጥ ያሉ የሕክምና ባለሙያዎች በኤፒፋኒ ጉድጓድ ውስጥ ለመታጠብ ያልተጠበቁ ችግሮች እንዳያመጡ, ፍጹም ጤናማ መሆን አለብዎት ብለው ያምናሉ. እና ይህ በተለይ ለሚያጨሱ እና አልኮል ለሚጠጡ ሰዎች አደገኛ ነው ፣ ምክንያቱም ወደ ሳንባዎች የደም መፍሰስ እብጠትን አልፎ ተርፎም የብሮንሮን እና የሳንባ ምች እብጠት ያስከትላል።

በወጣቶች ላይ, አረጋውያንን ሳይጠቅሱ, ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ሁልጊዜ ቀዝቃዛ ውሃ በትክክል ምላሽ መስጠት አይችሉም, እናም በዚህ ጊዜ መተንፈስ ሊቆም ይችላል, ከዚያም ልብ. በስርዓተ-ክረምት መዋኘት ውስጥ ከተሳተፉ ፣ ይህ በእርግጥ ለሰውነት መሻሻል አስተዋጽኦ ያደርጋል ፣ ግን ይህ በጣም አልፎ አልፎ ሲከሰት ፣ ከዚያ ሁሉም ነገር ለእሱ ጠንካራ ጭንቀት ይሆናል ፣ ስለሆነም ከመዋኛዎ በፊት ጥቅሞቹን እና ጉዳቱን በቁም ነገር ማመዛዘን ያስፈልግዎታል።

ማጠቃለያ

በኤፒፋኒ ላይ ያሉ ብዙ ሰዎች በጀግንነት ወደ ጉድጓዱ ውስጥ ለመዋኘት ይወስናሉ, ምንም እንኳን ይህ ሀሳብ ደህና ላይሆን ይችላል. ይሁን እንጂ የሰዎች የ Epiphany መታጠቢያ በጣም ጥሩ ነው, የእነዚህ በዓላት ፎቶዎች በጣም ገላጭ ናቸው, አንድ ሰው ወደ ውሃ ውስጥ ለመግባት እየተዘጋጀ ነው, አንድ ሰው በመዋኛ ደስተኛ ነው, እና አንድ ሰው ሞቃታማ እና ሙቅ ሻይ እየጠጣ ነው.

ብዙ አማኞች በጥምቀት ጉድጓድ ውስጥ ለእውነተኛ ኦርቶዶክስ ሰው መዋኘት ትልቅ በረከት እንደሆነ ያምናሉ. ነገሩም እንደዛ ነው። እዚህ ላይ ብቻ ዋናው ነገር ይህ እምነት ጠንካራ እና ጥልቅ መሆኑን መረዳት ነው ኤፒፋኒ በሚታጠብበት ጊዜ ከችግሮች ሁሉ እውነተኛ ጋሻ እንድትሆኑ።

Oksana Pankova, SYLru

____________________
ከላይ ባለው ጽሑፍ ላይ ስህተት ወይም የፊደል አጻጻፍ ታይቷል? የተሳሳተ የፊደል አጻጻፍ ወይም ሐረግ ያድምቁ እና ይጫኑ Shift+ አስገባወይም.

ለእርዳታህ በጣም አመሰግናለሁ! ይህንን በቅርቡ እናስተካክላለን።

የጌታ ጥምቀት ጥር 19 ቀን የሚከበር የኦርቶዶክስ በዓል ነው. ብዙ እምነቶች እና ወጎች ከእሱ ጋር የተያያዙ ናቸው. ከእነዚህ ወጎች አንዱ የበረዶ ዳይቪንግ ነው.

በሚያሳዝን ሁኔታ, የዚህን ልማድ ታሪክ, በኤፒፋኒ መታጠቢያ ውስጥ መሳተፍ የሚቻልበትን ጊዜ እና በትክክል እንዴት ማድረግ እንደሚቻል, ሁሉም ሰው አያውቅም. ወደ ጉድጓዱ ውስጥ ዘልቆ መግባት ጠቃሚ እንዲሆን, የዚህን የውኃ መጥለቅለቅ ደንቦች በሙሉ ማወቅ አስፈላጊ ነው, እንዲሁም ከጤና ሁኔታ ጋር የተያያዙ ሁሉንም ሊሆኑ የሚችሉ ተቃርኖዎችን ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው.

በ Epiphany 2018 ውስጥ ባለው ጉድጓድ ውስጥ ሲዋኙ, በየትኛው ጊዜ: ታሪክ, የበዓሉ ህጎች እና እምነቶች

የታላቁ የክርስቲያን በዓል ታሪክ, የጌታ ጥምቀት, ከብዙ መቶ ዘመናት በፊት, ወደ ያለፈው. በዮርዳኖስ ወንዝ ውስጥ, ነቢዩ ዮሐንስ መጥምቅ, የእግዚአብሔር ልጅ የኢየሱስ ክርስቶስ ጥምቀት ተፈጽሟል. በአፈ ታሪክ መሰረት, በበረዶ ጉድጓድ ውስጥ የመጥለቅ ባህል የተወለደው በዚያን ጊዜ ነበር. ለዚህ ሥነ ሥርዓት በጣም የሚፈለግበት ጊዜ ጥር 19 ከ 00:10 እስከ 01:30 እንደሆነ ይታመናል። በጥንት አፈ ታሪኮች ውስጥ ውሃ የሚፈወስበት እና ኃጢአትን ለማጠብ እና ጤናን ለማሻሻል የሚረዳበት ትክክለኛ ጊዜ እንደሆነ ይነገራል.

የበዓሉን ህግጋት ለማክበር ጥር 18 ቀን ወደ ምሽት የአምልኮ ሥርዓት ወደ ቤተ ክርስቲያን መሄድ እና እዚያ ጸሎትን ማንበብ ይመረጣል. ወደ አገልግሎቱ በመሄድ የተቀደሰ ኤፒፋኒ ውሃ ወደ ቤትዎ ለማምጣት ንጹህ መያዣ ይዘው መሄድ አለብዎት. ከእኩለ ሌሊት ጀምሮ፣ ቅዳሴው ካለቀ በኋላ፣ መዋኘት ይችላሉ። ወደ በረዶ ጉድጓድ ውስጥ ዘልቆ መግባት የሚፈቀደው በቅድሚያ በተመረጡት ቦታዎች ብቻ ነው. ቀደም ሲል ዮርዳኖስ በበረዶ ውስጥ ተቆርጧል - በመስቀል ቅርጽ ያለው ቀዳዳ. ለመታጠብ የመግቢያ ፍቃድ ከመስጠቱ በፊት ካህኑ ስቅለቱን ወደ ውሃ ውስጥ ዝቅ በማድረግ ጸሎት ማንበብ አለበት.

በ Epiphany 2018 ጉድጓድ ውስጥ ሲዋኙ, ስንት ሰዓት: ይህን ማድረግ አስፈላጊ ነው

በሞስኮ ስቴት ዩኒቨርሲቲ የሰማዕቱ ታቲያና ቤተክርስቲያን ሬክተር የሆኑት ቭላድሚር ቪጊሊያንስኪ ፣ ኤፒፋኒ መታጠብ አዲስ ባህል ነው ብለዋል ። እንዲሁም ስለ ጥንታዊው ሩሲያ በታሪካዊ ጽሑፎች ውስጥ ወይም በቅድመ-አብዮታዊ ሩሲያ ማስታወሻዎች ውስጥ ስለ እሱ ምንም አልተጠቀሰም ። ሬክተሩ ቤተክርስቲያን ማንም ሰው ወደ ጉድጓዱ ውስጥ እንዲገባ አያስገድድም ብለው ያምናሉ. እያንዳንዱ ሰው ምን ዓይነት አፈ ታሪኮችን ማመን እንዳለበት እና ምን ዓይነት የአምልኮ ሥርዓቶችን ማከናወን እንዳለበት ለራሱ ይወስናል. በጣም አስፈላጊው ነገር በዚያ ቀን ምእመኑ ወደ ጉድጓድ ውስጥ መግባቱ አይደለም, ሁሉም ሰው ወደ ኢፒፋኒ ቅዳሴ መምጣት እና ቁርባን መውሰድ አስፈላጊ ነው.

ለ Epiphany 2018 ጉድጓድ ውስጥ ሲዋኙ, በየትኛው ሰዓት: ለኤፒፋኒ መታጠቢያዎች ጥንቃቄዎች

ጥር 19 ቀን ወደ ጉድጓዱ ውስጥ ለመግባት የወሰኑ ሰዎች በባዶ ሆድ በበረዶ ውሃ ውስጥ መዋኘት እንደማይችሉ ማወቅ አለባቸው ፣ ግን የአልኮል መጠጦችን ከመዋኘት በፊት ፣ በመዋኛ ጊዜ እና በኋላ በጥብቅ የተከለከለ ነው። ከመጥለቅዎ በፊት ሰውነትን ለማሞቅ መንቀሳቀስ ያስፈልግዎታል. በምንም አይነት ሁኔታ በነዚህ ድርጊቶች አስደንጋጭ ሁኔታን ላለመፍጠር ወደ ውሃው በፍጥነት አይግቡ እና ጭንቅላትን አይስጡ. ሶስት ጊዜ ብቻ መዝለል ያስፈልግዎታል, ከ 30 ሰከንድ በላይ በውሃ ውስጥ መቆየት አይችሉም. ከውኃው ሲወጡ, ወዲያውኑ እራስዎን በፎጣ ማሸት እና ሙቅ እና ደረቅ ልብሶችን መቀየር አለብዎት. ከዚያ በኋላ ሻይ መጠጣት ተገቢ ነው. እንዲሁም ስለ ተቃራኒዎች አይርሱ. ስለዚህ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ሕመም ላለባቸው ሰዎች, የተረበሸ የነርቭ ሥርዓት, የእይታ አካላት በሽታዎች, የመተንፈሻ አካላት እና የሽንት-የብልት ሥርዓት, እንዲሁም ልጆች እና ነፍሰ ጡር ሴቶች - ወደ ጉድጓዱ ውስጥ መንከር በጥብቅ የተከለከለ ነው.