ሚካልኮቭ ለመጀመሪያ ጊዜ በተአምራዊ ሁኔታ እንዴት እንደተረፈ ተናገረ: መላ ሰውነቱ በትል ተሞልቷል. Nikita Mikalkov ስለ ህመሙ: "በአንድ ወር ውስጥ ሁለት ቀዶ ጥገናዎች. ይህ ከባድ አስደንጋጭ ነው" ትወና መማር ይቻላል?
ለምንድን ነው ሰዎች በህይወት ይበሰብሳሉ እና ይሞታሉ, እና ማንም አይረዳቸውም?
ዶክተሮች ፓፒሎማ ካለባቸው ታካሚዎች እየሞቱ እንደሆነ እና በአገራችን ሆስፒታሎች ውስጥ ምን እንደሚከሰት ለምን ይደብቃሉ - ሚካልኮቭ ጋር ግልጽ የሆነ ቃለ መጠይቅ.
የዛሬው እትም፡-
Nikita Mikalkov
የሶቪዬት እና የሩሲያ ፊልም ዳይሬክተር ፣ ተዋናይ ፣ ስክሪን ጸሐፊ እና ፕሮዲዩሰር። የ RSFSR የሰዎች አርቲስት። ለአባት ሀገር የሜሪት ትዕዛዝ ሙሉ ካቫሊየር። ከ 1998 ጀምሮ የሩሲያ የሲኒማቶግራፍ ባለሙያዎች ህብረት ሊቀመንበር. የሶስት ጊዜ የሩሲያ ፌዴሬሽን የመንግስት ሽልማት አሸናፊ.
"9 ሜትር ትል ከውስጤ ሲወጣ ሁሉም ነገር ያለቀ መስሎኝ ነበር። ግን በከንቱ።" (N.Mikalkov)
ዘጋቢ: "ኒኪታ ሰርጌቪች, ስለ ከባድ ህመምዎ ለምን በጭራሽ አልተናገሩም? ባለፈው አመት ከፕሬስ እይታ መስክ ጠፍተዋል እና በእውነቱ ከማንም ጋር አልተገናኙም."
Nikita Mikalkov:ይህ የራሴ ጉዳይ ነው ብዬ አሰብኩ እና ሌሎችን በችግሮችህ አታስቸግራቸው። ከዚህም በላይ፣ ለእኔ እንደሚመስለኝ፣ ችግሩ አሳሳቢ እስከመሆን ድረስ አሳሳቢ አልነበረም። እናም ይህንን የግል ጉዳይ ለህዝብ ይፋ እንዳላደርግ ወሰንኩ።
ዘጋቢ፡ "ምን ማለትህ ነው?"
ለሁለት ወራት ሁሉም ነገር የበለጠ ወይም ያነሰ የተለመደ ነበር. አዎን, አንድ አስፈሪ ድካም ነበር, አዲስ ፓፒሎማዎች ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ አይልም. ከዚያም በድንገት በኩላሊቶች አካባቢ ኃይለኛ ህመሞች ነበሩ. በጥሬው በአንድ ጊዜ። ምሽት ላይ ወደ መኝታ ስሄድ ሁሉም ነገር ደህና ነበር. እና ጠዋት ላይ ከአልጋዬ መነሳት አልቻልኩም, በጣም አሠቃየኝ. ወዲያውኑ ወደ ዶክተሮች ሄድኩኝ.
ዘጋቢ፡- "እና ምን ነገሩህ?"
በታቀደው መጠን ተስማምቻለሁ, ለሦስት ሳምንታት በሆስፒታል ውስጥ እንደ አልጋ በሽተኛ, ከዚያም በየቀኑ እመጣለሁ. በሕክምናው ሂደት ውስጥ, ህመሙ በመጀመሪያ ተዳክሟል, ከዚያም ሙሉ በሙሉ የጠፋ ይመስላል.
ዘጋቢ፡ "ታዲያ ረድተዋል?"
በተመሳሳይ ጊዜ, እኔ ያለማቋረጥ ዶክተሮች አስተውለው ነበር, አዘውትረው ብዙ ገንዘብ ውድ መድኃኒቶች ላይ አሳልፈዋል, ክኒን እፍኝ ውስጥ እንቅልፍ ወድቆ. እና በየቀኑ ይፈርሳሉ። እውነት ለመናገር የሆነ ጊዜ ልሞት ነው ብዬ አስቤ ነበር። በሁኔታው ላይ ትንሽ መሻሻል አልታየም።
ዘጋቢ፡ "ግን እዚህ ከፊቴ ተቀምጠሃል እንዴት ወጣህ?"
ገንዘብ የዘረፉኝ ዶክተሮች ተይዘው እየመሰከሩ ነው። ከተለያዩ ተቋማት የተውጣጡ ከሰዎች ትርፍ የሚያገኙ ብዙ የህክምና ባለሙያዎች ቡድን እንደነበሩ ታወቀ። ለዚህ ነው ሰዎች ጥንቃቄ እንዲያደርጉ ማስጠንቀቅ የምፈልገው። ይህ የተደረገው በደንብ በሚታወቅ ሰው ላይ ከሆነ፣ከእነዚህ የመድሃኒት ቆሻሻዎች መከላከል በማይችሉት ላይ ምን እያደረጉ እንደሆነ ለማሰብ እፈራለሁ።
ዘጋቢ: "እና የተፈወሱበት መድሃኒት, ስለሱ ሊነግሩን ይችላሉ?"
Nikita Mikalkov:ያለጥርጥር። ይህ በራሺያ እና ስዊዘርላንድ በጋራ የተሰራው ሄልሚተን አዲስ መድሃኒት ነው። አሁን የሚገኘው በማደግ ላይ ባሉ አገሮች ግዛት ላይ ብቻ ነው, ምክንያቱም የምርት መጠኑ አነስተኛ ስለሆነ እና ለመድኃኒት ሩሲያ እና ስዊዘርላንድ ነዋሪዎችን ለመሸፈን እንኳን በቂ አይደሉም.
ዘጋቢ፡ "ለዚህ ገንዘብ ከአንተ እንዳልወሰዱ ተናግረሃል? ግን የተቀሩት ሩሲያውያን እንዴት ሊያገኙት ይችላሉ?"
Nikita Mikalkov:ከእኔ ገንዘብ አልወሰዱም, ምክንያቱም ከማንም አይወስዱም. አሁን "ሄልሚተን" በልዩ የስቴት ፕሮግራም ስር ተሰራጭቷል, ከክፍያ ነፃ. ለመድሃኒቱ ፍጹም ተምሳሌታዊ ዋጋ 147 ሩብልስ ተዘጋጅቷል, ይህም ለሁሉም ሰው ተደራሽ ያደርገዋል. ችግሩ ዶክተሮች በጣም ውድ የሆኑ መድሃኒቶችን ወይም ሂደቶችን ለታካሚዎች ማዘዝ ይመርጣሉ, ለዚህም "ኪኪኪኪ" ይቀበሉ, በመሠረቱ ነፃ የሆነ መድሃኒት ከመምከር ይልቅ.
በቅርቡ ደግሞ የጤና ጥበቃ ሚኒስቴር ከዚህ ሁኔታ መውጫ መንገድ አግኝቷል. እያንዳንዱ የሩሲያ ነዋሪ የሚችልበት ልዩ ድህረ ገጽ ከፍተዋል ለመድኃኒቱ ጥያቄ ይተዉ እና ለ 147 ሩብልስ ያግኙ . አሁን የቢሮክራሲው ጊዜ ከሂደቱ ሙሉ በሙሉ ተወግዷል. የስቴቱ ፕሮግራም ኦፕሬተር እርስዎን ለማግኘት, ለማማከር እና መድሃኒቱን ለማምጣት መቼ እንደሚመች ግልጽ ለማድረግ ስምዎን እና የስልክ ቁጥርዎን መተው በቂ ነው.
እንደሚመለከቱት ፣ ሁሉም ነገር እጅግ በጣም ቀላል እና ግልፅ ነው ፣ እያንዳንዱ ሰው የበይነመረብ መዳረሻ ያለው ኮምፒተር ወይም ስልክ ያለው ሰው መተግበሪያ ትቶ ሄልሚተን ማግኘት ይችላል።
ዘጋቢ፡ "አንድ ነገር ልሰናበት ትፈልጋለህ?"
ኒኪታ ሚካልኮቭ በህመም ምክንያት በአለም አቀፍ የሞስኮ ፊልም ፌስቲቫል የመክፈቻ ሥነ ሥርዓት ላይ መገኘት አልቻለም። እሱ ግን ቃል በቃል ከሆስፒታል አምልጦ በመዝጊያው ላይ ነበር። ይሁን እንጂ ጋዜጠኞች በሽታው የታዋቂውን ዳይሬክተር ገጽታ እንደጎዳው በአይናቸው ተመልክተዋል።
የዓለም አቀፍ የሞስኮ ፊልም ፌስቲቫል የመዝጊያ ሥነ ሥርዓት ከአንድ ቀን በፊት ተካሂዷል። እንግዶቹ የዝግጅቱ ፕሬዝዳንት ኒኪታ ሚካልኮቭ አቀባበል አድርገውላቸዋል። በበዓሉ ላይ ታዋቂው ዳይሬክተር ቀለል ያለ ጥቁር ግራጫ ቀሚስ መርጦ ነጭ ሸሚዝ ያለ ክራባት ሞላው.
በዚህ ርዕስ ላይ
ሚካልኮቭ ከፕሬስ ጋር በንቃት ቢገናኝም ፣ ቀይ ምንጣፉ ላይ ለእነርሱ አስነሳ ፣ ከሥራ ባልደረቦች እና አርቲስቶች ጋር ፣ አልፎ አልፎ እጆቹን እያወዛወዘ ፣ ዳይሬክተሩ ጥሩ አለመሆኑ ከጋዜጠኞች ትኩረት አላመለጠም። ሚካልኮቭ በጣም ክብደት ስለቀነሰ ትንሽ ተንኮለኛ ይመስላል። ህመሙ በትክክል ፊልም ሰሪውን ይበላል።
የሆነ ሆኖ ሚካልኮቭ ልብን ላለማጣት ይሞክራል። "በዓሉ ወይ ወደራሱ የሚስብ ወይም የማይስብ የሲኒማ ዓለም ነው። ለሙስቮቫውያን አመስጋኝ ነኝ, ምንም እንኳን ሁሉም ነገር ቢኖርም, በትዕይንቶቹ ላይ ስለተገኙ, "ኒኪታ ሰርጌቪች ከፕሬስ ጋር በመገናኘት ተካፍለዋል. እሱን ሰላምታ ከሰጡት የመጀመሪያዎቹ አንዷ ተዋናይት ኢካተሪና ቪልኮቫ ነበረች.
ዳይሬክተሩ ከመዝጊያው ሥነ ሥርዓት በኋላ ወደ ሆስፒታል መመለስ እንዳለበት አምኗል። በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው, ሙሉ በሙሉ አላገገመም.
በጣም በቅርብ ጊዜ, Nikita Mikalkov በሳንባ ምች በሆስፒታል ውስጥ ገብቷል. የዓለም አቀፉ የሞስኮ ፊልም ፌስቲቫል በተከበረው የመክፈቻ ሥነ-ሥርዓት ላይ ዳይሬክተሩ ደህና አለመሆኑ ተገለጸ። መጀመሪያ ላይ ጋዜጠኞች እና ሌሎች እንግዶች ታቲያና የኒኪታ ሚካልኮቭ ሚስት በሚያምር ሁኔታ ለብቻቸው ለምን እንዳገኛቸው እና ከዚያም ታዋቂው ዳይሬክተር በሆስፒታል ውስጥ እንዳሉ ታወቀ።Dni.Ru እንደጻፈው, MIFF በዓለም ላይ በጣም ተወካይ እና ታዋቂ የፊልም መድረኮች አንዱ ነው. የእሱ ታሪክ የጀመረው በ 1935 ነው. ከዚያም ለመጀመሪያ ጊዜ ተካሂዶ ነበር, ነገር ግን ወደ ሩብ ምዕተ-አመት የሚጠጋ እረፍት ነበር. ስለዚህ የበዓሉ ኦፊሴላዊ የልደት ዓመት እንደ 1959 ዓ.ም, እንደታደሰ ይቆጠራል.
ጋዜጠኛ ዩሪ ዱድ ከዳይሬክተር ኒኪታ ሚሃልኮቭ ጋር ረጅም ቃለ ምልልስ አድርጓል። ከአንድ ሰአት ተኩል በላይ የፈጀው ውይይት በዩቲዩብ ቻናል "vdud" ላይ ያለምንም መቆራረጥ ተለጠፈ - በዳይሬክተሩ ጥያቄ።
ዋናው ጭብጥ ሲኒማ ነበር። ሚካልኮቭ በሶቪየት የግዛት ዘመን በሲኒማ ውስጥ ስለ ሳንሱር እና ስለ ሥራው ተናግሯል.
ስለዚህ፣ አንዳንድ ፊልሞቹ ያልተሳካላቸው እንደሆኑ የሚቆጥሩ ሰዎች እንዳሉ አላስቀረም፣ እሱ ራሱ ግን እንደዚያ አላሰበም።
የዚህ አመት ስራዎችን በተመለከተ, ሚካልኮቭ በሴሚዮን ስሌፓኮቭ ስክሪፕት በፒዮትር ቡስሎቭ የተሰኘውን ተከታታይ "ቤት እስራት" ለይቷል.
ሚካልኮቭ ከሩሲያ ቪዲዮ ጦማሪ እና የፊልም ገምጋሚው Yevgeny BadComedian ስለ ነቀፋ ተናግሯል።
"እሱ ብልህ እና እራሱን የቻለ ሰው ነው, አክብሮትን እና ርህራሄን ያዛል"ሚካልኮቭ ተናግሯል.
Vdud Mikalkov ጋር: የተመልካቾች አሉታዊ ምላሽ
ማክሰኞ ህዳር 27 ምሽት በ Vdud ቻናል ላይ አዲስ ክፍል ተለቀቀ, ጀግናው ብዙ ተጠቃሚዎችን አስገርሟል. በዚህ ጊዜ ዳይሬክተር ኒኪታ ሚካልኮቭ የፕሮግራሙ ጀግና ሆነ. የውይይቱ ቪዲዮ ሳይስተካከል ተለጠፈ። ከዩሪ ዱድ ጋር ሚካልኮቭ በሶቪየት የግዛት ዘመን በሲኒማ ውስጥ ስለ ሳንሱር, ስለ ፊልሞቹ, ከቭላድሚር ፑቲን ጋር ስላለው ጓደኝነት እና ስለ ነፃነት ተወያይቷል.
የ “vdud” ፕሮግራም አዲስ ጀግና የሆነው ዳይሬክተር ኒኪታ ሚሃልኮቭ ጋር የተደረገ ቃለ ምልልስ ብዙ ሰዎች በዋነኝነት እሱ በትክክል እንዴት እንዳደረገ እና ሚካልኮቭ በተናገረው ላይ ያነጣጠረ አሉታዊ ምላሽ እንዲሰጡ አድርጓል። ዳይሬክተሩ ከፑቲን ጋር ስላላቸው ወዳጅነት፣ ከግብረ ሰዶም ጋር እንዴት እንደሚዛመድ፣ ሰዎች ለምን እንደማይወዱት እና ስለ BadCommedian ጦማሪ ምን እንደሚያስቡ ተናግሯል። ብዙ የጉዳዩ ተመልካቾች በቃላቱ አለመስማማት ብቻ ሳይሆን ዶጂ ሚካልኮቭ ለአብዛኛዎቹ ጥያቄዎች እንዴት እንደመለሰላቸውም አልረኩም።
እንዲሁም አስተናጋጅ Sergey Brilev ያንብቡ - የህይወት ታሪክ, ቤተሰብ, ሚስት, ዜግነት
ዳይሬክተሩ ሚካልኮቭ “ሺት” ቀረፃ ስለመሆኑ በዱዲያ ሲጠየቁ ዳይሬክተሩ “ምናልባት ቀረፃ ነው” ሲል መለሰ ፣ ግን እሱ ራሱ እንደነሱ አይቆጥራቸውም። "ነገር ግን ይህ ቆሻሻ ነው ብለው የሚያስቡ ሰዎች አሉ, እና ከእነሱ ጋር አልጨቃጨቅም" አለ. ሚካልኮቭ "በፀሐይ የተቃጠለ" ፊልም እንደ "ደማቅ ምስል" እንደሚቆጥረው እና "ስለ ጦርነቱ ታሪክ ምንም የማያውቁ" ሊረዱት አይችሉም.
በተጨማሪም ዳይሬክተሩ በሶቪየት የግዛት ዘመን ስለ ሳንሱር ተናገሩ. እሱ እንደሚለው, በእሷ ምክንያት "በተስፋ መቁረጥ ውስጥ ፈጽሞ" አያውቅም, ነገር ግን "ብዙ ዘዴዎች ነበሩት." በተለይም ኪን የተሰኘው ፊልም ከተለቀቀ በኋላ የድምፅ መቅጃን በድብቅ ወደ ፓርቲ ስብሰባ እንዴት እንዳመጣ ታሪክን አካፍሏል። "ከዚያም በመኪናው ውስጥ, ባልደረቦቼ ስለ እኔ ሲወያዩ አዳመጥኩ" ሲል ሚካልኮቭ አክሏል.
ቭዱድ ከሚክሃልኮቭ ጋር፡ የግብረ ሰዶም ወሬዎችን ይክዳል
የሩሲያ ዳይሬክተር ፣ ተዋናይ ፣ የስክሪፕት ጸሐፊ እና ፕሮዲዩሰር ኒኪታ ሚሃልኮቭ በዩቲዩብ ላይ ታትሞ ከቪዲዮ ጦማሪ ዩሪ ዱዱ ጋር በተደረገ ቃለ ምልልስ ላይ ስለ ያልተለመደ አቅጣጫው ስለ ወሬው አስተያየት ሰጥቷል ።
ለጥያቄው መልስ ሲሰጥ, ዳይሬክተሩ ስለ ያልተለመደው አቅጣጫው የሚናፈሰው ወሬ "በጣም ጠቃሚ" ነው, ምክንያቱም በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ ለእርስዎ ጥቅም ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. “በሁሉም ነገር ጥቅም (…) በፍጹም አልቃወምም። ለማንም [ለዚህ] ግንባር እንኳን አልሰጥም” ሲል “ግብረ ሰዶማዊ አይደለም” ብሏል።
ብዙ ጊዜ የተዋጣለት እና ታዋቂ ሰዎች ልጆች ህይወታቸውን በሙሉ በወላጆቻቸው ጥላ ውስጥ ይተክላሉ. ይሁን እንጂ የኒኪታ ሚካልኮቭ ሴት ልጅ ለቁጥራቸው ሊቆጠር አይችልም. አና ሚካልኮቫ እራሷን የቻለች እና ታዋቂ ሩሲያዊቷ ተዋናይ ነች ፣ በሕዝብ ዘንድ ለረጅም ጊዜ የምትወደው።
ብዙውን ጊዜ በፊልሞች ውስጥ ተዋናይዋ ከአብዛኛዎቹ ተመልካቾች ጋር የተቆራኘች የቀላል ሩሲያዊ ሴት ሚና ታገኛለች።
ከ"የእብድ እርዳታ" ፊልም የተቀረጸ
አና ሁል ጊዜ የሚያምር መልክ አላት ፣ ግን በቅርብ ጊዜ እሷ በቀጭኑ ምስሏ እና በምስሉ ለውጥ ሁሉንም ሰው ማስደነቅ ችላለች።
ይህ ወዲያውኑ በኢንተርኔት ላይ የጦፈ ውይይት አስነስቷል. ክርክሮቹ አንዳንድ ጊዜ በጣም እብዶች ይሰጡ ነበር, ሰዎች ተዋናይዋ በቀዶ ሕክምና ጣልቃ ገብነት መክሰስ ጀመሩ.
አና ተፈላጊ ተዋናይት ብቻ ሳይሆን የሶስት ልጆች እናት ነች። ለብዙ ቁጥር ሴቶች ልጅ መውለድ በሥዕሉ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ስለሆነም ከመጠን በላይ ወፍራም ለሆኑ ልጃገረዶች የክብደት ችግሮች ሊባባሱ ይችላሉ። እና የበለጠ አስደናቂው አርቲስቱ በተቻለ መጠን በአጭር ጊዜ ውስጥ ማሳካት የቻለው ውጤት ነው።
በተጨማሪም አና ምስሉን ለመለወጥ እንክብካቤ አድርጋለች. ከዚያ በፊት በመልክዋ ብዙ ጊዜ ሙከራ ካላደረገች ፣ አሁን በይነመረብ ላይ በገጾቿ ላይ አድናቂዎችን በፋሽን አልባሳት እና በሚያምር የፀጉር አሠራር ያስደስታታል።
ከማህበራዊ ዝግጅቶች እና የእሷ ኢንስታግራም የቀጭኑ አና ሚካልኮቫ አዲስ ፎቶዎች
የክብደት መቀነስ ውጤቷ ድፍረት እንደሰጣት እና የጀመረችውን እንድትቀጥል እንዳነሳሳት የገለጸው በዚሁ ውዝግብ ምክንያት ነው።
አመጋገብ እና ምናሌ
የአና ሚካልኮቫ ውጤታማ አመጋገብ ሚስጥር ለመመገብ ከባድ እምቢታ አይደለም ፣ ግን ተስማሚ ምናሌ እና የምግብ መርሃ ግብር በማዘጋጀት ላይ። ትክክለኛው የምሳ እና የእራት መርሃ ግብር ከብዙ ሴቶች ከሚጠረጠሩት የበለጠ ማለት ነው። ስለዚህ, ጠዋት ላይ አብዛኛውን ምግብ መብላት ይመረጣል. በዚህ ምክንያት ለቁርስ ልዩ ትኩረት መስጠት አለበት.
በተሞክሮዋ መሠረት የሩሲያ ተዋናይዋ የሚከተሉትን ትመክራለች ።
- ጠዋት ጠዋት በኦትሜል መጀመር ይሻላል, ከተፈለገ የደረቁ አፕሪኮቶችን ወይም ፕሪም ማከል ይችላሉ.
- በሜታቦሊዝም ላይ ችግሮች ከሌሉዎት ፣ ከዚያ ከዚህ በተጨማሪ ፣ አሁንም ከአትክልት ፍራፍሬ ጋር አንድ ትንሽ ዘንበል ያለ ሥጋ መግዛት ይችላሉ።
- አንዳንድ የፍራፍሬ እርጎም ጥሩ አማራጭ ይሆናል.
ምሳ እንዲሁ ጣፋጭ መሆን አለበት ፣ ግን በካሎሪ የበለፀገ መሆን የለበትም። ባለሙያዎችም በዚህ አባባል ይስማማሉ. ከሁሉም በላይ, እራስዎን በረሃብ ጥቃቶች ከማሰቃየት ይልቅ ጤናማ እና ውጤታማ ምግብ መመገብ በጣም የተሻለ ነው. ከአካላዊ ልምምዶች ጋር, ይህ በተቻለ መጠን በአጭር ጊዜ ውስጥ ጥሩ ውጤት ያስገኛል. ስለዚህ የአና ሚካልኮቫ ምሳ የሚከተሉትን ሊያካትት ይችላል-
- የአትክልት ሾርባ;
- የተቀቀለ እንቁላል እና የተጋገሩ አትክልቶች;
- የእንፋሎት የ buckwheat ገንፎ. እንዲህ ያለው buckwheat ምግብ በሚዘጋጅበት ጊዜ ጠቃሚ ባህሪያቱን አያጣም, ግን በተቃራኒው, በተሻለ ሁኔታ ይገለጣል.
ግን ምሽት ላይ በምግብ ላይ መደገፍ የለብዎትም, ምግብ በተቻለ መጠን ቀላል እና ጤናማ መሆን አለበት. ተስማሚ አማራጮች እንደሚከተለው ይሆናሉ-
- ቀላል የአትክልት ሰላጣ ከቲማቲም ፣ ዱባ እና ቅጠላ ቅጠሎች;
- የተጠበሰ ቡልጋሪያ ፔፐር ወይም ቲማቲም;
- ዮጉርት ወይም ኬፉር ከእህል መጨመር ጋር.
ስለ አካላዊ እንቅስቃሴ አይርሱ. በጣም ጠቃሚ, ተዋናይዋ እንዳለው, የጠዋት ሩጫ ነው. ከመጠን በላይ ስብን በፍጥነት ለማቃጠል እና ጤናማ ጡንቻዎችን ለመመለስ ይረዳል. የሥራው ውጤት በአይን ውስጥ እንዲታይ, ከላይ የተጠቀሰው የአሠራር ዘዴ ቢያንስ ለአንድ ወር መከተል አለበት.
ከእህት ጋር
በጣም በቅርብ ጊዜ አና ሚካልኮቫ በምሽት አጣዳፊ ትዕይንት ጎበኘች ፣ በዚህ ጊዜ በቀጭኑ ምስሏ እና በሚያምር ዘይቤ ሁሉንም ሰው አስደነቀች።
አስተናጋጁ የእንግዳውን ውበት ደጋግሞ በመመልከት ቀሚሶችን በመምረጥ ረገድ ባላት ድፍረት አመስግኗታል።
የሶቪዬት እና የሩሲያ ፊልም ዳይሬክተር ፣ ተዋናይ ፣ የስክሪፕት ጸሐፊ እና ፕሮዲዩሰር ስለ ጤናው አስከፊ እውነት አጋርተዋል።
ሚካልኮቭ እንደራሱ ጉዳይ አድርጎ ስለሚቆጥረው እና ችግሩን ለህዝብ ይፋ ለማድረግ ስላልፈለገ ለረጅም ጊዜ ዝም ማለቱን ገልጿል።
የመጀመሪያዎቹ የሕመም ምልክቶች ሲታዩ, ምን እንደሆነ እንኳን እንዳልተረዳው ልብ ይበሉ.
ነገር ግን በድንገት ሚካልኮቭ በኩላሊቱ አካባቢ ኃይለኛ ህመም ነበረው.
“ምሽት ላይ፣ ወደ መኝታ ስሄድ ሁሉም ነገር ጥሩ ነበር። እና ጠዋት ላይ ከአልጋዬ መነሳት አልቻልኩም, በጣም አሠቃየኝ. ወዲያውኑ ወደ ዶክተሮች ሄጄ ነበር, "ይላል.
ወደ ሆስፒታል ለመሄድ ውሳኔ ተደረገ.
"ዋጋውን ምን ያህል እንደጣሱ አልናገርም, ነገር ግን ከሁሉም ምክንያታዊ ገደቦች በላይ ነበር. እና በእርግጥ, የገንዘብ መመዝገቢያውን ያለፈ. በይፋ ሂደቱ ለአንድ ሳንቲም ተከናውኗል. በቅድመ-እይታ ፣ በሕይወቴ ውስጥ ትልቅ ድርሻ ያለው ለገንዘብ እንደዚህ ያለ “ፍቺ” እንደነበረ አሁን ተረድቻለሁ። ግን መሞት ሲችሉ አመክንዮ ይከሽፋል ”ሲል ሚካልኮቭ።
እና ለረጅም ጊዜ ሳይሆን ረድቷል.
"ከዚያ ሁኔታው በጣም አስፈሪ ሆነ. በልብ ውስጥ ህመሞች ነበሩ, ግፊቱ በዱር መዝለል ጀመረ, ምንም እንኳን ይህ ከዚህ በፊት ሆኖ አያውቅም, ጭንቅላቴ በጣም ታምሞ ነበር, እግሮቼ ማበጥ ጀመሩ. አንዳንድ ጊዜ ቀኑን ሙሉ ከአልጋዬ መነሳት አልቻልኩም። በተመሳሳይ ጊዜ, እኔ ያለማቋረጥ ዶክተሮች አስተውለው ነበር, አዘውትረው ብዙ ገንዘብ ውድ መድኃኒቶች ላይ አሳልፈዋል, ክኒን እፍኝ ውስጥ እንቅልፍ ወድቆ. እና በየቀኑ ይፈርሳሉ። እውነት ለመናገር የሆነ ጊዜ ልሞት ነው ብዬ አስቤ ነበር። በሁኔታው ላይ ትንሽ መሻሻል አልታየም ”ሲል ሚካልኮቭ ያስታውሳል።
“ከዛ ተስፋ ቆርጬ ተስማማሁ። ክዋኔው 3.5 ሰአታት ፈጅቷል. በሂደቱ ውስጥ አንድ ግዙፍ ትል እና ብዙ ትናንሽ እጮች ከውስጤ ወጡ። ከቃላት በላይ እስከሆነ ድረስ በጣም አጸያፊ ይመስላል። 9 ሜትር ትል ከውስጤ ሲወጣ ሁሉም ነገር ያለቀ መስሎኝ ነበር። እና በከንቱ” ይላል ተዋናዩ።
በሆስፒታል ውስጥ በ droppers ስር እያለ, ሁሉም ነገር ደህና ነበር. ወደ ቤት ከተመለሰ ከጥቂት ቀናት በኋላ ግን ሁሉም ነገር እንደገና ተጀመረ።
ሚካልኮቭ “ከአንድ ወር በኋላም ቀኑን ሙሉ ሞቼ አልጋ ላይ ተኝቼ ነበር” ብሏል።
“ገንዘብ የዘረፉኝን ዶክተሮች በተመለከተ፣ በቁጥጥር ስር ውለው ምስክርነታቸውን እየሰጡ ነው። ከተለያዩ ተቋማት የተውጣጡ ከሰዎች ትርፍ የሚያገኙ ብዙ የህክምና ባለሙያዎች ቡድን እንደነበሩ ታወቀ። ለዚህ ነው ሰዎች ጥንቃቄ እንዲያደርጉ ማስጠንቀቅ የምፈልገው። ይህን ያደረጉት በጣም ታዋቂ በሆነ ሰው ላይ ከሆነ ታዲያ እነዚህን ከመድኃኒት አጭበርባሪዎች መከላከል በማይችሉት ላይ ምን እያደረጉ እንደሆነ ለማሰብ እፈራለሁ ፣ ”ሲል ሚካልኮቭ ታሪኩን ጠቅለል አድርጎ ተናግሯል ።