በቀን በጾም ወቅት ጸሎት. የኤፍሬም ሶርያዊ በአቢይ ጾም ጸሎት። በጾም ውስጥ ምን ዓይነት ጸሎቶች ማንበብ አለባቸው

በታላቁ ዓብይ ጾም ውስጥ ያሉ ጸሎቶች የበለጠ ኃይል እንዳላቸው ይቆጠራል። ፍራንሷ ሞሪያክ በአንድ ወቅት “ለመጸለይ እምነት ሊኖራችሁ አይገባም፤ እምነት ለማግኘት መጸለይ አለብህ።

ጸሎት የኃጢያት ዝርዝር እና ብሩህ ስሜቶች ያሉት ቀላል ቃላት አይደሉም. ይህ በብዙ እና በተለያዩ መንገዶች ሊነገር የሚችል ነገር አይደለም። እና ችላ ሊባል የሚችል ነገር አይደለም.

በመጀመሪያ ሁሉም ሰው ከእግዚአብሔር ጋር እንዲነጋገር ጸሎቶች ተፈጥረዋል። ሟች ሲረሳ እና መንፈሳዊ ድሎች በሚሆኑበት ጊዜ ልዩ የዜማ ዜማ፣ የቃላት አቆጣጠር እና የብሉይ ስላቮን ቋንቋ የአንድ የተወሰነ ግዛት ቁልፍ ናቸው። በጸሎት ውስጥ የመጀመሪያ እርምጃዎችን በመውሰድ ታላቅ እምነት ሊኖራችሁ በማይችልበት ጊዜ ይህ ብቻ ነው, ነገር ግን የመለኮትን ንክኪ በእርግጠኝነት ይሰማዎታል.

ለታላቁ ዐቢይ ጾም ጸሎት

የዐብይ ጾም ለክርስቲያኖች ልዩ ጊዜ ነው፣ 2019 ደግሞ የተለየ አይደለም። በዚህ ጊዜ ውስጥ በተለይም የመታቀብ ፣ በጎ ፈቃድ እና የጋራ መረዳዳት ህጎችን ማክበር ታዝዟል። መንፈሱን ከተጽእኖው ለማላቀቅ ሰውነትዎን በሁሉም ነገር መገደብ የሚያስፈልግበት በዚህ ወቅት ነው። በየቀኑ የልምድ ንብርብር እንሰበስባለን-ስሜቶች ፣ ምኞቶች ፣ ቁጣ እና የተለመዱ ፍላጎቶች። ይህ ሁሉ ከእውነተኛ መንፈሳዊ እድገት ጋር ምንም ግንኙነት የለውም። እና እገዳዎች, ወደ አስማታዊነት, ከነፍሳችን ላይ ላዩን, ተመሳሳይ የሆኑትን ሁሉንም ነገሮች እንዲያስወግዱ ተጠርተዋል. በዚህ ጉዳይ ላይ, ጸሎት አስፈላጊ ረዳት ይሆናል.

በጾም ውስጥ, የአኗኗር ዘይቤ ይለወጣል, ለብዙዎች, እነዚህ ለውጦች እስከ ምቾት ድረስ ይሰማቸዋል. አካሉም የልማዳዊ ባህሪውን ሲጭን ቅዱሱ ቃል ያድናል። ብዙ ጊዜ የተራቡትን የመረበሽ ስሜትን ለማስወገድ እና በተገደበው ሰው ላይ ከሚሰማው የብስጭት ስሜት ለማስወገድ የሚረዳ ተአምራዊ ተፅእኖ አለው. ጸሎት ይህ ሁሉ ምን ያህል ጊዜያዊ እንደሆነ፣ በእያንዳንዳችን ውስጥ ከሚኖረው ከታላቁ መለኮታዊ ጅምር ጋር በተያያዘ ምን ያህል ትንሽ እንደሆነ ለመረዳት እና ለመሰማት ይረዳል።

"ጸሎት ሳይመለስ መቆየት አለበት፣ ይህ ካልሆነ ግን ጸሎት መሆኑ ያቆማል እና ደብዳቤ ይሆናል"

ኦስካር Wilde

ልቡን ወደ እግዚአብሔር በማዞር የሚጸልይ ሰው በተለይም በጾም ወቅት ተአምራትና ፈጣን ሥራዎች ሊጠበቁ እንደማይችሉ ማስታወስ ይኖርበታል። የጻድቃን ነፍስ ንጹሕና ለእግዚአብሔር ፈቃድ የምትገዛ ናት፣ አትጠይቅም፣ ነገር ግን በትዕግሥት ትጠብቃለች እና ሳታጉረመርም ለሚሆነው ነገር ሁሉ ታመሰግናለች።

ጾም የጸሎት ጊዜ ነው።

የመጀመርያው የጾም ቀን ማለዳ የሚጀምረው ለኢየሱስ ክርስቶስ ቅድስት ሥላሴ በተነገረ ልዩ ቃል ነው። እነዚህ ጸሎቶች የመጀመሪያ ተብለው ይጠራሉ. ኢየሱስ በምድረ በዳ ያጋጠመውን የጾም፣ የትህትና እና የስሜታዊነት ፈተናን በትህትና ለመቀበል ዝግጁ መሆንን ያመለክታሉ።

ሁልጊዜ ጠዋት ወደ ክርስቶስ ጸሎት, የዳዊት መዝሙር, የታላቁ የቅዱስ መቃርዮስ ሦስተኛ ጸሎት, ለቴዎቶኮስ ምስጋና እና መዝሙር ይጀምራል. በዐቢይ ጾም ውስጥ በምዕመናን የተነበቡ ዋና ጸሎቶች እነዚህ ናቸው።

ቀኑን ሙሉ፣ ሃሳቦች ለዕለታዊ እንጀራ፣ ምግብ ከመብላቱ በፊት እና በኋላ ወደ የምስጋና ጸሎት መቀየር አለባቸው።

አንድ ጻድቅ ክርስቲያን ከመተኛቱ በፊት በጸሎት እና ወደ እግዚአብሔር አብ ልቡን ወደ ጠባቂ መልአክ ያዞራል።

እነዚህ ጸሎቶች አንድ ክርስቲያን በጾም ጊዜ እንዲያነብላቸው አስፈላጊ ተብለው ሊጠሩ ይችላሉ። ብዙ ተጨማሪዎች አሉ, ነገር ግን የተዘረዘሩትን ቅዱሳን በንጹህ ነፍስ ብትጠሩ, ይህ በቂ ይሆናል.

በዐቢይ ጾም ያለው የቤተ ክርስቲያን አገልግሎትም ከተለመደው የተለየ ነው። የቅዱስ ኤፍሬም ሶርያዊውን ጸሎት በንባብ ላይ ማከልዎን ያረጋግጡ። ይዘቱን ሙሉ በሙሉ የሚያንፀባርቅ የእውነት የዓብይ ጾም ጸሎት ተደርጎ ይቆጠራል።

በጾም ወቅት ካህናት በጸሎት ብዙ ጊዜ እንዲያሳልፉ ታዘዋል። ለእነሱ, ጸሎት ልዩ እና በተመሳሳይ ጊዜ የህይወት ዋና አካል ነው. ከእንቅልፍ ከተነሳ በኋላ, ከምግብ በፊት እና በኋላ, ከጥናት በፊት, ፈተናዎች ወይም ክፉ ሀሳቦች በተሸነፉበት ጊዜ, ከመተኛቱ በፊት ሊለማመዱ ይገባል.

በዐቢይ ጾም ወቅት ለሞቱት ወገኖቻቸው እና በሕይወት ላሉ ወዳጅ ዘመዶቻቸው ጤና እንዲሰጣቸው ይጸልያሉ። የጸዳች ነፍስ ወደ እግዚአብሔር እንደሚቀርብ ይታመናል, እናም ሁሉንም ጸሎቶች በተሻለ ሁኔታ ይሰማል. ስለዚህ, በማንኛውም ጸሎቶች ወደ ሁሉን ቻዩ መዞር ይችላሉ, እና ይህ በእርግጥ ከውስጥም ሆነ ከውጭ ምላሽ ይሰጣል.

"ሥራ በላጩ ጸሎት ነው"

አሎንሶ አርጁና።

በዐቢይ ጾም ውስጥ መንጻት በቃል ጸሎት ብቻ ሳይሆን በተግባርም ይታሰባል። በዚህ ጊዜ ውስጥ አንድ ሰው ከማያስፈልጉ ቃላት, ድርጊቶች እና ፍላጎቶች መቆጠብ እንዳለበት ይነገራል.

ቲቪ ማየት ልማዳችን ነው - ተአቅቦአል። ለንግድ ካልሆነ በስተቀር። ለረጅም ጊዜ ከጓደኞቻችን ጋር በስልክ ማውራት ለምደናል - ለዚህ ጊዜ ውስን ነን። ይህ በራሱ ላይ ያለ ስራ ነው, "ራስን በተሻለ ሁኔታ መለወጥ" ተብሎ የሚጠራው በጣም ከባድ ስራ ነው.

ነገር ግን ጎረቤት ወይም የምታውቃቸው ከሆነ, እና እንግዳ ሰው እርዳታ ቢፈልግ እንኳን, መርዳት ያስፈልግዎታል. በተለይ በዐቢይ ጾም። እርግጥ ነው፣ እርዳታ በአቅማችን እና ከልባችን ነው። ብዙውን ጊዜ ወደ እኛ በመዞር በተሳሳተ ጊዜ ይከሰታሉ, ያለአግባብ ይመጣሉ. ነገር ግን ይህ ጊዜ የአንድን ሰው ቅሬታ ለማሸነፍ ፣ እሱን ለማስወገድ በትክክል አለ ፣ ስለሆነም በነፍስ ውስጥ ያለው ይህ ቦታ የመሆን ድክመት ፣ የመንፈስ ከፍታ እና የአንድነት ግንዛቤ ተይዟል። ሁሉም ሰዎች በመካከላቸው እኩል ናቸው, እና ሁሉም ሰው ጊዜ ተሰጥቶታል. ይህ ጊዜ የእግዚአብሔር ነው, ይህም ማለት ማንም በግላችን ሊወስድብን አይችልም. ነገር ግን ይህን ጊዜ ለአንድ ሰው ለመጥቀም ከወሰንን ማን ይከፋዋል? በተቃራኒው ደግነት ብቻ ይመጣል. የዐቢይ ጾም ዓላማ ይህ ነው።

"እግዚአብሔር የጸሎትን ቃል አይሰማም እግዚአብሔር ልብህን ያያል"

Evgeny Khankin

ለመጀመሪያ ጊዜ ለመጾም የሚሞክሩ ሰዎች አሉ። ጸሎቶችን አያውቁም, የእምነት ተአምራት አላጋጠማቸውም. ነገር ግን አንድ ነገር እንዲሞክሩ መርቷቸዋል። መንፈሳችሁን ወደ ፍፁምነት መንገድ ለመግባት መቼም አልረፈደም። እና ለእነዚህ ሰዎች ጠንቅቆ ማወቅ አንዳንድ ችግር ነው። ትልቅ ቁጥርጽሑፍ. ለእነርሱ ጸሎትን ማንበብ ትክክለኛዎቹን ቃላት በትክክል ለመጥራት የሚደረግ ጥረት እንጂ እውነተኛ ነፍስ ወደ ጌታ የመለወጥ ሳይሆን አይቀርም። በዚህ ሁኔታ, ወደ ካህኑ መዞር ያስፈልግዎታል, እሱ ወደ አንድ ክርስቲያን ዋና ጸሎቶች አቅጣጫ ሊረዳ ይችላል. በአሁኑ ጊዜ ትርጉሙን በመጠበቅ ወደ ዘመናዊ ቋንቋ የተተረጎሙ ጸሎቶች አሉ።

በቤተክርስቲያን አገልግሎቶች ላይ መገኘት የሚቻል እና የሚፈለግ ነው። በቤተክርስቲያን ውስጥ ጸሎት በእውነት አስደናቂ ድምጽ እና ውጤት ያስገኛል. ሁሉም ነገር ንጹህ ነው: ቃላት, ድምፆች, የብዙ ደርዘን ምእመናን ሀሳቦች, አንገታቸውን ቀስት አድርገው. በዚህ ውስጥ ጌታ ያስተማረውን የተአምር የመጀመሪያ ትምህርት ለራስዎ ማግኘት ይችላሉ።

ጸሎቶችን አለማወቅ ግን የመንፈስን ንጽህና ለማግኘት የሚደረገው ጥረት ሳይስተዋል ይቀራል ማለት አይደለም። ዋናው ነገር ንጹህ ሀሳቦች, የጽድቅ ድርጊቶች ናቸው. በእያንዳንዱ ሰው ውስጥ መለኮታዊ ሳንሱር አለ, እናም እርሱን ከሰማነው, ቃላችን ሁል ጊዜ በእግዚአብሔር ዘንድ ይሰማል.

ከ Maslenitsa ሳምንት መገባደጃ በኋላ የሚመጣው ታላቁ ጾም ከስጋ እና ከወተት ተዋጽኦዎችም ጭምር በጥብቅ መታቀብ ብቻ ሳይሆን በጸሎትም አብሮ ይመጣል። በጾም ውስጥ ጸሎት - ይህ ለፈጸመው ተገቢ ያልሆነ ድርጊት እና ትሕትና ይቅርታ እንዲሰጠው ወደ እግዚአብሔር የሚቀርብ የግል ልመና ነው። እርግጥ ነው, እምነት ያለ ምንም ጸሎት የለም - ሰዎች ፊት አዶዎችን ፊት ይንበረከኩ ሰዎች, አገልግሎት መጨረሻ በኋላ ቤተ መቅደሱ ውጭ ኃጢአት - የሐሰት አማኞች, ግብዞች. ጸሎት በነፍስ ውስጥ ይኖራል, በልብ ውስጥ - ከእግዚአብሔር አጠገብ, እና በአደባባይ አይደለም, በመስኮት ልብስ አጠገብ. በረጅሙ የኦርቶዶክስ ጾም - ዓብይ ጾም - ምእመናን በየዕለቱ ጸሎቶችን ያነባሉ፣ ብሉይና ሐዲሳትን ደግመው ያነብባሉ፣ በአገልግሎት ይሳተፋሉ። ከትንሳኤ በፊት ለአርባ ቀናት ያህል የተትረፈረፈ ምግብን ለሚተዉት የኤፍሬም ሶርያዊ ጸሎት አለ ይህም ከምግብ በፊት ብቻ ሳይሆን በቀንም ጊዜ ከእሁድ ምሽት ጀምሮ እስከ አርብ ድረስ ይነገራል።

የኦርቶዶክስ ጸሎት ለእያንዳንዱ ቀን በጾም

ጸሎት ሲናገሩ, አማኞች ወደ እግዚአብሔር, ቅዱሳን, እጅግ ቅዱስ ቲኦቶኮስ ይመለሳሉ. በበዓላቶች ላይ ኦርቶዶክሶች አስደሳች ጸሎቶችን ያነባሉ, በጾም ጊዜ ሁሉን ቻይ የሆነውን ከኃጢያት ለመራቅ ጥንካሬን እንዲሰጣቸው ይጠይቃሉ, ጌታን እግዚአብሔርን ያክብሩ. ለእያንዳንዱ ቀን የጸሎት ጊዜ እንደ ሰውዬው እምነት ይለያያል። ለአንዳንዶች በጠዋት፣ ከሰአት እና ማታ ለረጅም ጊዜ መጸለይ እንደ መደበኛ ይቆጠራል፣ ለሌሎች ደግሞ በየቀኑ ጥቂት ደቂቃዎች በቂ ናቸው፣ ሌሎች ደግሞ የሚጸልዩት ከፋሲካ በፊት ባሉት ወሳኝ ቀናት እና በዐቢይ ጾም ወቅት ብቻ ነው።

ለእያንዳንዱ የጾም ቀን የጸሎት ምሳሌዎች

የክርስቲያን በጣም አስፈላጊው ጸሎት - አባታችን - ለብዙዎች በልቡ ይታወቃል። በጾም ቀናት በየቀኑ ሊነበብ ይችላል. ወደ ጌታ የምስጋና ጸሎቶችን መናገር፣ ወደ መንፈስ ቅዱስ ወደ ኢየሱስ ክርስቶስ መጸለይም ትክክል ነው። የTresvyate ጸሎት፣ የመልአኩ መዝሙር ተብሎም ይጠራል፣ ሦስት ጊዜ ይነበባል። በእሱ ውስጥ, አማኞች ወደ ቅድስት ሥላሴ ይመለሳሉ. ለቅድስት ሥላሴ መሰጠት እና አብን፣ ወልድንና መንፈስ ቅዱስን የሚያከብር የተለየ ጸሎት።

አባታችን ሆይ አንተ በሰማይ ነህ! ስምህ ይቀደስ መንግሥትህ ትምጣ ፈቃድህ በሰማይና በምድር ትሁን። የዕለት እንጀራችንን ዛሬ ስጠን; እኛም የበደሉንን ይቅር እንደምንል በደላችንን ይቅር በለን; ከክፉም አድነን እንጂ ወደ ፈተና አታግባን።

ወይም፡ የሁሉም ዓይኖች በአንተ ይታመናሉ፤ አቤቱ፥ አንተም በመልካም ጊዜ ትሰጣቸዋለህ፤ ለጋስ እጅህን ትከፍታለህ፤ በጎ ፈቃድ የሆነውን እንስሳ ሁሉ ትፈጽማለህ (መዝ. 144)።

ለምእመናን የምግብና የመጠጥ በረከት

ጌታችን ኢየሱስ ክርስቶስ አምላካችን መብልያችንን መጠጡን በንጽሕት እናትህ እና በሁሉም ቅዱሳንህ ጸሎት ይባርክ አንተ ከዘላለም እስከ ዘላለም የተባረክ ነህና። ኣሜን። (እና ምግብ እና መጠጥ ያቋርጡ)

ከምግብ በኋላ ጸሎቶች

አቤቱ አምላካችን ክርስቶስ ሆይ በምድራዊ በረከቶችህ ስላረካን እናመሰግንሃለን። መንግሥተ ሰማያትን አታሳጣን፣ ነገር ግን በደቀ መዛሙርትህ መካከል እንዳለ፣ አንተ መጣህ አዳኝ፣ ሰላም ስጣቸው፣ ወደ እኛ ና አድነን።

የኦርቶዶክስ ጸሎት ከፋሲካ በፊት በጾም

ብዙ አማኞች ከፋሲካ በፊት በዐቢይ ጾም ውስጥ የሚያጋጥሟቸው ስሜቶች ከምንም ጋር ሊነፃፀሩ የማይችሉ መሆናቸውን አምነዋል። በዚህ ጊዜ ኦርቶዶክሶች ሕይወት በከንቱ አልተሰጣቸውም የሚል ብሩህ ተስፋ አላቸው; በምድር ላይ የተሰጣቸውን ቀናት ትክክለኛ ትርጉም መረዳት ይጀምራሉ. ብዙ ሰዎች ተንበርክከው ሁሉን ቻይ የሆነውን አምላክ በጸሎት እያመሰገኑ የኃጢአት ይቅርታ እንዲሰጠው ጠየቁት። ጾም ተስፋን ይሰጣል፣ ግቡን ይወስናል፡ ወደፊት ፋሲካና የክርስቶስ ትንሣኤ ነው። ጾም የህይወት ጣዕምንም ይሰጣል። በምግብ እና በደስታ ውስጥ እራሱን የሚገድብ ሰው በጣም መጠነኛ ከሆነው ምግብ እውነተኛ ደስታ ይሰማዋል። ጾመኞች ከትዳር ጓደኛ ቢታቀቡ በኋላ ይህ ቤተሰብን ያገናኛል፣የባልና የሚስት ፍቅር ያጠናክራል፣ጤናማ ዘር ይሰጣል።

በጾም ወቅት ከፋሲካ በፊት የሚደረጉ ጸሎቶች ምሳሌዎች

ከታላቁ Maslenitsa ማግስት የሚጀመረው ታላቁ ጾም ለአርባ ቀናት ይቆያል። በዚህ ጊዜ የዕለት ተዕለት አገልግሎቶች በአብያተ ክርስቲያናት ውስጥ ይካሄዳሉ, እናም ኦርቶዶክሶች ለድነት እና ይቅርታ ይጸልያሉ. በዐብይ ጾም የመጀመሪያ ሳምንት የቀርጤስ እንድርያስ የንስሐ ቀኖና ይነበባል። የማይጠፋው መዝሙረ ዳዊት ለእረፍት እና ለወዳጅ ዘመዶች ጤና ይነበባል; እንደዚህ ያሉ ጸሎቶች በቤተመቅደሶች ውስጥ ሊታዘዙ ወይም በአካል ሊነበቡ ይችላሉ. ከፋሲካ በፊት ከነበሩት ጸሎቶች ሁሉ በጣም ዝነኛ የሆነው - ኤፍሬም ሶርያዊ - ከቅዳሜ እና እሁድ በስተቀር በየቀኑ ይነበባል። አባታችን እና ከፋሲካ በፊት በጾም ለቅዱሳን የሚቀርቡ ጸሎቶች ብዙ ጊዜ ይነበባሉ, ለራሳቸው እና ጮክ ብለው ይነገራሉ.

የቀራጭ ጸሎት

እግዚአብሔር ሆይ እኔን ኃጢአተኛውን ማረኝ።

ጌታ ሆይ ፣ እኔን ኃጢአተኛ ማረኝ ።

ጸሎት ወደ ጌታ ኢየሱስ ክርስቶስ

ጌታ ኢየሱስ ክርስቶስ, የእግዚአብሔር ልጅ, ስለ ንፁህ እናትህ እና ስለ ቅዱሳን ሁሉ ጸሎቶች, ምሕረት አድርግልን. ኣሜን።

የእግዚአብሔር ልጅ ጌታ ኢየሱስ ክርስቶስ በንጽሕት እናትህ እና በሁሉም ቅዱሳን ጸሎት ማረን (ማረን)። ኣሜን።

የመንፈስ ቅዱስ ጸሎት

የሰማይ ንጉስ፣ አፅናኝ፣ የእውነት ነፍስ፣ በሁሉም ቦታ ያለ እና ሁሉንም ነገር የሚሞላ፣ የመልካም እና የህይወት ሰጭ ግምጃ ቤት፣ መጥተህ በውስጣችን ኑር፣ እናም ከርኩሰት ሁሉ አንጻን እና አድነን፣ የተባረከች፣ ነፍሳችንን።

ትሪሳጊዮን
(የመላእክት መዝሙር)

አምላከ ቅዱሳን ቅዱስ ኃያል ቅዱስ የማይሞት ማረን።

አምላከ ቅዱሳን ቅዱስ ኃያሉ ቅዱስ የማይሞት ምህረት ያድርግልን።

የክርስቲያን ጸሎት የኤፍሬም ሶርያዊ በዐብይ ጾም

ከሌሎች የዐቢይ ጾም ጸሎቶች መካከል የኤፍሬም ሶርያዊ ጸሎት ከሌሎች የበለጠ ታዋቂ እና በየቀኑ የሚቀርበው ከእሁድ እና ቅዳሜ በስተቀር ነው። ይህ የንስሐ ጸሎት በመለኮታዊ አገልግሎቶች እና በቤት ውስጥ ይነበባል። በጥቂት አጭር የጸሎት መስመሮች ውስጥ ምእመኑ በውስጣቸው ያለውን የስራ ፈትነት እና የስራ ፈት ንግግርን መንፈስ በማጥፋት ትዕግስትን፣ ንጽህናን እና ፍቅርን እንዲሰጣቸው ይጠየቃል።

የኤፍሬም ሶርያዊ ጸሎት መቼ እና እንዴት በጾም ይነበባል

የኤፍሬም ሶርያዊውን ጸሎት በይቅርታ ምሽት እሁድ ከታላቁ ጾም በፊት ማንበብ መጀመር አለብዎት. ጸሎቶችን ከጠየቁ በኋላ, የቤተክርስቲያኑ ሰዎች ይሰግዱ እና "እግዚአብሔር ሆይ, ኃጢአተኛን አንጻኝ" የሚለውን ጸሎት አሥራ ሁለት ጊዜ አነበበ. በአብያተ ክርስቲያናት ውስጥ የኤፍሬም ሶርያዊ ጸሎት በአይብ ሳምንት ረቡዕ እና አርብ ፣ በቅዱስ ፎርትቆስጤ እና በሕማማት ሳምንት ፣ በመጀመሪያዎቹ ሶስት ቀናት ይነበባል ። በታላቁ የዓብይ ጾም የመጨረሻ ጊዜ ይህ ጸሎት የሚቀርበው በታላቁ ረቡዕ፣ ከፋሲካ አራት ቀናት በፊት ነው።

የኤፍሬም ሶርያዊ ጸሎት

የሕይወቴ ጌታ እና ጌታ ፣

የስራ ፈት፣ የተስፋ መቁረጥ፣ የትዕቢት እና የስራ ፈት ንግግር መንፈስን አትስጠኝ።

ለእኔ ባሪያህ የንጽህናን፣ የትህትናን፣ ትዕግስትንና ፍቅርን መንፈስ ስጠኝ።

ሄይ ጌታ ሆይ ንጉስ!

ኃጢአቴን አይ ዘንድ ስጠኝ

ወንድሜም አትፍረድ

ከዘላለም እስከ ዘላለም የተባረክህ ነህና።

በጾም ምን ጸሎት ማንበብ አለበት

ጾም እና ጸሎት ለምእመን ለውጥን ይስጡ, የለውጥ ተስፋን ይስጡ. አንድ ሰው ከፈለገ የተሻለ የመሆን እድል ይሰጠዋል. የተለመደው የኦርቶዶክስ ጸሎት እና መላው የኦርቶዶክስ ዓለም ጾም መሆኑን መገንዘቡ እርስዎ ብቻዎን እንዳልሆኑ ይሰማዎታል። ሰው በጾምና በጸሎት ሥጋውን ብቻ ሳይሆን ነፍሱንና ሐሳቡን ያነጻል። በታላቁ ጾም ውስጥ፣ እግዚአብሔርን ይቅርታ በመጠየቅ እና እሱን በማመስገን መዝሙራዊ እና አካቲስትን ማንበብ ያስፈልግዎታል። በቤት ውስጥ, አማኞች ለነፍስ ቅርብ የሆኑትን ማንኛውንም የክርስቲያን ጸሎቶችን ማንበብ ይችላሉ.

በጾም ወቅት የኦርቶዶክስ ጸሎቶች ምሳሌዎች

ለእያንዳንዱ የጾም ቀን የተወሰኑ ጸሎቶች ከሚነበቡባቸው ቤተመቅደሶች በተለየ፣ በተራ ህይወት አማኞች በራሳቸው አንደበት ወደ እግዚአብሔር ሊመለሱ ይችላሉ። የጸሎቱን ቃላቶች ባልተሟሉበት በመናገር ሀሳቦቻችሁን ለጌታ የማድረስ እድልን እንደሚያስወግዱ ማሰብ አያስፈልግም። በጸሎት ውስጥ ዋናው ነገር እምነት, ትህትና እና ትጋት ነው

ጌታ እግዚአብሔር ይመስገን
(ትንሽ ዶክስሎጂ)

ክብር ላንተ አምላካችን ሆይ ክብር ላንተ ይሁን።

ዶክስሎጂ ለቅድስት ሥላሴ

ክብር ለአብ እና ለወልድ እና ለመንፈስ ቅዱስ ፣ አሁንም እና ከዘላለም እስከ ዘላለም። ኣሜን።

ምስጋና ለአብ፣ ለወልድ፣ እና ለመንፈስ ቅዱስ፣ አሁንም እና ሁል ጊዜ፣ እና ከዘላለም እስከ ዘላለም። ኣሜን።

ወደ ቅድስት ሥላሴ ጸሎት

ቅድስት ሥላሴ ሆይ ማረን; ጌታ ሆይ, ኃጢአታችንን አንጻ; ጌታ ሆይ በደላችንን ይቅር በል; ቅድስት ሆይ ስለ ስምህ ስትል ደዌያችንን ጎብኝና ፈውሰሽ።

ከመብላቱ በፊት በጾም ጸሎት - ወደ እግዚአብሔር ይግባኝ

የዐብይ ጾም ጊዜ ከሥጋና ከወተት መብል የምንታቀብበት፣ ምድራዊ ደስታን የምንሽርበት፣ የጸሎትና ነፍስን የማጥራት ጊዜ ነው። በአርባ ጾም ቀናት ከምግብ በፊትም ሆነ በኋላ ጸሎት ይደረጋል። በታዋቂው የኦርቶዶክስ ጸሎቶች ወይም በራሳቸው አነጋገር ለተላከው ምግብ ጌታ ምስጋና ይግባውና.

ከምግብ በፊት የጾም ጸሎት ምሳሌዎች

ምግብ ከመብላቱ በፊት በብዙ የክርስቲያን ቤተሰቦች በጾምም ሆነ በሌሎች ቀናት ምግብ ከመብላቱ በፊት “አባታችን ሆይ” በማለት ምግብ ከመብላቱ በፊት እና ስለተላከው ምግብ ጌታን ከማመስገን በፊት መጸለይ የተለመደ ነው። በጾም ወቅት, ጸሎቶች በእግዚአብሔር ላይ እምነትን እንዲያጠናክሩ ይጠየቃሉ, ለማስቀረት እና የእንስሳትን ምግብ ለመተው ጥንካሬን ይሰጣሉ.

የጌታ ጸሎት

በሰማያት የምትኖር አባታችን ሆይ! ስምህ ይቀደስ ፈቃድህ በሰማይና በምድር ትሁን። የዕለት እንጀራችንን ዛሬ ስጠን እኛም የበደሉንን ይቅር እንደምንል በደላችንንም ይቅር በለን። ከክፉ አድነን እንጂ ወደ ፈተና አታግባን። መንግሥት እና ኃይል እና ክብር, አብ እና ወልድ እና መንፈስ ቅዱስ, አሁንም እና ከዘላለም እስከ ዘላለም ድረስ ያንተ ነው. ኣሜን።

ከመብላቱ በፊት ጸሎት

የሁሉም ዓይኖች ባንተ ፣ አቤቱ ፣ ተስፋ ያደርጋሉ ፣ እናም ምግብን በመልካም ጊዜ ትሰጣቸዋለህ ፣ ለጋስ እጅህን ትከፍታለህ እና የእንስሳትን በጎ ፈቃድ ትፈጽማለህ።

ከምግብ በኋላ ጸሎት

በምድራዊ በረከቶችህ ስላረካን አምላካችን ክርስቶስ ሆይ እናመሰግንሃለን። በደቀ መዛሙርትህ መካከል እንዳለህ፣ አንተ መጣህ አዳኝ፣ ሰላምን ስጣቸው፣ ወደ እኛ ና አድነን እንጂ ሰማያዊውን መንግሥትህን አትነፍገን።

(በምድራዊ በረከቶችህ ስለመገበህ አምላካችን ክርስቶስ ሆይ እናመሰግንሃለን፤ መንግሥተ ሰማያትን አትንፈገን)።

በፖስታ ላይ ያለው ጸሎት አማኞች በአካል መታቀብ እና ከኃጢአተኛ ድርጊቶች መንጻት የተሰጠውን የመንፈስ ጥንካሬ እንዲገነዘቡ ይረዳቸዋል። በታላቁ ጾም ወቅት መጸለይ ኦርቶዶክሶች ኢየሱስ ክርስቶስን, ቅዱሳንን እና የእግዚአብሔር እናት ለህይወት ስጦታ እና ወደ ሁሉን ቻይ የመዞር እድል ስላገኙ አመሰግናለሁ. ጸሎት ሁል ጊዜ ወደ እግዚአብሔር የሚቀርብ ልባዊ ልመና ስለሆነ፣ ከፋሲካ በፊት እና በጾም ወቅት ከምግብ በፊት መጸለይ በራስዎ ቃላትም ሆነ በተሸመደዱ የክርስቲያን ጸሎቶች መጸለይ ይቻላል። በጣም ዝነኛ ከሆኑት ጸሎቶች አንዱ - ኤፍሬም ሶርያዊ - በጾም ጊዜም ሆነ በመጨረሻው የ Maslenitsa ሳምንት ይነበባል። በጾም ውስጥ ጸሎቶችን በሚነበብበት ጊዜ, እምነት በሰው ውስጥ በመንፈስ ቅዱስ ኃይል ይበረታል.

በዐቢይ ጾም ምእመናን በመታቀብ ሰውነታቸውን ከማንጻት ባለፈ አእምሮአቸውን ማጥራት አለባቸው። በእነዚህ ቀናት, አማኞች ከመጥፎ ልማዶች እና ከክፉ ሐሳቦች ከባድ ምግብ ለመውሰድ እምቢ ይላሉ. የዕለት ተዕለት ጸሎቶች ፈተናን ለመቋቋም እና በጾም ወቅት ኃጢአት ላለመሥራት ይረዳሉ.

እውነተኛ አማኞች በብሩህ እሁድ ዋዜማ በመንፈሳዊ ለመነሳት እየሞከሩ ነው። ይህን ለማድረግ ቅዱሳት መጻሕፍትን አንብበው ወደ ጌታ ዘወር አሉ። ጸሎቶች ጠዋት እና ማታ በቤት ውስጥ ሊነበቡ ይችላሉ. ከምግብ በፊት ወይም ከመተኛቱ በፊት ጸሎቶችን ማንበብ ይችላሉ. በዐቢይ ጾም ወቅት አለመናደድና አለመሳደብ የሀሳብ ንጽሕናን መጠበቅ እጅግ አስፈላጊ ነው። ልዩ ጸሎቶች ለፋሲካ ቀን ለማዘጋጀት ይረዳሉ እና በብሩህ እና በደስታ ይገናኙት።

የጠዋት ጸሎቶች

የታላቁ የዐብይ ጾም የመጀመሪያ ቀን ጠዋት ወደ ኢየሱስ ክርስቶስ እና ቅድስት ሥላሴ ይግባኝ መጀመር አለበት። በልዩ ቃላቶች ተጠርተዋል, እንደዚህ ያሉ ጸሎቶች የመጀመሪያ ተብለው ይጠራሉ. በእነዚህ ጸሎቶች አማኙ እራሱን በጾም ለመፈተሽ፣ ትርጉሙን ለመረዳት፣ በኢየሱስ ቃላቶች እና ድርጊቶች ለመሞላት ያለውን ዝግጁነት ማሳየት ይፈልጋል። ይህ የመንፈሳዊ ጥንካሬህ ፈተና ነው።

ጠዋት ወደ ክርስቶስ ጸሎት ይጀምራል, የዳዊት መዝሙር, የቅዱስ ሦስተኛው ጸሎት. ታላቁ ማካሪየስ፣ ምስጋና እና መዝሙሮች ለቴዎቶኮስ። ይህ የመሠረታዊ ጸሎቶች ዝርዝር ነው, በመጀመሪያው ቀን ጾም እና ከፋሲካ በፊት እንዴት መጸለይ እንደሚቻል.

የምሽት ጸሎቶች

በቀን ውስጥ, ለዕለት እንጀራ ስጦታ በጸሎት እና በአመስጋኝነት ወደ እግዚአብሔር መዞር ያስፈልግዎታል. ጸሎቶች ከምግብ በፊት እና ከምግብ በኋላ ይነበባሉ.

አማኙ ከመተኛቱ በፊት ልባዊ ቃላትን ወደ ጠባቂው መልአክ ማዞር አለበት, ለእሱ እርዳታ እና ምልጃ አመሰግናለሁ. ልባችሁን የምትከፍቱበት እና ጸሎታችሁን ወደ እግዚአብሔር አብ የምትመልሱበት በጣም አስደናቂው ጊዜ ይህ ነው። ለኢየሱስ ክርስቶስ የዐብይ ጾም ጸሎት በምስጋና እና በብርሃን ስሜት መሞላት አለበት። የእግዚአብሔር ልጅ ስለ ሰው ኃጢአት ወደ ጎልጎታ ዐረገ። ይህንን ማስታወስ እና መረዳት አስፈላጊ ነው.

የምሽት ጸሎት ምሳሌ፡-

ጌታ ክርስቶስ, የእግዚአብሔር ልጅ, ስለ ንፁህ እናትህ እና ስለ ቅዱሳን ሁሉ ጸሎቶች, ማረን. ኣሜን።

ከዚያም የቤተክርስቲያን ጸሎቶችን ማንበብ ወይም ልብህ በሚነግርህ መንገድ ከእግዚአብሔር ጋር መነጋገር ትችላለህ። ጌታ በቅንነት እና በነፍስ የተነገረውን ማንኛውንም ቃል እንደሚሰማ መረዳት አስፈላጊ ነው. በምትጸልዩበት ጊዜ ትኩረታችሁን መሳብ የለባችሁም። ስለ ችግሮች፣ ስለ ዓለማዊ ከንቱነት አስቡ ወይም በክፉ አስተሳሰቦች ውስጥ ተመገቡ። የምትጸልይ ከሆነ ጸሎት ከልብ የመነጨ መሆን አለበት። ያለበለዚያ በቀላሉ ማድረግ የለብዎትም።

የኤፍሬም ሶርያዊ ጸሎት

በዐቢይ ጾም ፩ ቀን ለአንድ ምእመናን የሚነበቡ ብዙ ጸሎቶች አሉ ነገርግን ልዩ ትኩረት ሊሰጠው የሚገባው ለሶርያዊው የኤፍሬም ጸሎት ነው። ይህ አስደናቂ ጸሎት በየእለቱ ይነበባል (ከቅዳሜ እና እሁድ በስተቀር) በመጀመሪያ የተናገረው በታላቁ ጻድቅ በቅዱስ ኤፍሬም ሶርያዊ እንደሆነ ይታመናል። ጸሎቱ በጣም ዝነኛ ከሆኑት ጸሎቶች እና ጾም አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል።

የጸሎቱ ጽሑፍ በቃላት መነበብ አለበት። መጀመሪያ ላይ ጽሑፉን ወደ ውስጥ በመግባት ማንበብ ትችላላችሁ፣ ነገር ግን ይህን ጸሎት ወዲያውኑ በልብ ማስታወስ ጥሩ ነው። ይህ ጸሎት በጣም ትልቅ ኃይል አለው, በቅንነት እና በአክብሮት መታከም አለበት.

ይህ ጸሎት ከአብይ ፆም አገልግሎት በኋላ ከሰኞ እስከ አርብ ሁለት ጊዜ ይነበባል። በሳምንቱ የመጨረሻዎቹ ሁለት ቀናት ውስጥ አይነበብም, ምክንያቱም በእነዚህ ቀናት አገልግሎቶች እንደተለመደው አይካሄዱም.

የኤፍሬም ሶርያዊ ጸሎት የመጀመሪያ ንባብ ላይ እያንዳንዱ የተለየ አቤቱታ ካቀረበ በኋላ ወደ መሬት መስገድ አስፈላጊ ነው. ከዚያ በኋላ, "እግዚአብሔር ሆይ, እኔን ኃጢአተኛውን አንጻኝ" የሚለውን ጸሎት በአእምሮአዊ አእምሯቸው አሥራ ሁለት ጊዜ አንብበው በወገቡ ላይ ይሰግዳሉ. ከዚያም ጸሎቱን በሙሉ በድጋሚ አንብበው አንድ ሱጁድ አደረጉ።

ብዙ ምእመናን ይህ ጸሎት በአብይ ጾም ወቅት ለምን ትልቅ ቦታ እንደሚሰጠው ይገረማሉ። ነገሩ የንስሐን አሉታዊ እና አወንታዊ አካላት በልዩ አስደናቂ መንገድ ይዘረዝራል። ይህ ለመናገር የእያንዳንዱን አማኝ ብዝበዛ ዝርዝር ይወስናል።

በዐቢይ ጾም የመጀመሪያ ሳምንት ልዩ ጸሎቶች ተነስተው ጥብቅ መታቀብ ይፈጸማል። ከሰኞ እስከ ሐሙስ በሁሉም ቤተመቅደሶች እና አብያተ ክርስቲያናት ማለት ይቻላል የቀርጤስ እንድርያስ የንስሐ ቀኖናን ያነባሉ። እዚህ ተጨማሪ ያንብቡ፡

ለታላቁ ዐቢይ ጾም ጸሎት

የዐቢይ ጾም ሁለተኛ ሳምንት የሚወሰደው ምግብ በመዝናኛ የሚለይ ቢሆንም በምንም መልኩ የአማኙን መንፈሳዊ ሁኔታ አይነካም። ሁሉም ሀሳቦቹ ወደ ውስጣዊ ንፅህና እና ለሀሳቦቹ ፍፁምነት መጣር አለባቸው።

መጀመሪያ ላይ፣ እያንዳንዱ አማኝ ከእግዚአብሔር ጋር እንዲነጋገር ጸሎቶች ተፈጥረዋል። ልዩ ሪትም እና ልዩ ዘይቤን ያካትታሉ። የድሮ የስላቮን ቃላቶች ወደ አንድ ሁኔታ ውስጥ ይገባሉ፣ የሚጸልይ ሰው ምድራዊውን ነገር ሁሉ ሲክድ እና በሀሳቡ ሲወጣ፣ በመንፈሳዊ ድል።

ዓብይ ጾም ለእውነተኛ አማኞች ሁሉ ልዩ ጊዜ ነው። በእነዚህ ቀናት የተደነገጉትን የመታቀብ ህጎችን ማክበር, ለመልካም ስራዎች መጣር እና የአኗኗር ዘይቤን መምራት አስፈላጊ ነው. በጫጫታ ኩባንያዎች ውስጥ ጊዜ ማሳለፍ ፣ ከመጠን በላይ መዝናናት ፣ አልኮል መጠጣት ፣ ሥጋዊ ደስታን መሳተፍ የተከለከለ ነው ። በሰውነት ላይ የተጣሉት እገዳዎች ነፍስን ከምኞት ተጽእኖ ነፃ ያደርጋሉ.

በየቀኑ አንድ ሰው ብዙ የተለያዩ ስሜቶች ያጋጥመዋል.

• ቁጣ;
• ምቀኝነት;
• ቁጣ;
• ደስታ;
• ቂም;
• ተስፋ መቁረጥ;
• ኩራት;
• ጥላቻ።

ይህ ሁሉ ቀስ በቀስ ይገነባል, ድካም እና ብስጭት ይጨምራል. በዐቢይ ጾም ነፍስህን ከምድራዊ ኃጢአት፣ ከዕለት ተዕለት፣ ከዕለት ተዕለት እና ከጥቃቅን ፍላጎቶች ሸክም ለማንጻት ታላቅ ዕድል ተሰጥቷል። ጸሎት ሁሉንም የተከማቸ አሉታዊ ሸክሞችን ከአንድ ሰው ለማስወገድ የሚረዳ ውድ ረዳት ነው.

ለመጀመሪያ ጊዜ ጾም ጸሎቶች

በጾም ጊዜ አንድ ሰው የህይወቱን መንገድ ሙሉ በሙሉ ይለውጣል እና ይህ በጤንነቱ ፣ በስራው እና በዕለት ተዕለት ጉዳዮቹ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል። ሆኖም ግን, ልማዶች መተው አይፈልጉም እና በየቀኑ እነሱን ለመዋጋት የበለጠ እና የበለጠ አስቸጋሪ ይሆናል. በተለይ ለመጀመሪያ ጊዜ ለመጾም ለወሰኑ ሰዎች ፍላጎትን ማስገዛት ከባድ ነው።

በጾም ወቅት, ለታመሙ, ለህጻናት, ለነፍሰ ጡር ሴቶች እና ለተጓዦች እፎይታ ይፈቀዳል. በጣም ጥብቅ የሆነውን የጾም አመጋገብ መከተል የመንፈሳዊ ንጽህና እና የጽድቅ ማሳያ አለመሆኑን መረዳት አስፈላጊ ነው. የፕሮቲን እና የሰባ ምግቦችን አለመቀበል ሰውነትን እንደ ሀሳቦች እና ስሜቶች ማፅዳት የለበትም። አንዳንድ ሰዎች ጾምን ከአመጋገብ ጋር ግራ ያጋባሉ። የጾም ዓላማ ምቀኝነትን፣ጥላቻን፣የኃጢአተኛ አስተሳሰቦችን ማስወገድ እና ሰውነትን ከተጨማሪ ኪሎግራም እና መርዞች ማጽዳት አይደለም።

የዐቢይ ጾምን ትክክለኛ ዋጋ የተረዱ ነገር ግን ክልከላዎችን ለመቋቋም ስለሚቸገሩስ? በዚህ ሁኔታ, በቅዱስ ቃሉ ላይ መታመን ያስፈልግዎታል. አንድ ሰው በምግብ ውስጥ እራሱን በመገደብ እና በተለመደው የአኗኗር ዘይቤው ላይ መገደብ የሚጀምረው ደስ የማይል ስሜትን ለማሸነፍ የሚረዳው ጸሎት ነው. በጸሎት ጊዜ ለሀብት፣ ዝና ወይም ክብር የተጠማ ሰው ፍላጎቱ ምን ያህል ትንሽ፣ ጊዜያዊ እና ኢምንት እንደሆነ መረዳት ይመጣል። ሕይወት በጣም አጭር ናት ፣ እነዚያ መልካም ያላደረጉ ፣ ብሩህ ትውስታን ያልተዉላቸው ሰዎች ወደ መንግሥተ ሰማያት ምን ይወስዳሉ? የመሆንን ከፍተኛ እውነቶች መረዳት የሚመጣው በጸሎት እና ወደ እግዚአብሔር በመመለስ ላይ ነው።

በጽድቅ መንገድ ለመጓዝ መቼም አልረፈደም

ለመጀመሪያ ጊዜ የሚጾሙ ሰዎች ምን ጸሎቶችን ማንበብ እንዳለባቸው እና ከእግዚአብሔር ጋር እንዴት እንደሚነጋገሩ አያውቁም. መንፈሳዊነትን የማሻሻል መንገድን ለመከተል ፍላጎት ካለ ሁሉም መሰናክሎች ይሻገራሉ።

የቤተ ክርስቲያንን ጸሎቶች ለማያውቁ ሰዎች, ችግሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ. ይህ ትልቅ መጠን ያለው ያልተለመደ ጽሑፍ, እና ውስብስብ ቋንቋ, እና አንዳንድ ጊዜ ትርጉሙን አለመረዳት ነው. አንዳንድ ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ጸሎት ቃላቱን በትክክል ለመጥራት መሞከር እና ወደ አምላክ ልባዊ ልመና እንዳይሆን ሊያደርግ ይችላል. በዚህ ጉዳይ ላይ ከቤተክርስቲያን አገልጋዮች እርዳታ መጠየቅ ይችላሉ. ወደ መረዳት እና ዘመናዊ ቋንቋ የተተረጎሙ ብዙ ጸሎቶች አሉ, ነገር ግን ትርጉሙ በውስጣቸው ሙሉ በሙሉ ተጠብቆ ይገኛል.

በዐቢይ ጾም ወደ ቤተ ክርስቲያን አገልግሎት መሄድ ተገቢ ነው። በተቀደሰ ቦታ ጸሎት የማይታሰብ ኃይልን ያገኛል። አንድ ሰው ልባዊነት እና እውነተኛ እምነት ይሰማዋል፣ ይህም በዙሪያው ባለው ጠፈር የተሞላ ነው። ቤተ ክርስቲያን ልብን የሚያጠራ፣ በደግነት፣ በደስታና በደስታ የተሞላ ልዩ ድባብ አላት።

በዚህ ጊዜ የሚደረጉ ጸሎቶች ከፍተኛ ኃይል እንዳላቸው ይታመናል. እርግጥ ነው, እነሱ በቅንነት ከተነበቡ, በነፍስ እምነት. ፍራንሷ ማውሪያክ ይህ እንዴት መሆን እንዳለበት በሚታወቀው መግለጫው ላይ “ለመጸለይ እምነት ሊኖራችሁ አይገባም” በማለት ተናግሯል። እምነት ለማግኘት መጸለይ አለብህ።

በመጋቢት 11 ቀን 2019 የኦርቶዶክስ ክርስቲያኖች ረጅሙን ጾም ይጀምራሉ። ታላቁ ዓብይ ጾም ለ48 ቀናት የሚቆይ ሲሆን ከንፁህ ሰኞ ጀምሮ እና በፋሲካ ዋዜማ በቅዱስ ቅዳሜ ያበቃል።

የዓብይ ጾም ቆይታ

ኢየሱስ ክርስቶስ በምድረ በዳ 40 ቀናትን እንዴት እንዳሳለፈ ቤተ ክርስቲያን የሰባት ሳምንት ጾምን አቋቁማለች። በዚህ ጊዜ ሁሉ ምንም ነገር አልበላም እና የዲያብሎስን ፈተናዎች ያለማቋረጥ ይቃወማል. የብቸኝነትንና የረሃብን ፈተና ተቋቁሞ፣ ለዲያብሎስ ፈተናዎች አልተሸነፈም፣ እንዲያፈገፍግ አስገደደው።

አንድ አማኝ የብዙ ቀን ጾምን ሲጀምር ነፍሱን ለማንጻት ይሻል ከውጫዊና ውስጣዊ ፈተናዎች ጋር እየታገለ። እንዲህ ዓይነቱ ባህሪ አዳኝ ምን እንዳከናወነ ለመረዳት ይረዳል, ከሰው ተፈጥሮ ፍላጎቶች ጋር ለ 40 ቀናት እየታገለ, ፈተናዎችን የመቋቋም ሸክም ለመሰማት.

በ40ኛው የክርስቶስ ጾም በምድረ በዳ፣ ቤተክርስቲያን ጌታ ወደ እየሩሳሌም የገባበትን፣ አዳኝ መከራን እና ሰማዕትነትን የተቀበለበትን ቅዱስ ሳምንት ጨምራለች። በታላቁ ሳምንት አማኞች የኢየሱስን ስቃይ ያስታውሳሉ እና ይለማመዳሉ፣ በሞቱበት ቀን ያዝናሉ፣ ይህም በክርስቶስ ብሩህ እሑድ ከልብ ደስ ይላቸዋል።

የመለጠፍ መግለጫ

ዐቢይ ጾም ረጅሙ ብቻ ሳይሆን ከዓመታዊ ዑደት ጾም ሁሉ እጅግ ጥብቅ ነው። የስጋ እና የወተት ተዋጽኦዎችን ሙሉ በሙሉ አለመቀበልን ያካትታል. አሳ እና የአትክልት ዘይት በ 48 ቀናት ውስጥ ብዙ ጊዜ እንዲጠጡ ይፈቀድላቸዋል. በመጨረሻው የቅዱስ ሳምንት ውስጥ የጾም ህጎች ምግብን ሙሉ በሙሉ ውድቅ ለማድረግ ቅርብ ናቸው። ቤተ ክርስትያን በየአመቱ የኦርቶዶክስ የቀን መቁጠሪያ ላይ የጾመኛውን ዕለታዊ አመጋገብ በዝርዝር ያቀርባል. እነዚህ የቀን መቁጠሪያዎች በማንኛውም የቤተ ክርስቲያን መደብር ሊገዙ ይችላሉ.

ሰዎች ታላቁን ዓብይ ጾም እንዲቋቋሙት ለማድረግ ከማስሌኒሳ ሳምንት በፊት ይቀድማል። ይህ የተትረፈረፈ ፈጣን ምግቦች የበዓላት በዓላት ጊዜ ነው. ሰውነት አስፈላጊውን የእንስሳት ፕሮቲኖች ያከማቻል, እና ከስጋ እና ከወተት ተዋጽኦዎች መታቀብ ለመቋቋም በጣም ቀላል ነው.

ለጀማሪዎች የብዙ ቀን ጾምን መታገስ ቀላል አይደለም. በመንገድ ላይ፣ በህመም እና በእናትነት ጊዜ በፆም እራስህን እንዳታድክ የሃይማኖት አባቶች ይናገራሉ። ነርሶች እናቶች, የታመሙ ሰዎች, እንዲሁም አካል ለመጠበቅ በመንገድ ላይ ተጨማሪ ንጥረ የሚያስፈልጋቸው, ስለዚህ እንዲህ ወቅቶች ውስጥ የሚቻል ብቻ ሳይሆን ከጾም ማፈግፈግ አስፈላጊ ነው.

የክርስትናን ጎዳና ገና የረገጡ ሰዎች በመጀመሪያ ደረጃ የጾም ጊዜ የተወሰኑ ምግቦችን አለመቀበል ብቻ ሳይሆን አልኮልን፣ የጠበቀ ግንኙነትን እና ስም ማጥፋትን ጨምሮ ከኃጢአት ሁሉ መራቅ መሆኑን መረዳት አለባቸው።

ቅዱሳን ሐዋርያትና ቀሳውስት የጾም ጊዜ የመንፈስ አስተዳደግ እንደሆነ በማያሻማ ሁኔታ ይናገራሉ። መጽሐፍ ቅዱሳዊው አፍሪዝም "በአፍ ውስጥ ያለው ኃጢአት አይደለም, ነገር ግን ከአፍ የሚወጣው ኃጢአት ነው" ይላል. ይህ ሐረግ ጥልቅ የሆነ የጾም ትርጉም ይዟል። ፈጣን ምግብን ከመመገብ ህግጋት የወጣ ሰው በእግዚአብሔር ፊት ኃጢአትን አያደርግም ነገር ግን ክፉና ጸያፍ ንግግር ሲናገር ጎረቤቶቹን በቃልም ሆነ በተግባር ሲያናድድ ነፍሱ በከባድ ኃጢአት ትጠቁራለች።

በዐቢይ ጾም እንዴት መጸለይ ይቻላል?

እንደ ሁሉም የቤተ ክርስቲያን ቀኖናዎች ዐቢይ ጾምን መቋቋም ከባድ ነው። ጸሎት ራስን በእምነት ለማጠናከር ይረዳል። በጾም ወቅት ምእመናን እንዲጸልዩ ለመርዳት በየዕለቱ በአብያተ ክርስቲያናት አገልግሎቶች ይካሄዳሉ። ለዚህም ነው በጾም ወቅት በተቻለ መጠን ወደ ቤተመቅደስ ለመምጣት መጣር ያለበት። የሃይማኖት አባቶች ጾምን የተቀበለውን ምእመን ያፋጥኑታል ይመራሉ። በአገልግሎቱ ወቅት አንድ ሰው መለኮታዊ ዝማሬዎችን መቀላቀል ብቻ ሳይሆን ተመሳሳይ አስተሳሰብ ካላቸው ሰዎች ጋር ለመግባባት, በእምነቱ ውስጥ ብቻውን እንዳልሆነ እንዲሰማው እድል አለው. ከሌሎች አማኞች ጋር መግባባት በሁሉም ህጎች መሰረት ጾምን እስከ መጨረሻው ድረስ የመታገስ ፍላጎትን ያጠናክራል.

ቤተ ክርስቲያን መሄድ የማይችሉ ምእመናን በራሳቸው ወይም ከመላው ቤተሰብ ጋር በቤታቸው መጸለይ ይችላሉ። በጾም ወቅት፣ የየቀኑ ጥዋት እና ማታ ጸሎቶች ይነበባሉ፣ ለዚህም ታዋቂው የኤፍሬም ሶርያዊው ዓለም አቀፍ ጸሎት ይቀላቀላል።

የዕለት ተዕለት ጸሎቶችን በሚመርጡበት ጊዜ ጾመኛው በእነዚህ ቀናት ጌታን መጠየቅ ነፍስን ከክፉ ነገር ለማንጻት እና በእምነት ለማጠናከር ብቻ አስፈላጊ መሆኑን ማስታወስ ይኖርበታል። ለፍቅር እና ለደህንነት የሚቀርቡ አቤቱታዎች ለበዓላት መተው ይሻላል.

ጸሎቶች በየቀኑ እና በቀን ብዙ ጊዜ በተለይም የፈተና ጊዜያት ሲመጡ መነበብ አለባቸው። ወንጌልን ማንበብ ከመጥፎ ሀሳቦች ለማራቅ ይረዳል። ልጆች ካሉዎት በየምሽቱ "የመጽሐፍ ቅዱስ ንባብ" ያድርጉ። ልጁን ወደ እምነት በማስተዋወቅ, ወላጆቹ ራሳቸው ወደ እግዚአብሔር አንድ እርምጃ እየቀረቡ በድርጊታቸው ደስ ይላቸዋል.

የዐብይ ጾም የቱንም ያህል ቢረዝም በፋሲካ ያበቃል። በኦርቶዶክስ ሕጎች መሠረት ሊቋቋሙት የቻሉ አማኞች በጌታ ትንሣኤ በዓል ምሽት ሊገለጽ የማይችል ሽልማት ያገኛሉ - የእግዚአብሔር ጸጋ። እግዚአብሔር ካንተ ጋር ይሁን።

በዐብይ ጾም ወቅት የሚደረጉ ጸሎቶች

የቅዱስ ኤፍሬም ሶርያዊ ጸሎት በታላቁ የኦርቶዶክስ ጾም ወቅት በተደጋጋሚ ከተነበቡት መካከል አንዱ ነው። ከቅዳሜና እሁድ በስተቀር እና እስከ ህማማት ሳምንት እሮብ ድረስ ጨምሮ ጸሎት በየቀኑ ይነበባል።

የሕይወቴ ጌታ እና ጌታ ሆይ ፣ የስራ ፈት ፣ የተስፋ መቁረጥ ፣ የትዕቢት እና የከንቱ ንግግር መንፈስን አትስጠኝ። ለእኔ ባሪያህ የንጽህናን፣ የትህትናን፣ ትዕግስትንና ፍቅርን መንፈስ ስጠኝ። አዎን ጌታዬ ንጉሥ ሆይ ኃጢአቴን አይ ዘንድ ስጠኝ ወንድሜንም አትፍረድ አንተ ከዘላለም እስከ ዘላለም የተባረክ ነህና። ኣሜን

የጠዋት ጸሎት

በሰማያት የምትኖር አባታችን ሆይ! ስምህ ይቀደስ መንግሥትህ ትምጣ ፈቃድህ በሰማይና በምድር ትሁን። የዕለት እንጀራችንን ዛሬ ስጠን; እኛም የበደሉንን ይቅር እንደምንል በደላችንን ይቅር በለን; ከክፉም አድነን እንጂ ወደ ፈተና አታግባን።

... ዐቢይ ጾም የመታቀብ እና የንስሐ ጊዜ ነው። ንስሐም ጸሎትን ሳያነብ የማይታሰብ ነው። በዐቢይ ጾም እጅግ ዝነኛ እና የተከበረው የኤፍሬም ሶርያዊ ጸሎት በሁሉም አብያተ ክርስቲያናት እና በዐቢይ ጾም ውስጥ በሁሉም አማኝ ክርስቲያኖች ቤት ይነበባል፣ ከቅዳሜና እሁድ በስተቀር። ይህ ጸሎት ወደ እግዚአብሔር የሚለምን ሰው የሚያቀርበው መንፈሳዊ ልመና ዋና ነገር ነው። እንድትወድ፣ ህይወት እንዲደሰት እና የጾምን ሥርዓት እንዲከታተል ታስተምራለች።

የኤፍሬም ሶርያዊ ጸሎት ጽሑፍ።

የሕይወቴ ጌታ እና ጌታ! የስራ ፈት፣ የተስፋ መቁረጥ፣ የትዕቢት እና የስራ ፈት ንግግር መንፈስን አትስጠኝ። (የምድር ቀስት)። ለእኔ ባሪያህ የንጽህናን፣ የትህትናን፣ ትዕግስትንና ፍቅርን መንፈስ ስጠኝ። (የምድር ቀስት)። አዎን ንጉሱ ጌታ ሆይ ኃጢአቴን አይ ዘንድ ስጠኝ ወንድሜንም አትፍረድ አንተ ከዘላለም እስከ ዘላለም የተባረክ ነህና። ኣሜን። (የምድር ቀስት)።
እግዚአብሔር ሆይ ኃጢአተኛን አንጻኝ (12 ጊዜ እና ተመሳሳይ የቀስት ብዛት)።

የሶርያዊው የኤፍሬም የንስሐ ጸሎት ሦስት ደርዘን ቃላትን ብቻ ያቀፈ ነው፣ ነገር ግን ሁሉንም በጣም አስፈላጊ የንስሐ አካላትን ይዟል፣ ጸሎቱ ዋና ጥረቶች ምን ማድረግ እንዳለበት ያመለክታል። ለዚህ ጸሎት ምስጋና ይግባውና አማኙ ወደ እግዚአብሔር እንዳይቀርብ የሚከለክሉትን ህመሞች ማስወገድ የሚቻልበትን መንገድ ለራሱ ይወስናል። በተጨማሪም ይህ ጸሎት ተደራሽ እና የታላቁን ዓብይ ጾም ትርጉምና ትርጉም በአጭሩ የሚገልጽ እና ከጌታ የተሰጡትን ዋና ዋና ትእዛዛት የሚያንፀባርቅ ነው፣ አንድ ሰው ለእነሱ ያለውን አመለካከት ለመረዳት በተደራሽነት ይረዳል።
በዚህ ጸሎት ውስጥ ልከኛ ልመናዎች በስተጀርባ በጣም ጥልቅ ትርጉም ተደብቋል። በሁለት ዓይነት ልመናዎች የተከፈለ ነው፡ በአንዳንዶችም ጠያቂው ጌታን "አልሰጥም" በማለት ይጠይቃል - ማለትም ከድክመቶች እና ከኃጢአቶች ነጻ መውጣት እና በሌላ ተከታታይ ልመናዎች ደግሞ ጠያቂው በተቃራኒው ይጠይቃል። ጌታ መንፈሳዊ ስጦታዎችን "ይሰጠው". የድኅነት ልመናዎች ይህን ይመስላል፡- “የሥራ ፈት፣ የተስፋ መቁረጥ፣ የትዕቢትና የከንቱ ንግግር መንፈስ አትስጠኝ”። አንድ ሰው አንድን ተግባር ማከናወን እና እነዚህን ኃጢአቶች ማስወገድ የሚችለው በጸሎት ብቻ ነው።
ስራ ፈትነት
ሥራ ፈትነት ከምቀኝነት፣ ከነፍስ ግድያና ከስርቆት ጋር ሲወዳደር ትልቅ ኃጢአት እንዳልሆነ ይመስላል። ሆኖም ግን, እሱ በጣም ኃጢአተኛ የሰው አሉታዊ ሁኔታ ነው. ከቤተክርስቲያን የስላቮን ቋንቋ የዚህ ቃል ትርጉም የነፍስ ባዶነት እና ማለፊያ ማለት ነው. በራሱ ላይ መንፈሳዊ ስራ ከመስራቱ በፊት የሰው ልጅ ተስፋ የቆረጠበት አቅመ ቢስነት መንስኤው ስራ ፈትነት ነው።
የተስፋ መቁረጥ ስሜት.
በተጨማሪም ፣ እሱ ሁል ጊዜ የተስፋ መቁረጥ ስሜት ይፈጥራል - ሁለተኛው የሰው ነፍስ አስከፊ ኃጢአት። ስራ ፈትነት በሰው ነፍስ ውስጥ ብርሃን አለመኖሩን ያሳያል፣ ተስፋ መቁረጥ ደግሞ ጨለማ መኖሩን ያሳያል። ተስፋ መቁረጥ ነፍስ በእግዚአብሔር፣ ዓለም እና ሰዎች ላይ በውሸት መፀነስ ነው። በወንጌል ውስጥ ያለው ዲያብሎስ የውሸት አባት ተብሎ ይጠራል፣ ስለዚህም ተስፋ መቁረጥ አስፈሪ የሰይጣን አባዜ ነው። በተስፋ መቁረጥ ስሜት ውስጥ, አንድ ሰው በዙሪያው ያሉትን መጥፎ እና ክፉዎችን ብቻ ይለያል, በሰዎች ውስጥ መልካም እና ብርሃንን ማየት አይችልም. ለዚህም ነው የተስፋ መቁረጥ ሁኔታ ከመንፈሳዊ ሞት መጀመሪያ እና የሰው ነፍስ መበስበስ ጋር ተመሳሳይ ነው።
የማወቅ ጉጉት።
የኤፍሬም ሶርያዊው የንስሐ ጸሎት እንዲሁ እንደ ትዕቢት ያለውን የአእምሮ ሁኔታ ይጠቅሳል፣ ይህ ማለት አንድ ሰው በሌሎች ሰዎች ላይ ለሥልጣን ያለው ፍላጎት እና የበላይነት ማለት ነው። ይህ ጥረት በተስፋ መቁረጥ እና በስራ ፈትነት የተወለደ ነው, ምክንያቱም በእነሱ ውስጥ, አንድ ሰው ከሌሎች ሰዎች ጋር ያለውን ግንኙነት ያቋርጣል. ስለዚህ, እሱ ውስጣዊ ብቸኛ ይሆናል, እና በዙሪያው ያሉ ሰዎች ግቦቹን ለማሳካት ብቻ ይሆናሉ. የስልጣን ጥማት ሌላውን ሰው ለማዋረድ፣ በራሱ ላይ ጥገኛ ለማድረግ፣ ነፃነቱ የተነፈገው ፍላጎት ነው። በዓለም ውስጥ ከእንዲህ ዓይነቱ ኃይል የበለጠ አስፈሪ ነገር የለም ይላሉ - የተበላሸ የነፍስ ባዶነት እና ብቸኝነት እና ተስፋ መቁረጥ።
ስራ ፈት ንግግር።
የሶርያዊው የኤፍሬም የዓብይ ጾም ጸሎት እና የሰው ነፍስ እንደ ስራ ፈት ንግግር ማለትም ከንቱ ንግግር ያለ ኃጢአት ተጠቅሰዋል። የንግግር ስጦታ ለሰው የተሰጠ በእግዚአብሔር ነው, እና ስለዚህ ጥቅም ላይ የሚውለው በጥሩ ሀሳብ ብቻ ነው. ክፋትን፣ ማታለልን፣ የጥላቻ መግለጫን፣ ርኩሰትን ለመፈጸም ጥቅም ላይ የሚውለው ቃል ትልቅ ኃጢአትን ይሸከማል። ወንጌሉ እንዲህ ይላል በታላቁ ፍርድ በህይወት ውስጥ ለሚነገሩ ሁሉ ከንቱ ቃል ነፍስ መልስ ትሰጣለች። የስራ ፈት ንግግር ሰዎችን ውሸት፣ፈተና፣ጥላቻ እና መበስበስን ያመጣል። የቅዱስ ኤፍሬም ሶርያዊ ጸሎት እነዚህን ኃጢአቶች ለመገንዘብ, ከነሱ ንስሐ ለመግባት ይረዳል, ምክንያቱም አንድ ሰው ስህተት መሆኑን በመገንዘብ ብቻ, አንድ ሰው ወደ ሌሎች ልመናዎች መሄድ ይችላል - አዎንታዊ. እንዲህ ያሉ ልመናዎች በጸሎት እንዲህ ይላሉ፡- “የንጽህና፣ የትሕትና፣ የትዕግሥትና የፍቅር መንፈስ... ኃጢአቴን አይ ዘንድ ስጠኝ እንጂ ወንድሜን እንዳልኮንንበት።
ንጽህና.
የዚህ ቃል ትርጉም ሰፊ ነው, እና ሁለት መሰረታዊ ፅንሰ-ሀሳቦች ማለት ነው - "ታማኝነት" እና "ጥበብ". ጠያቂ ጌታን ለራሱ ንፅህናን ሲጠይቅ ይህ ማለት እውቀትን፣ በጎነትን ለማየት ልምድ፣ የጽድቅ ህይወት ለመምራት ጥበብን ይጠይቃል ማለት ነው። የእነዚህ ልመናዎች ትክክለኛነት የሰው ጥበብ ነው, አንድ ሰው ክፋትን, መበስበስን እና ከጥበብ መራቅን እንዲቃወም ያስችለዋል. ንጽሕናን በመጠየቅ, አንድ ሰው ለአእምሮ, ለአካል እና ለነፍስ በሰላም እና በስምምነት ህይወትን ለመመለስ ህልም አለው.
ትህትና.
ትህትና እና ትህትና አንድ አይነት ጽንሰ-ሀሳቦች አይደሉም. ትህትና ደግሞ ግላዊ ያልሆነ ትህትና ተብሎ ሊተረጎም ከቻለ፣ ትህትና ማለት ራስን ከማዋረድ እና ከመናቅ ጋር ምንም ግንኙነት የሌለው ትህትና ነው። ትሑት ሰው በእግዚአብሔር በተገለጠለት መረዳት ይደሰታል፣ ​​በትህትና ባወቀው የሕይወት ጥልቀት።
ትዕግስት.
“ለመታገሥ ብቻ ይቀራል” ክርስቲያናዊ ትዕግሥት አይደለም። እውነተኛ የክርስትና ትዕግስት በእያንዳንዳችን የሚያምን፣ ያመነን እና የሚወደን ጌታ ነው። መልካም ሁል ጊዜ በክፋት ላይ እንደሚያሸንፍ በማመን ላይ የተመሰረተ ነው, ህይወት በክርስትና እምነት ሞትን ያሸንፋል. ጠያቂው ስለ ትዕግስት ሲናገር ለራሱ ከጌታ የሚጠይቀው ይህን በጎ ምግባር ነው።
ፍቅር።
እንደውም ሁሉም ጸሎቶች ፍቅርን ለመጠየቅ ይወድቃሉ። ስራ ፈትነት፣ ተስፋ መቁረጥ፣ ትዕቢት እና የስራ ፈት ንግግር ለፍቅር እንቅፋት ናቸው፣ ወደ ሰው ልብ ውስጥ እንዲገቡ የማይፈቅዱት እነሱ ናቸው። እና ንጽህና፣ ትህትና እና ትዕግስት ለፍቅር ማብቀል ስር የሰደዱ አይነት ናቸው።

Efrem Sirin ማን ነው? የኤፍሬም ሶርያዊ የዓብይ ጾም ጸሎት ብቻ ሳይሆን የተከበረ ቅዱስ አድርጎታል፣ ይህ ሰው የቤተ ክርስቲያን አፈ ታሪክ፣ አሳቢ እና የነገረ መለኮት ሊቅ በመባል ይታወቃል። የተወለደው በ 4 ኛው ክፍለ ዘመን በሜሶጶጣሚያ, በድሃ ገበሬዎች ቤተሰብ ውስጥ ነው. ለረጅም ጊዜ ኤፍሬም በእግዚአብሔር አላመነም ነገር ግን በአጋጣሚ በዚያን ጊዜ ከነበሩት ምርጥ ሰባኪዎች አንዱ ሆነ። በአፈ ታሪክ መሰረት ኤፍሬም በግ ሰርቆ ተከሰሰ እና እስር ቤት ገባ። በእስር ቤት በነበረበት ጊዜ የእግዚአብሔርን ድምፅ ሰምቶ ንስሐ እንዲገባና በጌታ እንዲያምን ሲጠራው ከዚያ በኋላ በፍርድ ቤት ጥፋተኛ ሆኖ ተፈታ። ይህ ክስተት የወጣቱ ህይወት ተገልብጦ ንስሃ እንዲገባ እና ከሰዎች ርቆ ጡረታ እንዲወጣ አስገደደው። ለረጅም ጊዜ የአርበኞችን ሕይወት ይመራ ነበር, በኋላም የዝነኛው አስማተኛ ተማሪ ሆነ - በዙሪያው ባሉ ተራሮች ውስጥ ይኖር የነበረው የቅዱስ ያዕቆብ. በእሱ መሪነት፣ ኤፍሬም ስብከቶችን ሰብከዋል፣ ህጻናትን አስተምሯል እና በአገልግሎት ረድቷል። ቅዱስ ያዕቆብም ካረፈ በኋላ ወጣቱ በኤዴሳ ከተማ አቅራቢያ በሚገኝ ገዳም ተቀመጠ። ኤፍሬም የእግዚአብሔርን ቃል፣ የታላላቅ አሳቢዎችን፣ የቅዱሳን ሽማግሌዎችን፣ ሳይንቲስቶችን ሥራዎችን አጥንቷል። የማስተማር ስጦታ ስላለው ይህንን መረጃ በቀላሉ እና አሳማኝ በሆነ መንገድ ለሰዎች ማስተላለፍ ይችላል። ብዙም ሳይቆይ ሰዎች የእሱን መመሪያ የሚያስፈልጋቸው ወደ እሱ መምጣት ጀመሩ። በኤፍሬም ስብከት ላይ የተገኙ ጣዖት አምላኪዎች በቀላሉና በመተማመን ወደ ክርስትና መመለሳቸው ይታወቃል። ዛሬ ለቅዱሳን ክብር ይግባውና ኤፍሬም ሶርያዊው የቤተ ክርስቲያን አባት፣ የንስሐ መምህር ይባላል። ሥራዎቹ ሁሉ ንስሐ የእያንዳንዱ ክርስቲያን ሕይወት ትርጉምና ሞተር ነው በሚለው ሐሳብ ተሞልተዋል። ልባዊ ንስሐ ከንስሐ እንባ ጋር ተዳምሮ እንደ ቅዱሱ አባባል የሰውን ማንኛውንም ኃጢአት ሙሉ በሙሉ ያጠፋል እና ያጥባል። የቅዱሱ መንፈሳዊ ትሩፋት አእላፍ ሥራዎች አሉት።
ሶርያዊው ኤፍሬም ይህን ጸሎት እንዴት ፈጠረው? በአፈ ታሪክ መሰረት፣ አንድ የበረሃ አርበኛ መላእክት በሁለቱም በኩል በተቀረጹ ጽሑፎች የተሸፈነ አንድ ትልቅ ጥቅልል ​​በእጃቸው ሲይዙ አየ። መላእክቱ ለማን እንደሚሰጡ አላወቁም፥ ሳይወስኑ ቆሙ፥ ከዚያም የእግዚአብሔር ድምፅ ከሰማይ ተሰማ፡- የመረጥሁት ኤፍሬም ብቻ ነው። ገጣሚውም ኤፍሬምን ሶርያዊውን ወደ መላእክት አመጣው፤ መጽሐፍም ሰጡትና እንዲውጠው አዘዙት። ተአምርም ሆነ፡ ኤፍሬምም እንደ ድንቅ ወይን ከጥቅልሉ ላይ ቃሉን ዘረጋ። ስለዚህ በታላቁ የዐብይ ጾም ወቅት የሶርያዊው የኤፍሬም ጸሎት በሁሉም ኦርቶዶክስ ክርስቲያን ዘንድ የታወቀ ሆነ። ይህ ጸሎት ከሌሎቹ የዐብይ ጾም መዝሙራት መካከል ጎልቶ ይታያል፣ ብዙ ጊዜ የሚነበበው በቤተመቅደስ ውስጥ ነው፣ እና ብዙ ጊዜ በዚህ ጸሎት ወቅት መላው ቤተ ክርስቲያን በእግዚአብሔር ፊት የምትንበረከከው ነው።

በታላቁ ጾም የመጀመሪያ ቀናት ክርስቲያኖች ለቀርጤስ ቅዱስ እንድርያስ ታላቁ የንስሐ ቀኖና ትኩረት እንዲሰጡ ይመከራሉ. ቅዱስ ቀኖና የሚነበበው ከታላቁ ጾም በፊት በነበረው ምሽት እና በመጀመሪያዎቹ አራት ቀናት ነው።

ታዋቂው ቅዱስ ቴዎፋን ዘ ሬክሉስ ጸሎት ያለ ጸሎት ሥርዓት ሙሉ እንደማይሆን ሁሉ ሰው ያለ አካል የተሟላ አይደለም ብሏል። የፀሎት ደንቡ፣ በተራው፣ እርስዎ ማድረግ ያለብዎት ነው፡- ከነፍስዎ ጋር መጸለይ፣ ወደ እያንዳንዱ ሀረግ እየመረመሩ። በዘፈን ድምፅ እንዳለ ያህል ቀስ ብሎ፣ ቀስ ብሎ ጸልይ። በዚህ ጊዜ ምንም ነገር ጸሎቱን እንዳያዘናጋው በዚህ ጉዳይ ላይ ብቻ በተመደበው ጊዜ ጸልዩ። በቀን ውስጥ ስለ ጸሎት አስብ, ለራስህ ማክበር የሚቻልበትን ቦታ እና በሌለበት ቦታ አስቀድመህ አስብ. ሶላትን ከእረፍት ጋር አንብብ፣ ከስግደት ጋር ለይ። የጸሎት ጊዜን ያክብሩ - በጠዋት እና ምሽት ፣ ከምግብ በፊት እና በኋላ ፣ በእያንዳንዱ አዲስ የንግድ ሥራ ዋዜማ ፣ ፕሮስፖራ እና የተቀደሰ ውሃ ከመውሰድዎ በፊት መከናወን አለባቸው ።..