የሸክላ ማጽዳት. ሰውነትን ማጽዳት እና በምግብ ሸክላ ማከም ሸክላውን ለአፍ አስተዳደር እንዴት ማጽዳት እንደሚቻል

ክሌይ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ውስጥ የመሳብ እና የማስወገድ አስደናቂ ችሎታ አለው ፣ በተመሳሳይ ጊዜ በማዕድን - ካልሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ሲሊኮን እና ሌሎች የበለፀገ ነው። እንዲሁም ፀረ ተሕዋስያን ባህሪያቱ በጨጓራና ትራክት አንዳንድ በሽታዎች ላይ ይረዳሉ. በቤት ውስጥ የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ ዕቃዎች ውስጥ የሚበላው ሸክላ እንዲኖራት የሚፈለግ ነው: ሰውነትን ማጽዳት እና በሚበላው ሸክላ ማከም ይችላሉ, በመርዝ ጊዜ እንደ ረዳት ይጠቀሙ.

ግማሽ የሻይ ማንኪያ ሸክላ በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ይቀልጡ እና በትንሽ ሳፕስ ይጠጡ, ሁል ጊዜ በማነሳሳት (በመስታወት ስር ያለው ዝቃጭ ከቆየ, ትንሽ ውሃ ማከል, ማነሳሳት እና ወደ ታች መጠጣት ያስፈልግዎታል). ይህን መፍትሄ ከምግብ በፊት ይውሰዱ, ከእንጨት ማንኪያ ጋር ብቻ ያንቀሳቅሱ. የሸክላ መፍትሄ መጠጣት ለእርስዎ የማይመች ከሆነ ውሃውን በማር ወይም በሎሚ ጭማቂ በተሸፈነ የእፅዋት ውስጠ-ህዋስ ወይም ጭማቂ ለመተካት ይሞክሩ።

እንዲሁም ደረቅ ሸክላ መውሰድ ይችላሉ - ትንሽ የምግብ ሸክላ በአፍዎ ውስጥ ያስቀምጡ, ይቀልጡት, ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ይዋጡ. በዚህ የሸክላ አጠቃቀም ዘዴ, ጥርሶች ይጠናከራሉ, እና የምግብ መፍጨት ተግባር ይሻሻላል. ለብዙ ወራት ሸክላ ወደ ውስጥ እንዲወስዱ ይመከራል, ብቸኛው ነገር እረፍት መውሰድ ያስፈልግዎታል (አንድ ወር - ሸክላ, አንድ ወር - አይሆንም).

የመተግበሪያ ገደቦች

እንደ ማንኛውም ህክምና አጠቃቀም, የሚበላው ሸክላ አጠቃቀም ውስንነቶች አሉት. ሸክላ በውሃ, ጭማቂ, ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ጋር መጠጣት አለበት. ከቡና, ከአልኮል መጠጦች ጋር አትቀላቅሉ, ወደ መፍትሄው ስኳር አይጨምሩ. እንዲሁም ሸክላ በሚወስዱበት ጊዜ ሌሎች መድሃኒቶችን ከመውሰድ መቆጠብ ተገቢ ነው, መርፌዎች መደረግ የለባቸውም.

የሚመከር የሸክላ መጠን እና የአጠቃቀም ዘዴ

ሸክላ የሰው አካልን አይጎዳውም, ነገር ግን ከመጠን በላይ መጨመር ምቾት እና ምላሽ ሊሰጥ ይችላል. ስለዚህ, ከሆድ በሽታ ጋር, ኮርስ መውሰድ መጀመር አለብዎት ትንሽ መጠን - ከ 0.5 tsp. በአንድ ቀን ውስጥ. ከዚያም, ከጊዜ በኋላ, ሰውነት እነዚህን ሂደቶች ይጠቀማል, ከዚያም መጠኑን ወደ 2 tsp ማሳደግ ይችላሉ. በአንድ ቀን ውስጥ. ልጆች - ከ 1 tsp አይበልጥም. ጠዋት ላይ ከቁርስ በፊት ሸክላ መውሰድ ጥሩ ነው.

ሰውነትን ከመርዛማዎች, መርዛማ ንጥረ ነገሮች ለማጽዳት እና የደም ሥሮችን, አንጀቶችን እና ሌሎች የሰውነት ክፍሎችን ለማጽዳት, በተመሳሳይ መንገድ የምግብ ሸክላዎችን መጨመር ይችላሉ - ከ 0.5 tsp. እና እስከ 4 tsp በማምጣት. - ከቁርስ በፊት ሁለት ጥዋት, እና ሁለት ምሽት ከመተኛት በፊት.

ሸክላ መረቅ ለማድረግ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ለዚህም 6 tbsp. የሸክላ ዱቄት, በ 3-ሊትር ማሰሮ ውስጥ ያፈስሱ, ከዚያም 3 ሊትር ያፈሱ. ቀዝቃዛ ውሃ, ቀስቅሰው እና ለሊት ይውጡ. እንደዚህ አይነት መፍትሄ በ 100-150 ሚሊር ውስጥ ጠዋት ከ15-20 ደቂቃዎች ከምግብ በፊት, እና ምሽት ከመተኛቱ በፊት መውሰድ ያስፈልግዎታል. በተጨማሪም በመጀመሪያ የላይኛውን ውሃ ማጠጣት ያስፈልግዎታል. የመፍትሄው ግማሽ ከሰከረ በኋላ, ሁለተኛው ግማሽ ከመጠቀምዎ በፊት መንቀሳቀስ አለበት. በኮርስ ውስጥ እንዲህ አይነት መፍትሄ ይውሰዱ, ተለዋጭ, አንድ ወር - ለመጠጣት, ለአንድ ወር - ላለመጠጣት.

ሰውነትን በአጠቃላይ ለማንጻት, እንዲህ ዓይነቱን ፈሳሽ ያዘጋጁ. 1 tsp ሸክላ አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን ያፈሱ ፣ ይሸፍኑ ፣ ለ 20-30 ደቂቃዎች ይተዉ ። በቀን ሦስት ጊዜ ከ 30 ደቂቃዎች በፊት መረጩን ከመመገብ በፊት ይውሰዱ. የሕክምናው ርዝማኔ ከ2-3 ሳምንታት ነው. ከ 3-4 ወራት በኋላ, መድገም ይችላሉ.

የምግብ ሸክላ እና በኳስ መልክ መጠቀም ይቻላል. ከውሃ ጋር ከሸክላ ዱቄት, እብጠቶችን ያድርጉ, ከ 0.5 tsp ጀምሮ, ከዚያም ከጊዜ ወደ ጊዜ ወደ 2 tsp ይጨምሩ. በእነሱ ውስጥ, ለጣዕም, የባህር ዛፍ, ፔፐርሚንት, የ tinctures ጠብታ ማከል ይችላሉ.

የሸክላ ዱቄት በጠረጴዛ ማዕድን ውሃ ሊሟሟ ይችላል. ኮርሱን ይውሰዱ, እንዲሁም በተለመደው ውሃ ይቀልጡ, ማለትም በቀን ሁለት ጊዜ: በማለዳ - ከምግብ በፊት, ምሽት - ከመተኛቱ በፊት.

የምግብ ሸክላ አንዳንድ ጊዜ ለመከላከያ ዓላማዎች የታዘዘ ነው-

- ከ helminthic ወረራ ጋር, 3-4 tbsp. በየሰዓቱ የሸክላ ውሃ.

- በድካም (በተለይም ከወቅት ውጭ) ፣ ድብርት ፣ አስቴኒያ ፣ 0.5 tsp እንዲወስድ ይመከራል። የምግብ ሸክላ, በቀን ሦስት ጊዜ, ለአንድ ወር.

በሽታዎችን በምግብ ሸክላ ማከም

በጨጓራና ትራክት በሽታዎች ውስጥ(ካንሰርን ጨምሮ) የሸክላ ዱቄት ¼ - ½ tsp, ሁለት ጊዜ - በቀን ሦስት ጊዜ, ከምግብ በፊት ግማሽ ሰዓት በፊት ይውሰዱ. ዱቄቱ ለመውሰድ አስቸጋሪ ከሆነ በሸክላ ውሃ ይቀይሩት.

ለአጥንት በሽታዎች 1 tsp ይውሰዱ. የሸክላ ዱቄት በቀን 3-4 ጊዜ, ከምግብ በፊት, ለአንድ ወር, ከዚያም ለአንድ ወር እረፍት, እና በድጋሚ, በተመሳሳይ ኮርስ ላይ ሸክላ ይውሰዱ.

የደም ዝውውር ሥርዓት በሽታዎች 1-2 tbsp የምግብ ሸክላ በቀን, ለ 2-3 ሳምንታት.

ለአንዳንድ የልብ በሽታዎችየደረት አካባቢን በሸክላ ውሃ ማሸት ይሾሙ, ወይም በደረት አካባቢ ውስጥ ቅባቶችን ማስቀመጥ ይችላሉ. እነዚህን የሕክምና ሂደቶች ከውስጥ የሸክላ ውሃ አጠቃቀም ጋር ያዋህዱ.

በሚያስሉበት ጊዜበአፍዎ ውስጥ የሚበሉትን የሸክላ ስብርባሪዎች ይፍቱ.

ለአንድ ወር በቀን 2-3 ጊዜ ከመመገቡ በፊት 15 ደቂቃዎች የሚወስድ 1 ብርጭቆ የሸክላ ውሃ ይረዳል በኒውሮሲስ ሕክምና ውስጥ. አስፈላጊ ከሆነ, ከ1-2 ወራት በኋላ, ይህ የሕክምና መንገድ ሊደገም ይችላል.

ለሆድ ድርቀት: 100 ሚሊ ሊትር የሸክላ ውሃ, በቀን ሦስት ጊዜ ከመመገብ በፊት, 1-3 ቀናት. ከዚያም ከ 4 ኛ እስከ 6 ኛ ቀን: ¼ tsp. የሸክላ ዱቄት, እና ከ 7 ኛ እስከ 12 ኛ ቀን: 0.5 tsp. ዱቄት በቀን ሦስት ጊዜ ከምግብ በፊት. ተፅዕኖው ካልተከሰተ የዱቄቱን መጠን ወደ 1 tsp ይጨምሩ. ለአንድ ጉብኝት.

የምግብ ሸክላ ውጤታማ ነው በኢንፍሉዌንዛ ወረርሽኝ ወቅትእንደ ፕሮፊለቲክ: 1-2 tbsp. የሸክላ አፈር 0.7 ሊ. ቀይ ወይን, በአፍ የሚወሰድ, ሁለት ጊዜ - በቀን ሦስት ጊዜ, 50 ሚሊ ሊትር.

በመጨረሻ ፣ ሰውነትን በማንፃት እና በምግብ ሸክላ ለማከም ሁለት ተጨማሪ ምክሮችን ማከል እፈልጋለሁ። የተዳከመው የዱቄት ፈሳሽ በአንድ ጎርፍ ውስጥ መጠጣት የለበትም, ነገር ግን በትንሽ ሳፕስ ውስጥ. ሸክላውን ከወሰዱ በኋላ ከመጠን በላይ እንዳይበሉ ይመረጣል. እና ሸክላ (ዱቄት እና መፍትሄ) መውሰድ ከህመም ወይም ምቾት ጋር አብሮ ከሆነ በቀን ውስጥ በጠራራ ፀሐይ ይያዙት.

ገላውን በሸክላ ማጽዳት በጣም ከመጠን በላይ ሊመስል ይችላል. ከሁሉም በላይ, እነዚህ ከመዋቢያዎች ጥሬ ዕቃዎች ውስጥ ጭምብሎች እና ማጽጃዎች ብቻ አይደሉም, ነገር ግን ከሁሉም በላይ, በውስጡም የሸክላ ቅበላ አይደለም. የቴክኒኩ ዋና ታዋቂ ሰው ናዴዝዳ ሴሜኖቫ ነው ፣ ግን ደራሲው በእርግጠኝነት አይታወቅም። በተፈጥሮ ፈውስ ላይ ያሉ የተለያዩ መጽሃፎች ዘዴውን ከጂ ሼልተን እና ከፒ. ብራግ ጋር ነው ይላሉ። ሸክላ በዋነኝነት አንጀትን ለማጽዳት ይጠቅማል, በሌላ አነጋገር, ዘዴው, ያልተረጋገጡ ምንጮች እንደሚሉት, የሰገራ እና የምግብ መፈጨት ችግር ላለባቸው ሰዎች ይጠቁማል. ለሂደቶቹ ነጭ ሸክላ ያስፈልግዎታል. የቴክኒኩ ብዙ መግለጫዎች በተፈጥሮ ውስጥ በተናጥል መገኘት እና መፍጨት እንዳለባቸው ያመለክታሉ።

ገላውን በሸክላ የማጽዳት ዘዴ.ስለዚህ, ፋርማሲ ነጭ ሸክላ, በተለይም ለቅጥነት ጭምብል የታሰበ, አይሰራም. ብዙውን ጊዜ ቆሻሻዎችን ይይዛል, ነገር ግን የምግብ አዘገጃጀቱ የሸክላ እገዳ መጠጣትን ያካትታል.

የምግብ አሰራር 1.

1 ኛ ሳምንት: ከምግብ በፊት ጠዋት, 0.5 tsp በአንድ ሙቅ ውሃ ውስጥ ይንቀጠቀጡ. ነጭ የሸክላ ዱቄት. በአንድ ጎርፍ ውስጥ ይጠጡ. ሸክላውን ከወሰዱ በኋላ ከ4-5 ሰአታት ውስጥ የወተት ተዋጽኦዎችን መብላት, ወተት, ቡና, ጠንካራ ሻይ መጠጣት አይችሉም. በአጠቃላይ መጠጦችን በንፁህ ውሃ በቆሻሻ መተካት የተሻለ ነው. ከ 30-60 ደቂቃዎች በኋላ እገዳውን ከወሰዱ በኋላ ቁርስ መብላት ይችላሉ, በተለይም በቀላል የቬጀቴሪያን ምግብ.

2 ኛ ሳምንት: በተመሳሳይ ከቁርስ በፊት, በ 200 ሚሊ ሜትር ውሃ ውስጥ የተቀላቀለ 1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ይውሰዱ. በእገዳው ላይ ትንሽ የሎሚ ጭማቂ ማከል ይችላሉ.

ሦስተኛው ሳምንት: ጠዋት ላይ 1 የሾርባ ማንኪያ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይውሰዱ።

4 ኛ ሳምንት: በእገዳ ፈንታ, ጠዋት ላይ ሳይጠጡ በአጠቃላይ እስከ 20 ግራም ክብደት ያላቸውን የሸክላ ኳሶች ይውሰዱ. ከ15-20 ግራም ሸክላ ከውሃ ጋር ለስላሳ ሊጥ በማቀላቀል ማዘጋጀት ይችላሉ.

የምግብ አሰራር 2.

በ 200 ሚሊር ውሃ ውስጥ 2-3 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት ቅልቅል, በቀን 3 ጊዜ, ከምግብ በፊት ከ20-30 ደቂቃዎች ይጠጡ. በንጽህና ጊዜ ወተት, የወተት ተዋጽኦዎች እና ቡናዎች መጠጣት የለባቸውም. ይህ የምግብ አሰራር ብዙውን ጊዜ በከፍተኛ ረሃብ ምክንያት አመጋገብን ለመመገብ ለማይችሉ ሰዎች ይመከራል.

ገላውን በሸክላ ማጽዳት ጠቃሚ ነው?ባለፈው መቶ ክፍለ ዘመን በሰማንያዎቹ ዓመታት ውስጥ ጋዜጦች ከሊትዌኒያ ስለምትገኝ አሸዋና ሸክላ ስለበላች እና ጥሩ ስሜት ስለሚሰማት አንዲት ሴት ጽፈዋል። የዱር እንስሳት በየጊዜው አፈርን, ሸክላዎችን እና ትናንሽ ጠጠሮችን ይበላሉ. ነገር ግን በዝግመተ ለውጥ ሂደት ውስጥ የምግብ መፈጨት ሂደቱ በጣም የተለወጠው ዘመናዊ ሰው እነዚህን አስገራሚ ምሳሌዎች መከተል ጠቃሚ ነው?

የምግብ ሳይንስ መማሪያ መጽሃፍ እንደ ሸክላ፣ ኖራ፣ አሸዋ እና እንጨት ያሉ የማይበሉ ነገሮችን መብላት የአንዳንድ በሽታዎች፣ የእርግዝና እና የአዕምሮ መታወክ ምልክቶች ሊሆኑ እንደሚችሉ ይናገራል። የተለመዱ የሕክምና ምንጮች ለሥጋዊ አካል መጠቅለያዎች እና የፊዚዮቴራፒ ሂደቶችን እንደ ጥሬ ዕቃ ከመጠቀም በስተቀር ስለ ሸክላ ህክምና መረጃ የላቸውም. ከዚህም በላይ ዶክተሮች የሰው የጨጓራና ትራክት ጠንካራ እና የሚያጣብቅ ንጥረ ነገሮች ለመልቀቅ ተስማሚ አይደለም ብለው ያምናሉ, እና ሸክላ በቀላሉ የአንጀት ችግር ሊያስከትል ይችላል, በተለይ አንድ ሰው የሆድ ድርቀት, ለስላሳ ጡንቻዎች ቸልተኝነት የሚሠቃይ ከሆነ.

እንደ አመክንዮ: "የማይበላ ነገር ብሉ, ሆዴን ሙላ, እና በረሃብ አልሰቃይም" በተግባር ወደ ከባድ የምግብ መፍጫ ሥርዓት መዛባት እና ተመሳሳይ እንቅፋት ያመጣል. እገዳ ጠጣህ እንበል፣ የጨጓራ ጭማቂ ጎልቶ ወጥቷል፣ እና የሚበሉ ንጥረ ነገሮች በሌሉበት፣ በቀላሉ በተፈጥሮ ይወጣል። ከተመገባችሁ ከግማሽ ሰዓት በኋላ, የጨጓራ ጭማቂ በትንሽ መጠን ይገለጣል, ወይም በጭራሽ አይደለም. በከንቱ ትበላለህ ፣ እና “አስፈሪ ካሎሪዎች” ብቻ ሳይሆን ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት እና ሌሎች የምግብ ክፍሎችም አይዋጡም ። ስለዚህ, ከባህላዊ መድሃኒቶች ጋር በተገናኘ ይህ ዘዴ በጣም አወዛጋቢ ነው, እና ለገለልተኛ አገልግሎት ሊመከር አይችልም.

ነጭ ሸክላ የሚገኘው የተፈጥሮ ሸክላ - ካኦሊን በማጣራት ነው. በዱቄት, በፕላስተር, በቅባት መልክ (ለቆዳ በሽታዎች), ለቁስሎች, ዳይፐር ሽፍታ, ማቃጠል እና ውስጥ በውጫዊ መልክ ይተገበራል.

"ነጭ ሸክላ የተፈጥሮ ሲሊኮን ለሰውነት አቅራቢ ነው። ከንጽሕና ሕክምና ዳራ አንጻር ነጭ ሸክላ መውሰድ ሰውነትን በሲሊኮን በፍጥነት እንዲሞሉ ያስችልዎታል. ለ 10-12 ቀናት በሰውነት ውስጥ ያለው የሲሊኮን ይዘት ከ 3 - 3.5% ይደርሳል. ጉበትን በሚያጸዱበት ጊዜ, በቢል ቱቦዎች ውስጥ ያሉ ጠንካራ ቅርጾች ይሟሟቸዋል, ምክንያቱም በሰውነት ውስጥ በሲሊኮን እጥረት ምክንያት ብቻ የተፈጠሩ ናቸው. ሸክላ ጉበት በሚጸዳበት ጊዜ ሚስጥራዊ የቆመ ይዛወርና እንዲገባ ጠቃሚ ረዳት ነው። ራስን የመመረዝ አደጋን ያስወግዳል። ጉበትን ካጸዳ በኋላ ከ2-3 ቀናት ውስጥ የሲሊኮን ይዘት በፍጥነት ወደ 4.5% ይጨምራል. ደሙ 8-10 ጊዜ ንጹህ ይሆናል" (ኤን.ኤ. ሴሜኖቫ).

ነጭ ሸክላ በመድኃኒት ውስጥ እንደ ሶርበንት ጥቅም ላይ ይውላል. Enterosorption - ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ከምግብ መፍጫ ቱቦ ውስጥ ማሰር እና ማስወገድ.

በጣም ጥንታዊው ሶርበኖች የነቃ ካርቦን እና ሸክላ ናቸው. ኢንትሮሶርፕሽን በአለርጂ ለሚሰቃዩ ሰዎች የሚመከር ሲሆን እንዲሁም ከጨረር፣ ከግብርና ፀረ-ተባይ ኬሚካሎች እና የምግብ ምርቶች የኬሚካል ብክለት ከሚያስከትላቸው ጉዳቶች ለመከላከል ነው።

በሶርፕሽን ባህሪያት, ነጭ ሸክላ ከተሰራው ካርቦን (ካርቦሊን) ያነሰ ነው, ነገር ግን በአካላዊ እና በሙከራ ጥናቶች መሰረት, ራዲዮ መከላከያ ባህሪያት አሉት. ሸክላ እንደ ካርቦን ዳይኦክሳይድ፣ ሃይድሮጂን፣ ካርቦን ሞኖክሳይድ እና ሚቴን፣ ማለትም ከሰውነት ውስጥ በብዛት የሚገቡ ጋዞችን ያስወግዳል። በአብዛኛው መርዛማ ሜታቦሊክ ምርቶች.

ከውስጥ, 15 - 25 g ነጭ ptina የምግብ መፍጫ አካላትን መጣስ ለግማሽ ብርጭቆ ውሃ በቀን 3-4 ጊዜ ይታዘዛል. ነጭ ሸክላ በ colitis ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል, የበሽታ መከላከያ እጥረት, ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም ወይም በኬሞቴራፒ እና በሬዲዮቴራፒ ወቅት በሚከሰት የአንጀት ንክኪነት.

በሙከራ ፓቶሎጂ, ኦንኮሎጂ እና ራዲዮባዮሎጂ ተቋም ውስጥ በተካሄደው ጥናት መሰረት. አር.ኢ. ክራቬትስኪ እና የቼርኖቤል አደጋ የሚያስከትለውን መዘዝ ለማስወገድ ያለመ, ነጭ ሸክላ (20 - 30 ግ) በመውሰድ በሆድ, በጉበት, በአንጀት እና በ 20 ደቂቃዎች ውስጥ ራስ ምታትን ያስወግዳል. በብሮንካይተስ አስም ፣ በአለርጂ ፣ በከባድ ብረት መመረዝ ላይ ነጭ ሸክላ በመውሰድ አጥጋቢ ውጤት ይገኛል ። በአንዳንድ ሌሎች በሽታዎች ውስጥ የእሱ የሕክምና እንቅስቃሴ ማስረጃ አለ. ነጭ ሸክላ የያዘው የፌያ ኮምፕሌክስ የተዳከመ የበሽታ መቋቋም አቅም ላላቸው ህጻናት የታሰበ ሲሆን በሥነ-ምህዳር ችግር ውስጥ ላሉ ነዋሪዎች ይመከራል።

ከአደጋው በኋላ የቼርኖቤል ልጆችን በምግብ ላይ ነጭ ሸክላ በመጨመር ያከሙ ዶክተሮች ነበሩ። ለምን ነጭ? ምክንያቱም በቀላሉ በፋርማሲዩቲካል መጋዘኖች ውስጥ ሌላ ሸክላ የለም. በዚህ ሁኔታ, የሸክላው ቀለም ምንም አይደለም. ምን እንደተፈጠረ, ዶክተሮች ወሰዱ, እና ለእነሱ አመሰግናለሁ. ሸክላ, በአንጀት ውስጥ በማለፍ, ጨረሮችን ይይዛል እና ከሰውነት ያስወግዳል.

ከቼርኖቤል አደጋ በኋላ የጎሜል ዶክተር በሬዲዮ ተናግሯል። የታይሮይድ ጉዳት የደረሰባቸው የአንድ አመት ህጻናት ለህክምና ወደ እሱ መጡ እና እናቶች ህፃናትን እንዴት ማዳን እንደሚችሉ አስተምሯቸዋል። በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ የአከርካሪ አጥንትን ቀላል መምታት አድርጓል: ክፍለ ጊዜ - 10 ደቂቃዎች. ይህ የሴሬብሮስፒናል ፈሳሽ እንቅስቃሴን ያሻሽላል, እና ስለዚህ የታይሮይድ ዕጢ መደበኛ ተግባር ሙሉ በሙሉ ይመለሳል.

አንድ ጊዜ አባቴ የራዲዮቴራፒ ሕክምና ወስዶ ከዚያ በኋላ አልተነሳም እና ተኝቶ ሞተ። በሌሊት በጨለማ ውስጥ ብርድ ልብሱ በላዩ ላይ ሲወጣ ብርሃን ይታይ ነበር - ጨረር የሚያመነጨው የታመመ አካል ነው። በተዘጋ ቦታ ውስጥ (በብርድ ልብስ ስር) ውስጥ በመገኘቱ እንደገና ወደ ውስጥ ዘልቆ - ወደ ሌሎች የአካል ክፍሎች ውስጥ ዘልቆ እና የታመሙትን የሚንከባከቡን ርኩስ አደረገ። ያኔ ስለ ሸክላ አናውቅም ነበር።

እነዚህን መስመሮች በማንበብ, ያስታውሱ: ኤክስሬይ, ፍሎሮግራፊ ወይም ራዲዮቴራፒ ካለብዎት, በየቀኑ አመጋገብዎ ውስጥ በማንኛውም መልኩ ሸክላዎችን ያካትቱ. የተቀበሉትን ጨረሮች ሁሉ በፍጥነት እንዲስብ ያድርጉ እና ከሰውነት ያስወግዱት። እና አከርካሪውን አይርሱ. ብርድ ልብስ ወለሉ ላይ ተኛ ፣ ጀርባዎ ላይ ተኛ ፣ ጉልበቶችዎን በደረትዎ ላይ ይጫኑ ፣ ክንዶችዎን በእነሱ ላይ ያሽጉ እና በአከርካሪዎ ላይ ወደ ቀኝ እና ግራ ፣ ወደ ኋላ እና ወደ ፊት ማወዛወዝ - በዚህ መንገድ ማሸት። አከርካሪው ሁሉንም የአካል ክፍሎቻችንን ይመገባል.

ላስታውስህ ነጭ ሸክላ ለከብቶች መኖ, እንዲሁም የአንዳንድ ዝግጅቶች ዋነኛ አካል ነው.

በመድሃኒት ውስጥ, በጡባዊዎች መልክ ጥቅም ላይ ይውላል. ነጭ ሸክላ በሚጠቀሙበት ጊዜ ምንም የጎንዮሽ ጉዳቶች የሉም, በአጠቃቀሙ ላይ ምንም ተቃራኒዎች የሉም.

ኢብኑ-ሲና (አቪሴና) ለረጅም ጊዜ ተቅማጥ ነጭ ሸክላ, በፊኛ ላይ ህመም (ይተሳሰራል, ሳይቃጠል ይደርቃል) ቁስሎችን እና ቁስሎችን እንዲሸፍን ጠቁሟል. "ካኖን" በሚለው ድርሰቱ ውስጥ እንዲህ ሲል ጽፏል: "አመድ ነጭ ሸክላ ነጠብጣብ ወይም የተስፋፋ ስፕሊን ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ ነው. መላውን ሰውነት መቀባት አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም በሁሉም ዓይነት አሮጌ እጢዎች ይረዳል. ደካማ ሰዎችን ያጠናክራል.

ሪህ በሚጀምርበት ጊዜ መገጣጠሚያዎችን ከቀባህ ይረዳል. እና ከሆምጣጤ ጋር ከተቀላቀለ እና ትኩስ እብጠቶች (abcesses) ላይ ከተተገበረ እንዲሁ ይረዳል. ከሮዝ ዘይት ጋር ከተዋሃዱ እና ያበጡትን ሎብስ እና የጡት እጢ ከቀባው እጢዎቹን ይረዳል እና ይፈታዋል። እና ከወይን ጋር ከጠጡ, በእንስሳት ንክሻ እና መመረዝ ይረዳል. በተጨማሪም ለሆድ ጥሩ ነው.

አንጀቱን በማር ውሃ እና ጨው ካጠቡት ከዛም በፕላን ጁስ እና በዚህ ጭቃ ኤንማ ካደረጉት የአንጀት ቁስሉን ይረዳል። መገጣጠሚያዎቹን በሪህ ከሮዝ ዘይት እና ኮምጣጤ ጋር በመደባለቅ ከቀቡት እሱ እንዲሁ ይረዳል ።

ሌሎች ሸክላዎች በአማራጭ ሕክምና ውስጥም ጥቅም ላይ ይውላሉ.

ቫንጋ የመገጣጠሚያ በሽታዎችን በሸክላ እንዴት እንደያዘ | ገላውን በሸክላ ማጽዳት

አንዳንድ ጊዜ አያቴ ቫንጋ አዘነች፣ ጭንቅላቷን ነቀነቀች እና አጉተመተመች፡-

ደግሞም ፣ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ቀላል ነው ... በእንፋሎት የተቀመሙ የሽንኩርት ፍሬዎች ቀላል ናቸው ... ሁለት ጥቃቅን ነገሮች ... እና ሁሉም ሰው ይችላሉ: ጫጫታውን ትተው ገላዎን በሸክላ ማሸት ... ግን አይሆንም. ሰዎች ይረሳሉ... ያሽቆለቁላል... በየቦታው ተአምራዊ በለሳን እየፈለጉ ነው... እና ጤነኛ መድሀኒቱ - ይኸውልህ... አቅራቢያ... ብቻ እጅህን ዘርጋ።

መድሃኒት ምን ይላል

ፕሮፌሰር ዶ/ር ሽፓገር በሜዲካል ሳምንታዊ (ሙኒክ፣ 1934) ላይ የጻፉት እነሆ፡-

"ብዙውን ጊዜ ሸክላ ለውስጣዊ በሽታዎች ሕክምና በጣም ጥሩው መድኃኒት ሆኖ ያገለግላል. በጨጓራ እና በትናንሽ አንጀት ላይ የሸክላ ተጽእኖ በጣም አስፈላጊ ነው. ሰክረው የሚሰማቸው ታካሚዎች ሙሉ በሙሉ ከመርዝ ነፃ እንደወጡ ይናገራሉ. ሁሉንም ዓይነት የውስጥ መርዝ ይይዛል, ያስወግዳል እና ሁሉንም በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ያስወግዳል.

ኣብቲ ሰባስቲያን ክኒፕ፡ “ኣነ ንእሽቶ ኽንረክብ ንኽእል ኢና።

"ይህ አስተያየት ሉፐስ እና ካንሰር ያለባቸውን ታካሚዎች በሸክላ ማከም ወደሚችል ሀሳብ አመራሁ, እናም ይህን ህክምና ልክ እንደተገበርኩኝ, ከታካሚዎቼ ጋር በሁሉም ነገር ቀላል ሆነልኝ."

ሸክላ እብጠትን ያስታግሳል, የሚያሠቃይ እና የሚያጸዳውን ነገር ይስባል, እብጠቶችን እና ቁስሎችን ይይዛል እና ያጸዳል. ሸክላ ለተለያዩ ህመሞች በጣም ጥሩ መድሃኒት ነው.

የሸክላ ጭቃ

የመገጣጠሚያዎች የሸክላ ህክምና በመሠረቱ በችግር ቦታዎች ላይ መጭመቂያዎች መተግበሩን ያካትታል. በመጀመሪያ አንድ የቆዳ ቦታ በቮዲካ ወይም በአልኮል መጠጥ ይታከማል, ከዚያም ወደ መቻቻል የሙቀት መጠን የሚሞቅ ሸክላ በሁለት የጋዝ ሽፋኖች ላይ ይሠራል. ሽፋኑ እንደ አመልካች ጣቱ ወፍራም መሆን አለበት.

ከሸክላ ሽፋን ላይ አንዳንድ ጨርቆችን ያስቀምጡ, እና በላዩ ላይ የሱፍ መሃረብ ወይም ስካርፍ ያያይዙ. እንዲህ ዓይነቱ መጭመቂያ እስከ አንድ ሰዓት ድረስ መሆን አለበት.

የሸክላ መታጠቢያ

መጠን: 1 ሠንጠረዥ. በ 3 ሊትር ውሃ አንድ የሻይ ማንኪያ ሸክላ. የታመሙ እግሮች ለአንድ ሰአት ያህል በውሃ ውስጥ መቀመጥ አለባቸው, የሞቀ ውሃን መጨመር ይቻላል. ከዚያም እጆችዎን ወይም እግሮችዎን ሲያወጡ ሸክላውን አያጠቡ - የፈውስ ውጤቱ እንዲቀጥል ያድርጉ. ነገር ግን ሽፋኑ ሲደርቅ, ከዚያም ማጠብ ይችላሉ. የመታጠቢያውን ውጤት ለመጨመር ሶስት ጥርስ የተጨመቀ ነጭ ሽንኩርት በሸክላ ውሃ መቀላቀል አለበት.

የማብሰያ ቴክኖሎጂ

የሸክላ ዱቄት በፀደይ ወይም በተጣራ የጉድጓድ ውሃ መፍሰስ አለበት. ሳህኖች በቆርቆሮ ወይም በሴራሚክ መሆን አለባቸው። ቢያንስ ለሁለት ሰዓታት ከሂደቶቹ በፊት ድብልቁን መጫን አስፈላጊ ነው. አጻጻፉን ከእንጨት እቃዎች ጋር ያዋጉ. አፕል cider ኮምጣጤ, ካምፎር ወይም የወይራ ዘይት የሸክላውን የፈውስ ውጤት ሊያሻሽል ይችላል.

የሸክላ ኬክ በኬሮሲን

ግማሽ ብርጭቆ ኬሮሲን በግማሽ ባልዲ ድብልቅ ሸክላ ውስጥ አፍስሱ። የሸክላውን ድብልቅ በውሃ ወደ ሊጥ ጥግግት ሁኔታ ያቅርቡ። ከዚህ የጅምላ ኬክ ፋሽን ማድረግ ያስፈልግዎታል, ይህም በታመሙ መገጣጠሚያዎች ላይ ይተገበራል. ከላይ በሱፍ ጨርቅ መጠቅለል ጥሩ ነው. አንድ ሰአት አቆይ. የሂደቱ ጊዜ ምሽት ላይ የተሻለ ነው.

ሰማያዊ የሸክላ ህክምና

ሸክላ ሰውነታችን የሚፈልጓቸውን የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ከሞላ ጎደል ይይዛል፣ መርዞችን ያስወግዳል እና መደበኛውን ሜታቦሊዝምን ያድሳል። የሸክላ ህክምና በቤት ውስጥም ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል, በተለይም ይህ ነፃ መድሃኒት በትክክል በእግራችን ስር ነው.

ሸክላው ምን መሆን አለበት?

በድንገት የሰማያዊ ሸክላ ክምችቶችን ካገኙ በጣም ጥሩ ይሆናል. ግን ሌሎች ዓይነቶችም አሉ. የፈውስ ባህሪያትን ለማሻሻል, በፀሐይ ውስጥ አስቀድመው መያዝ ጥሩ ነው.

ሕክምናው ቀላል ነው

በ 3 ሴ.ሜ ውፍረት ያለው እርጥበት ያለው ሸክላ ሽፋን በሚያሠቃዩ ቦታዎች ላይ በእኩል መጠን ይተገበራል ፣ በጋዝ ተጭኗል። በማመልከቻው ላይ ብዙ የሱፍ ጨርቆችን ይጣሉት, እራስዎን በሞቀ ብርድ ልብስ ይሸፍኑ. ከ 2 ሰዓታት በኋላ, ማመልከቻው ሊወገድ ይችላል, ነገር ግን ቢያንስ ለግማሽ ሰዓት ያህል ሙቀት ለመቆየት ይሞክሩ. የተወገደውን ሸክላ እንደገና አይጠቀሙ.

ከተለመደው ቀይ ሸክላ ጋር የሚደረግ ሕክምና

የሸክላ ማምረቻዎች ለጉሮሮ ህመም - በአንገት ላይ, ለአስም - በደረት እና በጀርባ, ለ varicose ደም መላሾች - በእግር ላይ, የፕሮስቴት እጢ እብጠት, sciatica - በታችኛው ጀርባ ላይ ከ1-3 ሰአታት 2-3 ጊዜ. አንድ ቀን.

በጥርስ በሽታዎች ውስጥ አፍዎን በጨው ውሃ በሸክላ ማጠብ ይመከራል.

ለሆድ እብጠቶች, እባጭ, ለስላሳ ጭቃ በተቀባው ቦታ ላይ (በአፍንጫ እና በአፍ ውስጥ ጨምሮ).

በአጠቃላይ ድክመት, 1 ሰዓት ይጠጡ. ኤል. ሸክላ ለ 10-20 ቀናት በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይቀልጣል.

ለቁስሎች, ለቃጠሎዎች - መጭመቂያዎችን ያድርጉ እና በሸክላ ውሃ ይታጠቡ.

የሸክላ መተግበሪያዎች

ቁስሎችን ማዳን ፣ በሽተኞችን ከ hematomas ፣ ከእባጭ ፣ ማስቲትስ ፣ thrombophlebitis ፣ የሳንባ ምች ፣ ብሮንካይተስ ማዳን ይችላሉ ። ሸክላውን በቅድሚያ ማዘጋጀት, ከእሱ ውስጥ ኳሶችን መፍጠር, ማድረቅ እና እንደ አስፈላጊነቱ መጠቀም ያስፈልጋል. እንደዚህ አይነት ኳስ ካጠቡ በኋላ በኬክ በታመመ ቦታ ላይ ይተግብሩ, በቴሪ ፎጣ ይሸፍኑ እና በላዩ ላይ በሱፍ ጨርቅ ይለብሱ.

ገላውን በሸክላ እንዴት ማፅዳት እንደሚቻል

ንጹህ ሸክላ ያለ የአሸዋ ቆሻሻዎች ይውሰዱ (በፋርማሲ ውስጥ መግዛት የተሻለ ነው). ሸክላ መፍጨት ፣ በወንፊት ማጣራት እና የተፈጠረውን ዱቄት በፀሃይ ቦታ ውስጥ ለብዙ ሰዓታት ማስቀመጥ ያስፈልጋል ።

በየቀኑ ጠዋት በባዶ ሆድ እና ምሽት ላይ ከመተኛቱ በፊት አንድ ብርጭቆ የሞቀ የተቀቀለ ውሃ መጠጣት ያስፈልግዎታል ፣ በዚህ ውስጥ 1/2 የሻይ ማንኪያ ይቀልጣል። የሸክላ ዱቄት. ቢያንስ ለአንድ ሳምንት ይጠጡ.

ሸክላ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ጭረቶችን የመምጠጥ ችሎታ አለው. በዚህ የመንጻት ዘዴ, በመጀመሪያዎቹ 3 ቀናት ውስጥ አንጀቱ ንጹህ ይሆናል, እና በሳምንቱ መጨረሻ, ሆዱም እንዲሁ ይጸዳል.

እዚያ የተከማቸ ንፋጭ እና የበሰበሱ የምግብ ፍርስራሾችን ሙሉ በሙሉ በመላጥ አንጀትን በጥልቀት ለማፅዳት ከፈለጉ ለሌላ ሳምንት ማጽዳቱን ያራዝሙ። ከዚህም በላይ የሸክላ ዱቄት መጠን ወደ 1 tsp መጨመር አለበት. በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ በሸክላ ማጽዳት ሂደት, ሰውነት በጣም በንቃት ወደ መደበኛ ህይወት ይመለሳል, የተረበሸውን ሜታቦሊዝም ይመልሳል.

ሰውነትን ለማንጻት ነጭ የሸክላ አፈር, አረንጓዴ ፈረንሳይኛ የሚበላው ሸክላ, እንዲሁም በአካባቢዎ የሚገኘውን ማንኛውንም ቅባት ያለው ሸክላ (ባህላዊ መድኃኒት) መጠቀም ይችላሉ.

በመድኃኒት ውስጥ, ነጭ የሚበላው ሸክላ አብዛኛውን ጊዜ እንደ sorbent ጥቅም ላይ ይውላል. ነጭ ሸክላ ሰውነትን በሲሊኮን ይሞላል, መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ጋዞችን ያስወግዳል. ነጭ ሸክላ ምንድን ነው? በጣም ጥሩ የሲሊኮን ምንጭ የሆነው የተጣራ ካኦሊን ነው.

ገላውን በሸክላ ማጽዳት. በፀሐይ የደረቀው ሸክላ ብዙ ጊዜ ይታጠባል, ቆሻሻዎችን ያስወግዳል, ከዚያም ወደ ዱቄት ይሰበራል. ፀሐይ መድረቅ ግዴታ ነው. በአከባቢዎ ውስጥ አንድ የሸክላ ስብርባሪዎች ሲደርቁ ብዙ ስንጥቆች ከፈጠሩ ታዲያ እንዲህ ያለው ሸክላ ሰውነትን ለማጽዳት ተስማሚ አይደለም. ሸክላ ትንሽ ቅባት ያለው መሆን አለበት, ስለዚህ ገላውን ለማጽዳት ዝግጁ የሆነ የፋርማሲ ምግብ ሸክላ መግዛት ያስፈልግዎታል. አውሮፓውያን አንጀትን እና አካልን ለማጽዳት ብዙውን ጊዜ አረንጓዴ የፈረንሳይ ሸክላ ይጠቀማሉ.

ለመዋቢያነት ዓላማዎች, ማንኛውም ሸክላ, ሁለቱም ምግብ እና መዋቢያዎች ተስማሚ ናቸው. ለስላሳ ቆዳ, ነጭ ሸክላ መጠቀም ይችላሉ. ቆዳን ከቆሻሻ, ከስብ, ከጠባብ እና ከቆዳው ያጸዳል. የመዋቢያ ሸክላ ከውስጥ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም!

ገላውን በነጭ ሸክላ ማጽዳት

ሸክላ ብዙ በሽታዎችን ይይዛል, መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል, አንጀትን ያጸዳል. ይሁን እንጂ መጠኑ መከበር አለበት. በአንጀት መዘጋት, ሸክላ አለመውሰድ ይሻላል. በተጨማሪም, ከማጽዳትዎ በፊት, ሐኪም ማማከር አለብዎት, ምክንያቱም. ሸክላ የሚበላ ምርት አይደለም, ስለዚህ, የሰውነት ምላሽ ማንኛውም ሊሆን ይችላል.

አስተማማኝ የሸክላ መጠን: 0.5 tsp. ለመጀመር በ 200 ሚሊ ሜትር ውሃ ውስጥ የተሟሟት 0.5 tsp ሸክላ ብቻ መውሰድ አለብዎት. ለወደፊቱ, መጠኑ ወደ 1 tsp ሊጨምር ይችላል. የአዋቂ ሰው መደበኛ መጠን በቀን 2 የሻይ ማንኪያ ሸክላ ነው. ሸክላ ከጠጡ በኋላ ሆዱን በምግብ ላይ ከመጠን በላይ መጫን የለብዎትም. ብዙ ፋይበር የያዙ ከዕፅዋት የተቀመሙ ምግቦች ወደ ቀለል ምናሌ ለመቀየር ይመከራል።

የንጽሕና እቅድ: በጠዋት እና ምሽት (ከምግብ በፊት ከ30-45 ደቂቃዎች), የሸክላ መጠጥ ይውሰዱ. ይህንን ለማድረግ 1 tsp. ነጭ ሸክላ 200 ሚሊ ቀዝቃዛ ውሃ. ሸክላውን በእንጨት የውሸት ብቻ ማነሳሳት, የብረት እቃዎችን ማስወገድ ያስፈልጋል. የመቀበያ ኮርስ: ቢያንስ 3 ሳምንታት, ከፍተኛው 6 - 12 ወራት. በተጨማሪም አንጀቱ ከሸክላ ጋር እንዳይለማመዱ እረፍት (ቢያንስ 10 ቀናት) መውሰድ ያስፈልጋል.

የጎንዮሽ ጉዳቶች: ሸክላውን ከተጠቀሙ በኋላ የሆድ ድርቀት ሊከሰት ይችላል. በቀን 1 ጊዜ በደካማ የሸክላ መጠጥ ውስጥ የሆድ ድርቀትን ለማስወገድ, ብሬን, ወይም የህንድ የሳይሊየም ቅርፊት (1 የሻይ ማንኪያ) ይጨምሩ.

ገላውን በአረንጓዴ ሸክላ ማጽዳት

ገላውን በአረንጓዴ ሸክላ እና ፋይበር ስለማጽዳት እዚህ ማንበብ ይችላሉ. አረንጓዴ የፈረንሳይ ሸክላ በአውሮፓ ውስጥ በጣም ተወዳጅ ነው. ጥቅም ላይ የሚውለው በውጫዊ ብቻ ሳይሆን በውስጡም ጥቅም ላይ ይውላል.

የፈውስ እና የማጽዳት ባህሪያቱ ከጥንት ጀምሮ ጥቅም ላይ ይውላሉ. አረንጓዴ ሸክላ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን, በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ማይክሮቦች, ከመጠን በላይ የጨረር (የጨረር ሕክምና) ተጽእኖን ያስወግዳል, የጡንቻ ውጥረትን እና ህመምን ያስወግዳል, ፀረ-ብግነት ተጽእኖ ይኖረዋል. በተጨማሪም አረንጓዴ ሸክላ ለአርትራይተስ, rheumatism, ስብራት, የሜታቦሊክ መዛባቶችን ለማከም ተስማሚ የሆኑትን አስፈላጊ ማዕድናት ለሰውነት ያቀርባል.

ለውጫዊ ጥቅም, ሸክላው ከ 0.5 እስከ 2 ሴ.ሜ ባለው ንብርብር ውስጥ ይሠራል, ሸክላው የሚሠራው እርጥብ በሚሆንበት ጊዜ ብቻ ነው. አስፈላጊ ከሆነ, ሸክላ በትንሹ በውሃ እንዲጠጣ ወይም በፊልም እንዲሸፍነው ይመከራል.

ለውስጣዊ አጠቃቀም አረንጓዴ ሸክላ በሆድ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል. በሸክላ ችሎታው አማካኝነት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን, ጎጂ የሆኑ ረቂቅ ተሕዋስያንን ያስራል እና ከሰውነት ያስወጣቸዋል.

ገላውን በአረንጓዴ ሸክላ የማጽዳት እቅድ: ሸክላ ለ 3 ሳምንታት ጥቅም ላይ እንዲውል ይመከራል, ከ 1 ወር እረፍት በኋላ, ኮርሱ ሊደገም ይችላል. እንደዚህ አይነት ኮርሶች በዓመት እስከ 4 ጊዜ ሊደረጉ ይችላሉ.

የመድኃኒት መጠን: በቀን እስከ 3 ግራም አረንጓዴ ሸክላ ውሃ ማውጣት. ከምግብ በፊት 1 ሰዓት በፊት ያመልክቱ.

የሸክላ ውስጣዊ አጠቃቀም የጨጓራ ቁስለት, በሆድ ውስጥ አሲድ መጨመር, የሆድ እብጠት, የሆድ ድርቀት, ተቅማጥ, ወዘተ. ከሸክላ ወይም ከሸክላ ውሃ አዘውትሮ መጠቀም የሰውነት ፈሳሽ ስርጭት ላይ ተጽእኖ ያሳድራል, ይህም የቆዳውን ገጽታ ሊጎዳ ይችላል.

Contraindications: የልጆች ዕድሜ, እርግዝና, ጡት ማጥባት.

የምግብ አረንጓዴ ሸክላ ስብጥር: 48.20% SiO 2 Al2O3 CaO 13.98% 9.48% 7.09% CO2 + H2O Fe2O3 5.03% 4.06% 3.76% K2O H2O-3.74% 2.11% 0.90% O 0.91% O 8O 2O 8O 2O 8O% Fe. 0.14% 0.05% MnO2

አዲስ መጣጥፎችን በቀጥታ ወደ የገቢ መልእክት ሳጥንዎ ይቀበሉ፡-

የሸክላ መገጣጠሚያ ህክምና - የሰውነት ማፅዳት

አንዳንድ ጊዜ አያቴ ቫንጋ አዘነች፣ ጭንቅላቷን ነቀነቀች እና አጉተመተመች፡-

ደግሞም ፣ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ቀላል ነው ... በእንፋሎት የተቀመሙ የሽንኩርት ፍሬዎች ቀላል ናቸው ... ሁለት ጥቃቅን ነገሮች ... እና ሁሉም ሰው ይችላሉ: ጫጫታውን ትተው ገላዎን በሸክላ ማሸት ... ግን አይሆንም. ሰዎች ይረሳሉ... ያሾካሉ... በየቦታው ተአምራዊ በለሳን እየፈለጉ ነው... እና የፈውስ ወኪሉ - ይኸውልህ... አቅራቢያ... ብቻ እጅህን ዘርጋ።

መድሃኒት ምን ይላል

ፕሮፌሰር ዶ/ር ሽፓገር በሜዲካል ሳምንታዊ (ሙኒክ፣ 1934) ላይ የጻፉት እነሆ፡-

"ብዙውን ጊዜ ሸክላ ለውስጣዊ በሽታዎች ሕክምና በጣም ጥሩው መድኃኒት ሆኖ ያገለግላል. በጨጓራ እና በትናንሽ አንጀት ላይ የሸክላ ተጽእኖ በጣም አስፈላጊ ነው. ሰክረው የሚሰማቸው ታካሚዎች ሙሉ በሙሉ ከመርዝ ነፃ እንደወጡ ይናገራሉ. ሁሉንም ዓይነት የውስጥ መርዝ ይይዛል, ያስወግዳል እና ሁሉንም በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ያስወግዳል.

ኣብቲ ሰባስቲያን ክኒፕ፡ “ኣነ ንእሽቶ ኽንረክብ ንኽእል ኢና።

"ይህ አስተያየት ሉፐስ እና ካንሰር ያለባቸውን ታካሚዎች በሸክላ ማከም ወደሚችል ሀሳብ አመራሁ, እናም ይህን ህክምና ልክ እንደተገበርኩኝ, ከታካሚዎቼ ጋር በሁሉም ነገር ቀላል ሆነልኝ."

የሸክላ ጭቃ

የሸክላ መታጠቢያ

መጠን: 1 ሠንጠረዥ. በ 3 ሊትር ውሃ አንድ የሻይ ማንኪያ ሸክላ. የታመሙ እግሮች ለአንድ ሰአት ያህል በውሃ ውስጥ መቀመጥ አለባቸው, የሞቀ ውሃን መጨመር ይቻላል. ከዚያ, እጆችዎን ወይም እግሮችዎን አስቀድመው ሲያወጡ, ሸክላውን አያጠቡ - የፈውስ ውጤቱ እንዲቀጥል ያድርጉ. ነገር ግን ሽፋኑ ሲደርቅ, ከዚያም ማጠብ ይችላሉ. የመታጠቢያውን ውጤት ለመጨመር ሶስት ጥርስ የተጨመቀ ነጭ ሽንኩርት በሸክላ ውሃ መቀላቀል አለበት.

የማብሰያ ቴክኖሎጂ

የሸክላ ኬክ በኬሮሲን

ሰማያዊ የሸክላ ህክምና

ሕክምናው ቀላል ነው

ከተለመደው ቀይ ሸክላ ጋር የሚደረግ ሕክምና

የሸክላ ማምረቻዎች ለጉሮሮ ህመም - በአንገት ላይ, ለአስም - በደረት እና በጀርባ, ለ varicose ደም መላሾች - በእግር ላይ, የፕሮስቴት እጢ እብጠት, sciatica - በታችኛው ጀርባ ላይ ከ1-3 ሰአታት 2-3 ጊዜ. አንድ ቀን.
በጥርስ በሽታዎች ውስጥ አፍዎን በጨው ውሃ በሸክላ ማጠብ ይመከራል.
ለሆድ እብጠቶች, እባጭ, ለስላሳ ጭቃ በተቀባው ቦታ ላይ (በአፍንጫ እና በአፍ ውስጥ ጨምሮ).
በአጠቃላይ ድክመት, 1 ሰዓት ይጠጡ. ኤል. ሸክላ ለ 10-20 ቀናት በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይቀልጣል.
ለቁስሎች, ለቃጠሎዎች - መጭመቂያዎችን ያድርጉ እና በሸክላ ውሃ ይታጠቡ.

የሸክላ መተግበሪያዎች

ገላውን በሸክላ እንዴት ማፅዳት እንደሚቻል

ሸክላ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ጭረቶችን የመምጠጥ ችሎታ አለው. በዚህ የመንጻት ዘዴ, በመጀመሪያዎቹ 3 ቀናት ውስጥ አንጀቱ ንጹህ ይሆናል, እና በሳምንቱ መጨረሻ, ሆዱም እንዲሁ ይጸዳል.

ኮሎን በሸክላ ማጽዳት

አንጀትን በሸክላ ማጽዳት ብዙ ጥያቄዎችን ያስነሳል. በእርግጥም, በብዙዎቻችን ግንዛቤ, ሸክላ ለማጽዳት ሙሉ ለሙሉ የማይመች ቁሳቁስ ነው. ይህ ምርት በሰውነት ውስጥ አይወሰድም, እና በውጭ ብቻ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. እንደ እውነቱ ከሆነ ይህ የኮሎን ማጽዳት አማራጭ በጣም ትክክለኛ ነው, እና ለምን እንደሆነ እንነግርዎታለን.

ሸክላ ለማጽዳት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል?

ሸክላ ተፈጥሯዊ ማስታዎቂያ ነው - በአንጀት ውስጥ የተከማቸ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ሁሉ በንቃት ይይዛል. እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው, ከሁለት እስከ ሶስት ቀናት ውስጥ በከፊል ማጽዳት ይከሰታል. ሸክላ ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች የተሞላ ነው. ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን በመምጠጥ ሰውነታችንን ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ይሞላል - በዋነኝነት በሴሉላር ሜታቦሊዝም ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ማዕድናት። ከአንጀት በተጨማሪ ሸክላ ደሙን ያጸዳል, እንዲሁም ጅማትን, የደም ሥሮችን እና ጡንቻዎችን እንኳን ያጸዳል. አንጀቱ ከመርዛማነት ከተላቀቀ በኋላ በሰውነታችን ውስጥ የሚከሰተው ሜታቦሊዝም ወደ መደበኛው ይመለሳል.

ጠቃሚ ማስጠንቀቂያ

በንጽህና ሂደት ውስጥ በህይወትዎ በሙሉ ሊያገኟቸው የቻሉት ሥር የሰደዱ በሽታዎች ሊባባሱ እንደሚችሉ ማወቅ ጠቃሚ ነው. ይህንን የመንጻት ዘዴ ከሞከሩት መካከል ብዙዎቹ የልብ ምት መጨመር፣ ህመም እየተባባሰ ስለመጣ፣ የመሽናት ችግር፣ ድብርት እና አጠቃላይ ድክመት ቅሬታ ያሰማሉ። እነዚህ ሁሉ ደስ የማይል ምልክቶች በፍጥነት ያልፋሉ እና የመንጻቱን ሂደት መጀመሪያ ያመለክታሉ.

አንጀትን ለማጽዳት ሸክላ

አንጀትን በሸክላ ማጽዳት የሚከናወነው ከፍተኛ ጥራት ባለው ምርት ብቻ እና ከቅድመ ዝግጅት በኋላ ብቻ ነው.

የአሸዋ ድብልቅ የሌለው ዘይት ሸክላ ለማጽዳት ተስማሚ ነው (አንድ ሙሉ ቁራጭ መውሰድ የተሻለ ነው). ሸክላውን በዱቄት ውስጥ መፍጨት, ከዚያም በጥንቃቄ በወንፊት (ይህ አላስፈላጊ ቆሻሻዎችን ለማስወገድ ይረዳል). የተዘጋጀውን የሸክላ ዱቄት በንጹህ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አስቀምጡ እና በፀሐይ ውስጥ ያስቀምጡ.

አንጀትን ለማንጻት ከውሃ ጋር በማቀላቀል ሸክላ ይጠቀሙ. መጠጡን በትልልቅ ሳፕስ ይጠጡ, ነገር ግን በምንም አይነት ሁኔታ በአንድ ጎርፍ ውስጥ. ጭቃው ከታች ከቆየ, በውሃ ይቀልጡት እና መጠጣትዎን ያረጋግጡ. ከምግብ በፊት ሸክላ ውሰድ, መፍትሄውን በሚዘጋጅበት ጊዜ ምንም የብረት እቃዎችን አይጠቀሙ.

የመጠጥ ጣዕም ለማሻሻል, ከአዝሙድና ወይም ሌሎች ዕፅዋት መረቅ መሠረት ላይ ማዘጋጀት ይችላሉ. አነስተኛ መጠን ያለው ማር እና የሎሚ ጭማቂ ለመጨመር ፍጹም ተቀባይነት አለው.

መድሃኒቱን ከወሰዱ በኋላ የሆድ ድርቀት መከሰቱ አንጀቱ በከፍተኛ ሁኔታ መጨናነቅን ያሳያል. በዚህ ሁኔታ የሸክላውን መፍትሄ በትንሽ ክፍሎች ይጠቀሙ, ቀኑን ሙሉ በማከፋፈል (መፍትሄው አነስተኛ ትኩረት ሊኖረው ይገባል).

የሸክላ አንጀትን የማጽዳት መርሃግብሮች

አንጀትን በሸክላ ማጽዳት በሁለት እቅዶች መሰረት ይከናወናል.

½ የሻይ ማንኪያ የሸክላ ዱቄት በአንድ ብርጭቆ የተቀቀለ ውሃ ውስጥ ይቀልጡት። መድሃኒቱን በምሽት እና በማለዳ በባዶ ሆድ ላይ ይውሰዱ. ከሰባት ቀናት በኋላ የሸክላውን መጠን ወደ አንድ የሻይ ማንኪያ ማንኪያ ይጨምሩ እና መድሃኒቱን መውሰድዎን ይቀጥሉ። ከሰባት ቀናት በኋላ ከሸክላ ዱቄት የሾርባ ማንኪያ መድሃኒት ማዘጋጀት ይጀምሩ. ከሳምንት በኋላ ወደ የሸክላ ኳሶች አጠቃቀም ይቀይሩ (የኳስ ዲያሜትር: 5-7 ሚሜ, ነጠላ አገልግሎት: 10-15 ቁርጥራጮች). ኳሶቹ ለመዋጥ አስቸጋሪ ከሆኑ በተጠናከረ መፍትሄ (በ 200 ሚሊ ሜትር ውሃ 2 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት) ይተኩ ።

የመጀመሪያው የንጽህና ሳምንት በሆድ ውስጥ ያለውን መርዛማ ንጥረ ነገር ያስወግዳል, ሁለተኛው ደግሞ አንጀትን ከምግብ ፍርስራሾች, ንፋጭ እና ሰገራ የማጽዳት ሂደት ይጀምራል. ይህ አሰራር አንጀትን ብቻ ሳይሆን የኢነርጂ ሽፋንንም እንደሚያጸዳ ይታመናል. የጽዳት ጊዜ: 2-2.5 ወራት. ስኬትን ለማጠናከር ለወደፊት በሳምንት አንድ ጊዜ ከ10-15 ኳሶችን ከሸክላ ለመውሰድ ይመከራል.

ሥር የሰደዱ በሽታዎች በሚባባስበት ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ የአንጀት ማጽዳት ዘዴ ለሰዎች ተስማሚ ነው. ከሁለት እስከ ሶስት የሾርባ ማንኪያ የሸክላ ዱቄት እና አንድ ብርጭቆ የሞቀ ውሃን መፍትሄ ያዘጋጁ (በ 10-15 ቁርጥራጮች ውስጥ መፍትሄውን በሴንቲሜትር ኳሶች በሸክላ መተካት ይችላሉ - በባዶ ሆድ ላይ በቀን ሦስት ጊዜ ይውሰዱ).

ከሰባት ቀናት በኋላ የሸክላውን መጠን በአንድ ብርጭቆ ውሃ ወደ አንድ ተኩል የሾርባ ማንኪያ ይቀንሱ - መድሃኒቱን በቀን ሁለት ጊዜ ይውሰዱ: በማለዳ - ከእንቅልፍ በኋላ እና ምሽት ላይ, ከምሽት ምግብ በኋላ ከሁለት ሰዓታት በኋላ. ሸክላውን ከወሰዱ በኋላ ለሁለት ሰዓታት ምንም ነገር አይበሉ.

በሦስተኛው ሳምንት የንጽሕና መጠን, የመፍትሄውን ትኩረት ይቀንሱ (የተሻለ መጠን: በ 200 ሚሊ ሜትር ውሃ ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ ዱቄት). እንዲህ ዓይነቱ የሸክላ መፍትሄ በሰውነት ውስጥ ያለውን የማዕድን እና የጨው ሚዛን ያድሳል.

ለወደፊቱ, የንጽህና ጊዜን መቀነስ ይችላሉ, እያንዳንዱ ደረጃ ለአንድ ሳምንት ሳይሆን ለሦስት ቀናት ብቻ ይሰጣል. ስኬትን ለማጠናከር, ከተጣራ በኋላ (በ 200 ሚሊ ሜትር ውሃ ½ የሻይ ማንኪያ ዱቄት) በቀን ሁለት ጊዜ ደካማ የሸክላ መፍትሄ ለመጠጣት ይመከራል.

አንጀትን በሸክላ ማጽዳት በጣም ደስ የሚል ሂደት አይደለም, ነገር ግን ጥሩ ውጤት ያስገኛል. ማናቸውንም መርሃግብሮች ከመጠቀምዎ በፊት, ዶክተርዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ.

ገላውን በሸክላ ማጽዳት

የሸክላ ማጽዳት ዘዴ

ስለዚህ, ፋርማሲ ነጭ ሸክላ, በተለይም ለማቅጠኛ ጭምብሎች የታሰበ. አይመጥንም. ብዙውን ጊዜ ቆሻሻዎችን ይይዛል, ነገር ግን የምግብ አዘገጃጀቱ የሸክላ እገዳ መጠጣትን ያካትታል.

የምግብ አሰራር 1.

1 ኛ ሳምንት: ከምግብ በፊት ጠዋት, 0.5 tsp በአንድ ሙቅ ውሃ ውስጥ ይንቀጠቀጡ. ነጭ የሸክላ ዱቄት. በአንድ ጎርፍ ውስጥ ይጠጡ. ሸክላውን ከወሰዱ በኋላ ከ4-5 ሰአታት ውስጥ የወተት ተዋጽኦዎችን መብላት, ወተት, ቡና, ጠንካራ ሻይ መጠጣት አይችሉም. በአጠቃላይ መጠጦችን በንጹህ ውሃ በአንድ የሎሚ ጭማቂ መተካት የተሻለ ነው. ከ 30-60 ደቂቃዎች በኋላ እገዳውን ከወሰዱ በኋላ ቁርስ መብላት ይችላሉ, በተለይም በቀላል የቬጀቴሪያን ምግብ.

ሦስተኛው ሳምንት: ጠዋት ላይ 1 የሾርባ ማንኪያ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይውሰዱ።

የምግብ አሰራር 2.

ገላውን በሸክላ ማጽዳት ጠቃሚ ነውን?

ባለፈው መቶ ክፍለ ዘመን በሰማንያዎቹ ዓመታት ውስጥ ጋዜጦች ከሊትዌኒያ ስለምትገኝ አሸዋና ሸክላ ስለበላች እና ጥሩ ስሜት ስለሚሰማት አንዲት ሴት ጽፈዋል። የዱር እንስሳት በየጊዜው አፈርን, ሸክላዎችን እና ትናንሽ ጠጠሮችን ይበላሉ. ነገር ግን በዝግመተ ለውጥ ሂደት ውስጥ የምግብ መፈጨት ሂደቱ በጣም የተለወጠው ዘመናዊ ሰው እነዚህን አስገራሚ ምሳሌዎች መከተል ጠቃሚ ነው?

እንደ አመክንዮ: "የማይበላ ነገር ብሉ, ሆዴን ሙላ, እና በረሃብ አልሰቃይም" በተግባር ወደ ከባድ የምግብ መፍጫ ሥርዓት መዛባት እና ተመሳሳይ እንቅፋት ያመጣል. እገዳ ጠጣህ እንበል፣ የጨጓራ ጭማቂ ጎልቶ ወጥቷል፣ እና የሚበሉ ንጥረ ነገሮች በሌሉበት፣ በቀላሉ በተፈጥሮ ይወጣል። ከተመገባችሁ ከግማሽ ሰዓት በኋላ, የጨጓራ ጭማቂ በትንሽ መጠን ይገለጣል, ወይም በጭራሽ አይደለም. በከንቱ ይበላሉ ፣ እና “አስፈሪ ካሎሪዎች” ብቻ ሳይሆን ቫይታሚኖችም አይዋጡም። ማዕድናት እና ሌሎች የምግብ ንጥረ ነገሮች. ስለዚህ, ከባህላዊ መድሃኒቶች ጋር በተገናኘ ይህ ዘዴ በጣም አወዛጋቢ ነው, እና ለገለልተኛ አገልግሎት ሊመከር አይችልም.

በተለይ ለርስዎ-Diet.ru - የአካል ብቃት አሰልጣኝ Elena Selivanova

ተፈጥሯዊ ሸክላ እና የሰውነት ማጽዳት

ገላውን በሸክላ እርዳታ ለማጽዳት, ይተግብሩ:

ነጭ ሸክላ;
አረንጓዴ ፈረንሳይኛ;

ነጭ ሸክላ - ለሕክምና ዓላማዎች, እንደ ማጭበርበር ጥቅም ላይ ይውላል, የሰውን አካል በሲሊኮን መመገብ ይችላል. ነጭ ሸክላ የሚገኘው ካኦሊን በማጣራት ነው.

መንጻት: ጭቃው በፀሐይ ውስጥ ይደርቃል, ከዚያም ብዙ ጊዜ ከታጠበ በኋላ ከመጠን በላይ ቆሻሻዎችን ለማስወገድ እና የመጨረሻው ደረጃ ወደ ዱቄት ይደቅቃል. ክሌይ በፀሐይ ውስጥ መድረቅ አለበት, በክልልዎ ግዛት ላይ የሚገኘው ሸክላ, ሙሉ በሙሉ ማድረቅ በበርካታ ስንጥቆች ከተሸፈነ, ለመጠቀም ተስማሚ ነው.

የሸክላ አፈርን ለማጣራት መጠቀም ብዙ በሽታዎችን ለመፈወስ ይረዳል. መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በትክክል ያስወግዳል, ጥሩ አንጀትን ማጽዳትን ያበረታታል. ነገር ግን መጠኑን ለመመልከት ሰውነትን በማጽዳት ሂደት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነው.

ለማፅዳት የመጠጥ መጠን እና መጠን

ደህንነቱ የተጠበቀ መጠን የሚከተለው ነው-

ውሃ - 200 ሚሊ ሊት.

ለማፅዳት መጠጥ በጠዋት እና ምሽት መጠጣት አለበት. ይህንን ለማድረግ ከ 0.5 የሻይ ማንኪያ ሸክላ እና 200 ሚሊ ሜትር ውሃን በመጀመር ቀስ በቀስ የሸክላውን መጠን ይጨምሩ. በውሃ ውስጥ ለመሟሟት, የእንጨት ማንኪያ ብቻ ይጠቀሙ, የብረት እቃዎችን አይጠቀሙ.

የመግቢያ ኮርስ

ሰውነትን ለማጽዳት መጠጥ መጠጣት ቢያንስ ለሶስት ሳምንታት ይፈቀዳል, ቢበዛ ከ 6 እስከ 12 ወራት.

የሸክላ መጠጥ ሲጠቀሙ የተከለከለ ነው-

ከወተት ተዋጽኦዎች ጋር መጠጥ ይጠጡ;
መጠጥ መጠጣት ከፈለጉ, ከዚያም ሚንት ዲኮክሽን ይጠቀሙ.

የትንፋሽ ማጠር, በመልክ አለመርካት, ግፊት መጨመር, የጾታ ፍላጎት መቀነስ, አፈፃፀም እና በራስ መተማመን? እነዚህ ምልክቶች በመጀመሪያ እርስዎ ያውቃሉ።

ብዙ ጊዜ ይከሰታል ከመጠን በላይ ክብደት , መድሃኒት አይረዳም. ዶክተሮች ከእንደዚህ አይነት ታካሚዎች ችግር እጆቻቸውን በንዴት ያወዛወዛሉ. ይህ በእንዲህ እንዳለ አንድ ሰው ንቁ የአኗኗር ዘይቤን መምራት, መሥራት, ቤተሰብን መደገፍ እና ህይወትን መደሰት አለበት.

አንጀትን በሸክላ ማጽዳት ብዙ ጥያቄዎችን ያስነሳል. በእውነቱ ንጹህ ቁሳቁስ። ይህ ምርት በሰውነት ውስጥ አይዋጥም, ግን ነው.

ሸክላ የተፈጥሮ ፈዋሽ ነው ክሌይ የተወለደው ከብዙ ሺህ ዓመታት በፊት ነው. ሰውነትን ሙሉ በሙሉ ካጸዳ በኋላ ብቻ ቁስሉ ይድናል. ሸክላ.

ሸክላ (ሰውነትን ማጽዳት). ሌላው አስደናቂ መሣሪያ ደግሞ ሸክላ ነው. ሸክላ መርዞችን, መርዛማዎችን, ከመጠን በላይ አሲዶችን እና ምርቶችን በደንብ ይቀበላል.
ክሌይ በአንጀት ውስጥ የተከማቸ መርዛማ ንጥረ ነገር እና መርዛማ ንጥረ ነገር (በ2-3 ቀናት ውስጥ ይጸዳሌ) ሊይዘው ይችሊሌ. በተጨማሪም, አካልን ያቀርባል.
ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮች በሰው አካል ውስጥ በሳንባዎች እና በጨጓራቂ ትራክቶች, በጡንቻዎች እና በቆዳዎች ውስጥ ይገባሉ.
አንጀትን በሸክላ ለማጽዳት የሚደረገው አሰራር ህመም እና ውጤታማ ነው. ያለ ተከታይ ተገዢነት አካልን ማጽዳት መሆኑን መረዳት አስፈላጊ ነው.

ሌላው አስደናቂ መሣሪያ ደግሞ ሸክላ ነው. ሸክላ መርዞችን, መርዛማዎችን, ከመጠን በላይ አሲዶችን እና የመበስበስ ምርቶችን በደንብ ይቀበላል. በተጨማሪም, ለሰውነት አስፈላጊ የሆኑ ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዟል. በንብረቶቹ ምክንያት, ሸክላ ሰውነትን የሚንከባከበው አዎንታዊ ኃይል በጣም ጥሩ መሪ ነው. በመጨረሻም, ሸክላ እንደ አርትራይተስ እና ፖሊአርትራይተስ, የአጥንት በሽታዎች, አከርካሪ, ጡንቻዎች እና ጅማቶች, በጨጓራና ትራክት ውስጥ ብግነት ሂደቶች, genitourinary ሥርዓት, የውስጥ አካላት ዕጢዎች እንደ በሽታዎችን ለማከም ይረዳል. የሸክላ ፕላስተሮች ራስ ምታትን ለማስወገድ ይረዳሉ, ቁስሎችን ይፈውሳሉ, እንዲሁም እባጭ እና እብጠቶች. በመጀመሪያ ሸክላው ለመጠቀም ተስማሚ መሆኑን መወሰን ያስፈልግዎታል. በመጀመሪያ ደረጃ, ሸክላው ዘይት መሆን አለበት. ለማወቅ, በውሃ ውስጥ መሟሟት ያስፈልግዎታል. በፍጥነት የሚቀመጥ ሸክላ ተስማሚ አይደለም, ሌላ መፈለግ ያስፈልግዎታል. ቀስ ብሎ ከተስተካከለ, ይህ እርስዎ የሚፈልጉት ነው. ከዚያም 1 የሻይ ማንኪያ ሸክላ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይቅፈሉት, ውሃው እንዲቆም እና እንዲቀምሰው ያድርጉ. ውሃው የተወሰነ ጣዕም ካለው ፣ ለምሳሌ ፣ መራራ ወይም ጨዋማ ፣ ከዚያ እሱንም መጠቀም አይቻልም። ሸክላ ከገዙ, ከአሉታዊ ኃይል ማጽዳትን አይርሱ. ከዋክብት በግልጽ በሚታዩበት ጊዜ ጥርት ያለ ምሽት ይምረጡ እና ሸክላውን ወደ ውጭ ይተውት. ጠዋት ላይ ሸክላውን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት እና ለአንድ ቀን ያጠቡ. ከዚያም ወደ ፀሐይ አውጥተው ቀኑን ሙሉ ይተውት. አሁን ሸክላ መሥራት መጀመር ይችላሉ. ወደ ቁርጥራጮች ይከርክሙት ፣ ሁሉንም ጠጠሮች ያስወግዱ ፣ በውሃ ይሙሉ ፣ በደንብ ይደባለቁ እና ይንቀጠቀጡ - ሙሉ በሙሉ በውሃ ውስጥ ይሟሟል። ሸክላው ወደ ታች እስኪወርድ ድረስ ይጠብቁ እና ውሃውን በጥንቃቄ ያጥቡት. ጭቃው እንዲደርቅ ለጥቂት ጊዜ ይተውት, ነገር ግን ሙሉ በሙሉ አይደለም, ማለትም የፕላስቲክ ሁኔታውን እንዲይዝ. በዚህ ሁኔታ, ከተለያዩ ቆሻሻዎች ለመለየት ቀላል ይሆናል. ሸክላ በአፍ (በሸክላ ውሃ መልክ) ሊወሰድ ይችላል. በዚህ ሁኔታ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ሌሎች ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ለማስወገድ ይረዳል, እንዲሁም ለሰውነት እንቅስቃሴ ጠቃሚ የሆኑ አንዳንድ ንጥረ ነገሮችን ይሰጣል. ግማሽ የሻይ ማንኪያ ሸክላ በሚፈስበት አንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ እንዲህ ዓይነቱን ማጽዳት መጀመር አስፈላጊ ነው. ሸክላው እስኪረጋጋ ድረስ መጠበቅ አያስፈልግም, የሸክላ ቅንጣቶች በተንጠለጠሉበት ጊዜ ውሃ መጠጣት ያስፈልግዎታል. ይህ በሳምንት ውስጥ መደረግ አለበት. ከዚህ ጊዜ በኋላ የሸክላውን መጠን ወደ 1 የሻይ ማንኪያ ማንኪያ መጨመር ያስፈልግዎታል. በሶስተኛው ሳምንት 1 የሾርባ ማንኪያ ቀድሞውኑ በመስታወት ውስጥ ይቀልጣል ፣ በአራተኛው - 2 የሾርባ ማንኪያ። በተመሳሳይ መጠን, የሸክላ ውሃ የበለጠ መጠጣት አለበት. ብዙውን ጊዜ በዚህ መንገድ ሰውነትን ለማጽዳት ከ2-2.5 ወራት በቂ ነው. ሆኖም ግን, ያስታውሱ የተለያዩ ሰዎች አካል በተለያየ ዲግሪ የተዘጉ ናቸው, እና ስለዚህ ብዙ ወይም ያነሰ ሙሉ በሙሉ ማጽዳት ብዙ ጊዜ ይወስዳል. እና መሻሻል ሲሰማዎት ህክምናውን ለማቋረጥ አይቸኩሉ, ሰውነትን ማፅዳት መቀጠል ከመጠን በላይ አይሆንም, ምክንያቱም ሸክላ አካላዊ ብቻ ሳይሆን ረቂቅ አካላትን ማጽዳት ይችላል የሚል አስተያየት አለ. ከተሻሻለ በኋላ, የሸክላ ውሃ በትንሹ በተደጋጋሚ ሊወሰድ ይችላል, ለምሳሌ በሳምንት አንድ ጊዜ. ለጽዳት እና ለህክምና, ሸክላ ደግሞ በመተግበሪያዎች መልክ ጥቅም ላይ ይውላል: ከ1-2 ሴ.ሜ ውፍረት ባለው ጥጥ ወይም የበፍታ ጨርቅ ላይ ተጭኖ በሰውነት ላይ ይተገበራል. በሰውነት ላይ ባለው ውስብስብ ተጽእኖ መላውን አካል በአጠቃላይ የሚሸፍኑ ሉሆችን መጠቀም ይችላሉ. በጨርቅ ፋንታ የቡር ቅጠሎችን, ፕላኔን, ኮልትስፌት, ትኩስ ጎመንን መጠቀም ይችላሉ; የመድኃኒት ተክሎች የሸክላውን የፈውስ ውጤት ብቻ ይጨምራሉ. በጨርቁ ላይ ወይም ተክሎች በሸክላ, በሴላፎፎን ወይም በብራና ላይ ይተገበራሉ, ከዚያም የሱፍ ጨርቅ. ውጤቱን ለማሞቅ እና ለማሻሻል ይህ አስፈላጊ ነው። በመጀመሪያዎቹ ሂደቶች, ህመም ሊከሰት ይችላል, እና በጣም ከባድ. ግን ያለ ህመም ምን ዓይነት ህክምና ያደርጋል? ብዙውን ጊዜ እንደሚታየው, ህመሙ የሸክላ ፈውስ መጀመሩን ያመለክታል. በተፈጥሮ, ለማዳን ወይም ለማፅዳት በሚፈልጉት አካል ላይ አንድ ጨርቅ ከሸክላ ጋር ማመልከት ያስፈልግዎታል. ከትግበራ በኋላ ሸክላ ማሽተት አለበት - ይህ ህክምናው ሙሉ በሙሉ ኃይል እንዳለው አመላካች ነው. ሸክላ ለሁለተኛ ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውል አይችልም, በጨርቅ ወይም በቅጠሎች, በእርግጠኝነት መሬት ውስጥ መቀበር አለበት. የአሰራር ሂደቱ የሚቆይበት ጊዜ 1.5-2 ሰአታት ነው. ብዙውን ጊዜ በቀን 2-3 አፕሊኬሽኖችን እንዲያደርጉ ይመከራል, ነገር ግን በከባድ ህመም, ቁጥራቸው ሊጨምር ይችላል. ኮርሱ ብዙውን ጊዜ 15-20 ሂደቶች ነው. ከሂደቱ በኋላ ሰውነት ይሞቃል, ስለዚህ ለተወሰነ ጊዜ ሙቀት መቆየት አስፈላጊ ነው. ሸክላ ለህክምና መታጠቢያዎችም መጠቀም ይቻላል. እንዲህ ዓይነቱን የሸክላ መጠን መውሰድ አስፈላጊ ነው, በዚህ እርዳታ ውሃው ደመናማ, የማይበገር ይሆናል.
ግልጽነት ያለው; የውሃው ሙቀት ከ40-45 ° ሴ መሆን አለበት. የመታጠቢያው ቆይታ ከ15-20 ደቂቃዎች ነው. የልብን አካባቢ እንዳይሸፍን በውሃ ውስጥ መቀመጥ ያስፈልግዎታል. ብዙውን ጊዜ የሕክምናው ኮርስ 12-15 መታጠቢያዎች ሲሆን ይህም በየሁለት እስከ ሶስት ቀናት አንድ ጊዜ ይወሰዳል. በተፈጥሮ በአጠቃላይ ገላ መታጠቢያዎችን መጠቀም አስፈላጊ አይደለም, እርዳታ የሚያስፈልጋቸው የሰውነት ክፍሎች ብቻ በውሃ ውስጥ ሊጠመቁ ይችላሉ. በዚህ መንገድ ከአጥንት፣ ከሳንባዎች፣ ከውስጥ የአካል ክፍሎች እብጠቶች ይድናሉ፣ እንዲሁም ሸክላው በውስጡ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ስለሚወጣ በአጠቃላይ ሰውነትን ማጽዳት ይቻላል.

ክሌይ በአንጀት ውስጥ የተከማቸ መርዛማ ንጥረ ነገር እና መርዛማ ንጥረ ነገር (በ2-3 ቀናት ውስጥ ይጸዳሌ) ሊይዘው ይችሊሌ. በተጨማሪም ለሰውነት የሚያስፈልጉትን ማዕድናት እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ያቀርባል ይህም ከምግብ መፍጫ ቱቦ ውጭ ባለው የሴል ሜታቦሊዝም ላይ ተጽእኖ ያሳድራል, ደምን እና ጡንቻዎችን, ጅማቶችን እና የደም ቧንቧዎችን በማጽዳት እና ሰውነታችን መደበኛውን ሜታቦሊዝምን ያድሳል.

ሰማያዊ ሸክላ ከቅባት የቆዳ ዓይነቶች ጋር ፊትን ለማፅዳት በጣም ጥሩ ነው ። ሎሚ ለሰውነት ግምገማዎች 2009-2015 አካልን ማጽዳት.

ሰውነትን ለማጽዳት 10 መንገዶች

ቀለምህ ብዙ እንዲፈለግ ይተዋል? ጭንቅላቱ ከባድ ነው. የምግብ ፍላጎትዎ ጠፋ? በትንሹ የተመረዝክ ይመስልሃል? ምንም ጥርጥር የለውም: ሰውነት አጠቃላይ ጽዳት ያስፈልገዋል - ሰውነትን ማጽዳት.

በተለያዩ ምክንያቶች የአካል ክፍሎቻችን እና ሕብረ ሕዋሶቻችን በሜታቦሊዝም የመጨረሻ ምርቶች ተጨናንቀዋል።ይህ የሚከሰተው ከማንኛውም በሽታ በኋላ, በቪታሚኖች እና በእንቅስቃሴዎች እጥረት, እንዲሁም በሆድ ድርቀት, ከመጠን በላይ ክብደት ያለው ምግብ (ስብ ስጋ) በአመጋገብ ውስጥ, እና ደረቅ ምግብ ሲበሉ, ትንሽ ፈሳሽ ይጠጡ, ይህም ማለት ኩላሊቶች ይሠራሉ. በሙሉ ጥንካሬ አይሰራም. በጾም ወቅት እና ጥብቅ አመጋገብን በመከተል ከቆዳ በታች ስብ ስብራት ወቅት ብዙ መርዛማ ምርቶች ይፈጠራሉ። እነዚህ መርዞች ህይወታችንን መርዝ ብቻ ሳይሆን መጥፎ ጠረናቸው።

ስለዚህ ከከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ እና በምግብ ውስጥ እራስን ለመገደብ በሚሞክርበት ጊዜ መጥፎ የአፍ ጠረን ይታያል።

አካል ራስን መመረዝ ለማስወገድ እንዲቻል, ተፈጭቶ የመጨረሻ ምርቶች በውስጡ የመንጻት ሥርዓቶች ሥራ በማግበር ከሰውነት መወገድ አለባቸው - ቆዳ, ጉበት, ኩላሊት, ሳንባ (አንዳንድ መርዞች መተንፈስ ወቅት ይጠፋል, እና ኦክስጅን). ቀሪውን ለማጥፋት) እና አንጀትን ለማጥፋት ያስፈልጋል.

ሰውነትን ማጽዳት መዝናኛ አይደለም, ነገር ግን ደህንነትን ለማሻሻል ሙሉ ስራ ነው.

ሰውነትን ለማፅዳት ምልክቶች:

ግራጫማ ቀለም ያለው ልጣጭ፣ ልጣጭ;
የ stratum corneum ውፍረት እና እገዳ;
ከዓይኑ ሥር እብጠት, የፊት እብጠት እና የተዳከመ የሊንፍ ፍሳሽ;
ወደ ሽፍታ እና የቆዳ አለርጂ ዝንባሌ - አለርጂ እና ተፈጭቶ የመጨረሻ ምርቶች አካል ውስጥ ክምችት ምክንያት;
የተንቆጠቆጡ ቦታዎችን የማገገሚያ ችሎታዎች በመሟጠጡ ምክንያት ጥንካሬ እና የመለጠጥ ቆዳ ማጣት.

ሰውነትን ለማጽዳት ምናሌ

በንጽህና ቀናት ውስጥ እራስዎን በወተት-አትክልት አመጋገብ ላይ መወሰን ተገቢ ነው.ስጋ, የሰባ ምግቦችን, የተጠበሰ እና ጣፋጭ መተው.
እና ለራስዎ የጾም ቀን ማዘጋጀት ይችላሉ ፣በ kefir (1-1.5 ሊ) እና ፖም (1 ኪሎ ግራም) ላይ ከተቀመጠ በኋላ. እንዲህ ዓይነቱ ገላጭ አመጋገብ የ diuretic ተጽእኖ አለው - ኩላሊቶች ከመጠን በላይ ፈሳሽ ከሰውነት ውስጥ በንቃት እንዲያስወግዱ ያስገድዳቸዋል, እና ከእሱ ጋር የሜታቦሊዝም የመጨረሻ ምርቶች.
እና በቀን 2-3 ኩባያ አረንጓዴ ሻይ ለመጠጣት ደንብ ያድርጉ.ከሎሚ ጋር ይሻላል. ይህ በፀሐይ መውጫ ምድር የሚኖሩ ነዋሪዎች ተወዳጅ መጠጥ ከሰውነት ውስጥ ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል, እና በተመሳሳይ ጊዜ ከመጠን በላይ ክብደትን ለማስወገድ ይረዳል. በተጨማሪም አረንጓዴ ሻይ የደም ግፊትን እና የደም ስኳር መጠንን እንደሚቀንስ ተረጋግጧል.
ስለ አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎች አይረሱ - እንዲሁም ጥሩ የማጽዳት ውጤት አላቸው.ነገር ግን ጭማቂውን ከመጠጣትዎ በፊት በትንሽ ውሃ ይቅፈሉት - የጨጓራውን ሽፋን ላለማስቆጣት.

ሰውነትን ለማጽዳት 1 መንገድ - የዲቶክስ ፕሮግራም

የተለያዩ የ SPA-ማዕከሎች እና የውበት ሳሎኖች አሁን በአጠቃላይ ስም "ዲቶክስ" ስር ብዙ የማጽዳት ሂደቶችን ያቀርባሉ. መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን በአጠቃላይ ሰውነትን ለማደስ እና ለማዳን አስተዋፅኦ ያደርጋሉ.

የሳሎን ስፔሻሊስቶች አንድ ወይም ሌላ ኮርስ ለመምረጥ ይረዳሉ. ከሙት ባህር ውሃ ጋር የውሃ ሂደቶችን ፣ የደም ዝውውርን ለማሻሻል እና ከመጠን በላይ ውሃን ለማስወገድ የታለመ የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሸት ፣ ማጽጃ ሻይ መውሰድ ፣ ልዩ አመጋገብ መከተል ፣ እንዲሁም የፊት ጭንብል ፣ መጠቅለያዎች ፣ ቆዳዎች እና የሰውነት መፋቂያዎች ሊያካትት ይችላል። ሆኖም፣ ሰውነትን ለማጽዳት አንዳንድ ሂደቶች በቤት ውስጥ ሊከናወኑ ይችላሉ.

ሰውነትን ለማጽዳት 2 መንገድ - ማር ማሸት

ማር (በግድ ትኩስ እና ያለ ተጨማሪዎች) መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በትክክል ይቀበላል ፣በቆዳው እና በስብ ስብ ውስጥ የተከማቸ, እና ማሸት ወደ ሰውነት ወለል እንዲመጡ ይረዳል. በየሁለት ቀኑ ከ10 ክፍለ ጊዜዎች ኮርስ በኋላ፣ እንደ የተለየ ሰው ይሰማዎታል!

ጥቂት ማር በእጅዎ መዳፍ ይውሰዱ እና ቦታውን ለማሸት መታሸት ያድርጉ። የድብልቁ ክፍል ወደ ቆዳ ይሄዳል, ሌላኛው ደግሞ በእጆቹ ላይ ይቆያል. ብዙ የችግር ቦታዎችን (ጭኖች ፣ መቀመጫዎች ፣ ሆድ ፣ ክንዶች ፣ ድርብ አገጭ አካባቢ) ያክሙ። እያንዳንዳቸውን በተራ ይንከባከቡ!

ማር በቆዳዎ ላይ ይተግብሩ. መዳፎችዎን በጥብቅ ይለጥፉ እና በደንብ ይቁረጡት። ቀስ በቀስ, እንዲህ ዓይነቱ የመተጣጠፍ እንቅስቃሴዎች ይበልጥ የተሳለ መሆን አለባቸው.
መዳፍዎን ወደ ሰውነትዎ ይጫኑሁሉም ጥቅጥቅ ያሉ እና በእያንዳንዱ ጊዜ በበለጠ እና በበለጠ በደንብ ያጥፉ። ሁሉንም ማር ወደ ሰውነት ሲነዱ ቀጭን ሽፋን ብቻ በላዩ ላይ ይቀራል።
በተቀባው ቦታ ላይ ነጭ ሽፋን መታየት እስኪጀምር ድረስ በተመሳሳይ መንገድ ይቀጥሉ. ይህ ቀድሞውኑ "ቆሻሻ" ማር ነው: ወደ ጥልቅ ቆዳዎች ውስጥ ዘልቆ ገባ, ከመርዛማ ምርቶች አነጻ, የተወሰነውን ስብ ወደ እራሱ ጎትቶ ሁሉንም ወደ ላይ አመጣ.
በመጀመሪያ ከእጅዎ ስር ባሉት ቀዳዳዎች የሚወጣው የማር ብዛት በቆዳው ላይ ይቆያል, ነገር ግን በእሽቱ መጨረሻ ላይ ሙሉ በሙሉ ወደ መዳፍ ይተላለፋል.
እያንዳንዱን የችግር ቦታ ለ 5-10 ደቂቃዎች በዚህ መንገድ ማከም. ሁሉም በሚታሹበት ጊዜ ማሩን በሙቅ ውሃ ማሸት ወይም ለስላሳ ማጠቢያ ይጠቀሙ። በቴሪ ፎጣ ማድረቅ እና ቆዳውን በእርጥበት ማድረቂያ ቅባት ይቀቡ።

ሰውነትን ለማጽዳት 3 መንገድ - የመጠቅለያ ውጤት

ይህንን የሰውነት ማጽዳት ሂደት በቤት ውስጥ ማድረግ ቀላል ነው.እንደ መሰረት 20 ሚሊ ሊትር ቤዝ ዘይት ይውሰዱ - ጆጆባ ፣ ሃዘል ፣ የወይራ ወይም ኮክ ፣ 3 ጠብታዎች አስፈላጊ ዘይት ወደ ጣዕምዎ ይጨምሩ - ብርቱካንማ ፣ ቤርጋሞት ፣ ቅርንፉድ ፣ ኦሮጋኖ ፣ ዝግባ ፣ ላቫቫን ፣ ሎሚ ፣ ጥድ ፣ ኮሞሜል ፣ ጥድ ፣ ታይም ወይም የባሕር ዛፍ.

ብዙ ዘይቶችን መጠቀም ይፈልጋሉ? ከዚያም በመጀመሪያ አንድ ላይ ያዋህዷቸው, እና ከዚያ ወደ መሰረቱ ላይ ይጨምሩ. ከሂደቱ በፊት ለቆዳ ስሜታዊነት መሞከርን አይርሱ ፣ ሆኖም ፣ እንዲሁም የማር ማሸት ከመምራትዎ በፊት።

ድብልቁን ወደ ሰውነት እና እግሮች ላይ ይተግብሩ (እራስዎን በችግር አካባቢዎች መወሰን ይችላሉ) እና ከዚያ እነዚህን ቦታዎች በፕላስቲክ መጠቅለያ ይሸፍኑ። ሙቅ መታጠቢያ ገንዳ ያድርጉ ወይም ከሽፋኖቹ ስር ይተኛሉ ። በመጀመሪያው ሁኔታ, በንቃት መንቀሳቀስ ይችላሉ, እና በሁለተኛው - ለግማሽ ሰዓት ያህል ተኛ. ዘይቱን ካጠቡ በኋላ ቆዳውን በክሬም ይቅቡት.

ሰውነትን ለማጽዳት 4 መንገድ - በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ማጽዳት

የጨው መታጠቢያዎች በቆዳው ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለመሳብ ይረዳሉ.እውነት ነው, ብዙ ያስፈልገዋል - 2-3 ኪ.ግ. ጨው እስኪፈስ ድረስ ይጠብቁ እና እራስዎን ከ 37-38 ዲግሪ ሴንቲግሬድ ባለው የሙቀት መጠን ለ 15-20 ደቂቃዎች ከጤና ጋር ያፅዱ.

የፓይን መርፌ ያላቸው መታጠቢያዎች ከዚህ ያነሰ ጠቃሚ አይደሉም.(2 ሠንጠረዥ, የፈሳሽ ማፍሰሻ ማንኪያዎች) እና አልጌ (መደበኛ ብሪኬትስ ወይም የፋርማሲ ማሸጊያ) መውሰድ ይችላሉ. ሁለቱም በጨው መታጠቢያ ውስጥ ሊጨመሩ ይችላሉ - የማስወጫ ውጤቱ የበለጠ እየጨመረ ይሄዳል!

ከኦት, ከቆሎ ወይም የስንዴ ብሬን ጋር የውሃ ሂደቶች ሰውነትን የማጽዳት ውጤት አላቸው.በጋዝ ቦርሳ ውስጥ አንድ እፍኝ ብሬን አስቀምጡ እና ከቧንቧው ስር አንጠልጥሉት, በመጀመሪያ ሙቅ ውሃ በማለፍ, ከዚያም ቀዝቃዛ ዥረት በመታጠቢያው ውስጥ ያለውን ውሃ ወደሚፈለገው የሙቀት መጠን ይቀንሱ.

የጭቃ መታጠቢያ ገንዳ ሰውነትን በማንጻት ጥሩ ውጤት አለው.ከነጭ ወይም ሰማያዊ ሸክላ ጋር. ልክ እንደ ጨው, በቆዳው ውስጥ የተጠራቀሙ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ከቆዳ ስር ባሉ ቲሹዎች ላይ ወደ ቆዳው ገጽ ይጎትታል.

ከ 300-400 ግራም ሸክላ በሞቀ ውሃ ውስጥ ይቀልጡ, በውስጡም ለ 15-20 ደቂቃዎች ይተኛሉ, ከዚያም በሳሙና, ጄል እና ሌሎች መዋቢያዎች ውስጥ ሳይታጠቡ በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ይጠቡ.

ሰውነትን ለማጽዳት 5 መንገዶች - ኦትሜል ጄሊ

መረቅ, ዲኮክሽን እና አጃ ከ ገንፎ የኃይል sorbents ንብረት አላቸው - እነርሱ ደም ወደ አንጀት ውስጥ መርዛማ ምርቶች መሳብ እና እነሱን ወደ ኋላ ለመምጥ አይፈቅዱም. ከዚህም በላይ sorption (መምጠጥ) በአንጀት ግድግዳ ላይ የሚያበሳጭ ውጤት ማስያዝ አይደለም.

1 ኩባያ አጃ በ 2 ኩባያ የሚፈላ ውሃ አፍስሱ ፣ ለ 12-16 ሰአታት እንዲፈላ ያድርጉ እና ከዚያ በቼዝ ጨርቅ ውስጥ ያጣሩ ። በውጤቱ ውስጥ ያለው ፈሳሽ በቀን 2 ጊዜ ግማሽ ብርጭቆ ይወስዳል.

ሰውነትን ለማጽዳት 6 መንገድ - በሳሙና ምትክ የማዕድን ውሃ

ለኦክሲጅን (ኦክስጅን) የማዕድን ውሃ ትኩረት ይስጡ. በሰውነት ውስጥ የሚጀምሩት ባዮኬሚካላዊ ሂደቶች ከአጠቃላይ ጽዳት ጋር ብቻ ሊመሳሰሉ ይችላሉ. ኦክስጅን, ቫይታሚን እና አንቲኦክሲደንትስ በውስጡ አካባቢ ውስጥ ሳሙና እና ፓውደር ያለውን ሚና ያከናውናሉ, እና ውሃ ራሱ ጉበት, ኩላሊት, አንጀት እና ሌሎች የጽዳት ሥርዓት ታጥቦ ከመርዛማ ንጥረ ነገሮች, እና በተመሳሳይ ጊዜ ከድንጋይ እና ከአሸዋ. በውስጣቸው የተከማቸ.

በኩላሊት እና በልብ ላይ ችግር ከሌለዎት በቀን ውስጥ ከ 1.5-2 ሊትር የማዕድን ውሃ ያለ ጋዝ እንዲጠጡ ይመከራል.

ሰውነትን ለማጽዳት 7 መንገድ - የመርዛማነት አመጋገብ

ሰውነትን ከመርዛማ እና ከመጠን በላይ ጨዎችን ለማጽዳት, እንዲሁም በ 5 ኪሎ ግራም ክብደት ለመቀነስ, በ yogi የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መሰረት የተዘጋጀ ልዩ ሩዝ ይረዳል.

የሩዝ ሕክምና ብዙውን ጊዜ በዓመት 2 ጊዜ በ 40 ቀናት ውስጥ ይካሄዳል. ኮርሱ ከ1-1.5 ኪሎ ግራም ሩዝ ያስፈልገዋል. ማንኛዉም ያደርጋል፣ ግን ቢቻል ያልጸዳ፣ ቢጫማ፣ ረዥም።

4 ማሰሮዎችን እጠቡ እና የፕላስተር ቁርጥራጮችን በተከታታይ ቁጥሮች አያይዟቸው።
1-2 የሾርባ ማንኪያ ሩዝ ወደ ማሰሮው ቁጥር 1 አፍስሱ እና በቀዝቃዛ የተቀቀለ ውሃ ሙላ።
ጠዋት ላይ ጠርሙዝ ቁጥር 2 በተመሳሳይ መንገድ ያዘጋጁ እና ውሃውን በመጀመሪያ ይለውጡት.
በ 3 ኛው ቀን ሩዝ በጠርሙስ ቁጥር 3 ውስጥ ይቅቡት, የቀረውን ውሃ ያፈስሱ እና ንጹህ ውሃ ይጨምሩ.
በአራተኛው ቀን ጠዋት, የጣሳዎቹ መዞር ቁጥር 4 ይመጣል, በሌሎች በሁሉም ውስጥ ውሃው መተካት አለበት. በ 5 ኛው ቀን ጠዋት, በጠርሙስ ቁጥር 1 ውስጥ ያለው ሩዝ ወደ ሁኔታው ይደርሳል: የሩዝ ሕክምናን መጀመር ይችላሉ.
ሩዙን በወንፊት ውስጥ አፍስሱ ፣ ለ 1-3 ደቂቃዎች በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ ፣ ከዚያ ያጥፉ እና ድስቱን ለ 20 ደቂቃዎች በሞቃት ቦታ ውስጥ ያድርጉት ።
ሩዝ ከመብላትዎ በፊት ግማሽ ሰዓት በፊት, አንድ ብርጭቆ ውሃ ወይም ያልተጣራ ሻይ ይጠጡ.
ያለ ጨው, ስኳር እና ቅቤ ሩዝ ይበሉ (ካልሰራ, ትንሽ አትክልት ማከል ይችላሉ), በደንብ ማኘክ. ለቁርስ 4 ሰዓታት ይጠብቁ.

ከቬጀቴሪያን አመጋገብ ጋር ለመጣበቅ ይሞክሩጨዋማ ፣ የሰባ ፣ ቅመም ይተዉ ። በቀን ቢያንስ ሁለት ጊዜ ገላዎን ይታጠቡ: መርዞች እና ጨው በቆዳው ላይ ይታያሉ - መታጠብ አለባቸው.

በየቀኑ በጃኬት የተጋገረ ድንች፣ የደረቁ አፕሪኮቶች፣ ዘቢብ፣ ሙዝ በምናሌው ውስጥ ያካትቱ- ለጡንቻዎች እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በጣም አስፈላጊ የሆኑትን የፖታስየም ጨዎችን እንዲሞሉ ይረዳሉ, እንዲሁም የኩላሊቶችን የማጽዳት ተግባር ያንቀሳቅሳሉ.

እና የካልሲየም እጥረትን ለማስወገድ በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ የካልሲን የጎጆ ቤት አይብ መብላት ያስፈልግዎታል። ለማዘጋጀት, ግማሽ ሊትር የተቀዳ ወተት እስከ 40 ° ሴ ድረስ ይሞቁ, 1.5 የሾርባ ማንኪያ 10% ካልሲየም ክሎራይድ (በፋርማሲ ውስጥ ይሸጣል), ያለማቋረጥ ያፈስሱ. ወተቱ ከቀዘቀዘ በኋላ ማሰሮውን ከሙቀቱ ላይ ያስወግዱት እና ያቀዘቅዙ። ጅምላውን በጋዝ ወይም በፍታ በተሸፈነ ወንፊት ላይ ይጣሉት እና ለሊት ይውጡ። ጠዋት ላይ የጎጆው አይብ ዝግጁ ነው!

ሰውነትን ለማጽዳት 8 መንገድ - የእፅዋት መጥረጊያ

ተክሎችም ሰውነትን ለማጽዳት ይረዳሉ.የአገር ውስጥ ሳይንቲስቶች ብዙዎቹ የኢንትሮሴሉላር ፈሳሾችን የመንጻት እንቅስቃሴን ከፍ ለማድረግ እና የሜታቦሊዝም የመጨረሻ ምርቶችን የማስወገድ ችሎታ እንዳላቸው ደርሰውበታል.

የሻሞሜል አበባዎች, ብላክክራንት ቅጠሎች, የዱር እንጆሪዎች, ሊንጎንቤሪ, ቡርዶክ, የበርች እምቡጦች, የቤሪ ሣር, ሣር እና የዶልት ፍሬዎች ከፍተኛውን የመርዛማነት እንቅስቃሴ አላቸው. የዕፅዋት ተመራማሪዎች ውስጣቸውን እንደ ማጽጃ ሻይ እንዲወስዱ ይመክራሉ.

ጥቁር ጣፋጭ ቅጠሎች(በጥሩ ሁኔታ - ወጣት ፣ በበጋ - ትኩስ ፣ በክረምት - ደረቅ) የ intercellular ንጥረ ነገርን ለማጠብ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከውስጡ ለማስወገድ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ። በተለይ ጉበት፣ ልብ፣ ደም ወሳጅ ግድግዳዎች እና የሊምፍ ኖዶች በማፅዳት ላይ ይገኛሉ ይህም በራሱ ልዩ ነው! 25-30 ግራም ቅጠሎችን በ 0.5 ሊትር የፈላ ውሃ ያፈሱ ፣ በሞቀ ሻርፍ ወይም ፎጣ በተሸፈነ ቴርሞስ ወይም የሻይ ማንኪያ ውስጥ ለ 30 ደቂቃዎች አጥብቀው ይጠይቁ ፣ ያጣሩ። ከምግብ በፊት ከ20-30 ደቂቃዎች በቀን 3 ጊዜ 1/3 ኩባያ መረቅ ይጠጡ ።
ካሊንደላ ወይም ማሪጎልድስየአካል ክፍሎችን እና ሕብረ ሕዋሳትን የሊምፋቲክ ፍሳሽን እና የሊምፍ መፈጠርን ያሻሽላል ፣ በዚህም መርዛማ ምርቶች በተፋጠነ ፍጥነት ይወጣሉ። 2 የሻይ ማንኪያ የደረቁ አበቦች በ 2 ኩባያ የሚፈላ ውሃ ውስጥ በሻይ ማንኪያ ውስጥ አፍስሱ ፣ ለ 15-20 ደቂቃዎች ይቆዩ ፣ ከዚያ ያጣሩ እና በቀዝቃዛ ቦታ ያከማቹ። ከምግብ በፊት 1/3 ኩባያ በቀን 3 ጊዜ ይውሰዱ. ተቃውሞ: የግለሰብ አለመቻቻል.

ሰውነትን ለማጽዳት 9 መንገድ - አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ብቻ

ስጋን በሚመገቡበት ጊዜ የአትክልት ፕሮቲኖችን እና ፋይበርን ከማዋሃድ ይልቅ በሰውነት ውስጥ በጣም ብዙ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ይፈጠራሉ.

ሰውነትን ከጎጂ ንጥረ ነገሮች ለማፅዳት ፣በአትክልቶችና ፍራፍሬዎች ላይ ለ 7-10 ቀናት ከተቀመጠ በኋላ ስጋን, እንቁላልን እና ወተትን ለጊዜው ይተው. እነሱ የአንጀት ፣ የጉበት ፣ የኩላሊት ሥራን ያበረታታሉ እንዲሁም የአንጀት ማይክሮፋሎራውን መደበኛ ያደርጋሉ።

እባክዎን ያስተውሉ: አንዳንድ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ናይትሬትስ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ሊያከማቹ ይችላሉ. ስለዚህ, አደገኛ የሆኑትን ክፍሎች ማስወገድን አይርሱ: ሁልጊዜ የካሮትን ጅራት ይቁረጡ, የላይኛውን ቅጠሎች እና ከነጭ ጎመን ውስጥ ያሉትን ቅጠሎች ያስወግዱ እና በአረንጓዴ ተክሎች ውስጥ ያሉትን "እግሮች" ያስወግዱ. እና ከዱባው የሚመጡ ጎጂ ንጥረ ነገሮች ወደ ሰውነት ውስጥ እንዳይገቡ ይህንን አትክልት ይላጡ እና ጅራቱን ይቁረጡ ።

ሰውነትን ለማንጻት 10 መንገዶች - ለአንጀት ብሩሽ

ሰውነትን ማጽዳት በሌሎች መንገዶች ይከናወናል- በመርዛማ ንጥረ ነገሮች (የተሰራ ካርቦን, ማይክሮ ክሪስታል ሴሉሎስ), ማጽጃ enemas እና የተሻሻለ ልዩነታቸው - ሃይድሮኮሎቴራፒ, በሌላ አነጋገር - ኮሎን ላቫጅ.

ለዚህ አሰራር, ውሃ, ፋይቶኢንፊኔሽን, እንዲሁም የተለያዩ ኢንዛይሞችን የሚያካትቱ ልዩ መፍትሄዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ.
ለበለጠ ውጤት, hydrocolonotherapy ለ 2-3 ክፍለ ጊዜዎች ይካሄዳል.
እውነት ነው, በቤት ውስጥ እንዲህ አይነት አሰራርን ማድረግ አይችሉም - ወደ ሳሎን መሄድ ያስፈልግዎታል, እና የማይረባ ይመስላል - enema enema ነው: ምንም ነገር ቢጠሩት, በውስጡ ትንሽ ደስ የሚል ነገር የለም!
ቀላል በሆነ መንገድ ሰውነትን ማጽዳት ይቻላል.ለምሳሌ ያህል, እንዲህ ያለ detox ኮርስ እርዳታ ጋር: 7-10 ቀናት (ከእንግዲህ የለም) ጠዋት ላይ በባዶ ሆድ ላይ አንድ ብርጭቆ የማዕድን ውሃ ያለ ጋዝ ከሰል (በ 10 ኪሎ ግራም ክብደት በ 1 ጡባዊ መጠን ይጠጡ). ), ቁርስ ከዚያ በኋላ 1-2 ሰዓት መሆን አለበት. እንዲሁም ቀኑን ሙሉ ቀለል ያሉ ምግቦችን ብቻ ለመብላት ይሞክሩ.