ለ 4 ቀናት አልኮል ጠጣሁ. በሁለተኛው ቀን የመርጋት መንስኤዎች እና ህክምና። በቤት ውስጥ ከአልኮል መጠጥ እንዴት መውጣት እንደሚቻል: የስነ-ልቦና ሁኔታ

የሃንጎቨር ፈውስ የለም።እናም ጸልዩ። ባይሆን ኖሮ እድሜህ በሶስት እጥፍ ሊቀንስ ይችል ነበር አትጠጣ እኔ 12 አመት አልጠጣሁም። ባለፈው አመት ዘና ያለ። ኮኛክ በሳምንቱ መጨረሻ። አዎ። እና እዚህ የሁለት ቀን መጠጥ አለ።እሺ አምቡላንስ ደወልኩ እና ባለቤቴ ከስራ ወደ ቤት ተመለሰች። በበዓል ቀን እንኳን ወደዚያ መሄድ አልፈልግም። የሰለጠነ ህይወትን እስካስታወሱ ድረስ ወደሱ መመለስ አለቦት።እናም ነርቭ እና ጭንቀት እና መሰልቸት ሰበብ ብቻ ናቸው ጤና ለሁሉም።

የስታሊን ቅጥረኛ

ሰላም ለሁላችሁ። ከሰማያዊ በኋላ ቅዠቶችን እና ክህደትን የሚፈራ. ቫሎሰርዲን ወይም ኮርቫሎል እስከ ሙሉ ጠርሙዝ ይጠጡ. ደህና ፣ አሁንም phenazipam 3-6 ጡባዊዎችን መጠቀም ይችላሉ። ዝም ብለህ አትዘባርቅበት። ምናልባት በዓመት ሁለት ጊዜ. ከእንዲህ ዓይነቱ የመድኃኒት መጠን ይልቅ በሰማያዊ ዓይን መሞትን ይመርጣል። ግን ለአንድ ቀን ትተኛለህ እና በሕልም ውስጥ ሁሉም ቅዠቶች ያልፋሉ)

ሰላም ለሁላችሁ፡ በተከታታይ ለ9 ቀን ምንም አልበላሁም፤ በዚህ ምክንያት አንዳንድ ኩባያዎች አይኔ ውስጥ ገብተው ተንፈራግጠው ወድቀው ምላሴን ዋጡኝ፣ እንደምንም ተነፋፉ፣ ፕሮፌሰሩን እናውቀዋለን በነገራችን ላይ በጣም ታዋቂ! ልብዎን በጉልበት እንዲሰራ ማስገደድ አያስፈልገዎትም ይላል ጎመንን ሳይታጠቡ በአንድ ጊዜ 150 ግራም ጠብቅ 15 ደቂቃ - ከተመገባችሁ በኋላ ወዲያውኑ ትንሽ ይበሉ እና ሌላ 15 ደቂቃ ይጠጡ 100 ግራም ይጠጡ. 100 ግራም ጠዋት ይተው. በሚቀጥለው ቀን በአስር ሰዓት እንደ ዱባ ይረዳል! አንድ ጊዜ አይደለም እራሴን ፈትሸው !!!

ብዙዎቻችን ተመሳሳይ ታሪክ አለን። እኔም ለራሴ የጨረቃ ብርሃንን 65 ዲግሪ ያዝኩኝ, አያሳዝንም እና የመጠጣትን ባህል እናጠና. በባህል ጀመርኩ ፣ ከዚያ ያለ መክሰስ ብቻ ጠጣሁ ፣ ከዚያ በሚቃጠል ሁሉ ጣልቃ ገባሁ። የ 4 ቀናትን ውጤት አላስታውስም, ጭንቅላቱ ተወግቷል እና መላ ሰውነት ተጎድቷል. ግን ስለ ዋናው ነገር. ከ12 ሰአታት በኋላ ሃንጎቨር መጣ፣ የሆነ ነገር ነው። እጆች በዓይን ፣ በክበቦች እና በንቃተ ህሊና ማጣት ፣ ወደ ሞት እየተለወጠሁ ነው ወደሚል ስሜት ፣ ታኖሜትሩ ከጥቂት ሴኮንዶች በኋላ ግፊቱ እንደሚቀንስ እና ይህ ሁሉ በቋሚ የሆድ ድርቀት ማስታወክ ይታያል ። . እና ስለዚህ የ 15 ሰአታት አስፈሪ, ከዚያም እኔ ባለሁበት ሁለት ቀን አለመግባባት. እንቅልፍ መተኛት አልቻልኩም ፣ ቴሌቪዥን በተከታታይ እመለከት ነበር ስለዚህ ቀላል ነው አንዳንድ ጊዜ እንደ ቅዠት ከእኛ ጋር የሁለት ደቂቃ እንቅልፍ ተኛሁ እና በብርድ በሚያጣብቅ ላብ እነቃለሁ። አሁን በ 4 ኛው ቀን በጣም ከባድ የሆነ የመንፈስ ጭንቀት አለብኝ, ነገር ግን ከጨረቃ ብርሃን መትረፍ, ወደ ገሃነም እንደፈሰስኩ, ለአምስት ቀናት ያህል የአልኮል መጠጥ ጠብቄአለሁ እና ኮድ ሊደረግልኝ እፈልጋለሁ, ከልጆቼ ጋር መጫወት እፈልጋለሁ, ከእሱ ጋር አይደለም. ሰይጣን። በነገራችን ላይ, ቀደም ብለው እዚህ እንደጻፉት, ወሲብ በጣም ጥሩ ነው, አንድ ጓደኛ በየሁለት ሰዓቱ ለሦስት ቀናት ይበር ነበር. አሁን ግን የመንፈስ ጭንቀት እና ምንም የሚያቅማማ ነገር የለም። ጁስ ክኒኖች አሉ ፣ ጭማቂዎች አሉ ፣ ሁል ጊዜ የሚተፉ ከሆነ ፣ እራሴን ታጥቤ ነበር ፣ ከዚያም በሦስተኛው ቀን የሚገማውን ላብ በአሴቶን ታጠብኩ እና የዶሮ መረቅ ብቻ በላሁ። አታክ በሞኝነት ፈቃደኛ ነበር፣ ራሱን በፎጣ ጠቅልሎ ፊልም እየተመለከተ፣ ሳይንሳዊ ልብ ወለድ ተንከባለለ፣ እና ለመረዳት የማይቻል የኪን dza dza ዓይነት ግን ሁሉም ሰው የራሱ አለው። ደህና ፣ ሁሉም ወንዶች ይዘጋሉ ፣ በመጠን ይጠጣሉ እና ምርጡን ይተዋሉ ምክንያቱም እርስዎ እንዲያውቁት ፣ አልኮል ከሱስ እና ተደራሽነት አንፃር እና ከሚያስከትላቸው መዘዞች አንፃር በጣም አስከፊው ዕፅ ነው። መልካም እድል ይሁንልህ!

ንገረኝ ሚስቴ የአልኮል ሱሰኛ ስለሆንኩ ትቶኝ መሄድ እፈልጋለሁ አለች !!! በየቀኑ መጠጣት እፈልጋለሁ! ግን በእውነቱ በሳምንት 4 ጊዜ እጠጣለሁ! አንዳንድ ጊዜ ከጓደኞች ጋር ለ 3-4 ቀናት ከመጠን በላይ መጠጣት! ወይም ቤት ተቀምጬ ቮድካን ጠጥቼ ታንኮች እጫወታለሁ! ሚስት ትጮኻለች፣ ከልጁ ጋር ብዙ ጊዜ እንዳሳልፍ ትፈልጋለች! እኔ የአልኮል ሱሰኛ ነኝ ወይንስ አይደለሁም? ባለቤቴ ቢራ ካልገዛችኝ ተናድጃለሁ እና እፈራለሁ!

አንብቤአለሁ እና ከልብ አዝኛለሁ። እሱ ራሱ ከሠራዊቱ ከጥቂት ዓመታት በኋላ ጠጣ, በህይወቱ ውስጥ እራሱን ማግኘት አልቻለም. ቤተሰቡ ሙሉ በሙሉ እንዲወርድ አለመፍቀዱ ጥሩ ነው. አሁን እንደ አስፈሪ ህልም አስታውሳለሁ! ከዚያን ጊዜ መደምደሚያዎች: በጣም አስፈላጊው ነገር ሰክረው አለመጠጣት ነው, አለበለዚያ ብስጭቱ ይቀጥላል. በአጠቃላይ ህይወትዎን በከፍተኛ ሁኔታ ይለውጡ፡ ተንቀሳቅሱ፣ ከሰከሩ ጓደኞች ጋር መገናኘትን አቁሙ፣ አዲስ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ፣ አዲስ አስደሳች ስራ፣ ወዘተ እና የመሳሰሉት። በመጨረሻም ጤናዎን ይንከባከቡ - ሰውነትዎን ያፅዱ! ፖሊሶርብ በዚህ ረድቶኛል (በነገራችን ላይ እሱ ደግሞ ለሐንጎቨር ታክሟል)። ወደ ስፖርት ይግቡ! ከፈለጉ ሁሉም ነገር ይከናወናል!

ከመጠጣት በፍጥነት እንዴት መራቅ እንደሚቻል? በመጀመሪያ, በቃሉ ውስጥ ምን እንደተካተተ ማወቅ ያስፈልግዎታል - ቡዝ. አንድ ፓርቲ ወይም 3 ሳምንት ከመጠን በላይ መጠጣት። ትናንት ከጓደኞችህ ጋር ጥሩ ጊዜ ካሳለፍክ እና ዛሬ ጭንቅላትህ ተከፍሎ እና ተጠምቶ ከሆነ ጥሩ "አማካሪዎች" እንደሚመክሩት ጠዋት ላይ አልኮል አለመውሰድ ይሻላል.
ከተንጠለጠለበት ሁኔታ ይውጡ፣ በጊዜ ቀላል ይሆናል። በወጣትነትዎ መጠን ጤናዎ በፍጥነት ይመለሳል። "Furosemide" 1 ጡባዊ ይጠጡ. ይህ diuretic መድሃኒት ነው. ከወሰዱ ከአንድ ሰአት በኋላ "Panangin" 2 ጡቦችን ይጠጡ. ዲዩቲክ መድኃኒቶችን ከወሰዱ በኋላ ሁል ጊዜ ይህንን መድሃኒት ይጠጡ። ለልብ መደበኛ ተግባር አስፈላጊ የሆኑትን ካልሲየም እና ማግኒዥየም ያድሳል.

ከፍተኛ የአሲድነት መጠን ካለብዎት, ከተለያዩ ብሬን እና የሎሚ ጭማቂዎች ጋር አይወሰዱ. ለሀንግአቨር የልብ ህመም ይደርስብሃል።
የአዋቂዎች ህዝብ በተለምዶ የወተት ተዋጽኦዎችን በሚገነዘቡት ይከፋፈላል, እና በቃሉ ላይ ወተት ያላቸው, በተለይም በጭንቀት, በሰውነት ውስጥ ኃይለኛ ምላሽ ይጀምራል. ሰውነትዎ በተለምዶ የወተት ተዋጽኦዎችን የሚያውቅ ከሆነ kefir ወይም መራራ ክሬም ይጠቀሙ። ካልሆነ የማዕድን ውሃ ይጠጡ.

አንዳንድ ጊዜ ሆዱ ማንኛውንም ምግብ ለመቀበል ፈቃደኛ አይሆንም. በአንደኛው እይታ ማቅለሽለሽ ወደ ውስጥ ይገባል. እንደሚከተለው ይቀጥሉ. የዶሮ ኪዩብ በአንድ ኩባያ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይቅለሉት ፣ በጥቁር በርበሬ ይረጩ እና ትንሽ ዳቦ ይቅፈሉት። ከእንደዚህ አይነት ሾርባ በኋላ ሆዱ መስራት ይጀምራል.
ከአልኮል መጠጥ በንጹህ መልክ, መተው. ኤቫሲቭ ፒዮኒ tincture እና carvalol ይውሰዱ. በተጨማሪም አልኮል በትንሽ መጠን ይይዛሉ, እና በነርቭ ሥርዓት ላይ የተረጋጋ ተጽእኖ ይኖራቸዋል.
እና ተጨማሪ። ሶፋው ላይ መተኛት እና በሞኝነት መሞት አያስፈልግም. ተነሱ፣ ልበሱ እና ወደ ውጭ በእግር ይራመዱ። ጤና በእግሮች በኩል ወደ እኛ ይመለሳል ፣ በሚያስደንቅ ሁኔታ።

ከጊዜ በኋላ ስሜትዎ ይሻሻላል, ጥንካሬዎ ማገገም ይጀምራል. ምሽት ላይ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል. ግን እዚህ ሌላ መጥፎ ዕድል አለ። ቀኑን ሙሉ በድፍረት ከተረገመው ሲንድሮም ጋር ታገሉ ፣ ያሸነፉ ይመስላሉ ፣ ይተኛሉ ፣ ግን እንቅልፍ አይመጣም ። በውጤቱም: ሌሊቱን ግማሽ ተሠቃይተው, እብጠት ባለው ፊዚዮጂዮሚ እና በቀይ ዓይኖች ወደ ሥራ ይምጡ. የፔንዱለም ውጤት ሠርቷል. ከሩቅ ግራ ወደ ቀኝ ተወዛወዘ። ከደካማ ሁኔታ ወደ ንቁነት መጨመር. ይህ እንዳይከሰት ለመከላከል ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ቀስ ብለው ይጠጡ, 2 ብርጭቆ ደረቅ ወይን. እንቅልፉ ጠንካራ ይሆናል, እና በማለዳ ንቁ እና ጥሩ እረፍት ይነሳል.

ከረዥም እብጠቱ ለመውጣት የበለጠ ከባድ ነው. ሁሉም በእርስዎ የግል ባሕርያት ላይ የተመሰረተ ነው. አንዳንድ ሰዎች በራሳቸው ማቆም አይችሉም። ስለዚህ, ብቻ - ነጠብጣብ. ደህና፣ ገንዘብ ለመጣል ብቻ ቢቀር። ብዙውን ጊዜ ሁሉም ነገር ለሌላ "ህክምና" ይውላል. ከእንደዚህ ዓይነት "የቡሽ ክር" መውጣት በጣም ከባድ ነው. ማቅለሽለሽ, ማስታወክ, ቀዝቃዛ ላብ, የደም ግፊት, ራስ ምታት, ምክንያታዊ ያልሆነ ፍርሃት, እስጢፋኖስ ኪንግ እራሱ የሚቀናበት ቅዠቶች. እና አንድ ሀሳብ በራሴ ውስጥ: አሁን እሄዳለሁ እና ያ ነው! ... ተጨማሪ ጠብታ አይደለም. ይህ እውነት ቢሆን ኖሮ አሁን ሁሉም ሩሲያ ቲቶታለሮችን ብቻ ያቀፈ ነበር።

በቤት ውስጥ ከመጠን በላይ መጨናነቅ እንዴት እንደሚወጣ

የቀድሞ ጎረቤቴ ሁል ጊዜ በአስቸጋሪው አማራጭ ነው የሚሄደው። ገንዘብ እያለ ይጠጡ። ከዚያም እስኪያዙ ድረስ ጠጣ. መበደር ሲያቆሙ በጣም አስፈሪ የሆነ ተንጠልጣይ ገባ። ሳልወድ መልቀቅ ነበረብኝ። ምንም ገንዘብ የለም. በዚህ ጊዜ "ኮንድራት ኢቫኖቪች" ብዙ ጊዜ ጎበኘው. ባጭሩ በህይወት እና በሞት ጫፍ ላይ ቆመ። ይህ እንዲከሰት መፍቀድ የለብዎትም! በራስዎ ከጭንቀት ለመውጣት የሚያስችል በቂ ሃይል ከሌልዎት፣ ያለ ሌላ ሰው እርዳታ በጭራሽ አይጠጡ። አቁም፣ ፈውስ፣ ኮድ አድርግ፣ ግን በጭራሽ አትጠጣ።

አምናለሁ: አልኮልን መቋቋም አይችሉም, ከእርስዎ በጣም ጠንካራ ነው. አለበለዚያ, ከሚቀጥለው ሽክርክሪት በኋላ, ከእሱ መውጣት አይችሉም. ምሳሌዎች ብዙ ናቸው።
ፍሬኑ አሁንም ለሚሰራ, አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ. ስለ ጠንካራ ሻይ ወይም ፈጣን ቡና ጠቃሚ ምክሮች በጣም ጠቃሚ አይደሉም. እና አልኮል ከሌለ በጣም አስቸጋሪ ይሆናል. የአልኮል መጠኑን እና መጠኑን ቀስ በቀስ የመቀነስ መርህ ላይ እርምጃ ይውሰዱ። ቮድካ መጠጣት ይችላሉ, ግን ትንሽ, እና በትልቅ ክፍተቶች. ዋናው ነገር ራስን ጥቆማ ነው.

እዚያ ቆማለች, መጥፎ ስሜት ይሰማኛል, ግን እታገሳለሁ. የሚቀጥለውን መጠጥ ከአንድ ሰአት በኋላ እጠጣለሁ። እራስዎን አንድ ላይ ይሰብስቡ, ግብ አለዎት: ከመጠጣት ይራቁ. ወደዚህ ግብ አንቀሳቅስ። እና ጓደኛ አይደለም ፣ አለበለዚያ ህክምናው በተቃና ሁኔታ ወደ ሌላ መጠጥ ይለወጣል። ከመጥፎ ሁኔታ ውጣ፣ ብቻህን መሆን አለብህ። እዚህ ቀኑን አሳልፉ። በቀን ውስጥ ቮድካን ለመጠጣት ይሞክሩ, በተቻለ መጠን ትንሽ. ለመረጋጋት የበለጠ ያስፈልጋታል።
በሚቀጥለው ቀን, ጠዋት ላይ ላለመጠጣት ይሞክሩ. እስከ ምሽት ድረስ ታገሡ. ጠዋት ላይ አልኮል መጠጣት ጥሩ አይደለም, ጎጂ ብቻ ነው. ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ቀስ ብሎ, በትንሽ ሳፕስ, 3 ብርጭቆዎች የተጠናከረ ወይን ወይም 100 ግራም ቪዲካ በተመሳሳይ የውሃ መጠን ይጠጡ. ይህ ለመተኛት እና ጥንካሬን ለማግኘት ይረዳዎታል.

በሚቀጥለው ቀን, አልኮል መተው, አንተ ብቻ Peony tincture ይችላሉ. አንድ የሻይ ማንኪያ በቀን 5-6 ጊዜ ይውሰዱ. በቀን ውስጥ ላለመተኛት ይሞክሩ, አለበለዚያ ሌሊቱ እንቅልፍ አልባ ይሆናል. እራስህን ስራ ያዝ። በንጹህ አየር ውስጥ በእግር መሄድ ጥሩ ይሆናል.

ትኩረትን የሚከፋፍል አንድ ነገር ፈልግ። አስታውሱ፡ ለከባድ የሃንጎቨር ምትሃታዊ ክኒን የለም። ፈውሶች ጊዜ እና ትዕግስት ብቻ ናቸው. የተቀረው ነገር እነዚህን መድሃኒቶች መውሰድ ቀላል ያደርገዋል። በጣቢያው ላይ ያለው ይህ ጽሑፍ "እንዴት በቤት ውስጥ" አንድ ሰው ቢረዳ ደስ ይለኛል. ዙሪያውን ይመልከቱ! ሕይወት ደስ ትላለች! አትመርዟት!

በባህላችን አልኮል መጠጣት የተለመደ ነው ተብሎ ይታሰባል። አልኮሆል የበዓላት ፣ የፓርቲዎች እና ሌሎች አስደሳች የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ብሔራዊ ባህል በጥብቅ ገብቷል ። ብዙ ተራ ሰዎች ከበዓል ውጭ አልኮል ይጠጣሉ - ከእሱ ጋር ወይም ያለሱ, የነርቭ ሥርዓትን ለማዝናናት ከሁሉ የተሻለው መንገድ እንደሆነ አድርገው ይቆጥሩታል. በተጨማሪም የአልኮል ደስታን የሚያመጣውን የተለያዩ መዘዞች እንረዳለን, ለምሳሌ, ብዙውን ጊዜ ከበዓል በኋላ ምን እንደሚፈጠር - ተንጠልጣይ. ነገር ግን በጣም ልምድ ያላቸው እና ልምድ ያላቸው ጠጪዎች እንኳን ጭንቀት በሁለተኛው ቀን ውስጥ ቢቆይ.

ለእንደዚህ አይነት አሳሳቢ ምክንያቶች አሉ እና በሰው አካል ጤና ሁኔታ መስክ ላይ ይተኛሉ, ይህም "በገደብ ላይ" በሚለው መንገድ ምልክት ነው. በተለይ በሁለተኛው ቀን የ hangover መንስኤዎችን እና እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ለመረዳት እንሞክር.

ረጅም ተንጠልጣይ የሚያስከትሉ ምክንያቶች

ፈጣን ምክንያቶች

በተከታታይ ለተከታታይ ቀናት የሚቆይ ማንጠልጠያ ጉበቱ ጤናማ እንዳልሆነ እና በሄፕቶሎጂስት ሊመረመር እንደሚገባ ያሳያል። እንዲያውም ጉበት በጣም "ጠንካራ" አካል ነው, ይህም ለማሰናከል በጣም ከባድ ነው. ነገር ግን ምክንያቱ በእሱ ውስጥ ከሆነ, ውጤቱ አሳዛኝ ስለሆነ የአልኮል መጠጥ ሙሉ በሙሉ ማቆምን ለማሰብ ጊዜው ነው. ለአልኮሆል መመረዝ አስተዋፅኦ ማድረግ, በመጀመሪያ ደረጃ, የሚበላው የአልኮል መጠን, እና ሁለተኛ, የአልኮል ምርጫ. በአልኮል ውስጥ ያለው አልኮሆል የተለያየ ጥራት ያለው ሲሆን, በዚህ መሠረት, በሰውነት ላይ የተለየ አጥፊ ውጤት አለው. በተለይም በጣም ዝነኛ የሆነው አስመሳይ አልኮል በኬሚካል መመረዝ የተገኘበት መጠጥ ነው. ከእሱ በኋላ እንደ ሜቲል አልኮሆል ያሉ አደገኛ ነገሮችን ጨምሮ በአልኮል መጠጥ ውስጥ የማይፈለጉ ቆሻሻዎች ይታያሉ.

ያነሱ አደገኛ የፊውዝል ዘይቶች፣ የኬሚካል ተጨማሪዎች (ማቅለሚያዎች፣ ጣዕሞች፣ ጣዕም ማረጋጊያዎች፣ ወዘተ.) እንዲሁም ለረጅም ጊዜ ተንጠልጣይ መድረክን ማዘጋጀት ይችላሉ። ከላይ የተጠቀሱትን ኬሚካሎች የያዙ ሊኩዌሮች፣ ቬርማውዝ፣ ውስኪ፣ ቴኳላዎች በተለይ በዚህ ረገድ ጎጂ ናቸው፣ ምክንያቱም ጉበት እራሱን አልኮልን ብቻ ሳይሆን ተጨማሪ መርዞችን እንዲዋጋ ስለሚያስገድዱ ነው። ብዙውን ጊዜ አደገኛ አይደሉም ተብለው የሚታሰቡ ንጥረ ነገሮች አሉ, ነገር ግን ለሰውነት ጠቃሚ ናቸው - ለምሳሌ ስኳር. ጣፋጭ ከአልኮል ጋር በማጣመር ወደ አስከፊ መዘዞች ይመራል ፣ ማንኛውም ጣፋጭ ኮክቴሎች የሚወድ ይህንን ሊያረጋግጥ ይችላል ፣ እና ኢንዶክራይኖሎጂስቱ በተመሳሳይ ጊዜ ቸኮሌት እና ሻምፓኝ መጠቀማቸው ለፓንቻይተስ ቀጥተኛ መንገድ መሆኑን ያክላል ።

ቀጥተኛ ያልሆኑ ምክንያቶች

ሜቲል አልኮሆል(እግዚአብሔር ጠጪን ይከለክላል!)፣ የፉዝል ዘይቶች፣ የኬሚካል ተጨማሪዎች በመጠጥ ውስጥ በቀጥታ ሊገኙ የሚችሉ ንጥረ ነገሮች ናቸው፣ ነገር ግን አቴታልዳይዳይድ የተፈጠረው በኤታኖል መፈራረስ ምክንያት ነው። ሰውነቱ ጤናማ ከሆነ እና ትንሽ ሰክረው ከነበረ፣ ከዚያ በኋላ ያለው ኬሚካላዊ ምላሽ የአሲቲልዳይድን አጠቃላይ ወደ አሴቲክ አሲድ መለወጥ ይሆናል። ያለበለዚያ - በተዳከመ ሰውነት ውስጥ የተቀመጠ ብዙ አልኮል - acetaldehyde ሙሉ በሙሉ አልተሰበረም እና ሰውነትን ያለ ርህራሄ ይመርዛል ፣ የአንጎል ሴሎችን ይገድላል ፣ የደም ሥሮችን ግድግዳዎች ያጠፋል ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ራስ ምታት እና የጡንቻ ህመም ያስከትላል ።

ብዙ የአንጎቨር ታማሚዎች ያጨሳሉ። ኒኮቲን ብዙ ቀን እንደሚያደርገው ሁሉም ሰው አይያውቅም. ሁለቱም አልኮሆል እና ኒኮቲን ኒውሮቶክሲን ናቸው, ማለትም, በነርቭ ሥርዓት ላይ ጎጂ ውጤት ሊያስከትሉ የሚችሉ ንጥረ ነገሮች. ይሁን እንጂ በሰው አካል ላይ ያላቸው ተጽእኖ የተለየ ነው. አልኮል የመንፈስ ጭንቀት ከሆነ, ኒኮቲን አነቃቂ ነው. በውጤቱም ከሁለቱም መብዛት ወደ ማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ጭንቀት እና ለከባድ ስካር ይመራል ይህም ለስትሮክ እና ለሞት ሊዳርግ ይችላል.

የሰው አካል ዋና ሀብቶች የተለያዩ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች, ቫይታሚኖች እና ሌሎች ለሕይወት አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮች ናቸው. አልኮል ሰውነትን ያጠፋል. ሥራውን ወደነበረበት መመለስ ትልቅ የኃይል ወጪዎችን ይጠይቃል. ለምሳሌ, የፖታስየም-ሶዲየም ሚዛን መጣስ የሰውነት ማገገሚያ ፍጥነት እንዲቀንስ እና በዚህም ምክንያት ረዘም ላለ ጊዜ ተንጠልጥሏል.

ግልጽነት ለሚያስፈልጋቸው - ይህ አጭር ቪዲዮ ነው.

የመጀመሪያው እና በጣም አስፈላጊው ምክር መጠጣት ማቆም ነው! ማንም ሰው ከማቅለሽለሽ፣ ከህመም እና ከአንጎቨር ጋር የሚመጣ ሌላ ስቃይ ያስፈልገዋል? አልኮል የሌለበት ሕይወት ከእሱ የበለጠ ብሩህ እና የበለጠ አስደሳች ነው! መጠጣት ነፃ አውጪ እና ዘና የሚያደርግ ውጤት የሚሰጥ አጠራጣሪ ጉርሻዎች ባለ ሁለት አፍ ጎራዴ ናቸው። በ"ቤስቲያል" እና በሰዎች ሁኔታ መካከል ያለው ልዩነት እዚህ ግባ የማይባል እና ዘና ለማለት ያለው ፍላጎት አእምሮን ከእውነታው በላይ እንዲመራ እስከማድረግ ድረስ ነፃ ልትወጣ ትችላለህ። የዚህ ዓይነቱ ምክር ብዙ ጊዜ በቁም ​​ነገር አይወሰድም. እና ማንጠልጠያ ለሦስት ቀናት ሲቆይ ብቻ በሰው ሕይወት ውስጥ የአልኮል መጠጥ ችግርን በተመለከተ ግንዛቤ አለ ። እርግጥ ነው, ስህተቶች ለእያንዳንዱ ሰው የተለመዱ ናቸው. የቀደሙት ሰዎች ሆሞ እራሬ est (መሳሳት የሰው ነው) ይሉ ነበር ስለዚህ እኛ በጥብቅ አንፈርድበትም እና በሁለተኛው ቀን ውስጥ ያለው ማንጠልጠያ አሁንም አስፈላጊ ከሆነ ምን ማድረግ እንዳለበት እናስብ.

በሳምንቱ መጨረሻ ላይ የ hangover syndrome አንድ ሰው ሲይዝ ጥሩ ነው. ግን እሁድ ካለፈ እና ወደ ሥራ ለመሄድ ጊዜው ከሆነስ? ሰውነትን ወዲያውኑ ለማዘዝ አስቸኳይ ፍላጎት አለ. እንደ ባለሙያዎች ገለጻ ከሆነ በጣም ውጤታማው መንገድ "አንድ መቶ ግራም" መጠቀም ነው. አልኮል በመጠኑ ማደንዘዣ እና በአእምሮ ውስጥ ያለውን የዶፓሚን እጥረት ለጊዜው ማካካስ የሚችል ማደንዘዣ ስለሆነ በዚህ መግለጫ ውስጥ ምክንያታዊ የሆነ እህል አለ። ነገር ግን በቀኑ መጀመሪያ ላይ አዲስ የአልኮሆል ክፍል ምልክታዊ መድሐኒት እና ምንም ተጨማሪ ነገር አይደለም, ይህም ተንጠልጣይ ወደ ረጅም ሂደት (ከመጠን በላይ መጠጣት) ይለውጣል. አብዛኞቹ አሠሪዎች በአልኮል ጠረን ወደ ሥራ ለሚመጡ ሠራተኞች እጅግ በጣም አሉታዊ አመለካከት ስላላቸው ሁኔታውን ተባብሷል።

ሰውነትን ወደ ሥራ ሁኔታ ለማምጣት የበለጠ ትክክለኛ እና ጤናማ መንገድ ትንሽ መንቀጥቀጥ ይሆናል ፣ ይህም በንፅፅር ሻወር እና በብርሃን ጂምናስቲክ ልምምዶች ምክንያት ሊከሰት ይችላል። ከተቻለ መስኮቶችን መክፈት, ወደ ንጹህ አየር መውጣት, አጭር የእግር ጉዞ ማድረግ ያስፈልግዎታል. ገላውን ከታጠበ በኋላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የደም ሥሮች ቃና ይሻሻላል ፣ ይህም ለሰውነት ሕብረ ሕዋሳት ኦክስጅንን ይሰጣል ፣ እናም የጠራ አስተሳሰብን እና አጠቃላይ ሁኔታን በፍጥነት ወደነበረበት ለመመለስ ሁኔታዎች ይፈጠራሉ።

ድርቀትን ለመዋጋት ብዙ ውሃ ይጠጡ። በሰውነት ውስጥ የሚፈለገው መጠን ያለው ፈሳሽ አለመኖር ወደ ደም ውፍረት ይመራዋል, ይህም ማለት የደም መፍሰስ አደጋ ይጨምራል. የኋለኛው ሁኔታ ሁኔታውን በእጅጉ ሊያባብሰው ይችላል, ይህም ህመም እና የመገጣጠሚያዎች ህመም ያስከትላል. ከቆሻሻ ውሃ የተሻለ ድርቀትን የሚቋቋም ምንም ነገር እንደሌለ መታወስ አለበት። ጭማቂዎች እና ኮምጣጣዎች ጥሩ የሚባሉት በቂ መጠን ያለው ውሃ ከተጠጣ በኋላ ብቻ ነው. በጠንካራ ቡና እና ሻይ የፈውስ ውጤት ማመን አያስፈልግም - ለ vasoconstriction አስተዋፅኦ ያደርጋሉ, ይህም ከፍ ያለ የደም እፍጋት, የአንጎበርን ችግር ያባብሰዋል.

የመጀመሪያዎቹ እና በጣም አስቸኳይ የእርዳታ እርምጃዎች ሲወሰዱ ብቻ አንድ ሰው ለረጅም ጊዜ የመቆየት ችግርን ለማስወገድ ወደ የሕክምና ዘዴዎች መዞር አለበት. ትኩረት! የምእመናኑ የሕክምና እውቀት አጠራጣሪ ወይም በቂ ካልሆነ ወደ ልዩ ባለሙያተኛ እርዳታ መሄድ አስፈላጊ ነው.

በአልኮል የተጎዳው ሰው አካል ብዙ ውሃ ብቻ ሳይሆን እጅግ በጣም ብዙ የተበላሹ ንጥረ ነገሮችን - ቫይታሚኖችን, ማይክሮኤለሎችን አጥቷል. መሙላት ያስፈልጋቸዋል. ሰውነት የሚያስፈልገው የመጀመሪያው ነገር ግሉኮስ ነው. ከንጥረ ነገር በተጨማሪ ግሉኮስ በኤታኖል ኦክሳይድ ለሚመረተው መርዛማ ንጥረ ነገር መከላከያ ነው። ግሉኮስ የኢታኖል ለውጥ ባዮኬሚካላዊ ምላሽ አካል ነው ፣ ከሰውነት እንዲወገድ አስተዋጽኦ ያደርጋል ፣ ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል። ይህም ሰውነት የአልኮል መበላሸት ምርቶችን በፍጥነት እንዲያስወግድ ያስችለዋል. ግሉኮስ በመድሃኒት መልክ ብቻ አይደለም. እንደ አይስ ክሬም ወይም ጣፋጭ እርጎ ባሉ ብዙ ምግቦች ውስጥ ይገኛል. ሁለተኛው አስፕሪን ነው, ይህም የደም መፍሰስን ያበረታታል, ቫሶስፓስምን ያስወግዳል እና ህመምን ያስወግዳል. ሦስተኛው የሚሠራው ከሰል ሲሆን ይህም ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል. በተመጣጣኝ መጠን መወሰድ አለበት-በአንድ አስር ኪሎ ግራም የቀጥታ ክብደት አንድ ጡባዊ. አራተኛው አልኮል መጠጣት የሚያስከትለውን አሉታዊ ውጤት ለማስቆም የሚያስችል ኃይለኛ ዘመናዊ የሕክምና መሣሪያ Enterosgel ነው. መድሃኒቱ ያልተሟሉ የኬሚካላዊ ምላሾችን ምርቶች ከደም ውስጥ ይይዛል, የመርዛማነት ተፅእኖን ያስወግዳል, በሽታ አምጪ ተህዋሲያንን ያጸዳል, የምግብ መፍጫ ሥርዓትን, ጉበት እና ኩላሊትን ያሻሽላል.

ከላይ ያሉት ድርጊቶች እፎይታ ካላገኙ ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት. የህክምና ሳይንስ የሃንግቨር ታማሚን ጤና ለመመለስ የሚያግዙ ብዙ አይነት መፍትሄዎች አሉት።

6 ልጥፎችን ማየት - 1 እስከ 6 (ከ6 አጠቃላይ)

መልዕክቶች

• 
  Evgeny

  ከጓደኛዬ ሰርግ በኋላ ለሶስተኛው ቀን ጠጥቻለሁ። በአራተኛው ቀን በጠና እንደምታመም እና ማንጠልጠል እንደምፈልግ ይሰማኛል። የአልኮል ሱሰኛ ነኝ ብለህ ታስባለህ? ለእርዳታ ወደ ናርኮሎጂስት መሄድ አለብኝ? ንገረኝ, በእኔ ጉዳይ ላይ ከመጠን በላይ ለመውጣት ከሁሉ የተሻለው መንገድ ምንድነው, ምናልባት ጠዋት ላይ ብዙ ሥቃይ እንዳይደርስብኝ ምሽት ላይ አንድ ነገር መውሰድ ጠቃሚ ነው?

  ወደ ናርኮሎጂስት ማዞር ይችላሉ, ግን ትንሽ ስሜት አይኖርም. እሱ ወደ መድሃኒት ማከፋፈያ ሪፈራል ይጽፍልዎታል እና እዚያ ለሁለት ሳምንታት ወይም ለሦስት ሳምንታት ያህል ይተኛሉ. እዚያ ያንጠባጥባሉ, በጡንቻዎች ይመግባሉ. እና ከዚያ በተጨማሪ በናርኮሎጂስት ሂሳብ ላይ ያስገባዎታል, ከዚያ አንድም የሕክምና ምርመራ አያልፉም. ስለዚህ እሱን አለማግኘቱ የተሻለ ነው። ሰከሩ እና ከእንቅልፍዎ ሲነሱ ወደ መኝታ ይሂዱ, ትንሽ ተጨማሪ መጠጣት ይችላሉ እና እንደገና ለመተኛት ይሞክሩ. ይረዳኛል፣ ብዙ በተኛሁ ቁጥር ታምሜአለሁ። እና ናርኮሎጂስት አማራጭ አይደለም, ከመጠን በላይ እርምጃዎች ብቻ ከሆነ, ከመጠን በላይ መጨመር ከአንድ ወር በላይ ሲከሰት!

  ስለ አልኮል ሳይሆን በአራተኛው ቀን ምን ያህል ከባድ እንደሚሆን ካሰቡ, ሁሉም ነገር አይጠፋም. ጠዋት ላይ ቀዝቃዛ ሻወር ይውሰዱ እና ቀኑን ሙሉ ትንሽ ፈሳሽ ይጠጡ. አልኮሆል ሰውነትን ለማድረቅ ይሞክራል። እርግጥ ነው, ሊሰክሩ ይችላሉ, ግን ይህ ጊዜያዊ ውጤት ይሰጣል. የደም ሥሮች ይስፋፋሉ, እፎይታ ይሰማል, ከዚያም ሁሉም ነገር አዲስ ነው. ቫይታሚን ሲ መጠጣት እና መተኛት ይሻላል. ራስ ምታት ካለብዎ ክኒን ይውሰዱ, citramone ይችላሉ. የምግብ ፍላጎት ከሌለ, sauerkraut ወይም pickle ጥሩ ነው. ቀላል ምግብ መብላት የግድ ነው, ምክንያቱም ሰውነት በመርዛማ ተጎድቷል.

  • ከ 3 ዓመታት በፊት የተሻሻለው መልስ በ.

  ቀደም ብለው ለመተኛት ይሞክሩ. ጠዋት ከእንቅልፍዎ ከእንቅልፍዎ በኋላ 10 ክኒኖች የነቃ ከሰል ይውሰዱ, ቀኑን ሙሉ የአልጋ እረፍት ያድርጉ. የምግብ ፍላጎት ከሌለ ቢያንስ ትኩስ ሾርባ ይጠጡ። ምግብ ከመብላቱ በፊት ለባሏ ፓንክሬቲን ሰጠችው, ሆዱ ከተጎዳ, ከዚያም ራኒቲዲን. የሚንቀጠቀጡ ከሆነ ፣ ከዚያ ከምላሱ በታች glycine። ከቁልቁለት የወጣነው በዚህ መንገድ ነው።

  • ከ 3 ዓመታት በፊት የተሻሻለው መልስ በ.

  በ 3 ቀናት ውስጥ ከመጠን በላይ መጠጣት ወሳኝ አይደለም. እዚህ በጣም አስፈላጊው ነገር በመውጫው ወቅት ብዙ ፈሳሽ መጠጣት ነው, የማዕድን ውሃ ያለ ጋዞች. በንጹህ አየር ውስጥ ትናንሽ የእግር ጉዞዎች ጥሩ ናቸው - እንቅስቃሴው ደሙን ያሰራጫል እና ቀላል ይሆናል. በቀዝቃዛ ውሃ የንፅፅር ሻወር ይውሰዱ፣ቢያንስ በግሌ ረድቶኛል። ከሰላጣ ውስጥ ቀለል ያለ ነገር መብላትዎን ያረጋግጡ ፣ ልክ ጭንቅላትዎ በጣም እንደሚጎዳ ፣ 2 የጡባዊዎች ፓራሲታሞል ይረዳል ። ለረጅም ጊዜ መተኛት አልመክርም ፣ በቀን ውስጥ ትንሽ መንቀሳቀስ ፣ የሚወዷቸውን ፊልሞች ማየት ወይም መጽሐፍትን ማንበብ ይሻላል - ይህ በስነ-ልቦናዊ ሁኔታ ወደ አወንታዊ ሁኔታ እንዲመጣ ይረዳል ፣ እና እርስዎ በቀላሉ ከመጠን በላይ እና ከብክነት ይወጣሉ። ሁሉም ምክሮች በእኔ ራሴ ሞክረዋል, ለማዳመጥ እመክራለሁ. መልካም እድል

  • መልሱ ከ3 አመት በፊት በተጠቃሚ ተስተካክሏል።

ብዙውን ጊዜ በጠንካራ መጠጥ ዳራ ላይ ረዥም ተንጠልጣይ ይከሰታል ፣ ግን ሰውነት ይህንን ሲንድሮም ከአንድ ጊዜ ጀምሮ እንኳን መቋቋም የማይችልባቸው አጋጣሚዎች አሉ። ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ ማቅለሽለሽ, ራስ ምታት እና ጥማት አብሮ ይመጣል. ማንጠልጠያውን አጭር ለማድረግ, ለእንደዚህ አይነት ሁኔታዎች እራስዎን በትክክል ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል.

የ hangover ሲንድሮም ክብደት የሚወሰነው በአልኮል መጠጥ ጊዜ ፣ ​​​​በአልኮል መጠጥ መጠን እና በጥራት ላይ ነው። ከረዥም ተንጠልጣይ ጋር በጥሩ ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድረው የመጨረሻው ምክንያት ዕድሜ አይሆንም።

ረዘም ላለ ጊዜ መጠጣት ለረጅም ጊዜ የማይጠፉ አሉታዊ ምልክቶች ይታያሉ. ከመጠን በላይ መጠጣት ለሳምንታት ሊቆይ ይችላል። በአንዳንድ ሁኔታዎች, ሰውነት በራሱ ስካር የሚያስከትለውን መዘዝ መቋቋም ካልቻለ ሆስፒታል መተኛት ሊያስፈልግ ይችላል.

በጠንካራ መጠጥ ውስጥ ባህላዊ ሕክምና ውጤታማ አይደለም, የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ያስፈልጋል. ሲንድሮም ከአንድ ቀን መጠጥ በኋላ መጥቷል, ነገር ግን በከፍተኛ መጠን, ከዚያም ደካማ ጤንነት አሁንም እራሱን ያሳያል, ራስ ምታት እና ማቅለሽለሽ ከባድ ሊሆን ይችላል.

መንስኤዎች

የተራዘመ የ hangover ዋና መንስኤዎች, በአብዛኛው, በእያንዳንዱ አካል ግለሰባዊ ባህሪያት ውስጥ ይዋሻሉ. ለአንዳንድ ሰዎች ሌሊቱን ሙሉ ከቤት ውጭ መውጣት እና ጠዋት ወደ ሥራ መሄድ የተለመደ ነው ፣ ሌሎች ደግሞ በራስ ምታት እና በሌሎች ምልክቶች ይታመማሉ።

ቀጥታ

በጥምረትም ሆነ በተናጥል ከሚያባብሱ ምልክቶች ጋር ማንጠልጠልን የሚቀሰቅሱ ብዙ ባህሪዎች አሉ።

• በባዶ ሆድ ላይ አልኮል መጠጣት;
• በቂ ያልሆነ የእንቅልፍ መጠን;
• የተለያየ ዲግሪ ያላቸው የአልኮል መጠጦችን በአንድ ጊዜ መጠቀም;
• ማጨስ.

እነዚህ ሁሉ ድርጊቶች ለየት ያለ የማዘግየት ተንጠልጣይ መንስኤዎች ናቸው። በተጨማሪም, የ hangover syndrome ከሚያስከትላቸው በጣም አስፈላጊ ነገሮች አንዱ የሰውነት ድርቀት ነው. አልኮሆል ዳይሬቲክ ነው, ስለዚህ ጥቅም ላይ ሲውል, ሰዎች ከወትሮው ብዙ ጊዜ ወደ መጸዳጃ ቤት ይጎበኛሉ. ጠዋት ላይ ውጤቱ ኃይለኛ ጥማት እና ደረቅ አፍ ሊሆን ይችላል. እነዚህ ምልክቶች ሰውነት ፈሳሽ እንደሚያስፈልገው በቀጥታ ያመለክታሉ.

ማንጠልጠያ ለብዙ ቀናት የሚቆይ ከሆነ ፣ እንግዲያውስ ድርቀት ከዋና ዋና ምክንያቶች ውስጥ አንዱ ነው።

ቀጥተኛ ያልሆነ

የተንጠለጠሉበት ቀጥተኛ ያልሆኑ ምክንያቶች የበሽታ መከላከያ ተግባራትን መቀነስን ያጠቃልላል።

ምልክቶች

እያንዳንዱ ሰው የመርሳት ችግርን በተለየ መንገድ ያጋጥመዋል። ይሁን እንጂ ለብዙ ሰዎች የተለመዱ በርካታ ምልክቶች አሉ.

• ድክመት;
• ራስ ምታት;
• ማቅለሽለሽ;
• መጎተት;
• ከፍተኛ የደም ግፊት;
• የአንጀት ችግር;
• ማላብ.

አልኮል በነርቭ ሥርዓት ላይ አነቃቂ ተጽእኖ አለው, ስለዚህ የእንቅልፍ መረበሽ በጣም ይቻላል. አልፎ አልፎ, አንድ ሰው ለ 3 ቀናት እንቅልፍ ላይኖረው ይችላል. ራስ ምታት የግፊት መጨመርን ያመለክታል, ነገር ግን ለረጅም ጊዜ በማይጠፋበት ጊዜ, ይህ የ VVD መገለጥን ያሳያል.

የሆድ ድርቀት በሚከተሉት ዳራዎች ላይ ይከሰታል

• የ mucous membrane ብስጭት;
• የጉበት እና የሐሞት ፊኛ መዛባት.

ለረጅም ጊዜ በሚቆይበት ጊዜ ሥር የሰደዱ በሽታዎች የመባባስ እድላቸው በጣም ከፍተኛ ነው ፣ ስለሆነም እነዚህ ሰዎች ከ 50 ግራም በላይ አልኮል ከመጠጣት መቆጠብ አለባቸው ።

ለመጠጣት ለሚፈልግ ሁሉ አንድ ዓለም አቀፋዊ ምክር ብቻ አለ እና በተመሳሳይ ጊዜ ተንጠልጣይነትን ያስወግዱ - አይወሰዱ እና ብዙ አልኮል አይጠጡ. ለአንጎቨር መድሀኒቶች አሉ የሚሉ እንክብሎችን አምራቾቹን አትመኑ። አዎ, እነሱ ሊረዱ ይችላሉ, ነገር ግን አንድ መድሃኒት ሁሉንም ምልክቶችን ማስወገድ አይችልም, በተለይም ለረጅም ጊዜ እና ከመጠን በላይ መጠጣት.

የ ሲንድሮም አጣዳፊ ምልክቶችን ለማስወገድ ብዙ መንገዶች አሉ።

1. አልኮል ከመጠጣትዎ በፊት የነቃ ከሰል ይጠጡ;
2. ከምግብ በኋላ ብቻ ይጠጡ, እና አልኮል በሚጠጡበት ጊዜ, ሁል ጊዜ መክሰስ.
3. በጣም ኃይለኛ አይጠጡ, እረፍት ይውሰዱ.

እነዚህ ምክሮች ውጤታማ የሚሆኑት የሚወሰደው የአልኮል መጠን ከመደበኛው በላይ በማይሆንበት ጊዜ ብቻ ነው, አለበለዚያ ሁሉም ድርጊቶች ከንቱ ይሆናሉ. ከፓርቲ በኋላ ወደ ቤት ሲደርሱ ጥሩ እንቅልፍ መተኛት እና የሚቀጥለውን ቀን የመጀመሪያ አጋማሽ በአልጋ ላይ ማሳለፍ ያስፈልግዎታል።

በ hangover እገዛ

የ hangover ምልክቶች ሲታዩ ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር ሰውነትን በፈሳሽ ማርካት ነው። ለማገገም አንዳንድ ቀላል ደረጃዎች እዚህ አሉ

• ተፈጥሯዊ ጭማቂ ወይም የማዕድን ውሃ ይጠጡ, ቀስ በቀስ እነሱን መውሰድ ጥሩ ነው, በጥቂት ሾጣጣዎች;
• መብላትዎን እርግጠኛ ይሁኑ-ምግብ ዝቅተኛ ስብ መሆን አለበት ፣ በሾርባ መጀመር ጥሩ ነው ።
• ፍራፍሬ እና ማር ሰውነትን በቪታሚኖች ለማርካት እና በተቻለ ፍጥነት ዋና ዋና ምልክቶችን ለማስወገድ ይረዳሉ ።
• ራስ ምታት በማደንዘዣ ሊታከም ይችላል, ነገር ግን በጥንቃቄ መወሰድ አለበት, በመመሪያው ውስጥ ከተጠቀሰው መጠን አይበልጥም.

የእንቅልፍ መደበኛነት

ለረጅም ጊዜ የተንጠለጠሉ ሰዎች በሚሰጡት ግምገማዎች ውስጥ ብዙውን ጊዜ "ከአንድ ቀን በላይ አልተኛሁም" የሚለውን ሐረግ ማየት ይችላሉ. ብዙውን ጊዜ የእንቅልፍ መዛባት በ hangover syndrome ውስጥ የሚገኝ ሲሆን የነርቭ ሥርዓትን መነሳሳትን ያሳያል. በዚህ ሁኔታ, ማስታገሻዎች ይረዳሉ, ከሁሉም የተፈጥሮ መነሻዎች በተሻለ ሁኔታ:

• የእፅዋት ሻይ;
• የቫለሪያን ታብሌቶች እና የመሳሰሉት.

ተፅዕኖዎች

በትልቅ አልኮል ሰክረው ወይም ረዘም ላለ ጊዜ ከመጠን በላይ የመጠጣት ችግር ብዙ መዘዝ ሊያስከትል ይችላል፡-

1. የአልኮል ሱሰኝነት. ይህ በሽታ የአንድን ሰው አካላዊ ሁኔታ እና የስነ-ልቦናዊ ሁኔታን ይነካል.
2. ረዘም ላለ ጊዜ መመረዝ ወደ የውስጥ አካላት በሽታዎች ሊመራ ይችላል ወይም ነባር በሽታዎችን ለማባባስ ምክንያት ሊሆን ይችላል።
3. አንድ የአልኮል ሱሰኛ ስለ እውነታው በቂ ግንዛቤ ሊኖረው አይችልም, የነርቭ ሥርዓቱ በጣም ተዳክሟል. እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ለዲፕሬሽን የተጋለጡ ናቸው እናም ህክምናው ሙሉ ማገገሙን ሳያረጋግጥ ለተወሰነ ጊዜ ሱስን ለማስወገድ ይረዳል.

ማጠቃለያ

በአልኮል ሱሰኝነት የሚሠቃዩ ሰዎች አዘውትረው አልኮል የሚጠጡበት ዋናው ምክንያት ተንጠልጣይ ነው። ይሰክራሉ, እና ጊዜያዊ እፎይታ ውጤቱ አዲስ ጠንካራ መጠጥ እና ከዚያም ሱስ ነው. እንዲህ ያለውን በሽታ በአልኮል ማከም እሳትን በቤንዚን እንደማጥፋት ነው።

ከአልኮል ሱሰኝነት በተጨማሪ ረዥም ተንጠልጣይ በቤተሰብ ደረጃ ችግሮች የተሞላ ነው. ሲንድሮም አንድን ሰው ለተወሰነ ጊዜ ያሰናክላል, የአካል ወይም የአእምሮ ስራ እንዳይሰራ ያደርገዋል. የነርቭ ሥርዓቱ አስደሳች ሁኔታ በርካታ ከባድ የአእምሮ ሕመሞችን ሊያመጣ ይችላል።

በጣም በጥንቃቄ አልኮል መጠጣት አስፈላጊ ነው, ከተመጣጣኝ መጠን አይበልጥም, አለበለዚያ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የህመም ማስታገሻ (syndrome) ሲጠባበቁ አይቆይም. ከመጠጣትዎ በፊት sorbents ይውሰዱ እና ጥሩ እራት ይበሉ እና መጠጥ ከጠጡ በኋላ ጥሩ እንቅልፍ መተኛትዎን ያረጋግጡ።