ከማሞፕላስቲክ በኋላ ክብደትን ለምን ማንሳት አይችሉም. ከማሞፕላስቲክ በኋላ ማገገም እንዴት ነው እና ስለዚህ ጊዜ ማወቅ ያለብዎት ነገር. ከማሞፕላስቲክ በኋላ የተሰፋ እንክብካቤ

ይህ አስደሳች ጽሑፍ የተጻፈው mammoplasty ለሚያደርጉ ወይም ቀደም ሲል ላደረጉት ነው. እርግጥ ነው አዲስ ጡት ይዘህ እናትህ በወለደችለት ጀብዱ ላይ መሮጥ ትፈልጋለህ ነገር ግን በአእምሮም ቢሆን ማድረግ የሌለብህን ነገሮች ማስታወስ አለብህ ምክንያቱም ጡት ማጥባት ፂምህን መንቀል አይደለም። ምንም እንኳን ድመትዎን ለመቦርቦር ከፈለጉ ፣ ከዚያ ከዚህ ሂደት በኋላ የመልሶ ማቋቋም እድሉ (በእርግጥ ፣ የእርስዎ) እንዲሁ ይቻላል ። ያም ሆነ ይህ, ይህ ጽሑፍ ይረዳዎታል.

እራስህን በሆስፒታል አልጋ ላይ ተኝተህ ካገኘህ እና ከአንገትህ አጥንት በታች ባለው ከፍታ የተነሳ እግርህን ማየት ካልቻልክ አትደንግጥ ፣ ድንገተኛ እንቅስቃሴዎችን አታድርግ ፣ ምናልባት ደረቱ ሊሆን ይችላል!

ለአሁን፣ በአግድም መቆየት ይሻላል። መተኛት ሲፈልጉ, ይህ ህግ የግድ ነው. የመጀመሪያውን ሳምንት ይተኛሉ - ጀርባ ላይ ብቻ. የስሜት ህዋሳትን ክብደት ለመቀነስ እና እብጠትን ለመቀነስ ትራስ ከጭንቅላቱ ስር ማስቀመጥ ይመከራል. እና ቮይላ! ይደሰቱ! በጎናቸው መተኛት የሚወዱ፣ እንዲሁ አይጨነቁ - በሁለት ሳምንታት ውስጥ እንደዚያ እንዲተኙ ይፈቀድላቸዋል። በአንድ ወር ውስጥ, በሆድዎ ላይ ለመዋሸት ቀድሞውኑ መሞከር ይችላሉ.

በጣም አስፈላጊው ነገር በመጀመሪያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በተለይም ክንዶችን እና አካሎችን መቀነስ ነው. የሙቅ ዳንስ አድናቂዎች እና ስሜታዊ ሰዎች የቲቤትን መረጋጋት ሳይንስ መረዳት አለባቸው። ሹል የእጅ እንቅስቃሴዎች እስከ ስድስት ወር ድረስ መወገድ አለባቸው, ምክንያቱም በእነሱ ምክንያት, በተተከለው ክፍተት ውስጥ የሴሪስ ፈሳሽ ያለው ኪስ ሊፈጠር ይችላል.

ይህ ኪስ ምንም ጥቅም የሌለው ብቻ ሳይሆን በውስጡ ምንም ነገር ማስገባት አይችሉም, ነገር ግን ይህን ፈሳሽ በኋላ ላይ ማስወጣት አለብዎት. በነገራችን ላይ, ይህ ተከላውን በጥምረት እና በጡንቻ ስር ለሚያስቀምጡ ሰዎች ይሠራል. በአጠቃላይ እስካሁን ድረስ ጀግንነት እና መጠቀሚያ የለም።

እያንዳንዷ ሴት ቢያንስ አንድ ጊዜ ከላንታ ወይም ካሩሰል ትላልቅ ፓኬጆችን በድንች፣ የሽንት ቤት ወረቀት፣ የስቶክ ስሊፐር እና ሌሎች በጣም አስፈላጊ በሆኑ ነገሮች "እስከ ነጥብ" ተሞልታ ትጎትታለች። በሚቀጥለው ወር ቢያንስ በግዢ ዝርዝርዎ ላይ የጥጥ ከረሜላ ብቻ ይታያል፣ ምክንያቱም ከባድ ነገሮችን ማንሳት ለእርስዎ እና ለደረትዎ መዘዝ ያሰጋል።

ወደ ሥራ ለመመለስ በጣም የሚጓጉትን ማስደሰት እፈልጋለሁ ከቀዶ ጥገናው ከአንድ ሳምንት በኋላ ወደ ሥራ መመለስ ይችላሉ. ለየት ያለ ሁኔታ ሥራቸው ከባድ ዕቃዎችን እና ሌሎች አካላዊ እንቅስቃሴዎችን እስከ ላብ ድረስ ማንቀሳቀስ የሆኑ እድለቢስ ናቸው። ስለዚህ፣ እንቅልፍ የሚተኛ ከሆንክ፣ ሶፋውን ለተጨማሪ ጊዜ በእርጋታ እንድታቅፈው እንመክርሃለን።

ከቀዶ ጥገናው በኋላ ያለው ጠባሳ እስኪድን ድረስ, ስፖርቶችን ማግለል አስፈላጊ ነው, መኪና መንዳትም የማይፈለግ ነው. እርግጥ ነው፣ ከመንኮራኩሩ ጀርባ ለመሄድ የሚጓጉ ከሆነ፣ ማንም ሰው ይህን እንዲያደርጉ ሊከለክልዎት አይችልም፣ ነገር ግን ያ ከሆነ አይናደዱ።

እንዲሁም የሶላሪየም ደንበኝነት ምዝገባን እና ወደ Ibiza ቲኬት መጣል ይችላሉ ፣ ምክንያቱም ቢያንስ ለአንድ ወር (በተለይም ግማሽ ዓመት) ፀሀይ ስለማይጠቡ። በአልትራቫዮሌት ጨረር ስር መቆየት የመገጣጠሚያዎች ቀለም ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ምናልባት ስትሪፕድ በረራ የተባለውን ፊልም ወደውታል፣ ነገር ግን ከደቡብ ተጠብሰው እና ጠረንፈው ለመመለስ በቂ ላይሆኑ ይችላሉ። አንተን ማስፈራራት አልፈልግም, ነገር ግን በመጀመሪያው ወር ውስጥ ቆዳን መቆንጠጥ በ hematomas ላይ የቆዳ ቀለምን እንኳን ሊያመጣ ይችላል.

ሌላ ገደብ (ኦህ, ምን ያህል ይቻላል!) ሳውና እና መታጠቢያ ቤት ነው. በጂም ውስጥ ባለው የእንፋሎት ክፍል ውስጥ አዲስ ጡቶች መኩራራት ከአንድ ወር እስከ ስድስት ወር ድረስ አይሰራም. ግን አይጨነቁ ፣ ልክ እንደዛው ልብስ ማውለቅ ይችላሉ! =)

በድህረ-ቀዶ ጊዜ ውስጥ የልብ ምትን የሚያፋጥኑ እና የደም ግፊትን በሚጨምሩ እንቅስቃሴዎች ውስጥ መሳተፍ አይችሉም ፣ ይህ ማለት ውዶቼ ፣ ቅርበት ለአሁኑ ተሰርዟል! እና ስለ ጉዳዩ በደስታ በደስታ ብጽፍም, ይህ እውነታ ብዙዎቻችሁን ያበሳጫችኋል.

በስሜታዊነት ደረትን ላለመጉዳት, ለ 4-5 ሳምንታት የነፍስ ጓደኛዎን አያሳለቁ. ፈተናው ትልቅ ነው, ግን ታገሱ! ጠንካራ ሁን እና ለሁሉም አይነት የወንዶች ማታለያ ምላሽ አትስጥ። ወንዶች ፍቅርን እና ርህራሄን በመፈለግ በጣም ብልህ ናቸው።

በተለያዩ ምክንያቶች ፍትሃዊ ጾታ ወደ የድምጽ መጠን ማስተካከል እና የጡት ቅርፅን ማስተካከል ይጀምራል. አንድ ሰው ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ በመጠን ፣ asymmetry ፣ የአንድ ሰው ጡት ከወሊድ እና ከጡት ማጥባት በኋላ ተለውጧል።

Mammoplasty ሴቶች ቆንጆ አካልን ብቻ ሳይሆን በውበታቸው ላይ እምነት እንዲኖራቸው ይረዳል. በህመም ምክንያት አንድ ወይም ሁለት የጡት እጢ መጥፋት ለደረሰባቸው ሰዎች ብቸኛ መውጫው ይህ ነው።

እንደ ማንኛውም የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት, ማሞፕላስቲክ ከባድ ቀዶ ጥገና ነው. ጤንነቱ, እና አንዳንድ ጊዜ የታካሚው ህይወት እንኳን, ማገገሚያው እንዴት በጥሩ ሁኔታ እንደሚሄድ ይወሰናል.

ለዚያም ነው በመጀመሪያዎቹ ወራት ውስጥ የተለመደውን የአኗኗር ዘይቤ በጥብቅ መገደብ በጣም አስፈላጊ የሆነው.

የመልሶ ማቋቋም ደንቦች

የቀዶ ጥገና ሐኪሙ ከቀዶ ጥገናው በፊት እንኳን ስለ ሁሉም የማገገሚያ ጊዜ ባህሪያት እና ሊሆኑ ስለሚችሉ አደጋዎች በዝርዝር የመናገር ግዴታ አለበት.

ነገር ግን ማገገም ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ ማንም ዶክተር አስቀድሞ ሊተነብይ አይችልም. ጊዜው የሚወሰነው በሴቷ አካል ግለሰባዊ ባህሪያት ላይ ነው.

ማገገም የበለጠ ከባድ እና ረዘም ያለ ከሆነ:

• የተከላዎቹ መጠን በጣም ትልቅ ነው, የጡቱ ቆዳ ሲዘረጋ እና ጡንቻው ጫና ሲፈጠር;
• ፕሮቴሲስ በጡንቻ እጢ ስር ይገኛል ፣ በዚህ ምክንያት የመጨረሻው መውረድ ከ3-6 ወራት በኋላ ብቻ ይከሰታል ።
• ተከላው በአክሲላር መድረሻ (ብብት አካባቢ) በኩል ይቀመጣል, ከዚያም ምቾት ማጣት ከ 10 ቀናት በላይ ሊታይ ይችላል.

በአማካይ, ዋናዎቹ የመልሶ ማቋቋም ደረጃዎች የሚከተሉት ናቸው.

ከቀዶ ጥገና በኋላ የተከለከሉ

ማንኛውም ክዋኔ ለታካሚው በማገገም ወቅት የተወሰኑ የአኗኗር ገደቦችን ያመለክታል. ማሞፕላስቲክ ከዚህ የተለየ አይደለም.

ጤናን ለመጠበቅ, ቀላል ደንቦችን መከተል አለብዎት:

1. ቢያንስ አንድ ሳምንት, እና አስፈላጊ ከሆነ, ከዚያም ተጨማሪ, ወሲብ መፈጸም አይችሉም. ይህ የሆነበት ምክንያት መነቃቃት በደረት ላይ ከፍተኛ ውጥረት ስለሚፈጥር ብዙውን ጊዜ ወደ እብጠት እና የመገጣጠሚያዎች ልዩነት ያመራል።
2. የደም መፍሰስ አደጋ አሁንም ከፍተኛ ከሆነ, ጭንቀት, ጭንቀቶች እና አሉታዊ ስሜቶች መወገድ አለባቸው. የልብ ምትን ያፋጥናሉ, ይህም የደም ግፊትን ይጨምራል.
3. አልጋዎች እንዳይታዩ ለመከላከል, እብጠት አይጨምርም, በሆድ ወይም በጎን መተኛት የተከለከለ ነው.

አስፕሪን ፣ ቫይታሚን ኤ የያዙ መድኃኒቶች እና ሌሎች የመድኃኒት ወይም የሆሚዮፓቲክ ዝግጅቶች ደሙን የሚያቃልሉ ለሁለት ሳምንታት መወሰድ የለባቸውም። ይህ የደም መፍሰስ ሊያስከትል ይችላል.

4. እስከ 10 ቀናት ድረስ, እጆቹን ከጭንቅላቱ በላይ ከፍ ማድረግ የተከለከለ ነው, ስለዚህም ስፌቱ አይከፈትም. ተከላዎቹ በብብት ውስጥ ባለው ተደራሽነት በኩል ከተቀመጡ ፣ ይህ ጊዜ ወደ 2 ሳምንታት ይጨምራል። በተመሳሳዩ ምክንያት, ለብዙ ሳምንታት እጃችሁን ማወዛወዝ, ጸጉርዎን ማበጠር, ጥርስ መቦረሽ, የቤት ውስጥ ሥራዎችን ማከናወን አይችሉም.
5. ማንኛውም ከባድ የአካል እንቅስቃሴ መወገድ አለበት.
6. ህመም ሲሰማ, መንዳት የማይፈለግ ነው.የመቀመጫ ቀበቶዎች ምቾትን ብቻ ይጨምራሉ.
7. በዓመቱ ውስጥ ለፀሐይ ብርሃን በቀጥታ መጋለጥ የተከለከለ ነው.ይህ በቀጭኑ የእጢዎች ቆዳ ላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል.
8. ደረቱ ለሙቀት መጋለጥ የለበትም, ገላውን መጎብኘትን መርሳት አለብዎት, የፀሐይ ብርሃን, ሙቅ መታጠቢያ ገንዳ.
9. ሙሉ በሙሉ እስኪያገግም ድረስ, የወሊድ መከላከያ ልዩ ትኩረት መስጠት አለበት.እርግዝና ከቀዶ ጥገናው በኋላ ለአንድ አመት ከተቃርኖዎች አንዱ ነው.

ቪዲዮ: የክዋኔው ገፅታዎች

ከማሞፕላስቲክ በኋላ መገደብ

በደረት ላይ ቀዶ ጥገና ከተደረገ ቢያንስ ከስድስት ወራት በኋላ ጥብቅ ገደቦችን ማክበር አለብዎት.

በመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ረጅም ጉዞዎች, የአየር ጉዞዎች መተው አለባቸው.

አካላዊ

ለሁለት ሳምንታት ከተለቀቀ በኋላ አካላዊ እንቅስቃሴ ማድረግ የተከለከለ ነው, ነገር ግን መደበኛ የእግር ጉዞ ማድረግ አስፈላጊ ነው. በእግር መሄድ አዲስ እብጠት እንዳይፈጠር ይከላከላል.

ወደ ታች መደገፍ አይችሉም, በእጆችዎ ድንገተኛ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ.

ለታችኛው አካል ቀላል ልምምዶች የሚፈቀዱት ከአንድ ወር በኋላ ብቻ ነው. እና ለላይ - በሌላ 2 ሳምንታት ውስጥ.

ፎቶ: ነገሮችን ከወለሉ ላይ ለማንሳት ደንቦች

በቀላል አጭር ጭነቶች በስፖርት ውስጥ መሳተፍ ይጀምራሉ.

የአካል ብቃት እንቅስቃሴው የችግር እና የክብደት ደረጃ ቀስ በቀስ ይጨምራል።

ፑሽ አፕ፣ ፑል አፕ፣ ኤሮቢክስ እና ሩጫ ከ 8 ሳምንታት በፊት ይጀምሩ።

የተመጣጠነ ምግብ

ሰውነት በፍጥነት እንዲያገግም ለመርዳት ለተመጣጣኝ አመጋገብ ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው. ምግብ ሁሉንም አስፈላጊ ቪታሚኖች እና ማዕድናት መያዝ አለበት.

አመጋገቢው ትኩስ እፅዋትን፣ አትክልት፣ ፍራፍሬ፣ ስስ ስጋ፣ እንቁላል እና ለውዝ መያዝ አለበት።

ነገር ግን በምግብ እና መጠጥ ላይ ስላሉት ገደቦች መዘንጋት የለብንም-

• የአልኮል መጠጦችን መጠጣት የተከለከለ ነው;
• የጨው መጠን መቀነስ ያስፈልጋል;
• ብዙ ፈሳሽ መጠጣት አይችሉም;
• ማጨስ በጥብቅ የተከለከለ ነው;
• ክብደት መቀነስ ወይም መጨመር አይችሉም.

ሻወር

ሁሉም ነገር ደህና ከሆነ, ከዚያም ቀዝቃዛ ሻወር በ 4 ኛው ቀን ቀድሞውኑ እንዲወሰድ ይፈቀድለታል.

ነገር ግን ደረትን ከመጠን በላይ ማሞቅ ያስፈልግዎታል, ስለዚህ ውሃው በጭራሽ ሞቃት መሆን የለበትም.

እጢዎችን መንካት በጥንቃቄ መደረግ አለበት. በሚታጠብበት ጊዜ እርዳታ ሊያስፈልግ ይችላል.

እጆችዎን ከጭንቅላቱ በላይ ማሳደግ አይችሉም, ስለዚህ ጸጉርዎን እራስዎ ማጠብ ከባድ ነው.

ቁስሎች በጨርቅ ወይም በፎጣ መታሸት አያስፈልግም. በቀላሉ በፀጉር ማድረቂያ ያድርጓቸው. ፋሻዎችም ማድረቅ ያስፈልጋቸዋል.

የተልባ እግር

ከዚያ በኋላ, ደረትን በጥብቅ በሚይዘው ተጣጣፊ የስፖርት ማሰሪያ ይተካል.

ከሶስት ወር ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ ወደ መደበኛው የውስጥ ሱሪ መመለስ ይችላሉ።

እጢዎቹ የመጨረሻ ቅርጻቸው ላይ እስኪሆኑ ድረስ ክፍት፣ ከሽቦ በታች ወይም የሚገፉ ቦዲዎችን አለመልበሱ ጥሩ ነው። ከተፈጥሮ ጥጥ የተሰሩ የውስጥ ሱሪዎችን መምረጥ ይመረጣል.

አደጋዎች እና ውስብስቦች

ብዙ ሴቶች በጡት ጫፍ እና በጡት ቆዳ ላይ የስሜት መቃወስ ያጋጥማቸዋል. አንዳንዶች, በተቃራኒው, ስለ hypersensitivity ቅሬታ ያሰማሉ.

ይህ ሁኔታ ለጤና አደገኛ አይደለም እና ከቀዶ ጥገና በኋላ የሚመጡ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያመለክታል. በጊዜ ሂደት, ስሜቶች ወደ መደበኛ ሁኔታ ይመለሳሉ, ነገር ግን አልፎ አልፎ እስከመጨረሻው ሊቆዩ ይችላሉ.

ገደቦችን እና ክልከላዎችን ካላከበሩ ለጤና አስጊ ችግሮች ስጋት አለ-

• ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ, አልኮል ወይም ጨው መጠጣት, መታጠቢያ ወይም ሳውና መጎብኘት እብጠት ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ ወይም የሚጨምር ወደመሆኑ እውነታ ይመራል;
• እጢዎች ከመጠን በላይ ማሞቅ ፣ እብጠት እና እብጠት በዝግታ ይጠፋሉ ፣ በእንቅልፍ ወቅት ተገቢ ያልሆነ የሰውነት አቀማመጥ ፣
• ማጨስ በደም ውስጥ ያለው የኦክስጅን መጠን እና የሴሎች የማገገም ችሎታ ይቀንሳል, ይህም የሕብረ ሕዋሳትን ረዘም ላለ ጊዜ መፈወስን ያመጣል;
• ኒኮቲን እና አልኮሆል በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያበላሻሉ እና የኢንፌክሽን እድልን ይጨምራሉ;
• በጊዜ ውስጥ የማይታወቅ ተላላፊ ሂደት ለሕይወት አስጊ ነው;
• ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቁስሎችን የመክፈት እና የደም መፍሰስ የመፍጠር አደጋን ይጨምራል;
• አልትራቫዮሌት የመገጣጠሚያዎች ቀለምን ያነሳሳል, ከዚያ በኋላ የሚታዩትን ምልክቶች ለማስወገድ በጣም ከባድ ነው;
• የክብደት መቀነስ ወደ ቅርጽ እና የጡት ፕቶሲስ ማጣት;
• መጨመር - የተዘረጋ ምልክቶችን መፍጠር.

ከቀዶ ጥገና በኋላ ያለውን ሁኔታ ለማስታገስ የልዩ ባለሙያዎችን ምክር መጠቀም ይችላሉ-

1. ከቀዶ ጥገናው በኋላ ባሉት የመጀመሪያ ቀናት ውስጥ ከባድ ህመም ሊኖር ይችላል, እና የህመም ማስታገሻዎች በጣም አስፈላጊ ናቸው. በምሽት እና በምሽት ላይ ምቾት ማጣት እየጠነከረ ይሄዳል. በቀን ውስጥ, የመድሃኒቱ መጠን ሊቀንስ ይችላል, እና ምሽት - ይጨምራል.
2. ከስፌቱ አካባቢ ያለው ውጥረት የማጣበቂያውን ፕላስተር ወይም ልዩ የመከላከያ ቁራጮችን - ጭረቶችን ለማስወገድ ይረዳል.
3. ለተፈጠሩት ጠባሳዎች ሕክምና በጄል (ለምሳሌ Contractubex, Emeran, Dermofibrase,) እንዲቀባ ይመከራል. ነገር ግን ይህ ሊደረግ የሚችለው ቁስሎቹ ከተፈወሱ እና ከተሰፋ በኋላ ብቻ ነው, አለበለዚያ ጠባሳዎቹ አይሟሟሉም, ግን ወፍራም ይሆናሉ.
4. ለረጅም ጊዜ በጡንቻዎች ቆዳ ላይ የጭንቀት ስሜት ይቀጥላል, በተለይም የሰው ሰራሽ አካል ትልቅ ከሆነ. እፎይታ ለማግኘት, የቀዶ ጥገና ሐኪሙ ልዩ ማሸት እንዲያዝልዎት መጠየቅ ይችላሉ. በተጨማሪም ፈጣን ማገገም አስተዋጽኦ ያደርጋል, በሰው ሠራሽ አካባቢ capsular contracture መፈጠርን ይከላከላል, እብጠትን ያስወግዳል.
5. እብጠቱ በፍጥነት እንዲያልፍ, ጀርባዎ ላይ ሳይተኛ መተኛት ይሻላል, ነገር ግን በ 2-3 ትራሶች ላይ በመነሳት, በከፊል ተቀምጧል. ይህ አቀማመጥ በደረት እና በሆድ ላይ ያለውን ጫና ያስወግዳል እና ህመምን ይቀንሳል.
6. በወር ኣበባ ዑደት መጀመሪያ ላይ የጡት እጢዎች ሊያብጡ ይችላሉ, ይህም ምቾት ያመጣል. በዚህ ሁኔታ, በሐኪሙ የታዘዙ ፀረ-ኤስፓሞዲክስ (ለምሳሌ, "No-shpa") ይረዳሉ.
7. ከባድ ዕቃዎችን ከአንድ ወር በኋላ በጥንቃቄ ማንሳት የሚቻለው ከተቀመጡበት ቦታ ብቻ ነው።በዚህ ሁኔታ, ክርኖቹ ከጣሪያው አጠገብ መቀመጥ አለባቸው. እንክብካቤ የሚያስፈልጋቸው ትናንሽ ልጆች ካሉ እንዲህ ዓይነቱ ፍላጎት ይነሳል. አሁንም ቢሆን የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማስወገድ የተሻለ ነው.
8. ከባድ የደረት ሕመም, ትኩሳት, ማስታወክ, የትንፋሽ እጥረት, ከቁስሎች የሚወጣ ፈሳሽ, ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት. እነዚህ የኢንፌክሽን ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ.
9. የመለጠጥ ምልክቶችን ለማስወገድ ልዩ ሎሽን ፣ ጄል ወይም ሴረም ከቀዶ ጥገናው ከአንድ ወር በኋላ በሐኪሙ ፈቃድ መጠቀም ይቻላል ። ይህ የቆዳውን የመለጠጥ እና የመለጠጥ ሁኔታን ያስቀምጣል. በማዕድን ሸክላ ላይ የተመሰረቱ የቤት ጭምብሎች, አስፈላጊ ዘይቶች, የሳሎን መጠቅለያዎች ከአልጋዎች ጋር ውጤታማ ናቸው.
10. ከፈውስ በኋላ ጠባሳዎቹ የሚታወቁ ከሆነ, በውበት ክፍል ውስጥ እነሱን ማስወገድ ቀላል ነው. ስፔሻሊስቱ በተናጥል ተገቢውን ዘዴ ይመርጣል (ሌዘር ሪሰርፌይንግ ፣ ቆዳን ፣ የቆዳ መቅላት ፣ ራዲዮቴራፒ)።

በመጀመሪያ ሲታይ, ከማሞፕላስቲክ በኋላ ያለው እገዳዎች በጣም ጥብቅ ሊመስሉ ይችላሉ.

ነገር ግን እነዚህ እርምጃዎች በጣም አስፈላጊ ናቸው ማገገሚያው በተቻለ ፍጥነት እንዲመጣ እና የመጨረሻው ውጤት በሚጠበቀው መሰረት ይኖራል.

በጣም አደገኛው ጊዜ የመጀመሪያው ሳምንት ነው. ከዚያ በኋላ, ቀርፋፋ ግን እርግጠኛ የሆነ ማገገም ይጀምራል.

በሽተኛው የዶክተሩን የውሳኔ ሃሳቦች ማክበር የበለጠ ሃላፊነት ሲወስድ ወደ ቀድሞው የአኗኗር ዘይቤ በፍጥነት ትመለሳለች።

የማሞፕላስቲክ ቀዶ ጥገናው ወደ ኋላ ሲቀር, እኩል የሆነ ጠቃሚ የመልሶ ማቋቋም ደረጃ ይጀምራል. አዲስ ጡትን ወዲያውኑ መገምገም አይቻልም, ግን ከጥቂት ወራት በኋላ. የቀዶ ጥገናው ስኬት በጥሩ የቀዶ ጥገና ሐኪም ላይ ብቻ ሳይሆን በታካሚው እራሷ ላይም የተመካ መሆኑን ማስታወስ ይገባል. ለጡት ማገገሚያ ሁሉም የግለሰብ ምክሮች ከተጓዥው ሐኪም ሊገኙ ይችላሉ, ነገር ግን የማሞፕላስሲስ የድህረ-ጊዜ ዋና ደረጃዎች እና ባህሪያት መደበኛ ናቸው.

ቀደምት ማገገም

ስኬታማ ቀዶ ጥገና ከተደረገለት በኋላ ታካሚው ከአንድ እስከ ሶስት ቀናት ባለው ጊዜ ውስጥ ወደ ሆስፒታል ይላካል. በዚህ ጊዜ, ከቀዶ ጥገና በኋላ ውስብስብ ችግሮች ሊታዩ ይችላሉ. ለምሳሌ, ደም መፍሰስ ወይም ማደንዘዣ ምላሽ. ነገር ግን, በተረጋጋ ጥሩ ጤንነት እና ፈጣን የማገገም ሂደት, ፈሳሽ ቀደም ብሎ ሊከሰት ይችላል.

በመጀመሪያዎቹ ሰአታት ውስጥ በሽተኛው ከማደንዘዣ ውስጥ መወሰድ አለበት. መጀመሪያ ላይ ጡቱ ከታቀደው ትንሽ ከፍ ያለ ይመስላል, ነገር ግን ከጥቂት ጊዜ በኋላ እብጠቱ መቀነስ ይጀምራል እና የሚፈለገው መጠን ያገኛል. ትኩስ ስፌቶች በሰውነት ላይ ይገኛሉ, ስለዚህ የሚከታተለው ሐኪም የህመም ማስታገሻዎችን ያዝዛል.

በውጤቱም, ህመሙ ቀላል አይደለም እና ወደ ትንሽ ምቾት ይቀንሳል. ከአንድ ቀን በኋላ ሐኪሙ ስፌቶችን ይመረምራል, ማሰሪያ ይሠራል እና ለታካሚው ምቹ ፈውስ ምክሮችን ይሰጣል.

የተተከለው በጡንቻ ስር ከተቀመጠ ከቀዶ ጥገና በኋላ ምቾት እና ህመም የበለጠ ኃይለኛ ይሆናል, ብዙውን ጊዜ ከ10-12 ቀናት ይቆያሉ.

አንዳንድ ጊዜ ከቀዶ ጥገናው በኋላ የመተንፈስ ችግር አለ. ይህ የሆነበት ምክንያት የተተከሉትን መፈናቀል እና የወደፊቱን ደረትን ትክክለኛ አሠራር ለማስወገድ በሚተገበረው በጣም ጥብቅ በሆነ ማሰሪያ ምክንያት ነው.

በእራስዎ ከአልጋ ለመውጣት የመጀመሪያዎቹ ቀናት ትንሽ አስቸጋሪ ሊሆኑ ይችላሉ, ነገር ግን ቀድሞውኑ በ 3 ኛው ቀን ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል.

በተረጋጋ መደበኛ የሙቀት መጠን, ጥሩ ጤንነት እና የመጀመሪያ ደረጃ ችግሮች ሳይኖሩበት, ታካሚው ከቤት ይወጣል. የቀዶ ጥገና ሐኪሙ ማሞፕላስፒን, የአኗኗር ዘይቤን እና አስፈላጊ መድሃኒቶችን ካዘዘ በኋላ መልሶ ማገገሚያ ላይ ሙሉ መመሪያዎችን መስጠት አለበት. ከዚያ በኋላ, የሚቀጥለው, የቤት ውስጥ የመልሶ ማቋቋም ጊዜ ይጀምራል.

ለአንድ ወይም ለሁለት ሳምንታት ልዩ የሕክምና ጡት በደረት ላይ ይደረጋል, በዚህ ጊዜ ሁሉ መከፈት የለበትም. አጭር የውሃ ሂደቶች የሚፈቀዱት ከተወገደ በኋላ ብቻ ነው. እንደነዚህ ያሉ እርምጃዎች ጡቱን በተፈለገው ቦታ ለመያዝ, የሜካኒካዊ ጉዳትን ለማስወገድ እና ህመምን ለመቀነስ አስፈላጊ ናቸው.

የመጀመሪያው ሳምንት ለደረት በጣም ጥንቃቄ እና ትኩረት መስጠት አለብዎት. ያልተጠበቁ ምልክቶች ከታዩ ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ሪፖርት ማድረግ አለብዎት.

በተመሳሳይ ሳምንት ውስጥ ስፖርት መጫወት እና ክብደትን መሸከም የተከለከለ ነው. በተጨማሪም የደም ግፊትን የሚጨምሩ እና የልብ ምትን የሚጨምሩ እንቅስቃሴዎች አይፈቀዱም. የበለጠ ለማረፍ ይመከራል, ጀርባዎ ላይ ተኛ.

ከማሞፕላስቲክ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ወራት ውስጥ ማገገም

መጀመሪያ ላይ ደረቱ በጣም ጥሩ ላይሆን ይችላል. ልምድ ያካበቱ የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ሐኪሞች ብዙውን ጊዜ የጡት ጫፍን በ "ተጨማሪ" ድምጽ ይሞላሉ. በስበት ኃይል ተጽእኖ ስር የጡቱ ውስጣዊ ሕብረ ሕዋሳት በፀጥታ ይወድቃሉ, የታችኛውን ክፍል በሚፈለገው መጠን ይሞላሉ እና ጡቱ ተፈጥሯዊ ቅርጾችን ይይዛል. አዲሱን ቅጽ ከሁለት ወራት በፊት ማየት ይችላሉ.

ከማሞፕላስቲክ በኋላ የመልሶ ማቋቋሚያ ጊዜ በተለያዩ ሁኔታዎች ተጽእኖ ያሳድራል-የአስተዳደር ዘዴ, እድሜ, የሱል መጠን, ደህንነት እና የግል ባህሪያት.

ብዙ ሕመምተኞች በእናቶች እጢዎች ጥግግት ያስፈራቸዋል, ይህ ለንክኪው የተፈለገውን ተፈጥሯዊነት አይሰጥም. በእብጠት ምክንያት የጡት እጢዎች ጥቅጥቅ ያሉ ናቸው. ከ 1.5-2 ወራት በኋላ, ግልጽ የሆነ እብጠት ይቀንሳል, ጡቱ ለስላሳ እና ተንቀሳቃሽ ይሆናል. በተጨማሪም, በዚህ ጊዜ ውስጥ የማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ወደ ተከላዎች ማመቻቸት አለ.

ከማሞፕላስቲክ በኋላ, የአኗኗር ዘይቤ አንዳንድ ለውጦችን ያደርጋል. የታካሚው ሥራ ከአካላዊ ጉልበት ጋር የተያያዘ ካልሆነ በሳምንት ውስጥ ወደ እሱ መመለስ ይቻላል.

ስፌቶችን ካስወገዱ በኋላ የደም ግፊት መጨመርን እና የደም መፍሰስ ችግርን ለማስወገድ በተወሰነ መንገድ መብላት እና ቀለል ያለ የዕለት ተዕለት ስርዓትን ማክበር ተገቢ ነው. ብዙውን ጊዜ, በዚህ ጊዜ, ሴቶች የእረፍት ጊዜ ይወስዳሉ, ስለዚህም የመልሶ ማቋቋም ጊዜው በጣም ምቹ በሆነ, በመኖሪያ አካባቢ ውስጥ ይከናወናል.

ተፅዕኖዎች

በሽተኛው ብዙ የማይመቹ ስሜቶች ሊያጋጥመው ይችላል.

ህመም

ታጋሽ, ግን ደስ የማይል ስሜቶች መጀመሪያ ላይ ሊከሰቱ ይችላሉ. የህመም ማስታገሻ (syndrome) በቀላሉ በህመም ማስታገሻዎች እርዳታ ይወገዳል.

ኤድማ

ከፍተኛውን ምቾት የሚያመጣው ይህ ሲንድሮም ነው. በግላዊ አመላካቾች ላይ በመመስረት, የጡት እጢ እራሱ እና ሌላው ቀርቶ ሆድ እንኳን ሊያብጥ ይችላል. ትንሽ እብጠት ከጥቂት ሳምንታት በኋላ ይቀንሳል, ከዚያ በኋላ የታደሰውን ጡት መገምገም ይቻላል.

እብጠትን ለመቀነስ በተጨመቀ የውስጥ ሱሪ ውስጥ ሁል ጊዜ መራመድ ፣ ከመጠን በላይ ማሞቅ እና የሚበላውን ፈሳሽ መጠን መከታተል ያስፈልግዎታል።

ቁስሎች እና ቁስሎች

እምብዛም አይታዩም። ስሜታዊ ፣ ቀጭን ቆዳ ባላቸው ሴቶች ላይ ይከሰታል። ልዩ የሚስቡ ቅባቶች እንደነዚህ ያሉትን ችግሮች በቀላሉ ያስወግዳሉ.

ማሞፕላስቲክ ከባድ የቀዶ ጥገና ስራ ስለሆነ ሐኪሙ ለመጀመሪያ ጊዜ የመልሶ ማቋቋም ጊዜ የተለያዩ መድሃኒቶችን ያዝዛል.

መድሃኒቶች

ተስማሚ ፈውስ ስፌት እና የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን ለመከላከል, የአንቲባዮቲክ ሕክምና ኮርስ ለታካሚዎች ሊታዘዝ ይችላል.

ከማሞፕላስቲክ በኋላ የማገገሚያ ሂደቱን ምቹ ለማድረግ, የቀዶ ጥገና ሐኪሙ የሚከተሉትን መድሃኒቶች ሊያዝዝ ይችላል.

• የህመም ማስታገሻዎች.ዝቅተኛ ህመም መቻቻል ላላቸው ሴቶች ጥሩ ነው. ከቀዶ ጥገና በኋላ ያለው ህመም መደበኛ ነው እና በጡት ውስጣዊ ሕብረ ሕዋሳት መወጠር ምክንያት ይከሰታል. እብጠትን እና ሌሎች በሽታዎችን የሚያስታግሱ መድሃኒቶች አሉ, ነገር ግን የእንደዚህ ዓይነቶቹ መድሃኒቶች የዋጋ አሰጣጥ ፖሊሲ በጣም ከፍተኛ ነው.
• ሆርሞናዊቅባቶች.

በበሽታዎች ወይም ልዩ ምክሮች, ዶክተሩ በዚህ አቅጣጫ የመድሃኒት ኮርስ ሊያዝዙ ይችላሉ.

የጡት ስፌት እና የቆዳ እንክብካቤ

ማሞፕላስቲክ ከተደረገ ከጥቂት ቀናት በኋላ ስፌቶቹ ይወገዳሉ. ይህ አሰራር እና የመጀመሪያዎቹ ልብሶች የሚከናወኑት በሐኪሙ ራሱ ነው. ይሁን እንጂ አንዳንድ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች ሊስቡ የሚችሉ ስፌቶችን ይጠቀማሉ, ስለዚህ ስፌቶችን ማስወገድ አያስፈልግም.

አሁንም በፈውስ ሂደቱ ላይ ለምክር መምጣት አለብዎት. ሐኪሙ የሱፍ ጨርቅን እንዴት እንደሚንከባከብ ያብራራል. ለአልኮል መጠጥ tinctures መጠቀም ተገቢ ነው, ነገር ግን ቅባቶች ለ 20 ቀናት የተከለከሉ ናቸው.

ደማቅ ጠባሳ እና እብጠት እንዳይታዩ, እንደ Mederma እና Contractubex የመሳሰሉ ልዩ የሚያድሱ ቅባቶችን መጠቀም የተሻለ ነው. ከቀዶ ጥገናው ከጥቂት ሳምንታት በኋላ እንዲህ ዓይነቶቹን ቅባቶች መጠቀም እንደሚፈቀድ መታወስ አለበት. ከቀላል የጡት ማሸት ጋር አብረው እንዲጠቀሙ ይመከራል።

ይህም ጥብቅ ስፌቶችን ለማስወገድ እና ጡቱን ትክክለኛውን ቅርጽ ለመስጠት ይረዳል. የመታሻ ዘዴው በሀኪሙ እራሱ መታየት አለበት እና መመሪያዎቹ በትክክል መከተል አለባቸው.

በመልሶ ማቋቋም የመጀመሪያ ጊዜ ውስጥ የሚከተሉትን መዋቢያዎች መጠቀም በጥብቅ የተከለከለ ነው ።

1. አነቃቂዎችከአዝሙድና, menthol, ጥድ መርፌዎችን የሚያካትቱ ምርቶች.
2. የሰባዘይቶች.
3. ጠበኛየሰውነት መፋቂያዎች.
4. ከፍተኛ ይዘት ያላቸው ቅባቶች ኬሚካልንጥረ ነገሮች እና መዓዛዎች.

ሕመምተኛው የተዘረጋ ምልክቶች ሳይኖርባቸው የሚያምሩ ጡቶች እንዲኖሯት ከፈለገ የማገገሚያ ጊዜ ካለፈ በኋላም ጡቱን መንከባከብ ያስፈልጋል። ልዩ ቅባቶች እና ሎቶች የጡን ቆዳን ለማራስ እና ለመመገብ ይረዳሉ. ማጭበርበሮች የደም ማይክሮኮክሽን ይሻሻላሉ. ለተለጠጠ ምልክቶች በየጊዜው ክሬሞችን መጠቀም እና ሳሎን ወይም የቤት ውስጥ መጠቅለያዎችን ማድረግ ይመከራል ።

ከጡት ፕላስቲክ ቀዶ ጥገና በኋላ ውስብስብ ነገሮችን ለማስወገድ ልዩ የውስጥ ሱሪዎችን (ፋሻ) ማድረግ ያስፈልጋል. የእነዚህ እርምጃዎች ጊዜ ሁልጊዜ ግላዊ ነው.

ማሰሪያውን ማስወገድ በጡቱ የፈውስ ሂደት ላይ ይወሰናል. በወር ውስጥ አንድ ሰው በምቾት ተራ የውስጥ ሱሪዎችን ሊለብስ ይችላል, እና ለአንዳንዶቹ ይህ ሂደት እስከ አንድ አመት ድረስ ሊወስድ ይችላል. ነገር ግን ከመጀመሪያው ወር በፊት, የተጨመቁ የውስጥ ሱሪዎች መወገድ የለባቸውም.

ዶክተርን ከመረመሩ በኋላ ወደ መደበኛው የውስጥ ሱሪ እንዲቀይሩ ከተፈቀደ, ምርጫውን በጥንቃቄ ማጤን እና ለሚከተሉት ምክሮች ትኩረት መስጠት አለብዎት.

• ቅጹኩባያዎች አዲስ የጡት እጢዎች ቅርፅን ይደግማሉ.
• ጨርቃጨርቅ ተፈጥሯዊእና hypoallergenic.
• አጥንት ላስቲክእና ደረትን አይጨምቁ.
• ማሰሪያሸክሙን በእኩል መጠን ለማሰራጨት በቂ ስፋት.
• አዲስ የተልባ እግር ምቹእና ደረትን አያበሳጭም.

ለስድስት ወራት ያህል, ያለ ማሰሪያ እና ፑሽ አፕ ውጤት ጋር bras መልበስ አይችሉም. ይህ ወደ የጡት አካል መበላሸት ወይም ሌሎች ውስብስብ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል. የጡት ማጥባትን ለማስወገድ ያለ ጡት ማጥባት መራመድ የሚመከር ሙሉ ፈውስ ካገኘ በኋላ ብቻ ነው።

የሰውነት ማደስ ሁልጊዜ ከብዙ ገደቦች ጋር አብሮ ይመጣል. የጡት መጨመር እንዲሁ የተለየ አይደለም.

በመጀመሪያዎቹ ሁለት ሳምንታት ውስጥ አንዲት ሴት ከ 2 ኪሎ ግራም በላይ ክብደት ማንሳት, እጆቿን ከፍ ማድረግ, ድንገተኛ እንቅስቃሴዎችን እና ማጠፍ የተከለከለ ነው. እንዲሁም ለዚህ ጊዜ ረጅም ጉዞዎችን፣ በረራዎችን እና የቤት ስራዎችን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ አለቦት። መድሃኒቶችን በሚወስዱበት ጊዜ አልኮልን መውሰድ ማቆም አለብዎት.

የመልሶ ማቋቋም አስፈላጊ ገጽታ ትክክለኛ እንቅልፍ ነው. የመጀመሪያው ሳምንት በጀርባዎ ላይ ብቻ መተኛት አለብዎት. ከዚያም, ህመም ከሌለ, ከጎንዎ መተኛት ይችላሉ.

ማሞፕላስቲክ ከተደረገ ከአንድ ወር በኋላ በሆድዎ ላይ መተኛት ይፈቀዳል. በተጨማሪም, በማገገሚያ ወቅት የግብረ ሥጋ ግንኙነት መፈጸም የተከለከለ ነው, ምክንያቱም የሴቷ የደም ግፊት ከፍ ሊል ስለሚችል የልብ ምት ይጨምራል, ይህም ወደማይፈለጉ ችግሮች ያመራል.

መታጠቢያዎች እና ሳውናዎች ለብዙ ወራት መተው አለባቸው, ምክንያቱም ተከላው ይሞቃል እና ከቀሪው የሰውነት ክፍል በበለጠ ፍጥነት ይቀዘቅዛል. ለመጀመሪያዎቹ ወራት መዋኘት እና ገላ መታጠብ አይመከርም. ከቀዶ ጥገናው በኋላ ከ4-5 ቀናት ውስጥ ቀስ ብለው ገላዎን ይታጠቡ.

በመጀመሪያዎቹ 2-3 ወራት ውስጥ ልዩ እገዳ ስር የፀሐይ ብርሃን. ስፌቱ ከተፈወሰ ከ 3-4 ወራት በኋላ በፀሃይ መታጠብ እና ከፍተኛ መከላከያ ያለው ክሬም መጠቀም ይቻላል. እንደነዚህ ያሉ እርምጃዎች የኬፕስላር ኮንትራክተሮች እንዳይከሰቱ እና ያልተፈለገ የሱፍ ቀለም እንዳይፈጠር አስፈላጊ ናቸው.

ስፖርት እና የአካል ብቃት

ከማሞፕላስቲክ በኋላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መቀነስ አለብዎት. ይህ የቲሹ ጥገናን ያበረታታል እና ያልተፈለጉ ችግሮችን ያስወግዳል.

በመጀመሪያው ሳምንት ውስጥ ወደ ስፖርት የመግባት ፍላጎት በህመም እና በእንቅስቃሴዎች ምቾት ምክንያት አይታይም. አካላዊ እንቅስቃሴን ቀስ በቀስ ማስተዋወቅ, ጡንቻዎችን በጥንቃቄ ማዳበር አለበት. ነገር ግን በደረት ጡንቻዎች ላይ ከ 3-4 ወራት በኋላ ብቻ መሥራት መጀመር ጠቃሚ ነው.

ከአንድ ወይም ከሁለት ወር በኋላ, እስከ 2 ኪሎ ግራም የሚመዝኑ ዱብቦሎች መስራት መጀመር ይችላሉ. ማሞፕላስቲክ ከተሰራ በኋላ መዋኘት, መወጠር, የሆድ ልምምዶች ለብዙ ወራት ሊረሱ ይገባል. ቴክኒካል ውስብስብ ስፖርቶች (ኪክ ቦክስ፣ ሮክ መውጣት፣ ዮጋ፣ ቴኒስ፣ ወዘተ) ለስድስት ወራት አይመከሩም።

በመልሶ ማገገሚያ ወቅት ስፖርቶችን በስፖርት ወይም በመደበኛነት ብቻ መጫወት እንደሚችሉ ልብ ሊባል ይገባል, ነገር ግን ጥብቅ ብሬን.

ከጡት ማገገሚያ በኋላ ለተሃድሶው ጊዜ ብዙ ምክሮች እና እገዳዎች አሉ, ነገር ግን እነዚህ ሁሉ እርምጃዎች የሰውነትን በተሳካ ሁኔታ ለማገገም አስፈላጊ ናቸው. የዶክተሩን ሁሉንም ምክሮች እና ምኞቶች በጥንቃቄ ከተከተሉ ብዙም ሳይቆይ ወደ ተለመደው የአኗኗር ዘይቤዎ መመለስ ይችላሉ.

የመልሶ ማቋቋም ጊዜ የማሞፕላስቲን ዋና ደረጃ ነው ፣ በዚህ ጊዜ የጡት ሕብረ ሕዋሳት መፈወስ ይከናወናል ፣ በጡት ውስጥ ያሉ ተከላዎችን ማስተካከል እና መትከል ፣ እብጠት ይጠፋል ፣ የደም ዝውውሩ መደበኛ ይሆናል እና የመጨረሻው የድህረ-ቀዶ ጥገና የጡት እጢዎች ይመሰረታሉ።

በመልሶ ማቋቋሚያ ወቅት ታካሚው የፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ሃኪሙን የውሳኔ ሃሳቦች በጥብቅ መከተል እና ያልተፈለጉ ችግሮችን እና የጎንዮሽ ጉዳቶችን እንዳይገለጽ ለመከላከል ሁሉንም ደንቦች መከተል አለበት.

የመልሶ ማቋቋም ጊዜው ቀላል እና ፈጣን ሊሆን ይችላል, እና በጊዜ ውስጥ በከፍተኛ ሁኔታ ሊራዘም ይችላል. የማገገሚያው ጊዜ የሚቆይበት ጊዜ የሚወሰነው በፕላስቲክ ቀዶ ጥገና መጠን, በታካሚው አካል እና በእድሜዋ ላይ ባሉት ግለሰባዊ ባህሪያት ላይ ነው.

ጡት ከጨመረ በኋላ የሆስፒታል ቆይታ

አብዛኛውን ጊዜ ሴቲቱ ከቀዶ ጥገናው በኋላ የመጀመሪያውን ቀን በከባድ እንክብካቤ ክፍል ውስጥ በሕክምና ባለሙያዎች ቁጥጥር ስር እና ቀዶ ጥገናውን ያከናወነው ዶክተር አጠቃላይ ማደንዘዣ ወይም የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ከተፈጠረ በኋላ ውስብስቦች ጊዜ ውስጥ ድንገተኛ የሕክምና እርዳታ ለማግኘት ታሳልፋለች.

በሁለተኛው ቀን, በሽተኛው ጥሩ ስሜት ከተሰማው, ከሆስፒታል ወጥታለች እና የመድሃኒት ምክሮችን እና የመድሃኒት ማዘዣዎችን ይዛ ወደ ቤቷ ትወጣለች.

ከቀዶ ጥገና በኋላ መድሃኒቶች

ከቀዶ ጥገናው በኋላ ሐኪሙ የሚከተሉትን መድሃኒቶች ለታካሚው ያዝዛል.

• የህመም ማስታገሻዎች፡- 90% የሚሆኑት ሴቶች ከማሞፕላስቲክ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ቀናት የጡት ቲሹን በመትከል ፣በፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ወቅት የጡንቻ መጎዳት እና የጡት እጢ እብጠት መጨመር ጋር ተያይዞ ከባድ ህመም እና ምቾት ይሰማቸዋል።
• ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል የሚረዱ ውስብስብ አንቲባዮቲክ እና ፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶች, የንጽሕና ችግሮች, የሄርፒስ ተደጋጋሚነት.
• ለድህረ-ቀዶ ጥገናዎች ውጫዊ ጥቅም: የሲሊኮን ፓቼ (ሜሊፎርም), ኮንትራክቱቤክስ ክሬም, ዴርማቲክስ.
• ሌሎች መድሃኒቶች ከተጠቆሙ.

ከቀዶ ጥገና በኋላ ስፌቶች

በደረት ላይ ያሉ ጠባሳዎች የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ውጤቶችን በከፍተኛ ሁኔታ ሊያበላሹ ስለሚችሉ ከቀዶ ጥገና በኋላ ስፌት እንክብካቤ በጣም አስፈላጊ ነው.

ከቀዶ ጥገና በኋላ የጠነከረ እና ሰፊ የሆነ ጠባሳ እንዳይፈጠር የቁስሉን ጠርዞች በልዩ ማጣበቂያ ወይም በፕላስተሮች ማስተካከል ያስፈልጋል። የመጀመሪያው ወር - በየቀኑ).

ከቀዶ ጥገናው በኋላ ከ 7-10 ቀናት በኋላ ስሱዎች ይወገዳሉ, አንዳንድ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች እራሳቸውን የሚስቡ የሱች ቁሳቁሶችን ይጠቀማሉ.

በመጀመሪያው ወር ውስጥ ጠባሳዎቹ በሲሊኮን ፕላስተር (ለምሳሌ ሜሊፎርም) መታተም አለባቸው, የ Dermatix ቅባት መጠቀም ይቻላል.

ጠባሳው ነጭ እና ሊለጠጥ በሚችልበት ጊዜ, ለመጨረሻው የጠባሳ መከሰት የ Contractubex ቅባት መጠቀም ይችላሉ. ባልተፈጠረ ጠባሳ ላይ ቀደም ሲል ቅባት መጠቀም ትልቅ እና ሰፊ ጠባሳ እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል.

ማበጥ

ከፕላስቲክ ቀዶ ጥገና በኋላ የጡት እብጠት የቲሹዎች እና የሰውነት አካል ለቀዶ ጥገና የተለመደ ምላሽ ነው. እብጠት በመጠን ትልቅ ሊሆን ይችላል, ከጡት ጫፍ በላይ ባለው የጡት የላይኛው ግማሽ ላይ ከተፈጥሮ ውጪ የሆነ ጭማሪ ይመስላል. የጡት እብጠት ከ 2 ሳምንታት እስከ 3 ወር ድረስ ይቆያል.

የተጨመቁ የውስጥ ሱሪዎች እብጠትን ለመቀነስ ይረዳሉ, ይህም የጡት ቲሹን ማሸት, የደም ዝውውርን እና የሊምፍ ፍሰትን ያንቀሳቅሳል.

የሚከተሉት ምክንያቶች ለእድገት እና እብጠት መጨመር አስተዋጽኦ ያደርጋሉ.

• የፀሐይ ብርሃንን መጎብኘት ፣ ለፀሐይ ለረጅም ጊዜ መጋለጥ።
• ሙቅ መታጠቢያ ወይም ገላ መታጠብ.
• በደረት ላይ የደም ፍሰትን የሚያስከትል የወሲብ ስሜት.
• ሳውና እና መታጠቢያ ቤት መጎብኘት.
• ከባድ የአካል እንቅስቃሴ.
• የተጨመቀ የውስጥ ሱሪ ለመልበስ ፈቃደኛ አለመሆን።

እብጠትን ለመቀነስ እና ለማስወገድ ህመምተኛው የሚከተሉትን ህጎች ማክበር አለበት ።

• በቀዝቃዛና በትንሹ ሞቅ ባለ ውሃ ገላዎን ይታጠቡ።
• ቢያንስ ለ 4 ሳምንታት የግብረ ሥጋ ግንኙነትን እና ከፍተኛ አካላዊ እንቅስቃሴን ያስወግዱ.
• ከቀዶ ጥገና በኋላ ቢያንስ ለ 1 ወር ይልበሱ.
• ለ 1 ወር, ሶላሪየም, መታጠቢያዎች, ሶናዎች, የባህር ዳርቻዎች ለመጎብኘት እምቢ ይላሉ.

ከማሞፕላስቲክ በኋላ አካላዊ እንቅስቃሴ

በመልሶ ማገገሚያ ወቅት ህመምተኛው የሚከተሉትን ገደቦች ማክበር አለበት ።

• እጆችዎን ከትከሻ ደረጃ በላይ ከፍ አያድርጉ, ከ 3 ኪሎ ግራም በላይ ክብደት ያላቸውን እቃዎች አያነሱ, በእጆችዎ ድንገተኛ እንቅስቃሴዎችን አያድርጉ, ያዙሩ እና ሰውነታችሁን (ቢያንስ ከቀዶ ጥገና በኋላ አንድ ሳምንት በኋላ).
• ከቀዶ ጥገናው ከ 10 ቀናት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ መኪና መንዳት ይችላሉ እና የኃይል መቆጣጠሪያ ካለዎት ብቻ።
• የቤት ውስጥ ሥራ የሚከናወነው ከቀዶ ጥገናው ከ 2 ሳምንታት በኋላ ብቻ ነው ፣ ይህም ክብደትን ከማንሳት ጋር ካልተገናኘ ፣ የሰውነት ዝንባሌ ባለው ቦታ ላይ እርምጃዎችን ማከናወን ።
• ከቀዶ ጥገናው ከ 1 ወር በኋላ እና ከፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ሐኪም ጋር ከተማከሩ በኋላ ብቻ ወደ ስፖርት ስልጠና መመለስ ይችላሉ. ጭነቱን ቀስ በቀስ በመጨመር በጨመቁ የውስጥ ሱሪዎች ውስጥ መሳተፍ ያስፈልጋል ።
• ከቀዶ ጥገናው በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ 2-3 ሳምንታት ውስጥ ትንሽ ልጅን ወይም የቤት እንስሳትን ለመውሰድ ጥሩ አይደለም, ይህ አሁንም አስፈላጊ ከሆነ, ቁጭ ብለው ጀርባዎን ቀጥ አድርገው በመያዝ, እጆቻችሁን በልጁ ላይ በማጠቅለል እና በቀስታ ማንሳት አለብዎት. ወደላይ።

ከቀዶ ጥገና በኋላ የጡት ማሸት

የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ሐኪሞች ከቀዶ ጥገናው ከ 1 ወር በኋላ መታሸትን ያዝዛሉ, በአንዳንድ ሁኔታዎች - ከ1-2 ሳምንታት በኋላ. የመታሻ ዘዴዎች እና ዘዴዎች በሀኪሙ ይታያሉ, ስለዚህ በሽተኛው እቤት ውስጥ እራስን ማሸት ወይም ልዩ የማሳጅ ቴራፒስት ማነጋገር ይችላል.

የጡት ቆዳ እንክብካቤ

ከማሞፕላስቲክ በኋላ የጡት ቆዳ, አጠቃላይ እንክብካቤ በሌለበት, ቀስ በቀስ የመለጠጥ ችሎታውን ያጣል, በላዩ ላይ ሰፋ ያለ ጭረቶች ሊታዩ ይችላሉ, ይህም የጡቱን ገጽታ በእጅጉ ያባብሰዋል.

የጡት ቆዳ እንክብካቤ ልዩ ቅባቶችን እና ቅባቶችን, ዘይቶችን መተግበርን ያጠቃልላል, ይህም ከፕላስቲክ ቀዶ ጥገና በኋላ ከ 1 ሳምንት በኋላ ወዲያውኑ መታጠብ ይቻላል. በምሽት ክሬም እና ሎሽን መቀባቱ ተገቢ ነው, ማንኛውም ገንቢ እና እርጥበት ክሬም, ተከታታይ ማንሳት ክሬም, የጡት ማስፋፊያ የሚሆን lotions, ቆዳ toning እና የተዘረጋ ምልክቶችን መልክ ለመከላከል, ለጡት ተስማሚ ናቸው.

ክሬም እና ሎሽን እንዲሁ ከመታሸት በፊት በደረት ላይ ይተግብሩ እና በቆዳው ላይ በደንብ መሰራጨት አለባቸው።

ከፕላስቲክ ቀዶ ጥገናው ከ 1 ወር በኋላ በሽተኛው የጡት ቆዳን ለማጥበቅ, የመለጠጥ እና ጥንካሬን ለመጠበቅ የሚረዳውን የሳሎን ኮስሜቲክ ሂደቶችን መጀመር ይችላል.

ለጡት ቆዳ እንክብካቤ, የሚከተሉትን ምርቶች መጠቀም ይችላሉ.

• ለጡት ቆዳ Alginate ጭምብሎች.የእንደዚህ ዓይነቶቹ ጭምብሎች ስብስብ አልጀንት አሲድ እና ጨዎችን ያጠቃልላል. ጭምብሎች በውሃ ወይም በሟሟ ወይም በጄል መልክ መሟሟት ያለባቸው በዱቄት መልክ ይገኛሉ። ጭምብሉ ተጨማሪ ክፍሎች የመድኃኒት ዕፅዋት (ለምሳሌ ፣ ካምሞሚል) ፣ የማዕድን ሸክላ ፣ የጂንሰንግ ሥር ፣ አስፈላጊ ዘይቶች (ሎሚ ፣ ብርቱካንማ ፣ ወይን ፍሬ ፣ ላቫንደር ፣ ሮዝሜሪ) ናቸው ።
• የባህር አረም መጠቅለያዎች.ቡናማ አልጌዎች (ለምሳሌ ኬልፕ ፣ ፉከስ) በዋናነት ለሂደቱ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ ግን በክሬም መልክ ለተሠሩ የአልጋ መጠቅለያዎች ዝግጁ-የተዘጋጁ ቅንጅቶች እንዲሁ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ። በውስጡ ጥንቅር ውስጥ, አልጌ ኦሜጋ-3 polyunsaturated fatty acids, አዮዲን, alginates, ቫይታሚን ኤ, ሲ, ዲ, ቡድኖች B, ኢ, PP, ኬ, ካልሲየም, ሶዲየም, ሲሊከን, ሶዲየም, ማግኒዥየም እና ሌሎች መከታተያ ንጥረ ነገሮች ይዟል. የአልጋ መጠቅለያ ሂደት በ 2 ዋና መንገዶች ሊከናወን ይችላል-ቀዝቃዛ ወይም ሙቅ.
• ልዩ ሴረም(ለምሳሌ ቺኮ ማማ ዶና የጡት ሴረም ወይም ፍጹም የሰውነት መቆንጠጥ እና ዲኮሌቴ ጄል ከኦሪፍላሜ)። የሴረም አዘውትሮ መተግበር የደረት ቆዳን ለስላሳነት እና የመለጠጥ ችሎታን ለማሻሻል ይረዳል, ዲኮሌት, የጡት ቅርጽን ያሻሽላል, ኤልሳን እና ኮላጅንን ለማምረት ያበረታታል. የጡት ሴረም በቀን 2 ጊዜ (ጥዋት እና ምሽት) በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ መተግበር አለበት ፣ በተለይም ሻወር ከወሰዱ በኋላ።

መደበኛ የሰውነት ክብደትን መጠበቅ

የሴቷ ጡቶች መጠን በሰውነት ክብደት ላይ የበለጠ ተጽእኖ ያሳድራል: በሰውነት ክብደት ላይ ትንሽ ለውጥ (የክብደት መቀነስ, ክብደት መጨመር) የጡቱ ቅርፅ እና መጠን እንዲለወጥ ያደርጋል.

አንዲት ሴት ቀዶ ጥገና ካቀደች እና በተመሳሳይ ጊዜ ክብደት መቀነስ ከፈለገች በመጀመሪያ ክብደቷን በሚፈለገው መጠን መቀነስ, ማረጋጋት እና ከዚያ በኋላ ብቻ የጡት የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ማድረግ አለባት.

በመልሶ ማቋቋሚያ ወቅት የክብደት ለውጦች የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ውጤቶችን አሉታዊ በሆነ መልኩ ይጎዳሉ, ይባባሳሉ እና የጡቱን ቅርፅ እና መጠን በእጅጉ ያበላሻሉ. ስለዚህ ከባድ የክብደት መቀነስ ተከላው ከቆዳው ስር እንዲታይ ያደርገዋል ፣ እና የክብደት መጨመር በጡት ቆዳ ላይ የመለጠጥ ምልክቶችን ፣ የጡት እጢዎችን ማሽቆልቆልን እና ከተጨማሪ መጠን ጋር በማጣመር ከፍተኛ ክብደት እንዲጨምር ያደርጋል ። የተተከለው ጡትን ከተፈጥሮ ውጪ የሆነ ትልቅ እና ከተፈጥሮ ውጪ ያደርገዋል።

በቪዲዮው ላይ: ስለ ድህረ-ቀዶ ጊዜ ባህሪያት

የጨመቁ የውስጥ ሱሪዎችን ወደ መደበኛው የውስጥ ሱሪ መለወጥ

ከተጨመቀ የውስጥ ሱሪ ወደ መደበኛ የውስጥ ሱሪ የሚሸጋገርበት ጊዜ በእያንዳንዱ ጉዳይ ላይ በፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ሐኪም በተናጠል ይወሰናል. አንዳንድ ታካሚዎች ከቀዶ ጥገናው በኋላ ከ 1 ወር በፊት መደበኛ የውስጥ ሱሪዎችን እንዲለብሱ ሊፈቀድላቸው ይችላል, ሌሎች ደግሞ ረዘም ያለ ጊዜ (እስከ 1 ዓመት) ሊያስፈልጋቸው ይችላል.

ከተጨመቀ የውስጥ ሱሪ ወደ መደበኛ የውስጥ ሱሪ የሚደረገው ሽግግር ቀስ በቀስ መሆን አለበት። ከድጋፍ የውስጥ ሱሪዎች በኋላ ሊለበስ የሚችል መደበኛ ብሬን በሚመርጡበት ጊዜ ለሚከተሉት ምክንያቶች ትኩረት መስጠት አለብዎት ።

• ዋንጫ
• መሰረት
• ማሰሪያ
• አጥንት.

ማሰሪያው የሚከተሉትን መለኪያዎች ማሟላት አለበት:

• በተቻለ መጠን ምቹ እና ምቹ ለመሆን ፣ hypoallergenic (ከተፈጥሮ ቁሳቁሶች ለተሠሩ የውስጥ ሱሪዎች ምርጫ መስጠት አለብዎት) ፣ ለመንካት አስደሳች።
• የጡት እጢዎችን መቆንጠጥ, ቆዳውን መቁረጥ, ማሸት, መውደቅ, ጀርባውን መሳብ የለበትም.
• አዲስ ትላልቅ ጡቶችን በደንብ እና ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ መደገፍ አለበት.

በሽተኛው በጡትዋ ስር ትልቅ የድህረ-ቀዶ ጠባሳ ካለባት ፣ የአዲሱ ጡት አጥንቶች መጀመሪያ ላይ ምቾት እና ምቾት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ ማሸት ፣ ስለዚህ የሚለጠጥ ማሰሪያ መጠቀም ያስፈልግዎታል። ማሰሪያው በጠባቡ አካባቢ መጠቅለል አለበት, ይህም ጠባሳውን ለመዝጋት እና ለመከላከል ይረዳል, እና አዲስ ጡትን በፋሻው ላይ ማድረግ ይቻላል.

ከቀዶ ጥገናው በኋላ ባለው የመጀመሪያ ዓመት 2 የውስጥ ሱሪዎችን መልበስ አይችሉም ።

• ፑሽ አፕ (የጡት እጢዎችን ይቀይራል እና ይጨመቃል)።
• የታጠቁ ብሬቶች (ደረትን አስፈላጊውን ድጋፍ ያጣሉ, ስለዚህ ደረቱ በፍጥነት ሊለጠጥ, ሊሽከረከር, ቅርፁን ሊያጣ ይችላል).

ብዙ ሰዎች ከዚህ በፊት ያላሰቡትን በርካታ ችግሮች እና ጥያቄዎች ያጋጥሟቸዋል. በውጤቱም, እንዲህ ዓይነቱ ድንቁርና ከቀዶ ጥገናው በኋላ ወደ ውስብስብ ችግሮች ብቻ ሳይሆን የተገኘ የውበት ውጤት መቀነስ እና መበላሸት ሊያስከትል ይችላል. እንግዲያው, "በሚችሉበት ጊዜ" በሚለው ዘይቤ ውስጥ በጣም የተለመዱ ጥያቄዎችን እንይ.

ከማሞፕላስቲክ በኋላ በጎን እና በሆዴ ላይ መቼ መተኛት እችላለሁ?

ከቀዶ ጥገናው በኋላ ለመጀመሪያ ጊዜ በጀርባዎ ላይ ብቻ መተኛት አለብዎት. ይህ ከቀዶ ጥገናው በኋላ ባሉት ሁለት ሳምንታት ጊዜ ውስጥ ይሠራል. ከሁለት ሳምንታት በኋላ ከጎንዎ ለመተኛት መሞከር ይችላሉ. ነገር ግን ይህ የጡንቻ መወጠርን ወይም መፈናቀልን በማይፈቅድ መንገድ መከናወን እንዳለበት ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል.

ከእንቅልፍ በኋላ ህመሞች ከታዩ, በዚህ ቦታ ትንሽ ተጨማሪ መጠበቅ አለብዎት. ሌሊቱ ጥሩ ከሆነ ፣ ከዚያ ከአንድ ወር በኋላ በሆድዎ ላይ ለመተኛት መሞከር ይችላሉ። በአጠቃላይ, ቁስሉ እስኪድን እና እስኪቀንስ ድረስ በጀርባዎ ላይ መተኛት አለብዎት.

ከማሞፕላስቲክ ቀዶ ጥገና በኋላ እንዴት እንደሚታይ, ከዚህ በታች ያለው ቪዲዮ ይነግረናል:

መቼ ወሲብ መፈጸም ይችላሉ

ከቀዶ ጥገናው በኋላ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለአንድ ወር ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ አለበት ። ማንኛውም ድንገተኛ እንቅስቃሴዎች፣ በጣም ስሜታዊ በሆኑ አቀማመጦች ውስጥ እንኳን፣ ይችላሉ። ስለዚህ, ቲሹዎች እስኪጣበቁ ድረስ, ከእንደዚህ አይነት ድርጊቶች መቆጠብ ጠቃሚ ነው. ከጡት ጋር በሚደረግ ማንኛውም አይነት ግንኙነት ላይም ተመሳሳይ ነው.

በጾታዊ ግንኙነት ወቅት ከፍተኛ ውጥረት ብቻ ሳይሆን የሆርሞኖች ደረጃም ጭምር እንደሚዘል መረዳት አስፈላጊ ነው. የኋለኛው አካል በአጠቃላይ በሰውነት ላይ እና በተለይም በመርከቦቹ ላይ ተጽእኖ ያሳድራል, ይህም እስከ መገለጥ ድረስ በርካታ የማይፈለጉ ውጤቶችን ሊያመጣ ይችላል. እና የጡንቻ ውጥረት የተተከሉትን መፈናቀል ሊጎዳ ይችላል.

እጆችዎን መቼ እንደሚያነሱ

እጆችዎን ወደ ላይ ለማንሳት የመጀመሪያው ሳምንት በጥብቅ የተከለከለ ነው. ይህ የሚገለጸው ስፌቶቹ ሊበታተኑ ስለሚችሉ ነው. , ከዚያም ከ 1.5 ኪ.ግ በላይ ተጨማሪ ጭነት ከሌለ በስተቀር እንዲህ ዓይነቱ እንቅስቃሴ ይቻላል. በሐሳብ ደረጃ, የመጀመሪያው ወር የማያቋርጥ እጆችን ወደ ላይ ማሳደግ የሚያስፈልገው ምንም ዓይነት እንቅስቃሴ ውስጥ ላለመሳተፍ የተሻለ ነው.

መቼ መሄድ ይችላሉ

በሁለተኛው ቀን ከቀዶ ጥገናው በኋላ በእግር መሄድ ይችላሉ, ነገር ግን ቀስ በቀስ. ረጅም የእግር ጉዞ እና ማንኛውም ጭነት የተከለከለ መሆኑን ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል. ቀስ በቀስ ከአልጋዎ ተነሱ. ለመጀመሪያ ጊዜ ለመቀመጥ መሞከር ጠቃሚ ነው.

ከቀዶ ጥገናው ከ 3-4 ቀናት በኋላ በሽተኛው ወደ ቤት ሊሄድ ይችላል, ነገር ግን ወዲያውኑ መደበኛ ህይወት መምራት አይቻልም. የመጀመሪያው ሳምንት ምንም እንኳን ቀሪው ከስራ ቢወጣም, ከአዳዲስ ስሜቶች ጋር ለመላመድ እና በደረት አካባቢ ያለውን እብጠት ለመቀነስ አሁንም መነሳት እና በየጊዜው በእግር መሄድ አለብዎት.

መቼ አልኮል መጠጣት ይችላሉ

አልኮሆል፣ ልክ እንደ፣ ቢያንስ ለአንድ ወር ዘግይቷል። የፈውስ ሂደቱን ያበላሻሉ. ሲጋራዎች የደም ሥሮችን የሚገድቡ ከሆነ አልኮል ያሰፋቸዋል.

ያም ሆነ ይህ, ውጤቱ አሉታዊ ይሆናል እና የመገጣጠሚያዎች ማጠንከሪያ ሂደት ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል. ስለዚህ, ከበዓላት በፊት, በዚህ ጊዜ ሁሉ መጠጣት እና ማጨስ እንደማይችሉ እርግጠኛ ካልሆኑ እንዲህ ባለው ቀዶ ጥገና ላይ መወሰን የለብዎትም.

ከማሞፕላስቲክ በኋላ ሶላሪየም እና ታን

የፀሐይ ብርሃን (solarium) በጣም ኃይለኛ ሂደት ነው, እሱም ከውበት ተጽእኖ በተጨማሪ ቆዳውን ይጎዳል, እና ከምርጥ ጎን አይደለም. በዚህ መሠረት, በመጀመሪያው ወር ውስጥ ውስብስብ ችግሮች እንዳይከሰቱ እንደነዚህ ያሉትን "የሥልጣኔ ጥቅሞች" መጠቀም በጥብቅ የተከለከለ ነው.

በተጎዱ ሕብረ ሕዋሳት ላይ ከመጠን በላይ ማሞቅ የጤነኛ ህዋሳትን ወደ አደገኛ ወደ መበስበስ ሊያመራ ይችላል ፣ ማለትም ፣ ውስጥ። ስለዚህ, በተለይም በዘር የሚተላለፍ የካንሰር ቅድመ ሁኔታ ካለ, ስጋቶችን ማስወገድ የተሻለ ነው.

የጡት መጨመር ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ ምን ያህል አዲስ የውስጥ ሱሪዎችን መግዛት እችላለሁ? በዚህ ቪዲዮ ውስጥ መልስ ይስጡ:

ስፖርት እና የአካል ብቃት

ስፖርቶች ቢያንስ ለአንድ ወር ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ አለባቸው. ነገር ግን ይህ በቲሹ ፈውስ እና በተተከለበት ጊዜ ውስጥ የአዲሱ ጡት መዋቅር አሁንም ያልተረጋጋ በመሆኑ ነው. ማንኛውም ከመጠን በላይ መጨናነቅ የተተከለውን ካፕሱል ወደ ጉዳት እና መፈናቀል ሊያመራ ይችላል። ስለዚህ, ይህንን ገደብ ማክበር አስፈላጊ ነው.

በኋላ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መጀመር ይችላሉ, ነገር ግን ቀስ በቀስ ጥንካሬን ይጨምራሉ. በመጀመሪያ, ስልጠና ያለ ክብደት እና ለአጭር ጊዜ ይካሄዳል. በጡንቻዎች ጡንቻዎች ላይ የሚጫኑ ሸክሞች መገኘት የለባቸውም ወይም በጣም ትንሽ መሆን የለባቸውም. ቀስ በቀስ, የደረት ልምምድ ዝርዝር ይጨምራል. እንደለመዱት ከቀዶ ጥገናው ከሁለት ወራት በኋላ በክብደት (ከ 1.5 ኪሎ ግራም አይበልጥም) የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ይችላሉ.

መታጠቢያ እና ተመሳሳይ ክስተቶች

መታጠቢያዎች, ሶናዎች - የ vasodilation ሊያስከትሉ የሚችሉ ሂደቶች. እንደ እውነቱ ከሆነ, ይህ ቀጥተኛ ዓላማቸው ነው, ይህም ሰውነትን በቆዳው አማካኝነት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማጽዳት ያስችልዎታል. ነገር ግን በማሞፕላፕሲንግ በኋላ እንዲህ ዓይነቱ ተጽእኖ የተከለከለ ነው, ምክንያቱም በቀዶ ጥገና ቦታዎች ላይ የግፊት መቀነስ ወደ ብዙ አሉታዊ ውጤቶች ሊመራ ይችላል - ከሄማቶማ እስከ ደም መፍሰስ. ስለዚህ, የመጀመሪያው ወር በእራስዎ መታጠቢያ ውስጥ ጨምሮ ከማንኛውም የእንፋሎት አይነት መከልከል አስፈላጊ ነው.

መቼ እርጉዝ መሆን ይችላሉ

ከቀዶ ጥገናው ከአንድ አመት በኋላ ብቻ ከማሞፕላስፒ በኋላ ስለ እርግዝና ማሰብ ይችላሉ. በዚህ ጊዜ እርግዝናን በትክክል ማቀድ, ሰውነትን ማዘጋጀት ይችላሉ, ይህም ለጡቶች ይጠቅማል. ከከተማ አፈ ታሪኮች በተቃራኒ የጡት ማጥባት መኖሩ ልጅን በጡት ማጥባት ውስጥ ጣልቃ እንደማይገባ ልብ ሊባል የሚገባው ነው.

እርግዝና ከተጠቀሰው ጊዜ ቀደም ብሎ ከተከሰተ, ይህ እንደ አስፈሪ ነገር አይቆጠርም. በአጠቃላይ ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ ጡቱ ሙሉ በሙሉ ይድናል እና ይድናል, ነገር ግን የተጨመቁ የውስጥ ሱሪዎችን መልበስ አስፈላጊ ነው. በዚህ ሁኔታ በእርግዝና ወቅት የጡት ቅርጽ ላይ ተጽዕኖ አይኖረውም.

መቼ ማሽከርከር ይችላሉ

ለመጀመሪያዎቹ 2-4 ሳምንታት መንዳት አይመከርም. ይህ የሆነበት ምክንያት እጆቹ በትከሻ ደረጃ ለረጅም ጊዜ መቀመጥ አለባቸው, ይህም የሴቷን ሁኔታ አሉታዊ በሆነ መልኩ ሊጎዳ እና በህመም መልክ ደስ የማይል ምልክቶችን ያስከትላል. ስለዚህ, በመጀመሪያው ወር ውስጥ, የጡንቻ ጡንቻዎችን ከመጠን በላይ መጫን አይችሉም.

መቼ ነው ወደ ሥራ መሄድ የምችለው

ከፈለጉ በሳምንት ውስጥ ወደ ሥራ መመለስ ይችላሉ. ነገር ግን ይህ ሁኔታ ሥራው በተደጋጋሚ ወይም የማያቋርጥ እጆችን ማሳደግ, እንዲሁም በአካላዊ ወይም ከከባድ ሸክሞች ጋር ካልተገናኘ ይህ ሁኔታ ተገቢ ይሆናል. አለበለዚያ የሕመም እረፍት በመውሰድ ቢያንስ ከ2-4 ሳምንታት ከእንደዚህ አይነት ስራ መቆጠብ ይሻላል.

ከማሞፕላስቲክ በኋላ ጠባሳዎች ምን እንደሚደረግ, ከዚህ በታች ያለው ቪዲዮ ይነግረናል: