ለምንድነው ደካማነት ሁል ጊዜ. ድብታ: መንስኤዎች, የየትኞቹ በሽታዎች ምልክቶች, እንደዚህ አይነት ሁኔታን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል. መድሃኒቶችን መውሰድ

ያለማቋረጥ ለመተኛት ጥንካሬ እና ጉልበት ከሌለዎት - ይህ ብዙውን ጊዜ የጭንቀት እና ከመጠን በላይ ስራ ውጤት ነው። ይህ ይከሰታል ድካም ካልታወቁ በሽታዎች ምልክቶች አንዱ - የስኳር በሽታ, ሃይፖታይሮዲዝም, የኩላሊት እና የጉበት በሽታዎች.
ለምን ሁል ጊዜ መተኛት እንደሚፈልጉ እና እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ, በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ይማራሉ.

ድካም ምንድን ነው እና ብዙውን ጊዜ መቼ ነው የሚታየው?

ግድየለሽነት, ድካም, እንቅልፍ ማጣት - መንስኤዎቹ, የእነዚህ ህመሞች ህክምና በተፈጠሩት ምክንያቶች ላይ የተመሰረተ ነው.
ድካም ማለት ባይሆንም የበሽታውን እድገት ሊያመለክት የሚችል በሽታ ነው.

በአካል እና በአእምሮ ድካም መካከል ያለውን ልዩነት ይለዩ, ምንም እንኳን በብዙ ሁኔታዎች ሁለቱም የድካም ዓይነቶች በአንድ ጊዜ ይታያሉ. ይህ በሽታ ብዙ ጊዜ ሲደጋገም, ሥር የሰደደ በሚሆንበት ጊዜ ልብ ሊባል የሚገባው ነው.

በዚህ ሁኔታ, የዕለት ተዕለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መቀነስ እና የማስተዋል ችሎታን ያዳክማል, ትኩረትን እና የማስታወስ ችሎታን ይጎዳል.

የድካም ስሜት ብዙውን ጊዜ በቀን ውስጥ በእንቅልፍ እና በእንቅልፍ ማጣት አብሮ ይመጣል።
ሥር የሰደደ ዝቅተኛ ጉልበት በየትኛውም የዕድሜ ክልል ውስጥ ያሉ ሰዎችን ፆታ እና አቋም ሳይለይ ሊነካ የሚችል ችግር ነው።

ምንም እንኳን ሰዎች እነዚህን ምልክቶች ብዙ ጊዜ የሚያጋጥሟቸው ቢሆንም, እንደ አንድ ደንብ, ለእነሱ ትኩረት አይሰጡም, እና በቀላሉ ችላ ይሏቸዋል.

በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ላይ ድካም የትንሽ ሁኔታዎች መገለጫ ነው ፣ ለምሳሌ ፣ ከመጠን በላይ ሥራ ፣ ያለ እረፍት ለረጅም ጊዜ የመሥራት አስፈላጊነት ፣ ከባድ የአእምሮ ውጥረት እና ሥር የሰደደ ውጥረት።

በነዚህ ሁኔታዎች, ጥንካሬ ማሽቆልቆል, እንደ አንድ ደንብ, የበሽታውን እድገት አያመለክትም. ሥር የሰደደ ሕመም ጤናን አደጋ ላይ ሊጥል ይችላል, ለምሳሌ ለልብ ሕመም, ለኒውሮቲክ ዲስኦርደር ወይም እንቅልፍ ማጣት ሊያጋልጥ ይችላል. ሃይሎች ከእረፍት በኋላ ተመልሰው ሲመጡ ይከሰታል.

ሥር የሰደደ ድካም ሲንድሮም

ሥር የሰደደ ድካም ሲንድረም (ሲኤፍኤስ) የበሽታ አሃድ ሲሆን ዋነኛው (አንዳንድ ጊዜ ብቻ) ምልክቱ የድካም እና የመተኛት ስሜት ነው።

ይህ ሲንድሮም ቢያንስ ለ 6 ወራት ያለምንም መቆራረጥ አብሮዎ የሚሄድ የአካል እና የአዕምሮ ውድቀት ሲያጋጥምዎ ይታወቃል.

ይህ በሽታ ብዙውን ጊዜ ወጣት, ሙያዊ ንቁ ሰዎች, ብዙ ጊዜ ሴቶችን ይጎዳል. እንዲሁም በአረጋውያን ፣ ንቁ ያልሆኑ ሰዎች ውስጥ CFS ን መከታተል ይችላሉ።

ከቋሚ የድካም ስሜት በተጨማሪ ትኩረትን እና ትኩረትን መጣስ, የማስታወስ ችግር, ራስ ምታት እና የመተኛት ችግር አለ.

ከጂስትሮስት ትራክት ቅሬታዎች ሊኖሩ ይችላሉ - ማቅለሽለሽ,.
የዚህ ሲንድሮም ማወቂያ ልዩነት ምርመራ ያስፈልገዋል, CFS ን ለመለየት, ዶክተሩ ሁሉንም ሌሎች የዚህ ሁኔታ መንስኤዎችን ማስወገድ አለበት.

በመድሃኒት ውስጥ, ለዚህ በሽታ ምንም ውጤታማ ህክምና አሁንም የለም.
CFS ን በማቃለል በጣም አስፈላጊው እርምጃ የህይወት ዘይቤን መለወጥ ፣ ማለትም ለእረፍት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜ መመደብ ነው። የሳይኮቴራፒ ጥቅሞች ከጊዜ ወደ ጊዜ አጽንዖት ይሰጣሉ.

ምን ዓይነት በሽታዎች የማያቋርጥ ጥንካሬ እና እንቅልፍ ማጣት ያስከትላሉ?

ለምንድነው እንደዚህ አይነት ህመሞች ያለማቋረጥ መተኛት ይፈልጋሉ እና ከባድ ድካም, የእነዚህ ምልክቶች መንስኤዎች የተለያዩ የበሽታ ክፍሎች ናቸው.

በሰውነት ውስጥ ያለው ድክመት በተለያዩ ምክንያቶች የተነሳ ነው - ከድካም እስከ ዕጢው ሂደት መገኘት. ዶክተሩ የማይታወቅ ምርመራ ለማድረግ, በሽተኛው የላቦራቶሪ, የሃርድዌር እና የመሳሪያ ምርመራ ያደርጋል. የሕክምናው ጣልቃገብነት እቅድ የተመሰረተው ጾታ, ዕድሜ, የታካሚውን ክብደት, የፓቶሎጂ ዓይነት እና ደረጃ, የአጠቃላይ ደህንነት ሁኔታ እና የመድሃኒት መቻቻልን ግምት ውስጥ በማስገባት ነው.

መንስኤዎች

ብዙ ሰዎች ድክመትን የሚያመጣው በ SARS መልክ ድክመት እንጂ ሌላ ምክንያት አይደለም ብለው ያምናሉ. ነገር ግን ከምርመራው በኋላ, ከጉንፋን ጋር ያልተያያዙ ድብቅ በሽታዎች ወይም ሌሎች በሽታዎች ይገለጣሉ. በአዋቂዎችና በልጅ ውስጥ የሰውነት ድክመትን የሚቀሰቅሱ ምክንያቶች በተግባር ተመሳሳይ ናቸው.

የአንጎል ዕጢ

የአካል ክፍሎችን አወቃቀሮች በመጨፍለቅ ዕጢው ድንገተኛ ማቅለሽለሽ እና ድክመትን ያመጣል. በመደበኛ መደጋገም, ይህ የደም ግፊት መለዋወጥን ጨምሮ ወደ ደካማ ጤንነት ይመራል. ተያያዥ ምልክቶች:

1. የንቃተ ህሊና ማጣት.
2. ጠንካራ ራስ ምታት.
3. የአፍንጫ ደም መፍሰስ.
4. የእይታ ጥሰት.
5. ማቅለሽለሽ, ማስታወክ.

የአንጎል ዕጢ በሚኖርበት ጊዜ በሽተኛው የሰውነት ሙቀት መጨመር አይታይበትም, ትኩሳትን ጨምሮ. መደበኛ ስሜት የሚሰማው ኒዮፕላዝም ከተወገደ በኋላ ብቻ ነው. በ 90% ከሚሆኑት በሽታዎች ቀዶ ጥገና ያስፈልጋል. ሕመምተኛው በመልሶ ማገገሚያ ወቅት ቀድሞውኑ በሁኔታው ላይ የሚታይ መሻሻል ይሰማዋል.

የደም ግፊት ቀውስ

በመላ ሰውነት ውስጥ የደካማነት መንስኤዎች የደም ግፊት መጠን መለዋወጥ ናቸው. የደም ግፊት ቀውስ የጭንቀት መዘዝ, ለመድሃኒት መጋለጥ, አልኮል መጠጣት, የተመጣጠነ ምግብ እጥረት, የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ሁኔታ ችግሮች ናቸው.

የደም ግፊት ድንገተኛ ጥቃት ከሚከተሉት ጋር አብሮ ይመጣል-

1. ራስ ምታት.
2. ማቅለሽለሽ, ማስታወክ.
3. Vertigo
4. የእንቅስቃሴዎች ቅንጅት ችግሮች.
5. በዓይኖች ፊት የሚንከባለሉ የዝንቦች ስሜት.

በከፍተኛ የደም ግፊት ቀውስ ዳራ ውስጥ የሰውነት ሙቀት ሊጨምር አይችልም, ነገር ግን የዓይን መቅደድ, የመስማት ችግር, በእግሮቹ ላይ አለመረጋጋት ይጨምራል.

የግፊቱ ደረጃ በጊዜው ካልተስተካከለ ሁኔታው ​​ወደ ደም መፍሰስ (stroke) ሊያመራ ይችላል.

የሕክምናው ዓላማ ምልክቱን ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን በደም ሥሮች ላይ አሉታዊ ተጽእኖዎችን ለመከላከል ጭምር ነው.

መመረዝ

ደካማ ጤንነት, በውስጡም ከፍተኛ ድክመት ያለበት - የመመረዝ ዋነኛ ምልክት. መመረዙን ያነሳሳው ምንም ችግር የለውም - ምግብ ፣ ኬሚካሎች ፣ መድኃኒቶች -

• የሰውነት ሙቀት መጨመር.
• ከባድ ራስ ምታት.
• ድብታ.
• ማቅለሽለሽ, ማስታወክ.
• በጡንቻኮስክሌትታል ስርዓት ላይ መርዛማ ንጥረ ነገሮች በሚያስከትለው አሉታዊ ተጽእኖ ምክንያት በመላው ሰውነት ላይ ህመም.
• የደም ግፊት መቀነስ (በዚህ ሁኔታ እግሮቹ ጥጥ እየሆኑ እንደሆነ ይሰማቸዋል).
• ተቅማጥ.

በተዘረዘሩት ምልክቶች ዳራ ላይ, ግድየለሽነት, ትኩረትን መሰብሰብ, ግራ መጋባት እና የንቃተ ህሊና ማጣት ይከሰታሉ.

መመረዝ መኖሩን በመጠራጠር በደም ውስጥ ያሉ መርዛማዎች መስፋፋት ከመጀመሪያዎቹ ደቂቃዎች በደህና መበላሸት መታገል አለባቸው - ይህ የችግሮች እድገትን ይከላከላል።

የስነ-ልቦና-ስሜታዊ ወይም አካላዊ ከመጠን በላይ ስራ

ድካም እና ጥንካሬ ማጣት በዋነኝነት በሰውነት ውስጥ የድክመት ስሜት ይታያል. በተጨማሪም የምግብ ፍላጎት እና የወሲብ ፍላጎት ይቀንሳል, እንቅልፍ ይረበሻል.

የሰውነትን ሁኔታ ለመመለስ የየቀኑን ስርዓት ማሻሻል አስፈላጊ ነው - ከአመጋገብ ጥራት እና ድግግሞሽ እስከ ሥራ እና የኑሮ ሁኔታዎች, የእንቅልፍ ጊዜ.

አልኮል አላግባብ መጠቀም

በሰውነት ውስጥ ያለው የድክመት ስሜት በሰውነት ውስጥ በኤታኖል በመመረዝ ምክንያት የደም ግፊት መጨመር ያስከትላል.

ደህንነትን መደበኛ ለማድረግ የመድኃኒት መፍትሄዎችን በደም ውስጥ በማስገባት አልኮልን ከደም ውስጥ ማስወገድ ያስፈልግዎታል። ግሉኮስ እና አስኮርቢክ አሲድ የኢታኖልን ይዘት ከሰውነት የማስወገድ ችሎታ አላቸው። ነጠብጣብ ለማድረግ ስንት ጊዜ, ስፔሻሊስቱ ይወስናል - የታካሚውን አጠቃላይ ሁኔታ እና ሌሎች ሁኔታዎችን ግምት ውስጥ ያስገባል.

የስኳር በሽታ

የተለመዱ የህመም እና የደካማነት መንስኤዎች የኢንዶሮኒክ እጢዎች እንቅስቃሴ በተለያዩ ምክንያቶች ሲዳከም የኢንዶሮኒክ በሽታዎች ናቸው. የመንቀጥቀጥ, የሰውነት ድክመት, ብርድ ብርድ ማለት, ማዞር እና ደረቅ ቆዳ ለመታየት አንዱ ማብራሪያ የስኳር በሽታ መኖሩ ነው. የችግሩ ዋነኛ መገለጫዎች በጡንቻዎች ውስጥ ምቾት ማጣት (በዋነኝነት ምሽት), ክብደት መቀነስ, ጥማት መጨመር እና በየቀኑ ዳይሬሲስ መጨመር ናቸው.

የስኳር በሽታ ሜላሊትስ በእርጅና ጊዜ ውስጥ ብቻ ሳይሆን ያድጋል - በወጣቶች ላይ ይህ የኢንዶክሲን በሽታ እምብዛም የተለመደ አይደለም.

የመውለድ ጊዜ

ልጅን ለመውለድ በሆርሞን ለውጦች ምክንያት አንዲት ሴት ቶክሲኮሲስ ይያዛል. መታመም ትጀምራለች (በተለይም በማለዳ), ማዞር, ራስ ምታት. ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ ከ1-2 ወራት በኋላ በራሱ ይጠፋል. ግን የእርግዝና እድገትን መጣስ የሚያመለክቱ በርካታ አስደንጋጭ ምልክቶች አሉ-

1. የሰውነት ሙቀት መጨመር.
2. ከሴት ብልት የሚፈሰው ደም.
3. በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ የመደንዘዝ ስሜት, በቅዱስ ጀርባ ላይ ህመም እና ህመም.
4. ከባድ ቅዝቃዜ - አንዲት ሴት ያለምንም ምክንያት መንቀጥቀጥ ይጀምራል.
5. ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ.

እንዲሁም አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ጭንቅላቷ እንደሚጎዳ ትናገራለች, እና በቶኖሜትሪ, የደም ግፊት መጨመር ወይም መቀነስ ብዙ ጊዜ ይመሰረታል. የእነዚህ ምልክቶች መንስኤ በሰውነት ውስጥ እብጠት, የስኳር በሽታ, የደም ግፊት, የደም ማነስ መኖር ነው.

የወር አበባ ጊዜ

በሴቶች ላይ የደካማነት መንስኤዎች ከወር አበባ ዑደት ሁኔታ ጋር የተቆራኙ ናቸው - በከፍተኛ ደም መፍሰስ, የጤና ሁኔታ እየባሰ ይሄዳል. ብዙውን ጊዜ, ከባድ የወር አበባ የደም ማነስ መንስኤ ነው.

ከድክመት ጋር ተያይዞ የሚመጡ ምልክቶች፡-

• መፍዘዝ, ራስ ምታት.
• የምግብ ፍላጎት ማጣት.
• የደም ግፊት መቀነስ.
• በታችኛው የሆድ ክፍል ወደ ታችኛው ጀርባ በሚሸጋገርበት ጊዜ ህመም.
• በአፍ ውስጥ ደስ የማይል ጣዕም.

የወር አበባ መዛባትን የሚያስከትሉ ምክንያቶች - በጾታዊ ብልቶች ውስጥ ዕጢ መኖሩ, የቅርብ ህይወት አለመረጋጋት, ፅንስ ማስወረድ. በአስቸጋሪ ቀናት ውስጥ ድክመትን ለማስወገድ አንዲት ሴት የአመጋገብ ጥራትን ማሻሻል, በህመም ማስታገሻዎች ህመምን ማስወገድ እና ቡና መጠጣት አለባት.

የደም ማነስ

የደም ማነስ የሚከሰተው በዘር የሚተላለፍ ቅድመ-ዝንባሌ, የተመጣጠነ ምግብ እጥረት, ከፍተኛ የደም መፍሰስ, ዕጢ ወይም እብጠት በሰውነት ውስጥ ነው. ፓቶሎጂ አንቲባዮቲክ, ሳይቲስታቲክ መድኃኒቶችን በመውሰድ ምክንያት ሊሆን ይችላል.

የደም ማነስ ምልክቶች:

• የቆዳው ደረቅነት እና እብጠት።
• መጥፎ የምግብ ፍላጎት.
• የፀጉር መርገፍ.
• በአፍ አቅራቢያ ያሉ ስንጥቆች እና ቁስሎች መታየት።
• የእጆች እና የእግሮች የማያቋርጥ ቅዝቃዜ ስሜት ፣ በእግሮች ላይ የስሜት መቀነስ።

አንድ ሰው በማዞር ይሠቃያል እና ብዙ ጊዜ መተኛት እንደሚጀምር ያስተውላል. በሰውነት ውስጥ ያለው ድክመት ትንሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንኳን አስቸጋሪ የሆነበት ደረጃ ላይ ይደርሳል.

የትኛውን ስፔሻሊስት ማነጋገር ነው

ከየትኛው ዶክተር ጋር ቀጠሮ መያዝ በሰውነት ውስጥ የድክመት እድገት መንስኤ ላይ ይወሰናል.

1. ጤና የስኳር በሽታ መኖሩ ውጤት ከሆነ, ኢንዶክሪኖሎጂስትን ማነጋገር ያስፈልግዎታል.
2. አንድ ሰው በከፍተኛ የደም ግፊት ምክንያት ደስ የማይል ስሜት ሲሰማው የልብ ሐኪም እርዳታ ያስፈልጋል.
3. በዲፕሬሽን እና በሌሎች የስሜት መቃወስ ዳራዎች ላይ ደካማ እድገት, የሥነ ልቦና ባለሙያን መጎብኘት አለብዎት.
4. በመመረዝ ምክንያት የከፋ ስሜት ከተሰማዎት ወዲያውኑ ወደ አምቡላንስ መደወል አለብዎት. አስቸኳይ የሕክምና እርምጃዎችን ከሰጠ በኋላ ታካሚው ወደ ተላላፊ ወይም ከፍተኛ እንክብካቤ ክፍል ይላካል.
5. በአንጎል ውስጥ ባለው እብጠት ምክንያት የደካማነት እድገት እና የድካም መልክ ፣ የነርቭ ቀዶ ጥገና ሐኪም እና ኦንኮሎጂስት ይግባኝ ይታያል።

በደም ማነስ እድገት, የደም ህክምና ባለሙያ ወይም ቴራፒስት መጎብኘት አለብዎት. በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ በሰውነት ውስጥ ድክመት ቢከሰት በልዩ ባለሙያ ጠባብ መገለጫ ዶክተሮች እርዳታ በሚከታተል የማህፀን ሐኪም ይታከማሉ።

ምርመራዎች

የምርመራው ዓላማ በአንድ የተወሰነ ታካሚ ላይ ድክመት ምን እንደሆነ ለማወቅ ነው, ስለዚህ, ምንባቡ የታዘዘ ነው-

• የላቦራቶሪ የደም ምርመራዎች (የሂሞግሎቢን መጠን, የደም ውስጥ የግሉኮስ ትኩረትን, ዕጢዎች ጠቋሚዎች መኖራቸውን ጨምሮ), ሽንት.
• አንጎል.
• የ እርግዝና ምርመራ.
• በማህፀን ውስጥ ባለው ሁኔታ ላይ አፅንዖት በመስጠት የአልትራሳውንድ ከዳሌው አካላት.
• የኤክስሬይ ጥናት.
• ቶኖሜትሪ.

ከሴቷ የመራቢያ ሥርዓት ጋር በተዛመደ የመርከስ ችግር, በሽተኛው በማህፀን ሐኪም ወንበር ላይ ይመረመራል.

በእነዚህ ዓይነቶች ጥናቶች ውጤቶች ላይ በመመርኮዝ ሐኪሙ በጣም ጥሩውን የሕክምና መጠን ያዘጋጃል - ወደ ወግ አጥባቂ እና የቀዶ ጥገና ዓይነቶች ይከፈላል ።

ስሜት ሥር የሰደደ ድካም, ግዴለሽነት, እንቅልፍ ማጣት, አጠቃላይ የኃይል ማጣት- በሚያሳዝን ሁኔታ, የዘመናዊው ህይወት ተደጋጋሚ ጓደኞች ሆነዋል. የጥንካሬ መጥፋት መንስኤዎች በጣም ከባድ እና የህክምና እርማት የሚያስፈልጋቸው መሆኑን በመዘንጋት እነሱን እንለምዳቸዋለን እና እንደ መደበኛ እንቆጥራቸዋለን። ስለ የትኞቹ በሽታዎች ብዙውን ጊዜ እንዲህ ያሉ በሽታዎችን ያስከትላሉ, ያንብቡ.

1 የታይሮይድ እጢ እንቅስቃሴ መቀነስ

የታይሮይድ ሆርሞኖች- የተፈጥሮ ጉልበት. የሚያነቃቁ, ሜታቦሊዝምን ያፋጥናሉ, የደም ዝውውርን ያንቀሳቅሳሉ, የምግብ መፍጫ እና የመራቢያ ስርዓቶችን ይቆጣጠራሉ እና በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ. የታይሮይድ ሆርሞኖች አለመመጣጠን በሰውነት ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶች መቋረጥ ያስከትላል። ሃይፖታይሮይዲዝም - የታይሮክሲን እና ትሪዮዶታይሮኒን እጥረት የአካል ክፍሎችን ሥራ ይቀንሳል, ሃይፐርታይሮይዲዝም - ከመጠን በላይ ሆርሞኖች, በተቃራኒው ከመጠን በላይ መፋጠን ያስከትላል.

ምልክቶች

በ ሃይፖታይሮዲዝምየማያቋርጥ ድካም ሊሰማዎት ይችላል, ከባድ እንቅልፍ ማጣት, ቅዝቃዜ ሊሰማዎት እና ዝቅተኛ የሙቀት መጠንን የመቋቋም ችግር ሊኖርብዎት ይችላል. በቋሚ አመጋገብ ክብደት መጨመር ይቻላል. ሰውነት "በእንቅልፍ ውስጥ ይወድቃል" የሚል ስሜት ሊሰማዎት ይችላል. ከ 40 ዓመት በኋላ በሴቶች ላይ ያለው ተግባር መቀነስ የተለመደ የፓቶሎጂ ነው.

ሃይፐርታይሮዲዝምበመልክ ሙሉ በሙሉ ተቃራኒ. አካሉ በጥሩ ሁኔታ እና ልክ እንደ "በጫፍ" ላይ ነው. እና ክብደቱ ይቀንሳል, የልብ ምቶች ቁጥር ይጨምራል እና ግፊቱ, የሰውነት ሙቀት ይጨምራል, ሁሉም የአእምሮ ሂደቶች ይንቀሳቀሳሉ. ይሁን እንጂ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ከባድ የጡንቻ ድክመት ሊያጋጥምዎት ይችላል. የጭኑ ጡንቻዎች በተለይ ይጎዳሉ.

ምርመራዎች

ለ የታይሮይድ ተግባር ግምገማዎች 3 ዋና ሙከራዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ:

• የታይሮክሲን እና ትሪዮዶታይሮኒን ትኩረትን መወሰን.
• የፒቱታሪ እጢ ታይሮይድ የሚያነቃቃ ሆርሞን ደረጃ ትንተና። TSH የታይሮይድ እጢ ዋና ተቆጣጣሪ ነው, ስራውን ያበረታታል. በሃይፐርታይሮዲዝም, ትኩረቱ ይቀንሳል, በሃይፖታይሮዲዝም ይጨምራል.
• በታይሮይድ ፐርኦክሳይድ ውስጥ ፀረ እንግዳ አካላትን መለየት. የ AT-TPO መለየት በታይሮይድ ቲሹ ውስጥ ራስን በራስ የሚከላከል የእሳት ማጥፊያ ሂደት ምልክት ነው.

መከላከል

በብረት የበለጸጉ ምግቦችን አዘውትሮ መመገብ ለሴቶች በተለይም እርግዝና ለማቀድ አስፈላጊ ነው።

3 ከፍተኛ የደም ግሉኮስ

ምርመራዎች

የስኳር በሽታን ለመለየት ሦስቱ ዋና ዋና ምርመራዎች-

• ፍቺ የደም ግሉኮስ ትኩረት.
• ፈትኑ ለ የግሉኮስ መቻቻል- በባዶ ሆድ ላይ እና ከስኳር ጭነት በኋላ የግሉኮስ መጠን መወሰን ።
• ግላይካድ ሄሞግሎቢን- በደም ውስጥ ያለው አማካይ የስኳር መጠን ለ 3 ወራት የሚያሳይ መለኪያ።

ሕክምና

የስኳር በሽታ ሕክምና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ፣ የደም ስኳር መጠንን የሚቀንሱ መድኃኒቶችን መውሰድን ያጠቃልላል ። በሽታው ከኢንሱሊን እጥረት ጋር የተያያዘ ከሆነ, የሆርሞን መርፌዎች ያስፈልጋሉ.

መከላከል

የስኳር በሽታ ብዙውን ጊዜ ጤናማ ባልሆነ የአኗኗር ዘይቤ ይነሳሳል። የክብደት መቀነስ, ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብ እና ምክንያታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለበሽታው የመጋለጥ እድልን ይቀንሳል.

4 ሥር የሰደደ ድካም ሲንድሮም

በቅርብ ጊዜ የተገኘው መረጃ እንደሚያመለክተው ወደ 2.5% የሚሆኑ ሰዎች ይሰቃያሉ ሥር የሰደደ ድካምእና ሴቶች ከወንዶች በሁለት እጥፍ ይጎዳሉ. የዚህ ሁኔታ መንስኤዎች እስካሁን አይታወቁም. እድገቱን ከሚያስከትሉት ምክንያቶች መካከል የቫይረስ ኢንፌክሽን, ከመጠን በላይ አካላዊ እና.

ምልክቶች

ከድካም በተጨማሪ የእንቅልፍ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል, ግድየለሽነት, ብስጭት መጨመር, የጡንቻዎች እና የመገጣጠሚያዎች ህመም, በማህጸን ጫፍ እና በአክሲላር ሊምፍ ኖዶች ውስጥ ህመም.

ምርመራዎች

ለከባድ ፋቲግ ሲንድረም ምንም ልዩ ምርመራዎች የሉም. ሊሆኑ የሚችሉ ከባድ በሽታዎችን ለማስወገድ የሰውነት አጠቃላይ ምርመራ አስፈላጊ ነው, ለዚህም ድካም ከህመም ምልክቶች አንዱ ብቻ ነው. የምርመራው መመዘኛዎች ለስድስት ወራት ወይም ከዚያ በላይ የታዩ ሥር የሰደደ ከመጠን በላይ ሥራ ምልክቶች ናቸው.

ሕክምና

የተለየ ሕክምና የለም. የቪታሚኖች ፣ adaptogens እና ፀረ-ጭንቀቶች ፣ ማሳጅ ፣ የውሃ ህክምና ፣ ኮርሶች ሊታዘዙ ይችላሉ።

5 የመንፈስ ጭንቀት

ምልክቶች

ለእያንዳንዱ ሰው ግለሰብ. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ግዴለሽነት, የማያቋርጥ የድካም ስሜት, የማስታወስ እና ትኩረትን ማሽቆልቆል, የተስፋ መቁረጥ ስሜት, ትርጉም የለሽነት, ጥቅም የለሽነት ስሜት. የምግብ ፍላጎት እና የምግብ ሱሰኞች ይለወጣሉ, የተለያዩ የሶማቲክ በሽታዎች ይከሰታሉ: የልብ ምት, የሆድ ህመም, የሆድ ድርቀት.

ምርመራዎች

ምንም ልዩ ፈተናዎች የሉም. የመንፈስ ጭንቀት ምርመራው ልዩ የስነ-ልቦና መጠይቆችን በመጠቀም በንግግር ላይ በመመርኮዝ በዶክተር ነው. የሶማቲክ በሽታዎችን ለማስወገድ ቴራፒስት እና የነርቭ ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው.

ሕክምና

በዶክተርዎ እንደተነገረው የፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶችን መውሰድ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል. እንደ አንድ ደንብ, የመድሃኒት ሕክምና ዘዴዎች ከሳይኮቴራፒቲክስ ጋር ይጣመራሉ.

መከላከል

ለአንድ የተወሰነ ሰው የመንፈስ ጭንቀትን ለመከላከል የሚሰጡ ምክሮች ልምድ ላለው የስነ-ልቦና ባለሙያ ተግባር ነው. አጠቃላይ ምክሮች፡ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መጠበቅ፣ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን መከታተል እና የአዕምሮ ጤናዎን መንከባከብ።

6 የእንቅልፍ አፕኒያ

ከእንቅልፍዎ ከተነሱ በኋላ ወዲያውኑ የድካም ስሜት እና በቀን ውስጥ መተኛት ምልክት ነው አፕኒያበእንቅልፍ ውስጥ (ትንፋሽ መያዝ). በዚህ ሁኔታ ሰውነት ሃይፖክሲያ ያጋጥመዋል እናም በምሽት ሙሉ በሙሉ ማረፍ አይችልም.

ምልክቶች እና መንስኤዎች

የተለመደው የእንቅልፍ አፕኒያ መንስኤ በአዋቂዎች ውስጥ – ማንኮራፋት. በእሱ ውስጥ, ለስላሳ ምላጭ ዘና ብሎ ወደ ማንቁርት መግቢያ ላይ ይወርዳል, ወደ ሳንባ የሚሄደውን የአየር ፍሰት ይዘጋዋል. አፕኒያ ብዙውን ጊዜ የደም ግፊት, ከመጠን በላይ ክብደት, የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች አብሮ ይመጣል.

በእንቅልፍ ጊዜ እስትንፋስዎን መያዝ ይከሰታል በልጆች ላይ. ምክንያት - አድኖይዶች የተስፋፉህጻኑ በአግድም አቀማመጥ ላይ በሚሆንበት ጊዜ የአየር መተላለፊያ መንገዶችን መከልከል.

ምርመራዎች

ምርመራ ለማድረግ, ፖሊሶምኖግራም ይመዘገባል - በእንቅልፍ ወቅት የመተንፈሻ እና የደም ዝውውር መለኪያዎችን መመዝገብ.

በልጆችና ጎልማሶች ላይ የእንቅልፍ አፕኒያ ሕክምና

የ adenoids መወገድ በልጆች ላይ, እንደ አንድ ደንብ, ትንፋሹን የመያዝ ችግርን ሙሉ በሙሉ ይፈታል.በአዋቂዎች ውስጥየታችኛው ሰማይ ከመውደቅ የሚከላከል አየር ወደ መተንፈሻ ቱቦ ውስጥ የሚያስገባ ልዩ መሣሪያ ይጠቀሙ። ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ቀዶ ጥገና ማድረግ ይመከራል.

ከ 2-3 ሳምንታት በኋላ ጭነቱን በመቀነስ እና የአኗኗር ዘይቤን ከቀየሩ በኋላ, ከመጠን በላይ የድካም ስሜት አይጠፋም, የሰውነት ድምጽ መቀነስ የሶማቲክ ምልክት ሊሆን ስለሚችል የሕክምና ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው. በሽታ.

Anastasia Khomyakova, የምርመራ ላቦራቶሪ ሐኪም

ምሳሌዎች: Anastasia Leman

ንቁ በሆነ የስራ ቀን ውስጥ በሰው ውስጥ የማያቋርጥ ድብታ እና እንቅልፍ ማጣት የዘመናዊ ስልጣኔ እና የዳበረ ማህበረሰብ ትልቅ ችግር ነው። ብዙውን ጊዜ በትልልቅ የሜትሮፖሊታን አካባቢዎች ነዋሪዎች እንደዚህ ባሉ ምልክቶች ይሰቃያሉ.

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ውጫዊ ሁኔታዎች (ወይም የእነሱ ጥምረት) ለመደበኛ እንቅልፍ መንስኤዎች ናቸው። ብቻ ያላቸውን ማግለል በኋላ, እኛ ልዩ ስፔሻሊስት ከ አጠቃላይ ምርመራ እና ተገቢ ህክምና የሚያስፈልገው ሊሆን የሚችል የፓቶሎጂ ወይም በሽታ ማውራት እንችላለን.

ውጫዊ ሁኔታዎች እና የአኗኗር ዘይቤ

በዚህ ምድብ ውስጥ ያሉ የተለመዱ ቀስቃሽ የድክመት እና የእንቅልፍ መንስኤዎች የሚከተሉትን ክስተቶች እና ክስተቶች ያካትታሉ።

ኦክስጅን

ለሰው ልጅ መተንፈስ የሚያስፈልገው የአየር ዋና ንጥረ ነገር አዘውትሮ አለመኖር ወደ ተለያዩ አሉታዊ መገለጫዎች ሊመራ ይችላል ፣ የመጀመሪያው እንቅልፍ ነው።

ብዙውን ጊዜ ይህ ችግር ብዙ ሰዎች ባሉበት የታሸጉ ቦታዎች ላይ እራሱን ያሳያል። የተለመዱ የአደጋ ቦታዎች የቤት, የቢሮ ስራዎች ናቸው.

አንጎል በመጀመሪያ ለኦክስጅን እጥረት ምላሽ ይሰጣል, ይህም በቀን ውስጥ የድካም ስሜት, እንቅልፍ ማጣት, ማዛጋት እና ራስ ምታት ያስከትላል. በመካከለኛ ጊዜ ውስጥ ፣ በውስጣዊ የአካል ክፍሎች ውስጥ ይህንን ንጥረ ነገር የሚያካትቱ የመጓጓዣ እና የሜታብሊክ ሂደቶች ይስተጓጎላሉ ፣ ይህም ወደ ከባድ የፓቶሎጂ ሊመራ ይችላል።

ይህንን አሉታዊ ሁኔታ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? ብዙ ጊዜ ከቤት ውጭ ይሁኑ ፣ ያለማቋረጥ ያሉበትን ክፍሎች አዘውትረው አየር ያፍሱ ፣ በአስጊ ሁኔታ ውስጥ ፣ የኦዞን ጄኔሬተር ይጠቀሙ ፣ ለመሠረታዊ የአየር ማናፈሻ ስርዓት መገኘት ትኩረት ይስጡ እና ከአቅርቦት አየር ሙሉ በሙሉ በተገለሉ አካባቢዎች ያነሰ ለመሆን ይሞክሩ ።

የአየር ሁኔታ

ያልተረጋጋ እና ብዙ ጊዜ የሚለዋወጥ የአየር ሁኔታ ባለባቸው ሀገራት እና አካባቢዎች፣ ሰዎች ከሌሎች በበለጠ ለቋሚ እንቅልፍ እንቅልፍ የመጋለጥ እድላቸው ሰፊ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት በከባቢ አየር ውስጥ ባለው የስርዓት ለውጥ ምክንያት ነው ፣ ይህም ያለማቋረጥ ለመተኛት እና በሰውነት ውስጥ የመረበሽ ስሜት እንዲሰማዎት ይፈልጋሉ።

ስለዚህ፣ ግፊቱ ሲቀንስ, የደም ወሳጅ ክፍሎቹ በትይዩ ይቀንሳልበወንዶች እና በሴቶች ውስጥ, ይህም የኦክስጂን እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ወደ ዋና የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች አቅርቦት ላይ መበላሸትን ያመጣል.

ሌላው የችግሩ ገጽታ በአንድ ሰው ላይ አሉታዊ የስነ-ልቦና ዳራ መፈጠር ነው. የማያቋርጥ ዝናብ፣ አነስተኛ ብርሃን እና ሙቀት፣ ቆሻሻ፣ የጎዳና ላይ ዝቃጭ እና ሌሎች ረዘም ያለ የተፈጥሮ የከባቢ አየር ክስተቶች በተለይም አንድ ሰው ለድብርት እና ለጭንቀት ከተጋለጠ በጭንቀት ይሠራል። በውጤቱም, በቀላል መንገዶች ለማስወገድ በጣም አስቸጋሪ በሆኑ በሰውነት ውስጥ ባሉ ድክመቶች እና በቀን እንቅልፍ ማጣት ይሰቃያል.

መግነጢሳዊ አውሎ ነፋሶች

የጂኦማግኔቲክ አውሎ ነፋሶች ከፀሐይ እንቅስቃሴ ጋር በቀጥታ የተገናኙ ናቸው - ከመቶ ዓመት በፊት ይህ አሉታዊ ምክንያት “ግልጽ-አስደናቂ” ክፍል ውስጥ ከሆነ ፣ አሁን በሳይንሳዊ የተረጋገጠ እውነታ ነው።

በተለይም በኮስሚክ ሚዛን ላይ ያሉ ጠንከር ያሉ ክስተቶች በሰዎች ደኅንነት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ ብቻ ሳይሆን በዓለም ዙሪያ የሬዲዮ ኤሌክትሮኒክስ ሥራዎችን እንኳን ሊያደናቅፉ ይችላሉ። ከቅርብ አሥርተ ዓመታት ወዲህ የጂኦማግኔቲክ አውሎ ነፋሶች በምድር ላይ ባሉ ፍጥረታት ላይ የሚያስከትለውን ውጤት የሚያጠና የባዮፊዚክስ ቅርንጫፍ እያደገ መጥቷል - ሄሊባዮሎጂ።

መካከል የመግነጢሳዊ አውሎ ነፋሶች በሰዎች ላይ የሚያሳድሩት መሠረታዊ አሉታዊ ምልክቶች, ድብታ, የልብ ምት, የደም ግፊት ውስጥ መዝለል, ከባድ ድብርት እና ድካም ጎልቶ ይታያል.

ይህ የከባቢ አየር እና አካላዊ ሁኔታ በተዘዋዋሪ የጤና ችግር የሌለባቸው እልከኞችን ብቻ ይጎዳል, በቅደም ተከተል, መገለጫዎችን ለማስወገድ, ለአጠቃላይ የሰውነት መከላከል ከፍተኛ ትኩረት በመስጠት እና ማንኛውንም በሽታዎች በጊዜ ውስጥ ለማከም.

የመኖሪያ ቦታ

ጉልህ የሆነ ውጫዊ ምክንያት በእንቅልፍ የሚሠቃይ ሰው የመኖሪያ ቦታ ነው. የአየር ንብረት እና የመሬት አቀማመጥ እዚህ ላይ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ - ለምሳሌ በቆላማ አካባቢዎች, ልዩ አህጉራዊ ዞኖች በረሃማነት መጨመር, በተራራማ ሰንሰለቶች ላይ, አንዳንድ አሉታዊ ምልክቶች ሊከሰቱ ይችላሉ, በተለይም በእነዚህ ክልሎች ውስጥ በቋሚነት በማይኖሩ ሰዎች ላይ.

ይህ ጽሑፍ ብዙ ጊዜ ይነበባል፡-

በትልልቅ ከተሞች ውስጥ እንቅልፍ ማጣት በጣም የተለመደ ነው.- የተፋጠነ የአኗኗር ዘይቤ እና ከፍተኛ የጭንቀት አደጋዎች ፣ በተለይም በመቶ ሺዎች የሚቆጠሩ ዜጎች በብዛት በሚኖሩባቸው ቦታዎች የዓለማቀፉ የከተሞች መስፋፋት ሜዳሊያ በግልባጭ የባህሪ ሥር የሰደደ ድካም መከሰቱን አስቀድሞ ይወስናል።

በዚህ ሁኔታ ውስጥ, አንድ ሰው የእረፍት ጋር መደበኛ ጥሩ እረፍት ያስፈልገዋል, በአንዳንድ ሁኔታዎች ውስጥ - እፎይታ እና የአየር ንብረት በተናጥል ተስማሚ ናቸው የት ክልል ምርጫ ጋር የመኖሪያ ለውጥ.

የቪታሚኖች እና ማዕድናት እጥረት

ለድካም እና ለመተኛት ሌላው ምክንያት የቪታሚኖች እጥረት ነው. ሃይፖቪታሚኖሲስ ወይም beriberi ከባድ ሲንድሮም እና አልፎ ተርፎም በሽታዎችን ቀስቃሽ ሳለ, pathologies መካከል ሰፊ ቡድን ምስረታ መንስኤ ነው.

ድብታ እና ራስ ምታት ብዙውን ጊዜ የሚመነጩት በቡድን B እና P ቫይታሚኖች እጥረት ነው።

በተጨማሪም, ድብታ, ከባድ ድካም እና, በውጤቱም, ከላይ የተጠቀሰው አሉታዊ ሁኔታ, የበርካታ ማዕድናት እጥረት, በተለይም አዮዲን እና ብረት.

የዚህ ችግር መፍትሔ በጣም ቀላል ነው- ይህ የአመጋገብ እርማት ነው ፣ በ rutin ፣ በብረት ፣ በአዮዲን እና በፓንታቶኒክ አሲዶች የበለፀጉ ምግቦችን እንዲሁም የቫይታሚን እና የማዕድን ውህዶችን መመገብ ፣ በተለይም በመኸር-ክረምት ወቅት ፣ በጣም ትኩስ በሚሆንበት ጊዜ። አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች በቀላሉ አይገኙም.

ደካማ ወይም ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ

በየቀኑ ምግብ እና ፈሳሽ አዘውትሮ መጠቀም ለሰው አካል አስፈላጊ የሆኑትን ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ያቀርባል, አብዛኛዎቹ በራሳቸው ስርዓቶች እና አካላት የተዋሃዱ አይደሉም.

በቂ ያልሆነ ፣ የተትረፈረፈ ወይም ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ ደህንነትን በእጅጉ ሊያባብሰው ይችላል ፣ ወደ በሽታ አምጪ ተህዋስያን መፈጠር እና የበሽታ መፈጠርን ያስከትላል።

በርካታ ዋና አደጋዎች:

• በምግብ ውስጥ የቪታሚኖች እጥረትእና ማዕድን እንቅልፍ ሊያመጣ ይችላል;
• ቀጥተኛ የካሎሪ እጥረትበአጠቃላይ ሰውነትን ያዳክማል - የማያቋርጥ ጾም በርካታ የድንበር ሁኔታዎችን ያስከትላል, ከነዚህም አንዱ እንቅልፍ ማጣት;
• በጣም ብዙ እና በጣም የሰባ ምግብየሆድ ዕቃው በከፍተኛ ጭነት እንዲሠራ ያደርገዋል ፣ ይህም በአቅራቢያው ያሉትን ስርዓቶች ሥራ የሚጎዳ እና ወደ ድካም ፣ እንቅልፍ ማጣት እና ሌሎች መገለጫዎች ያስከትላል ።

መጥፎ ልማዶች

ሁለቱ በጣም የተለመዱ መጥፎ ልማዶች ማጨስ እና አልኮል መጠጣት ናቸው.

በመጀመሪያው ሁኔታኒኮቲን ኦክስጅንን ወደ አንጎል የሚያጓጉዙትን የደም ሥሮች መጨናነቅ ያስከትላል ፣ ይህም እንቅልፍን ያስከትላል።

በሁለተኛው ውስጥ, የአልኮል መጠጦች በሰውነት ላይ የስርዓተ-ፆታ ተጽእኖ ጉበትን ከመምታቱ እና ከማጨስ ጋር በማነፃፀር የደም ሥሮችን ይገድባል, ነገር ግን ለመመረዝ ቅድመ ሁኔታን ይፈጥራል, ይህ ደግሞ ከራስ ምታት እስከ ድብታ ድረስ የራሳቸው የሆነ አሉታዊ ምልክቶች አሉት.

እንደነዚህ ያሉትን ችግሮች መፍታት የሚችሉት ከላይ የተጠቀሱትን መጥፎ ልማዶች ቀስ በቀስ በመተው ብቻ ነው - እራስዎ ማድረግ ሁል ጊዜ ቀላል አይደለም ፣ ስለሆነም አስፈላጊ ከሆነ ልዩ ባለሙያተኞችን ብቃት ላለው እርዳታ ያነጋግሩ ።

እንቅልፍን የሚያስከትሉ መድኃኒቶች

በ የጎንዮሽ ጉዳቶች ዝርዝር ውስጥ ብዙ ቁጥር ያላቸው መድሃኒቶች በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ላይ ያለው ንቁ ንጥረ ነገር ተጽእኖ ክፍል አላቸው, እንቅልፍ እንቅልፍ ዓይነተኛ አሉታዊ መገለጫ ነው. የእንደዚህ አይነት መድሃኒቶች በጣም ታዋቂ ቡድኖች:

• አንቲስቲስታሚኖች. የመጀመሪያዎቹ ትውልዶች (ለምሳሌ ፣ Diphenhydramine ፣ Tavegil) ፀረ-አለርጂ መድኃኒቶች ብዙ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሏቸው እና በእንቅልፍ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ።
• ማስታገሻዎች. ማንኛውም ማስታገሻዎች ፣ ምንም እንኳን ጥንቅር ፣ የማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ሥራን ያቀዘቅዛሉ እና ለእንቅልፍ ቅድመ ሁኔታዎችን ይፈጥራሉ። የተለመዱ ተወካዮች Persen, motherwort tincture, Fitosed;
• አንቲሳይኮቲክስ. በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ሥራ ላይ ቀጥተኛ የስርዓተ-ፆታ ተፅእኖ አላቸው, ይህም ጠንካራ የባህርይ ምልክቶችን ያመጣል. የተለመዱ ተወካዮች - Haloperidol, Eglonil .;
• የእንቅልፍ ክኒኖች. ልክ እንደ ማስታገሻዎች, ቀጥተኛ እርምጃው ካለቀ በኋላ እንኳን እንቅልፍን ያስከትላሉ - ከሰውነት ግማሽ ህይወታቸው አንድ ቀን ሊደርስ ይችላል. የተለመዱ ተወካዮች Sonmil, Donomil;
• ማረጋጊያዎች. የእነዚህ መድሃኒቶች አሠራር መርህ ለስላሳ ጡንቻዎች እና የነርቭ ሥርዓትን በማዝናናት ምክንያት ፍርሃትን, ጭንቀትን, ስሜታዊነትን ማስወገድ ነው. የተለመዱ ተወካዮች Relanium, Phenazepam;
• ፀረ-ቅዝቃዜ መድኃኒቶች. ለቅዝቃዛ ምልክቶች አብዛኛዎቹ ዘመናዊ ጥምረት መፍትሄዎች የኦክስጂን አቅርቦትን እና እንቅልፍን የሚቀንሱ የ vasoconstrictor ክፍሎች ያካትታሉ። የተለመዱ ተወካዮች Flukold, Coldrex, Theraflu ናቸው.

በሽታዎች እና የሰውነት ሁኔታ

ውጫዊ ሁኔታዎች ብቻ ሳይሆን እንቅልፍን ሊያስከትሉ ይችላሉ, ነገር ግን በሽታዎች, ፓቶሎጂ እና የተለያዩ ሲንድሮም, ብዙውን ጊዜ በቀን ውስጥ እንቅልፍ ማጣት ስለ ከባድ ሕመም ያስጠነቅቃል.

የሆርሞን መዛባት

ብዙውን ጊዜ በሴቶች ላይ ይታያልበሰውነት የፊዚዮሎጂ ባህሪያት ምክንያት, ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ በወንዶች ውስጥም ይታያሉ (ብዙውን ጊዜ የታይሮይድ እጢ በሽታ አምጪ በሽታዎች). የሆርሞን መዛባትን የሚያስከትሉ የተለመዱ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ - ሚዛናዊ ያልሆነ;
2. ፅንስ ማስወረድ, የማህፀን ችግሮች, እርግዝና;
3. በጣም ጥብቅ አመጋገብ ወይም ከመጠን በላይ ውፍረት;
4. የመራቢያ ተግባር ምስረታ ጋር ጉርምስና;
5. ሌሎች ምክንያቶች.

ለሆርሞን መቋረጥ እና መታወክ የሕክምናው ሂደት ለችግሩ መንስኤ በሆነው ልዩ የፓቶሎጂ ላይ የተመሰረተ ነው, እና በልዩ ባለሙያ በተናጥል የተገነባ ነው.

የነርቭ ድካም

በነርቭ ድካም ፣ ባለሙያዎች ማለት ልዩ ያልሆነ ሲንድሮም (syndrome) የሚፈጥር ምልክታዊ ስብስብ ማለት ነው። ብዙውን ጊዜ ይህ ሁኔታ በሁለቱም በስነ-ልቦና-ስሜታዊ መዛባቶች እና በእውቀት (ኮግኒቲቭ ስፔክትረም) የአእምሮ መዛባት ይታያል።

በተጨማሪም, ዓይነተኛ አካላዊ pathologies ሊታወቅ ይችላል - arrhythmia እና የደም ግፊት ጠብታዎች የጡንቻ spasm, neuralgia እና peryferycheskyh እይታ እክል ጋር ሕመም ሲንድሮም.

የነርቭ ድካም የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ከእንቅልፍ ጋር የማያቋርጥ ድክመት ያካትታሉ.

የነርቭ ድካምን የማከም ሂደት ሲንድሮም (syndrome) በሚያስከትለው ምክንያት ላይ የተመሰረተ ነው. ግልጽ ባልሆነ etiology ወይም የአንድ ሰው አረጋዊ ዕድሜ ፣ ኖትሮፒክስ ፣ ማስታገሻዎች የታዘዙ ናቸው።

የመንፈስ ጭንቀት

ድብርት በሞተር ዝግመት፣ በእንቅልፍ ማጣት፣ በስሜት መበላሸት እና በከባድ አፍራሽ አስተሳሰብ ዳራ ላይ ተለይቶ የሚታወቅ የአእምሮ ህመም ነው።

የዓለም አሀዛዊ መረጃዎች እንደሚያሳዩት, እሱ ነው የመንፈስ ጭንቀት በአለም ላይ በጣም የተለመደ የአስጨናቂ እና የአእምሮ መዛባት ነው።.

ባደጉት ሀገራት አጠቃላይ ስርጭቱ ከ15-20 በመቶው ከጠቅላላው የስራ እድሜ ህዝብ ይደርሳል።

የመንፈስ ጭንቀትን በራስዎ ለመፍታት እና በውጤታማነት ከእሱ ለመውጣት ፈጽሞ የማይቻል ነው.. የሥነ አእምሮ ሐኪሙ ማረጋጊያዎችን እና ማስታገሻዎችን ጨምሮ ተገቢውን መድሃኒት ያዝዛል እና የሳይኮቴራፒ ኮርስ ይመክራል።

የኢንዶክሪን መቋረጥ

ሴቶች ውስጥ የማያቋርጥ ድብታ ሁሉ ችግር ጉዳዮች መካከል ጉልህ ክፍል የመጠቁ endocrine መቋረጥ ምክንያት - ይህ መደበኛ premenstrual ሲንድሮም, እንዲሁም ማረጥ ነው.

PMS የወር አበባ ከመጀመሩ ከ2-8 ቀናት በፊት በፍትሃዊ ጾታ ውስጥ የበሽታ ምልክት ውስብስብ ነው ፣ ይህም በበርካታ ጊዜያዊ ሁኔታዊ የፓቶሎጂ ችግሮች ውስጥ ተገልጿል - ከእንቅልፍ እና ከስነ-ልቦና-ስሜታዊ ውድቀት እስከ ቁጣ ፣ እብጠት ፣ ሴፋላጂያ እና አልፎ ተርፎም የስርዓት ቀውስ።

ማረጥ እንደ ቋሚ ክስተት በሴቶች ውስጥ ከ 45 እስከ 55 ዓመታት ውስጥ ይመሰረታል እና ከኦቭየርስ ተግባራት መነሳሳት, መደበኛ የወር አበባ መጥፋት እና በሆርሞን ደረጃ ላይ ከፍተኛ ለውጥ ጋር የተያያዘ ነው.

በሁለቱም ሁኔታዎች ችግሩን መፍታት- የሆርሞን ምትክ ሕክምና ፣ እንዲሁም ሰውነትን ለማሻሻል እና የሴቶችን ሁሉንም ስርዓቶች / አካላት ቃና ለመጠበቅ አጠቃላይ ምክሮች።

Vegetovascular dystonia (VVD)

Vegetovascular dystonia በዘመናዊው ስሜት ውስብስብ ምልክቶች ያሉት ውስብስብ ምልክቶች ያሉት ሲሆን ይህም የበርካታ በሽታዎች እና ሥር የሰደደ ተፈጥሮ በሽታዎች ጥምር ውጤት ነው።

በራስ-ሰር የነርቭ ስርዓት ደረጃ ላይ ያሉ የተለመዱ ምልክቶች እንቅልፍ ማጣት ፣ ሥር የሰደደ ድካም ፣ የግፊት መለዋወጥ - የደም ቧንቧ እና የውስጠ-ቁስል ሁለቱም ናቸው። በተመሳሳይ ጊዜ በሽተኛው ጥሩ ስሜት አይሰማውም, በተደጋጋሚ መጠነኛ የህመም ማስታገሻ (syndrome), የመተንፈሻ አካላት ችግር, ወዘተ.

ውስብስብ ሕክምና ችግሮችብዙውን ጊዜ የደም ሥሮችን ማጠናከር, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስንነት, የአተነፋፈስ ልምምድ, ማሸት, ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ያጠቃልላል. የሕመም ማስታገሻ (syndrome) መንስኤ ሲገኝ, በተለየ በሽታ ከተገለጸ, ወግ አጥባቂ የመድሃኒት ሕክምና የታዘዘ ነው.

የብረት እጥረት የደም ማነስ

በሰው አካል ውስጥ ያለው አጣዳፊ የብረት እጥረት ተመጣጣኝ የደም ማነስን ያስከትላል። በተወሰኑ ምልክቶች ላይ ይገለጻል. ስለዚህ የሂሞግሎቢን እጥረት (ብረት ያለው ፕሮቲን) የቀይ የደም ሴሎችን ከኦክሲጅን ጋር ያለውን ትስስር ይረብሸዋል, በዚህም ምክንያት ወደ ሁሉም ዋና ዋና የአካል ክፍሎች እና የሰውነት ስርዓቶች ሕዋሳት በባሰ ሁኔታ ይደርሳል, ድካም, ማዞር, ማዞር, ድብታ እና ሌሎች የዚህ ስፔክትረም መገለጫዎች።

ለችግሩ መፍትሄ- የቪታሚን እና የማዕድን ውስብስብ ነገሮችን መውሰድ ፣ እንዲሁም የ buckwheat ገንፎ ፣ ቀይ ሥጋ ፣ አትክልት ፣ አሳ ፣ የግለሰብ ፍራፍሬዎች እና ሌሎች በዕለት ተዕለት ምግብ ውስጥ በብረት የበለፀጉ ምርቶችን በማካተት አመጋገብን ማረም ።

የስኳር በሽታ

በዓለም ላይ በጣም ዝነኛ እና የተስፋፋው የ endocrine ስፔክትረም በሽታ የስኳር በሽታ mellitus ፣ ከተዳከመ የግሉኮስ መጠን ጋር ተያይዞ።

ይህ ችግር በተፈጥሮ ውስጥ የተወሳሰበ ነው ፣ እጅግ በጣም ብዙ የፓቶሎጂን ያስከትላል እና በዘመናዊ እውነታዎች ውስጥ ሙሉ በሙሉ ሊድን አይችልም - በዚህ ረገድ የዘመናዊ መድኃኒቶች ጥረቶች ሁሉ በሰውነት ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን መደበኛ ለማድረግ እና በተቻለ መጠን የመፍጠር አደጋዎችን ለመቀነስ የታለሙ ናቸው። ውስብስቦች.

የማንኛውም ዓይነት የስኳር በሽታ ከሚታወቁት ምልክቶች መካከል ረሃብ፣ ራስ ምታት፣ ወቅታዊ እንቅልፍ ማጣት፣ የቆዳ ማሳከክ፣ የጡንቻ ድክመት፣ የልብና የአይን መቆራረጥ ይጠቀሳሉ።

ሥር የሰደደ ድካም ሲንድረም - ምልክቶች እና ህክምና

ሥር የሰደደ ፋቲግ ሲንድረም - ይህ ውስብስብ ምልክቶች, ወደ አንድ ጽንሰ-ሐሳብ ተጣምረው, በአንጻራዊ ሁኔታ በቅርብ ጊዜ በዶክተሮች የዕለት ተዕለት ንግግር ውስጥ ታየ; ሥር የሰደደ ድካም እና እንቅልፍ ሊያስከትል የሚችል. በበለጸጉ አገሮች ውስጥ በጣም የተለመደ እና ረዥም እና ረዥም ድካም ውስጥ ይገለጻል, ጥሩ ረጅም እረፍት ከተደረገ በኋላም ሊወገድ አይችልም.

በትልልቅ ከተሞች እና በሜትሮፖሊታን አካባቢዎች የሚኖሩ የአዋቂዎች ስብስብ ሁሉም ማለት ይቻላል ሲንድሮም የመለየት አደጋ ላይ መሆናቸው ትኩረት የሚስብ ነው።

የክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም ምልክቶች የተወሰኑ አይደሉም እና ከሌሎች የፓቶሎጂ እና በሽታዎች ቡድን ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ። ይሁን እንጂ አጠቃላይ ምርመራ ምንም ዓይነት ከባድ የጤና ችግር ባይኖርም, ከዚያ CFS በሚከተሉት መግለጫዎች ፊት ሊሰጥ ይችላል:

• ሥር የሰደደ ድካም እና እንቅልፍ ማጣት;
• የፓቶሎጂን ጨምሮ ብዙ የእንቅልፍ መዛባት;
• የአጭር ጊዜ እና የረዥም ጊዜ የማስታወስ ችግር, የምላሽ ፍጥነት, የማስታወስ ችሎታ;
• የግዴለሽነት ወይም የጥቃት ጥቃቶች;
• በጠቅላላው ንቁ ቀን ውስጥ የድክመት ስሜት ፣ ወዲያውኑ ከእንቅልፍ ከተነሳ በኋላ እና ከምሽቱ እረፍት በፊት።

ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም ውጤታማ ህክምና መላውን ኦርጋኒክ የሆነ አጠቃላይ ምርመራ ያለ የማይቻል ነው. በሁኔታዎች ጉልህ ክፍል ውስጥ ፣ የ CFS መገለጫዎች የሚከሰቱት በሰደዱ በሽታዎች ምክንያት በተሰረዘ ቅርፅ ፣ የኦክስጂን ትራንስፖርት ወደ ቲሹዎች ፣ ማይቶኮንድሪያል ተግባር ፣ የሕዋስ ሜታቦሊዝም ችግሮች ፣ ኢንፌክሽኖች እና ቫይረሶች በተዘዋዋሪ ቅርፅ ፣ ወዘተ.

እዚህ ቴራፒው የሚፈለገው በተናጥል ሐኪም የታዘዘውን ግለሰብ እቅድ መሰረት ነው. ግልጽ ምክንያቶች ከሌሉ እንደ ተጨማሪ መለኪያ ይመከራል:

1. ማራገፍ አመጋገብ;
2. የዕለት ተዕለት ምቶች መደበኛነት;
3. ማሸት, የውሃ ሂደቶች, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና;
4. የኣውቶጂን ስልጠና, የስነ-ልቦና ሕክምና ክፍለ ጊዜዎች;
5. የተለየ ምልክታዊ መድሐኒቶች - ፀረ-ሂስታሚኖች, ኢንትሮሶርቤንትስ, መረጋጋት, ወዘተ.

እንቅልፍን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?

• ሁሉንም አይነት በሽታዎች በጊዜ, በተለይም ሥር የሰደደ;
• በዚህ ረገድ የመከላከያ ምርመራዎችን እና መሰረታዊ አጠቃላይ ምርመራዎችን በመደበኛነት ያካሂዱ;
• ዕለታዊ እና ሳምንታዊ ዜማዎችዎን ያደራጁ. ምሽት ላይ ቢያንስ ለ 8 ሰአታት ሙሉ በሙሉ ማረፍ እንዲችሉ ጊዜ ይመድቡ. በቀን ውስጥ, ለምሳ ብቻ ሳይሆን ለአጠቃላይ መዝናናትም እረፍት መውሰድ ይመረጣል. በሳምንት 2 ሙሉ ቀናት - ቅዳሜና እሁድ, ያለ የስራ ጭንቀት;
• ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ- ቀላል እና ውጤታማ. መጥፎ ልማዶችን መተው፣ መደበኛ መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ መሮጥ እና መዋኘት እና ሌሎች ከሶቪየት ዘመናት ጀምሮ በዶክተሮች የሚታወቁ እና የሚያስተዋውቁ ተግባራት ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም የተባለውን በሽታ የመያዝ እድልን በእጅጉ ይቀንሳል።
• በትክክል ብላ. ያነሰ የተጠበሰ ፣ ጨዋማ እና የተቀቀለ ፣ ብዙ ቀላል ካርቦሃይድሬትስ (ለምሳሌ muffins) ያላቸውን ምግቦች ፍጆታ ይቀንሱ። አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ወደ አመጋገብ ያስተዋውቁ, ስለ ትኩስ ሾርባዎች, ቀይ ስጋ እና ዓሳ አይረሱ. በምሽት እና ከመተኛቱ በፊት ከመጠን በላይ መብላት በማይችሉበት ጊዜ ዕለታዊውን መጠን በ 5-6 መጠን በመከፋፈል በከፊል ይበሉ።
• ማሸት, መዝናናት, የአሮማቴራፒ እና ሌሎች ተመሳሳይ ገጽታዎች - እንደ አስደሳች, ጠቃሚ እና በእውነቱ የሚሰራ ተጨማሪ.

ቫይታሚኖች ለድካም, ለደካማ እና ለመተኛት

ቪታሚኖች በቀጥታ ስሜት ውስጥ መድሃኒቶች አይደሉም, ወዲያውኑ እርምጃ አይወስዱም, ፈጣን ወይም ፈጣን የሕክምና ውጤት ያሳያሉ. ግን ይህ ማለት አያስፈልጉም ማለት አይደለም - hypovitaminosis ን ሲያስወግዱ, በቫይታሚን እና በማዕድን ውስብስብዎች እርዳታ በመካከለኛ ጊዜ ውስጥ የማያቋርጥ እንቅልፍ የመፍጠር እና የመፍጠር አደጋዎችን በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ ይቻላል.

እንደ የተመረጠው ውስብስብ ዝግጅት አካል, የሚከተሉት ንጥረ ነገሮች በበቂ መጠን መሆን አለባቸው.

• ቫይታሚን ኤ. ከማንኛውም አይነት ኢንፌክሽኖች ጋር የሰውነትን ትግል ያሻሽላል ፣ የ mucous ሽፋን ሽፋንን ይከላከላል ፣ በብረት ለሜታብሊክ ሂደቶች ኃላፊነት ያለው ቀይ የደም ሴሎችን ማምረት ይደግፋል ።
• ቫይታሚን ቢ ቡድን B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12- ይህ ትልቅ የንጥረ ነገሮች ዝርዝር ለብዙ ሂደቶች እና ስርዓቶች ተጠያቂ ነው እናም የማያቋርጥ እንቅልፍ ፣ ድካም ፣ ጭንቀት ፣ ድብርት ውስጥ መወሰድ አለበት።
• ቫይታሚን ዲ ፣ ሲ እና ፒ. የበሽታ መከላከያ እና ጤናማ ህዋስ እድገት ለማንኛውም ሲንድሮም ፣ ፓቶሎጂ ፣ በሽታዎች አስተማማኝ እንቅፋት ነው።

በሰውነት ውስጥ ድክመት ተብሎ የተገለፀው ሁኔታ በህክምና ከሁለቱም የጡንቻ ጥንካሬ ማጣት እና የኃይል ማነስ ስሜት, የህይወት ጥንካሬ እና አጠቃላይ ድካም ጋር የተያያዘ ነው.

በሰውነት ውስጥ ምክንያታዊ ያልሆነ ድክመት አለ? ዶክተሮች ይህ ሊሆን አይችልም ይላሉ, እና የጡንቻ ሥርዓት እውነተኛ ጥንካሬ ማጣት በሌለበት እንኳ, ይህ ሁኔታ - እንደ ውስብስብ ምልክቶች - በሽታዎች ሰፊ ክልል የሚሠቃዩ ሰዎች የታወቀ ነው.

በሰውነት ውስጥ ድክመት መንስኤዎች

በሰውነት ውስጥ የድክመት መንስኤዎችን በትክክል ማወቅ አስፈላጊ ነው-የአካላዊ ጥንካሬ እጥረት እና የዕለት ተዕለት ተግባራትን ለማከናወን ተጨማሪ ጥረትን አስፈላጊነት ስሜት, ወይም ድካም ወይም ጉልበት ማጣት. ስለዚህ በሰውነት ውስጥ የአጭር ጊዜ ድክመት, ከፓቶሎጂ ጋር ያልተገናኘ, ፊዚዮሎጂካል ሪአክቲቭ አስቴኒያ ተብሎ የሚጠራው, ከመጠን በላይ ስራ, ውጥረት ወይም እንቅልፍ ማጣት ነው. ከበሽታ በኋላ ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል በሰውነት ውስጥ ድክመት አለበት (እንዲሁም ፊዚዮሎጂካል) - ሰውነትን ከኢንፌክሽን ፣ ከእብጠት ፣ ከአሰቃቂ ጉዳት ወይም ከ somatic በሽታ ጋር ለመዋጋት የተንቀሳቀሱ ኃይሎችን ወደ ቀድሞው ሁኔታ መመለስ በሚችልበት ጊዜ። እና ረዘም ላለ የአልጋ እረፍት ጡንቻዎች ይዳከማሉ።

የማያቋርጥ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት (ወይም ለክብደት መቀነስ ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ ያለው ፍቅር) አጠቃላይ ድክመትን ብቻ ሳይሆን የምግብ መፍጫ ሥርዓትን (dystrophy) እድገትን ያስከትላል።

ድክመት እና የድካም ስሜት መጨመር የሚከሰቱ ምልክቶች ናቸው: የደም ማነስ (በደም ውስጥ ያለው ዝቅተኛ ሄሞግሎቢን); የብረት ወይም የቫይታሚን ዲ እጥረት; ዝቅተኛ የደም ስኳር (hypoglycemia); ኤሌክትሮላይት አለመመጣጠን (በደም ውስጥ የፖታስየም እና የሶዲየም ይዘት መቀነስ); የአንጀት ችግር; የምግብ አለርጂዎች.

በሰውነት ውስጥ ያለው ድክመት ሥር የሰደደ ፋቲግ ሲንድረም (በኦክሳይድ ውጥረት እና በጡንቻ መነቃቃት ለውጦች ምክንያት) ይታያል; የመንፈስ ጭንቀት እና አጠቃላይ የጭንቀት መታወክ; አጣዳፊ የ polyradiculoneuritis (Guillain-Barré syndrome); የተለያዩ አካባቢያዊነት አደገኛ ዕጢዎች; ሉኪሚያ (በልጅነት ጊዜ - አጣዳፊ ሊምፎብላስቲክ ሉኪሚያ).

በሰውነት ውስጥ ያለው ድክመት እንደ ሃይፖታይሮዲዝም (የታይሮይድ ሆርሞኖች በቂ ያልሆነ ምርት በታይሮይድ እጢ, Hashimoto's ታይሮዳይተስ) ወይም ሃይፐርታይሮይዲዝም የመሳሰሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎች አብሮ ይመጣል; የስኳር በሽታ; ሥር የሰደደ የሳንባ ምች; የአድሬናል ኮርቴክስ (የአዲሰን በሽታ) እጥረት; polymyositis (የጡንቻ ቃጫዎች እብጠት); ሥርዓታዊ ሉፐስ ኤራይቲማቶሰስ; ስክለሮሲስ; amyloidosis; አሚዮትሮፊክ ላተራል ስክለሮሲስ (Lou Gehrig's disease); ራብዶምዮሊሲስ (የጡንቻ መበላሸት); myasthenia gravis; የተለያዩ myopathies.

በሰውነት ውስጥ የድክመት መንስኤዎች ከተላላፊ በሽታዎች ጋር ሊዛመዱ ይችላሉ-ጉንፋን እና ጉንፋን (እና ሌሎች የመተንፈሻ አካላት); የዶሮ በሽታ; ተላላፊ mononucleosis; ሄፓታይተስ; የአንጀት ሮታቫይረስ ኢንፌክሽን; የወባ እና የደም መፍሰስ ትኩሳት; ኤንሰፍላይትስና ማጅራት ገትር; ፖሊዮማይላይትስ; ኤችአይቪ.

በሰውነት ውስጥ ለሕይወት አስጊ የሆኑ ድክመቶች መንስኤዎች: የአትሪያል ፋይብሪሌሽን, ጊዜያዊ ischemic ጥቃቶች ወይም ስትሮክ; መርዝ በሚፈጠርበት ጊዜ በሰውነት ውስጥ ከባድ የሰውነት ድርቀት; የኩላሊት ውድቀት; በስትሮክ እና በአንጎል ጉዳት ላይ ሴሬብራል ዝውውርን መጣስ; የ pulmonary embolism; የደም መፍሰስ; ቦቱሊዝም; ሴስሲስ

የአጠቃላይ ድክመት ገጽታ አንዳንድ መድሃኒቶችን ሊያስከትል ይችላል; በተለይም የ iatrogenic asthenia ምልክቶች ኦፒዮይድ የህመም ማስታገሻዎች ፣ማረጋጊያዎች ፣ስልታዊ ኮርቲሲቶይዶች ፣ስታቲስቲኮች ፣ሳይቶስታቲክስ ፣ጡንቻ ዘናፊዎች ፣ወዘተ አጠቃቀም የሚመጡ ናቸው።

በሽታ አምጪ ተህዋሲያን

በሰውነት ውስጥ ያለው የደካማነት በሽታ አምጪ ተህዋሲያን በቀጥታ የሚወሰነው በሽታው ወይም ይህ ምልክት ውስብስብ በሆነበት ሁኔታ ላይ ነው.

ስለዚህ በሰውነት ውስጥ ድክመት እና በእርግዝና ወቅት እንቅልፍ ማጣት, እንዲሁም በሰውነት ውስጥ ድክመት እና እርጉዝ ሴቶች ላይ ማቅለሽለሽ, ልጅን የመሸከም እና የሴቷን መላመድ ሂደት የሚያረጋግጡ የፕሮጄስትሮን እና የኢስትሮጅን መጠን መጨመር ውጤቶች ናቸው. አካል ወደ እሱ. በእርግዝና ወቅት ድክመት ደግሞ እየተዘዋወረ dystonia ከሚገለጽባቸው መንገዶች ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል, እና VVD ያለውን pathogenesis autonomic የነርቭ ሥርዓት መዛባት ውስጥ ነው.

ስፔሻሊስቶች እንደ ማዞር እና ድክመት, እንዲሁም በሰውነት ውስጥ ራስ ምታት እና ድክመት, በተለያዩ አጠቃላይ somatic እና የነርቭ ሁኔታዎች ምክንያት የሚከሰቱ ልዩ ያልሆኑ hyposthenic መታወክ የመሳሰሉ ሁኔታዎችን በመፍጠር ረገድ ልዩ ሚና ይጫወታሉ. በሰውነት ውስጥ ያለ የሙቀት መጠን ደካማነት በደም ማነስ, ሃይፖግላይሚሚያ, ድብርት እና የጭንቀት መታወክ ውስጥ ያሉ ሁኔታዎች ባህሪይ አካል ነው.

በሰውነት ውስጥ ድክመት እና በአንጀት መታወክ ውስጥ ተቅማጥ የሚከሰተው በሽታ አምጪ ተህዋሲያን በመርዛማ ተፅዕኖ ምክንያት ነው, ቆሻሻው ወደ ደም ውስጥ በመግባት ስካር ያስከትላል. ተመሳሳይ የእድገት ዘዴ እና የሰውነት ድርቀት ከተመረዘ በኋላ በሰውነት ውስጥ ድክመት ያስከትላል.

Paresthesia, አካል ውስጥ መንቀጥቀጥ እና በርካታ ስክለሮሲስ ወይም ሌሎች myelopaty (Binswanger's በሽታ, Devic በሽታ, ወዘተ) ጋር በሽተኞች ድክመት, ማዕከላዊ ወይም peryferycheskyh የነርቭ ሥርዓት myelin ሽፋን ጥፋት ውጤት ናቸው. ማዮፓቲቲስ (በተለዋዋጭ ጂን ውርስ ምክንያት) ፣ ሜታቦሊዝም (በማልታሴ እጥረት ፣ አልፋ-1 ፣ 4-ግሉኮሲዳሴ ወይም ካርኒቲን እጥረት) እና እንዲሁም ከቲሞስ ዕጢ ጋር ሊከሰት ይችላል። የጭንቀት ጡንቻ ድክመት ለጭንቀት የሆርሞን ምላሽን ማግበር ጥሰቶች ውጤት ነው. እና በአዲሰን በሽታ ውስጥ በሰውነት ውስጥ ያሉ ድክመቶች በአድሬናል ኮርቴክስ ላይ የሚደርሰው ጉዳት እና የውስጣዊው የግሉኮርቲሲኮይድ ውህደት መቀነስ ምክንያት በዘር የሚተላለፍ ፣ autoimmune ፣ hypoplastic ፣ malignant ወይም iatrogenic ነው።

የድክመት ውጤቶች እና ውስብስቦች ምንድናቸው? ድክመቱ ከከባድ በሽታዎች ጋር የተቆራኘ ከሆነ, የምርመራው እጥረት እና በቂ ህክምና አለመኖር ወደ እድገቱ ሊመራ ይችላል ሊቀለበስ በማይችል ጉዳት እና የግለሰብ አካላት እና ስርዓቶች ስራ ላይ.

በሰውነት ውስጥ ድክመት ምልክቶች

እንደ ደካማ የመጀመሪያ ምልክቶች, ዶክተሮች ለታካሚዎች ቅሬታዎች ለታካሚዎች ቅሬታ ግምት ውስጥ ያስገባሉ, ለተራ ነገሮች ምንም ጥንካሬ የለም, ጠዋት ላይ በሰውነት ውስጥ ድካም እና ድክመት አለ, እና ምሽት ላይ ሰውዬው በቀላሉ "ከእግሩ ይወድቃሉ". ሌሎች ምልክቶች ደግሞ ከመጠን በላይ ላብ, የምግብ ፍላጎት ማጣት, ትኩረትን መሰብሰብ እና እንቅልፍ የመተኛት ችግር.

እንደ ትኩሳት, የሰውነት ህመም እና ድክመት የመሳሰሉ ምልክቶችን በማጣመር ኢንፌክሽን ወዲያውኑ ይነሳል, ማለትም በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ ተላላፊ ስካር. የጉሮሮ መቁሰል, ራስ ምታት, ሳል, ራሽኒስ ኢንፍሉዌንዛ ከሚመስሉ ምልክቶች ጋር ይቀላቀላሉ. በኩላሊት ኢንፌክሽን (pyelonephritis) ፣ በወገብ አካባቢ ህመም ፣ ደመናማ ሽንት እና hematuria ይታወቃሉ። እና ማንኛውም, የምግብ መመረዝን ጨምሮ, በሰውነት ውስጥ ድክመት እና ማቅለሽለሽ, እንዲሁም በሰውነት እና በተቅማጥ (ተቅማጥ) ላይ ድክመት ይታያል.

በ VVD ውስጥ በሰውነት ውስጥ ከባድ ድክመት የደም ግፊት መቀነስ ጋር አብሮ ይመጣል; ብርድ ብርድ ማለት, ፓሮክሲስማል hyperhidrosis (የላብ መጨመር); ጠዋት ላይ ግድየለሽነት; ከመለስተኛ ማቅለሽለሽ በፊት በተደጋጋሚ ራስ ምታት; ፈጣን የልብ ምት. እንዲሁም VVD በፓሬስቲሲያ (በጣቶች ላይ የመደንዘዝ እና የመደንዘዝ ስሜት), በእጆቹ እና በእግሮቹ ላይ የጡንቻ ድክመት, የሰውነት አቀማመጥ በሚቀይሩበት ጊዜ ማዞር (ማዞር) ሊገለጽ ይችላል.

ከማይሊኖፓቲ ጋር, የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ድካም እና ማዞር መጨመር, የመራመጃ ለውጥ ጋር የእንቅስቃሴዎች ቅንጅት መጓደል ያካትታሉ.

ድክመት ከተለያዩ ምልክቶች ጋር አብሮ ሊሄድ ይችላል፣ እነዚህም እንደ ዋናው በሽታ፣ መታወክ ወይም ሁኔታ ይለያያሉ። ከድክመት ጋር አብረው ሊከሰቱ የሚችሉ የአካል ምልክቶች የጆሮ መደወል፣ የሆድ ቁርጠት እና ህመም፣ የጡንቻ ህመም፣ የምግብ ፍላጎት ማጣት፣ የውሃ ጥም መጨመር ናቸው።

ከባድ ምልክቶች ልዩ ትኩረት ያስፈልጋቸዋል, ይህም ለሕይወት አስጊ የሆነ ሁኔታን እና የድንገተኛ ጊዜ እንክብካቤን ሊያመለክት ይችላል. እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ: ከባድ የደረት ሕመም, በሆድ ውስጥ, በዳሌ ወይም በታችኛው ጀርባ ላይ ህመም; ከፍተኛ የሰውነት ሙቀት (ከ + 38.7 ° ሴ በላይ); የሽንት ወይም የሰገራ አለመጣጣም; ተደጋጋሚ ማስታወክ; መቆም አለመቻል; በአንድ የሰውነት ክፍል ላይ ድንገተኛ ድክመት ወይም መደንዘዝ; በሰውነት ውስጥ ከባድ ራስ ምታት እና ድክመት; ድንገተኛ የእይታ መበላሸት; የተዳከመ ንግግር ወይም የመዋጥ ችግር; የንቃተ ህሊና ለውጥ ወይም ራስን መሳት.

በሰውነት ውስጥ ድክመትን መለየት

በሰውነት ውስጥ ያሉ ድክመቶችን መመርመር በአቤቱታ እና በታካሚዎች አካላዊ ምርመራ ላይ ብቻ ሳይሆን መከናወን አለበት.

የደም ምርመራዎች (ለ ESR, ሄሞግሎቢን, ስኳር, የበሽታ መከላከያ አካላት, ታይሮይድ ሆርሞኖች, ኤሌክትሮላይቶች, ቢሊሩቢን, ወዘተ), የሽንት ምርመራ በሰውነት ውስጥ ያለውን ድክመት መንስኤ ግልጽ ለማድረግ ይረዳል. የሴሬብሮስፒናል ፈሳሹን (ናሙናውን በ epidural puncture ይወሰዳል) ፣ የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት ባዮፕሲ ማጥናት አስፈላጊ ሊሆን ይችላል።

የመሳሪያ ምርመራዎች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-ራዲዮግራፊ ፣ አልትራሳውንድ ፣ ኤሌክትሮክካዮግራፊ ፣ ኤሌክትሮኒዮሮሚዮግራፊ ፣ የነርቭ ምልከታ ጥናት ፣ ሲቲ እና ኤምአርአይ (አከርካሪ እና አንጎልን ጨምሮ) ፣ የማዕከላዊ የደም ሥር ግፊትን (ለልብ ችግሮች) መለካት።

ልዩነት ምርመራ

የደካማነት መንስኤን መወሰን ፈታኝ ሊሆን ይችላል, ስለዚህ እንደ ሌሎች ምልክቶች መገኘት እና የሰውነት አቀማመጥ ላይ በመመርኮዝ የተለየ ምርመራ አስፈላጊ ነው. ረዳት የላብራቶሪ ምርመራዎች እና የነርቭ ምርመራ የችግሩን መንስኤ ለማወቅ ይረዳሉ.

በሰውነት ውስጥ የደካማነት ሕክምና

በጊዜያዊ ፊዚዮሎጂያዊ ምላሽ ሰጪ አስቴኒያ, እንዲሁም ከበሽታ በኋላ በሰውነት ውስጥ ድክመት ሲነሳ, ዶክተሮች በደንብ እንዲመገቡ, በቂ እንቅልፍ እንዲወስዱ እና ቫይታሚኖችን እንዲወስዱ ይመክራሉ. በተመሳሳይ ሁኔታ በእርግዝና ወቅት ድክመትም ቁጥጥር ይደረግበታል.

በደም ማነስ (ዝቅተኛ ሄሞግሎቢን) ብረትን የያዙ መድሃኒቶች ያስፈልጋሉ: የብረት ላክቶት (አንድ ካፕሱል በቀን ሁለት ጊዜ, ከምግብ በፊት); Feramide, Ferroplex, Sorbifer, Aktiferrin, ወዘተ - በተመሳሳይ መጠን.

በሰውነት ውስጥ የመድሃኒት ድክመትን ማከም ለዚህ ሁኔታ መንስኤ ላይ ያተኮረ ነው - ተላላፊ, ሜታቦሊክ, ሶማቲክ ወይም ኒውሮሎጂካል በሽታ, እና ዶክተሩ በተወሰነ ምርመራ ላይ በመመርኮዝ አስፈላጊውን መድሃኒት ያዝዛል. እነዚህ አንቲባዮቲክስ, ኮርቲሲቶይዶች, ሳይቲስታቲክስ, አንቲኮሊንስተርስ ወይም አድሬኖሚሜቲክ ወኪሎች ሊሆኑ ይችላሉ. ለጄኔቲክ ቁርጠኝነት እና ለራስ-ሙድ ፓቶሎጂ, መድሃኒቶች ምልክቶችን ለመቀነስ ጥቅም ላይ ይውላሉ.

VVD ጋር አካል ውስጥ ድክመት adaptogenic tinctures Schizandra chinensis, Echinacea purpurea, Eleutherococcus senticosus የማውጣት ጋር መታከም ነው. በቀን ሁለት ጊዜ የጂንሰንግ tincture 18-20 ጠብታዎች እንዲወስዱ ይመከራል. ይህ tincture እርጉዝ ሴቶችን እና ዕድሜያቸው ከ 12 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት, ከፍ ባለ የደም ግፊት እና ደካማ የደም መርጋት ለማከም ጥቅም ላይ አይውልም. መድሃኒቱ tachycardia እና ራስ ምታት ሊያስከትል ይችላል.

ራስ-ሰር ማይስቴኒያ ግራቪስ ከታወቀ, አንቲኮሊንስተርሴስ መድሃኒት Pyridostigmine (Kalimin, Mestinon) ጥቅም ላይ ይውላል - አንድ ጡባዊ (60 ሚሊ ግራም) በቀን እስከ ሦስት ጊዜ. ይህ መድሃኒት በጨጓራና ትራክት እና በሽንት ቱቦዎች ፣ በብሮንካይተስ አስም ፣ ታይሮቶክሲክሳይስ እና ፓርኪንሰንስ በሽታ spasm ውስጥ የተከለከለ ነው። እና የጎንዮሽ ጉዳቶች በማቅለሽለሽ, ማስታወክ, ተቅማጥ, የሆድ ህመም, የደም ግፊትን እና የልብ ምቶች መቀነስ, እንዲሁም hyperhidrosis እና መናወጦች ሊታዩ ይችላሉ.

በሂደት ባለ ብዙ ስክለሮሲስ ምክንያት በሰውነት ውስጥ ድክመት ፣ β-interferon ፣ ሳይቶስታቲክስ (ናታሊዙማብ) ፣ የበሽታ መከላከያ ወኪል Glatiramer acetate (Axoglalatiran ፣ Copaxone) መጠቀም ይቻላል ። የመድኃኒት መጠን Glatiramer acetate - 20 ml ከቆዳው በታች, በቀን አንድ ጊዜ መርፌ. የዚህ መድሃኒት አጠቃቀም የልብ ምት እና የደረት ህመም, የደም ግፊት መጨመር, ራስ ምታት, ማቅለሽለሽ, ማስታወክ, ተቅማጥ, ብርድ ብርድ ማለት, ራስን መሳት, የጎን ረብሻዎች አብሮ ይመጣል.

በሜይሊኖፓቲ (polyneuropathy) ምክንያት ድክመት ሲፈጠር, የቡድን B ቫይታሚኖች ታዝዘዋል, እንዲሁም (ከነፍሰ ጡር ሴቶች እና ከ 18 ዓመት በታች ለሆኑ ታካሚዎች ካልሆነ በስተቀር) - የአልፋ-ሊፖይክ (ቲዮክቲክ) አሲድ ሜታቦሊክ ዝግጅቶች - Octolipen (Thioctacid, Berlition) እና ሌሎች የንግድ ስሞች: 0, 3-0.6 g በቀን አንድ ጊዜ, ከምግብ በፊት ግማሽ ሰዓት. የዚህ መድሃኒት የጎንዮሽ ጉዳቶች ማቅለሽለሽ, ቃር, ተቅማጥ, ጣዕም መቀየር, ማዞር, ላብ ናቸው.

ሆሚዮፓቲ በሰውነት ውስጥ ድክመትን በፎስፈረስ እና ፎስፈረስ ፣ ጄልሴሚየም ፣ ኑክስ ቮሚካ ፣ ኢግናቲያ ፣ ሳርኮላክቲየም ፎሊየም ፣ ኦኖስሞዲየም ማከም ይጠቁማል።

አማራጭ ሕክምና

የአጠቃላይ ድክመት አማራጭ ሕክምና የሮዝ ሂፕስ ፣ የበርች ጭማቂ ፣ እና እማዬ መውሰድን ይጠቁማል።

ሺላጂት የሰውነትን ህያውነት እና በሽታ የመከላከል አቅም ይጨምራል እናም በሰውነት ውስጥ ድክመትን ለመዋጋት እንደ ምርጫው መድሃኒት ይቆጠራል. በቀን አንድ ጊዜ (ቢያንስ ለሁለት ወራት) አንድ ጡባዊ የተጣራ የፋርማሲ ሙሚ በግማሽ ብርጭቆ በትንሽ ሙቅ ውሃ ውስጥ ሟሟ እና ከምግብ በፊት ከ30-40 ደቂቃዎች ውስጥ መጠጣት በቂ ነው ።