በእጅ ለእጅ የሚደረግ ውጊያ በቢላ 16 ቆጠራዎች። RB spetsnaz OVD RF: ከእጅ ወደ እጅ ከጦር መሳሪያዎች ጋር የሚደረግ ውጊያ ዘዴዎች። ውድ ጋሬጊን አሾቶቪች

ከእጅ ለእጅ የሚደረግ ውጊያ [ራስ-አስተማሪ] Zakharov Evgeny Nikolaevich

2.1.2. መደበኛ ውስብስብ የእጅ ፍልሚያ ዘዴዎች

የእጅ-ወደ-እጅ የውጊያ ውስብስቦች (ካታ ፣ ፖምሴ ፣ ታኦ)በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ ውጊያን በማስመሰል በአንድ ዘይቤ የተዋሃዱ የአንድ የተወሰነ ቴክኒካዊ ደረጃ ቴክኒኮች ሥርዓቶች ናቸው።

ውስብስብ ነገሮችን የማከናወን ችሎታ, አንድ ሰው የመሠረታዊ ቴክኒኮችን ችሎታ ደረጃ ሊፈርድ ይችላል.

የሁሉም ውስብስብ እንቅስቃሴዎች ምክንያታዊነት ሙሉ በሙሉ መረዳት እና መገንዘብ የሚቻለው በጊዜ ብቻ ነው, የተወሰነ የጌትነት ደረጃ ላይ ደርሷል. በእያንዳንዱ አፈጻጸም, በስብስብ ውስጥ አዲስ ነገር ማግኘት አለብዎት, ቀስ በቀስ ወደ ፍጽምና ይጓዛሉ.

ውስብስብ ነገሮች ሁሉም ጡንቻዎች ተስማምተው የሚሰሩበት በጣም ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው። ሚዛንን, ጥንካሬን እና ፍጥነትን, የእንቅስቃሴዎችን ቅንጅት እና ትክክለኛ አተነፋፈስ ያዳብራሉ, በውስጣቸው ያሉ ቴክኒኮች አፈፃፀም እውነተኛ የውጊያ ሁኔታዎችን የሚያመላክት የተወሰነ ምክንያታዊ ቅደም ተከተል ይከተላል. በክፍሎች ሂደት ውስጥ, ውስብስቦቹ ወደ ምት ሙዚቃ ሊከናወኑ ይችላሉ.

ጀማሪ ውስብስቦቹን በቅደም ተከተል፣ እንቅስቃሴን በእንቅስቃሴ፣ በቀስታ ግን በትክክል መማር አለበት። ከጥቂት ትምህርቶች በኋላ ብቻ ለዝርዝሮች ትኩረት ባለመስጠት ውስብስብ ነገሮችን በውጊያ ፍጥነት ማከናወን ይችላሉ። ከዚያ እንደገና ወደ ዘገምተኛ ፣ ጥንቃቄ የተሞላበት አፈፃፀም መመለስ አለብዎት ፣ እና እንደገና - በጦርነት ፍጥነት ፣ ግን በከፍተኛ የችሎታ ደረጃ።

ትክክለኛውን የእንቅስቃሴ ዘይቤ በትዕግስት መማር ትክክለኛው የስኬት መንገድ ነው። በዚህ ማኑዋል ውስጥ የቀረቡት የእጅ-ወደ-እጅ የውጊያ ውስብስቶች በእሱ ውስጥ በተገለጹት መሰረታዊ ቴክኒኮች ላይ የተገነቡ በመሆናቸው በ 16 ቆጠራዎች (ይህም በ 16 ኛ ደረጃ ላይ ከተቀመጠው ዘዴ ጋር የተዋሃዱ በመሆናቸው ተለይተው ይታወቃሉ). የጦር ኃይሎች) እና ከተወሰነ ዘይቤ ጋር የተሳሰሩ አይደሉም. ምንም እንኳን አነስተኛ መጠን ቢኖራቸውም ፣ እንደ ውስብስብነት እና በውስጣቸው በተካተቱት መረጃዎች (የአብዛኞቹ የማርሻል አርት ዘይቤዎች ድግግሞሾችን በማስወገድ ምክንያት) የቀረቡት ውስብስቦች ወደ “አስተማሪው” ቴክኒካዊ ደረጃ ያመጡልዎታል። ነገር ግን፣ በተመሳሳዩ ምክንያቶች፣ በተለያዩ የማርሻል አርት ትምህርት ቤቶች ውስጥ የተቀበሉትን መሠረታዊ መተካት አይችሉም።

የመማሪያ ውስብስብ ነገሮች ቅደም ተከተል

1. ቀስ ብሎ, ዘና ያለ አፈፃፀም በግለሰብ ቴክኒኮችን በመለየት.

2. ቀርፋፋ, ዘና ያለ (ያለ ማስተካከያ) ባለ አንድ ክፍል በከፍተኛ ሁኔታ መገደል.

3. ከሁሉም ጡንቻዎች ውጥረት ጋር በዝቅተኛው መደርደሪያ ላይ ቀስ ብሎ ማስፈጸም።

4. ቀርፋፋ፣ ዘና ያለ ግድያ በከፍተኛ አቋም፣ ነገር ግን በመጨረሻው ደረጃቸው በጥፊ እና ብሎኮች በመጠገን።

5. የግለሰባዊ ቴክኒኮችን በመለየት እና ለእያንዳንዱ ምት እና እገዳ በተጠናከረ አተነፋፈስ በተለያዩ ከፍታ ባላቸው መደርደሪያዎች ውስጥ ውስብስቡን ሹል ፣ ምት ማስፈጸሚያ።

6. ተመሳሳይ ነው, ነገር ግን በጥቅል መከፋፈል. ጅማቶቹ እራሳቸው በጦርነት ፍጥነት ይከናወናሉ, ከእያንዳንዱ በኋላ - ለአጭር ጊዜ ቆም ይበሉ.

7. ውስብስብ በሆነ የውጊያ ፍጥነት ማከናወን.

ውስብስብ ቁጥር 1

የመነሻ አቀማመጥ hachiji-dachi(ምስል 78).

1. በመደርደሪያው ውስጥ የግራ እግር ወደ ግራ በኩል ይሂዱ ኪባ-ዳቺእገዳን በተመሳሳይ ጊዜ ያስፈጽሙ ude ukeቀኝ እጅ (ምስል 79).

2. በግራ እጅዎ ይምቱ ቾኩ-ዙኪበሆድ ውስጥ (ምስል 80).

3. የቀኝ እጅ መምታት ቾኩ-ዙኪበጭንቅላቱ ውስጥ (ምስል 81).

4. ወደ ቦታው ሽግግር ወደ ግራ 90 ዲግሪ ወደ ቦታው ያዙሩት hidari - kokutsu - dachas. ude uke(ምስል 82).

5. መምታት mae-geri-keageበደረት ውስጥ የቀኝ እግር (ምስል 83).

6. ከሽግግሩ ጋር migi-zenkutsu-dachiበቀኝ እጃችሁ ይመቱ ኦይ-ዙኪበደረት ውስጥ (ምስል 84).

7. ቀኝ ትከሻዎን በ 180 ዲግሪ ወደ አቋም ያዙሩት migi-zenkutsu-dachi. ዕድሜ-uke(ምስል 85)

8. በግራ እጅዎ ይምቱ gyaku-zukiበጭንቅላቱ ውስጥ (ምስል 86).

9. በግራ እግርዎ ይምቱ mae-geri-keageበደረት ውስጥ (ምስል 87).

10. ግራ እግርዎን ሳያስቀምጡ ወደ ቀኝ 90 ዲግሪ ወደ ቦታው ይታጠፉ migi - zenkutsu - dachas.በቀኝ እጅዎ በተመሳሳይ ጊዜ እገዳን ያድርጉ ገዳን-ባራይ(ምስል 88)

11. በግራ እግርዎ ይመቱ mae-geri-keageከሽግግሩ ጋር በጭንቅላቱ ውስጥ hidari-fudo-dachi(ምስል 89).

12. በቀኝ እግርዎ ይምቱ mae-geri-keageበጭንቅላቱ ውስጥ (ምስል 90).

13. ቀኝ እግርዎን ሳይቀንሱ, ቀኝ ትከሻዎን 180 ዲግሪ ወደ አንድ ቦታ ያዙሩት migi-zenkutsu-dachi.በቀኝ እጅዎ በተመሳሳይ ጊዜ እገዳን ያድርጉ ገዳን-ባራይ(ምስል 91).

14. በግራ እጅዎ ይምቱ ኦይ-ዙኪበደረት ውስጥ (ምስል 92).

15. የቀኝ እጅ መምታት ኦይ-ዙኪበደረት ውስጥ (ምስል 93).

16. ቀኝ እግርዎን ወደ ግራዎ በ I.P. - hachiji-dachi(ምስል 94).

ውስብስብ ቁጥር 2

አይ.ፒ. - hachiji-dachi(ምስል 95)

1. ቀኝ እግርዎን ወደ ቦታው ይመልሱ hidari - zenkutsu - dachas.የግራ እጅ እገዳን በተመሳሳይ ጊዜ ያከናውኑ ude uke(ምስል 96).

2. በቀኝ እጅዎ ያመልክቱ gyaku-zukiበደረት ውስጥ (ምስል 97).

3. በቀኝ እግርዎ ይመቱ mae-geri-keageወደ ደረቱ ውስጥ ይከተላል ኪባ-ዳቺበቀኝ እጅ ከእግር አቀማመጥ ጋር በተመሳሳይ ጊዜ ይምቱ tetsui-uchiበአቀባዊ አውሮፕላን ወደ ጭንቅላቱ (ምስል 98, 99).

4. ቀኝ እግርዎን ወደ ግራ እና በግራ እግርዎ ወደ ግራ ይምቱ yoko-geri-kekomiበሆድ ውስጥ. ተጽዕኖ ካደረጉ በኋላ ወደ ቦታው ይመለሱ። hachiji-dachi.

5. የቀኝ እግር ወደ ፊት ይመታል mae-geri-kekomiበሆድ ውስጥ (ምስል 101).

6. ቀኝ እግርዎን ሳይቀንሱ, ከእሱ ጋር ይመቱ ushiro geriወደ ሆድ መመለስ (ምስል 102).

7. ቀኝ እግርዎን ሳይቀንሱ, ቀኝ 90 ዲግሪ ወደ አንድ አቋም ይቀይሩ migi-kokutsu-dachi.በቀኝ እጅዎ በተመሳሳይ ጊዜ እገዳን ያድርጉ Shuto-uke(ምስል 103).

8. ወደ መደርደሪያው ይሂዱ migi - zenkutsu - dachiእና በተመሳሳይ ጊዜ በግራ እጃችሁ ይመቱ gyaku-zukiበደረት ውስጥ (ምስል 104).

9. በግራ እግርዎ ይመቱ ማዋሺ-ገሪወደ ጭንቅላት ከግራ በኩል ወደ ጠላት አቀማመጥ ከሽግግሩ ጋር ኪባ-ዳቺ(ምስል 105).

10. በግራ እግር አቀማመጥ, ጭንቅላቱን ወደ ቀኝ ያዙሩት, በተመሳሳይ ጊዜ በግራ እጁ ይተግብሩ. tetsui-uchiበአግድም አውሮፕላን ወደ ጭንቅላቱ, እና በቀኝ እጅዎ ያድርጉ ገዳን-ባራይ(ምስል 106).

11. በግራ እግርዎ አግድ mikazuki-geri-ukeወደ ውስጥ በ 180 ዲግሪ መዞር እና ወደ ቦታው ሽግግር ኪባ - ጎጆዎች(ምስል 107).

12. የግራ እጅ ወደ ግራ መታ ዩራከን-ኡቺበጭንቅላቱ ውስጥ (ምስል 108).

13. በግራ እግርዎ 90 ዲግሪ ወደ ቦታው ወደ ቀኝ ይታጠፉ ኪባ-ዳቺእና በግራ እጅዎ ይተግብሩ ማዋሺ-ኤምፒ-ኡቺበጭንቅላቱ ውስጥ (ምስል 109).

14. ቀኝ እግርዎን ወደ ግራ ወደ ቦታው ይሂዱ ህዳሪ - ካጊ - ዳቺ።በግራ እጅዎ በተመሳሳይ ጊዜ እገዳን ያድርጉ Shuto-uke(ምስል 110).

15. የግራ እግርን ወደ ግራ ይምቱ ushiro mawashi geriበደረት ውስጥ (ምስል 111).

16. የመነሻ ቦታ ይውሰዱ khachiji - dachas(ምስል 112).

ማስታወሻ:በትክክል ከተሰራ, ውስብስቡን ወደ ጀመሩበት ተመሳሳይ ነጥብ መመለስ አለብዎት.

ከመጽሐፉ አስብ! ያለ ስቴሮይድ የሰውነት ግንባታ! ደራሲ ማክሮበርት ስቱዋርት

10. ኮምፕሌክስ በሬውን በቀንዶቹ ለመውሰድ ከወሰኑ እና መጽሐፉን ወደዚህ ምዕራፍ ከፈቱ፣ አቁሙ። ወደ መጀመሪያው ገጽ መመለስ እና ከመጀመሪያው ማንበብ መጀመር ያስፈልግዎታል. ቀደም ብዬ የጻፍኩትን ሁሉ፣ በተለይም ያለፉትን ስድስት ምዕራፎች በደንብ እስክትቆጣጠር ድረስ፣ አትችልም።

ከእጅ ወደ እጅ መዋጋት ከተባለው መጽሐፍ የተወሰደ። ደራሲ ኦዝኖቢሺን ኒል ኤን.

በከባድ የእጅ-ወደ-እጅ ውጊያ ውስጥ ሰውን ለመጠበቅ ከቴክኒኮቻቸው ተስማሚነት አንፃር አሁን ያሉትን “ራስን የመከላከል” ሥርዓቶች ወሳኝ ግምገማ። የእጅ-ወደ-እጅ ውጊያ ጥበብ (በስህተት "ራስን መከላከል" ተብሎ የሚጠራው) ሁሉንም የግለሰቦችን ዘዴዎች እና ዘዴዎች ይዟል.

Combat Sambo and Hand-to-Hand Combat for Special Forces ከተባለው መጽሐፍ የተወሰደ ደራሲው Velmyakin VN

የእጅ ፍልሚያ ቴክኒኮች ገፅታዎች ከጎን ምቶች መከላከል በመጀመሪያ እና በሁለተኛው አማራጮች ውስጥ በጥቃቱ መጀመሪያ ላይ (በፍጥነት እጦት ምክንያት ምቱ እንደዚህ ያለ ኃይል በማይኖርበት ጊዜ) ወይም በመጨረሻው ላይ ከመርገጥ መከልከል አስፈላጊ ነው. የመርገጥ ማለትም የተቃዋሚውን እግር መመለስ, ሳለ

ከጠላት ጋር አንድ ለአንድ ከተባለው መጽሐፍ የተወሰደ [የሩሲያ ትምህርት ቤት ከእጅ ለእጅ የሚደረግ ውጊያ] ደራሲ

የእጅ-ወደ-እጅ የውጊያ ቴክኒኮችን መመደብ በጦርነቱ አተገባበር እና በአፈፃፀሙ ዘዴዎች ላይ በመመስረት ሁሉም የእጅ-ወደ-እጅ የውጊያ ዘዴዎች በሶስት ዓይነቶች ይከፈላሉ- - የማጥቃት ድርጊቶች; - የመከላከያ እርምጃዎች; - የመልሶ ማጥቃት እርምጃዎች (በሚመጡት ጊዜያት ሁለቱንም የማጥቃት እርምጃዎች) እና በምላሹ

በ 10 ትምህርቶች ውስጥ ከሩሲያኛ እጅ ለእጅ የሚደረግ ውጊያ ከመጽሐፉ ደራሲ ካዶችኒኮቭ አሌክሲ አሌክሼቪች

የእጅ-ወደ-እጅ የውጊያ ቴክኒኮችን ለመፈተሽ እና ለመገምገም የሁኔታዎች ቅደም ተከተል የእጅ-ወደ-እጅ የውጊያ ቴክኒኮችን ጥራት በሚፈትሹበት ጊዜ ተቆጣጣሪዎች በዚህ ክፍል ውስጥ የተቀመጡትን ዘዴዎች ከሚከተሉት የውጊያ ዓይነቶች ይመደባሉ- - ያልታጠቀ ውጊያ ዘዴዎች; - ቢላዋ የውጊያ ዘዴዎች; - ዘዴዎች

ከእጅ ወደ እጅ መዋጋት መሰረታዊ ነገሮች ከመጽሐፉ የተወሰደ ደራሲ Burtsev G.A.

የእጅ ፍልሚያ ቅበላዎችን መመደብ በጦርነቱ አተገባበር እና በአፈፃፀሙ ዘዴዎች ላይ በመመርኮዝ ሁሉም የእጅ-ወደ-እጅ የውጊያ ዘዴዎች በሶስት ዓይነቶች ይከፈላሉ-የማጥቃት ድርጊቶች; - የመከላከያ እርምጃዎች; - የጥቃት ድርጊቶች (በመጪም ሆነ በምላሹም የጥቃት ድርጊቶች)

አካልን ለመቅረጽ ዮጋ ከሚለው መጽሐፍ ደራሲ ሌቭሺኖቭ አንድሬ አሌክሼቪች

የእጅ-ወደ-እጅ የውጊያ ቴክኒኮችን ጥራት ሲፈተሽ ተቆጣጣሪዎቹ በዚህ ክፍል የተቀመጡትን ቴክኒኮች ከሚከተሉት የውጊያ ዓይነቶች ይመደባሉ-- ያልታጠቁ የውጊያ ቴክኒኮችን የማጣራት እና የመገምገም ሁኔታዎችን ሂደት በቢላ; - የውጊያ ዘዴዎች

Circles on the Water ከሚለው መጽሐፍ የተወሰደ ደራሲ Khorev Valery Nikolaevich

ምእራፍ 2 የእጅ-ወደ-እጅ የመዋጋት ዘዴዎች እና የስልጠና ዘዴዎች ልዩ የሙቀት-አማቂ መልመጃዎች የሰው አካል ተለዋዋጭነት የሚወሰነው በመገጣጠሚያዎች ውስጥ ባለው የመንቀሳቀስ ደረጃ ነው. እንደ ዲግሪው ላይ በመመስረት የሰዎች እንቅስቃሴዎች ንቁ እና ተገብሮ ሊከፋፈሉ ይችላሉ።

የቢላ ፍልሚያ ትምህርት ቤት [መያዝ፣ የትግል አቋም፣ እንቅስቃሴዎች፣ ምቶች፣ የመከላከያ ዘዴዎች እና የውጊያ ቢላዋ መወርወር። በኬጂቢ ልዩ ኃይሎች ሥርዓት መሠረት] ደራሲ Travnikov አሌክሳንደር Igorevich

የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ስብስብ በመፅሃፉ ውስጥ በተሰጡት ልምምዶች ላይ በመመስረት, የእራስዎን የግለሰብ ስብስብ መፍጠር ይችላሉ, ይህም ለእርስዎ በጣም ምቹ እና ጠቃሚ ይሆናል. አንዳንድ መመሪያዎችን በመጠቀም ነው? መልመጃዎችዎን በመቀመጫ አቀማመጥ ይጀምሩ -

ዮጋ ለስሊምነት፣ ጤና እና ውበት ከሚለው መጽሐፍ ደራሲ ስቶሮዙክ ላሪሳ አሌክሳንድሮቭና

ምዕራፍ 10 ሁለት ደረጃዎች ወደ ግራ፣ ሁለት ደረጃዎች ወደ ቀኝ መደበኛ ካታ እና ታኦ-ሉ ሱን ዉኮንግ በትሩን እያወዛወዙ። ሶስት ጊዜ አነሳው። አራት ጊዜ አወረደው፣ ወደ ግራ አምስት ጊዜ፣ ወደ ቀኝ ስድስት ጊዜ አወዛወዘው። እንቅስቃሴዎቹ ከጥንታዊ ወታደራዊ ደንቦች እና ጋር ሙሉ ለሙሉ የተጣጣሙ ነበሩ

Hand-to-Hand Combat for Beginners ከተባለው መጽሐፍ ደራሲ ካዶችኒኮቭ አሌክሲ አሌክሼቪች

ቢላዋ እና ሌሎች የእጅ-ወደ-እጅ የውጊያ ቴክኒኮችን በመጠቀም ጥምር የእጅ-ወደ-እጅ ውጊያ ቴክኒኮች እና ቴክኒኮች ጥምር የእጅ-ወደ-እጅ ውጊያ መቀበያ ቁጥር 1 ፎቶ 610 ፎቶ 611 ፎቶ 612 መቀበያ ቁጥር 2 ፎቶ 613 ፎቶ 614 ፎቶ 615 ፎቶ 616 ፎቶ 617 ፎቶ 618 ፎቶ 619 መቀበያ ቁጥር 3 ፎቶ

ከእጅ ወደ እጅ መዋጋት [መማሪያ] ከተባለው መጽሐፍ የተወሰደ ደራሲ Zakharov Evgeny Nikolaevich

የጀርባ ህመም የሌለበት ህይወት ከተባለው መጽሃፍ የተወሰደ። ስኮሊዎሲስ ፣ ኦስቲዮፖሮሲስ ፣ osteochondrosis ፣ intervertebral hernia ያለ ቀዶ ጥገና ሕክምና ደራሲ ግሪጎሪቭ ቫለንቲን ዩሪቪች

የእጅ ፍልሚያ ዘዴዎችን መመደብ በጦርነቱ አተገባበር እና በአፈፃፀሙ ዘዴዎች ላይ በመመስረት ሁሉም የእጅ-ወደ-እጅ የውጊያ ዘዴዎች በሶስት ዓይነቶች ይከፈላሉ-የማጥቃት ድርጊቶች; - የመከላከያ እርምጃዎች; - የመልሶ ማጥቃት እርምጃዎች (በመጪም ሆነ በምላሽ ውስጥ ያሉ የጥቃት ድርጊቶች).

ከደራሲው መጽሐፍ

ከእጅ-ወደ-እጅ የሚዋጉ አቀባበል ሁኔታዎችን የማጣራት እና የመገምገም ሂደት የእጅ-ወደ-እጅ የውጊያ ቴክኒኮችን ጥራት ሲፈተሽ ተቆጣጣሪዎቹ በዚህ ክፍል የተቀመጡትን ቴክኒኮች ከሚከተሉት የውጊያ ዓይነቶች ይመደባሉ- - ያልታጠቁ የውጊያ ዘዴዎች; - የውጊያ ዘዴዎች በቢላ; - የውጊያ ዘዴዎች

ከደራሲው መጽሐፍ

የእጅ መዋጋት ቴክኒኮችን የማጥናት መርሃ ግብር አባሪ መርሃ ግብር ። ቁጥሮቹ በትምህርቱ ውስጥ የተከናወኑ የግለሰብ ቴክኒኮች ፣ ጅማቶች (ጥምረቶች) እና CFU ብዛት ያመለክታሉ፡ 1–10፣ 2–20፣ 3–30፣ 4–40

ከደራሲው መጽሐፍ

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስብስቦች ለእያንዳንዱ መገጣጠሚያ በልዩ ሁኔታ የተነደፉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ለህክምና እና ለፕሮፊለቲክ ዓላማዎች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ፣ ግን ሁል ጊዜ በሐኪም የታዘዙ ናቸው። ልዩ ባለሙያተኛ ብቻ ለታካሚው ውስብስብ የሆነውን መምረጥ አለበት


በቀን 25.04.18 ቁጥር 18-1-1-11/763
እ.ኤ.አ. የካቲት 13 ቀን 2018 እስከ ቁጥር А-02/5-42 ድረስ

ማዕከላዊ ባንክ
የራሺያ ፌዴሬሽን
(የሩሲያ ባንክ)
የሂሳብ እና ሪፖርት መምሪያ

ውድ ጋሬጊን አሾቶቪች!

የሩሲያ ባንክ የሂሳብ እና የሪፖርት ማቅረቢያ ክፍል (ከዚህ በኋላ ዲፓርትመንት ተብሎ የሚጠራው) በየካቲት 13, 2018 ቁጥር А-02 / 5-42 ቁጥር А-02 / 5-42 (ከዚህ በኋላ ደብዳቤ ተብሎ የሚጠራውን) የሩሲያ ባንኮች ማኅበር የጻፈውን ደብዳቤ ተመልክቷል. እና በማርች 13, 2018 ቁጥር 18-1-1- 11/364 ከተፃፈው ደብዳቤ በተጨማሪ ልዩ የባንክ ሂሳቦች ላይ ስራዎችን ስለመፈጸም የሩሲያ ባንክ ብሔራዊ የክፍያ ሥርዓት መምሪያ አስተያየት ዘግቧል. ከፋይ ወኪሎች.

እ.ኤ.አ. በ 03.06.2009 የፌደራል ህግ ቁጥር 103-FZ አንቀጽ 4 ክፍል 16 እና 17 "በክፍያ ወኪሎች ከሚፈጸሙ ግለሰቦች ክፍያዎችን በመቀበል ተግባራት ላይ" (ከዚህ በኋላ የፌዴራል ሕግ ቁጥር 103-FZ ተብሎ የሚጠራው) አገዛዙን ይመሰረታል. ከፋይ ወኪሎች ልዩ የባንክ ሂሳቦች.

የተጠቀሰው ገዥ አካል ከፋይ ወኪሎች ልዩ የባንክ ሂሳቦች ገንዘቦችን ወደ የባንክ ሒሳቦች ላልሆኑ ሂሳቦች በቀጥታ የመክፈል እድልን አይሰጥም እንዲሁም ልዩ የባንክ ሂሳቦች ካልሆኑ ሂሳቦች የተላለፉ ገንዘቦችን የመክፈል እድልን አይፈቅድም። ለእነሱ ወኪሎች. እንዲሁም የሂሳብ ዲፓርትመንትን አስተያየት ሪፖርት እናደርጋለን.

ቀሪ ሂሳብ ቁጥር 47422 "ሌሎች የግብይቶች እዳዎች" ከፋይ ወኪሎች ልዩ የባንክ ሂሳቦች የተቀበሉትን የገንዘብ ዝውውሮች መጠን ለማንፀባረቅ (መለያ ቁጥር 40821 "የክፍያ ወኪል ልዩ የባንክ ሂሳብ, የባንክ ከፋዩ ወኪል (ሱባኤ), አቅራቢ") ( ከዚህ በኋላ - ሂሳብ ቁጥር 40821 ) ከሌሎች የብድር ተቋማት ጋር የተከፈተ አይተገበርም በዚህ ጉዳይ ላይ ክፍል.

የሂሳብ መዝገብ ቁጥር 30233 "ያልተሟሉ የመኖሪያ ቤቶች ከክፍያ መሠረተ ልማት አገልግሎት ኦፕሬተሮች እና የገንዘብ ማስተላለፊያ ኦፕሬተሮች ጋር" በብድር ተቋም ለመመዝገብ ከፋይ ወኪል ልዩ የባንክ ሒሳብ ገንዘቦችን ከፋይ ወኪል እስኪቀበሉ ድረስ ይመዝገቡ ። በሩሲያ ባንክ ደንብ ቁጥር 579-P በየካቲት 27, 2017 በአንቀጽ 3.28 ክፍል II ከተደነገገው ዓላማ እና ባህሪያቱ ጋር አይዛመድም "ለክሬዲት ተቋማት የሂሳብ ሠንጠረዥ እና ለትግበራው ሂደት" .

በፌዴራል ሕግ ቁጥር 103-FZ የተቋቋመው ገዥ አካል ገንዘቦችን ለቅድመ ብድር የብድር ተቋም ዘጋቢ አካውንት በእንደዚህ ዓይነት ውስጣዊ ሂሳቦች ላይ በማሰላሰል ከፋይ ወኪሎች ጋር ሰፈራ ይፈቅዳል።

በዚህ ሁኔታ የብድር ተቋሙ የሂሳብ መዝገብ ቁጥር 30232 "ከክፍያ መሠረተ ልማት አገልግሎት ሰጪዎች እና የገንዘብ ማስተላለፊያ ኦፕሬተሮች ጋር በመጠባበቅ ላይ ያሉ ሰፈራዎች" የመተግበር መብት አለው.

የሩሲያ ባንክ ምክትል ዋና አካውንታንት -
የሂሳብ አያያዝ እና ሪፖርት መምሪያ ምክትል ዳይሬክተር

ወይዘሪት. ቮሎሺን

የውይይት ታሪክ

  • 02/14/2018 ከ ARB የተላከ ደብዳቤ ለዋናው የሂሳብ ሹም - የሩሲያ ባንክ የሂሳብ እና የሪፖርት ዘገባ ዲሬክተር ዳይሬክተር ኤ ክሩዛሎቭ "የፌዴራል ህግ ቁጥር 103-FZ ሰኔ 4 ክፍል 16 ተግባራዊ ለማድረግ ሂደት ላይ 3, 2009"
  • 05/07/2018 የሩሲያ ፌዴሬሽን ማዕከላዊ ባንክ ምላሽ "ሰኔ 3, 2009 ቁጥር 103-FZ የፌዴራል ሕግ አንቀጽ 4 ክፍል 16 ተግባራዊ የሚሆን ሂደት ላይ" ወደ ARB ደብዳቤ.
የተያያዙ ሰነዶች

የእጅ-ወደ-እጅ የውጊያ ቴክኒኮች (RB-1) መሰረታዊ ስብስብ

ለሁሉም ዓይነት የጦር ኃይሎች እና የአገልግሎት ቅርንጫፎች ወታደራዊ ሠራተኞች። በ RB-N ኮምፕሌክስ የተሰጡ ቴክኒኮችን እና በተጨማሪ የሚከተሉትን ቴክኒኮችን ያጠቃልላል-ከታች በቡጢ ይንፉ ፣ በቡጢ ይንፉ ፣ ቢላዋ መውጋት እና መቁረጥ ፣ በማሽን መቆሚያ መከላከያ ፣ ጡጫ (ቀጥታ ፣ ጎን) ከላይ ፣ ከታች) ፣ ምቶች (ቀጥታ ፣ ወደ ጎን ፣ ከጎን ፣ ከኋላ ፣ ከላይ) ፣ በእጆች ድጋፍ ፣ በግንባሩ እንደገና መታጠፍ (የዘንባባው ጠርዝ) ፣ ጥበቃ በ የእግር (ተረከዝ, ጭን) ድጋፍ, በቀጥታ ሲወጋ ጠላትን ማስታጠቅ, ከላይ, ከታች, አንገትን ከፊት እና ከኋላ ነጻ ማድረግ, ከኋላ ማነቆ , ቴክኒኮች እና ድርጊቶች ጥምረት.

ልዩ ውስብስብ የእጅ-ወደ-እጅ የውጊያ ቴክኒኮች (RB-2)

ለአየር ወለድ ወታደሮች ፣ በሞተር የሚሠሩ ጠመንጃዎች እና ክፍሎች ፣ የባህር ኃይል ኮርፖሬሽን ክፍሎች እና ክፍሎች ፣ የፀረ-አስከፊ አካላት ፣ የስለላ ክፍሎች እና ክፍሎች ፣ የውትድርና ትምህርት ቤቶች ካዴቶች ፣ አካዳሚዎች ። በ RB-1 ኮምፕሌክስ የተሰጡ ቴክኒኮችን እና በተጨማሪም የሚከተሉትን ቴክኒኮችን ያጠቃልላል-በእግረኛ አካፋ መምታት ፣በእግረኛ አካፋ መገላገል ፣ከምትመታ መከላከል ወደ ጎን በመንቀሳቀስ ፣ጠላትን ሲመታ ትጥቅ ማስፈታት ። እግረኛ አካፋ ከላይ ወይም በቀጥታ፣በኋላ እጅ ወይም በፖክ።

ልዩ ውስብስብ የእጅ-ወደ-እጅ የውጊያ ቴክኒኮች (RB-3)

በ NFP-87 እና በአዲሱ NFP ፕሮጀክት ውስጥ ለስለላ ክፍሎች እና ንዑስ ክፍሎች ሠራተኞች ፣ ለእነዚህ ክፍሎች እና ንዑስ ክፍሎች መኮንኖችን የሚያሠለጥኑ የውትድርና ትምህርት ቤቶች ካዴቶች ። በ RB-2 ውስብስብ እና በተጨማሪነት የሚሰጡ ቴክኒኮችን ያካትታል፡ የሚያሠቃዩ ቴክኒኮች፣ ውርወራዎች፣ ትጥቅ የማስፈታት ቴክኒኮች፣ ከተለያዩ የጠላት መጨናነቅ መልቀቅ፣ ልዩ ቴክኒኮች እና ድርጊቶች።

እንደ አለመታደል ሆኖ ጠላትን እንደ መፈለግ እና ማሰር ያሉ ልዩ እርምጃዎች ለኤሌክትሮኒክስ ጦርነቶች ክፍሎች ወታደራዊ ሰራተኞች በስልጠና መርሃ ግብር ውስጥ አይካተቱም ፣ ምንም እንኳን እነዚህ እርምጃዎች በአንድ የስልጠና ክፍለ ጊዜ ውስጥ ሊማሩ ይችላሉ። በእጅ ለእጅ ጦርነት ማሰር እና መፈለግ ያለውን ጠቀሜታ ከግምት ውስጥ በማስገባት መመሪያው የአተገባበር ዘዴን በዝርዝር ያሳያል።

ምዕራፍ II

የእጅ መዋጋት ቴክኒኮችን እና እነሱን የማስተማር ዘዴ

የዝግጅት ዘዴዎች እና የማስተማር ዘዴዎች

የዝግጅት ቴክኒኮች ወታደራዊ ሰራተኞችን ለእጅ ለእጅ ጦርነት ከፍተኛ ጥራት ያለው ስልጠና የሚሰጡ የተወሰኑ ድርጊቶች ናቸው. ለጦርነት ዝግጅት, እንቅስቃሴ, ራስን የመድን ዘዴዎችን ያካትታሉ.

ለጦርነት ዝግጁ

ለጦርነት ዝግጁ - ይህ ከጠላት ጋር ለእጅ ለእጅ ውጊያ በጣም ምቹ ቦታ ነው. ያለ መሳሪያ እና በጦር መሣሪያ ሊወሰድ ይችላል.

የጦር መሣሪያ ሳይኖር ለጦርነት ለመዘጋጀት(ምስል 1) የግራ እግርን አንድ እርምጃ ወደፊት እና ሁለቱንም እግሮች በጉልበቶች ላይ በትንሹ በማጠፍ። የሰውነትን ክብደት በእኩል መጠን በሁለት እግሮች ላይ ያሰራጩ ፣ ሰውነቱን በትንሹ ወደ ፊት ያዙሩ ፣ እጆቹን በክርን መገጣጠሚያዎች ላይ በግማሽ ማጠፍ ፣ ጣቶቹን በቡጢ በማጣበቅ ፣ ጭንቅላቱን በትንሹ ወደ ፊት ያዙሩ ። በተመሳሳይም የቀኝ እጅ ለጦርነት ዝግጅትም ተቀባይነት አለው.


ሩዝ. አንድ

ከጦር መሣሪያ ጋር ለመዋጋት ለመዘጋጀት(ምስል 2) የጭንቅላቱ, የጭንቅላቱ እና የእግሮቹ አቀማመጥ ከጦር መሳሪያዎች ውጭ ለጦርነት ዝግጅት ተደርጎ ይወሰዳል. በተመሳሳይ ጊዜ የማሽኑን በርሜል ወደ ፊት ይላኩ እና በግራ እጃችሁ በክንድዎ ፣ በቀኝ እጃችሁ ደግሞ በትከሻው አንገት ያዙት። የባዮኔትን ጫፍ በአንገቱ ከፍታ ላይ ያቆዩት, የቀኝ እጃችሁ ቀበቶ መታጠፊያ ፊት ለፊት.

ከእግረኛ አካፋ ጋር ለጦርነት ለመዘጋጀትበግማሽ የታጠፈውን ቀኝ እጅ በአካፋ ወደ ግራ ትከሻ ደረጃ ያቅርቡ። ሾፑውን በመያዣው መጨረሻ ላይ ከጣፋው ጋር ይያዙት.

ከቢላ ጋር ለመዋጋት ለመዘጋጀት በቀኝ እጁ ነጥቡን ወደታች ያዙት ፣ ከላይ ለሚደረገው ምት - በደረት ቁመት ላይ ያለውን ብሩሽ ፣ ከታች ላሉ ምት - ነጥቡን ወደ ላይ ፣ ለመወጋት - በ ነጥቡ ወደ ፊት ፣ እጁ በቀበቶው ከፍታ ላይ ነው ፣ እግሮች በቀኝ በኩል።



ሩዝ. 2

እንቅስቃሴ

ከእጅ ወደ እጅ በሚደረግ ውጊያ ውስጥ እንቅስቃሴዎችን በብቃት መፈጸም አስፈላጊ የሆነውን የትግል ቦታ በወቅቱ ለመቀበል ፣ ለጥቃት ወይም ለመከላከያ ቦታ መጀመር ትልቅ ሚና ይጫወታል። እንቅስቃሴዎች በደረጃ, መዝለል እና መሮጥ ይከናወናሉ.

ወደፊት ይራመዱለጦርነት ከተዘጋጀው ፊት ለፊት በቆመ እግር ይከናወናል, ሌላኛው እግር ተተክቷል, የተረጋጋ የሰውነት አቀማመጥ እንዲኖርዎት በሚያስችል ርቀት ላይ.

ተመለስከቆመ እግር ጀርባ ከጣቱ እስከ ሙሉ እግር ድረስ ይከናወናል.

መዝለሉ በሂደት ላይ ነው።ከፊት (ከቀኝ፣ ከግራ) ወይም ከጎን (ወደ ፊት፣ ወደ ኋላ) አቋም ከዝላይ አቅጣጫ አንፃር ከሩቅ እግር ጋር በመሬት ላይ ባለው ሹል መቃወም ምክንያት። ማረፊያ የሚከናወነው በተቃራኒው እግር ወይም በሁለቱም እግሮች ላይ ነው. ወደ ኋላ መዝለል የሚቻለው በአንድ ጊዜ በሚደረግ ግፊት በሁለቱም እግሮች እና በሁለቱም እግሮች ላይ በማረፍ ነው።

ወደ ጠላት ለመቅረብ ወይም ከእሱ ለመራቅ በጣም ውጤታማው መንገድ መዝለል ነው።

ራስን የመድን ዘዴዎች

መውደቅ እና መቧደን ቴክኒኮች ከተወረወሩ በኋላ በመሬት ላይ ለሚደርስ ጉዳት ማስጠንቀቂያ ይሰጣሉ ፣ ግጭት ፣ ከጠላት ጋር በአንድ ውጊያ ውስጥ ህመም የሚያስከትሉ ጥቃቶች ራስን የመድን ዘዴዎች ይባላሉ ።

መቧደን(ምስል 3) ራስን መድን ዋና ዋና የዝግጅት ክፍሎች አንዱ. መሬት ላይ (ምንጣፍ) ላይ ይቀመጡ እና በሁለቱም እጆች የእግሮቹን ሽክርክሪቶች ያዙ ፣ ጉልበቶቹን በጥቂቱ ያሰራጩ ፣ ተረከዙን አንድ ላይ ፣ ሰውነቱን በማጠፍ ፣ ጭንቅላቱን ዝቅ ያድርጉት ፣ አገጩን በደረት ላይ ይጫኑት። የታችኛውን እግሮች በእጆችዎ ይጎትቱ, እብጠቱን ወደ ወገቡ ያቅርቡ.


ምስል.4


ምስል.5

ወደ ፊት ውደቅ(ምስል 6) ከፊት ለፊት ቆሞ በትንሹ በታጠፈ ወደ ፊት ይወድቁ እና ክርኖች ወደ ጎን ጸደይ (በጡንቻዎች ዝቅተኛ ስራ ምክንያት) ክንዶች ያሰራጩ።


ሩዝ. 7

ወደ ኋላ መውደቅ(ስዕል 8) ከፊት ከቆመበት ጎንበስ ብሎ ወደ ኋላ ወድቆ ወደ ኋላዎ ይንከባለል እና ውድቀትዎን በማለስለስ በተመሳሳይ ጊዜ በቅድመ-ምት በመሬት ላይ ቀጥ ያሉ እጆች በ 45 0 አንግል ተዘርግተዋል።


ሩዝ. 8

ወደ ጎን መውደቅ (ምሥል 9) ከፊት ከቆመበት ቦታ ፣ በማጎንበስ እና በተመሳሳይ ጊዜ ሰውነቱን ወደ ቀኝ (በግራ) በማዞር ፣ በቀኝ (በግራ) መቀመጫ ላይ ወደ መሬት ዝቅ ያድርጉ እና በቀኝ (ግራ) ጎን በቡድን ይንከባለሉ ፣ ከዚህ ቀደም የተስተካከለ የቀኝ (ግራ) እጅ እና ከዚያ የቀኝ (ግራ) ዳሌ በማድረግ። የመጨረሻው ቦታ - በቀኝ በኩል መተኛት; የቀኝ እግሩ በጉልበቱ እና በጅቡ መገጣጠሚያ ላይ ተጣብቋል ፣ የግራ እግር በጠቅላላው እግር ላይ ከፊት ለፊት ይቆማል ፣ የታችኛው እግር ቀጥ ያለ ነው ። ቀኝ እጅ መሬት ላይ, መዳፍ ወደታች, ከጉልበት 15-25 ሴ.ሜ; የግራ እጅ ወደ ላይ ይነሳል, ጭንቅላቱ በእሱ ላይ ይጫናል.


ምስል 10

ቡጢ እና ቡጢ

ከእጅ ወደ እጅ በሚደረግ ውጊያ ጠላትን የማሸነፍ ዋና ዘዴዎች አንዱ መርፌ ነው። በመሳሪያዎች (አንገት, ደረት, ሆድ, ጀርባ, ጎን) በማይጠበቁ የሰውነት ክፍሎች ላይ በፍጥነት, በቅልጥፍና, በጠንካራ እና ለጠቅላላው የቦይኔት ርዝመት ይተገበራል.

የባዮኔት መርፌዎች (በርሜል ፖክ) ያለ ሳንባ(ምስል 11) - ማሽኑን በሁለቱም እጆች በበርሜል (በርሜል) ወደ ዒላማው ይምሩ ፣ ቦይኔትን ያውጡ እና ለጦርነት ዝግጁ ይሁኑ ።



ሱቅ መምታት(ምስል 14) - ከራስ ርቆ በእጆቹ ሹል እንቅስቃሴ (በራስ-ሰር ወደ ፊት) ይተገበራል ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ሰውነትን ወደ ፊት በመመገብ የቆመውን እግር ወደ ኋላ በማስተካከል።

ምስል 14

የጎን ምት(ምሥል 15) - በመንጋጋ, በቤተመቅደስ, ከጭንቅላቱ ጀርባ ወይም ከጠላት ጎን ላይ ባለው ሹል ማዕዘን ላይ ይተገበራል. በመሳሪያው እንቅስቃሴ በቀኝ እጅ ወደ ግራ ፣ እና በግራ እጁ - ወደ እራሱ በተመሳሳይ ጊዜ ሰውነቱን ወደ ግራ በማዞር ፣ በቡቱ ጥግ ይመቱ። ተፅዕኖ በሚፈጠርበት ጊዜ የቀኝ እግሩ በግራ በኩል በትንሹ ሊቀመጥ ይችላል.


ሩዝ. 16


ምስል 17

ምስል 18

ሠንጠረዥ 5

ያልታጠቁ ጥቃቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡ ቡጢ፣ ምቶች፣ ማነቆዎች፣ ማስረከብ እና መጣል።

ቀጥ ያለ ቡጢዎች(ምስል 19) በጡጫ ወይም በዘንባባው መሠረት ይተገበራሉ; ከእግር ግፊት ጋር ለመዋጋት ከተዘጋጀው የሰውነት ክብደት ወደ ፊት እግር ያስተላልፉ እና በሰውነት መዞር ይመቱ።

እጅ ከጎን, ከታች, ከላይ ይመታል(ስዕል 20) በጡጫ (የጣቶቹ መሠረት እና የጡንቻው ክፍል) ፣ የዘንባባው እና የክርን ጠርዝ ላይ ይተገበራሉ።


ምስል 19




ሩዝ. ሃያ

የእጆች መሰረታዊ የመታወቂያ ክፍሎች



የእግር ምቶችበእግር ጣት ፣ ኢንስቴፕ ፣ ጉልበት ፣ እግር ፣ ተረከዝ ወደ ሺን ፣ ወደ ጉልበት መገጣጠሚያ ፣ ወደ ብሽሽት ፣ ጉበት አካባቢ ፣ ዘንበል ባለ ባላጋራ ጭንቅላት ላይ ይተገበራሉ ። ውሸታም ባላጋራ በጭንቅላቱ ይመታል ፣የራስ ቅሉ መሠረት ፣ የታችኛው ጀርባ ፣ ኮክሲክስ ፣ ጉበት ፣ የፀሐይ plexus ፣ ልብ ፣ ብሽሽት።

ቀጥ ያለ ምት(ምሥል 21) በእግር የሚደረጉ ድብደባዎች ዋናው ነው. ከግራ ወይም ቀኝ-እጅ አቀማመጥ (ብዙውን ጊዜ የፊት ለፊት) በእግር ማራዘሚያ ወይም በማወዛወዝ እንቅስቃሴ ይተገበራል. የቀኝ እግሩን ጭን ወደ ፊት ወደ ላይ ከፍ ማድረግ (ተረከዙ ያለው እግር እስከ ትከሻው ድረስ ይወጣል) ፣ እግሩን በጉልበቱ መገጣጠሚያ ላይ በሹል እንቅስቃሴ ያስተካክሉ እና ዒላማውን በእግር ጣት (ማንሳት) ይመቱት።


ተፅዕኖ በሚፈጠርበት ጊዜ በተቻለ መጠን የሆድ ጡንቻዎችን እና የጭኑን የፊት ገጽን በተቻለ መጠን ያፅዱ. ደጋፊው እግር በትንሹ የታጠፈ ነው ፣ በተነካበት ጊዜ እግሩ ከመሬት ላይ አይወርድም ፣ ግን ተረከዙን ወደ ፊት በማዞር ጣቱን ያበራል። ክንዶቹ፣ በክርንዎ ላይ ተጣብቀው፣ ድብደባውን ለማጠናከር በሹል ወደ ኋላ ይመለሳሉ። ከተፅዕኖው በኋላ, ጡንቻዎቹ ወዲያውኑ ዘና ይላሉ, እና እግሩ የተገላቢጦሽ እንቅስቃሴን ያከናውናል.

ሩዝ. 21

የጎን ምት(ምስል 22) ከመካከለኛ እና ረጅም ርቀት በእግር, በእግር ውጫዊ ጠርዝ እና ተረከዙ ወደ ታችኛው እግር, የጉልበት መገጣጠሚያ, የሆድ እና የታችኛው ጀርባ. ከጎን በኩል በእግር ወደ ጉልበት መገጣጠሚያ በጣም ውጤታማ የሆነ ምት.


ከውጊያው አቀማመጥ, ጭኑን ወደ ላይ ይጎትቱ, እግር ያለው እግር በግራ እግር ውስጠኛው ገጽ ላይ እስከ ጉልበቱ ድረስ ይነሳል. ጭኑን ፣ ጉልበቱን ወደ ዒላማው አቅጣጫ ማዞር እና እግሩን በጉልበቱ መገጣጠሚያ ላይ ማጠፍ ፣ ሽንቱን በእግር ጠርዝ ፣ ወይም ጉልበቱን ከጎኑ ይመቱ - በእግር በቡጢ ምት ፣ ወይም በ hypochondrium ውስጥ ( ሆድ) - ከተረከዙ ጋር (ጣትን ወደ እርስዎ ይጎትቱ). በተፅዕኖው ጊዜ የእግሩን ጡንቻዎች ያጥብቁ ፣ ሰውነቱን በትንሹ ከግጭቱ ተቃራኒውን ወደ ጎን ያዙሩ ፣ ተመሳሳይ ስም ያለው ክንድ (በተመሳሳይ ጊዜ ከእግሩ እንቅስቃሴ ጋር) ወደ ዒላማው ይምሩ ፣ የሌላኛውን እጅ ዝቅ ያድርጉ ። ሊከሰት የሚችል የመልሶ ማጥቃትን ለመከላከል ዝግጁነት ወደ ብሽሽት. ጡንቻዎቹን ከተመታ በኋላ ዘና ይበሉ እና ወዲያውኑ ለጦርነት ዝግጁ ይሁኑ።

ሩዝ. 22

ከላይ ጀምሮ በእግር ወይም ተረከዝ ይመታል(የበለስ. 23) እግር በላይኛው ቅስት ላይ ይተገበራል, ወደ ታችኛው እግር - ጠላት ሰውነቷን ከኋላው ሲይዝ, ወደ ውሸተኛው ጠላት (ከወረወረው በኋላ) - በአጭር መወዛወዝ ወደ ህመም ነጥቦች ሹል.


ሩዝ. 23

የታችኛው ጉልበት መምታትከፊት ለፊት ካለው የሰውነት መቆንጠጥ ነፃ ሲወጣ ተተግብሯል. ያለ ማወዛወዝ፣ ብሽሽት ውስጥ ወይም ጎንበስ ባለ ተቃዋሚ ፊት ይመቱ።

የኋላ ምት(ምስል 24) በአጥቂው ተቃዋሚ ሆድ ውስጥ እንደ አንድ ደንብ በእግር ይተገበራል. ከትግሉ የግራ ጎን ፣ በትንሹ ወደ ፊት ዘንበል ፣ የቀኝ ጭኑን ወደ ደረቱ ይጎትቱ እና ወደ ቀኝ ትከሻዎ ወደኋላ ይመልከቱ ፣ እግሩን በጉልበቱ መገጣጠሚያ እና በከባድ እንቅስቃሴ የሂፕ መገጣጠሚያውን ያስተካክሉ ፣ እግሩን በሆዱ ውስጥ ይመቱት ። ጠላት ።


ሩዝ. 25

ምስል 26

በራስ-ሰር ወደ ላይ ከፍ ያለ(ምሥል 27) በግራ እጁ የማሽኑን ሽጉጥ ሳይቀይር በሁለት እጆች ወደ ፊት በሹል እንቅስቃሴ ይከናወናል. ተፅዕኖ በሚፈጠርበት ጊዜ, እጆቹ ውጥረት, ትንሽ ተንጠልጥለው, ማሽኑ ከመጽሔቱ ጋር ተቀይሯል.


በማሽን ሽጉጥ ወደ ቀኝ ተገፋ(ምሥል 27) የሚከናወነው ከታች ባለው የሰውነት ክፍል ውስጥ ካለው መሣሪያ ጋር ከመርገጥ ነው. የግራ እጁን ወደ ታች በማንቀሳቀስ - ወደ ቀኝ, እና በቀኝ እጅ ወደ ቀኝ - ወደ ላይ, በመሳሪያው ላይ ያለውን በርሜል ጫፍ ወደ ቀኝ ወደታች ይምቱ. ተፅዕኖው በሚፈጠርበት ጊዜ የግራ ክንድ በትንሹ የታጠፈ, የማሽኑ ሽጉጥ ወደ ቀኝ እየጠቆመ ነበር, ባዮኔት በቀኝ ጉልበቱ ከፍታ ላይ ነበር, የቀኝ ክንድ ከፍ ብሎ ነበር.


ምስል 28
ሩዝ. 29
የማሽን ሽጉጡን በጠላት ከመያዝ ነፃ መሆን(ምስል 31) ጠላትን በብሽቱ ውስጥ ይምቱ ፣ ወደ ጠላት ወደ ጎን ያዙሩ እና ጉልበቱን (አንፀባራቂ) በመርገጥ መሳሪያውን ያውጡ ።

ሩዝ. 33

የታችኛው የጡጫ መከላከያ(የበለስ. 34) የመጀመሪያው ዘዴ: በግራ እጁ የፊት ክንድ ላይ ቆሞ (ማገጃ) በማድረግ, በቀኝ እጁ ወደ ራስ, ቀኝ ጉልበት ወደ ብሽሽት ወይም ጠርዝ ጋር አጸፋዊ ጥቃት ተከትሎ. የእግር እግር እስከ ሾጣጣ (ጉልበቶች).


ሩዝ. 34

የመርገጥ መከላከያ

የታችኛው ምት መከላከያ(ምሥል 35) የሚከናወነው እግርን (ጭኑን) በጥቃቱ ስር በማድረግ ነው, ከዚያ በኋላ የቆጣሪ ምት በእጁ ወደ ተቃዋሚው ጭንቅላት ወይም አካል ይደርሳል.

የእጅ እረፍት ምት ጥበቃ(ምስል 36) - የጠላት እግርን ከቀጥታ የተሻገሩ ክንዶች ጋር መገናኘት (በቀኝ እግር ሲመታ ፣ ቀኝ እጁ ከላይ ነው) ፣ በቀኝ እጁ ተረከዙን ያዙ ፣ እግሩን ወደ ክርኑ መታጠፍ ያመጣሉ ። የግራ እጅ ጠላትን ወደ ላይ በጅራፍ ወደ መሬት ይጣሉት, እግርን ይመቱ, በሌላኛው እግር ላይ ይራመዱ እና የተያዘውን እግር አዙረው.


ምስል 37

የጎን ምት መከላከያ(ምሥል 38) ጠላትን በቀኝ እግሩ በግራ በኩል በግራ በኩል ሲመታ ወደ ቀኝ መታጠፍ እና በግራ እጁ ከታች ያለውን እግር ያዙ. ወደ ላይ ከፍ በማድረግ ተቃዋሚውን መሬት ላይ አንኳኳ እና በእግሩ ይመቱ።




ምስል 39


ፊት ለፊት በጠላት አንገት ከመያዝ ነፃ መሆን(ምስል 40) ወደ ተቃዋሚው ክራች (ሺን, እግር) ይርገጡ, ጡጫዎቹን አንድ ላይ በማጣመር እና ክርኖቹን ወደ ጎኖቹ በማሰራጨት በተቃዋሚው እጆች መካከል ከታች ወደ ላይ ይምቱ. የእጆቹ ወደ ላይ የሚደረጉ እንቅስቃሴዎች ከእግር ጡንቻዎች ንቁ ማራዘሚያ ጋር መገጣጠም አለባቸው ። በእጆቹ በተቃራኒው እንቅስቃሴ ከላይ ወደ ታች ፣ ጠላትን ፊት ላይ ወይም በአንገት ላይ ይምቱ ፣ እና ከዚያ ልብሶቹን ይዘው እራስዎን ይጎትቱ። , ፊት ላይ ጭንቅላቱን መታው.

ምስል 40

ያልታጠቁ የመከላከያ ስልጠና

ጡጫ እና ምቶች የመከላከል ስልጠና በቡድን በሁለት መንገድ ይካሄዳል። አንድ ንዑስ ክፍል በሁለት-ደረጃ አደረጃጀት ፣ አንድ ማዕረግ እንደ አጥቂ ጠላት ፣ ሌላኛው ማዕረግ እንደ ተከላካይ ይሠራል።

ከታወቀ በኋላ ቴክኒኩ በክፍልፋዮች ይማራል፡- “ለጦርነት ይዘጋጁ”፣ “በ”ጊዜ ብዛት”፣ የመጀመሪያዎቹን ቁጥሮች በቀኝ እግሩ ወደ ታችኛው የሆድ ክፍል በመምታት ይሰይሙ ፣ ሁለተኛው ቁጥሮች ከደረጃው ጋር አንድ እርምጃ ይወስዳሉ። የግራ እግር ወደ ግራ ወደፊት ፣ ወደ ቀኝ መታጠፍ እና በግራ እጁ እግሩን ከታች ያዙ - አንድ ያድርጉ። መሪው የግለሰባዊ ዝርዝሮችን መጠቆም ፣ ስህተቶችን ማረም እና ትዕዛዙን መስጠት አለበት-“በሁለት” ቆጠራ ላይ ፣ እግሩን ወደ ላይ ከፍ በማድረግ ፣ ተቃዋሚውን መሬት ላይ ያንኳኳው ፣ ያድርጉ - TWO ፣ “በ “ሦስት” ቆጠራ ላይ ፣ በተቃዋሚው ላይ ምት ይሰይሙ ፣ ያድርጉ - ሶስት ".

ቴክኒኩን በመቆጣጠር ሂደት የአተገባበሩ ቴክኒክ ከአሁን በኋላ አልተብራራም ፣ ግን ትዕዛዙ ተሰጥቷል-“ለጦርነት ይዘጋጁ ፣ ወደ ጎን በማንቀሳቀስ ምቶችን ለመከላከል የመጀመሪያዎቹ ቁጥሮች ፣ ሁለተኛው ቁጥሮች በእግር - ይምቱ!"

የቴክኖሎጅ ቴክኒኮችን በሚገባ የተካነ እንደመሆኑ መጠን አፈፃፀሙን ከሌሎች ቀደምት የተካኑ የማጥቃት ወይም የመከላከያ እርምጃዎች ጋር በማጣመር ሁኔታዊ በሆኑ ግጭቶች መልክ መምራት አስፈላጊ ሲሆን ሁሉም የአጋር ድርጊቶች ብቻ መጠቆም አለባቸው, ይህ ደግሞ አስፈላጊ ነው. ለተሳተፉ ሰዎች አሰቃቂ ጉዳቶችን የሚያካትት ሁኔታ.

ጠላትን ትጥቅ የማስፈታት ዘዴዎች እና የማስተማር ዘዴዎች

በእጅ ለእጅ ጦርነት፣ መሳሪያ ያልያዘ ሰው በታጠቀ ተቃዋሚ ላይ እርምጃ ሲወስድበት ሁኔታ ሊፈጠር ይችላል።

እንደ መሳሪያው አቀማመጥ, የጠላት ድርጊቶች ባህሪ, አንድ ሰው ፍላጎቱን ሊወስን እና የትጥቅ ማስወገጃ ዘዴን በወቅቱ ማካሄድ ይችላል. እንደ ደንቡ ፣ ስኬት ከጠላት ጋር በተመጣጣኝ ርቀት ላይ ይመሰረታል ፣ ከጥቃቱ መስመር በወቅቱ መውጣት (አስፈላጊ ከሆነ) ፣ ፈጣን የክትትል ቡጢዎች ወይም ምቶች እና ከመሳሪያው ጋር ያለውን ግንኙነት አስገዳጅ መከልከል። የጠላትን ትጥቅ ማስፈታት በእጆቹ እና በእግሮቹ መገጣጠሚያዎች ላይ በብቃት የሚያሠቃይ ተፅእኖን በመፍጠር የሰውነቱን እንቅስቃሴ ወደ እርስዎ ጥቅም መጠቀሙ አስፈላጊ ነው ።

ትጥቅ የማስፈታት ቴክኒኮች በሚከተሉት ቡድኖች ይከፈላሉ፡ ጠላትን በቦይኔት ሲወጉ ትጥቅ የማስፈታት ቴክኒኮች፣ ጠላት በእግረኛ አካፋ ሲመታ ትጥቅ የማስፈታት ቴክኒኮች፣ ጠላት በቢላ ሲመታ የማስፈታት ቴክኒኮች፣ በሽጉጥ ሲያስፈራሩ።


ምስል.41

በቀኝ በኩል ባለው ቦይኔት ሲወጉ ጠላትን ትጥቅ ማስፈታት።(ምስል 42) ሰውነቱን ወደ ግራ በማዞር በቀኝ እግርዎ ወደ ጎን ይንፉ። በግራ እጁ ክንድ የጠላትን መትረየስ በርሜል አስወግዱ እና ያዙት። የሰውነት ክብደትን ወደ ግራ እግር ያስተላልፉ ፣ በሌላኛው እጅ መሳሪያውን ያዙ እና በተመሳሳይ ጊዜ ከማሽኑ ሽጉጥ ጋር ወደ እራስዎ ፣ ከጎን በኩል እግሩን በጉልበቱ ይመቱ። ጠላትን መሬት ላይ አንኳኳው፣ ጭንቅላቱን በቡቱ መጠቅለያው መታው ወይም የመሳሪያውን በርሜል ወደ እሱ አመልክት።



ምስል 43

በእግረኛ አካፋ ጀርባ ወይም በፖክ ሲመታ ጠላትን ትጥቅ ማስፈታት።(ስዕል 44) ወደ ፊት ወደፊት በመሄድ ወደ ጠላት በማዞር የጠላት የታጠቀውን እጅ ከኋላ የሚዞረውን በግንባሩ ደበደቡት እና ያዙት ፣ እግሩን ይመቱ ፣ የሾላውን እጀታ ይያዙ ፣ ጠላትን ያስታጥቁ ፣ አካፋውን ወደ አውራ ጣት በማዞር ጠላትን በጭንቅላቱ ላይ በአካፋ መታው።

ከእግረኛ አካፋ ጋር ያሉት ሁሉም ምቶች ትልቅ ወይም ትንሽ ማወዛወዝ አላቸው። ስለዚህ, ከእንደዚህ አይነት ድብደባዎች ለመከላከል, በጠባቡ መጀመሪያ ላይ ያለውን ድብደባ ለማቆም ወደ ጠላት ዝላይ ማድረግ አስፈላጊ ነው. ወይም ከጥቃት መስመር ወደ ጎን በፍጥነት በመንቀሳቀስ ሽንፈትን ለማስወገድ ይሞክሩ።



ምስል 44


ከላይ ቢላዋ ሲመታ ጠላትን ትጥቅ ማስፈታት።(ስዕል 45) ወደፊት በመጓዝ የጠላት ታጣቂ እጅ በሚሰነዝርበት ምት ስር የእጁን ክንድ ወደ ላይ በመያዝ እራስዎን ይከላከሉ, በሌላኛው እጁ ክንዱን ከታች በክርን አካባቢ ይያዙት, በብሽቱ ውስጥ ይምቱ. , የንጣፉን ጠፍጣፋ ክፍል በክንድ ክንድ ላይ በመጫን, ትጥቁን ያስወግዱት. አስፈላጊ ከሆነ በክርን ላይ ግፊት ማድረግ ፣ በግራ እግሩ ወደኋላ በመመለስ ፣ ተቃዋሚውን ይጥሉት ፣ ፊቱን ወደ ታች አዙረው ፣ ክንዱን ከኋላ በማጠፍ እና ያስሩ።

ምስል 45

ከታች ወይም በቀጥታ ሲወጋ ጠላት ትጥቅ ማስፈታት።(ምስል 46) በአጭር እርምጃ ወይም ወደ ግራ ወደ ፊት ይዝለሉ, የጥቃቱን መስመር ይተዉት, የጠላት የታጠቁ ክንድ በግራ እጁ ክንድ ያግዱ እና በእጅ አንጓው ያጥፉት. በአሰቃቂው ቦታ ላይ ወዲያውኑ በእጁ ይምቱ ፣ የታጠቀውን እጅ ወደ ቀኝ ይውሰዱ እና የቀኝ መዳፉን መሠረት በተቃዋሚው እጅ ጀርባ ላይ በመምታት ፣ ቢላዋውን አንኳኩ። በመቀጠል ጠላትን መሬት ላይ አንኳኳ እና ማሰሪያውን ያከናውኑ.



ምስል 46

ማሰር

ማሰር የተያዘን ጠላት ተቃውሞ ለመገደብ፣ ለማጀብ እና ለማጓጓዝ ይጠቅማል። ማሰር የሚከናወነው እንደ አንድ ደንብ, ከህመም እና ከመጣል በኋላ ነው. ይህንን ለማድረግ ጠላትን ፊት ለፊት ወደ መሬት መምታት ያስፈልግዎታል. ተንበርክከክ እና የተማረከውን እጅ በቀኝ ጭንህ አጥብቀህ ዘግተህ ጠላትን እያየህ ተቀመጥ። በተያዘው እጅ የፊት ክንድ ላይ ጫና በመፍጠር ተቃዋሚውን ሌላኛውን እጁን ከኋላ እንዲያመጣ ያስገድዱት። በግራ ጭንዎ ማገድ, እጆችዎን ያስሩ.


እጆች ከኋላ, እጆች አንዱ በሌላው ላይ;

ከጭንቅላቱ ጀርባ እጆች, እጆች ተሻገሩ, ከሉፕ ነፃው ጫፍ ከወገብ ቀበቶ ጋር ታስሯል.

ምስል 48

በገመድ ለማሰር(ምሥል 49) ድርብ የማጠናከሪያ ዑደት ጥቅም ላይ ይውላል.



ምስል 49

አስገዳጅ አማራጮች(ምስል 50)

ከኋላ ያሉት እጆች, እጆች ተሻገሩ, ገመዱ በአንገት ወይም በደረት ውስጥ ያልፋል;

እጆች ከኋላ, አንዱ ከላይ, ሌላው ከታች;

ክንዶች በደረት ላይ ተሻገሩ፣ እጆች ከኋላ።


ምስል.50

ለቋሚ አቀማመጥ በሱሪ ቀበቶ ወይም ገመድ ማሰር.ጠላትን ፊት ለፊት ወደ መሬት አንኳኩ። እግርዎን በማጠፍ እና በማጠፍ, እጆችዎን ከኋላዎ ያድርጉ እና ቀኝ እጃችሁን በግራ እግርዎ, በግራ እጃችሁ በቀኝ እግርዎ እሰሩ.

የተሻሻሉ ዘዴዎች ለምሳሌ, ዱላ, የጠላት እንቅስቃሴን ለመገደብ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. በዚህ ሁኔታ ከእስረኛው ጀርባ ባለው የጃኬቱ እጀታ ላይ ዱላ ማስገባት እና የእጅ አንጓዎችን ማሰር ወይም የተቃዋሚውን እጆች ከፊት ማሰር እና ዱላውን በእጆቹ እና በእግሮቹ ላይ በክርን እና በፖፕሊየል እጥፋቶች ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል ። ከፊት.

11 የጥናት ጥያቄ ቁጥር 1። በማሽን ሽጉጥ የማጥቃት ድርጊቶች።

አውቶማቲክ ፓክ

በሁለቱም እጆች ስለታም እንቅስቃሴ ካለበት ቦታ በማሽን ሽጉጥ ማሽኑን ከበርሜል ጋር ወደ ኢላማው ለመላክ

ሩዝ. ከቦታው ከማሽን ሽጉጥ በርሜል ጋር ፖክ

በሁለቱም እጆች ከመነሻው ቦታ ላይ ሳምባ ሳያደርጉ ከጦርነት ቦታ ፣ ማሽኑን ከበርሜሉ ጋር ወደ ኢላማው ይላኩ እና ወደ መጀመሪያው ቦታ ይመለሱ ።

ሩዝ. ሳንባ ሳይኖር አውቶማቲክ ፓክ

ከሳምባ ጋር ከመዋጋት አቋም። የቀኝ እግሩን እና የግራ ሳንባን በአንድ ጊዜ በመግፋት በግራ እግሩ ግፊት ፣ በቦታው ላይ ለመዋጋት ዝግጁ ቦታ ይውሰዱ ወይም መንቀሳቀስዎን ይቀጥሉ።

ሩዝ. ከሳንባ ጋር ያርቁ

የመጽሔት አድማ

1. ጠላትን በጭንቅላቱ ላይ ለመምታት በመሳሪያው ሹል እንቅስቃሴ በማሽኑ ሽጉጥ መጽሔት ወደፊት ይንፉ።

ሩዝ. በአውቶማቲክ መጽሔት ተኩስ

ከባዮኔት ማሽን ጋር የተኩስ

ከቦይኔት ጋር መገፋፋት እና ከበርሜሉ ጋር መገጣጠም ያለ ሳንባ ሊከናወን ይችላል ፣ መሣሪያው በእጆቹ ብቻ እንቅስቃሴ ወደ ጠላት ሲላክ እና በሳንባዎች።

ከሳምባ ጋር በባዮኔት ውጋ፡ ሰውነቱን ወደ ፊት በማዘንበል ቀኝ እግሩን በማስተካከል በግራ እግሩ ሳንባን ከተረከዙ እስከ ሙሉ እግሩ ጥቅልል ​​አድርጎ በማስቀመጥ እና ማሽኑን ከቦይኔት ጋር በዒላማው ላይ መላክ; ቦይኔትን አውጥተህ በግራ እግሩ በመገፋት ወደ መጀመሪያው ቦታው ወይም በቀኝ በመግፋት ለጦርነት ዝግጁ ከሆነ በኋላ ወደፊት መግፋትን ቀጥል ።

ሩዝ. ከሳንባ ጋር በማሽን ሽጉጥ ባዮኔት ተኩስ

ከጎን በኩል በማሽን ሽጉጥ መታ።

ከጎን በኩል ያለው ምት በጠላት ላይ መሳሪያውን ከተገፋ በኋላ ወይም መርፌ ለማድረስ አስቸጋሪ በሚሆንበት ጊዜ በጠላት ላይ ይተገበራል. በቀኝ እግር መግፋት እና የቀኝ እጅ ፈጣን እንቅስቃሴ ከታች ወደ ላይ ወደ ግራ እና ግራ እጁን ወደ ራስህ በአንድ ጊዜ በማዞር ወደ ግራ በማዞር በሹል አንግል ምታ። በጠላት ጭንቅላት (መንጋጋ, ቤተመቅደስ) ላይ ያለው ቦት. ተጽዕኖ በሚደርስበት ጊዜ የቀኝ እግሩ በትንሹ በግራ በኩል ይቀመጣል ፣ የቀኝ ክንዱ በግማሽ የታጠፈ ነው ፣ የማሽኑ በርሜል ወደ ግራ ይወርዳል።

ሩዝ. ከጎን በኩል በማሽን ሽጉጥ መታ

የጥናት ጥያቄ ቁጥር 2. በማሽን ሽጉጥ የመከላከያ እርምጃዎች.

ቾፕስ

ከበርሜሉ ጋር ይመታዋል በርሜሉ መጨረሻ ወደ ውጭ ፣ ወደ ውስጥ ፣ ወደ ውጭ ፣ ወደ ውስጥ - ወደ ታች አጭር ምት ለማከናወን።

ሩዝ. ከማሽን ጠመንጃ በርሜል ይመለሳል።

ጥበቃን ይቁሙ

በጠላት ግርፋት ስር የጦር መሳሪያውን መካከለኛ ክፍል ወደ ግራ ፣ ቀኝ ፣ ወደላይ እና ወደ ታች ለመተካት ከማሽኑ ማቆሚያ ጋር ጥበቃ ።

ሩዝ. የማሽን ማቆሚያ መከላከያ.

የሥልጠና ጥያቄ ቁጥር 3. በማሽን ሽጉጥ ወንጀለኛው ከመያዙ ነፃ መሆን።

ጠላት መሳሪያ ሲይዝ፣ ጉንጩን ምታዉ፣ ዞር በል:: ወደ ተቃዋሚው ጎትት እና እስከ ጉልበቱ ድረስ (ብሽታ) በመምታት መሳሪያውን ያውጡ።

ሩዝ. ከማሽኑ ቀረጻ ነፃ መሆን

የሥልጠና ጥያቄ ቁጥር 4. ውስብስብ የእጅ ለእጅ ውጊያ ከማሽን ሽጉጥ ጋር።

ከማሽን ጠመንጃ ጋር እጅ ለእጅ የሚደረግ ውጊያ።

በ16 መለያዎች ላይ ተካሂዷል።

የጀማሪ ቦታ ተዋጊ፣ በቀኝ እጁ መትረየስ ሽጉጥ።

1. በግራ እግር n በደረጃ አኔስቲ ግፊ ከሳምባ ጋር ባዮኔት።

2. በትክክለኛው እርምጃ, ከጎን በኩል ባለው ቦት ይምቱ.

3. በግራ እግር ጣት ላይ, በክበብ ውስጥ ወደ ቀኝ መዞር እና, በቀኝ እግሩ ሳንባ, በጭንቅላቱ ውስጥ ያለውን እብጠቱን ይመቱ.

አይ.ፒ. መለያ 1 መለያ 2 መለያ 3

4. ወደ ግራ 180 ዲግሪ መታጠፍ እና በግራ እርምጃ ወደፊት ይተግብሩ bayonet ቀጥ.

5. በግራ እግር ጣት ላይ, ወደ ቀኝ 90 ዲግሪ ያዙሩ እና በቀኝ እግሩ ደረጃ, የላይኛውን እገዳ በራስ-ሰር ያከናውኑ.

6. በግራ እርምጃ ወደ ፊት, በሆድ ውስጥ ካለው መጽሔት ጋር ይመቱ.

7. ወደ ግራ ታጠፍ, ለጦርነት ተዘጋጅ, ከፊት ለፊት.

መለያ 4 መለያ 5 መለያ 6 መለያ 7

8. ወደ ግራ ማፈግፈግ እና የባዮኔት ግፊትን ለመምታት በግራ በኩል ይንፉ።

9. ወደ ቀኝ ይታጠፉ እና የላይኛውን እገዳ ያከናውኑ.

10. በግራ እግሩ ጣት በክርን ይምቱ እና ከላይ ባለው ጭንቅላት ላይ በማሽን ይምቱ.

መለያ 8 መለያ 9 መለያ 10

11. በጎን በኩል በቀኝ በኩል ባለው ሳንባ ወደ ቀኝ ቀኝ በኩል ይምቱ.

12. በግራ እግር ጣት ላይ, በክበብ ውስጥ ወደ ግራ መታጠፍ እና ቀኝ እግሩን በማንሳት, ለጦርነት ዝግጁ የሆነውን ይውሰዱ.

13. አውቶማቲክ ምት ወደ ቀኝ ያሂዱ።

14. በግራ ሳንባ, በቦይኔት ይወጉ.

መለያ 11 አካውንት 12 መለያ 13 መለያ 14

15. ወደ ቀኝ መዞር, ማሽኑን ወደ ውጭ እና በግራ ሳንባ በመምታት በመጽሔቱ ራስ ላይ ይምቱ.

16. ወደ ቀኝ መዞር, በቀኝ እግሩ በተመሳሳይ ጊዜ በተቃዋሚው እግር ላይ መንጠቆ እና ከታች ወደ ላይ ያለውን ግርዶሽ መምታት.

የቀኝ እግሩን ወደ ግራ ያኑሩ እና መሰርሰሪያውን ይውሰዱመደርደሪያ.