በጣም ታዋቂው የማርሻል አርት ዓይነቶች። ለራስዎ ይቁሙ: የትኛውን ማርሻል አርት ለመምረጥ

ሁሉም የማርሻል አርት ዓይነቶች ከጥንት ጀምሮ የተፈጠሩት የትግል ስልቶች ተዘጋጅተው ቤተሰቦችን፣ መንደሮችን እና ጎሳዎችን ለመጠበቅ በጠላቶች ላይ ጥቅም ላይ ሲውሉ ነበር። እርግጥ ነው, መጀመሪያ ላይ የድሮው ማርሻል አርት በጣም ጥንታዊ እና የሰውን አካል አቅም አልገለጸም, ነገር ግን ከጊዜ በኋላ ተሻሽለው እና ወደ ሙሉ ለሙሉ ወደ ተለያዩ አቅጣጫዎች ተለውጠዋል, ይህም የበለጠ ጨካኝ እና ጠበኛ (ታይላንድ ቦክስ) ወይም በተቃራኒው. ለስላሳ ፣ ግን ብዙም ውጤታማ አይደለም (Wing Chun)።

ጥንታዊ ማርሻል አርት

አብዛኞቹ የታሪክ ተመራማሪዎች ዉሹን የማርሻል አርት ሁሉ ቅድመ አያት አድርገው ይቆጥሩታል፣ነገር ግን ይህንን ለማስተባበል በእውነታዎች የተደገፉ ሌሎች አስተያየቶች አሉ።

1. የመጀመሪያው ማርሻል አርት የተነሣው በ648 ዓክልበ እና “የግሪክ ፓንክሬሽን” ተብሎ ይጠራ ነበር።
2. በዘመናዊው ኡዝቤኪስታን ግዛት ላይ የኖረው የቱርኪክ ህዝብ የማርሻል አርት "ኬራሽ" ፈጠረ, እሱም የዘመናዊ ማርሻል አርት ቅድመ አያት ሆነ.
3. ሂንዱዎች ልክ እንደሌሎች ህዝቦች ውጤታማ የሆነ የትግል ዘዴ መፍጠርን ተለማመዱ እና ብዙ የታሪክ ተመራማሪዎች እንደሚሉት በቻይና እና በተቀረው የምስራቅ ክፍል የማርሻል ትምህርት ቤቶችን ለማዳበር መሰረት የጣሉት እነሱ ናቸው።

ማስታወሻሦስተኛው መላምት በጣም ተጨባጭ ነው ተብሎ ይታሰባል, እና ጥናቱ አሁንም ቀጥሏል.

ማርሻል አርት: ዓይነቶች እና ልዩነቶች

በምስራቅ ማርሻል አርት ከአውሮፓ ወይም ከአሜሪካ ሙሉ በሙሉ የተለየ ዓላማ አለው ፣ እዚህ ሁሉም ነገር ራስን መከላከል ላይ አይደለም ፣ እንደ አካላዊ ተግባራት አፈፃፀም የአንድን ሰው መንፈሳዊ እድገት ፣ ትክክለኛውን ማሸነፍ ያስችላል። ወደ ቀጣዩ የነፍስ ስምምነት ደረጃ መድረስ ።

በአውሮፓ አገሮች ውስጥ ያሉ ምርጥ የማርሻል አርት ዓይነቶች ራስን በመከላከል እና በሰው እና በህብረተሰብ ጥበቃ ላይ ብቻ የተመሰረቱ ናቸው ፣ ግን በጦርነት ምስራቃዊ ጥበቦች ውስጥ ሁሉም ነገር ፍጹም የተለየ ነው ፣ እዚያ አካል ጉዳተኛ ሰው ለችግሩ ጥሩ መፍትሄ አይደለም ተብሎ ይታሰባል ። .

ማርሻል አርት ስታስብ ቻይና ብዙውን ጊዜ የምትጀምረው ከቻይና ነው፣ ብዙ ሰዎች እንደሚሉት፣ የምስራቅ ምንጭ የሆነውን ማርሻል አርት ለሌሎች ግዛቶች አስተዋወቀች፣ ነገር ግን በምስራቅ ውስጥ የማርሻል አርት ስራቸውን የሚለማመዱ እና በአለም ዙሪያ ተከታዮችን የሚያፈሩ ብዙ ሀገራት አሉ። በታላቅ ስኬት።

ካራቴ እና ጁዶ በጣም ተወዳጅ ማርሻል አርት ናቸው። ዓይነቶች ፣ በእርግጥ ፣ በሁለት ቅጦች ብቻ የተገደቡ አይደሉም ፣ አይደለም ፣ በጣም ጥቂቶቹ ናቸው ፣ ግን ከሁለቱም ታዋቂ ዘዴዎች የበለጠ ንዑስ ዓይነቶች አሉ ፣ እና ዛሬ ብዙ ትምህርት ቤቶች የእነሱ ዘይቤ እውነተኛ እና ቅድሚያ የሚሰጠው መሆኑን አጥብቀው ይናገራሉ።

የቻይና ማርሻል አርት

በጥንቷ ቻይና ሰዎች ዉሹን ይለማመዱ ነበር ነገርግን እስከ 520 ድረስ ይህ ዓይነቱ ማርሻል አርት በዕድገት ደረጃ ላይ የነበረ ሲሆን የሀገሪቱን ነዋሪዎች በዙሪያው ካሉ ጎሳዎች እና ፊውዳል ገዥዎች ወረራ ለመከላከል ብቻ ረድቷል ።

በ 520 ዓክልበ, ከዘመናዊቷ ህንድ ግዛት ቦዲድሃርማ የተባለ መነኩሴ ወደ ቻይና መጥቶ ከሀገሪቱ ንጉሠ ነገሥት ጋር በተደረገ ስምምነት በሻኦሊን ገዳም ግዛት ላይ የራሱን መኖሪያ ፈጠረ, እውቀቱን በማዋሃድ ልምምድ ማድረግ ጀመረ. ማርሻል አርት ከቻይንኛ wushu ጋር።

ቦዲድሃርማ በዉሹ እና በማርሻል አርት ቀላል ውህደት ላይ አልሰራም ፣ ጥሩ ስራ ሰርቷል ፣ በዚህ ጊዜ ቻይና ወደ ቡዲዝም ተቀየረች ፣ ምንም እንኳን ቀደም ሲል ኮንፊሽያኒዝምን እና በአንዳንድ የሀገሪቱ ክፍሎች ታኦይዝም ይለማመዱ ነበር። ነገር ግን ከህንድ የመጣ አንድ መነኩሴ በጣም አስፈላጊው ስኬት ዉሹን ወደ መንፈሳዊ ጥበብ ከጂምናስቲክ አካላት ጋር መቀየር እና በተመሳሳይ ጊዜ የማርሻል አርት ውጊያን ማጠናከር ነው።

ከህንድ ገዳማት ሥራ በኋላ የዉሹ አቅጣጫዎችን ማዘጋጀት እና የማርሻል አርት ስፖርት ፣ ማርሻል እና የጤና ዘይቤዎችን መፍጠር ጀመሩ ። የዉሹ ሊቃውንት ቻይናውያንን በማስተማር ብዙ አመታትን ካሳለፉ በኋላ ወደ ኦኪናዋ ደሴት ደረሱ (ከዚህ ቀደም የጃፓን ንብረት ሳትሆን ጂዩ-ጂትሱ ይለማመዱ ነበር) በዚያም የጃፓን የማርሻል አርት ስታይል አጥንተው ታዋቂውን ካራቴ አዳብረዋል።

የጃፓን ማርሻል አርት

በጃፓን ውስጥ የመጀመሪያው ጂዩ-ጂትሱ ነው, እሱም ከጠላት ጋር በመገናኘት ላይ የተመሰረተ አይደለም, ነገር ግን በእሱ ላይ እንዴት መሸነፍ እና ማሸነፍ እንደሚቻል.

ራስን የመከላከል እድገት ወቅት, መሰረቱ የአዕምሮ ሁኔታ እና በጠላት ላይ በማተኮር ተዋጊው አካባቢን ማየት አቁሞ ሙሉ በሙሉ በተቃዋሚው ላይ እንዲያተኩር አድርጓል.

ጂዩ-ጂትሱ የዛሬው ጁዶ መስራች ነው፣ በጠላት ላይ ከአሰቃቂ ውርወራ እና ገዳይ ድብደባ በስተቀር፣ ጠላትን የመዋጋት ሁለቱም ጥበቦች መሰረት አንድ ነው - ለማሸነፍ መሸነፍ።

ስፖርቶችን መዋጋት

ታዋቂ ማርሻል አርት በከባድ የትግል ቴክኒኮች መልክ ብቻ ሳይሆን ብዙዎቹም በመጀመሪያ እንደ የውጊያ ስፖርቶች የተገነቡ ቅጦች አሏቸው። ዛሬ ከስፖርት ጋር የተያያዙ በደርዘን የሚቆጠሩ የግንኙነት ቴክኒኮች አሉ ነገር ግን በጣም ተወዳጅ የሆኑት ቦክስ ፣ ካራቴ ፣ ጁዶ ፣ ግን ድብልቅ ማርሻል አርት ኤምኤምኤ እና ሌሎችም ቀስ በቀስ ተወዳጅነት እያገኙ ነው።

ወደ ስፖርቱ ከመጡት መካከል አንዱ ቦክስ ሲሆን ዓላማውም በተቃዋሚው ላይ ከፍተኛ ጉዳት በማድረስ እንዳይታይ ወይም ዳኛው በደም ብዛት ምክንያት ትግሉን አስቆመው። ጁዶ እና ካራቴ ከቦክስ በተቃራኒ ለስላሳዎች ናቸው, ፊት ላይ ግንኙነቶችን ይከለክላሉ, ለዚህም ነው እንደ ማርሻል አርት ሳይሆን ዋጋ የሚሰጣቸው. እንደ ቦክስ ወይም ድብልቅ ማርሻል አርት ያሉ ስፖርቶች በግንኙነት እና በጥቃት ምክንያት ተወዳጅነት እያገኙ ነው፣ ይህም ከፍተኛ ደረጃ ይሰጣል።

ሌሎች የማርሻል አርት ዓይነቶች

እያንዳንዱ አገር የራሱ የሆነ ማርሻል አርት አለው, እሱም በነዋሪዎች ባህሪ ወይም በኑሮ ሁኔታቸው ውስጥ የተገነባ.

የአኗኗር ዘይቤ እና የአየር ሁኔታን በተመለከተ የማርሻል አርት እድገትን የሚያሳይ ምሳሌ የጥንታዊው የሩስያ የጦርነት ዘይቤ ነው lyubka .

በድሮ ጊዜ ተራ ገበሬዎችን በባለሙያ ወታደሮች ላይ እንኳን ሳይቀር እራሱን ለመከላከል ያዘጋጃል, ለዚህም በአካባቢው የአየር ሁኔታ መርህ ላይ የተፈጠረ ነው. በ Maslenitsa ወቅት ገበሬዎቹ በበረዶ ላይ ተወዳጅ የሆነ ጨዋታ ይጫወቱ ነበር, በርካታ ረድፎች ነዋሪዎች (ወንዶች) እርስ በእርሳቸው እየተራመዱ እና የጠላትን "ግድግዳ" ማቋረጥ ነበረባቸው, እና አካላዊ ንክኪ (ከፊት እና ብሽሽት በስተቀር). ).

በረዶው ገበሬዎችን ለችግር አዘጋጅቶ ለዚህ አስቸጋሪ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ እንኳን ሚዛኑን ለመጠበቅ እንዲማሩ አስገድዷቸዋል, እና ማርሻል አርት እራሱ ለመጉዳት አላማ አልነበረውም, ነገር ግን ተዋጊዎቹ ጠላትን (ንቃተ-ህሊና ማጣት) ማንኳኳት ነበረባቸው.

ከታች ያለው ዝርዝር ራስን ለመከላከል አስር ምርጥ ማርሻል አርት ያካትታል። በጣም ውጤታማ ለሆነ መከላከያ ማርሻል አርት የመምረጥ ፍላጎት ካሎት በእርግጠኝነት ይህንን ደረጃ እስከ መጨረሻው ማንበብ አለብዎት።

ኪክቦክስ በ1960ዎቹ ከዩናይትድ ስቴትስ የጀመረ የውጊያ ስፖርት ነው። ከማርሻል አርት ቴክኒኮች (ማጥረግ፣ መወርወር፣ ወዘተ) ጋር በቡጢ እና በእርግጫ ላይ የተመሰረተ ነው። በጣም ጥቂት ቅርንጫፎች ያሉት ሲሆን ከእነዚህም ውስጥ በጣም ዝነኛ የሆነው ሙአይ ታይ - በግምት "የስምንት እግሮች ጥበብ" ተብሎ ተተርጉሟል።

ካራቴ የጃፓን ማርሻል አርት ሲሆን ተቃዋሚውን ለመጨፍለቅ በትክክል የተነጣጠረ፣ ኃይለኛ ቡጢ እና ምት ወደ የሰውነት ወሳኝ ነጥቦች የሚጠቀም። ይህ ስፖርት በ 1929 በጂን ቡድሂዝም ተፅእኖ በጊቺን ፉናኮሺ የተፈጠረ ነው። በካራቴ ውስጥ ለየት ያለ ትኩረት የሚደረገው ለሽሽት ነው.

ራስን ለመከላከል በምርጥ ማርሻል አርት ደረጃ ስምንተኛ ደረጃ ላይ የሚገኘው አይኪዶ፣ ጃፓናዊው ማርሻል አርት ነው፣ ልዩነቱም ውርወራ እና መወርወር ነው። በ20ኛው ክፍለ ዘመን በ30ዎቹ እና 60ዎቹ መካከል በሞሪሄይ ዩሺባ ተመሠረተ። አይኪዶ የተቃዋሚውን ጥንካሬ በራሱ ላይ መጠቀም ላይ ያተኩራል። ለመማር በጣም አስቸጋሪ ከሆኑት የጃፓን ማርሻል አርት አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል።

ዊንግ ቹን የተለያዩ የትግል ዘዴዎችን የሚጠቀም የቻይና ማርሻል አርት ነው። ለዚህም ነው የዉሹ ተግባራዊ አቅጣጫ ተብሎ የሚወሰደዉ። ከጥቃቱ መስመር ውጤታማ በሆነ መንገድ ማምለጫ ተለይቶ የሚታወቅ፣ በቅጽበት፣ ቀጥታ መስመር ጥቃቶችን በቅርብ ርቀት ይሟላል። ብዙውን ጊዜ ትግሉ በጉልበት እና በክርን ይመታል. ልምድ ያለው የዊንግ ቹን ተዋጊ በተቃዋሚው ላይ በሰከንድ ስምንት ምቶች ማድረስ ይችላል።

በዚህ ዝርዝር ውስጥ ጁ-ጂትሱ በጣም ሁለገብ ዘይቤ ነው። ይህ የትግል፣ ጠንካራ ቡጢ፣ ማነቆ፣ መቆለፊያ፣ ወዘተ ጨምሮ እውነተኛ ዲቃላ ነው። የጂዩ-ጂትሱ ዋና መርህ በቀጥታ ግጭት ውስጥ መግባት ሳይሆን ለተቃዋሚው ጥቃት መገዛት ነው፣ ድርጊቱን ወደ ትክክለኛው አቅጣጫ በመምራት ወጥመድ ውስጥ እስኪገባ ድረስ እና ከዚያም የጠላትን ጥንካሬ እና ድርጊት በእሱ ላይ ማዞር ነው።

ጄት ኩን ዶ በብሩስ ሊ የተፈጠረ ሲሆን በቻይንኛ ቋንቋ "የመሪ ቡጢ መንገድ" ማለት ነው. ዛሬ ይህ የማርሻል አርት ዘይቤ በዓለም ላይ በጣም ታዋቂ ከሆኑት መካከል አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል። በብዙ አገሮች ያስተምራል። ይሁን እንጂ ብሩስ ሊ ራሱ ጄት ኩን ዶን “ስታይል” ብሎ አልጠራውም ነገር ግን “ዘዴ” ብሎ መጥራትን መርጧል። እንደ ፍልስፍናው የጄት ኩን ዶ ዘዴ በማንኛውም ዓይነት ማርሻል አርት ውስጥ መጠቀም ይቻላል. እዚህ ላይ አጽንዖቱ በተፅዕኖ እና በጥምረቶች ፍጥነት ላይ ነው.

ራስን ለመከላከል በምርጥ ማርሻል አርት ዝርዝር ውስጥ አራተኛው ቦታ ቦክስ ነው። ቦክሰኛ ከማንኛውም ሌላ ማርሻል አርት የሰለጠነ ተዋጊ ፈጣኑ ፣ጠንካራው እና ትክክለኛ ቡጢ እንዳለው ሁሉም ሰው የሚያውቅ ይመስለኛል።

የብራዚላዊው ጂዩ-ጂትሱ ማርሻል አርት ዓለም አቀፍ ማርሻል አርት ነው፣ መሰረቱም መሬት ላይ መዋጋት፣ እንዲሁም የሚያሠቃይ እና የሚታፈን ቴክኒኮች ናቸው። ይህ ስነ ጥበብ ያልተዳበረ አካል ያለው ሰው እራሱን በተሳካ ሁኔታ መከላከል እና ተገቢውን ቴክኒክ በመጠቀም የበለጠ ኃይለኛ ተቃዋሚን ማሸነፍ ይችላል በሚለው መርህ ላይ የተመሠረተ ነው።

የ Keysi Fighting method (KFM) በተፈጥሮ የሰው ልጅ ውስጣዊ ስሜትን በማዳበር እና ከቦክስ እና የጎዳና ላይ ውጊያዎች በተወሰዱ በርካታ ቴክኒኮች ላይ የተመሰረተ ራስን የመከላከል ስርዓት ነው። KFM ከተወሰኑ ሁኔታዎች ጋር በተጣጣሙ ቴክኒኮች በትንሽ የጦር መሣሪያ ላይ የተመሰረተ ነው. ስርዓቱ የተፈጠረው በ1957 በስፔናዊው Justo Dieguez እና በእንግሊዛዊው አንዲ ኖርማን ሲሆን ሁለቱም የጄት ኩን ዶ ኢንስትራክተሮች ናቸው።

እራስን ለመከላከል ምርጡ ማርሻል አርት ክራቭ ማጋ ነው፣ እስራኤላዊው ማርሻል አርት በኢሚ ሊችተንፌልድ ለራስ መከላከያ ዓላማ የተሰራ። በ Krav Maga ውስጥ ትክክለኛ ህጎች የሉም እና በወንዶች እና በሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መካከል ምንም ልዩነት የለም ። ስርዓቱ እንደ ስፖርት አይቆጠርም እና የተለየ የአለባበስ ስርዓት እና ውድድር የለውም, ምንም እንኳን አንዳንድ ድርጅቶች ሲማሩ የተለያዩ ደረጃዎችን እና አርማዎችን ይሸለማሉ. ሁሉም ቴክኒኮች በእውነተኛ ሁኔታዎች ውስጥ ከፍተኛውን ቅልጥፍና ላይ ያተኩራሉ, እንዲሁም በተፈጥሯዊ ምላሾች, ቀላል እንቅስቃሴዎች እና ኃይለኛ የመከላከያ ዘዴዎች ላይ. የክራቭ ማጋ ዋና ዋና መርሆዎች ጉዳትን አይውሰዱ ፣ አጥቂውን በፍጥነት ያስወግዱ ፣ በፍጥነት ከመከላከያ ወደ አፀያፊ ቴክኒኮች ይቀይሩ ፣ የሰውነት ምላሾችን ይጠቀሙ ፣ እንዲሁም የጠላት ተጋላጭነቶችን ይጠቀሙ ፣ ማንኛውንም የሚገኝ ነገር ይጠቀሙ።

በማህበራዊ ላይ አጋራ አውታረ መረቦች

ካራቴ (ካራቴ-ዶ)። በሩሲያ እና በዓለም ዙሪያ በጣም ታዋቂ ከሆኑ ማርሻል አርት አንዱ። ምንም እንኳን ታሪኩ ከሩቅ የኦኪናዋ ደሴት ቢመጣም እንደ ጃፓንኛ ይቆጠራል። ቀድሞውኑ በ 19-20 ክፍለ ዘመናት. ይህ ዓይነቱ ማርሻል አርት በጃፓን ዋና ደሴቶች ውስጥ ተስፋፍቷል ። ቀስ በቀስ አብዛኛው የካራቴ ስታይል ተዋጊ እና አትሌቲክስ ሆኑ። ዋናው የኦኪናዋን ዘይቤ በተለይ ጨካኝ እና ከስፖርት ጋር ምንም ግንኙነት እንደሌለው ልብ ሊባል የሚገባው ነው።

ኩንግ ፉ (ዉሹ)። ይህ የጋራ ቃል ለብዙ ቁጥር ያላቸው የቻይና ማርሻል አርት የተለመደ ስም ማለት ነው። በሩሲያ ውስጥ "የእጅ-ወደ-እጅ ውጊያ" የሚለው ቃል ከማንኛውም ዓይነት የውጊያ ስልጠና ጋር የተያያዘ ሁሉንም ነገር ማለት ነው. በቻይና ሁሉም ዋና ማርሻል አርት "ኩንግ ፉ" ይባላሉ። ከዚህም በላይ በዚህ ጉዳይ ላይ "wushu" የሚለው ቃል ለቻይናውያን እራሳቸው በደንብ ያውቃሉ.

ጁጁትሱ (ጂዩ-ጂትሱ)። ከታሪካዊ መረጃ አንፃር ጁጁትሱ የጃፓን ሳሙራይ ከእጅ ወደ እጅ የሚደረግ የውጊያ ቴክኒኮች ናቸው። እንደ ፣ የዚህ ማርሻል አርት ብዙ ቅጦች አሉ። ቴክኒኮች እና ቴክኒኮች ከጁዶ እና ካራቴ ጋር ተመሳሳይነት አላቸው.

ጁዶ። በዚህ ወቅት ይህ ዓይነቱ ማርሻል አርት የትግል ስፖርት ነው። በጁጁትሱ ላይ የተመሰረቱ ቴክኒኮች እና ዘዴዎች ተዘጋጅተዋል.

አይኪዶ ይህ በጣም ታዋቂው የጂዩ-ጂትሱ ዝርያ ነው። ይህ ዓይነቱ ማርሻል አርት ጠላትን በዘዴ በማስወገድ የሚታወቅ ነው። የተለያዩ የመከላከያ ቴክኒኮችን እና የተቃዋሚውን ጉልበት በራሱ ላይ መጠቀምም ጥሩ ነው።

ቴኳንዶ (ቴኳንዶ)። ይህ የኮሪያ ማርሻል አርት ከተለያዩ የመርገጥ ቴክኒኮች ጋር ነው። የበለጠ የተዋጊ እና ውጤታማ ዘይቤ መኖሩን ልብ ሊባል የሚገባው ነው - keksul. የሚጠናው በኮሪያ ነው። ይሁን እንጂ ለዚህ ዓይነቱ ማርሻል አርት ከአገር ውጭ አስተማሪ ማግኘት አይቻልም.

ሙአይ ታይ። ይህ ዝርያ በተለይ በታይላንድ ውስጥ የተገነባ ነው. ዋናው አጽንዖት በጉልበቶች እና በጉልበቶች በጠንካራ ቡጢዎች ላይ ነው. ይህ ዓይነቱ ማርሻል አርት በጣም አሰቃቂ ነው.

የአውሮፓ እና የሩሲያ ማርሻል አርት

ቦክስ. ይህ በአውሮፓ ውስጥ ካሉ ጥንታዊ ማርሻል አርት አንዱ ነው። ዋናው አቅጣጫ ወደፊት እጅን ላለመጉዳት, ልዩ የቦክስ ጓንቶች ሳይኖር ቡጢዎችን እንዴት ማከናወን እንደሚቻል መማር ነው. እንዲሁም ከቀበቶው በታች ካሉ ጥቃቶች እራስዎን መከላከል መቻል አለብዎት።

ሳቫት (የፈረንሳይ ቦክስ)። ይህ ስርዓት ብዙ ጉዞ፣ መጥረግ እና እርግጫ ያለው የጎዳና ላይ ውጊያ አይነት ነው ወደ ታችኛው ደረጃ።

ሳምቦ. በብሔራዊ የትግል እና የጁዶ ዘዴዎች መሠረት ይህ ስርዓት በዩኤስኤስ አር ተፈጠረ። የሕግ አስከባሪ ኤጀንሲዎች ልዩ ተወካዮችን ከእጅ ወደ እጅ ለመፋለም ለሁለቱም የታሰበ ነው።

የማርሻል አርት ዓይነቶችበግምት በሦስት ምድቦች ሊከፈል ይችላል-

• ከበሮዎች;
• ትግል;
• የተቀላቀለ።

ትርክት ማርሻል አርት

አስደናቂ ቅጦች እንደ ማርሻል አርት ያካትታሉ፡-

• ቦክስ;
• የታይላንድ ቦክስ;
• ኪክቦክስ;
• ካራቴ;
• ቴኳንዶ

በፐርከስ ማርሻል አርት ውስጥ፣ የትርከስ ቴክኒኮች ብቻ ይፈቀዳሉ። ለምሳሌ, በቦክስ ውስጥ, ቡጢዎች ብቻ ይፈቀዳሉ. በኪክቦክስ ሙአይ ታይ፣ ካራቴ፣ ቴኳንዶ ያለ ትግል ቡጢ እና ምቶች ብቻ። በታይ ቦክስ ውስጥ ጉልበቶች እና ክንዶች እንዲሁ ይፈቀዳሉ ፣ ይህ ስፖርት ከላይ ካሉት በጣም ሁለገብ ያደርገዋል።

በእነዚህ የትግል ስልቶች ውስጥ የትግል ቴክኒኮች አለመኖራቸው የእነዚህ ዘይቤዎች ተዋጊዎች ድብልቅ ማርሻል አርት ለሚማሩ አትሌቶች ተጋላጭ ያደርጋቸዋል ፣ ምክንያቱም ትግሉ ወደ ድንኳኖቹ ከተሸጋገረ በኋላ በተደባለቀ ዘይቤ ተዋጊዎች ፊት መከላከያ የሌላቸው ይሆናሉ ። ነገር ግን ትግሉ የሚካሄደው ትግልን ባያካትት ህግ መሰረት ከሆነ አጥቂዎቹ ጥቅም ይኖራቸዋል።

ሬስሊንግ ማርሻል አርት

የትግል ስልቶች እንደሚከተሉት ያሉ ቅጦችን ያካትታሉ:

• ጁዶ;
• ሳምቦ;
• ጁጁትሱ;
• ፍሪስታይል ትግል;
• መታገል።

በእነሱ ውስጥ, በተለያየ መጠን, ይፈቀዳሉ:

• በመደርደሪያው ውስጥ መታገል (በክሊኒኩ ውስጥ);
• መሬት ላይ መታገል;
• የሚያሰቃዩ እና የሚታፈን (በሁሉም ቦታ አይደለም) ዘዴዎች.

የእነዚህ ስፖርቶች አትሌቶች በአካል እድገታቸው እና በፅናት ተለይተው ይታወቃሉ ፣ነገር ግን በፍጥነት ደረጃ ከአጥቂዎች ያነሱ ናቸው ፣ምክንያቱም ክሊኒክ ውስጥ ወይም መሬት ላይ ለመስራት ስለሚለማመዱ ፣ይህም ከአስደናቂ ዘይቤዎች የበለጠ ስ vis እና ተለዋዋጭ ነው። ነገር ግን ይህ እነዚህን ስፖርቶች መዝናኛ እና የቴክኒካዊ ዘዴዎችን ስፋት አያሳጣውም.

የማርሻል አርት ድብልቅ ቅጦች

እነዚህ የማርሻል አርት ዓይነቶች እንደሚከተሉት ያሉ ዘርፎችን ያካትታሉ፡-

• የጦር ሰራዊት እጅ ለእጅ ጦርነት
• ሳምቦን መዋጋት
• ዉሹ ሳንዳ
• ኤምኤምኤ (ድብልቅ ውጊያ)

ውሂብ የማርሻል አርት ዓይነቶችበሁለቱም የእጆች እና የእግሮች ቴክኒኮች ፣ እና የትግል ቴክኒኮችን በክላች እና በጋጣ ውስጥ ፣ እንዲሁም የሚያሠቃዩ እና የሚያም (በሁሉም ቦታ አይደለም) ቴክኒኮችን ስለሚጠቀሙ ይለያያሉ። ይህ እነዚህን ማርሻል አርት ሁለገብ ያደርጋቸዋል እና ሙሉ ለሙሉ አስደናቂ ወይም የትግል ስልት ተዋጊዎች ላይ ስልታዊ እና ቴክኒካል ጥቅም ይሰጣል። በእራሳቸው መካከል, ድብልቅ ቅጦች በአንዳንድ ጥቃቅን ነገሮች ይለያያሉ. እነዚህ ጥቃቅን ነገሮች፡-

• የኪሞኖ መኖር ወይም አለመኖር;
• በውድድሮች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው የመከላከያ ጥይቶች መጠን;
• መሬት ላይ ለመታገል የተመደበው ጊዜ;
• የመታፈን እና አንዳንድ የህመም ዘዴዎችን መጠቀም ፍቃድ ወይም መከልከል;
• ለድልድል የተመደበው ጊዜ;
• ለአንድ የተወሰነ ቴክኒካዊ እርምጃ የተሰጡ ነጥቦች ብዛት.

ለሥልጠና በተመደበው ጊዜ ሁሉንም የትግል እና አስደናቂ ቴክኒኮችን ባህሪዎች ሙሉ በሙሉ ለመሸፈን የማይቻል ስለሆነ ፣ ስለሆነም ፣ ድብልቁን በተደባለቀ ዘይቤ ሲያደርጉ አንዳንድ ውጤታማ አይደሉም ተብለው የሚታሰቡ አንዳንድ ዘዴዎች ከማርሻል አርት ውስጥ ይጣላሉ ። ድብልቅ ቅጦች. እና በጣም ውጤታማ እንደሆኑ የሚታሰቡት ቴክኒካዊ ድርጊቶች ብቻ ይቀራሉ።

በተለያዩ ትምህርት ቤቶች ውስጥ የውጊያ ቴክኒካል ንጥረ ነገሮች የጦር መሳሪያዎች እንደሚለያዩ ልብ ሊባል የሚገባው ነው, ስለዚህ አሰልጣኞች በተወሰኑ ቴክኒኮች ውጤታማነት ላይ የተለያዩ አመለካከቶች አሏቸው. ስለዚህ ፣የተለያዩ ተዋጊዎች የውጊያ ዘይቤዎች እጅግ በጣም ብዙ ናቸው እናም እነዚህን ስፖርቶች በጣም አስደናቂ ያደርጋቸዋል።

በሩቅ እና በቅርብ ጊዜ የተነሱ የተለያዩ ማርሻል አርትዎች አሉ። እርስ በርስ በቅርበት የተሳሰሩ ናቸው, ግን በተመሳሳይ ጊዜ የራሳቸው ባህሪያት አላቸው. የተለያዩ አገሮች የራሳቸው ልዩ አቅጣጫዎች አሏቸው, እነሱም በዓለም ዙሪያ በንቃት በማደግ ላይ ናቸው.

ማርሻል አርት ምንድን ነው?

ይህ ቃል እንደ ተለያዩ የማርሻል አርት ሥርዓቶች ተረድቷል ከእጅ ወደ እጅ መዋጋት። በዓለም ዙሪያ በአካል እና በንቃተ-ህሊና መሻሻል ላይ ያተኮሩ እንደ የስፖርት ልምምዶች ይለማመዳሉ። ማርሻል አርት ምን እንደሆነ በመግለጽ፣ በአቅጣጫ፣ በአይነት፣ በስታይል እና በትምህርት ቤቶች የተከፋፈሉ መሆናቸውን መጥቀስ ተገቢ ነው። በተጨማሪም, አንዳንዶቹ የጦር መሳሪያዎችን መጠቀም ይፈቅዳሉ. አንዱ ምደባ በብሔራዊ ባህሪያት ላይ ያተኩራል. በቅርቡ፣ ነባር ማርሻል አርት በሚከተሉት ቡድኖች ተከፍሏል።

1. ስፖርት. የእነዚህ ዝግጅቶች አላማ በጣም የተዘጋጀውን ሰው ለማጉላት መወዳደር ነው. ይህ ወደ ጥብቅ ደንቦች, ገደቦች እና አንዳንድ ጊዜ የመከላከያ መሳሪያዎችን ዝቅ ለማድረግ ይመራል. ለምሳሌ ቦክስ፣ ካራቴ፣ ጁዶ፣ ወዘተ.
2. መዋጋት. እነዚህ ማርሻል አርትዎች ጠላትን በፍጥነት ለማጥፋት ያገለግላሉ, እና በአስጊ ሁኔታ ውስጥም ለመዳን ይረዳሉ. በልዩ አገልግሎቶች እና በሠራዊት ልምምድ ውስጥም ጥቅም ላይ ይውላሉ.
3. ቅልቅል. ይህ የመጀመሪያዎቹ ሁለት አማራጮች ጥምረት ነው, በዚህ ውስጥ ቢያንስ እገዳዎች አሉ, ግን ደንቦች አሉ. አትሌቶች የተለያዩ ቴክኒኮችን እና ዘዴዎችን ይጠቀማሉ።

የጃፓን ማርሻል አርት

ከጃፓን የመጡ በጣም ተወዳጅ ቅጦች ካራቴ እና አኪዶ ናቸው። በፍጥነት ወደ ሌሎች አገሮች ተሰራጭተዋል. በጃፓን ውስጥ የሚከተሉትን የሚያካትቱ ሌሎች ማርሻል አርትዎች አሉ፡-

የቻይና ማርሻል አርት

ባለፉት ሁለት ሺህ ዓመታት ውስጥ የተለያዩ ማርሻል አርትዎች ተዘጋጅተዋል, ከእነዚህም ውስጥ ብዙዎቹ አሉ, ስለዚህ የተወሰኑ ምደባዎች አሉ. በቻይና ውስጥ የራሳቸው ዘይቤ ያላቸው 18 ግዛቶች አሉ, ስለዚህ በጣም ዝነኛዎቹ ሻንቺ እና ሄናን ናቸው. እንደ መገለጫዎች ባህሪ, አካላዊ እና መንፈሳዊ አቅጣጫዎች ተለይተዋል. በግዛት መሠረት ፣ የሚከተሉትን መለየት እንችላለን-

1. የቻይና ሰሜናዊ ማርሻል አርት. እነዚህ አቅጣጫዎች የአክሮባቲክ ንጥረ ነገሮችን እና የተለያዩ የመርገጫዎችን አፈፃፀም በከፍተኛ ኃይል ያካትታሉ።
2. የደቡብ ማርሻል አርት. ዝቅተኛ የትግል አቋሞችን እና አጫጭር እንቅስቃሴዎችን በመጠቀም ይለያሉ, በጣም ኃይለኛ እና በእጆቹ በከፍተኛ መጠን ይከናወናሉ.

የአውሮፓ ማርሻል አርት

በአውሮፓ ውስጥ የራሳቸው የመከላከያ ዓይነቶች ተፈለሰፉ, እና ብዙዎቹ በማርሻል አርት ህጎች ላይ የተመሰረቱ ናቸው.

የአሜሪካ ማርሻል አርት

በአሜሪካ ውስጥ የተፈጠሩ ልዩ የማርሻል አርት ዓይነቶች አሉ። ምሳሌ የሚከተሉትን አማራጮች ሊሆን ይችላል:

የሩሲያ ማርሻል አርት

ብዙዎች የሩስያ ማርሻል አርት አለመኖሩን እርግጠኛ ናቸው, ግን ይህ እንደዚያ አይደለም, ምንም እንኳን በባህላዊው መንገድ እንዲህ አይነት ሐረግ የለም. የሚከተሉትን ዘርፎች ማጉላት እፈልጋለሁ።

የማርሻል አርት ዓይነቶች

ሁሉም የታወቁ አቅጣጫዎች በሶስት ክፍሎች ሊከፈሉ ይችላሉ.

1. ትግል.ይህ ባህላዊ እና ፍሪስታይል ትግልን ይጨምራል። እነዚህ ማርሻል አርት አስደናቂ ነገሮችን አያካትቱም። ዋና ግባቸው የተለያዩ ቴክኒኮችን በመጠቀም ተቃዋሚውን በጀርባው ላይ ማድረግ ነው።
2. ከበሮ. ምሳሌዎች ቦክስ እና ኪክቦክስን ያካትታሉ። እነዚህ የትግል ዓይነቶች እና ማርሻል አርት ናቸው ፣ እነሱም ጡጫ ፣ እና በአንዳንድ ዓይነቶች ፣ መምታት።
3. ምስራቃዊ. አካላዊ ባህሪያትን ብቻ ሳይሆን በመንፈሳዊ ትምህርት ላይ የሚያተኩሩ አቅጣጫዎች ስለዚህ "ፍልስፍና" ተብለው ይጠራሉ.

እጅ ለእጅ ማርሻል አርት

ጠላትን ለማጥቃት በጣም ጥንታዊ ከሆኑት ዘዴዎች አንዱ በጥንታዊው ዓለም ጥቅም ላይ የዋለው የእጅ ለእጅ ውጊያ ነው. ለምሳሌ የግሪኮ-ሮማን ትግል ነው, ነገር ግን በጣም ታዋቂው የማርሻል አርት አይነት እጆች የሚሳተፉበት ቦክስ ነው, እሱም በጥንት ጊዜ ይነሳ ነበር. ላይ ላዩን ስፖርቱ ቀላል ቢመስልም እንደውም ቀለበቱን መምታት እና መንቀሳቀስን በተመለከተ ብዙ ረቂቅ ዘዴዎች አሉት።

ሌላው ልዩነት ሾሪንጂ ኬምፖ ነው፣ እሱም የካራቴ የቦክስ ዘይቤ ነው። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ከወገብ በላይ ያልበለጠ በቦክስ ውስጥ እንደ ተከታታይ ቡጢዎች መጠቀምን ያካትታል። ከሁሉም በላይ ይህ መመሪያ ለትልቅ ሰዎች ተስማሚ ነው. ብዙ ማርሻል አርትስ ከእጅ ወደ እጅ የሚደረግ ውጊያን ያጠቃልላል ለምሳሌ የሚከተሉትን ቦታዎች መጥቀስ ይቻላል፡-

• የኩንግ ፉ;
• ካራቴ;
• Shotokan ካራቴ አድርግ;
• አኪዶ;
• ኪክቦክስ.

ማርሻል አርት ይመታል።

ብዙ አይነት ማርሻል ስፖርቶች በሰውነታቸው ላይ ጥሩ ቁጥጥር ባላቸው ሰዎች በትክክል ሊከናወኑ የሚችሉ ኪኮችን ይጠቀማሉ። በጣም ታዋቂው ማርሻል አርት ከእምቶች ጋር፡-

ማርሻል አርት ከመሳሪያ ጋር

አንዳንድ የማርሻል አርት ዓይነቶች እንደ ረጅም ምሰሶ ቦ, ሳይ - አንድ ዓይነት ቢላዋ, ኑንቻኩ እና ጎራዴዎች የመሳሰሉ የተለያዩ መሳሪያዎችን ይጠቀማሉ. ለምሳሌ የሚከተለው ማርሻል አርት ነው።

የዳንስ ማርሻል አርት

በብዙ ባህሎች ውስጥ ለድርጊት ትርኢት የሚጨምሩ ተገኝተዋል። በጣም ታዋቂው የዳንስ አካላት ያሉት ማርሻል አርት ናቸው፡-

ለሴቶች ልጆች የማርሻል አርት ዓይነቶች

ለፍትሃዊ ጾታ ተስማሚ የሆኑ ብዙ ቁጥር ያላቸው የተለያዩ የስፖርት ቦታዎች አሉ. በጣም ታዋቂው የሴቶች ማርሻል አርት እነዚህ ናቸው፡-

የማርሻል አርት ፊልሞች

በሲኒማ ውስጥ የማርሻል አርት ጭብጥ ታዋቂ ነው, ስለዚህ የነባር ፊልሞች ዝርዝር ለረጅም ጊዜ ሊዘረዘሩ ይችላሉ. ጥቂቶቹን እንመልከት፡-