Spørsmål til psykolog 

Sukker og iftar tidsplan. Åpningsbønn for iftar. «Å du som tror! Faste er foreskrevet for deg, akkurat som det ble foreskrevet for dine forgjengere, så kanskje du blir redd."

Yulia Shapko

Lesetid: 7 minutter

A A

I løpet av den hellige måneden i den muslimske kalenderen, som kalles Ramadan på arabisk, eller Ramadan på tyrkisk, er muslimer forpliktet til å overholde streng fort – begrense deg selv i å drikke, spise og fortrolighet .

Ved å følge reglene for ramadan, gir voksne mennesker opp lidenskapene sine. Slik renser de seg for negativitet.

Fasten avsluttes med den flotte ferien til Uraza Bayram.

Funksjoner og tradisjoner for faste i Ramadan - hva er iftar og suhur?

Innlegg troende tester styrken til den menneskelige ånd. Overholdelse av reglene for Ramadan får en person til å reflektere over livsstilen sin og hjelper til med å bestemme hovedverdiene i livet.

Under Ramadan må en muslim begrense deg ikke bare i mat, men også kjødelig tilfredsstillelse av ens behov, så vel som andre avhengigheter - for eksempel røyking. Han må lære kontrollere deg selv og dine følelser.

Observerer enkle regler post, bør enhver muslimsk troende føle seg fattig og sulten, siden de tilgjengelige fordelene ofte oppfattes som vanlige.

Banning er forbudt under Ramadan. Det er en mulighet til å hjelpe trengende, syke og fattige. Muslimer tror at bønner og en måned med avholdenhet vil berike alle som følger islams læresetninger.

Det er to hovedkrav til faste:

  1. Følg reglene for faste oppriktig fra daggry til skumring
  2. Avstå helt fra dine lidenskaper og behov

Her er noen betingelser for hvordan en fastende person bør være:

  • Over 18 år gammel
  • muslim
  • Ikke psykisk syk
  • Fysisk sunn

Det er også de for hvem faste er kontraindisert, og de har rett til ikke å observere det. Dette er mindreårige barn, eldre og gravide kvinner, samt de kvinnene som har menstruasjon eller opplever rensing etter fødselen.

Fasten i Ramadan har flere tradisjoner

La oss liste opp de viktigste:

Suhur

Gjennom hele Ramadan Muslimer spiser måltidene sine tidlig om morgenen, før daggry. De tror at Allah vil belønne en slik handling i stor grad.

Under tradisjonell suhoor ikke overspis, men du bør spise nok mat. Suhoor gir deg styrke for hele dagen. Det hjelper muslimer til å holde seg tilregnelige og ikke være sinte, ettersom sult ofte forårsaker sinne.

Hvis en troende ikke utfører suhur, forblir hans fastedag gyldig, men han vil ikke motta noen belønning.

Iftar

Iftar er kveldsmottak mat, som også finner sted under faste. Du må begynne å bryte fasten umiddelbart etter solnedgang, altså etter siste dag(eller den fjerde, nest siste bønnen på denne dagen). Etter Iftar kommer Isha - Muslimsk nattbønn(den siste av de fem obligatoriske daglige bønnene).

Hva du ikke skal spise under Ramadan - alle regler og forbud

Hva du skal spise under Suhoor:

  • Leger anbefaler å spise komplekse karbohydrater om morgenen - frokostblandinger, spiret kornbrød, grønnsakssalat. Komplekse karbohydrater gir kroppen energi, til tross for at de bruker lang tid på å fordøye.
  • Også egnet er tørket frukt - dadler, nøtter - mandler og frukt -.

Hva du ikke bør spise under Suhoor

  • Unngå proteinmat. Det tar lang tid å fordøye, men det belaster leveren, som fungerer uten avbrudd under faste
  • Bør ikke konsumeres
  • Du bør ikke spise stekt, røkt eller fet mat om morgenen. De vil forårsake ekstra stress på leveren og nyrene
  • Unngå å spise fisk under Suhoor. Du får lyst til å drikke etterpå

Hva du ikke skal spise om kvelden etter adhan

  • Fet og stekt mat. Det vil skade helsen din - forårsake halsbrann og legge på deg ekstra kilo.
  • Utelukk fra mat Produkter øyeblikkelig matlaging – ulike frokostblandinger i poser eller nudler. Du vil ikke bli mett av dem, og bokstavelig talt etter en time eller to vil du ha et nytt måltid. I tillegg vil slike produkter øke appetitten enda mer, da de inneholder salt og andre krydder.
  • Kan ikke spise pølser og pølser. Det er bedre å ekskludere dem fra kostholdet ditt under faste i Ramadan. Pølser påvirker nyrer og lever, tilfredsstiller sulten i bare noen få timer, og kan også utvikle tørste.

Til tross for forbud og strenge regler er det fordeler med å faste:

  • Avslag på kjødelige lidenskaper
    En person må forstå at han ikke er en slave av kroppen sin. Faste er en alvorlig grunn til å gi opp intimitet. Bare ved å avstå fra synd kan en person bevare sin sjels renhet.
  • Selv forbedring
    Ved å observere faste er en troende mer oppmerksom på seg selv. Han føder nye karaktertrekk, som ydmykhet, toleranse, lydighet. Når han føler fattigdom og deprivasjon, blir han mer robust, blir kvitt frykten, begynner å tro mer og mer og lærer det som tidligere var skjult.
  • Takknemlighet
    Etter å ha gått gjennom å nekte mat, kommer en muslim nærmere sin Skaper. Han innser at de utallige fordelene som Allah sender er gitt til mennesket av en grunn. Den troende får en følelse av takknemlighet for gavene som er sendt.
  • En mulighet til å oppleve barmhjertighet
    Faste minner folk om de fattige, og oppmuntrer dem også til å være barmhjertige og hjelpe de som trenger det. Etter å ha gått gjennom denne testen, husker den troende godhet og menneskelighet, samt det faktum at alle er like for Gud.
  • Økonomi
    Faste lærer folk å være økonomiske, begrense seg og dempe ønsker.
  • Forbedrer helsen
    Fordel fysisk tilstand menneskers helse manifesteres i det faktum at Fordøyelsessystemet hvile. I løpet av en måned er tarmene fullstendig renset for avfall, giftstoffer og skadelige stoffer.

Hellig Ramadan-plan frem til 2020 - når begynner og slutter Ramadan-fasten?

I 2015 Ramadan-fasten begynner 18. juni og slutter 17. juli.

Her er følgende datoer for hellig ramadan:

2016– fra 6. juni til 5. juli.
2017– fra 26. mai til 25. juni.
2018– fra 17. mai til 16. juni.
2019– fra 6. mai til 5. juni.
2020– fra 23. april til 22. mai.

Brudd på Ramadan-fasten - handlinger som avbryter den muslimske fasten i Ramadan, og straffer

Det er verdt å merke seg at reglene for faste i Ramadan kun gjelder under dagtid dager. Noen handlinger utført under faste anses som forbudte.

Handlinger som avbryter muslimsk Ramadan inkluderer:

  • Spesielt eller tilsiktet måltid
  • Uuttalt intensjon om å faste
  • Onani eller samleie
  • Røyking
  • Spontan oppkast
  • Administrering av rektale eller vaginale medisiner

derimot er milde overfor lignende handlinger. Til tross for deres likheter, de ikke bryt fasten.

De inkluderer:

  • Utilsiktet måltid
  • Administrering av medisiner ved hjelp av injeksjoner
  • Kyss
  • Kjærtegn, hvis de ikke fører til utløsning
  • Tennrensing
  • Bloddonasjon
  • Periode
  • Ufrivillig oppkast
  • Unnlatelse av å utføre bønner

Straffer for de som bryter Ramadan-fasten:

De som utilsiktet brøt fasten på grunn av sykdom, må utføre den tapte fastedagen på en hvilken som helst annen dag.

For seksuell omgang begått i dagslys, er den troende forpliktet til å forsvare ytterligere 60 dager med faste, eller å mate 60 trengende mennesker.

- Rustam Khamitovich, hvem bør ikke faste?

Fra et islamsk synspunkt kan det hende at mindreårige barn, eldre, gravide og ammende mødre ikke faster. Men fra et medisinsk synspunkt kan man ikke holde tankene under komplekse former sykdommer - diabetes, magesår, kronisk hjertesvikt, iskemi, vaskulær sykdom, trombose. Gravide kvinner kan omplanlegge til en senere dato. Og de som ikke har mulighet til å faste eller dette er umulig av helsemessige årsaker kan mate en person i nød hver dag, det vil si gi sadaqah fidiyya.

Å opprettholde en rutine er stressende for kroppen. Hvordan og når bør du begynne å forberede deg til faste slik at det ikke blir en belastning?

I islam, i tillegg til Ramadan, er det en ekstra faste kalt Nafl. Vår profet holdt ånden hver mandag og torsdag. For å venne kroppen din kan du faste i flere dager i begynnelsen av måneden ramadan. En person bør betinget dele magen i tre deler, og ikke bare under faste. Dette er profetens sunnah. En del er for mat, den andre er for vann og den tredje er for luft. Matkulturen vår er ofte slik at vi reiser oss fra bordet etter å ha spist oss mette. Informasjon om at kroppen er mett når hjernen kun 20-30 minutter etter å ha spist. Og i løpet av denne halvtimen kan en person spise mange ting. Da angrer han selvfølgelig på det. Derfor må du reise deg fra bordet uten å bli helt mett. Dette er kroppens måte å forberede seg på stress.

Noen må, i henhold til legen deres, ta medisinen tre ganger om dagen. Er det mulig å endre tidspunktet for å ta stoffet under en faste?

Det avhenger av sykdommen. Noen medisiner kan tas to ganger om dagen. I år faller ferien på sommeren når dagene er lange. Det kan vise seg at medisinene kan tas en gang daglig. Og hvis pasienten ikke kan hoppe over å ta medisiner, kan fasten utsettes til et tidspunkt da dagene er kortere.

I vårt område må fastende ikke spise eller drikke på 18-19 timer. Hvilke tips bør du huske på for å unngå utmattelse?

En person bør drikke minst to liter vann per dag. En fastende person trenger å drikke så mye vann etter iftar. Selvfølgelig ikke med en gang. Hvis kroppen ikke trenger væske, blir den ikke svak. På varme dager må du drikke enda mer. Spesielt nyttig mineralvann. For i varmen mister vi mye salt gjennom svette. For å holde vann-saltmetabolismen i balanse, kan du ta et kompleks av mineraler og vitaminer under fasten. Vann er spesielt nødvendig. Tørste vil også gjenspeiles i aktiviteten til hjertet og blodårene: blodet tykner, og blodpropp kan oppstå. Under Suhoor må du spise eller i det minste drikke vann. Vår profet snakket også om fordelene med suhoor.

- Hva er den beste måten å spise for å opprettholde styrke i løpet av dagen og ikke vil spise eller drikke?

Når det gjelder drinker, drikk det samme som du drakk før. Hvis du drakk svart te før, trenger du ikke bytte til grønn, eller omvendt. Hjernen og musklene våre trenger glukose. Spis derfor mat med karbohydrater. Men dette skal ikke være raske karbohydrater - sukker og søtsaker, de vil bare forårsake skade. Du må spise frukt rik på glukose. Etter iftar kan du starte måltidet med dadler eller rosiner. Første eller andre kurs - det spiller ingen rolle. Det viktigste er å ikke skynde seg inn i mat etter iftar. Dette er stress for kroppen og skaper tyngde i magen. Det er ikke for ingenting at de under iftar tar en slurk vann eller spiser en daddel og drar umiddelbart for å lese namaz. Du må venne deg til å spise litt etter litt før morgensuhoor.

Noen mennesker føler fordelene med kaffe. Men selv om det slukker følelsen av sult, forårsaker det tørst. Er det mulig å drikke kaffe mens du faster?

Kaffe er både en sunn og skadelig drikk på samme tid. Hvis kroppen er svekket, vil det forverre tilstanden. Som nevrolog kan jeg si en ting: blant nerveknutene som kommer fra hjernen, er det spesielle forbindelser - synapser. Nevrotransmittere er plassert der - de overfører impulser fra en nervecelle til en annen. Kaffe stimulerer arbeidet til disse formidlerne. Og så våkner personen og begynner å føle seg bra. Hvis en person er uten styrke, er det allerede få meklere. Kroppen kan ikke komme seg, og etter å ha drukket kaffe, mister en person tvert imot styrke.

- Hvordan starte den første dagen med faste for å organisere den riktig?

Selv prøver jeg å ta ferie når ferien starter. I år skal jeg også på ferie. Noen kan sikkert ta en dag fri fra jobb den dagen.

Faktisk er den første dagen i uken tidspunktet for tilpasning av kroppen, stress. Men dette er nyttig stress. Jeg leste nylig ordene til Mark Mattson, leder for nevrobiologilaboratoriet ved US National Institute on Aging. Han skriver at kortvarig faste er gunstig for nervecellene. Celler opplever stress; under faste dannes det ketoner som bidrar til produksjon av energistasjoner i cellene - mitokondrier. De forbedrer på sin side hukommelsen. Denne spesialisten mener at kortvarig faste er nyttig for å forebygge Alzheimers sykdom. Jeg leste også nylig om forskning av biologer ved University of Massachusetts. De skriver at faste i 24-48 timer er bra for tarmen.

Ethvert stress kan være fordelaktig. Besteforeldrene våre hadde ikke råd til å spise så mye som vi spiser nå. Og for en forventet levealder! De hadde ikke spist nok hele livet, og kroppen var konstant i en stresstilstand. Uraza er en hvile for magen, bukspyttkjertelen og tarmene. Slike pauser er nødvendige og viktige for kroppen vår.

– Er det skadelig å faste om dagen og spise om natten? Mange er redde for at det å spise før sengetid fører til fedme.

Jeg har allerede sagt dette - du trenger ikke spise for mye. Etter to eller tre dager blir kroppen vant til dette regimet og ber ikke om mye mat. Hvis du spiser mye, kan du selvfølgelig gå opp i vekt under fasten. Jeg kjenner til slike tilfeller.

– Ifølge Hazrat trenger kroppen tre dager på å venne seg til å faste. Hva tenker medisinen om dette?

Ja, det tar to til tre dager. Personlig er en dag nok for meg til å venne meg til det. Kroppen kan venne seg til hva som helst, den allmektige mente det slik. En person ønsker ofte å drikke i stedet for å spise. Spesielt i varmen. Under faste begynner kroppen å bruke sine reserver - glykogener.

- Hvordan forberede deg før fasten for ikke å plutselig stoppe kroppens arbeid?

Om to uker kan du gi opp lunsjen og erstatte den med vann. Du kan redusere matporsjonene og drikke vann i stedet.

Dua for Suhoor og Iftar

Intensjon (Niyat), som uttales under suhoor (etter morgenmåltidet).

"Navaitu an-asuuma sauma shakhri ramadaan minyal-fajri ilal-magribi haalisan lillayahi tya'aala"

Oversettelse: "Jeg har tenkt å faste måneden Ramadan fra daggry til solnedgang oppriktig for Allahs skyld."

Du'a, som leses etter å ha brutt fasten (iftar).

"Allahumma lakya sumtu, wa bikya aamantu, wa 'alaikya tavakkyaltu, wa 'ala rizkykya aftartu, fagfirlii ya gaffaaru maa kaddamtu wa maa akhhartu."

Oversettelse: "O Allah, for din skyld fastet jeg, jeg trodde på deg, jeg stolte på deg, jeg brøt fasten min med maten din.

O tilgivende, tilgi meg syndene jeg har begått eller vil begå."

Åpningsbønn for iftar

Intensjon (niyat) uttales etter suhoor (morgenmåltid)

"Jeg har tenkt å faste måneden Ramadan fra daggry til skumring oppriktig for Allahs skyld."

Translit: Nawaitu an-asuuma sauma shahri ramadaan minyal-fajri ilal-magribi haalisan lillayahi tya'aala

Dua etter å ha brutt fasten (iftar)

ذهب الظمأ وابتلت العروق وثبت الاجر إن شاء الله

Profeten, fred og velsignelse være med ham, sa etter å ha brutt fasten: "Tørsten er borte, og årene er fylt med fuktighet, og belønningen venter allerede, hvis Allah vil" (Abu Daud 2357, al-Bayhaqi 4) /239).

Translit: Zahaba zzama-u uabtalatil-'uruk, ua sabatal-ajru insha-Allah

Dua etter å ha brutt fasten (iftar)

"O Allah, for Din skyld fastet jeg, jeg trodde på Deg, jeg stolte på Deg, jeg brøt fasten min med Din mat. O tilgivende, tilgi meg syndene jeg har begått eller vil begå."

Translit: Allahumma lakya sumtu, wa bikya aamantu, wa 'alaikya tavakkyaltu, wa 'ala rizkykya aftartu, fagfirlii ya gaffaaru maa kaddamtu wa maa akhhartu

Dua etter å ha brutt fasten (iftar)

اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ وَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ وَ بِكَ آمَنتُ ذَهَبَ الظَّمَأُ وَ ابْتَلَّتِ الْعُرُوقُ وَ ثَبَتَ الْأَجْرُ إِنْ شَاءَ اللهُ تَعَلَى يَا وَاسِعَ الْفَضْلِ اغْفِرْ لِي اَلْحَمْدُ لِلهِ الَّذِي أَعَانَنِي فَصُمْتُ وَ رَزَقَنِي فَأَفْطَرْتُ

Oversettelse: O allmektige, jeg fastet for din skyld [for at du skulle være fornøyd med meg]. Jeg avsluttet min faste med det du ga meg. Jeg stolte på deg og trodde på deg. Tørsten har gått, venene har blitt fylt med fuktighet, og belønningen er etablert, hvis du ønsker det. O Besidder av grenseløs barmhjertighet, tilgi mine synder. Priset være Herren, som hjalp meg å faste og ga meg det jeg brøt fasten med

Translit: Allahumma lakya sumtu wa ‘alaya rizkykya aftartu wa ‘alaikya tavakkyaltu wa bikya aamant. Zehebe zzomeu wabtellatil-'uruuku wa sebetal-ajru i she'allaahu ta'ala. Ya vaasial-fadligfir lii. Alhamdu lillayahil-lyazi e‘aanani fa sumtu wa razakani fa avtart

Muslimsk kalender

Mest populær

Halal oppskrifter

Våre prosjekter

Når du bruker nettstedmateriale, kreves det en aktiv lenke til kilden

Den hellige Koranen på nettstedet er sitert fra Oversettelsen av betydninger av E. Kuliev (2013) Koranen online

Åpningsbønn for iftar

Bønn for å bryte fasten

"Zahaba-z-zama"u, wa-btallyati-l-"uruku wa sabata-l-ajru, in sha"a-Llahu."

Oversettelse: Tørsten har gått, og årene er fylt med fuktighet, og belønningen venter allerede, om Allah vil.(Her og i alle andre tilfeller uttrykker formelen "in sha'a-Allah" tillit, med andre ord, den inneholder gode nyheter.)

"Allahumma, inni as" alu-kya bi-rahmati-kya-llati wasi "ved kjøp shayin an tagfira li!"

Oversettelse: O Allah, sannelig, jeg ber Deg ved Din barmhjertighet, som omfatter alt, om å tilgi meg!

ORD Å SI FØR DU SPISER.

Det er rapportert at Allahs sendebud, må Allah velsigne ham og gi ham fred, sa:

APPELLENDE ORD TIL ALLAH SOM BØR SIES ETTER MÅLTID.

"Al-hamdu li-Llyahi llazi at" ama-ni haza va razaka-ni-hi min gairi howlin min-ni wa la quvatin."

Oversettelse: Priset være Allah, som matet meg med dette og begavet meg med dette, mens jeg selv verken har styrke eller makt.

"Al-hamdu li-Llahi hamdan kyasiran, tayiban, mubarakyan fi-hi, gayra makfiyin, wa la muvadda" i wa la mus-tagnan "an-hu! Rabba-na!"

Oversettelse: Lovet være Allah, lovprisning er rikelig, god og velsignet, lovprisning som bør sies oftere, lovprisning som er kontinuerlig, pris som vi trenger hele tiden! Vår Herre!

BØNNENS ORD SOM GJESTEN SKAL SI FOR DEN SOM HAR BEHANDLET HAM.

"Allahumma, barik la-hum fi-ma razakta-hum, wa-gfir la-hum va-rham-hum!"

Oversettelse: O Allah, velsign dem med det Du har gitt dem, og tilgi dem og miskunn dem.

BØNNENS ORD TIL NOEN SOM FIKK EN PERSON Å DRIKKE ELLER ØNSKEDE Å GJØRE DET.

Oversettelse: O Allah, gi den som matet meg mat og gi den som ga meg noe å drikke å drikke!

BØNNENS ORD SITT AV DE SOM ER SLUT MED FAMILIEN.

"Aftara "inda-kumu-s-saimouna, wa akyalya ta" ama-kumu-l-abraru wa sallat "alay-kumu-l-malyaikatu!"

Oversettelse: Måtte de som faster bryte fasten med deg, må de rettferdige spise maten din, og må englene velsigne deg!

BØNNEN TIL DE FASTERE, SOM HAN SKAL VENDE TIL ALLAH NÅR FASTEN ER SERNET, HVIS HAN IKKE HAR TIL MÅL Å BRUTE FASTEN.

Det er rapportert at Allahs sendebud, må Allah velsigne ham og gi ham fred, sa:

HVA BØR SIES TIL EN FASTENDE PERSON HVIS NOEN MISSERER HAM.

Oversettelse: Sannelig, jeg faster, sannelig, jeg faster!

BØNNENS ORD SOM SKAL VENDES TIL ALLAH TIL MANNEN SOM SER DE FØRSTE FRUKTENE.

"Allahumma, barik la-na fi sa-marina, wa barik la-na fi madinati-na, wa barik la-na fi sa" og-na wa barik la-na fi muddi-na!

Oversettelse: "O Allah, velsign våre frukter for oss, og velsigne byen vår for oss, og velsigne våre sas for oss," og velsigne våre mudder for oss!(Sa" mudd - mål på volum)

Suhoor og Iftar (morgen- og kveldsmåltider)

Å spise bør stoppes før det begynner å bli lyst, før de første tydelige tegnene på å nærme seg daggry:

«...Spis og drikk til du kan skille en hvit tråd fra en svart [til skillelinjen mellom den kommende dagen og den avgående natten dukker opp i horisonten] ved daggry. Og så faste til natt [til solnedgang, avstå fra å spise, drikke og intime relasjoner med sin kone (ektemann)]...” (Hellige Koran, 2:187).

Hvis det ikke er noen moske i en bestemt by, og en person ikke kan finne en lokal fasteplan, er det bedre å fullføre suhur senest en og en halv time før soloppgang for å være mer sikker. Tidspunktet for soloppgang kan du finne på hvilken som helst avrivningskalender.

Viktigheten av morgenmåltidet er bevist, for eksempel, følgende ord Profeten Muhammed (Allahs fred og velsignelser være med ham): «Ta mat før daggry [på fastedager]! Sannelig, i suhoor er Guds nåde (barakat)!" . En autentisk hadith sier også: "Det er tre praksiser, bruken av disse vil gi en person styrke til å faste (han vil til slutt ha nok styrke og energi til å holde fasten): (1) spis og drikk deretter [som er, ikke drikk mye mens du spiser, ikke fortynn magesaften, men drikk etter at følelsen av tørst dukker opp, 40–60 minutter etter å ha spist], (2) spis [ikke bare om kvelden, bryte fasten, men også ] tidlig om morgenen [før azan for morgenbønn], (3) ta en ettermiddagslur [omtrent 20–40 minutter eller mer mellom 13:00 og 16:00].

Hvis en person som hadde til hensikt å faste ikke spiser før daggry, så påvirker ikke dette på noen måte gyldigheten av fasten hans, men han vil miste en del av sawaben (belønningen), for han vil ikke utføre en av handlingene inkludert i Sunnah til profeten Muhammed.

Iftar (kveldsmåltid) Det anbefales å starte umiddelbart etter solnedgang. Det er ikke tilrådelig å utsette det til et senere tidspunkt.

Profeten (fred og velsignelser være med ham) sa: "Min ummah vil være i velstand til den begynner å utsette å bryte fasten til et senere tidspunkt og utføre suhoor om natten [og ikke om morgenen, bevisst å stå opp før tiden begynner morgenbønn]» .

Det er tilrådelig å begynne å bryte fasten med vann og en merkelig mengde ferske eller tørkede dadler. Hvis du ikke har dadler, kan du starte iftar med noe søtt eller drikke vann. I følge en pålitelig hadith begynte profeten Muhammed, før han utførte kveldsbønn, å bryte fasten med ferske eller tørkede dadler, og hvis de ikke var tilgjengelige, så med rent vann.

"Allahumma lakya sumtu wa 'alaya rizkykya aftartu wa 'alaikya tavakkyaltu wa bikya aamant. Ya vaasi'al-fadli-gfir liy. Al-hamdu lil-lyahil-lyazi e’aanani fa sumtu wa razakani fa avtart.»

اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ وَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ وَ بِكَ آمَنْتُ. يَا وَاسِعَ الْفَضْلِ اغْفِرْ لِي. اَلْحَمْدُ ِللهِ الَّذِي أَعَانَنِي فَصُمْتُ وَ رَزَقَنِي فَأَفْطَرْتُ

"O Herre, jeg fastet for deg (for din glede med meg) og ved å bruke dine velsignelser brøt jeg fasten min. Jeg håper på deg og tror på deg. Tilgi meg, O en hvis barmhjertighet er grenseløs. Priset være Den Allmektige, Han som hjalp meg med å faste og mat meg da jeg brøt fasten min" ;

"Allahumma lakya sumtu wa bikya aamantu wa aleykya tawakkyaltu wa 'ala rizkykya aftartu. Fagfirli yay gaffaru ma kaddamtu wa ma akhhartu.»

اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَ بِكَ آمَنْتُ وَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ. فَاغْفِرْ لِي يَا غَفَّارُ مَا قَدَّمْتُ وَ مَا أَخَّرْتُ

"O Herre, jeg fastet for Deg (for Din glede med meg), trodde på Deg, stolte på Deg og brøt fasten min ved å bruke Dine gaver. Tilgi meg for tidligere og fremtidige synder, o All-tilgivende!"

Når du bryter fasten, er det tilrådelig for en troende å henvende seg til Gud med en hvilken som helst bønn eller forespørsel, og han kan spørre Skaperen på hvilket som helst språk. En autentisk hadith taler om tre bønner-du'a (oppfordringer), som Herren absolutt godtar. En av dem er bønn under å bryte fasten, når en person fullfører fastedagen.

Fortell meg hvordan jeg kan begynne å spise riktig under den hellige måneden Ramadan? Indira.

Vann, dadler, frukt.

Imamen i moskeen der jeg utfører kollektiv bønn sa at spisingen må stoppes etter kallet til morgenbønn, og den gjenværende maten som er i munnen på tidspunktet for kallet må spyttes ut og skylles ut. På stedet der jeg bor kan samtaler høres samtidig fra flere moskeer, med et tidsintervall på 1 til 5 minutter. Hvor viktig er det å slutte å spise fra det øyeblikket jeg hører den første samtalen? Og hvis slike utelatelser ble gjort, er det nødvendig å gjøre opp for fasten? Gadzhi.

Det er ikke nødvendig å fullføre innlegget. Regnestykket er uansett omtrentlig, og verset sier i denne forbindelse: «...Spis, drikk til du begynner å skille en hvit tråd fra en svart [til skillelinjen mellom den kommende dag og den avgående natt vises på horisonten] ved daggry. Og deretter faste til natt [før solnedgang, avstå fra å spise, drikke og nære forhold til din ektefelle]» (se Holy Quran, 2:187).

På fastedager, slutt å spise ved starten av adhan fra enhver lokal moske, inkludert de 1 til 5 minutter senere.

Under faste spiste venninnen min om kvelden og sto ikke opp for Suhoor. Er innlegget hans riktig fra kanonenes synspunkt? Tross alt, så vidt jeg vet, må du våkne før soloppgang, si din intensjon og spise mat. Wildan.

Et morgenmåltid er tilrådelig. Intensjon er først og fremst intensjon i hjertet, en mental holdning, og den kan realiseres om kvelden.

Til hvilken tid kan du spise om morgenen? Timeplanen inkluderer Fajr og Shuruk. Hva skal man fokusere på? Arina.

Du må slutte å spise omtrent en og en halv time før daggry. Du blir veiledet av Fajr-tiden, det vil si ved begynnelsen av morgenbønnetiden.

Under Ramadan hendte det at jeg enten ikke hørte vekkerklokken, eller så gikk den ikke, og sov gjennom Suhoor. Men da jeg våknet til jobb, sa jeg min intensjon. Fortell meg, teller en faste observert på denne måten? Arslan.

Om kvelden hadde du tenkt å stå opp om morgenen og faste, noe som betyr at du hadde en inderlig intensjon. Å ha dette er nok. Verbal intensjon er bare et tillegg til intensjonen i hjertet, i tankene.

Hvorfor begynner fasten før morgenadhan? Hvis du spiser etter imsak og før adhan, er faste gyldig? Hvis ikke, hvorfor ikke? Hummer.

Stillingen er gyldig, og tidsreserven (foreskrevet i enkelte skjemaer) er for sikkerhetsnett, men det er ikke noe kanonisk behov for det.

Hvorfor skriver alle nettstedene tiden "imsak", og alltid forskjellig, selv om alle refererer til hadithen som profeten tillot tygging selv under azan for morgenbønn? Gulnara.

Imsak er en ønskelig grense, i noen tilfeller svært ønskelig. Det er bedre å slutte å faste en time og tjue minutter eller en og en halv time før soloppgangen som er angitt i det vanlige avrivbare kalendere. Grensen som ikke kan krysses er adhan for morgenbønn, hvor tidspunktet er angitt i enhver lokal bønnplan.

Jeg er 16 år gammel. Dette er første gang jeg holder vettet om meg og jeg vet fortsatt ikke mye, selv om jeg hver dag finner noe nytt for meg selv om islam. I morges sov jeg lenger enn vanlig, våknet klokken 07.00, ga ikke uttrykk for intensjonen min og ble plaget av anger. Og jeg hadde også en drøm om at jeg fastet og spiste mat på forhånd. Kanskje dette er noen slags tegn? Jeg har ikke klart å komme til fornuft på hele dagen nå, sjelen min er på en måte tung. Brudde jeg fasten?

Fasten ble ikke brutt, for du hadde tenkt å faste den dagen, og du visste om det om kvelden. Det er bare tilrådelig å uttale intensjonen. Om hjertet ditt er tungt eller lett avhenger i stor grad av deg: det som betyr noe er ikke hva som skjer, men hvordan vi føler om det. En troende nærmer seg alt positivt, med entusiasme, lader andre med energi, optimisme og mister aldri håpet om Guds nåde og tilgivelse.

Jeg kranglet med en venn. Han tar suhur etter morgenbønn og sier at det er lov. Jeg ba ham komme med bevis, men jeg hørte ikke noe forståelig fra ham. Forklar, hvis du ikke har noe imot, er det mulig å spise etter tiden for morgenbønn? Og i så fall, til hvilken periode? Muhammed.

Det er ingen slik oppfatning og har aldri vært det i muslimsk teologi. Hvis en person har til hensikt å faste, er fristen for å spise adhan for morgenbønnen til Fajr.

Jeg holder hellig post. Når tiden for den fjerde bønnen kommer, drikker jeg først vann, spiser, og går så for å be... Jeg skammer meg veldig over at jeg ikke ber først, men sulten tar overhånd. Begår jeg en stor synd? Louise.

Det er ingen synd hvis tiden for bønn ikke er over. Og det kommer ut med begynnelsen av den femte bønnen.

Er faste gyldig hvis jeg spiser innen 10 minutter etter adhan på morgenbønn? Magomed.

Du må gjøre opp for det med én dag med faste etter måneden Ramadan.

Bønnen vår leses før vi bryter fasten, selv om det står skrevet på nettsiden din at den leses etter iftar. Hva burde jeg gjøre? Farangis.

Hvis du mener bønne-namaz, så er det første du bør gjøre å drikke vann, så be og etter det sette deg ned for å spise. Hvis du snakker om en prayer-du'a, så kan den leses når som helst og på hvilket som helst språk.

For mer informasjon om fraværet av det kanoniske behovet for å slutte å spise mat på forhånd (imsak) før adhan for morgenbønn, som praktiseres noen steder i dag, se for eksempel: Al-Qaradawi Y. Fatawa mu'asyra. I 2 bind T. 1. S. 312, 313.

Hadith fra Anas, Abu Hurairah og andre; St. X. Ahmad, al-Bukhari, Muslim, an-Nasai, at-Tirmidhi, etc. Se: As-Suyuty J. Al-jami' as-sagyr. S. 197, Hadith nr. 3291, "sahih"; al-Qaradawi Y. Al-muntaka min kitab “at-targyb wat-tarhib” lil-munziri. T. 1. S. 312, Hadith nr. 557; al-Zuhayli V. Al-fiqh al-Islami wa adillatuh. I 8 bind T. 2. S. 631.

Poenget er at, i samsvar med Sunnah, en person, for eksempel i løpet av kvelden, først drikker vann og kan spise noen få dadler. Deretter forplikter seg kveldsbønn- Namaz og så spiser. Den første drikken med vann etter en dag med fasteskylling mage-tarmkanalen. Forresten, det er veldig nyttig å drikke varmt vann med honning fortynnet i det på tom mage. Hadithen anbefaler at mat (som inntas etter kveldsbønn) ikke fortynnes spesielt med vann. Samtidig drikking og inntak av mat fører til vanskeligheter med fordøyelsen (konsentrasjonen av magesaft reduseres), fordøyelsesbesvær og noen ganger halsbrann. I løpet av fasteperioden medfører dette ulemper på grunn av det faktum at kveldsmaten ikke har tid til å bli fordøyd, og etter det spiser personen enten ikke tidlig om morgenen, siden han ikke føler seg sulten eller spiser, men det viser seg å være "mat for mat", som i en annen i større grad kompliserer prosessen med å fordøye mat og gir ikke de forventede fordelene.

Hadith fra Anas; St. X. al-Barraza. Se for eksempel: As-Suyuty J. Al-jami' as-sagyr. S. 206, Hadith nr. 3429, "Hasan".

Hadith fra Abu Dharr; St. X. Ahmad. Se for eksempel: As-Suyuty J. Al-jami' as-sagyr. S. 579, Hadith nr. 9771, "sahih".

Hadith fra Anas; St. X. Abu Dawud, at-Tirmidhi. Se for eksempel: As-Suyuty J. Al-jami' as-sagyr. S. 437, Hadith nr. 7120, "Hasan"; al-Qaradawi Y. Al-muntaka min kitab “at-targyb wat-tarhib” lil-munziri. T. 1. S. 314, Hadith nr. 565, 566; al-Zuhayli V. Al-fiqh al-Islami wa adillatuh. I 8 bind T. 2. S. 632.

Se for eksempel: Az-Zuhayli V. Al-fiqh al-Islami wa adillatuh. I 8 bind T. 2. S. 632.

Jeg vil gi den fulle teksten til hadithen: «Det er tre kategorier av mennesker hvis bønn ikke vil bli avvist av Gud: (1) den som faster når han bryter fasten, (2) den rettferdige imamen (lederen i bønn). , åndelig veileder; leder, statsmann) og (3) undertrykt [ufortjent fornærmet, ydmyket]." Hadith fra Abu Hurayrah; St. X. Ahmad, at-Timizi og Ibn Majah. Se for eksempel: Al-Qaradawi Y. Al-muntaka min kitab "at-targyb wat-tarhib" lil-munziri: I 2 bind Kairo: at-Tawzi' van-nashr al-islamiyya, 2001. Vol. S. 296, Hadith nr. 513; as-Suyuty J. Al-jami‘ as-sagyr [Liten samling]. Beirut: al-Kutub al-'ilmiya, 1990. S. 213, hadith nr. 3520, «Hasan».

Rangering 4,6 Stemmer: 71

Hvordan skiller suhoor og iftar seg fra vanlig frokost eller middag?

Under fasten i ramadan er sunnah to måltider: måltidet før daggry (suhoor) og brudd på fasten (iftar). Suhoor og Iftar er tilbedelseshandlinger som må tas mer seriøst enn den vanlige frokosten eller middagen. Den riktige tilnærmingen til å organisere disse måltidene bidrar til oppfyllelsen av fasten.

Er det sant at forskjellen mellom fasten til muslimer og fasten til folket i boken er suhoor?

Ja, det er riktig, Allahs sendebud, fred og velsignelse være med ham, sa: "Sannelig, forskjellen mellom vår faste og fasten til bokens folk er suhoor." Suhur er et viktig bud og barmhjertighet fra Den Allmektige for muslimer. Å spise et måltid før daggry er en stor velsignelse. Allahs sendebud, fred og velsignelser være med ham, sa også: "Sannelig, Allah og hans engler velsigner de som utfører suhoor" (Imam Ahmad); "Spis før daggry, for i Suhoor er det velsignelse (barakat)" (Al-Bukhari og Muslim).

Når tas Suhoor under Ramadan?

Ta suhoor før den andre azan for morgenbønn. Prøv å våkne i tide til å spise sakte.

Hvor lang tid bør det gå mellom adhan og suhoor?

Det er et svar på dette spørsmålet i hadithen. Zayd bin Thabit, måtte Allah være fornøyd med ham, sa: "Så mange (som kan leses) er femti vers" (Al-Bukhari og Muslim)

Når bør du slutte å ta suhoor?

Mat blir forbudt når den sanne daggry dukker opp - signalet for begynnelsen av faste og morgenbønn (Fajr). Det er ikke foreskrevet å avstå fra å spise og drikke før tiden for Fajr-bønnen.

Hva om du hørte den andre adhanen mens du tok suhoor?

Allahs sendebud (Allahs fred og velsignelser være med ham) sa: "Hvis en av dere hører bønnropet og en tallerken er i hånden til en av dere, så skal han ikke legge den fra seg før han har dekket sitt behov fra det."

Hvis du ikke har tid til å spise en skikkelig frokost, hva er det beste å spise for Suhoor?

Profeten, fred og velsignelse være med ham, sa: «Det er nåde i måltidet før daggry. Lag suhoor med minst en slurk vann» (Imam Ahmad). Og også: "Den vakre suhooren til en troende er dadler" (Abu Dawud)

Hva er helsefordelene med suhoor?

Ifølge legene lader suhur kroppen med energi for effektivt arbeid i løpet av første halvdel av dagen. Om ettermiddagen blir kroppen drevet av energi fra nedbrytning av karbohydrater og noe fett. Dermed forblir metabolske prosesser i kroppen normale.

Hvor mye væske bør du drikke på Suhoor for å unngå tørste i løpet av dagen?

For Suhoor er det bedre å begrense deg til 1-2 glass vann, ideelt sett 20 minutter etter å ha spist, for ikke å fortynne magesaften som trengs for fordøyelsen.

Hvordan drikke vann og drikke riktig under faste i Ramadan?

Det er tilrådelig å konsumere ca 2 liter ren drikker vann per dag, men for Suhoor er det bedre å begrense deg til 1-2 glass vann. Resten av vannet bør etterfylles om mulig for Iftar og/eller passende tidspunkt om natten.

De beste drinkene grønn te enn svart te og kaffe; Drikker laget av fermenterte melkeprodukter, krydret med salt, urter og urter, er mye sunnere. Etter å ha spist dem føler du deg sjelden tørst.

I mat bør du begrense hva som forårsaker tørst: fet, stekt, røkt og salt mat, samt fisk, hvoretter du vanligvis føler deg tørst. Det er bedre å unngå hurtigmat pommes frites, tradisjonelle smørbrød, smør, bakverk og kaker, chips.

Hvilke produkter er bedre å velge for Suhoor og Iftar?

Vi anbefaler matvarer som inneholder komplekse karbohydrater og fettsyrer, og derfor bruker lengre tid på å bli tatt opp av kroppen, noe som skaper en langvarig metthetsfølelse og ikke fører til overvekt. Vær oppmerksom på ferske grønnsaker og frukt, urter, olivenolje, brun ris, frokostblandinger, bokhvete grøt, brød laget av hele spirede korn eller fullkornsmel, klibrød, fersk fruktjuice uten sukker, durumhvetepasta, tørket frukt (dadler osv.)

Hvordan spise under faste med høy fysisk aktivitet?

I dette tilfellet trenger du proteiner som tar ca. 8 timer å fordøye: kokt eller bakt magert kjøtt (biff, kylling, etc.), egg, sopp, meieriprodukter og soyaprodukter, erter, røde bønner, linser.

Når er riktig tidspunkt å starte iftar?

Det er tilrådelig å starte den første delen av iftar umiddelbart etter solnedgang og før kveldens Maghrib-bønnen. Allahs sendebud, fred og velsignelser være med ham, sa: "Folk vil ikke slutte å være i velstand så lenge de skynder seg å bryte fasten" (al-Bukhari, 1957, Muslim, 1092)

Hvorfor er det viktig å bryte fasten i tide?

"Under hver brudd på fasten, vil Allah velge mennesker befridd fra ild" (Ahmad, 5/256, Sahih at-Targhib, 1/419)

Hva betyr det å «haste seg med å bryte fasten»?

Hver del av jorden har sin egen solnedgangstid, som ikke alltid sammenfaller med astronomiske beregninger. Derfor, hvis noen kan se posisjonen til solen med egne øyne, bør han, uavhengig av tidsplanen, fremskynde det den allmektige har beordret oss. Profeten, fred og velsignelser være med ham, voktet denne sunnahen nøye, lærte den og praktiserte den.

Hvordan bryte fasten under Ramadan?

Etter adhan for kveldsbønn, anbefales det å spise noen dadler eller drikke vann (ca. et glass). Noen bryter fasten med bakevarer, frukt eller tørket frukt, juice osv. Allahs sendebud, fred og velsignelser være med ham, sa: "Når en av dere bryter fasten, la ham bryte fasten med dadler, og hvis han ikke finner dadler, la ham bryte fasten med vann, for sannelig renser» (Abu Dawud, 2355, at-Tirmidhi, 658, Ibn Majah, 1699)

Hvordan brøt vår profet, fred og velsignelse med ham, hans faste?

Profeten Muhammed, fred og velsignelse være med ham, ville spise tre dadler, deretter be Maghrib og spise igjen hvis han følte at han trengte middag.

Hva er bedre for å bryte fasten: dadler eller vann?

Ifølge legene metter dadler blodet raskt med glukose, som etter 20 minutter aktiverer sult- og metthetssenteret i hjernen, som regulerer appetitten. Når man drikker vann, reagerer hjernen på samme måte som tyngden i magen.

Når begynner hovedmåltidet, som ofte forstås som «iftar»?

Den andre delen av iftar - middag med familien eller med andre medlemmer av samfunnet - begynner etter bønnen.

Bør du begrense matinntaket for Iftar?

Når du organiserer en slik middag, bør du huske på måtehold - det kan være mye mat, men å spise for mye er synd. Det er rapportert at hustruen til profeten, fred og velsignelser være med ham, Aisha, må Allah være fornøyd med henne, sa: "Allahs sendebud, fred og velsignelser være med ham, døde, og han hadde aldri muligheten til å spise nok brød fra oliven olje to ganger om dagen".

Hvilken mat å lage til iftar under faste i Ramadan?

Preferanse bør gis til friske grønnsakssalater, frokostblandinger, grønnsaker, kjøtt eller fiskeretter. Det anbefales å begrense stekt, fettholdig, mel og søt mat, og om mulig utelukke hurtigmatprodukter (sublimert mat, pølse, etc.), som raskt absorberes av kroppen uten å mette den med komplette proteiner og karbohydrater.

Hvilke retter tilberedes tradisjonelt for Iftar?

Hver lokalitet, og spesielt hver familie, har sine egne spesielle oppskrifter på retter for Suhoor og Iftar. La oss bare minne deg på at menyen varierer med lav-fett pilaf, spaghetti, italiensk lasagne, kylling med grønnsaker, lapskaus, mager biff kebab, khinkal laget av maismel eller grov hvete; bakt fisk, dampede grønnsaker, fersk grønnsakssalat, maisfritter, ostesuppe med grønnsaker, etc.

Hvordan spise riktig hvis du har helseproblemer på tampen av faste?

I dette tilfellet er det bedre å konsultere en ernæringsfysiolog for å hjelpe deg med å justere kostholdet ditt i løpet av denne tiden.

Hvis du sov gjennom suhoor og ikke spiste eller drakk noe i løpet av dagen, ville dette bli ansett som et brudd på fasten?

Hvis du ikke står opp om morgenen for Suhoor, bryter ikke dette fasten din. Hovedsaken er at du ikke kan spise eller drikke før iftar. Men prøv å ikke gå glipp av suhoor, for vår profet, fred og velsignelse være med ham, sa: "Observer suhoor, det er virkelig nåde i suhoor" (Imam Bukhari 1923, Imam Muslim 1095)

Hva er verdien av Suhoor-tid?

Allahs sendebud, fred og velsignelser være med ham, sa: "Suhur er en velsignet tid hele tiden, så ikke gå glipp av den, og la hver av dere drikke minst en slurk vann, for sannelig, Allah og hans engler velsigne dem som spiser eller drikker før daggry."

Kan jeg spise eller drikke mat etterpå Fajr bønn før soloppgang?

Nei du kan ikke. Det er nødvendig å slutte å spise 10 minutter før daggry. "Spis og drikk til du kan skille den hvite tråden fra morgengryet fra den svarte, så fast til det blir kveld" (Koranen 2:187)

Hvorfor er det viktig å skynde seg å bryte fasten under Ramadan?

Vår profet, må Allah velsigne ham og gi ham fred, hadde det travelt med å bryte fasten selv og oppmuntret andre til å gjøre det samme: "Folk vil leve i velstand så lenge de har det travelt med å bryte fasten" (Al -Bukhari nr. 1957, muslimsk nr. 1098)

Hva er den beste måten å bryte fasten under Ramadan?

Profeten Muhammed, fred og velsignelse være med ham, sa: "Den som har dadler, la ham bryte fasten med dem, og den som ikke har dem, la ham bryte fasten med vann, for det renser" (Ahmad nr. 15798, Ved Tirmidhi nr. 695, Abu Dawud nr. 2355)

Vil fasten din bli brutt hvis du utilsiktet (på grunn av glemsel) spiste mat eller drakk vann i løpet av dagen?

Utilsiktet inntak av mat og vann bryter ikke fasten. Så snart du husker at du faster, må du umiddelbart slutte å spise.

For denne saken er det autentisk hadith Profet, fred og velsignelse være med ham: "Den som spiste eller drakk, glemmer det, la ham fortsette fasten, for det var Allah som matet ham og ga ham noe å drikke" (Al-Bukhari nr. 6669)

Er det mulig å faste kontinuerlig, for eksempel to dager på rad, uten å bryte fasten?

Nei du kan ikke. Det er fortalt fra ordene til Abu Sa'id, må Allah være fornøyd med ham, at han hørte profeten, fred og velsignelse være med ham, sa: "Ikke faste kontinuerlig, og den av dere som vil gjøre dette, la ham bryte fasten før daggry (dagen etter)" (Al Bukhari nr. 1963)

Hva bør du si før suhoor (morgenmåltid)?

Du må si intensjonen om å faste (niyat): "Jeg har tenkt å faste måneden Ramadan for Allahs skyld."

Hva skal du si etter å ha brutt fasten?

ذهب الظمأ وابتلت العروق وثبت الاجر الله

Zahaba zzama-u uabtalatil-'uruk, ua sabatal-ajru insha-Allah

eller "Priset være Herren, som hjalp meg å faste og ga meg det jeg brøt fasten med."

Hva sa vår profet, fred og velsignelse med ham, etter å ha brutt fasten?

Det er flere duaer om dette emnet: "Tørsten har gått bort, og årene er fylt med fuktighet, og en belønning venter allerede, hvis Allah vil" (Abu Dawud 2357, al-Bayhaqi 4/239)

"O Allah, for Din skyld fastet jeg, jeg trodde på Deg, jeg stolte på Deg, jeg brøt fasten min med Din mat. O tilgivende, tilgi meg syndene jeg har begått eller vil begå."

Allahumma lakya sumtu, wa bikya aamantu, wa 'alaikya tavakkyaltu, wa 'ala rizkykya aftartu, fagfirlii ya gaffaaru maa kaddamtu wa maa akhhartu

اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ وَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ وَ بِكَ آمَنتُ ذَهَبَ الظَّمَأُ وَ ابْتَلَّتِ الْعُرُوقُ وَ ثَبَتَ الْأَجْرُ إِنْ شَاءَ اللهُ تَعَلَى يَا وَاسِعَ الْفَضْلِ اغْفِرْ لِي اَلْحَمْدُ لِلهِ الَّذِي أَعَانَنِي فَصُمْتُ وَ رَزَقَنِي فَأَفْطَرْتُ

Allahumma lakya sumtu wa ‘alaya rizkykya aftartu wa ‘alaikya tavakkyaltu wa bikya aamant. Zehebe zzomeu wabtellatil-'uruuku wa sebetal-ajru i she'allaahu ta'ala. Ya vaasial-fadligfir lii. Alhamdu lillayahil-lyazi e‘aanani fa sumtu wa razakani fa avtart

O allmektige, jeg fastet for din skyld [for at du skulle være fornøyd med meg]. Jeg avsluttet min faste med det du ga meg. Jeg stolte på deg og trodde på deg. Tørsten har gått, venene har blitt fylt med fuktighet, og belønningen er etablert, hvis du ønsker det. Innehaver av grenseløs barmhjertighet, tilgi mine synder. Priset være Herren, som hjalp meg å faste og ga meg det jeg brøt fasten med.

Hva bør du gjøre først når det er tid for Iftar: utføre kveldsbønn eller bryte fasten?

Profeten Muhammed, fred og velsignelse være med ham, sa: "Så lenge muslimer skynder seg å bryte fasten, vil de alltid lykkes" (Bukhari, Saum, 45)

Masruk, måtte Allah være fornøyd med ham, sa til Aisha, måtte Allah være fornøyd med henne: «Blant følgesvennene er det to mennesker som alltid prøver å gjøre gudfryktige gjerninger. Men de er forskjellige på én ting: en av dem foretrekker alltid å raskt lese kveldsbønnen og sette seg ved bordet så raskt som mulig, mens den andre har det travelt med å bryte fasten og utføre namaz senere.» Aisha, måtte Allah være fornøyd med henne, spurte: "Og hvem er den som hadde det travelt med å bryte fasten?" Og da hun hørte som svar "Abdullah ibn Masud", sa hun: "Dette er hva profeten Muhammed, Allahs fred og velsignelser være med ham, alltid gjorde" (muslim, "Syyam", 49-50)

Tidene for Suhoor og Iftar (sistnevnte tilsvarer tiden for Maghrib-bønn) for russiske byer for inneværende år er presentert i tabellen, tilgjengelig for nedlasting.

Faste (uraza, ruza) er en av pilarene i islam, derfor er overholdelse av den obligatorisk for muslimer.

Vanligvis, ved muslimsk faste, forstår den gjennomsnittlige personen å avstå fra å spise og drikke i dagslys. Faktisk er dette konseptet mye bredere: det inkluderer frivillig avslag ikke bare fra å spise mat, men også fra å begå eventuelle synder begått med øyne, hender og tunge, så vel som fra visse handlinger. Mens han er i en tilstand av å holde en bønn, må den troende tydelig innse at han gjør dette for Skaperens skyld, og ikke ha noen andre intensjoner.

I islamsk doktrine, avhengig av tidspunktet for overholdelse og betydning, er det to typer faste: obligatorisk (fard) Og ønskelig (sunnat).

Den første blir observert i massevis av muslimer under den hellige måneden Ramadan, som har uforlignelige fordeler for mennesker. I sin Skrift råder Allah oss:

"I måneden Ramadan ble Koranen åpenbart - en sann veiledning for mennesker, klare bevis på rett veiledning og skjelneevne. Den som denne måneden finner blant dere, må faste." (2:185)

En stor belønning venter de som holder seg til bønnene i muslimenes velsignede måned, og for å forlate den uten å ha god grunn, streng straff vil sikkert følge. Bevis på dette er følgende uttalelse fra Grace of the Worlds of Muhammad (s.g.w.): "Den som observerer faste under Ramadan med tro og håp om den Allmektiges belønning vil få sine tidligere synder tilgitt" (hadith sitert av Al-Bukhari og muslim).

Men Herren gjorde ikke overholdelse av bønnen obligatorisk for alle mennesker.

Hvem trenger ikke å legge ut:

1. Folk som ikke er muslimer

En viktig betingelse for å observere Uraza er at en person bekjenner seg til islam. For andre er faste ikke nødvendig. Samtidig betyr ikke dette at i dager tilbrakt uten faste i månedene av Ramadan, vil enhver person, uavhengig av religion, ikke måtte svare til Den Allmektige på dagen for den store dommen.

2. For mindreårige

Uraza anses som obligatorisk for voksne. Det er nødvendig å forstå at dette betyr å bli myndig fra et islamsk synspunkt, som ikke forekommer i en alder av 18, slik det er vanlig i de fleste land i verden, men under puberteten, som skjer forskjellig for hver person.

3. Mentalt inkompetent

Psykisk kapasitet er oppført blant vilkårene for obligatorisk faste. Med andre ord, en person som ikke er sunn har rett til å avstå fra å observere denne pilaren i islam.

4. Til alle som er på farten

Det er ikke nødvendig for de som er på veien, det vil si reisende, å holde motet oppe. Det skal bemerkes at ifølge Sharia anses reisende å være personer som har reist mer enn 83 km hjemmefra og reisen deres varer ikke mer enn 15 dager.

5. Fysisk syke mennesker

Mennesker som lider av en hvilken som helst sykdom som krever konstant bruk av medisiner, eller som truer med alvorlige plager og smerter, til og med truer livet deres hvis de følger fasten, er unntatt fra dens nødvendighet.

6. Gravid

Kvinner som bærer et barn og frykter for livet til sitt ufødte barn, har rett til å ikke faste i måneden Ramadan.

7. Pleie kvinner

Kvinner som ammer babyene sine kan heller ikke faste.

8. Kvinner under menstruasjon og blødninger forårsaket av fødsel

I løpet av menstruasjonsperioden og under blødning etter fødsel er kvinner, ifølge Sharia, i en posisjon av rituell besmittelse, som et resultat av at manglende overholdelse av bønnen er tillatt og dessuten nødvendig. Hvis gravide og ammende kvinner har rett til å faste, er det i disse dager bedre for kvinner å avstå.

9. Bevisstløse mennesker

Troende som er bevisstløse i lang tid, for eksempel i en tilstand av koma, av åpenbare grunner, blir også løslatt fra opprøret.

I situasjoner der en person går glipp av en eller flere dager med faste av årsakene nevnt ovenfor, må han gjøre opp for dem senere, når årsaken som gir rett til ikke-faste er eliminert, for eksempel når den reisende kommer hjem eller person kommer ut av koma. Troende som ikke klarer å holde bønnene gjennom året, for eksempel på grunn av sykdom, må mate en trengende person for hver dag som går glipp av. Hvis dette også er vanskelig for en person i materielle termer, fordi han selv er en av de trengende, så er han fullstendig frigjort fra denne forpliktelsen.

Anbefalt innlegg- Dette er en hvis overholdelse er ønskelig, men som ikke er obligatorisk for muslimer. For å overholde en slik faste har den troende rett til en belønning, men for å forlate den er det ingen synd.

Dager da det er tilrådelig å holde motet oppe:

  • Arafahs dag- for å faste på denne dagen kan Herren tilgi en person for syndene han har begått over 2 år. Profeten Muhammed (s.a.w.) forklarte: «At faste på Arafahs dag tjener som soning for synder begått i fortiden og fremtidige år"(hadith fra Ibn Majah og Nasai).
  • Ashura-dagen- de som faster på den tiende dagen i Muharram-måneden sletter alle synder for de foregående 12 månedene. Allahs sendebud (s.w.) formanet sin ummah: "Fasten tjener som soning for synder fra det siste året" (hadith sitert av muslim). Sjiamuslimske teologer forsikrer imidlertid at det er uønsket å holde fast på denne dagen, siden på denne datoen ble barnebarnet til den siste profeten (s.g.w.), Imam Hussein, som er spesielt aktet av sjiamuslimer, martyrdøden.
  • De første 9 dagene i måneden Dhul-Hijjah- dette kan bli nevnt i hadithen: "Fasting i de første dagene av måneden Dhul-Hijjah tilsvarer ett års faste" (Ibn Majah).
  • Muharrams måned- Eid i denne forbudte måneden regnes som sunnat. Tross alt sa profeten Muhammed selv en gang: "Etter Ramadan er den beste måneden for faste Allah-måneden - Muharram" (hadith sitert av muslim).
  • Sha'ban måned- en måned til hvor det er tilrådelig å faste. I måne kalender han kommer før Ramadan. I hadithene fra Bukhari er det en omtale at Den Allmektiges siste sendebud (s.g.v.) var nidkjær i å observere fasten i måneden Sha'ban, bortsett fra noen dager.
  • 6 dager i måneden Shawwal- også ønskelig ved faste. Shawwal følger etter Hellig måned Ramadan. "Hvis noen fullfører fasten i Ramadan og legger til seks dager med faste i måneden Shawwal, vil han motta den samme belønningen som om han hadde fastet hele året" (hadith fra Muslim).
  • Skål annenhver dag, eller fasten til profeten Daud (a.s.), som holdt fasten annenhver dag og som, som verdens nåde Muhammad (s.g.w.) sa, "er den mest elskede fasten for Allah" (i samsvar med hadithen fra Muslim) ).
  • 3 dager i midten av hver måned- Profeten (s.g.w.) instruerte: "Hvis du vil faste i midten av måneden, så faste på den 13., 14. og 15. dagen" (at-Tirmidhi).
  • Hver mandag og torsdag- det var på disse dagene at Den Allmektiges sendebud (s.g.v.) regelmessig overholdt fasten. "Menneskets anliggender blir presentert for Allah på mandag og torsdag," sa han. "Og jeg vil at mine saker skal presenteres mens jeg faster" (Hadith rapportert av at-Tirmidhi).

Fastetider i islam

Det er kjent at i islam observeres faste i dagslys. Nedtellingen starter fra morgengry. I Hellig bok Muslimer kan finne verset:

"Spis og drikk til du kan skille en hvit tråd ved daggry fra en svart, så fast til det blir kveld" (2:187)

Den fastende bør stoppe morgenmottakelse mat (suhoor) før tidspunktet for Fajr-bønn (vanligvis 30 minutter).

En gang spurte en av asketene profeten Muhammed (s.g.w.) om hvilken tidsperiode som skulle være mellom suhoor og azan for morgenbønn, som han svarte: "Så mye som er nødvendig for å lese femti vers" (hadith fra Bukhari og Muslim).

Slutten av fastetiden (iftar) kommer ved solnedgang og faller sammen med tidspunktet for kveldsbønn. I i dette tilfellet, en troende etter faste bør først bryte fasten og deretter begynne å be.

På slutten av Suhoor leses det neste dua (niyat):

نَوَيْتُ أَنْ أَصُومَ صَوْمَ شَهْرِ رَمَضَانَ مِنَ الْفَجْرِ إِلَى الْمَغْرِبِ خَالِصًا لِلَّهِ تَعَالَى

Transkripsjon:"Nauaitu an-assumma sauma shahri fra Ramadan min al-fajri il al-Maghribi khaalisan lilLyahi tya'aala"

Oversettelse:"Jeg har tenkt å faste måneden Ramadan fra daggry til skumring oppriktig for Allahs skyld."

Umiddelbart etter å ha brutt fasten – ved iftar – sier de dua:

اللَهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَ بِكَ آمَنْتُ وَ عَلَيْكَ تَوَكَلْت وَ عَلَى رِزْقِكَ اَفْطَرْتُ فَاغْفِرْلِى يَا غَفَّارُ مَا قَدَّمْتُ وَ مَأ اَخَّرْتُ

Transkripsjon:"Allahumma lakya sumtu wa bikya amantu wa alaikya tawakkyaltu wa 'ala rizkykya aftartu fagfirli ya gaffaru ma kaddyamtu wa ma akhhartu"

Oversettelse:"O Allah! For Din skyld holdt jeg fasten, jeg trodde på Deg og jeg stoler bare på Deg, jeg bryter min faste med det Du sendte meg. Tilgi meg, o Tilgiver av mine synder, fortid og fremtid!»

Handlinger som forstyrrer stemningen

1. Forsettlig mottakm av mat og røyking

Hvis en fastende person bevisst spiste eller drakk noe, eller tente en sigarett, vil ikke hans bønn på den dagen bli akseptert. Men hvis han spiste noe ikke med vilje, for eksempel av glemsel, bør personen i dette tilfellet slutte å spise eller drikke så snart han husket fasten, og han kan fortsette å holde fasten - en slik faste vil bli ansett som gyldig .

2. Intimitet

Etter samleie brytes fasten. Lignende konsekvenser gjelder for å kysse lepper på lepper, samt utløsning på grunn av bevisst stimulering (onani).

3. Instillasjon av medisin i nese og ører

Uraz blir ugyldig så snart en person bruker spesielle medisiner, brukes til instillasjon i nesen og øregangen hvis de kommer inn i strupehodet. Samtidig bryter ikke injeksjoner i en blodåre eller muskel, samt øyedråper, fasten.

4. Svelging av væske når du gurgler

Når du faster, må du være forsiktig når du gurgler inn medisinske formål eller bare for å fukte - å få vann inne vil ugyldiggjøre fasten din. Å svømme i en dam og ta et bad i en tilstand av spenning er tillatt, men du bør være forsiktig med penetrasjon av væske gjennom bihulene, halsen og ørene.

5. Bruk av medisinske inhalatorer

Under faste bør bruk av inhalatorer om mulig unngås.

6. Forsettlig fremkalle brekninger

Hvis personen som holder fasten bevisst forårsaket oppkast, anses fasten hans som brutt. Hvis oppkastet ikke skjedde etter personens vilje, forblir fasten gyldig.

7. Menstruasjon

I en situasjon der en kvinne opplever smerte i dagslys, bør hun slutte å faste. Hun må gjøre opp denne dagen etter at mensen er over.

Fordeler med faste

Denne pilaren i islam har mange fordeler for troende som observerer den.

For det første er eid i stand til å føre en person inn i Edens hager, noe som kan bekreftes i biografien til profeten (s.g.w.): "Sannelig, i paradiset er det en port kalt "Ar-Rayyan", gjennom hvilken folk vil gå inn på dommens dag fastende mennesker Og ingen skal gå inn gjennom denne porten uten dem» (hadith fra Bukhari og Muslim).

For det andre vil faste tjene som en forbeder for muslimen på dommens dag: "Fasten og Koranen på dommens dag vil gå i forbønn for Allahs tjener" (hadith fra Ahmad).

For det tredje innebærer uraza, som nevnt tidligere.

I tillegg vil alle forespørsler fra en troende som overholder faste bli akseptert av den allmektige. Profeten Muhammed (s.a.w.) sa: "En person som faster avviser aldri sin dua mens han bryter fasten" (Ibn Majah).