Täiskasvanute ja laste bassein. Lastebasseinid

Enamik kaasaegseid vanemaid armastavad varajase arengu tehnikaid, sealhulgas vastsündinute ujuma õpetamist. Mis see on - uus hobi või vajalik tingimus harmooniline areng beebi? Kas beebidele on vaja ujuma õpetada, millal alustada ja kuidas seda teha, et mitte kahjustada laste tervist? Meie artiklis püüame neile ja teistele küsimustele vastata.

Miks on ujumine väikelastele hea?

Lapsed oskavad juba sünnist peale ujuda: nad saavad vee all hinge kinni hoida ja nautida vannis sulistamist. Seda seletatakse kaasasündinud refleksidega – enne sünnitust oli beebi ema kõhus vedelas keskkonnas. Umbes kolme-nelja kuu pärast see kaasasündinud reaktsioon taandub ja lapse pinnal püsima õpetamine võtab palju hiljem.

Vastsündinuga selliste tegevuste olemus ei ole aga temast tuleviku tegemine. Olümpiavõitja. Üha sagedamini räägivad lastearstid sellest, mida beebide ujumine endaga kaasa toob hindamatu kasu.

Regulaarsed veeprotseduurid õpetavad lapsi temperatuurimuutuste suhtes rahulikuks suhtuma. Tänu kõvenemisele tugevneb immuunsus, mis vähendab külmetushaiguste tõenäosust, soodustab dünaamilist füüsilist arengut ja aitab ennetada. erinevaid probleeme tervisega.
Süstemaatilise treeningu tulemuseks on õige ilusa kehahoiaku kujunemine, laste selgroole tugev lihaskorsett.
Veeharjutused on paranemiseks palju tõhusamad mootorisüsteem kui massaaž ja silitamine. Need tugevdavad või, vastupidi, lõdvestavad selja, käte, jalgade ja kaela lihaseid. Muide, noored ujujad hakkavad varem roomama, püsti tõusma ja kõndima.().
Vannitamise ajal, kui lapsel on hingamisraskused ja kehal ei ole piisavalt hapnikku, laste keha lisaks sekreteerib punaseid vereliblesid (erütrotsüüte), mis aitab kaasa hemoglobiini taseme tõusule.
Ujumine ja sukeldumine mõjuvad positiivselt kopsudele ja südame-veresoonkonnale, aitavad stimuleerida elundite verevarustust ja normaliseerida vererõhku.
Kui laps sukeldub, puhastab voolav vesi ülalõuakõrvalurgeid. Ja see on vastsündinu külmetuse ennetamine. Samuti pestakse laste nina, eemaldatakse kõik bakterid, tolmuosakesed ja võimalikud allergeenid.
Vees laps rahuneb, vabaneb hirmudest. Samuti tugevdavad veeprotseduurid ema ja beebi vahelist sidet, võttes beebi ujumiseks aega, saad paremini aru tema kehakeelest ja žestidest, mis võimaldab kiiresti leida beebiga vastastikust mõistmist.
Sünnist saati ujuma õpetatud laps ei karda avavett.

Veel üks vaieldamatu pluss on see, et paljud lapsed jäävad pärast ujumist ja sukeldumist kiiresti magama ega häiri noort ema peaaegu kogu öö. Mis, näete, on oluline!

Lapsega ujumise reeglid

Vastsündinu ujuma õpetamine ei ole vanematele keeruline, kui järgite põhisoovitusi.

Optimaalne vanus

Koolitus peaks algama kolmest kuni nelja nädalani. Esiteks, selleks ajaks paraneb nabahaav. Teiseks võtab laps kaalus juurde, kohaneb järk-järgult uue reaalsusega. Lõpuks ei ole imikute refleksid (ujumine ja hingamine) veel välja surnud.

Vanni ettevalmistamine

Kõik protseduurid tuleks läbi viia puru jaoks tuttavas keskkonnas. Enne sukeldumist peske vanni tavalisega pesu seep, ja kord nädalas peske seda soodaga, unustamata põhjalikult loputada. Ettevaatust kaaliumpermanganaadi lahuse ja ravimtaimede keetmisega – laps võib vedelikke alla neelata. Pärast ujumisoskuste omandamist võite liikuda professionaalsemate tundide juurde - basseinis.

Vee temperatuur

Tehke oma esimesed treeningud koos keskmine temperatuur 35°C juures. Seda saab vähehaaval vähendada, kuid pidage meeles - alla kolme kuu vanused lapsed ei tohiks ujuda vees, mille temperatuur on alla 32 ° C. Looma ideaalsed tingimused, jälgige laste käitumist:

kui laps nutab mitmeks minutiks vees olles, on vesi tema jaoks liiga külm;
kui ta alguses vingub ja seejärel vaikib ning käte ja jalgadega aktiivselt lebab, olete valinud optimaalse temperatuuri;
kui ta on liiga lõdvestunud ja passiivne, on vann liiga soe.

Suplemise ajal vesi järk-järgult jahtub, kuid ärge kiirustage seda algtemperatuurini viima. See on protseduuri tähendus - imikud juhtuvad.

Kuidas teha beebide ujumistunde?

Veeprotseduurid tuleks teha umbes tund pärast sööki: laps ei ole veel näljane ja piim on juba seeditud. Teine oluline punkt- pisarate ja kapriiside vältimiseks tegelege ainult hästi puhanud lastega.

Vannile kummardumine, lapse vees hoidmine on üsna raske - see jõuab nii selga kui ka õlgadele. Proovige seda teha toolil istudes. Kindlasti kata põrand vannitoas kummimatiga, et see nii libe ei oleks. Võta kaasa puhas mähe – sellega saad pärast ujumist vastsündinu ära pühkida. Sellesse võid beebi ka enne lastetuppa toomist mähkida. Kui aga korteris tuuletõmbust ei ole, soovitavad arstid beebi nahka kuivatamata pühkida veidi üle kuivatada ja alasti võrevoodi viia. See on teine tõhus viis kõvenemine.

Niisiis, kõik on suplemiseks valmis – vann on täidetud leige veega ja teie laps on sees hea tuju. Esmalt puuduta käega veepinda, seejärel kasta lapse jalad sellesse. Langetage beebi vertikaalselt, rääkides enesekindla ja rahuliku häälega.

Väikelaste ujumises kasutatakse kahte tüüpi tugesid: lõua all ja kukla all. Esimesel juhul lamab laps kõhuga vee peal ja sina hoiad tema pead nii, et lapse lõug on sinu peopesas. Teise variandi puhul lamab laps selili ja sina tõstad tema pea kuklast. Proovige mõlemat asendit ja valige see, mis teie lapsele kõige rohkem meeldib.

Emad pange tähele!

Tere tüdrukud) Ma ei arvanud, et venitusarmide probleem mind puudutab, aga ma kirjutan sellest))) Aga mul pole kuhugi minna, seega kirjutan siia: Kuidas ma venitusarmidest lahti sain peale sünnitust? Mul on väga hea meel, kui minu meetod aitab ka teid ...

Põhilised vanniharjutused

(artikli lõpus on palju videojuhiseid selle kohta, milliseid harjutusi saab vastsündinuga vannis teha)

Kui arvate, et kodus veeprotseduurid on ebahuvitav sündmus, siis eksite. Loomulikult ei ole beebil võimalust juhendaja juhendamisel keerulisi saltosid sooritada, kuid mõne lihtsa manipulatsiooni saate ise teha.

Nõuanne: Oma meelerahu huvides ostke täispuhutav päästepoi või vahtkork. Näevad päris kenad välja ja aitavad beebil veepinnal olla ka ilma ema toetuseta.

Tõukab ja pöörab

Tooge oma lapse jalad vanni seinte lähedale. Tundes tuge, hakkab ta külgi maha tõrjuma ja proovib ujuda. Peal see etapp teie abi on minimaalne - peate lihtsalt toetama puru, mis rullub seljalt kõhule.

pritsimine

Laps lamab kõhuli, üleni vette kastetuna ja sina hoiad tema pead lõuast kinni. Näidake talle, kui ebaharilikud üle vee jooksvad ringid välja näevad, kui veidi pritsite.

"Jälgime laeva"

Lähteasend, nagu ka eelmises õppetükis. Asetage lapse ette vannitamismänguasi ja proovige see välja saada, öeldes: "Vaata, meie paat sõidab minema. Võtame ta kätte." On vaja järk-järgult suurendada "vahemaa" kiirust ja pikkust.

"Kaheksa"

Kui laps õpib sirgjooneliselt liikuma, proovige liikuda järgmise õppetüki juurde. Seda saab teha nii seljale kui ka kõhule. "Joonista" lapsele number 8, valides individuaalselt ülesande kiiruse.

"Kiik"

Pöörake laps kõhuli, hoides pead kuklast ja lõuast nii, et see jääks vee kohale. Simuleerige edasi-tagasi ja üles-alla ujumist (kastmine ja tõstmine), tehes sujuvaid liigutusi.

Tähelepanu, sukeldume!

Võib-olla on imikute ujumise kõige keerulisem element sukeldumine. Ja see on raske mitte lastele, vaid vanematele, sest kardavad, et nende armastatud laps lämbub. Küll aga teab laps sünnist saati hinge kinni hoida, seda tuleb talle vaid meelde tuletada.

Enne lapse peaga kastmist peaksite valmistuma. Öelge märksõna "Dive!" ja puhuge lapsele näkku. Ta sulgeb kohe silmad ja hoiab hinge kinni. Kordame harjutust 10 päeva.

Siis läheb ülesanne veidi keerulisemaks: pärast kokkulepitud fraasi tuleb puhuda ja vett näkku piserdada. Kas olete selle etapi omandanud? Jätkake tegelikult täieliku keelekümblusega. Proovige esimesi sukeldumisi teha siis, kui teie väike ujuja on heas tujus ja on saanud mõnda aega ujuda. Öelge tuttav käsk ja langetage see mõneks sekundiks mitte väga sügavale. Hiljem saab sukeldumisaega pikendada viie-kuue sekundini.

Treeningu vastunäidustused

Enne süstemaatiliste veeprotseduuride alustamist pidage nõu oma lastearstiga. Ta selgitab, kas see tegevus sobib teie järglastele, ja selgitab välja võimalikud piirangud. Ujumine on vastunäidustatud järgmistel tervislikel seisunditel:

lihas-skeleti süsteemi häired, mis nõuavad jäsemete fikseerimist;
kaasasündinud südamehaigus;
mädane dermatiit;
külmetus- ja viirushaigused (pärast ravikuuri saate ujuda);
neuroloogilist tüüpi häired, millega kaasnevad krambid.

Pidage meeles, et te ei saa nõuda ega sundida lapsi ujuma, ujuma ja eriti sukelduma. Sellised jõupingutused ei lisa purule tervist, vaid vastupidi, põhjustavad psühholoogilisi probleeme.

Seega on beebiujumine äärmiselt põnev ja ülimalt kasulik üritus. Laps sukeldub tuttavasse keskkonda, arendab lihaste süsteemi, tugevdab immuunsüsteemi ja õpib maailm. Imikud, kes hakkasid ujuma esimestest elupäevadest peale, kohanevad tingimustega paremini lasteaed ja koolid. Kas see pole hea põhjus lapsega ujuma minna?

LOE KA: Ülevaade populaarsetest tehnikatest varajane areng laps videokonsultatsioonide ja filmidega — Emad pange tähele!

Tere tüdrukud! Täna räägin teile, kuidas mul õnnestus vormi saada, 20 kilogrammi kaalust alla võtta ja lõpuks vabaneda ülekaaluliste inimeste kohutavatest kompleksidest. Loodan, et teave on teile kasulik!

Mitte kõik täiskasvanud ei oska ujuda. Kas jõgi oli kaugel või vanematel polnud selleks aega või nad ei leidnud linnast basseini või leidsid selle, kuid nad kartsid last sinna saata. AT kaasaegne maailm basseinid on peaaegu igas linnas ja beebi ujuma õpetamine pole selline probleem kui meie lapsepõlves.

Spordikompleksides on vastsündinutele spetsiaalsed basseinid. Kas tasub beebiga ühele minna, mis vanuses seda teha, kuidas valmistuda beebide basseinis ujumiseks ja milleks seda kõike vaja on? Oleme kogunud vastused kõikidele küsimustele!

Imiku ujumise eelised basseinis

Laps kaua aega on amnionivedelikus. "Iseseisva" elu esimese 3 kuu jooksul säilitasid ta hinge kinni hoidmise ja ujumise refleksid. Seda ära kasutades soovivad paljud emad võimalikult kiiresti basseini minna. Sellel on oma eelised:

Tavaline keskkond. Beebi on harjunud vedeliku sees olema. Enamasti meeldib lastele vannitamine, see rahustab neid ja aitab kohaneda uute elutingimustega.
Laste rõõm. Paljudele lastele meeldib ujuda ja veel rohkem sulistada.
Massaaž. Ujumise ajal masseerib vesi õrnalt kogu lapse keha, sealhulgas kõhtu, mis hoiab ära koolikute.
Skeletilihaste tugevdamine. Ujuvad väikelapsed arenevad füüsiliselt palju kiiremini kui nende eakaaslased.
Keha tugevdamine. Tugev, paadunud laps põeb harvemini ägedaid hingamisteede infektsioone ja talub kergemini viirushaigusi.
Intellektuaalne areng. Imikud, kes sukelduvad ja hoiavad hinge kinni, arenevad kiiremini kui nende eakaaslased. Hoidke hinge kinni 7-8 sekundit. viib aju täiustatud toitumiseni, mis viib intelligentsuse kiire arenguni.
Kardiovaskulaarsüsteemi tugevdamine.Õhu- ja veetemperatuuride kontrastsus, aktiivsed liikumised vees - kõik see tugevdab mitte ainult skeleti, vaid ka südame-veresoonkonna lihaseid, arendades vereringesüsteemi.
Sotsialiseerumine. Rühmas õppides näeb laps, et ta pole üksi, seal on teised emad, juhendaja, temasugused lapsed. See on esimene samm, et mõista, et beebi elab ühiskonnas.

Imiku basseinis ujumise kahju

Lisaks ilmsetele eelistele on beebide basseinis ujumisel mitmeid lõkse.:

Stress. See vesi on beebile tuttav ning basseini, töötajaid, võõraid ja lapsi näeb ta esimest korda. Laps võib olla hirmul.

hingamissüsteem

Haigused. Kõik emad, instruktorid ja basseiniinspektorid ei ole oma kohustuste täitmisel kohusetundlikud. Ema jaoks günekoloogi ja beebi jaoks lastearsti basseini ees möödudes saate lihtsalt tunnistusi osta.

Kloor. Mõnede emade ebaausust ennetades on vesi basseinis klooritud. Kui lapsel on õrn nahk, on võimalikud allergilised reaktsioonid.
Kõrvaprobleemid. Kui beebi pritsib ja mõnuga sukeldub, langeb vesi talle kindlasti kõrva. Vesi ise ei ole ohtlik, ohtlik on see, et see ei jõua enne basseiniruumist väljumist kuivada. Ja vesi kõrvus + jahe tuul = keskkõrvapõletik. Ja müts ei saa päästa.
Probleemid sooltega. Ujumise ajal alla neelatud sama klooritud vesi võib põhjustada erineva iseloomuga seedehäireid.
. Reeglina on see basseinides range - kõik lapsed nõuavad helmintide analüüsi sertifikaati. Aga beebibasseinis suplevad nii emad kui ka juhendaja. Kui suur on võimalus, et nad kõik on terved?

Millal ujuma hakata?

Kui olete kõik plussid ja miinused võrdsustanud ja otsustanud minna Laste bassein imikute jaoks on järgmine loogiline küsimus: "mis vanuses?" Siin jagunevad ekspertide arvamused:

Niipea, kui nabahaav paraneb. Beebikuuks see tavaliselt paraneb ja laps hakkab vannitoas ujuma õppima. Pärast paarinädalast kodus treenimist võite alustada treenimist spetsiaalses basseinis. Ja peate seda tegema kohe, kuna ujumisrefleks ja hinge kinnipidamise refleks on lapsega kuni 3 kuud, pärast mida hakkavad need kaduma, on lapse ujuma õpetamine keerulisem.
Mitte enne aastat. Paljud eksperdid usuvad, et kui ujumisrefleksid ja hinge kinnipidamine peaksid hääbuma, siis olgu nii, pärast seda perioodi tuleb laps ujuma õpetada, muidu peate vanemas eas uuesti õppima. Otstarbekam on minna basseini lastele alates 1. eluaastast, sest beebil on juba oma “mina” ja just sel perioodil on oluline sotsialiseerimine - lapsel on juba tekkinud “meie” ja “ neid”.

Kuidas valmistuda basseinireisiks

Kui ema toidab last rinnaga, peab ta kõigepealt konsulteerima mammoloogiga või vähemalt perearst basseini suhtes kl rinnaga toitmine. Kui kõik on korras ja olete otsustanud beebibasseini minna, ei lase teid keegi niisama sinna minna.

Mida on vaja passi saamiseks:

ema jaoks- günekoloogi tõend;
beebi jaoks- enterobioosi analüüsi tulemus, munauss, lastearsti tõend.

Imikute mugavaks basseinis viibimiseks ja ujumiseks võtke kokku vajalikud asjad.

Kui kavatsete tõsiselt tegeleda - ostke spordikott ja hoidke selles kõik tarvikud:

ujumismähkmed - keegi ei ole rahul, kui kogu bassein muutub "beebi üllatuseks";
lühikesed püksid (ujumispüksid) ja basseini müts, märgistusega "imikutele" - need on õmmeldud erilisel viisil;
kaks nurgaga rätikut;
beebivaht vannitamiseks - klooritud vesi, paljudes basseinides on tavalise veega dušš, et õrnalt nahalt kloor maha pesta;
veekindel mähe ja kuiv mähe - pärast suplemist peate lapse "vahetama";
pudel seguga - kui laps on kunstlik;
lemmikmänguasjad suplemiseks - uue kohaga kohanemise hõlbustamiseks;
pärast basseini on oluline hea müts, et kõrvu mitte külmetada.

Tähtis! Basseini imikute ujumispüksid, aga ka müts, ei tohiks valida kasvu, vaid rangelt suuruse järgi - et need ei hõõruks ega kukuks maha.

Kui kott kokku pakitud, oli jäänud vaid natukene - valmistuda basseinis "beebiujumiseks".

Kust alustada vastsündinute ujumise õppimist: nipid ja harjutused

Täiskasvanutele tundub see sama. Ja imikute ujumisel on omad eripärad. Alustage ujuma õppimist parem kodus täiskasvanute vannitoas. Selleks võib palgata juhendaja või saab kõike ise teha, kui oskad ujuda ja vett ei karda. Siin on mõned esialgsed harjutused:

Keelekümblus. Alustage jalgadest, öeldes "nüüd me ujume." Kastke laps järk-järgult, püstises asendis kuni kaelani vette.
Juhtmed tagaküljel. Kui beebi on vees rahulik, saad ta selili sülle panna ja vannitoas edasi-tagasi liigutada. Veenduge, et jalad oleksid vabad, toetage pea tagaosa.
Tõrjumine. Toetage lapse jalad seljale vastu vannitoa külge ja laske tal eemalduda. Mida tugevamalt see maha surub, seda kaugemale sa selle kätega küljelt ära võtad.
Kaheksa. Joonista laps õrnalt vannitoas kaheksa seljale. Sellise juhtmestiku kiirus sõltub lapse soovist.
Me keerame kõhuli. Samas järjestuses tehke kõik harjutused, hoides last rinna all ja puusade alt, kui ta juba hoiab pead.

Kas sa teadsid? Alustuseks võite anda lapse suhu pöial- ta on rahulikum, kui ta midagi imeb, "hõljub" kõhul, ja ta ei lämbu vees.

Tähtis! Kui kõik harjutused on tehtud, võite minna basseini. Parem on esimene sukeldumine vee all läbi viia spetsialisti järelevalve all.

Ärge olge laisk ja kontrollige basseini. Pöörake tähelepanu töötajate puhtusele, korrale, puhtusele. Uuri, milline on basseini veetemperatuur (peaks olema 30-32°C). Küsige instruktori haiguslugu.
Ärge langetage otsust ilma lastearstita. Pidage nõu, kas teie beebil on nii õrnas eas soovitatav basseini külastada.
Kui linnas pole spetsiaalset basseini, ärge minge tavalisse basseini! Seal on vesi külmem, kloorimise tase kõrgem ja ohutusnõuded madalamad.
Kui lapsele protseduur ei meeldi - ärge pingutage teda. Proovige hiljem, vanemas eas.

Ära karda. Kui tunned end vees ebakindlalt, tunneb beebi sinu hirme ja on ka äärmiselt pinges.
Kaasake kõiki tegevusi vees sõnadega – nii on beebi rahulikum.
Ärge ujuge kauem kui pool tundi. Beebi jaoks on see piisav koormus.
Nautige beebiga ujumist – siis on laps rahulik ja rõõmus.

Beebi ujumine basseinis - video

See video tõstab esile küsimuse, millises vanuses võib basseini minna.

Selles videos arutlevad dr Komarovsky ja treener beebide ujumise teemal, millal alustada ja milliseid harjutusi saab koduses vannis teha.

See video näitab harjutuste komplekti beebiga basseinis.

Ujumine või mitte imikueas on iga lapse ja vanemate asi. See on kasulik tegevus nii emale kui ka beebile. Kui esimestel kuudel on võimalus ujuma õppida, siis miks mitte seda ära kasutada? See on meeldiv emale ja lapsele ning veeprotseduuridel on palju rohkem plusse kui miinuseid!

Kas sa käid lapsega basseinis? Kas teie laps on juba sukelduma õppinud? Kui sul on beebiga ujumise kogemus, siis jaga seda meiega kommentaarides!

Beebi ujumine kogub meie ajal üha enam populaarsust. Vanemad ise õpetavad oma lapsi sünnist saati kodus tugiringiga vannis ujuma või usaldavad selle basseinis olevale juhendajale. Mõne jaoks on see lihtsalt moes ja huvitav. Kui te seda teemat põhjalikult uurite, näete, kui kasulik on ujumine nii varases eas.

Kohe tuleb märkida, et vastsündinud lapsed juba teavad, kuidas ujuda. See pole üllatav - laps elas tervelt 9 kuud vee element ema kõhus. Pärast sündi, umbes 3 kuud, säilib tal võime vee all instinktiivselt hinge kinni hoida, neljas kuu see võime kaob järk-järgult.

Vesi on imikute loomulik element, seega võib vannitamise alustamine esimestel elukuudel olla suurepärane arengu- ja kehaline aktiivsus lapse jaoks

Ujumise eelised väikelastele

Imikute ujumine kui laialt levinud praktika pakuti välja juba 20. sajandi 60ndatel. Kaasaegsete lastearstide seas tunnistavad üha enam spetsialiste seda meetodit ja räägivad selle vaieldamatutest eelistest:

Beebide ujumine vannitoas või basseinis on suurepärane võimalus karastada (vt ka:). See mitte ainult ei tugevda üldist immuunsust, vähendades külmetusohtu ja suurendades üldiselt organismi vastupanuvõimet erinevatele viirustele ja infektsioonidele, vaid avaldab kasulikku mõju ka füüsiline areng lapsed.
Kui seda praktikat teha regulaarselt, kujuneb lapsel õige kehahoiak ja tugevdatakse selgroogu toetavaid seljalihaseid.
Lihas-skeleti süsteem saab oluliselt rohkem kasu kui massaaž. Veetunnid toniseerivad lihaseid, kui need viiakse läbi hommikul, ja lõdvestavad enne magamaminekut. Samuti on tähelepanuväärne, et imikute ujumisega tegelevad lapsed hakkavad varem roomama ja kõndima.
Lühiajaline hinge kinnipidamine ujumise ja sukeldumise ajal, millega kaasneb kerge hapnikupuudus, stimuleerib punaste vereliblede teket organismis. Selle tulemusena tõuseb hemoglobiini tase.
Sellel on kasulik mõju hingamisteede ja südame-veresoonkonna süsteemidele. Stimuleerib verevarustust siseorganid ja normaliseerida vererõhku.
Sukeldumisel satub vesi ninaneelu ja uhub sealt minema kogunenud bakterid, tolmu, õietolmu ja muud allergeenid. Lõualuu põskkoopad pestakse ja a hea ennetamine nohu.
Vesi maandab igasuguseid pingeid, rahustab, eemaldab hirmud ja mõjub positiivselt kogu kehale. närvisüsteem. Samuti aitavad veetegevused tugevdada intuitiivset sidet ema ja beebi vahel.
Lapsed, kes ujuvad sünnist saati (isegi ainult kodus), ei koge edaspidi hirmu suurte ja avatud veekogude – basseini, järve või mere ees.

Basseinis ujumine on väikesele mehele suurepärane treening! Peaaegu kõik lapsed pärast veetegevust magavad rahulikult terve öö. See annab vanematele võimaluse magada ja lõõgastuda.

Beebi ujumise põhimõtted

Mõned vanemad arvavad, et ainult kogenud beebibasseini juhendaja saab õpetada. Tegelikult pole kõik nii keeruline. Vaatame, millele peaksite ettevalmistamisel tähelepanu pöörama.

Veetegevustega on parem alustada 3-4 nädala vanuselt. Sel ajal ei ole lapsed veel kaotanud kaasasündinud refleksi vee all hinge kinni hoida. Lisaks on nabahaav juba paranenud ning laps on kaalus juurde võtnud ja tugevamaks saanud.
Vann või suplusbassein (kui see on olemas) tuleb hoida puhtana. Enne protseduure tuleb anum põhjalikult pesta seebiga (sobib tavaline majapidamine) ja kord nädalas - puhastada söögisoodaga, pestes toodet suure kogusega hästi. Jooksev vesi. Kui ujumiseks kasutatakse ujumisrõngast, tuleb seda ka korralikult pesta. Parem on mitte kasutada kaaliumpermanganaadi lahust ega ravimtaimede keetmisi, kuna suplemise ajal võib vesi sattuda mitte ainult Hingamisteed, aga ka seedimises (soovitame lugeda:). Samal põhjusel ei ole vaja kasutada agressiivset kemikaalid, mis pestakse halvasti maha ja jäävad pinnale vähesel määral.
Imiku veetemperatuur esimese kolme kuu jooksul peaks olema vähemalt 32 kraadi. Võite alustada 35 kraadist ja pärast paari seanssi järk-järgult langetada 3 kraadi võrra. Pärast lapse vette kastmist peate teda jälgima. Kui ta hakkas nutma ja ei lakka mitu minutit, siis on tal külm. Kui see on liiga loid, siis on vesi kuum. Kui laps harjus kiiresti veega ja teeb käte ja jalgadega igasuguseid liigutusi, siis on vee temperatuur optimaalne.

Paljudel vanematel on sukeldumise suhtes kahtlusi ja hirme. Sukeldumisse suhtub hästi ka tuntud lastearst Jevgeni Komarovski, kes räägib positiivselt imikute ujumisest ja vastsündinutele mõeldud veeprotseduuridest. Ta väidab, et sukeldumine on väga kasulik ega ole ohtlik, kuid kui vanematel on hirm, on parem sukeldumisest keelduda või oodata.

Tundide jaoks on vaja valida õige aeg.Ärge tehke seda, kui laps on näljane või kohe pärast toitmist; parem on oodata tund aega, kuni piim seedib. Samuti peaks laps olema hästi maganud ja jõuline.

Ema peaks mõtlema oma mugavuse peale. Selleks, et selg ja õlad tuimaks ei muutuks, on parem istuda vanni lähedal ja libisemise vältimiseks asetada põrandale kummimatt. Puhas mähe on hea eelnevalt ette valmistada. Kui protseduurid on lõpetatud, on võimalik last sellega pühkida ja sellega tuppa kanda. Kuigi seda saab alasti kanda - see on täiendav kõvenemine.

Kui vann või suplusbassein on vett täis, võite alustada lapse tutvustust veega, puudutades esmalt õrnalt ühte või mõlemat käepidet. Seejärel saate niisutada jalgu, täielikult jalgu ja järk-järgult kogu keha. Laps tuleb vette kasta püstises asendis. Samal ajal peate temaga pidevalt rääkima ja naeratama.

Emal tuleb proovida mõlemat tüüpi imikute ujumisel kasutatavaid tugesid: lõua all ja kukla all. Kui laps lamab kõhuga vee peal, toetab ema tema pead nii, et lõug toetub peopesale. Kui laps lamab selili, peab ema toetama tema pea tagaosa. Saate valida mis tahes asendi, mis teie lapsele kõige rohkem meeldib, või kasutada mõlemat kordamööda. Võite proovida ka ujumisrõngaga ujumist. Kui kodutöö on hästi tehtud, on soovitatav liikuda suurde basseini.

Harjutused ja nipid

Kui ema tegeleb beebiga ainult kodus, ei tähenda see sugugi, et laps ei oleks huvitatud tavalisest vannist, mitte suurest basseinist. Riski välistamiseks ja meelerahu tagamiseks võite osta vahtkorgi, mis võimaldab lapsel iseseisvalt vee peal hõljuda. Ringi kasutamine vabastab suurema osa ema kätest ja muudab lapse liigutused lõdvemaks.

Tehnika sisaldab järgmisi harjutusi:

Tõukab ja pöörab. Beebi tuleb konteineri seintele lähemale tuua, nii et pärast jalgadega tuge tundmist hakkaks ta end tõukama ja ujuma. Ema peab teda toetama ainult siis, kui ta ümber läheb. Pead hoidev ring aitab samuti hästi ja annab turvalisuse.
Pritsimine. Kui laps lamab kõhuli ja tema lõug on toetatud ema käe või ringiga, saab ema teise käega näidata, kuidas vesi pritsides väriseb.
Ujumine. Kui laps lamab samas asendis, saab paadi või mõne muu mänguasja tema ette lühikese vahemaa tagant asetada ja aidata lapsel talle järele jõuda. Iga kord tuleb kaugust paadini ja liikumiskiirust veidi suurendada.
Siksakid ja kaheksakesi. Selle harjutuse õppimist saab alustada siis, kui sirgjoonel ujumine on juba selgeks õpitud. Nüüd on vaja ema abiga vee peale “joonistada” siksakid ja “kaheksad”, keerates seljale ja kõhule. Ka siin on parem varustada end ujumisrõngaga.
"Kiik". Laps tuleb asetada kõhule ja tema pead tuleb kätega või ümber hoida nii, et see oleks täielikult vee kohal. Väga sujuvalt peate last juhtima nii, et ta liiguks edasi-tagasi ja üles-alla, sukeldudes ja tõustes.

Vees tehtavad harjutused nõuavad emalt selgust ja meelekindlust, sest just tema aitab lapsel vastu võtta soovitud asend, toetab seda

Iga ema saab selliste lihtsate harjutustega hakkama. Et oleks selgem, kuidas harjutused praktikas välja näevad, saab basseinis vaadata videotunde koos juhendajaga.

Piirangud

Hoolimata asjaolust, et beebide ujumine on väga kasulik ja laste poolt armastatud, võib sellel olla ka vastunäidustusi. Nende tuvastamiseks tuleb pöörduda lastearsti poole: kui ta ei leia mingeid takistavaid tegureid ega sõnagi vastu, võib beebiga julgelt veetegevust alustada.

väga oluline ja positiivne suhtumine. Kui laps ei taha ujuda ja sukelduda, ärge mingil juhul ärge nõudke ega sundige teda. Vanemate selline tegevus võib kergesti kahjustada lapse psüühikat.

Millised arenguhäired võivad takistada lapse ujumist:

luu- ja lihaskonna probleemid, mis nõuavad jäsemete fikseerimist;
südame kaasasündinud patoloogiad;
dermatiit, mida komplitseerib mädane eritis;
neuroloogilised häired, millega kaasnevad krambid;
külmetus haiguse ajal.

Nagu näete, pole imikute ujumisel nii palju vastunäidustusi ja vastsündinute seas pole need levinud. Enamikule lastele näidatakse ujumist. Lisaks suurele eelisele annab see lastele palju positiivseid emotsioone, kuna vesi on algselt nende loomulik element. Sellised lapsed on füüsiliselt tervemad ja paremini kohanenud erinevate sotsiaalsete tingimustega ning füüsilised ja vaimne tervis iga ema hoolib lapsest.

Lastebasseinid on populaarne lisavarustus puhkuseks ja arendamiseks. Kõik turul olevad mudelid jagunevad kolme kategooriasse:

tavalised täispuhutavad,
raam,
kuiv.

Täispuhutavad basseinid lastele – mõeldud nii kõige pisematele (1-2a) kui ka suurematele lastele (kuni 7a). Suure paagiga mudelid mahutavad terve lastefirma. Nende peamised eelised:

ettevalmistamise, paigaldamise ja demonteerimise lihtsus,
liikuvus (transporditakse kokkupanduna ja täispuhutatult),
odav.

Lastebasseini saab täiendavalt varustada päikesevarjuga: selles on laps kaitstud ülekuumenemise eest, kuid vesi soojeneb aeglasemalt.

Pöörake tähelepanu põhja olemusele. Pooleteiseaastastele beebidele on eelistatav pehme täispuhutav põhi. Reljeefne libisemisvastane, suurendab turvalisust. Sileda lameda põhja all võib vaja minna matti või muud alust.

Raambasseinid – on kokkupandava disainiga: kolmekihiline vastupidavast vinüülist lõuend on venitatud üle terasraami. Koosseis esindatud valikutega, erineva suuruse, kuju, disainiga. Kõik nemad

paigaldamiseks kulub 30-60 minutit,
paigaldatud ettevalmistatud tasasele pinnale,
vaja lisatarvikuid vee puhastamiseks ja soojendamiseks, paagi pesemiseks.

Mängukeskused ehk kuivbasseinid on mõeldud lastele alates 1. eluaastast, paigaldatakse majja või korterisse ja ei ole veega täidetud.

Välimus. Igal kuival suplusbasseinil on särav äratuntav disain ja sellele sobiv tarvikute komplekt.

Standardne komplekt on mitmevärvilised plastpallid. Väikeste lastega kasutatakse neid tugevdamiseks füüsiline tervis, jäme- ja peenmotoorika arendamine, vanemas eas - õppe- ja arendusmaterjalina.

Lai valik võimaldab osta sobiva otstarbe, konfiguratsiooni ja maksumusega lastebasseini ning hankida selle juurde tarvikuid.

Väikelaste ujumistunnid toimuvad koos vanematega. Kogenud juhendaja on vees.

Kasutame spetsiaalset tehnikat. Sest erinevas vanuses oma programme välja töötanud.

Meie tunnid ei ole lihtsalt lapse vannitamine basseinis, vaid erinevate harjutuste komplekt, mis on suunatud beebi füüsilisele, emotsionaalsele ja intellektuaalsele arengule. Need on arendavad tegevused vee peal, mis toimuvad pingevabas õhkkonnas. mängu vorm ja toovad rõõmu lastele ja nende vanematele.

Kui teie laps on juba 3-aastane, saate ta registreerida vanem rühm kus lapsi treenitakse sportliku ujumistreeneri käe all. Nendel huvitavatel mängutunnid lapsed õpivad põhielemendid ujumistehnikaid, õppida iseseisvalt ujuma ja vastu võtma vajalik koolitus ujuma õppimiseks.

Rühmad moodustatakse vastavalt laste vanusele ja ettevalmistusastmele.

Võimalik on individuaalne treening basseinis või kodus.

Tunnid toimuvad Moskvas kolmes basseinis -

- Nagornoje küla pargi-mõisa territooriumil. (SAO, SVAO, 1 km kaugusel MKAD-ist, Altufjevo m, Bibirevo m, Medvedkovo)

- Uus Moskva elamukompleks Nikolin Park (m. Teply Stan) st. Nikolo-Khovanskaja, 26a

- Maryino piirkond (SEAD m. Maryino, m. Bratislavskaja) st. Lublinskaja d.100

Akvarellid Põhja ringkonnas (SVAO) pos. Mägi

Spetsiaalne lastebassein sooja veega (32-33gr), ilma hüperkloorimiseta.

Basseinis on tsirkuleeriv veetöötlussüsteem (retsirkuleeriv veevahetus) koos pideva vee puhastamise ja desinfitseerimisega

Lastebasseini mõõdud 5 x 12 m Sügavus 120 - 150 cm.

Basseinialal on Soome saun, mis on varustatud Harvia kerise ja kromoteraapiaga.

Täitmine toimub veevärgi veega. Vee kvaliteet vastab SanPin 2.1.4.1074-01 nõuetele. Joogivesi. Hügieeninõuded vee kvaliteedile tsentraliseeritud süsteemid joogiveevarustus. Kvaliteedi kontroll". Kontrollime kolme parameetrite rühma:
1. Füüsiline (läbipaistvus, värvus, lõhn, temperatuur)
2. Keemiline (pH, kloriidide, sulfaatide, alumiiniumi, ammoniaagi, kloori jääk, raua sisaldus)
3. Bakterioloogiline (bakterite üldarv, patogeensete bakterite sisaldus)

Riietusruumid on varustatud mähkimislaudade ja mänguaedadega.

Bassein on suurepärane tegevusteks väikeste lastega alates 2 kuust