Талая, «живая» или водородная? Разоблачаем маркетинговые мифы о воде. Водородная вода – польза и вред. Мнение врачей из США, России, Японии, Кореи

Reading time 40 seconds

Что это вообще такое

Еще из школьного курса химии известно, что молекула воды состоит из двух атомов водорода и одного кислорода, то есть любая вода и так водородная. Но не все так просто: эта технология пришла к нам из Японии, где эту методику уже запатентовали и успешно продают на Запад. В чем суть: воду обогащают газообразным водородом, высвобождая его из молекулы воды при помощи электролиза. Производители говорят, что такая вода богата антиоксидантами — веществами, которые замедляют старение клеток. Как результат — кожа медленнее стареет, укрепляется иммунитет, сон становится крепче. Адепты такой жидкости рекомендуют заменить обычную воду водородной полностью и выпивать ее не меньше литра в день. Водородную воду уже подают в некоторых московских ресторанах, салоны красоты используют ее для бьюти-процедур, а целые шкафы для превращения обычной воды в водородную появились в квартирах бьюти-редакторов российского глянца. Инстаграм-гуру «зеленого» питания Саша Новикова говорит, что на «водородных» смузи она не ходит, а летает. О водородной воде с любовью отзываются Светлана Бондарчук, Яна Рудковская, Елена Летучая и другие светские женщины. В общем, все в восторге. Удовольствие, кстати, не из дешевых: стоимость портативных генераторов водородной воды доходит до $5000, а бутилированная вода стоит в три раза больше по сравнению, например, с Evian.

Что из этого правда?

В 2007 году японским ученым (тем самым, что ее и придумали) удалось доказать положительное действие обогащенной водородом воды на человека. Здоровые пациенты и пациенты с диабетом выпивали 330 мл водородной воды раз в сутки в течение трех месяцев. Фокус-группа сдавала кровь каждую неделю, полученные показатели сравнивались. Если верить результатам исследования, польза от употребления такой воды была. Но надо понимать, что если исследование проводит компания-разработчик, то положительные результаты будут ей выгодны, а значит, полностью доверять им нельзя.

Доктор Николас Перрикон, который сам продает то, что он называет натуральным «антиоксидантным напитком для восстановления энергии» (Dr. Perricone Hydrogen Water), признает , что пока доподлинно неизвестно, каким образом обогащенная водородом вода воздействует на организм. Исследования на животных и несколько исследований на людях, проведенных в Японии, свидетельствуют о том, что она может работать как антиоксидант: снимать окислительный стресс и нормализовать обменные процессы в организме. Теоретически водородная вода может все: снизить риск заболеваний сердца, предупредить диабет, болезнь Альцгеймера и даже онкологию. Но исследований, подтверждающих это не косвенно, а напрямую, пока нет. То есть получается, что по сравнению с обычной вода, насыщенная водородом, хоть и, возможно, полезнее, но никто не знает, насколько именно.

Шаблон не найден. Создайте файл templates/Sport_Private_new/special_type_top.tpl.

Что такое водородная вода, в чём её особенность?

Водородная вода - это обыкновенная питьевая вода, не имеющая вкуса и запаха, насыщенная водородом, молекулы которого не связаны с другими. То есть, в ней водород содержится в чистом виде (Н2). В этой статье вы узнаете о пользе водородной воды и вреде от неё, что такое водородная вода и для чего она нужна, а также выясните, как получить водородную воду в домашних условиях.

Для чего нужна водородная вода?

Согласно современным научным представлениям, одной из основных причин старения и возникновения острых и хронических заболеваний является воздействие на организм активных форм кислорода, или оксидантов.

Комплекс неблагоприятных факторов - проблемная экологическая ситуация, токсическое загрязнение воздуха, продуктов питания и питьевой воды, воздействие различных излучений, недостаточная физическая активность, вредные привычки - всё это приводит к избыточному образованию оксидантов в организме. Наиболее опасные из них способны повреждать жиры, белки, ДНК.

Состояние организма, при котором разрушительное воздействие оксидантов на организм превышает его собственные защитные антиоксидантные возможности, получило название «оксидативный стресс». Популярные витамины и антиоксиданты не только малоэффективны, но в избыточных дозах просто опасны для организма.

Ученые выяснили, что устранить оксидативный стресс эффективно и безопасно можно с помощью молекулярного водорода. Исследования показали, что водород обладает уникальными свойствами, благодаря которым именно он считается сегодня наиболее оптимальным антиоксидантом. Множество научных работ подтверждают преимущества его применения как самого эффективного и безопасного антиоксиданта.

Почему водород так эффективен?

Благодаря малому размеру молекулы водорода могут проникать через биологические мембраны и подавлять опасные свободные радикалы даже в мозге;
Он помогает доставлять полезные вещества во все клетки нашего организма, нормализуя его функции и обменные процессы;
Водород избирательно устраняет только наиболее опасные оксиданты не оказывая воздействия на полезные свободные радикалы, участвующие в важных для организма обменных процессах;
Водород активирует антиоксидантные системы организма;
Водород обуславливает отрицательный окислительно-восстановительный потенциал среды (ОВП = -500 мВ);
Взаимодействуя с гидроксильными радикалами, водород превращает их в молекулы воды, не образуя никаких побочных продуктов и не вызывая цепных реакций. Этим свойством водорода объясняется отсутствие побочных эффектов и противопоказаний для применения водородной терапии. Таким образом, водород является наилучшим и окончательным антиоксидантом, не дающим побочных эффектов.

Каков эффект регулярного употребления водородной воды?

Объективные наблюдения и отзывы людей, пьющих водородную воду, показывают, что её регулярное употребление позволяет:

обеспечить эффективную гидратацию организма;
снизить дозы и уменьшить побочные эффекты принимаемых лекарственных препаратов;
улучшить обмен веществ;
избавиться от избыточного веса и ожирения;
нормализовать давление;
снизить вероятность сердечного приступа;
улучшить память;
укрепить иммунитет;
избавиться от хронической усталости и стресса;
улучшить состояние кожи, волос и ногтей;
уменьшить аллергические реакции;
замедлить процессы старения;
повысить качество жизни.

Как получают водородную воду?

В бытовых условиях водородную воду легко получить с помощью генератора водородной воды . Этот аппарат очищает и обогащает питьевую воду водородом в терапевтической концентрации 1-1,3 ppm.

Как уже отмечалось, водород - очень маленькая и подвижная молекула, и он быстро улетучивается из обычных емкостей. Поэтому водородную воду желательно употреблять в течение 20 минут после получения, либо соблюдать определенные условия хранения.

В нашем магазине вы можете купить портативный генератор водородной воды и наслаждаться качественной водородной водой у себя дома!

Польза водородной воды?

Водородная вода рекомендована всем людям без исключения - малышам, старикам, спортсменам, беременным и кормящим. Особенную ценность она представляет для тех, кто работает на вредном производстве или проживает в областях с плохой экологией. Людям, страдающим разными хроническими болезнями, водородная вода просто необходима для поддержания здоровья.

Основные полезные качества водородной воды:

защищает клетки от воздействия радиации;
выводит из организма токсические вещества;
оказывает антиоксидантное, противовоспалительное и антиаллергическое воздействие;
активирует собственные защитные системы организма;
повышает эффективность эндогенных и экзогенных антиоксидантов.

При приеме водородной воды мгновенно запускаются механизмы оздоровления всего организма.

Польза при занятиях спортом

При интенсивных физических нагрузках усиливается потребление кислорода, и в организме вырабатывается избыточное количество оксидантов. Именно поэтому и нужно принимать водородную воду, являющуюся наилучшим антиоксидантом. Кроме того, вода важна спортсменам по следующим причинам, она:

активирует жировой и энергетический обмен;
предотвращает накопление в мышцах молочной кислоты;
устраняет воспалительные процессы;
снижать повреждение органов, тканей.

Чтобы повысить эффективность тренировок, необходимо пить воду - до, во время и после занятий.

Благодаря высокому восстановительному потенциалу (ОВП = -500 мВ) она служит естественным природным энергетиком, который рекомендован ведущими специалистами в области спортивной медицины. Важным преимуществом водородной воды перед другими спортивными напитками является ее безопасность и отсутствие побочных эффектов, противопоказаний и каких-либо возрастных ограничений.

Польза при похудении

С водородной водой можно не только быстро и легко похудеть, но и сохранять отличную форму, красоту и молодость долгое время:

Молекулярный водород поглощает оксиданты, которые нарушают жировой обмен. Научно доказано, что водородная вода значительно сокращает содержание жира в печени и снижает уровень сахара в крови.

Водородная вода стимулирует энергетический обмен. Обладая отрицательным окислительно-восстановительным потенциалом (ОВП=-500 мВ), она является источником дополнительной энергии. Поэтому организму нет нужды запасать энергию в виде жира.

Нормализуя внутреннюю среду организма, водородная вода восстанавливает работу всех органов и систем.

Водородная вода помогает доставлять кислород и полезные вещества во все клетки организма. Улучшение клеточного питания отражается и на состоянии кожи - она становится подтянутой и упругой.

Водородная вода служит дополнительным источником внутриклеточной воды. При взаимодействии водорода с оксидантами образуется обычная вода, которая способствует повышению гидратации организма.

Польза для людей с нарушениями обмена веществ

Водородная вода - идеальный выбор для людей с артериальной гипертензией, ожирением, ИБС, сахарным диабетом и другими нарушениями обмена веществ.

Рекомендация регулярного употребления водородной воды для пациентов, страдающих нарушениями обмена веществ, основана на результатах многочисленных лабораторных и клинических исследований, проведенных с соблюдением строгих научных стандартов.

Вред водородной воды

Вред воды не обнаружен. Молекулы водорода абсолютно безопасны и являются частью нас самих, например, в кишечнике человека ежедневно образуется водород. Однако следует знать, что водородная вода может стать бесполезной, так как она не сохраняет своих свойств в течение длительного времени. Водород быстро испаряется из неё, потому пить нужно только свежеприготовленную водородную воду или непосредственно из природного источника.

Водородная вода – как и многое в Японии – родилась на стыке древних традиций и современных инноваций и является одним из наиболее революционных открытий 21-го века, который нам еще предстоит осмыслить и оценить по достоинству. Водородная вода, невероятно популярная во всем мире, появилась, наконец, и в России.

Япония – удивительная страна с наибольшим числом активных долгожителей, где здоровый образ жизни давно стал частью традиции, а инновационные технологии здоровья, молодости и красоты поражают воображение. Средняя продолжительность жизни современного японца – 87 лет, и половина из 40 людей в мире, которым исполнилось больше 110 лет, живут именно в Японии!

И еще один потрясающий факт: несмотря на сильнейшие природные катаклизмы и социальные потрясения императорская династия Стране Восходящего Солнца не прерывалась ни разу, а правящий сегодня 82-летний император Акихито является прямым потомком первого императора Дзимму, основавшего Японию в VII веке до нашей эры – более 2,6 тысячелетий назад!

Именно 125-й император Японии Акихито в начале XXI века решил раскрыть своим подданным секрет активного долголетия императорской семьи. Оказалось, что помимо известных факторов – здорового образа жизни и умеренности во всем – японские императоры на протяжении многих веков пили особую природную воду, свойства которой поразили ученых.

Приблизительно в то же время, в начале 2000-х годов, японские ученые проводили масштабное исследование – сравнительный анализ воды из наиболее известных целебных источников по всему миру – в Японии, Мексике, Германии, Франции и др. Его целью было найти во всех этих источниках некий общий компонент, определяющий целебные свойства воды. Сначала результаты разочаровывали: не удавалось выявить какой-либо закономерности. Ученые уже собирались объявить данное исследование бессмысленным и закрыть проект.

Однако по счастливой случайности в одной из экспедиций оказался молодой исследователь, который интересовался влиянием водорода на организм человека. Он спросил, измерялось ли содержание водорода в воде? Ему ответили, что, разумеется, делался хроматографический анализ на содержание всех газов, в том числе водорода. И его нигде нет. Тогда молодой ученый стал интересоваться, каким образом проводились анализы. Ему терпеливо объясняли, что в течение дня происходит отбор проб в герметичные пластиковые емкости. Затем они привозятся в лабораторию, где на точных современных приборах проводится анализ. Но молодой ученый не успокоился. Он привез портативный прибор для измерения содержания водорода в полевых условиях и стал анализировать воду непосредственно в источниках, точнее там, где они выходят из земли.

Результаты поразили! Во всех пробах был обнаружен молекулярный водород. Именно он стал тем самым общим компонентом, который пытались найти ученые в целебных источниках. Вследствие своей высокой летучести молекулярный водород обычно не встречается на Земле, но содержится в этих водах в растворенном виде. Анализ проб воды из императорских источников Акихито также показал повышенную концентрацию в ней молекулярного водорода.

Именно молекулы водорода, как подтвердили дальнейшие исследования, обуславливают феноменальные качества воды. В 2007 году японские ученые доказали антиоксидантную активность водорода в организме человека. Это открытие вызвало всплеск научного интереса к водороду как оптимальному антиоксиданту, способному противостоять опасным болезням и преждевременному старению.

Окислители (оксиданты) и восстановители (антиоксиданты) – какое воздействие оказывают на наш организм?

Экологическая ситуация, токсическое загрязнение воздуха, продукты питания (денатурированная пища, животные продукты питания, химическая еда, фаст фуд), не питьевая вода, воздействие различных излучений, недостаточная физическая активность, вредные привычки (алкоголь, табак) – всё это приводит к чрезмерному образованию окислителей в организме. Наиболее опасные из них – свободные гидроксильные радикалы, которые представляют собой агрессивные молекулы, способные повреждать жиры, белки, ДНК. Это приводит к нарушению функционирования клеток, тканей, органов и систем.

Мудрая Природа предусмотрела защитные механизмы от разрушительного воздействия оксидантов – антиоксидантные системы, включающие такие ферметы, как супероксиддисмутаза (СОД), каталаза, глутатионпероксидаза и др. Но, к сожалению, они не были генетически запрограммированы на столь мощный поток оксидантов и попросту не справляются с ним.

Состояние организма, при котором разрушительное воздействие оксидантов на организм превышает его собственные защитные антиоксидантные возможности, получило название «оксидативный стресс». Приём синтетических антиоксидантов в составе различных витаминов и БАДов также не решают проблему оксидативного стресса.

Популярные витамины и антиоксиданты не только малоэффективны, но в избыточных дозах просто опасны для организма. Это вызвано действием нескольких причин.

Во-первых, молекулы таких антиоксидантов (например, витаминов С и Е, коэнзима Q и др.) слишком велики, чтобы беспрепятственно проникнуть в клетку (а большинство оксидантов образуется и производит свою разрушительную деятельность именно внутри клетки).
Во-вторых, при взаимодействии со свободными радикалами антиоксиданты из-за сложного состава молекулы сами превращаются в радикалы, запуская тем самым неконтролируемые цепные окислительные реакции.
В-третьих, избыточные дозы таких антиоксидантов поглощают не только токсичные, но и полезные свободные радикалы, выполняющие важные для организма функции.

Таким образом, чрезмерное увлечение подобными антиоксидантами приводит к нарушению обменных процессов и ускорению гибели клеток.

Как справиться с оксидативным стрессом и не навредить при этом организму?

Несколько слов о Водороде – самом первом элементе периодической системы. Это самый легкий, самый простой и самый распространенный химический элемент во Вселенной. Он составляет примерно 75% от всей массы составляющих ее элементов. Водород был открыт в 1766 году и получил свое название благодаря способности образовывать воду в процессе горения.

Слово «водород» происходит от греческого hydrogen (гидроген) и буквально означает «рождающий воду». Каждая молекула воды содержит два атома водорода и один атом кислорода. Живая клетка на 40-98% состоит из воды. Содержание воды в клетке является важнейшим условием ее деятельности. Вода – основная среда для протекания биохимических реакций и основное средство передвижения веществ в организме. Таким образом, не будет преувеличением сказать, что вода – основа жизни. И водород – «рождающий воду» – дарит нам жизнь!

Вероятно, многие слышали, что водород используется в ракетном топливе и входит в состав кометы. Однако на самом деле роль водорода в нашей жизни этим не ограничивается и исключительно важна. Организм человека на 10% (а это в среднем 7 кг!) состоит из водорода. Для сравнения: содержание водорода в земной коре – лишь 1%, а на 100 атомов водорода в нашем организме приходится всего 58 атомов остальных химических элементов.

Мы зачастую забываем о существовании водорода, поскольку редко сталкиваемся со связанными с ним проблемами. Похожая ситуация сложилась и в научном мире. Вплоть до начала 21-го века водород считался биологически инертным газом, и его влияние на живые организмы, а также возможности его использования при лечении различных заболеваний практически не исследовались.

Однако после обнаружения водорода в составе воды в целебных источниках ученые решили выяснить, полезен ли водород для здоровья человека и можно ли его применять в лечении. В 2007 году группа японских исследователей во главе с профессором Сигео Ота доказали биологическую антиоксидантную активность водорода в организме человека. Это поистине революционное открытие положило начало масштабным исследованиям терапевтического применения молекулярного водорода по всему миру.

Сегодня их количество превысило 900. Ученые пришли к выводу, что существует множество различных антиоксидантов (витаминов, ферментов и др.), но их объединяет один общий признак – все они являются источником водорода. При этом молекулярный водород превосходит их по эффективности и безопасности.

Почему водород так эффективен?

Благодаря малому размеру молекулы водорода могут проникать через биологические мембраны и подавлять опасные свободные радикалы непосредственно в их источнике – митохондриях, а также в ядре, где они повреждают ДНК. Водород – это единственный антиоксидант, способный легко преодолевать гематоэнцефалический барьер и устранять оксиданты в мозге. Он помогает доставлять полезные вещества во все клетки нашего организма, нормализуя его функции и обменные процессы.
Водород как антиоксидант отличается селективностью: он избирательно устраняет только наиболее опасные оксиданты – гидроксильные радикалы, – не оказывая воздействия на полезные свободные радикалы, участвующие в важных для организма обменных процессах. Таким образом, в отличие от других известных антиоксидантов, молекулярный водород, взаимодействуя с оксидантами, не нарушает нормальный метаболизм и не вызывает негативных изменений в клетках.
Водород способен не только самостоятельно подавлять опасные свободные радикалы, но и активировать собственные антиоксидантные системы организма.
Водород обуславливает отрицательный окислительно-восстановительный потенциал среды (ОВП = -500 мВ) и, в отличие от обычных продуктов питания и воды, имеющих положительный ОВП, не только является восстановителем, но и служит для него источником дополнительной энергии.
Взаимодействуя с гидроксильными радикалами, водород превращает их в молекулы воды, не образуя никаких побочных продуктов и не вызывая цепных реакций. Этим свойством водорода объясняется отсутствие побочных эффектов и противопоказаний для применения водородной терапии.
Таким образом, водород является наилучшим и окончательным антиоксидантом, не дающим побочных эффектов.

Каким образом водородная терапия осуществляется на практике?

Существует несколько способов применения молекулярного водорода для профилактики и лечения:

Вдыхание газообразного водорода;
Внутривенное введение физраствора, обогащенного водородом;
Закапывание в глаза физраствора, обогащенного водородом;
Маски и компрессы с водородной водой;
Употребление насыщенной водородом воды внутрь;
Принятие ванн с водородной водой.

Научные исследования подтвердили, что именно вода, обогащенная водородом, является самым эффективным, удобным и безопасным способом доставки молекул водорода в организм.

Что такое водородная вода и есть ли у нее особая формула?

Обратимся к Википедии: Водородная вода (вода, обогащенная молекулярным водородом) – питьевая вода, насыщенная молекулярным водородом (Н 2). Она обладает выраженными антиоксидантными, противовоспалительными и антиаллергическими свойствами, стимулирует энергетический метаболизм, оказывает общий оздоровительный эффект на организмы человека и животных. Формула водородной воды точно такая же, как и у обычной – Н 2 О, но в этой воде помимо молекул Н 2 О присутствуют дополнительные молекулы Н 2 в растворенном виде.

Каков эффект регулярного употребления водородной воды?

обеспечить эффективную гидратацию организма;
снизить дозы и уменьшить побочные эффекты принимаемых лекарственных препаратов;
улучшить обмен веществ;
избавиться от избыточного веса и ожирения;
нормализовать давление;
снизить вероятность сердечного приступа;
улучшить память;
укрепить иммунитет;
изавиться от хронической усталости и стресса;
улучшить состояние кожи, волос и ногтей;
уменьшить аллергические реакции;
замедлить процессы старения;
повысить качество жизни.

Как получают водородную воду?

Существует несколько основных технологий обогащения питьевой воды молекулярным водородом – прямая сатурация (насыщение газообразным водородом); электролиз воды; химическая реакция воды с металлами (обычно с магнием) или гидридами металлов. Электролиз и сатурация являются наиболее эффективными и безопасными технологиями, обеспечивающими отсутствие примесей и высокое качество готовой водородной воды.

Её эффективность и безопасность подтверждены международными сертификатами соответствия и научными исследованиями. Благодаря использованию в электролизере платиновых и иридиевых электродов процесс получения водородной воды электробезопасен и происходит максимально быстро, показатель кислотности рН исходной воды не меняется, концентрацию водорода легко контролировать, а количество посторонних примесей в готовой водородной воде близко к нулю.

Как уже отмечалось, водород – очень маленькая и подвижная молекула, и он быстро улетучивается из обычных емкостей. Поэтому водородную воду желательно употреблять в течение 3 минут после приготовления.

Кому необходима водородная вода?

Водородная вода полезна всем – и детям, и взрослым, и новорожденным, и пожилым. Однако существуют так называемые «группы оксидативного риска», – те, которым водородная вода просто необходима. В эти группы входят люди, которые в силу различных причин постоянно находятся под действием повышенного оксидативного стресса. Это работники вредных производств, спортсмены, космонавты, а также люди с избыточным весом и хроническими заболеваниями.

Польза водородной воды для космонавтов и работников вредных производств

По сведениям Японского агентства аэрокосмических исследований (JAXA), космонавты, пребывающие на борту Международной космической станции, высота орбиты которой составляет 400 км, каждый день получают радиоактивное облучение около 1 мЗв (1000 микрозиверт).

В 2011 году Национальное управление по воздухоплаванию и исследованию космического пространства США (NASA) опубликовало доклад, в котором говорилось о том, что от радиоактивного излучения, получаемого при полетах в космос, космонавтов может защитить молекулярный водород. Исследования доказали, что насыщенная водородом вода обладает ярко выраженным антиоксидантным и противовоспалительным действием.

Лечение водородом позволяет смягчить оксидативный стресс, вызванный радиоактивным излучением во время космических полетов. Наибольшее беспокойство относительно космических полетов вызывает тот факт, что увеличение оксидативного стресса, связанного с космической радиоактивностью, вызывает поражение ДНК и липидов. Ожидается, что в будущем продолжительность полетов в космос возрастет на несколько лет. Поэтому необходимо изучать риск заболеваний и клинические симптомы, возникающие у космонавтов из-за оксидативного стресса, с целью их предотвращения.

Работники вредных производств – таких, как атомная, нефтегазовая, горнодобывающая, металлургическая, химическая промышленность, сельскохозяйственное производство и др. – находятся в группе повышенного риска по различным заболеваниям.

Они постоянно подвергаются воздействию негативных факторов, усиливающих образование в организме оксидантов – активных соединений кислорода, которые разрушают клетки, ткани и органы, нарушая их функции и вызывая мутации ДНК. В целях профилактики оксидативного стресса работникам вредных производств необходимо постоянно принимать антиоксиданты.

Почему водородная вода эффективна?

Водородная вода:

защищает клетки от воздействия радиации,
выводит из организма токсические вещества,
оказывает антиоксидантное, противовоспалительное и антиаллергическое воздействие,
активирует собственные защитные системы организма.
повышает эффективность эндогенных и экзогенных антиоксидантов.

При приеме водородной воды в организме мгновенно запускаются механизмы оздоровления. Важной характеристикой водородной воды является отсутствие побочных и эффектов и противопоказаний.

Водородная вода в спорте:

При интенсивных физических нагрузках усиливается потребление кислорода, и в организме вырабатывается избыточное количество оксидантов, которые разрушают клетки, нарушают энергетический обмен и снижают выносливость. Чтобы противостоять мощному потоку оксидантов, организму необходим эффективный и безопасным антиоксидант. Именно таким антиоксидантом и является водород. Его маленькие молекулы способны:

Проникать во все клетки и удалять оксиданты без побочных эффектов
Активировать жировой и энергетический обмен
Предотвращать накопление в мышцах молочной кислоты – основной причины дискомфортных ощущений после тренировок
Устранять воспалительные процессы
Снижать повреждение органов, тканей и ДНК

Чтобы повысить эффективность тренировок, необходимо пить воду – до, во время и после занятий. Японские ученые пришли к выводу, что идеальным напитком для занятий спортом является водородная вода, которая обеспечивает уровень гидратации организма в 6 раз эффективнее, чем обычная вода.

Благодаря высокому восстановительному потенциалу (ОВП = -500 мВ) она служит естественным природным энергетиком, который не только не запрещен, но и рекомендован ведущими специалистами в области спортивной медицины. Важным преимуществом водородной воды перед другими спортивными напитками является ее безопасность и отсутствие побочных эффектов, противопоказаний и каких-либо возрастных ограничений.

Все большее число профессиональных спортсменов во всем мире выбирают для постоянного употребления воду, насыщенную молекулярным водородом. В лучших медицинских научных центрах проведено множество исследований, доказавших пользу применения водородной воды при повышенных физических нагрузках.

В США, Японии, Китае, а также в странах Европы водородная вода является основой питьевого режима для профессиональных спортсменов и участников космических программ. В отзывах о результатах употребления водородной воды атлеты отмечают повышение активности и выносливости, быстрое восстановление, отсутствие спазмов и болевых ощущений в мышцах во время и после тренировок, что позволяет им безопасно увеличивать нагрузки и добиваться лучших результатов.

В 2012 году группа японских ученых Aoki K с соавт. провели двойное перекрестное плацебо контролируемое исследование . Они обнаружили, что интенсивное сокращение мышц в процессе интервальной тренировки вызывает оксидативный стресс, который является основной причиной развития синдрома перетренированности и выражается в повышенной утомляемости, микроповреждениях и воспалениях мышц.

Ученые решили исследовать влияние насыщенной водородом воды на уровень оксидативного стресса и синдром перетренированности при интенсивных физических нагрузках у профессиональных спортсменов. Исследовались мышечные функции, маркеры оксидативного стресса, а также уровни лактата (молочной кислоты) в крови. Результаты исследованиядостоверно подтверждают, что употребление водородной воды снижает уровни маркеров оксидативных повреждений и лактата в крови, а также улучшает мышечные функции, угнетаемые оксидативным стрессом.

Похожее исследование влияния водородной воды на спортсменов проводили ученые из университета Кавасаки . Они изучали уровень оксидативных повреждений ДНК вследствие интенсивных физических нагрузок, измеряя уровень скорости образования маркера оксидативного стресса 8-OHdG. Ученые обнаружили, что у спортсменов, которые пили перед тренировкой водородную воду, данный показатель на 20% ниже, чем у тех, кто пил обычную воду.

Из этого следует, что спортсмены могут препятствовать повреждениям ДНК и противостоять физическому переутомлению организма, употребляя водородную воду. Водородная вода эффективно поддерживает необходимый уровень гидратации, защищает организм спортсменов от оксидативных повреждений и способствует быстрому восстановлению после интенсивных физических нагрузок.

Почему водородная вода эффективна при похудении?

Все знают, как полезно пить воду во время диеты. Достаточное количество воды помогает поддерживать нормальный уровень обмена веществ, выводит шлаки и токсины, избавляет от отёков. Но, оказывается, вода может сделать для нашего организма гораздо больше. В том случае, если она – водородная! В такой воде содержится самый эффективный и безопасный антиоксидант из всех существующих в природе – молекулярный водород Н 2 .

Молекулярный водород поглощает оксиданты, которые нарушают жировой обмен. Научно доказано, что водородная вода значительно сокращает содержание жира в печени и снижает уровень сахара в крови.
Водородная вода стимулирует энергетический обмен. Обладая отрицательным окислительно-восстановительным потенциалом (ОВП=–500 мВ), она является источником дополнительной энергии. Поэтому организму нет нужды запасать энергию в виде жира.
Нормализуя внутреннюю среду организма, водородная вода восстанавливает работу всех органов и систем.
Водородная вода помогает доставлять кислород и полезные вещества во все клетки организма. Улучшение клеточного питания отражается и на состоянии кожи – она становится подтянутой и упругой.
Водородная вода служит дополнительным источником внутриклеточной воды. При взаимодействии водорода с оксидантами образуется обычная вода, которая способствует повышению гидратации организма.

С водородной водой можно не только быстро и легко похудеть, но и сохранять отличную форму, красоту и молодость долгое время.

Водородная вода для людей с нарушениями обмена веществ.

Водородная вода – идеальный выбор для людей с артериальной гипертензией, ожирением, ИБС, сахарным диабетом и другими нарушениями обмена веществ.

В 2008 году японские ученые S. Kajiyama с соавтором провели исследование, доказавшее что употребление водородной воды нормализует результаты теста на толерантность к глюкозе. Это сопровождается существенным снижением уровня холестерина в крови, концентрации модифицированных и окисленных ЛПНП (липопротеинов низкой плотности) и свободных жирных кислот, а также повышением плазменных уровней адипонектина и внеклеточной СОД (супероксиддисмутазы).

Исследование A. Nakao с соавт., 2010, показало, что употребление водородной воды пациентами с метаболическим синдромом в течение 8 недель привело к увеличению содержания антиоксидантного фермента супероксиддисмутазы (СОД) и снижению концентрации реактивных соединений тиобарбитуровой кислоты (ТБК). Кроме того, отмечалось увеличение содержания липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) и снижение общего холестерина по сравнению с исходным.

Исследование 2011 года (S. Ohta с соавт.) показало, что водородная вода уменьшает печеночный окислительный стресс и значительно сокращает содержание жира в печени. Употребление водородной воды приводит к снижению уровней глюкозы и триглицеридов в плазме.

Гликоген печени аккумулирует молекулярный водород после перорального введения водородной воды, что объясняет, почему употребление даже небольшого количества водородной воды в течение короткого промежутка времени эффективно улучшает состояние при различных моделях заболеваний. Авторы также обнаружили, что при употреблении водородной воды возрастает экспрессия гена печеночного гормона (FGF21), который функционирует для повышения расхода жирных кислот и глюкозы. Выяснилось, что водород стимулирует энергетический обмен, что было измерено по уровню потребления кислорода.

Эти и другие похожие исследования доказывают, что регулярное употребление водородной воды значительно улучшает состояние пациентов при ожирении, ИБС и сахарном диабете и представляет собой новую стратегию профилактики и лечения метаболического синдрома.

Вода, обогащённая водородом, в последнее время пользуется большим спросом. И хотя маркетологи порой преувеличивают её чудодейственные свойства, польза водородной воды доказана научно.

Что такое водородная вода и ее свойства

Биохимические процессы в организме протекают благодаря высокому уровню содержания воды в клетках. Её основу составляет водород – самый простой, лёгкий и распространённый даже за границами планеты Земля элемент периодической таблицы. Два его атома в связи с атомом кислорода образуют молекулу воды, а с древнегреческого языка его название переводится как «порождающий воду».

Научные исследования доказали, что большинство острых и хронических заболеваний разной степени тяжести в организме человека проявляется из-за воздействия активных форм кислорода. Они также вызывают преждевременные процессы старения на клеточном уровне.

Водородная вода (ВВ) насыщена несвязанными молекулами водорода. Японским исследователям удалось первыми обнаружить её свойства – они выяснили, что в чистом виде этот химический элемент является сильнейшим антиоксидантом природного происхождения.

Образ жизни, связанный с психологической активностью, недостаток физических нагрузок, воздействие курения и употребления спиртосодержащих напитков, неправильное питание – все эти факторы приводят к накоплению в тканях и органах оксидантов. Водород способен нейтрализовать свободные радикалы в клетках, тем самым предупреждая преждевременное старение и оздоравливая его. Маленький размер молекул позволяет им проникать сквозь клеточные мембраны, в отличие от большинства других антиоксидантных веществ.

Свободные радикалы в фазе активности способны заимствовать у здоровых молекул частицы электронов, вызывая мутационные процессы в клетках и разрушая клеточную мембрану. На генетическом уровне начинают проявляться различные нарушения в деятельности тканей и органов, активно формируются раковые клетки. Однако несвязанные молекулы водорода в воде уничтожают образующиеся свободные радикалы, тем самым предупреждая развитие патологических процессов на клеточном уровне.

Pouring water into glass on blue background

В чем польза для человека

Доказано, что ежедневное употребление человеком чистой воды в необходимом объёме, рассчитанном в соответствии с его весом, способствует не только восстановлению водного баланса клеток, но и выводит вредные продукты распада болезнетворных бактерий из организма. Применение ВВ усиливает этот эффект, дополняя его множеством полезных свойств.

Назначение для употребления воды с содержанием водорода не требуется. Она безопасна для применения в любом возрасте и в особенности показана людям, проживающим в сильнозагрязненной экологической обстановке и работающим на вредных производствах.

Вред и противопоказания

Водород абсолютно безопасен для человеческого организма. Главное правило – необходимо употреблять приготовленный состав сразу после обогащения. Под влиянием внешней температуры (нагрева или переохлаждения) количество водородных соединений уменьшается, что связано с их летучестью. Применять обогащённый напиток рекомендуется ежедневно на протяжении нескольких месяцев.

Молекулярный водород используется для лечения и профилактики заболеваний несколькими способами:

ингаляции (вдыхание) водородом в газообразной форме;
обогащение физиологического раствора для внутривенного введения;
использование воды для повязок и компрессов;
употребление раствора для питья;
купание в обогащённой воде.

Мнение официальной медицины

Исследования, направленные на изучение молекулярного водорода и водородной воды, активно проводятся в большинстве развитых стран мира.

она способна предотвращать развитие патологических процессов;
может использоваться в период проявления токсического отравления организма вне зависимости от его природы (токсикоз при беременности, алкогольное отравление, пищевые токсикоинфекции и др.).

Отмечена польза несвязного водорода для женщин, так как он активно проявляет себя в борьбе за красоту и омоложение организма.

В научной области активно публикуются труды о пользе водородной жидкости. Начало исследований было положено японскими учёными в 2007 году. Международная издательская компания выпустила первую монографию под названием «Молекулярный водород. Молекулярная биология и медицина».

Обзор аппаратов для получения водородной воды

Производство лечебной воды осуществляется с помощью специальных генераторов. Принцип действия устройства заключается в производстве жидкости с нейтральным уровнем pH и повышенной концентрацией водорода – сначала жидкость проходит несколько стадий очистки, а затем обогащается водородными соединениями. Первый подобный прибор был разработан в Японии.

Производство ВВ без использования специального оборудования невозможно, поэтому все мнимые методы обогащения жидкости являются шарлатанством. Лечение водой, обогащённой такими способами, не принесёт никакого положительного эффекта.

Современный рынок предоставляет большой выбор водородных генераторов, отзывы об использовании которых доказывают положительное воздействие на человеческий организм и формируют потенциал развития изобретений для улучшения качества жизни.

Ниже представлена таблица сравнения некоторых популярных моделей аппаратов средней ценовой категории для производства водородной воды.

Современные запатентованные технологии позволяют насыщать воду полезными молекулами, а специальные условия обеспечивают высокую концентрацию и крепкие водородные связи, расщепление и улетучивание которых не происходит в течение нескольких часов. Поэтому такие напитки можно брать с собой в бутылках на длительную прогулку или в поездку.

Новой тенденцией в сфере ЗОЖ последних лет является использование водородной (живой) воды. Поэтому все чаще можно встретить вопрос: «Водородная вода: каковы ее польза и вред при использовании человеком?».

Понятие водородной воды впервые было употреблено в Японии, и сейчас это вещество является одним из главных открытий 21 века. Принцип эффективности действия такой воды основан на стыковке двух эпох, включающих в себя традиции древности и инновации современности. Именно в Японии сегодня живет наибольшее число людей старше 110 лет (50%).

Основное предназначение этого волшебного эликсира состоит в предотвращении процессов старения организма человека, а также предупреждение опасных заболеваний, так как эта вода является серьезным антиоксидантом.

Методика производства водородной воды состоит в том, чтобы обогащать ее дополнительным водородом путем его высвобождения из молекулы воды с помощью метода электролиза и параллельного насыщения газообразным водородом. Именно поэтому на вопрос «Водородная вода: миф или реальность?» сегодня врачи отвечают, что это реальность.

Химический состав и формула чудной воды

Водородную воду можно делать и в домашних условиях

Известная каждому еще со школьной поры формула воды — H2O — наглядно показывает, что в составе данной молекулы есть два атома водорода, которые соединены между собой одним атомом кислорода на химическом уровне: Н-О-Н.

Возможно вам будет интересно узнать о целебных свойствах чая каркаде? Подробности читайте

Водородная вода, на основании проведенных исследований, содержит водород молекулярный (Н2), который является газом без какого-либо вкуса, цвета, запаха. А главное, в таком водороде атомы связаны друг с другом «без посредников». На вопрос: «Водородная вода приносит пользу или вред?» мнение врачей однозначно склоняется на сторону пользы, так как основная ценность этого современного продукта состоит в концентрации молекулярного водорода – мощного антиоксиданта.

Водородная вода имеет показатель рН равный 7-8, а значит, она превосходно подходит для употребления всеми, вне зависимости от возраста и состояния здоровья.

Достижение таких показателей данного средства возможно при помощи метода электролиза, который предполагает под действием постоянного тока разложение воды на водород Н2 и кислород О.

Какая польза от употребления водородной воды для человека

Водород – уникальный элемент, который может воздействовать на клетки организма. На вопрос «Водородная вода: чем полезна?» можно ответить, анализируя специфику непосредственно самого водорода как элемента.

Последние исследования, проведенные в Японии, США и ряде других стран, доказали, что он является серьезным антиоксидантом, а именно способствует облегчению нагрузки на иммунитет человека. Водород, в отличие от прочих антиоксидантов, имеющих больший размер, способен за небольшой период проникнуть во все клетки человеческого организма.
Это вещество обладает противовоспалительным свойством, а также антиапоптозными и цитопротекторными свойствами. Иными словами, он не позволяет разрушаться клеткам человека.
Она идеальна при использовании для детоксификации благодаря превосходной растворимости и проницаемости водорода. С его помощью происходит растворение и вымывание кислот и токсинов из организма.
Водородная вода – это идеальная среда для биохимических процессов, благодаря которым осуществляется обеспечение энергией и жизнеспособностью организма человека.
Благодаря водороду происходит нейтрализация свободных радикалов: при соединении с водородом они превращаются в воду, насыщая тем самым клетки организма, а затем они выводятся естественным путем (моча или пот).
Применение этого современного достижения науки позволяет создать такую биологическую среду, в которой бактерии или вирусы не имеют шансов находиться.

Антиоксиданты также содержатся в , которое защищает клетки человека от старения.

О пользе водородной воды для человека смотрите следующее видео:

Благоприятные свойства водородной воды обеспечивают ее положительные эффекты, среди которых:

лечение кожных заболеваний и аллергии;
эффективна при борьбе с морщинами и целлюлитом;
заживляющий эффект для ран;
очищение всего организма и его клеток;
укрепление волос;
помогает улучшению памяти;
торможение процесса старения;
снижение уровня холестерина;
предупреждение инфаркта;
положительное влияние на давление;
поддержание высокого тонуса организма человека;
эффективна для укрепления иммунитета, при аутоиммунных заболеваниях;
лечение раковых болезней печени, а также цирроза и гепатита;
защищает плод, способствует его здоровому росту и развитию;
лечение расстройств кишечника;
налаживание кровообращения при диабете.

Научные исследования говорят о том, что сейчас находятся постоянно все новые положительные свойства этого ценного продукта.

Как избавиться от многих недугов с помощью иглоукалывания? прямо сейчас!

Вред для организма

Правда о водородной воде содержится в исследованиях различных специалистов. В настоящее время не существует исследований, говорящих о возможном вреде от ее применения и каких-либо достоверно выявленных противопоказаниях. Молекулы этого современного снадобья совершенно безопасны и фактически являются частью человека. Это связано с тем, что в организме постоянно образуется водород.

Одновременно она может стать бесполезной ввиду малого срока хранения, в течение которого растворенный водород сохраняет свои благоприятные свойства. Это происходит из-за того, что водород очень быстро испаряется, а значит, употреблять водородную воду рационально либо из природного источника, либо свежеприготовленную.

Как приготовить и употреблять целебную воду

Актуальный вопрос, волнующих многих, кто стремится к ЗОЖ: «Как сделать водородную воду?». В зависимости от того, в каких объемах она требуется, ответ на этот вопрос может быть разным.

Водородная вода может использоваться в небольших количествах (в домашних условиях) или в крупных масштабах. Если данный продукт нужен в промышленном объеме для предприятия, то приобретается специальное оборудование. Стоимость установки для водородной воды составляет примерно 50 тыс. руб. Также можно выбрать генератор водородной воды, который может применяться несколькими персонами и стоит около 5 тыс. руб. – это карманные модели.

Специалисты в области правильного питания рекомендуют употреблять в течение дня около 30 мл водородной воды на 1 кг веса человека. При занятиях спортом норму ее употребления рекомендуется увеличить. С целью достижения максимального благоприятного эффекта диетологи рекомендуют пить ее за 30 мин. до и после употребления пищи.

Большую пользу для кожи лица приносит использование масла жожоба

О полезных свойствах и применении водородной воды смотрите в видео:

Стоит упомянуть о существующем мнении, что само понятие «водородная вода» — это развод, т.к. вода по своей природе и без того уже имеет водород. Тем не менее, исследования различных ученых, а также подробный анализ методики получения целебной жидкости позволяют говорить о том, что это современный и эффективный способ омоложения организма. А для того, чтобы иметь возможность употребления наиболее полезного продукта, стоит использовать специальный аппарат для получения водородной воды.