Mida teha, kui hing valutab. Staatused (armastuse vaimne valu) hingevalu kohta

"Ilma kurbuseta pole päästet, kuid Taevariik ootab neid, kes vastu peavad." (Auväärne Sarovi seeravi)

Igaühel meist on olnud, on ja tuleb hetki või perioode, mil hing tunneb end väljakannatamatult halvasti, kui hing valutab ja kurvastab. Ma ei taha kedagi näha, kellegagi rääkida. Ma ei taha süüa, ma ei taha liikuda... Sellistel hetkedel ei suuda ma uskuda, et kunagi saab mu hing valust üle ja õpib uuesti rõõmustama. Sellises seisus on võimatu tulevikku vaadata. Näete enda ees vaid tühja seina ja selja taga kibedaid kaotusi või vigu. Ei saa öösel magada. Jõudu pole millekski... Sellisest meeleseisundist on väga-väga raske välja tulla. Mu hing valutab, hing tunneb end halvasti...

Mida teha, kui hing valutab?

Selles väikeses artiklis on võimatu lahendada küsimust, kuidas ravida vaimset valu, kuidas kaotusi ja kaotusi üle elada. Ma räägin teile ainult väikestest esimestest sammudest, mis aitavad valulikku seisundit välja viia surnud keskus ja võib-olla hakkab valusat meeleseisundit muutma.

Kui tunned end hinges halvasti, on raske kellegagi suhelda. Lääne retseptid psühhoterapeudi vaimse valu raviks vene inimestele enamasti ei sobi. Ja tunnistan ausalt arstina, et paljud traditsioonilised meditsiinilised lähenemisviisid vaimse valu ravimisel taanduvad teatud ravimite väljakirjutamisele ja lihtsale verbaalsele lohutamisele.

Traditsioonilised vene lähenemisviisid vaimse valu ravimiseks vestlustes sõpradega (kui teil on jõudu) või "rohelise veini" võtmine ainult süvendavad vaimse valu raskust. Parim, mida see teha saab Õigeusklik mees Kui hing valutab, võite minna pihtima ja armulauda vastu võtta.

Pihtimus on armuga täidetud hinge vabastamine ja on juhtumeid, kus üks ülestunnistus ravis täielikult mitte ainult vaimset valu, vaid ka vanu ja raskeid vaimuhaigusi.

Preestrid usuvad, et depressioon on hinge kisa oma hädade, raske olukorra pärast. Suured või väikesed patud „hõiskavad” ja kahetsus piinab hinge.

Tegelikult on patutunne teadlikkus lahknevusest iga inimese hinges oleva puhta püha vaimu ja tema käitumise, soovide või mõtete vahel, võib-olla "deemonite" kontrolli all. Selle konflikti teadvustamine tekitab veel ühe patu – meeleheite. Meeleheite “deemon” on väga võimas ja võib inimeselt viimase jõu ära võtta, surudes ta halvimale.

Näib, et selles olukorras on kõige lihtsam minna templisse preestri juurde ja rääkida talle hinges kõik, mis teid rõhub, mis teie hinge valutab. Isa võtab teie ülestunnistuse vastu, palvetab teie pattude andeksandmise eest, saate osa Kristuse pühadest saladustest ja kõik läheb sujuvalt.

Kuid ärgem valetagem, vähesed inimesed, kes peavad end õigeusklikuks, käivad kirikus pihtimas. Enamasti taandub “õigeusu rituaal” haruldasele kirikureisile, kus süüdatakse paar küünalt, kirjutatakse märkmeid ja antakse “templi jaoks raha”. Õigeusu kohustus on täidetud ja saate lõõgastuda kuni järgmise juhusliku kirikukülastuseni. Isegi sellises terves meeleseisundis pöörduvad inimesed ülestunnistuse ja armulaua poole harva. Ülestunnistusele tulemisega kaasnevad mitmed hirmud: “Mis siis, kui ma valmistun valesti?”, “Mis siis, kui mu patud on andestamatud?”, “Mis saab siis, kui preester mind noomib?”, “Kas preestril on aega?”, “Ma teen seda, tunnistage üles ja kõik templis vaatavad mulle otsa?: "Ja kust ma saan templis preestrit otsida - seal on ainult vanad naised, kes vaikivad kõik?"

Kui need küsimused tekitavad tõsiseid takistusi ülestunnistusele tervelt ja tugev mees, mida siis öelda jõukaotuses inimese kohta, kui tal hing valutab?

Mida teha? Ühel inimesel on peaaegu võimatu vaimse valuga toime tulla. Muidugi parandab aeg vaimsed haavad... Aga kuidas just seda vaimse valu aega üle elada? Siis, kui hingevalu vaibub, jah, küllap leiad endas vaimujõudu minna arsti juurde, kes kirjutab välja vajalikud ravimid ja ehk soovitab ka preestrit, kes kõik hädad ära kuulab ja kurbusi armastuse ja mõistmisega ning räägivad teile, kuidas edasi elada, kuidas vaimset valu ravida.

Püüan kirjeldada 10 sammu, millega, mulle tundub, saate hakata oma hingevalu ravima. IN

Mõned neist sammudest aitasid mind õigel ajal. Minu isiklik arvamus ei pruugi arvamusega kokku langeda Õigeusu vaimulikud- palun konsulteerige oma pihtijaga, kui arvate, et pakutud tee teile ei sobi.

Kandke rist kaelas, kui te seda tavaliselt ei kanna.

Püüdke lõpetada oma seisundi analüüsimine ja oma mõtetes ikka ja jälle traumeerivate sündmuste juurde naasmine.

Aktsepteerige oma kannatusi enesestmõistetavana. Tee nendega rahu. Lõpetage arutlemine teemadel: "Miks mulle seda vaja on?", "Miks mina?"

Mõelge millelegi muule: "Miks saatis Issand mulle need kannatused?"

Kui kuulete, et keegi üritab teiega teie mõtetes vestlust alustada, ärge vastake.

Öelge: "Mine eemale, rüve vaim, ma ei taha sind kuulata, ma usun, kummardan ja teenin ainult oma Issandat Jeesust Kristust."

Andke oma mõtetele lihtsat ja tervislikku toitu - palved: kasutage lihtsaid ja lühike reegel Püha Ignatius Brianchaninov:

"Jumal tänatud kõige eest! Jumal küll! Ma alistun Sinu pühale tahtele! Sinu tahe on minuga! Jumal küll! Ma tänan Sind kõige eest, mis Sul on olnud hea meel mulle saata. Ma aktsepteerin seda, mis on minu tegude järgi väärt; pea mind, Issand, oma kuningriigis!”

Sukeldu nendesse mõtetesse. Lugege Jeesuse palvet endale nii sageli kui võimalik:

"Issand Jeesus Kristus, Jumala Poeg, halasta minu, patuse peale."

Kui olete Jumalaema poole pöördumisele lähemal, lugege:

"Pühim Jumalaema halasta minu peale."

Märkad, kuidas iga päevaga annavad palved sulle aina rohkem jõudu, kuidas kurjuse jõud sinust taganevad.

Hommikul pärast nende lugemist voodist tõustes lihtsad palved, pöörake oma nägu läände (kus tavaliselt päike loojub) ja öelge:

"Ma ütlen lahti sinust, saatan, ja kõigist su tegudest ja kõigist su inglitest ja kogu su teenistusest ja kogu su uhkusest."

Seejärel puhuge samas suunas. Samad sõnad tuleks öelda õhtul pärast palvet."Jumal tõusku taas üles"

Enne voodisse pikali heitmist palve lugemine:

Tõusku Jumal uuesti üles ja Tema vaenlased hajutagu laiali ja põgenegu nad Tema palge eest. Kui suits kaob, las kaovad; Nagu vaha tule juuresolekul sulab, nii hukkuvad deemonid tule juuresolekul Jumala armastajad ja tähistades ristimärk, ja nad ütlevad rõõmuga: Rõõmustage, Issanda kõige ausam ja eluandvam rist, aja deemonid jõuga minema teie peale, ristilöödud Issand Jeesus Kristus, kes laskusite põrgusse ja trampisite kuradi väge ja andsite meid ennast, Tema Ausat Risti, et kõik vastase minema ajada. Oo kõige auväärt ja elu andev Rist Issand! Aidake mind Püha Leedi Neitsi Maarja ja kõigi pühakutega igavesti. Aamen."

Pärast palve lugemist ristke käega kõik neli põhisuunda ja oma voodi.

Paluge tuua teile püha vett templist või pühast allikast. Piserdage oma kodu, oma voodit, ennast püha veega ja jooge palvega püha vett:

Issand, mu Jumal, olgu sinu püha kingitus ja su püha vesi minu pattude andeksandmiseks, mu vaimu valgustamiseks, mu vaimse ja füüsilise jõu tugevdamiseks, mu hinge ja keha terviseks, alistamiseks minu kirgedest ja nõrkustest vastavalt teie lõpmatule halastusele teie kõige puhtama ema ja kõigi teie pühade palvete kaudu. Aamen."

Kui tunnete end õue minekuks piisavalt tugevana, paluge kellelgi lähedasel teid fondi abil püha allika juurde viia. Lisatud armastatud inimene, keda usaldate, proovige teha kolm korda pesemist püha allika vetes. Püha allika vesi omab suurt tervendavat jõudu ja suudab minema ajada kõige võimsamad deemonid.

Kui teie piirkonnas pole püha allikaid, kahlake saatja abiga kolm korda mööda jõge või oja, püüdes endale pähe sukelduda. Kui teie piirkonnas pole jõge, valage püha vett templist oma pea kohale. Arvatakse, et deemonid "istuvad" seal.

Kui pärast pesemist saate rohkem jõudu juurde, külastage templit jaotusõnnistamise sakramendi või Unitsiooni võidmise sakramendi jaoks. Selle sakramendi kaudu antakse usklikele Jumala tervendav vägi, mis nõrgestab oluliselt ka deemonite tegevust. Samuti antakse andeks unustatud ja teadvustamata patud.

Sakrament koosneb kehaosade (otsmik, ninasõõrmed, põsed, huuled, rind ja käed) seitsmekordses võidmises pühitsetud õliga, millele eelneb apostli, evangeeliumi lugemine, lühike litaania ja palve tervenemise eest. inimesest ja tema pattude andeksandmisest. Võidmise ajal palvetab preester, asetab inimesele evangeeliumi pähe, tähed allapoole, ja lausub pattudest vabastamise palve. Hing muutub kergemaks. Valu taandub.

Liigume edasi pihtimise ja osaduse juurde. Kõige parem on tunnistada kloostris, mis asub turismimarsruutidest kaugel. Eelnevalt tuleb välja selgitada, kumb munkadest on selles küsimuses kogenum, sest palju sõltub ülestunnistaja isiksusest.

Kui läheduses pole vaimselt mõistlikke preestreid, peate usklike käest uurima, kus nad on, ja sinna minema. Teie tulevik sõltub selle ülestunnistuse kvaliteedist! See ei tohiks olla üldine, vaid ainult individuaalne. Kui läheduses pole kloostreid, uurige vaiksetest maakogudustest, kus pole turiste, kus on vähe inimesi ja preestril on aega teiega tegeleda.

Preester ja arst räägivad teile järgmistest sammudest.

Palve oma kaitseinglile:

"Issanda püha ingel, mu eestkostja, päästa ja hoidke mu hing vaenlase püünistest."

Kindlasti olete vähemalt korra elus kuulnud, et keegi on seda teinud hing valutab. Pealegi, võib-olla teeb see teile endale haiget? Mis aisting see on, kus hingel valutab, millega see seotud on ja ka kas on südamevalu vähemalt mingi seos tõelise valuga, räägime selles artiklis. Ja esimene asi, millel on mõtet peatuda, on hinge olemasolu tõsiasi. Me ei too selle olemasolu tõestavaid näiteid palju, vaid märgime lihtsalt kõigi väheharitud skeptikute jaoks tõsiasja, et hing on juba kaks aastakümmet olnud teaduslikult tunnustatud nähtus ja pole mõtet vaielda selle üle, kas see on reaalsus või müüt. Sellest lähtuvalt jätkame oma arutelu.

Mida siis südamevalu tähendab? Kõige sagedamini kogevad inimesed seda seoses kiindumusega teiste inimeste või objektidega. Samuti võivad valusad kogemused hõlmata kaotusekibedust, alandust, pettumust ja muid sarnaseid emotsioone, mida iga inimene maa peal on vähemalt korra elus kogenud. Nende emotsioonidega kaasneb väga sageli väga tõeline valu südames, rinnus või kurgus, kui valu piirab hingamist ega lase rahulikult ja objektiivselt mõelda. Neid, kes usuvad, et vaimsel valul pole füüsiliste kannatuste ilmingutega mingit pistmist, on huvitav teada, et see väide on põhimõtteliselt vale ja tegelikult võite raskete kogemuste tõttu mitte ainult kogeda väga tõelist valu, vaid võite isegi surra. See on tingitud asjaolust, et kõik inimkehas on omavahel seotud: pole asjata, et sellised mõisted nagu vaimne, füüsiline ja vaimne tervis. Kuid me läheme kaugemale ja pöördume maagia ja esoteerika poole, mis väidab, et emotsionaalne tervis ei sõltu füüsilisest ja vaimsest tervisest, vaid hoopis vastupidi. Fakt on see, et iga inimest ümbritseb oma bioenergiaväli. See kujuneb just tunnetest ja emotsioonidest see inimene, mis on energeetiliste, täiesti materiaalsete ainete kujul ja mida maagias nimetatakse inimese auraks. See sama aura pikka aega peeti ainult inimese elektromagnetväljaks, mille järgi oli võimalik kindlaks teha, kui terve ja vaimselt stabiilne inimene on. IN Hiljuti, esoteerika arenedes ja just nende valdkondadega seotud küsimuste üksikasjalikuma uurimisega, oli võimalik välja selgitada, et kui muudate kunstlikult selle valdkonna struktuuri, ei saa te mitte ainult kahjustada inimese tervist, vaid isegi tema täielikult tappa. füüsiline keha.

Seda kõike võib taandada tõsiasjale, et just see bioenergiaväli on immateriaalne, kuid reaalselt eksisteeriv aine, mis on justkui füüsilise keha jätk ja töötab sellega tihedas kontaktis. Seega, kui meie hing ühel või teisel põhjusel valutab, põhjustab see muutusi inimese auras, mis omakorda häirib nii selle inimese füüsilise keha kui ka psüühika normaalset tegevust.

Ütleme veel rohkem: tervel inimesel on aura selge sfäärilise kujuga, struktureeritud energiaväljadega, mida erinevates vahemikes pildistades saab värvide järgi eristada. Haigel inimesel on see väli rebenenud ja võib kaootiliselt ringelda, mis ei ole mitte niivõrd kehalise haiguse tagajärg kui põhjus. Nende teooriate toetuseks võib tuua näite platseeboefektist, kui lõplikult haigele patsiendile antakse tablette tavalist askorbiinhapet, öeldes, et see on ravim, mis kindlasti ravib teda ja patsienti kõige rohkem. lühike aeg ja tõepoolest saab haigusest lahti. Asi on selles, et kui inimene on haige, siis ta kipub ärrituma ja ennast üles lööma ning mida raskem haigus, seda hullemaks ta läheb. emotsionaalne seisund. Kuid kui inimene hakkab positiivselt mõtlema ja elu nautima, kogedes positiivseid emotsioone, taastub tema bioväli, käivitades haiguse paranemisprotsessid.

Teisisõnu võime seda kindlalt väita tavalisele inimesele on võimatu täpselt kindlaks teha, kus hing valutab, kuid see ei tähenda, et see oleks põhimõtteliselt võimatu. Vaimne valu on väga peen mehhanism paljude inimeste kui terviku negatiivselt mõjutavate tegurite omavaheliseks seotamiseks, kuid kui õpid oma tundeid juhtima ja mõistad, kuidas vaimse valuga toime tulla, aitab see mitte ainult seda vältida. negatiivsed tagajärjed sellega seotud, vaid tugevdab ka inimeste tervist üldiselt.

Inimestevaheline ühendus

Kindlasti võib vaimse valu ilmekamaid näiteid nimetada valuks lähedase kaotuse pärast. Seega tunneb ema oma poja surma, teadmata, et ta on kindlalt surnud, ja armastajad saavad tunda, kuidas üksteisega juhtuvad mured. See viitab sellele, et meie bioväli on võimeline mitte ainult näitama meie enda olekut, vaid ühendama meid ka teiste inimestega. Vastates küsimusele, kus hing valutab, osutavad paljud südamele, kuna tegemist on süstiga südamesse, mida peetakse omamoodi signaaliks, et midagi halba on juhtunud. See pole täiesti õige, kuid põhimõtteliselt õige määratlus, kuna meie biovälja kõige aktiivsem energiasõlm asub tõepoolest südame piirkonnas. Seega tekitab iga lähedastega juhtuv ebaõnn ja ka sellega seotud kogemused bioväljas terava resonantsi, mis mõjutab südant või veidi harvem kramplikku valu rinnus. Lisaks on vaja eristada tegelikke signaale kujuteldavatest. Paljud inimesed pingestavad end meelega, muretsevad asjatult ja kogevad sellest tulenevat valu, kuid see ei ole sugugi signaal, et midagi halba on juhtunud. Reeglina tulevad need signaalid ootamatult, kuna need on seotud teie vaimse sideme katkemise või kahjustamisega lähedastega. Kui soovid elada kaua ja õnnelik elu, siis peaksite õppima oma emotsioone kontrollima ja mitte asjata muretsema, kuna see kahjustab suuresti niigi habrast inimeste tervist.

Järeldus

Ja lõpetuseks tahaksin lisada, et hing võib haiget teha erineval viisil ning ülimalt oluline on õppida eristama signaale, mida keha sulle saadab. Lõppude lõpuks, kui te ei suuda neid ära tunda, olete nagu pime kassipoeg, kes otsib sisse valgust pilkane pimedus, kogedes isegi rohkem kui vaja ja seeläbi kärpides teie tervist päris juure. Ärge kunagi unustage seda meelerahu ja tervis on füüsilise tervise võti ja mitte vastupidi ning enne kui pisiasjadest ärritud, mõtle kümme korda läbi, kas sinu elukuud on väärt nõrkushetke enesehävitamiseks? Õppige elama harmoonias iseendaga, uurige ida filosoofiat, Feng Shuid ja muid tehnikaid, mille põhieesmärk on õpetada vastu seisma nendele meie eluilmingutele, millest tavaliselt ei räägita ja millele ei pöörata üldse tähelepanu.

Sageli on valu hinges lapsepõlve või teismeea tagajärg psühholoogiline trauma. Teatud negatiivse iseloomuga sündmus, mille intensiivsus ületas teie jaoks sel ajal tavapärast sündmuste intensiivsust või korduvate sündmuste jada, oli teie alateadvuses kinnistunud. Tihti juhtub, et inimene ei mäleta olukorda ega suuda hoomata põhjuse-tagajärje seost. Seda laadi häired järgivad indiviidi kogu tema elu, mõnikord tõustes hinge pinnale, mõnikord sisenedes sügavale.

Sellised sündmused hõlmavad alandust, ebaõnnestumist, ebaõiglust ja füüsilist valu. Sellise häire diagnoosimisel on vaja kõigepealt välja selgitada hingevalu põhjus. See ei ole alati lihtne ja kui te ise ei suuda endasse süveneda ja põhjust välja selgitada, peaksite võtma ühendust spetsialistiga, kes väljakujunenud tehnikate (hüpnoos, psühhoanalüüs, gestaltteraapia jne) abil suudab teie probleemi olemuse paljastada. .

Järgmiseks peaksite olukorra läbi töötama, samastama end kannatava objektiga ja tajuma juhtunut kogemusena. Jällegi, mitte igaüks ei saa seda ise teha ja kvalifitseeritud psühholoog saab selles aidata. Tihti juhtub, et pärast probleemi ühekordset läbitöötamist hingevalu ei kao, siis tuleks teha mitu korduvat seanssi, et tagada valu kadumine.

Valu põhjused hinges pärinevad olevikust

Juhtub, et inimesega hiljuti juhtunud emotsionaalne šokk võib raputada tema psüühikat ja viia hingevaluni. Sel juhul on valu leevendamise ülesanne ühelt poolt lihtsustatud, kuna põhjus peitub pinnal, kuid teisest küljest võib see šoki värskuse ja intensiivsuse tõttu muutuda keerulisemaks.

Sel juhul peaks kannataja pöörama tähelepanu objektidele või sündmustele, mis toimuvad selles Sel hetkel ja mitte hingevalu põhjuste kohta. Raske seisundi korral on vaja kasutada arsti teenuseid.

Kui näete, et teie kallim on olnud suures stressis ja meelerahu on muutunud rahutuks, ärge käsitlege seda probleemi hooletult, püüdke olukorrast aru saada ja vajadusel abi osutada või pöörduda spetsialisti poole. Kuna jätate kannataja ilma korraliku tähelepanuta, võite süvendada tema hingevalu ja põhjust katastroofilised tagajärjed oma suhtumisega.

Miks mu hing valutab? Vaimse valu põhjused ja retseptid

Valu hinges on üks kindlamaid märke eluteel, mis annab märku, et oled võtnud vale kurvi. Melanhoolia tunne ja kummaline eelaimdus tähendavad, et inimene läheb vastuollu oma tõelise olemusega, oma kõrgeimate põhimõtete ja tõeliste väärtustega. Täna räägime sellest, miks hing valutab.

Miks mu hing valutab?

Ma tahan, aga ma ei saa

Sellises olukorras on hing justkui puuris - tahab välja murda, aga sa ise ei jaksa lukku avada, kuigi võtmed on juba ammu taskus rippunud. Pole vaja karta olla sina ise ja ohverdada seda, mis on sulle võõras – sinu hing tasub sulle rõõmu ja tänutundega!

Ma ei taha, aga pean

Samuti on tavaline olukord, kus inimesed eelistavad järgida kellegi teise ideaale, kui nende hing palub neilt midagi täiesti erinevat. Tihti ei lange meie kõrgeimad väärtused üldse kokku “ühiskonna moraaliga”, vaid “ellujäämiseks” teeme järeleandmisi, teeme seda, mis meid jälestab. Näiteks me petame, varastame, aega. Jah, märkamatult, jah, kõik teevad seda, kuid te ei saa oma hinge petta.

Arvatakse, et alludes nende tahtele, kes tunduvad tugevamad, teeme karjääri, saame edukaks ja pälvime tunnustuse. Kuid tegelikult on efekt just vastupidine. Tõelist õnne ja edu saab saavutada ainult hinge juhtimisel. Ärge minge vastuollu oma eredaimate põhimõtetega, ükskõik kui hirmutav see ka poleks.

Maailm pole huvitav

Üldiselt on see üsna haruldane juhtum, kuid sageli on see suure vaimse hüppe ettekuulutaja. Tekib tunne, et materiaalne rikkus ei suuda õnne tuua, huvi saavutuste vastu kaob, konkurents muutub igavaks ning raha ja staatust pole mõtet taga ajada. Kõikide nende väljamõeldud väärtuste ümber käiv kära tundub sulle tõeliselt mõttetu ja sa ise ei taha sellest enam osa võtta. Südamesse ei jäänud ei ahnus, kadedus ega mingid soovid.

Nii juhtus kord India iidse valitseja Ramaga, kes oma vaimse valuga pöördus abi saamiseks valgustunud targa Vasishtha poole. Mida ta talle soovitas, saate lugeda raamatust Yoga Vasishtha, väga huvitav :)

Kui valu ei tee mitte hing, vaid ego

Enamik inimesi ajab segamini oma hingeilmingud ja ego kõige tavalisema virisemise. Lõppude lõpuks on valu hinges väga peen signaal, mis viitab sellele, et me liigume oma vaimsetest ideaalidest eemale. Noh, ego, see tahab lihtsalt vaba haletsust ja armastust. Siin on juhtumid, mille puhul ei valuta mitte hing, vaid paisunud ego:

Pahameel

See ei tule kunagi puhastest südamenurkadest. Enesehaletsus ja teiste süüdistamine oma kannatustes – ei, see ei tule südamest. Jah, see tuleb egost :)

Ärevustunne

Tihti aetakse hinge sosin segamini kõige tavalisema murega, mis ilmneb siis, kui peas möllab negatiivsete mõtete parv. Tuleviku pärast muretsemine ja närviliselt küüsi närimine – ei, sinu hing ei tee haiget, vaid on aeg oma mõtteid kontrollida.

Ebaõigluse tunne

Mõnikord on tunne, et maailm pole meie vastu aus. Ja ebaõigluse tunne areneb peaaegu õigeks vaimseks vihaks. "Miks nad minuga seda teevad?" - midagi karjub sinu sees. Kuid see pole hing, vaid ego.

Igavus

Kõik on igav, sa ei taha midagi, maailm tundub igav ja ebahuvitav. Laiskus. Ja tundub, et hing hääbub. Kuid tegelikult peate lihtsalt õppima eesmärke seadma ja mitte liiga vara alla andma.

Ära põgene

Kui inimene tunneb end vaimselt halvasti, siis harva küsib keegi temalt, miks mu hing valutab? Tavaliselt annavad nad kõigi hädade jaoks populaarse retsepti: "Tehke paus, ärge mõelge sellele, lülituge teisele kanalile!" Kuid olgem ausad, see on võib-olla halvim nõuanne üldse. Tegelikult võib olla kasulik teha just vastupidi: vaadake oma ebamugavuse allikat lähemalt. Valu hinges on ju muutuste esilekutsuja.

Pole paremat ravitsejat kui praegune hetk. Ühendage end lahti kõigest, mis seda sekundit ei puuduta. Loobuge lihtsalt oma mõtetest, loobuge oma muredest ja võtke endasse see, mis seal on. Siis hakkab teie hinge roos õitsema – kõik teie tegelikud vajadused ja tõelised vajadused avanevad täies vaates. Jää lihtsalt siia. Tagasi nüüd. (Muide, siin on abiks paar suurepärast meditatsioonitehnikat.)

Usalda

Teie süda on kõige täpsem vahend teie mõtete puhtuse mõõtmiseks. Hirmu tekitavad mõtted tuleb kõrvale heita. Hingevalu saab ravida, kui usaldate maailma juhtivat kätt ja valite reaalsuseks need võimalused, mida meie süda meile ütleb.

Miks sees midagi häirib, valitseb rahulolematus, paljud nimetavad seda "hing valutab".Valu hinges on üks kindlamaid märke eluteel, mis annab märku, et oled võtnud vale kurvi. Melanhoolia tunne ja kummaline eelaimdus tähendavad, et inimene läheb vastuollu oma tõelise olemusega, oma kõrgeimate põhimõtete ja tõeliste väärtustega. Täna räägime sellest, miks hing valutab.

TAHAN, AGA EI SAA..

Su hing teeb haiget, kui sa endale midagi sisemiselt ei luba. Näiteks naiste seas levinud olukord: kõik tahavad tunda end maagilise kauni olendina, aga mõistus keelab: "Ei, öeldakse, sa oled paks, miks sa hoolid iluideaalidest." Või siis, kui sa tõesti tahad kõigest loobuda ja kolida Indiasse, kuid su vanemad on sellele kategooriliselt vastu ja sa ei luba endal nende tahtmist vastuollu minna.
Sellises olukorras on hing justkui puuris - tahab välja murda, aga sa ise ei jaksa lukku avada, kuigi võtmed on juba ammu taskus rippunud. Pole vaja karta olla sina ise ja ohverdada seda, mis on sulle võõras – sinu hing tasub sulle rõõmu ja tänutundega!

MA EI TAHA, AGA MA VAJAN..

MAAILM EI OLE HUVITAV..

Üldiselt on see üsna tavaline juhtum ja sageli on see suure vaimse hüppe eelkuulutaja. Tekib tunne, et materiaalne rikkus ei suuda õnne tuua, huvi saavutuste vastu kaob, konkurents muutub igavaks ning raha ja staatust pole mõtet taga ajada. Kõikide nende väljamõeldud väärtuste ümber käiv kära tundub sulle tõeliselt mõttetu ja sa ise ei taha sellest enam osa võtta. Südamesse ei jäänud ei ahnus, kadedus ega mingid soovid.

KUI VALUT EI TEEB MITTE HING, VAID EGO..

Süü- või solvumistunne

See ei tule kunagi puhastest südamenurkadest. Enesehaletsus ja teiste süüdistamine oma kannatustes – ei, see ei tule südamest. Jah, see tuleb egost!

Ärevustunne

Tihti aetakse hinge sosin segamini kõige tavalisema murega, mis ilmneb siis, kui peas möllab negatiivsete mõtete parv. Tuleviku pärast muretsemine ja närviline küünte närimine - ei, teie hing ei tee haiget, vaid on aeg oma mõtteid kontrollida ja paljude jaoks pole need nende omad ega ka nende omad.

Ebaõigluse tunne

Mõnikord on tunne, et maailm pole meie vastu aus. Ja ebaõigluse tunne areneb peaaegu õigeks vaimseks vihaks. "Miks nad minuga seda teevad?" - midagi karjub sinu sees. Kuid see pole hing, vaid ego.

Igavus

Kõik on igav, sa ei taha midagi, maailm tundub igav ja ebahuvitav.

Laiskus.

Ja tundub, et hing hääbub. Kuid tegelikult peate lihtsalt õppima eesmärke seadma ja mitte liiga vara alla andma.

Tõendid ja vaidlused

Ainult ego tahab kellelegi midagi tõestada ja vaielda, võistelda. Kui sa pole mõnes küsimuses esimene ja see sind närib, tõmbab ja kurnab, siis ei valuta mitte hing, vaid karjub ego.

MIDA TEHA, KUI HING VALUTAB?

1. Ära jookse minema

Kui inimene tunneb end vaimselt halvasti, siis harva küsib keegi temalt, miks mu hing valutab? Tavaliselt annavad nad kõigi hädade jaoks populaarse retsepti: "Tehke paus, ärge mõelge sellele, lülituge teisele kanalile!" Kuid olgem ausad, see on võib-olla halvim nõuanne. Tegelikult võib olla kasulik teha just vastupidi: vaadake oma ebamugavuse allikat lähemalt. Lõppude lõpuks on hingevalu muutuste esilekutsuja ja kui me ei kuula, juhtub midagi hullemat ja mõnikord ei saa palju enam ära hoida.

2. Ole ainult siin

Pole paremat ravitsejat kui praegune hetk. Ühendage end lahti kõigest, mis seda sekundit ei puuduta. Loobuge lihtsalt oma mõtetest, loobuge oma muredest ja võtke endasse see, mis seal on. Siis hakkab teie hinge roos õitsema – kõik tõelised vajadused ja tõelised vajadused avanevad täies vaates. Jää lihtsalt siia. Tagasi nüüd. Ära mäleta ega kahetse minevikku ja ära karda tuleviku pärast.