Mida teha, kui hing valutab. Staatused (südamevalu armastusest) valust hinges

"Ilma kurbusteta pole päästet, kuid Taevariik ootab neid, kes vastu peavad." (Auväärne Sarovi seeravi)

Igaühel meist oli, on ja on hetki või perioode, mil hing on väljakannatamatult haige, kui hing valutab ja leinab. Ma ei taha kedagi näha, ma ei taha kellegagi rääkida. Ma ei taha süüa, ma ei taha liikuda... Sellistel hetkedel ei suuda ma uskuda, et kunagi mu hing läheb paremaks ja õpib uuesti õnnelik olema. Sellises seisus on võimatu tulevikku vaadata. Näete enda ees ainult tühja seina ja selja taga kibedaid kaotusi või vigu. Ärge magage öösel. Jõudu pole millekski ... Sellisest meeleseisundist on väga-väga raske välja tulla. Hing valutab, hing valutab...

Mida teha, kui hing valutab?

Selles väikeses artiklis on võimatu lahendada küsimust, kuidas ravida vaimset valu, kuidas kaotusi ja kaotusi üle elada. Räägin vaid väikestest esimestest sammudest, mis aitavad valulikku seisundit välja viia surnud keskus ja võib-olla hakkavad muutma hinge valulikku seisundit.

Kui hing on halb, on raske kellegagi suhelda. Lääne retseptid psühhoterapeudi psüühilise valu raviks vene inimesele enamjaolt ei sobi. Ja kui aus olla, siis arstina taanduvad paljud traditsioonilised meditsiinilised lähenemised vaimse valu ravimisel teatud ravimite väljakirjutamisele ja lihtsale verbaalsele lohutamisele.

Traditsiooniline vene lähenemine vaimse valu ravile vestlustes sõprade/tüdruksõpradega (kui on jõud) või "rohelise veini" võtmine ainult süvendab vaimse valu raskust. Parim, mida see teha saab Õigeusklik inimene seisundis, kus hing valutab - see on pihtimine ja armulaua võtmine.

Pihtimus on hinge graatsiline kategooria ja on juhtumeid, kus üks jäljetult ülestunnistus ei ravinud mitte ainult vaimset valu, vaid ka kroonilisi ja raskeid vaimuhaigusi.

Preestrid usuvad, et depressioon on hinge kisa tema hädade, raske olukorra pärast. Suured või väikesed patud “hõiskavad” ja kahetsus piinab hinge.

Tõepoolest, patutunne on teadlikkus lahknevusest iga inimese hinges oleva puhta püha vaimu ja tema käitumise, soovide või mõtete vahel, võib-olla "deemonite" võimu all. Selle konflikti teadvustamine tekitab veel ühe patu – meeleheite. Meeleheite "deemon" on väga võimas ja võib inimeselt viimase jõu ära võtta, surudes ta halvima poole.

Näib, et selles olukorras on kõige lihtsam minna templisse preestri juurde ja öelda talle, kuidas teie vaimus on kõik, mis teid rõhub, mis teeb teie hinge haiget. Preester võtab teie ülestunnistuse vastu, palvetab teie pattude andeksandmise eest, saate osa Kristuse pühadest saladustest ja kõik läheb sujuvalt.

Kuid ärgem lahmigem, vähesed inimesed, kes peavad end õigeusklikuks, käivad kirikus pihtimas. Enamasti taandub “õigeusu rituaal” haruldasele kirikureisile, kus asetatakse mitu küünalt, kirjutatakse märkmeid ja antakse “templi jaoks raha”. Õigeusu kohustus on täidetud ja saate lõõgastuda kuni järgmise juhusliku kirikusse sisenemiseni. Isegi sellises terves meeleseisundis pöörduvad inimesed ülestunnistuse ja armulaua poole harva. Pihtimine on seotud paljude hirmudega: “Mis siis, kui ma ei valmistunud korralikult?”, “Mis siis, kui mu patud on andestamatud?”, “Ja kui preester manitseb?”, “Kas preestril on aega?”, "Tunnistan üles ja kõik templis vaatavad mulle otsa?", "Ja kust ma leian templis preestri - seal on ainult vanad naised, kes vaikivad kõigi peale?".

Kui need küsimused tekitavad tõsiseid takistusi pihtimise teel terve ja tugev mees, mida siis öelda rikkes inimese kohta, kui hing valutab?

Mida teha? Vaimse valuga saab vaevalt toime tulla. Muidugi – aeg parandab hingehaavad... Aga kuidas just seda emotsionaalse valu aega üle elada? Siis, kui hingevalu vaibub - jah, küllap on hingejõudu minna arsti juurde, kes kirjutab välja vajalikud ravimid ja võib-olla annab nõu ka preestrile, kes kõik hädad ja mured armastusega ära kuulab ja mõista ja öelda, kuidas edasi elada, kuidas südamevalu ravida.

Püüan kirjeldada 10 sammu, millest, mulle tundub, saab alustada hingevalu paranemist. AT

Omal ajal aitasid mõned neist sammudest ka mind. Minu isiklik arvamus ei pruugi olla sama mis Õigeusu vaimulikud- Palun pidage nõu oma pihtijaga, kui arvate, et pakutud tee teile ei sobi.

Kandke rist kaelas, kui te seda tavaliselt ei kanna.

Proovige lõpetada oma seisundi analüüsimine ja naasta oma mõtetes ikka ja jälle traumeerivate sündmuste juurde.

Aktsepteerige oma kannatusi enesestmõistetavana. Tee nendega rahu. Lõpetage arutlemine teemadel: "Miks mulle seda vaja on?", "Miks mina?".

Mõelge millelegi muule: "Miks saatis Issand mulle need kannatused?"

Kui kuulete, et keegi üritab teiega vesteldes teie mõtetesse siseneda - ärge vastake.

Öelge: "Kao minu juurest ära, rüve vaim, ma ei taha sind kuulata, ma usun ainult oma Issandasse Jeesusesse Kristusesse, ma kummardan ja teenin ainult Teda."

Andke mõtetele lihtne ja tervislik toit - palved: kasutage lihtsaid ja lühike reegel Püha Ignatius Brianchaninov:

„Jumal tänatud kõige eest! Jumal küll! Ma alistun Sinu Pühale Tahtele! Ole minuga, Sinu tahe! Jumal küll! Ma tänan Sind kõige eest, mida Sul on hea meel mulle saata. Olen väärt oma tegude järgi; pea mind, Issand, oma kuningriigis!”

Võtke need mõtted omaks. Lugege Jeesuse palvet endale nii sageli kui võimalik:

"Issand Jeesus Kristus, Jumala Poeg, halasta minu, patuse peale."

Kui olete Jumalaema poole pöördumisele lähemal, lugege:

"Püha Jumalaema, halasta minu peale."

Märkad, kuidas iga päevaga annavad palved sulle aina rohkem jõudu, kuidas kurjuse jõud sinust taandub.

Hommikul voodist tõustes, neid lugedes lihtsad palved, vaadake läände (seal, kus päike tavaliselt loojub) ja öelge:

"Ma ütlen lahti sinust, saatan, ja kõigist su tegudest ja kõigist su inglitest ja kogu su teenistusest ja kogu su uhkusest."

Seejärel puhuge nendesse samas suunas. Samad sõnad tuleb hääldada õhtul pärast palvet."Las jumal tõuseb"

Enne voodisse heitmist palve lugemine:

Tõusegu Jumal üles ja laske oma vaenlastel hajutada ja põgenegu ta oma palge eest. Kui suits kaob, las kaovad; nagu vaha sulab tule ees, nõnda hukkuvad deemonid tule ees armastades Jumalat ja tähistame ristimärk, ja rõõmus öelda: Rõõmustage, Issanda auväärseim ja eluandvam rist, aja eemale deemonid meie Issanda Jeesuse Kristuse väega, kes on risti löödud sinu peale, kes laskusid põrgusse ja parandasid kuradi väe ja andis end meile, oma ausa risti, et ajada välja iga vastane. Oo õnnistatud ja elu andev Rist Issand! Aidake mind Püha Leedi Neitsi Jumalaemaga ja kõigi pühakutega igavesti. Aamen."

Pärast palve lugemist ristke oma käega kõik neli põhisuunda ja oma voodi.

Paluge neil tuua teile püha vett templist või pühast allikast. Piserdage püha vett oma majale, voodile, iseendale ja jooge palvega püha vett:

Issand, mu Jumal, olgu sinu püha kingitus ja su püha vesi minu pattude andeksandmiseks, mu vaimu valgustamiseks, minu vaimse ja kehalise jõu tugevdamiseks, mu hinge ja keha terviseks, alistumiseks minu kirgedest ja nõrkustest, Sinu piiritu halastuse järgi Sinu kõige puhtama ema ja kõigi Sinu pühade palved. Aamen."

Kui tunnete end õue minekuks piisavalt tugevana, paluge kellelgi lähedasel teid fondi abil püha allika juurde viia. Lisatud armastatud inimene keda usaldate, proovige kolm korda supelda püha allika vees. Püha allika vesi omab suurt tervendavat jõudu ja suudab minema ajada kõige võimsamad deemonid.

Kui teie piirkonnas pole püha allikaid, sõitke saatja abiga kolm korda mööda jõge või oja, püüdes pea ees sukelduda. Kui teie piirkonnas pole jõge, valage püha vett templist oma pea kohale. Arvatakse, et seal "istuvad" deemonid.

Kui pärast pesemist saate rohkem jõudu juurde, külastage templit, et saada Unitsiooni sakramenti või Unitsiooni võidmist. Selle sakramendi kaudu antakse usklikele Jumala tervendav vägi, mis nõrgestab oluliselt ka deemonite tegevust. Samuti antakse andeks unustatud ja teadvustamata patud.

Sakrament seisneb kehaosade (otsmikud, ninasõõrmed, põsed, suu, rind ja käed) seitsmekordses võidmises pühitsetud õliga, millele eelneb apostli ja evangeeliumi lugemine, lühike litaania ja palve inimene ja tema pattude andeksandmine. Võidmise ajal palvetab preester, asetab inimesele evangeeliumi pähe, tähed allapoole ja lausub pattude lubamise palve. Hing muutub kergemaks. Valu taandub.

Liigume edasi pihtimise ja osaduse juurde. Kõige parem on tunnistada kloostris, mis asub turismimarsruutidest kaugel. Eelnevalt tuleb välja selgitada, kes preestritest on selles küsimuses kogenum, sest palju sõltub ülestunnistaja isiksusest.

Kui läheduses pole vaimselt mõistlikke preestreid, peate usklike käest uurima, kus nad on, ja sinna minema. Teie tulevik sõltub selle ülestunnistuse kvaliteedist! See ei tohiks olla üldine, vaid ainult individuaalne. Kui läheduses pole kloostreid, uurige vaikseid maakogudusi, kus pole turiste, kus on vähe inimesi ja preestril on aega teiega tegeleda.

Preester ja arst räägivad teile järgmistest sammudest.

Palve oma kaitseinglile:

"Issanda püha ingel, mu eestkostja, päästa ja päästa mu hing vaenlase püünistest."

Kindlasti olete vähemalt korra oma elus seda kedagi kuulnud hing valutab. Pealegi, võib-olla teeb see teile endale haiget? Mis aisting see on, kus hingel valutab, millega see seotud on ja kas tal on ka südamevalu vähemalt mingi seos tõelise valuga, räägime selles artiklis. Ja esimene asi, millel on mõtet peatuda, on hinge olemasolu tõsiasi. Me ei hakka tooma selle olemasolu tõestavaid näiteid, vaid paneme kõigi väheharitud skeptikute jaoks lihtsalt tähele tõsiasja, et hing on juba kaks aastakümmet olnud teaduslikult tunnustatud nähtus ja pole mõtet vaielda selle üle, kas see on reaalsus või müüt. Seda silmas pidades liigume edasi.

Mida siis südamevalu tähendab? Kõige sagedamini kogevad inimesed seda seoses kiindumisega teiste inimeste või objektide külge. Samuti võivad valusad kogemused hõlmata kaotusekibedust, alandust, pettumust ja muid sarnaseid emotsioone, mida iga inimene maa peal on vähemalt korra elus kogenud. Nende emotsioonidega kaasneb väga sageli väga tõeline valu südames, rinnus või kurgus, kui valu piirab hingamist ega lase rahulikult ja objektiivselt mõelda. Neid, kes usuvad, et vaimsel valul ei ole füüsiliste kannatuste ilmingutega mingit pistmist, on huvitav teada, et see väide on põhimõtteliselt vale ja tegelikult ei saa rasketest kogemustest mitte ainult väga tõelist valu kogeda, vaid isegi surra. See on tingitud asjaolust, et inimkehas on kõik omavahel seotud: pole asjata, et eksisteerivad sellised mõisted nagu vaimne, füüsiline ja vaimne tervis. Kuid me läheme kaugemale ja pöördume mustkunstnike ja esoteerikute poole, kes väidavad, et füüsilisest ja vaimsest tervisest ei sõltu mitte emotsionaalne tervis, vaid hoopis vastupidi. Fakt on see, et iga inimest ümbritseb tema bioenergeetiline väli. See moodustub tunnetest ja emotsioonidest. see inimene, mis võtavad energia, üsna materiaalsete ainete vormis ja maagias nimetatakse inimese auraks. See sama aura pikka aega peeti ei midagi muud kui inimese elektromagnetvälja, mille järgi oli võimalik kindlaks teha, kui terve ja vaimselt stabiilne inimene on. AT viimastel aegadel, esoteerika arenedes ja nende samade valdkondadega seotud küsimuste üksikasjalikumalt uurides õnnestus välja selgitada, et kui muuta selle valdkonna struktuuri kunstlikult, ei saa te mitte ainult kahjustada inimese tervist, vaid isegi täielikult tappa. füüsiline keha.

Seda kõike võib taandada tõsiasjale, et see väga bioenergeetiline väli on immateriaalne, kuid reaalselt eksisteeriv aine, mis on justkui füüsilise keha jätk ja sellega tihedas kontaktis töötamine. Seega, kui meie hing ühel või teisel põhjusel valutab, põhjustab see muutusi inimese auras, mis omakorda häirib nii selle inimese füüsilise keha kui ka psüühika normaalset tegevust.

Ütleme veel, tervel inimesel on aura selge kerakujuline, struktureeritud energiaväljadega, mida erinevates vahemikes pildistades saab eristada värvide järgi. Haigel inimesel on see väli rebenenud ja võib kaootiliselt ringelda, mis ei ole mitte niivõrd kehalise haiguse tagajärg kui põhjus. Nende teooriate toetuseks võib tuua näite platseeboefektist, kui lõplikult haigele patsiendile antakse tablette tavalist askorbiinhapet, öeldes, et see on ravim, mis kindlasti ravib teda ja kõige rohkem patsienti. lühike aeg ja haigusest lahti saada. Asi on selles, et kui inimene on haige, siis ta kipub ärrituma ja ennast üles tõmbama ning mida raskem haigus, seda hullem. emotsionaalne seisund. Aga kui inimene hakkab positiivselt mõtlema ja elu nautima, kogedes positiivseid emotsioone, taastub tema bioväli, käivitades haigusest paranemise protsessid.

Teisisõnu võime seda kindlalt väita tavaline inimene võimatu täpselt kindlaks teha, kus hing valutab, kuid see ei tähenda, et see oleks põhimõtteliselt võimatu. Vaimne valu on väga peen mehhanism paljude inimeste kui terviku negatiivselt mõjutavate tegurite omavaheliseks ühendamiseks, kuid kui õpid oma tundeid juhtima ja mõistad, kuidas vaimse valuga toime tulla, aitab see mitte ainult seda vältida. negatiivsed tagajärjed sellega seotud, vaid parandavad ka inimeste tervist üldiselt.

Inimestevaheline suhtlus

Kindlasti võib vaimse valu ilmekamaid näiteid nimetada valuks lähedase kaotuse pärast. Niisiis, ema tunneb oma poja surma, isegi teadmata, et ta suri kindlalt, ja armastajad saavad tunda üksteisega juhtuvaid probleeme. See viitab sellele, et meie bioväli suudab mitte ainult näidata meie enda seisundit, vaid ka meid teiste inimestega siduda. Vastates küsimusele, kus hing valutab, osutavad paljud südamele, sest just seda torget südames peetakse omamoodi signaaliks, et midagi halba on juhtunud. See pole täiesti õige, kuid põhimõtteliselt õige määratlus, kuna meie biovälja kõige aktiivsem energiasõlm asub tõepoolest südame piirkonnas. Seega tekitab iga lähedastega juhtuv ebaõnn ja ka sellega seotud kogemused bioväljas terava resonantsi, mis mõjutab südant või veidi harvem ahendavat valu rinnus. Pealegi on vaja eristada tegelikke signaale kujuteldavatest. Paljud inimesed kogevad end tahtlikult, kogedes asjata ja kogevad sellest tulenevat valu, kuid see ei ole mingil juhul signaal, et midagi halba on juhtunud. Reeglina tulevad need signaalid ootamatult, kuna need on seotud teie vaimse sideme katkemise või kahjustamisega lähedastega. Kui tahad kaua elada ja õnnelik elu, siis peaksite õppima oma emotsioone kontrollima ja mitte ilmaasjata muretsema, kuna see kahjustab suuresti niigi habrast inimese tervist.

Järeldus

Ja lõpetuseks tahaksin lisada, et hing võib haiget teha erinevalt ning ülimalt oluline on õppida eristama signaale, mida keha sulle saadab. Lõppude lõpuks, kui te ei suuda neid ära tunda, otsite nagu pime kassipoeg sisse valgust pilkane pimedus, kogedes isegi rohkem kui vaja ja seeläbi raiudes teie tervise päris juurteni. Ärge kunagi unustage seda meelerahu ja tervis on füüsilise tervise tagatis ja mitte vastupidi ning enne pisiasjade peale ärritumist mõelge kümme korda läbi, kas teie elukuud on väärt nõrkushetke enesehävitamiseks? Õppige elama harmoonias iseendaga, uurige ida filosoofiat, Feng Shuid ja muid tehnikaid, mille põhieesmärk on õpetada vastu seisma nendele meie eluilmingutele, millest tavaliselt ei räägita ja millele ei pöörata üldse tähelepanu.

Sageli on hingevalu lapsepõlve või teismeea tagajärg psühholoogiline trauma. Sinu alateadvusesse oli kinnistunud teatud negatiivse iseloomuga sündmus, mille intensiivsus ületas sinu jaoks sel ajal tavapärase sündmuse intensiivsuse või korduvate sündmuste jada. Tihti juhtub, et inimene ei mäleta olukorda ega suuda põhjuslikku seost tabada. Seda laadi häired järgivad indiviidi kogu elu, mõnikord tõustes hinge pinnale, mõnikord sisenedes sügavale.

Sellised sündmused hõlmavad alandust, ebaõnnestumist, ebaõiglust, füüsilist valu. Sellise häire diagnoosimisel on vaja ennekõike välja selgitada hingevalu põhjus. See ei ole alati lihtne ja kui te ise ei suuda endasse sukelduda ja põhjust välja selgitada, peaksite võtma ühendust spetsialistiga, kes suudab tõestatud tehnikaid (hüpnoos, psühhoanalüüs, gestaltteraapia jne) kasutades paljastada. teie probleemi olemus.

Järgmiseks peaksite olukorra välja töötama, end kannatava objektiga disidentifitseerima, toimunut tajuma kogemusena. Jällegi, mitte igaüks ei saa seda ise teha ja kvalifitseeritud psühholoog saab selles aidata. Tihti juhtub, et ühe probleemi uurimisega ei kao hingevalu, siis tuleks teha mitu korduvat seanssi, et valu kindlasti ära kaotada.

Valu põhjused hinges pärinevad olevikust

Juhtub, et inimesega hiljuti juhtunud emotsionaalne šokk võib raputada tema psüühikat ja viia hingevaluni. Sel juhul on valu leevendamise ülesanne ühelt poolt lihtsustatud, kuna põhjus peitub pinnal, kuid teisest küljest võib see šoki värskuse ja intensiivsuse tõttu muutuda raskemaks.

Sel juhul peaks kannataja pöörama tähelepanu objektidele või sündmustele, mis toimuvad selles Sel hetkel ja mitte hingevalu põhjuse kohta. Raske seisundi korral on vaja kasutada arsti teenuseid.

Kui näete, et teie kallim on olnud suures stressis ja meelerahu reeled, ärge käsitlege seda probleemi hooletult, püüdke olukorrast aru saada ja vajadusel abi osutada või pöörduda spetsialisti poole. Kuna jätate kannataja ilma piisava tähelepanuta, võite tema hingevalu ja põhjust süvendada katastroofilised tagajärjed oma suhtumisega.

Miks hing valutab? Vaimse valu põhjused ja retseptid

Valu hinges on üks kindlamaid märke eluteel, mis annab märku, et oled võtnud vale kursi. Ahastustunne ja kummaline, murelik eelaimdus tähendavad, et inimene läheb vastuollu oma tõelise olemusega, oma kõrgemate põhimõtete ja tõeliste väärtustega. Täna räägime sellest, miks hing valutab.

Miks hing valutab?

Tahaks aga ei saa

Sellises olukorras on hing justkui puuris - tahab välja murda, aga sa ise ei jaksa lukku avada, kuigi võtmed on juba ammu taskus rippunud. Pole vaja karta olla sina ise ja ohverdada seda, mis on sulle võõras – hing tasub rõõmu ja tänutundega!

Ma ei taha, aga ma pean

Levinud on ka olukord, kui inimesed eelistavad järgida kellegi teise ideaale, kui hing palub neilt hoopis midagi muud. Tihti ei lange meie kõrgeimad väärtused üldse kokku "ühiskonna moraaliga", vaid "ellujäämiseks" teeme järeleandmisi, teeme seda, mis meid jälestab. Näiteks me petame, varastame, aega. Jah, märkamatult, jah, kõik teevad seda, kuid te ei saa oma hinge petta.

Arvatakse, et alludes nende tahtele, kes tunduvad tugevamad, teeme karjääri, saame edukaks ja pälvime tunnustuse. Kuid tegelikult on efekt just vastupidine. Tõelist õnne ja edu saab saavutada ainult hinge juhtimisel. Ärge minge vastuollu oma eredaimate põhimõtetega, ükskõik kui hirmutav see ka poleks.

Maailm pole huvitav

Üldiselt on see üsna haruldane juhtum, kuid sageli on see suure vaimse hüppe ettekuulutaja. Tekib tunne, et materiaalne rikkus ei suuda õnne tuua, kaob huvi saavutuste vastu, viitsib võistelda, kaob mõte raha ja staatuse tagaajamisel. Kõigi nende väljamõeldud väärtuste ümber käiv kära tundub teile tõesti mõttetu ja te ise ei taha sellest enam osa võtta. Minu südamesse ei jäänud ahnust, kadedust ega mingeid soove.

Nii juhtus kord India iidse valitseja Ramaga, kes oma vaimse valuga pöördus abi saamiseks valgustunud targa Vasistha poole. Mida ta talle soovitas, saate lugeda Yoga Vasistha raamatust, väga huvitav 🙂

Kui valu ei tee mitte hing, vaid ego

Enamik inimesi ajab segamini oma hingeilmingud ja ego kõige tavalisema virisemise. Lõppude lõpuks on valu hinges väga peen signaal, mis viitab sellele, et me liigume oma vaimsetest ideaalidest eemale. Noh, ego, see tahab lihtsalt vaba haletsust ja armastust. Siin on juhtumid, mille puhul ei valuta mitte hing, vaid paisunud ego mängib:

Pahameel

See ei tule kunagi puhastest südamenurkadest. Enesehaletsus ja teiste süüdistamine nende kannatustes – ei, see ei tule südamest. Jah, see tuleb egost 🙂

Ärevustunne

Hingesosin aetakse sageli segamini kõige tavalisema murega, mis ilmneb siis, kui peas möllab negatiivsete mõtete parv. Tuleviku pärast muretsemine ja närviline küünte närimine – ei, hing pole see, mis valutab, vaid aeg on mõtteid kontrollida.

Ebaõigluse tunne

Mõnikord tundub, et maailm on meie vastu ebaaus. Ja ebaõigluse tunne areneb peaaegu õiglaseks vaimseks vihaks. "Miks nad minuga seda teevad?" miski karjub sulle peale. Kuid see pole hing, vaid ego.

Igavus

Kõik on vastik, ma ei taha midagi, maailm tundub igav ja ebahuvitav. Laiskus. Ja tundub, et hing hääbub. Kuid tegelikult peate lihtsalt õppima eesmärke seadma ja mitte enne tähtaega alla andma.

Ära põgene

Kui inimene tunneb "vaimset halba enesetunnet", siis harva küsib keegi temalt "miks hing valutab?" Tavaliselt annavad nad kõigi hädade jaoks rahva seas populaarse retsepti: "Jah, sa lähed segadusse, ärge mõelge sellele, lülituge teisele kanalile!". Kuid ausalt öeldes on see võib-olla halvim nõuanne. Tegelikult on kasulik teha just vastupidi: vaadata ebamugavuse allikat. Valu hinges on ju muutuste esilekutsuja.

Pole paremat ravitsejat kui praegune hetk. Ühendage end lahti kõigest, mis seda sekundit ei puuduta. Lihtsalt visake mõtted maha, loobuge kogemustest ja võtke endasse see, mis on. Siis hakkab teie hinge roos õitsema – täies vaates ilmnevad kõik tõelised vajadused ja tõelised vajadused. Jää lihtsalt siia. Tagasi nüüd. (Muide, siin on abiks paar suurepärast meditatsioonitehnikat.)

Usalda

Teie süda on kõige täpsem vahend mõtete puhtuse mõõtmiseks. Mõtted, mis tekitavad hirmu, tuleb kõrvale heita. Hingevalu saab ravida, kui usaldate maailma juhtivat kätt ja valite reaalsuseks need võimalused, mida meie süda meile ütleb.

Miks sees midagi häirib, on rahulolematus, paljud kutsuvad seda - "hing valutab".Valu hinges on üks kindlamaid märke eluteel, mis näitab, et oled valele teele pööranud. Ahastustunne ja kummaline, murelik eelaimdus tähendavad, et inimene läheb vastuollu oma tõelise olemusega, oma kõrgemate põhimõtete ja tõeliste väärtustega. Täna räägime sellest, miks hing valutab.

TAHAB, KUID EI SAA..

Hing teeb haiget, kui sa sisemiselt endale midagi ei luba. Näiteks naiste seas levinud olukord: kõik tahavad ju tunda end maagiliselt kauni olendina, aga mõistus keelab: “Ei, öeldakse, sa oled paks, kus sa oled iluideaalideni. Või siis, kui sa tõesti tahad lihtsalt kõigest loobuda ja Indiasse elama kolida, aga su vanemad on sellele kategooriliselt vastu ja sa ei luba endal nende tahtmist vastuollu minna.
Sellises olukorras on hing justkui puuris - tahab välja murda, aga sa ise ei jaksa lukku avada, kuigi võtmed on juba ammu taskus rippunud. Pole vaja karta olla sina ise ja ohverdada seda, mis on sulle võõras – hing tasub rõõmu ja tänutundega!

EI TAHA, AGA PEAKS..

MAAILM EI OLE HUVITAV..

Üldiselt on see üsna tavaline juhtum ja sageli on see suure vaimse hüppe eelkuulutaja. Tekib tunne, et materiaalne rikkus ei suuda õnne tuua, kaob huvi saavutuste vastu, viitsib võistelda, kaob mõte raha ja staatuse tagaajamisel. Kõigi nende väljamõeldud väärtuste ümber käiv kära tundub teile tõesti mõttetu ja te ise ei taha sellest enam osa võtta. Minu südamesse ei jäänud ahnust, kadedust ega mingeid soove.

KUI SEE VALUST MITTE HINGELE, VAID EGOLE ..

Süü- või solvumistunne

See ei tule kunagi puhastest südamenurkadest. Enesehaletsus ja teiste süüdistamine nende kannatustes – ei, see ei tule südamest. Jah, see tuleb egost!

Ärevustunne

Hingesosin aetakse sageli segamini kõige tavalisema murega, mis ilmneb siis, kui peas möllab negatiivsete mõtete parv. Tuleviku pärast muretsemine ja närviline küünte närimine – ei, hing ei ole see, mis valutab, vaid aeg on mõtteid kontrollida ja paljude jaoks pole need ikka veel omad ja mitte omad.

Ebaõigluse tunne

Igavus

Kõik on vastik, ma ei taha midagi, maailm tundub igav ja ebahuvitav.

Laiskus.

Ja tundub, et hing hääbub. Kuid tegelikult peate lihtsalt õppima eesmärke seadma ja mitte enne tähtaega alla andma.

Tõendid ja vaidlused

Ainult ego tahab kellelegi midagi tõestada ja vaielda, võistelda. Kui sa pole praegu mõnes numbris esimene ja see sind närib, tõmbab ja pingutab, siis ei valuta mitte hing, vaid ego karjub.

MIDA TEHA, KUI HING VALUTAB?

1. Ära jookse minema

Kui inimene tunneb "vaimset halba enesetunnet", siis harva küsib keegi temalt "miks hing valutab?" Tavaliselt annavad nad kõigi hädade jaoks rahva seas populaarse retsepti: "Jah, sa lähed segadusse, ärge mõelge sellele, lülituge teisele kanalile!". Kuid tunnistame ausalt, et see on võib-olla halvim nõuanne. Tegelikult on kasulik teha just vastupidi: vaadata ebamugavuse allikat. Valu hinges on ju muutuste esilekutsuja ja kui me ei kuula, siis juhtub midagi hullemat ja vahel ei saa enam palju ära hoida.

2. Ole lihtsalt kohal

Pole paremat ravitsejat kui praegune hetk. Ühendage end lahti kõigest, mis seda sekundit ei puuduta. Lihtsalt visake mõtted maha, loobuge kogemustest ja võtke endasse see, mis on. Siis hakkab õitsema su hingeroos – otsekui peopesal paljastuvad kõik tõelised vajadused ja tõelised vajadused. Jää lihtsalt siia. Tagasi nüüd. Ära mäleta ega kahetse minevikku ega karda tuleviku pärast.