Режим ребенка в 4 мес. Режим дня младенца: четвертый месяц. Развивающая деятельность, игры

Просмотры: 5 515

С каждым месяцем жизни малыш больше и больше познает новый для него мир. У ребенка появляются новые способности, новые желания и потребности. И следовательно постепенно меняется его режим дня. Режим дня у четырехмесячного ребенка не сильно отличается от трехмесячного. День малыша все так же состоит из кормлений, сна, прогулок, развивающих игр, гимнастик, купаний. Меняется только промежутки времени, отведенные для этих процедур.

7 00 -7 30 Утренний подъем, кормление, гигиена – умывание, смена белья и подгузника

7 30 -9 00 Утренний сон

9 00 -9 30 Кормление

9 30 -10 30 Утренние гимнастические упражнения и массаж

10 30 -11 30 Активные занятия и развивающие игры

11 30 -12 00 Кормление

12 00 -14 00 Прогулка на улице, первый дневной сон

14 00 -14 30 Кормление

14 30 -16 30 Активные занятия и развивающие игры

16 30 -18 00 Прогулка на улице, второй дневной сон

18 00 -19 30 Кормление, спокойные расслабляющие занятия

19 30 -20 00 Гигиенические процедуры, вечернее купание

20 00 -20 30 Кормление

20 30 -22 00 Неактивное времяпровождение, приготовление к ночному сну

22 00 -7 00 Ночной сон, при необходимости – ночные кормления

Конечно же не стоит строго придерживаться такого режима дня. Каждый малыш индивидуален. Мамам нужно учитывать это и не игнорировать желания своего ребенка. Поэтому расписание дня каждого крохи должно быть приспособлено под него.

Но при составлении расписания нужно учитывать правила, которыми нельзя пренебрегать и следовать им неизменно:

— Промежутки между кормлениями должны быть не более 4х часов;

— Дневной сон малыша необходимо разделить на несколько частей, например, на три. При этом общая длительность должна быть приблизительно 6-7 часов.

Приемы пищи

В четыре месяца количество кормлений ребенка уменьшается и теперь это происходит уже не шесть, а пять раз в сутки. Это объясняется в основном тем, что за один прием малыш начинает потреблять больший объем еды и поэтому может дольше оставаться накормленным и сытым. В четырехмесячном возрасте ребенок может принимать пищу путем грудного или искусственного кормления, а так же в этом возрасте можно начинать давать прикорм и питаться смешанно.

Если материнского грудного молока хватает, то особой необходимости в добавочном прикорме нет. Потому что молоко итак имеет очень высокую калорийность и питательность, достаточную для крохи на данном этапе жизни.

В среднем в четыре месяца ребенок потребляет в сутки приблизительно 1 литр материнского молока. Если разделить это количество на 5 приемов получится 0,2литра на один раз. Для малышей, которые питаются искусственно, тоже приемлема эта норма – 0,2 литра смеси на один прием пищи.

Тем крохам, которые находятся на искусственном вскармливании, в 4 месяца можно начинать давать первый прикорм. Что это должно быть каждая мама решает самостоятельно. Самое главное, чтобы малышу нравилась его новая еда. Врачи же рекомендуют начинать дополнительное прикармливании с детского кефира или творожка. Хорошим вариантом прикорма может быть безмолочная неглютеновая кукурузная, рисовая или гречневая кашка. Постепенно необходимо вводить в питание ребенка сначала овощные, а затем и фруктовые соки и пюре.

Начинать прикорм рекомендуют с одной чайной ложечки в день. Постепенно увеличивая дозу на 1 ложечку. И таким образом через 10 дней общий объем нового продукта составляет уже 150 мл в сутки. Так постепенно ребенок переводится на смешанное кормление. То есть один из пяти приемов полностью заменяем новым продуктом пищи, а оставшиеся четыре осуществляются искусственной молочной смесью, к которой привык малыш.

Мамы, у которых вырабатывается недостаточное количество собственного молока, также могут начинать прикорм малютки с четырех месяцев. Схема питания в таком случае будет такой: прикорма – 150 мл, молочной смеси – 400 мл, грудного молока – 500 мл.

Подпишитесь на «Прикорм Ребенка» на YouTube!

Режим сна и бодрствования

Как и в трехмесячном возрасте, четырехмесячный малыш должен спать не меньше 16 часов в сутки. Он еще слишком мал и сон всё еще является важной необходимостью для него. Но в таком возрасте ребенок проявляет высокую активность. Он больше бодрствует днем. Поэтому распорядок и режим сна немного меняется. Продолжительность ночного сна составляет не меньше 10 часов, днем же ребенок спит около 6 часов. На отдых днем уже приходится три вместо четырех периодов.

Конечно, в любых правилах есть исключения. И не всем малышам подойдет такой режим сна и отдыха. Кто-то все ещё будет отдыхать днем четыре, а то и пять раз. А некоторым детям будет достаточно поспать днем всего один-два раза. Многие малыши просыпаются ночью для дополнительного кормления через каждые 3-4 часа. Все дети индивидуальны. Говорят, что в таком возрасте можно определить, кто повзрослев будет «совой», а кто «жаворонком».

Главное что должна учитывать каждая мать это потребности своего ребенка. Она должна составить такое расписание, чтобы малыш был отдохнувшим и не капризничал из-за недосыпания или наоборот — пересыпания. Очень важно соблюдать баланс сна и бодрствования. Это является главным условием для полноценного и правильного развития крохи.

Иногда можно пойти на хитрость. Так например, если малыш плохо спит ночью, капризничает, попробуйте не укладывать его по расписанию, а сделайте это немного позже, чем обычно. Развлеките капризника. И после этого он мигом уснет и не будет просыпаться до утреннего подъема.

Прогулки на свежем воздухе

В жизни четырехмесячного малыша также как и в предыдущем месяце присутствуют дневные прогулки на свежем воздухе. Количество и продолжительность остаются прежними: гуляем с ребенком около от полутора до двух часов два раза в сутки. Конечно, не стоит выходить на прогулку, если на улице плохая погода, сильный ветер, снег или наоборот, погода слишком душная и жаркая.

На прогулке не надо забывать, что ребенок в это время познает новый для него мир. Поэтому мама должна знакомить его с окружающей средой посредством рассказов обо всем увиденном и услышанном на их пути. В процессе прогулки описывайте малышу природу, людей, животных, дома, транспорт.

Когда ребенок засыпает не нужно его сразу везти домой. Во время такого сна клетки мозга насыщаются кислородом. Сон на свежем воздухе намного полезнее и более продолжительный, нежели в помещении.

Развивающие игры

В четыре месяца малыш всё больше и больше не спит. Теперь он бодрствует около 8 часов в сутки. Всё это время нужно уделять развитию ребенка. Будет неплохо заняться развивающими играми.

Самой простой и доступной игрой будет, так называемая, экскурсия по квартире. Возьмите ребенка на руки и прогуляйтесь с ним по всем комнатам. Описывайте предметы, которые видите, рассказывайте обо всём, что происходит вокруг. Ребенок легко и быстро начнет схватывать и запоминать полученную информацию. И через какое-то время он сам начнет показывать на уже знакомые предметы и пытаться вам рассказать о них.

Полезно в этом возрасте развивать тактильность и моторику рук. Ребенку необходимо давать пробовать на осязание различные предметы – жесткие, мягкие, гладкие, шерховатые, с различными выпуклостями или дырами. Игрушки выбирайте разных цветов, но так, чтобы границы перехода цвета были четкими, а цветов на одном предмете не больше трех.

Сейчас в продаже появилось много ковриков, мобилей и других игрушек, развивающих зрение, слух мелкую моторику рук, двигательную активность малыша. Здесь главное не переусердствовать и не давать ребенку в руки сразу несколько предметов, лучше сделать акцент на чем-то одном.

Полезно будет включать веселую ритмичную музыку. Прихлопывая в такт мелодии мама развивает у крохи ритмичность. Можно потанцевать с малышом на руках.

Пойте песни, рассказывайте сказки, стишки своему ребенку. Полезно будет рассматривать вместе картинки и фотографии.

Любят дети в таком возрасте игры с их собственными пальчиками, ножками, ручками и животиком. Частое массирование конечностей и пальчиков способствует активизации центров головного мозга, ответственных за сенсорику, а также речь.

Но не стоит забывать и о гигиене. Необходимо обрабатывать игрушки и другие предметы, которые попадают в руки, а затем и в ротик малыша, кипяченой водой. А все предметы из ткани периодически стирать.

Физические упражнения, закаливание и поддержание гигиены

Начиная с четырехмесячного возраста, малышам рекомендуется увеличивать физическую нагрузку и вести активный образ жизни. Зарядка на протяжении пяти минут утром, днем и вечером является оптимальным занятием для улучшения физической формы крохи.

Самым главным достижением ребенка этого возраста, является научиться самостоятельно переворачиваться на животик. Мамы могут с помощью игры в «колобка» укрепить мышцы спины и брюшного пресса. Аккуратно перекатывайте малыша по мягкой поверхности со спины на живот. Окрасьте этот процесс веселыми высказываниями или песенкой. Сделайте игру интересной.

Чтобы подготовить мышцы ребенка к самостоятельному сидению и укрепить мышцы позвоночника, малышу полезно будет хвататься, и тянуться за пальчиками мамы.

Когда ребенок лежит на животе на твердой поверхности, под пяточки необходимо подставлять руку. Кроха будет отталкиваться, и стараться от вас убежать. Лучше всего это упражнение проводить на ковре.

Закаливание. С чего начать.

Четырёхмесячный возраст является оптимальным для начала процедуры закаливания. При условии регулярного выполнения укрепляется иммунитет ребенка.

Начинать закалять ребенка необходимо постепенно. Уже с первых дней прогулки на свежем воздухе также являются частью закаливания. Воздушные ванны не должны превышать температуру 22 градуса и иметь продолжительность не менее 10 минут. Двух раз в день вполне достаточно для начала.

Для того чтобы ребенок не испытывал стресс перед влажным обтиранием, для начала проводят курс сухого для привыкания. Сухой махровой варежкой аккуратно массажируют нежную кожу ребенка до едва проявляющегося покраснения. После курса из 7 дней варежку уже можно намочить в теплой воде (36 градусов), отжать и обтирать, начиная с личика, чтобы ребенок привык. С каждым днем поверхность постепенно увеличивают и уже через несколько сеансов обтирают все тело. Температуру воды также со временем понижают до 30 градусов.

Кроха в свои четыре месяца все активнее познает мир, подходит к этому более сознательно. Но, как и прежде, режим дня 4 месячного ребенка состоит из сна, кормления и бодрствования, но меняется их продолжительность и количественные показатели по сравнению с периодом после рождения.

Ориентировочный распорядок дня ребенка в 4 месяца

С 6 до 8 утра кроха просыпается, кушает, и мама проводит гигиенические процедуры. Также в этот период можно делать гимнастику и принимать воздушные ванны.
С 8 до 10 утра у грудничка сон.
С 10 до 12 - второе кормление, а также активное времяпровождение. Отлично подойдут развивающие игры.
С 12 до 14 - хорошо отправляться с ребенком на прогулку.
С 14 до 16 - третий прием пищи, прогулка по дому, занятия развивающего характера.
С 16 до 18 - можно отправляться на вечернюю прогулку на свежем воздухе. В это время младенец может поспать.
С 18 до 21 - время четвертой трапезы, общения с семьей, а к окончанию этого периода - время для купания.
С 21 до 22 малыш готовится ко сну. Для этого он должен быть спокоен, а обстановка дома - умиротворяющей.
После 22 часов мама кормит кроху перед сном.
С 23 ночи до 6 утра ребенок спит.

Конечно, все это индивидуально, потому в режим дня своего крохи вы можете внести определенные коррективы. Но распорядок должен быть в любом случае, так как это положительно влияет на психическое и физическое развитие малыша.

Важные моменты

Несмотря на индивидуальность каждого крохи, в режим дня ребенка в 4 месяца обязательно должны входить два главных момента:

трапезы с четырехчасовым интервалом;
дневные «тихие» часы с общей продолжительностью около шести часов.

Стоит отметить, что дневной сон остается важным для ребенка до 6-летнего возраста: меняется только его продолжительность по времени. Сон днем позволяет восстановить нервную систему крохи, способствует ее гармоничному развитию.

Режим кормления 4 месячного ребенка

Пятиразовое питание в четыре месяца является нормой для ребенка. На сегодняшний день существует три типа питания для детей четырех месяцев: грудное, искусственное, смешанное. Все зависит от того, может ли женщина кормить грудью, а также от количества молока, которое вырабатывает ее организм.

Интересно, что еще месяц назад кроха питался шесть раз, а сейчас ему достаточно пяти. Это связано, прежде всего, с тем, что ребенок за одно кормление употребляет теперь больше молока или смеси, чем до этого. В 4 месяца малышу необходимо около литра маминого молока в день. То есть один прием составляет 150-200 мл. Те же порции и при искусственном вскармливании.

На грудном вскармливании первый прикорм вводить еще рано, поскольку педиатры советуют начинать прикорм не раньше 6 месяцев. Только в редких случаях, если ребенок родился недоношенным или у него идет набор веса ниже нормы врач может посоветовать совмещать прикорм с грудным молоком.

Режим кормления 4 месячного ребенка на искусственном вскармливании может постепенно переходить на прикорм. - читайте в дополнительной статье по прикорму.

Режим сна ребенка в 4 месяца

Потребность во сне в этом возрасте очень высока. Общая продолжительность сна составляет 16 часов, но эта цифра может быть и другой. Самое главное в режиме сна и бодрствования - это хорошее самочувствие малыша. Также стоит присматриваться к младенцу, ведь в четыре месяца вы уже можете наблюдать проявления его биоритма и понять - жаворонок он или совенок. Эта информация поможет вам более правильно выстроить режим сна ребенка в 4 месяца.

Исходя из каждого конкретного случая, заботливая и умная мама должна построить так режим дня ребенка в 4 месяца, чтобы обеспечить ему условия, необходимые для правильного развития, это возможно при грамотной расстановке периодов бодрости и сна. Плохо поспавший ребенок будет капризным, откажется от предложенных игр и пищи, а переспавший станет очень возбужденным. Так что принцип золотой середины важен и здесь.

При рациональном подходе можно привыкнуть к разным индивидуальным особенностям любого ребенка, научив его делать все по правильному режиму дня.

Если ребенок в 4 месяца плохо спит ночью, он будет мешать отдыхать близким. В таком случае необходимо уложить малыша немного позже и посмотреть, как это отразится на сне в течении всей ночи. Если же так случилось, что ребенок проснулся ночью, вы можете проявить смекалку и постараться разлечь младенца. На это много времени не понадобится, поскольку ребенок уснет очень быстро и проспит до самого утра.

Если малыш не спит в ночное время суток

Некоторые дети радуют домочадцев своим спокойным сном на протяжении всей ночи. Другие не спят и никому не дают этого делать. Можно ли поменять режим дня ребенка в 4 месяца так, чтобы ночью он спал дольше и спокойнее? Можно, и для этого нужно исключить первую часть сна ночью, заменив ее периодом бодрости.

Сначала это может показаться «жестокостью»: если малыш капризничает и клониться ко сну, не положить его отдохнуть, значит совершить «преступление». Однако, посмотрев на это с другой стороны, вы поймете, что ребенок, который проснулся после дневного сна в 6 вечера, наигрался в активные игры, покупался и хорошо покушал в 11 вечера, уснет очень быстро, стоит лишь положить его в кроватку. Потому что малыш устал, он проснется не раньше 6 утра. Конечно, в этом случае отдохнут все члены семьи, и даже успеют пообщаться друг с другом. Поэтому в этом случае не дать поспать малышу часик является оправданным шагом.

Прогулки в расписании крохи

Режим дня 4 месячного ребенка не мыслим без прогулок на свежем воздухе. Если на улице солнце, небольшой дождик или слегка прохладная погода, вы можете отправиться на прогулку с малышом. Исключением является аномальная жара летом или низкая температура зимой.

Польза прогулок для крохи состоит в том, что он познает мир: различает предметы и объекты, цвета, со временем начинает понимать разницу между большим и маленьким, мокрым и сухим. Все это положительно влияет на его интеллектуальное и речевое развитие, способствует укреплению глазных мышц, улучшает состояние здоровья, так как клетки получают необходимый им кислород.

Старайтесь прогуливаться вдали от проезжей части и дорог. Отличным вариантом станут парки и скверы. Если имеется возможность прогуляться в лестной местности, то не упускайте ее.

Прогулки также улучшают состояние иммунитета: дети лучше справляются с вредоносными микроорганизмами, которые атакуют их буквально на каждом шагу.

Развивающие игры для 4-месячного ребенка

Четырех месячный малыш не спит на протяжении восьми часов, и это время нужно максимально заполнить играми, направленными на его развитие.

Интересны и полезны для ребенка экскурсии по вашей квартире. Находясь на руках у взрослого, малыш совершает знакомство с предметами, окружающими его. Все это откладывается у ребенка в памяти. Вскоре вы сами можете убедиться в этом. Скажите название, какого-либо знакомого предмета и вы поймете, что малыш повернется в его сторону. Позже ребенок сам будет издавать звуки, на его языке, означающие название предмета.
Полезно давать яркие игрушки с разной фактурой поверхности ребенку для развития тактильных ощущений. Они могут быть и мягкими и твердыми, гладкими и шершавыми, с бугорками и иметь разнообразные отверстия. Цвета тоже могут быть разными. Не рекомендуется лишь давать игрушки, сочетающие более двух-трех цветов и имеющие размытые границы перехода, а также содержащие мелкие детали, потому что малыш в силу своего юного возраста может проглотить их.
Возраст четыре месяца - это отличное время для использования развлекательных центров, мобилей и развивающих ковриков. Они помогут развить слух, мелкую моторику, побудят малыша к движению. Несомненно, все они очень полезны для ребенка, но не стоит перегружать его нервную систему, давая сразу несколько предметов.
Полезно слушать детскую ритмичную музыку. А если при этом хлопать в ладоши и танцевать, то дополнительно малыш обретет чувство ритма. Многие детки любят совершать движения с родными - возьмите малыша на ручки и плавно покружитесь с ним под мелодию.
Крохам нужно петь песенки, рассказывать стихи и сказки, играть в потешки. Уже в этом возрасте малыши могут воспринимать информацию глазами, стоит начинать приучать к рассматриванию и чтению.
Любимы всеми малышами и способствуют их развитию забавы - игры для пальчиков «идет коза рогатая», «сорока — белобока», «ладушки» и пр. Перебирание маленьких пальчиков поможет развить сенсорное восприятие и мозговые центры, отвечающие за речь. А также порадует и рассмешит ребеночка.

Так как все игрушки и вещи, попадающие в зону досягаемости малыша, угодят к нему в рот, необходимо с особой тщательностью следить за их чистотой. Игрушки нужно мыть каждый день кипяченной водой, а лоскутки ткани периодически стирать. Уберите опасные предметы, которые могут навредить ребенку, и исключите его доступ к ним.

Физиологические особенности ребенка в четыре месяца

Если посмотреть на ребенка в этом возрасте, покажется, что он малоподвижен и предпочитает находиться на ручках у мамы. Но именно сейчас у него появляются навыки хватания предметов и проявляются первые попытки подниматься на ручках, делать перевороты со спины на живот.

Если родные будут ежедневно и правильно стимулировать кроху, совершать перечисленные действия, то к концу четвертого месяца малыш сможет дотягиваться до игрушек, хватать их руками, самостоятельно переворачиваться для того, чтобы посмотреть на окружающих. Малыш может подниматься и опираться на руки, лежа на животике.

Для того чтобы новые умения не заставили себя ждать, можно стимулировать активность ребенка, подкладывая под его ручки свернутую пеленку или валик. Кроха попытается оттолкнуться от него или использует для переворота. Хорошим помощником в этом деле может стать развивающий коврик. Он заставит малыша больше двигаться, ведь дотянутся до игрушки, которая висит на нем не так просто, а пищалки нужно отыскать.

Гигиенические процедуры

Совершать умывания кипяченой водой уже нет необходимости, так как слезные железы уже развились и не нуждаются в ежедневном искусственном увлажнении. Члены семьи могут заметить, что ноготки у крохи стали расти значительно быстрее и подстригать их приходится чаще, ведь малыш активно машет ножками и ручками и может поранить себя. Но не обрезайте ноготки слишком коротко, ведь это доставит ребенку неприятные ощущения.

Процедуры в воде, применяемые с рождения малыша, не изменяются к четырем месяцам: они проводятся каждый день вечером. Температурный режим 35-36 градусов. Время нахождения в воде не более 10 минут. В этом возрасте не нужно использовать чаще одного раза в неделю дополнительные средства для купания, поскольку они сушат нежную кожу ребенка. Также после купания желательно использовать детский крем.

Массаж и гимнастика

Эти виды взаимодействия с малышом оказывают положительный эффект на его здоровье. Именно потому важно, чтобы в режим дня ребенка в 4 месяца входили массаж и гимнастика. Массаж для малыша способен обеспечить:

успокаивающий эффект;
укрепляющий, когда мы говорим о защитных силах организма;
питательный и увлажняющий, когда имеются проблемы с кожей;
познавательный эффект, когда ребенок запоминает свои ощущения от прикосновений маминых рук и вырабатывает определенные ассоциации.

При проведении массажа необходимо использовать детское масло или специальный крем для решения тех или иных локальных задач.

Гимнастика положительно влияет на развивающийся растущий организм, тонизирует его, дает возможность устранить некоторые проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Но лечебная гимнастика должна проводиться только под контролем врача или даже с его помощью. Для этого необходимы также специальные показания, к примеру, травмы при рождении крохи или проблемы в развитии опорно-двигательного аппарата. Самой оптимальной будет пятиминутная нагрузка.

Дети этого возраста пробуют сами переворачиваться на животик со спинки.Чтобы помочь им в этом полезно поиграть в «колобка». С осторожностью катайте малыша со спины на живот и обратно по большой кровати, для того чтобы не напугать кроху пойте песенку из сказки.
Для крепкого позвоночника и мышц рук мама занимается с ребенком, давая свои указательные пальцы и подтягивая малыша к себе. Это учит кроху в будущем самостоятельно садиться
Когда вы кладете малыша на животик, подставляйте руки под его пятки. Малыш инстинктивно толкается в них ножками, пытаясь уползти. Делать ему это будет удобнее на не скользкой поверхности, для этого достаточно расстелить на ковре пеленку или тонкое одеяло.

Как закалять ребенка

Возраст четыре месяца отличное время для начала закаливания. При условии его регулярности это сделает здоровье малыша крепким и позволит ему не заболеть.

В первые месяцы жизни малыша старайтесь больше находиться с ним на свежем воздухе и принимать воздушные ванны, это и будет начало закаливания. Раздетого малыша достаточно держать в комнате, с температурой 22 градуса на протяжении десяти минут два раза в день.

Одна из более мягких, но в то же время эффективных процедур - это обтирание. Перед применением воды попробуйте сухой способ. Кожу крохи обтирают мягкой варежкой из махровой ткани. Делать это нужно с особой осторожностью, поскольку кожа малыша очень нежная, при этом вы заметите, что она немного покраснела. Когда пройдет 7-10 дней и ребенок привыкнет к этой процедуре, попробуйте обтереть малыша мокрой рукавичкой. Для этого смочите ее теплой водой (36 градусов), хорошо выжмите и протрите сначала только личико ребенка. Через несколько процедур попробуйте немного увеличить площадь протирания, так вводите процедуру до полного обтирания тела ребенка. Длительность процедуры - не более 2 минут. Постепенно снижайте температуру воды: каждые 3 процедуры на 1 градус (таким образом, доведите до 30 градусов).

Каждую процедуру закаливания нужно осуществлять, создав малышу хорошее настроение. Не надо допускать появления беспокойства, страха, а уж тем более плача. Если они все-таки возникли, перенесите процедуру на другое время, так как получить положительного результата сейчас не получится.

Должно быть однообразным, но полезным. Дело в том, что в этом возрасте желудок малыша еще не может перерабатывать большие объемы тяжелых углеводов, зато с лактозой справляется без труда. Тем не менее уже стоит задуматься о расширении рациона младенца.

в 4 месяца

Для начала следует определить и составить общий распорядок дня. В 6.30 утра рекомендуется первый раз (ранний завтрак). Вплоть для 8.00 малыш должен бодрствовать. Затем на протяжении 2-х часов ребенку нужно поспать. Утренний сон - самый крепкий и полезный, после ночного.

В 10.30 наступает время второго кормления. Затем полтора часа бодрствования, которые могут заканчиваться легким массажем. Дневной сон начинается с 12.30. В это время рекомендуется совершить прогулку, чтобы малыш мог поспать на свежем воздухе. Это очень полезно для дыхательной системы и мозговой активности ребенка.

Третье кормление должно проходить ближе к 14.30. Затем снова период бодрствования и сна. Ужинать ребенок может в 18.00 или в 18.30 (по желанию малыша). В период вечернего бодрствования рекомендуется искупать младенца и сделать гимнастические упражнения для укрепления мышечной системы. Последнее кормление начинается ближе к 22.30. После него следует укладывать малыша на ночной сон.

Важно на этом этапе построить именно такой режим питания 4-месячного ребенка. Промежутки между кормлениями должны быть от 3,5 до 4 часов.

Рацион в 4 месяца

С 17-18 недели жизни малыш должен постепенно переходить к 5-разовому кормлению. При этом 4-месячного ребенка необходимо расширять, пополняя его новыми витаминными продуктами. В сутки младенец должен съедать 1/6 часть от своей массы. Одна порция приблизительно равняется 180 г.

Первым продуктом, которым разрешается пополнить питание 4-месячного ребенка, является брокколи. Этот овощ богат витаминами и микроэлементами, необходимыми для укрепления иммунитета. По сути, на начальном этапе расширения рациона младенца разрешаются практически все овощи, кроме картофеля, моркови и свеклы.

Дети, которые питаются грудным молоком, легче переносят введение новых продуктов. Поэтому им уже к концу 4-го месяца разрешается дать ложечку яблочного сока. В этом возрасте материнское молоко (смесь) должно оставаться основным Все остальные продукты - добавочные.

Правильный прикорм

Питание 4-месячного ребенка должно быть богато не только углеводами и белками, но и растительными жирами. В этом возрасте у малышей закладывается фундамент здорового организма. Именно поэтому так важно с 4 месяцев постепенно вводить в рацион новые продукты.

Пища для прикорма обязательно должна быть в полужидком виде. Пюре делается из варенных (на пару) продуктов на блендере. Бананы можно натереть на мелкой терке. Прикорм рекомендуется давать за несколько минут до основного кормления в небольшом объеме (1-2 чайной ложки). Переход от одного нового продукта к другому делается только через 7-10 дней, чтобы у желудка было достаточно времени для привыкания.

В питание 4-х-месячного ребенка еще нельзя вводить мясо или рыбу. Если у малыша на лице или теле выступила кожная сыпь, новый продукт следует немедленно убрать из рациона. Также аллергическая реакция может проявляться в виде запоров, диареи, гнейса, метеоризма.

Продукты для прикорма

Для начала питание 4-месячного ребенка последовательно можно обогащать брокколи, цветной капустой и кабачком. Каждый овощ вводится отдельно по 1-2 недели. Если аллергической реакции от пюре не последовало, можно расширить рацион до каш. По консистенции они должны быть жидкими, чтобы ребенок их ел через соску.

В этом возрасте лучше всего подходит гречневая и овсяная каша. Некоторые специалисты советуют еще и рисовую, однако из-за нее у малышей часто бывают несварения и запоры. Ввод каши также осуществляется постепенно, начиная с 30 г.

Пока не должен заменять полное кормление. Разрешается давать новые продукты 1-2 раза в сутки до основного приема пищи в пропорции 50 на 50.

К концу месяца можно ввести в рацион пюре из тыквы и банана. Из фруктов должны выбираться только самые неаллергенные, такие как груша, яблоко. Важно, чтобы пюре было сделано из отваренных продуктов, а не из свежих, натертых.

Примерное суточное меню

Первое и последнее кормление обязательно должно быть грудным. В 10.00 в качестве прикорма разрешается овощное пюре с капелькой оливкового масла. Через 10-15 минут нужно приступать к основному приему пищи. Перед обеденным или вечерним кормлением грудным молоком младенцу можно дать 2 чайных ложки полужидкого детского творога.

Питание 4-месячного ребенка-искусственника разрешается разнообразить специальным кефиром, то есть кисломолочной смесью. Ею лучше всего начинать новый день (первый завтрак). Стоит отметить, что основным продуктом питания остается смесь. В качестве утреннего прикорма ближе к 10.00 можно чередовать гречневую кашу и овощное пюре. Вечером разрешается давать ребенку 2 чайных ложки детского творога или банана.

Интервалы между кормлениями должны составлять до 4 часов, исключением являются ночные (около 8 часов). Важно придерживаться установленного режима питания, чтобы желудок малыша адаптировался быстрее. При грудном вскармливании порции должны быть чуть меньше, чем при искусственном. Компоты и супы в столь раннем возрасте запрещены. Прикорм в виде овощных и фруктовых пюре должен проходить с ложечки, каши - с бутылочки.

Время мчится – три месяца остались позади, в течение которых родителями было сделано много шагов, чтобы режим ребенка в 4 месяца уже установился. Дети быстро развиваются, поэтому от месяца к месяцу приходится вносить в привычный распорядок дня некоторые коррективы. Чтобы успевать все легко и без лишней нервотрепки, ориентируйтесь на примерный распорядок дня ребенка данного возраста.

Режим дня ребенка 4 месяца жизни: сон и бодрствование

Как и на протяжении предыдущих трех месяцев, основными режимными моментами дня малыша являются:

Кормление;
Бодрствование (игры, общение);
Прогулки;
Гигиенические процедуры;
Массаж.

Меняется только продолжительность и интенсивность некоторых из них. Сон, как и в три месяца, длится около 15-17 часов. Он делится на ночной отдых (10 часов) и 3-4 дневных сна (1,5-2 часа). В норме 4х месячного ребенка укладывают спать в 21-22 часа, а просыпаться он должен в 6-7 часов утра. «Пересып» и «недосып» негативно сказываются на настроении малыша: в первом случае он становится капризным, а во втором – слишком возбужденным.

В 4 месяца ребенок бодрствует 8-9 часов в сутки. Для нормального развития ему необходима новая информация и совершенствование физических навыков. Цель мамы – максимально помочь ребенку, удовлетворив двигательную и познавательную активность. Для этого существуют специальные игры и упражнения.

Режим питания 4 месячного ребенка

В возрасте 4х месяцев ребенок съедает в сутки около 900-1050 мл молока. Это касается и грудных детей, и малышей, находящихся на искусственном вскармливании. Распорядок кормления включает в себя 6 приемов пищи. Грудные дети не должны получать в этом возрасте из пищи ничего, кроме грудного молока. Для малышей-искусственников наступило время пробовать что-то новенькое.

Мнения относительно продуктов, которые можно давать детям в возрасте 4 месяцев, различаются. Кто-то считает, что начинать следует с немолочных безглютеновых каш, другие говорят, что лучшее начало – это молочные продукты (детский кефирчик, затем творожок). Однако большинство педиатров советуют в качестве первого прикорма вводить соки и пюре (овощные, затем фруктовые).

Относительно первого прикорма лучше всего советоваться с педиатром, наблюдающим за здоровьем и развитием ребенка с рождения, а не принимать самостоятельных решений. Также не стоит слепо следовать советам более опытных подруг и родственников. Относительно режима кормления хочется отметить, что при вводе новой пищи в рацион малыша интервал между кормлениями должен увеличиться как минимум на 30 минут от обычного. Это объясняется тем, что твердая пища усваивается медленнее, чем жидкая.

В режиме 4-месячного ребенка много времени отводится на бодрствование. В течение этих часов нужно как можно больше играть с малышом и разговаривать. Упражнения, побуждающие к движению, помогут ребенку быстрее начать ползать и переворачиваться со спины на живот и обратно.

Гуляйте с ребенком по квартире, рассказывая о том, что собой представляет тот или иной предмет, для чего он нужен. «Гидом» может быть как мама, так и папа.
Продолжайте игры с яркими игрушками, имеющими различные поверхности: гладкие, шероховатые, мягкие, жесткие, пупырчатые.
Включайте малышам ритмичную музыку. Чтобы ребенок проникся чувством ритма, маме можно похлопать под музыку в ладоши. Также дети любят, когда мама плавно танцует, взяв их на руки.
4 месяца – самое время для таких игрушек, как развивающие коврики и мобили. Только позаботьтесь, чтобы игрушек было не слишком много и их цвета не резали глаз. Иначе малыш быстро утомится. Мерное движение мобиля с игрушками под музыку, действует сразу на слух, зрение малыша, а также пробуждает его двигательную активность. Как правило, ребенок тянет к игрушкам ручки, пытаясь достать их.
Выкладывая ребенка на пол на живот, можно подставить ему под пяточки руку. Он будет стараться отталкиваться ножками, пытаясь ползти. Пол должен быть теплым, не скользким, в меру мягким. Например, он может быть застелен ковром, покрытым тонким шерстяным одеялом.
Для того чтобы ребенок переворачивался, можно подложить ему под лопатку руку и легонько покачать из стороны в сторону. Также можно класть малыша на бок, помогая ему перевернуться.

Ребенок в данном возрасте познает мир через рот. То есть все, что оказывается у него в руках, он автоматически тянет в рот. Поэтому нужно очень тщательно следить за чистотой игрушек. Перед тем, как дать малышу погремушку или другую игрушку (резиновую, пластмассовую), ее нужно промыть кипяченой водой. То же следует сделать, если игрушка упала на пол.

Другие режимные моменты

Гигиенические процедуры остаются прежними: утреннее умывание, подмывание в течение дня, вечернее купание. Время прогулок можно увеличивать до 2-3 часов летом и до 2 часов зимой в подходящую погоду. Общеукрепляющий массаж малышам мамы делают по указаниям, полученным в комнате здорового ребенка во время визита в поликлинику в 4 месяца. Если невролог или ортопед назначил малышу специальный массаж, его лучше провести в массажном кабинете поликлиники или вызвать специалиста на дом.

1. ЧЕТВЕРТЫЙ МЕСЯЦ РАЗВИТИЯ РЕБЁНКА

Вот уже и третий месяц позади с момента рождения малыша. У большинства деток к этому моменту нормализовалась микрофлора кишечника . Неприятные колики и частые вздутия животика из-за накопившихся газов уже не так часто мучают малыша.

В три месяца ребёнок научился дотягиваться до предметов, находящихся рядом с ним. Благодаря окрепшей опорно-двигательной системе и постоянно совершенствующейся мелкой моторике пальчиков, кроха легко захватывает и удерживает игрушку. Некоторые мамочки начинают вводить прикорм уже на 3 месяце.

В этом материале мы расскажем вам о том, что должен уметь маленький ребенок в 4 месячном возрасте, как правильно организовать режим дня и питание с прикормом, какой вес должен быть у четырёхмесячного малыша при нормальном развитии,как правильно укреплять мускулатуру грудничка,если он не переворачивается самостоятельно.

В этом возрасте кроха старается имитировать окружающие его звуки. В громкости, темпе и интонации звуков, которые он производит, можно обнаружить сходство с манерой разговорной речи родителей. Ребенок ярче выражает свои эмоции - радуется и улыбается при появлении мамы или папы рядом с ним, приглашает к общению.

Малыш хорошо видит объекты на расстоянии до 4 метров. Кроха старается фокусировать свой взгляд на объекте, находящимся в поле его зрения.

К 4-5 месяцам слух малыша развит практически также хорошо, как и у взрослого человека. Ребенок поворачивает головку к источнику, издающему звук, внимательно всматривается в ту сторону.

Мускулатура крохи заметно окрепла - лежа на животике , он может высоко поднять верхнюю часть туловища и голову, опираясь на крепкие ручки.

Некоторые четырёхмесячные детки уже умеют переворачиваться со спины на животик, но большинство крох пока только учатся делать подобные упражнения. Кроме ежедневного укрепляющего массажа, старайтесь почаще заниматься именно обучению переворотам: покачивайте его в разные стороны, подложив под спинку свои ладони ,легонько подталкивайте карапуза на бочок,заводя одну ногу за другую. Пускай малыш попробует перевернуться с бочка на живот самостоятельно.

Фото малышей на 4 месяце развития (начало четвертого месяца) :

ВАЖНО!

Читайте ребенку сказки на ночь и пойте колыбельные песенки. Полезно демонстрировать малышу театрализованные представления с игрушками и пальчиковые игры для психоэмоционального и фонематического развития. Чем больше вы будете заниматься с ребенком, тем быстрее он научится говорить со временем.

2. ЧТО МОЖЕТ И ЧТО ДОЛЖЕН УМЕТЬ ДЕЛАТЬ РЕБЕНОК В 4 МЕСЯЦА

Малыш должен без труда поднимать верхнюю часть туловища из положения лежа на животике, опираясь на вытянутые ручки;

Должен интересоваться происходящими вокруг него действиями, раздающимися звуками, услышанными запахами;

Поворачивать головку в разные стороны;

Тянуть в ротик попавшиеся под руку предметы в ротик;

Может уметь удерживать легкие предметы большим и указательным пальчиками;

Умеет неплохо имитировать услышанные звуки и голоса;

В конце 4 месяца умеет произносить некоторые слоги;

Должен реагировать на произнесенное взрослым свое имя.

Как помочь малышу научиться переворачиваться в игровой форме:

Любые навыки малыш лучше воспринимает и осваивает в процессе игры. Если ребёнок пока еще не умеет переворачиваться, рассказывайте ему веселые потешки, стишки и нежно прикасайтесь к разным частям тела, когда меняете положение его тела во время занятий.

Подготовьте место для упражнений. Подстелите на пол толстое одеяло и закрепите по бокам погремушки или колокольчики. Малыш будет поворачивать головку на раздающиеся звуки колокольчика и подаваться корпусом. Легонько помогайте повернуться ему на бок ладонью. Также можно использовать любимую яркую игрушку ребенка во время занятий - когда игрушка окажется в поле зрения крохи, то он будет тянуться за ней ручкой, переворачиваясь с бочка на живот.

3. КАК ОРГАНИЗОВАТЬ РЕЖИМ ДНЯ РЕБЕНКА В 4 МЕСЯЦА

В таблице - вариант организации сна и бодрствования маленького человечка:

Многие родители сталкиваются с такой проблемой, как нежелание малыша засыпать согласно распорядку дня. Если малыш не приболел, у него нет проблем с пищеварением и не режутся зубки, то могут быть следующие причины: ребенок не может уснуть без укачивания на руках или без соски-пустышки , а также из-за слишком позднего отхода ко сну перевозбужденного крохи. Попробуйте укладывать его пораньше и обязательно приучайте засыпать без укачивания.

Для того, чтобы у ребенка всегда был отменный аппетит, выдерживайте каждый день одинаковые промежутки времени между сном и кормлением. В 4 месяца старайтесь соблюдать такую последовательность: сон малыша - кормление - прогулка на улице или развивающие игры - сон.

Сколько спит маленький ребенок в четыре месяца?

Днем грудной ребенок должен спать минимум несколько раз примерно по два часа. В ночное время - длинный, глубокий сон 11-12 часов с перерывом на кормление.

Во сколько малыш должен засыпать в дневное время?

У каждого крохи свой индивидуальный биоритм. Ориентируйтесь на признаки усталости - он начинает сосать свой пальчик, трет глазки, зевает,крутит головкой.

В вечернее время желательно укладывать малыша в промежутке между 19.00 и 20.00

Перед ночным сном обязательно соблюдайте одинаковый ритуал подготовки к укладыванию в кроватку. Например, поиграйте с крохой в спокойную игру, затем - расслабляющая ванночка с ромашкой, и колыбельная песенка , когда он уже лежит в кроватке. Если ребенок плохо спит ночью и часто просыпается (даже если не голодный),желательно обратиться к педиатру за консультацией и в случае необходимости пройти комплексное обследование.

4. ОСОБЕННОСТИ ПИТАНИЯ И ВАРИАНТЫ МЕНЮ ДЛЯ ЧЕТЫРЕХМЕСЯЧНОГО МАЛЫША

Грудной ребенок продолжает кушать молоко мамы (если по тем или иным причинам не переведен на искусственное вскармливание), но постепенно в его рацион питания вводится прикорм.

Ежедневный объем съеденного грудничком питания должен равняться примерно шестой части общего веса крохи (860-930 гр). Количество кормлений - 5-6 раз ежедневно, учитывая грудное.

Сперва включите в рацион питания ребенка овощное пюре - оно наименее аллергенное и легко усваивается пищеварительной системой малыша в 4 месяца. Самый первый прикорм сделайте не из смеси разных овощей, а из одного продукта. Давайте пюре понемногу, увеличивая количество прикорма постепенно ,чтобы пищеварительная система малыша адаптировалась к новому питанию.

Чем кормить малыша? Рассмотрим вариант меню с пятиразовым кормлением:

НАЖМИТЕ НА ССЫЛКУ И РАЗВЕРНИТЕ СОВЕТЫ ПО ПРИГОТОВЛЕНИЮ ПРИКОРМА ДЛЯ МАЛЫША В ЧЕТЫРЕ МЕСЯЦА.

ВАЖНО!

В первую неделю вводите прикорм совсем понемногу. Основным продуктом кормления грудного ребенка по прежнему остается материнское молоко;

С первых дней введения прикорма кормите четырехмесячного малыша из ложечки, а не из бутылочки;

Если кроха уже был переведен на искусственное кормление, то сами порции должны быть поменьше, а интервал между приемами пищи побольше. Днем интервал составляет примерно 3,5 часа, ночью - около 8. Если малыш часто и обильно срыгивает,можно немного сократить интервал между кормлениями.

5. ВЕС И РОСТ МАЛЫША В 4 МЕСЯЦА

Сколько весит ребенок в этом возрасте?

Четырехмесячный кроха набирает от 19 до 25 граммов каждый день и за месяц к существующему весу прибавляется в среднем более 630 граммов - у мальчиков чуть побольше,у девочек - поменьше.

Вес

Вес ребенка в 4 месяца – какой должен быть? Средний показатель прибавки за весь четвертый месяц жизни малыша составляет ежедневно от 18 до 24 грамм в день, то есть к концу четвертого месяца жизни в среднем ребенок набирает от 600 до 750 грамм за месяц.

Вес мальчиков от 5,4 до 7,8 кг
Вес девочек - от 4,9 до 7,2 кг

Рост

В первые 3 месяца ребенок растет на несколько см. ежемесячно. За 4 месяц он подрастает еще на 2,5-3 сантиметра.

Рост мальчиков - от 58,5 до 64,7 см
Рост девочек - от 58,3 до 64,2 см

6. КАКИЕ БЫВАЮТ НЕДОМОГАНИЯ У ЧЕТЫРЁХМЕСЯЧНЫХ ДЕТОК

Причины, вызывающие повышение температуры:

Чрезмерная двигательная активность ребенка;

Появление первых резцов и покраснение десен;

Запоры, связанные с некорректным введением прикорма или неправильным режимом питания;

Продолжительное эмоциональное напряжение (плач с криком);

Тепловой удар или перегревание в жаркий день (в том числе - из-за укутывания не по сезону);

Простудные, воспалительные и инфекционные заболевания.

Причины, вызывающие кашель у малыша:

Воспалительные процессы в ЛОР органах (носоглотка, придаточные пазухи носа);

Острая респираторная вирусная инфекция;

Бронхиальная астма;

воспаление аденоидов ;

Попадание в гортань инородного тела;

Отравление и поражение ЖКТ инфекцией.

Что опасно!

√ если кашель сопровождается появлением зеленоватой мокротой, хрипами, кровью;

√ если кашель с частыми рецидивами и начался в ночное время;

√ если кашель развивается на фоне ОРВИ и не прекращается более 3 недель;

√ кашель появился неожиданно и поднялась температура до 38 и более градусов.

Почему плачет 4 месячный ребёнок:

мокрый подгузник или пеленка (монотонный и непрерывный плач) ;

Плачет из-за чувства голода (успокаивается сразу, как только предложить питание);

Малышу слишком жарко или холодно (в комнате надо удерживать температуру 20-22°С);

Чувство дискомфорта (тугой подгузник, грубая ткань нижнего белья, жмет обувь);

Испуг от резкого звука или другого внешнего раздражителя;

Ребенок может заплакать, если утомился и хочет спать;

Кролики или вздутие животика (прижимает ножки к животику, выпускает газики, сильно краснеет от перенапряжения и плача);

Высокая температура и плохое самочувствие от недомогания.

7. ВИДЕО ОБУЧЕНИЕ ПРИЕМАМ УКРЕПЛЯЮЩЕГО МАССАЖА ДЛЯ РЕБЕНКА В 4 МЕСЯЦА

В этом видео уроке наглядно продемонстрированы способы укрепления опорно-двигательной системы ребенка. С помощью специального массажа вы подготавливаете кроху к самостоятельному ползанию по полу. У малыша укрепляются мышцы ручек и ножек. Он учится переворачиваться со спины на животик и наоборот,а также ходить (пока с поддержкой) :