Küsimused Suhoori ja Iftari kohta. Suhoor ja Iftar (hommiku- ja õhtusöök)

Moslemite paast ramadaani ajal- see on hoidumine söögist, joogist ja seksuaalvahekorrast koidiku algusest päikeseloojanguni, misjärel see kõik on kohe lubatud. Samal ajal tuleb suhtuda vastutustundlikult paastumise vaimsesse sisusse – jätta end ajutiselt ilma teatud hüvedest kui Issanda kummardamise ja Tema käskude täitmise vormist.

Paastumine ei ole dieet, vaid eelkõige Jumala kummardamine ja vaimukasvatus. Kuid koos kõigevägevama kummardamise kavatsusega võib teil olla konkreetne ja mõõdetav kavatsus endast maha visata ülekaaluline ja saada tervemaks. Keha tervise parandamine on jumalakartlik asi.

Lugege postituse olemuse kohta spetsiaalsest artiklist.

Lisaks loevad usklikud paastukuul ühiselt Tarawihi palvet. Iga päev loevad nad Koraani või selle tähenduste tõlget, püüavad kuu aja jooksul zakatit maksta, loevad rohkem, loovad inimestega suhteid, annavad teistele andeks, palvetavad rohkem, käivad külas, annavad maiustusi, aitavad teisi jne. See on kõik. soovitav, erinevalt kohustuslikust hoidumisest toidust, joogist ja abielu seksuaalvahekorrast.

Lugege, kuidas Tarawihi palvet täita.

2. Millal algab 2018. aastal paastumine ja ramadaan?

Päev enne ramadaani algust võib uue alguskuupäeva muuta kuu kuu. Peaksite keskenduma kohaliku mufti, kohaliku tsentraliseeritud usuorganisatsiooni arvamusele.

Ramadaan kestab tavaliselt 29 päeva, seda mainitakse isegi sunnas. Kuu aasta Peaaegu 11 päeva lühem kui päike!

3. Kes on kohustatud paastuma?

On tingimusi, mille korral paastumine muutub kanooniliselt kohustuslikuks:

Füüsiline võime paastuda.

4. Kuidas ramadaani ajal paastuda?

Iga paastupäev koosneb 2 perioodist.

Abstinentsi periood- koidikust (hommikuse Fajri palve algusaeg) päikeseloojanguni (enne 4. Maghribi palve algust). Selle aja jooksul ei tohiks te oma abikaasaga juua, süüa ega olla seksuaalsuhetes. Saate oma naist (abikaasat) suudelda ja kallistada. See ei murra paastu. Keelatud on ainult seksuaalvahekord.

Ajavahemik, mil söömine, joomine ja seksuaalsuhted on lubatud- päikeseloojangust (4. Maghribi palve algusega) koiduni (hommikuse Fajri palve algus), see tähendab päeva öise perioodini. Traditsiooniliselt algab see periood paastu katkestamisega (joomisega puhas vesi ja kasutage näiteks kuupäevi).

Näiteks: esimesel paastupäeval teie linnas algab koit (mitte päikesetõus, vaid koit, mis ilmub umbes poolteist tundi enne päikesetõusu) kell 3:40 ja loojang kell 22:50, see tähendab, et te paastute. (erapooletuks) 3:40-22:50. Ja vahemikus 22:50 kuni järgmise koiduni muutub kõik lubatavaks.

Võite (1) öelda endale valjult välja kavatsuse paastuda või (2) lihtsalt mõelda sellele vaimselt õhtul või vahetult pärast söömist enne koitu. Lugege allpool, kuidas seda teha.

5. Suhur ja kavatsus paastuda

Suhur on ramadaani kuu paastuperioodil koidueelne eine.

Suhur ja kavatsus paastuda on omavahel seotud selle poolest, et need on sisuliselt kaks tegevust enne karskusperioodi algust.

Näide: Kui Fajri palve algab kell 5:40, siis Suhoor kestab kuni 5:40. Ja ei midagi enamat. Ja asjaolu, et mõned jätavad aja "varuks" ja lõpetavad söömise kell 5:20, kanooniline põhjendus ei oma. Sellist vajadust pole, eriti kui pikad päevad ja lühikesed ööd.

Kavatsus(niyat)- kohalolek iha ja otsusekindluse südames paastuda, järgides Issanda käsku. Kavatsuse asukoht on süda, kuid kavatsuse teksti saate suuliselt hääldada.

Näide postituse kavatsusest:

Trancekirjandustkavatsused:
“Navaitu an asuma sawma fard minal-fajri ilal-maghribi khalisan lil-lahi ta’ala”

نَوَيْتُ أَنْ أَصُومَ صَوْمَ فَرْضٍ مِنَ الْفَجْرِ إِلَى الْمَغْرِبِ خَالِصًا ِللهِ تَعَالَى

Tõlge:
"Kavatsen pidada kohustuslikku paastu koidikust päikeseloojanguni, tehes seda siiralt Kõigevägevama huvides."

Niyat tuleb “sättida” enne koitu (paastu kavatsus võib olla mõtetes ja südames ka pärast õhtust päikeseloojangut, paastupäeva eelõhtul). „Aishast” edastatakse: „Selle paast, kes seda [oma südamesooviga] enne koitu ei määra, on kehtetu.”

Pärast kavatsuse väljakuulutamist ja Fajr (koidu)palve algust sisenete paastuseisundisse.

Mis siis, kui ma unustan oma kavatsuse hommikul?

Lisateavet kavatsuse ja sellega seotud praktiliste küsimuste kohta leiate spetsiaalsest laiendatud artiklist .

Pärast päikese loojumist (käes on 4. Maghribi palve aeg) saabub periood, mil joomine, söömine ja intiimsed suhted abikaasaga on lubatud.

6. Iftar. Mida öelda õhtul enne söömist?

Periood, mil kõik on lubatud, algab Iftariga (paastu murdmine).

Iftar- See õhtune vastuvõtt toit ramadaani kuu paastuperioodil.

Dua nr 1

اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ، وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ

وَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ وَ بِكَ آمَنْتُ .

ذَهَبَ الظَّمَأُ وَ ابْتَلَّتِ الْعُرُوقُ

وَ ثَبَتَ الْأَجْرُ إِنْ شَاءَ اللهُ تَعَالىَ .

يَا وَاسِعَ الْفَضْلِ اغْفِرْ لِي

اَلْحَمْدُ لِلهِ الَّذِي أَعَانَنِي فَصُمْتُ ،

وَ رَزَقَنِي فَأَفْطَرْتُ .

Transkriptsioon:
Allahumma lakya sumtu wa ‘alaya rizkykya aftartu wa ‘alaikya tavakkyaltu wa bikya aamantu. Zehebe zzomeu wabtellatil-'uruuku wa sebetal-ajru sisse she'allaahu ta'ala. Ya vaasial-fadligfir lii. Alhamdu lillayahil-lyazii e’aanani fa sumtu wa razaqaniye fa aftartu.

Tõlge:
„Oo kõikvõimas, ma paastusin sinu pärast [et sa oleksid minuga rahul]. Ma lõpetasin oma paastu sellega, mida sa mulle andsid. Ma lootsin Sinu peale ja uskusin Sinusse. Janu on kadunud, veenid on niiskust täitunud ja tasu on soovi korral määratud. Oh, piiritu halastuse valdaja, anna mu patud andeks. Kiidetud olgu Issand, kes aitas mul paastuda ja varustas mind sellega, millega ma paastu katkestasin.”

Dua nr 2

Transkriptsioon:
Allahumma lakya sumtu wa ‘alaya rizkykya aftartu wa ‘alaikya tavakkyaltu wa bikya aamant. Ya vaasi'al-fadli-gfir liy. Al-hamdu lil-lyahil-lyazi e’aanani fa sumtu wa razakani fa aftart.”

اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ وَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ وَ بِكَ آمَنْتُ. يَا وَاسِعَ الْفَضْلِ اغْفِرْ لِي. اَلْحَمْدُ ِللهِ الَّذِي أَعَانَنِي فَصُمْتُ وَ رَزَقَنِي فَأَفْطَرْتُ

Tõlge:
„Issand, ma paastusin sinu pärast (sulle huvides minuga) ja su õnnistusi kasutades murdsin oma paastu. Ma loodan Sinusse ja usun Sinusse. Anna mulle andeks, oh, kelle halastus on piiritu. Kiitus Kõigevägevamale, kes aitas mul paastuda ja toitis mind, kui ma paastu katkestasin.

Dua nr 3

Transkriptsioon:
„Allahumma lakya sumtu wa bikya aamantu wa aleykya tawakkyaltu wa ‘ala rizkykya aftartu. Fagfirli yay gaffaru ma kaddamtu wa ma akhhartu.”

اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ

وَ بِكَ آمَنْتُ

وَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ

وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ.

فَاغْفِرْ لِي يَا غَفَّارُ مَا قَدَّمْتُ

وَ مَا أَخَّرْتُ

Tõlge:
„Issand, ma paastusin sinu pärast (sulle naudingu nimel), uskusin sinusse, lootsin Su peale ja murdsin paastu, kasutades Sinu ande. Anna mulle andeks mineviku ja tulevased patud, kõike andestav!”

7. Millist dieeti paastujale eelistada?

Kõik on individuaalne. Mõned paastuvad inimesed töötavad füüsiliselt, teised intellektuaalselt ja mõned väldivad tööd üldse (uskliku jaoks pole see valik). Sel põhjusel peaksite valima oma dieedi vastavalt kasule kehale, kehaline aktiivsus ja igapäevane rutiin paastu ajal.

On vaja juua õhtul ja hommikusöögi ajal rohkem vett, süüa puuvilju ja alles pärast seda köögivilju, teravilju, kuivatatud puuvilju, kala jne. Õhtul on parem süüa midagi, mis seeditakse kiiresti (puu- ja juurviljad) ja suhoori ajal (koidueelne söök) - midagi, mis võtab kauem seeditav, näiteks pähklid ja valgulised toidud (munad, kala või liha). Proovige keskenduda veele vähemalt 30 minutit enne sööki, et te ei lahjendaks sellega maomahla vahetult enne sööki. Pärast söömist on soovitatav oodata ka ilmset janutunnet (umbes 40 minutit pärast söömist), hõlbustades ja kiirendades seeläbi seedimist.

Öösel on vaja keha veetasakaalu täiendada. Proovige õhtuse ja hommikuse söögikorra vahel juua kuni 2 liitrit puhast vett. Soovitame Trillionaire vett. See on liustikuline ega sisalda kunstlikke lisandeid.

Pange tähele, et paastumine on tervendav, sest paastumise ajal põletab (kasutab) keha ülejäänud varusid. Vesi on selle protsessi käigus tekkivate jäätmete kehast eemaldamise peamine allikas. Kui teil pole piisavalt vett, kogunevad kõik töödeldud toksiinid teie sisse ja mürgitavad teie keha.

Suhoor (koidueelne eine). Suhoori jaoks on parem süüa toite, mille seedimine võtab kauem aega, näiteks teraviljad, pähklid ja valgurikkad toidud (munad, kala või liha). Keskendu sellele, mis sisaldab palju kiudaineid ja valku. Kiudained takistavad kiiret näljatunnet, toidavad organismi ja puhastavad soolestikku, mis vastutab 70% meie immuunsüsteemi eest ning valk on ehitusmaterjal meie keha, väga oluline ja vajalik. Kuid ärge sööge puuviljadega segatud valke ja ärge jooge palju vett. Proovige keskenduda veele vähemalt 30 minutit enne sööki, et te ei lahjendaks sellega maomahla vahetult enne sööki. Samuti soovitan süüa oma lemmik “elusat” hapendatud piimatoodet, nagu jogurt, keefir või matsoni. Üks klaas. Kasulik on seda segada ühe küüslauguküünega, mis on lõigatud keskmisteks, kergesti neelatavateks tükkideks. Kui te ei näri küüslauku ega lõigake seda liiga peeneks, pole lõhna. Kuid sellest on meie kehale väga-väga palju kasu. Kääritatud piimatoode peab kindlasti sisaldama elusaid baktereid. See võib maksta veidi rohkem, kuid see toode on kasulik.

Iftar (õhtusöök). Tühja kõhuga vett, rohkelt vett ja puuvilju. Ja ainult nelikümmend minutit pärast seda - söömine. Selle aja jooksul saate rahulikult palvetada, sooritades Maghribi palve ja lugeda du’a või paar lehekülge kasulikust raamatust. Iftari (õhtusöögi) ajal keskenduge puuviljadele, rohelistele salatitele ja köögiviljadele. Ehk siis midagi, mis sisaldab palju kiudaineid ja on kergesti seeditav. Peale söömist on soovitav oodata ka selget janutunnet (umbes 40 minutit peale söömist), hõlbustades ja kiirendades seeläbi seedimist.

Õhtuse ja hommikusöögi vahel on uni kohustuslik!

Pärast koidueelset sööki tuleks ka magada, eriti kui peate seejärel tööle minema. Ärgates hajuta kujuteldavat väsimust ja uimasust harjutuste ja kontrastdušiga. Kasutage meeldiva aroomiga geele ja šampoone.

Paastupäevadel kasuta parfüümi (loe lähemalt alkoholiparfüümi kasutamise kohta). Meeldivad aroomid ja lõhnad aktiveerivad aju, lisavad pidulikkust, inspiratsiooni ning sätivad teid aktiivseks ja produktiivseks päevaks.

8. Mis võib mu paastu päeva jooksul murda?

Kui saate aru, mis on paastumise olemus (vt vastust esimesele küsimusele), siis kanooniliste reeglite kohaselt rikub paastu: tahtlik toidu, vee tarbimine ja seksuaalvahekord valgel ajal (karskuse perioodil) ).

Neile, kes paastuvad esimest korda, on oluline teada, et Internetis avaldatakse palju kaugeid keelde.

Paastumine on söögist, joogist ja seksuaalvahekorrast hoidumine koidikust päikeseloojanguni, kohe pärast seda muutub see kõik lubatavaks.

Võite neelata sülge.

10. Naise paastumine. Millised on omadused?

Sünnitusjärgsel perioodil ja menstruatsiooni ajal on naistel paastumine keelatud (haram), olenemata vanusest ja perekonnaseis. Vahelejäänud päevad arvestatakse Ramadaani lõpus ükshaaval välja, kas jagatuna või järjest. Rohkem detaile .

Paastumise ajal võid oma naist (meest) suudelda ja kallistada. Prohvet Muhammad ise (õnnistagu teda ja tervitagu teda) suudles ramadaani ajal oma naist Aishat ja kallistas teda päeval, mis on tema sõnadest edasi antud mitmetes usaldusväärsetes hadithides.

Oluline on mõista: ainult seksuaalvahekord murrab paastu. Kallistamised oma naise (abikaasaga), paitused ja musid ei mõjuta paastu kehtivust. Mehe ja naise vaheline suhe peaks õitsema igal kuul ja igal päeval aastas. Ramadan pole erand. Ainus, mis päeval paastu ajal on keelatud, on seksuaalvahekord.

Muidugi, kui abikaasal on põhjendatud kartus, et suudlemine ja kallistamine võib viia seksuaalvahekorrani, hoiduvad nad sellest isegi paastuajal. Kuid sel juhul peaksid nad selle suudlustest ja kallistustest hoidumise kompenseerima nende öiste rohkusega. Nagu näitab kaasaegne perepraktika, muutuvad ilma selleta suhted külmaks, jämedaks, kalgiks ja lõpuks surevad pärast paariaastast abielu. Selleni ei vii mitte religioon, vaid selle vale arusaamine ja elementaarsete oskuste puudumine, et elada rõõmu, õnne ja sügava, elava tänutundega üksteise ja Jumala vastu.

12. Kas vett ja datleid tuleks tarbida enne du’a’d või pärast du’a’d?

Esiteks - vesi ja 1-3 datlit.

Prohvet Muhammad (õnnistagu teda ja tervitagu teda) tegi seda: paastu katkestades jõi ta kõigepealt vett ja võis paar datlit süüa, seejärel pidas õhtupalvuse ja namazi ning sõi.

13. Kas päevasel ajal on võimalik hambaid pesta?

Hammaste harjamine miswaki või hambaharjaga ei katkesta paastu. Paastu ajal on parem hoiduda hambapasta kasutamisest või kasutada seda väikestes kogustes. Kui inimene seda kasutab, peab ta olema ettevaatlik, et seda alla neelata.

"Amir ibn Rabi'a ütles: "Ma nägin, kuidas prohvet Muhammad (rahu ja Jumala õnnistused olgu temaga) kasutas paastu ajal pidevalt ja korduvalt miswaki." Hadithi spetsifikatsiooni puudumine viitab sellele, et miswak võib olla kas värske või kuivatatud. Nii arvasid al-Bukhari ja temaga nõustunud inimesed. Ja värskel miswakil on nii maitset kui lõhna.

“Ibn Sirin ütles, et hambaid saab pesta värske (märja) miswakiga. Nad küsisid temalt: "Aga sellel on maitse, kas pole?!" Ta vastas: "Ja veel on maitse, aga te loputate sellega suud paastumise ajal [mis ei mõjuta selle tegelikkust kuidagi]."

14. Kuidas tulla toime halva hingeõhuga päevasel ajal?

Kui inimene ei söö pikka aega, vahel hakkab hingeõhk halvasti lõhnama. Märgin ära, et kui väga halvasti haiseb, siis need on soolestiku ja seedimisega seotud probleemid, mis tuleb arstiga konsulteerides lahendada ja paastuga pole sellega midagi pistmist. Siin on lihtsad näpunäited halva hingeõhu vähendamiseks:

Pärast koidueelset sööki (suhur) pesta hambaid põhjalikult spetsiaalse niidiga ja hambapastaga;

Pärast magamist abstinentsi (paastu) ajal pese hambaid miswakiga või harjaga, millel on väga väike kogus hambapastat. Keele ja keelejuure puhastamiseks mikroobidest kasutage harja või spetsiaalset seadet. Peamine põhjus ebameeldiv lõhn See, mis suust välja tuleb, on just mikroobide kogunemine keelejuurele;

Kasutage kogu päeva jooksul lõhnavaid õlisid või parfüüme, eriti pärast hommikust dušši. Kvaliteetse õli või parfüümi kandmine kõhu- või rindkere piirkonda katkestab halb lõhn peaaegu terveks päevaks.

15. Kas toiduvalmistamise ajal on võimalik toitu maitsta?

Ilma allaneelamiseta see paastu ei katkesta. Imam al-Bukhari tsiteerib oma hadithide kogus prohvet Muhammad Ibn Abbasi kuulsa kaaslase sõnu: "Toidu maitsmises [selle valmistamise protsessis] paastumise ajal pole midagi taunimisväärset."

16. Kuidas reageerida teiste kriitikale?

Prohvet Muhammad (rahu ja Jumala õnnistused olgu temaga) ütles: „Paastumine on kaitse [pattude tegemise eest surelikus elus ja põrgu tule eest igaveses elus]. Kui keegi teist paastub, siis ärgu ta karju ega karju. Ja kui teda solvatakse või lüüakse, ütleb ta: "Tõesti, ma paastun, ma paastun."

Oluline on minimeerida negatiivseid emotsioone ja maksimeerida positiivseid, osata suunata vabanevat energiat kasulikele asjadele (päeva esimesel poolel - rõhk intellektuaalsel tööl, teisel - füüsilisel tööl). Ja kõige tähtsam on psühholoogiline suhtumine. Pöörake kõik oma mõtted, sõnad ja teod prioriteetsete eesmärkide ja projektide ümber. Kui õpid seda praktikas, ei jää lihtsalt aega ega energiat kaebuste ja negatiivsete emotsioonide jaoks.

17. Kas paastumine on aktsepteeritud, kui inimene ei tee namazi?

Paastumine (kui selleks vajalikud tingimused on olemas) on aktsepteeritud iseseisva jumalateenistuse vormina. See, kas inimene palvetab või mitte, seda ei mõjuta.

Kasulik on teada, et kui inimene eitab viiekordset palvet, kuid paastub, siis on tema usk küsimärgi all. Kui inimene nõustub, et palve on kohustuslik, kuid otsustas kõigepealt harjutada ainult paastumist, siis peab ta palvetama võimalikult kiiresti. Need on kaks olulist religioosse praktika alustalast, kuid mõlemad on erinevad.

Samuti on oluline arvestada, et mõned inimesed ei esita veel namazi, kuna nad on islami omaks võtnud alles hiljuti. Mõned inimesed alustavad paastuga, teised palvega. Igal juhul ei saa seda lähenemist hukka mõista. Iga moslem alustas millegagi ja tutvustas end järk-järgult kõigi kohustuslike rituaalidega (,).

18. Kuidas teha kindlaks kellaaeg, millal tohib süüa ja millal mitte, lähtudes palvegraafikust?

Saate süüa ja juua enne Fajri palve algust (see on umbes poolteist tundi enne päikesetõusu). Kuid kõige keeld kehtib Fajri algusest kuni Maghribi palve alguseni, mis algab kohe pärast päikeseloojangut.

20. Kas paastu ajal on võimalik duši all käia, basseinis või meres ujuda?

Jah, sa saad. Vee kasutamisel paastu ajal piiranguid ei ole, välja arvatud joomine.

Paastumise olemus on päevasel ajal söögist, joogist ja seksuaalsuhetest hoidumine. Kui ujute või pesete vett neelamata, ei riku see teie paastu päeva jooksul.

Internetist leitavad arvamused paastuaegsete suplemise piirangute kohta on olnud moslemiteoloogia kujunemise algusest peale. Aga! Need on vaid oletused, neil pole alust, veel vähem usaldusväärset kanoonilist põhjendust (Koraan ja Sunna).

Näiteks imaam al-Bukhari hadithide kogumikus on eraldi teema “Täielik keha pesemine (suplemine) paastu jälgijatele”, kuhu ta kogus muuhulgas oma kaaslaste arvamusi, et loputada on võimalik. paastu ajal suud maitsta, miswaki tarvitada, pesta, vannis käia, vanni külastada jne.

22. Kas paastumine kehtib, kui magate läbi suhoori (hommikueine)?

Hommikusöögi tähtsust tõendavad näiteks järgmised sõnad Prohvet Muhammad (rahu ja Jumala õnnistused olgu temaga): „Sööge enne koitu [paastupäevadel]! Tõesti, suhooris (hommikusöögis) on Jumala arm (barakat)!” . Hommikusöök on väga soovitav.

Kui magasite üle, kuid juba enne magamaminekut plaanisite (oli kavatsus) järgmisel päeval paastuda, siis pärast und jätkate paastumist nagu tavaliselt.

Ja ärge kartke, et Suhoori pärast ei söö ega joo. Päeva lõpus üllatate tõeliselt, kui lihtsalt kõik läks.

23. Mõned algajad väidavad, et peate ramadaani ajal magama, sest magades ei söö te kogemata midagi ega vannu.

Nii räägivad laisad inimesed ja parasiidid, kes kannatavad “Allahi nimel” ja elavad teiste kulul: oma vanema venna (õe), vanemate või “kafiri” sotsiaaltoetuste arvelt.

Koraan ütleb:

„Neile, kes teevad jõupingutusi (usinad, püsivad, sihikindlad) ja teevad seda, et kõigevägevamale meeldida [palvega Tema halastuse ja andestuse pärast; teeb Tema ees oma jõudu, usu ja vaimsuse kasuks, Jumala Sõna ja igaveste väärtuste võidu nimel, mitte kirgede ja alatute soovide rahuldamiseks; mitte kättemaksuks ega kellegi pahaks panemiseks; tõestamata teistele, et ta on targem, mõjukam ja rikkam... Kes paneb jõupingutusi Jumala ees], kõigevägevam avab neile inimestele õnnistatud teed [laiahaardelise edu saavutamiseks maises ja igaveses; pakub väljapääsu lootusetutest olukordadest; juhatab teid lootusetuse pimedusest välja eredalt valgustatud lootuse ja enesekindluse "rajale". homme]. [Tea], pole kahtlust, et Jumal (Jumal, Issand) on nendega, kes on tegudes ja tegudes õilsad” (vt.).

Prohvet Muhammad (rahu ja Allahi õnnistused olgu temaga) ütles: "[Parimad on need], kes ei muutu teistele koormaks."

Töökus ja töö on lahutamatu osa Igapäevane elu moslem. Ta usub paratamatusse maailmalõpupäev mitte keeles, vaid tegudes luges ta Koraanist korduvalt välja, et kuulutatakse „et sa tegid". Peate maksma jõudeoleku ja parasitismi eest.

24. Kui kaua suudab inimene ilma vee ja toiduta ellu jääda? Kas ta võib surra, kui ta suvel 17-18 tundi vett ei joo?

Võib-olla, kui tal on tõsiseid probleeme tervisega ja selle jaoks on vesi oluline organismi toimimist mõjutav tegur (näiteks need, kellel on haiged neerud või diabeet).

Kui inimene on terve, siis öine veetasakaalu täiendamine kompenseerib päevase karskuse. Öösel peate jooma kuni 2 liitrit puhast vett.

Tee, kohv, kompotid, limonaadid ja mahlad ei kuulu vee mõiste alla. Esimene asi, mida vajame, on puhas joogivesi.

Kui paastute, tunnete seda isegi meie laiuskraadi pikkadel päevadel suvepäevad Söögist ja joogist ilmajätmise raskused võivad tekkida alles esimese 3-4 päeva jooksul või ei pruugi üldse tekkida. Järgmised päevad näitavad, et isegi ilma veeta suudab inimene elada nii palju tunde, saades nii palju kasu, sealhulgas tervisele, kui ka suurt naudingut.

25. Millistel juhtudel võib postituse vahele jätta?

- Mees on raskelt haige

- hulluks läinud,

- läks reisile ja paastumine on tema jaoks raske,

- naine jäi rasedaks

- Naisel algas menstruatsioon.

26. Mida teha, kui inimene pole pärast viimast paastu puudutud päevi tasa teinud?

Nagu tavaliselt, paastub ta ramadaani kuul. Ramadaani lõppedes plaanib ta näiteks talveperioodiks puudujäänu tasa teha.

27. Olen 50-aastane. Sel aastal on esimene postitus. Mida teha varasemate vastamata postitustega?

Kui sa ei olnud moslem enne 50. eluaastat (puudus teadlikkus religioossetest tõekspidamistest), siis usupraktikat alustades ei taasta sa nagu uusfüüt midagi.

Kui sul olid teadlikud religioossed tõekspidamised, olid kursis usu ja religioossete tavade põhimõtetega, mille üks viiest sambast on ramadaanikuu kohustuslik paast, kuid siiski ei paastnud, siis pead kõik tasa tegema, alates puberteedieast või pärast seda, kui saite teadlikuks usulistest tõekspidamistest, uskusite teadlikult.

28. Kas Tarawih on kohustuslik?

Ei, ei nõuta. See on sunna. Lisateavet selle palve kohta .

29. Ma tahan mošees Tarawih't lugeda, aga ma ei tea, kuidas. Mida ma peaksin tegema?

See pole ületamatu takistus. Tule mošeesse olekus rituaalne puhtus(üleminek täielikule pesemisele ja väikesele pesemisele), hääldage kavatsus koos imaamiga palvetada ja korrake kõiki liigutusi pärast teda.

Muidugi peaksite kohe hakkama palveks vajalikke palvevormeleid pähe õppima. Raamat “Moslemite palvepraktika” aitab teid selles või minge veebisaidile - ... Kuid kui te pole veel palvevalemitest midagi õppinud, võite siiski tema palve-namazi ajal mošee imaamiga turvaliselt liituda. Ärge kartke treeningu ajal midagi. Õppige, tehke vigu, kuid ärge lõpetage. Iga sammu eest, mida astute, saate Jumalalt tasu.

30. Tarawihi palve lugemine kodus.

Usklik võib Tarawihi palvet pidada kodus, üksi või koos oma leibkonnaliikmetega. See on võimalik ja kanooniliselt on see täielik.

31. Rasedad ja imetavad naised.

Raseduse ja rinnaga toitmise ajal on paast rangelt keelatud. See võib tekitada lootele (vastsündinud lapsele) korvamatut kahju ja osutuda lõpuks tõsiseks patuks Jumala ees. See pole mitte ainult praktiliselt, vaid ka kanooniliselt keelatud. Meil on selleteemalised materjalid üksikasjaliku selgitusega ja väljapääsuga olukorrast, kui naine iga kahe aasta tagant ja...

32. Kuidas ühendada paastumine ja töö?

Puhkust võtma

Võtke puhkus viimase 10 paastupäeva jaoks,

Korraldage kodus töötamine

Lõuna asemel maga päeva jooksul

Minimaalne mõttetu tegevus vabal ajal pärast tööd,

Söö õiget ja ainult tervislikku toitu,

Magage nädalavahetustel piisavalt.

Kas paastuja peaks ramadaani ajaks oma töögraafikut muutma, näiteks puhkusele minema või jätkub elu nagu ikka?

Ma ei saa kindlalt öelda, sest näiteks sisse suveperiood Paljudel inimestel on puhkus ja nad saavad neid kombineerida. Samal ajal võite tavapärases töörütmis püsides oma kuuplaani tõsiselt ületada, kuna pole pause tee-, kohvi-, hommiku-, lõuna-, pärastlõunatee ja jõuderääkimise jaoks. Minu paastukogemus ramadaani ajal (alates 1987. aastast) kinnitab, et tootlikkus ja efektiivsus tõusevad sel ajal järsult. Selleks on oluline range enesedistsipliin ja igapäevane rutiin ning õige toitumine ja õigeaegne uni. Ja muidugi – tähtaegadesse “pakitud” eesmärgid!

Ise jälgisin paastumist 80ndatel tavalises Moskva koolis õppides ja 90ndatel ülikoolis väga raskeid eksameid sooritades ning alates 1997. aastast, pidades tavatult energiamahukaid reedeseid loenguid ja jutlusi, samuti esinedes elada tele- ja raadiosaadetes. Paastumine mind selles kõiges ei takistanud, vaid aitas. Peaasi on (1) niipea kui võimalus avaneb, proovige kompenseerida unepuudust (üle viie päeva selle kogunemine võib teie tervist oluliselt kahjustada nii ramadaani ajal kui ka igal teisel kuul), (2) süüa õigesti ja (3) liigu rohkem (sport kuni väsimiseni ja sellele järgnev jõulisus).

Esimesel paastunädalal võtsin nädala vabaks. Nüüd aga pole selleks vajadust. Peamine on sisemistest hirmudest vabanemine. Arman.

Ta elas 12 aastat oma 42 aastast Lõuna-Korea. Hoidsin seal postitust. Õppisin neist 2 aastat. Eksamiperioodil langes ka paast. Õppisin koos välismaalastega. Mul olid Jaapani, Tai, Mongoolia ja Korea sõbrad, kes ei mõistnud, kuidas ma saan alustada hommikut ilma kohvita))). Oli õpilasi, kes vaidlesid omavahel, kas ma suudan ilma lõunata ramadaani lõpuni vastu pidada. Siis sain töökoha. Selgitasin juhatajale, et ramadaanikuu jooksul ma meeskonnaga välja lõunatama ei lähe. Mul lubati isegi namazi lugeda eraldi ruumis. Mõned inimesed imetlesid mu kannatlikkust, teistel oli minust kahju. Üks burjaadi tüdruk ütles: "Söö vähemalt õun, see pole toit." Ja kui ma vastasin, et ma ei saa isegi vett juua, vaatas ta mind, nagu oleksin hull. Oli naljakas juhtum, kui korealased kutsusid mind õhtusöögile ja selgitasid kõigile restorani töötajatele, et ma pean kindlal kellaajal sööma hakkama. Ja kõik kelnerid vaatasid oma kella, oodates iftari aega, ja kui see tuli, hüüdsid kõik üksmeelselt: "See on võimalik!" Oli väga tore, et kõik mõistsid ja toetasid mind võõral, mittemoslemimaal. Yana.

Mu poeg pidi eelmisel aastal ülikoolis eksamid sooritama. Ta ei märganud raskusi, läbis kõik sama suurepärase tulemusega, märkides "värskust peas". Nii “nakatas” ta paastu proovima ka sõbra Kasahstanist.

Eelmisel aastal oli mu 90-aastane vanaema mures, et tal ei jätku jõudu, ja paastuaja lõpuks oli ta "lihtsalt lendas".

Palju sõltub teie suhtumisest ja usust paastumise suurepärastesse eelistesse. Rashid.

Ramadaani veedan kindlasti tööl. Mul on kontoritöö, see on mugavam (vaikne töö, kuuma ilmaga saab alati konditsioneeri sisse lülitada). Aega on tõesti rohkem. Vastupidi, nädalavahetustel tunnete end hilisel pärastlõunal väsinuna majapidamistööde ja lastega jalutuskäikude saginast. Kuid siiski, iftarile lähemal, unustatakse väsimus))) Aidos.

Ramadan on kõige viljakam ja viljakam kuu. Vaimse naudingu tunne on kirjeldamatu, iga hingetõmme tundub teistsugune... Ja see kuu on viljakam kui teised, ainult sel perioodil saad aru, kui palju aega kulub hommiku-, lõuna-, õhtusöökidele ja suupistetele)) Kas tööl, koolis või koolitusel sisenete sagedamini riigivoogu. Kes veel pole, proovige seda (kõik hirmud on kauged) ja tunnete vaimse, moraalse ja igakülgse kasvu ja rõõmu ilu! Anwar.

Kui teie tööga kaasnevad pidevad koosolekud, stress, konfliktid, kus on pidev sõimu, nilbe keelekasutus ja sellest pole võimalik eemale saada, siis kriisi ajal on parem puhkust võtta. Mina isiklikult proovin seda teha. Tarawih in urazu on midagi! Tarawihi viimased kümme päeva ja öösiti palves seismine... Minu meelest on rumal seda barakah’t millegi vastu vahetada. Ootan seda igal aastal. Võrreldamatu tunne. Ramil.

33. Mida Ramadaani ajal peale karskuse veel teha?

1. Keskenduge praegustele eesmärkidele ja eesmärkidele (Trillionaire Ramadan).

2. Loo lähedastega häid suhteid (anna andeks, külasta, tee midagi toredat).

4. Lugege läbi näiteks 10 lk tähenduste teoloogilist tõlget. Sõltuvalt igapäevarutiinist tuleks valida kindel ajavahemik ja pühendada see iga päev rangelt lugemisele. Neile, kes ei pea tööle ega kooli varakult tõusma, soovitan pärast hommikusööki (suhoor) lugeda 30-60 minutit ja sooritada Fajri palve.

6. Treeni vähemalt tund päevas, näiteks pilates või joogat. Planeerige aeroobne ja jõutreening õhtusöögi ajale lähemale (enne Iftarit), kaks kuni kolm tundi enne seda.

7. Hakake ennast kuulma ja mõistma oma tõelisi soove ning selleks lõpetage televisioonist uudiste kuulamine ja lugege neid Internetist. Pöörake rohkem tähelepanu sisekaemusele, iseendale ja omale elulugu- mida oleme saavutanud ja mida kavatseme lähiajal saavutada; mis sind närib ja pidevalt muret teeb, kuidas leida meelerahu. Sellega seoses soovitan lugeda oma raamatu “Saa targemaks ja rikkamaks” mõlemad osad.

8. Tehke Tarawihi palvet iga päev, vähemalt kodus, vähemalt 8 rakyaati.

Muide, sel aastal on meil “Trillionaire Ramadan” mängu kolmas voor. Üksikasjad veebisaidil cel.one. Sellel loomejooksul seadsime ramadaaniks eesmärgid ja saavutame need paastukuu jooksul.

34. Suhtlemine vastassooga

Kui olete hiljuti islamiusku pöördunud, peate mõistma, et moslemist mees (mosleminaine) ei saa vastassooga tihedalt ja üksi suhelda. Ramadan - suurepärane aeg tegelikult rakendage selles küsimuses moslemi põhimõtteid: suhtle ainult sellega, kellega kavatsete luua pere, saada kogu eluks meheks ja naiseks ning ainult teiste inimeste juuresolekul, avalik koht, ei mingeid kallistusi ja musi.

35. Sport ramadaanis

Mõõdukas sportimine paastupäevadel on kasulik ja asjakohane. Ärge kartke füüsilist tegevust! Päeva esimesel poolel soovitan piirduda kerge liikumisega (sörkjooks, venitused, harjutused, plangud, jõutõmbed ja kätekõverdused). Nende kergete harjutuste eesmärk on iga tunni või kahe tagant aktiveerida verevool; kaasates lihaseid (eriti jalalihaseid), leevendab see südant ja soodustab hapniku voolu ajju, mis annab mõtlemise selguse ja aktiveerib emotsionaalse ärkamise. Selle tulemusel saate elujõudu ja säilitate seda kuni kella 14:00-ni. Pärast näiteks tööl lõunapaus Leia võimalus teha vähemalt 20-40-minutiline uinak. See on aju täielik taaskäivitamine, energialaeng õhtuks ja järgmiseks hommikuks. Päeval ei tohiks magada rohkem kui tund.

Pärast uue jõuga ärkamist jätka ka iga tunni või paari tagant kerget treeningut. Kuid samas on kasulik kaks-kolm tundi enne iftarit (õhtust paastu katkestamist) planeerida igapäevane tõsine tunnikoormus. Selle tulemusena on keha iga päev ja eriti ramadaanikuu lõpus teile väga-väga tänulik!

Kas paastudes on võimalik joosta maratoni (21 kilomeetrit)?

See on keelatud. Dehüdratsioon (sellise treeningu tagajärjel) võib teie tervist tõsiselt kahjustada. Eriti kardiovaskulaarsüsteem.

36. Patud ramadaanis

Tuleks meeles pidada, et paastukuu on hinge ja keha harimine ning seetõttu peaks see olema täidetud enesedistsipliini, heade kommete, lahkuse ja hea käitumisega. Peaksite hoiduma ilmsetest pattudest, mille esikümnesse kuuluvad keelepatud (needmine, kuulujutt, laim, valetamine). Ja seetõttu - vaikige rohkem. Kui räägid, siis ainult head asjad.

Ramadan on isiklikuks kasvuks ja küpsemiseks väga soodne periood.

37. Ramadaanikuu olulised perioodid.

Paastumise ajal saate esile tõsta tähtsaid sündmusi ja perioodid. Näiteks:

1. Esimesed kolm kuni neli päeva harjub keha uue toitumise ja unerežiimiga,

2. Iga päev koidueelse eine (suhoor) ajal ja vahetult pärast seda palvetage koos paastumise kavatsusega Kõigevägevama poole millegi konkreetse maise ja igavikulise perspektiivi eest,

3. Viimasel kümnel õhtul proovige mošees Tarawih'd esitada,

4. Öösiti pööra tähelepanu palvele ja lugemisele, mis tugevdab sinu otsustavust ja pühendumust, enesedistsipliini ja vagadust.

Võimu öö (Laylatul-qadr). Öösel pühendage 10–15 minutit kõige salajasematele palvetele-du‘a. Vaata täpsemalt .

Pühadepalvusele eelnev öö. Korraldage kõik nii, et osaleksite kindlasti mošees pühadepalvusel. See kehtib meeste kohta. Ja naised peaksid aitama luua kodus pühademeeleolu kogu perele ja lähedastele, aga ka naabritele.

Pühade palve. See ei ole kohustuslik, kuid sel päeval on mošeed ja neid ümbritsevad tänavad tulvil usklikke, kes on kogunenud Jumalat tänama möödunud paastukuu eest. Ja nii on see kõikjal maailmas. Umbes miljard erineva kultuuri, vaadete ja vanusega inimest. Võimas ja usku tugevdav vaatepilt. Vaata täpsemalt.

38. Sadaqah ramadaanis.

Oluline on esile tõsta sadaka eritüüpi. See on akyatul-fitr- paasturikkumise maks, mille maksab iga pereliige enne paasturikkumispüha (Idul-Fitr, Eid al-Adha) algust või täpsemalt enne pühadepalvet. See on viimane tingimus, et Looja peab vaadeldud paastu vastu võtma. Makstakse peamiselt vaeste ja ebasoodsas olukorras olevate moslemite kasuks, seda kasutatakse ka teistes heategevuslikud tegevused. Tavaliselt annetavad usklikud oma zakatul fitri kohalikele mošeedele. Vaata täpsemalt .

39. Ma ei suutnud terve päeva paastu taluda, nii et ma murdsin selle. Mida ma peaksin tegema?

Kui olete sunnitud katkestama, proovige mitte häirida oma söögi- ja unegraafikut. Kui katkestate, jooge vett kuni iftarini (õhtuse paastu katkestamine).

Kohe pärast paastukuu läbimist ja puhkus jäi vahele.

40. Mul on endiselt küsimusi paastu kohta.

Meie veebisaidil on terve paastumise projekt koos üksikasjalike selgitustega, tsitaatidega Koraani teoloogilisest tõlkest, hadithidest (prohvet Muhamedi ütlused) ja linkidega mineviku autoriteetsete moslemiteadlaste töödele.

Kuulake temaatilist helivalikut .

Lugege Koraani teoloogilist tõlget .

Telli ka meie,

Ramadani püha kuu on heade tegude, Koraani lugemise, öö ja täiendavate palvete, kõrgete ilmingute kuu. moraalsed omadused ja õnnistuste esitamine. Sel ajal on meie hinged puhastatud ja täidetud Jumalasse uskumise valgusega.

Kiire

Ramadaani kuu üks eripära on paastumine (Uraza, Oraza, märts) – الصوم, mis on kohustuslik igale moslemile ja kestab 29 või 30 päeva. Sel ajal hoiduvad ustavad toidust, joogist, roppudest kõnedest, koidikust (Fajr) päikeseloojanguni (Maghrib). halvad harjumused, abielu intiimsust ja pühenduda palvetele ja headele tegudele. Moslemid teavad, et kõiki tegusid hinnatakse nende kavatsuste järgi. Sellepärast on enne paastu alustamist vaja teha kavatsus - niyat.

"Ma kavatsen sellel ramadaani kuul paastuda Allahi pärast," öeldakse erinevaid keeli Moslemid üle kogu maailma ja seejärel paastuvad esimesest koidikusärast kuni päikeseloojanguni.

Selleks, et paast ei katkeks, on vaja väga hoolikalt järgida kõiki islami nõudeid ja meeles pidada, et ramadan ei ole lihtsalt keeldumine söömisest ja joomisest. See on vaimne puhastus, hoidumine halbadest tegudest ja halbadest mõtetest - oma vaimu kasvatamine (nafs) ja Looja täielik kummardamine. Paastuja jätkab oma tavapärast elustiili: käib tööl, õpib, täidab oma sotsiaalseid kohustusi, kuid ennekõike pühendab rohkem aega Koraani ja dua (palve) lugemisele.

On ekslik arvata, et paastu ajal saab päeval puhata ja öösel süüa. Muidugi on mõistlik vähendada füüsiline harjutus, nii palju kui võimalik. Näiteks keelduge jõusaalis minekust või spordiga tegelemast. Kuid üldiselt ei tähenda paastumine passiivsust, pigem, vastupidi, moslem püüab selle aja jooksul teha võimalikult palju häid tegusid. püha kuu: aidata abivajajaid, toita paastujaid, külastada haigeid, võtta osa heategevusüritustest või korraldada neid. Seetõttu on ramadan periood, mil tuleb teha võimalikult palju häid tegusid. magamiseks vähe aega jätta.

Suhur

Suhur on hommikueine enne paastu ennast koidueelsel ajal. Suhur tuleb sooritada enne hommikupalvust (Fajr, Irte palve). Prohvet Muhammad (rahu ja Kõigevägevama õnnistused olgu temaga) kutsus üles tegema suhurit: „Sööge enne koitu [paastupäevadel]! Tõesti, suhooris on Jumala arm (barakat)!”

Söögiajad on täpsustatud Püha Koraan:

"...Söö ja joo, kuni suudad eristada valget koidulõnga mustast, ja siis paastu kuni õhtuni.

Suhooril peate ütlema: "Navaitu an asuma sawma fard minal-fajri ilal-maghribi khalisan lil-lyahi ta'ala." Tõlge: "Kavatsen Jumala nimel siiralt paastuda ramadaani kuu koidikust päikeseloojanguni." Nõutav tingimus on kavatsus või niyat südames otsustavuse kohta paastust pidada.

Iftar

Iftar on õhtusöök või paastu katkestamine. Iftari aeg on õhtupalvus (maghrib, akhsham prayer), kui päike on horisondi alla loojunud, s.t algab kohe pärast päikeseloojangut.

Dua araabia keeles iftari jaoks:

ذَهَـبَ الظَّمَـأُ، وَابْتَلَّـتِ العُـروق، وَثَبَـتَ الأجْـرُ إِنْ شـاءَ الله .

Transkriptsioon:
3ahaba-z-zama"u, wa-btalyati-l-"uruku wa sabata-l-ajru, in sha"a-Llahu.

Tõlge:
Janu on kadunud ja veenid on niiskust täitunud ja tasu juba ootab, kui Jumal tahab.

On ka teine dua: "Allaahumma lakya sumtu wa 'alaya rizkykya aftartu wa 'alaikya tawakkyaltu wa bikya aamant". Ya vaasi'al-fadli-gfir liy. Al-hamdu lil-lyahil-lyazi e’aanani fa sumtu wa razakani fa aftart.”

Tõlge: „Issand, ma paastusin sinu pärast (sulle huvides minuga) ja su hüvesid kasutades murdsin oma paastu. Ma loodan Sinusse ja usun Sinusse. Anna mulle andeks, oh, kelle halastus on piiritu. Kiitus Kõigevägevamale, kes aitas mul paastuda ja toitis mind, kui ma paastu katkestasin.

Mis katkestab paastu?

1. Toit ja jook mis tahes kujul (või kõik, mis võib toitu asendada, näiteks energiasüstid). Samuti suitsetamine.

2. Vere vabanemine verevoolu kaudu.

3. Tahtlikult esile kutsutud oksendamine.

4. Seksuaalvahekord või tahtlik ejakulatsioon. Samuti suudlemine, kallistamine või naiste vaatamine.

5. Vere lekkimine menstruatsiooni või sünnitusjärgse verejooksu tõttu.

Juhtumid, mis paastu ei murra

1. Söömine või joomine või suitsetamine unustamisest.
2. Tahtmatu ejakulatsioon.
3. Verejooks või vere loovutamine testimiseks või doonoriks.
4. Suu loputamine, nina loputamine, vannis, duši all käimine, ujumine.
5. Süstid meditsiinilistel põhjustel.
6. Toidu maitsmine ilma allaneelamata (näiteks toiduvalmistamisel).

Kellel poleks vaja paastuda?

1. Reisijad. Reisija ei pruugi kogu reisi jooksul paastuda. Teekonnaks loetakse 80 km distantsi (Hanafi madhhabi järgi).
2. Haige.
3. Rasedad ja imetavad.
4. Kui on oht, näiteks surmaoht või füüsilised tüsistused.

Näpunäiteid õige toitumine

1. Väldi ülesöömist või kõhu täielikku täitmist toiduga.

Prohvet Muhammad (rahu ja Jumala õnnistused olgu temaga) ütles:

„Kõige hullem anum, mida Aadama (inimese) poeg suudab täita, on tema kõht. Jõu säilitamiseks piisab, kui inimene sööb nii palju kui vaja. Veelgi enam, kolmandik (maost) on toiduks, kolmandik joomiseks ja kolmandik hingamiseks.

2. Iftari ajal õige toiduvalik. Vältige rasvaseid, praetud ja magusaid toite. Toitu on soovitatav alustada vedela toiduga, supp, ayran ja piim sobivad ideaalselt. Pärast seda peaksite tegema väikese pausi.

3. Kaasake oma dieeti puuviljad, köögiviljad ja pähklid. Ja ka kiudainete- ja mineraalaineterikkad toidud, kuna need on organismile väga olulised.

4. Võtke rohkem vett. Lihtsalt tavaline vesi, mitte mahlad ega muud vedelad tooted, kuna vesi on rakkude toitaineallikas. Ärge unustage, et keha koosneb 2/3 veest, 90% verest, 75% lihastest.

Paastumine (Uraza, Oraza, Marh) الصوم on söömisest hoidumine päevasel ajal (koidikust õhtuhämaruseni).

„Oh teie, kes te usute! Paastumine on teile ette nähtud, nagu see oli ette nähtud teie eelkäijatele, nii et võib-olla kardate.

Surah Al-Baqarah (Lehm), salm 183.

Postituste tüübid:

Ramadaanikuu paastumine on kohustuslik (fard).
Paastumine Arafah' päeval- valikuline. Ibn Majahi ja Nasai hadithis ütles prohvet Muhammad (rahu ja Allahi õnnistused temaga): "Arafah' päeval paastumine on lepitus minevikus tehtud pattude eest ja tulevased aastad» .
Paastumine Ashura päeval- valikuline. See on paast Muharrami keelatud kuul, mis kustutab aasta patud. Moslemi hadithis ütles prohvet Muhammad (rahu ja Allahi õnnistused temaga): "Ashura päeval paastumine on möödunud aasta pattude lepitus."
Paastumine Dhul-Hijjah kuu esimesel üheksal päeval- valikuline. Ibn Majahi hadithis ütles prohvet Muhammad (rahu ja Jumala õnnistused temaga): "Dhul-Hijjah kuu esimestel päevadel paastumine võrdub üheaastase paastumisega."
Muharrami kuu paastumine- valikuline. Moslemi hadithis ütles prohvet Muhammad (rahu ja Allahi õnnistused temaga): "Pärast ramadaani on parim kuu paastumiseks Muharrami kuu."
Šabani kuu paastumine- valikuline. Prohvet Muhammad (rahu ja Jumala õnnistused olgu temaga) paastus sel kuul ja andis teistele nõu.
Kuuepäevane paast Shawwali kuul- valikuline. Moslemi hadithis ütles prohvet Muhammad (rahu ja Jumala õnnistused temaga): „Kui keegi lõpetab ramadaani paastu ja lisab sellele kuus paastupäeva Shawwali kuul, saab ta sama tasu kui kui ta oleks terve aasta paastunud."
Prohvet Daoudi paast. See postitus on igal teisel päeval – valikuline. Prohvet Muhammad (rahu ja Jumala õnnistused olgu temaga) ütles, et see on Allahi kõige lemmikum paast.
Paastumine tavalistel päevadel sunna järgi- valikuline . Need on kolm päeva iga kuu keskel (13., 14., 15., hadith Tirmidhist) ning igal esmaspäeval ja neljapäeval. Prohvet Muhammad (rahu ja Jumala õnnistused olgu temaga) ütles Tirmidhi hadithis: „Inimeste asjad esitatakse Allahile esmaspäeval ja neljapäeval. Ja ma tahan, et minu asjadest paastu ajal räägitaks.

Ramadaani paastumine

Ramadaani ajal paastumine on moslemitele kohustuslik (fard). Ramadan on paastumise, järelemõtlemise, heategevuse, suuremeelsuse ja kummardamise aeg moslemite jaoks kogu maailmas.

Kõik täiskasvanud, terved ja vaimselt pädevad inimesed on kohustatud paastuma. Paastust on vabastatud haiged ja vanurid, naised eriperioodidel, lapsed ja reisijad. Küll aga saavad nad soovi korral paastuda ja muid heategusid sooritada.

Postitust rikutakse söömine ja joomine, abielu intiimsus, tahtlikult esile kutsutud oksendamine, suitsetamine (kuigi see on moslemitele väljaspool paastu keelatud) ja, mis kõige tähtsam, ropp kõnepruuk. Kõigil neil juhtudel tuleb katkenud päevad tasa teha ja kui paastu jäeti tahtlikult vahele, siis tuleb tuua lepitus 60-päevase pideva paastu või puhastava almuse maksmise näol.

Ramadan on oma olemuselt eneseohverduse aeg. Isiklikul eneseohverdusel, mis on paastumise aluseks, on moslemi jaoks palju tähendusi:

Paastuja kogeb nälg ja janu ning läbi imbunud kaastundest neile, kes ei saa iga päev süüa ja kellel pole piisavalt puhast joogivett.
Suurenenud kummardamise kaudu tunnevad moslemid end oma Loojale lähedasemana ja mõistavad, et kõik, mis neile elus kingitud on, on Kõigevägevama õnnistus.
Almust andes arendavad inimesed suuremeelsust ja empaatiat. Prohvet Muhammad (rahu ja Allaahi õnnistused olgu temaga) ütles: "Almus ei vähenda kunagi rikkust."
Tänu enesekontrollile, inimene tavasid head kombed, hea kõne ja head harjumused . Kaitstes oma keelt ja kõrvu valede, kuulujuttude, laimu ja roppude kõnede eest, silmi ebaseadusliku vaatamise eest, kõhtu keelatud toidu ja joogi eest, jalgu kurjade paikade külastamise eest, muutub inimene puhtamaks, vaoshoitumaks ja saab kätte suur tasu Kõigevägevamalt.
Muutes oma igapäevaseid harjumusi, liiguvad moslemid poole tervislik pilt elu, sealhulgas tervislik toitumine ja halbadest harjumustest loobumine. Kui jätad päevasel ajal suitsetamisest ja magusasöömisest kõrvale, harjub keha tasapisi ka ilma nendeta hakkama saama, kuni harjumus kaob jäljetult.
Koosviibimistel tugevdavad moslemid oma kogukonnas vendlussidemeid.

Ramadan on moslemite jaoks eriline aeg, kuid sellest saadud õppetunnid võivad avaldada mõju terve aasta. Kõikvõimas käskis inimestel paastuda, et nad saaksid õppida vaoshoitust (Koraan 2:183). Paastumise eest saab moslem Kõigevägevamalt tasu, mida ei saa inimkeeli kirjeldada. IN autentne hadith Bukhari ja Muslimi tsiteeritud raamatus öeldakse: "Kes peab ramadaani ajal paastumist usus ja lootuses Kõigevägevama tasule, sellele antakse kõik varasemad patud andeks."

Enesekontroll ja siiras kummardamine on ramadaani ajal eriti olulised, kuid soovitatav on, et moslemid hoiaksid neid väärtusi aastaringselt, mitte ainult pühal kuul. See on ramadaani tõeline eesmärk ja test.

Suhur

Söögiajad on kirjas Pühas Koraanis:

"...Söö ja joo, kuni suudad eristada valget koidulõnga mustast, ja siis paastu kuni õhtuni.

Suhooril peate ütlema: "Navaitu an asuma sawma fard minal-fajri ilal-maghribi khalisan lil-lyahi ta'ala." Tõlge: "Kavatsen Jumala nimel siiralt paastuda ramadaani kuu koidikust päikeseloojanguni." Eeltingimuseks on kavatsus või niyat, mille südames on otsustavus paastust pidada.

Iftar

Iftar on õhtusöök või paastu katkestamine. Iftari aeg on õhtupalvus (maghrib, akhsham prayer), kui päike on horisondi alla loojunud, s.t algab kohe pärast päikeseloojangut.

Dua araabia keeles Iftari jaoks: ـرُ إِنْ شـاءَ الله .

Transkriptsioon: 3ahaba-z-zama"u, wa-btallyati-l-"uruku wa sabata-l-ajru, sha"a-llahu keeles.

Tõlge: Janu on kadunud ja veenid on niiskust täis ja tasu juba ootab, kui Jumal tahab.

Mis katkestab paastu?

1. Toit ja jook mis tahes kujul (või kõik, mis võib toitu asendada, näiteks energiasüstid). Samuti suitsetamine.

2. Vere vabanemine verevoolu kaudu.

3. Tahtlikult esile kutsutud oksendamine.

4. Seksuaalvahekord või tahtlik ejakulatsioon. Samuti suudlemine, kallistamine või naiste vaatamine.

5. Vere lekkimine menstruatsiooni või sünnitusjärgse verejooksu tõttu.

Juhtumid, mis paastu ei murra

Kellel poleks vaja paastuda?

1. Väldi ülesöömist või kõhu täielikku täitmist toiduga.

Prohvet Muhammad (rahu ja Jumala õnnistused olgu temaga) ütles:

„Kõige hullem anum, mida Aadama (inimese) poeg suudab täita, on tema kõht. Jõu säilitamiseks piisab, kui inimene sööb nii palju kui vaja. Veelgi enam, kolmandik (maost) on toiduks, kolmandik joomiseks ja kolmandik hingamiseks.

3. Kaasake oma dieeti puuviljad, köögiviljad ja pähklid. Ja ka kiudainete- ja mineraalaineterikkad toidud, kuna need on organismile väga olulised.

4. Võtke rohkem vett. Lihtsalt tavaline vesi, mitte mahlad ega muud vedelad tooted, kuna vesi on rakkude toitaineallikas. Ärge unustage, et keha koosneb 2/3 veest, 90% verest, 75% lihastest.

Paastumise eelised

Ja lõpuks, ärgem unustagem, et see kuu teeb meie keha ja mõtlemisega tõelisi imesid. Siin on vaid seitse paljudest hüvedest, mida paastuja siin maailmas saab:

Sul läheb paremaks.
Paastu ajal oma mõtteid ja tegevusi kontrollides ning kuulujuttude suhtes valvel olles harjute mõtlema ja rääkima positiivselt. Andes almust ja tehes häid tegusid, muutub inimene halastavamaks ja tähelepanelikumaks teda ümbritsevate inimeste vajaduste suhtes. Selged mõtted ja võimalus kasulik olla teevad inimese õnnelikuks.

Sa muutud tugevamaks.
Janu ja nälja proovikivi, milles igaüks, kes paastub, näitab kannatlikkust, paljastab meile lihtsad tõed: oleme nii kehas kui vaimus vastupidavamad, kui arvame.

Sa muutud tänulikuks.
Tänu Kõigevägevamale esimese veelonksu magususe eest pärast päevast paastu mõistab inimene, milliste tohutute rikkustega on Looja teda varustanud. Kuid vaid paar kuud tagasi ei mõelnud paljud sellele enam. Ramadan tuletab meelde, kui suur on Allahi halastus Tema olendite vastu.

Teie rasvavarud on põletatud.
Tavapärane kalorite loendamise meetod keskendub tulemuste nägemiseks päevas tarbitud kalorite põletamisele. Igapäevase paastu korral ületab rasvapõletus tarbitud kaloreid. Vähemalt kaheksa tundi põlevad sel päeval tarbitud suhkur ja süsivesikud täielikult ära, misjärel pöördub keha energia saamiseks rasvavarude poole. Siiski on oluline meeles pidada, et toidukorrad peaksid sisaldama tervislikku valkude, rasvade ja aeglaselt vabanevate süsivesikute kombinatsiooni lihaste funktsiooni tugevdamiseks.

Aju aktiivsus suureneb.
Paastumine viib keha kergesse stressiseisundisse, põhjustades valgu, mida nimetatakse ajust pärinevaks neurotroofseks faktoriks, tootmist. See valk aitab noorendada ja regenereerida aju tüvirakke ning tugevdab ka mälu ja motoorseid funktsioone. Samamoodi tähendab neerupealiste poolt toodetava hormonaalse kortisooli hulga vähenemine ramadaani ajal märkimisväärselt stressitaseme langust.

Kolesterooli ja insuliini tundlikkus väheneb.
On näidatud, et paastumine alandab vererõhku, reguleerib halva kolesterooli taset ja parandab insuliinitundlikkust. Need kõik on südamehaiguste riskifaktorid, mis on üks levinud põhjused enneaegne surm. Paastumine aitab reguleerida suhkru- ja insuliinitaset ning vähendab diabeediriski.

Haiguste ennetamine.
Oksüdatiivne stress võib põhjustada mitmesuguseid vanusega seotud haigusi. Nende hulka kuuluvad kroonilised haigused, nagu vähk, diabeet, artriit, insult, Alzheimeri tõbi ja Parkinsoni tõbi. Krooniline põletikulised protsessid organismis põhjustada selliseid tagajärgi nagu Crohni tõbi, artriit, rasvumine, astma ja vähk. Paastumine aitab oluliselt vähendada haiguste riski, detoksifitseerides ja tekitades põletikuvastaseid ühendeid.

Ramadaani paastumine toob kehale õige jälgimise korral kujuteldamatut kasu. Pole vaja täita kõhtu toiduga, ahmida kiirtoitu ja maiustusi, raisata aega asjatutele vestlustele ja tegevustele ning tasu paastu eest tuleb teile mitmekordselt tagasi nii selles maises kui ka teispoolsuses.

Kuidas õigesti paastuda Shamil Alyautdinovilt

Soovime teile näidata videoid selle kohta, kuidas õigesti paastuda tõelise eksperdi Shamil Aljautdinovi huulilt - mitte ainult imaami ja õiglase mehe, vaid ka tervisliku toitumise aktivisti huulilt.

Video allikas - tvumma kanal.

2018. aasta ramadaani Iftari ajakava Moskvas

Suhoori aeg- enne Fajri (hommikupalvus), st. Kui saabub hommikupalvuse aeg, ei saa te süüa.
Iftar- sa võid süüa. Edasiliikumine Magribi.

Number	päev	Fajr	Shuruk	Zuhr	Asr	Magrib	Isha
16. mai	kolmap	2:28	4:16	12:27	16:46	20:37	22:24
17. mai	Neljap	2:27	4:14	12:27	16:47	20:39	22:25
18. mai	P	2:26	4:13	12:27	16:47	20:40	22:26
19. mai	laup	2:25	4:11	12:27	16:48	20:42	22:27
20. mai	Päike	2:24	4:09	12:27	16:49	20:44	22:28
21. mai	Esmasp	2:23	4:08	12:27	16:49	20:46	22:29
22. mai	W	2:22	4:06	12:27	16:50	20:47	22:30
mai, 23	kolmap	2:21	4:05	12:28	16:51	20:49	22:31
24. mai	Neljap	2:20	4:03	12:28	16:51	20:51	22:32
25. mai	P	2:19	4:02	12:28	16:52	20:52	22:33
26 mai	laup	2:18	4:00	12:28	16:52	20:54	22:34
27. mai	Päike	2:17	3:59	12:28	16:53	20:55	22:35
28. mai	Esmasp	2:16	3:58	12:28	16:54	20:57	22:36
29. mai	W	2:15	3:56	12:28	16:54	20:58	22:37
30. mai	kolmap	2:14	3:55	12:28	16:55	21:00	22:38
31. mai	Neljap	2:13	3:54	12:28	16:55	21:01	22:41

Kõigi moslemite kalendri üheksandat kuud nimetatakse ramadaaniks, see tähendab araabia keeles "lämbe" või "kuum". Islam reserveerib selle aja pühaks paastuks, moraalseks puhastamiseks ja patustest tegudest lahtiütlemiseks Allahi nimel. Arvatakse, et iga tõeline moslem suudab järgida kõiki ramadaani reegleid ja see näitab tema pühendumust Kõigevägevamale.

Paastumise ajal kehtivad keelud on seotud toiduga, intiimsuhted, halvad harjumused. Samuti on vaja esitada namazi, aidata vaeseid ja teha muud heateod. Vigade vältimiseks peate teadma kõiki ramadaaniaegse paastumise nõtkusi: selle algust ja lõppu Moskvas, söögigraafikuid jne.

Ramadaani periood 2018. aastal
Ramadaani ajal söömise reeglid

Ramadaani periood 2018. aastal

Paastu algus- ja lõpupäev on igal aastal erinev, olenevalt sellest Kuukalender. 2018. aastal jätkub see 15. mai teisest poolest kuni 14. juunini. Shawwali ja Eid al-Fitri kuu algab 15. juunil.

Ramadaani alguses läbiviidavat peamist rituaali nimetatakse niyatiks. See tähendab kavatsust täita kõik paastumise nõuded.

Suhoorite ja iftaride ajakava ramadaani ajal 2018 Moskvas

Suhoori ja Iftari aeg 2018. aastal - igapäevase paastu õige algus ja lõpp

Peate ärkama vähemalt 30 minutit enne hommikupalvet nimega Fajr. Siis on usklikel aega hommikusööki süüa ajal, mil toidu söömine on lubatud (Iftar). Mugavam on enne magamaminekut toitu valmistada, et pärast ärkamist saaks aeglaselt süüa enne Suhoori (aeg, mil enam süüa ei saa).

Selleks, et mitte kannatada päevasel ajal janu ja nälga, on soovitatav unustada praetud, rasvased, soolased ja suitsutatud toidud. Parem on süüa hommikusööki kaloririkka toiduga, pärast mida pole pikka aega isu süüa. Nende hulka kuuluvad keedetud liha ja teraviljad.

Esimene söögikord on lubatud pärast Maghribi, see tähendab õhtupalvet. Võite juua klaasi vett ja süüa väikese portsjoni datleid. Mõne aja pärast, lähemal õhtul, on lubatud raskemad nõud.

Ramadaani ajal söömise reeglid

Paastuperioodil on lubatud ja keelatud toitude nimekiri.

Tähtis: Ramadan on üsna karm paast. Selle vastupidamiseks peate valima oma roogade jaoks õiged koostisosad.

Eksperdid soovitavad küllastustunde tekitavaid liitsüsivesikuid: teravilja, idandatud teraleiba, salateid. Mandlid, datlid ja banaanid on kehale kasulikud.

Hommikusööki ei ole soovitatav süüa valgurikka toiduga. Nende seedimine võtab kaua aega ja suurendab maksa koormust, mis peab kogu paastu ajal töötama erirežiimil.

Kohvi pole vaja juua, mida siseorganitel on alati raske tajuda.

Prioriteetsed joogid peaksid olema: looduslik tee, tarretis, puuviljajook, kompott, mahl, tavaline vesi. Nad toidavad keha vitamiinidega ja kustutavad janu.

Vorst ja selle derivaadid on samuti ebasoovitavad, kuna tekitavad janu ning häirivad maksa ja neerude tööd.

Tähtis: Piirangute ajal ei ole lubatud alkoholi tarvitada, suitsetada, petta, teisi solvata ega laimata.

Järgmised kategooriad inimesed ei pruugi ramadaani paastu pidada:

1. Lapseootel ja imetavad emad, kuna nad vajavad regulaarset tasakaalustatud toitumist.

2. Naised menstruatsiooni või sünnitusjärgse verejooksu ajal, kes peavad tingimata taastama verekaotuse.

3. Alaealised ja inimesed vanas eas, kuna nende keha on nõrk ja vastuvõtlik erinevatele vaevustele.

4. Aktiivse tegevusega tegelevad isikud (sõjaväelased, palverändurid). Need inimesed on pidevalt pikal teekonnal, rohkem kui 90 km kaugusel. kodust ja toidupiirangud on nende jaoks väga valusad.

5. Erinevate vaevuste all kannatavad inimesed, kellele see on ette nähtud tervislik toit ja rohke vedeliku joomine.

6. Vaimuhaiged inimesed, kes ei ole oma tegudest teadlikud.

Söömine tuleks lõpetada enne, kui hakkab valgeks minema, enne esimesi ilmseid märke koidiku lähenemisest:

“...Söö ja joo, kuni suudad valget niiti mustast eristada [kuni silmapiirile ilmub eraldusjoon tuleva päeva ja lahkuva öö vahel] koidikul. Ja siis paastu ööni [enne päikeseloojangut, hoidudes söömisest, joomisest ja intiimsuhetest abikaasaga]..." ().

Kui konkreetses linnas pole mošeed ja inimene ei leia kohalikku paastugraafikut, siis kindlam olla, on parem suhur lõpetada hiljemalt poolteist tundi enne päikesetõusu. Päikesetõusu aja leiate igast ärarebitavast kalendrist.

Hommikusöögi olulisusest annavad tunnistust näiteks järgmised prohvet Muhamedi sõnad (rahu ja Jumala õnnistused olgu temaga): „Söö enne koitu [paastupäevadel]! Tõesti, suhooris on Jumala arm (barakat)!” . Samuti ütleb autentne hadith: "On kolm praktikat, mille kasutamine annab inimesele jõudu paastuda (tal on lõpuks piisavalt jõudu ja energiat, et paastu pidada): (1) süüa ja siis juua [seda on söömise ajal mitte palju juua, maomahla mitte lahjendada, vaid juua pärast janutunde tekkimist, 40-60 minutit pärast söömist], (2) süüa [mitte ainult õhtul, paastu katkestades, vaid ka ] varahommikul [enne hommikupalvuse asaani], (3) tehke päeva jooksul uinak [umbes 20–40 minutit või rohkem ajavahemikus 13.00–16.00].

Kui isik, kes kavatses paastuda, ei söö enne koitu, siis ei mõjuta see kuidagi tema paastu kehtivust, vaid ta kaotab osa sahaabist (tasu), sest ta ei tee ühtki selles sisalduvatest toimingutest. prohvet Muhamedi sunnas.

Iftar (õhtusöök) Soovitav on alustada kohe pärast päikeseloojangut. Seda ei ole soovitav hilisemaks ajaks edasi lükata.

Prohvet (rahu ja Allaahi õnnistused olgu temaga) ütles: "Minu umma on õitsev, kuni ta hakkab paastu katkestamist hilisemale ajale lükkama ja sooritama suhoori öösel [ja mitte hommikul, tõustes tahtlikult enne hommikupalvuse aeg]".

Paastu katkestamist on soovitatav alustada vee ja paaritu koguse värskete või kuivatatud datlitega. Kui sul pole datleid, võid iftarit alustada millegi magusaga või juua vett. Usaldusväärse hadithi järgi hakkas prohvet Muhammad enne õhtupalve sooritamist paastu murdma värskete või kuivatatud datlitega ja kui neid polnud, siis puhta veega.

Dua nr 1

اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ وَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ وَ بِكَ آمَنْتُ. يَا وَاسِعَ الْفَضْلِ اغْفِرْ لِي. اَلْحَمْدُ ِللهِ الَّذِي أَعَانَنِي فَصُمْتُ وَ رَزَقَنِي فَأَفْطَرْتُ

Tõlge:
„Issand, ma paastusin sinu pärast (sulle huvides minuga) ja su õnnistusi kasutades murdsin oma paastu. Ma loodan Sinusse ja usun Sinusse. Anna mulle andeks, oh, kelle halastus on piiritu. Kiitus kõigevägevamale, kes aitas mind paastuda ja toitis mind, kui ma paastu katkestasin" ;

Dua nr 2

Transkriptsioon:
„Allahumma lakya sumtu wa bikya aamantu wa aleykya tawakkyaltu wa ‘ala rizkykya aftartu. Fagfirli yay gaffaru ma kaddamtu wa ma akhhartu.”

اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَ بِكَ آمَنْتُ وَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ. فَاغْفِرْ لِي يَا غَفَّارُ مَا قَدَّمْتُ وَ مَا أَخَّرْتُ

Paastu murdmise ajal on usklikul soovitatav pöörduda iga palve või palvega Jumala poole ning ta võib küsida Loojalt mis tahes keeles. Autentne hadith räägib kolmest palvest-du'ast (palvetest), mille Issand kindlasti vastu võtab. Üks neist on palve paastu katkestamise ajal, kui inimene lõpetab paastupäeva.

Palun öelge mulle, kuidas alustada ramadaani pühal kuul õigesti söömist? Indira.

Vesi, datlid, puuviljad.

Mošee imaam, kus ma ühispalvust sooritan, ütles, et peale hommikupalvuse kutset tuleb söömine lõpetada ning järelejäänud toit, mis kutsumise hetkel suus on, tuleb välja sülitada ja välja loputada. Minu elukohas on kõnesid korraga kuulda mitmest mošeest, intervalliga 1-5 minutit. Kui oluline on lõpetada söömine alates hetkest, kui kuulen esimest kõnet? Ja kui selliseid möödalaskmisi tehti, kas siis on vaja paastu tasa teha? Gadži.

Postitust pole vaja täita. Arvestus on igal juhul ligikaudne ja salm ütleb selle kohta:

Paastupäevadel lõpetage söömine, kui adhan algab mis tahes kohalikust mošeest, kaasa arvatud need, mis on 1–5 minutit hiljem.

Paastu ajal sõi mu sõber õhtust ja ei tõusnud Suhoori pärast üles. Kas tema postitus on kaanonite seisukohalt õige? Minu teada on ju vaja ärgata enne päikesetõusu, öelda oma kavatsus ja süüa süüa. Wildan.

Soovitatav on hommikune söök. Kavatsus on ennekõike kavatsus südames, vaimne hoiak ja seda saab teostada õhtul.

Mis kellani saab hommikust süüa? Ajakavas on Fajr ja Shuruk. Millele keskenduda? Arina.

Peate söömise lõpetama umbes poolteist tundi enne koitu. Teid juhib Fajr aeg, see tähendab hommikuse palveaja algus.

Ramadaani ajal juhtus nii, et ma kas ei kuulnud äratuskella või see ei hakanud tööle ja magasin Suhoori läbi. Aga kui ma tööle ärkasin, rääkisin oma kavatsusest. Ütle mulle, kas sel viisil peetud paast läheb arvesse? Arslan.

Õhtul kavatsesite hommikul üles tõusta ja paastuda, mis tähendab, et teil oli südamlik kavatsus. Selle olemasolust piisab. Verbaalne kavatsus on vaid täiendus kavatsusele südames, mõtetes.

Miks algab paastumine enne hommikust adhanit? Kui sööte pärast imsakit ja enne adhanit, kas paastumine kehtib? Kui ei, siis miks mitte? Homaar.

Postitus on kehtiv ja ajareserv (mõnes graafikus ette nähtud) on turvavõrgu jaoks, kuid kanoonilist vajadust selleks pole.

Miks kirjutavad kõik saidid kellaaega “imsak” ja alati erinevalt, ehkki kõik viitavad hadithile, et isegi hommikupalvuse asaani ajal lubas prohvet närida? Gulnara.

Imsak on soovitav piir, mõnel juhul vägagi soovitav. Parem on lõpetada paastumine tund ja kakskümmend minutit või poolteist tundi enne tavapärases näidatud päikesetõusu ärarebitavad kalendrid. Piir, mida ei tohi ületada, on hommikupalvuse adhan, mille aeg on märgitud mis tahes kohalikus palveplaanis.

Ma olen 16 aastat vana. See on esimene kord, kui hoian oma mõistust kinni ja ma ei tea endiselt palju, kuigi iga päev leian enda jaoks midagi uut islami kohta. Täna hommikul magasin tavapärasest kauem, ärkasin kell 7, ei avaldanud oma kavatsust ja mind piinas kahetsus. Ja ma nägin ka und, et ma paastun ja sõin enne tähtaega toitu. Võib-olla on need mingid märgid? Ma pole terve päev mõistusele tulnud, hing on kuidagi raske. Kas ma murdsin oma paastu?

Paast ei jäänud katki, sest sa kavatsesid sel päeval paastuda ja teadsid sellest õhtul. Soovitav on ainult kavatsus välja öelda. See, kas teie süda on raske või kerge, sõltub suuresti teist: oluline pole mitte see, mis juhtub, vaid see, kuidas me sellesse suhtume. Usklik läheneb kõigele positiivselt, entusiastlikult, laeb teisi energia, optimismiga ega kaota kunagi lootust Jumala halastusse ja andestusse.

Mul oli sõbraga tüli. Ta võtab pärast hommikupalvet suhuri ja ütleb, et see on lubatud. Palusin tal tõendeid esitada, kuid ma ei kuulnud temalt midagi arusaadavat. Selgitage, kui te ei pahanda, kas on võimalik pärast hommikupalvuse aega süüa? Ja kui jah, siis mis perioodini? Muhamed.

Moslemite teoloogias sellist arvamust ei ole ega ole kunagi olnud. Kui inimene kavatseb paastuda, on söömise tähtaeg Fajri hommikupalve adhan.

Pean püha paastu. Kui saabub neljanda palve aeg, joon kõigepealt vett, söön ja siis lähen palvetama... Mul on väga häbi, et ma ei palveta enne, vaid nälg võtab võimust. Kas ma teen suure patu? Louise.

Pole pattu, kui palveaeg pole möödas. Ja see tuleb välja koos viienda palve algusega.

Kas paastumine kehtib, kui söön 10 minuti jooksul pärast adhani algust hommikupalvus? Magomed.

Peate selle korvama ühe paastupäevaga pärast ramadaani kuud.

Meie palvet loetakse enne paastu katkestamist, kuigi teie veebisaidil on kirjas, et seda loetakse pärast iftarit. Mida ma peaksin tegema? Farangis.

Kui sa mõtled palve-namazi, siis esimese asjana tuleks juua vett, siis palvetada ja pärast seda istuda sööma. Kui räägite palve-du‘ast, siis saab seda lugeda igal ajal ja igas keeles.

Lisateavet kanoonilise vajaduse puudumise kohta lõpetada toidu söömine ette (imsak) enne adhani hommikupalvuseks, mida tänapäeval mõnes kohas praktiseeritakse, leiate näiteks: Al-Qaradawi Y. Fatawa mu'asyra. 2 köites T. 1. Lk 312, 313.

Hadith Anasest, Abu Hurairah'st jt; St. X. Ahmad, al-Bukhari, moslem, an-Nasai, at-Tirmidhi jne Vaata: As-Suyuty J. Al-jami' as-sagyr. Lk 197, Hadith nr 3291, “sahih”; al-Qaradawi Y. Al-muntaka min kitab “at-targyb wat-tarhib” lil-munziri. T. 1. lk 312, hadiit nr 557; al-Zuhayli V. Al-fiqh al-Islami wa adillatuh. 8 köites T. 2. Lk 631.

Asi on selles, et sunna kohaselt joob inimene näiteks õhtuse paastu katkestamise ajal esmalt vett ja võib paar datlit süüa. Seejärel teeb ta õhtupalve-namazi ja sööb pärast seda. Esimene veejook pärast päeva tühja kõhuga loputab seedetrakti. Muide, tühja kõhuga on väga kasulik juua sooja vett koos selles lahjendatud meega. Hadith soovitab toitu (mis tarbitakse pärast õhtupalvet) mitte eriti veega lahjendada. Samaaegne joomine ja toidu tarbimine põhjustab seedimise raskusi (maomahla kontsentratsioon väheneb), seedehäireid ja mõnikord kõrvetisi. Paastumise ajal toob see kaasa ebamugavusi, kuna õhtune toit ei jõua seedida ja pärast seda inimene kas ei söö varahommikul, kuna ta ei tunne nälga, või sööb, kuid see osutub “toit toiduks”, mis teises suuremal määral raskendab toidu seedimise protsessi ega too oodatud kasu.

Hadith Anasest; St. X. al-Barraza. Vaata näiteks: As-Suyuty J. Al-jami' as-sagyr. Lk 206, Hadith nr 3429, “Hasan”.

Hadith Abu Dharrist; St. X. Ahmad. Vaata näiteks: As-Suyuty J. Al-jami' as-sagyr. Lk 579, Hadith nr 9771, “sahih”.

Hadith Anasest; St. X. Abu Dawud, at-Tirmidhi. Vaata näiteks: As-Suyuty J. Al-jami' as-sagyr. Lk 437, Hadith nr 7120, “Hasan”; al-Qaradawi Y. Al-muntaka min kitab “at-targyb wat-tarhib” lil-munziri. T. 1. lk 314, hadiit nr 565, 566; al-Zuhayli V. Al-fiqh al-Islami wa adillatuh. 8 köites T. 2. Lk 632.

Vaata näiteks: Az-Zuhayli V. Al-fiqh al-Islami wa adillatuh. 8 köites T. 2. Lk 632.

Annan hadithi täisteksti: „On kolm inimeste kategooriat, kelle palvet Jumal ei lükka tagasi: (1) see, kes paastub, kui ta paastu katkestab, (2) õiglane imaam (palve juht). , vaimne teejuht; juht, riigimees) ja (3) rõhutud [teenimatult solvunud, alandatud]. Hadith Abu Hurayrah'st; St. X. Ahmad, at-Timizi ja Ibn Majah. Vt näiteks: Al-Qaradawi Y. Al-muntaka min kitab “at-targyb wat-tarhib” lil-munziri: 2 köites Kairo: at-Tawzi' van-nashr al-islamiyya, 2001. Vol. 1. lk 296, hadiit nr 513; as-Suyuty J. Al-jami‘ as-sagyr [Väike kogu]. Beirut: al-Kutub al-‘ilmiya, 1990. Lk 213, hadith nr 3520, "Hasan".