ماذا تفعل عندما تؤلم الروح. حالات (وجع القلب من الحب) عن ألم الروح

"لا خلاص بدون أحزان ، لكن ملكوت السموات ينتظر من يصبر". (سيرافيم ساروف المبجل)

لقد مر كل واحد منا بلحظات أو فترات كانت فيها الروح مريضة بشكل لا يطاق ، عندما تتألم الروح وتحزن. لا اريد ان ارى احدا ، لا اريد التحدث مع احد. لا أريد أن آكل ، لا أريد أن أتحرك ... في مثل هذه اللحظات ، لا أصدق أن روحي يومًا ما ستتحسن وتتعلم كيف أكون سعيدة مرة أخرى. من المستحيل النظر إلى المستقبل في مثل هذه الحالة. ترى فقط جدارًا فارغًا أمامك وخسائر مريرة أو أخطاء خلفك. لا تنم في الليل. لا توجد قوة لأي شيء ... من الصعب للغاية الخروج من هذه الحالة الذهنية. الروح تؤلم والروح تؤلم ...

ماذا تفعل عندما تؤلم الروح؟

في هذه المقالة الصغيرة ، من المستحيل حل مسألة كيفية علاج الألم النفسي ، وكيفية النجاة من الخسائر والخسائر. سأتحدث فقط عن الخطوات الأولى الصغيرة التي ستساعد في نقل الحالة المؤلمة من مركز الموتوربما تبدأ في تغيير حالة الروح المؤلمة.

عندما تكون الروح سيئة ، يصعب التواصل مع شخص ما. الوصفات الغربية لعلاج الألم العقلي بواسطة معالج نفسي لا تناسب في الغالب الشخص الروسي. ولكي نكون صادقين ، كطبيب ، فإن العديد من الأساليب الطبية التقليدية لعلاج الألم النفسي تنبع من وصف بعض الأدوية والعزاء اللفظي البسيط.

الأساليب الروسية التقليدية لعلاج الألم العقلي في المحادثات مع الأصدقاء / الصديقات (إذا كانت هناك قوى) أو تناول "النبيذ الأخضر" لا يؤدي إلا إلى تفاقم حدة الألم العقلي. أفضل ما يمكن أن تفعله شخص أرثوذكسيفي حالة تؤلم فيها الروح - هذا هو الذهاب إلى الاعتراف والتواصل.

الاعتراف فئة رشيقة من الروح ، وهناك حالات عندما يشفي اعتراف واحد بدون أثر ليس فقط الألم العقلي ، ولكن أيضًا الأمراض العقلية المزمنة والخطيرة.

يعتقد الكهنة أن الاكتئاب هو صرخة الروح حول متاعبها ، حول محنتها. الخطايا الكبيرة أو الصغيرة "تصرخ" ، وعدم التساهل يعذب الروح.

في الواقع ، الشعور بالخطيئة هو إدراك التناقض بين الروح القدس النقية الموجودة في نفس كل شخص وسلوكه أو رغباته أو أفكاره ، ربما تحت قوة "الشياطين". يؤدي الوعي بهذا الصراع إلى ظهور خطيئة أخرى - اليأس. إن "شيطان" اليأس قوي جدًا ويمكن أن يحرم الإنسان من آخر قوته ، ويدفعه إلى الأسوأ.

يبدو أن أبسط شيء في هذا الموقف هو الذهاب إلى الهيكل إلى الكاهن وإخباره كيف أنه في روحك كل ما يضطهدك ، مما يجعل روحك تؤلمك. سيقبل الكاهن اعترافك ، ويصلي من أجل مغفرة خطاياك ، وستشترك في أسرار المسيح المقدسة ، وسيجري كل شيء بسلاسة.

ومع ذلك ، دعونا لا نتخفى ، قلة من الناس الذين يعتبرون أنفسهم أرثوذكس يذهبون إلى الكنيسة للاعتراف. في معظم الحالات ، تنحصر "الطقوس الأرثوذكسية" في رحلة نادرة إلى الكنيسة ، حيث يتم وضع عدة شموع وكتابة ملاحظات وتقديم "أموال للمعبد". تم الوفاء بالواجب الأرثوذكسي ويمكنك الاسترخاء حتى الدخول العشوائي التالي إلى الكنيسة. حتى في مثل هذه الحالة الذهنية الصحية ، نادرًا ما يلجأ الناس إلى الاعتراف والشركة. يرتبط الإعتراف بالعديد من المخاوف: "ماذا لو لم أستعد جيدًا؟" ، "ماذا لو كانت خطاياي لا تُغتفر؟" ، "وإذا كان الكاهن يوبخني؟" ، "هل سيكون للكاهن وقت؟" ، "سأعترف ، وسينظر إليّ كل من في الهيكل؟"

إذا كانت هذه الأسئلة تخلق عقبات خطيرة في طريق الاعتراف بصحة جيدة و رجل قويفماذا نقول عن شخص في حالة انهيار عندما تتألم الروح؟

ما يجب القيام به؟ بالكاد يستطيع المرء أن يتعامل مع الألم العقلي. بالطبع - الوقت يداوي الجراح الروحية .. ولكن كيف نعيش في هذا الوقت بالذات من الألم الروحي؟ بعد ذلك ، عندما يهدأ الألم في الروح - نعم ، من المحتمل أن تكون هناك قوة روحية للذهاب إلى الطبيب ، الذي سيصف الأدوية اللازمة ، وربما ينصح الكاهن ، الذي سيستمع إلى كل المتاعب والأحزان بالحب و فهم وإخبارك كيف تعيش ، وكيفية علاج وجع القلب.

سأحاول وصف 10 خطوات يمكنك من خلالها ، كما يبدو لي ، البدء في شفاء الألم في الروح. في

في وقت ما ، ساعدتني بعض هذه الخطوات أيضًا. قد لا يكون رأيي الشخصي هو نفسه رجال الدين الأرثوذكس- يرجى استشارة معرّفك إذا شعرت أن المسار المقترح لا يناسبك.

ارتدِ صليبًا حول رقبتك إذا كنت لا ترتديه عادةً.

حاول التوقف عن تحليل حالتك والعودة إلى الأحداث الصادمة مرارًا وتكرارًا في أفكارك.

تقبل معاناتك كأمر مسلم به. اصنع السلام معهم. توقف عن التفكير في الموضوعات: "لماذا أحتاج هذا؟" ، "لماذا أنا؟".

فكر في شيء آخر: "لماذا أرسل لي الرب هذه الآلام؟"

إذا سمعت أن شخصًا ما يحاول الدخول في أفكارك في محادثة معك - فلا ترد.

يقول: "ابتعد عني أيها الروح النجس ، لا أريد أن أستمع إليك ، أنا أؤمن فقط بربّي يسوع المسيح ، أنا أعبد وأخدمه وحدي."

أعط الأفكار طعامًا بسيطًا وصحيًا - صلوات: استخدم بسيطًا و حكم قصيرالقديس اغناطيوس بريانشانينوف:

"الحمد لله على كل شيء! الله! أستسلم لإرادتك المقدسة! كن معي ارادتك! الله! أشكرك على كل شيء يسعدك أن ترسله إلي. مستحق حسب أعمالي قبلت ؛ تذكرني يا رب في مملكتك! "

احتضان هذه الأفكار. اقرأ صلاة يسوع لنفسك قدر المستطاع:

"أيها الرب يسوع المسيح ، ابن الله ، ارحمني ، أنا الخاطئ."

إذا كنت أقرب إلى نداء والدة الإله ، فاقرأ:

"يا والدة الله ، ارحمني".

ستلاحظ كيف تمنحك الصلوات كل يوم المزيد والمزيد من القوة ، وكيف تنحسر عنك قوى الشر.

في الصباح ، الخروج من السرير ، قراءة هذه دعاء بسيط، ووجهه الغرب (حيث تغرب الشمس عادة) ويقول:

"إني أنكرك يا إبليس وكل أعمالك وجميع ملائكتك وكل خدمتك وكل كبريائك".

ثم انفخ في أولئك الموجودين في نفس الاتجاه. يجب نطق نفس الكلمات في المساء بعد الصلاة."ليقوم الله"

قبل الاستلقاء على السرير ، قراءة الصلاة:

ليقم الله فيتبدد أعداؤه وليهرب من وجهه. عندما يختفي الدخان ، دعهم يختفون ؛ كما يذوب الشمع على النار كذلك لتهلك الشياطين في وجه محبة اللهوالاحتفال علامة الصليب، وفي فرح القول: ابتهج ، صليب الرب المحترم وحيويًا ، اطرد الشياطين بقوة ربنا يسوع المسيح المصلوب عليك ، الذي نزل إلى الجحيم وصحح قوة الشيطان ، وأعطى هو نفسه لنا ، صليبه الصادق ليطرد كل خصم. يا طوبى و الصليب الواهبة للحياةرب! ساعدني مع السيدة العذراء والدة الإله ومع جميع القديسين إلى الأبد. آمين."

بعد قراءة الصلاة ، اعبر بيدك جميع الاتجاهات الأساسية الأربعة وسريرك.

اطلب منهم إحضار الماء المقدس من معبد أو ينبوع مقدس. رشي الماء المقدس على بيتك وعلى سريرك وعلى نفسك واشرب الماء المقدس مع الدعاء:

يا رب إلهي ، قد تكون عطاياك المقدسة ومياهك المقدسة لمغفرة خطاياي ، ولتنوير ذهني ، ولتعزيز قوتي الروحية والجسدية ، ولصحة نفسي وجسدي ، وللخضوع. من مشاعري وضعفاتي ، حسب رحمتك اللامحدودة صلوات أمك الطاهرة وجميع قديسيك. آمين."

عندما تشعر بالقوة الكافية للخروج ، اطلب من شخص مقرب أن يأخذك إلى الربيع المقدس بخط. مصحوبة محبوبمن تثق به ، حاول أن تستحم ثلاث مرات في مياه الينابيع المقدسة. تتمتع مياه الينابيع المقدسة بقدرة كبيرة على الشفاء وهي قادرة على طرد أقوى الشياطين.

إذا لم تكن هناك ينابيع مقدسة في منطقتك ، فاستعن بمرافقة في نهر أو مجرى مائي ثلاث مرات ، محاولًا الانغماس في المياه. إذا لم يكن هناك نهر في منطقتك ، صب الماء المقدس من المعبد أعلى رأسك. ويعتقد أن الشياطين "تجلس" هناك.

عندما تكتسب مزيدًا من القوة بعد الاغتسال ، فتزور المعبد من أجل سر المسحة أو مسحة المسحة أو المسحة. من خلال هذا السر ، يتم إعطاء المؤمنين قوة الشفاء من الله ، والتي تضعف بشكل كبير عمل الشياطين أيضًا. كما تُغفر الذنوب المنسية واللاواعية.

يتألف القربان من سبعة أضعاف مسحة لأجزاء الجسم (الجبين ، والأنف ، والخدين ، والفم ، والصدر ، واليدين) بالزيت المكرس ، مسبوقًا بقراءة الرسول ، والإنجيل ، وصلاة قصيرة وصلاة من أجل شفاء الآلام. الإنسان ومغفرة ذنوبه. أثناء المسحة ، يصلي الكاهن ، ويضع الإنجيل على رأس الشخص مع كتابة الأحرف إلى الأسفل ، ثم يقول صلاة التبرير من الذنوب. تصبح الروح أخف. الألم يتراجع.

دعنا ننتقل إلى الاعتراف والشركة. من الأفضل الاعتراف في دير بعيد عن الطرق السياحية. من الضروري معرفة الكهنة الأكثر خبرة في هذا الأمر مسبقًا ، لأن الكثير يعتمد على شخصية المعترف.

إذا لم يكن هناك كهنة عاقلون روحياً في الجوار ، فسيتعين عليك معرفة مكان وجودهم من المؤمنين والذهاب إلى هناك. مستقبلك يعتمد على نوعية هذا الاعتراف! لا ينبغي أن تكون عامة ، بل فردية فقط. إذا لم تكن هناك أديرة قريبة ، فتعرف على الأبرشيات الريفية الهادئة حيث لا يوجد سياح ، وحيث يوجد عدد قليل من الناس ، وسيكون لدى الكاهن الوقت لرعايتك.

سيخبرك الكاهن والطبيب بالخطوات التالية.

صلاة إلى الملاك الحارس:

"ملاك الرب المقدّس ، وليّ ، أنقذ روحي وأنقذها من أفخاخ العدو".

بالتأكيد سمعت مرة واحدة على الأقل في حياتك عن هذا الشخص الروح تؤلم. علاوة على ذلك ، ربما يؤلمك أنت نفسك؟ في أي نوع من الإحساس هذا ، أين تتألم الروح ، وما الذي ترتبط به ، وما هو تأثيرها أيضًا وجع القلبعلى الأقل علاقة ما بالألم الحقيقي ، سنتحدث في هذا المقال. وأول شيء من المنطقي أن نتطرق إليه هو حقيقة وجود الروح. لن نعطي أمثلة متعددة تثبت وجودها ، لكننا نلاحظ ببساطة لجميع المتشككين ضعيفي التعليم حقيقة أن الروح كانت ظاهرة معترف بها علميًا لمدة عقدين من الزمن ، ولا جدوى من الجدل حول ما إذا كانت حقيقة أم أسطورة. مع وضع ذلك في الاعتبار ، سوف نمضي قدمًا.

إذن ماذا يعني وجع القلب؟ في أغلب الأحيان ، يختبرها الناس فيما يتعلق بالتعلق بأشخاص آخرين أو بالأشياء. أيضًا ، يمكن أن تشمل التجارب المؤلمة مرارة الخسارة والإذلال وخيبة الأمل وغيرها من المشاعر المماثلة التي مر بها كل شخص على وجه الأرض مرة واحدة على الأقل في حياته. غالبًا ما تكون هذه المشاعر مصحوبة بألم حقيقي جدًا في القلب أو الصدر أو الحلق ، عندما يقيد الألم التنفس ولا يسمح لك بالتفكير بهدوء وموضوعية. أولئك الذين يعتقدون أن الألم العقلي لا علاقة له بمظاهر المعاناة الجسدية سيكونون مهتمين بمعرفة أن هذا البيان خاطئ بشكل أساسي وفي الواقع ، لا يمكن للمرء فقط تجربة الألم الحقيقي من التجارب الصعبة ، ولكن يمكن أن يموت أيضًا. هذا يرجع إلى حقيقة أن كل شيء في جسم الإنسان مترابط: فليس عبثًا أن توجد مفاهيم مثل العقلية والجسدية و الصحة النفسية. لكننا سنذهب إلى أبعد من ذلك ونلجأ إلى السحرة وعلماء الباطنية ، الذين يجادلون بأن الصحة العاطفية لا تعتمد على الصحة الجسدية والعقلية ، بل على العكس تمامًا. الحقيقة هي أن كل شخص محاط بمجال الطاقة الحيوية الخاص به. يتكون من المشاعر والعواطف. هذا الشخص، التي تأخذ شكل الطاقة ، تسمى المواد المادية تمامًا وفي السحر الهالة البشرية. هذه نفس الهالة منذ وقت طويللم يكن يعتبر أكثر من مجال كهرومغناطيسي للشخص ، والذي من خلاله كان من الممكن تحديد مدى صحة الشخص واستقراره عقليًا. في مؤخرا، مع تطور الباطنية ودراسة أكثر تفصيلاً للقضايا المتعلقة بهذه المجالات نفسها ، كان من الممكن معرفة أنه إذا قمت بتغيير بنية هذا المجال بشكل مصطنع ، فلا يمكنك إلحاق الضرر بصحة الشخص فحسب ، بل حتى تقتله تمامًا الجسد المادي.

كل هذا يمكن اختزاله إلى حقيقة أن مجال الطاقة الحيوية هذا هو مادة غير ملموسة ، ولكنها موجودة بالفعل ، وهي ، كما كانت ، استمرارًا للجسد المادي والعمل معه على اتصال وثيق. وهكذا ، عندما تتألم روحنا لسبب أو لآخر ، فإنها تسبب تغيرات في هالة الشخص ، والتي بدورها تعطل النشاط الطبيعي لكل من الجسد المادي ونفسية هذا الشخص.

دعنا نقول أكثر من ذلك ، في الشخص السليم ، يكون للهالة شكل كروي واضح ، مع مجالات طاقة منظمة ، والتي ، عند تصويرها في نطاقات مختلفة ، يمكن تمييزها بالألوان. في حالة الشخص المريض ، يكون هذا المجال ممزقًا ويمكن أن ينتشر بطريقة فوضوية ، وهذا ليس نتيجة إلى حد كبير كسبب لمرض جسدي. لدعم هذه النظريات ، يمكن للمرء أن يستشهد بمثال لتأثير الدواء الوهمي ، عندما يتم إعطاء مريض مصاب بمرض عضال حبوب من حمض الأسكوربيك العادي ، قائلاً إن هذا الدواء سيشفيه بالتأكيد ، والمريض في معظم الأحيان وقت قصيروالتخلص من المرض. والحقيقة أنه عندما يمرض الإنسان يميل إلى الانزعاج وينتهي به الأمر ، وكلما اشتد المرض كان أسوأ. حالة عاطفية. ولكن إذا بدأ الشخص في التفكير بشكل إيجابي والاستمتاع بالحياة ، وتجربة المشاعر الإيجابية ، فسيتم استعادة حقله الحيوي ، وبدء عمليات الشفاء من المرض.

بعبارة أخرى ، يمكننا أن نقول ذلك بثقة شخص عاديمن المستحيل تحديد أين بالضبط الروح تؤلم، لكن هذا لا يعني أنه مستحيل من حيث المبدأ. الألم العقلي هو آلية دقيقة للغاية للترابط بين العديد من العوامل التي تؤثر سلبًا على الشخص ككل ، ولكن إذا تعلمت كيفية إدارة مشاعرك وفهمت كيفية التعامل مع الألم العقلي ، فإن هذا لن يساعدك فقط على تجنبه. عواقب سلبيةالمرتبطة به ، ولكن أيضًا تحسين صحة الإنسان بشكل عام.

التواصل بين الناس

من المؤكد أن أكثر الأمثلة المدهشة للألم العقلي يمكن أن يطلق عليها ألم فقدان أحد الأحباء. لذلك ، تشعر الأم بوفاة ابنها ، ولا تدري حتى أنه مات بالتأكيد ، ويمكن للعشاق أن يشعروا بالمتاعب التي تحدث لبعضهم البعض. يشير هذا إلى أن حقلنا الحيوي قادر ليس فقط على إظهار حالتنا الخاصة ، ولكن أيضًا على ربطنا بأشخاص آخرين. عند الإجابة على سؤال أين تؤلم الروح ، يشير كثيرون إلى القلب ، لأنه وخز في القلب يعتبر إشارة إلى حدوث شيء سيء. هذا ليس صحيحًا تمامًا ، ولكنه ، من حيث المبدأ ، التعريف الصحيح ، لأن أكثر عقدة الطاقة نشاطًا في مجالنا الحيوي تقع بالفعل في منطقة القلب. وبالتالي ، فإن أي مصيبة تحدث لأحبائك ، وكذلك التجارب المرتبطة بها ، تسبب صدى حادًا في biofield ، مما يؤثر على القلب ، أو في كثير من الأحيان ، ألم ضيق في الصدر. علاوة على ذلك ، من الضروري التمييز بين الإشارات الحقيقية والخيالية. كثير من الناس يختتمون أنفسهم عمدًا ، ويعانون من ذلك عبثًا ، ويعانون من الألم الناتج عن ذلك ، لكن هذه ليست بأي حال إشارة على حدوث شيء سيء. كقاعدة عامة ، تأتي هذه الإشارات بشكل غير متوقع ، لأنها مرتبطة بانقطاع أو إتلاف علاقتك الروحية بأحبائك. إذا كنت تريد أن تعيش طويلا و حياة سعيدة، إذن يجب أن تتعلم التحكم في عواطفك ولا تقلق عبثًا ، لأن هذا يقوض إلى حد كبير صحة الإنسان الهشة بالفعل.

خاتمة

وأخيرًا ، أود أن أضيف أن الروح يمكن أن تؤذي بطرق مختلفة ، ومن المهم للغاية أن تتعلم كيف تميز الإشارات التي يرسلها جسدك إليك. بعد كل شيء ، عدم القدرة على التعرف عليهم ، أنت ، مثل قطة عمياء ، ستبحث عن الضوء في الداخل الملعب الظلام، وتجربة أكثر من اللازم ، وبالتالي تقطيع صحتك إلى الجذور. لا تنسى ذلك ابدا راحة البالوالصحة هي ضمان للصحة الجسدية ، وليس العكس ، وقبل أن تنزعج من تفاهات ، فكر عشر مرات فيما إذا كانت شهور حياتك تستحق لحظة ضعف أمام تدمير الذات؟ تعلم كيف تعيش في وئام مع نفسك ، وادرس الفلسفة الشرقية ، و Feng Shui وغيرها من التقنيات ، والهدف الرئيسي منها هو تعليمك مقاومة مظاهر حياتنا التي لا نتحدث عنها عادة ولا تهتم بها على الإطلاق.

غالبًا ما يكون الألم في الروح نتيجة الطفولة أو المراهقة الصدمة النفسية. إن حدثًا معينًا ذا طبيعة سلبية ، تجاوزت شدته شدة الحدث المعتاد بالنسبة لك في ذلك الوقت ، أو سلسلة من الأحداث المتكررة ، تم طبعه في عقلك الباطن. غالبًا ما يحدث أن الشخص لا يتذكر الموقف ولا يمكنه فهم العلاقة السببية. اضطرابات من هذا النوع تتبع الفرد طوال حياته ، وأحيانًا ترتفع إلى سطح الروح ، وأحيانًا تتعمق في الداخل.

وتشمل هذه الأحداث الإذلال والفشل والظلم والألم الجسدي. عند تشخيص مثل هذا الاضطراب ، من الضروري أولاً وقبل كل شيء تحديد سبب الألم في الروح. هذا ليس سهلاً دائمًا ، وإذا لم تكن قادرًا على الغوص في نفسك واستخراج السبب ، فعليك الاتصال بأخصائي يمكنه ، باستخدام تقنيات مثبتة (التنويم المغناطيسي ، والتحليل النفسي ، والعلاج بالجشطالت ، وما إلى ذلك) ، الكشف عن جوهر مشكلتك.

بعد ذلك ، يجب أن تتدرب على الموقف ، وتتخلص من هوية الشيء الذي يعاني منه ، وتصور ما حدث على أنه تجربة. مرة أخرى ، لا يستطيع الجميع القيام بذلك بمفردهم ويمكن لطبيب نفساني مؤهل المساعدة في ذلك. غالبًا ما يحدث أنه من خلال دراسة واحدة للمشكلة ، لا يزول الألم في الروح ، ثم يجب إجراء عدة جلسات متكررة من أجل القضاء على الألم بالتأكيد.

أسباب الألم في الروح تأتي من الحاضر

يحدث أن الصدمة العاطفية التي حدثت للإنسان مؤخرًا يمكن أن تهز نفسية وتؤدي إلى الألم في روحه. في هذه الحالة ، يتم تبسيط مهمة تخفيف الألم ، من ناحية ، لأن السبب يكمن على السطح ، ولكن من ناحية أخرى ، يمكن أن يصبح أكثر صعوبة بسبب نضارة الصدمة وشدتها.

يجب على المريض ، في هذه الحالة ، تحويل انتباهه إلى الأشياء أو الأحداث التي تحدث فيها هذه اللحظةوليس سبب وجع النفس. في حالة وجود حالة خطيرة ، من الضروري الاستعانة بخدمات الطبيب.

إذا رأيت أن من تحب قد تعرض للكثير من التوتر و راحة الباللا تتعامل مع هذه المشكلة بإهمال ، فحاول فهم الموقف ، وإذا لزم الأمر ، قدم المساعدة ، أو اتصل بأخصائي. فمنذ ترك المصاب دون الاهتمام الواجب ، يمكن أن تفاقم آلامه في النفس والسبب عواقب وخيمةبموقفهم.

لماذا تتألم الروح؟ أسباب ووصفات الآلام النفسية

يعد الألم في الروح من أضمن العلامات على طريق الحياة ، مما يشير إلى أنك اتخذت منحى خاطئًا. إن الشعور بالكرب والقلق الغريب والقلق يعني أن الشخص يتعارض مع طبيعته الحقيقية ، ضد مبادئه العليا وقيمه الحقيقية. اليوم سنتحدث عن سبب تألم الروح.

لماذا تتألم الروح؟

تريد ولكن لا تستطيع

الروح تؤلم إذا كنت داخليا لا تسمح لنفسك بشيء. على سبيل المثال ، وضع شائع بين النساء: فكل شخص يريد أن يشعر وكأنه مخلوق سحري جميل ، لكن العقل يمنعه: "لا ، يقولون ، أنت سمين ، أين ترقى إلى مُثُل الجمال؟!". أو عندما تريد حقًا التخلي عن كل شيء والانتقال للعيش في تايلاند ، لكن والديك يعارضان ذلك بشكل قاطع ، ولن تسمح لنفسك بمخالفة إرادتهم.

في مثل هذه الحالة ، تبدو الروح كما لو كانت في قفص - إنها تريد أن تنفجر ، لكنك لا تستطيع أن تفتح القفل ، على الرغم من أن المفاتيح كانت تتدلى في جيبك منذ فترة طويلة. لا داعي للخوف من أن تكون على طبيعتك وأن تضحي بما هو غريب عنك - فالروح سترد عليك بحالة من الفرح والامتنان!

لا أريد ذلك ، لكني بحاجة إلى ذلك

إنه أيضًا موقف شائع عندما يفضل الناس اتباع مُثُل شخص آخر ، عندما تطلب منهم الروح شيئًا مختلفًا تمامًا. غالبًا لا تتوافق قيمنا العليا على الإطلاق مع "أخلاق المجتمع" ، ولكن "من أجل البقاء" ، فإننا نقدم التنازلات ، افعل ما يثير اشمئزازنا. على سبيل المثال ، نحن نخدع ، نسرق ، الوقت. نعم ، بشكل غير محسوس ، نعم ، الجميع يفعل ذلك ، لكن لا يمكنك أن تخدع روحك.

هناك رأي مفاده أنه من خلال طاعة إرادة أولئك الذين يبدون أقوى ، سنحقق مهنة ونصبح ناجحين ونحصل على التقدير. لكن في الواقع ، التأثير هو عكس ذلك تمامًا. لا يمكن تحقيق السعادة الحقيقية والنجاح إلا بتوجيه الروح. لا تتعارض مع أذكى مبادئك ، مهما كان الأمر مخيفًا.

العالم ليس ممتع

بشكل عام ، هذه حالة نادرة إلى حد ما ، لكنها غالبًا ما تكون نذير قفزة روحية كبيرة. هناك شعور بأن الثروة المادية لا يمكن أن تجلب السعادة ، ويختفي الاهتمام بالإنجاز ، وتزعج المنافسة ، ويختفي المعنى في السعي وراء المال والمكانة. يبدو أن الضجة حول كل هذه القيم الخيالية لا معنى لها حقًا بالنسبة لك ، ولم تعد ترغب في المشاركة فيها. لا جشع ولا حسد ولا رغبات من أي نوع في قلبي.

وبمجرد أن حدث ذلك للحاكم القديم للهند ، راما ، الذي ، بألمه العقلي ، لجأ إلى الحكيم المستنير فاسيستا طلبًا للمساعدة. ما نصحه به يمكنك قراءته في كتاب يوجا فاسيستا ممتع جدا 🙂

عندما لا تكون الروح هي التي تؤلم ، ولكن الأنا

يخلط معظم الناس بين مظاهر أرواحهم وبين أنين الأنا الأكثر شيوعًا. بعد كل شيء ، الألم في الروح هو إشارة خفية للغاية تشير إلى أننا نبتعد عن مُثُلنا الروحية. حسنًا ، الأنا ، إنها تريد فقط الشفقة والحب مجانًا. فيما يلي الحالات التي لا تؤلم فيها الروح ، بل تلعب الأنا المتورمة:

استياء

إنه لا يأتي أبدًا من أركان القلب النقية. الشفقة على الذات ولوم الآخرين على معاناتهم - لا ، هذا ليس من القلب. نعم ، إنها من الأنا 🙂

الشعور بالقلق

غالبًا ما يتم الخلط بين همسة الروح والقلق الأكثر شيوعًا الذي يظهر عندما يحتدم سرب من الأفكار السلبية في الرأس. القلق بشأن المستقبل وقضم أظافرك بعصبية - لا ، ليست الروح هي التي تؤلمك ، ولكن حان الوقت للتحكم في الأفكار.

الشعور بالظلم

يبدو أحيانًا أن العالم غير أمين معنا. والشعور بالظلم يكاد يتطور إلى غضب روحي صالح. "لماذا يفعلون هذا بي؟" شيء يصرخ عليك. لكنها ليست الروح ، بل الأنا.

ملل

كل شيء مثير للاشمئزاز ، لا أريد أي شيء ، يبدو العالم مملًا وغير ممتع. الكسل. ويبدو أن الروح تتلاشى. لكن في الواقع ، ما عليك سوى تعلم كيفية تحديد الأهداف وعدم الاستسلام في وقت مبكر.

لا تهرب

عندما يشعر الإنسان "بضيق روحي" ، نادرًا ما يسأله أحد "لماذا تتألم الروح؟" عادة ما يقدمون وصفة شائعة بين الناس لجميع المشاكل: "نعم ، يتم تشتيت انتباهك ، لا تفكر في ذلك ، قم بالتبديل إلى قناة أخرى!". لكن بصراحة ، ربما تكون هذه هي أسوأ نصيحة على الإطلاق. في الواقع ، من المفيد أن تفعل العكس تمامًا: انظر إلى مصدر الانزعاج. بعد كل شيء ، الألم في الروح هو نذير التغيير.

لا يوجد معالج أفضل من اللحظة الحالية. قطع الاتصال عن كل ما لا يهم هذه الثانية. ما عليك سوى إسقاط الأفكار وإسقاط الخبرات واستيعاب ما هو موجود. ثم ستبدأ وردة روحك في الازدهار - على مرأى ومسمع ، سيتم الكشف عن جميع الاحتياجات الحقيقية والاحتياجات الحقيقية. فقط ابقى هنا. ارجع الى الان. (بالمناسبة ، إليك طريقتان من تقنيات التأمل الرائعة للمساعدة.)

يثق

قلبك هو أدق أداة لقياس صفاء الأفكار. يجب التخلص من الأفكار التي تسبب الخوف. يمكن علاج الألم في الروح إذا كنت تثق في اليد المرشدة للعالم واخترت تلك الخيارات للواقع التي يخبرنا بها قلبنا.

لماذا يوجد شيء مزعج في الداخل ، هناك حالة من عدم الرضا ، يسميها الكثيرون - "الروح تؤلم".يعد الألم في الروح من أضمن العلامات على طريق الحياة ، مما يشير إلى أنك اتخذت منحى خاطئًا. إن الشعور بالكرب والقلق الغريب والقلق يعني أن الشخص يتعارض مع طبيعته الحقيقية ، ضد مبادئه العليا وقيمه الحقيقية. اليوم سنتحدث عن سبب تألم الروح.

تريد ، ولكن لا تستطيع..

الروح تؤلم إذا كنت داخليا لا تسمح لنفسك بشيء. على سبيل المثال ، وضع شائع بين النساء: فكل شخص يريد أن يشعر وكأنه مخلوق سحري جميل ، لكن العقل يمنعه: "لا ، يقولون ، أنت بدينة ، فأين تصل إلى مُثُل الجمال". أو عندما ترغب حقًا في التخلي عن كل شيء والانتقال للعيش في الهند ، لكن والديك يعارضان ذلك بشكل قاطع ، ولن تسمح لنفسك بمخالفة إرادتهم.
في مثل هذه الحالة ، تبدو الروح كما لو كانت في قفص - إنها تريد أن تنفجر ، لكنك لا تستطيع أن تفتح القفل ، على الرغم من أن المفاتيح كانت تتدلى في جيبك لفترة طويلة. لا داعي للخوف من أن تكون على طبيعتك وأن تضحي بما هو غريب عنك - فالروح سترد عليك بحالة من الفرح والامتنان!

لا تريد ، ولكن ينبغي ..

العالم ليس مثيرا للاهتمام ..

بشكل عام ، هذه حالة شائعة إلى حد ما وغالبًا ما تكون نذيرًا لقفزة روحية كبيرة. هناك شعور بأن الثروة المادية لا يمكن أن تجلب السعادة ، ويختفي الاهتمام بالإنجاز ، وتزعج المنافسة ، ويختفي المعنى في السعي وراء المال والمكانة. يبدو أن الضجة حول كل هذه القيم الخيالية لا معنى لها حقًا بالنسبة لك ، ولم تعد ترغب في المشاركة فيها. لا جشع ولا حسد ولا رغبات من أي نوع في قلبي.

عندما لا تؤذي الروح ، ولكن الأنا ..

الشعور بالذنب أو الاستياء

إنه لا يأتي أبدًا من أركان القلب النقية. الشفقة على الذات ولوم الآخرين على معاناتهم - لا ، هذا ليس من القلب. نعم ، إنها من الأنا!

الشعور بالقلق

الشعور بالظلم

ملل

كل شيء مثير للاشمئزاز ، لا أريد أي شيء ، يبدو العالم مملًا وغير ممتع.

الكسل.

ويبدو أن الروح تتلاشى. لكن في الواقع ، ما عليك سوى تعلم كيفية تحديد الأهداف وعدم الاستسلام في وقت مبكر.

الدليل والجدل

الأنا فقط هي التي تريد إثبات شيء ما لشخص ما وتجادل وتنافس. إذا لم تكن الأول في بعض القضايا الآن وهي تقضمك وتشدك وتوترك ، فليست الروح هي التي تؤلمك ، بل الأنا تصرخ.

ماذا تفعل إذا كان روحك تؤلمك؟

1. لا تهرب

عندما يشعر الإنسان "بضيق روحي" ، نادرًا ما يسأله أحد "لماذا تتألم الروح؟" عادة ما يقدمون وصفة شائعة بين الناس لجميع المشاكل: "نعم ، يتم تشتيت انتباهك ، لا تفكر في ذلك ، قم بالتبديل إلى قناة أخرى!". لكننا نعترف بصدق أن هذه ربما تكون أسوأ نصيحة على الإطلاق. في الواقع ، من المفيد أن تفعل العكس تمامًا: انظر إلى مصدر الانزعاج. بعد كل شيء ، الألم في الروح هو نذير التغيير ، وإذا لم نستمع ، يحدث شيء أسوأ وأحيانًا لا يمكن منع الكثير.

2. فقط كن هناك

لا يوجد معالج أفضل من اللحظة الحالية. قطع الاتصال عن كل ما لا يهم هذه الثانية. ما عليك سوى إسقاط الأفكار وإسقاط الخبرات واستيعاب ما هو موجود. ثم ستبدأ وردة روحك في الازدهار - كما لو كانت في راحة يدك ، سيتم الكشف عن جميع الاحتياجات الحقيقية والاحتياجات الحقيقية. فقط ابقى هنا. ارجع الى الان. لا تتذكر أو تندم على الماضي ولا تخاف على المستقبل.