Abielluda 

Töötegevuse vormid: füüsiline ja vaimne töö. Sünnituse füsioloogia. Peamised töötegevuse vormid

Ohuanalüüsi seisukohalt on soovitav vaadelda inimtegevust kui süsteemi, mis koosneb kahest omavahel seotud komplekssest alamsüsteemist: „inimene (organism-isiksus)“ ja „elupaik. töökeskkond)". Süsteemi "inimene (organism-isiksus)" tekitatavad ohud on määratud inimese antropomeetriliste, füsioloogiliste, psühhofüüsiliste ja psühholoogiliste võimetega tootmistegevusi sooritada.

inimtegevus on kõige mitmekesisema iseloomuga: töö erinevates majandusharudes, linnakeskkonnas viibimine, transpordivahendite kasutamine, majapidamistoimingud, aktiivne ja passiivne puhkus.

Vastavalt täidetavate funktsioonide olemusele võib inimtegevuse jagada kolme põhirühma: füüsiline töö, füüsilise ja vaimse töö mehhaniseeritud vormid.

Füüsilist tööd iseloomustab koormus luu- ja lihaskonnale ning inimkeha funktsionaalsetele süsteemidele (südame-veresoonkonna, neuromuskulaarsete, hingamisteede jne), mis tagavad selle aktiivsuse.

füüsiline töö (töö) nimetatakse inimese soorituseks energiafunktsioonid"mees-tööriist" süsteemis.

Energiakulud lihaste tööks. Energiakulu tööjõu lihastööks (üle puhketaseme ja sõltumata tööga kaasnevate emotsioonide mõjust, õhutemperatuuri mõjust jne) saab keskmise töötaja kohta arvutada töövõime säilitamise kulude summana. kehahoiak (tabel 1) ja lihaste mehaanilise töö maksumus (tabel 2).

Tabel 1. Energiakulud tööasendi säilitamiseks

Tabel 2. Energiakulud lihaste mehaanilise töö tegemisel

Tööga seotud kehaosad

Kulutatud energia hulk tööintensiivsuse tingimuslikul tasemel, kJ / min

Käed ja sõrmed

Käed ja torso, samuti kolme või nelja jäseme samaaegne töö

13,9 (10,5-16,8)

21,0 (16,8-25,2)

30,2 (25,5-35,7)

Ajutöö ühendab esmast tähelepanu-, mälu-, aga ka mõtteprotsesside aktiveerimist nõudva info vastuvõtu ja töötlemisega seotud töid.

Puhtfüüsilise töö maht tänapäevas töötegevus inimene on tähtsusetu. Vastavalt olemasolevale töötegevuse füsioloogilisele klassifikatsioonile on olemas:

    töövormid, mis nõuavad märkimisväärset lihasaktiivsust - toimub tööde tegemiseks mehhaniseeritud vahendite puudumisel ja seetõttu on seda iseloomustavad suurenenud energiakulud;

mehhaniseeritud töövormid - iseloomustab lihaskoormuste olemuse muutus ja tegevusprogrammi tüsistus. Lihaste aktiivsuse maht väheneb, töösse on kaasatud väikesed jäsemete lihased, mis peaks tagama mehhanismide juhtimiseks vajaliku liigutuste suurema kiiruse ja täpsuse. Lihtsate toimingute monotoonsus ja tajutava teabe vähene hulk toob kaasa töö monotoonsuse ja kiire väsimuse;

Inimtegevus toimub vastavalt ühele protsessidest: deterministlik - vastavalt varem teadaolevatele reeglitele, juhistele, toimingute algoritmidele, rangele tehnoloogilisele ajakavale ja mittedeterministlik - kui käimasolevas tehnoloogilises protsessis on võimalikud ootamatud sündmused, siis signaalide ootamatu ilmumine, kuid samas on teada juhtimistoimingud ootamatute sündmuste toimumisel (kirjeldatakse reeglid, juhised jne) käimasolevas protsessis.

Siin on mitut tüüpi operaatoritegevusi tehnilised süsteemid ah, liigitatakse olenevalt inimese poolt täidetavast põhifunktsioonist ning operaatori töös sisalduva vaimse ja füüsilise koormuse osakaalust.

Operaator-tehnoloog osaleb otseselt tehnoloogilises protsessis, töötab vahetu teenindamise põhirežiimis, teostab peamiselt täidesaatvaid toiminguid, juhindudes tegevusi selgelt reguleerivatest juhistest, mis sisaldavad reeglina tervet olukordade ja otsuste komplekti. Need on operaatorid tehnoloogilised protsessid, automaatliinid jne.

manipulaatori operaator). Selle tegevuses mängivad põhirolli sensomotoorse regulatsiooni (toimingute sooritamise) mehhanismid ning vähemal määral kontseptuaalne ja kujundlik mõtlemine. Tema poolt täidetavate funktsioonide hulgas on üksikute masinate ja mehhanismide juhtimine.

Operaator-vaatleja , kontroller (näiteks protsessiliini juht või transpordisüsteem). Selle tegevuses domineerib teabe jagamine ja kontseptuaalsed mudelid. Operaator töötab nii kohese kui ka edasilükatud hoolduse režiimis reaalajas. Tema loomingus kasutatakse suurel määral kontseptuaalse mõtlemise aparaati ja kujundlik-kontseptuaalsetesse mudelitesse kätketud kogemust. Füüsiline töö mängib siin tähtsusetut rolli. Need töövormid hõlmavad järgmist:

    poolautomaatse ja automaatse tootmisega seotud tööjõu vormid – samal ajal jäetakse inimene välja tööobjekti otsese töötlemise protsessist, mida teostab täielikult mehhanism. Inimese ülesanne on teha lihtsaid toiminguid mehhanismi teenindamiseks: materjali tarnimine töötlemiseks, mehhanismi käivitamine, valmistoodete ekstraheerimine. Iseloomuomadused seda tüüpi töö - monotoonsus, suurenenud töötempo ja -rütm, kaotus loovus;

    grupitöö vormid (konveier) - mida iseloomustab tehnoloogilise protsessi jagamine eraldi operatsioonideks, etteantud rütm ja range toimingute jada, osade automaatne tarnimine igale töökohale konveieri abil. Toimingute tegemise aja lühenemisega suureneb töö monotoonsus ja selle sisu lihtsustub, mis põhjustab enneaegset väsimust ja kiiret närvikurnatust;

  • - kaugjuhtimisega seotud töövormid. - inimene kaasatakse juhtimissüsteemidesse kui vajalikku tegevuslüli, mille koormus juhtimisprotsessi automatiseerituse astme tõustes väheneb. On olemas tootmisprotsessi kontrollimise vorme, mis nõuavad sageli aktiivne tegevus isik ja kontrollivormid, mille puhul operaatori tegevus on episoodiline ning tema põhiülesanne on kontrollida instrumentide näitu ja hoida pidevat valmisolekut vajadusel sekkuda objekti haldamise protsessi;
  • - intellektuaalse (vaimse) töö vormid. See töö ühendab vastuvõtuga seotud töid ja teabe töötlemine, mis nõuab valdavat tähelepanu pinget, sensoorset aparaati, mälu, samuti mõtlemisprotsesside, emotsionaalse sfääri (juhtimine, loovus, õpetajad, teadus, õppimine jne) aktiveerimist.

Ajutöö esindavad nii materjalitootmise sfääriga seotud elukutsed (disainerid, insenerid, tehnikud, dispetšerid (operaatorid), kui ka väljaspool seda (arstid, õpetajad, kirjanikud jne.) Intellektuaalset tööd iseloomustab reeglina vajadus suure hulga heterogeense teabe töötlemist mälu ja tähelepanu mobiliseerimisega iseloomustab stressiolukordade kõrge sagedus.

Operaatori tööjõud - iseloomustab suur vastutustunne ja kõrge neuro-emotsionaalne stress.

juhtiv töö - on määratud teabemahu ülemäärase suurenemisega, selle töötlemiseks vajaliku ajapuuduse suurenemisega, isikliku otsustusvastutuse suurenemisega ja konfliktsituatsioonide perioodilise esinemisega.

loominguline töö -nõuab märkimisväärset mälumahtu, tähelepanu pinget, neuro-emotsionaalset stressi.

Õpetaja töö -pidev kontakt inimestega, suurenenud vastutus, aja- ja infopuudus otsuste tegemiseks – see põhjustab kõrge kraad neuro-emotsionaalne stress.

Üliõpilastöö - mälu, tähelepanu, taju, stressirohkete olukordade olemasolu.

Kell intensiivne intellektuaalne tegevus aju energiavajadus suureneb, ulatudes 15-20 % keha kogumahust. Samal ajal on hapniku tarbimine 100 g ajukoorest. aju osutub 5 korda rohkem, kui sama kaaluga skeletilihas maksimaalsel koormusel kulub. Päevane energiatarbimine vaimse töö ajal jääb vahemikku 10,5–12,5 mJ. Seega suureneb ettelugemisel energiakulu 48%. , avaliku loenguga esinedes - 94%, operaatorite jaoks arvutid- 60-100% võrra. Vaimse töö lõppedes püsib väsimus kauem kui füüsilisel tööl.

Tehniliste süsteemide käitamisel mis tahes keskkonnaalal pea mees haldab mitte süsteemi või üksiku masina tehnilisi komponente, vaid teisi inimesi. Juhtimine toimub nii otseselt kui kaudselt tehniliste vahendite ja sidekanalite kaudu. Sellesse personalikategooriasse kuuluvad organisaatorid, erinevate tasandite juhid, vastutustundlikud otsustajad, kellel on vastavad teadmised, kogemused, otsustusoskused, intuitsioon ja kes arvestavad oma tegevuses mitte ainult tehniliste süsteemide ja nende komponentide võimalustega ja piirangutega, vaid ka alluvate täisfunktsioonid – nende võimalused ja piirangud, olekud ja meeleolud.

MOSKVA HUMANITAAR-MAJANDUSINSTITUUT

Tveri haru

FONDI LOENG

akadeemilise distsipliini järgi

Eluohutus

Inimene ja keskkond

L. V. Pyanova

Tver 2014

Loengut "Inimene ja keskkond" arutati ja soovitati avaldada TF MGEI üldiste humanitaardistsipliinide osakonna koosolekul. 15.10.2014 protokoll nr 2.

Arvustajad:

keemiateaduste kandidaat, dotsent

Mukhometzyanov A. G.

Pyanova L. V. Inimene ja elupaik: Varude loeng. - Tver: TF MGEI kirjastus, 2014. 45 lk.

Lao loeng "Inimene ja keskkond" on mõeldud täiskoormusega ja töölt puudumise vorm koolituse suund 0300300.62 "Psühholoogia",

080100.62 "Majandus", 080200.62 "Juhtimine", 030900.62 "Õigusteadus" kuni Moskva Riikliku Energeetikainstituudi Tveri filiaali lõpetanud bakalaureuse kvalifikatsioon (kraadid) ja võib olla kasulik iseseisev õppimine töökaitse, eluohutuse, käitumise probleemid hädaolukorrad,

L. V. Pyanova

Moskva humanitaar- ja majandusinstituut

Sissejuhatus ................................................... . ................................................ .. ...................4

1. Inimtöötegevuse põhivormide klassifikatsioon ............... 6

2. Negatiivsete tegurite mõju inimesele ja keskkonnale ................................... 14

3. Inimkeha tajumise ja kompenseerimise süsteemid ................................30

Järeldus.................................................. ................................................... ..............41

Sissejuhatus

Inimtegevus avaldub selles erinevaid valdkondiühiskonna elu, selle suund, sisu ja lõpmatu vahendid on mitmekesised, mis on tingitud seda motiveerivate allikate süsteemi keerukusest. Seetõttu lähtuvad nad inimesele iseloomulike tegevuste kogumi klassifitseerimisel erinevatest märkidest: vajaduste tüübid ja parameetrid, ümberkujundamise objektid, vahendid ja meetodid, tulemused ja paljud teised. Arvestades, et igasugune klassifikatsioon on teatud määral tingimuslik, käsitleme ainult neid tegevusliike, mida enamik teadlasi peamisteks tunnistab. Nende hulka kuuluvad: suhtlemine, mäng, õppimine ja töö, mis on ühendatud nende osalemise alusel isiksuse kujunemises ja täiustamises. Kõik need tegevused on protsessi kaasatud individuaalne areng isikust ja igaüks neist omandab olenevalt ontogeneesi staadiumist suurema või väiksema tähenduse. Alates indiviidi sünnihetkest on tema tegevuse esimene liik suhtlemine, seejärel järgneb mäng, õpetamine ja töö. Muidugi ei eksisteeri päriselus seda tüüpi inimeste sotsiaalse tegevuse nii ranget järkjärgulist jaotust, kuid täheldatakse nende tihedat põimumist ja vastasmõju.



Tuleb märkida, et erinevad tüübid Tegevustel on oma subjekt – tegevuse rakenduse objekt. Niisiis, suhtluse objektiks on inimesed, loomad; mängu teemaks on protsess ise ja teatud tulemus tingimuslikus tegevusvaldkonnas; õppeaine on spetsiifiliste teadmiste süsteem; töö - loodud materjal või loominguline tulemus.

Suhtlemine kuulub põhikategooriatesse psühholoogiateadus, millel on suur teoreetiline ja rakenduslik tähtsus. Suhtlemine on inimeste kui võrdsete partnerite vahel läbiviidav ja vaimse kontakti tekkimiseni viiv tegevuse vorm, mis väljendub infovahetuses, vastastikuses kogemuses ja mõistmises.

Mäng on inimkonnaga kaasas kogu selle ajaloo jooksul,

põimunud religioosse jumalateenistuse, kunsti, spordi, sõjandusega. Mängu uurivad etnograafia, pedagoogika, psühholoogia, juhtimisteooria ja mitmed teised teadused, millest igaüks annab sellele oma definitsiooni. Mäng on tegevuse vorm, mille eesmärk on inimese sotsiaalse kogemuse assimileerimine ja taasloomine.

Õpetamine kui omamoodi tegevus on teadmiste, oskuste ja vilumuste omandamise protsess.

Teadmised on ümbritseva reaalsuse objektid ja nähtused, mida inimteadvus peegeldab faktide, kujundlike esituste ja teaduslike kontseptsioonide kujul.

Oskused – viiakse täiuslikkuseni tegevuse komponentide korduva kordamisega (praktilised ja teoreetilised tegevused).

Oskused - õppeaine omandab teatud toimingute sooritamise viise, mida ta saab iseseisvalt rakendada erinevaid olukordi. Teadmised, oskused ja võimed on indiviidi eelmiste põlvkondade kogemuste assimilatsiooni peamised tooted. Ja sellega seoses toimib õpetamine kui nende omandamise protsess vahendina, mis aitab kaasa inimese loomulikule harmoonilisele (füüsilisele ja vaimsele) arengule, tema kujunemisele sotsiaalseks olendiks.

Töötegevus ehk töö on sihipärane inimtegevus, mille eesmärk on muuta ja kohandada loodusobjekte, et need vastaksid inimeste paljudele ja erinevatele vajadustele. Tööjõu eesmärk on alati saavutada programmeeritud, eelnevalt oodatud tulemusi - selle tooted, mis on kasulikud mitte ainult konkreetsele tegevusvaldkonnale, vaid ka ühiskonnale tervikuna. Ka neil juhtudel, kui inimene teeb midagi enda heaks isiklikult, kasutab ta oma tegevuses teiste inimeste kogemusi, rakendades neilt saadud teadmisi. Teisisõnu, tööalane aktiivsus on oma olemuselt sotsiaalne, mis väljendub sotsiaalselt olulise toote ühises tootmises inimeste poolt. Tänu

töö lõi kõik inimkonna materiaalse ja vaimse kultuuri objektid, ehitas kaasaegse ühiskonna.

Inimtöö peamiste vormide klassifikatsioon.

Töö on sihipärane inimtegevus oma kultuuriliste ja sotsiaalmajanduslike vajaduste rahuldamiseks. Inimese töö olemus ja korraldus mõjutavad oluliselt inimkeha funktsionaalse seisundi muutumist.

Töötegevuse erinevad vormid jagunevad füüsiliseks ja vaimseks tööks.

Füüsilist tööd (tööd) nimetatakse inimese soorituseks

energiafunktsioonid süsteemis "inimene – tööriist". Füüsiline töö nõuab märkimisväärset lihasaktiivsust. See on jagatud kahte tüüpi: dünaamiline ja staatiline.

Dünaamiline töö on seotud inimese keha, tema käte, jalgade, sõrmede liikumisega ruumis; staatiline - koormuse mõjuga ülemistele jäsemetele, kehalihastele ja jalgadele koormust hoides, tööd tehes seistes või istudes. Dünaamilist füüsilist tööd, milles tööprotsessis osaleb üle 2/3 inimese lihastest, nimetatakse üldiseks, milles osaleb 2/3 kuni 1/3 inimese lihastest (kehalihased, jalad). , ainult käed) - piirkondlik, kus dünaamilises füüsilises töös (näiteks arvutis trükkimine) osaleb vähem kui 1/3 lihastest.

Töö füüsilise raskuse määravad energiakulud töötegevuse protsessis ja see jaguneb järgmistesse kategooriatesse: kerge, mõõdukas ja raske füüsiline töö.

I b mille energiatarve on 140-174 J / s, tehtud töö

istumine, seismine või kõndimisega seotud, millega kaasneb füüsiline pingutus.

Mõõduka raskusega füüsiline töö (II kategooria) jaguneb samuti kahte alamkategooriasse: IIa, mille puhul energiakulu on 175-232 J/s, pideva kõndimisega seotud töö, väikeste (kuni 1 kg) toodete või esemete liigutamine seistes. või istumisasend ja nõuab teatud füüsilist pingutust; II b, mille energiatarve on 233-290 J / s, töö, mis on seotud kõndimise, liikumise ja kuni 10 kg kaaluvate koormate kandmisega ning millega kaasneb mõõdukas füüsiline pingutus.

Rasket füüsilist tööd (III kategooria) iseloomustab energiakulu üle 290 J/s. Sellesse kategooriasse kuuluvad tööd, mis on seotud pideva liikumise, liikumise ja märkimisväärsete (üle 10 kg) raskuste teisaldamisega ning nõuavad suurt füüsilist pingutust.

Käsitöö on töö, mis põhineb peamiselt füüsilise pingutuse kulul, kasutades lihtsamaid käsitööriistu.

Käsitöö on tingitud töötajate töö madalast mehhaanilise ja võimsuse ja kaalu suhtest, tööjõu puudumisest. tõhusad vahendid väikesemahuline mehhaniseerimine, vananenud tootmistehnoloogiate kasutamine, aga ka tööstuse eripära, mis on seotud erinevate tööde tehnoloogia iseärasustega (näiteks käsitsitöö konstruktsioonide kokkupanemisel suur hulk mitmesugused elemendid keerukate ühenditega). Oluliselt tõstab käsitsitöö taset selline omadus nagu vajadus suurte kaubamasside teisaldamiseks ning sellega seotud mitmesugused peale- ja mahalaadimis-, transpordi-, demonteerimis- ning montaaži- ja montaažitööd. Käsitööle on iseloomulik luu-lihassüsteemi ja funktsionaalsete süsteemide (südame-veresoonkonna, neuromuskulaarsete, hingamisteede jne) suur koormus. See arendab lihaste süsteemi, stimuleerib ainevahetusprotsesse, kuid madala produktiivsuse tõttu pole see sotsiaalselt efektiivne. Seotud

tingimused, mis halvenevad negatiivsed küljed käsitsitöö seisneb selles, et kõik need protsessid toimuvad tavaliselt vabas õhus, ebasoodsas kohas kliimatingimused ja ilma piisava sotsiaalteenusteta.

Käsitöö toimub tööks vajalike mehhaniseeritud vahendite puudumisel (terasetöölise, laaduri, juurviljakasvataja jne tööjõud) ja nõuab suurenenud energiakulusid 17-25 MJ-lt (4000-6000 kcal) ja rohkem päevas. See arendab lihaste süsteemi, stimuleerib ainevahetusprotsesse kehas, kuid samal ajal on see sotsiaalselt ebaefektiivne, madala tootlikkusega ja pika puhkuse vajadusega.

Mehhaniseeritud töö on töötegevuse liik, mida iseloomustab lihaste koormuse vähenemine võrreldes raske füüsilise tööga ja tegevusprogrammi komplikatsioon. Mehhaniseeritud töö muudab lihaste koormuste olemust ja muudab tegevusprogrammid keerulisemaks. Suureneb koormus väikestele lihasgruppidele, suurenevad nõuded liigutuste täpsusele ja kiirusele. Mehhaniseeritud tootmise tingimustes väheneb lihaste aktiivsuse maht, töösse on kaasatud distaalsete jäsemete väikesed lihased, mis peaks tagama mehhanismide juhtimiseks vajaliku liigutuste suurema kiiruse ja täpsuse. Tüüpiline mehhaniseeritud töö näide on metallitöötlemispingi operaatori (treiija, freesija, höövli) töö. Nende töövormide puhul jäävad töötajate energiakulud vahemikku 12,5–17 MJ (3000–4000 kcal) päevas. Mehaanilised ametid nõuavad sageli eriteadmised ja oskused. Monotoonsus lihtsa ja enamjaolt kohalikud tegevused, töö monotoonsus ja vähene teabe hulk viivad töö monotoonsuseni. Programmeerimine (vaimne) töötegevus on viidud miinimumini.

Tuleb märkida, et mehhaniseerimine, olenemata kolmest tunnusest, võimaldab täiustada tehnoloogiat, parandada kvaliteeti ja

tööviljakus. Samas nõuab mehhanismide hooldamine nende konstruktsiooni tundmist, teatud vaimset koormust. See eristab oluliselt mehhaniseeritud tööd lihtsast füüsilisest tööst.

Tuleb meeles pidada, et mehhaniseeritud tööjõule üleminekuga võib kaasneda lihtsustus tööfunktsioonid ja dekvalifitseeritud töötajad. See kehtib eriti käsitsi mehhaniseeritud ja mehhaniseeritud töö kohta, millel on abistav iseloom.

Koosteliini töö on konveieril põhinev tootmise voolukorralduse süsteem, milles see jaguneb kõige lihtsamateks lühikesteks toiminguteks ja osade liikumine toimub automaatselt. See on selline objektidel tehtavate toimingute korraldus, milles kogu mõjutamisprotsess jagatakse etappide jadaks, et suurendada tootlikkust, tehes samaaegselt iseseisvalt toiminguid mitmel erinevat etappi läbival objektil. Torujuhtme nimetatakse ka vahendiks objektide liigutamiseks etappide vahel sellise organisatsiooniga.

Selline tootmisprotsessi jaotamine kõige lihtsamateks toiminguteks võimaldab ühel töötajal sooritada mis tahes toimingut ilma tööriistade vahetamise ja detailide teisele töötajale üleandmiseta aega, selline tootmisprotsessi paralleelsus vähendab ühe toote tootmiseks kuluvat töötundide arvu. Selle tootmissüsteemi puuduseks on töö suurenenud monotoonsus.

Töö konveieril on silmapaistev veelgi ühtlasema ja suure kiiruse poolest. Konveieril töötav isik teeb ühe või paar toimingut. Kuna ta on lüli teistest töötajatest koosnevas ahelas, peab tema iga liigutus toimuma rangelt määratletud ajal. Pole raske mõista, et see on väga kurnav. Monotoonsus ja tohutu töökiirus võivad samuti põhjustada kiiret

väsimus.

Tööjõu konveiervorm nõuab osalejatelt sünkroonset tööd vastavalt etteantud rütmile ja tempole. Samas, mida vähem aega kulub töötajal operatsioonile, seda üksluisem on töö ja lihtsam on selle sisu. Monotoonsus on konveieritöö üks negatiivseid tagajärgi, mis väljendub enneaegses väsimuses ja närvilises kurnatuses. See nähtus põhineb ajukoore aktiivsuse pärssimise protsessi domineerimisel, mis areneb monotoonsete korduvate stiimulite toimel, mis vähendab analüsaatorite erutatavust, hajutab tähelepanu, vähendab reaktsioonikiirust ja selle tulemusena tekib kiiresti väsimus. sisse.

Poolautomaatse ja automaatse tootmise tööjõud kulutab sellega seoses vähem energiat ning töö intensiivsus on väiksem kui konveiertootmises. Töö seisneb mehhanismide perioodilises hoolduses või lihtsate toimingute tegemises - töödeldud materjali tarnimises, mehhanismide sisse- või väljalülitamises. Poolautomaatne tootmine välistab inimese tööobjekti otsese töötlemise protsessist, mida teostavad täielikult mehhanismid.

Füsioloogiline omadus automatiseeritud töövormid on töötaja pidev valmisolek tegutsemiseks ja reageerimiskiirus tekkivate probleemide kõrvaldamiseks. Selline funktsionaalne “operatsiooniootuse” seisund on väsimuse astme poolest erinev ja sõltub töösse suhtumisest, vajaliku tegevuse kiireloomulisusest, eesseisva töö vastutusest jne.

Vaimne töö ühendab teabe vastuvõtmise ja edastamisega seotud tööd, mis nõuab mõtlemise, tähelepanu ja mälu protsesside aktiveerimist. Vaimne töö seisneb suure hulga mitmesuguse teabe töötlemises ja analüüsis ning selle tulemusena - mälu ja tähelepanu mobiliseerimises, stressiolukordade sageduses. Lihaste koormused on aga enamasti ebaolulised, päevane energiakulu on 10-11,7 MJ.

(2000-2400 kcal) päevas. Seda tüüpi sünnitust iseloomustab motoorse aktiivsuse märkimisväärne vähenemine (hüpokineesia), mis põhjustab kardiovaskulaarset patoloogiat; pikaajaline vaimne stress pärsib psüühikat, halvendab tähelepanu, mälu funktsioone. Vaimse töö peamiseks näitajaks on pinge, mis peegeldab tsentraalset koormust närvisüsteem. Vaimse töö vormid jagunevad operaatori-, juhtimis-, loometööks, meditsiinitöötajate tööks, õpetajate, õpilaste ja üliõpilaste tööks. Need erinevad tööprotsessi korralduse, koormuse ühtluse, emotsionaalse stressi astme poolest. Vaimne töö väljendub järgmistes vormides.

Operaatori töö. Kaasaegse multifaktoriaalse tootmise tingimustes töö juhtimise ja kontrolli funktsioonid tehnoloogilised liinid müügi- ja klienditeenindusprotsessid. Näiteks hulgilao dispetšeri või supermarketi peaadministraatori töö on seotud suure hulga teabe töötlemisega. lühikest aega ja suurenenud neuro-emotsionaalne pinge. Operaatoritöö on seotud masinate, seadmete, tehnoloogiliste protsesside juhtimisega. Operaatoriks loetakse iga isik, kes töötab süsteemis "mees-masin", erinevalt "mees-mees" süsteemist. Operaatori kutsealasid iseloomustab visuaalse analüsaatori suur koormus, mis on seotud eristatavate objektide väikese suurusega tajumisega, töö optiliste seadmete, videoekraani terminalidega: tähestikulise, digitaalse ja graafilise teabe lugemine ja redigeerimine ekraanil. Kuulmisanalüsaatori koormus sõltub sõnade arusaadavusest kuulmishäirete korral. Kõneaparaadi koormus on tüüpiline selliste operaatorite elukutsete jaoks nagu telefonistajad, lennujuhid.

Juhtimistöö on teatud tüüpi töötegevus, toimingud ja töö, mida teevad haldus- ja juhtivtöötajad.

juhtimine organisatsioonis. Juhtide tööalase tegevuse professionaalsed omadused näitavad, et selles rühmas domineerivad tegurid, mis on põhjustatud teabe liigsest suurenemisest, ajapuudusest selle töötlemiseks, materiaalse tähtsuse suurenemisest ja isiklikust vastutusest otsuste tegemisel. Kaasaegne ärimees ja juht vajab suurt komplekti erinevaid omadusi(organisatsiooni-, äri-, isiklikud), laiaulatuslikud teadmised majandusest, juhtimisest, tehnoloogiast, psühholoogiast. Seda tööd iseloomustavad ebastandardsed lahendused, ebaregulaarne töökoormus, keerukus inimestevahelised suhted, konfliktsituatsioonide perioodiline esinemine.

Juhtimistöö on äärmiselt mitmekesine ning seetõttu on selle töö sisu iseloomustavaid toiminguid ja protseduure raske selgelt klassifitseerida ja tüpiseerida. Lisaks laieneb pidevalt juhtimisoperatsioonide spekter ning toimingud ise muutuvad ühelt poolt juhtimismeetodite ja nende rakendusvaldkondade muutumise tõttu, teisalt aga seoses üha suureneva kasutamisega. teabe salvestamise, edastamise, kogumise ja töötlemise uusi tehnilisi vahendeid. Revolutsioonilised muutused toimingute sisus, juhtimistöö protseduurides toob sisse arvutitehnoloogia, mis võimaldab juurutada põhimõtteliselt uusi infotehnoloogiaid.

Loominguline töö (teadlased, kirjanikud, disainerid, näitlejad, kunstnikud). Enamik keeruline kuju, kuna see nõuab palju mälu, stressi, tähelepanu. See põhjustab neuro-emotsionaalse stressi suurenemist, tahhükardiat, vererõhu tõusu, EKG muutusi ja muid nihkeid autonoomsetes funktsioonides.

Õpetajate, kaubandus- ja meditsiinitöötajate, kõigi teenindusvaldkondade töötajate töö, üliõpilaste ja üliõpilaste töö - pidev kontakt inimestega, suurenenud vastutus, sagedane aja- ja teabepuudus õige otsuse tegemiseks, mis toob kaasa kõrge närvisüsteemi.

emotsionaalne stress. Päevane energiakulu vaimse töö ajal suureneb istudes ette lugedes 48%; 90% loengu pidamisel; arvutioperaatorite puhul 90-100%. Lisaks on aju inertsile kalduv, kuna. pärast töö lõpetamist mõtteprotsess jätkub, vaimne töö ei peatu, mis toob kaasa suurema väsimuse ja kesknärvisüsteemi kurnatuse kui füüsilise töö ajal.

Tingimustes kaasaegne maailm töötegevust hõlbustavate seadmete (arvuti, Tehniline varustus) inimeste kehaline aktiivsus on võrreldes eelmiste aastakümnetega järsult langenud. Lõppkokkuvõttes viib see inimese funktsionaalsete võimete vähenemiseni, aga ka mitmesuguste haigusteni. Tänapäeval ei mängi puhtfüüsiline töö olulist rolli, see asendub vaimse tööga. Kuid füüsiline töö, mida iseloomustab suurenenud kehaline aktiivsus, võib mõnel juhul pidada negatiivseks. Üldiselt miinus inimesele vajalik energiatarbimine toob kaasa üksikute süsteemide (lihas-, luu-, hingamis-, südame-veresoonkonna) ja organismi kui terviku tegevuse mittevastavuse keskkonnaga, samuti immuunsuse vähenemise ja ainevahetuse halvenemise. Samas on ülekoormus ka kahjulik. Seetõttu tuleb nii vaimse kui ka füüsilise tööga tegeleda tervist parandava kehakultuuriga, keha tugevdamisega. Füüsilise ja vaimse töö käigus tekib inimeses teatud emotsioonide kompleks. Emotsioonid on inimese reaktsioon teatud tingimustele. Ja töökeskkond on tegurite kompleks, mis mõjutavad positiivselt või negatiivselt normaalse inimese heaolu ja töövõimet.

Töö: füüsiline ja vaimne. Praegu ei mängi füüsiline töö tootmises olulist rolli, kuid üldiselt tunnustatakse töötegevuse füüsilist klassifikatsiooni, mille järgi töö jaguneb:

  • mis nõuavad märkimisväärset lihaste aktiivsust;
  • tööjõu grupivormid (konveierliin);
  • mehhaniseeritud töövormid;
  • intellektuaalse töö vormid;

FT, mis nõuab olulist lihaste aktiivsust. Seda iseloomustavad kõrged energiakulud (üle 250 Kcal). Eelised: lihaste süsteemi arendamine, ainevahetusprotsesside stimuleerimine. Nõrkused: sotsiaalne ebaefektiivsus (madal tootlikkus), vajadus kõrgepinge füüsiline jõud ja pika puhkuse vajadus (50/50).

Rühm FT. Inimene teeb sama konkreetse toimingu. Selle FT eripäraks on tööprotsessi killustatus etteantud rütmiga operatsioonideks, toimingute range jada ja tööobjekti automaatne tarnimine töökohale. Puuduseks on tööprotsessi monotoonsus, mis toob kaasa enneaegse väsimuse, kiire närvilise kurnatuse, analüsaatorite erutatavuse vähenemise.

Mehhaniseeritud FT. Energiakulud on ebaolulised (150-200 Kcal.). Tunnus on lihaste koormuse muutus, tegevusprogrammi muutused.

Poolautomaatne tööjõud - inimene jäetakse tööobjekti otsese töötlemise protsessist välja. (tarnib materjali, käivitab mehhanismi, viib valmistooted välja). Puuduseks on monotoonsus, suurenenud tempo ja loovuse kadu.

Automaatne töö - puuduseks on selline funktsionaalne olek nagu operatiivne ootamine. Inimene ei tee midagi, vaid ainult jälgib. Puuduseks on vajaliku tegevuse kiireloomulisus, eesseisva töö vastutus.

Intellektuaalne (vaimne) FT. Seda tööd esindavad nii materjalitootmise sfääriga seotud kui ka väljaspool seda elukutsed. Seda iseloomustab vajadus töödelda suurt hulka teavet, mobiliseerida mälu ja tähelepanu, sagedased stressiolukorrad. Energiatarve on väike alla 150 Kcal. Seda PT-d iseloomustab hüpokineesia - inimese motoorse aktiivsuse märkimisväärne vähenemine, mis viib motoorse aktiivsuse vähenemiseni ja emotsionaalse stressi suurenemiseni, mis põhjustab vaimsete töötajate südamepatoloogiat. Vaimse töö vormid jagunevad:

  • operaator;
  • juhtimisalane;
  • loominguline;
  • kallis. töötajad ja õpetajad;
  • õpilased ja üliõpilased.

Operaatori töö. Kaasaegse mehhaniseeritud tootmise tingimustes muutuvad peamisteks protsessimasina juhtimise funktsioonid. Puuduseks on inimese suur vastutus ja suur emotsionaalne stress.

juhtimistöö. Puudusteks on teabe hulga liigne kasv, ajapuuduse suurenemine selle töötlemiseks, isikliku vastutuse suurenemine tehtud otsuse eest ja konfliktsituatsioonide tekkimine.

Loominguline töö. Kõige raskem sünnitustegevuse vorm, mis nõuab märkimisväärset mälu, tähelepanu, mis suurendab neuro-emotsionaalse stressi taset.

Õpetajate töö ja mesi. töölised iseloomustab pidev kontakt inimestega, sagedane aja- ja teabepuudus õige otsuse tegemiseks.

Üliõpilaste ja õpilaste tööd. Puuduseks on peamiste vaimsete funktsioonide pinge ja pingeliste olukordade esinemine.

Töövõime.

1,4 faasi - töövõime (olenevalt ametist, mitmest minutist (füüsiline töö) kuni 2-2,5 tunnini (vaimne töö))

2,5 faasi - suure jõudlusega faasid.

7. faas – viimane impulss.

Pilet 1. 2. Järelevalve OT riigi üle.

Praegu on järelevalvet kahte tüüpi: ennetav ja jooksev. Hoiatus - see on järelevalve, et ettevõtte seadme ja seadmestiku, masinate paigaldamise või tootmisprotsessiga seotud töökaitsenõuete täitmine oleks tagatud juba enne uue masina kasutuselevõttu, enne masina kasutuselevõttu. uus tehnoloogiline protsess. See järelevalve on seotud ekspertiisiga seni, kuni komisjon on veendunud masina ohutuses ümbritsevatele inimestele ja keskkonnale, seda masinat ei lubata. jooksev järelevalve on igapäevane, süstemaatiline järelevalve BT järgimise üle kogu ettevõtte eluea jooksul. Pilet 1. 3. Peamised meetmed tolmu vastu võitlemiseks töökohal on järgmised:

Tehnoloogilise protsessi täiustamine, tolmu moodustumise täielik kõrvaldamine;

Seadmete, seadmete, liftide, konveierite täielik tihendamine;

Manuaalsete purustamise, jahvatamise, sõelumise, pakkimise, laadimise jne protsesside mehhaniseerimine;

Kuivi materjale kasutavate tehnoloogiliste protsesside asendamine märgade materjalidega (näiteks kuivlihvimise asemel märgjahvatamine);

Spetsiaalse tolmueemaldusventilatsiooni seade tolmu tekkekohtadest;

Eriti tolmuste seadmete isoleerimine muudest töökohtadest;

Ruumide põhjalik süstemaatiline puhastamine märgmeetodil või tolmuimejate abil;

Töötajate varustamine tolmuvastaste kombinesoonide, respiraatorite, kiivrite, kaitseprillidega;

Tingimuste loomine ettevõtetes ja ehitusobjektidel töötajate isikliku hügieeni meetmete rakendamiseks (riietusruumi, pesuruumide, duširuumide, tunkede tolmu eemaldamise ruumide, hingamisteede, hügieeniruumide jms korraldamine);

Isikute professionaalne valimine tööks töökodadesse, kus on õhutolmutamine, nende eel- ja perioodiline tervisekontroll;

Töö- ja puhkeaja erirežiimi kehtestamine (perioodilised pausid, lühendatud tööaeg, lisapuhkus jne).

Peamised töötegevuse liigid on näidatud joonisel.

Töötegevuse võib jagada füüsiline ja vaimne töö.

Füüsiline töö – inimese energiafunktsioonide täitmine süsteemis "inimene - töövahend" nõuab märkimisväärset lihasaktiivsust; füüsiline töö jaguneb kahte tüüpi: dünaamiline ja staatiline. Dünaamiline töö on seotud inimese keha, tema käte, jalgade, sõrmede liikumisega ruumis; staatiline - koormuse mõjuga ülemistele jäsemetele, kehalihastele ja jalgadele koormust hoides, tööd tehes seistes või istudes. Dünaamilist füüsilist tööd, mille käigus tööprotsessis osaleb rohkem kui 2/3 inimese lihastest, nimetatakse üldine, töös osalemisega 2/3 kuni 1/3 inimese lihastest (ainult keha, jalgade, käte lihased) - piirkondlik, kell kohalik alla 1/3 lihastest on seotud dünaamilise füüsilise tööga (arvutiga tippimine).

Füüsilist tööd iseloomustab eelkõige suurenenud lihaste koormus lihasluukonnale ja selle funktsionaalsetele süsteemidele - südame-veresoonkonnale, neuromuskulaarsele, hingamissüsteemile jne. Füüsiline töö arendab lihaste süsteemi, stimuleerib ainevahetusprotsesse organismis, kuid samal ajal võib olla negatiivsed tagajärjed, näiteks luu- ja lihaskonna haigused, eriti kui see pole õigesti organiseeritud või on organismile ülemäära intensiivne.

Ajutöö on seotud teabe vastuvõtmise ja töötlemisega ning nõuab tähelepanu, mälu pinget, mõtlemisprotsesside aktiveerimist, on seotud suurenenud emotsionaalse stressiga. Vaimse töö jaoks on iseloomulik motoorse aktiivsuse vähenemine - hüpokineesia. Hüpokineesia võib olla inimesel südame-veresoonkonna häirete tekke tingimus. Pikaajaline vaimne stress avaldab negatiivset mõju vaimsele tegevusele – tähelepanu, mälu ja tajufunktsioonid halvenevad keskkond. Sellest sõltub suuresti inimese enesetunne ja lõpuks ka tema tervislik seisund korralik korraldus vaimne töö ja selle keskkonna parameetrid, kus inimese vaimne tegevus toimub.

Kaasaegses töötegevuses on puhtalt füüsiline töö haruldane. Kaasaegne klassifikatsioon sünnitustegevus tuvastab töövormid, mis nõuavad märkimisväärset lihasaktiivsust; mehhaniseeritud töövormid; tööd pool- ja automaattootmises; töö konveieril, kaugjuhtimispuldiga seotud töö ja intellektuaalne (vaimne) töö.

Inimelu on seotud energiakuludega: mida intensiivsem tegevus, seda suuremad on energiakulud. Nii et olulist lihasaktiivsust nõudva töö tegemisel on energiakulu 20...25 MJ päevas või rohkem.

mehhaniseeritud tööjõud nõuab vähem energiat ja lihaskoormust. Mehhaniseeritud tööd iseloomustab aga inimese liigutuste suurem kiirus ja monotoonsus. Monotoonne töö põhjustab kiiret väsimust ja tähelepanu vähenemist.

Töö konveieril mida iseloomustab veelgi suurem liikumiskiirus ja ühtlus. Konveieril töötav isik teeb ühe või mitu toimingut; kuna ta töötab teisi toiminguid tegevate inimeste ahelas, siis on toimingute tegemise aeg rangelt reguleeritud. See nõuab suurt närvipinget ja koos suur kiirus töö ja selle monotoonsus, viib kiire närvilise kurnatuse ja väsimuseni.

peal poolautomaatne ja automaatne tootmine energiakulud ja töömahukus on väiksemad kui konveieril. Töö seisneb mehhanismide perioodilises hoolduses või lihtsate toimingute tegemises - töödeldud materjali tarnimises, mehhanismide sisse- või väljalülitamises.

Vormid intellektuaalne (vaimne) töö mitmekesine - operaator, juht, loov, õpetajate, arstide, üliõpilaste töö. Sest operaatori töö mida iseloomustab suur vastutustunne ja kõrge neuro-emotsionaalne stress. üliõpilastöö mida iseloomustab pinge peamistes vaimsetes funktsioonides - mälu, tähelepanu, stressirohkete olukordade esinemine kontrolli töö, eksamid, kontrolltööd.

Kõige raskem vorm vaimne tegevus – loominguline töö(teadlaste, disainerite, kirjanike, heliloojate, kunstnike tööd). Loominguline töö nõuab olulist neuro-emotsionaalset stressi, mis toob kaasa vererõhu tõusu, südametegevuse muutuse, hapnikutarbimise suurenemise, kehatemperatuuri tõusu ja muid neuro-emotsionaalse koormuse suurenemisest tingitud muutusi organismi töös. .

Inimtegevuse vormid ja nende füsioloogilised omadused

Töötegevus nõuab inimeselt närviprotsesside kõrget liikuvust, kiireid ja täpseid liigutusi, suurenenud taju, tähelepanu, mälu, mõtlemise aktiivsust, emotsionaalset stabiilsust. Inimese uurimist tööprotsessis viivad läbi sünnitusfüsioloogia ja -psühholoogia, aga ka muud teadused, näiteks inseneripsühholoogia, ergonoomika, tehniline esteetika jne.

Sünnituse füsioloogia - töötervishoiu osa, mis on pühendatud inimkeha funktsionaalse seisundi muutuste uurimisele mõju all. tootmistegevus ja soovituste väljatöötamine tööprotsessi korraldamiseks.

Erinevad töötegevuse vormid jagunevad tavapäraselt alajaotusteks füüsiliseks ja vaimseks tööks . Füüsiline töö nõuab suurt lihasaktiivsust ja toimub mehhaniseeritud töövahendite puudumisel (terasetöölise, laaduri, köögiviljakasvataja jne töö). See arendab lihaste süsteemi, stimuleerib ainevahetusprotsesse kehas, kuid on samal ajal sotsiaalselt ebaefektiivne, madala tootlikkusega ja nõuab pikka puhkust.

Tööjõu mehhaniseeritud vorm nõuab sotsiaalseid teadmisi ja pikaajalisi oskusi, töösse on kaasatud väikesed käte ja jalgade lihased, mis tagavad liikumise kiiruse ja täpsuse, kuid lihtsate toimingute monotoonsus, vähene tajutud info toob kaasa töö monotoonsuse.

Tööjõud, mis on seotud automaatse ja poolautomaatse tööga tootmisel on järgmised puudused: monotoonsus, suurenenud töötempo ja -rütm, loovuse puudumine, kuna objektide töötlemisega tegeleb mehhanism ja inimene teeb tööpinkide hooldamiseks lihtsaid toiminguid.

konveiertööjõudu eristab protsessi killustatus operatsioonideks, etteantud tempo ja rütm ning range toimingute jada. Selle puuduseks on monotoonsus, mis põhjustab enneaegset väsimust ja kiiret närviväsimust.

vaimne töö on seotud suure hulga teabe tajumise ja töötlemisega ning jaguneb:

1) operaator – tähendab kontrolli masinate töö üle; eristub kõrge vastutustunde ja neuro-emotsionaalse stressi poolest;

2) juhtimisalane - mida iseloomustab teabemahu suur kasv koos ajapuudusega selle töötlemiseks, suur isiklik vastutus tehtud otsuste eest, stressi- ja konfliktsituatsioonid;

3) loovtöö - nõuab palju mälu, pinget, tähelepanu; see põhjustab suurenenud neuro-emotsionaalset stressi, tahhükardiat. vererõhu tõus, EKG muutused ja muud muutused autonoomsetes funktsioonides;

4) õpetajate ja meditsiinitöötajate töö on pidev kontakt inimestega, suurenenud vastutus, sagedane aja- ja infopuudus õige otsuse tegemiseks, mis toob kaasa kõrge neuro-emotsionaalse stressi;

5) õpilaste ja üliõpilaste töö – eeldab mälu, tähelepanu koondamist; kohal stressirohked olukorrad(eksamitel, kontrolltöödel).

Inimese energiakulud kl erinevaid vorme tegevused.

Inimese energiatarbimise tase erinevates tegevusvormides on tehtud töö raskuse ja intensiivsuse kriteeriumiks. suur tähtsus optimeerida töötingimusi ja selle ratsionaalset korraldust. Energiatarbimise tase määratakse gaasi täieliku analüüsi meetodil, võttes samal ajal arvesse tarbimise mahtu

hapnikku ja vabanenud süsinikdioksiidi. Sünnituse raskuse suurenemisega suureneb oluliselt hapnikutarbimine ja tarbitud energia hulk.

Sünnituse raskust ja intensiivsust iseloomustab keha funktsionaalse stressi aste. See võib olla energeetiline, sõltuvalt tööjõust (füüsilise töö ajal) ja emotsionaalne (vaimse töö ajal), kui tekib teabe üleküllus.

Füüsilist tööd iseloomustab suur koormus kehale, mis nõuab peamiselt lihaste pingutust ja vastavat energiavarustust ning mõjutab ka funktsionaalseid süsteeme (südame-veresoonkond, neuromuskulaarne, hingamisteede jne), stimuleerib ainevahetusprotsesse. Selle peamine näitaja on raskusaste. Energiakulu füüsilise töö ajal on olenevalt töö raskusastmest 4000 - 6000 kcal päevas ja mehhaniseeritud töövormi puhul on energiakulu 3000 - 4000 kcal.

Väga raske töö korral suureneb hapnikutarbimine pidevalt ja hapnikuvõlg võib tekkida, kui kehasse kogunevad oksüdeerimata ainevahetusproduktid. Ainevahetuse ja energiatarbimise kasv toob kaasa soojuse tekke, kehatemperatuuri tõusu 1–1,5 ° C võrra. Seega on energiakulud töö füüsilise raskuse kriteeriumiks.

Vaimne töö ühendab teabe vastuvõtmise ja edastamisega seotud tööd, mis nõuab mõtlemise, tähelepanu ja mälu protsesside aktiveerimist. Seda tüüpi tööd iseloomustab motoorse aktiivsuse märkimisväärne vähenemine. Vaimse töö peamine näitaja on pinge, mis peegeldab kesknärvisüsteemi koormust. Energiakulu vaimse töö ajal on 2500-3000 kcal päevas. Kuid energiakulud sõltuvad tööasendist. Seega ületavad energiakulud tööasendis istudes põhiainevahetuse taset 5–10% võrra; seistes 10-25%, sunnitud ebamugavas asendis - 40-50%. Intensiivse intellektuaalse töö juures moodustab aju energiavajadus 15-20% kogu organismi ainevahetusest. Energia kogukulude suurenemise vaimse töö ajal määrab neuro-emotsionaalse pinge määr. Päevane energiakulu vaimse töö ajal suureneb istudes ette lugedes 48%, loenguid pidades 90% ja arvutioperaatoritel 90-100%. Lisaks on aju inertsile kalduv, sest pärast töö lõpetamist jätkub mõtteprotsess, mis toob kaasa suurema väsimuse ja kesknärvisüsteemi kurnatuse kui füüsilise töö ajal.

Vaimne töö on seotud närvipingega, mis sõltub töö olulisusest, ohtlikkusest ja vastutusest. Närvipinge korral tekib tahhükardia, vererõhu tõus, muutused EKG-s ja hapnikutarbimise suurenemine. Vaimse tegevuse õigeks korraldamiseks on vaja: järk-järgult "siseneda" töösse, jälgida rütmi, süstemaatilisust.

Lihastöö mõjutab südame-veresoonkonna süsteemi, suurendades gaasivahetuse tagamiseks verevoolu 3-5 l/min kuni 20-40 l/min. Samal ajal suureneb südame kontraktsioonide arv 140-180-ni minutis. ja vererõhk kuni 180-200 mm Hg.

Töö intensiivsuse suurenemisega kaasneb õhuvahetuse (5-8 l/min kuni 100 l/min), hingamissageduse (10-20-lt 30-40 minutis) ja hapnikutarbimise osakaalu suurenemine. (3-4%-lt 4-8%-le). Kõrval viimane on tingitud pingutusest C*2 difusioonil kopsudesse.

Lihastöö mõjul muutub vere morfoloogiline koostis, selle füüsikalis-keemilised omadused: erütrotsüütide arv suureneb, hemoglobiini sisaldus suureneb, erütrotsüütide regeneratsiooni protsess suureneb, leukotsüütide arv suureneb. Need muutused näitavad hematopoeetiliste organite funktsiooni suurenemist. Teatud muutused füüsilise töö käigus toimuvad endokriinsetes funktsioonides (vere adrenaliini taseme tõus jne), mis aitab kaasa mobilisatsioonile. energiaressursse organism.

Sünnituse raskusastme hindamise meetodid

Sünnituse raskust ja intensiivsust iseloomustab keha funktsionaalse stressi aste. Füüsilise tööga võib see olla energiline, olenevalt tööjõust. Vaimse töö korral võib see olla emotsionaalne.

Sünnituse füüsiline raskus on kehale sünnitusaegne koormus, mis nõuab peamiselt lihaste pingutust ja vastavat energiavarustust.

lihaste tööhõlmab statistilist ja dünaamilist.

Tööjõu klassifitseerimine raskusastme järgi tehakse energiatarbimise taseme järgi, võttes arvesse koormuse tüüpi (staatiline või dünaamiline) ja koormatavaid lihaseid.

Staatiline töö seotud koos tööriistade ja tööobjektide fikseerimisega statsionaarne, samuti kui inimene on võtnud tööasendi. Töö, mis nõuab staatilises asendis viibimist 10-25% tööajast, on keskmise raskusega töö.

Dünaamiline töö- lihaste kokkutõmbumise protsess, mis viib koormuse, aga ka inimkeha enda või selle osade liikumiseni ruumis. Energiat kulub nii teatud pinge hoidmiseks lihastes kui ka mehaanilisele mõjule.

Dünaamiline töö jaguneb järgmisteks osadeks:

üldine - tehakse rohkem kui 2/3 skeletilihaste massist,

piirkondlik - teostavad õlavöötme või ülemiste jäsemete lihased,

lokaalne viiakse läbi vähem kui 1/3 skeletilihaste osalusel.

Sünnituse intensiivsust iseloomustab keha emotsionaalne koormus sünnituse ajal, mis nõuab info vastuvõtmiseks ja töötlemiseks valdavalt intensiivset ajutööd. Pingeastme hindamisel võetakse arvesse ergonoomilisi näitajaid: vahetustega töö, kehahoiak, liigutuste arv jne.

Optimaalsed töötingimused tagavad maksimaalse tootlikkuse ja minimaalse stressi inimkehale. Mikrokliima parameetrite ja tööprotsessi tegurite jaoks on kehtestatud optimaalsed standardid. Lubatud töötingimusi iseloomustavad sellised keskkonnategurite tasemed ja tööprotsess, mis ei ületa töökohtadele kehtestatud hügieenistandardeid. Optimaalsed ja lubatud klassid vastavad ohututele töötingimustele.

Kahjulikke töötingimusi iseloomustavad kahjulike tootmistegurite tase, mis ületab hügieenistandardeid ja avaldab kahjulikku mõju töötaja ja (või) tema järglaste kehale.

Ekstreemseid töötingimusi iseloomustavad sellised tootmistegurite tasemed, mille mõju töövahetuse (või selle osa) ajal kujutab endast ohtu elule, kõrge ägedate töövigastuste raskete vormide oht.

Töötegevuse tõhususe parandamise viisid

Inimese töötegevuse efektiivsus sõltub suurel määral tööobjektidest ja töövahenditest, keha töövõimest, töökoha korraldusest ja töökeskkonna hügieenilistest teguritest.

esitus - inimkeha funktsionaalsete võimete väärtus, mida iseloomustab teatud aja jooksul tehtud töö kvantiteet ja kvaliteet. Tööjõutegevuse ajal muutub see aja jooksul. Samal ajal on tööprotsessis inimese järjestikuste seisundite kolm peamist faasi: võimekuse suurendamise faas (treeningu faas, 1,5-2,5 tundi); kõrge stabiilse töövõime faas (2-2,5 tundi); töövõime languse faas. Pärast lõunapaus korduvad töövõime muutumise faasid.

Tööjõu tõhususe parandamise olulised elemendid on:
1) oskuste ja vilumuste täiendamine tööjõuõppe tulemusena, kuna see suureneb lihasjõud ja vastupidavus, suureneb tööliigutuste täpsus ja kiirus, füsioloogilised funktsioonid taastuvad kiiremini pärast töö lõppu;

2) töökoha õige asukoht ja paigutus, mugava kehahoiaku ja tööliigutuste vabaduse tagamine, ergonoomikanõuetele vastavate seadmete kasutamine ja inseneripsühholoogia, mis tagab tõhusaima töövoo, vähendab väsimust ja ennetab kutsehaiguste riski.

Inimese optimaalne kehahoiak töö käigus tagab kõrge efektiivsuse ja tööviljakuse ning vale kehahoiak toob kaasa staatilise väsimuse, tehtud töö kvaliteedi ja kiiruse ning ohule reageerimise vähenemise.

Tootmisprotsessi korraldamisel tuleks arvesse võtta inimese antropomeetrilisi ja psühhofüüsilisi iseärasusi, tema võimeid seoses pingutuse mahuga, sooritatavate operatsioonide tempot ja rütmi ning meeste ja meeste anatoomilisi ja füsioloogilisi erinevusi. naised.

Töö ja puhkuse perioodiline vaheldumine aitab kaasa töövõime kõrgele stabiilsusele. Tootmises eristatakse kahte töö- ja puhkeaja vaheldumise vormi: lõunapausi sisseviimine keset tööpäeva ja lühiajaliste reguleeritud vaheaegade säilitamine ning lõunapausi optimaalne kestus määratakse seda arvestades. sanitaarruumide, sööklate ja toidujaotuspunktide kaugus töökohtadest. Ratsionaalse töö- ja puhkerežiimi elemendid on tööstuslik võimlemine ja psühhofüsioloogilise mahalaadimise meetmete komplekt.