Kuinka käsitellä aviomiehen kuolemaa nuorena. Kuinka selviytyä aviomiehen kuolemasta: ei hajota ja palata elämään korjaamattoman menetyksen jälkeen.
Läheisten menettäminen on pelottavaa. Näyttää siltä, että ovi on aukeamassa, ja hän ilmestyy jälleen kynnykselle ja, kuten aina hymyillen, alkaa kertoa sinulle jotain. Käsi ajoittain kurkottaa puhelinta, mutta tuskallisen tuttu numero ei tule enää koskaan saataville. Sieluun muodostunut tyhjyys muistuttaa kokonaisuudesta irrotettua palapeliä, joka ei koskaan putoa tavalliselle paikalleen. Ja ainoa ajatus, joka jatkuvasti sykkii päässäni, on kuinka olla hulluksi palaten joka kerta tyhjään asuntoon, jossa häntä ei enää ole? Tämä tila voi kestää pitkään ja aiheuttaa monia sielun ja ruumiin sairauksia. Mutta elämä jatkuu miehensä kuoleman jälkeen! Sinun on vain hyväksyttävä se ja katsottava maailmaa eri silmin.
Suru on normaali ja terve ihmisen reaktio menetykseen. Kuvaile tunteita, joita koet, kun menetät jonkun tai jotain sinulle tärkeää. Ihmiset surevat eri syistä, mukaan lukien. Elämäntapa esimerkiksi eläkkeellä tai muuttaessa uuteen paikkaan.
- Läheisen kuolema, mukaan lukien lemmikit.
- Avioero tai parisuhteen muutokset, mukaan lukien ystävyyssuhteet.
- Muutokset terveydessäsi tai terveydessäsi rakastettu.
- Työpaikan menetys tai muutokset taloudellisessa turvassa.
Kuinka selviytyä rakkaan aviomiehen kuolemasta?
Ensimmäisinä päivinä ei ole mitään järkeä yrittää rauhoittaa itseäsi ja yrittää päästä eroon tyrmistyksestä. Psyyke on järjestetty siten, että "esto" laukeaa mitä tahansa voimakkainta stressiä vastaan. Tämä on katkaistu ulkopuolinen maailma tila on välttämätön, jotta keho voi pitää psyyken terveenä. Mutta hautajaiset ja muistojuhlat pidetään, kaikki kuolintodistukset kerätään, ja leski alkaa miettiä yhä enemmän, kuinka elää miehensä kuoleman jälkeen. Ensimmäistä kertaa kipua lievittämään suunnitellut lääkkeet ovat vähitellen muuttumassa vaarallisiksi, ja läheisen menettäneen naisen on opittava hallitsemaan omaa kohtaloaan uudelleen. Tämä tapahtuu yleensä ystävien ja läheisten tuella. Mutta tapahtuu, että lähellä ei ole ketään eikä yksinkertaisesti ole ketään, jonka kanssa jakaa menetystuska. Miten selvität miehesi kuoleman yksin? Voit tehdä tämän kuuntelemalla joitain vinkkejä:
Saatat kokea surua, jos sinulle tai läheisellesi diagnosoidaan vakava sairaus tai sitten ilmenee vakava sairaus. Saatat murehtia tekemiäsi tulevaisuudensuunnitelmia tai sitä, kuinka muutat elämääsi. Suru on jokaiselle erilainen. Se voi sisältää monia emotionaalisia ja fyysisiä oireita, mukaan lukien.
Surua kuvataan joskus viisivaiheiseksi prosessiksi: kieltäminen, viha, neuvottelu, masennus ja hyväksyminen. Kaikki nämä reaktiot menetykseen ovat normaaleja. Kaikki surevat eivät kuitenkaan koe kaikkia näitä reaktioita. Ja he eivät kaikki koe niitä samassa järjestyksessä. On yleistä, että jotkut näistä reaktioista, vaiheista ja oireista toistuvat useammin kuin kerran.
- Tärkeintä on hyväksyä se, mitä tapahtui. Ihmisluonnossa on omat lakinsa. Jotkut lähtevät aikaisemmin, toiset myöhemmin. Huolimatta siitä, kuinka vaikeaa on ymmärtää, että rakkaasi ei ole enää lähellä, sinun on saatava voimaa ja aloitettava jokainen päivä sanoilla: "Mitä tulee, sitä ei vältetä. Miestä ei voi palauttaa. Mutta ehkä joskus tapaamme ja olemme taas yhdessä.
- Aviomiehen kuolema on tilaisuus miettiä, kuinka elää "itsellesi". Elämässä muodostunut tyhjyys on täytettävä jollakin. Sinun on ymmärrettävä, että hänen elämänsä päättyi ja kaikkien muiden elämä jatkuu. Vain hyvät ja ystävälliset muistot tulee jättää muistiin. Ja yhdessä heidän kanssaan on tärkeää nauttia joka päivä elämästä, joka jää puolison lähdön jälkeen: lintujen laulusta, lehtien kahinasta tuulessa, mielenkiintoinen kirja jne.
- Kysymykseen siitä, kuinka selviytyä aviomiehen kuolemasta, psykologit neuvovat sinua häiritsemään hyväntekeväisyyttä ja hyviä tekoja. Voit löytää samat lesket, jotka ovat juuri menettäneet rakkaansa, ja auttaa heitä nousemaan jaloilleen menetyksen jälkeen. Voit kirjoittaa kirjeitä surun kokeneille, tukea sairaalassa olevia tai harjoittaa luovuutta. Toisin sanoen kaiken toiminnan tulisi suunnata luomiseen, ei yksilön tuhoamiseen jatkuvalla ajattelulla hänen menetyksestään.
- Pääsääntö puolison menetyksen jälkeen ei ole vetäytyä itseesi. Yksinäisyydestä on hyötyä, jos sitä ei käytetä väärin. Nykyään on monia paikkoja, joissa voit saada uusia ystäviä, rauhallisesti "mennä julkisuuteen" etkä pelkää ulkopuolista tuomitsemista. Kun sinulla on korvaamaton perhekokemus, voit jakaa sen nuorten parien kanssa.
Rakkaiden tuki on suuri arvo niille, jotka tietävät rakkaan miehen menettämisen surun. Mutta edes heidän avullaan jokainen nainen ei voi nopeasti toipua kokemuksesta. Joissakin tapauksissa siirtyminen uuteen elämään kestää vähintään neljä vuotta. Ja tänä aikana on erittäin tärkeää olla pysähtymättä, vaan yrittää mennä eteenpäin ainakin pienin askelin. 
Et voi sulkea itseäsi ja paras lääke- pääsy ihmisiin. Ikuinen turhamaisuus auttaa sinua katsomaan ympärillesi ja ymmärtämään paikkasi tässä maailmassa. Ehkä ajan myötä on mahdollista jopa mennä uudelleen naimisiin miehensä kuoleman jälkeen. Mutta jotta tämä tapahtuisi, sinun on päästävä irti elämäsi edellisestä ja tärkeimmästä rakkaudesta. Esimerkiksi lupaamaan edesmenneelle puolisollesi, nauttia jokaisesta uudesta päivästä. Vanno hänelle, että hänet muistetaan, ja joka päivä todistaaksesi, että kaikki on hyvin ja elämä ei pysähdy. Kuolleet ihmiset näkevät kaiken, mitä maailmassa tapahtuu. Kun he näkevät rakkaidensa kyyneleet, he tuntevat myös pahaa. Siksi parasta mitä voidaan tehdä edesmenneelle rakkaalle on aloittaa uusi elämä hymyillen.
Ei ole olemassa "oikeaa" tapaa kaksintaistella. Anna itsellesi aikaa kokea menetys omalla tavallasi. Samalla älä unohda pitää huolta itsestäsi. Salli itsesi itkeä, tuntea mitään, suuttua tai tuntea mitä tahansa. Ilmaise tunteitasi. Puhu siitä, kuinka kohtelet muita. Tai löydä luova tapa ilmaista tunteitasi. Tämä voi sisältää taidetta, musiikkia tai päiväkirjaa. Palaa normaaliin rutiiniin mahdollisimman pian. Yritä pysyä mukana päivittäisissä tehtävissäsi, jotta et tunne olosi ylikuormitukselta. Vältä alkoholia. Alkoholi on masennuslääke, joka voi vaikuttaa mielialaasi, joten se voi saada sinut tuntemaan olosi vieläkin surullisemmaksi. Vältä tärkeiden päätösten tekemistä. Menetykseen sopeutuminen ja normaaliin palautuminen vie aikaa. Impulsiivisen päätöksen tekeminen surun aikana voi lisätä stressiä vaikeana aikana. Yritä odottaa vuosi ennen kuin teet suuria muutoksia, kuten muuttoa tai työpaikan vaihtamista. Pidä tauko. Pidä taukoja surusta osallistumalla sellaisiin aktiviteetteihin, joista pidät. Ei ole okei olla surullinen koko ajan. Nauru tekee sinulle hyvää. Hanki apua, jos tarvitset sitä. Sinun ei tarvitse kohdata tätä yksin. Ota yhteyttä ystäviin, perheeseen, papistoon, ohjaajaan tai terapeuttiin tai tukiryhmiin. Jos oireesi eivät parane tai jos koet tarvitsevasi lisäapua, ota yhteyttä perhelääkäriin.
- Tunne tappiosi.
- Se sattuu, mutta se on luonnollista ja normaalia.
- Se sopii fyysisiin tarpeisiisi.
- Nuku riittävästi, huolehdi tasapainoisesta ruokavaliosta ja harjoittele säännöllisesti.
Rakkaan menetys sattuu sietämättömästi. Jos toinen puolisko on mennyt toiseen maailmaan, naisen on erittäin vaikea hyväksyä tätä. Näyttää siltä, että elämä on menettänyt kaiken merkityksen, ja tulevaisuus näyttää harmaalta ja tuskalliselta. Kuinka selviytyä epätoivosta, kuinka selviytyä aviomiehen kuolemasta? Psykologin ja papin neuvot auttavat sinua katsomaan tapahtumia eri silmin.
Voit alkaa tuntea olosi paremmaksi 6-8 viikon kuluttua. Koko prosessi voi kestää 6 kuukaudesta 4 vuoteen. Saatat alkaa pikkuhiljaa tuntemaan olosi paremmaksi. Aamulla alkaa nousta hieman helpommin, tai ehkä sinulla on enemmän energiaa. Tämä on aika, jolloin alat organisoida elämääsi uudelleen menetyksenne tai ilman rakkaasi. Tänä aikana saatat tuntea, että käyt läpi sarjan ylä- ja alamäkiä. Se voi olla parempi yhtenä päivänä, mutta huonompi seuraavana päivänä.
Ajan myötä alat jälleen kiinnostua muista ihmisistä ja toiminnoista. Jos olet menettänyt rakkaansa, on normaalia tuntea syyllisyyttä tai epälojaaleja tänä aikana. On myös normaalia kokea uudelleen joitakin tuskan tunteita syntymäpäivinä, vuosipäivinä, lomapäivinä tai muissa erityisissä tilaisuuksissa.
Kun aviomies kuolee, kaikki tutun, täynnä onnellisia hetkiä ja elämänsuunnitelmia perusteet romahtavat. Taloa ympäröivät tutut asiat ja yhteisiä kuvia, syntyperäinen ääni soi muistissa, ja se, mitä tapahtui, näyttää kamalalta unelta ... Tragedian tajuttuaan nainen kokee shokin, hänen käytöksensä muuttuu hallitsemattomaksi. Lesken hillittömän itkemisen lakkaaminen saattaa tuntua helpotukselta. Itse asiassa tämä ei tarkoita, että kipu olisi laantunut. Voimakkaan psykologisen iskun seuraukset voivat johtaa syvään masennukseen ja vaikuttaa vakavasti terveyteen.
Vaikka on normaalia olla surullinen menetyksen jälkeen, kipuun liittyvien tunteiden tulee olla väliaikaisia. Joskus tunteet kestävät pidempään tai sinulla voi olla ongelmia tunteidesi kanssa. Kun näin tapahtuu, suru voi muuttua masennukseksi. Surun ja masennuksen oireet ovat samanlaisia. Merkkejä siitä, että saatat kärsiä masennuksesta, ovat mm.
Jos sinusta tuntuu, että sinulla on vaikeuksia tunteidesi kanssa, hae apua. Perhelääkärisi voi auttaa sinua hoitamaan masennuksesi, jotta voit alkaa paremmin. Se voi myös auttaa sinua päättämään, mitä muuta tukea tarvitset. Tämä voi sisältää tukiryhmän, yksilöllisen terapian tai hoidon.
Psykologien mielipide: "On olemassa ulospääsy!"
Asiantuntijat tutkivat tunnetila monet ihmiset, jotka joutuivat kestämään rakkaansa kuoleman ja saivat selville, että on olemassa "surureaktio-oireyhtymä". Tietenkin yksittäisten ominaisuuksien vuoksi reaktio menettämiseen ei voi olla täysin sama, mutta yleiset piirteet, tietysti on. Keskustelun aloittaminen aiheesta "Kuinka selviytyä rakkaan aviomiehen kuolemasta?" Psykologit neuvovat leskeä tiedostamaan tunteensa ja tunteensa, jotka muuttuvat surun vaiheiden mukaan:
Kysymyksiä lääkäriltäsi
Auttaisiko lääkitys? . Nämä tiedot ovat yleiskatsaus, eivätkä ne välttämättä koske kaikkia. Keskustele sinun kanssasi perhelääkäri nähdäksesi, koskevatko nämä tiedot sinua, ja saada lisätietoja tästä aiheesta. Suruterapia on hyvä vaihtoehto selviytyä läheisen kuolemasta. Opi kuinka se toimii ja katso kuinka pääset eteenpäin. Jokaisella on oma tapansa löytää helpotusta kipuun.
Rakkaan kuolema on kuin haava. Aluksi se vuotaa verta, se polttaa, kipu on melkein sietämätön. Tämän haavan paranemisprosessi on pitkä ja tuskallinen. Suruterapia auttaa tämän menetyksen kärsiviä etsimään itsestään jotain muuta, joka antaa elämälleen merkityksen, palauttamaan sen. Pyri korostamaan, että kärsimys on ainutlaatuista ja ettei kukaan koe sitä samalla tavalla.
- sokki (useimmissa tapauksissa hysteriaan liittyy);
- tapahtuneen kieltäminen (on vaikea ymmärtää, kuinka kaikki voivat elää samalla tavalla, jos mieheni ei ole enää);
- etsinnät (saattaa ilmaantua unelmia ja tuntemuksia, jotka antavat illuusion kommunikoinnista vainajan kanssa, kiukuttelut jatkuvat usein, nainen kieltäytyy avusta ja haluaa lähteä rakkaansa jälkeen);
- epätoivo (vakavan surun lisäksi leski alkaa tuntea katumusta. Hänestä näyttää, että hän oli monella tapaa väärässä suhteessa mieheensä ja tämä lyhensi hänen ikänsä);
- apatia (täydellinen välinpitämättömyys kaikkeen ympärillä).
Mitä tehdä, jotta surulliset tunteet eivät tee naista onnettomaksi ikuisesti? Voimia selviytyä surusta antaa sellaiset askeleet.
Elämän lopettaminen niin suuren kärsimyksen vuoksi voi tuhota jopa ihmisen terveyden. Päästäksesi eroon tästä, sinun on taisteltava. Voit pyytää apua milloin tahansa. Hoito koostuu tästä uudelleenoppimisesta, sen löytämisestä ja tunnistamisesta, kuinka tämä henkilö voi elää suruaan ja löytää omat työkalunsa lievittääkseen kipuaan, Adriana päättää. Tunnottomuus. Kuoleman todellisuus on hyväksyttävä.
Etsi ja ohita Elämä yrittäen selvittää, mitä tapahtuu. Sekava ja epätoivo Tämä on vaikein vaihe, jolloin "siru putoaa". Tämän prosessin alussa aloitettu suruterapia auttaa tarjoamaan tukea näinä vaikeina aikoina. vaikeat ajat kuten vahvan tukiverkoston rakentaminen, henkinen apu ja elämän tarkoituksen löytäminen, Adriana Tomaz selittää.
Nöyryys
On ymmärrettävä selvästi, että kuolema ei ohita ketään elävää, ja tapahtuneeseen on jo mahdotonta vaikuttaa. Jos ennen koko aika oli täynnä huolia aviomiehestään, sinun on muutettava toimintaasi. Ajattele: haluaisiko puoliso nähdä rakkaansa jatkuvassa kärsimyksessä? Se, että vaimo antaa edelleen iloa itselleen ja läheisilleen, on teko, joka miellyttäisi suuresti ennenaikaisesti lähtevää miestä.
Uudelleenjärjestely ja hyväksyminen On aika sopeutua ympäristöön, jossa asut, jossa vainajaa ei enää ole. Järjestä hänen roolinsa uudelleen ja ota tunneenergiasi suhteesta hänen kuolemaansa. Mitä tehdä makuuhuoneen ja lapsen tavaroiden kanssa? Kaiken kuoriminen ei vähennä kipua välittömästi. Vanhemmat ovat sen, kuka päättää, milloin ja miten tämän lapsen huone järjestetään. Neuvonta on, että nämä vanhemmat puhuvat paljon. Epäselvissä tapauksissa on tärkeää odottaa oikeaan aikaan.
Huone voidaan asettaa 3-6 kuukauden ajaksi. Kauanko palautuminen kestää normaali kunto? Asiat eivät koskaan palaa takaisin normaali elämä jos luulet kaiken olevan niin kuin ennen. Henkilö ei palaa, ja sinun on totuttava tähän poissaoloon niissä ympäristöissä, joista erosit. Jos normaali, sinulle tavanomainen menettelytapa, se riippuu kaikista surevista. Mutta yleensä kuuden kuukauden kuluttua se alkaa löytää enemmän "normaalia".
Katse eteenpäin
Et voi olla välinpitämätön. Iloitse siitä, että sinulta ei aiemmin riistetty onnellisuutta, iloitse sukulaistesi nykyisistä hymyistä, luonnon kauneudesta, pienistä yllätyksistä, lue jännittäviä kirjoja.
Hyödyllisiä tekoja
Uudet tavoitteet kiehtovat, ajavat pois kaipauksen. Tutustuminen saman menetyksen kokeneiden tyttöjen kanssa auttaa nuorta leskeä selviytymään miehensä kuolemasta. Yleensä nainen alkaa tukea muiden valitettavan tilan nähtyään, antaa neuvoja henkilökohtainen kokemus, ymmärtää, että tällainen suru ei koskenut vain häntä. On hyödyllistä alkaa kirjoittaa kirjeitä kärsiville ihmisille.
Mitä tehdä lomalla? Adriana toteaa, että rituaalit ovat äärimmäisen tärkeitä varsinkin vuosipäivinä. Mutta niiden on oltava järkeviä niille, jotka jäävät. Jos esimerkiksi kuollut henkilö piti syntymäpäiväjuhlista, ystävien kanssa hengailu samana päivänä saattaa olla hyvä asia, jos se on sinulle oikea asia.
Kuinka tukea kärsiviä
Kapina on myös normaali tunne sureville. Mikään ei rauhoita. Niiden, jotka haluavat auttaa, tulisi pitää kätensä auki, jotta henkilö näyttää kärsimyksen ilman neuvoja, kritiikkiä tai syyttelyä. "Ensinnäkin kuolleiden rauhoittamiseksi, kivun menetys on pysyvä, kyllä, mutta kärsimykselle ominaisen kivun voimakkuuden on muututtava", Adriana sanoo. Emme yleensä ajattele yksin asumista, varsinkaan kun olemme naimisissa. Tiedämme kuitenkin, että kukaan ei synny elämään ikuisesti ja tietysti toinen puolisoista lähtee eräänä päivänä ja toinen elää sellaisessa elämäntilassa, joka saapuu yhtäkkiä ilman, että hän voi valita leskeksi.
Luominen
Piirustus, kirjonta, neulonta ja kaikki muu luovuus, josta nainen pitää, voi viedä huomion surullisista ajatuksista, miellyttää uusilla taidoilla ja onnistumisilla.
Viestintä
On tarpeen laajentaa ystäväpiiriä, alkaa lopulta vierailla mielenkiintoisia tapahtumia. Aikuisena esimerkiksi 60-vuotiaana on helpompi selviytyä aviomiehen kuolemasta, jos selittää nuorille pariskunnille kuinka ymmärtää, arvostaa ja kunnioittaa toisiaan. Ehkä joku kirjoittaa artikkelin tai koko kirjan rikkaan perhe-elämäsi kokemuksesi perusteella.
Jotkut ihmiset - asuttuaan yhdessä puolisonsa kanssa, jotka jakavat ilonsa, vaikeutensa ja ongelmansa ja elävät samojen päämäärien mukaan, antavat meille vaikutelman, että heidän kokonaisaika elämä pakotti heidät elämään melkein kuin "siamilaisia". Nämä ihmiset eivät voi kuvitella. Vaikka lapsilla on vielä lapsia, leski ei aina pysty selviytymään yksinäisyydestä, jota monet eivät halua elämänkumppanikseen. Perhe-elämässä vähäpätöinen halu saada joku sanomaan tai jakamaan arkipäiväisiä asioita saa lesken innokkaasti jakamaan päivänsä toisen kanssa.
Pelastus uskon kautta
Psykologin suositukset eivät ole ainoa ohje lohdutuksen tiellä. Kuinka selviytyä aviomiehen kuolemasta, pappi voi kertoa. Hänen neuvonsa mahdollistavat tapahtuneen ymmärtämisen uudella tavalla. Isä selittää seuraavat asiat.
Sielu on kuolematon
Ja päätös elää uudessa rakkaudessa näyttää yhtä vaikealta kuin hetki, jolloin hän voittaa ensimmäisen tyttöystävänsä. Kypsyys antaa meille varmuuden siitä, mitä etsimme. Mutta milloin tulee paras aika aloittaa uuden suhteen leskeuden jälkeen? Ja miten käsitellä lasten mustasukkaisuutta, kun he näkevät isän tai äidin, jolla on tapana elää seurustelulla? Ystävät voivat ilmaista mielipiteensä, ja kuten aina, jotkut ovat vastaan ja toiset puolesta. Mutta aivan kuten sydämelle ei ole ennalta määrättyä ohjelmaa nuorimies rakastua, molemminpuolinen on totta leskille, jotka kypsyvät kahden tai jopa aikuisten lasten elämänkokemuksessa, haluavat palata elämään Tunteidensa jakaminen.
Ortodoksisen kristityn naisen on tiedettävä, että ihminen ei ihmisenä vaivu unohduksiin. Aviomies elää, mutta hän asuu Jumalan kanssa, ja tulee aika, jolloin on mahdollista nähdä hänet uudelleen. Joutuessaan epätoivon syntiin, liiallisesti nyyhkyttäen ja valittaen, leski vahingoittaa itseään eikä auta kuollutta millään tavalla. Mutta hän odottaa, että maan päälle jääneet sukulaiset auttavat häntä pääsemään taivaalliseen asuinpaikkaan. Laita kaikki voimasi ja rakkautesi miestäsi kohtaan rukouksiin. Kirkossa voit:
Ei ole kaikkein tärkeintä tutustua ihmiseen, joka korvaa toisen ihmisen rakkauden, jota kohtaan tunnemme edelleen intohimoa yksinkertainen ratkaisu. Samalla tavalla, jos seurustelusta yritetään löytää henkilö, joka tulee täyttämään vainajan jättämää aukkoa, hän ei varmasti pysty elämään tämän suhteen täyteyttä.
Jokainen ihminen on itsessään ainutlaatuinen ja jokaisen kanssa elämme, meillä on oma ainutlaatuinen kokemuksemme. Millaisen miehen haluaisit kuulla tyttöystäväsi puhuvan tuntikausia entisestä poikaystävästä? Seurustelukokemus antaa nuorille, aikuisille ja leskille mahdollisuuden elää avatakseen sydämensä uusi rakkaus vaikka he eläisivät perhe-elämä toisen henkilön kanssa.
- pyytää muistotilaisuutta (tämä on erityisen tarpeellista 3., 9. ja 40. päivänä läheisen kuoleman jälkeen);
- kirjoita muistiinpano puolison nimellä ja siirrä alttarille;
- tilaa harakka ja psalteri.
On myös tarpeen jakaa almuja pyynnöstä rukoilla vainajan puolesta, tehdä hyväntekeväisyystyötä. Kaikki tämä tulisi tehdä niin usein kuin mahdollista, eikä vain ensimmäisenä vuonna hautaamisen jälkeen.
Etsi tukea Herralta
Sen ymmärtäminen, että pysymällä maan päällä voit auttaa rakas ihminen tuonpuoleisessa elämässä, erittäin lohdullista. Mutta leporukousten lisäksi sinun on mietittävä, voiko miehesi toivoa, että elät elämääsi arvokkaasti. Hänelle tämä on äärimmäisen tärkeää: hän ei halua nähdä sinua onnettomana, tekemässä syntejä, loukkaavan naapureitasi. Tietenkin menetyksen katkeruus painaa sielua. Pyydä Herraa helpottamaan kärsimystäsi, antamaan voimaa kestämään surua, osallistumaan jumalanpalvelukseen, lukemaan evankeliumia, hengellistä kirjallisuutta.
Arvostaa elämää
Kristillisen opin mukaan Jumala ottaa ihmisen, kun hänen sielunsa on suotuisimmassa kunnossa. Tämä tarkoittaa, että Luojalla oli ilo kutsua puolisosi luokseen juuri nyt. Älä unohda, että elämäsi maan päällä ei lopu. Jatka iloa kaikesta ympärilläsi olevasta hyvästä, lämmitä läheistesi rakkaudesta ja lohduta surevia.