Những tấm gương giá trị nhân văn từ cuộc sống. Giá trị sống của con người

Mỗi ngày chúng ta phải đối mặt với nhu cầu giải quyết một số vấn đề và hoàn cảnh liên tục kiểm tra sức mạnh của chúng ta. Và trong thế giới ngày nay của tất cả những lo lắng và căng thẳng vai trò to lớn của chúng tôi giá trị cuộc sống, đó là một loại chỉ dẫn trên đường đời.

Nếu mọi điều chúng ta nói và làm đều phù hợp với ý mình thì cuộc sống là đúng đắn và có ý nghĩa, bản thân chúng ta hài lòng và tự tin vào chính mình. Tuy nhiên, hành động của chúng ta thường xảy ra khác với niềm tin sâu sắc, đó là lý do tại sao dễ cáu kỉnh. Và đây là một chỉ báo cho thấy có điều gì đó không ổn. Ngoài ra, những cảm giác như vậy có thể khiến chúng ta không vui, và chỉ khi chúng ta luôn hành động theo lương tâm của mình thì cảm giác đó mới phẩm giá và một trạng thái hạnh phúc.

Giá trị sống một người có thể được gọi là la bàn bên trong của mình một cách an toàn, theo đó cần phải xác minh tất cả các bước. Rốt cuộc, khi có một số thái độ nhất định, một người sẽ dễ dàng suy nghĩ thông qua các hành động và đó là cơ sở của một cuộc sống hiệu quả và viên mãn.

Nhưng chúng ta hãy nghĩ về giá trị cuộc sống của chúng ta có thể là gì.

Để cảm thấy mình là một người hoàn chỉnh và sống cuộc sống đầy đủ cần để có thể nhìn thấy vẻ đẹp của thế giới xung quanh. Ngoài ra, sẽ rất hữu ích nếu bạn lập cho mình một danh sách các giá trị sống sẽ là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của bạn, và đâu đó ý nghĩa của nó. Nếu có điều gì đó để sống và điều gì đó để phấn đấu, cuộc sống dường như sẽ không phải là một sự tồn tại buồn tẻ, buồn tẻ.
từ M. S. Norbekov giúp hợp lý hóa các điểm mạnh của họ và mặt yếu, học cách xác định độc lập hệ thống giá trị, xác định mục tiêu và ước mơ chưa thực hiện của bạn. Tham gia khóa học Giá trị cuộc sống cũng sẽ giúp bạn đánh giá lại giá trị của bản thân, suy nghĩ lại và thay đổi con người của bạn.

Các ưu tiên chính của ý thức tự giác của con người

Mỗi người có những giá trị sống cơ bản của riêng mình, những giá trị này được bao hàm trong Cuộc sống hàng ngày. Thông thường chúng được xác định trong một khoảng thời gian khá dài và phụ thuộc vào cách sống của một người, sự giáo dục của người đó và môi trường.
Thông thường, các giá trị sống của một người, danh sách các giá trị đó được hình thành một cách hoàn toàn vô thức, thay đổi theo tuổi tác, do những thay đổi về mức độ ưu tiên hoặc hoàn cảnh. Nhiều người thậm chí có thể không phấn đấu cho bất kỳ mục tiêu hoặc sở thích cụ thể nào, có được khuynh hướng và thói quen theo nhận thức cuộc sống của họ.

Ngoài ra, một số giá trị của cuộc sống có thể được xác định bởi loại mong muốn đối với người đối diện: ví dụ: khi một người rất giàu có mong muốn trải nghiệm những thú vị của một cuộc sống đơn giản và một trong những giá trị trong cuộc sống của một con người nghèo khổ sẽ là khát vọng vươn lên muôn thuở.

Danh sách tiêu chuẩn của các giá trị cuộc sống về mặt tâm lý

Các nhà tâm lý học từ lâu đã nghiên cứu tất cả các khía cạnh của bản chất con người, nguyện vọng và mục tiêu. Danh sách chính bao gồm các khái niệm sau:

Cuộc sống gia đình (tình yêu thương, sự hiểu biết lẫn nhau, mái ấm gia đình, con cái);
Hoạt động nghề nghiệp (công việc, kinh doanh, trạng thái);
Giáo dục;
Đời sống tinh thần (bình an nội tâm, đức tin, tăng trưởng tâm linh);
Chính trị hoặc công tac xa hội(giao tiếp, quyền lực, sự nghiệp);
Vật chất tốt;
Sở thích (tình bạn, phát triển bản thân, phát triển bản thân);
Sắc đẹp và sức khỏe.

Nhiều nhà tâm lý học chuyên nghiệp sử dụng Vật liệu khác nhau và những lời dạy giúp xác định giá trị sống và hiểu rõ bản thân. Các khóa học theo hệ thống M.S. Norbekov rất phổ biến ở nhiều nước. Bất cứ ai cũng có thể Norbekova. Các tài liệu trong lớp học được trình bày một cách hiệu quả và hiệu quả, nhưng đồng thời cũng rất dễ hiểu.

Cái này cơ hội thực sựđể biết mình, khám phá tiềm năng bên trong và tự khám phá những giá trị cơ bản của cuộc sống. Phía sau thời gian ngắn Bạn có thể tự tin bằng cách đặt ra những ưu tiên trong cuộc sống và đặt ra những mục tiêu cụ thể cho bản thân.

Hãy mở rộng bàn tay để thay đổi, nhưng đừng để tuột mất những giá trị của bản thân. (Dalai Lama)

Mỗi ngày chúng ta phải đối mặt với nhu cầu giải quyết một số vấn đề. Mỗi ngày chúng ta phải đối mặt với một số hoàn cảnh thử thách sự kiên nhẫn và tính cách của chúng ta. Trong tình huống này, rất tầm quan trọng lớn có các giá trị sống của chúng ta đóng vai trò là điểm đánh dấu và cho phép chúng ta đảm bảo rằng chúng ta đang đi trên con đường của mình đúng hướng. Khi mọi lời nói và hành động đều phù hợp với giá trị của chúng ta, cuộc sống dường như đúng đắn và có ý nghĩa đối với chúng ta, và bản thân chúng ta cũng tự tin và hài lòng với chính mình. Nhưng nếu hành vi của chúng ta không tương ứng với niềm tin bên trong, chúng ta sẽ sớm bắt đầu cảm thấy lo lắng và bực bội nảy sinh và lớn dần trong chúng ta. Cảm giác khó chịu này cho chúng ta biết rằng không phải tất cả đều tốt trong thế giới của chúng ta. Hơn nữa, những cảm giác này có thể trở thành nguồn gốc của sự lo lắng và bất hạnh cho chúng ta. Và chỉ bằng cách kiên quyết tuân theo mệnh lệnh của lương tâm, chúng ta mới có thể duy trì lòng tự tôn của mình và cảm thấy tự túc và hạnh phúc.

Giá trị cuộc sống của chúng ta là la bàn bên trong của chúng ta, qua đó chúng ta phải kiểm tra từng bước trên đường đời. Bạn có vấn đề về sức khỏe, tiền bạc, các mối quan hệ? Điều này là do các mô hình nội bộ của chúng ta về thế giới không phù hợp với thực tế. Có khó để đưa ra bất kỳ quyết định nào không? Và điều này là do chúng ta không chắc chắn điều gì chúng ta thực sự muốn và điều gì thực sự quan trọng đối với chúng ta. Khi chúng ta có những thái độ nhất định, chúng ta sẽ dễ dàng cân nhắc các lựa chọn và tìm ra giải pháp phù hợp hơn - xét cho cùng, các giá trị sống của một người \ u200b \ u200 luôn coi trọng anh ta như một chỗ dựa và bằng cách tuân theo chúng, bất kể hoàn cảnh nào, chúng ta bắt đầu sống một cuộc sống đầy đủ và hiệu quả hơn.

Điều gì có thể là điều chính đối với bạn?

Việc quyết định điều gì là quan trọng nhất đối với bạn là rất quan trọng, bởi vì giá trị cuộc sống \ u200b \ u200b giúp định hình tính cách và kiểm soát hành động, mong muốn và quyết định của chúng ta. Tất nhiên, những người khác nhau có thái độ bên trong khác nhau: đối với một, điều quan trọng nhất là những gì dường như không quá quan trọng đối với người khác, nhưng đối với một phần ba, và nói chung, mốc chính trong cuộc đời khác với điều quan trọng đối với cả người đầu tiên và thứ hai. Và chúng tôi có thể liệt kê các người khác tiêu chí quan trọng hàng đầu trong cuộc sống của họ và cần phải có Ý nghĩa đặc biệt cho mỗi người. Vậy giá trị sống là gì?

Tình yêu có lẽ là điều đầu tiên mà hầu hết mỗi chúng ta đều sẽ gọi. Đây là giá trị cá nhân quan trọng, xứng đáng có vị trí đặc biệt trong cuộc đời mỗi người. Và đây chúng tôi đang nói chuyện không chỉ về cảm giác lãng mạn, bởi vì đây không phải là loại tình yêu duy nhất mà một người có thể trải qua. Cũng như bạn yêu những người thân yêu và bạn bè của mình, bạn cũng có thể yêu những người khác. Tình yêu thương con người làm nảy sinh lòng trắc ẩn, và đây là một điều khác mà chúng ta phải nói khi liệt kê những giá trị chính của cuộc sống. Khi chúng ta đạt đến lòng trắc ẩn, chúng ta bắt đầu nhìn thấy những điều tốt nhất ở mọi người trong khi họ nhìn thấy những điều tốt nhất ở chúng ta.
Sự hiểu biết mà mọi người cần. Bạn có thể thấy những người luôn giữ trong lòng sự tức giận và bất bình đối với người khác, lý do cho những hành động của họ mà họ không muốn hiểu. Sự tức giận khiến họ trở nên mù quáng và tách họ ra khỏi những người khác. Nếu bạn sẵn sàng hiểu và chấp nhận những người và hoàn cảnh buộc họ phải hành động theo cách này hay cách khác, bạn sẽ giành được quyền kiểm soát tình hình và sẽ có thể tìm thấy một ngôn ngữ chung với mọi người.
Tôn trọng mọi người cũng là một tiêu chí rất quan trọng. Nó không chỉ cho phép chúng tôi lấy cảm hứng từ phẩm chất tốt nhất những người khác, mà còn cho phép bạn nhìn rõ hơn và cố gắng sửa chữa những thiếu sót của mình. Không ai hoàn hảo cả; và tôn trọng là cách duy nhất để chúng ta có thể nhìn thấy điều tốt đẹp ở người khác và nỗ lực cải thiện bản thân. Và, giống như nhiều giá trị khác trong cuộc sống, sự tôn trọng có xu hướng được phản ánh từ người khác đối với bạn - bạn càng tôn trọng người khác thì họ càng thể hiện sự tôn trọng với bạn.
Thật không may, một kỷ luật mà nhiều người nhầm lẫn với thói quen và cố gắng tránh nó. Thói quen có nghĩa là chúng ta làm một việc rất đơn điệu một cách ngu ngốc; Kỷ luật là khi một người hành động ngay cả với một số niềm vui nhất định, nhưng điều chính khiến anh ta lo lắng là việc hoàn thành đầy đủ nhiệm vụ của mình. Một người có kỷ luật và có trách nhiệm sẽ luôn tôn trọng thời gian của mình và của người khác, vì vậy một trong những tính năng đặc trưng có thể gọi là đúng giờ.
Niềm tin vào người khác. Nó cũng có thể mở rộng mối quan hệ của bạn với chính bạn. Quyết tâm của bạn có thể nâng một người nếu người đó bị ngã. Sự thiếu tự tin của anh ấy trong thời điểm khó khăn có thể bị phá hủy bởi niềm tin của bạn dành cho anh ấy. Và điều thú vị là niềm tin này rất dễ lây lan - bạn càng tin tưởng vào người khác, niềm tin của bạn vào bản thân càng lớn mạnh.
Lòng biết ơn. Khi bạn chỉ mất một giây để nói "cảm ơn", bày tỏ sự cảm kích của bạn đối với người khác, bạn sẽ thắp lên ngọn lửa thân thiện và lòng biết ơn to lớn dành cho bạn ở người đó. Đó là lòng biết ơn giúp chúng ta thấy và cảm nhận được niềm vui dồi dào mà cuộc sống của chúng ta đang rộng rãi.
Sự tha thứ. Tha thứ giải phóng chúng ta khỏi nỗi đau và sự tức giận đã khiến chúng ta mắc kẹt trong quá khứ. Khi bạn tha thứ, bạn đã trút bỏ được oán hận và tiến về phía trước trong cuộc sống.
Tình bạn. Bạn bè ủng hộ chúng tôi và họ luôn sẵn sàng tư vấn giúp đỡ nếu chúng tôi yêu cầu. Bạn bè là chỗ dựa cho ta trong khó khăn và luôn ở bên ta trong niềm vui.
Mong. Đây chính xác là nguồn nhiên liệu sưởi ấm cho chúng ta khi chúng ta mệt mỏi và không thể nhìn thấy đường. Hy vọng thuyết phục chúng ta rằng đôi khi câu hỏi không phải là "liệu nó có thành hiện thực hay không", mà là "khi nào" nó sẽ như vậy.
Lạc quan. Có một thành ngữ: "Nếu bạn có một quả chanh, hãy làm nước chanh từ nó!" Đó là một phẩm chất rất quý giá để có thể nhìn thấy điều tốt ngay cả khi rất khó nhìn thấy nó. Những người có phẩm chất này luôn gặp ít điều xấu trong cuộc sống hơn những điều tốt. Hay nói đúng hơn là không có chuyện xấu - vì họ biết cách chống lại nó.
Sự kiên nhẫn là một giá trị tạo ra tình trạng tốt nhất trí óc, hiệu quả hơn cho việc ra quyết định.
Lòng khoan dung. Có những người mà đôi khi chúng ta không muốn đối phó. Nhưng thay vì cho họ thấy sự khinh thường của bạn, tốt hơn là bạn nên thể hiện sự khoan dung - đây là sự thay thế xứng đáng và tốt nhất.
Tính trung thực. Nó thậm chí không đáng bàn. Và đừng ngạc nhiên khi cuối cùng chúng tôi gọi tiêu chí này - điều này là bởi vì sự trung thực là nền tảng dựa trên tất cả các giá trị sống khác \ u200b \ u200bare, cho dù chúng có thể là gì. Trung thực không chỉ là thừa nhận bạn đã mắc sai lầm trong công việc hoặc nói cho vợ / chồng bạn biết sự thật về cách bạn đã tiêu tiền vào thẻ của họ. Trung thực là thừa nhận với bản thân rằng bạn không hoàn hảo. Cái này cách duy nhất mà bạn có thể tác động đến cuộc sống của mình để thay đổi nó theo hướng tốt đẹp hơn.

Làm thế nào để thiết lập và sử dụng các ưu tiên chính của bạn?

Có rất phương pháp hiệu quả xác định các giá trị của bạn và nó như sau:

Lập danh sách những điều dường như là quan trọng nhất trong cuộc đời bạn - quan trọng đến mức bạn không thể hạnh phúc nếu thiếu nó. Danh sách ban đầu của bạn có thể rất dài - không sao cả, bạn sẽ chỉnh sửa nó sau.
Xem lại danh sách của bạn và tự hỏi: Đây có thực sự là điều mà tôi không thể sống hạnh phúc nếu không có? Nếu không có nó, cuộc sống của tôi sẽ thực sự dường như không thể chịu đựng nổi? Nếu có bất kỳ nghi ngờ nào, hãy xóa nó khỏi danh sách của bạn.
Lặp lại quá trình này cho đến khi danh sách của bạn giảm xuống còn sáu đến mười giá trị. Bây giờ bạn có một danh sách các giá trị cuộc sống quan trọng nhất đối với bạn. Dựa vào chúng, bạn sẽ có thể trải qua cuộc sống, trải nghiệm ý nghĩa và sự hài lòng của bạn trong mọi việc bạn làm.

Giá trị cá nhân của bạn được tạo thành từ mọi thứ đã xảy ra trong cuộc sống của bạn và chúng bao gồm nhiều ảnh hưởng khác nhau: ảnh hưởng của cha mẹ và gia đình bạn, thái độ của bạn với tôn giáo, trình độ học vấn, sở thích nghệ thuật, vòng kết nối xã hội của bạn và nhiều thứ khác những yếu tố phụ thuộc vào kinh nghiệm sống và thế giới quan của mỗi người. Những người làm việc hiệu quả luôn nhận ra và cân nhắc tác động này. Môi trường; họ phát triển một "tập hợp" niềm tin và ưu tiên rõ ràng, ngắn gọn và có ý nghĩa. Làm thế nào để bạn tiến xa hơn nếu bạn có thể coi mình là một người có nền tảng với hệ thống giá trị nhất quán?

Bạn thể hiện và mô hình hóa các ưu tiên của mình trong hành vi cá nhân và nghề nghiệp, khi đưa ra các quyết định quan trọng và trong các tương tác giữa các cá nhân.
Bạn có thể xây dựng các giá trị của mình trong gia đình, xây dựng mối quan hệ với chồng và nuôi dạy con cái.
Bạn điều chỉnh và thiết lập các mục tiêu cuộc sống dựa trên các tiêu chí cá nhân chính của bạn.

Vì vậy, hãy chọn chính xác những ý nghĩa thực sự quan trọng nhất đối với bạn, những ý nghĩa xác định tính cách của bạn. Họ sẽ là một trong những công cụ mạnh mẽ có sẵn cho bạn, mà bạn có thể trở thành những gì bản thân bạn muốn trở thành. Đây là một công cụ để đạt được mục tiêu và ước mơ của bạn, một công cụ để tác động đến người khác và thực tế xung quanh bạn. Đừng bỏ lỡ cơ hội của bạn!

Ý thức sống là gì? Làm thế nào để sống trọn vẹn và cuộc sống hạnh phúc? Điều gì là thực sự có giá trị trong cuộc sống? Tôi đang sống đúng chứ?

Đây là những câu hỏi chính mà tất cả chúng ta đang cố gắng tìm câu trả lời ... Trong bài viết này, tôi đề nghị bạn cơ hội mới xem xét lại các ưu tiên trong cuộc sống của bạn và tìm câu trả lời cho những câu hỏi "muôn thuở" này.

Khi tôi thực sự quan tâm đến chủ đề này và bắt đầu tìm kiếm, tôi nhận thấy rằng câu trả lời tốt nhất cho những câu hỏi này được đưa ra cho chúng ta bởi những người trong cuộc đời họ đã từng đối mặt với cái chết của họ.

Tôi đã nghiên cứu những cuốn sách bán chạy nhất về những người phát hiện ra rằng họ sẽ chết rất sớm và thay đổi các ưu tiên của họ trong cuộc sống; thu thập các nghiên cứu khác nhau về chủ đề "những gì một người hối tiếc trước khi chết"; đã thêm một chút triết học phương Đông, và kết quả là danh sách năm giá trị đích thực trong cuộc đời của mỗi người.

"Nếu không phải vì căn bệnh của mình, tôi sẽ không bao giờ nghĩ đến cuộc sống tuyệt vời như thế nào"

sự độc đáo

Mọi thứ trong cuộc sống đều có mục đích của nó. Mỗi sinh vật trên hành tinh đều có sứ mệnh của riêng mình. Và mỗi chúng ta đều có một vai trò. Nhận ra tài năng và khả năng độc đáo của mình, chúng ta có được hạnh phúc và giàu có. Con đường dẫn đến sự độc nhất và sứ mệnh của chúng ta nằm ở những mong muốn và ước mơ của chúng ta từ khi còn nhỏ.

"Cá nhân là giá trị cao nhất trên thế giới"(Osho).

Một người phụ nữ (Bronnie Wee) đã làm việc nhiều năm trong một trại tế bần, nơi nhiệm vụ của cô là xoa dịu tình trạng tinh thần của những bệnh nhân sắp chết. Từ những quan sát của mình, cô tiết lộ rằng sự hối tiếc phổ biến nhất của mọi người trước khi chết là hối tiếc vì họ đã không đủ can đảm để sống cuộc sống phù hợp với họ, chứ không phải cuộc sống mà người khác mong đợi ở họ. Các bệnh nhân của cô hối tiếc vì họ đã không bao giờ thực hiện được nhiều ước mơ của mình. Và chỉ khi kết thúc cuộc hành trình, họ mới nhận ra rằng đây chỉ là hệ quả của sự lựa chọn của họ, mà họ đã thực hiện.

Lập danh sách các tài năng và khả năng của bạn, cũng như danh sách những điều yêu thích mà chúng được thể hiện. Đây là cách bạn tìm thấy tài năng độc đáo của mình. Sử dụng chúng để phục vụ người khác. Để làm điều này, hãy tự hỏi bản thân thường xuyên nhất có thể: "Làm thế nào tôi có thể hữu ích (với thế giới, với những người tôi tiếp xúc)? Làm thế nào tôi có thể phục vụ?"

Bỏ công việc bạn ghét! Đừng sợ nghèo, thất bại và sai lầm! Tin tưởng bản thân và đừng lo lắng về ý kiến của người khác. Hãy luôn tin rằng Chúa (Vũ trụ) sẽ chăm sóc bạn. Thà mạo hiểm một lần còn hơn hối hận vì sau này bạn đã sống một cuộc đời xám xịt và tầm thường, “giết chết bản thân” bằng một công việc không được yêu thích để gây tổn hại cho chính bạn và những người thân yêu của bạn.

Hãy luôn nhớ rằng bạn là duy nhất và nhiệm vụ của bạn là cống hiến những gì tốt nhất của bạn cho thế giới. Chỉ có như vậy, bạn mới tìm được hạnh phúc đích thực. Vì vậy đã quan niệm Thượng đế (vũ trụ).

"Mở khóa thần tính của bạn, tìm kiếm tài năng độc đáo của bạn và bạn có thể tạo ra bất kỳ sự giàu có nào bạn muốn"(Deepak chopra).

Khám phá bản thân và phát triển tinh thần

Đừng làm một con vật!

Tất nhiên, chúng ta cần được thỏa mãn nhu cầu sinh lý, nhưng chỉ để phát triển về mặt tinh thần. Mọi người chủ yếu đuổi theo Vật chất tốt và bận tâm, trước hết, với sự vật, chứ không phải với linh hồn. Trong khi ý nghĩa và mục đích chính cuộc sống con người là nhận ra rằng anh ta là một thực thể tâm linh, và trên thực tế, anh ta không cần bất cứ thứ gì vật chất.

"Chúng ta không phải là con người với những trải nghiệm tâm linh không thường xuyên. Chúng ta là những sinh vật tâm linh với những trải nghiệm không thường xuyên của con người."(Deepak chopra).

Nhận ra Chúa trong bạn. Con người là một thực thể chuyển tiếp từ động vật sang linh hồn. Và mỗi chúng ta đều có các nguồn lực để thực hiện quá trình chuyển đổi này. Thực hành trạng thái "Đang" thường xuyên hơn, khi bạn không có suy nghĩ, và bạn không cần bất cứ điều gì, khi bạn chỉ đơn giản là cảm nhận cuộc sống và tận hưởng sự trọn vẹn của nó. Trạng thái "ở đây và bây giờ" đã là một trải nghiệm tâm linh.

"Có những người trong chúng ta - không nhiều, nhưng vẫn có - hiểu rằng cần phải bắt đầu tiết kiệm tiền cho tuổi già ngay cả khi còn rất xa, để một số tiền nhất định có thời gian tích lũy ... Vậy tại sao không tham gia quan tâm đến điều gì quan trọng hơn đồng thời tiền bạc, tâm hồn?(Eugene O'Kelly, "Theo đuổi ánh sáng khó nắm bắt").

Và không cần phải cải thiện bản thân, bạn đã hoàn hảo rồi vì bạn là những sinh linh. Khám phá bản thân ...

"Biết rõ về bản thân mình để trở nên to lớn nhất có thể đối với thế giới là nhiệm vụ quan trọng nhất của con người"(Robin Sharma).

Ngay cả khi bạn đạt được mục tiêu của mình, thành công thực sự không nằm ở thành tích đạt được, mà là về những thay đổi trong nhận thức đã diễn ra. hậu quả tất yếu tiến trình của bạn đối với những mục tiêu này. Nó không phải là để đạt được mục tiêu, mà là về những gì xảy ra với bạn trong quá trình đạt được nó.

sự cởi mở

Thường xuyên đối mặt với cái chết, con người ta lại hối hận vì mình đã không bao giờ có đủ can đảm để bày tỏ tình yêu thương với những người thân yêu và gần gũi của mình! Họ hối hận vì đã thường xuyên kìm nén cảm xúc và tình cảm của mình vì sợ phản ứng của người khác. Họ hối hận vì đã không cho phép mình hạnh phúc hơn. Chỉ khi kết thúc cuộc hành trình, họ mới nhận ra rằng để hạnh phúc hay không là vấn đề của sự lựa chọn. Mỗi thời điểm chúng ta chọn phản ứng với tình huống này hoặc tình huống kia, và mỗi lần chúng ta diễn giải các sự kiện theo cách riêng của mình. Hãy cẩn thận! Xem sự lựa chọn của bạn từng khoảnh khắc ...

"Những gì xung quanh đến xung quanh"(kinh nghiệm dân gian).

Cần phải làm gì để trở nên cởi mở hơn?

Hãy tự do kiềm chế cảm xúc và cảm xúc của bạn. Đi xe hấp dẫn nhất và hét lên trong niềm vui của bạn; chia sẻ cảm xúc của bạn với người khác; trở thành một người lạc quan - vui vẻ, cười, vui vẻ, bất kể điều gì.
Hãy chấp nhận bản thân và cuộc sống như nó vốn có. Hãy cho phép bản thân trở thành con người của chính bạn, và các sự kiện sẽ tự xảy ra. Nhiệm vụ của bạn là mơ ước, di chuyển và xem những điều kỳ diệu mà cuộc sống mang lại cho bạn. Và nếu điều gì đó không diễn ra theo cách bạn muốn, thì nó sẽ còn tốt hơn. Chỉ cần thư giãn và tận hưởng.

"Tôi chết và vui vẻ. Và tôi sẽ vui vẻ mỗi ngày tôi có"(Randy Pausch "Bài giảng cuối cùng").

Yêu và quý

Đáng buồn thay, nhiều người chỉ khi đối mặt với cái chết mới nhận ra tình yêu trong cuộc sống của họ nhỏ bé biết bao, họ ít hân hoan và tận hưởng những niềm vui bình dị của cuộc sống. Thế giới đã cho chúng ta biết bao điều kỳ diệu! Nhưng chúng tôi quá bận. Chúng ta không thể rời mắt khỏi những kế hoạch và mối quan tâm hiện tại của mình để ngắm nhìn những món quà này và tận hưởng chúng.

"Tình yêu là thức ăn cho linh hồn. Tình yêu đối với linh hồn cũng giống như thức ăn cho cơ thể. Không có thức ăn, cơ thể yếu ớt; không có tình yêu, linh hồn yếu ớt."(Osho).

Hầu hết Cách tốt nhấtđể dấy lên một làn sóng tình yêu trong cơ thể bạn là lòng biết ơn. Bắt đầu cảm ơn Thượng đế (Vũ trụ) về mọi thứ mà Ngài hiện diện cho bạn mỗi giây phút: vì thức ăn này và một mái nhà trên đầu bạn; cho sự thông công này; ngoài bầu trời quang đãng đó; cho mọi thứ bạn nhìn thấy và nhận được. Và khi bạn nhận ra mình đang cáu kỉnh, hãy ngay lập tức tự hỏi bản thân: "Tại sao tôi phải biết ơn bây giờ?" Câu trả lời sẽ đến từ trái tim, và tin tôi đi, nó sẽ truyền cảm hứng cho bạn.

Tình yêu là năng lượng mà từ đó thế giới được dệt nên. Hãy trở thành một nhà truyền giáo của tình yêu! Cho mọi người những lời khen ngợi; tính phí mọi thứ bạn chạm vào bằng tình yêu; cho nhiều hơn những gì bạn nhận được ... và đi qua cuộc sống từ trái tim, không phải từ cái đầu. Nó sẽ hướng dẫn bạn trên con đường đúng đắn.

"Con đường không có trái tim thì không bao giờ vui. Để đến được đó, người ta phải nỗ lực. Ngược lại, con đường có trái tim luôn dễ dàng, yêu thì không cần tốn nhiều công sức"(Carlos Castaneda).

Quan hệ

Khi cuộc sống trôi qua, trong những bộn bề lo toan thường ngày, chúng ta thường mất đi những người thân, bạn bè của mình, ở cuối con đường chúng ta sẽ cảm thấy bâng khuâng, xót xa và nhớ nhung ...

Hãy dành nhiều thời gian nhất có thể cho những người bạn yêu thương và trân trọng. Chúng là thứ quý giá nhất mà bạn có. Luôn cởi mở với giao tiếp và những người quen mới, điều đó làm phong phú thêm. Thường xuyên nhất có thể, hãy dành cho mọi người sự chú ý và ngưỡng mộ của bạn dành cho họ - tất cả những điều này sẽ quay trở lại với bạn. Vui vẻ và vô tư giúp đỡ, cho đi và vui vẻ nhận quà từ người khác.

"Phúc lạc cũng dễ lây lan, giống như bất kỳ căn bệnh nào. Nếu bạn giúp người khác được hạnh phúc, lớn hơn bạn giúp mình hạnh phúc(Osho).

P.S. Gần đây, tôi đã xem qua một cuộc thăm dò thú vị trên mạng: "Những gì bạn sẽ hối tiếc trước khi chết." 70% người tham gia trả lời "Khi thời điểm đến, chúng ta sẽ biết" ...

Vậy bạn sẽ hối tiếc điều gì khi kết thúc cuộc hành trình của mình?

Chúng ta hiếm khi tự hỏi mình những câu hỏi như “Tại sao chúng ta sống”, “Giá trị cuộc sống đối với chúng ta là gì”, v.v. Không cần nói đến, ta dù sao cũng là được hướng dẫn bởi những nguyên tắc nhất định, chúng ta lựa chọn cho mình điều quan trọng nhất, nếu không thể cứu vãn tất cả. Ví dụ: “tình yêu”, “tự do” hoặc “công việc” có giá trị hơn đối với một người nào đó hơn là “gia đình”. Nếu bạn không phải lựa chọn giữa chúng, mọi thứ cùng tồn tại một cách hòa bình. Nếu bạn cần phải lựa chọn thì sao? Nó sẽ được thực hiện vì những gì quan trọng nhất đối với một người, bất kể nó có vẻ như thế nào từ bên ngoài, đó là một quyết định sai lầm hoặc thiếu suy nghĩ. Tất nhiên, có thể theo thời gian, một người sẽ tự trách mình vì đã một lần lựa chọn “sai lầm”. Chỉ có anh luôn chọn trong hiện tại, trong hiện tại này đã có giá trị khác.
Có những giá trị sống nào quan trọng như nhau đối với mọi người bất kể tuổi tác, giới tính và họ đang sống ở quốc gia nào trên thế giới không? Tất nhiên là có. Đây là gia đình, sức khỏe, công việc. Ngoài ra, người ta đặt tên cho các giá trị khác như: học vấn, tình yêu, tình bạn, lòng tự trọng, sự nghiệp, quyền lực, tiền bạc, tình dục…
Sẽ rất thú vị nếu so sánh giá trị của "người cha" và "người con", bởi vì sự khác biệt của họ có thể cản trở sự hiểu biết lẫn nhau giữa các thế hệ.
Những gì thanh thiếu niên của chúng tôi chọn, chúng tôi đã học được từ câu trả lời của họ 130 học sinh lớp 5 và lớp 9 từ trường số 3 ở Konakovo. 45% người được hỏi đặt " gia đình hạnh phúc»Đứng đầu trong số 17 giá trị sống khác. 85% trẻ em bao gồm "gia đình" trong năm giá trị quan trọng nhất. Vị trí thứ 2 thuộc về “tình bạn” (58%). Mặc dù mối quan hệ với bạn bè đồng trang lứa trong thời niên thiếu vui chơi vai trò thiết yếu, chỉ 6% mang lại cho cô ấy một vị trí đầu tiên danh dự. Thật vậy, gia đình tiếp tục đóng một vai trò quan trọng trong quá trình lớn lên của một thiếu niên. Anh ta cần sự kèm cặp khôn ngoan của người lớn, nhưng không thể hiện điều này và chống lại cha mẹ, cố gắng giao tiếp bình đẳng.

Không phải tất cả, nhưng chỉ có 54% học sinh coi "giáo dục" là một giá trị sống. Trong số học sinh lớp năm, chỉ có 45% chia sẻ ý kiến này. Một số lượng nhỏ hơn nữa học sinh (chỉ 18%) phấn đấu để đạt được thành tích cao trong thể thao hoặc nghệ thuật.
Một số chàng trai và cô gái xếp hàng loạt giá trị sau:
Học vấn - công việc, sự nghiệp - tiền bạc, của cải. Hay thậm chí “ngầu” hơn: công việc, sự nghiệp - tiền bạc, của cải - danh vọng, sự ngưỡng mộ và tôn trọng của người khác.
Trong số thanh thiếu niên ở độ tuổi 10-11 và 15-16, có một số lượng nhỏ không kém những người bắt đầu nhận ra “phúc lợi của nhà nước” như một giá trị. “Khoa học là kiến thức về cái mới” gần như chiếm những vị trí cuối cùng trong danh sách các giá trị (từ thứ 9 đến thứ 17). Chỉ có một thanh niên coi "khoa học" là giá trị ưu tiên của bản thân, cùng với đó là "quyền lực" và "thành công".
36% thanh thiếu niên chọn một giá trị như vậy là "hạnh phúc của những người thân yêu."
Câu trả lời của người lớn (và họ đã được phỏng vấn 30 người) rất đa dạng. Hầu hết tất cả các giá trị được liệt kê trong bảng câu hỏi đều được chúng đặt tên, ngoại trừ một giá trị như “thực phẩm”. Và đối với 13% thanh thiếu niên, thức ăn là thứ đáng được nói đến như một giá trị. Trên thực tế, từ lâu, người ta đã biết rằng có một hệ thống phân cấp nhu cầu, và vị trí đầu tiên trong kim tự tháp này là nhu cầu sinh lý. Chúng bao gồm thức ăn, quần áo, giấc ngủ, nghỉ ngơi. Một người chỉ có thể suy nghĩ và cố gắng đáp ứng những nhu cầu cao hơn khi những nhu cầu chính yếu (sinh lý) của anh ta được thỏa mãn. Chẳng trách có câu: “Bụng rỗng thì mới học”.
Đối với 13% người trưởng thành, nhà ở là một nhu cầu chính tương tự: căn hộ hoặc nhà riêng của họ.
Các giá trị chính của đàn ông và phụ nữ từ 22 đến 52 tuổi được phỏng vấn là “gia đình” và “sức khỏe”. Ở vị trí thứ hai là "công việc". Đối với 66% người được hỏi, danh mục “hạnh phúc của những người thân thiết” là rất quan trọng. Số lượng lựa chọn có lợi cho "tình yêu" và "tình bạn" thấp hơn theo thứ tự về độ lớn. 26% mọi người coi chúng là những giá trị sống quan trọng. Đánh giá về trình độ học vấn không cao lắm. Chỉ 20% người lớn coi giáo dục là một giá trị sống quan trọng. Khoảng tương tự (20-25%) chọn “phúc lợi của nhà nước”, phấn đấu vì lòng tự trọng. Đối với 15% người lớn, sự tôn trọng của người khác là cần thiết. Không quá 5% khao khát sự nghiệp, quyền lực. Thái độ coi tiền bạc như một loại giá trị sống được bộc lộ ở 20% thanh thiếu niên và 10% người trưởng thành.
Nó chỉ ra rằng các giá trị của "cha" và "con" là rất giống nhau, mặc dù trong mỗi trường hợp, điều này còn lâu mới xảy ra. Và chính xác như thế nào, bạn có thể thảo luận sau khi đọc tài liệu này. Chúc các bạn khám phá vui vẻ.