በግንኙነት ውስጥ እንዴት ከባድ መሆን እንደሚቻል። ከባድ ግንኙነት - እንዴት ነው?

በወንዶች እና በሴቶች መካከል ያለው ግንኙነት ለብዙ መቶ ዘመናት አለ. ሰዎች ይገናኛሉ፣ ይዋደዳሉ፣ ይለያያሉ፣ ያገባሉ፣ ይፋታሉ፣ አዲስ አጋሮችን ይገናኛሉ እና ሁሉም ነገር በክበብ ውስጥ ይደገማል። ያለ ማህበራዊ ግንኙነትአንድ ሰው በአለማችን ውስጥ ሊኖር አይችልም ፣ ሁል ጊዜ መወደድ እና መውደድ ፣ አንድን ሰው መንከባከብ ፣ ማመን እና እርስዎ እንደሚወደዱ እና እንደሚጠበቁ ይወቁ።

ግንኙነቶች ሁለት ዓይነት ናቸው፡ ጨዋ እና ከባድ። ከባድ ያልሆኑ ግንኙነቶች የሚታወቁት በተስፋዎች እጦት ፣ በህይወት ውስጥ ሁለት ግቦችን አለመረዳት እና አስፈላጊነት ነው። ተጨማሪ እድገት. እና አሁን በወንድ እና በሴት ልጅ መካከል ያለው ከባድ ግንኙነት ምን እንደሆነ መረዳት ያስፈልግዎታል. እዚህ ሁሉም ነገር በጣም ጥልቅ ነው.

እያንዳንዱ ሰው ስለ ከባድ ግንኙነት የራሱ የሆነ ፍቺ አለው ፣ እና ለወንዶች እና ለሴቶች ይህ ጽንሰ-ሀሳብ በቁም ነገር ይለያያል። ላይ ላዩን ግንዛቤ ከወሰድን ለአንድ ወንድ ከባድ ግንኙነት ቤተሰብን መደገፍ፣ ልጆችን በጋብቻ ማሳደግ እና ሌላውን ግማሽ መደገፍ ነው። ለሴት ከባድ ግንኙነት ምንድነው? ይህ ባልን ለመጠበቅ, ልጆችን ለመውለድ, በቤት ውስጥ መፅናኛን ለመስጠት ነው. ከላይ ያሉት ሁሉም በጣም ቀላል የሆኑ የግንኙነቶች ስሪት ናቸው, ብዙዎቹ በእንደዚህ አይነት ፍቺ አይስማሙም እና ትክክል ይሆናሉ, ምክንያቱም እነዚህ ሁሉ የማህበራዊ ባህሪ ደረጃዎች በትልቁ ግንኙነቶች ውስጥ ያሉ ክፍሎች ብቻ ናቸው.

ስለዚህ ሁሉም ተመሳሳይ, በአንድ ወንድ እና ሴት ልጅ መካከል ያለው ከባድ ግንኙነት ምንድን ነው? ይህ ጥንዶች እርስ በርስ በሚግባቡበት ጊዜ ምቾት እንዲሰማቸው የሚያስችሉ ብዙ ተጨማሪ ባህሪያት ጥምረት ነው.

ከባድ ግንኙነት ነው።

• እርስ በርስ መንቀሳቀስ;
• የባልደረባውን ሀሳቦች እና ግቦች ማክበር;
• የመርዳት ፍላጎት;
• ለባልደረባ እና ለልጆች ሃላፊነት;
• ቀሪውን ህይወትዎን አብረው ለማሳለፍ ፍላጎት;
• የአጋር ፍላጎቶች እና መብቶች ጥበቃ;
• የሁለተኛው አጋማሽ ስብዕና ማክበር;
• የተቀናጀ ልማት.

ከባድ ግንኙነት ምን እንደሆነ ለመረዳት በቂ እንዳልሆነ ማወቅ አለብዎት, ነገር ግን እነሱን ለመገንባት ፍላጎት ሊኖርዎት እና አንዳንድ ጊዜ ስምምነትን ማድረግ, በግቦችዎ እና በባልደረባዎ ግቦች መካከል ምርጫ ያድርጉ, ምክንያቱም ሁልጊዜ አይደሉም. መገጣጠም ተስማሚ ግንኙነቶች አይኖሩም, እነዚያ ለረጅም ጊዜ አብረው ደስተኞች የሆኑት ጥንዶች ቀድሞውኑ ብዙ ነገር አልፈዋል እናም እርስ በርስ መዋደድ እና መከባበርን ተምረዋል ለወጣት እና ለወሲብ ሳይሆን ለ የግል ባሕርያትመሠረት የሆኑት ረጅም ግንኙነት. ስለዚህ ከባድ ግንኙነት የመፍጠር ዓላማ በይበልጥ ሊታይ ይችላል። በለጋ እድሜ, ነገር ግን የእንደዚህ አይነት ግንኙነቶች ጽንሰ-ሀሳብ እና ተቀባይነት በጊዜ ሂደት ይከሰታል.

እያንዳንዱ ባልና ሚስት ከባድ ግንኙነት ምን እንደሆነ የራሳቸው ፅንሰ-ሀሳብ አላቸው። ለአንዳንዶች ወሲብ አመላካች ነው, ለአንዳንዶች ግን ምንም ማለት አይደለም. አንዳንድ ጊዜ ወንዶች ሴትን በምስጋና, በአበቦች, በስጦታዎች ያሸንፋሉ, ግን በእውነቱ ምንም አይነት የረጅም ጊዜ እቅድ የላቸውም, ስለዚህ በሆነ ምክንያት ውጫዊ መገለጫዎችትኩረት, እንዲህ ዓይነቱ ግንኙነት ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ለመወሰን ሁልጊዜ አይቻልም.

ምንድን ነው?

የግንኙነቱን አሳሳቢነት በውጫዊ መገለጫዎች ለመወሰን እየሞከሩ ከሆነ ፣ አሁንም እንደ አመላካች ሊቆጠር የሚችለው ብቸኛው ነገር በማያውቋቸው ፊት እና በጓደኞች ክበብ ውስጥ ያለው ሰው ለእርስዎ ያለው አመለካከት ነው። አንድ ባልደረባ በርቀት መሆንን ከመረጠ ፣ ባልና ሚስት መሆንዎን ካላሳየ ፣ ወይም እርስዎን በቸልታ የሚይዝዎት ፣ ባህሪን የሚያሳዩ ከሆነ ፣ ይህ በድብቅ የሚነግርዎት ምንም ይሁን ምን ዓላማውን እና እቅዱን ለማሰብ እድሉ ነው ።

ስለ ስሜቶች መኖር እና አለመገኘት ግምት ውስጥ ሳያስገባ ስለ ከባድ ግንኙነት ማውራት በጣም አስቸጋሪ ነው። ፍቅር በሚነሳበት ጊዜ, ከአንድ ሰው ጋር የመቅረብ ፍላጎት, ይህ ለረጅም ጊዜ ግንኙነት የመጀመሪያው እርምጃ ነው.

ከአንድ ወገን ብቻ ሲሰጥ ግንኙነቶች ሊኖሩ አይችሉም. ስለዚህ, ሌላው የቁም ነገር መስፈርት ከሁለቱም ወገኖች የሚመጣ አብሮ የመሆን ፍላጎት ነው. በዚህ ሁኔታ ወንዱም ሴቷም በምርጫቸው ላይ ሙሉ በሙሉ እርግጠኛ ናቸው.

ነገር ግን አንዱ አጋር (ወይም ሁለቱም) ዝም ብለው ጊዜያቸውን የሚያሳልፉበት፣ አብረው ጥሩ ስሜት የሚሰማቸውባቸው ሁኔታዎችም አሉ፣ ነገር ግን ምንም እቅድ የላቸውም። አብሮ መኖር፣ ትዳር ፣ የሌላቸው ልጆች መወለድ ፣ “የራሳቸውን” ሰው እየጠበቁ ይኖራሉ ። ስለዚህ, እንዲህ ዓይነቱ ግንኙነት ረጅም ጊዜ ቢሆንም (እና ለዓመታት ሊቆይ ይችላል), ይህ ከባድ አያደርጋቸውም.

የጋራ እቅዶች ሌላው ትኩረት የሚስብ የቁም ነገር አመላካች ናቸው። የሚገርመው, ምክንያቱም በአንዳንድ ቤተሰቦች ውስጥ ከጋብቻ በኋላ እንኳን, በግንኙነት ውስጥ ምንም የቁም ነገር ምልክቶች አይታዩም. ለምሳሌ, ሰዎች ልጆችን ለመውለድ ዝግጁ አይደሉም (ለዓመታት) ስለማይወዷቸው አይደለም, ነገር ግን በሆነ ምክንያት ከሁለተኛው, ቀድሞውኑ ህጋዊ, ግማሽ ጋር ማሳደግ አይፈልጉም.

ወይም ከቅርብ ጊዜዎቹ ምሳሌዎች አንዱ ብድር ወይም የጋራ መኖሪያ ቤት ዕቅዶች ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ, ይህ ለረጅም ጊዜ የሚካፈሉ ኃላፊነቶችን ያስከትላል, ነገር ግን ሰዎች ለረጅም ጊዜ አብረው እንደሚኖሩ እርግጠኛ አይደሉም.

ሌሎች ምሳሌዎችም አሉ-በቅርብ ጊዜ የሚተዋወቁ ሰዎች, አንዳቸው ለሌላው ሃላፊነት ይሰማቸዋል, እርስ በርስ "በደስታ ለዘላለም ለመኖር" ይፈልጋሉ.

ስለዚህ የግንኙነት አሳሳቢነት ጥልቅ ጽንሰ-ሀሳብ አይነት ነው, እሱም በአብዛኛው የተመካው በባልደረባው የአዕምሮ ሁኔታ እና ባህሪያት, በሥነ ምግባራዊ እና በስነምግባር መርሆች እና የራሱን ፍላጎት ለማሟላት ብቻ ሳይሆን ለመኖር ባለው ፍላጎት ላይ ነው. እዚህ በተጨማሪ የፍላጎቶችን እና የወደፊቱን አመለካከቶች የጋራነት ልብ ማለት እፈልጋለሁ። ይህ በቀጥታ ከግንኙነቱ አሳሳቢነት ጋር የተገናኘ አይደለም, ነገር ግን እንደ አንድ ደንብ, የተለያዩ ሰዎች በፍጥነት ይበተናሉ, ምንም እንኳን ወዲያውኑ እብድ ስሜት ቢሰማቸውም.


መተማመን፣ ቅንነት፣ በግንኙነቶች ላይ ለመስራት ፈቃደኛነት ሁሉም የከባድ ግንኙነት ምልክቶች ናቸው። በማንኛውም ግንኙነት ውስጥ, ባልደረባዎች እርስ በርስ የሚላመዱበት, ድክመቶችን የሚገነዘቡበት, ግንኙነታቸውን መቀጠል እንደሚችሉ ይገመግማሉ. ይህ የመጀመሪያው ደረጃ ብቻ ነው; እንደ አንድ ደንብ, አሁንም ቢሆን በአስደሳች ሁኔታ አብሮ ይገኛል, እና አብዛኛዎቹ ባለትዳሮች በእሱ ውስጥ ማለፍ ይችላሉ (ፍላጎት ካለ).

ያኔ ችግሮቹ ያለቁ ሊመስሉ ይችላሉ ግን አይሆንም። በማንኛውም ግንኙነት ውስጥ በማንኛውም ጊዜ መሰናክሎች እና ችግሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ። ይሁን እንጂ ሰዎች እንዲህ ያሉ ሁኔታዎች አንድ አቀራረብ እንዳላቸው ይከሰታል: አብረው መውጫ መንገድ እየፈለጉ ነው እና በቀላሉ አጋር መቀየር ወይም እሱን ኃላፊነት መቀየር እንደሚችሉ በማሰብ ሳይሆን, ችግሮችን ለማሸነፍ ዝግጁ ናቸው.

ለጋራ የወደፊት ሀላፊነት ከባድ እና እውነተኛ ግንኙነትን ለመገምገም ሌላ መስፈርት ነው, ይህ ደግሞ ከእያንዳንዱ አጋሮች መምጣት አለበት.

አይሪና, ኢዝሄቭስክ

የሥነ ልቦና ባለሙያ አስተያየት፡-

አንዳንድ ጊዜ በእንግዳ መቀበያው ላይ የሚከተለውን መስማት ይችላሉ: "ከባድ, እውነተኛ ግንኙነት እፈልጋለሁ, ነገር ግን ከተሳሳቱ ወንዶች ጋር እገናኛለሁ!". እና እዚህ እኔ ፣ ልክ እንደ ብዙ ስፔሻሊስቶች ፣ ጥያቄዎች አሉኝ-“ከባድ ግንኙነት ማለት ምን ማለት ነው?” ፣ “ምን ዓይነት ወንዶች ታገኛላችሁ?” ፣ “እነዚያን በጣም ከባድ እና እውነተኛ ለመገንባት ምን ዓይነት ሰው መሆን አለበት ። ከእሱ ጋር ያሉ ግንኙነቶች?"

የ "ከባድ ግንኙነት" ጽንሰ-ሐሳብ ረቂቅ ነው, ማለትም, እያንዳንዱ ሰው የራሱን ትርጉም ያስቀምጣል. እና ለአንዳንድ ሴቶች እንደዚህ አይነት ግንኙነት ፍለጋ የህይወት ደህንነት ፍለጋን እንደሚሸፍን አስተዋልኩ። ያም ማለት ከዚህ ጋር ባለው ግንኙነት ጥንካሬን እና ስሜቶችን በማፍሰስ አንዳንድ ምልክቶችን እና ማስረጃዎችን ይፈልጋሉ የተወሰነ ሰው, እነሱ በእርግጠኝነት "አይጠፉም".

ነገር ግን በህይወት ውስጥ እንደዚህ አይነት ዋስትናዎች የሉም. አንድ ሰው ጋብቻን በቁም ነገር ሊወስድ ይችላል, ቤተሰብ እና ልጆች መውለድ ይፈልጋል, ለራሱ እና ለጋራ የወደፊት ጊዜ ሃላፊነት ለመውሰድ ዝግጁ መሆን, ለሴት ልጅ ርህራሄ ይኖረዋል, ግን ግንኙነቱ አሁንም አልተሳካም. ለምሳሌ, ፊዚዮሎጂያዊ ሰዎች አንድ ላይ አይጣጣሙም. እና ከዚያ ምን? ግንኙነቱ ከባድ አልነበረም ማለት እንችላለን? በጣም ከባድ, እና ስሜቶች - ቅን, እና ዓላማዎች - በራስ መተማመን.

ወዮ ፣ በህይወት ውስጥ ሁሉም ነገር ለእኛ ቁጥጥር እና አስተዳደር አይሰጥም። ይህ አስተሳሰብ ፍርሃት ያስከትላል. ደግሞም የመረጥነው ሰው በኋላ ሊተወን ይችላል፣ ያጠፋው ጊዜ ለዘለዓለም ሊጠፋ ይችላል፣ እናም እኛ እራሳችን ብርቱዎች ሊገጥሙን ይችላሉ። የልብ ህመም. አያዎ (ፓራዶክስ) ፍርሃታችንን ማሸነፍ እስክንጀምር ድረስ ፍቅርን ፈጽሞ ማግኘት እንደማንችል ነው። ብዙ ታላላቅ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የፍቅር ተቃራኒው ፍርሃት ነው ይላሉ.

ከ "ከባድ ግንኙነት" ጽንሰ-ሐሳብ ወደ "ፍቅር" ቃል እንደቀየርኩ አስተውለሃል?! ምናልባት ይህ ሽግግር የእኔን አቋም በተሻለ ሁኔታ ያንፀባርቃል: ምንም "ከባድ ግንኙነቶች" የሉም, የተለመዱ የረጅም ጊዜ እቅዶች, ግልጽ እና ንቁ ምኞቶች, ለምርጫዎ እና ለድርጊትዎ ተጠያቂ የመሆን ችሎታ. ነገር ግን ይህ ሁሉ ያለ ርህራሄ ስሜት ፣ የሌላውን ደህንነት ለመንከባከብ ፍላጎት ፣ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ደስታ እና ሌሎችም በሌለበት ግንኙነት ውስጥ ምንም ማለት አይደለም ። እና ከባድ ግንኙነት የሚፈልጉ ሰዎች ከላይ የተጠቀሱትን ሁሉ በማጣመር ህልም አላቸው. ፍቅርን ያልማሉ ማለት ነው። ስለ ፍቅር ግን ዋስትና ያለው። እና እንዲያውም የተሻለ - ስለ ፍቅር, የተመዘገበ እና የተፈረመ (እዚህ ከእርስዎ ጋር ነን እና ወደ ጋብቻ ደርሰናል!).

እና ፍቅር, ልክ እንደ ህይወት, ምንም ዋስትና የለውም!

ክበቡን ጨርሰን ወደጀመርንበት ተመልሰናል። “ምንም ዋስትናዎች የሉም”፣ “ከባድ ግንኙነቶች የሉም” እና “አስፈሪ ይሆናል” ብዬ ስለምናገር ቀድሞውኑ የተናደዱ ይመስለኛል ፣ ግን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለማቅረብ አልቸኩልም። ስለዚህ ይሁን፣ ከጥልቅ ጥያቄዎች ወደ ተግባራዊ ጉዳዮች እንሸጋገር።

ፍቅር ሁል ጊዜ ውድቅ የመሆን አደጋ ነው ፣ እናም ይህንን አደጋ በመጠኑ ለመቀነስ በእኛ ሃይል ነው። እንዴት ማድረግ ይቻላል? በመጀመሪያ ከህይወት ምን እንደሚፈልጉ እና ከእርስዎ ጋር ከሚጋራው ሰው ምን እንደሚፈልጉ በግልፅ ማወቅ አለብዎት. በግንኙነት ውስጥ ለእርስዎ አስፈላጊ የሆነው ምንድነው? ግንኙነቶች በህይወትዎ ውስጥ ምን ሚና መጫወት አለባቸው? ምን ያህል ቦታ የራሱ ትግበራ እና ሥራ መቆየት አለበት? በግንኙነት ውስጥ በምንም መልኩ ተቀባይነት የሌለው ምንድን ነው? የትኞቹን የአጋርዎ ድክመቶች ለመቋቋም ፈቃደኛ ነዎት? ወዘተ.

እነዚህን ጥያቄዎች በማሰብ እና በጭንቅላትዎ ውስጥ የሚፈለገውን ምስል መፍጠር የግድ 100% ከቅዠቶችዎ ጋር የሚስማማ ግንኙነት ይገነባሉ ማለት አይደለም ነገር ግን በእርግጠኝነት የማትፈልገውን የማግኘት እድሉ በእጅጉ ይቀንሳል። ለመስማማት ዝግጁ ይሁኑ።

በሁለተኛ ደረጃ, ከባልደረባ ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ስሜትዎን ማክበር እና ትክክለኛውን ግንኙነት ከተፈለገው ምስል ጋር ማዛመድ ያስፈልግዎታል. በግንኙነት መጀመሪያ ላይ ብዙውን ጊዜ የምክንያት ድምጽን እና ከምንወደው ሰው የሚመጡ አሉታዊ መልዕክቶችን ችላ እንላለን ፣ እና ካስተዋልን ፣ በጥንቃቄ ምክንያታዊ እናደርጋለን።

ለምሳሌ, አንድ ወጣት ከጊዜ ወደ ጊዜ, ያለ ምንም ምክንያት, በባህሪዎ ውስጥ የሆነ ነገርን በጥብቅ ይነቅፋል. ከዚያም ራሱን ይሰበስብ, በእርጋታ ፈገግ አለ, ይቅርታ ጠየቀ እና በጣም እንደተደሰተ ይናገራል. የተረጋጉ ይመስላሉ (ይቅርታ ጠይቋል!) እና እሱ ትክክል እንደሆነ እራሳችሁን አሳምኑ (የአቅሙን እየሰራ ነው!) ፣ ግን ቀሪው ይቀራል።

በነፍስህ ውስጥ በአካልም ሆነ በነፍስህ ውስጥ ይህ ደስ የማይል ጣዕም ይሰማሃል - ይህ ችላ ሊባል የማይችለው ምልክት ይህ ነው! ወደ ምን እንደሚመራ ታውቃለህ? በተጨማሪም ፣ በግንኙነትዎ እድገት እና በፍቅር ፍቅር መጨረሻ ፣ ብልሹነት ይበልጥ የተረጋጋ ቅርጾችን ይይዛል ፣ እሱ ብዙ ጊዜ እና የበለጠ ይነቅፍዎታል ፣ እና ቀድሞውኑ ያለ ይቅርታ። እና እዚህ አስፈላጊ ጥያቄ(የቀድሞውን መስፈርት ይመልከቱ)፡ ይህ በግንኙነት ውስጥ ለእርስዎ ተቀባይነት አለው?

በሶስተኛ ደረጃ ንግግርን በሰፊው የቃሉ ስሜት መማር አለብህ፡ ፍላጎትህን የመግለፅ፣ የማዳመጥ እና አጋርህን የመስማት ችሎታ። በግንኙነት መጀመሪያ ላይ ሰዎች አንድ በሚያደርጋቸው ነገር ይደሰታሉ፡ አብራችሁ ብዙ ጊዜ ያሳልፋሉ፣ ሁለቱም ስለሚወዷቸው ነገር ይነጋገራሉ እና በሙሉ ኃይላቸው አንዳቸው ለሌላው የጋራ መግባባት ይፈልጋሉ። ከዚያ አዲስ ጊዜ መጀመሩ የማይቀር ነው, እያንዳንዱ ሰው እራሱን እና ፍላጎቶቹን ሲያስታውስ, ጠብ እና ግጭቶች ይጀምራሉ.

ለባልደረባዎ የፈለጉትን እና የሚፈልገውን እንዴት እንደሚሰሙ እስኪያውቁ ድረስ, ማንኛውም ግንኙነትዎ ወደ ውድቀት ይደርሳል (በስሜት: አንዳንድ ጥንዶች ለብዙ አሥርተ ዓመታት "እንደ ተኩላ ይኖራሉ"). “የሚወደኝ ከሆነ ይረዳኛል” የሚለውን ቅዠት አስወግድ። ለመፍታት መሞከር የምትችለውን አጋርህን እንደ እንቆቅልሽ መመልከትን ተማር። ትክክል መሆንዎን ሙሉ በሙሉ እርግጠኛ መሆን እንደማይችሉ ይቀበሉ።

እና እንደገና, ሌላ "ግን" ለመጨመር እጥራለሁ: የሌላ ሰውን ሃላፊነት ማስታወስ አስፈላጊ ነው. ከሁሉም በላይ, ችሎታዎ እና ጥረቶችዎ በግንኙነት ላይ ብቻ ሳይሆን በባልደረባዎ ችሎታዎች እና ጥረቶች ላይም ተጽዕኖ ያሳድራሉ. አንድ አስደናቂ ዘይቤ አለ፡ ፍቅር በመሃል ላይ ግርዶሽ ያለው ባለ 20-ደረጃ መንገድ ነው። ማለትም፣ እያንዳንዳቸው 10 እርምጃዎችን ከወሰዱ ሰዎች መገናኘት ይችላሉ። የእርስዎን 10 እርምጃዎች ብቻ መውሰድ እና በመሃል ላይ ሌላ መጠበቅ የእርስዎ ምርጫ ነው።

የእኔ ነጸብራቅ የመጀመሪያ ክፍል እርስዎ እንዲያስቡ እና ሁለተኛው ለድርጊት መመሪያ እንደሚሰጥ ተስፋ አደርጋለሁ። ከባድ ግንኙነት ሳይሆን ፍቅርን ፈልጉ! ዋስትና ሳይሆን በፍቅር እመኑ! መውደድን ተማር እንጂ የባልደረባን አላማ እንዳትገነዘብ!