Thiền để thu hút một người đàn ông cụ thể. Thiền để thu hút người thân yêu và các sự kiện hạnh phúc

Vũ trụ của chúng ta được tạo thành từ nhiều âm thanh khác nhau có rung động riêng của chúng. Rung động được hình thành trong quá trình phát âm một âm tiết nhất định và thấm vào toàn bộ Cosmos. Để thu hút sức khỏe, tình yêu và hạnh phúc, họ sử dụng một thực hành như thần chú để thu hút một người thân yêu và các sự kiện hạnh phúc. Cho dù bạn muốn thu hút tình yêu vào cuộc sống của mình hay giữ hạnh phúc, thực hành này sẽ giúp bạn thực hiện ước mơ của mình.

Không thể tìm được một người không muốn yêu. Ai cũng muốn có người thân bên cạnh. Có nhiều cách đã được chứng minh để đạt được mục tiêu này, các thực hành truyền thống phương Đông giúp tất cả những ai kiên định muốn được hạnh phúc.

Nghe câu thần chú trực tuyến để thu hút người thân yêu

Văn bản thần chú

Mọi văn bản phải được đọc trong im lặng, ngay khi trăng tròn xuất hiện trên bầu trời. Không nên có mây, chỉ có bầu trời quang đãng. Đọc xong bắt buộc phải nhịn ăn vài ngày. Từ chối thức ăn béo và thịt và sử dụng thiền định.

Một câu thần chú phổ quát là câu thần chú đạt được sự hài hòa và mối quan hệ hạnh phúc:
OM TRAYAMBAKAM YAJAMAHE SUGANDHIM PUSHI VARDHANAM URVARUKAMIVA BANDHANAAM
Để khôi phục mối quan hệ với người thân, bạn cần đọc:
OM NAMO NARAYANAYA
Để tìm thấy tình yêu:
VIỆC LÀM SIRO ANVAT MONORAN
Thịnh vượng, tình yêu và hạnh phúc:
GO-DO-SI, RO AN - WAT, MONO-RAN
Ba ngày liên tiếp.

Thần chú để đạt được tình yêu và sự hòa hợp

Nếu một người phụ nữ muốn tìm thấy ở cô ấy đường đời người đàn ông yêu quý và tạo dựng hạnh phúc gia đình, rung động của âm thanh thiêng liêng sẽ đến giải cứu.

Không cần phải nghĩ rằng sử dụng chúng, bạn có thể đạt được kết quả ngay lập tức và người thân yêu của bạn sẽ xuất hiện và ở bên bạn. Trong khi nói văn bản, bạn nên tập trung vào nghi lễ, hướng toàn bộ năng lượng của mình vào việc đạt được mục tiêu.Điều này nên được tiếp cận một cách có trách nhiệm. Bằng cách học cách phát âm các công thức một cách chính xác, bạn sẽ đạt được mục tiêu của mình. Một số phụ nữ tìm đến thầy phù thủy hoặc thầy bói, trong khi hầu hết cách hiệu quả là những nỗ lực của riêng họ tập trung vào việc thu hút một người thân yêu.

Đọc đúng câu thần chú

Trong văn hóa của các dân tộc có truyền thống kỳ diệu, chúng được đưa ra Đặc biệt chú ý. Thần chú được sử dụng trong Ấn Độ giáo, việc đọc chúng cho phép bạn thu hút tình yêu. Lời nói thành tiếng có sức mạnh. Dưới ảnh hưởng của họ, trường năng lượng của một người giảm xuống, trường năng lượng này bị xóa. Trước khi chọn một văn bản, hãy nghe nó. Sau đó dừng lại ở một trong số chúng.

TẠI văn bản thiêng liêng sức mạnh và sự tự do, giúp vượt qua các tình huống khác nhau trong cuộc sống và giúp đạt được mục tiêu đã định.

Đọc như thế nào và khi nào

nhiều nhất thời điểm tốt nhấtđể đọc là trăng tròn. Trước đó, bạn cần chuẩn bị. Trước khi bắt đầu tụng kinh, bạn cần đọc những bài thánh ca thiêng liêng trong vài ngày, và giảm khẩu phần ăn. Điều này sẽ làm sạch tinh thần và cơ thể.

Các từ phải được phát âm rõ ràng và rất nhẹ nhàng, không bị lệch khỏi văn bản gốc. Ghi âm sẽ giúp bạn điều này.

Một số phụ nữ thất bại trong việc xây dựng mối quan hệ với một người đàn ông. Điều này xảy ra bởi vì không có đủ năng lượng nữ. Để bổ sung năng lượng khi đọc từ, bạn cần đứng dưới bầu trời rộng mở. Đưa hai bàn tay của bạn với lòng bàn tay thẳng với ánh trăng. Cần phải phát âm bài văn vào mỗi rằm, có 12 chu kỳ âm lịch. Điều này sẽ cho phép một người phụ nữ tràn đầy năng lượng của người mẹ và nữ tính.

Xác định yoga phù hợp với bạn?

Chọn mục tiêu của bạn

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0447 \ u0435 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," điểm ":" 2 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043 \ u043 \ u044 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u044 \ u043 \ u043 u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," points ":" 0 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 "," điểm ":" 2 ")]

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0447 \ u0435 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," điểm ":" 2 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043 \ u043e \ u044f u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," points ":" 1 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u432 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 "," điểm ":" 0 ")]

Tiếp tục >>

Hình thức vật lý của bạn là gì?

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0447 \ u0435 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," điểm ":" 2 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043 \ u043e \ u044f u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," points ":" 0 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u432 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 "," điểm ":" 1 ")]

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0447 \ u0435 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," điểm ":" 2 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043 \ u043e \ u044f u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," points ":" 1 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u432 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 "," điểm ":" 0 ")]

Tiếp tục >>

Bạn thích tốc độ nào?

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," điểm ":" 0 "), (" tiêu đề ":" \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043 \ u043e \ u044f u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," points ":" 2 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u432 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 "," điểm ":" 1 ")]

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," điểm ":" 1 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043 \ u043e \ u044f u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," points ":" 2 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u432 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 "," điểm ":" 0 ")]

Tiếp tục >>

Bạn có mắc các bệnh về hệ cơ xương khớp không?

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0447 \ u0435 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," điểm ":" 0 "), (" tiêu đề ":" \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043 \ u043e \ u044f u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," points ":" 1 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u432 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 "," điểm ":" 2 ")]

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0447 \ u0435 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," điểm ":" 2 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043 \ u043e \ u044f u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," points ":" 1 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u432 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 "," điểm ":" 0 ")]

Tiếp tục >>

Bạn thích tập thể dục ở đâu?

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0447 \ u0435 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," điểm ":" 2 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043 \ u043e \ u044f u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," points ":" 1 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u432 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 "," điểm ":" 0 ")]

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0447 \ u0435 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," điểm ":" 0 "), (" tiêu đề ":" \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043 \ u043e \ u044f u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," points ":" 1 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u432 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 "," điểm ":" 2 ")]

Tiếp tục >>

Bạn có thích thiền không?

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," điểm ":" 1 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043 \ u043e \ u044f u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," points ":" 2 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u432 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 "," điểm ":" 0 ")]

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," điểm ":" 1 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043 \ u043e \ u044f u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," points ":" 0 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u432 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 "," điểm ":" 2 ")]

Tiếp tục >>

Bạn có kinh nghiệm về yoga?

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0447 \ u0435 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," điểm ":" 0 "), (" tiêu đề ":" \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043 \ u043e \ u044f u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," points ":" 1 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u432 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 "," điểm ":" 2 ")]

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0447 \ u0435 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," điểm ":" 2 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043 \ u043e \ u044f u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," points ":" 1 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u432 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 "," điểm ":" 0 ")]

Tiếp tục >>

Bạn có vấn đề về sức khỏe?

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0447 \ u0435 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," điểm ":" 2 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043 \ u043e \ u044f u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," points ":" 1 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u432 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 "," điểm ":" 0 ")]

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0447 \ u0435 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," điểm ":" 0 "), (" tiêu đề ":" \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043 \ u043e \ u044f u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," points ":" 1 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u432 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 "," điểm ":" 2 ")]

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0447 \ u0435 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," điểm ":" 2 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043 \ u043e \ u044f u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," points ":" 1 "), (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u432 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 "," điểm ":" 0 ")]

Tiếp tục >>

Bạn sẽ phù hợp với hướng cổ điển của yoga

Hatha yoga

Sẽ giúp bạn:

Phù hợp với bạn:

Ashtanga yoga

Iyengar Yoga

Cũng thử:

Kundalini yoga
Sẽ giúp bạn:
Phù hợp với bạn:

yoga nidra
Sẽ giúp bạn:

Bikram yoga

yoga trên không

Facebook Twitter Google+ VK

Xác định yoga phù hợp với bạn?

Các kỹ thuật dành cho các học viên có kinh nghiệm phù hợp với bạn

Kundalini yoga- hướng dẫn của yoga với trọng tâm là thực hiện bài tập thở và thiền định. Bài liên quan đến cả động tác tĩnh và động với cơ thể, cường độ trung bình hoạt động thể chất và nhiều thực hành thiền định. Sẵn sàng cho công việc cần mẫn và thực hành thường xuyên: hầu hết các kriya và thiền định cần được thực hiện trong 40 ngày hàng ngày. Những lớp học như vậy sẽ thu hút sự quan tâm của những người đã bước những bước đầu tiên học yoga và thích thiền định.

Sẽ giúp bạn: tăng cường các cơ của cơ thể, thư giãn, vui vẻ, giảm căng thẳng, giảm cân.

Phù hợp với bạn: video bài học yoga kundalini với Alexey Merkulov, các lớp học yoga kundalini với Alexey Vladovsky.

yoga nidra- thực hành thư giãn sâu, ngủ yogic. Đó là một bài thiền dài trong tư thế của một xác chết dưới sự hướng dẫn của một người hướng dẫn. Nó không có chống chỉ định y tế và cũng thích hợp cho người mới bắt đầu.
Sẽ giúp bạn: thư giãn, xả stress, làm quen với yoga.

Bikram yoga- Đây là một bộ gồm 28 bài tập được thực hiện bởi các học sinh trong một căn phòng được làm nóng đến 38 độ. Nhờ sự bảo trì liên tục nhiệt độ cao, mồ hôi tăng lên, chất độc được loại bỏ khỏi cơ thể nhanh hơn, và cơ bắp trở nên linh hoạt hơn. Phong cách yoga này chỉ tập trung vào yếu tố thể dục và bỏ qua các hoạt động thực hành tâm linh.

Cũng thử:

yoga trên không- Yoga trên không, hay còn được gọi là “yoga trên võng”, là một trong những lĩnh vực yoga hiện đại nhất, cho phép bạn thực hiện các asana trên không. Yoga trên không được tổ chức trong một căn phòng được trang bị đặc biệt, trong đó những chiếc võng nhỏ được treo trên trần nhà. Đó là trong chúng mà các asana được thực hiện. Yoga như vậy giúp bạn có thể nhanh chóng thành thạo một số asana phức tạp, đồng thời cũng hứa hẹn hoạt động thể chất tốt, phát triển tính linh hoạt và sức mạnh.

Hatha yoga- một trong những kiểu luyện tập phổ biến nhất, nhiều tác giả chỉ đạo yoga dựa trên nó. Thích hợp cho cả người mới bắt đầu và người đã có kinh nghiệm. Bài học Hatha yoga giúp bạn thành thạo các asana cơ bản và thiền đơn giản. Thông thường các lớp học được tổ chức với tốc độ nhẹ nhàng và chủ yếu là tải tĩnh.

Sẽ giúp bạn: làm quen với yoga giảm cân, tăng cường cơ bắp, giải tỏa căng thẳng, tinh thần phấn chấn.

Phù hợp với bạn: video bài học yoga hatha, lớp học yoga cặp đôi.

Ashtanga yoga- Ashtanga, có nghĩa là "con đường tám bước dẫn đến bàn thắng tuyệt đỉnh”, Là một trong những kiểu yoga khó. Hướng này kết hợp các phương pháp thực hành khác nhau và đại diện cho một dòng vô tận, trong đó bài tập này trôi chảy vào bài tập khác. Mỗi asana nên được giữ trong vài nhịp thở. Ashtanga yoga sẽ đòi hỏi sức mạnh và sự bền bỉ từ những người tập luyện.

Iyengar Yoga- Hướng yoga này được đặt theo tên người sáng lập của nó, người đã tạo ra một khu phức hợp sức khỏe toàn diện được thiết kế cho học viên ở mọi lứa tuổi và trình độ đào tạo. Đó là Iyengar yoga lần đầu tiên cho phép sử dụng các thiết bị phụ trợ (con lăn, dây đai) trong lớp học, giúp người mới bắt đầu thực hiện nhiều asana dễ dàng hơn. Mục đích của phong cách yoga này là để tăng cường sức khỏe. Nhiều sự chú ý được chú ý đến thực hiện đúng asana, được coi là cơ sở để phục hồi tinh thần và thể chất.

Sẽ giúp bạn: thư giãn, xả stress, làm quen với yoga.

Cũng thử:

Kundalini yoga- hướng dẫn của yoga tập trung vào các bài tập thở và thiền định. Các bài học bao gồm cả hoạt động cơ thể tĩnh và động, hoạt động thể chất vừa phải và nhiều thực hành thiền định. Sẵn sàng làm việc chăm chỉ và luyện tập thường xuyên: hầu hết các kriya và thiền định cần được thực hiện trong 40 ngày hàng ngày. Những lớp học như vậy sẽ thu hút sự quan tâm của những người đã bước đầu tập yoga và thích thiền định.

Sẽ giúp bạn: tăng cường các cơ của cơ thể, thư giãn, vui vẻ, giảm căng thẳng, giảm cân.

Phù hợp với bạn: video bài học yoga kundalini với Alexey Merkulov, các lớp học yoga kundalini với Alexey Vladovsky.

Sẽ giúp bạn: làm quen với yoga giảm cân, tăng cường cơ bắp, giải tỏa căng thẳng, tinh thần phấn chấn.

Phù hợp với bạn: video bài học yoga hatha, lớp học yoga cặp đôi.

Ashtanga yoga- Ashtanga, có nghĩa là "con đường tám bước đến mục tiêu cuối cùng", là một trong những kiểu yoga khó nhất. Hướng này kết hợp các phương pháp thực hành khác nhau và đại diện cho một dòng vô tận, trong đó bài tập này trôi chảy vào bài tập khác. Mỗi asana nên được giữ trong vài nhịp thở. Ashtanga yoga sẽ đòi hỏi sức mạnh và sự bền bỉ từ những người tập luyện.

Iyengar Yoga- Hướng yoga này được đặt theo tên người sáng lập của nó, người đã tạo ra một khu phức hợp sức khỏe toàn diện được thiết kế cho học viên ở mọi lứa tuổi và trình độ đào tạo. Đó là Iyengar yoga lần đầu tiên cho phép sử dụng các thiết bị phụ trợ (con lăn, dây đai) trong lớp học, giúp người mới bắt đầu thực hiện nhiều asana dễ dàng hơn. Mục đích của phong cách yoga này là để tăng cường sức khỏe. Người ta cũng chú ý nhiều đến việc thực hiện đúng các asana, được coi là cơ sở để phục hồi tinh thần và thể chất.

Facebook Twitter Google+ VK

CHƠI LẠI!

Tác động của âm thanh

Câu thần chú để thu hút một người thân yêu là một lời cầu nguyện và một câu thần chú. Tất cả các lực đều hướng tới lực lượng của thế giới. Sau khi đọc văn bản, những thay đổi tích cực bắt đầu xảy ra đối với người phụ nữ đang đọc hoặc hát. Mong ước của cô ấy đang bắt đầu trở thành hiện thực.

Mỗi phụ nữ chọn âm thanh riêng lẻ. Theo cô đã chọn được một bài thì tốt nhất, cô nên bắt đầu nghe trực tuyến, đọc hoặc xem trên video, với những thao tác này, việc luyện tập sẽ trở nên hiệu quả hơn và mạnh mẽ hơn.

Quy tắc phát âm

Nếu các quy tắc không được tuân thủ, việc đọc sẽ bị mất hiệu suất. Các câu thần chú phải được đọc đúng theo nguyên bản. Với sự sai lệch trong việc đọc, hành động bị giảm. Ghi âm sẽ giúp bạn học cách phát âm các từ một cách chính xác. Bạn nên đọc thầm vào buổi sáng và buổi tối, truyền năng lượng qua người bạn để nó dễ dàng tiếp cận không gian và quyền lực cao hơn.

Không cần phải tìm kiếm ý nghĩa của văn bản bạn đã chọn. Điều chính là phát âm nó một cách chính xác. Bằng cách lặp lại 108 lần, bạn có thể nâng cao hiệu quả. Trong hình này, sức mạnh cao nhất là ở một, sự hoàn hảo của thần thánh, sự sáng tạo ở con số 0, và biểu tượng của sự hoàn hảo nằm trong hình số tám. Để không lạc lối trong việc đếm bài đọc, hãy sắp xếp từng hạt của chuỗi Mân Côi.

Mantras cho người mới bắt đầu

1 ngày năm lần.
Ngày 2 sáu lần.
Ngày 3 năm lần.
Nghỉ 4 ngày.
Ngày 5 năm lần.

Để thu hút tình yêu hành động mạnh mẽám một viên đá. Vì vậy, điều mong muốn có một chuỗi hạt Mân Côi với thạch anh hồng. Di chuyển các viên đá khi bạn đọc. Hãy chắc chắn để tin tưởng vào việc thực hiện những gì bạn mơ ước.

Không thể kiểm soát những gì xảy ra trong các mối quan hệ và tình yêu. Khi bạn quyết định sử dụng một phương pháp thực hành để đạt được mục tiêu, bạn chắc chắn sẽ thấy kết quả tích cực. Tuy nhiên, điều này không xảy ra ngay lập tức. Đừng tuyệt vọng, hãy tiếp tục nghi lễ này. Điều ước của bạn sẽ thành hiện thực một cách bất ngờ.

Thiền để thu hút một người thân yêu

Thiền sẽ giúp đầu óc bạn luôn minh mẫn. Khi có ít kinh nghiệm thiền, trước hết, bạn cần học cách tập trung. Tập trung sự chú ý để đạt được mục tiêu, chỉ nghĩ đến những điều tốt đẹp. Ý nghĩ làm cho ai đó cảm thấy tồi tệ dẫn đến mất tập trung. Bạn không bao giờ cần phải ảnh hưởng đến ý muốn của người khác, buộc người đó phải hành động vì lợi ích của bạn. Mong muốn chỉ nên trong sáng và tươi sáng.

Bắt đầu thiền, hãy ngồi một tư thế hoa sen thoải mái. Nhắm mắt lại và tập trung sự chú ý vào hơi thở của bạn. Lắng nghe tiếng hít vào và thở ra và cảm nhận cách không khí đi vào cơ thể và ngược ra ngoài. Lúc đầu, những suy nghĩ khác biệt sẽ leo lên đầu bạn, đánh gục bạn. Học cách không bị phân tâm và thoát khỏi chúng.

Hãy học cách thực hiện những nghi thức trên, chắc chắn bạn sẽ đạt được hiệu quả hữu hiệu trong việc thu hút người thân và tìm kiếm hạnh phúc gia đình.

Chúc may mắn trong nỗ lực của bạn!

Thiền rất dễ dàng. Hầu hết mọi người trong chúng ta đều vô thức chìm vào trạng thái thiền định, chẳng hạn như suy nghĩ miên man về điều gì đó hoặc chết trong hạnh phúc. Nhưng thiền như vậy không dẫn đến việc đạt được các mục tiêu đã xác định rõ ràng; trong trường hợp này, cần phải thực hành hơi khác một chút.

Có rất nhiều kỹ thuật, và mọi người có thể chọn một kỹ thuật phù hợp nhất cho mình. . Thông qua thiền định bạn không chỉ có thể học cách bình tĩnh và khôi phục tính toàn vẹn về mặt đạo đức của mình mà còn có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của chính bạn.

Nếu bạn dành ít nhất 15 phút mỗi ngày cho việc này, bạn có thể thu hút những sự kiện vui vẻ và yêu thích bản thân.

Các nguyên tắc cơ bản của thiền

Bản chất của bất kỳ thiền định nào cùng lúc có thể thư giãn và tập trung tối đa để hướng tất cả cảm xúc của bạn vào một việc. Lúc này, tâm trí không nên chất chứa nhiều suy nghĩ, bạn nên giải tỏa mọi thứ thừa thãi.

Cái này rất lớn công việc tâm lý, đòi hỏi sự tập trung cao độ, nhưng ai cũng có thể học được điều này, chỉ cần một chút kiên nhẫn và mong muốn đạt được kết quả là đủ.

Trong khoảnh khắc thiền định cơ thể được nghỉ ngơi, bộ não thư giãn, suy nghĩ không làm phiền người đó. Trong trạng thái vô thức như vậy, người ta có thể dễ dàng hòa mình vào những làn sóng của hạnh phúc và tình yêu, sức khỏe và sự thuần khiết. Tâm trí không nên can thiệp vào việc thư giãn.

Kỹ thuật thở đóng một vai trò quan trọng trong thiền định, các nhà khoa học tin rằng chính vì thở mà các quá trình của não bộ chậm lại, và một người rơi vào trạng thái xuất thần. Trong thời gian chìm đắm trong trạng thái gần với giấc ngủ, một người có thể trải qua những cảm giác lạ lẫm, cảm thấy điều gì đó mới mẻ.

Chính trong đó, bạn có thể nói mong muốn của vũ trụ và hỏi hạnh phúc của cô ấy. Ngoài ra, thiền còn giúp thư giãn và cảm thấy bình yên trong tâm hồn, được nhiều nhà tâm lý học đánh giá là hữu ích để điều hòa trạng thái bên trong của con người.

Với thiền, bạn có thể:

Đạt được trạng thái nội tâm hài hòa, làm dịu thần kinh;
Thu hút các sự kiện hạnh phúc và tình yêu vào cuộc sống của bạn;
Chữa lành bệnh tật, thoát khỏi một số bệnh tật;
Học cách thư giãn và quản lý cảm xúc của bạn.

Để thiền đúng cách bạn cần nhớ các quy tắc sau đây. Chọn thời điểm thích hợp, tốt nhất nên thiền vào lúc bình minh và chiều tà. Sẽ rất tốt nếu bạn làm điều đó hai lần một ngày, nhưng thậm chí một lần cũng là đủ nếu bạn không có thời gian và năng lượng.

Thiền trong nơi yên tĩnh , nơi không ai làm phiền bạn - nhốt mình trong phòng hoặc tìm một nơi vắng vẻ trong thiên nhiên. Luôn thực hiện đúng tư thế - tư thế kiết già được coi là lý tưởng, nhưng điều này không cần thiết. Chỉ cần đảm bảo rằng lưng thẳng và cơ thể không cảm thấy khó chịu.

Điều rất quan trọng là bạn phải cảm thấy thoải mái và không có gì khiến bạn phân tâm. Học cách thư giãn. Mọi cơ, mọi bắp thịt đều phải được thả lỏng, bạn có thể đạt được điều này nếu tập luyện thường xuyên. Cái này rất tốt cho cơ thể và đưa cho anh ấy nghỉ ngơi cần thiết sau những căng thẳng và gắng sức hàng ngày.

Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, hãy tập trung vào hơi thở, hình dung hoặc câu thần chú, và đừng để một ý nghĩ nào lọt qua. Hãy nhớ rằng nếu bạn nghĩ về cách không nghĩ về bất cứ điều gì - đây đã là một suy nghĩ, và điều này là sai! Học cách buông bỏ tất cả các vấn đề và lo lắng.

Để thu hút một người thân yêu

Tình yêu là cần thiết cho tất cả mọi người để cảm thấy hạnh phúc và là người đáng mơ ước. Gia đình hạnh phúc, trong đó sự tôn trọng và thấu hiểu lẫn nhau ngự trị - một thuộc tính tất yếu của hạnh phúc, nhưng không phải ai cũng có được niềm vui giản dị này.

Nhiều người đàn ông và phụ nữ cô đơn, chờ đợi tri kỷ của họ cho đến tuổi già, nhưng không bao giờ xảy ra. Để không rơi vào hàng ngũ của họ, người ta nên thiền định có mục đích sau đó một người thân yêu sẽ đi vào cuộc sống của bạn. Không hành động trong trường hợp này không phải là sự lựa chọn tốt nhất, chỉ có sự tập trung lực lượng tinh thần vào điều mong muốn mới có thể sửa chữa được tình hình.

Một thành phần quan trọng của thành công là đạo đức. Nếu bạn không tin vào kết quả, bạn nghĩ rằng bạn đã phải chịu đựng sự cô đơn, sẽ không có gì xảy ra. Bạn nhất định cần phải tin tưởng vào những điều tốt đẹp nhất và biết rằng người ấy của bạn đang ở đâu đó gần đó, và bạn chắc chắn sẽ gặp được.

Để thu hút vào cuộc sống của bạn một người sẽ yêu bạn chân thành, bạn cần phải tỏa ra tình yêu thương bản thân, dành tình yêu thương đó cho tất cả những người bạn gặp! Điều này sẽ giúp điều này hình dung: trên đường phố, hãy luôn tưởng tượng rằng một tia vàng xuất phát từ trái tim của bạn, nó xuyên qua trái tim của bất kỳ người qua đường nào, hoặc đi vào một người qua đỉnh đầu.

Cũng cố gắng mỉm cười với mọi người phản, để làm điều tốt và yêu thương mọi người một cách chân thành, bằng cả trái tim của mình. Tình yêu đã trao cho thế giới sẽ trở lại với bạn gấp trăm lần. Nếu bạn giúp đỡ mọi người, họ sẽ gửi cho bạn những phước lành sẽ thu hút tình yêu và hạnh phúc vào cuộc sống của bạn trên bình diện vi tế, nhưng điều ác sẽ chỉ gây ra những lời nguyền rủa làm nặng thêm nghiệp.

Đã học Trao tình yêu, bạn có thể lấy nó. Nữa sắc thái quan trọng- tự yêu bản thân. Nếu bạn không yêu chính mình thì không ai khác có thể yêu bạn! Học cách tôn trọng và đánh giá cao bản thân. Ngoài ra, một khối bên trong có thể cản trở thiền định, chẳng hạn, nếu bạn sợ yêu, vì bạn đã từng bị tổn thương.

Trong trường hợp này, trước tiên bạn cần thiền định khác, để thư giãn, tha thứ và chữa lành tâm hồn, và chỉ sau đó tiến hành thu hút tình yêu. Khi bạn có thể đạt được tâm trạng tinh thần cần thiết, bạn có thể tiến hành.

Hình dung

Hình dung là điều có thể hữu ích trong tình huống này, nhưng không nhất thiết phải thể hiện các chi tiết về ngoại hình và tính cách của người thân yêu trong tương lai, mà là toàn bộ hình ảnh của người đó. Đó là, hãy tưởng tượng một người nào đó phù hợp với bạn, người mà bạn sẽ cảm thấy thoải mái.

Nên hình dung chi tiết về sự quen biết của bạn, sự phát triển của các mối quan hệ, hôn nhân, hạnh phúc, lòng chung thủy và cảm giác ấm áp. Hình dung địa điểm diễn ra cuộc họp của bạn, chẳng hạn, đó có thể là quán cà phê hoặc quảng trường yêu thích của bạn mà bạn đi bộ. Sau đó, bạn nên ở đó thường xuyên nhất có thể.

Ngồi trong công viên, bạn cần gửi tình yêu cho mọi người đi ngang qua và một lần nữa hình dung về mối quan hệ mà bạn đang chờ đợi. Điều này sẽ giúp bạn đẩy nhanh tiến độ, đưa cuộc họp của bạn đến gần hơn.

Bây giờ là lúc để nói chuyện trực tiếp về thiền định, điều này chắc chắn sẽ có tác dụng nếu bạn đáp ứng đầy đủ các điều kiện trên. Chọn một nơi vắng vẻ, tắt điện thoại, thư giãn và nhắm mắt.

Hãy tưởng tượng rằng bạn bạn đang ở một nơi tuyệt vời trong đó bạn cảm thấy tốt và thoải mái. Nó có thể là một khu rừng phát quang, một bờ biển hoặc một bãi biển gần sông, điều chính là bạn cảm thấy tốt ở đó. Hãy tưởng tượng như thế nào tia nắng mặt trờiấm áp bạn, tiếng chim hót xung quanh, cỏ xào.

hợp với bạn Thiên thần hộ mệnh của bạn, nó tỏa ra ánh sáng và sự tốt lành. Bạn chào anh ấy, cảm ơn anh ấy vì sự giúp đỡ của anh ấy, vì sự thật rằng anh ấy không bao giờ rời bỏ bạn. Sau đó, bạn nói với anh ấy rằng bạn mơ ước được sống hòa thuận và yêu thương, rằng bạn đang chờ đợi một người có thể trở thành một cặp đôi lý tưởng cho bạn.

Hãy nhờ Thiên thần giúp đỡ, nói với anh ấy rằng bạn tin anh ấy, rằng bạn biết rằng chính anh ấy sẽ chọn thời điểm hoàn hảo để xuất hiện một người như vậy, và bạn sẽ đợi. Cảm ơn anh ấy một lần nữa, và sau đó nắm tay anh ấy và bay đến căn lều mà bạn có để chờ đợi tri kỷ của bạn.

Ngồi chính xác ở trung tâm, xem thế nào từ trái tim của bạn chiếu ánh sáng vàng lấp đầy phòng. Khi mọi thứ tràn ngập ánh sáng này, bạn sẽ nhận thấy một hình bóng trong đó. Hình bóng sẽ đến gần, và bạn phải tin rằng đây là một người lý tưởng cho bạn trong mọi việc. Khi anh ấy đến gần, cơ thể anh ấy cũng sẽ tràn ngập ánh sáng tình yêu của bạn, và bạn sẽ được kết nối bằng những sợi dây liên kết.

Hãy tưởng tượng bạn cảm thấy thế nào, bạn hạnh phúc như thế nào khi ở bên anh ấy, bạn cảm thấy thế nào sự ấm áp và tình yêu thương lẫn nhau. Vào cuối buổi thiền, hãy tưởng tượng rằng bạn đang nằm cùng nhau trên một đám mây có cánh hoa hồng, vui vẻ và vui vẻ, và sau đó bạn có thể mở mắt. Tốt hơn là thực hiện thiền này hàng ngày trong 40 ngày.

Vì sự kiên định của một người thân yêu

Để người đàn ông yêu luôn không đổi và chỉ yêu mình bạn, bạn có thể sử dụng phép tính toán. Đây là một cách để điều chỉnh kết quả tích cực và có được một kết quả tốt.

Tất nhiên, để đạt được lòng trung thành sử dụng số học khó hơn nhiều so với sức khỏe hoặc hạnh phúc, bởi vì điều này đã ảnh hưởng đến người khác, chứ không phải bản thân mình, nhưng kết quả vẫn có thể đạt được.

Bản chất của arithmation là hình thành mong muốn của bạn và thể hiện nó với Vũ trụ ở trạng thái hoàn hảo, nghĩa là, như thể nó đã được thực hiện. Vì vậy, trong trường hợp này, hãy nói hàng ngày: “Người yêu của tôi chỉ quan tâm đến tôi”, “người thân của tôi cảm thấy khao khát và tình yêu chỉ đối với tôi”, v.v. Bạn có thể tự mình xây dựng các cụm từ, điều quan trọng chính là chúng chứa đựng một thông điệp tích cực, không có sự phủ định.

Hãy chắc chắn để cảm ơn vũ trụ ngay cả đối với những thành tích nhỏ. Bạn cũng nên loại bỏ nỗi sợ hãi, bởi vì nếu bạn sợ bị phản bội, bạn hướng quá nhiều năng lượng vào kênh này khiến nỗi sợ hãi của bạn được nuôi dưỡng và có thể trở thành sự thật.

Có một cách khác để xây dựng mối quan hệ với người thân của bạn nếu họ nỗ lực. Bài thiền này có tên là "Ngọn lửa tình yêu", nó thích hợp cho những cô gái đã và đang trong một mối quan hệ, nhưng cảm thấy ngọn lửa tình yêu đang bắt đầu tàn lụi. Giữ tư thế thoải mái, thư giãn, cảm nhận sự căng thẳng rời khỏi tất cả các cơ và khớp của bạn.

Áp tay vào ngực và tưởng tượng rằng ở trung tâm của nó có một tia lửa cháy âm ỉ và tỏa nhiệt. Tia lửa nhỏ này là tình yêu của bạn, và để làm cho nó mạnh mẽ hơn trong cuộc sống, hãy tưởng tượng cách bạn hướng nó vào tia năng lượng, cho nó ăn. Tia lửa phát triển, bùng lên, bạn cảm thấy ấm áp và tốt.

Hít thở sâu vào lúc này và thở ra chậm rãi. Điều này sẽ giúp giữ năng lượng tình yêu trong bạn. Bạn có thể chia sẻ nó với những người khác, kể cả người yêu của bạn, và theo thời gian bạn sẽ thấy mối quan hệ của mình được cải thiện như thế nào, hạnh phúc ngày càng lớn hơn.

Nếu bạn chưa gặp một người thân yêu nào, nhưng muốn thu hút một người nào đó vào cuộc sống của bạn, người sẽ yêu bạn và chung thủy với bạn, hãy thực hành bài thiền sau đây. Hãy tưởng tượng rằng bạn đang ngồi trên bờ biển trong một quán cà phê xinh đẹp, nhìn vào những con sóng.

Bạn cảm thấy dễ chịu và ấm áp, bạn có trà ngon trong tay, và mặt trời vuốt ve bạn bằng những tia nắng của nó. Đột nhiên họ bắt đầu tiến về phía bạn người lạ cả hai giới, những người mỉm cười với bạn và tặng quà cho bạn. Bạn Cảm ơn mọi người và nhận quà.

Và bây giờ bạn thấy một người đàn ông được bạn cảm nhận như một món quà, chỉ là một món quà của số phận. Bạn cảm ơn cô ấy và chấp nhận một người đàn ông bước vào cuộc đời bạn. Bạn cần thiền theo cách này ít nhất năm phút mỗi ngày trong một tháng.

Cho những dịp vui vẻ

Thu hút các sự kiện vui vẻ vào cuộc sống của bạn thông qua thiền định. Trước hết, bạn cần cho phép mình trải nghiệm những ham muốn, mong muốn hạnh phúc. Tập trung vào những gì bạn muốn trong cuộc sống, chẳng hạn như hạnh phúc.

Hãy tưởng tượng tất cả các chi tiết về những gì sẽ mang lại hạnh phúc cho bạn, chẳng hạn như cách bạn gặp được tình yêu hay điều gì khác. Muốn nó hết sức có thể, và sau đó để nó đi. Đừng nghĩ về nó mọi lúc nữa, chỉ cần chắc chắn rằng mọi thứ sẽ đến đúng hạn. Và nó sẽ đến, không nghi ngờ gì nữa.

thu hút hạnh phúc và những sự kiện sẽ dẫn đến niềm vui có thể được thực hiện với sự trợ giúp của bài thiền sau đây. Nhắm mắt lại, thư giãn, dần dần bước vào cuộc đối thoại tinh thần với mọi bộ phận của cơ thể, thư giãn mọi cơ. Bắt đầu với cơ mặt và kết thúc bằng các đầu ngón chân.

Ngay khi bạn cảm thấy điều đó bạn đã đạt đến trạng thái mong muốn, hãy bắt đầu tưởng tượng khuôn mặt của tất cả những người tạo thành vòng kết nối xã hội của bạn. Bắt đầu với những người bạn yêu và những người yêu bạn, sau đó chuyển sang những người mà bạn có mối quan hệ ổn định và không quan tâm, sau đó đến những kẻ thù cảm thấy tiêu cực đối với bạn và đối với người mà bạn cảm thấy điều đó.

Chúc mỗi người trong số họ tìm lại được chính mình, đạt đến trạng thái cao hơn trạng thái mà họ đang ở khoảnh khắc này. Yêu tất cả mọi người, chân thành cầu chúc mọi người luôn khỏe mạnh và mong muốn mỗi người trong số họ được hạnh phúc thực sự. Nói với họ những gì bạn muốn cho họ tự do thực sự, hòa bình thực sự và niềm vui thực sự. Chúc tất cả chúng trở nên tử tế hơn và phát triển ý thức của bạn.

Sau đó, hãy tưởng tượng ánh sáng đến từ trái tim bạn như thế nào, và gửi đến mỗi người một tia sáng tình yêu của bạn. Sau đó, bạn sẽ cảm thấy sạch sẽ và hạnh phúc, trao tình yêu cho người khác, bạn nhận nó từ vũ trụ chúc hạnh phúc cho người khác, bản thân bạn đi đến hạnh phúc. Bây giờ hãy mở mắt ra và cố gắng giữ ánh sáng này trong bạn càng lâu càng tốt.

Một cái khác thiền định có thểđể thu hút các sự kiện vui vẻ và may mắn vào cuộc sống của bạn như sau. Ngồi càng thoải mái càng tốt, thư giãn, nhắm mắt. Thở sâu.

Hãy tưởng tượng cách tất cả năng lượng của bạn tập trung ở trung tâm của vương miện của bạn, đồng thời hãy tưởng tượng cách một làn mồ hôi ánh sáng bạc mạnh mẽ đến với bạn từ không gian.

Hít sâu khi bạn hít vào ánh sáng này, sau đó thở ra khi bạn giữ nó trong người. Hãy tưởng tượng rằng toàn bộ con người bạn bị bão hòa với điều này năng lượng vũ trụ, nó lấp đầy mọi bộ phận của cơ thể bạn. Hít thở như vậy một lúc, để ánh sáng bạc vào.

Nói bằng tinh thần: “Tôi hít thở năng lượng của hạnh phúc và vui vẻ. Tôi là hiện thân của hạnh phúc! Có rất nhiều sự kiện hạnh phúc trong cuộc sống của tôi, điều gì đó tốt đẹp xảy ra mỗi ngày ”. Khi bạn cảm thấy no, hãy cảm ơn Vũ trụ và mở rộng tầm mắt của bạn. Nếu bạn thực hiện thiền này thường xuyên, những sự kiện vui vẻ và hạnh phúc sẽ đến với cuộc sống của bạn.

Thiền như vậy đã được đưa đến châu Âu từ phương Đông như thành phần tập quán tâm linh của địa phương. Hiện tại - bài tập tập trung ý thức này được sử dụng riêng biệt như một cách để đạt được mong muốn - Internet tràn ngập các bài viết về chủ đề thiền định để thu hút tình yêu, để nhận được sự giàu có, hạnh phúc và vui vẻ. Thật không may, các tác giả của chúng, những người không đi theo con đường hoàn thiện tâm linh, đã đánh mất ý nghĩa thực sự của thiền, trong yoga có nghĩa là sự tập trung của toàn bộ con người vào Đấng Tạo Hóa của nó.

Sự tập trung của tâm trí nằm trên một số đối tượng - trong thiền định về tình yêu, đối tượng, một cách tự nhiên, là cảm giác ở trên. Nhưng chỉ như vậy, tình yêu không thể xuất hiện trong trái tim - những bài viết của thiền sinh nói về sự cần thiết phải mở rộng trái tim để đón nhận dòng chảy của Tình yêu phổ quát, nó sẽ cho phép một người trở thành vật dẫn của cảm giác này. Nếu không có điều này, thiền định để thu hút tình yêu sẽ chỉ là những bức tranh vẽ nhẹ nhàng trong bộ não mệt mỏi của con người hiện đại.

Nhiều người đã viết về việc khai thông dòng chảy thông qua việc áp dụng các phương pháp thực hành tâm linh khác nhau nhằm mục đích mở các luân xa ( trung tâm năng lượng người). Theo giáo lý yoga, tình yêu là một năng lượng không thể tự sản sinh ra bởi một người mà không có sự trợ giúp của những quyền năng cao hơn. Có nghĩa là, bất cứ ai muốn thu hút cảm giác này vào cuộc sống của mình phải chấp nhận như một sự thật tuyệt đối về sự tồn tại của năng lượng này trong Vũ trụ và cơ hội trở thành vật dẫn của nó.

Theo đó, việc thực hành thiền định về việc thu hút người thân sẽ trở nên vô nghĩa nếu người sử dụng nó chỉ nghĩ đến những ham muốn ích kỷ của bản thân. Tình yêu sẽ không đi vào cuộc sống của anh ấy nếu bản thân anh ấy không làm rạng rỡ nó. Do đó, bạn không cần phải bắt đầu với yêu cầu gửi cho bạn một người đàn ông hoặc phụ nữ cụ thể, mà với thay đổi nội bộ bằng cách đánh lạc hướng khỏi những suy nghĩ viển vông và tập trung vào cảm giác này. Một suy nghĩ chỉ có thể trở thành vật chất khi một người tin tưởng rằng chỉ có những điều tốt đẹp đang chờ đợi mình.

Nguyên tắc thực tế để gửi tình yêu đến thế giới bắt đầu với thực tế là một người nên dành thời gian mỗi ngày để thiền định về tình yêu, trong thời gian đó người ta nên xao lãng khỏi những lo lắng của thế giới này và cố gắng đạt được cảm giác bình tĩnh. Bạn thường nên tưởng tượng mình đang ở một nơi yên tĩnh - trên cánh đồng hoặc đồng cỏ, nơi hoa nở, bướm bay và tâm hồn được yên nghỉ. Ngoài ra, trên cánh đồng này nên có một cái hồ hoặc một con suối - bạn cần phải lặn xuống nước này để rửa sạch tất cả những tiêu cực tích tụ trong linh hồn. Đây là phần đầu tiên của bài thiền về thu hút tình yêu.

Bạn có thể nói những từ sau:

Xin chào thiên thần xinh đẹp của tôi! Cảm ơn bạn từ tận đáy lòng của tôi vì bạn đã luôn giúp đỡ tôi. Tôi (nói rõ tên của bạn) rất tốt. Tôi cố gắng vì tình yêu và sự hòa hợp trong cuộc sống của mình. Hỡi Thiên thần sáng láng của tôi, tôi yêu cầu bạn gửi đến cho tôi người thân yêu lý tưởng của tôi. Tôi tin rằng bạn sẽ tìm thấy khoảnh khắc tuyệt nhấtđể anh ấy hoặc cô ấy bước vào cuộc đời tôi. Cảm ơn một lần nữa vì sự giúp đỡ của bạn

Sau đó, bạn cần tập trung vào thực tế rằng tia yêu thương và sự dịu dàng xuất phát từ trái tim, sẽ tỏa sáng đối với tất cả mọi người - ngay cả đối với những người bạn không thích. Đồng thời cũng không cần để ý đến cái tôi của mình, sẽ cho rằng có những người không xứng đáng chút nào. Việc gửi năng lượng này phải là vô điều kiện - giống như mưa, rơi như nhau cho những người công bình và tội nhân. Tình yêu, lòng tốt, sự dịu dàng phải luôn xuất phát từ trái tim - chỉ bằng cách này, nó mới có thể quay trở lại cuộc sống của bạn. Khai thông dòng chảy yêu thương trong trái tim bạn không thể được thực hiện nhanh chóng - nhưng một người kiên trì với ý định của mình có thể đạt được kết quả.

Sau khi đạt được kết quả trong thiền định về việc thu hút tình yêu như năng lượng vào cuộc sống của bạn, bạn có thể chuyển sang những việc cụ thể hơn. Thiền để thu hút một người thân yêu dựa trên việc trình bày một loại hình cụ thể với bản tính. Bạn cần xác định rõ ràng người mà bạn thực sự cần để hình dung cụ thể hình ảnh của anh ấy và sau đó đưa anh ấy vào thực tế. Mong muốn được công thức hóa rõ ràng là một đảm bảo rằng sau khi đạt được mục tiêu, bạn sẽ không phải thất vọng. Kết nối với một người thực sự có ý nghĩa đối với bạn sẽ không dựa trên những ham muốn xác thịt thoáng qua, mà dựa trên sự lựa chọn có ý thức.

Thiền để thu hút tình yêu có thể được sử dụng bởi tất cả mọi người, không có ngoại lệ - hầu như không có nhiều người trong thế giới điên rồ của chúng ta yêu thế giới và tất cả mọi người sống trong đó và chỉ mong đợi những điều tốt đẹp từ cuộc sống. Nhân tiện, việc gửi gắm tình yêu thương không mâu thuẫn với định đề của các tôn giáo khác trên thế giới - ví dụ như trong Cơ đốc giáo, chính cô ấy là người được coi là nhiều nhất. vũ khí mạnh chinh phục tuyệt đối mọi thứ.

Tất cả chúng ta đều quen thuộc với thuật ngữ thiền. Hơn nữa, mỗi người, nếu không nhận ra điều đó, có thể ở trong trạng thái thiền định trong một thời gian. Ví dụ, đây là giai đoạn chúng ta rất tập trung vào một việc gì đó, hoặc khi trái tim ngừng đập trong giây lát trong những khoảnh khắc run rẩy. Tất cả đây là một loại thiền.

Nhưng đối với một người có mục đích muốn học cách thiền, điều quan trọng là phải hiểu thiền là gì và tại sao cần nó, những kỹ thuật tồn tại và cách thực hiện nó một cách chính xác. Điều này sẽ được thảo luận trong bài báo.

Thiền là gì

Vì vậy, thiền là một kỹ thuật đặc biệt để tập trung và thư giãn cùng một lúc. Trạng thái khi suy nghĩ hướng đến một mục tiêu hoặc tâm trí hoàn toàn không còn suy nghĩ. Nó phụ thuộc vào kỹ thuật được sử dụng và mục đích của nó. Tất nhiên, đây là công việc tinh thần đối với bản thân. Nhiều người coi thiền là một quá trình siêu nhiên, bởi vì khả năng bất thường chẳng hạn như bay hoặc đọc suy nghĩ. Những trường hợp như vậy đã được ghi lại trong ngày xưa, nhưng đây là sự thật hay hư cấu, không có bằng chứng trực tiếp.

Trong khi thiền định, một người tắt tâm trí, trở nên bất tỉnh, và lúc này cơ thể nghỉ ngơi mà không cần hành động hay suy nghĩ. Hoặc chúng ta tự thiết lập cho mình một trạng thái nhất định - hạnh phúc, sức khỏe tinh thần và thể chất, niềm vui bên trong và hơn thế nữa, hướng suy nghĩ của mình theo một hướng và tập trung vào điều này. Đồng ý, khá thường xuyên tâm trí và những suy nghĩ trầm trọng khác nhau ngăn cản chúng ta thư giãn.

Khoa học nói rằng thiền là một quá trình trong đó, do một kỹ thuật thở đặc biệt, các hành động trong vỏ não chậm lại. Khi một người thực hiện thiền, toàn bộ cơ thể thư giãn, ý thức "lơ lửng" và não bộ rơi vào trạng thái giữa giấc ngủ và thực tế. Vào những khoảnh khắc như vậy, nhiều cảm giác và cảm xúc mới có thể nảy sinh. Tất nhiên, các nhà khoa học phủ nhận tính chất siêu nhiên của quá trình này, vì mọi hiện tượng đều được giải thích là do não bộ hoạt động chậm, trạng thái uể oải.

Tại sao cần thiền

Nhiều người thực hành thiền sử dụng nó để đưa ý thức của họ về trạng thái cân bằng, trả lại sự hài hòa nội tâm. Thiền giúp phát triển các thực hành khác nhau, cũng như một số môn võ thuật.

Nói cách khác, nếu một người đang lo lắng về điều gì đó, thì anh ta đang lo lắng về một số Tình hình cuộc sống hoặc một vấn đề nào đó, anh ta bị căng thẳng vì lý do này hay lý do khác, thì thiền sẽ là một phương tiện tuyệt vời để đối phó với những yếu tố gây rối loạn tính cách này. Điều này sẽ giúp bình tĩnh và thư giãn, hơn nữa, kỹ thuật thở cũng sẽ hữu ích cho cơ thể.

Nếu chúng ta nói lại về quan điểm khoa học về thiền, đây có lẽ là một trong những quan điểm những cách đơn giản học cách quản lý trạng thái tâm sinh lý, cảm xúc của bạn, kiềm chế sự tức giận và những cảm xúc tiêu cực khác, buông bỏ và không giữ cái ác trong bản thân, củng cố Kỹ năng sáng tạo và hiệu quả lao động.

Lược sử thiền định

Thiền có lịch sử từ thời cổ đại và có thể được bắt nguồn từ song song với tôn giáo. Trong những thế kỷ trước, con người đã sử dụng những câu kinh, sự lặp lại của cùng một từ và các phương tiện khác để giao tiếp với các vị thần.

Lần đầu tiên đề cập đến quá trình này xuất hiện ở Ấn Độ vào khoảng thế kỷ 15 trước Công nguyên theo truyền thống của đạo Hindu Vedantism. Đó là kinh Veda mô tả kỹ thuật thiền định.

Sau đó, trong khoảng từ thế kỷ thứ 6 đến thế kỷ thứ 5 trước Công nguyên, các hình thức thiền định khác xuất hiện (trong Phật giáo Ấn Độ và Đạo giáo Trung Quốc). Vào những năm 20 trước Công nguyên, có những ghi chép về một nhà tư tưởng tôn giáo đã mô tả "các bài tập tâm linh", bản chất của nó là sự tập trung và chú ý. Ba thế kỷ sau, kỹ thuật thiền đang được phát triển bởi nhà triết học Plotinus (một trong những nhà triết học đầu tiên của Hy Lạp cổ đại).

Kinh Phật nói rằng thiền định của Phật giáo Ấn Độ là một loại bước trên con đường giải thoát. Tôn giáo này lan rộng ở Trung Quốc, nơi các tài liệu tham khảo về việc sử dụng thiền có nguồn gốc từ trường phái thiền (100 TCN).

Thiền bắt đầu lan truyền từ Ấn Độ nhờ sự di chuyển của các đoàn lữ hành dọc theo Con đường Tơ lụa, con đường kết nối Đông Á và Địa Trung Hải. Quá trình này ngày càng trở nên phổ biến và tất cả thêm ngườiđược chấp nhận cho thực hành này.

Sau đó, vào những năm 60 của thế kỷ 20, thiền định lan rộng ở phương Tây và trở thành đối tượng của nghiên cứu khoa học, trong đó người ta có thể tìm ra chính xác điều này ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào và những quá trình nào xảy ra hoặc ngược lại, không xảy ra trong một trạng thái xuất thần thiền định.

Ngày nay, các kỹ thuật thiền định được sử dụng trong liệu pháp tâm lý như một phương tiện trung hòa Cảm xúc tiêu cực, căng thẳng và phát triển tư duy tích cực và bình an nội tâm.

Thiền Osho

Chandra Mohan Rajneesh, hay Osho, là một triết gia người Ấn Độ, người đã viết ra hơn 140 kỹ thuật thiền định khác nhau. Chính Osho là người đã phát triển các kỹ thuật không chỉ thiền “ngồi” mà còn cả các kỹ thuật di chuyển.

Mục tiêu chính của thiền theo Osho là gạt tâm trí sang một bên và biến mình thành một chiếc bình rỗng; thoát khỏi bản ngã của bạn, trong khi đạt được giác ngộ. Osho tin rằng để đến được với linh hồn của bạn, bạn cần có khả năng tắt tâm trí, vì trở ngại chính trong cuộc sống của một người là chính bản thân anh ta. Nghịch lý chính của những lời dạy của Osho là "được làm trống, một người được lấp đầy."

Bạn không thể gọi một kỹ thuật cụ thể là "thiền tốt nhất." Mọi người chọn những gì mình thích. Một số người thích thiền tĩnh, những người khác thích thiền động. Điều quan trọng là phải tìm ra kỹ thuật mà nó có thể đạt được các mục tiêu chính của thiền - sự hòa hợp. Dưới đây là một vài kỹ thuật thiền của Osho: Vipassana, thiền động của Osho và Kundalini.

Đây chỉ là một vài ví dụ về các kỹ thuật thiền định đa dạng của guru. Thiền của Osho, như chính nhà triết học và những người ủng hộ giáo lý của ông tin tưởng, giúp tìm thấy sự hòa hợp nội tâm, bình an và niềm vui, khả năng được là chính mình.

Kỹ thuật Vipassana

Loại thiền này nên diễn ra trong im lặng tuyệt đối. Bạn cần tìm một nơi thoải mái để có thể ngồi trong 45-60 phút và thiền mỗi ngày ở cùng một nơi và vào cùng một thời điểm.

Vipassana không được thực hành với mục đích tập trung. Kỹ thuật này được đặc trưng bởi sự thư giãn. Lưng phải thẳng, nhắm mắt, bạn cần thở tự nhiên và lắng nghe nhịp thở của mình.

Thiền động

Như đã nói, thiền có thể di động và sống động. Có nghĩa là, không nhất thiết phải có một tư thế thoải mái và ở trong một thời gian dài. Đối với những người không thể thiền tĩnh, thiền động sẽ làm được. Năng lượng phát ra vào thời điểm của giai đoạn thứ hai cho phép cơ thể thư giãn và thoát khỏi tình trạng căng thẳng quá mức.

Nó được thực hiện trong vòng một giờ với 5 giai đoạn. Mắt phải được nhắm lại hoặc băng lại. Tốt hơn là thiền về kỹ thuật này khi bụng đói và mặc quần áo thoải mái. Bạn có thể theo dõi thời gian bằng bộ đếm thời gian. Nếu bạn không thể tạo ra tiếng ồn trong phòng, hãy để đó là thiền của cơ thể và thần chú có thể được phát âm trong tinh thần.

Giai đoạn đầu tiên kéo dài 10 phút. Bạn cần thở bằng mũi và sâu, tập trung vào hơi thở ra.

Chặng thứ hai cũng là 10 phút. Nó là cần thiết để cung cấp một lối thoát cho năng lượng - nhảy, hét, lắc, nhảy, hát, cười, vận động toàn bộ cơ thể. Bạn cần phải “điên cuồng”, không để tâm trí tham gia vào quá trình này. Chỉ cần di chuyển.

Trong giai đoạn thứ ba, trong 10 phút, bạn cần phải nhảy với hai tay của mình và lặp lại câu thần chú “Hu! Hả! Hả! " Bạn cần tiếp đất bằng cả bàn chân.

Giai đoạn thứ tư kéo dài 15 phút. Nó là cần thiết để đóng băng ở vị trí mà bạn đã ở tại thời điểm tín hiệu. Bạn chỉ cần ở trong trạng thái này, không ho, không hắt hơi, không nói, không đông cứng.

Màn cuối cùng, thứ năm, cũng kéo dài 15 phút. Cần phải nhảy múa vui mừng, ngập tràn hạnh phúc, bày tỏ lòng biết ơn đối với mọi thứ.

Kỹ thuật Kundalini

Thiền được thực hiện vào lúc hoàng hôn trong một giờ. Ba màn đầu tiên của nó được biểu diễn theo âm nhạc, và màn cuối cùng được biểu diễn trong im lặng.

Ở giai đoạn đầu, cần bắt đầu lắc toàn thân ở tư thế đứng trong 15 phút. Cần phải rung chuyển, chuẩn bị nội lực để giải phóng.

Trong giai đoạn thứ hai, bạn cần bắt đầu nhảy ngẫu nhiên trong 15 phút. Khiêu vũ có thể là bất cứ thứ gì: bạn có thể nhảy, chạy, di chuyển theo ý muốn của cơ thể.

Ở giai đoạn thứ ba, cần phải đóng băng, bất động trong 15 phút, cảm nhận những gì đang xảy ra bên ngoài và bên trong. Bạn đã giải phóng bản thân khỏi nguồn năng lượng, dòng chảy tuyệt vời của nó, và bây giờ chỉ cần chiêm nghiệm xem điều gì đó mới đang chảy trong huyết quản của bạn như thế nào. Cảm nhận trạng thái này.

Trong giai đoạn thứ tư, bạn cần nằm sấp và nhắm mắt lại nằm yên (15 phút).

Làm sạch thông qua thiền định

6 lần lặp lại trên luân xa tim;

6 đại diện, luân xa cổ họng;

6 lần lặp lại câu thần chú;

6 đại diện;

Một lần cho luân xa mắt phải, một lần cho bên trái;

Một lần cho mỗi bán cầu não;

Một lần cho mỗi bên tai;

Một lần cho mỗi lỗ mũi;

Và mỗi lần lặp lại một lần, tập trung vào các luân xa của miệng và lưỡi.

Như vậy, câu thần chú sẽ phải vang khắp cơ thể.

Kỹ thuật thiền để thu hút người yêu cho phụ nữ

Thiền để thu hút một người thân yêu và các sự kiện hạnh phúc cho phụ nữ là tưởng tượng bạn đang ở một nơi thoải mái, trên trời, giữa những bông hoa hoặc bên biển. Cần phải ở trong một trạng thái thư giãn và tưởng tượng những âm thanh của lướt sóng, âm thanh của sóng, cát dễ chịu và mặt trời.

Hãy tưởng tượng rằng những tia năng lượng đang phát ra từ bạn. Đó là năng lượng của tình yêu mà bạn sẵn sàng cho và nhận. Sau đó, bạn cần phải tưởng tượng rằng một người đang tiếp cận bạn. Tiêu điểm tùy chọn hình ảnh cụ thể có lẽ đó chỉ là một hình bóng. Cần phải cảm nhận được sự trao đổi năng lượng và sự mở mang tâm hồn. Mục đích là để loại bỏ các khối và nỗi sợ hãi không đáp ứng được tình yêu của bạn.

Bạn có thể không nhận ra rằng điều này cản trở hạnh phúc. Đó là thiền giúp loại bỏ những nghi ngờ của bản thân và hướng năng lượng của một người đến hạnh phúc và tình yêu. Những sự kiện hạnh phúc và tình yêu sẽ bắt đầu đến với cuộc đời bạn ngay khi bạn hoàn toàn cởi mở trong tâm thế sẵn sàng chấp nhận những sự kiện này. Rất quan trọng. Thiền để thu hút hạnh phúc, một người thân yêu, thành công vào cuộc sống của bạn sẽ không có một kỹ thuật chính xác đặc biệt loại trừ sai lầm. Nếu một người không sẵn sàng đón nhận những niềm vui dù nhỏ với lòng biết ơn, vì đơn giản là anh ta không thể xem xét chúng, thì anh ta chưa sẵn sàng để được may mắn.

Thiền là con đường để tự hiểu biết, hoàn thiện bản thân, phát triển tinh thần. TẠI trường hợp này Câu nói "suy nghĩ là vật chất" là đúng. Thiền tốt nhất là thiền được thực hiện với sự hiểu biết về bản chất của quá trình này. Bạn cần hết lòng tin tưởng rằng tình yêu sẽ đến, cái chính là bạn đã sẵn sàng cho nó.

Dành mười lăm phút cho bản thân để không ai làm phiền bạn. Bạn có thể thiền trước khi đi ngủ. Hít thở sâu và thở ra.

Bây giờ hãy tưởng tượng rằng bạn đang ở trong một môi trường dễ chịu nhất đối với bạn. Bạn có thích nằm trên cánh đồng dưới bầu trời xanh? Sau đó, hãy tưởng tượng chỉ có thế. Ví dụ, nếu bạn thích đi bộ qua khu rừng vào một ngày mùa hè, thì hãy tưởng tượng rằng bạn đang đi dọc theo một con đường và những con chim rừng làm vui tai bạn bằng tiếng hót của chúng. Và những người hâm mộ nhạc opera có thể được đưa đến buổi hòa nhạc của nghệ sĩ biểu diễn yêu thích của họ.

Điều chính là được ở trong môi trường thoải mái nhất của bạn, nơi bạn thích mọi thứ.

Tại thời điểm này, hãy gọi cho bạn thiên thần hộ mệnh.

Con người với quá mẫn cảm có thể cảm nhận được ánh sáng, âm nhạc hoặc mùi dễ chịu. Nếu điều này không xảy ra, đừng buồn, chỉ cần tin rằng anh ấy ở đây với bạn. Anh ấy luôn ở bên bạn, đặc biệt là khi bạn gọi cho anh ấy.

Đưa tay ra cho anh ấy và thầm nói điều gì đó như sau:

“Xin chào Thiên thần xinh đẹp của tôi! Cảm ơn bạn từ tận đáy lòng của tôi vì bạn đã luôn giúp đỡ tôi. Tôi (nói rõ tên của bạn) rất tốt. Tôi cố gắng vì tình yêu và sự hòa hợp trong cuộc sống của mình. Hỡi Thiên thần sáng láng của tôi, tôi yêu cầu bạn gửi đến cho tôi người thân yêu lý tưởng của tôi. Tôi tin rằng bạn sẽ tìm thấy khoảnh khắc tuyệt vời nhất để anh ấy hoặc cô ấy xuất hiện trong cuộc đời tôi. Cảm ơn một lần nữa vì sự giúp đỡ của bạn."

Và bây giờ hãy nắm lấy tay Thiên thần của bạn và cùng anh ấy bay đến hành lang tươi sáng, nơi ước mơ trở thành hiện thực. Rất có thể đây là căn lều đang đốt nến, nghi ngút khói hương. Thiên thần rời đi và bạn chỉ còn lại một mình. Hãy cẩn thận, vì sắp tới chắc chắn sẽ có người xuất hiện, thậm chí có thể không phải là người mà bạn nghĩ đến. Đây là một dấu hiệu đáng để xem xét kỹ hơn về anh ta.

Và nếu bạn chưa có ai, thì chúng tôi sẽ thu hút.

Ngồi ở trung tâm của lều, tưởng tượng rằng ánh sáng tuyệt vời đến từ trái tim của bạn. Ánh sáng này mở rộng và lấp đầy toàn bộ cơ thể của bạn, sau đó lan ra xa bạn. Ở đây trong vầng hào quang của ánh sáng, bạn nhìn thấy đường viền của một hình người. Cô ấy tiếp cận bạn. Nếu bạn biết rất rõ về người này, nếu không, thì hãy tin rằng người ấy hoàn toàn phù hợp với bạn. Toàn bộ cơ thể của người này được chiếu sáng bởi ánh sáng của bạn. Bạn được kết nối bởi những sợi dây bền chặt nhất - ánh sáng của tình yêu của bạn.

Nếu bạn muốn truyền tải bất kỳ thông tin nào cho người này, hãy gửi một chùm sáng trắng từ vùng của \ u200b \ u200b "con mắt thứ ba" của bạn đến vùng của \ u200b \ u200b "con mắt thứ ba" của con mắt thứ ba mà bạn đã chọn. Tại thời điểm này, bạn có thể xây dựng thông điệp của mình. Tin chắc rằng chắc chắn sẽ được nhận, vì trên đời này không có gì biến mất không dấu vết.

Tôi để các bước tiếp theo cho bạn. Bạn có thể tưởng tượng những bức tranh táo bạo nhất. Không có gì giới hạn bạn. Giải phóng những tưởng tượng hoang dã nhất của bạn. Bạn có thể làm mọi thứ. Tóm lại, hãy tưởng tượng rằng bạn và người thân của bạn đang thả mình vào một tấm thảm cánh hoa hồng mềm mại và mịn màng đang tắm cho bạn những cơn mưa say, trong khi bạn tận hưởng và cười vô cùng hạnh phúc.

Sau đó, cảm ơn Thiên thần và bạn có thể mở mắt hoặc ngược lại, chìm vào giấc ngủ.

Natalia Pravdina