ኮከብ ሴሉላይት. ሴሉላይት በከዋክብት ውስጥ: እንዴት መዋጋት? አሌና ቮዶኔቫ: በጣም ጥሩው "ህክምና" መከላከል ነው

ከሴሉቴይት ጋር የሩሲያ ኮከቦች - ይህ ሊሆን አይችልም!

ተራ ሴቶች, አንዳንድ ጊዜ የሴሉቴይት እና ታዋቂ ሰዎች የማይጣጣሙ ይመስላሉ እና እንደዚህ አይነት ችግሮች በቀላሉ አያውቁም. ይሁን እንጂ ይህ በጣም እውነት አይደለም. ሴሉላይት ያላቸው ኮከቦች ያለማቋረጥ ለመዋጋት ይገደዳሉ ፣ ምክንያቱም እንደ “ሟቾች” በተቃራኒ እነሱ ሁል ጊዜ በፓፓራዚ እና በአድናቂዎቻቸው ቁጥጥር ስር ናቸው ፣ ወዲያውኑ በሚወዷቸው ምስል ላይ ጉድለቶች ታዩ።

ሴሉቴይት ያላቸው ኮከቦች በምንም መልኩ ያልተለመዱ አይደሉም.

አንዳንድ ታዋቂ ሰዎች ስለዚህ ጉዳይ ውስብስብ ነገሮች አሏቸው እና በማንኛውም መንገድ የችግሮቹን አካባቢዎች ለመደበቅ ይሞክራሉ ፣ የፎቶሾፕ እገዛን ሳያንቁ ፣ ለዚህም ሁሉም ሽፋኖች በቀላሉ የተሞሉ ናቸው። ፍጹም አሃዞችእንከን የለሽ.

በሩሲያ ኮከቦች ውስጥ ሴሉላይት

ከጊዜ ወደ ጊዜ ታዋቂ ቆንጆዎች እና የሩሲያ ኮከቦችሴሉቴይትን ለረጅም ጊዜ ይዋጉ ፣ ግን ውጤታማ መንገዶችማሸት, የሰውነት መጠቅለያዎች, መዋቢያዎች እና ፀረ-ሴሉላይት ሕክምናዎችን ጨምሮ.

አሌና ቮዶኔቫ: በጣም ጥሩው "ህክምና" መከላከል ነው!

አሌና ቮዶኔቫ በ 16 ዓመቷ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ እያለች ከሴሉቴይት ጋር መዋጋት ጀመረች, አብዛኛዎቹ ልጃገረዶች አሁንም ስለዚህ ችግር ባላሰቡበት ዕድሜ ላይ. ሆኖም የቲቪ አቅራቢው የራሷ ዘዴዎች አሏት። እሷ "የብርቱካን ቅርፊት" መልክን መጠበቅ አስፈላጊ እንዳልሆነ ታምናለች, ምክንያቱም ለረዥም ጊዜ የሚያስከትለውን መዘዝ ከማስወገድ ይልቅ ችግርን ለመከላከል ቀላል ነው.

ልጃገረዷ በየጊዜው የውበት ሳሎኖችን ትጎበኛለች, ሁሉንም ፀረ-ሴሉላይት ሂደቶችን ታደርጋለች. እርግጥ ነው, ደስታው ርካሽ አይደለም, ነገር ግን ሊገዛው ይችላል. ለዚህም ነው ዛሬ አሌና ቁመናዋ ፍጹም እንደሆነ በኩራት መናገር የምትችለው! ልጃገረዶች ከ 18.00 በኋላ እንዳይበሉ ትመክራለች, ነገር ግን ዱቄት እና ጣፋጭ ምግቦችን ለመገደብ.

ማሻ ማሊኖቭስካያ እና ኬሴኒያ ሶብቻክ-የሴሉቴይት ዋና ጠላት መታሸት ነው።

ኬሴኒያ ሶብቻክ እና ማሻ ማሊኖቭስካያ እንደዚህ ያሉ ሚዲያዎች የሚወደዱ ሰዎች ናቸው ፣ ስለሆነም “የሰው ልጅ” ምንነት አስታዋሾች ሴቶቹን በጭራሽ አይረብሹም ። ስለዚህ, ከዋክብት ሴሉላይትን እንዴት እንደሚዋጉ መንገር ልክ እንደ እንክብሎችን መጨፍጨፍ ቀላል ነው, ምክንያቱም ለእነሱ ይህ ፍጹም ተፈጥሯዊ የሕይወት ገጽታ ነው.

ኮከብ ሴሉላይት በ Ksenia Sobchak

ሁለቱም የቴሌቭዥን ባለሙያዎች ሙያዊ ማሸት ከተለያዩ ፀረ-ሴሉላይት መዋቢያዎች ጋር ተዳምሮ ሴሉላይትን ለመዋጋት በጣም ውጤታማው መንገድ አድርገው ይቆጥሩታል። "የሰውነት መሸፈኛዎች እና መጠቅለያዎች በራሳቸው በጣም ውጤታማ አይደሉም, ነገር ግን ከእሽት ጋር ሲጣመሩ, ከሴቷ አካል ጋር እውነተኛ ተአምራት ሊሰሩ ይችላሉ" በማለት ሁለቱም ክሴኒያ እና ማሻ ይናገራሉ.

ታቲያና ቡላኖቫ የሦስት “በጭራሽ” ሕግ

በብዙ ዘፋኝ ታቲያና ቡላኖቫ የታወቀው እና ተወዳጅ የሆነችው ሴሉላይትን "ለማጥፋት" ትንሽ የተለያዩ መንገዶችን መርጣለች. ቀላል ነው፣ እሷ ያለማቋረጥ የሶስት “በጭራሽ” ህግን ታከብራለች፡-

1. ከምሽቱ 6 ሰዓት በኋላ በጭራሽ አይብሉ።
2. ጣፋጭ ሶዳዎችን በጭራሽ አይጠጡ።
3. የሰባ ምግቦች በእሷ ዝርዝር ውስጥ በጭራሽ አይታዩም።

ላለመፈታት እና ለእሷ ሀሳቦች ታማኝ ለመሆን ፣ ታትያና የምትወደውን የራስህ ምስል ያለማቋረጥ እንድታስታውስ ትመክራለች። በተፈጥሮ፣ ምናብ ብቻውን ሊረዳ አይችልም፤ ጽናት እና ጉልበት እዚህም በጣም አስፈላጊ ናቸው። ለዚህም ነው ከሴሉቴይት ጋር ከዋክብት መካከል የታቲያና ቡላኖቫን ፎቶ ማግኘት የማይቻለው.

ዘፋኙ እነዚህን ደንቦች ከመከተል በተጨማሪ ተጨማሪ መንቀሳቀስን ይመክራል. መራመድ, መጠጣት ወይም ንጹህ ውሃወይም አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎች. በተለይም ሴሉላይትን ከቀይ እና ብርቱካንማ ጥላዎች ጭማቂዎች ጋር ለመዋጋት እረዳለሁ. ካሮት, ብርቱካንማ እና ወይን ፍሬ በጣም ጥሩ ናቸው.

አስፈላጊ! አዲስ የተጨመቀ ጭማቂ በማቀዝቀዣ ውስጥ አያስቀምጡ! ስለዚህ የቪታሚኖችን ብዛት, እና ስለዚህ ሁሉንም ጠቃሚ ባህሪያት ያጣል.

አይሪና ቻሽቺና-መጠቅለያዎች እና ተገቢ አመጋገብ የአሳሳች ምስል ምስጢር ናቸው።

አይሪና ለ “ብርቱካን ቅርፊት” ለዘላለም ልትሰናበተው እንደምትችል ተናግራለች ፣ ለዚህ ​​​​የተለያዩ የሰውነት መጠቅለያዎች እና ተገቢ አመጋገብ በጣም በቂ ናቸው።

አይሪና ብዙ የእንፋሎት ምግቦችን በተለይም አትክልቶችን እንድትመገብ ትመክራለች። እንደ መጠጥ, ልጃገረዷ የራሷን ዝግጅት ብዙ የፍራፍሬ መጠጦችን እንድትጠጣ እና ጣፋጭ ሶዳዎችን እና ሎሚዎችን ሙሉ በሙሉ እንድታስወግድ ትመክራለች.

ማክስም እና ኦክሳና ፌዶሮቫ ለሴሉቴይት “ትክክለኛ” አመለካከት

ማክስም እና ኦክሳና ፌዶሮቫ ከሴሉቴይት ጋር ከሩሲያ ኮከቦች መካከል ናቸው ፣ ለእሱ ፍጹም ትክክለኛ አመለካከትን ያሳያሉ። የ "ብርቱካን ቅርፊት" እንዲታዩ ምክንያቶችን በመገንዘብ ልጃገረዶቹ በንቃት ይሠራሉ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤሕይወት ፣ ብዙ ጊዜ ያሳልፉ አካላዊ እንቅስቃሴጥንካሬ እና ኤሮቢክ ስልጠና በ 1: 3 ጥምርታ. ሆኖም ግን በምንም መልኩ የፀረ-ሴሉላይት እንክብካቤን ችላ አይሉም.

የኮከብ ልጃገረዶች ማር ማሸት ይመርጣሉ. ከሁሉም በላይ, ይህ የቆዳ ጥንካሬን እና የመለጠጥ ችሎታን ወደነበረበት ለመመለስ, ሁሉንም መርዛማ ንጥረ ነገሮች ከሰውነት ውስጥ ለማስወገድ, በመንገድ ላይ ሴሉቴይትን ለማስወገድ ጥሩ አጋጣሚ ነው.

ቴሌዲቫ ኦክሳና ፌዶሮቫ ብዙውን ጊዜ በተለይ አስፈላጊ ከሆኑት ክስተቶች በፊት ፣ ከብርሃን መብራቶች በተጨማሪ ፣ እረፍት የሌላቸው ፓፓራዚዎች እንዲሁ “በድብቅ” እንደሚገኙ ፣ ብዙ ጊዜ ወደ LPG ማሸት እንደምትሄድ አምናለች። ይህ ተወዳጅ, ግን በጣም ውድ የሆነ አሰራር በፍጥነት ወደ ቀድሞው ቅርፅ ይመለሳል, ነገር ግን የ varicose veins, rosacea እና ሌሎች የደም ዝውውር ስርዓት በሽታዎች ሲከሰት የተከለከለ ነው.

ሎሊታ: ሴሉላይት ችግር አይደለም, ግን ልብ ወለድ ነው

በጣም ብሩህ ከሆኑት ምስሎች አንዱ የሩሲያ ትርኢት ንግድሎሊታ ነች። ደፋር እና ገላጭ ልብሶች እና መግለጫዎች - የስራ መገኛ ካርድስለ ኮከቧ ሴሉላይት እና ገጽታዋ ውስብስብነት ያልነበራት ዘፋኝ ፣ ግን ይህ በአድናቂዎቿ ዘንድ ተወዳጅነት እንድትቀንስ አላደረጋትም።

አንድ ሰው ፣ አንድ ሰው ፣ ግን የሴሉቴይት ኮከቦች በእርግጠኝነት በእነሱ ላይ አያስፈራሩም የግል አሰልጣኞችእና የአመጋገብ ባለሙያዎች. ግን ይህ እንኳን የሴቶች ችግርአያልፍም። ታዋቂ ሰዎች ሴሉላይትን እንዴት እንደሚያስወግዱ እና ለዚህ ምን እንደሚያደርጉ እንነግራቸዋለን.

አን ሃታዋይ

ዝነኛዋ ተዋናይ በሁሉም ግንባሮች እየታገለች ነው። በመጀመሪያ ፣ ተገቢውን አመጋገብ ታከብራለች-ብዙ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ፣ ጥራጥሬዎችን ፣ ለውዝ እና ጥቁር ቸኮሌት ትበላለች። በሁለተኛ ደረጃ, በቂ ውሃ ትጠጣለች, ይህም ልጅቷ ሜታቦሊዝምን መደበኛ እንዲሆን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳል. በሶስተኛ ደረጃ በሳምንት 5 ቀናት ማሰልጠን-የጥንካሬ እና የካርዲዮ ጭነቶች ጥምረት ፣ እንዲሁም ዳንስ ፣ አን በቀላሉ ይወዳል!

ጄሲካ አልባ

ሴሉቴይትን ለመቋቋም ጄሲካ ​​አልባ በቤት ውስጥ ወይም በጂም ውስጥ በመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ታግዛለች። ልጅቷ ትምህርቷን አታመልጥም እና በጣም በተጨናነቀ ቀናት እንኳን ቢያንስ ለአጭር ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ከግማሽ ሰዓት በፊት ትነሳለች። ጄሲካ የካርዲዮ እና የጥንካሬ ስልጠናን ያዋህዳል, እና እንዲሁም በጣም ችግር ላለው የሴት አካባቢ - መቀመጫዎች ላይ ብዙ ጊዜ ታሳልፋለች. በእግረኛው ላይ ሳንባዎችን ፣ ስኩዊቶችን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ታደርጋለች - ዋናው ነገር በክፍለ-ጊዜው ውስጥ በተቻለ መጠን ጡንቻዎቹ በተቻለ መጠን ይቀንሳሉ ።

ሃሌ ቤሪ

እና ሃሌ ቤሪ, ከስፖርት በተጨማሪ, ሁሉም ልጃገረዶች ከቡና ጋር ፀረ-ሴሉላይት ማሸት ትኩረት እንዲሰጡ ይመክራል. ለዚህ አጠቃቀም የቡና ግቢ, አንድ የሻይ ማንኪያ ማር እና ተመሳሳይ የወይራ ዘይት. ይህንን ድብልቅ ችግር ባለባቸው ቦታዎች ላይ በእንፋሎት በተሞላ ቆዳ ላይ ይተግብሩ እና በብሩሽ ወይም በልዩ ማሸት ያሽጉ። ውጤቱን ለማሻሻል, እግርዎን እና መቀመጫዎችዎን በምግብ ፊል ፊልም ያሽጉ እና ግማሽ ሰዓት ይጠብቁ. ከዚያ በኋላ ድብልቁን በንፋስ ውሃ ያጠቡ. ካፌይን ቅባቶችን ለማፍረስ እና ቆዳን ለስላሳ እና ቆንጆ ለማድረግ ይረዳል.

ጄኒፈር Aniston

የ48 ዓመቷ ጄኒፈር ኤኒስተን ቀጭን ምስል ሊቀና የሚችለው ብቻ ነው! ውበቱ ከዞን አመጋገብ ጋር የተጣጣመ እና ፕሮቲኖችን, ስብን እና ካርቦሃይድሬትን በ 40x30x30 መጠን ያጣምራል እና ብቻውን ይበላል. ጤናማ ምግቦች. ጄኒፈር ከሴሉቴይት ጋር የሚዋጋው ቆዳን የሚያርቁ እና ለስላሳ እና አልፎ ተርፎም በሚለቁ የተለያዩ መጠቅለያዎች ነው። ቆንጆ ሴት የአልጌ መጠቅለያዎችን ማድረግ ትወዳለች, እንዲሁም የሊንፍቲክ ፍሳሽ ማሸት ትመርጣለች.

ሰላም ሁላችሁም። ወዮ, ሴሉቴይት ለማንም ሰው, ሌላው ቀርቶ ታዋቂ የሩሲያ እና የውጭ ውበቶችን እንኳን አያሳርፍም. ይህንን በብዙ መልኩ እናያለን። የፓፓራዚ ፎቶያልተሳካውን ማዕዘን ለመያዝ እና ኮከቦችን በአስፈሪ ብርሃን የሚያጋልጡ.

ከዋክብት እንኳን የቆዳ ችግር እንዳለባቸው በግልጽ የሚያሳዩት እነዚህ ሥዕሎች ናቸው። ምክንያቱም ተራ ሰዎችከጉድለታቸው ጋር እና አሁንም በሚሊዮኖች ይወዳሉ. አይደለም፣ መታገል የለባቸውም ማለት አልፈልግም። አስፈላጊ ነው, ግን ያለ አክራሪነት ብቻ ነው. እና በጽሁፉ ውስጥ ታዋቂ የሆኑ ሴቶች የብርቱካን ሽፋንን እንዴት እንደሚዋጉ እናገራለሁ.

እኔ ራሴ ብዙ ጊዜ አስባለሁ, ደህና, እንዴት, ብዙ ገንዘብ ሲኖርዎት, ሴሉቴይት ሊኖርዎት ይችላል? እና ከዚያ ከራሴ ጋር እጨቃጨቃለሁ። እነዚህ ተራ ሰዎች ናቸው, በተጨማሪም, ብዙውን ጊዜ በቀላሉ ለራሳቸው በቂ ጊዜ የሌላቸው. የማያቋርጥ ቀረጻ፣ ጉብኝቶች፣ ጉብኝቶች።

አንዳንድ ሰዎች በፍጥነት ይንቀሳቀሳሉ፣ አንዳንዶቹ ደግሞ ቀርፋፋ ናቸው። የአመጋገብ ምግቦች በዚህ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ተገቢ አመጋገብ, ውጥረት, እንቅልፍ ማጣት, የሆርሞን መዛባት, እርግዝና, ጡት ማጥባት (አዎ, ብዙ ኮከቦች የተፈጥሮ አመጋገብ ተከታዮች ናቸው).

ስለዚህ, ውዶቼ, አስታውሱ, ብዙ ገንዘብ ቢኖራችሁም, ግን የተሳሳተ የአኗኗር ዘይቤን አትተዉም እና ቆዳዎን በትክክል አይንከባከቡ, ከዚያ መቶ በመቶ ሴሉቴይት ይኖሮታል!

የሆሊዉድ ኮከቦች ከብርቱካን ልጣጭ ጋር

አሁን በሆሊዉድ ዲቫስ "ቀሚስ ስር" ትንሽ እንመለከታለን. በእርግጠኝነት ምን አይነት ኮከቦች በፓፓራዚ ካሜራ ላይ ቆዳቸውን ያበራላቸው እያሰቡ ነው። ለምን እንዳገኙ እና ይህን ችግር እንዴት እንደሚፈቱ እነግርዎታለሁ፡-

• ብሪትኒ ስፒርስ

የጥምረት ዋና ምሳሌ እዚህ አለ። መጥፎ ልማዶች, በሙያ ውስጥ ያሉ ችግሮች, የግል ህይወት, የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና ሁሉንም ችግሮች ከቆሻሻ ምግብ ጋር መጨናነቅ.

በዚህ የአኗኗር ዘይቤ ምክንያት በጣም ቀጭን የሆነች ልጃገረድ እንኳን የብርቱካን ሽፋን ይኖረዋል.

ሆኖም፣ ብሪትኒ ይህን ችግር በፍጥነት እንዴት ማስተካከል እንደሚቻል ዋና ምሳሌ ነች።

ድፍረቷን ሰብስባ ፣ እራሷን በመሳብ ፣ አሰልጣኞቿን እና የስነ-ምግብ ባለሙያዎችን በማገናኘት በፍጥነት እራሷን ወደ ቅርፅ አምጥታ ፍጹም የሆነ ቆዳ እና ምርጥ ምስል አቀረበች።

• አንጀሊና ጆሊ

በአንድ ወቅት "Lara Croft" የተሰኘውን ፊልም በሚቀረጽበት ጊዜ በደረጃዎች ላይ እንደነበረች ተናግራለች ድምዳሜሴሉቴይት በእግሮቹ ላይ ስለሚታይ በ understudy ተተካ.

ይህ በሶዳ, ማጨስ, የአልኮል ምርቶች አላግባብ መጠቀም ነው.

ካገባችና ልጆች ከወለደች በኋላ አኗኗሯ በእጅጉ ተለወጠ። ራሷን ፍጹም በሆነ መልኩ አገኘች።

አሁን ግን ተዋናይዋ ግልጽ የሆነ የአኖሬክሲያ ምልክቶች አላት… እና በእውነቱ ፣ በጣም ቀጭን ከመሆን ከሴሉቴይት ጋር መሆን የተሻለ ነው…

• ኪም ካርዳሺያን

ይህች ኮከብ "ዶናት" በሥዕሏ ዓይናፋር ሆና አታውቅም። ከዚህም በላይ መላው ዓለም የእሷን ቅርጾች ያደንቃል.

እና አዎ, በአህያ እና በጭኑ ላይ ሴሉላይት አለባት. "መብላት እወዳለሁ እና በቋሚ ምግቦች እራሴን አላሰቃየኝም, ምክንያቱም በዚህ መንገድ ነው በህይወት መደሰትን የምታቆሙት."

ይህ ማህበራዊነትያለፎቶሾፕ ብዙ ጊዜ በቲቪ ስክሪኖች እናያለን።

እና ታውቃላችሁ አጫጭር ቀሚሶችን እና ቀጫጭን ልብሶችን ለመልበስ አታፍርም.

• ጄኒፈር ሎፔዝ

ይሄኛው እንኳን ታዋቂ ሴትበአምስተኛው ነጥብ እና በወገብ ላይ ባለው ቆዳ ላይ ችግሮች አሉ.

መንትዮች መወለድ, ዘረመል እና ፈጣን ምግብን ማሳደግ ይጎዳል. እና ይህ ሁሉ የዲያቶሎጂስቶች ፣ አሰልጣኞች ፣ የኮስሞቲሎጂስቶች ግዙፍ ሠራዊት ቢኖርም ።

እናም በዚህ ሰራዊት እንኳን, ሰውነቷ ፍጽምና የጎደለው ነው.

ለእነዚህ ሁሉ ባለሙያዎች ካልሆነ እሷ ምን እንደምትመስል አስብ። እና እናንተ, ውድ ሴቶች, በራስዎ ድክመቶቻችሁን እየታገላችሁ ነው.

• ክርስቲና አጉሊራ

ገና ሥራዋን ስትጀምር ምንኛ አምሮት ነበረች። ሆኖም፣ ከጥቂት አመታት በፊት የዘፋኙን ጠንካራ "ሪኢንካርኔሽን" አይተናል።

በጣም አገገመች, ሰውነቷን መንከባከብ አቆመች, አመጋገቧን እና "ሄሎ ሴሉቴይት" መመልከት.

ክርስቲና ይህ ሰውነቷ እንደሆነ ተናግራለች፣ እናም እንደፈለገች ታደርገዋለች። እሷ ሁል ጊዜ ከመጠን በላይ ወፍራም የመሆን ፍላጎት ነበረች እና እራሷን በአመጋገብ እና በዘላለማዊ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ታዳክማለች። በውጤቱም, ገንዘብ ለማግኘት ስትል ጤንነቷን አደጋ ላይ አልጣለም.

ይሁን እንጂ በቅርቡ ሃሳቧን ቀይራ አሁንም እራሷን ተንከባከበች. ከመጠን በላይ ሙላት, ልክ እንደ ቀጭን, በሁሉም የአካል ክፍሎች አሠራር ላይ ደስ የማይል ለውጦችን ያመጣል እና ወደ ብዙ በሽታዎች ሊመራ ይችላል.

የሩሲያ ኮከቦች ከ “ብርቱካን ቅርፊት” ጋር።

• ሎሊታ ሚልያቭስካያ

ይህ አስጸያፊ ፍቅረኛ ስለ ሰውነቷ አፍሮ አያውቅም።

ከዚህም በላይ ትኮራበታለች።

እርግጥ ነው, ብዙ ሰዎች በባህሪዋ ይደነግጣሉ, ምክንያቱም ጉድለቶቹ መደበቅ እንጂ መጌጥ የለባቸውም.

ነገር ግን, እንደምታየው, ሴሉቴይት እሷን በጣም ከሚባሉት አንዷ እንድትሆን አይከለክልም ታዋቂ ሴትራሽያ.

• Ksenia Sobchak

ከሴሉቴይት ጋር በግልጽ ትታገላለች እና እሷ እንዳለች ትናገራለች ተራ ሴትከጉድለታቸው ጋር። የብርቱካን ልጣጭ የሁሉም ሴት ወሳኝ ስብስብ ነው እናም ከጊዜ ወደ ጊዜ ይታያል.

እራሷን በቅርጽ ለማቆየት, በየጊዜው ሰውነቷን ትሰጣለች. መዋቢያዎችእና ማሸት.

• ማሻ ማሊኖቭስካያ

ይህች ስኬታማ ሴትም የሴሉቴይትን ገጽታ ማስወገድ አልቻለም. ይሁን እንጂ በዚህ ጉዳይ ላይ አትጨነቅም.

በሰውነት ላይ የመጀመሪያዎቹን "ቀዳዳዎች" እንዳየ ወዲያውኑ ወደ ማሳጅ ቤት ሄዶ አለፈ ሙሉ ኮርስበ 15 ሂደቶች.

እሷም ፀረ-ሴሉላይት ክሬሞችን ችላ አትልም, ነገር ግን ከሌሎች እርምጃዎች ጋር በማጣመር ብቻ እርምጃ መውሰድ እንደሚጀምሩ ይናገራሉ.

• ኦክሳና ፌዶሮቫ

ሚስ ዩኒቨርስ ሁል ጊዜ የመከላከያ እርምጃዎች ካልተከተሉ ሴሉቴይት የማይቀር ነው ይላሉ።

ኮከቦች ሴሉላይትን እንዴት ይዋጋሉ? ይህ ጠላት በጭራሽ ወደ እርስዎ እንዳይቀርብ ፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መምራት ፣ ስፖርት መጫወት ፣ ማሸት እና ፀረ-ሴሉላይት መጠቅለያዎችን ማድረግ ያስፈልግዎታል ።

እና ሁሉም አዲስ የተራቀቁ ምግቦች ወደ ረጅም ጊዜ ውጤት አይመሩም - በተቃራኒው ክብደቱ ከዚያም 2 ጊዜ በፍጥነት ይመጣል.

እንዴት አያችሁ፣ ውድ ሴቶች, ዓለማዊ ሰዎች እና ተዋናዮች እንኳን የቆዳ ችግር አለባቸው. በእነርሱ ላይ መሳቅ እና ማውገዝ አያስፈልግም. የእነሱን ማራኪ ገጽታ መስጠት ለእነሱ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ይገባዎታል.

በእውነቱ ሁሉም ስለ ገንዘብ አይደለም። ሴሉቴይትን በመዋጋት ላይ - ዋናው ፍላጎት እና ለራስዎ ትንሽ ጊዜ. በቤት ውስጥ ለስፖርቶች መግባት ይችላሉ ፣ በትክክል መብላት በጣም ውድ አይደለም ፣ እና ለሰውነት መጠቅለያ ፣ ሁሉም ሰው ሁለት ርካሽ እና ርካሽ አለው። ውጤታማ ዘዴ. ስለዚህ, ሁሉም ነገር በእጃችሁ ነው, ውድ ሴቶች. መልካም እድል ይሁንልህ!

በመጽሔቶች እና በማይክሮብሎጎች ውስጥ 90% የሚሆኑት ለስላሳ መቀመጫዎች በፎቶሾፕ ውስጥ የጥሩ ሥራ ውጤት ናቸው እንጂ በጂም ውስጥ አይደሉም። ቢሆንም, በየጸደይ, ሴቶች በጣም ማራኪ አምስተኛ ነጥብ ማቆም የሚችል አስጸያፊ "የብርቱካን ልጣጭ" ጋር ንቁ ትግል ውስጥ መግባት.

በጣም የከዋክብት እግሮች እና ቄሶች እንኳን ከአስቀያሚው "ቅርፊት" አይጠበቁም. ከ20-30 ዓመታት በፊት፣ በሴቶች ተፈጥሮ ምክንያት ስለዚህ እድለኝነት ማንም አያውቅም ነበር፣ እና ማሪሊን ሞንሮ ያለ ሃፍረት ስፖርታዊ ጨዋነት የጎደለው መቀመጫዋን በመዋኛ ልብስ አሳይታ በ20ኛው ክፍለ ዘመን የታወቀ የወሲብ ምልክት ሆናለች። ዛሬ ሁኔታው ​​ተለውጧል በወገብ ላይ ያሉ ከዳተኛ ነቀርሳዎች በጥንቃቄ ተደብቀው እና በንቃት መታከም አለባቸው, በተለይም አሁን ወንዶች እንኳን ሴት ሴሉቴይት ሊኖራቸው እንደማይገባ ያውቃሉ.

ሚኒ-ቀሚሶችን እና የፍትወት ቢኪኒ ወቅት በመጠባበቅ ላይ, እኛ ዘላለማዊ ጥያቄ መልስ ለማግኘት ወሰንን: ሴሉቴይት ጋር እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? የፈጠራ የውበት ምርቶች, ተገቢ አመጋገብ እና ከባድ ስልጠና - "የብርቱካን ልጣጭ" በተሳካ ሁኔታ የሚቋቋመው ምንድን ነው?

ፎቶ: Instagram Jessica Alba

'ኮከብ' ዘዴዎች J. Lo እና Kim Kardashian

የዓለም ኮከቦች በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሴሰኛ አካላቸው ላይ ኢንቨስት ለማድረግ ዝግጁ ናቸው፣ነገር ግን እንደ ጄይ ሎ ወይም ቢዮንሴ ያሉት ዲቫዎች እንኳን ሳይቀር በሴሉቴልት መቀመጫዎች ተመልካቾችን አልፎ አልፎ ያስደነግጣሉ። ብዙ ታዋቂ ሰዎች ችግሩን በቅርብ እንደሚያውቁት አይደብቁም። ለምሳሌ የማንን ቀጭን ምስል እናደንቃቸዋለን፡-

"በአንዳንድ ቦታዎች ሴሉቴይት እና የመለጠጥ ምልክቶች አሉብኝ። ምናልባት የፓፓራዚ ትኩረት የተነፈገኝ ለዚህ ነው? አንዳንድ ጊዜ በጣም ስለሚሰለቸኝ ምንም ጥቅም እንደሌለኝ ይሰማኛል!” - በቀልድ ይሁን ፣ ጄሲካ በቁም ነገር ተናግራለች።

ፎቶ: Rihanna's Instagram

እንደዚህ ባለው የውበት ችግር ሊጠረጠር የማይችል በቀጭኑ እግሮቿ አልረካም። "ያለ ሴሉላይት የምነቃበት ቀን በሕይወቴ ውስጥ ከሁሉም የበለጠ ቆንጆ ቀን ይሆናል!" ኮከቡ ለብሪቲሽ መጽሔት ሃርፐርስ ባዛር ተናግሯል.

በተለያዩ ደረጃዎች ከሴሉቴይት ጋር የሚደረገው ትግል ቀላል እና ብዙ ወጪ የሚጠይቅ ስራ አይደለም. ከዚህም በላይ ብዙ ዶክተሮች ሴሉቴይት ምንም ዓይነት በሽታ እንዳልሆነ ይናገራሉ, ነገር ግን ባህሪይ ብቻ ነው. የሴት አካል. እናም እነሱን ማመን ይቀናናል።

ፓሪስ ሂልተን

ፓሪስ በመርከብ ላይ እየተዝናናና በአጭር ቱኒካ ስትዞር በየቦታው የሚገኘው ፓፓራዚ ሴሉላይትን በኮከቡ ውስጠኛው ክፍል ላይ ፎቶግራፍ አንስቷል። እና ይህ ምንም እንኳን ሒልተን በጣም ጥሩ የአትሌቲክስ እና የቃና እግሮች ቢኖረውም!

Scarlett Johansson

ታዋቂ

ስካርሌት ዮሃንስሰን በምግብ ፍላጎት ኩርባዎቿ ታዋቂ ናት፣ ግን በ እውነተኛ ሕይወትየተዋናይቷ አህያ እንደገና ከተነኩት ፎቶዎች ፈጽሞ የተለየ ይመስላል። "ብርቱካን ልጣጭ" በአይን እና በጋር እንኳን ይታያል ረዥም ርቀት. ይሁን እንጂ, Scarlett በቢኪኒ ውስጥ ጥሩ ስሜት እንዳይሰማው የማይከለክለው የትኛው ነው.

ዳያን ክሩገር

የዲያን ክሩገር እግሮች ረዥም እና ቀጭን ናቸው, ነገር ግን ተዋናይዋ በጣም አጭር ቀሚስ ስትለብስ, በወገቡ ላይ ያለው ሴሉቴይት ወዲያውኑ ይታያል.

አሌሳንድራ አምብሮሲዮ

የቪክቶሪያ ሚስጥራዊ መልአክ አሌሳንድራ አምብሮሲዮ በትክክል ይህን ይመስላል። ፀሐይ እንኳን ነጠብጣቦች አሏት! ወይ ሴሉላይት...

ኬሊ ብሩክ

የግሩም ቅርጾች ባለቤት ኬሊ ብሩክ ከዚህ ችግር አልራቀችም-የአምሳያው ዳሌዎች ፍጹም አይደሉም። ግን አሁንም በጥቃቅን ሾርት ውስጥ በጣም ጥሩ ትመስለኛለች!

ጄኒፈር Aniston

አጫጭር ሱሪዎችን የምትወደው ሌላዋ ጄኒፈር ኤኒስተን ናት። አዎ, ሴሉቴይት አለ, ግን ምን?

ፒፓ ሚድልተን

የዱቼዝ ካትሪን እህት ፒፓ ሚድልተን በጣም አትሌቲክስ ሴት ናት፡ ትሮጣለች፣ ቴኒስ ትጫወታለች እና በፖሎ ትዝናናለች። እና የፓምፕ እግሮቿ እንኳን በሴሉቴይት ተነክተዋል. ግን ፒፓ በትንሽ ቀሚስ ውስጥ በጣም ጥሩ ነው!

ሮዚ ሀንቲንግተን-Whiteley

ተስማሚ ሴትሮዚ ሀንቲንግተን-ኋይትሌይ በእውነተኛ ህይወት፣ በአጫጭር ቁምጣዎች እና በተወሰኑ መብራቶች ውስጥ ፍጹም ነው። የሮዚ ሴሉላይት በተለይ በውጫዊ ጭኑ ላይ በደንብ ይታያል።