Hành tinh sống lâu nhất trái đất. Những người sống tuổi thọ 100 tuổi nổi tiếng nhất

Có lẽ, mỗi người trong chúng tôi được đến thăm bởi suy nghĩ rằng chúng tôi muốn sống càng lâu càng tốt. Có lẽ ai đó không ác cảm với việc xưng tụng danh hiệu “Người sống lâu nhất trên thế giới”. Vậy, những người sống lâu trăm tuổi là ai và bí quyết trường thọ của họ là gì?

Một lá gan dài trong loài người là một người có độ tuổi lớn hơn nhiều so với tiêu chuẩn trung bình. Mỗi quốc gia có giới hạn độ tuổi riêng. Ví dụ, ở Mỹ, con số này là 85 năm, ở Nga - 90 năm. Người sống 100 tuổi trên toàn cầu đã 90 tuổi.

Dựa trên dữ liệu chính thức của Sách Kỷ lục, người sống lâu nhất trên thế giới đối với phụ nữ là Jeanne-Louise Kalman đến từ Pháp, thọ 122 tuổi và ở nam giới là Jiroemon Kimura đến từ Nhật Bản, sống tới 116 tuổi. cũ. Chúng ta hãy tìm hiểu chúng tốt hơn một chút.

Người sống lâu nhất trên thế giới: Jeanne Calment

Trong cuộc đời, người phụ nữ khả kính này chưa từng vướng phải công việc mà theo quan điểm của bà, đó là bí quyết trường thọ. Thay vì lãng phí thời gian ngồi trong văn phòng, Kelman đã làm việc. Chương trình của cô bao gồm nhiều môn thể thao - từ quần vợt đến đấu kiếm. Của tôi sống thọ người phụ nữ Pháp gắn liền với thực tế rằng cô ấy ăn nhiều rau và thực tế là không ăn sản phẩm thịt. Điều đáng chú ý là Jeanne Kelman đã hút thuốc dù mới một trăm mười bảy tuổi. Lý do bỏ thuốc hoàn toàn không phải do tình trạng sức khỏe của cô, mà là do cô phải nhờ ai đó châm thuốc, vì bản thân cô gần như mất đi thị lực. Jeanne Kelman qua đời vào tháng 8 năm 1997.

Người sống trăm tuổi nổi tiếng của thế kỷ XXI: Jiroemon Kimura

Ông sinh ra ở thành phố Ketango, làm việc tại bưu điện cho đến khi nghỉ hưu. Nhưng thay vì được nghỉ ngơi xứng đáng, tôi quyết định làm nông nghiệp. Kimura tổ chức sinh nhật lần thứ 116 trong vòng vây của đông đảo họ hàng: 15 cháu, 24 chắt và 14 chắt. Thị trưởng Ketango đã đích thân đến thăm ông nhân ngày sinh nhật của ông. Để sống ít nhất một trăm năm, bạn cần phải ăn cá. Đây là bí quyết trường thọ theo quan điểm của người trăm tuổi này. Người Nhật không uống rượu, không ăn uống quá độ, nhưng không hút thuốc. Jiroemon Kimura qua đời vào ngày 12 tháng 6 năm 2013.

Nếu chúng ta lấy dữ liệu lịch sử, thì danh hiệu "Người già nhất thế giới" xứng đáng với Li Ching-Yun của Trung Quốc. Ông mất năm 1933 ở tuổi 256. Trong suốt cuộc đời của mình, ông có 23 người vợ và 180 người thừa kế. Về thể chất, Lee Ching-Yun rất mạnh mẽ: ở tuổi 70, ông đã dạy Võ thuật trong quân đội Trung Quốc. Để cải thiện sức khỏe, người đàn ông đã sử dụng dịch truyền từ dược liệu mà tôi tự thu thập. Làm bài tập với thời thơ ấu, Yên tâm, ăn cơm và rượu là bí quyết trường thọ của Lee Ching-Yun. Theo tài liệu lưu trữ của Trung Quốc, người sống thọ nhất thế giới đã nhận được lời chúc mừng kỷ niệm lần thứ 150 và 200 từ Chính phủ Hoàng gia Trung Quốc.

Quốc gia nổi tiếng nhất về số lượng người sống thọ là Nhật Bản, vị trí thứ hai thuộc về Thụy Điển, vị trí thứ ba là Vương quốc Anh. Có thể coi bí quyết trường thọ của cư dân các nước này là ăn một số lượng lớn hải sản, đậu nành, trà xanh. Theo các nhà khoa học hiện đại, hầu hết người sống lâu có một sự kết hợp di truyền nhất định cho phép chúng sống lâu. Khắp nơi trên thế giới như vậy những người độc đáo chỉ khoảng 5%. Tất nhiên, tuổi thọ không chỉ bị ảnh hưởng bởi yếu tố này, mà còn bởi nhiều yếu tố khác: lối sống của chúng ta, các bệnh khác nhau, căng thẳng, sinh thái, dinh dưỡng.

Trong khoa học liên ngành được gọi là "sinh học xã hội" có một khái niệm đặc biệt - tuổi thọ, hay tuổi thọ. Nó kết hợp tất cả các trường hợp có "khả năng sống sót" cao - hiện tượng một người bước qua giới hạn tuổi tối đa có thể. Trên giai đoạn hiện tại Những người sống lâu là những người trên 90 tuổi, nhưng đối với một số người, thậm chí đây không phải là một con số! Vậy những người già nhất trên thế giới bao nhiêu tuổi và là những người già nhất?

Nhiều người trong số những người cao tuổi nhất trên thế giới đã qua đời cho đến nay, chẳng hạn như Jeanne Louise Calment, người giữ kỷ lục tuyệt đối về độ tuổi đạt được, cả trong số những người đã qua đời và những người đang sống hiện nay. Jeanne sinh ra ở Thành phố Pháp Arles vào ngày 21 tháng 2 năm 1875 và mất ngày 4 tháng 8 năm 1997 - hưởng thọ 122 tuổi 164 ngày!

Kalman sinh ra trong một gia đình tư sản. Cha của cô, Nicolas, người biết nghệ thuật đóng tàu hoàn hảo, là một thành viên của hội đồng thành phố. Mẹ Margaret, xuất thân từ một gia đình thợ xay, làm nghề nông. Gia đình đã phải chịu đựng rất nhiều đau buồn - thậm chí trước khi Jeanne chào đời, bố mẹ cô đã chôn cất 2 đứa con nhỏ, một trai một gái. Tuy nhiên, những người thừa kế xuất hiện sau Kalmans được phân biệt bởi gen tốt và sức khỏe. Ví dụ, anh trai của Jeanne, Francois, cũng được xếp vào danh sách những người sống lâu trăm tuổi - anh ấy đã có thể kỷ niệm 97 lần sinh nhật.

Jeanne đã sống ở Arles cả đời. Khi đã ở tuổi trưởng thành, người phụ nữ nhớ lại khi còn là một thiếu niên 13 tuổi, cô đã làm việc bán thời gian trong cửa hàng của cha mình, nơi cô gặp ... Vincent van Gogh, một họa sĩ theo trường phái hậu ấn tượng người Hà Lan! Tuy nhiên, sau đó vị khách không tạo được ấn tượng gì với Jeanne. Kalman nhận thấy rằng người tạo ra nó bẩn thỉu, hôi hám và không thân thiện.

Chuyện xảy ra là Jeanne sống sót khi cả chồng cô là Fernand Nicolas, người anh họ thứ hai của cô và chết vì ngộ độc quả mọng hư hỏng, và con gái Yvonne của cô, người chết vì viêm phổi, và cháu trai của Frederic Jean-Paul Billot, người chết trong một chiếc xe hơi Tai nạn. Để duy trì cơ hội sống thoải mái, cụ Jeanne 90 tuổi cô đơn đã thỏa thuận với luật sư François Raffret, sau đó phải trả cho người phụ nữ 2.500 franc Pháp một tháng để đổi lấy căn hộ của bà, căn hộ đã trở thành tài sản của bà. một luật sư chỉ sau cái chết của Calment. Chao ôi, Raffre chưa bao giờ nhìn thấy căn hộ này. Anh ta cho rằng bà già sẽ chết sớm, nhưng anh ta chỉ đơn giản là không mong đợi tình cờ gặp một người đàn ông mà tuổi của họ sẽ là lớn nhất trong tất cả lịch sử thế giới! Kết quả là người đàn ông chết trước, và trách nhiệm thanh toán 2.500 franc Pháp hàng tháng trong 2 năm được chuyển cho người vợ góa của anh ta. Căn hộ vẫn thuộc về gia đình Raffre, nhưng phải trả cho nó gấp ba lần giá trị thị trường thực.

Kalman hút thuốc, và cũng không từ chối rượu và sô cô la, những thứ cô rất yêu thích. Về nguyên tắc, vị ngọt cuối cùng, có chứa chất chống oxy hóa hữu ích, được các nhà nghiên cứu gọi gần như là chìa khóa của tuổi thọ - hóa ra hầu như tất cả những người già nhất trên Trái đất đều ăn rất nhiều sô cô la. Nếu chúng ta nói về Jeanne, thì cô ấy cũng bao gồm trái cây, rau, dầu ô liu, và cũng tích cực tham gia các môn thể thao: đấu kiếm, quần vợt, đạp xe.

Người tiếp theo được coi là già nhất trong số tất cả những người sống trên Trái đất vào thời điểm hiện tại - cụ bà Tie Miyako người Nhật Bản là 117 tuổi. Cũng giống như Jeanne Calment, Tie là một phụ nữ - các nhà di truyền học đã khẳng định rằng giới tính công bằng, theo quy luật, tồn tại tới 115 năm. Trong danh sách những người sống lâu nhất đã được kiểm chứng trong lịch sử, chỉ có 6 nam trên 100 nữ.

Tie sinh ngày 2 tháng 5 năm 1901. Ngày nay cô sống ở thành phố cảng Yokohama. Bí quyết trường thọ trong trường hợp của Miyako là bơi lội và trượt tuyết, cũng như chế độ ăn uống truyền thống của Nhật Bản, bao gồm cơm và cá lành mạnh. Miyako ngừng ăn thịt và cũng áp dụng chế độ ăn sống, một thực hành bao gồm tránh bất kỳ thực phẩm chế biến nhiệt nào (có thể là chiên, luộc, hấp, trong lò, v.v.).

Vài năm trước, Tie có thể dễ dàng lên ván trượt và xuống dốc, nhưng hiện tại, cô gặp khó khăn trong việc di chuyển và thực tế không ra khỏi nhà. Thể thao đã được thay thế bằng đọc sách: một phụ nữ đọc 2-3 tác phẩm hoàn chỉnh trong một tuần.

Về nguyên tắc, Nhật Bản là một quốc gia giàu có về người sống trăm tuổi. Gần đây nhất, danh hiệu người cao tuổi nhất thế giới đã được nắm giữ bởi người đồng hương của Chie, Nabi Tajima, người đã sống tổng cộng 117 năm, 260 ngày. Cô sinh ngày 4 tháng 8 năm 1900, tức là Hóa ra chỉ lớn hơn Miyako 1 tuổi. Mặc dù thực tế là Nabi, người đã qua đời vào ngày 21 tháng 4 năm 2018, không kịp đón sinh nhật lần thứ 120 của mình, nhưng cô ấy đã để lại một di sản to lớn dưới hình thức một gia đình gắn bó bao gồm:

9 đứa trẻ;
28 cháu;
56 chắt;
35 chắt.

Kane Tanaka và Shimoe Akiyama

Vị trí thứ 2 và 4 ở xếp hạng hiện đại Những người cao tuổi nhất trên thế giới cũng thuộc về đại diện của Nhật Bản - đó là Kane Tanaka và Shimoe Akiyama, những người đã tổ chức sinh nhật lần thứ 115 vào năm 2018. Tanaka thêm 204 ngày nữa vào ngày tròn này, trong khi Akiyama thêm 67 ngày.

Kane sinh ngày 2 tháng 1 năm 1903. Trong suốt cuộc đời của mình, bà không chỉ nhìn thấy quê hương của mình, mà còn là Hoa Kỳ, nơi bà đã đến vào những năm 1970 để thăm các cháu trai và cháu gái của mình. Ngay cả ngày nay, một người phụ nữ vẫn có thể nhớ rõ những ấn tượng của mình về chuyến đi, bất chấp bao nhiêu thời gian đã trôi qua! Tanaka sống trong một viện dưỡng lão ở tỉnh Fukuoka, nơi cô luôn nhận được sự hỗ trợ khi Kane không còn khả năng di chuyển nếu không có khung tập đi. Người phụ nữ Nhật Bản gọi niềm tin bền vững vào Chúa là bí quyết trường thọ của cô.

Đồng hương của cô, Shimoe Akiyama, được sinh ra chỉ vài tháng sau đó - vào ngày 19 tháng 5 năm 1903. Hiện tại, anh sống ở tỉnh Aichi, nơi không ai có thể cạnh tranh với cô về số năm tuổi.

Người nắm giữ kỷ lục của riêng mình Số lớn nhất năm tồn tại trong Châu Âu hiện đại. Như vậy, đại diện nước Ý, bà Maria Giuseppe Robucci Nargiso, người đã sống tổng cộng 115 năm 127 ngày, hiện là người cao tuổi nhất không chỉ ở quê hương bà mà trên toàn EU. Trong một đề cử toàn cầu tương tự, cô ấy chiếm vị trí thứ 3 danh dự - sau Chie Miyako và Kane Tanaka.

Maria sinh ngày 20 tháng 3 năm 1903. Năm 25 tuổi, cô kết hôn với Nicola Nargiso, người mà cô sinh cho 5 người con - Concetta, Angelo, Giuseppe, Filomena và Antonio. Gia đình đã có thể tồn tại trong những năm 1940, nhưng vẫn phải đối mặt với nguy cơ vấn đề tài chính. Năm 1982, chồng của Maria Giuseppe qua đời.

Nhân kỷ niệm 100 năm, người Ý được mời tham gia chương trình truyền hình "La vita in diretta" (Tiếng Ý - "Cuộc sống trong sống"). Robucci-Nargiso đã được thể hiện như một người phụ nữ năng động, năng động, người dù ở độ tuổi đáng kính như vậy vẫn tự mình chặt củi!

4 năm trước, cụ bà trăm tuổi bị thương ở hông do ngã không thành công nên phải nằm trên bàn mổ. Tuy nhiên, ngay cả điều này cũng không đánh gục Mary. Đáng ngạc nhiên là ngày nay cả bà Ý và một trong những người con trai của bà, Angelo, cũng đã khá vài tuổi - 86 tuổi, vẫn còn sống.

Người phụ nữ khẳng định rằng 3 điều đã giúp bà có được một tuổi thanh xuân tuyệt vời như vậy:

chế độ ăn Địa Trung Hải;
Niềm tin vào Chúa;
thái độ lạc quan yêu đời.

Lucille Randon

Vị trí thứ 5 trong bảng xếp hạng toàn cầu về những người sống thọ 100 tuổi thuộc về Lucile Randon, đại diện của Pháp, người đã tổ chức sinh nhật lần thứ 114 vào năm 2018. Lucille sinh ngày 11 tháng 2 năm 1904 trong gia đình một giáo viên trường Paul Randon, lúc bấy giờ dạy học tại thành phố Ales. Cô gái không được sinh ra một mình mà cùng với người chị song sinh của mình, người đã qua đời một năm sau đó.

Năm 12 tuổi, Lucille bắt đầu làm gia sư tại một trong những gia đình Marseille, và ở tuổi 16, cô chuyển đến Versailles, nơi cô nhận công việc như một giáo viên dạy trẻ em tại nhà. Cô tiếp tục làm công việc giáo dục cho các gia đình giàu có cho đến năm 1945, khi cô quyết định đăng ký làm y tá tại bệnh viện Vichy, nơi cần giúp đỡ để chăm sóc người già và trẻ mồ côi. Vì vậy, bà đã làm việc trong 28 năm, sau đó bà dành hết mình để phụng sự Đức Chúa Trời, đầu tiên ghi danh vào tu viện Savoy, và sau đó, ở tuổi 105, trong tu viện địa phương Toulon.

Người lớn tuổi nhất trong số những người đàn ông

Nhà vô địch tuyệt đối cũng có thể được phân biệt giữa các đại diện của một nửa mạnh mẽ của nhân loại, - chúng tôi đang nói chuyện về cố Kimura Jiroemon Nhật Bản, sinh ngày 19 tháng 4 năm 1897 và mất ngày 12 tháng 6 năm 2013. Không ai trong số những người đàn ông có thể cạnh tranh với tuổi của Kimura, người đã sống 116 tuổi 54 ngày.

Trong 45 năm của cuộc đời, Jiroemon đã cống hiến hết mình để làm việc trong bưu điện, nhưng khi 90 tuổi, ông quyết định bắt đầu điều hành một hộ gia đình cá nhân - một trang trại. Bất chấp thực tế là đôi chân của người đàn ông này sớm yếu đi, cho đến cuối ngày, ông vẫn năng động và tích cực: ông quan tâm đến chính trị, trả lời phỏng vấn của các nhà báo và phóng viên, nói chuyện với thế hệ trẻ, xem các cuộc thi đấu sumo. Chìa khóa để kéo dài tuổi thọ Kimura gọi là thường xuyên tập thể dục và một chế độ ăn uống lành mạnh nhưng vừa phải. Jiroemon khuyến cáo không nên ăn quá nhiều, ngay cả khi thức ăn rất ngon, và luôn biết khi nào nên dừng lại.

Kimura chết vì bệnh viêm phổi giường bệnh. Ông sinh được 7 người con, 14 người cháu, 25 người chắt và 13 người chắt và luôn dặn dò bà con đùm bọc lẫn nhau, sống hạnh phúc.

Người sống trăm tuổi chưa được xác nhận

Tuy nhiên, không phải tất cả những người lớn tuổi nhất đều được xác minh, xác minh và liệt kê trong thống kê chính thức. Ví dụ, một người Ấn Độ sống, Mahashta Mursassi, nói rằng anh ta sinh ngày 6 tháng 1 năm 1835. Điều này có nghĩa là một người đàn ông phải không dưới 183 tuổi!

Tuy nhiên, Sách kỷ lục Guinness từ chối công nhận Mursassi là kỷ lục gia, với lý do không đủ tài liệu chứng minh. Không thể hỏi các bác sĩ đã từng điều trị cho Makhashta, bởi vì. người cuối cùng người đã làm việc với ông đã chết vào năm 1971.

Mursassi sinh ra ở thành phố lớn Bangalore trở lại khi Ấn Độ là thuộc địa Anh Quốc. Cả đời ông làm thợ đóng giày cho đến khi nghỉ hưu… Ở tuổi 122. Người đàn ông thậm chí không thể ngờ rằng mình sẽ kỷ niệm 180 năm. Murashi, người tận hưởng mỗi ngày trôi qua, đối xử với cuộc sống một cách triết lý, và do đó cảm ơn cái chết vì một thời gian nghỉ ngơi dài như vậy. Cho đến khi đại diện của sách kỷ lục Guinness tiến hành kiểm tra gen và tìm ra tuổi thật của Makhashta, thì vòng nguyệt quế của chức vô địch sẽ thuộc về Masazo Nonako, 112 tuổi người Nhật Bản.

Người phụ nữ Nga già nhất

TẠI Liên bang nga cũng có cư dân lâu đời nhất - chúng ta đang nói về Nana Tsukovna Shaova, sống ở làng Zayukovo thuộc Kabardino-Balkarian. Các tài liệu duy nhất xác nhận tuổi của một phụ nữ là hộ chiếu và giấy chứng nhận từ Sách kỷ lục Nga. Tuy nhiên, ngày tháng năm sinh trong các giấy tờ này là có điều kiện, vì giấy khai sinh không được lưu giữ, và bản thân Nanu cũng không nhớ mình sinh vào ngày nào. Bà chỉ nhớ được năm - 1890. Điều này có nghĩa là bà đã tròn 128 tuổi.

Người già nhất thế giới bao nhiêu tuổi

Mỗi chúng ta đều muốn sống lâu. Ý nghĩ về sự kết thúc của sự tồn tại của một người khiến một người kinh hãi.

Độ tuổi tối đa để tồn tại nhiều hơn hoặc ít hơn được coi là 85 tuổi.

Nhưng có những người, gây ngạc nhiên cho tất cả mọi người, từ lâu đã vượt qua ngưỡng tuổi thọ trung bình.

Tuổi thọ của Trái đất

Có 350.000 người trong số họ chỉ riêng ở Liên bang Nga. Xã hội ngạc nhiên hơn bởi những người đã sống đến 100 tuổi.

Thật kỳ lạ, có rất nhiều trường hợp mà mọi người tuyên bố là hơn một trăm.

Vấn đề là không phải lúc nào cũng có thể chính thức xác nhận tuổi của một người đã sống qua một thế kỷ, thậm chí hơn.

Đó là lý do tại sao mọi thứ được cả thế giới biết đến người trăm tuổi được chia thành xác nhận (xác minh) và ước tính.

Những lý do cho tuổi thọ của những người sống lâu nhất trên thế giới

Khoa học từ lâu đã cố gắng làm sáng tỏ bí ẩn về tuổi thọ của mỗi “người cao tuổi nhất”.

Sau khi phỏng vấn những người trên trăm tuổi, các bác sĩ đã suy ra một số yếu tố góp phần vào tuổi thọ.

chế độ ăn kiêng đặc biệt

Những người cao tuổi nhất trên thế giới sống ở Nhật Bản, ở thành phố Okinawa. Các nhà khoa học kết luận rằng lý do cho điều này là do đặc thù của người dân địa phương.

Trứng, các sản phẩm từ sữa và thịt được tiêu thụ rất ít ở đây.

Và rau, ngũ cốc và cá là thức ăn hàng ngày của người Nhật. Người trăm tuổi từ các quốc gia khác trên thế giới rất khổ hạnh trong thực phẩm.

Hầu như tất cả những người sống trăm tuổi không có các sản phẩm thịt trong chế độ ăn uống của họ, họ chủ yếu ăn cá, rau và ngũ cốc.

Đồ ăn nhanh và đồ uống có ga là kẻ thù của tuổi thọ

Tất cả những người trong danh sách những người già nhất hành tinh đều chưa bao giờ tiêu thụ đồ ăn nhanh và đồ uống có ga có đường.

Nước trái cây tự nhiên, sữa và nước lọc là thức uống tốt nhất cho những người muốn sống lâu.

Trà và cà phê không có hại nếu chúng không bị lạm dụng. Không phải tất cả những người sống lâu trăm tuổi đều là những người mọc răng. Họ khuyên nên uống rượu với lượng vừa phải.

Làm việc kéo dài cuộc sống

Lười biếng là một thói quen xấu. Để sống lâu, bạn cần bận rộn mỗi ngày. Những người thích nằm dài trên ghế dài ít có khả năng trở thành người sống lâu trăm tuổi.

Violet Brown là tốt nhất bà già trên mặt đất

Công việc là cần thiết để cân bằng tinh thần và thể chất. Một người nên cảm thấy cần thiết và bận rộn.

Thể thao

Hoạt động thể chất dưới bất kỳ hình thức nào đều rất có lợi cho cơ thể. Không có ngoại lệ, tất cả những người trăm tuổi đều tham gia thể thao với tất cả khả năng của họ.

Không nhất thiết phải tham gia vào các môn thể thao chuyên nghiệp, ngay cả việc đi bộ và tập thể dục buổi sáng đơn giản cũng có thể cải thiện sức khỏe con người.

Phát triển tinh thần

Thông tin mới cung cấp một kích thích cuộc sống mới cho tâm trí con người.

Đời sống tinh thần năng động

Mỗi người phát triển tâm linh của mình như thế nào không quan trọng.

Điều chính yếu là cầu nguyện hoặc thiền định, đi đến một tổ chức tôn giáo hoặc bất cứ điều gì khác mang lại niềm tin vào quyền lực cao hơn. Nhận thức như vậy mang lại hòa bình và niềm tin vào tương lai.

Căng thẳng tối thiểu

Cho như vậy sống thọ, nhiều người trăm tuổi đã có những sự kiện khác nhau: xấu và tốt. Nhưng bạn đừng bao giờ tuyệt vọng và bỏ cuộc.

Israel Krishtal là người đàn ông lớn tuổi nhất trên thế giới

Một thái độ tích cực là một trong những yếu tố chính trong một thời gian dài và cuộc sống hạnh phúc. Tốt hơn là thoát khỏi với sự trợ giúp của các bài tập thể chất.

Giao tiếp với thanh thiếu niên và trẻ em

Người tuổi Dần thích giao tiếp với những người trẻ tuổi. Họ nói rằng họ rút ra được sức mạnh từ việc giao tiếp với các thế hệ mới và được tích cực hóa.

Con cái là cội nguồn của hạnh phúc. Bạn không nên tránh giao tiếp với con, cháu và chắt của mình. Ngoài những rắc rối, trẻ em mang lại những cảm xúc mới và khiến một người trở nên sáng tạo hơn.

Gần gũi với thiên nhiên

Không khí trong lành và năng lượng của thiên nhiên là thứ mang lại sức mạnh cho nhiều người, ngay cả khi họ không để ý.

Giao tiếp với thiên nhiên là điều bắt buộc đối với những người có mục tiêu là sống lâu.

Danh sách những người sống lâu trăm tuổi trên trái đất được xác nhận chính thức

Những người phụ nữ lớn tuổi nhất trên Trái đất:

Những người đàn ông lớn tuổi nhất trên thế giới:

Những người sống lâu trăm tuổi chưa được xác minh nổi tiếng nhất

Ngoài những người sống lâu trăm tuổi được xác nhận chính thức, có những người không còn xác nhận được ngày sinh của họ. Tuy nhiên, có một số xác nhận.

Dưới đây là danh sách những người sống tuổi thọ 100 tuổi nổi tiếng nhất:

Li Qingyun năm nay 256 tuổi. Hầu hết một ông già trong suốt lịch sử. Các nhà khoa học vẫn đang nghiên cứu về tiểu sử của ông để tìm hiểu thực tế về cuộc sống lâu dài như vậy;
Shirali Muslimov năm nay 168 tuổi. Hộ chiếu của người đàn ông này cho thấy ông ta chính xác là 168 tuổi;
Hu Nga Mi 125 tuổi. Cư dân Đài Loan, chết ở tuổi 125;
Mahmud Bagir oglu Eyvazov năm nay 152 tuổi. Là một cư dân lâu đời nhất Azerbaijan.

Sự kết luận

Tuổi của họ sẽ gây ấn tượng với bất kỳ ai, vì những con số này có vẻ đơn giản là không tưởng.

Có người tin rằng có thể sống một khoảng thời gian như vậy, có người tin rằng đây là một loại sai lầm.

Ngay cả những trường hợp tuổi thọ đã được xác nhận nằm trong phạm vi công cộng cũng nên truyền cảm hứng cho mọi người phấn đấu cho một lối sống lành mạnh.

Khi tuân theo các quy tắc về tuổi thọ, mọi người đều có cơ hội cố gắng trở thành người sống lâu nhất trên thế giới.

Video: Những cư dân lâu đời nhất trên trái đất

Nhờ sự phát triển của y học hiện đại, tuổi thọ của con người không ngừng tăng cao. Các chương trình sức khỏe toàn diện được thông qua trong Những đất nước khác nhau, thông tin dinh dưỡng và cách lành mạnh cuộc sống, các phương pháp đổi mới của vật lý trị liệu và về cơ bản là mới thuốc men- tất cả đều làm công việc của nó. Trong bài đánh giá của chúng tôi, chúng tôi sẽ nói về nơi mọi người sống lâu nhất trên thế giới.

1. Luxembourg

81,33 tuổi
Công dân của một trong những quốc gia nhỏ nhất ở châu Âu có một trong những kỳ vọng sống cao nhất trên thế giới. Luxembourg cũng đáng chú ý vì có lượng rượu bán ra bình quân đầu người lớn nhất châu Âu (mặc dù những con số này bị lệch bởi số lượng lớn người nước ngoài đến đất nước này để mua rượu).

2. Hàn Quốc

81,43 tuổi
Đại Hàn Dân Quốc chú trọng đến sức khỏe của công dân hơn một số Thế giới phương tây. Mặc dù người Hàn Quốc sống lâu nhưng họ phải đối mặt với vấn đề ô nhiễm ngày càng nghiêm trọng. môi trường và đô thị hóa. Gần một nửa trong số 51 triệu người Hàn Quốc sống ở khu vực thủ đô Seoul. Hơn nữa, ngày càng có nhiều lo ngại về Hàn Quốc nguyên nhân sức khỏe tinh thần, kể từ khi quốc gia này ghi nhận nhiều nhất cấp độ cao tự tử trong công nghiệp các nước phát triểnà (26 người chết trên 100.000 dân).

3. New Zealand

81,56 tuổi
New Zealand là một thiên đường cho bất kỳ nhà thám hiểm. Với nhiều loại động vật nổi bật, cũng như khí hậu độc đáo, New Zealand là một trong những nơi thoải mái nhất để sống trên Trái đất. Lối sống bình lặng và trầm lắng ở đất nước này đã trở nên nổi tiếng khắp thế giới.

4. Canada

81,78 tuổi
Là một trong những quốc gia phát triển nhất hành tinh, Canada cũng là một trong những quốc gia phổ biến nhất đối với những người nhập cư. Tuy nhiên, Canada cũng là quốc gia có trình độ học vấn cao nhất trên thế giới - hơn một nửa số người trưởng thành (51%) có ít nhất bằng cử nhân. Mặc dù có số lượng lớn người nhập cư đến đất nước này hàng năm (Canada đón 10% người tị nạn trên thế giới hàng năm), nhưng số lượng tuổi thọ không giảm nhiều như người ta có thể mong đợi.

5. Pháp

81,84 tuổi
Người Pháp được mệnh danh là một trong những người khỏe mạnh nhất trên thế giới. Sự kết hợp của một chế độ ăn Địa Trung Hải lành mạnh, một trong những hệ thống tốt nhất chăm sóc sức khỏe trên thế giới, và chất lượng tốt thọ giúp người Pháp sống đến tuổi trung bình là 81,84 tuổi. Cũng có một điều thú vị là Pháp có một trong những chênh lệch lớn nhất giữa tuổi thọ của nam giới và phụ nữ, với trung bình một phụ nữ Pháp sống lâu hơn đàn ông Pháp trung bình sáu năm.

6. Thụy Điển

81,93 tuổi
Trên khắp Scandinavia, tuổi thọ của người dân là hơn 80 tuổi, là một trong những khu vực khỏe mạnh nhất trên thế giới. Người giữ kỷ lục ở Scandinavia là Thụy Điển, trong đó rất chất lượng cao nước và mức độ ô nhiễm không khí thấp. Một yếu tố quan trọng nữa là chế độ ăn uống của người Thụy Điển bao gồm nhiều cá và quả mọng, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

7. Israel

82.07 năm
Một số nhà khoa học tin rằng dân số hỗn hợp do di truyền của Israel giúp kéo dài tuổi thọ ở quốc gia đó. Người Israel cũng có mối quan hệ chặt chẽ với gia đình và cộng đồng hơn nhiều quốc gia khác.

8. Úc

82.09 năm
Bất chấp những thách thức của Úc - tỷ lệ béo phì tăng đều đặn, cũng như tỷ lệ ung thư da cao nhất thế giới - người Úc sống trung bình 82,09 tuổi. Một trong những lý do chính của việc này là do chương trình giảm thiểu mức độ hút thuốc ở nước này, cũng như tỷ lệ người Úc biết chữ cao.

9. Tây Ban Nha

82,27 tuổi
Người Tây Ban Nha sống lâu phần lớn nhờ vào chế độ ăn Địa Trung Hải và khí hậu thuận lợi. Tây Ban Nha cũng là một trong những quốc gia có tỷ lệ tự tử thấp nhất thế giới.

10 Iceland

82,3 năm
Người Iceland có thể cảm ơn khí hậu độc đáo của họ vì tuổi thọ của họ, hệ thống hiệu quả sức khỏe và một lượng lớn cá tươi trong chế độ ăn uống của họ. Đồng thời, người Iceland sống ở một trong những quốc gia ít ô nhiễm nhất trên Trái đất. Iceland sử dụng đầy đủ năng lượng địa nhiệt và người dân địa phương nhận nước nóng thẳng từ các suối nước nóng trên đảo.

11. Singapore

82,64 tuổi
Hầu hết cư dân của Singapore (là thành phố đảo duy nhất trên thế giới) sống trên 82 tuổi. Điều này phần lớn là do chính phủ quản lý chặt chẽ số lượng ô tô trên các tuyến đường, và cũng do hệ thống tích hợp chăm sóc sức khỏe tập trung vào việc phòng chống các bệnh mãn tính.

12. Thụy Sĩ

82,66 tuổi
Ở một thiên đường núi cao, Thụy Sĩ có thu nhập cao, không khí sạch và những người hạnh phúc. Một trong những lý do chính khiến người Thụy Sĩ sống lâu như vậy là Thụy Sĩ là quốc gia đi đầu trong việc đầu tư vào chăm sóc sức khỏe, phát triển tài năng và giáo dục công dân của mình. Kết hợp với cấp thấp tội phạm và sự gắn kết xã hội mạnh mẽ, nó mang lại kết quả đáng kinh ngạc.

13. Ý

82,84 tuổi
Thứ hạng cao của người Ý trong danh sách này là một bí ẩn, vì quốc gia này vốn đã có ít dịch vụ chăm sóc sức khỏe tốt và thu nhập thấp hơn so với các quốc gia khác trong danh sách. Tuy nhiên, Ý đứng thứ ba về tuổi thọ trên thế giới. Ngoài chế độ ăn Địa Trung Hải đã đề cập trước đây và những điều tuyệt vời khí hậu ôn hòaÝ từ lâu đã có một cộng đồng chặt chẽ hơn hầu hết các quốc gia khác.

14. Nhật Bản

83,3 năm
Một số nhà nghiên cứu gọi người Nhật là người khỏe mạnh trên hành tinh. Đất nước này cũng nổi tiếng với số lượng người thọ trăm tuổi (người trên 100 tuổi) trên đầu người: 34,85 trên 100.000. Số lớn nhất những người sống trăm tuổi sống trên đảo Okinawa, nơi có rất nhiều rong biển được ăn.

15. Hồng Kông

83,73 tuổi
Một mặt, thật kỳ lạ khi cư dân Hong Kong lại là nơi đầu tiên, vì nơi đây có rất ít không gian sống cho mỗi người, cũng như luôn căng thẳng trong công việc. Nhưng chế độ ăn kiêng kiểu Quảng Đông, các bài tập thái cực quyền (mà hầu như mọi người đều làm) và mạt chược kích thích trí não đã khiến tuổi thọ trung bình ở Hồng Kông là 84 tuổi.

Đó là nhờ những thành tựu của y học đã xuất hiện và.

bên trong sách cổ Người ta nói rằng một người sống "... 70 năm, và với một pháo đài vĩ đại hơn 80 năm ...". Theo thống kê trung bình, con số này ít hơn nhiều, nhưng những trường hợp ngoại lệ duy nhất đối với các quy tắc thì sao? Về những người sống lâu hơn những người khác. Về những người kinh nghiệm cá nhân biết cuộc sống sau một trăm năm là như thế nào.

Theo dữ liệu lịch sử, người sống lâu nhất trên thế giới sống ở Trung Quốc. Tên anh ấy là Li Qingyun. Người đàn ông này sinh năm 1677 và mất vào đầu thế kỷ 20 (năm 1933). Tổng cộng, ông đã sống được 256 năm, và theo những người chứng kiến, ông trông trẻ hơn 50 tuổi. Làm thế nào mà anh ta có thể sống lâu như vậy? Trong suốt cuộc đời của mình, ông thường được hỏi câu hỏi này và ông chủ yếu chú ý đến dinh dưỡng hợp lý va bai tập.

Người ta biết rằng ông có thể chất mạnh mẽ đến mức ở tuổi 70, ông đã trở thành thầy giáo trong quân đội võ thuật Trung Quốc. Ngoài chế độ dinh dưỡng và luyện tập, ngay từ nhỏ ông đã dành nhiều thời gian cho việc sưu tầm và nghiên cứu các loại dược liệu, từ đó ông thường làm các loại thuốc gia truyền để tăng cường sức khỏe. Do đó, trong lịch sử hiện đại nhân loại là con người độc nhất sống lâu nhất.

Người trăm tuổi ngày nay

Theo quyết định của Liên Hợp Quốc, một người có thể được coi là gan dài nếu tuổi của anh ta đã vượt quá 90 tuổi. Trên khắp thế giới, bạn có thể tìm thấy những người sống lâu nhất, nhưng ở một số quốc gia, đặc biệt có rất nhiều người trong số họ. Ví dụ, ở Nhật Bản có khoảng 50 nghìn người trăm tuổi, và đây chỉ là những người sống sót sau thời điểm chuyển giao thế kỷ. Trong số này, khoảng 87% là phụ nữ, thời gian trung bình ở nước này là khoảng 86 năm.

đặc biệt nhân vật nổi bật vào sách kỷ lục Guinness. Bây giờ nó bao gồm Misao Okawa, một phụ nữ Nhật Bản đã 115 tuổi. Bà được coi là người phụ nữ lớn tuổi nhất thế giới. Trước cô, cô là Koto Okubo, người đã qua đời vào đầu năm ở tuổi 115 19 ngày.

Đối với nam giới tuổi thọ 100 tuổi, người cao tuổi nhất hiện nay đã gần 116 tuổi. Ông là người sống lâu nhất trên thế giới. Anh ấy sống ở Kyoto (Nhật Bản) và tên là Jiroemon Kimura. Ông đã hai lần trở thành nhà vô địch của sách kỷ lục Guinness và sinh năm 1897, đã tìm thấy ba thế kỷ trong cuộc đời của mình. Trong suốt cuộc đời của ông, con người đã phát minh ra TV, ô tô và internet. Khi ông còn sống, 6 quốc vương đã thay đổi ở Anh, 20 tổng thống ở Mỹ, 5 hoàng đế ở Nhật Bản, sụp đổ Liên Xô và cùng với nó là chế độ cộng sản.

Người đàn ông tuyệt vời này là một người đưa thư trong 40 năm và là một nông dân cho đến năm 90 tuổi. Anh ấy có rất gia đình lớn: 7 người con (ông còn sống hai trong số họ), 14 cháu nội và cháu gái, 25 chắt và đã có 13 chắt. Theo ông, tuổi thọ phụ thuộc vào sự điều độ trong thực phẩm. Vì vậy, ông khuyến cáo không bao giờ ăn nhiều hơn mức cần thiết, ngay cả khi món ăn rất ngon.

Tuổi thọ trong quá khứ

Những người sống lâu nhất khác đã chết cũng đáng chú ý. Không có quá nhiều trong số chúng, vì vậy chúng sẽ được liệt kê bên dưới.
Phụ nữ trường thọ:

Jeanne Calment sống 122 năm 164 ngày (21.02. 1875-4.08.1997);
Knauss Sarah sống 119 năm 97 ngày (09/24 / 1880-12 / 30/1999);
Hana Lucy sống 117 năm 248 (07/16 / 1875-03 / 21/1993);
Maria Louise Mailer sống 117 năm 230 ngày (08/29 / 1880-04 / 16/1998);
Maria Esther de Capovilla sống 116 năm 347 ngày (09/14 / 1889-08 / 27/2006);
Ikai Tane sống 116 năm 175 ngày (01/18 / 1879-07 / 12/1995);
Elizabeth Bolden sống 116 tuổi 118 ngày (15/8 / 1890-12 / 11/2006);
Besi Cooper sống 116 năm 100 tuổi (08/26 / 1896-12 / 4/2012).

Những người đàn ông trường thọ:

Christian Mortensen sống 115 năm 252 ngày (08/16 / 1882-04 / 25/1998);
Emiliano Mercado del Toro sống 115 năm 156 ngày (08/21 / 1891-01 / 24/2007);
Bruening Walter sống 114 năm và 205 ngày (09/21 / 1896-04 / 14/2011);
Chunanji Yukichi sống 114 năm 189 ngày (03/23 / 1889-09 / 28/2003).