Kuinka muuttaa itseäsi ja elämääsi parempaan suuntaan. Kuinka muuttaa itseäsi kokonaan, käytännön askeleita. Muuta elämääsi parempaan suuntaan: unohda uudenvuodenlupaukset.
Elämä voi muuttua! Onnellisuus on olemassa.
Yllättävää kyllä, kaiken tämän päivän kiireisen päivän, kiihkeän vauhdin ja hälinän keskellä ajattelemme hyvin harvoin jotain tärkeää. Hyvin usein kaikki ajatuksemme uppoavat täysin merkityksettömiin pikkujuttuihin ja jokapäiväisiä ongelmia, yksi päivä on samanlainen kuin toinen, ja vuodet korvataan samoilla yksitoikkoisilla vuosilla. Monet ymmärtävät sellaisen ympyräkävelyn oudon, mutta elävät edelleen samassa hengessä, tylsistyneenä ja yksitoikkoisena. Mutta uusien mahdollisuuksien havaitsemiseksi sinun tarvitsee vain nostaa päätäsi ja katsoa ympärillesi.
Ensimmäinen osa: Kaikki ymmärretään
Valmistaudu avaamaan ikkuna loputtomille mahdollisuuksille, hengitä raitista ilmaa ja tiedä, että olet kaikki mitä todella tarvitset muuttaaksesi elämäsi. Jos et pidä siitä, missä olet, muuta sitä, et ole puu. - Jim Rohn. Osa kasvun ja muutoksen matkaa sisältää joidenkin tuntemattomien paikkojen löytämisen, paikkoja, joita todennäköisesti välttelemme säännöllisesti.
On aika valaista varjoja ja ymmärtää paremmin, mikä on tuonut sinut tähän hetkeen elämässäsi. Käyttäytymistieteilijät Prochaska ja DiClement perustivat Trans-teoreettisen mallin käsitteen. Ajatuksena on, että ihmiset siirtyvät vaiheesta toiseen. Jokainen vaihe on valmistautumista seuraavaan, joten kiirehtiminen tai ohittaminen voi johtaa epäonnistumiseen. On turvallista sanoa, että jos luet tätä, olet mietiskelyvaiheessa. Tämä vaihe tarkoittaa, että haluat muuttaa elämäsi lyhyellä aikavälillä.
Kasvataksesi sinun on muututtava. Kun elämäsi lakkaa muuttumasta, kasvusi pysähtyy. Jos elämäsi ei muutu, on epätodennäköistä, että siinä yhtäkkiä tapahtuu jotain uutta, yhtäkkiä onnellista.
Valitettavasti, onnelliset ihmiset vähän. On olemassa sellainen outo laki: mitä enemmän halpoja nautintoja, sitä vähemmän iloa. Joten alkoholi ei tee ihmistä onnelliseksi, vaan päätoiminto tietokonepelit- tappaa henkilökohtaista aikaa. Mutta onnea on olemassa, ja onnellisuus on suurta. Ihminen voi muuttaa mitä tahansa elämässään. Hän voi muuttaa, valita minkä tahansa ammatin, harjoittaa luovuutta, elää oman yrityksensä vuoksi, voit perustaa perheen, hankkia lapsia tai pysyä vapaana, voit valita minkä tahansa ystäväpiirin, minkä tahansa harrastuksen. Ja mikä tärkeintä ja yllättävintä on, että ihminen voi muuttaa itseään. Hän voi päästä eroon siitä, mikä on hänelle pahaa, ja oppia, mikä tekee hänestä hyvän.
Entä jos olen tyytyväinen toimistotyöhöni?
Tavoitteesi on saavuttaa viimeinen vaihe säilyttää tekemäsi muutokset. Aloitetaan itsetunnosta. Aloita vastaamalla seuraaviin kysymyksiin ja kirjoittamalla vastauksesi muistiin. Terapeutti Elizabeth Sullivan selittää: "Kirjoittaminen auttaa meitä pitämään kirjaa ajatuksistamme ja tunteistamme, jotka voivat johtaa keskeisiin viesteihin." Vastaamalla seuraaviin kysymyksiin voit toivoa.
Miksi haluat muuttaa elämäsi?
Yleensä kun joku haluaa tehdä muutoksen, hän kohtaa monia haasteita. Kun kohtaat haasteen, ilmaise syvästi ja ole rehellinen itsellesi siitä, mikä inspiroi sinua muuttamaan elämääsi.
Mitä elämäsi osia haluaisit muuttaa?
Oletko tyytymätön työhösi? Haluatko palata kouluun? Onko sinulla ongelmia suhteessasi? Haluatko säästää lisää rahaa? Jos voisit ajatella kolmea asiaa, jotka haluaisit muuttaa elämässäsi, mitkä ne olisivat?Miksi, kun on niin monia mahdollisuuksia, jotkut meistä elävät kuin kasvi, ilman paljon aktiivista toimintaa vain virran mukana? Tosiasia on, että meille annettu vapauden lahja sisältää kyvyn olla tekemättä mitään.
Tämä valinta on hyvin yksinkertainen, mutta samalla melko tyhmä ja epäedullinen. Miksi valita huonoin, kun voi saada parhaan? Yleensä vastauksena tällaiseen kysymykseen he vastaavat jotain - mitä voit tehdä? Sellainen ihminen olen. Sellainen kohtalo. Näin kävi.
Jälleen sinun on oltava rehellinen vastauksissasi. Vain sinä tiedät sydämessäsi, mitä haluat muuttaa. Onko jotain mitä haluaisit tehdä? Jossain, jossa haluaisit käydä? Toivotko, että sinulla olisi enemmän aikaa kehittää tiettyjä taitoja? Haluat uusi ystävyys? Entä läheisempi suhde lapsiisi? Määrittele mitä olet tekemässä.
Kuinka valmis olet muutokseen?
Vaikka haluaisimmekin tehdä jotain uutta, ajatus elämämme muuttamisesta voi olla pelottava ja estää meitä ottamasta ensimmäistä askelta kohti muutosta. Oletko valmis muuttamaan uusi kaupunki unelmaan? Palkkaatko antamaan sinulle potkun, joka alkaa kohti tavoitettasi? Entäpä tavaroiden vähentäminen ja minimoiminen? Yritä kuvitella ihannetilanteesi ja määrittää, missä määrin sinun on muutettava sitä.
Mutta et tiedä millainen ihminen todella olet. Tunteaksesi itsesi, sinun on kokeiltava itseäsi erilaisia muotoja kommunikointi eri ihmisten kanssa erilaisia tyyppejä toimintaa. Emme voi tuntea itseämme täysin ennen elämämme loppuun asti, mutta mitä tietää itsestään viisi prosenttia siitä, mitä hänellä on, kokeillut?
Ihmisellä on ominaisuuksia, jotka ovat hieman taipuvaisia muuttumaan. Esimerkiksi temperamentti. On epätodennäköistä, että sinusta tulee yhtäkkiä hidas, synkkä ja rauhallinen iloisesta, epätasapainoisesta optimistista. Mutta se, mitä kutsumme luonteeksi, voidaan muuttaa, koska se on vain joukko tottumuksia, jotka on peritty vanhemmilta tai hankittu elämän aikana. Muutamalla tätä sarjaa parempaan ihmisestä tulee onnellisempi. Sinun ei myöskään tarvitse toistaa vanhempiesi elämää, ansaita paljon rahaa tai tehdä kaikkea menestyäksesi alalla, joka on sinulle syvästi inhottava. Koska elämässämme olemme vapaita. Vapaa muuttaa olosuhteita, muuttaa itseämme, tulla onnelliseksi. Jos ihmisen sielu on harmoninen, hän on onnellinen kaikista aineellisista mahdollisuuksista. Jos ihmisen sielu on sairas, hän on onneton, riippumatta siitä, kuinka menestyvä hän rahallisessa mielessä on. Siksi, jotta voit muuttaa elämäsi, sinun ei tarvitse aloittaa urasta, ei rahan ansaitsemisesta, ei siitä rakkaussuhteet, vaan itsestään.
Tässä on joitain hyödyllisiä työkaluja, jotka voivat auttaa sinua
Muutos on loppujen lopuksi epämukavaa, mutta välttämätöntä ja antaa meille tavan oppia lisää itsestämme. Joten nyt kun sinulla on parempi käsitys siitä, mitä ja miksi sinun on tehtävä muutoksia, sinun täytyy käydä läpi joitakin perusasioita ennen muutosten tekemistä. Sinun täytyy päästä perusasioihin. Sinun on löydettävä se, mikä saa sinut nokkimaan. tavoitteidesi saavuttamisen ja arkielämän liikkeiden läpikäymisen välillä voi olla ero ikään kuin olisit jumissa toistossa. Ilman selkeyttä ja visiota haluamastasi elämästä, miten aiot saavuttaa sen?
Kun käsittelemme itseämme, käsittelemme pääasiassa tapojamme, sekä hyviä että huonoja. Mutta ihmisessä on jotain, joka seisoo näiden tapojen yläpuolella ja pystyy vaikuttamaan niihin. Sillä ei ole väliä, miksi sitä kutsutaan - henki, tietoisuus vai jokin muu. Käytännön näkökulmasta tämän persoonallisuutemme hallitsevan osan, järjen ja tahdon, ominaisuudet ovat tärkeitä. Näiden ominaisuuksien ansiosta pystymme analysoimaan, tekemään päätöksiä ja toimimaan.
Se on kuin hyppäät autoon matkalla paikkaan, jossa et ole koskaan käynyt ilman karttaa. Lopulta ajat ympyrää, pysähdyt kysymään ohjeita, ja toivottavasti tähdet ovat kohdakkain. Mutta tavoitteena ei ole luottaa toivoon muuttaa elämäsi, löytää ratkaisuja.
Helppoa tapaa ei tule olemaan
Kuinka monta menestyvää ihmistä tunnet, jotka vain siipivät sitä joka päivä? Useimmiten löydät sen menestyneitä ihmisiä teki sieluntutkimuksen ja löysi keitä he ovat, minne he haluavat päätyä, ja sitten teki menestyssuuntautuneen suunnitelman. Selvittämällä, kuka olet, autat sinua tekemään päätöksiä, jotka muokkaavat tulevaisuuttasi.
Mikä estää meitä muuttamasta elämäämme?
Katsotaanpa tärkeimpiä esteitä elämämme muuttamisessa:
- Motiivin puute Kaksi naista, jotka ovat kyvyltään ja luonteeltaan samanlaisia, alkavat oppia ajamaan. Yksi - koska hänen täytyy viedä lapset päiväkotiin aamulla, toinen - yritykselle. Kuka oppii nopeammin? Vastaus on ilmeinen. Yhdistä elämäsi muutokset johonkin erittäin hyvään ja kuvittele, että kaikki toteutuu.
Alla on muutamia kysymyksiä, joihin sinun tulee vastata ennen muutoksen aloittamista. Haluat kirjoittaa vastauksesi muistiin myöhempää pohdintaa varten. Muista, kun vastaat kysymyksiin: ei ole oikeita tai vääriä vastauksia.
- Mitä uskomuksia?
- Mitä uskomuksia tuet?
- Mistä nämä uskomukset ovat peräisin?
- Miksi sinulla on nämä uskomukset?
- Vanhempien vaikutus Lapsuuden kasvatus jättää jälkensä koko elämään. Jos vanhemmat ilmoittivat aina mitä tehdä ja johtivat kaikkia tapahtumia, niin henkilö pitkiä vuosia kokea ahdistusta ja jopa pelkoa itsenäisestä toiminnasta. Hän osaa suunnitella muutoksia, mutta niiden toteuttaminen on hänelle valtava stressi. Mutta mitään ei ole tehtävissä, ensimmäiset itsenäisen elämän vuodet on astuttava itsensä yli, sitten tämä raskas perinnöllinen inertia väistyy.
Entä jos ystäväni pitävät minua hulluna?
Uskomukset, jotka meillä on itsestämme, voivat joko viedä meitä eteenpäin elämässä tai pidätellä meitä. Sanomalla asioita, kuten "Olen epäonnistunut" tai "En ansaitse olla onnellinen", kirjoita elämämme käsikirjoitus, joka estää meitä menestymästä. Yksi ensimmäisistä asioista, jonka voit tehdä, on ajatella "Olen yhtä arvoinen kuin kaikki muutkin löytämään onnen" tai "Voin epäonnistua, mutta ainakin minulla on rohkeutta yrittää". Kun muutamme asennettamme, voimme saada enemmän menestystä.
- Krooninen väsymys Työ - koti - työ. Ihminen elää kuin kello, eikä harvinainenkaan lepoaika tuo paljon iloa. Tässä tilassa muutoksen halu eivät tue tunteet. Heillä ei vain ole tarpeeksi energiaa. Yritä tehdä muutoksia elämääsi pienin annoksina. Mutta päivittäin!
- Sisäinen protesti Olet suunnitellut kaiken, ajatellut kaikkea, mutta aina on syitä lykätä suunnitelmia. Ehkä syvällä sisimmässäsi tunnet, että tulevat muutokset tuovat merkittäviä haittoja, ja siksi alitajuisesti hidastat niitä. Käsittele tämä tilanne. Jos haluat muutosta, ole tämä täysin tietoinen.
Milloin voit sanoa "minä teen X"? Milloin X:stä tulee uusi ammattisi?
Mitä uskomuksia sinulla on, jotka rajoittavat sinua? Oletko koskaan kysynyt itseltäsi, miksi sinusta tuntuu siltä? Onko tämä perustelu sinusta järkevää? Ymmärtääksemme paremmin, kuinka tämä tehdään, katsotaanpa naista nimeltä Nancy. Kun hän oli kymmenen vuotta vanha, hänellä oli huono kokemus antaa siisti esitys. Niin paha, että seuraavien kahdenkymmenen vuoden aikana hän sanoi toistuvasti itselleen, ettei hän voinut puhua julkisesti. Se vaikutti häneen kouluelämä, hänen työnsä ja jopa hänen sosiaalinen elämänsä.
- Universumin lakien rikkominen Kuulostaa vähän oudolta, mutta toimii. Maailmankaikkeudessa on peruslakeja ja niiden rikkominen aiheuttaa vastauksen. On olemassa useita lakeja, joita rikkomalla ihminen menee hieman eri tavalla kuin haluaisi. Lue nämä lait, tutustu niihin, silloin ei ole sisäisiä ristiriitoja, kaikki on hyvin loogista ja oikein:
Usko, että hän ei voinut puhua julkisesti, oli todellakin hänen oman mielikuvituksensa tuotetta. Hänen pelko julkisesta puhumisesta tuli niin vakavaksi, että hän todella uskoi, että julkinen puhuminen oli hänelle mahdotonta.
Muuttaakseen tapojaan Nancyn on vastattava seuraaviin kysymyksiin.
- Mitä haluat saavuttaa?
- Miksi et saavuttanut mitään?
- Mitkä uskomukset pysäyttävät sinut?
- Vapaan tahdon laki Kenelläkään ei ole oikeutta loukata toisen tahtoa. Ei lasten vanhemmat, eivätkä vanhempien lapset, ei opiskelijoiden opettajat, kollegat tai ystävät. Et voi pakottaa ketään tekemään jotain väkisin vastoin hänen tahtoaan.
- Rakkauden laki. Yritä kääntää negatiivinen positiiviseksi omillasi, samalla hetkellä heti, kun tämä negatiivinen ilmestyy. Sisällä oleva musta paha voi toimia vain sinua vastaan.
Tekemällä tämän Nancy voi tuntea rohkaisua. Nyt kun hän tietää mitä ja miksi, Nancy voi alkaa kääntää uskomuksiaan ja kouluttaa aivonsa huolellisesti uudelleen tunnistamaan arvonsa ja kykynsä voittaa haaste. julkinen puhuminen. Hän huomaa, että hän voi puhua julkisesti.
Mikä on henkilökohtainen tehtäväsi?
Nancy voi tehdä muutoksia, kun hän yrittää muuttaa käsitystään. Useimmilla organisaatioilla ja yrityksillä on selkeä käsitys siitä, miksi he tekevät mitä tekevät ja miten ne aikovat tehdä sen. Tämä on organisaation toiminta-ajatus. Hän vangitsee heidän yhteiset tavoitteensa ja tiivistää ne miellyttävään, siistiin ajatukseen. Ihmisille on tärkeää, että heillä on toiminta-ajatus, joka voi ohjata heitä, miten he haluavat tehdä elämänsä päätöksiä.
- Oikeuden laki. Tämä laki sanoo, että meillä on juuri se, mitä ansaitsemme, ei enempää eikä vähempää. Ja tämä on aina totta, poikkeuksetta. Sitä on mahdoton rikkoa, voit vain huomioida.
- Harmonian laki. Universumi pyrkii aina tasapainoon. Kun "vino" tapahtuu jossain, universumi luo välittömästi tilanteen korjaamaan tämän vääntymisen. Siten saat ansaitsemasi joka kerta, kun menet väärään suuntaan, kun järkyt tasapainoa ajattelullasi ja käyttäytymiselläsi.
Henkilökohtaisen tehtävänkuvauksen luominen antaa sinulle selkeyden ja motton, jonka voit integroida omaasi. jokapäiväinen elämä vaikka tekisi mieli luovuttaa. Tämä henkilökohtainen perustuslaki auttaa sinua löytämään uuden elinvoimaa. Määritä arvosi, tarkoituksesi ja syysi. Käytä joitain tietoja, jotka kirjoitit muistiin edellisestä osiosta, kirjoittaaksesi tehtäväsi. Alla on joitain esimerkkitehtäviä, jotka auttavat sinua pääsemään alkuun.
Haluat tehtävänkuvasi inspiroivan sinua. Odota, että tehtäväsi muuttuu koko elämäsi, kun muutat tiettyjä elämäsi puolia, kuten uraasi, kiinnostuksen kohteitasi ja taitojasi. Kirjoita tehtäväsi muistiin muodossa. Joka päivä kun kuljet eteenpäin, kysy itseltäsi, auttaako tekemäsi toiminta sinua saavuttamaan tavoitteesi.
Vinkkejä elämäsi muuttamiseen
- Hidasta. Jotta elämäsi muuttuisi, tarvitset aikaa ajatella ja pohtia. Jos olet aina kiireinen ja sinulla ei ole aikaa edes ajatella elämäsi muuttamista, sinulla ei myöskään ole aikaa muuttaa sitä. Hidasta vauhtia ja katso ympärillesi ja valitse oikea kurssi.
Kuinka määrittää, mikä on minun?
Alla olevat lisäkysymykset auttavat sinua ymmärtämään syvemmin itseäsi ja kuinka voit tehdä oikeat muutokset elämässäsi. Keskity vahvuuksiisi. Oletko luotettava ja vastuullinen? Millä kolmella sanalla perheesi ja ystäväsi kuvailisivat sinua?
- Mitkä ovat tämänhetkiset kiinnostuksen kohteesi?
- Mitä muita kiinnostuksen kohteita haluaisit kokeilla?
- Mitä harrastat?
- Mikä saa sinut syttymään?
- Selvitä vahvuutesi ja heikkoutesi.
- Ymmärrä, että kaikki voidaan muuttaa. Tämä on sinun elämäsi, eikä sitä voi muuttaa kukaan muu kuin sinä. Jos et itse halua muuttua, vain erittäin voimakas shokki saa sinut tekemään sen. Löytääksesi itsestäsi halukkuuden muuttua, sinun on ymmärrettävä selvästi, että voit aina parantaa elämääsi. Jos se on hyvää, anna sen olla vielä parempi. Jos se on huono, anna sen muuttua parempaan suuntaan.
Nyt sinulla on hyvä käsitys siitä, missä olet ja että tiedät, mitä sinun on tehtävä. Kun pohdit näitä kysymyksiä, harkitse vision luomista itsellesi. Samalla tavalla kuin kirjoittaminen auttaa meitä visualisoimaan tarkoituksen luomalla kollaasin lehtileikkeitä, painettu materiaali ja muut pikkupalat, voivat olla päivittäinen motivaattori ja tapa selvittää ajatuksesi. Aloita oman näkötaulun luominen käyttämällä pohjana paperia, julistetta tai koeputkea.
-Ymmärrä, että vain sinä olet vastuussa elämästäsi. Älä syytä epäonnistumisistasi muita, pomoja, maata tai kohtaloa. Se, meneekö elämäsi ylös vai alas, on sinun päätettävissäsi. Kaikki muutokset ovat käytettävissäsi.
- Selvitä, mitkä ovat perusarvosi. Mikä on tärkein asia elämässä? Mikä puuttuu, mikä on vialla? Ymmärtää. Sinun täytyy tietää tämä varmasti.
Pebbles to Boulders: esteiden ei pitäisi olla ongelma
Aina on seitsemän miljoonaa ja yksi syy, miksi et voi, et tee tai et tee jotain. Älä anna elämäsi muuttua näiksi negatiivisiksi sanoiksi. Saatat olla peloissasi, vihainen tai väsynyt. Saatat myös tuntea, että sinulla ei ole tarpeeksi aikaa tehdä asioita. Esteet, kuten pelko, huono itsetunto, alhainen energia, epämukavuus, viivyttely, perfektionismi, tuen, ajoituksen puute, motivaation puute tai epävarmuus ovat kaikki osansa taistelussasi todella saada aikaan muutos.
– On jotain perustarpeita tai -ongelmaa, joka määrää kaiken. Muutos ei ole helppoa, joten asiasi on energianlähde, perimmäisen syyn selkeä ymmärtäminen antaa sinulle voimaa. Mikä on tärkein asia, josta kaipaat? Mikä on tärkein asia, jonka haluat muuttaa?
- Korvaa rajoittavat uskomukset. Rajoittavat uskomukset ovat suurin este elämäsi muuttamiselle. Sinun on tunnistettava ne, ja tätä varten seurata ajatuksiasi, jotka sisältävät lauseita: mitä voit tehdä, olen sellainen ihminen ... epäonninen ... sellainen kohtalo ... et voi tehdä asialle mitään ja niin päällä. Kaikki nämä ovat yksinkertaisia tekosyitä, mikä tarkoittaa yksinkertaista "en halua".
- Korvaa huonot tavat positiivisilla. On suositeltavaa tunnistaa huonot tottumukset, selvittää, mitkä niistä vetävät sinut alas. Mitä tapoja haluaisit rikkoa? Ymmärrä tämä ongelma selvästi, se on yksi yksinkertaisimmista. Ihannetapauksessa olisi parempi aloittaa uusia positiivisia tapoja, jotka korvaavat huonot. Muuta miinus plussaksi, se on upeinta mitä voit tehdä.
- Valitse esimerkki, jota haluat seurata. Monet ihmiset aloittivat tyhjästä ilman erityistietoa ja tulevaisuudennäkymiä. Nyt koko maailma puhuu niistä, kaikki tuntevat heidät, he ovat mallia.
- Valmistaudu pitkän aikavälin muutokseen. Elämän muuttaminen vie aikaa, varsinkin jos haluat muuttaa elämääsi radikaalisti. Ymmärtäminen, että tämä kaikki kestää kauan, ei tapahdu heti ja käy läpi ylä- ja alamäkiä, antaa sinulle joustavuutta vaikeina aikoina. Vaikein osa on saada itsesi lähtemään liikkeelle. Sen jälkeen liikut melko helposti, vähitellen parantaen ja muuttaen elämääsi.
- Yritä ajatella paljon. Tunnista ongelmat, joita haluat ajatella ja ratkaista lähitulevaisuudessa. Kerro mahdollisimman selkeästi halutut tulokset (mitä haluat). Ymmärrätkö, mikä on sinulle tärkeintä tällä elämänjaksolla? Mikä voi häiritä sinua nyt (yleensä) tai mikä ärsyttää? Mitä oikein haluat tai mikä tuo sinulle eniten iloa? Mitkä tulokset ovat sinulle tärkeimpiä?
Itsensä parissa työskenteleminen on mielenkiintoista. Loppujen lopuksi itsensä kehittäminen ei ole vain keino parantaa elämää, vaan tietyssä mielessä tavoite. Ihminen, joka työskentelee itsensä hyväksi, työskentelee aina itselleen, ei "sedälleen". Hän tietää: jokainen minuutti työskentelyä itsensä kanssa on selkeä kolikko hänen rikkautensa säästöpossussa. Hän on kuin mestariurheilija, jolla oli onni kilpailla korkeimman tason kilpailuissa elämänsä loppuun asti. Hänen on oltava aina kunnossa, ja hän haluaa olla kunnossa. Ja tämä intohimo voittoon, tämä odotus ja voittojen ilo täyttää hänen koko elämänsä voimalla. Itse asiassa sellainen henkilö ei tiedä vanhuutta, hänen sielunsa on voimakas, hoikka ja lihaksikas.
Ei siis vaadi paljon muuttaaksesi elämääsi. Vastoin yleistä käsitystä ei ole tarvetta tehdä radikaaleja muutoksia elämänlaadun parantamiseksi. Samalla sinun ei tarvitse odottaa pitkään aikaan saadakseen tuloksia. Kaikki mitä sinun tarvitsee muuttaa elämäsi, on ottaa muutama pieni askel ja tehdä niitä jatkuvasti. Yleinen periaate kuten: ymmärtää, mikä sinua kiusaa; selvittää, oletko tehnyt virheitä, jotka voivat johtaa tähän tilaan; katu virheitä ja yritä olla toistamatta niitä; kehittyä suuntaan, joka poistaa sinut ongelmista ja virheistä.
Useimmat meistä päättävät tehdä muutoksia elämässään asioiden pahentuessa: ilmeisen pelko muuttuu kauheammaksi kuin tuntemattoman pelko. Mutta loppujen lopuksi koko elämä on rakennettu edistykselle, mikä on mahdollista vain tekojemme ansiosta. Toiminta tuo muutosta. Älä sano itsellesi: "Miksi muuttaa kaikkea - ja niin se tekee." Älä tuhlaa aikaasi ja energiaasi - odota, kunnes elämä tulee kriisiin tai pysähtyy umpikujaan. On aika ottaa elämäsi hallintaan. Päättääkseen muutoksista elämässäsi ja aloittaakseen paitsi unelmoinnin, myös toimimisen, ihminen ei tarvitse niin paljon - vain halua. No, inspiraatioksi tämän päivän valikoimassa - lainauksia, joista voi tulla kannustin suuriin muutoksiin sekä sisälläsi että ympärilläsi. Toivotamme sinulle onnea ja positiivisia suuntauksia elämässä!
Joten, 15 inspiroivaa lainausta, jotka voivat muuttaa elämän:
- Epäonnistuminen on vain mahdollisuus aloittaa alusta, mutta viisaammin. Henry Ford
- Jos ongelma voidaan ratkaista, älä huoli siitä. Jos ongelmaa ei voida ratkaista, siitä on turha murehtia. Dalai Lama
- Vaikka olisit erittäin lahjakas ja ponnistelet paljon, jotkut tulokset vievät vain aikaa. Nainen ei synnytä lasta kuukaudessa, vaikka kuinka hän yrittää. Warren Buffett
- Kerran elämässä onni koputtaa jokaisen ihmisen oveen, mutta tällä hetkellä ihminen istuu usein lähimmässä pubissa eikä kuule koputusta. Mark Twain
- Suuri haittamme on se, että luovutamme liian nopeasti. Varmin tapa menestyä on yrittää vielä kerran. thomas Edison
- Herätessäsi aamulla, kysy itseltäsi: "Mitä minun pitäisi tehdä?" Illalla ennen nukahtamista: "Mitä minä olen tehnyt?" Pythagoras
- Köyhä, onneton, onneton ja epäterveellinen on se, joka käyttää usein sanaa "huomenna". Robert Kiyosaki
– Vanhukset neuvovat aina nuoria säästämään rahaa. Tämä on huono neuvo. Älä kerää nikkeliä. Investoi itseesi. En koskaan säästänyt dollariakaan ennen kuin olin neljäkymmentä. Henry Ford
- Minä haluan sen. Niin se tulee olemaan. Henry Ford
– En ole voitettu. Löysin juuri 10 000 tapaa, jotka eivät toimi. thomas Edison
-Kova työ on sellaisten helppojen asioiden keräämistä, joita et tehnyt silloin, kun olisi pitänyt tehdä. John Maxwell
- Minulla oli tapana sanoa: "Toivon, että kaikki muuttuu." Sitten tajusin, että on olemassa ainoa tapa muuttaa kaiken - muuttaa itseäni. Jim Rohn
- Oppitunti, jonka opin ja jota seuraan koko elämäni, oli, että täytyy yrittää, yrittää ja yrittää uudelleen - mutta ei koskaan luovuta! Richard Branson
- Tee tänään mitä muut eivät halua, ja huomenna elät tavalla, jota muut eivät voi.
Älä pelkää muuttaa rutiiniasi! Stagnaation pitäisi olla pelottavaa. Ota riski ainakin kerran! Joka ei ota riskejä, ei juo samppanjaa, ja mikä tärkeintä, ei onnistu!
Levitsky Aleksei, psykologi
Olitpa kuinka vanha tahansa, koskaan ei ole liian myöhäistä muuttaa elämääsi parempaan suuntaan. Lue tämä artikkeli oppiaksesi tekemään muutoksia, sekä ulkoisia että sisäisiä, tunteaksesi olosi tyytyväisempään, onnellisemmaksi ja rauhallisemmaksi.
Askeleet
Olosuhteiden muutos Asenteen muutos
Vinkkejä
- Yritä tasapainottaa elämäsi työn ja leikin välillä. Jos olet kiireinen vain työn parissa, jäät paitsi elämän iloista. Jos pidät vain hauskaa, kyllästyt siihen lopulta etkä enää arvosta hauskoja hetkiä.
- Jos olet naimisissa tai pitkäaikainen suhde kun taika hiipuu, keskustele kumppanisi kanssa ja päätä yhdessä, mitä muutoksia voit tehdä seksielämääsi piristämiseksi.
- Ajattele löytämistä positiivinen näyte roolimalli, jota kannattaa katsoa. Tämä henkilö voi olla opettaja, perheenjäsen tai suosikkikirjailijasi, näyttelijäsi tai muusikkosi. Positiivinen vaikutus elämässäsi voi auttaa sinua löytämään motivaation voittamaan esteet ja saavuttamaan unelmasi.
- Mene aikaisin nukkumaan ja nouse aikaisin. Tee jotain luovaa alkuaikoina. Tee origami ystäväsi lapselle, kirjoita novelli tai mennä lenkille.
- Jos haluat muuttaa ulkomuoto, mutta en tiedä miten, mene stylistille. Kysy kampaajaltasi neuvoa, mikä kampaus voisi sopia sinulle parhaiten.
- Tämä artikkeli on kirjoitettu olettaen, että ihmisellä on yleensä tarpeeksi ruokaa aamiaiseksi tai työhön.