Hệ thống-tâm lý học vectơ. Làm thế nào để giết thời gian ở nhà hoặc tại văn phòng: câu hỏi nghiêm trọng hơn nhiều so với tưởng tượng. Làm thế nào để vượt qua thời gian ở nhà, tại nơi làm việc hoặc trong bệnh viện: những ý tưởng "hữu ích".
51 cách để giết thời gian tại nơi làm việc.
1. Tìm hiểu một cái gì đó hữu ích, chẳng hạn như trình hợp dịch, C ++ ...
2. Bạn có thể đọc một cuốn sách (nhân tiện, chính phủ sắp bắt đầu
chương trình quốc gia "Đọc nước Nga").
3. Bạn có thể học một thứ không cần thiết lắm: Fortran thậm chí sau 20-30 năm
bằng cách nào đó tỏa sáng với "kiến thức" của một hiếm.
4. Bạn có thể học những thứ không cần thiết: diffury, Sanskrit, ghi nhớ kỹ thuật
Dữ liệu VAZ-2101 (ví dụ), bao gồm kích thước, thông số kỹ thuật hoặc tên
các bộ phận máy bay, tên của tất cả các đời tổng thống Mỹ ...
5. Học hỏi ngoại ngữ. Hoạt động hữu ích.
6. Học thêm một vài ngôn ngữ. Càng to càng tốt.
7. Từ kinh điển: ngoáy mũi (đừng lạm dụng nếu ngón tay
đặc).
8. Từ đó: nhổ lên trần nhà (tất nhiên không phải ở trên mình).
9. Về trần nhà: đếm số lượng gạch trần giả
theo một số cách: tính toán từng cách bằng cách nhân chiều rộng với chiều dài,
tích phân, tích phân, v.v.
10. Nếu bạn quyết định máy ủi là gì, bạn có thể đá, vấp ngã và
thao túng cô ấy ở tất cả.
11. Ngủ thôi. Nếu nơi làm việc nằm ở một góc vắng vẻ
hoàn toàn có thể làm được. Khó khăn chỉ ở vị trí ngồi, nhưng điều này
vượt qua nếu bạn thực sự muốn.
12. Nếu có chuột / chuột trong văn phòng của bạn, bạn nên bắt chúng.
13. Lướt qua mạng Internet rộng lớn. Chỉ với lưu lượng truy cập
Lịch sự hơn...
14. Vẽ. Bạn có thể vẽ mọi thứ: hình người, hình nhân viên, khuôn mặt,
khung cảnh từ cửa sổ, một bức tranh biếm họa thân thiện về ông chủ (tốt hơn hết là không ai
chỉ).
15. Khói. Có hại, nhưng đi đâu ...
16. Bạn không thể uống, nhưng bạn có thể uống. Thức uống phổ biến nhất là trà. Của anh ấy
bạn có thể thổi cả ngày mà không bị nổ (chính tôi đã thấy). Để làm cho quá trình lâu hơn
để giết thêm thời gian, bạn nên ăn một cái gì đó: bánh bao,
bánh quy, bánh quế, kẹo, bánh gừng. Nhai càng nhiều càng tốt
Chậm hơn! Không có nơi nào để vội vàng.
17. Nói nhiều với hàng xóm. Tìm một người bạn tâm giao hoặc tương tự
một người quan tâm và nói nhiều, tức là đái @ dit. Về cái gì
bất cứ điều gì, tốt hơn về công việc, bạn sẽ có ấn tượng rằng bạn đang làm việc.
18. Pi @ dit trên điện thoại. Xem Mục 17. Các vấn đề có thể xảy ra: bất kỳ ai
muốn làm điều đó quá ...
19. Tưới nước cho hoa. Nhận nhiều chậu (không nhất thiết phải có hoa) và
tưới nước bằng bình tưới (20-40 lít) có vòi hẹp. Kể từ khi có thể tưới nước
rất khó, bạn có thể hỏi cùng một người quan tâm đến bạn
giúp đỡ.
20. Nếu trang trí văn phòng có một vật trang trí có cấu trúc, thì có lý do
đếm tất cả hình vuông, hình tam giác, sọc, v.v. Và cho tất cả các hình
tính toán lại các góc, diện tích, chu vi, v.v.
21. Chơi. Hoạt động gây nghiện nhất. Khôi phục chỉ
giữa những kẻ khủng bố và cảnh sát, đánh bại người ngoài hành tinh, ma cà rồng và tất cả
Linh hồn Quỷ dữ. Càng chiến thắng chúng, thế giới xung quanh chúng ta càng tốt đẹp và tươi sáng hơn.
Ngoài ra, trong khi chơi game, tầm nhìn ngoại vi phát triển,
thính giác, phản ứng phát triển, v.v.
22. Chơi Counter Strike (Tôi sẽ đánh dấu nó trong một dòng riêng). Khó nhất
thoát khỏi anh ta trong bài học này. Một điểm khác: bạn nên học cách không
chửi thề trong quá trình chơi game.
23. Khẽ hát. Hơi ngân nga bản hit cuối cùng trong hơi thở của bạn.
Tốt nhất là một bản hit du dương, bạn sẽ nhận thấy điều đó theo thời gian bài hát này
tình cờ những người khác sẽ hát.
24. Ầm ầm ầm. Sẽ rất buồn cười nếu bạn bị điếc.
Tôi không khuyên bạn nên sử dụng mặt hàng này.
25. Hầu như bất kỳ văn phòng nào cũng được trang bị ghế trên bánh xe. Trên như vậy
những chiếc ghế rất thú vị khi đi xe, đặc biệt là đi tàu. Điều kiện cần thiết
- một vài bên liên quan và sự vắng mặt của cấp trên.
26. Nếu những chiếc ghế không có bánh xe, điều đó không thành vấn đề! bạn có thể nhảy lên chúng
nhỏ tập thể dục căng thẳng sẽ không bao giờ can thiệp vào một nhân viên văn phòng.
27. Trao đổi với các liên kết quen thuộc đến các trang hài hước. Liên kết
phải chứa nhiều nhất thông tin thú vị. Hãy cẩn thận với giao thông
(nếu admin không phải là người quan tâm).
28. Học các kỹ năng đan, thêu, may, cưa bằng ghép hình,
đốt cháy, v.v.
29. Một cái gì đó để đan. Một hoạt động rất hữu ích. Tất đan, áo len,
găng tay cho tất cả họ hàng, vì như bạn biết chúng ta đang sống trong điều kiện
nhọn khí hậu lục địa- không có thời gian để sưởi ấm vào mùa hè như BAM và
mùa đông lại đến. Và nếu bạn đan găng tay và tất cho nhân viên (nhiều nhất
sếp tốt nhất) thì sẽ không ai chê trách bạn với một nghề kỳ lạ tại nơi làm việc
địa điểm. Tuy nhiên, hãy quan tâm đến sức khỏe của nhân viên, và do đó nói chung
hiệu quả hoạt động của bộ phận.
30. Xem một bộ phim. Sự chiếm đóng rất hiệu quả, giết rất nhiều thời gian.
Nhưng hoàn toàn vô dụng về mặt kỹ năng và thông tin mới nếu bộ phim
bằng ngôn ngữ mẹ đẻ hoặc nghệ thuật. Xem phim có thể được thực hiện theo nhiều cách khác nhau.
Chăm chú chơi solitaire, đọc sách và thậm chí là làm việc
chạy phim trong nền.
31. Về âm nhạc. Tất nhiên bạn có thể nghe nhạc và mọi thứ, nhưng thật khó chịu ...
và điều đáng chú ý là nhân viên không bận. Bây giờ, nếu bạn kết hợp việc nghe với
những việc làm khác, sau đó nó sẽ được vui vẻ và hữu ích.
32. Chỉ thích hợp cho các tổ chức lớn. Bắt đầu
những người quen / những người quan tâm đến các bộ phận khác của nhà máy / công ty / văn phòng và
vài lần một ngày để đến gặp họ để thực hiện điểm 17. Bạn có thể thực hiện
theo chu kỳ, đúng lịch trình. Một điểm cộng lớn - không ai tìm thấy bạn tại nơi làm việc
địa điểm và sẽ không căng thẳng, nhưng có một cái cớ - không có
nhu cầu sản xuất.
33. Một hoạt động rất tốn thời gian - ngồi trò chuyện, trên diễn đàn hoặc
Máy nhắn tin giống ICQ. Thời gian trôi nhanh không cần chú ý, đặc biệt nếu người đối thoại
thú vị. Khó khăn - cần có kết nối Internet.
34. Một nghề nghiệp nguy hiểm là làm việc cho một văn phòng khác trong chính văn phòng của bạn.
Về mặt tích cực, trả gấp đôi.
35. Bạn có thể làm bài tập của bạn, con, cháu, hàng xóm của bạn.
Làm các loại giấy tờ có thời hạn, bằng cấp cho người quen, người lạ, lấy tiền và không cần.
36. Sửa chữa đời đời. Tùy chọn - phá hủy hệ điều hành trên máy tính đang hoạt động và cài đặt nó
lặp lại nhiều lần (để hoạt động nhanh hơn nữa!); cố tình phá vỡ
một cái gì đó, và sau đó sửa chữa, đóng đinh, keo,
di chuyển và thường khôi phục vẻ đẹp và trật tự nhiều lần liên tiếp,
làm cho mọi thứ xung quanh trở nên đẹp hơn và mới hơn.
37. Tạo ra sự xuất hiện của hoạt động bạo lực. Hành động này là nhiều nhất
phức tạp và khó làm chủ nhất. Nó có thể bao gồm tất cả các mặt hàng
sổ tay hướng dẫn này, cũng như chạy quanh các văn phòng, "treo lơ lửng trên tâm hồn" của một người hàng xóm,
chạy đến máy in (xa nhất), hỏi ngu ngốc và vu vơ
câu hỏi, v.v.
38. Mỹ phẩm. Nếu bạn là một cô gái, bạn là người may mắn! Nếu bạn không phải là một cô gái, bạn
hơi kém may mắn. Nhắm mục tiêu đến marafet có thể giết rất nhiều thời gian
số tiền nếu bạn cố gắng. Nếu bạn chưa biết cách sử dụng mỹ phẩm, điều này
thậm chí có thể lâu hơn - áp dụng cho nam giới. Như đã biết
vẻ đẹp sẽ cứu thế giới, vì vậy sự cứu rỗi phải được thưởng thức và kéo dài như
hơn. Đối với nam giới, có thể mang theo marafet, nhưng thường không
nó đáng giá ... vì có nguy cơ thay đổi và có hại cho da ...
39. Ngồi trên các trang web hài hước, đọc mọi thứ, và sau đó
tỏa sáng với kiến thức về tất cả các câu chuyện cười (như Trachtenberg) và kiếm tiền
Naspor: "Tôi biết tất cả những trò đùa."
40. Nhìn chằm chằm ra ngoài cửa sổ, bình luận về những gì đang xảy ra ở đó. Hoạt động này có thể
sử dụng giữa các lớp
41. Triết học về Các chủ đề khác nhau. Có sự sống trên sao Hỏa không, là gì
tốt và xấu, "tại sao tôi cảm thấy rất tệ?", toàn bộ hòa bình mr. Vân vân.
42. Nói chuyện phiếm, rửa sạch xương máu của tất cả mọi người và mọi thứ từ tổng thống đến
người lao động.
43. Giấc mơ. Bạn có thể mơ ước chung, với mọi người, thành tiếng. Hoặc trong
một mình "trong một lần châm chích."
44. Treo lịch xé dán ở mọi nơi trong văn phòng (tốt nhất là ở xa
từ một người bạn) và mỗi sáng cá nhân, không cho phép bất cứ ai, xé
tờ rơi.
45. Kinh doanh - lập kế hoạch kinh doanh gia đình
ngân sách cho 1, 5, 10 năm tới, cố gắng dự đoán lạm phát, tỷ giá hối đoái
tiền tệ quốc gia và tiền lương của họ. Có thể nhận được thông tin
sẽ hữu ích như một lý do để chuyển tiền lương từ lương thực tương đương với
đơn vị tiền tệ.
46. Chào mọi người vào mỗi buổi sáng (bao gồm cả việc phân loại tất cả các khuôn mặt từ
Danh sách liên hệ Outlook), cung cấp cho mỗi nhân viên càng nhiều càng tốt
thời gian, hỏi về ngày cuối tuần, tắm trong những lời khen ngợi. Cho nên
cách bạn có thể vượt qua để tìm một người dễ chịu và thân thiện (nếu không
chán).
47. Thiền định. Nằm trong hoa sen hoặc vị trí thực vật khác (ví dụ:
creeping bindweed) rơi vào niết bàn dưới matra "vlllooooooommmmmmm".
48. Cố gắng trích xuất căn bậc ba từ một số có năm chữ số.
Nếu nó quá đơn giản, nhiệm vụ sẽ phức tạp - hãy tự nhiên
logarit của căn bậc hai số phân số có bảy chữ số.
49. Đánh mất một thứ gì đó và tìm kiếm thứ gì đó cho cả ngày làm việc. Điều quan trọng là mất
một cái gì đó rất cần thiết, vì vậy bạn nên biết chính xác nó ở đâu
định vị và không can thiệp vào đó.
50. Tìm kiếm một nơi mà kiến thức và kỹ năng của bạn sẽ được yêu cầu trong
đầy đủ và sẽ mang lại kinh nghiệm và lợi ích chung cho bạn và nơi làm việc. Ở bất cứ đâu
không cần một trăm hoặc hai trăm điểm như vậy.
51. Viết các cách sau.
Làm gì ở sân bay nếu vẫn còn nhiều thời gian trước chuyến bay? Làm thế nào để thời gian trôi qua để chuyến bay chờ đợi từ lâu đến đón bạn nhanh chóng và bạn bay đi trong kỳ nghỉ? Trong bài viết này, tôi sẽ cố gắng đưa ra một số mẹo và khuyến nghị về điều này. Tôi đã nhiều lần nhận thấy ở sân bay những người chờ đợi, những người đơn giản là không biết phải làm gì và làm đủ thứ ngu ngốc. Ở Matxcova, gần đây tôi quan sát thấy một người nước ngoài muốn về nhà đến nỗi anh ta cứ nhìn vào bảng điểm mà không rời mắt, tôi đã theo dõi hành động này trong khoảng hai tiếng đồng hồ khi đang đợi chuyến bay của mình.
Làm gì ở sân bay để vượt qua thời gian? Tôi nghĩ câu hỏi này đặc biệt gay gắt đối với những người sợ đi máy bay, vì trước nỗi sợ hãi nó thậm chí còn trở nên tồi tệ hơn, và ai đó không biết phải làm gì từ sự nhàn rỗi, và vì vậy câu trả lời cho câu hỏi là, bạn cần làm điều gì đó để đơn giản là không lãng phí thời gian, giống như tôi đang khoảnh khắc này Tôi đang viết một bài báo khi đang ngồi trong phòng chờ chuyến bay về nước sau một chuyến công tác dài ngày.
Nhân tiện, nếu bạn thực sự lo lắng khi chờ đợi chuyến bay hoặc sợ bay, hãy đọc bài viết về, có lẽ những lời khuyên này sẽ giúp bạn trong những chuyến đi xa hơn và sẽ giúp bạn có thể tận hưởng kỳ nghỉ của mình trên đường đến sân bay và không phải sau nó.
Vì vậy, theo quan sát của tôi, hầu hết mọi người đều thích ngồi và đọc tạp chí, đồng thời lướt qua chúng vài giây một lần, điều này cho thấy người đó không quan tâm đến thông tin hoặc anh ta chỉ đang lo lắng trước chuyến bay, hoặc đầu anh ta bị nhồi với một cái gì đó quan trọng. Nhưng lựa chọn đầu tiên là đọc cuốn sách hoặc tạp chí yêu thích của bạn, ghi chú lại. Rất nhiều người dành thời gian trước chuyến bay trong một quán cà phê nhìn ra đường băng, không phải sân bay nào cũng cung cấp cơ hội như vậy, nhưng thời gian trôi qua thì không đáng chú ý, đặc biệt là đối với những người thích ngắm máy bay, điều này cũng áp dụng cho tôi - đây là niềm đam mê của tôi.
Xem phim cũng là một đề nghị rất tốt, hơn nữa phim nên thể loại và hấp dẫn, không nên có bất kỳ phim hành động nào, một người nên đắm mình trong bầu không khí tĩnh lặng khi xem phim. tình trạng cảm xúc, được đưa ra bởi các thể loại trung lập và bộ phim yêu thích của bạn (mặc dù bạn đã xem phim cả nghìn lần), đây là cách duy nhất để bạn có thể vượt qua thời gian, không có phim kinh dị và hành động!
Trẻ em thuộc về một chủ đề riêng biệt, chúng không cần phải quyết định làm gì ở sân bay, chúng có thể dễ dàng tìm thấy một công việc giúp chúng giải trí trong suốt thời gian chờ máy bay, đặc biệt nếu có những đứa trẻ khác ở gần đó, tốt, nếu con bạn rất thất thường, thì sơ đồ ăn kem đã được chứng minh - phòng trò chơi "hoạt động một trăm phần trăm.
Tất nhiên, Internet sẽ giúp loại bỏ thời gian trong khi chờ đợi, điều mà tôi đang làm bây giờ bằng cách lên mạng và viết một bài báo. Mọi người đã tự biết mình phải làm gì trên Internet cho anh ấy và mọi người cũng đã biết các trang web sẽ giúp anh ấy thoát khỏi thực tế trong một thời gian nhất định, ở đây tôi chỉ có thể khuyên bạn nên tính phí đầy đủ sẵn sàng chiến đấu pin của thiết bị của bạn còn lâu thực tế ảo lên đến thang của máy bay.
Lời khuyên thứ hai mà tôi có thể đưa ra là đi mua sắm, chẳng hạn như DutyFree, một ý tưởng tuyệt vời mà ít người từ chối khi họ ở sân bay. Nếu bạn thích giao tiếp, thì chúng ta hãy ngồi xuống với những người thú vị theo quan điểm của bạn và cố gắng bắt đầu một cuộc trò chuyện, tin tôi đi, thời gian trôi qua thật nhanh, đặc biệt là khi bạn nhận ra biển cả từ cuộc trò chuyện. thông tin hữu ích. Một số sân bay rất đẹp về kiến trúc và thiết kế, nếu có thời gian, bạn nhớ sắp xếp một buổi chụp ảnh.
Kéo dài rất chậm tại nơi làm việc, và đặc biệt là trong văn phòng. Nhiều người trong chúng ta chi tiêu hầu hết cuộc sống của bạn tại bàn làm việc của bạn. Thường thì bạn muốn trốn tránh hoặc chỉ bị phân tâm, nhưng thay vào đó bạn cần tập trung vào công việc, tham gia tích cực nhất có thể vào quá trình làm việc, điều này không chỉ đánh lạc hướng mong muốn nhanh chóng về nhà mà còn giúp hoàn thành hiệu quả mọi nhiệm vụ. Chúng tôi không thể tăng tốc, nhưng chúng tôi cần tận dụng tối đa từng phút.
Thay vì đếm ngược từng phút cho đến cuối ngày làm việc, bạn nên cố gắng sử dụng thời gian này một cách hiệu quả nhất có thể. Nếu bạn cảm thấy buồn chán trong công việc hoặc sự nhiệt tình của bạn giảm dần vào buổi chiều, chúng tôi khuyên bạn nên xem xét 10 cách để làm cho thời gian ở nơi làm việc trôi qua nhanh hơn.
1. Di chuyển nhiều hơn
Hãy nghỉ giải lao một chút, ra khỏi ghế và đi bộ xung quanh một chút. Khoa học đã chứng minh rằng vận động không chỉ làm tăng năng suất mà còn nâng cao. Đi cầu thang bộ thay vì thang máy hoặc chỉ đi bộ một đoạn ngắn bên ngoài.
2. Bữa ăn nhẹ
Ngoài bữa trưa, bạn có thể mang theo nhiều món ăn nhẹ lành mạnh để đi làm. Điều này không chỉ cho phép bạn ăn uống đúng cách mà còn giúp bạn tập trung và tạo cho bản thân một chút niềm vui.
3. Bật nhạc
Nếu bạn cảm thấy thời gian như đang trôi dần, hãy lấy tai nghe và bật bài hát yêu thích của bạn. Điều này sẽ giúp làm cho một ngày dễ chịu hơn, và theo một số nghiên cứu, âm nhạc giúp tìm kiếm và kích hoạt các bộ phận khác nhau của não bộ.
4. Tập trung vào hiện tại
Thời gian là thứ xảy ra với mỗi chúng ta vào lúc này. Bạn cần ngừng tranh cãi với thực tế và không đếm giờ cho đến hết ngày làm việc mà hãy làm càng nhiều càng tốt trong khoảng thời gian này.
5. Tìm một thử thách mà bạn thực sự thích thú
Không có gì bí mật khi chúng ta làm những gì chúng ta yêu thích, thời gian vẫn trôi qua. Nhưng ngay cả khi nghề nghiệp của bạn không phải là công việc mơ ước, bạn vẫn có thể tìm thấy chính xác nghề nghiệp mà bạn thích, và điều này sẽ cho phép bạn không nhận thấy kim phút đang chạy nhanh như thế nào.
6. Đa dạng hóa cuộc sống hàng ngày của bạn
Không có gì là mệt mỏi như một thói quen. Trong trạng thái này, đối với bạn, dường như thời gian đã dừng lại. Cải thiện ngày của bạn. Đặt ra cho mình những thách thức mới và tìm cách mới để giải quyết chúng.
7. Hãy chủ động
Nếu bạn ngồi trên ghế mọi lúc và nhìn lên trần nhà, nó sẽ không bao giờ khiến thời gian trôi nhanh hơn. Cố gắng tiếp cận sếp của bạn và hỏi xem bạn có thể giúp gì và bạn có thể làm gì khác hữu ích. Điều này sẽ được người quản lý đánh giá cao, và các nhiệm vụ mới sẽ có thể đa dạng hóa và tô điểm cho ngày của bạn bằng những màu sắc mới.
8. Ngủ đủ giấc
Mỗi ngày bạn cần ngủ ít nhất 7 - 8 tiếng. Mệt mỏi có thể làm sai lệch nhận thức của bạn về thời gian, khiến bạn có cảm giác như thời gian ngừng trôi. Giấc ngủ lành mạnh sẽ giúp bạn năng động hơn và thời gian dành cho tâm trí của bạn cũng trôi đi nhanh hơn.
9. Nghĩ về thành tích của bạn
Thường thì chúng ta chỉ nghĩ về đống giấy tờ khổng lồ trên bàn làm việc của mình, đặc biệt là vào một buổi sáng thứ Hai. Không ngừng phát triển chỉ có thể ảnh hưởng tiêu cực đến suy nghĩ của chúng ta, điều đáng để suy nghĩ về thành tích của bạn, về nhiệm vụ nào bạn có thể hoàn thành nhanh hơn và những việc nên làm sau đó. Điều này sẽ giúp bạn thư giãn và hoàn thành mọi công việc nhanh hơn.
10. Ngừng nhìn đồng hồ
Hãy nhớ rằng bạn càng nhìn vào đồng hồ của mình, thì thời gian sẽ càng chậm lại. Di chuyển nhiều hơn, năng động hơn và bạn sẽ không trở thành nô lệ cho những chiếc kim đồng hồ.
Hãy tràn đầy năng lượng, luôn tiến về phía trước và điều này sẽ giúp thời gian trôi qua.
Có vẻ như cuộc sống của chúng ta rất phù du nên chúng ta thường xuyên gặp phải tình trạng thiếu thời gian cho bất kỳ thành tích hữu ích nào. Nhưng nó xảy ra rằng chúng ta thấy mình ở trong những tình huống mà thời gian này thực sự chẳng đi đến đâu.
Làm gì khi không có gì để làm?
Lấy ví dụ, công việc cuộc sống hiện đại nó liên quan đến vô số công việc gấp gáp và sự nhàn rỗi, và không thể nói chính xác chu kỳ nào trong số này làm chúng ta mệt mỏi hơn.
Làm thế nào để dành thời gian rảnh rỗi trong những trường hợp như vậy?
Tất nhiên, bạn có thể tham gia vào những điều vô nghĩa thẳng thắn, như chơi Tetris trên máy tính bảng hoặc điện thoại thông minh. Nhưng việc “giết chết” thời gian này sẽ chẳng mang lại lợi ích gì cho bạn cả.
Làm thực sự dễ chịu và hiệu quả hơn nhiều những điều thú vị thậm chí có thể mang lại lợi nhuận vật chất cho bạn. Bạn "Một mũi tên trúng hai đích"- Một mặt, bạn không cảm thấy nhàm chán, mặt khác, bạn nhận được lợi ích của riêng bạn từ quá trình này.
Và cho dù đó không phải là vật chất, mà là tinh thần, thì theo cách nào đó vẫn tốt hơn là dành vài giờ đồng hồ cho cùng một chế độ nhàn rỗi, chỉ với việc thực hiện một số công việc đơn giản.
Để dành thời gian ở nhà, ở cơ quan, ở trường, trên tàu hay ở bệnh viện một cách hợp lý, điều quan trọng là bạn phải xác định được các ưu tiên của mình trong vấn đề này. Bạn thích làm gì nói chung? Có lẽ bạn có một khao khát nghệ thuật và hội họa? Hoặc có thể bạn thích làm thơ và văn xuôi? Hoặc bạn thích bất kỳ làm bằng tay?
Đáng ngạc nhiên là trong chế độ thông thường hàng ngày, chúng ta thường không có đủ số phút và giờ rảnh rỗi để theo đuổi sáng tạo. Vì vậy, tại sao không tận dụng cơ hội và biến thời gian rảnh của bạn có lợi cho bản thân và phát triển bản thân?
Nếu còn vài giờ trước khi kết thúc ngày làm việc
Điều xảy ra là bạn đã hoàn thành tất cả công việc đã được lên kế hoạch cho ngày hôm nay và chỉ còn hai hoặc ba giờ nữa là kết thúc ngày làm việc. Và tất nhiên, sẽ chẳng có ông chủ nào cho bạn về quê cả, đơn giản vì nó bắt buộc phải có trong khuôn khổ kỷ luật công ty. Làm gì trong trường hợp này?
Những người vị tha ngay lập tức bắt đầu giúp đỡ người khác và thực hiện công việc của họ để thay lời cảm ơn. Nhưng không nên làm điều này trong trường hợp nào: trước tiên, đồng nghiệp của bạn sẽ nhanh chóng “nhận ra” một tâm hồn nhân hậu và bắt đầu sử dụng bạn liên tục, điều này cuối cùng có thể ảnh hưởng đến năng suất nghề nghiệp của chính bạn.
Thứ hai, bạn sẽ không nhận được bất kỳ khoản đền bù vật chất hay thậm chí là đạo đức nào cho việc này (nói đúng hơn là sếp sẽ không hài lòng với những hành động đó hơn là đối xử với họ một cách đáng khen ngợi và ghi dấu ấn trong bạn. ứng viên tiềm năng cho việc tiến cử).
Và thứ ba, bản thân bạn sẽ không thu được gì từ nhiệm vụ vô ơn này - vì bạn đã đảm nhận việc giúp đỡ, điều đó có nghĩa là bạn biết nhiều hơn đồng nghiệp của mình, và do đó, bạn sẽ không học được gì mới vào lúc này.
Sử dụng thời gian rảnh của bạn theo cách có lợi cho bạn theo một cách nào đó. Nếu bạn biết hoặc cảm thấy mình sẽ rảnh sớm hơn, hãy mang theo những phần sở thích của bạn để làm việc.
Ví dụ, sợi và kim đan, tờ album và bút chì để phác thảo, một người tổ chức để viết một bài thơ hoặc câu chuyện.
Không dành thời gian rảnh rỗi của bạn trên Internet, đặc biệt là trên các mạng xã hội.
Họ là những tên trộm thực sự của thời đại chúng ta! Và bạn sẽ không tìm thấy bất cứ điều gì hữu ích ở chúng, trừ khi bạn giao tiếp với những người thân yêu đang ở xa bạn. Tuy nhiên, Internet vẫn chưa phải là nhất trường hợp xấu nhất trò tiêu khiển, đặc biệt nếu trong đó bạn có thể học được một số kỹ năng và khả năng hữu ích cho bản thân.
Làm thế nào để vượt qua thời gian tại nơi làm việc:
- Tìm một công thức lạ miệng cho bữa tối gia đình trực tuyến, lập danh sách các sản phẩm và lên kế hoạch nấu nướng sau giờ làm việc;
- Thỏa sức sáng tạo - viết một bài thơ, vẽ phác thảo cho một bức tranh, nghĩ ra một dòng hành động cho cuốn tiểu thuyết tương lai của bạn;
- Chuyển sang làm bằng tay - may búp bê, bọc nỉ, tạo mẫu, đan lát, tạo đồ trang trí cho ngôi nhà hoặc văn phòng của bạn. Điều này có thể mang lại cho bạn không chỉ sự hài lòng về mặt đạo đức mà còn cả thu nhập;
- Kiếm tiền từ các sàn giao dịch tự do trên Internet - điều này cũng hữu ích, đặc biệt nếu bạn thường xuyên thiếu tiền;
- Phác thảo một chiếc váy, áo cánh hoặc áo khoác mới nếu bạn biết cách may. Tìm các mẫu thích hợp trên Internet và đưa chúng vào album của bạn;
- Tập thể dục - nếu bạn theo dõi sức khỏe và tình trạng cơ thể của mình, bạn nên làm điều này ngay cả trong thời gian nghỉ trưa và các "gián đoạn" khác tại nơi làm việc.
Bạn có thể làm bất cứ điều gì - điều chính là nó cảm thấy dễ chịu và hữu ích cho bản thân bạn. Đừng để bản thân hối tiếc về sau vì một thú tiêu khiển không hiệu quả mà đáng lẽ bạn phải trải qua một cách thú vị và hiệu quả.
Bệnh viện là địa ngục cho những người lao động chăm chỉ và những người làm biếng
Tại sao lại là địa ngục? Có, bởi vì ngay cả những đôi giày đế thô, đi vào nó, bắt đầu yêu thích bất kỳ công việc nào. Họ sẵn sàng làm bất cứ điều gì để chấm dứt chuỗi ngày sống không mục đích này. Ngay cả những trải nghiệm trước khi các thủ tục đau đớn biến mất - đến nỗi bất kỳ người nào cũng muốn thoát khỏi sự tồn tại đơn điệu khủng khiếp này càng sớm càng tốt.
Làm thế nào bạn có thể vượt qua thời gian trong bệnh viện nếu bạn vẫn còn lâu mới được xuất viện?
- Trang điểm danh sach chi tiêt kế hoạch phục hồi của bạn (nếu bạn đang có kế hoạch mang thai, sẽ rất hữu ích nếu bạn đọc sách về chăm sóc trẻ em, phát triển sớm, cũng như cung cấp mọi thứ bạn cần mua vào thời điểm em bé đến nhà);
- Đan, thêu, làm thủ công;
- Xem các chương trình truyền hình hoặc phim mà bạn thường không có thời gian ở nhà;
- Chơi trò chơi yêu thích của bạn trên máy tính, máy tính xách tay hoặc máy tính bảng;
- Hãy suy nghĩ về cách bạn có thể sử dụng thời gian trên Internet để nó hữu ích cho bạn - nghiên cứu các hướng dẫn khác nhau, thực hành các kỹ thuật trang điểm nhất định, tìm video hướng dẫn về những gì bạn quan tâm nhất (sáng tạo, kinh doanh, nấu ăn, v.v.);
- Học một kỹ năng mới để sử dụng công nghệ hiện đại Ví dụ, một chương trình chỉnh sửa ảnh.
Bạn có thể sử dụng thời gian tùy thích, điều chính là nó không trái với chỉ định điều trị của bạn và không gây hại cho sức khỏe của bạn (ít nhất là nếu bạn muốn được xuất viện càng sớm càng tốt).
Trường học và trường đại học
Thoạt nhìn, câu hỏi làm thế nào bạn có thể vượt qua thời gian ở trường hoặc trường đại học, có vẻ rất kỳ lạ, bởi vì trong cơ sở giáo dục chấp nhận để tiếp thu kiến thức. Và thực sự, tốt hơn là bạn không nên đặt những sợi chỉ có hạt trước mặt bạn - vì điều này, bạn có thể đơn giản bị loại khỏi một bài học hoặc bài giảng.
Vì vậy, nếu bạn đã nghĩ rằng bạn đã biết mọi thứ mà giáo viên đang nói, hãy chuyển sang chủ đề tiếp theo và bắt đầu nghiên cứu nó. Hoặc hướng năng lượng của bạn vào việc chuẩn bị cho kỳ thi cuối kỳ - bằng cách này, bạn sẽ không chỉ giết chết một cặp vợ chồng nhàm chán, mà còn giúp bản thân không phải nhồi nhét những bài kiểm tra trong những đêm mất ngủ.
Nếu bạn đang trên đường ...
Làm thế nào để vượt qua thời gian trên tàu quan tâm Hỏi. Trong thời đại thông tin của chúng ta, mọi người đã quen với việc sử dụng Internet để giết những phút và giờ rảnh rỗi. Sẽ có rất nhiều người trong số họ trên tàu, nhưng đây là điểm bắt buộc - Mạng WiFi rất ít được trang bị xe cộ. Ít nhất là ở nước ta.
Tích trữ trước khi lên đường Những quyển sách thú vị hoặc tạp chí, tải xuống một bộ hoặc một vài bộ phim, mua một trò chơi được cấp phép mà bạn đã mơ ước được chơi từ lâu. Thật vô nghĩa và bất tiện khi mang theo những dụng cụ phục vụ sở thích của bạn, đặc biệt nếu bạn đã có rất nhiều thứ trong hành lý.
Do đó, tốt nhất bạn nên chuyển sang sử dụng máy tính xách tay. Hay "nuốt" những bài đọc thú vị.
Làm gì ở nhà vào cuối tuần?
Tất nhiên, những ngày cuối tuần tốt nhất nên dành thời gian xa nhà, vì đó là cơ hội duy nhất để "đi chơi". Nhưng nếu thời tiết khiến bạn thất vọng, hoặc bạn cảm thấy không khỏe, để đi dạo hoặc dự tiệc, bạn nên nghĩ đến bản thân hoạt động thú vịđể cuối tuần của bạn không trôi qua một cách lãng phí. Và tốt nhất bạn nên bắt đầu bằng việc tổng vệ sinh. Nó có thể trở nên hoàn toàn nhàm chán, đặc biệt là nếu bạn kiểm tra tủ và phòng đựng thức ăn.
Tháo rời mọi thứ không cần thiết và gửi nó đến bãi rác mà không do dự. Hãy nhớ một trí tuệ phương Đông - cái mới sẽ không đến cho đến khi cái cũ mất đi!
Giải phóng ngôi nhà của bạn khỏi những thứ không cần thiết. Đặt mọi thứ theo thứ tự ở mọi nơi, kể cả những nơi khuất nhất của căn hộ. Và chỉ sau đó làm lau ướt- rửa cửa sổ và sàn nhà, làm sạch hàng dệt, giặt rèm cửa, hút bụi thảm, lau sạch bụi. Bạn sẽ hạnh phúc hơn nhiều khi được sạch sẽ.
Làm thế nào khác để giết thời gian ở nhà? Chúc bạn vui vẻ bên máy tính, xem một bộ phim tâm đắc, đọc một cuốn sách bổ ích. Thực hiện sở thích của bạn. Và nếu bạn thực sự quá lười biếng, hãy chợp mắt một chút, vì một giấc ngủ lành mạnh là thứ mà mỗi chúng ta rất thiếu trong cuộc sống bận rộn hàng ngày.
Và hãy để việc quản lý thời gian mang lại cho bạn những trái cây ngon ngọt!
Bạn cảm thấy nhàm chán khi phải đứng xếp hàng hay ngồi làm việc không ra gì? Chân yêu cầu chuyển động? Các ngón tay của bạn có tìm thấy bất cứ thứ gì để vặn, nghiền nát, xé nát, phân loại không? Và có một cảm giác ù và ngứa như: không thể ngồi và không làm gì? Chúng ta cần giết thời gian bằng cách nào đó, làm điều gì đó thú vị. Và điều này nhanh chóng được tìm thấy: một trò chơi thú vị, gây nghiện trên Internet hoặc trên điện thoại, ít nhất là một cuốn sách nào đó, nội dung của chúng sẽ bị lãng quên vào ngày mai, hoặc một bộ phim truyền hình ngu ngốc mà dòng kịch bản thậm chí còn không được truy tìm. Nhưng kết quả là - thời gian thực sự bị giết chết. Bạn có thể hít thở và làm điều gì đó hữu ích. Bạn đã bao giờ nghĩ rằng nắm bắt bất cứ cơ hội nào để giết thời gian, bạn thực sự mất nó một cách không thể cứu vãn, nhưng bạn không thể trả lại.
Làm thế nào bạn có thể giết thời gian? là một câu hỏi đơn giản mà nếu bạn nghĩ về nó, nó có nguồn gốc rất sâu xa. Nếu nó xuất hiện trong tâm trí bạn, thì hãy nhớ đọc hết bài viết này.
Chúng ta giết thời gian ở đâu và bằng cách nào?
Có rất nhiều nơi mà bạn muốn giết thời gian: đó là xếp hàng, công việc nhàm chán và một chuyến đi bằng tàu hỏa hoặc phương tiện công cộng. Và cũng có thể xảy ra rằng bạn cần giết thời gian của cả ngày: ví dụ: một ngày nghỉ, khi bạn không phải đi làm. Và cũng có nhiều cách để giết thời gian: trò chơi trực tuyến và ngoại tuyến, phim nhẹ và sách, rạp chiếu phim và sân trượt băng, sân chơi bowling và mọi thứ nói chung. khu phức hợp giải trí- có một đề nghị xứng đáng cho mọi sở thích và ngân sách.
Khi tôi làm việc trong một văn phòng, tôi thường xuyên gặp vấn đề với việc sắp xếp thời gian của chính mình. Tôi đã gác lại công việc của mình cho đến giây phút cuối cùng, và thời gian còn lại, khi chỉ có thể, tôi làm bất cứ điều gì ngoại trừ công việc: giúp đỡ các nhân viên khác, đọc tin tức, đi họp. Tôi không thể ngồi một chỗ, tôi cảm thấy buồn chán. Hơn hết, tôi đã giết thời gian bằng cách chơi các trò chơi khác nhau trên Internet, chẳng hạn như "Farmandia" hoặc "Trang trại". Đôi khi có thể dành cả ngày đằng sau công việc này chỉ để nghỉ ngơi vào bữa trưa. Kiếm được rất nhiều tiền thưởng cao cấp trong một trong các trò chơi, mỗi buổi tối tôi về nhà đều hài lòng và vui vẻ. Nhưng cùng lúc, mèo cào xé tâm hồn - day dứt khôn nguôi. Và khi đến lúc vẫn phải làm công việc chính, tôi thực sự cắn cùi chỏ của mình - làm thế nào tôi có thể giết quá nhiều thời gian, và sau đó trong nhiều ngày, một cách vội vàng khủng khiếp, kéo đuôi của tôi lên?
Từ hồi ký của tác giả ...
Và quả thực, dù chúng ta có thể dễ dàng tìm ra cách, ở đâu và bằng cách nào để giết thời gian, nhưng sau đó vẫn luôn tồn tại một cảm giác dai dẳng về sự mất mát của chính thời gian này. Thì ra dường như anh ta đã đánh cắp thứ gì đó quan trọng và cần thiết của bản thân. Chà, nếu nó thỉnh thoảng xảy ra, nhưng nếu nó xảy ra mọi lúc? Làm gì với nó đây?
Tôi muốn giết thời gian- lỗi ý thức
Không muốn ngồi yên - tích cực và tính năng quan trọng người với vector da. Chính đặc điểm này đã khiến anh ấy trở thành một người nghiện công việc thực sự, dậy sớm và đi ngủ muộn: anh ấy làm việc và làm việc, xoay sở để làm nhiều việc khác nhau cho thời gian ngắn thời gian. Nhưng điều này chỉ xảy ra nếu một người như vậy học cách quản lý đúng mong muốn này của mình. Nếu không, anh ta sẽ liên tục thấy mình trong một tình huống nghịch lý với chính mình: một mặt, anh ta sẽ cố gắng giết thời gian ít nhất cho một số hoạt động, thậm chí hoàn toàn vô dụng và ngu ngốc, mặt khác, anh ta sẽ cảm thấy mất mát. thời gian và bị nó.
Một người có véc tơ da thường đếm, tiền bạc, lợi thế, nói chung là lợi ích. Vì vậy, anh ấy rất bị thu hút bởi bất kỳ trò chơi nào mà hành động nhất địnhđiểm số và điểm được trao. Và nếu bạn cũng có thể mua các lợi ích bổ sung cho họ, thì một trò chơi như vậy sẽ gây nghiện nghiêm trọng. Nhiều đến mức không có thời gian để nghĩ rằng lợi ích của tất cả những quả bóng và điểm này chỉ có trong chính trò chơi này và không nơi nào khác - nó không mang lại bất cứ điều gì trong cuộc sống, nó không thêm vào đâu cả. Và khi đạt đến apogee, tức là tất cả tiền thưởng được kiếm và thu thập, một sự thất vọng thực sự xuất hiện, bởi vì rõ ràng thời gian dành cho trò chơi đã thực sự bị giết, mất đi một cách không thể cứu vãn được.
Tất nhiên, một người da không ngừng cố gắng thuyết phục bản thân rằng anh ta không giết thời gian một cách vô ích, thậm chí đang chơi với một món đồ chơi ngu ngốc. Giống như, những trò chơi như vậy phát triển logic, tốc độ phản ứng, tốc độ và sự nhạy bén của trí óc. Nhưng đây chỉ là sự hợp lý hóa không thay đổi được gì. Thời gian bị giết và mất đi, nhưng nó có thể được dành cho những việc cần thiết và hữu ích, có lợi cho cuộc sống.
Tôi muốn giết thời gian - hãy nghĩ về nó!
Một người da tìm cách giết thời gian nếu anh ta buồn chán và nhận ra rằng anh ta đang mất nó. Nhưng giết thời gian này trong các trò chơi, anh ta chỉ nhận được một niềm vui nhỏ, sau đó dẫn đến việc phải chịu đựng sự vô dụng và vô tổ chức của chính mình.
Một người có vectơ da có thể đạt được niềm vui lớn nếu anh ta quản lý để sắp xếp thời gian của mình, phân bổ nó một cách chính xác - cho công việc, cho niềm vui và để nghỉ ngơi. Như vậy, anh ấy sẽ hòa hợp với chính mình và sẽ có thể tận hưởng thời gian của mình, thực sự kiểm soát nó. Nó sẽ không bao giờ xảy ra với một người như vậy để giết thời gian của mình. Một người da, được phát triển, nhận ra trong một công việc kinh doanh thú vị cho chính mình, không bị "rác" trong một phút. Và nếu thực sự dư thừa thời gian, bạn vẫn có thể dành nó cho những việc quan trọng: học ngoại ngữ, học kinh doanh mới, phát triển bản thân, v.v. Và chính tình trạng này, khi mỗi phút đều được dành cho những việc cần thiết và cần thiết, đó là điều lý tưởng và mang lại sự hài lòng thực sự.
Nếu bạn thường xuyên muốn giết thời gian, nếu bạn thường chơi game để giết thời gian hoặc giết nó theo một cách khác, thì bạn cần phải suy nghĩ về mong muốn của riêng, cố gắng hiểu vector da của chính bạn. Trong trường hợp này, hãy chắc chắn đến với bài giảng miễn phí về tâm lý học vectơ hệ thống của Yuri Burlan, được dành riêng cho vectơ da. Sau 3-4 giờ học trực tuyến, bạn có thể hiểu rất nhiều điều về bản thân và mong muốn của mình. Để đăng ký một bài giảng,
Bạn có thể đọc kết quả của những người đã hoàn thành khóa đào tạo tại liên kết này.
Xem các bài giảng bạn có thể ngay bây giờ- theo liên kết này và xem bất kỳ video nào.