ሚስተር ሲቲን tachycardia. Sytin ዘዴ - soevus የቃል-ምሳሌያዊ ስሜታዊ-በፈቃደኝነት የሰው ሁኔታ ቁጥጥር

የ SOEVUS ዘዴ የተገነባው በታዋቂው የሩሲያ ሳይንቲስት ጆርጂ ኒኮላይቪች ሳይቲን ነው። የእሱ ሳይንሳዊ ዘዴ በሽታዎችን ለመዋጋት ብቻ ሳይሆን በአጠቃላይ የሰውነት መሻሻል ላይም ጭምር ነው.

የሳይቲን SOEVUS ዘዴ እንደ የቃል-ምሳሌያዊ ስሜታዊ-ፍቃደኝነት የመንግስት ቁጥጥር ተደርጎ ይገለጻል። ልዩ ስሜቶችን በሚዋሃዱበት ጊዜ በአእምሮ እና በሶማቲክ ሁኔታ ላይ በንግግር ተጽእኖ ላይ የተመሰረተ ነው.

የጂኤን የፈውስ ስሜት እንዴት ነበር. ሲቲን?

ዘዴ ጂ.ኤን. ሲቲን የሰው ንግግርን እንደ ኃይለኛ ማበረታቻ በሚቆጥረው በአካዳሚያን ፓቭሎቭ ትምህርቶች ላይ የተመሠረተ ነው። በታላቁ የአርበኝነት ጦርነት ወቅት ከባድ ቁስል ከደረሰበት በኋላ ሲቲን በራሱ ላይ የፈጠረውን ስሜት ፈትኖታል. አካል ጉዳተኛ እንደሆነ ታውቋል ፣ ግን ጆርጂ ኒኮላይቪች በጠንካራ ፍላጎት አስተሳሰብ አንድ ሰው ማንኛውንም ምርመራ ሊለውጥ እና ወደ ሙሉ ህይወት መመለስ እንደሚችል በራሱ ምሳሌ አረጋግጧል። በጤና ጥበቃ ሚኒስቴር ውስጥ ከተመረመረ በኋላ የአመለካከቶቹ ውጤታማነት ታውቋል, እና በተለያዩ በሽታዎች ህክምና ውስጥ በአእምሮ ህክምና ውስጥ በስፋት ጥቅም ላይ መዋል ጀመሩ.

የሳይቲን ስሜት ልዩ መዋቅር እና ይዘት ያለው፣ ግልጽ እና ምሳሌያዊ ቀመሮች ያለው ጽሁፍ ሲሆን ቁልጭ ያለ አቀራረብን ይፈጥራል። የጂኤን የፈውስ ስሜትን ያዳምጡ. ሲቲን ሊቀዳ ወይም ጮክ ብሎ ሊነበብ ይችላል, ነገር ግን እነሱን ማዳመጥ በጣም ውጤታማ እንደሆነ ይቆጠራል. በተመሳሳይ ጊዜ, ስለ ንግድዎ መሄድ አይከለከልም, ነገር ግን ስሜቶቹን በሚያዳምጡበት ጊዜ ምንም ነገር ትኩረትን እንዳይሰርዝ ይመከራል, ከዚያም ከፍተኛው ውጤት ተገኝቷል.

በሰዎች ሁኔታ እና በሚሰማው ስሜት ይዘት መካከል ደብዳቤ እስኪፈጠር ድረስ የሳይቲንን ስሜት ለማዳመጥ ይመከራል። በሚያዳምጡበት ጊዜ ንቁ መሆን አለብዎት, በእግር መሄድ እና ጽሑፉን ማስታወስ ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ, የአመለካከት ደረጃ ይጨምራል እናም ከዚያ በኋላ የስሜት መለዋወጥ መጠን ይጨምራል.

የሳይቲን ቅንጅቶች - ግምገማዎች እና ክሊኒካዊ ሙከራዎች

የሳይቲን SOEVUS ዘዴ ለመጀመሪያ ጊዜ በዩኤስኤስአር የሕክምና ሳይንስ አካዳሚ የመደበኛ ፊዚዮሎጂ ተቋም Anokhin ኢንስቲትዩት በ tachycardia ለብዙ አመታት በተሰቃየ የአካዳሚ ሰራተኛ ላይ ተፈትኗል ፣ ምክንያቱ ግልፅ አይደለም ። በርዕሰ-ጉዳዩ ላይ የቃል-ምሳሌያዊ ተፅእኖዎች ከክፍለ-ጊዜ በኋላ, የልብ ምት ወደ መደበኛው ተመለሰ, እና የ tachycardia መመለስ ታይቷል. የቃል ሃሳባዊ ተፅእኖዎች ዘዴን በመጠቀም ሌላ ዶክተር ፣ የዩኤስኤስአር ሳይንስ አካዳሚ ፖሊክሊን ተቀጣሪ ፣ እስከዚያ ቅጽበት ድረስ ለአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና የማይመችውን ኤክስትራሲስቶል አስወገዱ።

በሳይቲን ቅንጅቶች አጠቃቀም ላይ ግብረመልስ በበሽተኞች ላይ አዎንታዊ አዝማሚያ ያሳያል። ቅንብሮቹን ካዳመጠ በኋላ፡-

ለአካል ክፍሎች የደም አቅርቦት መደበኛ ነው ፣
በቲሹዎች ውስጥ የኦክስጂን ዝውውርን ያሻሽላል ፣
ለረጅም ጊዜ የሚቆይ አስፈላጊ ተግባራቸውን እንደገና ማዋቀር አለ ።
የሳይቲን ስሜት ብዙዎች የመንተባተብ፣ የኒኮቲን ሱስ፣ ከመጠን በላይ ክብደትየነርቭ ቲክስ ፣
በጨጓራ ቁስለት ውስጥ በሚሰቃዩ ሕመምተኞች ላይ ያለ ጠባሳ የጨጓራ እጢ ማገገሚያ ነበር.

ቪዲዮ፡ G.N. ሲቲን - እስከ 150 አመት ወጣት እና ጤናማ እንዴት መኖር እንደሚቻል:

የሳይቲን SOEVUS ዘዴ ልዩ ስልጠናን አያካትትም, በማንኛውም እድሜ ላይ ያሉ ሰዎች, ከአስራ ስድስት አመት እድሜ ጀምሮ, ስሜቶቹን መማር ይችላሉ. አንዳንድ ቅንጅቶች በሁለት ስሪቶች ውስጥ ቀርበዋል, እና በማንኛውም ውስጥ የሳይቲን መቼቶች በመስመር ላይ ማዳመጥ ይቻላል, ከዚህ ቀደም በጣም ተስማሚ የሆነውን ለራስዎ መርጠዋል. ስሜቶችን በቀን ከአንድ እስከ ሶስት ጊዜ ለማዳመጥ ይመከራል, እና የሕክምናው ጊዜ ከሳምንት ወደ አንድ አመት ይለያያል.

የጂ ኤን ነፃ የፈውስ ስሜቶች እንዴት ማዳመጥ እና የት ማውረድ እንደሚችሉ ሲቲን?

በሽታው ምንም ይሁን ምን የሳይቲንን የፈውስ ስሜት ማዳመጥ ይችላሉ እና በማንኛውም ቀን ውስጥ, ምክንያቱም በአንድ ሰው ወሳኝ ስርዓቶች ላይ ስለሚሰሩ እና ወደ መደበኛ ሁኔታ ይመለሳሉ. አጠቃላይ ሁኔታ. የሰውነት ተግባራት መሥራት ሲጀምሩ ከፍተኛ ደረጃ, ከዚያም የአካባቢ ችግሮች እንዲሁ ይጠፋሉ.

በማዳመጥ ክፍለ ጊዜዎች መድሃኒት አይገለልም, በሰውነት ላይ ያለው ተጽእኖ ውስብስብ መሆን አለበት, የመድሃኒት መጠን ብቻ በትንሹ ይቀንሳል.

በሚያዳምጡበት ጊዜ ትንሽ የማዞር ስሜት ሊታይ ይችላል, በአንዳንድ ሁኔታዎች የሙቀት መጠኑ ይነሳል, ከሶስት ቀናት በኋላ ግን እነዚህ ምልክቶች ይጠፋሉ. በዚህ ጊዜ ውስጥ የመስማት ችሎታዎችን ቁጥር ለመጨመር ይመከራል. አወንታዊ ተጽእኖ ብዙውን ጊዜ ከመጀመሪያው ዘዴ በኋላ ይታያል, ነገር ግን ለማጠናከር ቢያንስ ለአንድ ሳምንት ያህል ማዳመጥን መቀጠል አስፈላጊ ነው.

የሳይቲን የፈውስ ዜማዎችን በመስመር ላይ አሁኑኑ ማዳመጥ ወይም በነጻ ማውረድ እና በኋላ ማዳመጥ ይችላሉ (ዜማዎቹን እንዴት ማውረድ እንደሚቻል - ከዚህ በታች ይመልከቱ)

"ጤናማ ጉበት"

"የሁሉም ኢንፌክሽኖች አካልን ለማጥፋት እና ፍጹም ማገገም ስሜት"

የሚፈውስ ቃል

የ A. Kuprin ታሪክ “Olesya” ጀግና ደም እንዴት እንደተናገረ አስታውስ: - “እጄን ከቁስሉ በላይ በእጇ አጥብቄ ያዘች እና ፊቷን ዝቅ አድርጋ ፣ የሆነ ነገር በፍጥነት ሹክ ብላኝ ፣ በቆዳዬ ላይ በሚሞቅ ትንፋሽ እየፈሰሰች። ኦሌሳ ቀና ስትል ጣቶቿን ስትነቅል በቆሰለው ቦታ ላይ ቀይ ጭረት ብቻ ቀረ።

እኔ የሚገርመኝ ቆንጆዋ ጠንቋይ ምን ሹክሹክታ ተናገረች? ይህንን ጥያቄ በአንድ ወቅት የከፈትከውን መጽሐፍ ደራሲ ለጆርጂያ ኒኮላይቪች ሲቲን ጠየኩት እና ሲመልስ ሰማሁ፡-

- ምናልባት ይህ የድሮ ሴራ - እኔ የኩፕሪን ታሪክ ድርጊት በተፈፀመበት ከፖሌስዬ ብዙም ሳይርቅ በ Smolensk ክልል ውስጥ ጽፌዋለሁ: - “ቅዱስ ጆርጅ በፈረስ ላይ ተቀምጧል ፣ ፈረሱ ቡናማ ነው ፣ እና ደም አይፈጅዎትም ። . "

- እና "ካን አይደለም" ማለት ምን ማለት ነው?

- በእርግጠኝነት አላውቅም, ምናልባት "ቢፕ" ከሚለው ቃል ጋር አንድ የተለመደ ሥር አለ. ነገር ግን የባዮፖቴንቲካል መለኪያዎች እንደሚያሳዩት ይህ በትክክል ሄሞስታቲክ ተጽእኖ እንዳለው ያሳያል.

ዘመናዊ ሳይንሳዊ ዘዴዎች ቀጥሎ የድሮ ሴራ. ጂ.ኤን. ሲቲን ይህን ሰፈር እንግዳ ሆኖ አላገኘውም። ሁሉም ሰው ያውቃል: ቃሉ ሊጎዳ, በተስፋ መቁረጥ ውስጥ ሊወድቅ አልፎ ተርፎም እውነተኛ ሕመም ሊያስከትል ይችላል, ነገር ግን ሊፈውስ, መንፈሳዊ ቁስሎችን መፈወስ ይችላል (ሁሉም ዘመናዊ የስነ-ልቦና ሕክምና በዚህ መርህ ላይ የተመሰረተ ነው). ነገር ግን በእውነት አንድ ቃል ለነፍስ ብቻ ሳይሆን ለሥጋም "መድኃኒት" ሊሆን ይችላል -

ለእኛ በጣም የተለመዱ መድሃኒቶች ብቻ ሳይሆን በብዙ መልኩ ከእነሱ የሚበልጠው “መድኃኒት” ነው? ይህንን ዛሬ ለመቀበል የሚደፍሩ ጥቂቶች ናቸው። እና ከእነዚህ ብርቅዬ ልዩነቶች መካከል እጩው አለ። ሳይኮሎጂካል ሳይንሶች, ተባባሪ ፕሮፌሰር ጂ.ኤን. ሲቲን.

ከአርባ ዓመታት በላይ በአንድ ቃል ሲያክም - እና በተሳካ ሁኔታ - ከኒውሮሲስ እና እንቅልፍ ማጣት, ከ. የልብ በሽታየልብ እና የደም ግፊት, ከ peptic ulcer እና sciatica, ከመተንፈሻ አካላት በሽታዎች.

በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን መገባደጃ ላይ በሳይንሳዊ እና ቴክኖሎጂ አብዮት ዘመን ውስጥ በተደረጉ ሴራዎች የመፈወስ ኃይል ላይ የፈውስ እምነት የፈውስን ድል መገንዘብ የማይችሉ ሰዎች “ቻርላታንት!” ሊሉ ይችላሉ። አድሎአዊ ያልሆነው ምናልባት “ተአምራት!” ይገረማል። ጆርጂ ኒኮላይቪች ራሱ የተለየ አስተያየት አለው-

- ምንም ምሥጢራዊነት, ተአምራት, ምንም ቻርላታኒዝም የለም. ሁሉም ነገር በጥብቅ ሳይንስ ላይ የተመሰረተ ነው - ስለ ንግግር እንደ ሁለተኛው የምልክት ስርዓት እና በሰውነት ውስጥ ያሉትን የፊዚዮሎጂ ሂደቶችን ከሚቆጣጠረው የሰው ልጅ ንቃተ-ህሊና ጋር ስላለው ግንኙነት በ I. P. Pavlov ትምህርቶች ላይ. እና እንደዚህ አይነት ግንኙነት ስላለ, በቃሉ እርዳታ በስነ-ልቦና ላይ የታለመ ተፅእኖ መፍጠር እና በእሱ አማካኝነት, በእነዚህ ሂደቶች ላይ, የውስጥ አካላትን ተግባራት ማደስ እና ማጠናከር, እና ራስን መቆጣጠርን ማንቀሳቀስ ይቻላል.

ሲቲን ከአሮጌ አያት ሴራዎች ጋር እንደሚታከም የሚያምኑ ሰዎች ይሳሳታሉ። ምንም ጥርጥር የለውም, እሱ እነሱን በደንብ ያውቃል - በከንቱ አይደለም ረጅም ዓመታትተሰብስቦ ያጠና ነበር. ነገር ግን ይህ ሁሉ ሥራ የሚያስፈልገው የግንባታ መርሆችን እና የፈውስ ጽሑፎችን ተፅእኖ ለመረዳት ብቻ ነበር ባህላዊ መድሃኒት ያልሆኑ መድሃኒቶች. እና G.N. Sytin በሰውነት ላይ ያነጣጠረ ተጽእኖ ያላቸውን ኦርጂናል የሕክምና ጽሑፎችን ለማዘጋጀት ሳይንሳዊ ዘዴን አዘጋጅቷል. የሰውን ሁኔታ የቃል-ምሳሌያዊ ስሜታዊ-ፍቃደኝነትን የመቆጣጠር ዘዴ ተብሎ ይጠራ ነበር፣ አህጽሮት SOEVUS።

ዘዴው ከፈጣሪው አስቸጋሪ የሕይወት ጎዳና ጋር በቅርበት የተሳሰረ ረጅም ታሪክ አለው። እናም በታህሳስ 1943 በቀዝቃዛው ጠዋት ጀመረ

ፕራይቬት ጆርጂ ሲቲን ከጦር ሠራዊቱ ጋር ጥቃቱን ሲፈጽም. የጠላት ጉድጓዶች ላይ አልደረሰም: ቁርጥራጭ እጁን መታ, ከዚያም የቅርፊቱ ፍንዳታ - እና ጨለማ. ከከባድ መንቀጥቀጥ በኋላ የንቃተ ህሊና ማጣት ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ሲሆን ውጤቱም የአንድን ወጣት ዕጣ ፈንታ ሊያቆም ይችላል። የማስታወስ ችሎታ ማጣት. የተገደበ ተንቀሳቃሽነት. በሃያዎቹ መጀመሪያ ላይ የአካል ጉዳተኛ። እናም በዚህ አስቸጋሪ የህይወት ዘመን ጂ.ኤን. ሳይቲን በስነ-ልቦና ውስጥ ድጋፍ አግኝቷል, እሱም በትምህርት ቤት ውስጥ መሳተፍ ጀመረ. ጎጋ ሲቲን የፍላጎት ባህሪዎችን እንዴት ማዳበር እንደሚቻል ፣ እራስን ለማሻሻል እንደሚጠቀሙበት እና ከታዋቂው የሶቪዬት ሳይኮሎጂስት ኬ.ኤን. ኮርኒሎቭ. በተከበረው ሳይንቲስት እና በትምህርት ቤት ልጅ መካከል መግባባት ተጀመረ። በደብዳቤዎች ለ K.N. ኮርኒሎቭ, ከሥነ-ልቦና ጋር የመተዋወቅ ሰፊ ፕሮግራም ታቅዶ ነበር. በኋላ ፣ ሳይቲን ወደ ሥነ-ልቦና ሳይንስ ሲመጣ ፣ ኮርኒሎቭ የእሱ ተቆጣጣሪ ይሆናል እና በጆርጂ ኒኮላይቪች ፒኤችዲ ተሲስ ውስጥ የተዘጋጁትን ሀሳቦች ለማፅደቅ የመጀመሪያው ይሆናል። የስነ-ልቦና መሰረታዊ ነገሮች እውቀት ፣ በተጨማሪም ብርቅዬ ፈቃድ ፣ ጽናት ፣ ወደ ሙሉ ህይወት የመመለስ ፍላጎት - የ SOEVUS ዘዴ ከዚህ አድጓል።

እ.ኤ.አ. በ 1944 ልክ ያልሆነው ጆርጂ ሳይቲን ፣ ከሠራዊቱ የተወገደው ፣ የታለመ ውጤት ያለው የራሱን የሕክምና ጽሑፎች ማዘጋጀት ጀመረ (ደራሲው ራሱ አመለካከቶችን ይላቸዋል) የማስታወስ ችሎታን ፣ አፈፃፀምን እና የጡንቻን ተግባር ወደነበረበት መመለስ ። ዶ / ር ሳይቲን የመጀመሪያዎቹን ሙከራዎች በራሱ ላይ አድርጓል. ስሜቶቹን እና የሳይቲን ዘዴ እራሱን ያለመተማመን ለሚገነዘቡ ሰዎች አፅንዖት እሰጣለሁ-ውጤታማነታቸው በራሱ ደራሲው ተፈትኗል። እና የመጀመሪያው ማረጋገጫ በ 1957 ጆርጂ ኒኮላይቪች ካለፈ በኋላ ነበር የሕክምና ኮሚሽንያለ ገደብ ለውትድርና አገልግሎት ብቁ እንደሆነ ተገለጸ።

ዘዴው በቀላሉ የተወለደ ነው ማለት አይቻልም. ደግሞም የቃሉን የፈውስ ውጤት መርሆችን መረዳት እና የመጀመሪያዎቹን የፈውስ ጽሑፎች ማጠናቀርም ጅምር ብቻ ነው። እያንዳንዳቸው የሚገመቱት በሺዎች እና በሺዎች የሚቆጠሩ ስሜቶችን መፍጠር አስፈላጊ ነበር

በአንድ ሰው ፊዚዮሎጂ እና የአእምሮ ሁኔታ ላይ ልዩ ያነጣጠረ ተፅእኖ።

በመጀመሪያ ፣ በጣም ውጤታማ የሆኑትን ቃላት እና ሀረጎች በመምረጥ ስሜቴን ማለፍ ነበረብኝ። በኋላ ፣ ጆርጂ ኒኮላይቪች ከዩኤስኤስ አር መሣሪያ ሚኒስቴር ስፔሻሊስቶች ጋር ትብብር ሲጀምር ፣ በኢንዱስትሪው ውስጥ የሰው ኃይል ምርታማነትን ለማሳደግ እና በምርት ውስጥ የስነ-ልቦና ድጋፍ ስርዓትን ለመፍጠር በመርዳት ፣ የፈውስ ፍለጋን በከፍተኛ ሁኔታ ለማፋጠን የሚያስችሉ መሳሪያዎች ተዘጋጁ ። ቃል። ሳይንቲስቱ በሰንሰሮች አማካኝነት ከባዮሎጂያዊ ንቁ ከሆኑ የሰው አካል ነጥቦችን በመውሰድ ስለ የቃል-ምሳሌያዊ ማነቃቂያዎች አድራሻዎች ፣ ጥንካሬያቸው እና የሰዎች ምላሽ ተጨባጭ መረጃ አግኝቷል። ከተሞክሮ ክምችት ጋር, ከፍተኛውን የፈውስ ውጤት ሊያገኙ የሚችሉ ቃላትን በፍጥነት እንዲያገኙ የሚያስችልዎ ቅልጥፍና ታየ, የስነ-ልቦና ግንባታ አይነት.

ዘመናዊ ሳይንሳዊ “ሴራዎች” - አመለካከቶች - እንዴት እንደተፈጠሩ ማየት ነበረብኝ። ትምህርቱ ልክ እንደ ጠፈር ተጓዥ፣ የባዮኤሌክትሪክ አቅም ንባቦችን በሚወስዱ ዳሳሾች ተሸፍኗል - ለንግግር መረጃ ይዘት የሰውነት ምላሽ ማስረጃ። እና ምንም እንኳን ዛሬ ከሃያ ሺህ የሚበልጡ ስሜቶች በጆርጂ ኒኮላይቪች የካርድ ፋይል ውስጥ ይመደባሉ ፣ ከአማራጮች ጋር ፣ አዳዲስ የሕክምና ጽሑፎችን የመፍጠር ሥራ አያቆምም-ዶክተር ሳይቲን አዳዲስ እና አዳዲስ በሽታዎችን ለመዋጋት ዘዴዎችን ይፈልጋል ።

ስለዚህ, አሁን በ E ስኪዞፈሪንያ በሽታ A ስተያየቶች በመታገዝ በሕክምናው ላይ እየሰራ ነው. የተገኙ ውጤቶች አበረታች ናቸው። ከኒውሮ-ሶማቲክ በሽታዎች ጋር በተያያዘ, እዚህ የሕክምናው ከፍተኛ ውጤታማነት ለረዥም ጊዜ ተረጋግጧል.

ዘዴ ጂ.ኤን. በተጨማሪም ሳይቲን በሬዲዮአክቲቭ ጨረር ምክንያት ለሚመጡ ጉዳቶች ሕክምና ጥቅም ላይ ውሏል. በተለይም በቼርኖቤል የኑክሌር ኃይል ማመንጫ ጣቢያ በአደጋው ምክንያት ለሚሰቃዩ ታካሚዎች ሕክምና የተፈተነ ሲሆን እራሱን እንደ ሰውነት መከላከያ ፣ ልዩ ያልሆነ የበሽታ መከላከል ዘዴ አሳይቷል ።

tete. በተጨማሪም, የሰዎችን የፈቃደኝነት ባህሪያት, ራስን የመግዛት ችሎታን በማጠናከር, ዘዴው ራዲዮፊብያን በተሳካ ሁኔታ ለመቋቋም ያስችላል.

ለኑክሌር ኃይል ኢንዱስትሪ ፣ የ SOEVUS ዘዴ አንድ ተጨማሪ ንብረት እንዲሁ በጣም አስፈላጊ ነው - ትኩረትን የመሳብ ችሎታ ፣ የጭንቀት ተፅእኖን የማስታገስ ፣ ከፍተኛ ብቃትን ለመጠበቅ ፣ ይህም ሰራተኞች በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ በራስ መተማመን እንዲሰሩ እና ስህተቶችን እንዲያስወግዱ ያስችላቸዋል።

ለመድሃኒት, በተወሰኑ ምክንያቶች ህክምና በሚደረግበት ጊዜ የሳይቲን ዘዴ ልዩ ጠቀሜታ አለው መድሃኒቶችየማይቻል. እሱ የማይፈለግ አይሰጥም የጎንዮሽ ጉዳቶችእና ለታካሚዎች ገር ነው.

እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ ትኩረት ያልሰጠነው የ SOEVUS ዘዴ ያንን ጎን ልብ ሊባል የሚገባው ነው - በጥልቀት ፣ በቋሚነት ሰብአዊነት ነው። ይህንን ለማሳመን የጆርጂ ኒኮላይቪች ስሜትን ማንበብ በቂ ነው, ለቃላቶቻቸው ትኩረት ይስጡ. ደግሞም አንድ ሰው በፈቃደኝነት ወይም በግዴለሽነት የሚጠቀምባቸው ቃላት አመለካከቱን ያንፀባርቃሉ። ብዙ አሰልቺ እና እርግጠኛ ያልሆኑ ቃላት አሉ - እና በእራሱ ውስጥ ድጋፍ የሌለውን ደስተኛ ያልሆነ ሰው ታውቃላችሁ። እና በህይወት ውስጥ ፣ ብሩህ ፣ ተለዋዋጭ ቃላቶች በንግግር ሲበዙ ፣ ያኔ ህይወት በከፍተኛ ፍጥነት ላይ ትሆናለች። በእንደዚህ ዓይነት ቃላት, የሳይቲን ስሜቶች ተሞልተዋል. እና እንደዚህ ያሉ - ደስተኛ ፣ ብርቱ ፣ ደስተኛ ፣ የእድሳት እና ራስን የመቆጣጠር ኃይሎችን ማንቃት የቻለ እና ስለሆነም ጭንቀትን እና ውስብስብ ነገሮችን ፣ ጥርጣሬዎችን እና ድካምን ያስወገዱ - ጆርጂ ኒኮላይቪች ታካሚዎቹን ማየት ይፈልጋል ።

የሳይቲን ቃላቶች "maximalists" ናቸው ማለት እንችላለን. ንቃተ ህሊናችንን አጥብቀው ያንኳኳሉ ፣ በውስጡ የነበሩትን ውስብስቦች እና ጥርጣሬዎች በማፈናቀል በጤናቸው ፣ በጥንካሬያቸው ላይ እምነት ጣሉ። እና እዚህ ዶክተሩ ግማሽ ድምጾችን አያውቀውም - ተቃራኒ, ደማቅ ቀለሞች ብቻ: ጤና - ከዚያም የማይበላሽ, እሳት ከሆነ - ከዚያም የማይጠፋ, ደም ከሆነ - ከዚያም "ሰፊ ነጻ ዥረት ውስጥ ሥርህ ውስጥ ይፈስሳሉ", ደስታ ከሆነ - ከዚያም "ሙላ. ሙሉ ሰው, በኩል እና በኩል.

ለአንዳንዶች ፣ ተመሳሳይ ቃላት መደጋገም ሆን ተብሎ የታሰበ ሊመስል ይችላል ፣ ግን ይህ እንዲሁ መርህ ነው - በድግግሞሾች እገዛ ፣ Sytin “ይነፋል” ፣ ጽሑፉ ሊያነሳው የሚገባውን ዋና ስሜት ያሳድጋል ፣ እናም የእሱ ተፅእኖ ደረጃ።

በሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎች የጆርጂያ ኒኮላይቪች የማገገም እዳ አለባቸው። እርግጥ ነው, የ SOEVUS ዘዴ በእምነት እና በተስፋ ለሚቀርቡት ሰዎች ከፍተኛውን ጥቅም ያመጣል. ነገር ግን በሳይቲን ልምምድ ውስጥ ፣ ስሜት ቀስቃሽ ሁኔታዎች ዘዴውን የማያውቁት ብቻ ሳይሆን ህክምናውን በንቃት በሚቃወሙ ሰዎች ላይ የፈውስ ተፅእኖ ሲኖራቸው ፓራዶክሲካል ጉዳዮችም ይታወቃሉ ። እነዚህ ታማሚዎች መጀመሪያ ላይ ቅንጅቶችን ለመጠቀም ፈቃደኛ አልሆኑም ፣ የጆሮ ማዳመጫዎቻቸውን ሲያዳምጡ ቀድደው በሕክምናው ዘዴ ሳቁ ። ነገር ግን ከተወሰነ ጊዜ በኋላ, በጣም ግትር የሆኑ ታካሚዎች እንኳን, ህክምናው በእነሱ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ እንዳለው ተገንዝበዋል. ከዚያ ጥርጣሬዎች መጥፋት ጀመሩ ፣ በአመለካከት ላይ እምነት ታየ እና በተጨማሪም ፣ ለእነሱ ፍላጎት።

ጆርጂ ኒኮላይቪች "እንዲሁም የእኔን ዘዴ ለማከም ብቻ ሳይሆን ብዙ በሽታዎችን ለመከላከል ስለሚያስችል ዋጋዬን አይቻለሁ" ሲል ጆርጂ ኒኮላይቪች አጽንዖት ሰጥቷል. - የ SOEVUS ዘዴ በሽታን መከላከል ነው, የሰውነትን አስፈላጊነት ለመጠበቅ ኃይለኛ መሳሪያ ነው. ሁሉም ሰው ሊጠቀሙበት ይችላሉ, መጥፎ በሚሆንበት ጊዜ ሳይጠብቁ. እና በሁሉም ቦታ እና ሁልጊዜ ይጠቀሙበት - ወደ ሥራ በሚሄዱበት መንገድ ላይ ማለት ይችላሉ

ስለራስዎ ለማሰብ ፣ ምሽት ላይ ፣ በኩሽና ውስጥ እራት ሲያዘጋጁ ወይም ሳህኖችን በሚታጠቡበት ጊዜ የቴፕ መቅረጫውን ማብራት ይችላሉ ፣ በክንድ ወንበር ላይ ተቀምጠው ፣ የሚረዳዎትን ከዚህ መጽሐፍ ስሜት ማንበብ ይችላሉ ።

ዘዴ ጂ.ኤን. ሲቲን በዩኤስኤስአር የጤና ጥበቃ ሚኒስቴር ፣የሕክምና ሳይንስ አካዳሚ የባዮፊዚክስ ተቋም ፣የፎረንሲክ ሳይኪያትሪ ምርምር ተቋም ከአንድ ጊዜ በላይ ተፈትኗል። ቪ.ፒ. ሰሪቢያን. የስልጣን ኮሚሽኖች መደምደሚያዎች የማያሻማ ናቸው-ዘዴው ተከታታይ እና ውጤታማ እንደሆነ ይታወቃል. ግን ማመልከቻው በአንዳንድ የኛ ተወካዮች ወግ አጥባቂነት የተከለከለ ነበር። ኦፊሴላዊ መድሃኒት. እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ, SOEVUS ጥቅም ላይ የሚውለው በጂ.ኤን.ኤ ዘዴ መሰረት የአደንዛዥ እፅ ያልሆኑ ሕክምና ማዕከል ብቻ ነው. ሲቲን በሞስኮ ፖሊክሊን ቁጥር 96. እና የውጭ አገር አሳታሚዎች ብቻ በጆርጂያ ኒኮላይቪች "ሕይወት ሰጪ ኃይል" መጽሐፍ ላይ ፍላጎት አሳይተዋል.

Energoatomizdat በጂ.ኤን. የአመለካከት መጽሃፍ በማተም ጥሩ ስራ እየሰራ ነው. ሲቲን. ዛሬ አንተ ውድ አንባቢ ከእነሱ ጋር መተዋወቅ ጀምር። ጆርጂ ኒኮላይቪች ለታካሚዎቹ ሰላምታ እንደሚሰጡ ሁሉ በክፍት ልብ ተገናኙዋቸው። እና ከዚያ ከእሱ ጋር መተዋወቅ እና የእሱ ዘዴ ደስታን ፣ ጤናን ፣ ህያውነትን ያመጣልዎታል - ይህ አስደናቂ ዶክተር ከልብ የሚፈልገው።

ውስጥ እና Vyunitsky, የፍልስፍና ሳይንስ እጩ

ከደራሲው

የ SOEVUS ዘዴ (ወይም የሳይኮ-ማረም ዘዴ) ከዚህ ቀደም በዚህ መስክ ውስጥ ከሚታወቀው ከማንኛውም ነገር እጅግ የላቀ ውጤቶችን ይሰጣል. ስለዚህ, በመደበኛ ፊዚዮሎጂ ተቋም ውስጥ. acad. ፒሲ. የዩኤስኤስአር የህክምና ሳይንስ አኖኪን አካዳሚ

የአካዳሚክ ባለሙያ K.V መገኘት. ሱዳኮቭ ይህንን ዘዴ ለአስር ደቂቃዎች በመተግበሩ ምክንያት ለረጅም ጊዜ የተረጋጋ tachycardia በደቂቃ 120 ምቶች ያለው የልብ ምት ከሠራተኛው (28 ዓመት) ተወግዷል። የመቆጣጠሪያው ኤሌክትሮክካሮግራም በ Art. n. ከ. ቪ.ቪ. ሲኒችኪን. ከቃል-ምሳሌያዊ ተጽእኖ በኋላ, የልብ ምት ፍጥነት ወደ መደበኛ (72 ቢት በደቂቃ) ቀንሷል, ይህም እስከ ዛሬ ድረስ ይቆያል. በሌላ ጉዳይ ላይ የዩኤስኤስ አር ሳይንስ አካዳሚ በፖሊክሊን ቁጥር 1 ውስጥ, በሊቁ ኤል.ኤን. Pokrovskaya በበሽተኛ የቀዶ ጥገና ሐኪም (68 ዓመት) ውስጥ, ዘዴው ለ 30 ደቂቃዎች ተተግብሯል, ከዚያ በፊት ሊታከም ያልቻለው ኤክስትራሲስቶል ጠፋ. እስከዛሬ ድረስ መደበኛ የልብ ምት ታይቷል.

የሰው አንጎል ጤናማ እና የታመመ እድገቱን አጠቃላይ ሂደት ያከማቻል. የ SOEVUS ዘዴ ይህንን ክስተት በትክክል ይጠቀማል ፣ እና በሰዎች ላይ ያልተለመዱ የስነ-ልቦና ለውጦች በዋነኝነት በእሱ ላይ የተመሰረቱ ናቸው።

የማንኛውም የታመመ ወይም የተዳከመ አካል እንቅስቃሴን ለማሻሻል እና ለማሻሻል, ዘዴው

SOEVUS የሰውነትን አያያዝ መደበኛ ያደርገዋል የነርቭ ሥርዓት, በፍጥነት በሚፈስሰው ደም, ታጥቦ ጥሩ አመጋገብ እና ኦክሲጅን ያቀርባል, ጉልበት እና ጥንካሬን ወደ ውስጥ ያፈስሳል. ይህ ሁሉ የሚከናወነው በትክክለኛው ቅንብር ነው. በ SOEVUS ዘዴ ውስጥ እንደዚህ ያሉ መቼቶች ለሁሉም የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ይገኛሉ.

ባለፉት ሁለት አስርት ዓመታት ውስጥ የሀገር ውስጥ እና የውጭ ፊዚዮሎጂስቶች በቃሉ ምክንያት የሁለተኛው የምልክት ስርዓት ግፊቶች ከሴሬብራል ኮርቴክስ ወደ ሰውነት ውስጣዊ አከባቢ የሚመጡ እና የሕብረ ሕዋሳትን ፣ የውስጥ አካላትን እና የሕብረ ሕዋሳትን አስፈላጊ እንቅስቃሴ እንደገና በማዋቀር በሙከራ አሳይተዋል ። ከረጅም ግዜ በፊት. ይህ okazыvaet ታላቅ stabylnost ጤናማ vazhnыh እንቅስቃሴ ኦርጋኒክ, vыzvannыh soedynytelnыh ቅንብሮች SOEVUS ዘዴ. ጥናቶቻችን እንዳሳዩት ከበሽተኛው ጋር የአንድ ሠላሳ ደቂቃ ቆይታ ውጤት ለአንድ ወር ወይም ከዚያ በላይ በመሳሪያዎች ይመዘገባል.

ለምሳሌ በተጠቀሱት ሁለት ጉዳዮች ላይ ዋናው የአስተሳሰብ ስብርባሪ ልብን በመፈወስ ላይ ካሳደረው ተጽእኖ በኋላ ጥሩ ውጤት ተገኝቷል: "ጤናማ አዲስ የተወለደ ወጣት ወደ ልቤ ውስጥ ይፈስሳል (በሁለተኛው ሁኔታ, ወጣትነት), ልቤ ነው. ሙሉ በሙሉ ታደሰ፣ አዲሱ ልቤ የተወለደው አዲስ የተወለደ ወጣት ፣ ያልተነካ ልብ ነው ። "

ስለዚህ፣ በበሰሉ ሰዎች ውስጥ፣ ለወጣት ህይወት የሚከተለው የአስተሳሰብ ቁርጥራጭ ፊትን ለማደስ ጥቅም ላይ ይውላል፡- “አዲስ የተወለዱ ወጣቶች ወደ ፊቴ ይፈስሳሉ፣ ፊቴ ሙሉ በሙሉ ታደሰ፣ አዲስ ፊቴ የተወለደው አዲስ-ወጣት፣ የመጀመሪያ ደረጃ- አዲስ የተወለደ ወጣት በፊቴ ተወለደ።

የ SOEVUS ዘዴን በመጠቀም ፣ አንድ ሰው በእርጅና ጊዜ ግራጫ ፀጉርን ወደነበረበት መመለስ ይችላል ፣ ለዚህም የስሜትን ቁርጥራጭ ማዋሃድ በቂ ነው-“ሕይወት ሰጪ አራስ ሕይወት ወደ ፀጉሬ ይፈስሳል ፣ ፀጉር ሙሉ በሙሉ ይታደሳል። , አዲስ ፀጉር ተወለደ, አዲስ የተወለደ

ግን ወፍራም ፣ አዲስ የተወለደ - ጤናማ። ውብ የተፈጥሮ ቀለም ፀጉሬን ይሞላል.

እንደነዚህ ያሉትን ቁርጥራጮች በወጣትነት ሕይወት ላይ ካለው አጠቃላይ ስሜት ተፅእኖ ዳራ ጋር ማዋሃድ ጠቃሚ ነው ፣ ይህም ሁሉንም የሰውነት ፊዚዮሎጂያዊ ተግባራትን ወደነበረበት እንዲመለስ እና እንዲጠናከረ እና በዚህም ወጣት እና አዛውንት ውስጥ ያሉ የተለያዩ ህመሞችን ያስወግዳል። ዕድሜ.

የ SOEVUS ዘዴ ቅንጅቶች በአዎንታዊ መግለጫዎች የተሠሩ ናቸው, ለምሳሌ: "ጤናማ ጠንካራ ልብ አለኝ." እንደ "የታመመ ልብ የለኝም, ልቤ አይጎዳም" ያሉ አሉታዊ አገላለጾች በስሜቶች ውስጥ አይፈቀዱም, ጎጂ ናቸው እና "ህመም", "ያምማል" በሚሉት ቃላት ብቻ በሽታውን ይጨምራሉ.

በስልቱ ቅንጅቶች ውስጥ, የተገላቢጦሽ ቅርጽ ተብሎ የሚጠራው ጥቅም ላይ ይውላል: "ጤናማ ጠንካራ ልብ እንዳለኝ ሁሉንም ጥርጣሬዎች እጨነቃለሁ." ጥርጣሬዎችን ማገድ የስሜት መለዋወጥን ያበረታታል.

ስሜትን መገንባት በአንድ ሰው ውስጥ በጤና, በወጣትነት, በጥንካሬ, በድካም እና በውበት ላይ የሚታዩ ምስሎች እንዲፈጠሩ, እንደ የህይወት ደስታ ያሉ አዎንታዊ ስሜቶችን እንዲያሳድጉ እና ግዛትን ለማስተዳደር በፈቃደኝነት የሚደረጉ ጥረቶች እንዲበረታቱ ማድረግ ነው.

የስቴት አስተዳደር በ SOEVUS ዘዴ መሰረት የህይወት አቀማመጥን ያበረታታል, ስብዕናን ያንቀሳቅሳል, የአንድን ሰው የፈቃደኝነት ጥረቶች ያዳብራል. የአንድን ሰው የመፈወስ እና የመልሶ ማቋቋም ብዙ ተግባራት ሊፈቱ የሚችሉት በንቃት የሕይወት አቋም ላይ ብቻ ነው ፣ ለግል እና ለማህበራዊ ግቦች ሲል ሁኔታውን በማስተዳደር ላይ። በምላሹ የስቴት አስተዳደር ከፍተኛ አፈፃፀምን ያረጋግጣል ፣ እና ንቁ የህይወት አቀማመጥ ፣ ዓላማ ያለው እና ጠንካራ ፍላጎት ራስን ከማስተማር ጋር በማጣመር ከፍተኛ የሰው ኃይል ምርታማነትን ያረጋግጣል።

የ SOEVUS ዘዴ ለትግበራው ምንም ዓይነት ቅድመ ዝግጅት አያስፈልገውም። በ 16 ዓመት እና ከዚያ በላይ ዕድሜ ላይ ያሉ ማያያዣዎች ያለ ምንም ገደቦች ሊዋሃዱ ይችላሉ። በምሽት የሽንት መሽናት ችግርን ለማሸነፍ ልዩ አመለካከት ብቻ ለልጆች የተነደፈ ነው.

በመሠረቱ, የ SOEVUS ዘዴ የሶማቲክ መዋቅሮችን የስነ-ልቦና ማስተካከያ ዘዴ ነው-የጨጓራ ቁስለት ውስጥ, የሜዲካል ማከሚያው መመለስ እንደ ተለመደው ጠባሳ አይሄድም, ነገር ግን በ epithelialization, እና ከፈውስ በኋላ, ምንም ዱካዎች አይቀሩም. የ mucosa; ማረጥ በሚጀምርበት ጊዜ በሴቶች ላይ የወር አበባ ይመለሳል, ለምሳሌ, ካቆሙ ከሦስት ዓመት በኋላ (ፀሐፊው ረዘም ላለ ጊዜ ምንም ምልከታ የለውም), እና በወንዶች ውስጥ የጾታ ተግባር ከጠፋ ከአስራ ሁለት ዓመታት በኋላ እንኳን ተመልሶ ይመለሳል. መልክፊት እና መላ ሰውነት ይለወጣል ፣ ግራጫ ፀጉርተፈጥሯዊ ቀለማቸውን ወደነበረበት መመለስ, ወዘተ.

ይህ ዘዴ በ ውስጥ በተደጋጋሚ ተፈትኗል የተለያዩ ድርጅቶችየዩኤስኤስአር ጤና ጥበቃ ሚኒስቴርን በመወከል. እንደ ክሊኒካዊ ሙከራዎች ውጤቶች, የ SOEVUS ዘዴ በሳይኮቴራፒስቶች ልምምድ ውስጥ ለመተግበር ይመከራል.

እንደ ምሳሌ በምዕራፍ. 1 በሽተኛ ከፉር-መሰል ስኪዞፈሪንያ በሚታከምበት የ SEVUS ዘዴ ክሊኒካዊ ሙከራዎች ውጤቶች ላይ በመመርኮዝ መደምደሚያ ይሰጣል ። በአሁኑ ጊዜ, የቀድሞው ታካሚ የአእምሮ ችሎታዎች ከፍተኛ እድገትን ይቀጥላል. በሕክምናው ሂደት ውስጥ የሚታየው የማስታወስ አስፈላጊነት ተጠናክሮ ይቀጥላል እና በየቀኑ ዘፈኖችን ወይም ግጥሞችን እንድታስታውስ ያስገድዳታል።

በ SOEVUS ዘዴ እርዳታ ደራሲው ስኪዞፈሪንያ ፣ ሚኒየር በሽታ ፣ የነርቭ ቲክስ እና ሌሎች ለማከም አስቸጋሪ የሆኑ በሽታዎችን ይድናል ። የ SOEVUS ዘዴ በጣም ውጤታማ የሆነ መድሃኒት ያለ ቢላዋ እና መድሃኒት አዲስ ዘመን ይከፍታል. ግን ከሁሉም በላይ አስፈላጊ የሆነው ዘዴው የሰው ልጅ እንደገና እንዲታደስ እና ለረጅም ጊዜ ጤናማ እንዲሆን መንገዶችን ይከፍታል ደስተኛ ሕይወት. ደራሲው የአንድ ሰው የህይወት ዘመን ብዙ ጊዜ እንደሚጨምር እርግጠኛ ነው, እና ለዚያም ነው የረዥም ጊዜ ስሜት ሁለተኛው እትም ሰዎች ይህን ሀሳብ እንዲላመዱ በሚያስችል መንገድ የተጻፈው. (የተጠቆሙት አሃዞች የተጋነኑ ቢሆኑም. - Ed.)

አንድ ሰው በጣም ተስማሚ የሆነውን መምረጥ እንዲችል አንዳንድ ስሜቶች በሁለት ቅጂዎች ተጽፈዋል።

የ SOEVUS ዘዴ የፈውስ ቅንብሮችን ማስተካከል አይቻልም። ወደ ሌላ ቋንቋ በሚተረጎምበት ጊዜ የጸሐፊውን ሥርዓተ-ነጥብ ምልክቶች መጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው. ማንኛውም ማረም የእነርሱን ተፅእኖ ውጤታማነት ይቀንሳል, ይህም በተግባር በተደጋጋሚ ተፈትኗል. (ከዚህ ምኞት አንጻር በመጽሐፉ ውስጥ የተገለጹት የስሜት ህዋሳት ጽሑፎች በሙሉ በጸሐፊው እትም ላይ ሳይለወጡ ተሰጥተዋል. - Ed.)

ለአጠቃቀም ቀላልነት እና ለመዋሃድ፣ ስሜትን የሚነኩ ጽሑፎች በቀን ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ሊነበቡ፣ ጮክ ብለው ሊነገሩ ወይም በድምጽ ቅጂዎች ማዳመጥ ይችላሉ። እያንዳንዳችን በጽሑፉ ውስጥ የተሟላ የስሜት ስብስብ ሊኖረን ይገባል። ይህ መጽሐፍ ለቤተሰብ ጠረጴዛ ሊሆን ይችላል.

በሽታዎችን ለመከላከል እና ሰውነትን ለረጅም ጊዜ እንደገና ለመገንባት ሰዎች በተቻለ ፍጥነት አመለካከቶችን እንዲቀላቀሉ ማድረግ ያስፈልጋል. በሀገሪቱ ያለው አጠቃላይ የአስተዳደግ እና የትምህርት ስርዓት አዲሱን ትውልድ በዚህ ውስጥ ማገዝ አለበት። በጣም አስፈላጊ የሆኑትን አመለካከቶች በሬዲዮ, በቴሌቪዥን, በጋዜጦች ላይ ማተም, ለምሳሌ በህይወት ውስጥ መረጋጋት ላይ ያሉ አመለካከቶችን በስርዓት ለማስተላለፍ ጠቃሚ ነው. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤህይወት, ረጅም ህይወት እና ሌሎች.

የ SOEVUS ዘዴ ውጤታማነት ከፍተኛ ነው. በጥናት, ራስን በማስተማር, በሳይንስ, በኪነጥበብ እና በአመራረት ውስጥ የፈጠራ እንቅስቃሴውን በመጨመር በሁሉም የሰው ልጅ ችሎታዎች እድገት ውስጥ ጥሩ ውጤቶችን ይሰጣል. ይህንን ለማድረግ መጽሐፉ ተገቢውን መቼቶች ያቀርባል.

ከጊዜ በኋላ የ SOEVUS ዘዴ በሁሉም የሰው ሕይወት ዘርፎች ውስጥ ተግባራዊ ይሆናል.

ሕይወት ሰጪ ኃይል, እራስህን እርዳ, Sytin G.N. በ1990 ዓ.ም

ሕይወት ሰጪ ኃይል, እራስህን እርዳ, Sytin G.N. በ1990 ዓ.ም.

ለማገገም የአንድን ሰው ሁኔታ የቃል-ምሳሌያዊ እና ስሜታዊ-ፍቃደኝነትን የመቆጣጠር ዘዴ ቀርቧል, ይህም በሳይኮቴራፒ ዘዴዎች እና በአንዳንድ የአማራጭ ሕክምና ዘዴዎች ላይ የተመሰረተ ነው. የፈውስ ሥነ ልቦናዊ አመለካከቶች ጽሑፎች ተሰጥተዋል የተለያዩ በሽታዎች. ዘዴው ተፈትኗል እና በዩኤስኤስአር የጤና ጥበቃ ሚኒስቴር ጥቅም ላይ እንዲውል ይመከራል. በተለይም በቼርኖቤል አደጋ የተጎዱትን ታካሚዎች መልሶ ለማቋቋም በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ውሏል. ዘዴው ምንም ጉዳት የሌለው እና በቤት ውስጥ በራሱ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.

ለሳይኮቴራፒ ፍላጎት ላላቸው ለብዙ አንባቢዎች; በዶክተሮችም ይመከራል.

የ SOEVUS ዘዴ (ወይም የሳይኮ-ማረም ዘዴ) ከዚህ ቀደም በዚህ መስክ ውስጥ ከሚታወቀው ከማንኛውም ነገር እጅግ የላቀ ውጤቶችን ይሰጣል. ስለዚህ, በመደበኛ ፊዚዮሎጂ ተቋም ውስጥ. acad. ፒሲ. የዩኤስኤስአር የሕክምና ሳይንስ አካዳሚ አኖኪን በአካዳሚክ K.V ፊት. ሱዳኮቭ ይህንን ዘዴ ለአስር ደቂቃዎች በመተግበሩ ምክንያት ለረጅም ጊዜ የተረጋጋ tachycardia በደቂቃ 120 ምቶች ያለው የልብ ምት ከሠራተኛው (28 ዓመት) ተወግዷል። የመቆጣጠሪያው ኤሌክትሮክካሮግራም በ Art. n. ከ. ቪ.ቪ. ሲኒችኪን. ከቃል-ምሳሌያዊ ተጽእኖ በኋላ, የልብ ምት ፍጥነት ወደ መደበኛ (72 ቢት በደቂቃ) ቀንሷል, ይህም እስከ ዛሬ ድረስ ይቆያል. በሌላ ጉዳይ ላይ የዩኤስኤስ አር ሳይንስ አካዳሚ በፖሊክሊን ቁጥር 1 ውስጥ, በሊቁ ኤል.ኤን. Pokrovskaya በበሽተኛ የቀዶ ጥገና ሐኪም (68 ዓመት) ውስጥ, ዘዴው ለ 30 ደቂቃዎች ተተግብሯል, ከዚያ በፊት ሊታከም ያልቻለው ኤክስትራሲስቶል ጠፋ. እስከዛሬ ድረስ መደበኛ የልብ ምት ታይቷል.

ብዙ እንደዚህ ያሉ ምሳሌዎች አሉ. በተመሳሳይ ጊዜ, የ SOEVUS ዘዴ ሰፊ እድሎች በሳይንስ የተረጋገጡ ናቸው.

ምዕራፍ 1

1.1. አጠቃላይ ባህሪያትዘዴ 17

1.2. የአመለካከት ግንባታ ቲዎሬቲካል መርሆዎች 23

1.4. ራስን የመቀየር ዘዴዎች 36

ምዕራፍ 2 የፈውስ አመለካከቶች 75

2.1. በነርቭ ሥርዓት መረጋጋት ላይ (የመጀመሪያው አማራጭ). 77

2.2. በነርቭ ሥርዓት መረጋጋት ላይ (ሁለተኛ አማራጭ). 84

2.3. ለጤናማ እንቅልፍ (የመጀመሪያው አማራጭ) 95

2.4. ለጤናማ እንቅልፍ (ሁለተኛ አማራጭ) 99

2.5. ኒዩራስቴኒያን ለማሸነፍ 102

2.6. ስለ ሕይወት ዘላቂነት 105

2.7. ወደ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ 108

2.8. ለጭንቅላት መሻሻል

2.9. በግራ በኩል ያለውን የፊት ምልክት ለማስወገድ 120

2.10. ከስትሮክ በኋላ ለማገገም 137

2.11. በስኪዞፈሪንያ ለማገገም 141

2.12. ኦብሰሲቭ hypochondria 167 ለማገገም

2.13. በድፍረት የንግግር ባህሪ ላይ 178

2.14. በመንተባተብ ላይ 187

2.15. ለረጅም ጊዜ የሴት ውበት(የመጀመሪያው አማራጭ). 194

2.16. ለረጅም ጊዜ የሴት ውበት (ሁለተኛ አማራጭ). 195

2.17. ለሴት ርህራሄ። 199

2.18. ለረጅም ጊዜ የወንድ ውበት. 202

2.19. ከአቅም ማነስ 212

2.20. በላዩ ላይ ወንድ ኃይል. 224

2.21. ፀረ-ማጨስ 242

2.22. ለአተነፋፈስ ስርዓት መሻሻል 246

2.23. ለልብ አጠቃላይ መሻሻል 251

2.24. ለልብ እድሳት 258

2.25. በልብ መረጋጋት ላይ 262

2.26. ለትርፍ የልብ ጥንካሬ 265

2.27. የልብ መነቃቃትን ለማስታገስ 273

2.28. ለልብ ደስታ 274

2.29. የደም ግፊትን ለመቀነስ (የመጀመሪያው አማራጭ) 280

2.30. የደም ግፊትን ለመቀነስ (ሁለተኛ አማራጭ) 285

2.31. የደም ግፊት መረጋጋት ላይ 288

2.32. የልብ arrhythmia 296

2.33. ከመጠን በላይ መብላትን ለማሸነፍ 302

2.34. ከመጠን ያለፈ ውፍረት 309

2.35. ፀረ-ስኬል 310

2.36. ለጣቶቹ መሻሻል 324

2.37. በጣቶቹ ውስጥ ያለውን ስሜት ወደነበረበት ለመመለስ 326

2.38. ለሆድ መሻሻል 328

2.39. በፔፕቲክ አልሰር ለሆድ መሻሻል 334

2.40. የስኳር በሽታ 336

2.41. ለጉበት መሻሻል 339

2.42. ለኩላሊት መሻሻል 348

2.43. በልጆች ላይ የአልጋ እርጥበትን ለማሸነፍ 349

እንደ ሄግል ገለጻ: "ፍርደኞች በጣም ውስጣዊ ራስን የማሰብ ጊዜዎች ናቸው." በተጨማሪም ስለ እምነት ተጨባጭ ሚና በግለሰብ ባህሪ ላይ ሲናገሩ "... የአንድ ድርጊት ሥነ ምግባራዊ ባህሪ በእምነት ይወሰናል." በአስተሳሰብ እና በንቃተ-ህሊና ቅርጾች መካከል ያለውን ዲያሌክቲካዊ ግንኙነት ሲያረጋግጥ ጀርመናዊው ፈላስፋ እርስ በእርሳቸው የጋራ ሽግግሮችን ገልጿል። ሀሳቦች እንዴት ፅንሰ-ሀሳቦችን እንደሚፈጥሩ አሳይቷል፣ እና በተግባር ሂደት ውስጥ ያሉ ፅንሰ-ሀሳቦች በግለሰብ ንቃተ-ህሊና የሚዳበሩ ሃሳቦችን እንደ ተጨባጭ እምነቶች መሰረት ያደርሳሉ፣ “ህሊናው”።

የሩሲያ ሳይንቲስት K.D. Ushinsky "ማሳመን" እንደ ሂደት አቅርቧል. የዚህ ሂደት ደረጃዎች ከመጀመሪያው ጀምሮ ወደ ጽንሰ-ሀሳቦች በሚሸጋገሩበት መንገድ እና በአንድ ሰው የተዋሃዱ ሐሳቦች ውስጥ በማጠናከሩ ውክልናዎች ውስጥ ገልጿል, የእሱ እምነት ሆኗል. ይህ አቋም “Nationalism in Public Education” በተሰኘው ስራው ተቀርጿል፡ “ጥፋተኝነት እራሱ ወደ ልማዱ ሲቀየር የባህሪ አካል ይሆናል። ልማድ በትክክል አንድ ጥፋተኛ ወደ ዝንባሌ, እና አንድ ሐሳብ ድርጊት የሚሆንበት ሂደት ነው. ለእምነቶች ምስጋና ይግባውና አእምሮ የግለሰቡን ሕይወት, ባህሪዋን ተቆጣጣሪ ይሆናል.

በኋላ ቢ.ዲ. ፓሪጊን “ማሳመን” ለሚለው ቃል ሦስት ዋና ትርጉሞችን ጠቁሟል።

እንደ ግለሰባዊ ንቃተ-ህሊና ፣ የአንድ ሰው አጠቃላይ ሀሳቦች እና አመለካከቶች አካል።

እንደ የሕይወት ተሞክሮ የመረዳት እና የውጪውን ዓለም የመቆጣጠር ሂደት;

እንደ የግለሰቡ የስነ-ልቦና ተፅእኖ, የትምህርት ዘዴ.

በዘመናዊ የቤት ውስጥ አስተምህሮ ውስጥ የማሳመን ጽንሰ-ሀሳብ እና ዘዴ ችግሮች እንደ የትምህርት ዘዴ ጥናቶች በስፋት ተዘጋጅተዋል.

በ V. M. Korotov የተገነባ የማሳመን ጽንሰ-ሐሳብ እንደ የመረጃ ዘዴዎች, ፍለጋ, ውይይት, የጋራ ትምህርት ዘዴ ቀርቧል, ይህም በተከታታይ አተገባበር ውስጥ, የዚህን ወይም ያንን መረጃ ንቁ እና በአንድ ሰው የተዋሃደ መሆኑን ያረጋግጣል.

በዘመናዊ የስነ-ልቦና እድገት ግኝቶች ላይ በመመስረት አንድ ሰው ማሳመንን እንደ ዋና የማበረታቻ ዘዴ አድርጎ ሊመለከተው ይችላል ምክንያቱም ይህ ዘዴ በትክክል ጥቅም ላይ ሲውል የግለሰቡን ራስን ማሳመን ያነሳሳል እና ይመራል. ለብዙ አመታት ምርምር ካደረጉት በጣም አስፈላጊ ተግባራት ውስጥ አንዱ የዶክተሩን እምነት ወደ በሽተኛው እራሱን ወደ ማሳመን የሚተረጉምበትን መንገዶች መፈለግ ነው.

የዚህን ሂደት ዘዴ ከማየታችን በፊት በማሳመን እና ራስን በማሳመን ከአስተያየት እና በራስ-አስተያየት መካከል ያለውን መሠረታዊ ልዩነት እንደገና እናስብ።

በ "የሶቪየት ኢንሳይክሎፔዲክ መዝገበ ቃላት" ጥቆማ (ጥቆማ) በሥነ ልቦናዊ ስሜት በአንድ ሰው ላይ የሚኖረው ተጽእኖ ይገለጻል, ይህም ወደ አንድ ሰው መልክ ይመራል, ከፈቃዱ እና ከንቃተ ህሊናው በተጨማሪ, የአንድ የተወሰነ ሁኔታ, ስሜት እና አመለካከት; ወይም - በእሱ የተቀበሉትን የእንቅስቃሴ ደንቦች እና መርሆች በቀጥታ ያልተከተለ ድርጊት አንድ ሰው ለኮሚሽኑ. ያም ማለት ጥቆማ በአንድ ሰው ንቃተ ህሊና ላይ ተጽእኖ ነው, ፍላጎቶቹን እና የህይወት አቋሞቹን ማለፍ.

ማሳመን እንደ የማስተማር ዘዴለንቃተ-ህሊና ቀጥተኛ እና ክፍት ይግባኝ አለ ፣ የሰዎች ፍላጎት ጥረቶችን ማንቀሳቀስ። ማሳመን አንድ ሰው የባህሪውን መስመር ለማዳበር በራሱ የነቃ ውሳኔዎች ጉዲፈቻ ላይ ያተኮረ ነው።

ይህንን ሳይረዱ, የዶክተሩን እምነት ወደ በሽተኛው እራሱን ለማሳመን የሚተረጉምበትን ዘዴ መረዳት እና መረዳት አይቻልም. የማሳመን ኃይል እንደ ዘዴው በዶክተሩ እምነት ላይ ነው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ ጥፋተኝነት ወደ ታካሚው ይተላለፋል. ይህ የዶክተሩን ጥፋተኝነት ወደ በሽተኛው በራስ መተማመን ለመተርጎም የመጀመሪያው አስፈላጊ ሁኔታ ነው.

ራስን የመፈወስ ሂደትን ከማደራጀት አንጻር ሁለት ተጨማሪ ነጥቦች አስፈላጊ ናቸው. የመጀመሪያው የእምነቱ ይዘት በታካሚው ዘንድ ተቀባይነት ያለው እውነት ነው፣ ትክክል ነው። ሁለተኛው ነጥብ በሽተኛው በራሱ ውስጥ አዳዲስ ጠቃሚ ባህሪያትን ለማዳበር ያለው ፍላጎት ነው. ራስን የማሳመን ሂደት ውስጥ አወንታዊ ውጤቶችን ማሳካት በመጨረሻ ማባበልን እንደ ውጫዊ ምክንያት ወደ እራስ-ማሳመን እንደ ውስጣዊ ሁኔታ መተላለፉን ያረጋግጣል. ከዚህ ቅጽበት ጀምሮ ታካሚው ራሱ እራሱን ማሳመን ይጀምራል. ጥፋተኝነት የሚወለደው እንደዚህ ነው። ይህ የሂደቱ ዘዴ "ማሳመን - ራስን ማሳመን" ተገኝቷል እና በሙከራ የሕክምና ሥራ ውስጥ በተደጋጋሚ ተፈትኗል.

ህብረተሰቡ በሌሎች ሰዎች እጅ ውስጥ ቁጥጥር የሚደረግበት መሳሪያ የሚሆኑ ጠቃሚ ሰዎችን የማስተማር መብት የለውም። አሳማኝ እና እራሳቸውን የቻሉ ሰዎችን ማስተማር አስፈላጊ ነው. ይህ ሃሳብን ሳይሆን ስብዕናውን መጨቆን ሳይሆን በዶክተሩ እና በታካሚው መካከል ባለው ግንኙነት ውስጥ ስብዕናውን በማሳመን ሂደት ውስጥ ማንቃትን ይጠይቃል።

ማሳመን ከፍተኛው የስብዕና ንቃተ ህሊና ነው። በጠንካራ ሁኔታ ውስጥ ያሉ ሀሳቦች የግል እምነት ይሆናሉ። በራስ መተማመን የሚፈጠረው በራሱ ድርጊት እና ከሰዎች ጋር በመግባባት ሂደት ውስጥ ብቻ ነው። የዶክተሩ ጥፋተኝነት, እንደ የመፈወስ ዘዴ, የታካሚውን እንቅስቃሴ ያደራጃል, በሂደቱ ውስጥ, የታካሚው እምነት በሚፈጠርበት ጊዜ, እናም, የዶክተር ጥፋተኝነት ወደ ታካሚ ይተረጉማል.

የዶክተሩን እምነት ወደ በሽተኛው ራስን ማሳመን በሚከተሉት ምክንያቶች ተተርጉሟል።

ማሳመን ለም መሬት ላይ ይወድቃል። ስሜቱ የተነገረለት, እንደ አንድ ደንብ, በራሱ ውስጥ አስፈላጊ የሆኑትን ባሕርያት ለማዳበር, ለማገገም, በሽታውን ለማስወገድ ከፍተኛ ፍላጎት አለው. ማሳመንን እንደሚያስፈልገው እርዳታ ይገነዘባል። በአእምሮ እና በስሜቶች ላይ ተጽእኖ ጥምረት አለ.

የእምነት (አመለካከት) ይዘት አዎንታዊ ነው። የሕክምና እውቀት ፕሮፓጋንዳ ብዙውን ጊዜ በሽተኛውን በሁሉም ዓይነት አስከፊ በሽታዎች በማስፈራራት ላይ የተገነባ ከሆነ, እዚህ ወደ ማገገሚያ, ወደ ማደስ አቅጣጫ አለን. ስሜቱ በብሩህ ተስፋ ተሞልቷል። ስሜቱ "ጥሩ ስሜት ይሰማኛል" በሚለው ቀመር ተሞልቷል. በሁሉም ነገር ይሻላል: ቅልጥፍናን ለመጨመር, ደህንነትን ለማሻሻል, አዲስ ጠቃሚ ባህሪያትን በማዳበር, በማገገም.

አዳዲስ እምነቶች የሚቀርቡት ውስብስብ በሆኑ የቃላት ቀመሮች ሳይሆን በምሳሌያዊ፣ በብሩህ፣ በበለጸጉ በቀለማት ያሸበረቁ ውክልናዎች ነው። ኡሺንስኪ እንደጻፈው, የወደፊት እምነቶች በሃሳቦች ውስጥ ይወለዳሉ. እነዚህ ውክልናዎች በደግ ቃላት ይሳሉ። በስሜቱ ግንዛቤ ውስጥ የተፈጠሩት ሀሳቦች በስሜቱ ይዘት መሰረት የአዕምሮ እና የፊዚዮሎጂ ሂደቶችን እንዲሁም የሰዎች ባህሪን እንደሚያነቃቁ ልብ ሊባል ይገባል. I. M. Sechenov አሳማኝ በሆነ መልኩ ከፊዚዮሎጂ ሂደት እይታ አንጻር ሲታይ በአመለካከት እና በውክልና መካከል ትንሽ ልዩነት እንደሌለ አሳይቷል; ልዩነቱ በአስደሳች ምንጭ ላይ ብቻ ነው. ስለዚህ ፣ ስሜትን የመዋሃድ ሂደት በእውነቱ ሁለንተናዊ ተፅእኖን ይሰጣል ። በራስ መተማመን ሲፈጠር, ይህ ተጽእኖ በማይበገር ሁኔታ ዘላቂ, የማይመለስ ይሆናል.

በራስ የመተማመን (አመለካከት) ይዘት እንዲሁ ብሩህ ፣ ትምህርታዊ ድምጽ አለው (ይህ በተለይ ለጤና-ማሻሻል አመለካከቶች እውነት ነው)። ሰው ከውስጥ ሆኖ ራሱን ይመለከታል። የአዕምሮ, የደም ዝውውር ስርዓት, የመተንፈሻ አካላት ሥራ በእሱ ዘንድ እንደ መስተጋብር አካላት በደንብ የሚሰራ, በደንብ የሚሰራ ስርዓት ነው. ይህ ለጤንነት አወንታዊ ፍላጎት እንደሚያነሳሳ ምንም ጥርጥር የለውም።

በተግባራዊ እንቅስቃሴዎች ፣ በአእምሮ ሁኔታ ፣ በማገገም ላይ ካለው ስሜት ጋር በመተዋወቅ የሚከሰቱት አወንታዊ ለውጦች ቃሉን ያጠናክራሉ እና በተግባር ያሳምኑ።

ይህ የዶክተሩን የጥፋተኝነት ስሜት ወደ ታካሚው ራስን ማሳመን, ወደ ግል እምነቱ, ጠንካራ, ጽኑ አመለካከቶች መተርጎሙን ያረጋግጣል.

ቃሉ የብዝሃ-ላተራል ውስብስብ ማነቃቂያ ችሎታ አለው ፣ ማለትም ፣ በሴሬብራል ኮርቴክስ ላይ ኃይለኛ ፣ ቀጥተኛ ተፅእኖ የማድረግ ችሎታ ፣ በአንድ ሰው ውስጥ ጠንካራ ስሜታዊ ምላሽ ሊፈጥር ይችላል።

በ hypnotic ሙከራዎች ውስጥ ያለው አመላካች ቃል ፣ እንደ ደንቡ ፣ የውስጥ (እንደ አይፒ ፓቭሎቭ - መከላከያ) መከልከል ያስከትላል ፣ በዚህ ምክንያት የአስተያየቱ የቃል ይዘት ወሳኝ ግንዛቤ መሰናክሎች ይወገዳሉ ። በራስ-ሰር የሥልጠና ስርዓት ውስጥ ተመሳሳይ ነገር ይከሰታል ፣ መዝናናት ንቃተ ህሊናውን “ሲለሰልስ” ፣ ፈቃዱን ያዳክማል ፣ ለአንድ ሰው ስሜቶች ብቻ ክፍት በር ይቀራል።

የእኛ ዘዴ, በተቃራኒው, በአንድ ሰው የቃል-ምሳሌያዊ ስሜታዊ-ፍቃደኝነት እንቅስቃሴ ላይ ያተኮረ ነው. ይህ ፍጹም አዲስነት እና የማይካድ ጥቅሙ ነው። የእኛ ዘዴ ከተለምዷዊ የመዝናኛ ሕክምና ጋር ተመሳሳይነት በሁለቱም ሁኔታዎች የቃል ተጽእኖዎች ድግግሞሽ በመታየቱ ላይ ብቻ ነው. ሆኖም, ይህ ብቻ ነው መመሳሰል. እንደ እውነቱ ከሆነ, የተለመደው የመዝናናት ሕክምና የግለሰቡን እንቅስቃሴ የሚያዳክም ከሆነ, የ ESR ዘዴ, በተቃራኒው, በአንድ ሰው ስሜታዊ-ፍቃደኝነት እንቅስቃሴ ላይ ለተመሰረተ ውጤት ተዘጋጅቷል.

የ SAEVS ዘዴ የስሜት ጽሑፎችን ፣ ስሜትን የመገንባት ጽንሰ-ሀሳባዊ መርሆዎች ፣ ስሜቶችን ለመቆጣጠር ዘዴ ፣ የታካሚዎችን ራስን የማሳመን ዘዴን በራስ የመቀየር ዘዴዎችን ያጠቃልላል።

እሱ በሚከተለው መንገድ በተገነቡ በስሜት ጽሑፎች ላይ የተመሠረተ ነው-

በአንድ ሰው ውስጥ አንድ የተወሰነ ሀሳብ ይመሰርታሉ - ምስል: “ከመብረቅ ብሩህነት ፣ ከውስጣዊ እይታዬ ጋር ራሴን እንደ ጠንካራ ትውስታ እራሴን እመለከተዋለሁ” ፣

ስሜትን ያካትታል: "እንደ ደፋር, ቆራጥ ሰው ሆኖ ይሰማኛል";

ኑዛዜውን አንቀሳቅስ፡- “ማስታወስን ለማንቃት የተቻለኝን እሞክራለሁ። በከፍተኛ የሳይኪክ ሃይል ደረጃ የፈቃድ ጥረቶችን አደርጋለሁ። ትውስታን ለማጠናከር ያለኝ የፍቃደኝነት ፍላጎት በቁሳዊ ነገሮች ላይ ከፍተኛ ኃይል አለው.

ስለዚህም አመለካከት ራስን የማሳመን ይዘት ነው።

አስተሳሰብን ማዳበር ከባድ ስራ ነው። በፍጥረታቸው ላይ ያለማቋረጥ መሥራት አለብህ ፣ ያለማቋረጥ ፣ ለብዙ አሥርተ ዓመታት; ከዚያ በኋላ ብቻ እውነተኛ ውጤት የሚሰጥ ስሜት መፍጠር ይቻላል. በራስ እምነት ምስረታ ላይ ሁሉም ዋና ዋና የአመለካከት ክፍሎች, ፈቃድ, ችሎታዎች እና ባህሪ ባህሪያት በማዳበር, plethysmographs, 16-ቻናል ፖሊግራፍ, ካርዲዮግራፍ እና ሌሎች ብዙ መሣሪያዎች እና መሳሪያዎች ላይ መሣሪያ ፍተሻዎች እርዳታ ጋር ተጠናቅቋል. እና በሰዎች እውነተኛ እንቅስቃሴዎች እና በሕክምና ውስጥ የተሻሻለ የስነ-ልቦና ልምምድ .

በፀሐፊው መሪነት የተካሄዱ የጽሑፍ-ስሜቶች የስነ-ልቦና ጥናቶች እንደሚያሳዩት ግንባታቸው በመሠረቱ ከግንባታው የተለየ ነው. ታዋቂ ጸሎቶችበሳይኮቴራፒ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ ሴራዎች ወይም ጽሑፎች.

የSAEVS ዘዴ ቅንጅቶች በፍቺ አካላት ላይ የተመሰረቱ ናቸው። የአወቃቀሩ ልዩነት እና የቃል የአመለካከት ቀመሮች የትርጉም ይዘት ከፍተኛ ውጤታማነታቸውን ያረጋግጣል።

ስሜቱን የሚያዋህድ ሰው ማንኛውንም የውጭ ተጽእኖዎችን መቋቋም ይችላል. የእሱ ዕድሎች ማለቂያ የሌላቸው ናቸው, እና ፍላጎቶቹ ምክንያታዊ ናቸው.

ስሜትን በራስ የመተማመን ስሜት መገጣጠም የሁለቱም የምልክት ስርዓቶች ጥንካሬን ፣ የንዑስ ኮርቴክስ እና የፊት ለፊት የአንጎል አንጓዎችን የማስተካከያ መስኮችን የሚያጣምር ኃይለኛ ግፊትን ይፈጥራል። በሰው አካል ውስጥ ከዚህ ዘዴ የበለጠ ጠንካራ ነገር የለም.

የ SOEVS ዘዴ ብቻ ሳይሆን ያቀርባል ገለልተኛ ሥራከራስ በላይ ፣ ግን ደግሞ የዶክተር ተሳትፎ ፣ በራስ መተማመንን የመቆጣጠር (AUS) ፣ ስሜትን ለማስመሰል የሚረዳ። እዚህ ዶክተሩ ስሜቱን በጥብቅ ለመለማመድ በተቻለ መጠን በሽተኛውን ለማንቃት ይሞክራል.

በ ESR ዘዴ ዓይነተኛ ቅንጅቶች ውስጥ ስሜትን በሚቆጣጠርበት ጊዜ ሰውዬውን ትንሽ ለማድከም የመነሻ ደረጃ ውጥረት እና የአስተሳሰብ አገላለጽ የመጀመሪያ ጥንካሬ ጥቅም ላይ ይውላል።

የአንድ ሰው ዋና ችሎታ በራሱ ላይ የመሥራት ችሎታ ነው. ሌሎች ሁሉንም ችሎታዎች ለማዳበር, ለማስተማር, ለመፈወስ እና እራስን ለማደስ ያስችላል. ደራሲው በራሱ ላይ የመሥራት አቅምን ለማዳበር ሰፊ የአመለካከት ሥርዓት ፈጥሯል። የዚህ ችሎታ ዋናው ነገር የአንድ ሰው ፍላጎት ነው, በፍቃደኝነት ጥረቶች ችሎታው, ስለዚህ ተፈጥሯል አጠቃላይ ስርዓትለፈቃዱ ልማት ዓላማዎች ። ፈቃድ መስጠት ትልቅ ጠቀሜታ, ደራሲው በቤተሰብ ውስጥ በልጆች ፍላጎት ትምህርት እና እድገት ላይ ለወላጆች ሁለት መጽሃፎችን ጽፏል.

ለአንድ ሰው መሻሻል የተፈጠረው የአመለካከት ስርዓት ሁሉንም የሰውነት ስርዓቶችን ፣ ሁሉንም የውስጥ አካላትን ለማስተዳደር አመለካከቶችን ያጠቃልላል። ይህ ስርዓት የማይድን በሚመስሉ በሽታዎች ላይ ብንሆንም ጤናን ወደነበረበት ለመመለስ የሚያስችሉ ብዙ ቅንብሮችን ያካትታል። አመለካከቶች ራስን የማሳመን መሳሪያ፣ እና አስተማማኝ እና ሁሉን ቻይ መሳሪያ ናቸው። ከመድኃኒቶች በተቃራኒ ስሜቶች የማለፊያ ቀን የላቸውም ፣ እንደ እንክብሎች በጭራሽ አያልቁም። መድሃኒቶች በውጤታቸው ላይ የሚታወቁ ገደቦች አሏቸው, ስሜቶች ምንም ገደብ የላቸውም.

ዘዴው የአመለካከት-ራስን ማሳመን ይዟል. እነዚህ መድሃኒቶች አይደሉም, ሁለንተናዊ እና በይፋ ይገኛሉ. ይህ በልዩ ሁኔታ እና በጥንቃቄ የተመረጠ የጽሑፎች ሥርዓት ነው ፣ የእነሱ መደበኛ ድግግሞሽ ፣ ወደ ንቃተ ህሊና ውስጥ ዘልቆ በመግባት ጥሩ ጤና ፣ ፈቃድ ፣ ጉልበት ፣ አካላዊ ኃይሎች, ወደ ማገገሚያ-እድሳት ይመራቸዋል.

ስሜቶቹ በቃላት አቀነባበር ፣ ምስል ፣ ስሜቶች እና የፍቃደኝነት ጥረቶች ውስጥ የመልሶ ማደስ ሀሳብን ያንፀባርቃሉ ፣ ይህም በአንድነታቸው ከአንጎል ወደ የሰውነት ውስጣዊ አከባቢ ትልቅ ግፊት የሚፈጥር እና የሕብረ ሕዋሳትን አስፈላጊ እንቅስቃሴ እንደገና ይገነባል። የውስጥ አካላት ለረጅም ጊዜ. የማንኛውንም የሰውነት አካል እና የስርዓት እንቅስቃሴን ብቻ ሳይሆን በሰውነት አካል ውስጥ ባሉ የሰውነት አወቃቀሮች ውስጥ የፓቶሎጂ በሽታዎችን ማስወገድ ይችላል.

ለዚህም ምስጋና ይግባውና ያለ ቀዶ ጥገና ቀዶ ጥገና ኒዮፕላዝማዎችን ማስወገድ, የማንኛውም የሰውነት አካል እና ስርዓት ተግባር እና ውስጣዊ የአካል መዋቅር መመለስ እና ወጣት አካልን ማደስ, ህይወትን ማራዘም ይቻላል.

የስሜት ህዋሳትን መገንባት በጤና, በወጣትነት, በጥንካሬ, በድካም እና በአንድ ሰው ውስጥ ውበት ያላቸው ምስሎች እንዲፈጠሩ, አዎንታዊ ስሜቶችን ለምሳሌ የህይወት ደስታን እንዲያሳድጉ እና ግዛቱን ለማስተዳደር በፈቃደኝነት የሚደረጉ ጥረቶች እንዲበረታቱ ማድረግ ነው. ዘዴው በልበ ሙሉነት እና በተስፋ ለሚቀርቡት ሰዎች ትልቁን ጥቅም ያስገኛል.

የ SOEVS ዘዴ የት ጥቅም ላይ ይውላል?

የጤና ጥበቃ:

በመንተባተብ ውስጥ ጤናማ ንግግርን ለመፍጠር ሳይንሳዊ እና ተግባራዊ አጠቃላይ ፕሮግራም። ሞኖግራፍ: "በመንተባተብ ውስጥ ጤናማ ንግግር መፈጠር" (1976). መጽሐፍ: "ከመንተባተብ ሕክምና ታሪክ" (1982);

ስፖርት፡

በጥይት የተኩስ ውጤቶችን ለማሻሻል 3200 ገፆች የተፃፈ የጽሑፍ ቅንጅቶች። ሞኖግራፍ: "የራስ-ትምህርት እና የመንግስት አስተዳደር የተኳሽ-አትሌት-ሽጉጥ" (1979). መጽሐፍ: "በስፖርት ሥነ ልቦና ላይ የመማሪያ መጽሐፍ" (1981);

የአትሌቶች ስልጠና;

ቭላድሚር ሬትስ - MSMK (ዓለም አቀፍ የስፖርት ማስተር) ፣ አትሌቲክስ(1978);

Igor Raenko - MSMK, ሽጉጥ ተኩስ (1979);

ቦሪስ Budnikov - የአውሮፓ ሻምፒዮን ሬጋታ በመርከብ መጓዝ(1977);

ቪክቶር ፖታፖቭ - ሁለት ጊዜ የዓለም ሻምፒዮን ፣ የካታማራን ክፍል (1977)።

የኮስሞናውት ማሰልጠኛ ማዕከል፡-

አንድን ሰው ለተለያዩ ጭነቶች ለማዘጋጀት 25,000 መቼቶች;

ትምህርት እና ትምህርት;

በኩርስክ, ጎርሎቭስኪ, ካልጋ ውስጥ የስልጠና ውጤታማነትን ማሳደግ የትምህርት ተቋማት(1972-1974)።

ምርት፡

የሞስኮ ተክል "ክሪስታል" (1985) የአልማዝ መቁረጫዎች የዒላማ ውስብስብ ፕሮግራም;

በመሳሪያ ምህንድስና ሚኒስቴር ማዕከላዊ ዲዛይን ቢሮ (1986) ጊዜያዊ የአካል ጉዳትን ለመቀነስ እና የሰራተኞችን ጉልበት ምርታማነት ለማሳደግ ፕሮግራም ማዘጋጀት.

እ.ኤ.አ. በ 1944 ፣ ከቆሰለ በኋላ ፣ የሃያ አንድ ዓመቱ ሲቲን ልክ ያልሆነ ከሰራዊቱ እንዲገለል ተደረገ። ከዚያም G.N. Sytin የራሱን የሕክምና ጽሑፎች ማዘጋጀት ጀመረ.

በተፈጥሮ, ሳይቲን የመጀመሪያዎቹን ሙከራዎች በራሱ ላይ አድርጓል, እና ውጤታማነታቸው የመጀመሪያው ማረጋገጫ በ 1957, ዶ / ር ሲቲን, የሕክምና ኮሚሽንን በማለፍ, ያለ ገደብ ለውትድርና አገልግሎት ብቁ እንደሆነ ታውጇል.

ዶ / ር ሳይቲን የእሱን ዘዴ የቃል-ምሳሌያዊ ስሜታዊ-ፍቃደኝነትን የአንድን ሰው ሁኔታ መቆጣጠር (በምህጻረ ቃል SOEVUS) ብለውታል.ከስልቱ ስም የፈውስ ዘዴዎችን መፍታት ይመጣል።

ፈቃድበእሱ እርዳታ ዋናውን ንቃተ-ህሊና ከፍ ያለ መጠን ያለው የስነ-አእምሮ ኃይል እንዲያመነጭ እናስገድዳለን ፣ ቻክራዎችን በከፍተኛ ሁኔታ “ለማፍታታት”።

ስሜቶች.አዎንታዊ sthenic ስሜቶች መላውን ኦርጋኒክ ላይ ጥንካሬ ይሰጣሉ, autonomic የነርቭ ሥርዓት ያለውን አዘኔታ መከፋፈል ያስነሳል, endocrine እጢ ጠንክሮ መሥራት, ወዘተ.

ምስሎች.ግልጽ የሆኑ ምስሎች የአንድን ሰው የመስክ ቅርጽ መዋቅር ወደነበረበት መመለስ ይችላሉ, በበሽታው "ድብዝዝ" እና, በዚህም ምክንያት, አካላዊ ቲሹን ከተግባሮቹ ጋር ወደነበረበት መመለስ.

ቃል። GN Sytin ራሱ ስለ ንግግር የአይፒ ፓቭሎቭን ትምህርት እንደ ሁለተኛው የምልክት ስርዓት እና ከሰው ንቃተ-ህሊና (በእኛ አስተያየት ፣ ዋና ንቃተ-ህሊና) ጋር ያለውን ግንኙነት ያሳያል ፣ እሱም በሰውነት ውስጥ ያሉትን የፊዚዮሎጂ ሂደቶች ይቆጣጠራል (በእኛ አስተያየት ፣ በመስክ መልክ ሰው). እና እንደዚህ አይነት ግንኙነት ስላለ, በቃሉ እርዳታ አንድ ሰው ሆን ተብሎ በስነ-አእምሮ ላይ ተጽእኖ ያሳድራል እና በእሱ እርዳታ, የፊዚዮሎጂ ሂደቶች, የውስጥ አካላትን ተግባራት ወደነበረበት መመለስ እና ማጠናከር እና ራስን መቆጣጠርን ማንቀሳቀስ.

የቃሉ የፈውስ ኃይል

ይህንን ጉዳይ በጥልቀት ለመዳሰስ ወደ የቃላት ፈውስ ዘዴ ትንሽ ጠለቅ ብለን እንዝለቅ። የዚህ ወይም የዚያ ቃል የፈውስ ውጤት ሲቲን ራሱ ምን ይላል?

"... ይህ የድሮ ሴራ ይኸውና - በስሞልንስክ ክልል ውስጥ ጽፌዋለሁ: - "ቅዱስ ጆርጅ በፈረስ ላይ ተቀምጧል, ፈረሱ ቡናማ ነው, እና እርስዎ አይደማችሁም ..."

እና "ካን አይደለም" ማለት ምን ማለት ነው?

በእርግጠኝነት አላውቅም, ምናልባት "ቢፕ" ከሚለው ቃል ጋር አንድ የተለመደ ሥር አለ. ነገር ግን የባዮፖቴንቲካል መለኪያዎች እንደሚያሳዩት ይህ በትክክል ሄሞስታቲክ ተፅእኖ ያለው ነው ... "

G.N. Sytin የሰውነትን ስሜት ለአንድ የተወሰነ ቃል በሚያሳዩ ልዩ ንድፍ አውጪዎች በመታገዝ ለስሜቱ "ቁልፍ ቃላትን" መምረጥ ጀመረ.

በትክክል ቃል ምንድን ነው? በመጀመሪያ, እነዚህ የተወሰኑ ድምፆች ናቸው, በተወሰነ ቅደም ተከተል እየተፈራረቁ. እና ድምጽ ምንን ያካትታል? ድምፅ የሚሠራው በንዝረት ነው, እሱም በኃይል ነው. ቃላቶች ወደ ንዝረት ሃይል የተሰሩ እና ከሰውነት የወጡ ሀሳቦች ናቸው። ስለዚህ ቃሉ በሰው አካል ላይ ያለው ተጽእኖ የሚጀምረው በአስተሳሰብ ደረጃ ሲሆን ይህም የሚከተለውን ያስከትላል.

በፈቃደኝነት ላይ የተመሰረተ ተጽእኖ አለ - ከሁሉም በኋላ, በመጀመሪያ ምን ማለት እና እንዴት እንደሚናገሩ ማሰብ አለብዎት. በዚህ ምክንያት ፣ የሳይኪክ ኃይል በከፍተኛ ሁኔታ ይመረታል።
ሳይኪክ ሃይል ሀሳብን የሚፈጥሩ ሃይሎችን የሚያመነጨውን ተጓዳኝ ቻክራዎችን "ያራግፋል"።
እነዚህ ሃይሎች በከፊል በነርቭ ሥርዓቱ ወደ ኤሌክትሪክ ግፊቶች (በመሳሪያዎች የተስተካከሉ ባዮፖቴንታሎች) እና በከፊል ወደ ውጭ የሚፈነጥቁት በ "የተፈጠረ የረጋ ደም" መልክ ነው።
በኤሌክትሪክ ግፊቶች ውስጥ ያለው የኃይል ክፍል ለድምጽ ገመዶች የሚቀርበው ወደ የድምፅ ንዝረት ኃይል ይለወጣል።
የድምፅ ንዝረቶች ኃይል, በሰውነት ሴሎች ውስጥ በማለፍ, በውስጣቸው ተገቢ ለውጦችን ያመጣል.

በ "ቁልፍ ቃላቶች" የትርጉም ክፍል ሁሉም ነገር ግልጽ ነው, ነገር ግን እንደ "ካን" ያሉ ቃላት እንዴት ተጽዕኖ ያሳድራሉ? ደግሞም ትርጉሙ እንኳን ለእኛ ግልጽ አይደለም. ደሙን ለማቆም የሚወስደው ዘዴ ምንድን ነው? ይህ ጥያቄ መልስ አግኝቷል ጥንታዊ ትምህርትበኡፓኒሻድስ ውስጥ የተገለጸ ነገር ግን በኳንተም ፊዚክስ የተረጋገጠ ነው።

በኳንተም ዩኒቨርስ ውስጥ የመጀመሪያ ደረጃ ድምጾች ይነሳሉ (“በመጀመሪያ ፣ ሁሉም ነገር ንቃተ ህሊና ብቻ ነበር። በራሱ ዙሪያ ተመለከተ እና AUM - “እኔ ነኝ” አለ) ፣ ይህም የኳንተም መስኩን ሚዛናዊ ያደርገዋል። ዋና ድምጾች፣ በተለያዩ ውህዶች እርስ በርስ በመገናኘት፣ በመጨረሻ ጉልበት፣ ቁስ አካል እና ማለቂያ የሌላቸው የተለያዩ ነገሮች ይመሰርታሉ። ዋና ድምጾች ድንገተኛ አይደሉም፤ የተገለጠው ዩኒቨርስ በሙሉ እነሱን ያቀፈ ነው።

የሰው አካልን ከእነዚህ አቀማመጦች ከተመለከትን, በመጀመሪያ አንድ ላይ የሚያገናኙት በዋና ድምፆች ላይ የተመሰረተ ነው. አንድ ሰው ቢታመም ወይም ቢጎዳ, አንዳንድ ድምፆች የተዛቡ ወይም ሙሉ በሙሉ ይጠፋሉ ማለት ነው. ለምሳሌ የዲ ኤን ኤ ሞለኪውል በዘር የሚተላለፍ ኮድ የያዘው ተራ የካርቦን፣ ሃይድሮጂን እና ኦክሲጅን አተሞች በአንድነት የተሳሰሩ ናቸው። ነገር ግን በአንደኛ ደረጃ ድምጾች በተፈጠሩ ምርጥ (እና እጅግ በጣም ጠንካራ) ንዝረቶች አንድ ላይ የተሳሰሩ ናቸው።

በዲ ኤን ኤ ሰንሰለት ውስጥ የተጠቆሙትን አተሞች ቅደም ተከተል መጣስ ሲከሰት ትክክለኛ የፕሮቲን ምስረታ ይረበሻል ፣ የሕብረ ሕዋሳት ግንባታ የተዛባ ነው ፣ ወዘተ. በቲሹዎች፣ ህዋሶች፣ ውስጠ-ህዋስ ውቅረቶች፣ አቶሞች እና በመካከላቸው የኢነርጂ ትስስር በማሰራጨት የተዛባ፣ የጠፋ ወይም የተሰበረ ግንኙነት ወደነበረበት ይመልሳል።

በውጤቱም, የዲ ኤን ኤ ሰንሰለት ቅደም ተከተል እና ትክክለኛው የፕሮቲኖች አፈጣጠር እንደገና ይመለሳል, የቲሹ እድገትን መደበኛ እና በሽታው ይጠፋል. እንዲህ ዓይነቱ ዘዴ ነው ድምጾች ውጤት ለምሳሌ "ካን" የሚለው ቃል ደሙን በማቆም ላይ. እንደሚመለከቱት, የመጀመሪያውም ሆነ ሁለተኛው ዘዴ ከ "ሁለተኛው የምልክት ስርዓት" ጋር አልተገናኘም, ነገር ግን ያለምንም እንከን ይሠራሉ.

ቀዳሚ ድምጾችን (እንደ "ካን" ያሉ) ከውስጥ, በልዩ ኢንቶኔሽን, ልክ እንደ የማመዛዘን ድምጽ መጥራት ጥሩ ነው - ከዚያ በኋላ ሙሉ በሙሉ የፈውስ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. "የኳንተም ቋንቋ" ትርጉሙን እንደማይረዳው, በአዕምሮ ደረጃ ላይ የሚነሱትን የመጀመሪያ ንዝረቶች ትክክለኛነት ይረዳል, እንደሚረዱት ተስፋ አደርጋለሁ. የራስዎን መደምደሚያ ይሳሉ።

እና አሁን G.N.Sytin ስሜትን በተሳካ ሁኔታ ለመቆጣጠር የሚመክረው ዋናው ነገር “የግለሰብ ስሜት ቀመሮች ልዩ አወቃቀር እና የትርጓሜ ይዘት ከፍተኛ ቅልጥፍናቸውን ያረጋግጣሉ ፣ ስለሆነም ለአርትዖት አይጋለጡም (የመተግበሪያው ውጤታማነት በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል)። የ SOEVUS ዘዴ ቅንጅቶች ለመጀመሪያ ጊዜ በተፈጠሩት የፍቺ አካላት ላይ የተመሰረቱ ናቸው እና ስለዚህ አሁንም የማይታወቁ ናቸው።

G.N. Sytin ራሱ ያስባል, ግን በእኔ አስተያየት, ዶ / ር ሲቲን እንደገና ተገኝቷል ጥንታዊ ሳይንስየሰውነት አጠቃላይ ንቃተ-ህሊና (ማለትም ዋና ንቃተ-ህሊና) ከአካል ፣ ቲሹ ፣ ወዘተ ንቃተ ህሊና ጋር ያለውን ግንኙነት ወደነበረበት መመለስ። እና ሴሉላር "slags", በመደበኛነት መስራቱን ያቆማል, እና ይህ ማለት ሁለቱም የኦርጋን ቲሹ መዋቅር እና ተግባሩ አሁን ሙሉ ለሙሉ የተለያዩ ናቸው - ታመዋል.

ስለ ሴራዎች እና ጸሎቶች ተመሳሳይ ነገር ሊባል ይችላል. ይህንን ዘውግ በልምዳቸው የሚጠቀሙ ሰዎች አሁንም ከ "ሳይንሳዊ" ቀመሮች የባሰ በልዩ የንቃተ ህሊና ግዛቶች ውስጥ የሳይኮቴራፒቲክ ተፅእኖን ለማሳካት በመርዳት የቃሉን ጥልቅ ግንኙነት ከስብዕና ጋር ለመመስረት ይፈቅዳሉ ።

ብዙ ሴራዎች ፣ በመጀመሪያ እይታ ትርጉም የለሽ የሚመስሉ ፣ አንዳንድ ጊዜ የዋህ ወይም አስቂኝ የቃላት ስብስብ ፣ በእውነቱ አንድ ቃል ያልሆነ ፣ ግማሽ ቃል እንኳን የማይጣልባቸው ፣ አንድ ቃል እንኳን የማይገባባቸው ልዩ የቃል ቀመሮች ናቸው ። ግማሽ ቃል መጨመር ይቻላል; አለበለዚያ ሴራው አይሰራም ብቻ ሳይሆን ሊጠገን የማይችል ጉዳት ሊያስከትል ይችላል.

የሴራው ኃይል የሚነገረው በተደበቀ ትርጉም ውስጥ ነው, እና በተወሰነ (ፈውስ) ቅደም ተከተል ውስጥ የሚከተሉ ድምፆች ጥምረት አጠራር ላይ ነው. የድምፅ ውህዶች በአንዳንድ የአንጎል አካባቢዎች ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ይታመናል, እና በእነሱ በኩል - በታመሙ የአካል ክፍሎች እና የአካል ክፍሎች እንቅስቃሴያቸው የተሳሳተ ነው.

ስለሆነም ሴራው ልክ እንደዚያው, የሰውነት ማጠራቀሚያዎች የተከማቸበት ጓዳ ውስጥ ቁልፍ ነው, እና ይህን ቁልፍ ማዞር አንዳንድ ጊዜ በሽታው በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ እንኳን ለማገገም ጉዳዩን ሊወስን ይችላል. እንዴ በእርግጠኝነት ጠቃሚ ሚናየታመመ ሰው በፈዋሽው ኃይል እና ልምድ ላይ ያለው እምነትም ይጫወታል ፣ ያለዚህ እምነት ፣ ሴራዎች ከአባባሎች ፣ ከጥንታዊ ምሳሌዎች ሌላ ምንም አይደሉም ።

እና Sytin በስሜቱ ፣ ያበረታታል ፣ ያስገድዳል ፣ ያሳምናል እና አንድ ወይም ሌላ የአካል ንቃተ ህሊና ፣ ወይም መላው አካል ንቃተ ህሊናውን እንዲያሻሽል ፣ ወደ ኦርጋኒክ ቀዳሚ ንቃተ ህሊና እንዲገዛ እና ከእሱ ጋር አብሮ ለመስራት ይረዳል። የጥንታዊው የአስማት ሕክምና ክፍል እንደገና እንዲታደስ የተደረገው በዚህ መንገድ ነው - የአንድን አካል ንቃተ ህሊና በአጠቃላይ ፍጡር ማነቃቃት።

ከዚህ በታች G.N. Sytin የሚጠራው የስሜት መጀመሪያ ነው "በህይወት ዘላቂነት ላይ"

አሁን፣ እና በሰላሳ አመታት ውስጥ፣ እና በመቶ አመታት ውስጥ ወደ አስደሳች፣ ጉልበት ያለው ወጣት ህይወት ውስጥ እገባለሁ። አሁን እና በሠላሳ ዓመታት ውስጥ እና በመቶ ዓመታት ውስጥ በየቀኑ ኃይለኛ እና አስደሳች ሥራን እከታተላለሁ። የሁሉንም ችሎታዎቼን የማያቋርጥ ቀጣይነት ያለው እድገት አሁን፣ እና በሰላሳ አመታት ውስጥ፣ እና በመቶ አመታት ውስጥ እከታተላለሁ። ከፊቴ ረጅም ፣ ደስተኛ ፣ ጉልበት ያለው ወጣት ሕይወት አለኝ… "

እንደሚመለከቱት, ይህ አመለካከት ወደ መደበኛ እና ከመደበኛ ደረጃ ለማገገም ዋናውን ንቃተ-ህሊና "ያባብሳል".

በ SEVUS ዘዴ ውስጥ የአንዳንድ ሕብረ ሕዋሳት መጥፋትን በተመለከተ የታካሚው ሀሳቦች የዚህ ቲሹ እድገትን ስሜት ይቃወማሉ። የስሜቱ መጀመሪያ እና መጨረሻ እዚህ አለ። "የመተንፈሻ አካላትን ለማሻሻል";

" ውስጥ የመተንፈሻ አካላት - ወደ ውስጥየሳንባ ቲሹ - አዲስ የተወለደ ሰው ወደ ፕሌዩራ ውስጥ ይፈስሳል-አዲስ ፣ አዲስ ፣ በፍጥነት ፣ በኃይል አዲስ የተወለደ ህይወት ትልቅ ፣ ትልቅ ጥንካሬ። አዲስ የተወለደ ግዙፍ ፣ ትልቅ የሚያድስ ኃይል ወደ መተንፈሻ ትራክት - ወደ ሳንባ ቲሹ - ወደ pleura ይፈስሳል። አዲስ የተወለደ አዲስ የተወለደ የእድገት ጉልበት ወደ መተንፈሻ አካላት - ወደ ሳንባ ቲሹ - ወደ pleura ውስጥ ይፈስሳል። ትልቅ የህይወት ኃይል - አዲስ የተወለደ ህይወት - ወደ አጠቃላይ የመተንፈሻ አካላት ይፈስሳል. መላው የመተንፈሻ አካላት አሁን፣ በቅጽበት፣ አዲስ የተወለደ - አዲስ - አዲስ የተወለደ - ሙሉ - ሃይል - ጤናማ - የማይበላሽ ጤናማ...

... አዲስ የተወለደ ግዙፍ ሃይል ህይወት ወደ ጉሮሮ አካባቢ ወደ ሁሉም ነገር ይፈስሳል የውስጥ አካላትበጉሮሮ ክልል ውስጥ, በፍጥነት-በኃይል በማደግ ላይ ያለ አዲስ የተወለደ ህይወት እጅግ በጣም ግዙፍ የሆነ ጥንካሬ ይፈስሳል. በጉሮሮ ክልል ውስጥ, ሁሉም የውስጥ አካላት አሁን የተወለዱ - አዲስ የተወለዱ, አዲስ የተወለዱ - ጉልበት ያላቸው ናቸው. በጉሮሮ አካባቢ ያሉ ሁሉም የውስጥ አካላት በደስታ፣ በኃይል፣ በደስታ፣ በኃይል ይሠራሉ። በጉሮሮ ውስጥ ያሉ ሁሉም የውስጥ አካላት በትክክል በትክክል በትክክል በትክክል በሰውነት ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ተግባራት በትክክል ያከናውናሉ. በጉሮሮ ውስጥ ያሉ ሁሉም የውስጥ አካላት ጤናማ, ደስተኛ, ደስተኛ ህይወት ይኖራሉ.

ይህ አመለካከት በአንደኛ ደረጃ ንቃተ-ህሊና እና በሳንባ ንቃተ-ህሊና መካከል ውይይትን ያቋቁማል። የሳንባ ንቃተ ህሊና ሙሉ በሙሉ እንዲሠራ ፣ ተግባራቶቹን ወደነበረበት እንዲመለስ (እና ፣ በዚህም ምክንያት ፣ የሳንባ ቲሹ) ፣ እርስዎ በመናገር ይረዳሉ - ሁሉም የውስጥ አካላት ፣ ሁሉም የሰውነት ስርዓቶች እጅግ በጣም ብዙ ናቸው - ሙሉ በሙሉ ወደነበረበት ለመመለስ በሚያስደንቅ ኃይል። ሳንባዎች, አዲስ ለተወለደ ሕፃን ሙሉ የሳንባ ቲሹ , እና ተጨማሪ - ሙሉው አካል ለመውለድ ሁሉንም ክምችቶች ያንቀሳቅሳል ... ጤናማ-የተወለዱ ሳንባዎች.

ከዚህ እና ከቀድሞው ስሜት ፣ ሌላ አስፈላጊ ዝርዝር ጎልቶ ይታያል - የቃል-ፍቺ መሠረት አንድ ሰው የፈውስ ሂደቱን በተቻለ መጠን በግልፅ እንዲገምተው ለመርዳት የታለመ ነው። ለዚህ ደግሞ ተስማሚ ቃላትን መምረጥ አስፈላጊ ነው-አራስ ፣ ወጣት ፣ ጤናማ ጤናማ ፣ ማዕበል ፣ ጉልበተኛ ፣ ጠንካራ ፣ ንቁ ፣ ኃይለኛ ፣ ግዙፍ ፣ ደስተኛ ፣ ደስተኛ ፣ ወዘተ ... ዋናው ነገር ነርቭን የሚነኩ ቃላትን መምረጥ ነው ። እና የፈውስ ሂደቱን በዓይነ ሕሊናዎ ለመመልከት ያግዙ.

በተፈጥሮ ፣ አጠቃላይ ስሜቱ ለተወሰነ ጊዜ እርምጃ መውሰድ አለበት ፣ ስለሆነም የፈውስ ሂደቱ ለመገለጥ ጊዜ አለው (በተለይ ከ10-30 ደቂቃዎች)። በከፍተኛ እንቅስቃሴው ወቅት ተመሳሳይ የሳንባ ሕብረ ሕዋሳትን ወደነበረበት መመለስ ፣ ስለ ባዮርሂቲሞሎጂ አይርሱ።

በአጠቃላይ, ወቅቶችን በመሥራት, መላውን ሰውነት ማጠናከር ይችላሉ: በፀደይ - ጉበት; በበጋ - ልብ እና ትንሽ አንጀት; መኸር - ሳንባ እና ትልቅ አንጀት; በክረምት - ኩላሊት, እና "በወቅቱ" ወቅት - ሆድ እና ቆሽት.

ከዚህ ወይም ከእንዲህ ዓይነቱ የአካል ክፍል ንቃተ-ህሊና ጋር ውይይት በምዘጋጅበት ጊዜ አሁን ምን ልመክርህ እችላለሁ? ለኮስሚክ ንቃተ-ህሊና ይግባኝ መጀመር ሁል ጊዜ አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም አቅሙ ከእርስዎ በጣም ከፍ ያለ ነው (ከሁሉም በኋላ ፣ እርስዎ የዚህ አጠቃላይ ትንሽ አካል ነዎት) እና ጥያቄዎ ፣ ከልብ ፣ ከልብ የሚመጣ ፣ ይሰማል ። በእሱ.

"ለምኑ ይሰጣችሁማል። ፈልጉ ታገኙማላችሁ; መዝጊያን አንኳኩ፥ ይከፈትላችሁማል። የሚለምን ሁሉ ይቀበላልና፥ የሚፈልግም ያገኛል መዝጊያንም ለሚያንኳኳ ይከፈትለታል። (የማቴዎስ ወንጌል ምዕ. 7፣ 8)።

ወደ ኮስሚክ ንቃተ-ህሊና (የሰማይ አባት) ከዞሩ በኋላ ወደ እራስዎ ዋና ንቃተ-ህሊና ይሂዱ - በፈቃደኝነት “doping” ያበረታቱት ፣ ከዚያ የተዳከመ የአካል ክፍሎችን ንቃተ ህሊና ማነቃቃት ይጀምሩ። አሁን ዋናው ነገር ጉልበት ፣ ጉልበት ፣ ህይወት ከእርሻ ወደ አካላዊ እንዴት እንደሚሸጋገር በግልፅ እና በተሟላ ሁኔታ ለመለማመድ ነው፡ ስሜትዎን የሚያሻሽል ነገር ሲፈስ ይሰማዎታል፣ በሰውነትዎ ውስጥ ሙቀት እና የደም ፍሰት ይሰማዎታል። እየተናገሩ ነው። በተጨማሪም, እነዚህ ስሜቶች, ስሜቶች ለተወሰነ ጊዜ ይደግፉ, ስለዚህም ግልጽ የሆነ የፈውስ ውጤት አለ.

የሚከተለው የአመለካከት-ይግባኝ የአካል ክፍሎችን እና ተግባራቶቹን ወደነበረበት ለመመለስ ከአንድ የተወሰነ አካል ንቃተ-ህሊና ጋር ሲሰሩ ይረዳዎታል. ወይም የሳይቲን ቅንብሮችን ከመጽሐፉ "ሕይወት ሰጪ ኃይል" መጠቀም ይችላሉ.

ጉበትን ለማሻሻል እና ለማጠናከር. ከሁሉም የበለጠ, ይህ አመለካከት በፀደይ ወቅት, በጨረቃ ወር ሁለተኛ ደረጃ ከ 11 00 እስከ 3 am. በ የምስራቃዊ የቀን መቁጠሪያአዲሱ ዓመት እየመጣ ነው (ከጨረቃ ወር መጀመሪያ ጋር ይዛመዳል) ፣ አንድ ሳምንት መዝለል ፣ በሁለተኛው ሳምንት ውስጥ በሙሉ በተጠቀሰው ጊዜ ለ 30-45 ደቂቃዎች ስሜቱን ያንብቡ። በቀሪዎቹ የጨረቃ ወር ሳምንታት ውስጥ, ለእርስዎ በሚመች በማንኛውም ጊዜ ለ 10-15 ደቂቃዎች ስሜቱን ማንበብ ይችላሉ.

1. ታላቅ እና አፍቃሪ የመልካም ነገር ሁሉ መጀመሪያ ወደ አንተ እመለሳለሁ። እራሴን ለማጠናከር ብርታት፣ ሀይል፣ እውቀት ስጠኝ ግን ክብር ላንተ ይሁን። እንደዚያ ይሁን።

ነፍሴ በእናት ሕይወት ታላቅ ኃይል ተሞልታለች። የእናት ሕይወት ሕይወት ሰጪ ፍሰት የኃይል ማዕከሎችን በኃይል ያሽከረክራል ፣ ይህም ሕይወት ሰጪ በሆነው የቀስተ ደመና አንፀባራቂ ቀለም ሁሉ የሚያብረቀርቅ ፣ የእኔን ኦውራ ፣ ሰውነቴን ፣ እያንዳንዱን የሰውነት ሕዋስ በዘላለም አሸናፊ የሕይወት ክብር ይሞላሉ። . የኔ የመስክ ዩኒፎርም, ልክ እንደ ንጹህ የድንጋይ ክሪስታል የትንሳኤ እንቁላል, የጥንካሬ, ወጣቶች, አዲስ መወለድ ጨረሮችን ያበራል. የሕይወት ሰጪ ብርሃን ቀስተ ደመና ጨረራ፣ ከውስጥ ወደ ውጭ እየጎተተ፣ ያጠራኛል፣ ያበረታኛል፣ ያበረታኛል። እኔ ጤናማ ነኝ, ወጣት ነኝ, ጠንካራ ነኝ, እኔ ለዘላለም ወጣት እና ጠንካራ ነኝ.

ሰውነቴ፣ በመለኮታዊ ፈውስ ቀስተ ደመና ብርሃን ጨረሮች የተወጋ፣ በጥንካሬ እና በአልማዝ ምሽግ ያበራል። እያንዳንዱ የሰውነት ሕዋስ የጥንካሬ፣ የደስታ፣ የውበት እና አዲስ የተወለደ-ጤና መዝሙር ይዘምራል። ግርማ፣ ደስታ እና መለኮታዊ ፍቅር ሰውነቴን አሸንፈውታል። የህይወት ተአምር እየተፈጠረ ነው - ሴሎቼ እየተከፋፈሉ እና እኔ እኖራለሁ። በእኔ ውስጥ በልዑል ጌታ ፈቃድ ለተገለጠው የኮስሚክ ንቃተ ህሊና ኃይሎች ሁሉ ሰላም ፣ ደስታ ፣ ፍቅር።

2. የጉበት ንቃተ-ህሊና ፣ በሀሳቤ ፣ በጉልበቴ እና በፈቃዴ ወደ አንተ እመለሳለሁ ። ያንተን እሽክርክራለሁ የኃይል ማእከልወሰን የለሽ የፍቅር እና የፍጥረት ኃይል። የውቅያኖስ ዘሮች ሕይወት ሰጪ የሙቀት ኃይል ፣ ፈውስ ቢጫ ቀለምወደ ቅጽዎ አፍስሱ - የመውደቅ መልክ። የፀሃይ ፈዋሽ ህይወት ሰጪ ብርሃን ህመሞችዎን እና ህመሞችዎን ያቃጥላል. ጉበት የእርስዎ የቬልቬት ቲሹ ነው, እያንዳንዱ ሴሎችዎ በፈውስ ብርሃን የተሞሉ ናቸው. ጉበት - የሴሎችዎ ኒውክሊዮሊዎች የሕይወትን ብርሃን, ጥንካሬን, ደስታን እና ደስታን ያበራሉ - ይከፋፈላሉ, ይከፋፈላሉ, ይከፋፈላሉ. የእርስዎ ሕዋሳት! ያለማቋረጥ የዘመኑ፣ አዲስ የተወለዱ-ወጣት፣ ጠንካራ፣ ትኩስ፣ ቆንጆ ናቸው።

ጉበት የሚወጉህ ነርቮች ናቸው - የሕይወትን ኃይል የሚሸከሙ የብር ክሮች። የወጣት ህይወት ኃይል በብር ክሮች - ነርቮች ላይ ይሰራጫል, ሁሉንም ጥይቶች እና ቆሻሻዎችን ያቃጥላል. ብርን የሚያነቃቃ ሃይል ያነቃቃል እናም እያንዳንዱን ሕዋስ ያዝናናል። ጉበት - መተንፈስ እና መኖር, በ | የዘለአለማዊው ወጣት ህይወት ፈጣሪ ሃይል ቁልፉ የሚያምር ብር-ንፁህ ብርሃን ይመታሃል። ጉበት, ለእርስዎ ቀላል እና አስደሳች ነው, እርስዎ ለዘላለም ወጣት እና ቆንጆ ነዎት.

የጉበት ሴሎች - በቀይ ቀይ ደም ታጥበዋል. ቀይ ደም እያንዳንዱን የጉበት ሴል በመለኮታዊ ምግብ ይመገባል, በጊዜ ውስጥ አላስፈላጊውን ያስወግዳል. የጉበት ሴሎች, እንወድሃለን, ሁሉንም ነገር እንሰጥሃለን ምርጥ, ትኩስ, ጤናማ, የጉበት ሴሎች - ቆንጆ, ቀልጣፋ እና ለዘላለም ወጣት ነህ. የጉበት ሴሎች - አፈጻጸምዎ ገደብ የለሽ ነው, ጤናዎ እና ጥንካሬዎ በጣም ብዙ ናቸው, ለዘለአለም ወጣት ነዎት.

ጉበት - የሰውነትን የህይወት ድጋፍ በቀላሉ እና በደስታ ይቋቋማሉ። ሰውነት ወጣት እና ጤናማ ታደርጋለህ. ጉበት - የሰውነታችንን መለኮታዊ ፈሳሽ ታጸዳለህ - ደም, አዲስ የተወለደ - ወጣት ያደርገዋል. ጉበት - እርስዎ የእኛ "ሽማግሌ ንግሥት" ነዎት, እንወድሻለን እና ለምርጥ ስራዎ እናመሰግናለን. ጉበት - ሁል ጊዜ ጠንካራ ፣ ጠንካራ ፣ ቆንጆ ፣ ለዘላለም ወጣት አካል ሆነው ይቆያሉ።

ጉበት የእርስዎ ይዛወርና አምበር ሕይወት ሰጪ ፈሳሽ ነው. ቢል በቀላሉ እና በነፃነት በቧንቧ በኩል ይፈስሳል፣ እርስዎን በማጠብ እና በማጽዳት - ጉበት። ባቄላ በሚያምር ዕቃ ውስጥ ተሰብስቧል - ሐሞት ፊኛ. ቢሌ አምበር፣ ፈሳሽ ፈሳሽ፣ ሞቅ ያለ እና መዓዛ ያለው፣ በቀላሉ ንጥረ ነገሮችን የሚሰብር ነው። ቢሌ - ለቆዳው የሚያምር ወርቃማ ቀለም ይሰጣሉ, እና ለዓይኖች - ብሩህነት እና ነገሮችን በትክክል የመለየት ችሎታ. ፀሐያማ ፣ ወርቃማ-አምበር ቢሌ - ለአእምሮ የዓለምን ምስጢር የመረዳት ችሎታን ይሰጣሉ ፣ አእምሮን እንደ “ምላጭ ምላጭ” ያሰላሉ። ቢሌ ሙቀት፣ ብርሃን፣ የአዕምሮ ሹልነት የሚሰጠን አስማታዊ ሕይወት ሰጪ ፈሳሽ ነው። ጉበት - አንተ መለኮታዊ ነህ, ለዘላለም ወጣት, አዲስ የተወለደ ቆንጆ, ጠንካራ እንወድሃለን. በእውነት ጉበታችን - አንቺ የእኛ "ሽማግሌ ንግሥት" ነሽ።

3.ታላቅ እና አፍቃሪ፣ በአንተ ስለተሰጠኝ የዘላለም ህይወት አመሰግንሃለሁ፣ በሥጋዊ አካል ውስጥ የመኖር እድል ስለሰጠኸኝ አመሰግንሃለሁ፣ ራስህን በእኔ ውስጥ ስለገለጽክበት ጤና እና ሕይወት ራሱ አመሰግንሃለሁ። ስለ ፍቅር ፣ ደስታ ፣ እውቀት ፣ ሕይወት አመሰግንሃለሁ። (አስፈላጊ ከሆነ ጽሑፉን ብዙ ጊዜ ይድገሙት ከ10-15 ወይም 30-45 ደቂቃዎች።)

ከጉበት ንቃተ ህሊና ጋር የመሥራት ምሳሌ እዚህ አለ. ከልብ ወይም ከማንኛውም ሌላ አካል ንቃተ-ህሊና ጋር ለመስራት, ነጥብ 1 - መግቢያ-ይግባኝ እና ነጥብ 3 - መደምደሚያ, በአድራሻው ውስጥ ልክ እንደ ጉበት, ነጥብ 2 ን በመተካት ለንቃተ ህሊና የተለየ ይግባኝ አለ. የኦርጋን.

የእሱ ዘዴ ዋና ነገር ከላይ ከተገለፀው በተጨማሪ በመላ አካሉ ላይ ወይም በተለየ አካል ላይ እጅግ በጣም ውጤታማ የሆኑ ቃላትን እና ሀረጎችን መምረጥ ነበር። ለምሳሌ ፣ ልብን ለመፈወስ ዋናው የስሜት ቁራጭ ይህንን ይመስላል። "ጤናማ አዲስ የተወለደ ወጣት ወደ ልቤ ይፈስሳል፣ ልቤ ሙሉ በሙሉ ታድሷል፣ ልቤ አዲስ ነው፣ አዲስ የተወለደ ወጣት፣ ያልተነካ ልብ ተወለደ።"

ስለዚህ, እንደዚህ አይነት ስሜቶች ለእራስዎ በተናጥል ሊመረጡ ይችላሉ, በየትኞቹ ቃላቶች ላይ "በጣም እንደሚጎዱ" ይወሰናል. በአሁኑ ጊዜ ከ 20,000 በላይ ስሜቶች በሳይቲን ካርድ ማውጫ ውስጥ ከተለዋዋጮች ጋር ተከፋፍለዋል እና አዳዲስ የሕክምና ጽሑፎችን የመፍጠር ሥራ ቀጥሏል ።

የአመለካከት ወይም የይግባኝ ጽሑፎችን በቴፕ መቅጃ ላይ በመግለፅ ፣በአዎንታዊ ቃላቶች ያንብቡ እና በመደበኛነት ያዳምጡ ወይም በጥሩ ምሳሌያዊ ሀሳብ ብቻ ያንብቡ። በስሜት እና በይግባኝ ተጽእኖ ላይ ያለውን የቲዮቲክ ሃይል ለማጎልበት፣ በተመሳሳይ ጊዜ ከማዳመጥ ጋር፣ እርስዎ የሚናገሩትን አካል ባለ ባለቀለም እርሳሶች መሳል ይችላሉ። እና በይግባኙ ጽሑፍ መሰረት ሁሉንም ነገር ታደርጋለህ በመጀመሪያ ጉበቱን በሙሉ ይሳሉ, ከዚያም በነርቮች, በደም ሥሮች እና በቢል ቱቦዎች ይወጋሉ. ሴሎችን እና በሴሎች ውስጥ የሚከሰቱ ሂደቶችን ወዘተ ይሳሉ.

ሰዎች የአዕምሮ ምስልን የመፍጠር ኃይል አቅልለው አይመለከቱም, እና አንዳንድ ጊዜ (ይከሰታሉ), ፈውስ በአንድ ክፍለ ጊዜ ውስጥ ሊከሰት ይችላል. የፈውስ ሂደቱን በንቃት ካዩ ማንኛውንም ዕጢ "መፍታት" ይችላሉ, ከማንኛውም በሽታ መፈወስ ይችላሉ. ስለዚህ, በከባድ እና ችላ በተባሉ ጉዳዮች, ይህንን ቀን እና ሌሊት ያለማቋረጥ ያድርጉ. አለበለዚያ, የሚጎዳው ነገር ሁሉ ለእርስዎ "ይቆረጣል" እና ለህይወትዎ አካል ጉዳተኛ ያደርጉዎታል. እና በእርስዎ ውስጥ የቀረው ምክንያት በሌሎች ቦታዎች ላይ አዲስ ቡቃያዎችን ይሰጣል። እና ሌላ ማንም "ለመያዝ" እስካልተገኘ ድረስ እንደገና በአንድ ቦታ ወይም በሌላ "ይጎተታሉ".

ሲቲን ጂ.ኤን. - እስከ 150 አመት ወጣት እና ጤናማ እንዴት እንደሚኖሩ!

ሕይወት እንደ መለኮታዊ ተግባር

በሃሳብ ፣ በቃል እራስህን መፈወስ ትችላለህ።

የ SAEVS ዘዴ (የቃላት-ምሳሌያዊ ስሜታዊ-ፍቃደኛ ራስን የማሳመን ዘዴ) የስነ-ልቦና ጽሑፎችን ፣ ስሜትን የመገንባት ጽንሰ-ሀሳቦችን ፣ ስሜትን ለመቆጣጠር ዘዴ ፣ የታካሚዎችን ራስን የማሳመን ዘዴን በራስ የመቀየር ዘዴዎችን ያጠቃልላል።

እሱ በአንድ ሰው ውስጥ አንድ የተወሰነ ሀሳብ እንዲፈጥሩ በሚያስችል መልኩ በተገነቡ ጽሑፎች-ስሜት ላይ የተመሠረተ ነው - ስለ አንድ ጊዜ : "በመብረቅ ብሩህነት, በውስጣዊ እይታዬ ራሴን እንደ ጠንካራ ትውስታ ሰው አያለሁ";

ማካተት የስሜት ህዋሳት : "እንደ ደፋር, ቆራጥ ሰው ሆኖ ይሰማኛል";

ማሰባሰብ ያደርጋል: “ማስታወስን ለማንቃት የተቻለኝን እሞክራለሁ። ጣሳን አያይዤዋለሁ የማን በፈቃደኝነት ጥረትአንተ ከፍተኛው የአእምሮ ደረጃጉልበት. የማስታወስ ችሎታዬን ለማሳደግ ያለኝ ፍላጎት ግዙፍ ኃይልቁሳዊነት."

ስለዚህ ስሜት ይሟላል በራስ መተማመን.

በጸሐፊው መሪነት የተካሄዱ የስነ-ልቦና ጥናቶች የስሜት ፅሁፎች, ግንባታቸው በመሠረቱ በሳይኮቴራፒ ውስጥ ጥቅም ላይ ከሚውሉት የታወቁ ጸሎቶች, ቅስቀሳዎች ወይም ጽሑፎች ግንባታ የተለየ ነው.

የስሜት መለዋወጥ በራስ መተማመን፣የሁለቱም የምልክት ስርዓቶች ጥንካሬ ፣ የንዑስ ኮርቴክስ እና የአንጎል የፊት ላባዎች ማስተካከያ መስኮችን የሚያጣምር ኃይለኛ ግፊትን ይፈጥራል። በሰው አካል ውስጥ ከዚህ ዘዴ የበለጠ ጠንካራ ነገር የለም.

የስሜቱ ይዘት ደስ የሚል መሆን አለበት. የቃላት ቀመሮች ለመረዳት የሚቻሉ፣ ተምሳሌታዊ፣ ግልጽ የሆነ ውክልና የሚፈጥሩ እና የታካሚውን ስሜት፣ ስሜት እና ስሜትን ለማዋሃድ የሚያንቀሳቅሱ መሆን አለባቸው። ስሜቱ ጥርጣሬዎችን ማስወገድ አለበት. አጠቃላይ ወይም ግለሰብ ሊሆን ይችላል.

ማስተካከያዎችን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል

በድምጽ ቀረጻ ውስጥ ካዳመጡት ስሜቱን ለመምጠጥ ቀላል ነው። በቴፕ መቅረጫ ላይ ያለውን ስሜት ለራስዎ መናገር ይችላሉ. የአቀራረብ ቃና እንደ ንግድ ነክ፣ ጥብቅ፣ አሳማኝ፣ ያለ ምንም መንገድ መሆን አለበት። በተመሳሳዩ ድምጽ, ከተቻለ, ስሜቱን ጮክ ብለው ይናገሩ, ነገር ግን ምንም ሁኔታዎች የሉም - ያንብቡት ወይም ከማስታወስ ወደ እራስዎ ይናገሩ. አንዳንድ ሰዎች ስሜቱን ለማዳመጥ ይመርጣሉ, ሌሎች ደግሞ ማንበብ ይመርጣሉ. እርስዎ የሚወዱት እንደዚህ ነው። በሚያዳምጡበት ጊዜ፣ በቤቱ ዙሪያ የሆነ ነገር ማድረግ ይችላሉ። ነገር ግን ትኩረትን ላለማድረግ እና ላለማተኮር ብትሞክር የተሻለ ነው.

ስሜቶቹን ለማዋሃድ, ያባክኑትን ጊዜ ይጠቀሙ, ለምሳሌ ወደ ሥራ እና ቤት ሲሄዱ.

እራስዎን ለጥልቅ ዘላቂ የአስተሳሰብ ውህደት ያዘጋጁ። በዚህ ውስጥ የፈቃደኝነት ትኩረትን ለማጠናከር በስሜቱ ይረዱዎታል.

አንድ ሰው ጽሑፉን በልቡ ቢያውቅም ባያውቅም፣ ስሜቱ የተዋሃደው በማዳመጥ ወይም በንግግር ሂደት ውስጥ ብቻ ነው። ግዛትዎ የስሜቱን ይዘት ሙሉ በሙሉ እስኪያሟላ ድረስ ስሜቱን ማላመድ ያስፈልግዎታል።

ስሜቱን በሚቆጣጠሩበት ጊዜ በተቻለ መጠን ንቁ ለመሆን ይሞክሩ (መራመድ ይሻላል) ፣ ጽሑፉን ለማስታወስ ጥረት ያድርጉ። ይህ የመጠጣትን ውጤታማነት ያሻሽላል።

ስሜትን ማስመሰል ማለት ይዘቱን ሙሉ በሙሉ ማሟላት ማለት ነው (እና እሱን ለማስታወስ ብቻ አይደለም)።

እርስዎ የወደዷቸው እና ያሏቸው የጽሑፍ ቁርጥራጮች ልዩ ትርጉም, ብዙ ጊዜ ከማስታወስ ለማዳመጥ, ለማንበብ ወይም ለመናገር ጠቃሚ ነው. በተለይም ጮክ ብለው ካሰቡ በኋላ ሀሳብን ለመድገም ስሜትን በሚያዳምጡበት ጊዜ ጠቃሚ ነው ።

ለረጅም ጊዜ ሴት ውበት የመፈወስ ስሜት

ፈውስ, ማደስ, እድገት

ለማስታወስ ሰባት መክሰስ

የ SOEVUS የአካዳሚክ ሊቅ G.N. Sytin ዘዴ.

በምዕራፉ በዚህ ክፍል ውስጥ እኔ Academician Georgy ኒኮላይቪች Sytin ትምህርቶች መካከል popularizer እንደ እርምጃ ይሆናል - እሱ የቃል ተብሎ ትምህርት - ምሳሌያዊ ስሜታዊ - የሰው ሁኔታ በፈቃደኝነት ቁጥጥር, ምህጻረ SOEVUS.

ጂ.ኤን. ሲቲን አልመጣም, በ 1943 ልክ ያልሆነ, በከባድ መንቀጥቀጥ ምክንያት, ከፊት ለፊት ተወሰደ. በሕይወቱ ውስጥ አንድ ተአምር ከሳይኮሎጂስት ኬ.ኤን. ኮርሚሎቭ, ከእሱ ጋር ቀላል እጅእሱ የሥነ ልቦና ባለሙያ ሆነ ፣ እራሱን ፈወሰ እና ሰዎችን ለብዙ አሥርተ ዓመታት ሲያክም ቆይቷል።

በሼል የተደናገጠው ጆርጂ ሳይቲን በሕዝብ ፈዋሾች በሴራ ተፈወሰ። ከተፈወሰ በኋላ ጂ.ኤን. ሲቲን ከሁለት ሺህ በላይ ሴራዎችን ሰብስቦ፣ አጥንቷቸዋል፣ እራሱን ያጠናል እና የማስታወስ ችሎታን፣ የመሥራት አቅምን፣ የጡንቻን እና የአካል ክፍሎችን ሥራን ወዘተ ... ወዘተ ለማደስ የሕክምና ጽሑፎችን (ሙድ ብለው ይጠራቸዋል) ማዘጋጀት ጀመረ።

ሁሉም አይነት ችግሮች፣ አለመግባባቶች ነበሩ፣ በተለይም መለኮታዊ ስሜቱን ሲያቀናብር፣ ይህም በሀገሪቱ ውስጥ ከነበረው የበላይነት ርዕዮተ ዓለም ጋር ይቃረናል። ግን ለስንት አመታት የአካዳሚክ ሊቅ ጂ.ኤን. ሲቲን በ SOEVUS ዘዴ የሰው ልጅ የስነ-ልቦና ድጋፍ እና የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና የሁሉም-ሩሲያ ሳይንሳዊ እና ዘዴያዊ ማእከልን ይመራል።

የአካዳሚክ ሊቅ ጂ.ኤን. ሲቲን በዓለም ላይ በሰፊው ይታወቃል. ስሜቱ በሩሲያ ውስጥ በብዛት ታትሟል. በቺታ ፣ መጽሃፎቹ ብዙውን ጊዜ በወታደራዊ መጽሐፍ መደብር ውስጥ ይታያሉ።

G.N አዋቅር ሲቲን በጭራሽ ተአምር አይደለም እና ምስጢራዊነት አይደለም። ሁሉም ነገር በጥብቅ ሳይንስ ላይ የተመሰረተ ነው - በ I.P. ፓቭሎቭ ስለ ንግግር እንደ ሁለተኛው የምልክት ስርዓት እና ከሰው ንቃተ ህሊና ጋር ስላለው ግንኙነት። እና እንደዚህ አይነት ግንኙነት ስላለ በቃሉ እርዳታ በስነ-ልቦና ላይ የታለመ ተጽእኖ ማሳደር ይቻላል እና በእሱ በኩል - የአካል ክፍሎችን ወደነበሩበት ለመመለስ እና ለማጠናከር ሂደቶች, ራስን መቆጣጠርን ለማንቀሳቀስ ...

በቅርብ ዓመታት ውስጥ በጥልቀት ገብቻለሁ ታኦ ማስተማር. ወደ ኪጎንግ ክፍል ሄጄ ከታኦኢስት አስተምህሮ ተከታዮች ጋር ተነጋገርኩ። ያ መሰለኝ። የህዝብ ጥበብበጊዜ መጨረሻ የሌለው እና በጣም ተመሳሳይ. ዮጊስ እና የእኛ ባለሟሎች፣ ቻይናውያን ታኦይስቶች እና ቲቤታን ላማስ፣ ሻማኖች እና ሳይኪኮች... አሁን ከጥንት ጀምሮ ወደ እኛ ስለመጣው ይህ ሁሉ ጥልቅ ፣ ያልተለመደ ውጤታማ የፈውስ ጥበብ የበለጠ ጥንቃቄ እናደርጋለን።

ብዙም ሳይቆይ በማንታክ ቺያ “የብርሃን መነቃቃት ታኦ”፣ መጽሐፍ፡ “ሶፊያ” የሚል መጽሐፍ አገኘሁ። M.: ማተሚያ ቤት "Gemos", 2003. - 480 ዎቹ. መጽሐፉ የሳይኮኢነርጅቲክ ስልጠና መሰረታዊ ነገሮች ፣ የታኦኢስት የብርሃን ማሰላሰል ቴክኒኮች የተሟላ እና ወጥነት ያለው አቀራረብ ፣ እንዲሁም አንዳንድ የትግበራቸው ባህላዊ ራስን የመቆጣጠር እና የመፈወስ ልምምድ ነው።

"ውስጣዊ ፈገግታ" ተብሎ በሚጠራው የዚህ ትምህርት የመጀመሪያ ቴክኒኮች ውስጥ ደራሲው ርህራሄን ያስተምራል ፣ ለእራሱ ፍቅር ብቻ ነው ፣ ይህም የግለሰቡን ሥነ ልቦናዊ ስምምነት ማረጋገጥ ይችላል። ኤም ቺያ ከውስጣዊ ብልቶችዎ ጋር እንዲነጋገሩ ፣ከነሱ ጋር እንዲነጋገሩ ፣እንዲሰጧቸው እና ፈገግታዎችን በንቃተ ህሊናዎ እንዲቀበሉ ያስተምራዎታል…

በ Academician G.N ስሜት. ሲቲን ፣ ከራሳችን ፣ ከውስጣዊ ብልቶች ፣ ከደም ስሮች ፣ ከደም ፣ ከአንጎል ፣ ከማንኛውም የሰውነታችን ሴል ፣ ከእርሷ ጋር እንነጋገራለን ፣ በእሷ ውስጥ (እና እራሳችንን) ጥሩ ነገርን ተስፋ እናደርጋለን - ጤናማ ተግባር። እነዚህ ትምህርቶች ምን ያህል ተመሳሳይ ናቸው, አንድ መሠረት አላቸው - ከኒውትሪኖ ወደ አጽናፈ ሰማይ የንቃተ ህሊና መኖር.

ደግሞም ፣ በስሜት ውስጥ ጮክ ብለን ወይም ለራሳችን እንናገራለን ፣ እራሳችንን እና የነርቭ ሴሎችን እና የአካል ክፍሎችን በመደበኛነት እየሰሩ ፣ እየተሻሉ እና እየተሻሻሉ መሆናቸውን በማሳመን። “የደም ግፊትን ለመቀነስ” የጂኤን ሲቲን ስሜት ጥቅስ እዚህ አለ፡- “ሁሉም የአንጎል የነርቭ ሴሎች ያለማቋረጥ የኃይል ክምችታቸውን ይጨምራሉ እናም የበለጠ እና የበለጠ ጉልበት ይሆናሉ ፣ እና በእያንዳንዱ ሰከንድ ፣ በእያንዳንዱ ደቂቃ ፣ የነርቭ ስርዓት መረጋጋት። ይጨምራል…” 1 )

G.N አዋቅር ሲቲን ከሁለቱም የሩቅ የዮጎች እና የታኦኢስቶች ትምህርቶች እና ከዘመናዊው ሳይኮሎጂ ጋር ተስማምተዋል። እሱ የሚጠቀምባቸው በራስ የመተማመኛ ሀሳቦች ዋና መግለጫዎች አንዳንድ ምሳሌዎች እዚህ አሉ።

እፈልጋለሁ…

ሁሉንም ነገር እደፍራለሁ, ሁሉንም ነገር ማድረግ እችላለሁ ...

ያንን በፅኑ አምናለሁ…

አምናለው...

በግልፅ አስታውሳለሁ...

ሰዎች ሁሉ እንደ ሰው ያዩኛል ... እና

እኔ የምጽፈው መመሪያ እንጂ የመማሪያ መጽሐፍ ስላልሆነ፣ እራስን የመለወጥ ቴክኒኮችን በንድፈ ሃሳባዊ ማረጋገጫ ላይ ወደ ውይይቶች መፈተሽ እንደማያስፈልግ ግልጽ ነው። እኔ አምናለሁ የአካዳሚክ ጂ.ኤን. ቲዎሪ ፕሮፓጋንዳ. Sytin በቂ ይሆናል, ስለዚህ - አመለካከትን ስለመተግበሩ.

በ SOEVUS ዘዴ ስሜት ውስጥ የፍላጎት ውጥረት መጠን እና የአስተሳሰብ አገላለጽ የመነሻ ጥንካሬ ስሜትን በሚቆጣጠርበት ጊዜ ሰውን ትንሽ ለማድከም አስፈላጊ ናቸው።

ስሜቱን ለመያዝ ምርጡ መንገድ ቀረጻ ውስጥ ነው። የአቀራረብ ቃና እንደ ንግድ ነክ፣ ጥብቅ፣ ትክክለኛውን እውነታ የሚያንፀባርቅ፣ ያለ ምንም መንገድ፣ በጣም አሳማኝ መሆን አለበት። በተመሳሳይ ድምጽ ስሜቱን ጮክ ብሎ መናገር ያስፈልግዎታል. ስሜቱን ለራስዎ ማንበብ ይቻላል. እዚህ ያለው ምርጫ ግለሰብ ነው, እራስዎን ብቻ ያዳምጡ: ለእርስዎ የበለጠ ምቹ, የበለጠ ምቹ, የበለጠ አሳማኝ የሆነው.

ስሜቱን በማዳመጥ, ላለመከፋፈል ይሞክሩ. ማጠብ, ምግብ ማብሰል, የመኪና ጥገና እና ስሜትን በተመሳሳይ ጊዜ ማዳመጥ ውጤታማ አይደሉም.

ቃላቱን ማዳመጥ አለብዎት, እና በቴፕ ቀረጻ ከሆነ, ንቁ ባህሪ በጣም ውጤታማ ይሆናል (መራመድ ይሻላል). ጽሑፉን ለማስታወስ ጥረት ማድረግ አስፈላጊ ነው, በማካተት ጥሩ ውጤት ይሰጣል - ስሜትን በማዳመጥ ጊዜ የቃላት አጠራር ወይም የተወሰኑ ክፍሎቻቸው. በስሜቱ ውስጥ የተወሰነውን ክፍል (ሀረግ ፣ አንቀጽ) መድገም ጠቃሚ ይሆናል ፣ በእርስዎ አስተያየት ፣ “ለእርስዎ የተጻፈ ነው…” ፣ በማንኛውም ጊዜ መድገም ይችላሉ። በመሠረቱ፣ ይህንን ወይም ያንን ስሜት ከቀን ወደ ቀን በማዳመጥ፣ ወደ ኅሊና፣ ወደ ብልቶች፣ ወደ ሴሎች እና ... ወደ “እንነዳዋለን” እና በዚህም ምክንያት እራሳችንን በአጠቃላይ እንለውጣለን። የስክሪፕቱ ተደጋጋሚ ድግግሞሾች ሲማሩ ተመሳሳይ ነገር ይከሰታል።

በመጀመሪያዎቹ የመማሪያ ክፍሎች በ SOEVUS ዘዴ ውስጥ ሁል ጊዜ በመግቢያ ጽሑፍ (ለማንኛውም ስሜት) መጀመር አለብዎት ፣ እጠቅሳለሁ- "አሁን የምዋሃደው ስሜት ሰውነቴ አሥር ጊዜ, መቶ እጥፍ ተጽእኖውን ስለሚያጠናክር እና በስሜቱ ውስጥ የተነገረውን ፈጣን እና ሙሉ በሙሉ ለማሟላት ሁሉንም መጠባበቂያዎች በማሰባሰብ በእኔ ላይ ጠንካራ ተጽእኖ ይኖረዋል. ; ራሴን ወደ አስፈላጊው ፣ ጠቃሚ አመለካከት ይዘት ጥልቅ ፣ ዘላቂ ውህደት አዘጋጅቻለሁ ፣ በተቻለ መጠን በጥልቀት እና በጥብቅ ለመዋሃድ እሞክራለሁ። 2

የስሜት ፅሁፉን በልቡ አውቀውም ይሁን ሳያውቁ፣ ስሜት የሚገኘው በማዳመጥ፣ በመናገር ወይም በማንበብ ሂደት ውስጥ ብቻ ነው።ስለዚህ ሁኔታዎ ከስሜቱ ይዘት ጋር ወደ ጠንካራ ደብዳቤ እስኪመጣ ድረስ ስሜቱን ማላመድዎን መቀጠል አለብዎት።

እኔ የተግባር ሳይኮሎጂካል ሳይንሶች መምህር ነኝ እና እንደ እውነቱ ከሆነ እንደ ሳይኮሎጂስት አልተለማመድኩም ነገር ግን ከተሰቃየ ሰው እርዳታ ከመጠየቅ መመለስ ይቻላል ወይንስ ለተማሪው "ብቅ-ባይ" ችግር በራሱ ምላሽ አለመስጠት ይቻላል. አይኖች። G.N አዋቅር ሲቲን ፣ ፕሮጄክቲቭ ሙከራዎች ፣ የቪዲዮ-ኮምፒዩተር ድርብ የቁም ሥዕል ፣ ስክሪፕቶች - እነዚህ ሁሉ ከደንበኛ ጋር ለመስራት ዋና መሣሪያዎቼ ናቸው። G.N እንዴት እንደሆነ አንዳንድ ምሳሌዎች እዚህ አሉ። ሲቲን.

የ 50 ዓመት ሴት. የታይሮይድ ዕጢን መጨመር. እሷ የኢንዶክሪኖሎጂስት መመሪያዎችን ተከትላለች ፣ ግን የሳይቲን ስሜትን ውጤታማ በሆነ መንገድ የመጠቀም ልምድ ስላላት ወደ እኔ መጣች። ስሜቱን G.N ሰጠኋት። ሲቲን "የታይሮይድ እጢ መሻሻል ላይ". በጠዋት ስሜቱን ጮክ ብሎ ወይም ለራሷ ተለዋጭ አነበበች። ይህ ለ 7-8 ወራት ቀጠለ. በሚቀጥለው ቀጠሮ ላይ ዶክተሩ ተጠራጣሪው: - "በምርመራው ላይ ስህተት ሠርተው እንደሆነ, ስለ ታይሮይድ ዕጢ ምንም አይነት ችግር የለዎትም. ደህና ናት!"

ሁሉም አስተያየት በሴትየዋ ፊት ላይ ነበር። አንድ ሰው በትክክል ሲታከም ስንት ምሳሌዎች አሉን ፣ ግን ምንም ውጤት የለም ፣ ምክንያቱም እሱ ተስፋ አስቆራጭ ነው ፣ እናም ቀድሞውኑ በህመም ውስጥ እራሱን እንደገና ይገነባል ፣ ኦህ ፣ እንዴት ከባድ ነው። እገዛ G.N. Sytina እዚህ በዋጋ ሊተመን የማይችል ነው።

ሆኖም ግን, በመጀመሪያው ምሳሌ, ስሜቱ, ልክ እንደነበረው, በላዩ ላይ ተጭኖ ነበር የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና. እና ሌላ ምሳሌ እዚህ አለ።

እ.ኤ.አ. በ 2001 የ G.N. Sytin መጽሐፍ "የፈውስ ስሜት" በሞስኮ ማተሚያ ቤት "Labyrinth - PRESS" ውስጥ ታትሟል, እሱም G.N. Sytin ጋር አንዲት ሴት የወሰነች ያልተለመዱ ችሎታዎችበሩቅ taiga ውስጥ መኖር - አናስታሲያ። “እነዚህን ስሜቶች እንድፈጥር ያነሳሳኝን ለአናስታሲያ ወስኛለሁ” ሲል ጽፏል። ቀድሞውኑ በ 2003 "የፈውስ ስሜቶች ለእያንዳንዱ ቀን" ታትመዋል. እነዚህ ትናንሽ, ከገጽ የማይበልጡ, የዕለት ተዕለት ስሜቶች ይብራራሉ.

አንዲት ሴት (ከአርባ በኋላ) በቀን መቁጠሪያው መሰረት እነዚህን ስሜቶች በየቀኑ ታነባለች. በማይግሬን ተሠቃየች. ይህ ምንም ጉዳት ከሌለው በጣም የራቀ ነው, ነገር ግን በጣም የሚያሠቃይ በሽታ ነው, ግን እንዴት ማስወገድ እንዳለባት አላወቀችም, አላገኘችም ... እና እኔ (በእርግጥ, በቤተሰብ ደረጃ) የፈውስ ጉዳዮችን አላውቅም. ከማይግሬን ክኒኖች ጋር.

ስለዚህ. ነሐሴ 22 ላይ ያለውን ስሜት አነበበች: "ከማይግሬን መፈወስ" እና እሱ, ከሌሎች ስሜቶች ጋር ሲነጻጸር, ትንሽ ቢሆንም, አንድ ገጽ, በጂ.ኤን. ሲቲን ለሁለት ቀናት. እ.ኤ.አ. ነሐሴ 23 አለፈ ፣ እናም ህመሙ እንዳልተወገደ ተሰማት ፣ ግን የጭንቅላቷን በግራ በኩል የሚጨምቀው ቪስ ተዳክሟል… እናም ይህንን ስሜት በየቀኑ ማንበብ ጀመረች ፣ ከቀጣዮቹ - የቀን መቁጠሪያዎች ።

ከአንድ ሳምንት በኋላ ህመሙ ጠፍቷል. ንባቤን ለማቆም ፈራሁ፣ ከ3 ወር በኋላ ብቻ ደፍሬ... ግማሽ ዓመት አለፈ፣ በጣም ያሠቃያት የነበረው ህመሙ አልተመለሰም።

ዲፕሎማን ወይም የስቴት ፈተናን ለመከላከል ዋዜማ ላይ በተማሪዎች ላይ የነርቭ ህመም ምልክቶችን ለማዳከም የጂኤን ሲቲን ስሜትን እጠቀማለሁ።

በ Avtandal Nikolaevich Anuashvili ዘዴ መሰረት ከሶስት እጥፍ ምስል ጋር በማጣመር የጂ.ኤን. Sytin "በነርቭ ሥርዓት መረጋጋት ላይ" በአንድ ወር ውስጥ አንዲት አረጋዊት ሴት በጥልቅ ኒውሮሲስ (የመንፈስ ጭንቀት, እንባ, ራስ ምታት, አጠቃላይ የመንፈስ ጭንቀት) አመጣች.

በዚህ ምዕራፍ አውድ ውስጥ "ተረጋጋሁ ... ተረጋጋሁ..." ከጂ.ኤን. ሲቲን "በህይወት ውስጥ መረጋጋት ላይ" ስሜቱን አገኛለሁ. በእውነቱ ለሁሉም አንባቢዎቼ እመክራለሁ እና ሙሉ በሙሉ እጠቅሳለሁ፡-

ለህይወት ዘላቂነት

ደስተኛ፣ ጉልበት ያለው ወጣት ህይወት አሁን፣ እና በሰላሳ አመታት ውስጥ፣ እና በመቶ አመታት ውስጥ እከታተላለሁ። ወደ ዕለታዊ ጉልበት እገባለሁ። አስደሳች ሥራአሁንም፣ እና በሠላሳ ዓመት፣ እና በመቶ ዓመታት ውስጥ። የሁሉንም ችሎታዎቼን የማያቋርጥ ቀጣይነት ያለው እድገት አሁን፣ እና በሰላሳ አመታት ውስጥ፣ እና በመቶ አመታት ውስጥ እከታተላለሁ። ከፊቴ ረጅም፣ ደስተኛ፣ ጉልበት ያለው ወጣት ህይወት አለኝ።

አንድ ሰው ረጅም ዕድሜ የመኖርን ሀሳብ ያነሳሳው ሁሉንም የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች ፣ ሁሉን ቻይ እጣ ፈንታ በስልጣኑ ይበልጣል ፣ እና ለረጅም ወጣት ህይወት ስሜቱን በመቆጣጠር እና ደስተኛ ፣ ጉልበተኛ በመሆን የወደፊት ህይወቱን ቆይታ በየቀኑ ሊጨምር ይችላል። ብዙ የልጆቹ ትውልዶች በመወለድ የወጣትነት ሕይወት። ብዙ የልጆቼን ትውልዶች ወደ ጉልምስና ለማሳደግ ራሴን እያዘጋጀሁ ነው። እና በሠላሳ ዓመታት ውስጥ እና በአንድ መቶ ዓመታት ውስጥ ወጣት ፣ ደስተኛ ፣ የማይበላሽ ጤናማ እሆናለሁ።

ከ17-20 አመት እድሜ በኋላ የተከሰቱት በሰውነቴ ላይ የሚደረጉ ለውጦች ሁሉ ሰውነቴን ለዘላለም ወደ አጽናፈ ሰማይ ይተዋሉ። እውቀቴን እና የህይወት ልምዴን በማቆየት ከ17-20 አመት እድሜ ያለውን ወጣት ሙሉ በሙሉ ተገዢ ነኝ። መላ ሰውነቴ ሙሉ በሙሉ ታድሷል ፣ የተወለደው ከ17-20 ዓመት ወጣት ነው። የተወለድኩት በብርቱ በማደግ ላይ ያለ፣ የማይበላሽ ጤናማ ቆንጆ ወጣት ነው። ትኩስነት ፊቴ ላይ ተወለደ፣ ፊቱ በሙሉ በእኩል ቀለም ይመራል፣ ከንፈሮቼ በደማቅ ቀይ ቀለም ተሞልተዋል። ፊቱ በሙሉ በሞኖሊቲክ ምሽግ የተሞላ ነው። ፊቱ ሁሉ ወጣት ፣ ለስላሳ ፣ ጠንካራ ነው። የዓይኑ ነጮች በፍጥነት ያበራሉ, የዓይኑ ነጭዎች ብርሃን - ብርሃን, ብሩህ - በፀሐይ ላይ እንደ በረዶ ብሩህ ይወለዳሉ. እንዴት ጤናማ እየሆንኩ እንደሆነ በግልፅ ይሰማኛል - እየጠነከረ ፣ ጤናማ የብረት ምሽግ ወደ ነርቮቼ ሁሉ እየፈሰሰ ነው ፣ የብረት ምሽግ ፣ የብረት ምሽግ ወደ አእምሮዬ ፣ ወደ ሁሉም ነርቮቼ እየፈሰሰ ነው። የምኖረው በየቀኑ የወደፊት ሕይወቴን ጊዜ ይጨምራል. እናም በዚህ መልኩ, እኔ በህግ እኖራለሁ: ትልቁ - ታናሹ.

ደስተኛ ፣ ረጅም እና ወጣት ህይወት ስሜትን የሚያበላሹትን ሁሉንም ጎጂ ተጽዕኖዎች ለማሸነፍ ሁል ጊዜ ሙሉ የውጊያ ዝግጁነትን እጠብቃለሁ። ሰዎች ስለ ጊዜያዊነት የሚናገሩትን ተጽእኖ ያለማቋረጥ እዘጋለሁ። የሰው ሕይወት, ስለ ሕመም እና ሞት, ይህ ከእኔ ጋር ምንም ግንኙነት እንደሌለው አውቃለሁ, እንደ አንድ ሰው በሕግ እየኖርኩ: ሽማግሌው, ታናሹ. የእኔን ባህሪ የሚቃወሙ እና ጤናማ የሆኑትን ሁሉንም ጎጂ ተጽእኖዎች ያለማቋረጥ እዘጋለሁ.

ለደፋር ባህሪ ፣ለረጅም ፣ ደስተኛ ፣ ጉልበት ያለው ወጣት ህይወት ስሜቴን ያለማቋረጥ በግትርነት እጠቀማለሁ እና በዚህም ለራሴ የማያቋርጥ ጠንካራ ድጋፍ እፈጥራለሁ።

እኔ ደፋር ሰው ነኝ, በራሴ ላይ ጠንካራ እምነት አለኝ, ሁሉንም ነገር እደፍራለሁ, ሁሉንም ነገር ማድረግ እችላለሁ እና ምንም ነገር አልፈራም. ሁሉም ችግሮች በድንገት በላያቸው ላይ ቢወድቁ አሁንም ኃያል ፍቃዴን እንደማይጨቁኑኝ በእርግጠኝነት አውቃለሁ። እናም ምንም ሳልፈራ አለምን ፊት ለፊት እመለከታለሁ፣ እና በሁሉም ዓለማዊ አውሎ ነፋሶች እና አውሎ ነፋሶች መካከል፣ ሁሉም ነገር እንደተቀጠቀጠበት ድንጋይ ሳልናወጥ ቆሜያለሁ።

በፊቴ ሁሉም መንገዶች ተከፍተዋል፣ ወደ ረጅም፣ ጉልበት፣ ደስተኛ ወጣት ህይወት መንገዶች፣ እና ይህ መላ ማንነቴን በህይወት ደስታ ሞላው። ሁላችንም በፀሃይ የህይወት ደስታ ተሞልቻለሁ ፣ ፀደይ ሁል ጊዜ በእኔ ውስጥ ይበቅላል ፣ የፀደይ አበባ ይበቅላል ፣ የማይጠፋ የደስታ ብርሃን ሁል ጊዜ በዓይኖቼ ውስጥ ይቃጠላል ፣ ፊቴ ላይ ሁል ጊዜ አስደሳች የፀደይ ብሩህ ፈገግታ አለ። በሰውነት ውስጥ አንድ ግዙፍ ኃይል ሙሉ በሙሉ እየተንቀሳቀሰ ነው, ሁሉም የውስጥ አካላት በኃይል ይሠራሉ - አስደሳች. አካሄዴ ደስተኛ ነው - ደስተኛ - ፈጣን ፣ እየራመድኩ ነው - እንደ ወፍ በክንፎች እየበረርኩ ነው ፣ የጋለ ብቃቴን በግልፅ ይሰማኛል።

በየቀኑ የበለጠ ደስተኛ፣ የበለጠ ደስተኛ እሆናለሁ። የእኔ ደስተኛ ፣ አስደሳች ስሜቴ የበለጠ እና የበለጠ ዘላቂ ይሆናል። የማይበገር ብረት በዓይኖቼ ውስጥ ያበራል፣ እናም ይህ የማይታጠፍ ፈቃድ ከእኔ ጋር በሚገናኙት ሰዎች ሁሉ ይሰማኛል።

የወጣትነት የድል አድራጊ ጥንካሬ፣ የድል ደስታ በአይኖቼ ውስጥ ያበራል፣ የማይበላሽ የመልካም ጤንነት ድል በአይኖቼ ውስጥ ያበራል። የሚያበሩ የወጣት አይኖች።

አሁን የተወለድኩት በረጅም ጊዜ፣ በብርቱ በማደግ ላይ ያለ ወጣት ነው። የችሎቶቼን ሁሉ እድገት አሁን፣ እና በሠላሳ ዓመታት ውስጥ፣ እና በአንድ መቶ ዓመታት ውስጥ እከታተላለሁ። የእኔ አስተሳሰብ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ ይሄዳል. ጉልበት ተወለደ - ጉልበት, ፈጣን, እንደ መብረቅ, ማሰብ, ብሩህ ጠንካራ ወጣት ትውስታ ተወለደ. ሁሉም ችሎታዎቼ በንቃት እያደጉ ናቸው። ግድየለሽ ፣ ደመና የሌለው ወጣት በዓይኖቼ ውስጥ ያበራል ፣ የማይጠፋ የደስታ ብርሃን ሁል ጊዜ በዓይኖቼ ውስጥ ይቃጠላል።

____________________________________________________________________________

1. ሲቲን ጂ.ኤን. ሕይወት ሰጪ ኃይል። አራስዎትን ያስተናግዱ. ቁ.1. ም.፡ 1993 ፒ.246

2. ሲቲን ጂ.ኤን. ሕይወት ሰጪ ኃይል። አራስዎትን ያስተናግዱ. ቁ.1. M.: 1993. - ኤስ. 19.