እራስዎን ሙሉ በሙሉ እንዴት እንደሚቀይሩ, ተግባራዊ እርምጃዎች. እራስዎን በተሻለ ሁኔታ እንዴት እንደሚቀይሩ: ተግባራዊ ምክር.
ሰላም ህይወታቸውን መቀየር ለሚፈልጉ ሁሉ።
ሲጀመር በዕለት ተዕለት ልማዶች እራስህ ላይ ካልረገጥክ ህይወቶህን በፍጹም አትቀይርም።
ለመጀመር, እራስዎን እና ህይወትዎን ለመለወጥ ፈቃደኛ መሆን አለብዎት. ዝግጁ ካልሆንክ ሁሌም በኖርክበት መንገድ ትኖራለህ እና ምንም አይሳካልህም።
እሰጥሃለሁ ሕይወትዎን ለመለወጥ 10 መንገዶችሕይወቴን ለወጠው። እነዚህ ሊጠቀሙባቸው የሚገቡ መሳሪያዎች ናቸው, እና እነሱን ብቻ አይመለከቷቸውም, መመሪያዎቹን ያንብቡ - ይህ እንኳን የመጀመሪያ ደረጃ አይደለም. ስለዚህ, በጣም አስፈላጊው ነገር እርምጃ መውሰድ ነው. አነበብኩት፣ አደረግኩት፣ ውጤት አግኝቻለሁ። የበለጠ ሄደ!
እራስዎን ለመርገጥ ዝግጁ ነዎት?
አዲስ ሕይወት ለመጀመር 10 መንገዶች
- 1. ውጤት የማያመጡ 3 ነገሮችን ማድረግ አቁም።
ምን እንደሆነ አላውቅም፣ በደንብ ማወቅ አለብህ።
ምናልባት የኮምፒውተር ጨዋታ፣ ተከታታይ የቴሌቭዥን ጣቢያ ወይም ዜና ማንበብ ሊሆን ይችላል። ወደ ቆሻሻ መጣያ ውስጥ ይጥሏቸው እና ነፃ ጊዜዎን በበረዶ ነጭ መጸዳጃ ቤት ውስጥ ማፍሰስ ያቁሙ።
ቲቪን ተውኩት የመስመር ላይ ጨዋታዎች, ማህበራዊ አውታረ መረቦች (በኋላ የተመለስኩ ቢሆንም ፣ አሁን ጊዜን ለመግደል ሳይሆን የብሎግ ዋና አካል ነው) ፣ አልኮሆል ፣ የሚያውቋቸው ሰዎች ፣ ለመዋሸት ፈቃደኛ አልሆንኩም ፣ ስራ ፈትቼ አንድም እንቅልፍ አልተኛም ወይም ሁለት ሰአታት ተጨማሪ.
ብዙ ነፃ ጊዜ ሰጠኝ። በእድገቴ ላይ ኢንቨስት አደርጋለሁ.
- 2. የሆነ ነገር ይፍጠሩ.
መጽሐፍ ጻፍ, ድር ጣቢያህን አዘጋጅ, ጻፍ የኮምፒውተር ፕሮግራም. በፍጥረት ሂደት ውስጥ አዳዲስ ክህሎቶችን ይፈጥራሉ, የድሮውን የማይጠቅሙ ክህሎቶችን ይተካሉ. ዝም ብለህ አትዘግይ። ዝም ብለህ አትዘግይ!
ሮክ ባንድ፣ ብሎግ እና ቢዝነስ በመፍጠር ህይወቴን ቀይሬያለሁ። አሁን የዌብ ፕሮግራም እየሠራሁ እና እየጻፍኩ ነው። የምወደውን አደርጋለሁ። ለምሳሌ እኔ መጽሐፍ ጽፌያለሁ እና በቅርቡ ሌላ እቅድ አወጣለሁ! እና አንድ ተጨማሪ!
- 3. ስራዎችን ይቀይሩ.
መጀመር ከፈለጉ አዲስ ሕይወት, ከዚያም የድሮ ሥራአያስፈልጋችሁም። ሥራ አጥ መሆንን ከፈራህ ካለማወቅ ብቻ ነው። አሁን በሺዎች የሚቆጠሩ ቀጣሪዎች ሰራተኞችን ይፈልጋሉ. እዚያ ጥሩዎች አሉ - ማየት ብቻ ያስፈልግዎታል። ማን ይፈልጋል - ያገኛል. ደፋር!
ስራዬን ትቼ ወደ ሌላ ከተማ ሄድኩኝ፣ ለ7 አመታት የሰራሁበትን ስራ ትቼ ስራ ፈጠርኩ፣ ሌሎች ስራዎችን አገኘሁ እና ህይወቴን በተለወጠ ቁጥር።
- 4. ግንኙነት ይጀምሩ ወይም ለእርስዎ የማይስማማ ከሆነ ያቋርጡት።
ግንኙነቱ እንደማይፈጠር ካወቁ ያቁሙት።
ለ 5 ዓመታት አብረን ከኖርንባት ልጅ ጋር ተለያይቼ እስከ ዛሬ ድረስ አብሬው የነበረኝን ወንድዬን ወዲያውኑ አገኘሁት። ደስተኛ ቤተሰብ. የድሮውን ግንኙነት ባላቋርጥ ኖሮ አሁንም በቦታው እንደ ኮምፓስ እሽከረከር ነበር ብዬ አስባለሁ። አስቸጋሪ ነበር, ነገር ግን ይህ በራስ ላይ ጥቃት ነው.
- 5. ወደ ስፖርት ይሂዱ.
ወይም የሰውነት ማጎልመሻ. ይህ አዲሱ እምነትህ ይሁን። ስፖርት የምትጫወት ከሆነ አዲስ ነገር ማምጣት ጀምር። አዲሱ ዓይነትስፖርት። ሌሎች ጡንቻዎችን ይገንቡ!
እኔ የሙሉ ጊዜ ሯጭ ነኝ፣ በቅርጫት ኳስ፣ ካራቴ፣ ቦክስ እና እጅ-ወደ-እጅ ፍልሚያ በፕሮፌሽናል የሠለጠነ፣ እና ዋና እና ብስክሌት መንዳት ለመጀመር እቅድ አለኝ። ከዚህም በላይ, ብስክሌት መንዳት አላውቅም (ከዚህ ቀደም ተምሬያለሁ). ለመጀመር ታላቅ ማበረታቻ!
- 6. ግብ አዘጋጁ - ያልነበሩበት ቦታ ለመሄድ.
አዲስ ቦታዎች, አዲስ ሰዎች - እነዚህ አዲስ ሀሳቦች, አዲስ አስተሳሰብ እና አዲስ ውጤቶች እና, በውጤቱም, አዲስ ህይወት ናቸው.
ሕይወቴን የቀየርኩት በዚህ መንገድ ነው። ወደ ሌላ ከተማ ለመኖር ተዛወርኩ እና ሁሉንም ነገር ቀይሮ ህይወቴ ተገለበጠ።
- 7. አንድ እብድ ነገር ያድርጉ.
አልፈው ይሂዱ, የምቾትዎን መስመር ይለፉ. ብዙ መንገዶች አሉ, ይምረጡ. በህይወቴ አእምሮዬን የነፉ ነገሮችን አድርጌአለሁ። ለምን ተመሳሳይ ነገር አታደርግም?
ለመጀመር መልመጃውን ማድረግ ይችላሉ, ይህም ትንሽ እብድዎ ይሆናል. ይህ በህይወትዎ ውስጥ ላሉት ሌሎች አስደሳች እብዶች መንገድ ይከፍታል።
- 8. ግንዛቤን ከፍ ማድረግ.
የምንኖረው በለመድነው አለም ውስጥ ነው። ማየት የለመድናቸው የህይወት ዘርፎችን ብቻ ነው የምናየው። አእምሮአችን አይኖቻችንን ይከፍታል እና ሌሎች ማየት የማይችሉትን ማየት እንጀምራለን።
ስለዚህ ተረት አገኘሁ - ሉሲድ ህልሞች። የበለጠ እንድገነዘብ ረድቶኛል። እዚህ እና አሁን ላይ ለመሆን፣ ከማንኛውም የህይወት ጥቃቅን ነገሮች ከፍ ለማድረግ።
- 9. ገንዘብ ማግኘት ይጀምሩ.
ገንዘብ ሁል ጊዜ ብዙ እድሎችን ይሰጣል ፣ ስለዚህ በማግኘት ላይ ያተኩሩ።
ለዚህ ዓላማ, ወደ ንግድ ሥራ ገባሁ, ለዚህ ዓላማ, አሁን ገንዘብ በማግኘት ላይ በጣም አተኩሬያለሁ. ጭንቅላትዎ በማይጎዳበት ጊዜ ገንዘብ ከየት ማግኘት ጥሩ ነው። ይህንን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል - ዘዴ ቁጥር 2 ን ያንብቡ. ሁሉም መልሶች እዚያ አሉ።
- 10. እና ሁሉንም ነገር በጥንቃቄ ወደ ህይወትዎ ማምጣት ይጀምሩ.
አዳዲስ ችሎታዎች፣ አዲስ ሰዎች፣ አዲስ ቦታዎች። እንደገና ልጅ ሁን እና አለምን እንደገና ማሰስ፣ አዳዲስ ነገሮችን መሞከር፣ አዲስ ነገር ማድረግ ጀምር።
እዚህ 10 ናቸው የብረት መንገዶችሕይወትዎን እንዴት መለወጥ እንደሚችሉ እና እራስዎን እንዴት እንደሚቀይሩ.
ምንም ነገር ካላደረጉ ብቻ ነው የሚወድቁት።
የፍርሃትህ ችግር ይሄ ነው። ስለ ጨለማው የፍርሃት ክፍል ጽሑፉን ያንብቡ, የመጀመሪያውን እርምጃ እንዲወስዱ ይረዳዎታል - ወደ አዲስ ሕይወት የሚወስደው መንገድ መጀመሪያ!
እና ለብሎግ ዝመናዎች ይመዝገቡ።
በሕይወቱ ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ እያንዳንዱ ሰው አንድ ነገር ማድረግ እንደማይችል አስቦ ነበር. እነዚህ ነጸብራቆች በተሞክሮዎች የታጀቡ ናቸው። አንድ ሰው መንስኤውን በውጪው ዓለም ማግኘት ይችላል, እና አንድ ሰው እራሱን ለመመልከት እየሞከረ ነው. እና እራስን እንዴት መለወጥ እንደሚቻል የሚለው ጥያቄ ብዙውን ጊዜ የሚነሳው በሁለተኛው ጉዳይ ላይ ነው። የተሻለ ጎን. ይህ ለማግኘት በጣም በጣም አስቸጋሪ እንደሚሆን ወዲያውኑ ልብ ሊባል ይገባል. ትልቁ ፈተና ደግሞ ለውጥ ነው። ሁሉም ሰው ለእነርሱ በአእምሮ የተዘጋጀ አይደለም.
አንዳንድ ጊዜ ትንሽ በቂ ነው
ምናልባት, ሁሉም ሰው ዓለምን ለመለወጥ ፍላጎት ካለ, ከዚያም ከራስዎ መጀመር አለብዎት የሚለውን ምሳሌያዊ አነጋገር ያውቃል. በዚህ ግምገማ ውስጥ፣ በአለም ላይ ስላለው ለውጥ ጉዳይ አንነሳም። በመጀመሪያ እራስዎን እንዴት በተሻለ ሁኔታ መለወጥ እንደሚችሉ ማወቅ ያስፈልግዎታል. እና በመጀመሪያ ደረጃ, ችግሮችዎ ከምን ጋር እንደሚዛመዱ መወሰን ያስፈልግዎታል. ለምሳሌ የፀጉር አሠራር መቀየር ይችላሉ. ለዚህም ምስጋና ይግባውና በአቅራቢያ ያለ ሰው ያስተውላሉ, በለው ውስጥ የሕዝብ ማመላለሻ. እሱ ለመተዋወቅ ይፈልጋል ፣ ግንኙነት ትጀምራለህ ፣ ቤተሰብ ይመሰረታል ፣ ልጆች ይወለዳሉ ፣ እናም ደስተኛ መሆን ይችላሉ ። ምክንያቱ ምንድን ነው? እና እውነታ ቀደም ሲል የፀጉር አሠራርዎን ለመለወጥ አልደፈሩም.
እንዲህ ያለው ልከኛ ምሳሌ እንኳ አንድ ሰው ራሱን እንዴት በተሻለ ሁኔታ መለወጥ እንዳለበት ለሚሰጠው ጥያቄ መልስ ማግኘት አስቸጋሪ እንደሆነ ያሳያል። ለውጥን መፍራት ካቆመ ፣ በህይወቱ ፣ ምናልባትም ፣ ስኬት ይጠብቀዋል።
የችግሮች ዝርዝር ይፍጠሩ
በጣም ቀላል በሆኑ ደረጃዎች መጀመር ይችላሉ. እራስዎን እንዴት በተሻለ ሁኔታ መለወጥ እንደሚችሉ ማወቅ ይፈልጋሉ? እርስዎን ከማዳበር የሚከለክሉትን ዋና ዋና ምክንያቶች የሚዘረዝር ዝርዝር ብቻ ይፍጠሩ. በእራስዎ ውስጥ ያሉትን ችግሮች ብቻ ሳይሆን ልብ ይበሉ. ሁሉም ነገር በወረቀት ላይ መፃፍ አለበት. ለመቅረጽ የማይቻል ከሆነ, ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር መማከር ይችላሉ. ሆኖም ግን, የራስዎን ሀሳቦች መግለጽ የተሻለ ነው. እና ከእርስዎ ጋር ግንኙነት የፈጠርካቸው ሁሉም ሰዎች መልካም ሊመኙህ እንደማይችሉ እወቅ። እና እርስዎ እንዲጎዱ ይፈልጋሉ ማለት አይችሉም። ግድ የላቸውም።
በዚህ ረገድ ፣ እራስዎን እንዴት በተሻለ ሁኔታ መለወጥ እንደሚችሉ ካላወቁ ፣ ደግ ይሆናሉ ፣ ከዚያ እርስዎ የሚፈልጉትን እንዳያሳኩ የሚከለክሉዎትን ዋና ዋና ምክንያቶች ዝርዝር በግልዎ መፍጠር ወይም ከቅርብ ሰዎች ጋር መማከር እንዳለብዎ ልብ ሊባል ይችላል ። የምታምኗቸው ሰዎች. የዝርዝሩ ምስረታ ብዙ ቀናት ሊወስድ ይችላል ብለው አይፍሩ። ሁሉንም ነገር በአንድ ጊዜ ለማስታወስ የማይቻል ስለሆነ ይህ በተለመደው ክልል ውስጥ ነው. ነገር ግን፣ በጊዜ ሂደት ችግርን እና መንስኤውን ያካተቱ ጥንዶች መፍጠር ይኖርብዎታል።
ውስጣዊ እና ውጫዊ ጉዳቶች ለየብቻ እንዲዘረዘሩ በሚያስችል መንገድ ዝርዝር ማዘጋጀት ይፈለጋል. ለዚህም, ለመዋጋት ምን እንደሚያስፈልግዎ በግልፅ ለማየት ሁለት አንሶላዎችን መውሰድ ጠቃሚ ነው. ሆኖም ግን, በአካባቢዎ ካሉ ሰዎች ይልቅ እራስዎን መለወጥ በጣም ቀላል መሆኑን ማስታወስ አለብዎት.
ችግሮችዎን መቋቋም አለብዎት
ስለዚህ፣ እራስህን እና ህይወትህን እንዴት በተሻለ ሁኔታ መቀየር እንደምትችል እራስህን ጠየቅክ፣ እና ይህን እንዳታደርግ የሚከለክሉህ የችግሮች ዝርዝርም አዘጋጅተሃል። አሁን "ጠላትህን" ማየት ትችላለህ. ከእርሱ ጋር ነው መዋጋት ያለብን። እና በመጀመሪያ ፣ በእራስዎ ውስጥ ከተደበቁ ጉድለቶች ጋር መዋጋት መጀመር ያስፈልግዎታል። ችግሮችዎን በምን መንገዶች መፍታት እንደሚችሉ መወሰን እና በተመሳሳይ ወረቀት ላይ ይፃፉ ። በተፈጥሮ, እንደዚህ አይነት ወረቀቶች እራስዎን በተሻለ ውጫዊ እና ውስጣዊ ሁኔታ እንዴት እንደሚቀይሩ ለሚለው ጥያቄ መልስ ለመስጠት እንደማይችሉ ሀሳቡ ወደ እርስዎ ሊመጣ ይችላል. ሆኖም ግን አይደለም. ችግርዎን ብቻ በሚያስቡበት ጊዜ, ችግሩን ለመፍታት አንዳንድ መንገዶችን መርሳት ይችላሉ. እና በወረቀት ላይ በተስተካከለው ቅፅ, ደህንነታቸው የተጠበቀ እና ጤናማ ይሆናሉ. በተጨማሪም, ጉልህ ሚና የማይጫወቱትን በመተንተን እና በማግለል የመፍትሄዎችን ዝርዝር በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ ይቻላል. በአእምሮ ይህን ማድረግ ከባድ ነው።
ቀላል መንገድ አይኖርም
እና ዝርዝር ለማድረግ በጠረጴዛው ላይ ከተቀመጡ, ምንም እንኳን ብዙ ቁጥር ያለውየሚፈጅበት ጊዜ፣ ይህ ማለት ከውስጥ እራስህን ወደ ለውጥ መራህ ማለት ነው።
በቀላሉ የማይከሰት እውነታ አስቀድሞ መዘጋጀት ጠቃሚ ነው. ሁሉም ግቦች ቀስ በቀስ ይሳካሉ. ስለዚህ ችግሮቹ የሚፈቱት በአንድ ቀን ውስጥ ሳይሆን ቢያንስ በጥቂት ወራት ውስጥ ነው። እና በአንዳንድ ሁኔታዎች, ጊዜው እስከ አንድ አመት ድረስ ሊሆን ይችላል. እናም ለችግሮች የረዥም ጊዜ መፍትሄዎች ሁሉ ወደ ተለያዩ ነጥቦች መከፋፈል እንዳለባቸው መረዳት ይገባል.
የሚፈልጉትን ለማሳካት ምን ይረዳዎታል?
እራስዎን በተሻለ ሁኔታ እንዴት እንደሚቀይሩ ይህ አንድ አማራጭ ብቻ ነው። ራስን ማጎልበት በሌሎች መርሆች እርዳታ ሊከሰት ይችላል. እነሱ በበለጠ ዝርዝር ውስጥ ግምት ውስጥ መግባት አለባቸው.
ችግሮችዎን ከመረመሩ እና የተለየ የድርጊት መርሃ ግብር ካዘጋጁ በኋላ እሱን መተግበር መጀመር አለብዎት። እና ከሁሉም በላይ, ምን መደረግ እንዳለበት በዚህ ደረጃ- የተግባሮቹን መፍትሄ በስርዓት ይድገሙት. እረፍት ማድረግ የለብህም. ሕልሙ ወደ እውነት እስኪቀየር ድረስ መጠበቅ አለብዎት.
ስለ ስሜቶችዎ አይርሱ
ለማግኘት ከፈለጉ ዝግጁ ዝርዝርውሳኔዎች, ነገር ግን ማድረግ አልቻሉም, ከዚያ በተናጥል የተግባር እቅድ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል. በዚህ ደረጃ, እራስዎን ማዳመጥ, የእርስዎን ስሜት ግምት ውስጥ ማስገባት እና በሚገኙ ሀብቶች ላይ ብቻ መተማመን ያስፈልግዎታል. በተጨማሪም, የውጭ ተጽእኖዎችን መክፈት እና ገቢ መረጃን ማስተዋል መጀመር አስፈላጊ ነው. ይህ ደረጃ የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማለፍ, ሙሉ በሙሉ የመረጋጋት ሁኔታን ለማግኘት መሞከር ያስፈልግዎታል.
በአሁኑ ጊዜ መኖር ያስፈልጋል
እንደ "እዚህ እና አሁን ኑሩ" የሚለውን አባባል ማስታወስ አለብዎት. እራስዎን እንዴት በተሻለ ሁኔታ መለወጥ እንደሚችሉ ለሚለው ጥያቄ መልስ ሊረዳ ይችላል. በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች ወይም ጎልማሶች በጊዜ ውስጥ አሁን ባለው ሁኔታ ላይ ሙሉ በሙሉ ማተኮር አለባቸው. ስለ ወደፊቱ ጊዜ በህልሞች እና ሀሳቦች መበታተን የለብዎትም። ከዚህ ቀደም የተሰራውን እቅድ እዚህ እና አሁን ብቻ ይተግብሩ። ይህ ዓይነቱ አስተሳሰብ ልክ እንደ ማሰላሰል ነው። በእሱ አማካኝነት የመመቻቸት ስሜት ከሚሰጡት እጅግ የላቀውን ሁሉንም ነገር ማስወገድ ይችላሉ። በተመሳሳይ ጊዜ, አላስፈላጊ በሆኑ ስሜቶች ሳይረበሹ የሚፈልጉትን በፍጥነት ማግኘት ይችላሉ.
ወደ ፊት ቀጥል
በስሜታዊነት ደረጃ ላይ ምንም ጥንካሬ በማይኖርበት ጊዜ በለውጥ ጎዳና ላይ ወደፊት ለመራመድ ወደ ፊት መሄድ አለብዎት አካላዊ እንቅስቃሴ. ለምሳሌ, ወደ ገንዳው መሄድ ይችላሉ ወይም ጂም. ይህ ዘና ለማለት ብቻ ሳይሆን በራስ የመተማመን ስሜትን ለማግኘት ይረዳል. የምትፈልጉት ነገር ቅርብ ይሆናል።
ወደ ግብህ መትጋት አለብህ። ራስን ማሻሻል ለአንድ ሰከንድ እንኳን ማቆም የለበትም. የቀድሞው የአኗኗር ዘይቤ ሙሉ በሙሉ ሊረሳ እና ሊሻር የማይችል መሆን አለበት. ወደ ጎን በጣም ትንሹ እርምጃ እንኳን ወደ መጀመሪያው ፣ እድገትዎን ወደ ጀመሩበት ሊሸጋገርዎት ይችላል።
የሕይወትን መገለጫዎች በእርጋታ ይያዙ
ህይወታችሁን በሁሉም መገለጫዎቹ ውስጥ ያቅፉ። አንድ ነገር ከውጭ ለመለወጥ መሞከር አያስፈልግም. ስለ ሁሉም ነገር ተረጋጋ። ከዚህ ቀደም በአንተ ውስጥ መጥፎ ስሜቶችን ብቻ ለፈጠረው አመለካከትህን ቀይር። በዚህ ደረጃ, በዙሪያው ካለው እውነታ ጋር መስማማት አለብዎት. በዚህ መሠረት ሁሉንም ዋና ትኩረቶች ለራስዎ, ለውስጣዊው ዓለምዎ, ለራስ-ልማት ብቻ መስጠት ይችላሉ.
ማጠቃለያ
ከላይ የተዘረዘሩትን ሁሉንም ህጎች ከተከተሉ, የሚፈልጉትን ማግኘት ይችላሉ. ምንም እንኳን ብዙ ጊዜ የሚወስድ ቢሆንም, የመጀመሪያዎቹ ውጤቶች ገና በጅማሬ ላይ የሚታዩ ይሆናሉ. በለውጦቹ ውስጥ የመጨረሻውን ደረጃ ላይ ለመድረስ ትዕግስት ብቻ ይረዳዎታል. ለዚህ ዝግጁ ይሁኑ, እና ከዚያ ስኬት ያገኝዎታል.
ብዙዎች በራሳቸው ጥፋት ሌሎችን ይወቅሳሉ። ሴቶች ባሎች እና ልጆች ለወደቁት ሥራቸው ተጠያቂ ናቸው ብለው ያምናሉ, በዚህም ምክንያት ሴቶች የቤት እመቤት ሆነዋል. ወንዶች ወላጆቻቸውን እንዲወስዱ ባለማስገደዳቸው ወላጆቻቸውን ይወቅሳሉ ከፍተኛ ትምህርት. እነዚህ አንድ ሰው ሃላፊነት መውሰድ በማይችልበት ጊዜ ብቻ ምሳሌዎች ናቸው የራሱን ሕይወት. ነገር ግን በከንቱ, በሁሉም ጉዳዮች ላይ በውጭ እርዳታ ላይ ሳይሆን በራስ ጥንካሬ ላይ ብቻ መተማመን አስፈላጊ ነው.
ደረጃ #1። አመጋገብዎን እና ልምዶችዎን ይመልከቱ
የቻይናውያን ምሳሌ "የምትበላው አንተ ነህ" ሲል ምንም አያስደንቅም. ይከተሉ, የራስዎን አመጋገብ ይመልከቱ, ጤናማ ምግቦችን ብቻ ይመገቡ, ጤናማ ያልሆኑ ምግቦችን እና ፈጣን ምግቦችን ይተዉ. የእለት ተእለት አመጋገብን በከፍተኛ ሁኔታ መለወጥ አያስፈልግም, ካርቦናዊ መጠጦችን በአረንጓዴ ሻይ, እና የታሸጉ ጭማቂዎችን በአዲስ ጭማቂ መተካት በቂ ነው. ነጭ ስኳር, ቡና, አልኮል እና ጣፋጮች እምቢ ማለት ከመጠን በላይ አይሆንም. አጫሾች ሱስን በቋሚነት ማስወገድ አለባቸው። ይህ አንድ እርምጃ ህይወትዎን በ 180 ዲግሪ ሊለውጥ ይችላል.
ደረጃ #2. በመንፈሳዊ ሀብታም ይሁኑ
ጠቃሚ ጽሑፎችን ያንብቡ ዘጋቢ ፊልሞችእና ሴሚናሮችን ይሳተፉ። ከመጽሃፍቶች, የግል እድገትን እና የመግባቢያ ስነ-ልቦናን ይምረጡ, ልቦለድ, የተፈጥሮ ሳይንስ እና ንግድ, ታሪክ, ሶሺዮሎጂ. በሳምንት አንድ መጽሐፍ የማንበብ ልማድ ይኑርዎት።
በቂ ጊዜ ከሌለዎት ወይም በፒሲ ላይ ብዙ የሚሰሩ ከሆነ (አይኖች ይደክማሉ) ኦዲዮ መጽሐፍትን ከኢንተርኔት ያውርዱ። ወደ ሥራ ስትሄድ፣ የቤት ውስጥ ሥራዎችን ስትሠራ፣ በምትገበያይበት ጊዜ ያዳምጣቸው። ብትቆጥሩ፣ በዓመት ወደ 50 የሚጠጉ መጻሕፍት ይታተማሉ፣ እመኑኝ፣ ይህ ሕይወትዎን በእጅጉ ይለውጠዋል። በብዙ የህይወት ዘርፎች እውቀት ትሆናለህ, በማንኛውም ሁኔታ ውይይቱን መቀጠል ትችላለህ, እና "ጠቃሚ" የምታውቃቸውን ወደ አንተ መሳብ ትጀምራለህ.
ደረጃ #3. በገንዘብ ማዳበር
እራስህን እንደቻልክ ታስባለህ? በጣም ጥሩ, ግን ገደብ አይደለም. በእውነቱ ታዋቂዎቹ ሚሊየነሮች እዚያ ያቆሙ ይመስላችኋል? አይደለም, ለራሳቸው ስም በማግኘታቸው መሥራታቸውን ቀጥለዋል, ስለዚህም በኋላ ስሙ እንዲሠራላቸው. ከእንደዚህ አይነት ሰዎች ምሳሌ ውሰድ።በማለዳ ከእንቅልፍህ ነቅተህ ዛሬ እራስህ ትላንትና ትሳካለህ፣ የበለጠ አሳካልህ። መንዳት ቆንጆ መኪና? ደህና, እዚያ የተሻሉ መኪኖች አሉ. ለራስህ አፓርታማ አስቀምጠሃል? ለቀጣዩ ያስቀምጡ. በስራ ቦታ ማስተዋወቂያ ይጠይቁ, እምቢ ካሉ, በሌላ ኩባንያ ውስጥ ለመስራት ይሂዱ. ዝም ብለህ አትቁም.
አፓርታማ ወይም መኪና የሌላቸው ሰዎች በተለይም ማቆም የለባቸውም. በዚህ አመት ለማሳካት የሚያስፈልግዎትን በቅደም ተከተል ይዘርዝሩ። ግብ አውጥተህ ወደ እሱ ሂድ። ዝርዝሩን በማቀዝቀዣው ላይ ይንጠለጠሉ, ለመብላት ከፈለጉ - ያንብቡት, እንደገና ለመንከስ ወሰነ - እንደገና ያንብቡት. ትንሽ ገቢ እንዳገኘህ ካሰብክ በየቀኑ ተጨማሪ ገቢ ለማግኘት ጥረት አድርግ።
ደረጃ ቁጥር 4. አላስፈላጊ ነገሮችን ያስወግዱ
ቁም ሳጥኑን ይክፈቱ እና በውስጡ ያለውን እያንዳንዱን ንጥል ይሞክሩ. በትክክል የማይመጥን ማንኛውንም ነገር ይጣሉት ወይም ይስጡት። ቆሻሻን ማከማቸት አያስፈልግም, እሱን ለማስወገድ ይማሩ. ጓዳውን፣ በረንዳውን ወይም ሌላ ቦታን ከማያስፈልግ ቆሻሻ ጋር ያላቅቁ።
መደርደሪያዎቹን በቅደም ተከተል ያስቀምጡ, "ለቤት እቃዎች" ያሉትን አሮጌ ምስሎች ያስወግዱ. የሚወዱትን ብቻ ይተዉት። አምናለሁ, የመጨረሻውን ጥቅል ወደ ቆሻሻ ማጠራቀሚያ ከወሰዱ በኋላ ሊገለጽ የማይችል የኃይል መጨመር ያገኛሉ. ቁም ሣጥንህን በየጊዜው አዘምን፡ ተገዛ አዲስ ነገርአሮጌውን ጣለው.
ደረጃ ቁጥር 5. ራስህን አግኝ
ያልታወቀ ነገር አድካሚ እና አድካሚ ነው. ከህይወቱ የሚፈልገውን የማያውቅ ሰው ለውድቀት ተዳርገዋል። ሁልጊዜ ጠዋት ከእንቅልፍህ ተነስተህ ወደምትጠላው ሥራ ትሄዳለህ? በሳምንት 6 ቀን ትሰራለህ? ሁኔታውን ይቀይሩ. የተሻለ ክፍያ የሚያስገኝ ሥራ ይፈልጉ። ምናልባት መኪናዎችን ለመሥራት ወይም ለመጠገን ፍላጎት አለዎት, ወይም ምናልባት እርስዎ በጣም አድናቂዎች ሊሆኑ ይችላሉ የመረጃ ቴክኖሎጂዎች. ቦታዎን ይፈልጉ።
ብዙ ሰዎች በሚያደርጉት ነገር መደሰት ለመጀመር በመፈለግ ህይወታቸውን በሙሉ በተስፋ መቁረጥ ያሳልፋሉ። በትክክል ተናገር " ምርጥ ስራከፍተኛ ክፍያ የሚያስገኝ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ነው። በፈገግታ ጠዋት ከእንቅልፍዎ ለመነሳት ይሞክሩ እና በጉጉት ይጠብቁ ምርታማ ቀን. እራስዎን ይሞክሩ የተለያዩ መስኮችለእርስዎ ትክክል የሆነውን እስካላወቅክ ድረስ አቅምህን አትገነዘብም።
ደረጃ ቁጥር 6. እራስህን አሻሽል።
ለረጅም ጊዜ መማር ፈልጎ ነበር የውጪ ቋንቋ? እርምጃ ለመውሰድ ጊዜው አሁን ነው. የከተማውን የቋንቋ ትምህርት ቤቶች ይማሩ, የመግቢያ ትምህርት ይከታተሉ. የቋንቋው እውቀት በአለም ዙሪያ በነፃነት እንዲጓዙ ከማድረጉ እውነታ በተጨማሪ, ይህ ችሎታ ደመወዙን በ 45% ይጨምራል. ብቃት ያለው ሰራተኛ የሚያስፈልገው ቀጣሪ ማግኘት ብቻ አስፈላጊ ነው.
ለምሳሌ፣ ሩሲያኛ እና እንግሊዝኛ የሚናገሩ የኢንተርኔት ተጠቃሚዎችን ቁጥር ያወዳድሩ። የመጀመሪያው ወደ 50 ሚሊዮን, ሁለተኛው ከአንድ ቢሊዮን በላይ ነው. አሁን የእንግሊዘኛ እውቀት የፍላጎት ወይም የማሰብ ችሎታ ምልክት ብቻ አይደለም ፣ ጥናቱ አስፈላጊ ይሆናል አጠቃላይ እድገትእና ግንኙነት.
ደረጃ ቁጥር 7. ወደ ስፖርት ግባ
ስፖርት የትግሉን መንፈስ ከፍ እንደሚያደርገው ከማንም የተሰወረ አይደለም። ወንዶች ለቦክስ፣ ካራቴ ወይም ኪክቦክሲንግ ክፍል መመዝገብ አለባቸው፣ ጂም መጎብኘት ምንም አይሆንም። ጀርባዎን ለማንሳት ወይም በስድስት ወራት ውስጥ ለመጫን ግብ ያዘጋጁ፣ ከጓደኞችዎ ጋር ይጫወቱ። ካላደረግክ ባዶ ተናጋሪ ትሆናለህ።
ለሴቶች ልጆች ሰፋ ያለ መድረሻዎች አሉ. ስለ ጲላጦስ፣ ካላኔቲክስ፣ መወጠር፣ ግማሽ ዳንስ፣ ዮጋ ሁሉንም ነገር ይማሩ። የሚወዱትን አማራጭ ይምረጡ እና ለሙከራ ትምህርት ይመዝገቡ። የጠንካራ ስልጠና ደጋፊዎች ለውሃ ኤሮቢክስ, ደረጃ እና ጂምናስቲክስ ትኩረት መስጠት አለባቸው. ስፖርት ሰውነትን ብቻ ሳይሆን እንዲሰማዎትም ያስችልዎታል በራስ የመተማመን ሰው. እንግዶችን ማፍራት ወይም ውድቀትን መፍራት አያስፈልግም, ይሳካላችኋል.
ደረጃ ቁጥር 8. መልክህን ጠብቅ
በስፖሎች ወይም በተለበሱ ጂንስ ውስጥ ያልተስተካከሉ ልብሶች ስለ አንድ ሰው ብዙ ይናገራሉ. ሰዎችን አትግፋ መልክ. ልጃገረዶች የእጅ ሥራ እና የፔዲኬር ዋና ጌታን አዘውትረው መጎብኘት አለባቸው ፣ እንዲሁም ሥሮቹን ቀለም መቀባት እና ጫፎቹን ይቁረጡ ። ጸጉርዎን ይጨርሱ, ይግዙ ቆንጆ ልብሶች. ምስልዎን ይመልከቱ, አስፈላጊ ከሆነ ወደ አመጋገብ ይሂዱ. የትራክ ሱሪዎችን እና ስኒከርን አትልበሱ ፣ ግን ጫማ ያድርጉ ረጅም ታኮእና ቀሚሶች / ቀሚሶች. ወንዶችን በተመለከተ, በመደበኛነት ይላጩ, ንጹህ እና ብረት በተደረገባቸው ልብሶች ብቻ ይራመዱ. ሰውነትዎን ይመልከቱ ፣ ሆድ አያሳድጉ ።
ደረጃ ቁጥር 9. ቅዳሜና እሁድዎን ያቅዱ
ነፃ ጊዜዎን በሙሉ ሶፋ ላይ መተኛት አያስፈልግም። ከጓደኞች ጋር ባርቤኪው ይሂዱ ወይም በወንዙ ላይ በእግር ይራመዱ, የስነ ጥበብ ኤግዚቢሽን ወይም ሙዚየም ይጎብኙ. ውስጥ የክረምት ጊዜበበረዶ መንሸራተት ፣ በበረዶ መንሸራተት ፣ በበረዶ መንሸራተቻ ቴክኒኮችን ይማሩ። በበጋ, ብስክሌት ወይም የስኬትቦርድ ይከራዩ, ሮለር ስኬቶች ይሠራሉ. ወደ ሲኒማ ይሂዱ, ዘመዶችዎን ይጎብኙ, ከጓደኞች ጋር በካፌ ውስጥ ይቀመጡ.በየሳምንቱ መጨረሻ አዲስ ነገር ለመስራት ይሞክሩ፣ ይማሩ ዓለም. አዳዲስ ግንዛቤዎችን አጋራ፣ፎቶ አንሳ። ብዙ በተማርክ ቁጥር ህይወት የበለጠ አስደሳች ይሆናል። ማዶ የተወሰነ ጊዜከአሁን በኋላ ዝም ብለህ መቀመጥ አትችልም፣ እና ይሄ በጥሩ ለውጦች የተሞላ ነው።
ሙሉ ለሙሉ መጫወት አቁም የኮምፒውተር ጨዋታዎች. ብዙ ጊዜ ይወስዳሉ, ነገር ግን ምንም አይነት የትርጉም ጭነት አይሸከሙም. ምናባዊ ግንኙነትን በእውነተኞቹ ይተኩ፣ ያለማቋረጥ መግባትን ይተው በማህበራዊ አውታረ መረቦች ውስጥ. በእነዚህ መንገዶች ህይወቶን እያባከኑ ነው። በበይነመረብ ላይ ባጠፉት ሰዓታት ምን ያህል ጠቃሚ እና አስደሳች ነገሮችን ማድረግ እንደሚችሉ አስብ።
ደረጃ ቁጥር 10. "አይሆንም!" ማለትን ይማሩ.
ሌሎች እንዲቆጣጠሩህ አትፍቀድ፣ የጓደኞችህን እና የዘመዶችን አመራር አትከተል። ጓደኞችዎ እርስዎን እንደሚጠቀሙ ይሰማዎታል? ስህተታቸውን ይጠቁሙ, ቀጥተኛ ለመሆን አትፍሩ. በግልጽ እና በስሱ ይናገሩ ፣ ድምጽዎን ከፍ አያድርጉ። አንድን ሰው እምቢ ስትሉ የጥፋተኝነት ስሜት ሊሰማዎት አይገባም። አንተ የራስህ መርሆች እና እምነት ያለህ ሰው ነህ። ሌሎች እንዲረዱት። ከሌሎች አስተያየቶች ነፃ ይሁኑ። አትችልም ለሚል ሰው አትስጥ። እራስዎን በብሩህ ፣ ደግ እና ስኬታማ ሰዎች ብቻ ከበቡ።
ህይወትህን መቀየር የምትችለው አንተ ብቻ ነህ። አመጋገብዎን ያፅዱ, መጥፎ ልማዶችን ይተዉ. በሳምንቱ መጨረሻ ይደሰቱ፣ በየሳምንቱ አዲስ ነገር ይማሩ። መጽሃፎችን አንብብ, በቁሳዊ ሀብት አደግ, እራስህን ፈልግ. አላስፈላጊ ነገሮችን ወደ ቆሻሻ መጣያ ውስጥ ይጣሉት, እራስዎን በተሳካላቸው ሰዎች ብቻ ይከበቡ.
ቪዲዮ-ህይወትዎን እራስዎ እንዴት መለወጥ እና ደስተኛ መሆን እንደሚችሉ
በህይወት ውስጥ ያለዎትን ቦታ ይወስኑ, ግብ ይምረጡ እና በድፍረት ወደፊት ይሂዱ. ማንኛውንም አሉታዊ መረጃ እና አሉታዊ ስሜቶችን መግለጽ ያስወግዱ. በአካባቢው የበለጠ ስኬታማ እና ደግ ሰዎች ካሉ ጥሩ ነው.
ጊዜያዊ ውድቀቶች ሚዛናዊ መሆን የለባቸውም, በጭራሽ መበሳጨት የለብዎትም, እየሆነ ካለው የህይወት ትምህርት ለመማር መሞከሩ የተሻለ ነው. በራስዎ እና በስኬትዎ ማመን አለብዎት.
በህይወትዎ ውስጥ መልካም እድልን እና ስኬትን እንዴት መሳብ እንደሚችሉ በሚለው ጥያቄ ላይ አንጠልጥለው አይውሰዱ። በአዎንታዊ መልኩ ማሰብ ይጀምሩ (ወዲያውኑ የማይሰራ ቢሆንም) እና እርምጃ ይውሰዱ። ተስፋ እንዳትቆርጥ ተስፋ እንዳትቆርጪ. ቢታመምም, ተስፋ አትቁረጥ, ሰማያዊው እንዲወስድህ አትፍቀድ - ይህ የበለጠ የከፋ ስሜት እንዲሰማህ ያደርጋል.
በራስህ ውስጥ ቁጣን፣ ንዴትን እና ቁጣን በጭራሽ አታከማች። እነዚህ በደስታ ውስጥ ጣልቃ የሚገቡ አሉታዊ ስሜቶች ናቸው. እነዚህን ስሜቶች ወዲያውኑ ያስወግዱ. ግን ንዴትህን ብቻ አታውጣ እና መጥፎ ስሜትበአቅራቢያ ባሉ (በዘመዶች, ዘመዶች ወይም የስራ ባልደረቦች) ላይ, እና ለምሳሌ አጠቃላይ ጽዳት ያዘጋጁ. ጠንካራ እንቅስቃሴ ማንኛውንም ችግር ለመቋቋም ይረዳል. በንጹህ አየር ውስጥ መራመድም ውጤታማ ይሆናል. አንድ ሰው የተለመደው ስራ ፈትነትን ይረዳል. ማግኘት የኣእምሮ ሰላምበቤት ውስጥ - ምን ቀላል ሊሆን ይችላል? ሶፋው ላይ መተኛት ወይም ለጥቂት ሰዓታት መተኛት ፣ ዘና ባለ ገላ መታጠብ ፣ አስደሳች ሙዚቃ ማዳመጥ ፣ ማንበብ ፣ የሚወዱትን ፊልም ወይም ተከታታይ ፊልም ማየት አለብዎት - ስሜትዎ በሚያስደንቅ ሁኔታ ይሻሻላል ፣ እና ምንም አሉታዊነት አይኖርም። አእምሯችን ብቻ በመተው አላስፈላጊ የሆኑትን ሁሉ ይደብቃል ጠቃሚ መረጃ- እንደዛ ነን።
ሕይወትዎን እና ውስጣዊውን ዓለም እንዴት እንደሚያመቻቹ
ሁሉንም ቆሻሻዎች እና ቆሻሻዎች ያለፀፀት ከቤትዎ ይጥሉ. ያዝ የስራ ቦታበቅደም ተከተል, እና ጭንቅላቱ ንጹህ, ከመጥፎ ሀሳቦች የተጠናከረ ነው. ሥራን አስደሳች ለማድረግ ይሞክሩ ፣ ሙሉ በሙሉ ዘና ለማለት አይርሱ። የግል ቦታዎን ያስታውሱ እና የሌሎችን ወሰን አይጥሱ። ሰዎችን አክብር። ቲቪ ትተህ ለንባብ ብዙ ጊዜ አሳልፋ (ነገር ግን ብቁ ስነ-ጽሁፍ ብቻ)፣ እራስን ማዳበር።
የጥፋተኝነት ስሜት ካጋጠመህ ይቅርታ ለመጠየቅ የመጀመሪያ ለመሆን አትፍራ። እና በሆነ ምክንያት ይህ የማይቻል ከሆነ እራስዎን ይቅር ይበሉ።
ደስ የሚል ዜማ ያለው የማንቂያ ደወል ይግዙ እና ጠዋት ከእሳት ላይ እንዳለህ ከአልጋህ ላይ አትዝለል። ለጥቂት ደቂቃዎች አስደሳች ነጸብራቅ ፍቀድ። ዘርጋ፣ ፈገግ በል፣ ስለ መጪው ቀን አስብ፣ አስብ ጥሩ አፍታዎችወደፊት የሚጠብቁ. ይህ ከአምስት ደቂቃ በላይ አይፈጅም. መስኮቱን ይመልከቱ እና በማንኛውም የአየር ሁኔታ ለመደሰት ይሞክሩ - እና በጠራራ ፀሐይ, እና በረዶ, እና ዝናብ. በጊዜ ሂደት, ይህ ልማድ ይሆናል, እና በመጥፎ የአየር ሁኔታ ውስጥ እንኳን ቤቱን ለቀው ይወጣሉ. ቌንጆ ትዝታነፋሱ ምንም ይሁን ምን, ቀዝቃዛ ወይም ዝናብ.
ሕይወትዎን በደስታ እና በአዎንታዊነት እንዴት እንደሚሞሉ
በነፍስ ላይ ምንም ያህል ከባድ ቢሆንም በየቀኑ ደስታን ያብሩ. አዎንታዊ ስሜቶች መቶ እጥፍ ይመለሳሉ. ሁሉም የሰው ልጅ እያጋጠመው ያለው የችግሮች ሸክም ቢሆንም በብሩህ ተስፋ መቆየት አስፈላጊ ነው። የዕለት ተዕለት ኑሮእና ሞቅ ያለ ስሜትዎን ለሌሎች ያካፍሉ። ለሚያስፈልጋቸው ሰዎች ቢያንስ ትንሽ እርዳታ ለመስጠት ይሞክሩ. ነገር ግን በምላሹ ትልቅ ምስጋና እና ምስጋና አትጠብቅ። ሰዎች በቀላሉ ይረሳሉ መልካም ስራዎችሌሎች እና ሁልጊዜ በደግነት አይከፈሉም. አንድ ሰው ለእንደዚህ ዓይነቱ ሰው ተፈጥሮ ቸልተኛ መሆን አለበት። ለአንድ ሰው መልካም ሲያደርጉ ደግ እና ለጋስ መሆን ክፉ እና ስግብግብ ከመሆን በጣም የተሻለ ስለሆነ ብቻ ያድርጉት።
ቁጣ፣ ምቀኝነት፣ ጥላቻ ፊታችን ላይ ታትመዋል። እና በተሻለ ሁኔታ ካልተቀየሩ ፣ ከዚያ ብዙም ሳይቆይ በመስታወት ውስጥ የእርስዎን ነጸብራቅ መፍራት ይችላሉ። ሌሎችን በቁሳዊ ብቻ ሳይሆን በመንፈሳዊም እርዳ። አንዳንዴ ቀላል ቃላትድጋፍ ወይም ከልብ የመነጨ ውይይት ለአንድ ሰው ከቁሳዊ ዕቃዎች የበለጠ ትርጉም አለው ። መጥፎውን መርሳት ቀላል ነው, ነገር ግን ጥሩውን ፈጽሞ.
1. ከትክክለኛ ሰዎች ጋር ጊዜ ማሳለፍ ጀምር.
እነዚህ የሚስቡዎት፣ የሚወዱዎት እና የሚያደንቁዋቸው ሰዎች ናቸው። ግቦቻችሁን እንድታሳኩ የሚያነሳሷችሁ፣ የሚያበረታቱህ እና የሚደግፉህ ናቸው። እነሱ እርስዎን የሚገነዘቡት አሁን እንዳለዎት ብቻ አይደለም፣ ነገር ግን ምንም አይነት ቅድመ ሁኔታ ሳይታይዎት እርስዎ መሆን የሚፈልጉትን በትክክል እንደሚሆኑ እርግጠኛ ናቸው።
2. ያለህን ነገር ማድነቅ ጀምር።
የብዙዎቻችን ችግር ስንደርስ የበለጠ እንሆናለን ብለን ማሰብ ነው። የተወሰነ ደረጃ. ከፍ ያለ ፣ የበለጠ የተከበረ። በአካባቢያችን ያሉ ሰዎች የደረሱበት ደረጃ፡ አለቃህ በተለየ ቢሮ፣ በባህር ዳር ላይ መኖሪያ ቤት ያለው የጓደኛህ ጓደኛ፣ ወዘተ. እንደ አለመታደል ሆኖ እኛ የምንፈልገውን በአንድ ጊዜ ማሳካት አንችልም። እናም ግቡ ላይ ስንደርስ፣ መድረስ የምንፈልገው አዲስ ደረጃ ይመጣል። በውጤቱም, በህይወትዎ በሙሉ ቸኩለዋል እና ወደ አዲስ ደረጃ ለመድረስ ይጥራሉ. ቀደም ሲል ስላሳካትከው፣ ስላለህ ነገር ቆም ብለህ ለማሰብ ጊዜ የለውም። ስለዚህ ፣ ቢያንስ ቆም ብለው መገንዘቡን አይርሱ ፣ አሁን ያለዎትን ይገምግሙ።
3. በህይወትዎ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ባልሆኑ ክስተቶች ውስጥ ደስ የሚያሰኙትን እና መልካም ነገሮችን ለመመልከት ይጀምሩ.
4. ወደ እርስዎ ቢያንስ አንድ ትንሽ እርምጃ ይውሰዱ ትልቅ ግብበየቀኑ!
የሺህ ኪሎ ሜትር ጉዞ የሚጀምረው በአንድ ትንሽ እርምጃ መሆኑን አስታውስ። ህልምህ ምንም ይሁን ምን ህልማችሁን እውን ለማድረግ በየቀኑ ትናንሽ አስፈላጊ እርምጃዎችን መውሰድ ጀምር። ምንም እንኳን ብዙዎቻችን ማሳካት የምንፈልገውን ብንወስንም ጥቂቶች ብቻ እዚያ ለመድረስ በየቀኑ አንድ ነገር ያደርጋሉ።
5. ለራስህ ህይወት ሙሉ ሀላፊነት መውሰድ ጀምር።
ሁሉም ስህተቶችዎ እና ድርጊቶችዎ የእራስዎ ምርጫ ውጤት መሆናቸውን ይገንዘቡ. ሁኔታውን ለማሻሻል አስፈላጊውን እርምጃ ለመውሰድ ዝግጁ ይሁኑ. ያስታውሱ: ለህይወትዎ ይወስዳሉ, ወይም ሌላ ሰው ያደርገዋል. እና ይህ ከተከሰተ, ወደ ራስህ ህልም ከመሄድ ይልቅ ለሃሳቦቻቸው እና እቅዶቻቸው ባሪያ ትሆናለህ. የህይወትዎን ውጤት በቀጥታ መቆጣጠር የሚችሉት እርስዎ ብቻ ነዎት። ሁልጊዜ ቀላል አይሆንም. እያንዳንዱ ሰው እንቅፋት ያጋጥመዋል. ነገር ግን ለማንኛውም ሁኔታ ሃላፊነት መውሰድ እና እነዚህን መሰናክሎች ማሸነፍ አለቦት. ምርጫው ቀላል አይደለም, ግን ሁልጊዜ የእርስዎ ነው.
6. በዙሪያዎ ያሉትን መርዳት ይጀምሩ.
ሰዎችን ይንከባከቡ. ለእነሱ የተሻለ እና ደህንነቱ የተጠበቀ መንገድ ካወቁ ይምሯቸው። ሌሎችን በረዳህ መጠን የበለጠ ሊረዱህ ይፈልጋሉ። ፍቅር እና ደግነት ፍቅርን እና ደግነትን ይወልዳል. ይህንን አስታውሱ።
ለእርስዎ አስፈላጊ ከሆነ, ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ሀሳብዎን ይወያዩ, ነገር ግን አእምሮዎን ችላ አይበሉ እና ይከተሉት. ለራስህ ታማኝ ሁን። መባል ያለበትን ተናገር። ልብህ የሚለውን አድርግ።
8. እራስዎን እና ሌሎችን ይቅር ማለት ይጀምሩ.
ሁላችንም በራሳችን መጥፎ ውሳኔ ህመም ይሰማናል ወይም በሌሎች ድርጊቶች እንበሳጫለን። እና ምንም እንኳን እንደዚህ አይነት ህመምተኞች ተፈጥሯዊ ቢሆኑም አንዳንድ ጊዜ ለረጅም ጊዜ ይጎተታሉ. ይህንን ህመም ደጋግመን እንለማመዳለን እና እንዲሄድ አንፈቅድም። ይቅርታ መድሀኒቱ ነው። ይህ ማለት ያለፈውን አጥፍተን የሆነውን ነገር እንርሳ ማለት አይደለም። ይህ ማለት ሁሉንም ነገር እና ህመምን ብቻ መተው አለብዎት. ከተፈጠረው ነገር ትምህርት ወስደህ እንደ ልምድ ወስደህ ቀጥልበት። ያለ ቂም ብሩህ ሕይወት ኑር።
9. ህልምህ ወይም ሀሳብህ እውን እንዲሆን እድል ስጠው!
ሃሳብህ እንደሚሰራ 100% እርግጠኛ አትሆንም። ግን በእርግጠኝነት 100% እርግጠኛ መሆን ይችላሉ ሕልም ብቻ ካልሆነ በስተቀር ምንም ነገር ካላደረጉ አይሰራም። አብዛኞቹወደ ህልምህ በሚወስደው መንገድ ላይ የሆነ ነገር ማድረግ ያለብህ ጊዜ አለህ። እና ምን ቢፈጠር ችግር የለውም። ሁሉም ነገር ልክ እንደ ሁኔታው ያበቃል. በማንኛውም ሁኔታ ፣ ያለማቋረጥ እርምጃ ከወሰድክ ፣ ስኬት ታገኛለህ ወይም ታገኛለህ አዲስ ልምድአዲስ ነገር ይማራሉ. ሁሉን ተጠቃሚ የሚያደርግ ስትራቴጂ - ተሸናፊዎች የሉም!
10. በህይወትዎ ውስጥ ለሚቀጥለው እርምጃ ሁል ጊዜ ዝግጁ መሆንዎን ያረጋግጡ።
ተዘጋጅተካል! ይህንን አስታውሱ። ሌላ ትንሽ ነገር ግን እውነተኛ እርምጃ ለመውሰድ አሁን የሚያስፈልግህ ነገር አለህ። ስለዚህ, በእርስዎ ላይ ሁሉንም እድሎች ይጠቀሙ የሕይወት መንገድእና ችግሮችን እና ችግሮችን ከራስህ በላይ እንድታድግ የሚረዳህ እንደ ዕጣ ፈንታ ስጦታ ተቀበል።