Kết hôn 

Hình thức của hoạt động lao động: lao động thể chất và lao động trí óc. Sinh lý chuyển dạ. Các hình thức hoạt động lao động chính

Từ quan điểm của phân tích mối nguy, nên coi hoạt động của con người như một hệ thống bao gồm hai hệ thống con phức tạp được kết nối với nhau: “con người (sinh vật-nhân cách)” và “môi trường sống ( môi trường làm việc) ". Những nguy hiểm do hệ thống “con người (sinh vật-nhân cách) sinh ra” được xác định bởi các khả năng nhân trắc, sinh lý, tâm sinh lý và tâm lý của một người để thực hiện các hoạt động sản xuất.

các hoạt động của con người có tính chất đa dạng nhất: làm việc trong các lĩnh vực khác nhau của nền kinh tế, ở trong môi trường đô thị, sử dụng các phương tiện giao thông, sinh hoạt gia đình, giải trí chủ động và thụ động.

Theo bản chất của các chức năng được thực hiện, hoạt động của con người có thể được chia thành ba nhóm chính: lao động chân tay, các hình thức lao động thể chất và lao động trí óc được cơ giới hóa.

Lao động thể chất được đặc trưng bởi một tải trọng lên hệ thống cơ xương và các hệ thống chức năng của cơ thể con người (tim mạch, thần kinh cơ, hô hấp, v.v.), đảm bảo hoạt động của nó.

lao động thể chất (công việc) được gọi là hiệu suất của một người chức năng năng lượng trong hệ thống "man-tool".

Chi phí năng lượng cho hoạt động của cơ bắp. Chi phí năng lượng cho hoạt động của cơ bắp trong lao động (trên mức nghỉ ngơi và bất kể ảnh hưởng của cảm xúc liên quan đến công việc, ảnh hưởng của nhiệt độ không khí, v.v.) có thể được tính cho người lao động trung bình bằng tổng chi phí duy trì tư thế làm việc (Bảng 1) và chi phí thực hiện công việc cơ học của các cơ (Bảng 2.).

Bảng 1. Chi phí năng lượng để duy trì tư thế làm việc

Bảng 2. Chi phí năng lượng trong quá trình thực hiện công cơ học của cơ

Các bộ phận của cơ thể liên quan đến công việc

Lượng năng lượng sử dụng ở các mức cường độ làm việc có điều kiện, kJ / phút

Bàn tay và ngón tay

Cánh tay và thân, cũng như hoạt động đồng thời của ba hoặc bốn chi

13,9 (10,5-16,8)

21,0 (16,8-25,2)

30,2 (25,5-35,7)

Công việc trí óc kết hợp các công việc liên quan đến việc tiếp nhận và xử lý thông tin, đòi hỏi sự chú ý, trí nhớ, cũng như kích hoạt các quá trình suy nghĩ.

Khối lượng lao động chân tay thuần túy trong thời hiện đại hoạt động lao động người không đáng kể. Phù hợp với sự phân loại sinh lý hiện có của hoạt động lao động, có:

    các hình thức công việc đòi hỏi hoạt động cơ bắp đáng kể - diễn ra trong điều kiện không có các phương tiện cơ giới hóa để thực hiện công việc và do đó được đặc trưng bởi chi phí năng lượng tăng lên;

các hình thức lao động cơ giới hóa - được đặc trưng bởi sự thay đổi bản chất của tải trọng cơ và một sự phức tạp của chương trình hành động. Có sự giảm khối lượng hoạt động của cơ, các cơ nhỏ của các chi tham gia vào công việc, điều này sẽ cung cấp tốc độ và độ chính xác cao hơn của các chuyển động cần thiết để điều khiển các cơ chế. Sự đơn điệu của những hành động đơn giản và lượng thông tin nhận thức ít ỏi dẫn đến sự đơn điệu của công việc và sự mệt mỏi bắt đầu nhanh chóng;

Hoạt động của con người diễn ra theo một trong các quá trình: xác định - theo các quy tắc, hướng dẫn, thuật toán hành động đã biết trước đây, lịch trình công nghệ nghiêm ngặt và không xác định - khi các sự kiện không mong muốn có thể xảy ra trong quá trình công nghệ đang diễn ra, sự xuất hiện bất ngờ của các tín hiệu, nhưng đồng thời, các hành động kiểm soát được biết đến khi các sự kiện không mong muốn xảy ra (các quy tắc, hướng dẫn, v.v. được mô tả) trong quá trình đang diễn ra.

Có một số loại hoạt động của nhà điều hành trong hệ thống kỹ thuậtà, được phân loại tùy thuộc vào chức năng chính do một người thực hiện, và tỷ lệ tải trọng tinh thần và thể chất trong công việc của người vận hành.

Nhà điều hành-công nghệ tham gia trực tiếp vào quá trình công nghệ, làm việc theo phương thức chính là phục vụ ngay lập tức, thực hiện chủ yếu các hành động điều hành, được hướng dẫn bởi các hướng dẫn quy định rõ ràng các hành động, chứa đựng, như một quy luật, một tập hợp đầy đủ các tình huống và quyết định. Đây là các toán tử quy trình công nghệ, dây chuyền tự động, v.v.

người điều khiển). Vai trò chính trong hoạt động của nó được thực hiện bởi các cơ chế điều tiết cảm giác vận động (thực hiện các hành động) và ở mức độ thấp hơn là tư duy khái niệm và hình tượng. Trong số các chức năng do anh ta thực hiện là quản lý các máy móc và cơ chế riêng lẻ.

Người điều hành-quan sát , người kiểm soát (ví dụ: người quản lý dây chuyền quy trình hoặc hệ thống giao thông). Các hoạt động của nó bị chi phối bởi tỷ lệ thông tin và các mô hình khái niệm. Nhà điều hành làm việc theo cả phương thức bảo trì ngay lập tức và trì hoãn trong thời gian thực (thực). Trong tác phẩm của ông, ở một mức độ lớn, bộ máy tư duy khái niệm và kinh nghiệm được nhúng trong các mô hình khái niệm tượng hình được sử dụng. Công việc thể chất đóng một vai trò không đáng kể ở đây. Các hình thức làm việc này bao gồm:

    các hình thức lao động gắn với sản xuất bán tự động và tự động – đồng thời, một người bị loại ra khỏi quá trình xử lý trực tiếp đối tượng lao động hoàn toàn do cơ chế thực hiện. Nhiệm vụ của một người là thực hiện các thao tác đơn giản để bảo dưỡng cơ cấu: cung cấp nguyên liệu cho quá trình chế biến, khởi động cơ chế, chiết xuất thành phẩm. Đặc điểm tính cách loại công việc này - đơn điệu, tăng tốc độ và nhịp điệu của công việc, mất mát sáng tạo;

    nhóm hình thức lao động (băng tải) - được đặc trưng bởi việc chia nhỏ quy trình công nghệ thành các hoạt động riêng biệt, nhịp điệu nhất định và trình tự hoạt động chặt chẽ, cung cấp tự động các bộ phận đến từng nơi làm việc bằng băng tải. Với việc giảm thời gian thực hiện các thao tác, tính đơn điệu của lao động tăng lên và nội dung của nó được đơn giản hóa, dẫn đến mệt mỏi sớm và suy kiệt thần kinh nhanh chóng;

  • - các hình thức công việc liên quan đến điều khiển từ xa. - một người được bao gồm trong hệ thống quản lý như một liên kết hoạt động cần thiết, tải trọng đó giảm khi mức độ tự động hóa của quá trình quản lý tăng lên. Có những hình thức kiểm soát quá trình sản xuất đòi hỏi phải thường xuyên hành động tích cực một người và các hình thức kiểm soát trong đó hành động của người điều hành là theo từng giai đoạn, và nhiệm vụ chính của anh ta là kiểm soát việc đọc các thiết bị và duy trì sự sẵn sàng liên tục để can thiệp, nếu cần, trong quá trình quản lý đối tượng;
  • - các hình thức lao động trí óc (trí óc). Công việc này kết hợp các công việc liên quan đến lễ tân Và xử lý thông tin, đòi hỏi sự chú ý chủ yếu, bộ máy cảm giác, trí nhớ, cũng như kích hoạt các quá trình tư duy, lĩnh vực cảm xúc (quản lý, sáng tạo, giáo viên, khoa học, nghiên cứu, v.v.).

Công việc trí óc được thể hiện bằng cả các ngành nghề liên quan đến lĩnh vực sản xuất vật chất (nhà thiết kế, kỹ sư, kỹ thuật viên, người điều phối (người vận hành) và bên ngoài ngành (bác sĩ, giáo viên, nhà văn, v.v.). Công việc trí óc được đặc trưng, ​​như một quy luật, bởi nhu cầu để xử lý một lượng lớn thông tin không đồng nhất với sự huy động trí nhớ, sự chú ý, được đặc trưng bởi tần suất cao của các tình huống căng thẳng.

Nhân công vận hành - được đặc trưng bởi trách nhiệm lớn và căng thẳng thần kinh cao.

lao động quản lý - được xác định là do khối lượng thông tin tăng quá mức, thiếu thời gian xử lý thông tin, tăng trách nhiệm cá nhân đối với việc ra quyết định và sự xuất hiện định kỳ của các tình huống xung đột.

Công việc có tính sáng tạo -Yêu cầu một lượng đáng kể trí nhớ, căng thẳng của sự chú ý, căng thẳng thần kinh-cảm xúc.

Công việc của giáo viên - Liên hệ chặt chẽ với mọi người, tăng cường trách nhiệm, thiếu thời gian và thông tin để ra quyết định - nguyên nhân này một mức độ cao căng thẳng thần kinh - cảm xúc.

Lao động sinh viên - trí nhớ, sự chú ý, nhận thức, sự hiện diện của các tình huống căng thẳng.

Tại hoạt động trí tuệ chuyên sâu nhu cầu năng lượng của não tăng lên, lên tới 15-20 % của tổng khối lượng trong cơ thể. Đồng thời, lượng oxy tiêu thụ là 100 g của vỏ não. bộ não hóa ra phải nhiều hơn 5 lần so với cơ xương cùng trọng lượng tiêu thụ ở mức tải tối đa. Mức tiêu hao năng lượng hàng ngày trong quá trình làm việc trí óc từ 10,5 đến 12,5 mJ. Vì vậy, khi đọc to, năng lượng tiêu thụ tăng 48%. , khi nói chuyện với một bài giảng trước công chúng - 94%, đối với các nhà điều hành máy vi tính- 60-100%. Khi kết thúc công việc trí óc, tình trạng mệt mỏi vẫn kéo dài hơn so với thời gian làm việc thể chất.

Khi vận hành hệ thống kỹ thuật trong bất kỳ lĩnh vực nào của môi trường người đứng đầu không phải quản lý các thành phần kỹ thuật của hệ thống hoặc một máy đơn lẻ, mà là những người khác. Việc quản lý được thực hiện cả trực tiếp và gián tiếp thông qua các phương tiện kỹ thuật và các kênh thông tin liên lạc. Loại nhân sự này bao gồm các nhà tổ chức, các nhà quản lý ở các cấp khác nhau, những người ra quyết định có trách nhiệm, những người có kiến ​​thức, kinh nghiệm, kỹ năng ra quyết định phù hợp, trực giác và tính đến các hoạt động của họ không chỉ các khả năng và hạn chế của hệ thống kỹ thuật và các bộ phận của chúng, mà còn cũng có đầy đủ các tính năng của cấp dưới - khả năng và giới hạn, trạng thái và tâm trạng của họ.

VIỆN KINH TẾ - CON NGƯỜI MOSCOW

Nhánh Tver

KIẾN TRÚC QUỸ

theo kỷ luật học tập

An toàn cuộc sống

Con người và môi trường

L. V. Pyanova

Tver 2014

Bài giảng cổ phiếu "Con người và Môi trường" đã được thảo luận và đề nghị xuất bản tại một cuộc họp của Vụ Kỷ luật Nhân đạo của TF MGEI. Biên bản số 2 ngày 15/10/2014.

Người đánh giá:

Ứng viên Khoa học Hóa học, Phó Giáo sư

Mukhometzyanov A. G.

Pyanova L. V. Con người và môi trường sống: Bài giảng chứng khoán. - Tver: Nhà xuất bản TF MGEI, 2014. 45 tr.

Bài giảng cổ phiếu "Con người và Môi trường" dành cho toàn thời gian và hình thức vắng mặt hướng đào tạo 0300300.62 "Tâm lý",

080100.62 "Kinh tế học", 080200.62 "Quản lý", 030900.62 "Luật học" để bằng cấp (bằng cấp) của một cử nhân tốt nghiệp của chi nhánh Tver của Học viện Kỹ thuật Điện Nhà nước Matxcova và có thể hữu ích trong tự học các vấn đề về bảo hộ lao động, an toàn tính mạng, ứng xử trong tình huống khẩn cấp,

L. V. Pyanova

Viện Kinh tế và Nhân văn Matxcova

Giới thiệu: ................................................... ...................................................... ..................4

1. Phân loại các hình thức hoạt động lao động chủ yếu của con người ............ 6

2. Tác động của các yếu tố tiêu cực đến con người và môi trường .................................. 14

3. Hệ thống nhận thức và bồi thường của cơ thể con người ............................. 30

Phần kết luận................................................. ... ............. 41

Giới thiệu

Hoạt động của con người được thể hiện ở các lĩnh vực khác nhauđời sống của xã hội, phương hướng, nội dung và phương tiện của cái vô hạn rất đa dạng, đó là do tính phức tạp của hệ thống các nguồn thúc đẩy nó. Vì vậy, khi phân loại tập hợp các hoạt động đặc trưng của một người, chúng tiến hành từ các dấu hiệu khác nhau: loại và thông số của nhu cầu, đối tượng biến đổi, phương tiện và phương pháp, kết quả và một số khác. Xét rằng bất kỳ sự phân loại nào ở một mức độ nhất định đều có điều kiện, chúng tôi sẽ chỉ xem xét những loại hoạt động mà hầu hết các nhà nghiên cứu công nhận là chính. Chúng bao gồm: giao tiếp, vui chơi, học tập và làm việc, đoàn kết trên cơ sở cùng tham gia vào việc hình thành và hoàn thiện nhân cách. Tất cả các hoạt động này được bao gồm trong quá trình phát triển cá nhân của một người và mỗi người trong số họ có được ý nghĩa lớn hơn hoặc nhỏ hơn tùy thuộc vào giai đoạn của ontogeny. Bắt đầu từ thời điểm sinh ra của một cá nhân, loại hoạt động đầu tiên của anh ta là giao tiếp, sau đó là trò chơi, giảng dạy và làm việc. Tất nhiên, trong cuộc sống thực, không tồn tại sự phân chia theo từng giai đoạn chặt chẽ của các loại hoạt động xã hội của con người, nhưng có sự đan xen và tương tác chặt chẽ của chúng.



Cần lưu ý rằng các loại khác nhau Hoạt động có chủ thể riêng - đối tượng áp dụng của hoạt động. Vì vậy, chủ thể của giao tiếp là con người, động vật; chủ thể của trò chơi là bản thân quá trình và kết quả nhất định trong một lĩnh vực hoạt động có điều kiện; đối tượng nghiên cứu là hệ thống các kiến ​​thức cụ thể; lao động - vật chất được tạo ra hoặc kết quả sáng tạo.

Giao tiếp thuộc phạm trù cơ bản Khoa học Tâm lý, có tầm quan trọng về mặt lý thuyết và ứng dụng. Giao tiếp là một hình thức hoạt động được thực hiện giữa con người với tư cách là những đối tác bình đẳng và dẫn đến sự xuất hiện của sự tiếp xúc về mặt tinh thần, biểu hiện ở việc trao đổi thông tin, kinh nghiệm và hiểu biết lẫn nhau.

Trò chơi đồng hành cùng nhân loại trong suốt lịch sử của nó,

đan xen với tôn giáo, nghệ thuật, thể thao, quân sự. Trò chơi được nghiên cứu bởi dân tộc học, sư phạm, tâm lý học, lý thuyết quản lý và một số ngành khoa học khác, mỗi ngành đều đưa ra cho nó một định nghĩa riêng. Trò chơi là một dạng hoạt động nhằm mục đích đồng hóa và tái tạo kinh nghiệm xã hội của một cá nhân.

Dạy học với tư cách là một loại hoạt động là quá trình thu nhận kiến ​​thức, kỹ năng và năng lực.

Tri thức là những sự vật, hiện tượng của thực tế xung quanh được ý thức của con người phản ánh dưới dạng các sự kiện, các biểu hiện tượng hình và các khái niệm khoa học.

Kỹ năng - được đưa đến sự hoàn thiện bằng cách lặp đi lặp lại nhiều lần các thành phần của hoạt động (hành động thực hành và lý thuyết).

Kỹ năng - chủ thể nắm vững các cách thực hiện các hành động nhất định mà anh ta có thể áp dụng một cách độc lập Những tình huống khác nhau. Kiến thức, kỹ năng và năng lực là sản phẩm chính của quá trình đồng hóa kinh nghiệm của cá nhân với kinh nghiệm của các thế hệ trước. Và về phương diện này, dạy học với tư cách là một quá trình làm chủ chúng, đóng vai trò như một phương tiện góp phần vào sự phát triển hài hòa tự nhiên (vật chất và tinh thần) của con người, sự hình thành của con người với tư cách là một thực thể xã hội.

Hoạt động lao động hay lao động là hoạt động có mục đích của con người nhằm cải biến, điều chỉnh các vật thể tự nhiên nhằm đáp ứng nhu cầu đa dạng và phong phú của con người. Lao động luôn hướng tới việc đạt được những kết quả đã được lập trình, dự kiến ​​trước - sản phẩm của nó không chỉ hữu ích cho một đối tượng hoạt động cụ thể mà còn cho toàn xã hội. Ngay cả trong những trường hợp khi một người làm điều gì đó cho cá nhân mình, anh ta sử dụng kinh nghiệm của người khác trong các hoạt động của mình, áp dụng kiến ​​thức nhận được từ họ. Nói cách khác, hoạt động lao động mang bản chất xã hội, được thể hiện ở việc con người cùng nhau sản xuất ra sản phẩm có ý nghĩa xã hội. Nhờ vào

lao động sáng tạo ra mọi đối tượng văn hóa vật chất và tinh thần của loài người, xây dựng xã hội hiện đại.

Phân loại các hình thức hoạt động lao động chủ yếu của con người.

Lao động là hoạt động có mục đích của con người nhằm thoả mãn các nhu cầu về văn hoá và kinh tế - xã hội của mỗi người. Tính chất và tổ chức hoạt động lao động của con người có ảnh hưởng không nhỏ đến sự thay đổi trạng thái chức năng của cơ thể con người.

Các hình thức lao động đa dạng được chia thành lao động thể chất và lao động trí óc.

Lao động thể chất (công việc) được gọi là hiệu suất của một người

chức năng năng lượng trong hệ thống "con người - một công cụ". Công việc thể chất đòi hỏi hoạt động cơ bắp đáng kể. Nó được chia thành hai loại: động và tĩnh.

Động tác gắn liền với chuyển động của cơ thể con người, bàn tay, bàn chân, ngón tay của mình trong không gian; tĩnh - chịu tác động của tải trọng lên các chi trên, các cơ của cơ thể và chân khi giữ tải, khi thực hiện công việc khi đứng hoặc ngồi. Lao động chân tay, trong đó hơn 2/3 số cơ của con người tham gia vào quá trình hoạt động lao động, gọi là tổng hợp, có sự tham gia của 2/3 đến 1/3 số cơ của con người (cơ của thân, chân. , chỉ cánh tay) - vùng, cục bộ có ít hơn 1/3 số cơ tham gia vào hoạt động thể chất năng động (ví dụ: gõ trên máy tính).

Mức độ nặng nhọc vật chất của công việc được xác định bởi chi phí năng lượng trong quá trình hoạt động lao động và được chia thành các loại sau: vừa phải và làm việc chăm chỉ.

I b mà tại đó năng lượng tiêu thụ là 140-174 J / s thì công thực hiện

ngồi, đứng hoặc kết hợp với đi bộ và kèm theo một số nỗ lực thể chất.

Công việc thể chất ở mức độ nghiêm trọng vừa phải (loại II) cũng được chia thành hai loại phụ: IIa, trong đó chi phí năng lượng là 175-232 J / s, công việc liên quan đến đi bộ liên tục, di chuyển các sản phẩm hoặc đồ vật nhỏ (lên đến 1 kg) trong tư thế đứng hoặc vị trí ngồi và đòi hỏi nỗ lực thể chất nhất định; II b, tại đó mức tiêu thụ năng lượng là 233-290 J / s, công việc liên quan đến đi bộ, di chuyển và mang vác nặng đến 10 kg và kèm theo nỗ lực thể chất vừa phải.

Công việc thể chất nặng nhọc (loại III) được đặc trưng bởi mức tiêu thụ năng lượng hơn 290 J / s. Hạng mục này bao gồm các công việc liên quan đến việc di chuyển liên tục, di chuyển và chuyển trọng lượng đáng kể (trên 10 kg) và đòi hỏi nỗ lực thể chất lớn.

Lao động thủ công là lao động chủ yếu dựa vào việc tiêu tốn sức lực bằng những công cụ cầm tay đơn giản nhất.

Lao động thủ công là do tỷ lệ cơ giới và điện trên trọng lượng lao động của người lao động thấp, thiếu phương tiện hiệu quả cơ giới hóa quy mô nhỏ, sử dụng công nghệ sản xuất lạc hậu, cũng như các đặc thù của ngành gắn với đặc thù công nghệ của các công trình khác nhau (ví dụ, lao động thủ công khi lắp ráp các cấu trúc từ một số lượng lớn các nguyên tố khác nhau với các hợp chất phức tạp). Làm tăng đáng kể mức độ lao động thủ công như cần phải di chuyển khối lượng lớn hàng hóa và liên quan đến các loại công việc bốc dỡ, vận chuyển, tháo dỡ và lắp ráp và lắp ráp. Lao động chân tay có đặc điểm là phải gánh nặng lên hệ cơ xương khớp và các hệ thống chức năng (tim mạch, thần kinh cơ, hô hấp,…). Nó phát triển hệ thống cơ bắp, kích thích quá trình trao đổi chất, nhưng do năng suất thấp nên không có hiệu quả về mặt xã hội. Có liên quan

tình trạng tồi tệ hơn Mặt tiêu cực lao động chân tay là tất cả các quá trình này thường diễn ra ngoài trời, không thuận lợi điều kiện khí hậu và không có đủ các dịch vụ xã hội.

Lao động thủ công diễn ra trong điều kiện không có phương tiện cơ giới hóa để làm việc (lao động của thợ luyện thép, người bốc vác, người trồng rau, v.v.) và đòi hỏi chi phí năng lượng tăng lên từ 17 đến 25 MJ (4000-6000 kcal) và hơn thế nữa mỗi ngày. Nó phát triển hệ thống cơ bắp, kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể, nhưng đồng thời nó không hiệu quả về mặt xã hội, năng suất thấp và nhu cầu nghỉ ngơi lâu.

Lao động cơ giới là một loại hoạt động lao động, được đặc trưng bởi sự giảm tải của cơ bắp so với lao động chân tay nặng nhọc và là một sự phức tạp của chương trình hành động. Lao động cơ giới hóa thay đổi bản chất của tải cơ và làm phức tạp các chương trình hành động. Tải trọng lên các nhóm cơ nhỏ tăng lên, yêu cầu về độ chính xác và tốc độ của động tác tăng lên. Trong điều kiện sản xuất cơ giới hóa, khối lượng hoạt động của cơ giảm đi, các cơ nhỏ của chi xa tham gia vào công việc nên cung cấp tốc độ và độ chính xác cao hơn của các chuyển động cần thiết cho các cơ cấu điều khiển. Một ví dụ điển hình của lao động cơ giới hóa là công việc của người vận hành máy gia công kim loại (máy quay, máy xay, máy bào). Với những hình thức lao động này, chi phí năng lượng của người lao động dao động từ 12,5-17 MJ (3000-4000 kcal) mỗi ngày. Các nghề cơ khí thường yêu cầu Kiến thức đặc biệt và kỹ năng. Sự đơn điệu của đơn giản và phần lớn các hành động cục bộ, sự đơn điệu và lượng thông tin nhỏ được nhận thức trong lao động dẫn đến tính đơn điệu của lao động. Hoạt động lao động lập trình (trí óc) bị giảm xuống mức tối thiểu.

Cần lưu ý rằng cơ giới hóa, không phụ thuộc vào ba tính năng, giúp cải tiến công nghệ, nâng cao chất lượng và

năng suất lao động. Đồng thời, việc duy trì các cơ chế đòi hỏi kiến ​​thức về thiết kế của chúng, một tải trọng tinh thần nhất định. Điều này phân biệt đáng kể lao động cơ giới hóa với lao động chân tay đơn giản.

Cần lưu ý rằng quá trình chuyển đổi sang lao động cơ giới hóa có thể đi kèm với việc đơn giản hóa chức năng lao động và công nhân kém tay nghề. Điều này đặc biệt đúng đối với lao động cơ giới hóa và cơ giới hóa thủ công, có tính chất phụ trợ.

Lao động dây chuyền lắp ráp là một hệ thống tổ chức sản xuất theo dòng chảy dựa trên băng tải, trong đó nó được chia thành các thao tác ngắn đơn giản nhất và chuyển động của các bộ phận được thực hiện tự động. Đây là một tổ chức thực hiện các thao tác trên các đối tượng, trong đó toàn bộ quá trình tác động được chia thành một chuỗi các giai đoạn nhằm tăng năng suất bằng cách thực hiện đồng thời các thao tác trên một số đối tượng qua các giai đoạn khác nhau một cách độc lập. Băng tải còn được gọi là phương tiện di chuyển vật thể giữa các công đoạn có tổ chức như vậy.

Việc phân chia quy trình sản xuất thành các thao tác đơn giản nhất như vậy cho phép một công nhân thực hiện bất kỳ một thao tác nào mà không mất thời gian thay công cụ và chuyển các bộ phận cho công nhân khác, quá trình sản xuất song song như vậy sẽ giảm số giờ lao động cần thiết để sản xuất một sản phẩm. Nhược điểm của hệ thống sản xuất này là tính đơn điệu của lao động ngày càng tăng.

Công việc trên dây chuyền lắp ráp đáng chú ý vì tính đồng nhất cao hơn và tốc độ tuyệt vời. Một cá nhân làm việc trên dây chuyền lắp ráp thực hiện một hoặc một số hành động. Vì anh ta là một mắt xích trong một dây chuyền bao gồm các công nhân khác, nên mọi chuyển động của anh ta phải được thực hiện vào một thời điểm xác định nghiêm ngặt. Không khó để hiểu rằng điều này là rất mệt mỏi. Sự đơn điệu và tốc độ lao động khủng khiếp cũng có thể gây ra

sự mệt mỏi.

Hình thức lao động băng tải đòi hỏi các thành viên tham gia phải hoạt động đồng bộ theo nhịp và nhịp độ nhất định. Đồng thời, nhân viên càng dành ít thời gian cho một thao tác thì công việc càng đơn điệu và nội dung của nó càng đơn giản. Đơn điệu là một trong những hậu quả tiêu cực của công việc trong dây chuyền lắp ráp, thể hiện ở sự mệt mỏi sớm và suy kiệt thần kinh. Hiện tượng này dựa trên ưu thế của quá trình ức chế hoạt động của vỏ não, quá trình này phát triển dưới tác dụng của các kích thích lặp đi lặp lại đơn điệu, làm giảm tính kích thích của người phân tích, phân tán sự chú ý, giảm tốc độ phản ứng và kết quả là mệt mỏi nhanh chóng xuất hiện. trong.

Lao động trong sản xuất bán tự động và tự động tiêu tốn ít năng lượng hơn liên quan đến việc này, và cường độ lao động ít hơn so với sản xuất băng tải. Công việc bao gồm bảo trì định kỳ các cơ cấu hoặc thực hiện các hoạt động đơn giản - cung cấp vật liệu đang được xử lý, bật hoặc tắt các cơ cấu. Sản xuất bán tự động loại trừ một con người ra khỏi quá trình chế biến trực tiếp đối tượng lao động, quá trình này hoàn toàn do cơ chế thực hiện.

Đặc điểm sinh lý các hình thức lao động tự động là sự sẵn sàng hành động liên tục của nhân viên và tốc độ phản ứng để loại bỏ các vấn đề nảy sinh. Trạng thái chức năng như vậy của “kỳ vọng hoạt động” khác nhau về mức độ mệt mỏi và phụ thuộc vào thái độ làm việc, mức độ khẩn cấp của hành động cần thiết, trách nhiệm của công việc phía trước, v.v.

Lao động trí óc kết hợp các công việc liên quan đến việc tiếp nhận và truyền tải thông tin, đòi hỏi phải kích hoạt các quá trình tư duy, chú ý, ghi nhớ. Công việc trí óc bao gồm việc xử lý và phân tích một lượng lớn thông tin khác nhau, và kết quả là - sự huy động trí nhớ và sự chú ý, tần suất xảy ra các tình huống căng thẳng. Tuy nhiên, tải cơ thường không đáng kể, năng lượng tiêu hao hàng ngày là 10-11,7 MJ.

(2000-2400 kcal) mỗi ngày. Loại lao động này có đặc điểm là giảm đáng kể hoạt động vận động (giảm vận động), dẫn đến bệnh lý tim mạch; Căng thẳng tinh thần kéo dài làm suy nhược tinh thần, suy giảm các chức năng chú ý, trí nhớ. Chỉ số chính của lao động trí óc là căng thẳng, phản ánh tải trọng lên trung tâm hệ thần kinh. Các hình thức lao động trí óc được chia thành lao động điều hành, lao động quản lý, lao động sáng tạo, lao động của nhân viên y tế, lao động của giáo viên, học sinh, sinh viên. Chúng khác nhau về tổ chức quá trình lao động, mức độ đồng đều của tải trọng, mức độ căng thẳng về cảm xúc. Lao động trí óc được thể hiện dưới các hình thức sau.

Người điều hành công việc. Trong điều kiện sản xuất đa yếu tố hiện đại, các chức năng quản lý và kiểm soát công việc dây chuyền công nghệ quy trình bán hàng và dịch vụ khách hàng. Ví dụ, công việc của nhân viên điều độ kho bán buôn hoặc giám đốc điều hành siêu thị gắn liền với việc xử lý một lượng lớn thông tin cho một khoảng thời gian ngắn và tăng căng thẳng thần kinh-cảm xúc. Công việc của người điều hành gắn liền với việc quản lý máy móc, thiết bị, quy trình công nghệ. Người vận hành được coi là bất kỳ người nào làm việc trong hệ thống "người-máy", ngược lại với hệ thống "người-đàn ông". Các nghiệp vụ của nhà điều hành được đặc trưng bởi tải trọng cao trên máy phân tích hình ảnh liên quan đến nhận thức về kích thước nhỏ của các đối tượng phân biệt, làm việc với các thiết bị quang học, thiết bị đầu cuối hiển thị video: đọc và chỉnh sửa thông tin chữ cái, kỹ thuật số và đồ họa trên màn hình. Tải trọng trên máy phân tích thính giác phụ thuộc vào mức độ dễ hiểu của các từ khi có nhiễu thính giác. Tải trọng trên thiết bị thoại là đặc trưng cho các nghề điều hành viên như điện thoại viên, kiểm soát viên không lưu.

Công việc quản lý là một loại hoạt động lao động, điều hành và thực hiện các chức năng của nhân viên hành chính và quản lý.

quản lý trong tổ chức. Đặc điểm nghề nghiệp của hoạt động công việc của các nhà quản trị chỉ ra rằng nhóm này bị chi phối bởi các yếu tố gây ra bởi sự gia tăng quá mức của khối lượng thông tin, thiếu thời gian xử lý thông tin, sự gia tăng tầm quan trọng và trách nhiệm cá nhân đối với việc ra quyết định. Một doanh nhân và nhà quản lý hiện đại cần một tập hợp lớn các phẩm chất khác nhau(tổ chức, kinh doanh, cá nhân), kiến ​​thức đa dạng về kinh tế, quản lý, công nghệ, tâm lý học. Đặc điểm của công việc này là các giải pháp phi tiêu chuẩn, khối lượng công việc không thường xuyên, phức tạp mối quan hệ giữa các cá nhân, định kỳ xảy ra các tình huống xung đột.

Công việc quản lý là vô cùng đa dạng, và do đó các hoạt động và thủ tục đặc trưng cho nội dung của công việc này rất khó phân loại và điển hình rõ ràng. Ngoài ra, phạm vi của các hoạt động quản lý không ngừng mở rộng và bản thân các hoạt động đang thay đổi một mặt do sự thay đổi của các phương pháp quản lý và các lĩnh vực ứng dụng của chúng, và mặt khác, do việc sử dụng ngày càng tăng phương tiện kỹ thuật mới để lưu trữ, truyền tải, tích lũy và xử lý thông tin. Những thay đổi mang tính cách mạng trong nội dung hoạt động, quy trình của công việc quản lý được đưa vào bởi công nghệ máy tính, nó làm cho nó có thể đưa vào cơ bản những công nghệ thông tin mới.

Công việc sáng tạo (nhà khoa học, nhà văn, nhà thiết kế, diễn viên, nghệ sĩ). Hầu hết hình dáng phức tạp, vì nó đòi hỏi một lượng lớn bộ nhớ, căng thẳng, chú ý. Nó dẫn đến sự gia tăng căng thẳng thần kinh-cảm xúc, nhịp tim nhanh, tăng huyết áp, thay đổi điện tâm đồ và những thay đổi khác trong các chức năng tự trị.

Công việc của giáo viên, công nhân viên y tế, công nhân trong mọi lĩnh vực dịch vụ, công việc của học sinh, sinh viên - thường xuyên tiếp xúc với mọi người, tăng cường trách nhiệm, thường xuyên thiếu thời gian và thông tin để đưa ra quyết định đúng, dẫn đến thần kinh cao.

căng thẳng cảm xúc. Năng lượng tiêu thụ hàng ngày trong quá trình làm việc trí óc tăng 48% khi đọc to trong khi ngồi; 90% khi giảng bài; 90-100% đối với các nhà khai thác máy tính. Ngoài ra, não dễ bị ì, bởi vì. Sau khi ngừng việc, quá trình suy nghĩ vẫn tiếp tục, hoạt động trí óc không ngừng, dẫn đến thần kinh trung ương mệt mỏi và kiệt sức hơn so với khi lao động chân tay.

Trong điều kiện thế giới hiện đại với sự ra đời của các thiết bị hỗ trợ hoạt động lao động (máy tính, Dụng cụ kỹ thuật) hoạt động thể chất của con người đã giảm mạnh so với những thập kỷ trước. Cuối cùng, điều này dẫn đến sự suy giảm các khả năng chức năng của một người, cũng như gây ra nhiều loại bệnh tật. Ngày nay, lao động chân tay thuần túy không có vai trò gì đáng kể, nó được thay thế bằng lao động trí óc. Nhưng lao động thể chất, được đặc trưng bởi hoạt động thể chất, trong một số trường hợp có thể bị coi là tiêu cực. Nói chung, nhược điểm cần thiết cho một người tiêu hao năng lượng dẫn đến sự không phù hợp giữa hoạt động của các hệ thống riêng lẻ (cơ, xương, hô hấp, tim mạch) và toàn bộ cơ thể với môi trường, cũng như giảm khả năng miễn dịch và suy giảm quá trình trao đổi chất. Đồng thời, quá tải cũng có hại. Vì vậy, cả với lao động trí óc và thể chất, cần phải tham gia vào văn hóa thể chất nâng cao sức khỏe, để bồi bổ cơ thể. Trong quá trình lao động thể chất và tinh thần, trong con người nảy sinh một phức hợp tình cảm nhất định. Cảm xúc là phản ứng của một người đối với những điều kiện nhất định. Và môi trường làm việc là một tổ hợp các yếu tố ảnh hưởng tích cực hoặc tiêu cực đến hạnh phúc và hiệu quả công việc của một người bình thường.

Lao động: thể chất và tinh thần. Hiện nay, lao động chân tay trong sản xuất không còn đóng một vai trò quan trọng nào, tuy nhiên, người ta thường thừa nhận việc phân loại lao động thể chất, theo đó lao động được chia thành:

  • đòi hỏi hoạt động cơ đáng kể;
  • nhóm hình thức lao động (băng chuyền);
  • các hình thức lao động được cơ giới hóa;
  • các hình thức lao động trí óc;

FT yêu cầu hoạt động cơ đáng kể. Nó được đặc trưng bởi chi phí năng lượng cao (hơn 250 Kcal). Ưu điểm: phát triển hệ cơ, kích thích quá trình trao đổi chất. Điểm yếu: xã hội kém hiệu quả (năng suất thấp), nhu cầu điện cao thế thể lực và nhu cầu nghỉ ngơi lâu (50/50).

Nhóm FT. Một người thực hiện cùng một hoạt động cụ thể. Một đặc điểm của FT này là sự phân mảnh của quá trình lao động thành các hoạt động với nhịp điệu nhất định, trình tự hoạt động chặt chẽ và tự động cung cấp đối tượng lao động đến nơi làm việc. Nhược điểm là quy trình làm việc đơn điệu, dẫn đến mệt mỏi sớm, thần kinh suy kiệt nhanh, giảm khả năng hưng phấn của người phân tích.

FT cơ giới hóa. Chi phí năng lượng không đáng kể (150-200 Kcal.). Đặc điểm là thay đổi tải cơ, thay đổi chương trình hoạt động.

Lao động bán tự động - một người được loại trừ khỏi quá trình xử lý trực tiếp đối tượng lao động. (cung cấp nguyên liệu, khởi động cơ chế, xuất kho thành phẩm). Nhược điểm là đơn điệu, tăng nhịp độ và mất tính sáng tạo.

Công việc tự động - nhược điểm là trạng thái hoạt động như chờ đợi. Người đó không làm gì cả, mà chỉ quan sát. Khuyết điểm là sự khẩn trương của hành động cần thiết, trách nhiệm của công việc trước mắt.

FT (tinh thần) trí tuệ. Công việc này được thể hiện bằng cả những ngành nghề liên quan đến lĩnh vực sản xuất vật chất và bên ngoài nó. Nó có đặc điểm là phải xử lý một lượng lớn thông tin, huy động trí nhớ và sự chú ý, thường xuyên xảy ra các tình huống căng thẳng. Tiêu thụ năng lượng nhỏ dưới 150 Kcal. PT này được đặc trưng bởi chứng giảm vận động - giảm đáng kể hoạt động vận động của một người dẫn đến giảm hoạt động vận động và tăng căng thẳng cảm xúc, dẫn đến bệnh lý tim ở người lao động trí óc. Các hình thức lao động trí óc được chia thành:

  • nhà điều hành;
  • quản lý;
  • sáng tạo;
  • Chồng yêu. công nhân và giáo viên;
  • học sinh, sinh viên.

Người điều hành công việc. Trong điều kiện sản xuất cơ giới hóa hiện đại, các chức năng điều khiển máy móc quá trình trở thành chủ yếu. Những bất lợi là trách nhiệm lớn của con người và căng thẳng lớn về tình cảm.

công việc quản lý. Những bất lợi là lượng thông tin tăng lên quá mức, thiếu thời gian xử lý thông tin, tăng trách nhiệm cá nhân đối với quyết định được đưa ra và xuất hiện các tình huống xung đột.

Công việc có tính sáng tạo. Dạng hoạt động lao động khó khăn nhất đòi hỏi trí nhớ, sự chú ý đáng kể, làm tăng mức độ căng thẳng thần kinh - cảm xúc.

Công việc của thầy cô và em yêu. công nhân có đặc điểm là thường xuyên tiếp xúc với mọi người, thường xuyên thiếu thời gian và thông tin để đưa ra quyết định đúng đắn.

Công việc của học sinh, sinh viên. Những bất lợi là sự căng thẳng của các chức năng tâm thần chính và sự hiện diện của các tình huống căng thẳng.

Năng suất làm việc.

1,4 giai đoạn - khả năng làm việc (tùy thuộc vào nghề nghiệp, từ vài phút (lao động thể chất) đến 2-2,5 giờ (lao động trí óc))

2,5 giai đoạn - giai đoạn của hiệu suất cao.

Giai đoạn thứ 7 - xung động cuối cùng.

Vé 1. 2. Giám sát trạng thái của Cựu ước.

Hiện nay, có 2 loại giám sát: phòng ngừa và hiện tại. Cảnh báo - đây là sự giám sát rằng việc tuân thủ các yêu cầu về sức khoẻ và an toàn lao động liên quan đến thiết bị và dụng cụ của doanh nghiệp, việc lắp đặt máy móc hoặc quá trình sản xuất, nó được đảm bảo ngay cả trước khi bắt đầu vận hành máy mới, trước khi giới thiệu quy trình công nghệ mới. Việc giám sát này được kết nối với việc kiểm tra cho đến khi ủy ban được thuyết phục về sự an toàn của máy đối với người xung quanh và môi trường, máy này sẽ không được phép sử dụng. Giám sát hiện tại là giám sát hàng ngày, có hệ thống việc tuân thủ BT trong suốt quá trình hoạt động của doanh nghiệp nói chung. Vé 1. 3. Các biện pháp chính để chống bụi tại nơi làm việc như sau:

Cải tiến quy trình công nghệ, loại bỏ hoàn toàn sự hình thành bụi;

Niêm phong toàn bộ bộ máy, thiết bị, thang máy, băng tải;

Cơ giới hóa các quy trình thủ công như nghiền, nghiền, sàng lọc, đóng gói, bốc xếp, v.v ...;

Thay thế quy trình công nghệ sử dụng nguyên liệu khô bằng quy trình sử dụng nguyên liệu ướt (ví dụ, nghiền ướt thay khô);

Thiết bị thông gió loại bỏ bụi đặc biệt từ những nơi hình thành bụi;

Cách ly các thiết bị đặc biệt nhiều bụi khỏi các khu vực làm việc khác;

Làm sạch cơ sở một cách kỹ lưỡng, có hệ thống bằng phương pháp ướt hoặc sử dụng máy hút bụi;

Cung cấp cho công nhân quần áo chống bụi, mặt nạ phòng độc, mũ bảo hiểm, kính bảo hộ lao động;

Tạo điều kiện tại xí nghiệp, công trường để người lao động thực hiện các biện pháp vệ sinh cá nhân (bố trí phòng thay đồ, phòng rửa tay, buồng tắm, phòng hút bụi, phòng vệ sinh hô hấp, v.v.);

Lựa chọn chuyên môn những người làm việc trong các xưởng có bụi không khí, khám sức khỏe sơ bộ và định kỳ cho họ;

Thiết lập một chế độ làm việc và nghỉ ngơi đặc biệt (nghỉ định kỳ, rút ​​ngắn thời gian làm việc, nghỉ thêm, v.v.).

Các dạng hoạt động lao động chính được thể hiện trong hình.

Hoạt động lao động có thể được chia thành lao động thể chất và tinh thần.

Công việc tay chân – việc con người thực hiện các chức năng năng lượng trong hệ thống “con người - công cụ lao động” đòi hỏi hoạt động cơ đáng kể; Công việc thể chất được chia thành hai loại: năng động Và tĩnh. Động tác gắn liền với chuyển động của cơ thể con người, bàn tay, bàn chân, ngón tay của mình trong không gian; tĩnh - chịu tác động của tải trọng lên các chi trên, các cơ của cơ thể và chân khi giữ tải, khi thực hiện công việc khi đứng hoặc ngồi. Hoạt động thể chất năng động, trong đó hơn 2/3 số cơ của con người tham gia vào quá trình hoạt động lao động, được gọi là chung, có sự tham gia làm việc từ 2/3 đến 1/3 cơ của con người (chỉ cơ ở thân, chân, tay) - khu vực, tại địa phươngít hơn 1/3 số cơ tham gia vào hoạt động thể chất năng động (đánh máy trên máy tính).

Lao động thể chất có đặc điểm chủ yếu là tăng tải trọng cơ lên ​​hệ cơ xương và các hệ chức năng của nó - tim mạch, thần kinh cơ, hô hấp, ... Lao động thể lực phát triển hệ cơ, kích thích các quá trình trao đổi chất trong cơ thể, nhưng đồng thời cũng có thể có Những hậu quả tiêu cực, ví dụ, các bệnh của hệ thống cơ xương, đặc biệt là nếu nó được tổ chức không chính xác hoặc hoạt động quá mức đối với cơ thể.

Công việc trí óc liên quan đến việc tiếp nhận và xử lý thông tin và đòi hỏi sự căng thẳng của sự chú ý, trí nhớ, kích hoạt các quá trình tư duy, có liên quan đến sự gia tăng căng thẳng cảm xúc. Đối với công việc trí óc, giảm hoạt động vận động là đặc điểm: giảm vận động. Hypokinesia có thể là điều kiện hình thành các rối loạn tim mạch ở người. Căng thẳng tinh thần kéo dài có ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động trí óc - chức năng chú ý, trí nhớ và nhận thức kém đi Môi trường. Sức khỏe của một người và cuối cùng, tình trạng sức khỏe của anh ta phần lớn phụ thuộc vào tổ chức thích hợp lao động trí óc và về các thông số của môi trường mà hoạt động trí óc của con người được thực hiện.

Trong các loại hình hoạt động lao động hiện đại, lao động chân tay thuần túy là rất hiếm. Phân loại hiện đại hoạt động lao động xác định các hình thức lao động đòi hỏi hoạt động cơ bắp đáng kể; các hình thức lao động được cơ giới hóa; làm việc trong lĩnh vực sản xuất bán tự động và tự động; lao động trên dây chuyền lắp ráp, lao động gắn với điều khiển từ xa và lao động trí óc (trí óc).

Cuộc sống của con người gắn liền với chi phí năng lượng: hoạt động càng cường độ cao thì chi phí năng lượng càng lớn. Vì vậy, khi thực hiện công việc đòi hỏi hoạt động cơ bắp đáng kể, chi phí năng lượng là 20 ... 25 MJ mỗi ngày hoặc hơn.

lao động cơ giới hóa cần ít năng lượng và tải cơ hơn. Tuy nhiên, lao động cơ giới hóa được đặc trưng bởi tốc độ lớn hơn và tính đơn điệu của các chuyển động của con người. Công việc đơn điệu dẫn đến nhanh chóng mệt mỏi và giảm khả năng chú ý.

Làm việc trên dây chuyền lắp ráp được đặc trưng bởi tốc độ thậm chí lớn hơn và tính đồng nhất của chuyển động. Một người làm việc trên băng tải thực hiện một hoặc nhiều thao tác; vì anh ta làm việc trong một chuỗi người thực hiện các nghiệp vụ khác nên thời gian thực hiện các nghiệp vụ được quy định rất chặt chẽ. Điều này đòi hỏi sự căng thẳng thần kinh lớn và kết hợp với tốc độ cao làm việc và sự đơn điệu của nó, dẫn đến suy kiệt thần kinh nhanh chóng và mệt mỏi.

Trên bán tự động Và sản xuất tự động chi phí năng lượng và cường độ lao động ít hơn trên băng chuyền. Công việc bao gồm bảo dưỡng định kỳ các cơ cấu hoặc thực hiện các hoạt động đơn giản - cung cấp nguyên liệu đã qua xử lý, bật hoặc tắt các cơ cấu.

Các hình thức lao động trí óc (trí óc) đa dạng - người điều hành, quản lý, sáng tạo, công việc của giáo viên, bác sĩ, học sinh. Vì công việc của nhà điều hànhđược đặc trưng bởi trách nhiệm lớn và căng thẳng thần kinh-cảm xúc cao. sinh viên lao độngđặc trưng bởi sự căng thẳng trong các chức năng tâm thần chính - trí nhớ, sự chú ý, sự hiện diện của các tình huống căng thẳng liên quan đến Công việc kiểm soát, kỳ thi, bài kiểm tra.

Dạng khó nhất hoạt động tinh thần – Công việc có tính sáng tạo(tác phẩm của các nhà khoa học, nhà thiết kế, nhà văn, nhà soạn nhạc, nghệ sĩ). Công việc sáng tạo đòi hỏi căng thẳng thần kinh - cảm xúc đáng kể, dẫn đến tăng huyết áp, thay đổi hoạt động của tim, tăng tiêu thụ oxy, tăng nhiệt độ cơ thể và những thay đổi khác trong công việc của cơ thể do tăng tải trọng cảm xúc thần kinh. .

Các hình thức hoạt động của con người và đặc điểm sinh lý của họ

Hoạt động lao động đòi hỏi ở con người sự vận động cao của các quá trình thần kinh, cử động nhanh và chính xác, tăng cường hoạt động tri giác, chú ý, trí nhớ, tư duy, ổn định cảm xúc. Việc nghiên cứu con người trong quá trình lao động được thực hiện bằng sinh lý và tâm lý lao động, cũng như các khoa học khác, chẳng hạn như: tâm lý học kỹ thuật, thái học, mỹ học kỹ thuật, v.v.

Sinh lý chuyển dạ - một phần của sức khỏe nghề nghiệp, dành cho việc nghiên cứu những thay đổi trong trạng thái chức năng của cơ thể con người dưới ảnh hưởng của hoạt động sản xuất và phát triển các khuyến nghị về tổ chức quá trình lao động.

Các hình thức hoạt động lao động đa dạng được chia nhỏ theo quy ước cho lao động thể chất và tinh thần . Lao động thể chất đòi hỏi hoạt động cơ bắp lớn và diễn ra trong điều kiện không có phương tiện cơ giới hóa để làm việc (lao động của một người thợ luyện thép, người bốc vác, người trồng rau, v.v.). Nó phát triển hệ thống cơ bắp, kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể, nhưng đồng thời nó không hiệu quả về mặt xã hội, năng suất thấp và cần phải nghỉ ngơi lâu dài.

Hình thức lao động cơ giới hóa đòi hỏi kiến ​​thức xã hội và kỹ năng lâu dài, cơ bắp tay chân nhỏ được đưa vào công việc đảm bảo tốc độ và độ chính xác của động tác, nhưng sự đơn điệu của các hành động đơn giản, lượng thông tin cảm nhận ít dẫn đến sự đơn điệu của công việc.

Lao động kết hợp với tự động và bán tự động sản xuất, có những nhược điểm sau: tính đơn điệu, tăng nhịp độ và nhịp điệu công việc, thiếu tính sáng tạo, do cơ chế xử lý các đối tượng và con người thực hiện các thao tác đơn giản để bảo dưỡng máy công cụ.

băng chuyềnlao động được phân biệt bởi sự phân mảnh của quá trình thành các hoạt động, một nhịp độ và nhịp điệu nhất định, và một trình tự nghiêm ngặt của các hoạt động. Nhược điểm của nó là tính đơn điệu, dẫn đến mệt mỏi sớm và suy kiệt thần kinh nhanh chóng.

công việc trí óc liên quan với nhận thức và xử lý một lượng lớn thông tin và được chia thành:

1) người vận hành - ngụ ý kiểm soát hoạt động của máy móc; được phân biệt bởi trách nhiệm cao và căng thẳng thần kinh-cảm xúc;

2) quản lý - được đặc trưng bởi sự gia tăng lớn về khối lượng thông tin với thiếu thời gian xử lý, trách nhiệm cá nhân lớn đối với các quyết định được đưa ra, các tình huống căng thẳng và xung đột;

3) công việc sáng tạo - đòi hỏi một lượng lớn trí nhớ, sự căng thẳng, chú ý; nó dẫn đến tăng căng thẳng thần kinh - cảm xúc, nhịp tim nhanh. tăng huyết áp, thay đổi điện tâm đồ và những thay đổi khác trong các chức năng tự chủ;

4) công việc của giáo viên và nhân viên y tế thường xuyên tiếp xúc với mọi người, tăng cường trách nhiệm, thường xuyên thiếu thời gian và thông tin để đưa ra quyết định đúng đắn, dẫn đến căng thẳng thần kinh - cảm xúc cao;

5) công việc của học sinh và sinh viên - ngụ ý sự tập trung của trí nhớ, sự chú ý; hiện nay tình huống căng thẳng(trong các kỳ thi, kiểm tra).

Chi phí năng lượng của một người ở nhiều mẫu khác nhau các hoạt động.

Mức độ tiêu thụ năng lượng của con người trong các hình thức hoạt động khác nhau đóng vai trò là tiêu chí cho mức độ nghiêm trọng và cường độ của công việc được thực hiện, có tầm quan trọng lớnđể tối ưu hóa các điều kiện làm việc và tổ chức hợp lý của nó. Mức độ tiêu thụ năng lượng được xác định bằng phương pháp phân tích khí toàn phần, đồng thời tính đến khối lượng tiêu thụ

khí oxi và khí cacbonic được giải phóng. Với sự gia tăng mức độ nghiêm trọng của lao động, lượng tiêu thụ oxy và lượng năng lượng tiêu thụ tăng lên đáng kể.

Mức độ nặng nhọc và cường độ lao động được đặc trưng bởi mức độ căng thẳng chức năng của cơ thể. Nó có thể là năng lượng, tùy thuộc vào sức mạnh của công việc (trong khi lao động thể chất), và cảm xúc (trong khi lao động trí óc), khi tình trạng quá tải thông tin xảy ra.

Lao động thể lực có đặc điểm là cơ thể phải gánh nặng, đòi hỏi chủ yếu là cơ bắp gắng sức và cung cấp năng lượng thích hợp, đồng thời tác động đến các hệ chức năng (tim mạch, thần kinh cơ, hô hấp,…), kích thích quá trình trao đổi chất. Chỉ số chính của nó là mức độ nghiêm trọng. Chi phí năng lượng trong quá trình lao động thể chất, tùy theo mức độ nghiêm trọng của công việc, là 4000 - 6000 kcal mỗi ngày, và với hình thức lao động cơ giới, chi phí năng lượng là 3000 - 4000 kcal.

Với công việc rất nặng nhọc, mức tiêu thụ oxy liên tục tăng lên, và tình trạng thiếu oxy có thể xảy ra khi các sản phẩm trao đổi chất không được oxy hóa tích tụ trong cơ thể. Sự tăng trưởng của quá trình trao đổi chất và tiêu hao năng lượng dẫn đến tăng sinh nhiệt, thân nhiệt tăng 1-1,5 ° C. Do đó, chi phí năng lượng là một tiêu chí cho mức độ nặng nhọc của lao động.

Lao động trí óc kết hợp các công việc liên quan đến việc tiếp nhận và truyền tải thông tin, đòi hỏi phải kích hoạt các quá trình tư duy, chú ý, ghi nhớ. Loại lao động này có đặc điểm là giảm hoạt động vận động một cách đáng kể. Chỉ số chính của lao động trí óc là căng thẳng, phản ánh tải trọng lên hệ thần kinh trung ương. Năng lượng tiêu hao khi làm việc trí óc là 2500-3000 kcal mỗi ngày. Nhưng chi phí năng lượng khác nhau tùy thuộc vào tư thế làm việc. Vì vậy, ở tư thế ngồi làm việc, chi phí năng lượng vượt quá mức chuyển hóa cơ bản từ 5–10%; đứng 10-25%, với một tư thế không thoải mái gượng ép - 40-50%. Với công việc trí óc căng thẳng, nhu cầu năng lượng của não bộ là 15-20% tổng lượng chuyển hóa trong cơ thể. Sự gia tăng tổng chi phí năng lượng trong quá trình làm việc trí óc được xác định bởi mức độ căng thẳng thần kinh - cảm xúc. Mức tiêu thụ năng lượng hàng ngày khi làm việc trí óc tăng 48% khi đọc to khi ngồi, 90% - khi giảng bài, tăng 90-100% - đối với người vận hành máy tính. Ngoài ra, não bộ dễ bị ì, vì sau khi ngừng việc, quá trình suy nghĩ vẫn tiếp tục dẫn đến thần kinh trung ương mệt mỏi và kiệt sức hơn so với khi lao động chân tay.

Công việc tinh thần gắn liền với căng thẳng thần kinh, điều này phụ thuộc vào mức độ quan trọng, nguy hiểm và trách nhiệm của công việc. Khi căng thẳng thần kinh, nhịp tim nhanh, tăng huyết áp, thay đổi điện tâm đồ và tăng tiêu thụ oxy xảy ra. Để tổ chức đúng hoạt động trí óc, cần: dần dần “nhập cuộc” công việc, quan sát nhịp nhàng, tính hệ thống.

Cơ bắp làm việc ảnh hưởng đến hệ tim mạch, làm tăng lưu lượng máu từ 3-5 l / phút đến 20-40 l / phút để đảm bảo trao đổi khí. Đồng thời, số lần co bóp của tim tăng lên 140-180 mỗi phút. và huyết áp lên đến 180-200 mm Hg.

Sự gia tăng cường độ làm việc đi kèm với sự gia tăng trao đổi khí (từ 5-8 l / phút lên 100 l / phút), tốc độ hô hấp (từ 10-20 đến 30-40 mỗi phút) và tỷ lệ sử dụng oxy. (từ 3-4% đến 4-8%). Qua sau đó là do nỗ lực khuếch tán C * 2 vào phổi.

Dưới ảnh hưởng của hoạt động cơ bắp, thành phần hình thái của máu thay đổi, đặc tính hóa lý: số lượng hồng cầu tăng, hàm lượng huyết sắc tố tăng, quá trình tái tạo hồng cầu tăng, số lượng bạch cầu tăng. Những thay đổi này cho thấy sự gia tăng chức năng của các cơ quan tạo máu. Những thay đổi nhất định trong quá trình làm việc thể chất xảy ra trong các chức năng nội tiết (tăng nồng độ adrenaline trong máu, v.v.), góp phần vào việc huy động nguồn năng lượng sinh vật.

Phương pháp đánh giá mức độ nặng nhọc của lao động

Mức độ nặng nhọc và cường độ lao động được đặc trưng bởi mức độ căng thẳng chức năng của cơ thể. Với lao động chân tay có thể sung sức, tùy sức lao động. Với lao động trí óc, nó có thể là tình cảm.

Mức độ nặng nhọc của quá trình chuyển dạ là một gánh nặng cho cơ thể trong quá trình chuyển dạ, chủ yếu đòi hỏi nỗ lực của cơ bắp và cung cấp năng lượng thích hợp.

công việc cơ bắpbao gồm thống kê và động.

Việc phân loại lao động theo mức độ nặng nhọc được thực hiện theo mức độ tiêu hao năng lượng, có tính đến loại tải trọng (tĩnh hoặc động) và các cơ được tải.

Công việc tĩnh ràng buộc với việc cố định các công cụ và đối tượng lao động trong đứng im, cũng như với sự chấp nhận của một người có tư thế làm việc. Công việc đòi hỏi người lao động phải ở một vị trí tĩnh trong 10-25% thời gian làm việc là công việc có mức độ nghiêm trọng vừa phải.

Làm việc năng động- quá trình co cơ, dẫn đến chuyển động của tải, cũng như bản thân cơ thể người hoặc các bộ phận của nó trong không gian. Năng lượng được sử dụng để duy trì độ căng nhất định của cơ bắp và tác dụng cơ học.

Công việc động được chia nhỏ:

nói chung - hơn 2/3 khối lượng cơ xương được thực hiện,

vùng - được thực hiện bởi các cơ của vai hoặc chi trên,

cục bộ được thực hiện với sự tham gia của ít hơn 1/3 số cơ xương.

Cường độ lao động được đặc trưng bởi gánh nặng tinh thần đối với cơ thể trong quá trình lao động, đòi hỏi não bộ phải làm việc chủ yếu để tiếp nhận và xử lý thông tin. Khi đánh giá mức độ căng, các chỉ số công thái học được tính đến: ca làm việc, tư thế, số lần chuyển động, v.v.

Điều kiện làm việc tối ưu đảm bảo năng suất tối đa và căng thẳng tối thiểu cho cơ thể con người. Các tiêu chuẩn tối ưu đã được thiết lập cho các thông số vi khí hậu và các yếu tố quá trình lao động. Điều kiện lao động cho phép được đặc trưng bởi các mức độ của các yếu tố môi trường và quá trình lao động không vượt quá các tiêu chuẩn vệ sinh đã thiết lập cho nơi làm việc. Các lớp tối ưu và cho phép tương ứng với các điều kiện làm việc an toàn.

Điều kiện lao động có hại được đặc trưng bởi mức độ của các yếu tố sản xuất có hại vượt quá tiêu chuẩn vệ sinh và có ảnh hưởng xấu đến cơ thể của người lao động và (hoặc) con cái của họ.

Điều kiện làm việc khắc nghiệt được đặc trưng bởi mức độ của các yếu tố sản xuất như vậy, tác động của nó trong ca làm việc (hoặc một phần của nó) gây ra mối đe dọa đến tính mạng, có nguy cơ cao bị các dạng thương tích nghề nghiệp nghiêm trọng.

Các cách nâng cao hiệu quả của hoạt động lao động

Hiệu quả hoạt động lao động của con người phụ thuộc vào đối tượng và công cụ lao động, sức lao động của cơ thể, tổ chức nơi làm việc và các yếu tố vệ sinh của môi trường lao động.

màn biểu diễn - giá trị của các khả năng chức năng của cơ thể con người, được đặc trưng bởi số lượng và chất lượng công việc được thực hiện trong một thời gian nhất định. Trong quá trình hoạt động lao động, nó thay đổi theo thời gian. Đồng thời, có ba giai đoạn chính của các trạng thái kế tiếp nhau của một người trong quá trình hoạt động lao động: giai đoạn tăng khả năng (giai đoạn làm việc hết 1,5-2,5 giờ); giai đoạn khả năng làm việc ổn định cao (2-2,5 giờ); giai đoạn giảm khả năng lao động. Sau nghỉ trưa các giai đoạn thay đổi công suất được lặp lại.

Các yếu tố quan trọng của việc nâng cao hiệu quả lao động là:
1) cải thiện kỹ năng và khả năng do đào tạo lao động, vì điều này tăng lên sức mạnh cơ bắp và sức bền, độ chính xác và tốc độ của các động tác làm việc tăng lên, các chức năng sinh lý được phục hồi nhanh hơn sau khi kết thúc công việc;

2) vị trí và bố trí chính xác của nơi làm việc, đảm bảo tư thế thoải mái và tự do di chuyển lao động, sử dụng thiết bị đáp ứng các yêu cầu về công thái học và tâm lý học kỹ thuật, đảm bảo quy trình làm việc hiệu quả nhất, giảm mệt mỏi và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh nghề nghiệp.

Tư thế tối ưu của con người trong quá trình làm việc đảm bảo hiệu quả và năng suất lao động cao, tư thế không đúng sẽ dẫn đến mỏi tĩnh, giảm chất lượng và tốc độ thực hiện công việc, giảm khả năng ứng phó với nguy hiểm.

Khi tổ chức quá trình sản xuất, người ta nên tính đến các đặc điểm nhân trắc học và tâm sinh lý của một người, khả năng của người đó liên quan đến lượng nỗ lực, nhịp độ và nhịp điệu của các hoạt động được thực hiện, cũng như sự khác biệt về giải phẫu và sinh lý giữa nam giới và đàn bà.

Việc luân phiên làm việc và nghỉ ngơi định kỳ góp phần mang lại khả năng lao động ổn định cao. Trong sản xuất, người ta phân biệt hai hình thức luân phiên làm việc và nghỉ ngơi: nghỉ trưa vào giữa ngày làm việc và duy trì thời gian nghỉ ngắn hạn theo quy định, và thời gian nghỉ trưa tối ưu được tính đến. khoảng cách từ nơi làm việc của các công trình vệ sinh, căng tin, điểm phân phối thực phẩm. Các yếu tố của một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý là thể dục công nghiệp và một bộ các biện pháp dỡ bỏ tâm sinh lý.