የመካከለኛ ህይወት ቀውስ፡ ሁሉም ነገር ሲኖር ግን ''ሁሉም ነገር ትክክል አይደለም'' የአጋማሽ ህይወት ቀውስ፡ ሁሉም ነገር ሲኖር ግን ''ሁሉም ነገር ትክክል አይደለም'' ጂምናስቲክስ ለ የፊት መጨማደድ

እይ ምን እንደሆነ ልዩ መብትእርስዎን እየጠበቁ ናቸው! እና ከተመዘገቡ በኋላ ወዲያውኑ ለእርስዎ ይገኛሉ.

• የግል ብሎግ አቆይ እና ስሜትህን አጋራ


• በፎረሙ ላይ መግባባት, ምክር እና ምክር ተቀበል


• በሱፐር ውድድሮች ውስጥ ይሳተፉ እና ሽልማቶችን ያሸንፉ


• ከባለሙያዎች እና ከኮከቦች እንኳን ምክር እና ምክሮችን ያግኙ!


• ስለ በጣም ጭማቂ መጣጥፎች እና አዳዲስ አዝማሚያዎች ለማወቅ የመጀመሪያ ይሁኑ

ከዚያ በቀኝ በኩል ያሉትን መስኮች ብቻ ይሙሉ እና ይህንን ቁልፍ ጠቅ ያድርጉ

የዘመናችን ሰዎች ጨቅላ እየሆኑ መጥተዋል - እውነት ነው። ለዚህም ነው ብዙ ሴቶች በ 50 ዓመታቸው የግንኙነት አጋሮቻቸውን እየመረጡ ያሉት። ሆኖም ግን, ስነ ልቦናቸው በመሠረቱ ከእኛ የተለየ ነው, እና ግንኙነቱ ረጅም እና ጥልቅ እንዲሆን ከፈለጉ, ይህንን መረዳት አስፈላጊ ነው.

ከሃምሳ በኋላ የሰው ስብዕና እና ስነ ልቦና ምንድን ነው? እርግጥ ነው, እንዲህ ዓይነቱ ሰው ትልቅ ሰው ነው - ከእሱ ጋር መጨቃጨቅ በጣም ከባድ ነው. በዚህ እድሜው ውስጥ መኖርን ተምሯል ማህበራዊ ደንቦችእና ደንቦች, ብርቅዬ ውጭ ከወጡ በስተቀር. እሱ ዓለም እንዴት እንደሚሰራ የተፈጠረ ሀሳብ አለው። በሃምሳዎቹ ውስጥ ያለ አንድ ሰው ምርጫ ማድረግ እና ለእሱ ተጠያቂ ሊሆን ይችላል, እና ይሄ, በእርግጥ, ይስባል. በተመሳሳይ ጊዜ, ለእድገቱ ሁኔታዎችን መፍጠር ይችላል, ለዚህም ምስጋና ይግባውና የተወሰነ የግል እና ማህበራዊ ደረጃ አለው.

ብዙ የሚወሰነው በዚህ ዕድሜ ላይ አንድ ሰው ምን ያህል ውጤታማ እንደሆነ ላይ ነው። ቀደም ብለው ጡረታ የሚወጡ ሰዎች አሉ, ከዚያም በባህሪያቸው እና በአኗኗራቸው ላይ ለውጦች ከዚህ ጋር በጣም የተሳሰሩ ናቸው. ለሕይወት መነሳሳት, የዝግጅቱ ጥንካሬ እና ሙላት, የሰዎች እንቅስቃሴ - ይህ ሁሉ ቀድሞውኑ የባህሪው አይነት የሆኑ አንዳንድ ስሜቶችን ያስከትላል. እንደ አንድ ደንብ, በ 50 ዓመት ዕድሜ ላይ, በትክክል ወደ ጠንካራ እና የተረጋጋ መዋቅር ያድጋል.

አንዳንድ ሰዎች በዚህ እድሜ ውስጥ የፈጠራ ምርታማነት ከፍተኛ ደረጃ እንደሚያልፍ ያምናሉ. ይሁን እንጂ ይህ በጣም የተመካው በአንድ ሰው ሙያ ላይ ነው. እርግጥ ነው, ወታደር ወይም አትሌቶች በአምሳ ዓመቱ ቀድሞውኑ ጥልቅ ጡረተኞች ናቸው. ነገር ግን አንድ ሰው በሌሎች ዘርፎች ማለትም በንግድ፣ በአስተዳደር፣ በፖለቲካ፣ በህክምና ወይም በህግ ከተቀጠረ አመቱ የልምድ እና የስራ አፈጻጸም አመላካች ነው። በተጨማሪም, የማረጋገጫ ወይም የማማከር ስራዎችን ለመስራት ተጨማሪ እድሎች, እንዲሁም ስራውን የማደራጀት ከፍተኛ ችሎታ አለው.

የእነዚህ አመታት ሰው የማሰብ ችሎታዎች እና የማሰብ ችሎታዎች በጥሩ ሁኔታ እንዴት እንደሚያሳድጉ ላይ በጣም ጥገኛ ናቸው (በነገራችን ላይ በምስሉ ላይ ተመሳሳይ ነው). በለጋ እድሜው በዘር ውርስ ዕድል ብቻ ማግኘት የሚቻል ከሆነ አሁን ይህ ቁጥር አይሰራም። የሚጫኑት ወንዶች የበለጠ ጽኑ አእምሮ አላቸው። በተለይም ሳይንቲስቶች በአልዛይመር በሽታ የመጠቃት ዕድላቸው ከተራ ሰዎች ያነሰ ነው። እርግጥ ነው፣ እንደ የጤና ሁኔታ ወይም አካባቢ ያሉ ተጨባጭ ሁኔታዎችም ሚና ይጫወታሉ። እናም ስለ ግላዊ ተለዋዋጭነት እና ለመማር ፈቃደኛነት መዘንጋት የለብንም-በአምሳዎቹ ውስጥ እንደ ጥልቅ አዛውንቶች የሚመስሉ ወንዶች አሉ ፣ እና ከማንኛውም ወጣት በተሻለ አዳዲስ ቴክኖሎጂዎችን የሚስቡ እና የሚረዱ አሉ።

አንድ ሰው ቤተሰብ ካለው, ልጆች ሲለቁ "ባዶ ጎጆ" ክስተት የሚያጋጥመው ወደ ሃምሳ ዓመቱ ነው. የአባት ቤትእና በራሳቸው ይውጡ. እንደ አንድ ደንብ, ይህ ደረጃ ለቤተሰቡ ቀውስ ነው, ይህም በግንኙነት ውስጥ ያሉትን ሁሉንም የችግር ነጥቦች ያሳያል. በዚህ ጊዜ ውስጥ ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው ፍቺዎች ይከሰታሉ.

ምንም እንኳን በአጠቃላይ አንድ የሃምሳ አመት ሰው ግንኙነት አለው ተጨማሪየቤተሰብ አባላት ወይም የሥራ ባልደረቦች ድርሻ መሆን አለበት. ጓደኞቻቸው ከጊዜ ወደ ጊዜ ያነሰ እና ትንሽ ትኩረት ይሰጣሉ - ህይወት እንደዚህ ነው የሚሰራው. በተመሳሳይ ጊዜ ጓደኝነት አለ, ነገር ግን ከፍተኛ ጥራት ባለው ደረጃ: መግባባት እራሱ የበለጠ አስፈላጊ እና ዋጋ ያለው ይሆናል.

እና እንደ አንድ ደንብ, እርስ በርስ በምክንያታዊ ግንዛቤ ላይ የተመሰረተ ነው. ለምሳሌ, በጋራ ፍላጎቶች ወይም የዓለም እይታ ላይ.

በሃምሳ አመት ሰው ህይወት ውስጥ ያለው ሌላው የግንኙነት መስመር ከአረጋውያን ወላጆች ጋር ያለው ግንኙነት ነው. በአስቸጋሪ እውነታዎቻችን ውስጥ ብዙውን ጊዜ በዚህ ቅጽበት ከመካከላቸው አንዱ በሕይወት አለመኖሩን ያሳያል። በዚህ ምክንያት, አንድ ሰው ከሃምሳ አመታት በኋላ ከባድ ኪሳራ ወይም ከአንድ በላይ የሆነ ኪሳራ የማግኘት ልምድ አለው. ይህ የአንድን ሰው ውስጣዊ ዓለም ያበለጽጋል እና ጠንካራ ያደርገዋል. በህይወት ካሉ ወላጆች ጋር ያለው ግንኙነት እንደ የጋራ መረዳዳት አይነት ያድጋል: አንድ ትልቅ ሰው ይደግፋቸዋል, እና ጤና ከፈቀደ, ከትንንሽ ልጆች ጋር ይቀመጣሉ.

በሆነ ምክንያት አንድ ሰው ቤተሰብ ከሌለው ይህ ከጓደኞች ጋር በመዝናናት ይካሳል. ይህ የክስተቶች አካሄድ በእውነቱ የመሃል-ህይወት ቀውስ ያልተሳካውን ማለፍን ያሳያል ፣ ግን ስለዚህ ጉዳይ በኋላ እንነጋገራለን ።

የዕድሜ ሳይኮሎጂ በእያንዳንዱ የእድገት ደረጃ ላይ አንድ ሰው ወደ ቀጣዩ ደረጃ ለመሸጋገር መፍታት ያለባቸውን አንዳንድ ተግባራት ያጋጥመዋል. እስከ እርጅናም አያልቁም። በሃምሳ ዓመቱ, ተግባሩ ታዋቂ የሥነ ልቦና ባለሙያኤሪክ ኤሪክሰን "ፈጠራ-መቀዛቀዝ" ተብሎ ይጠራል. በዚህ ችግር ውስጥ ያለፍ ሰው በደህና ለሌሎች ሰዎች አሳቢነት ያሳያል እና እነርሱን ለመርዳት ይፈልጋል። ከእሱ የሆነ ነገር የተማሩ ሰዎችን ለመተው ስለሚፈልግ ወጣቶችን ለመግባባት እና ለማስተማር ፍላጎት አለው.

አንድ ሰው በእድገቱ ውስጥ ካቆመ, ከዚያም መቆም ይከሰታል. አንድ ሰው ምንም ነገር ለማድረግ እና ለመማር የማይፈልግ መሆኑ እራሱን ያሳያል. ስሜታዊነት እና ድክመት በእሱ ላይ ይንከባለሉ። እንደ አንድ ደንብ, ይህ ሁሉ እራሱን በአደገኛ በሽታዎች ውስጥ ይገለጻል, ይህም እንደ የህይወት ዋጋ እና ትርጉም መታወቅ ይጀምራል, ምንም እንኳን ሳይታወቅ. ከሁሉም በላይ, ሕይወትን ወደ ሕይወት የሚያመጣው ይህ ብቻ ነው. የሰው ልጅ ሳይኮሎጂ እንደዚህ ነው የሚሰራው።

ይህ በአጠቃላይ ስለ ህይወት ተግባራት ከተነጋገርን ነው. በተለየ መልኩ ግን እራሳቸውን በሶስት ዋና ዋና ገፅታዎች ያሳያሉ፡-

• በሀምሳዎቹ ውስጥ ያሉ ወንዶች ማስተዋል ማቆማቸው ተፈጥሯዊ ነው። አካላዊ ጥንካሬእንደ የወንድነት እና የመፍታት ዋና አመላካች. መውጫውን ለማግኘት የበለጠ ውጤታማ በሆነው ጥበብ ቅድሚያ ተተካ አስቸጋሪ ሁኔታዎች. አዎ፣ እና ጤና ከአሁን በኋላ ጠንካራ እንድትሆኑ አይፈቅድልዎም።


• የችግር ደረጃን ለማሸነፍ አንድ ሰው ከስሜታዊ ድህነት በተቃራኒ ስሜታዊ ተለዋዋጭነትን ማዳበር አለበት። ከዕድሜ ጋር, እያንዳንዳችን ቸልተኛ መሆን እንችላለን, ምክንያቱም ዓለም በጣም ጨካኝ ነው, እና ሁሉም ነገር በህይወት ውስጥ ይከሰታል. ነገር ግን ከዚህ ጋር, የመውደድ እና የመደሰት ችሎታን የማጣት አደጋ አለ, ስለዚህ ተለዋዋጭ እና ለስሜቶች ንቁ መሆን አለብዎት.


• የአዕምሯዊ ተለዋዋጭነት ልክ እንደ ስሜታዊ ተለዋዋጭነት ለሃምሳ አመት ሰው አስፈላጊ ነው. በዚህ እድሜ, ለአዲስ ልምድ እና እውቀት ዝግጁነት እራሱን ያሳያል. አንድ ሰው ለመረጃ እና ለእውነታዎች ክፍት ከሆነ, በየቀኑ አዲስ ነገር ለመማር እና ለመማር ይጥራል, ይህ ማለት የዚህን ጊዜ ተግባራት በተሳካ ሁኔታ ይቋቋማል ማለት ነው.

የብስለት ሳይኮሎጂ ይህንን ችግር እንደ አንድ በጣም አስፈላጊ ያደርገዋል. እና ይህ በአጋጣሚ አይደለም, ምክንያቱም ብዙ ወንዶች ከዚህ ችግር ጋር ይጋፈጣሉ. ሃምሳ አመት አብዛኛው ህይወት የሚኖርበት እድሜ ነው። ወደ ኋላ የመመልከት ፍላጎት አለ እና ሁሉም ነገር በትክክል ይሠራ እንደሆነ ለማየት። አንድ ወንድ የወጣት ህልሞችን ከከባድ እውነታ ጋር ማገናኘት በጣም አስፈላጊ ነው. እና በሃያ ዓመቱ በዚህ ቅጽበት የዓለም ገዥ እንደሚሆን ካሰበ ፣ ይህ በማይሆንበት ጊዜ ሥነ ልቦናዊ ስህተት ይከሰታል። በተለይም በውጫዊ ስኬቶች የተሞላ ከሆነ ጠንካራ ነው, ነገር ግን በውስጣዊ እቅድ ውስጥ ሁሉም ነገር ደካማ ነው.

በሃምሳዎቹ ውስጥ ያለ አንድ ሰው እብድ "መሄድ" ሊጀምር ይችላል, እና ከሠላሳ አምስት በኋላ የበለጠ ጠንካራ ነው. መጀመሪያ ላይ እሱ ትንሽ የተሳካለት ይመስላል። ይህ ግልጽ ባልሆነ ውስጣዊ ጭንቀት, በቤተሰብ አባላት ላይ በሚሰነዘር ጥቃቶች, ብስጭት መጨመር, ለመፋታት ፍላጎት, ሥራ መቀየር, የተለያዩ ከመጠን በላይ ድርጊቶች. ያለፈውን ወጣት ለማሳደድ አንድ ሰው "ወጣት" መሆን ሊጀምር ይችላል: ወደ የምሽት ክለቦች ይሂዱ, ከወጣቶች ጋር "መዝናናት" እና እንዲያውም ሞተር ሳይክል ይግዙ.

ግን ይህ ሁሉ የተሳሳተ መንገድ ነው. አንድ ሰው ኃላፊነት በተሞላበት መንገድ ማድረግ ያለበትን ምርጫ ገጥሞታል-ወይም እሱን የሚያሳዝን ህልም ይከተሉ ፣ ወይም ያለውን ማድነቅ ይማሩ - መደበኛ ቤተሰብ ፣ አማካይ ደመወዝ፣ ተራ ጎጆ ፣ ወዘተ. … በትክክል ለመስራት፣ በተለያየ መንገድ ለሚኖሩ ሰዎች ንዴትን እና ምቀኝነትን መተው ያስፈልጋል። ከተሳካ ቀውሱ በተሳካ ሁኔታ እንደተላለፈ ይቆጠራል. ያለፈውን የህይወት ክፍል አወንታዊ ግምገማ ለመስጠት በመጨረሻ በጣም አስፈላጊ ነው, አለበለዚያ አንድ ሰው የሚጠብቀው ነገር ሁሉ ብስጭት እና ብስጭት ነው.

ቀደም ብለን እንደጻፍነው, ከሃምሳ አመታት በኋላ, አንድ ሰው ከሴቶች ጋር ትንሽ ለየት ባለ መንገድ ግንኙነት ይፈጥራል. ምንም አያስገርምም, ምክንያቱም የልምድ እና የእውቀት ሻንጣ ሳይስተዋል አይቀርም. እርግጥ ነው, እንዲህ ዓይነቱ ሰው ቤተሰብ ካለው, ሁሉም ነገር የበለጠ ወይም ያነሰ ግልጽ ይሆናል. በዚህ ጊዜ ከሚስቱ ጋር ያለው ግንኙነት በተለምዶ ቅርብ እና ምቹ ነው, ምክንያቱም ከኋላው ብዙ ቀውሶች እና የህይወት ችግሮች አብረው ይኖሩ ነበር. እርግጥ ነው, ሁሉም ሰው በጣም ዕድለኛ አይደለም, እና ዓለም አንድ ቤተሰብ መልክ ብቻ በሚሆንበት ጊዜ ብዙ ምሳሌዎችን ያውቃል, ከኋላው ብስጭት እና ቁጣ ይደበቃል.

"ነጠላዎች" ከሴቶች ጋር በተለያየ መንገድ ይገናኛሉ. በሀምሳ አመት ውስጥ ያለ አንድ ሰው ከጾታ ጋር በጣም በቅርብ ያልተሳሰሩ ግንኙነቶችን እንዴት እንደሚገነባ ሲያውቅ እንዲህ ዓይነቱ ባህሪ ትክክል እንደሆነ ይቆጠራል. የግንኙነትን ዋጋ መረዳትና መቀበል ይጀምራል። እሱ ከጾታዊ ግንኙነት ይልቅ በስነ-ልቦና-ስሜታዊ ቅርርብ ላይ የበለጠ ፍላጎት አለው። ለዚያም ነው አስተዋይ ወንዶች በሃምሳ ዓመታቸው ከወጣት ቆንጆዎች ይልቅ ከትላልቅ ሴቶች ጋር የሚግባቡት።

እንደ አለመታደል ሆኖ ከእነሱ ውስጥ ብዙ አይደሉም። አሁንም ቢሆን, ብዙዎቹ አነስተኛውን የመቋቋም መንገድ ይመርጣሉ, ይህም ብዙውን ጊዜ ከተደበቁ ውስብስቦች ጋር የተያያዘ ነው. በእውነተኛ መቀራረብ ይሸማቀቃሉ እና የወሲብ ብዝበዛን መንገድ ይመርጣሉ። እነዚህ ወንዶች የራሳቸውን ወንድነት ለማረጋገጥ ከብዙ ወጣት ልጃገረዶች ጋር ይገናኛሉ. ተረድተዋል ፣ በዚህ ጉዳይ ላይ ለሴት ያለው አመለካከት ተገቢ ነው - ሸማቾችን ዝቅ ማድረግ። ይህ ሪትም የሃምሳ አመት እድሜ ላለው አካል ተፈጥሯዊ ስላልሆነ ወንዶች ቪያግራን ወይም ተመሳሳይ ነገርን ይወስዳሉ.

በሀምሳ ዓመቱ የአንድ ሰው ሥነ ልቦና እንደዚህ ነው። ልክ እንደሌላው, ይህ ዘመን በሚያስደንቅ ሁኔታ, በአስደሳች እና በማያስደስት የተሞላ ነው. ከእሱ ጋር ይገናኙ ወይም አይገናኙ - እርስዎ ይወስኑ። ያም ሆነ ይህ፣ በይበልጥ በተግባቦት ሕይወትዎ ውስጥ የበለጠ የተለያዩ ሰዎችየበለጠ አስደሳች እና አስገራሚ ይሆናል።

አንድ ሰው በብቸኝነት ስሜት በፍጥነት ይደክመዋል የቤተሰብ ሕይወት. ስለዚህ የተለያዩ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችን መሞከር ይጀምራል. በዚህ ጊዜ ውስጥ ከሦስት ዓይነት ወንዶች መካከል አንዱ በቤተሰብ ውስጥ ሊታይ ይችላል-አንድ ሰው በሚስቱ ስኬት የተደቆሰ, ምንም እንኳን ስኬቶቿን ባታሳይም; አንድ ሰው ሚስቱን ጠግቦ በእሷ አልረካም; እና አንድ ሰው ከሚስቱ ጋር ተስማምቶ የሚኖር, ለእራሱ እና ለሚወዳት ሴት እርካታን ያመጣል.

በሰውነት መልሶ ማዋቀር ምክንያት በ 35 ዓመቷ ሴት በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማታል. ጥንካሬዋን, የራሷን ማራኪነት, በስራ እና በቤት ውስጥ እራሷን የመገንዘብ ችሎታዋን ትጠራጠራለች. በአዲሱ ሰውነቷ አልተመቸችም, የተለመደው ነጻነቷን አይሰማትም እና ለድርጊቷ ከራሷ ፈቃድ ማግኘት ትፈልጋለች. የምትወደው ሰው- ባል.

የዕድሜ ፊዚዮሎጂ

በ 52, ግራጫ ፀጉር ተጨምሯል. ሽክርክሪቶች በይበልጥ ይታያሉ, የአጥንት መዋቅር ቀስ በቀስ የተቦረቦረ ይሆናል. ማተኮር ከፈለጉ ፣ አንዳንድ ጊዜ ችግሮች ይነሳሉ ፣ የመረጃ ግንዛቤ አስቸጋሪ ነው።

ለአንዲት ሴት 52 አመት የማረጥ እድሜ ነው, ይህም እስከ ህይወቷ መጨረሻ ድረስ ይቆያል. በ 51 ዓመተ ምህረት ቢቻል, ከብዙ ሙከራዎች በኋላ, ለማርገዝ, አሁን የማይቻል ሆኗል. ድህረ ማረጥ ነው። በዚህ ወቅት የጾታ ብልትን እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎችን የመጋለጥ እድሉ ከፍተኛ ነው. የኢንዶሮኒክ እና የሜታብሊክ ስርዓቶች መዛባት, የኒውሮቬጀቴሽን ሂደቶች ቀስ በቀስ ያድጋሉ. Urogenital disorders, ኦስቲዮፖሮሲስ ሊከሰት ይችላል.

የዕድሜ ስታቲስቲክስ

በዚህ ውስጥ የሩሲያ ፌዴሬሽን ህዝብ ብዛት የዕድሜ ጊዜ(50-54 ዓመታት) 10804 ሺህ ሰዎች ናቸው. ከእነዚህ ውስጥ 4901 ሺህ ሰዎች ወንዶች ሲሆኑ 5903 ሺህ ሰዎች ሴቶች ናቸው።

በዚህ የዕድሜ ክልል ውስጥ ከሚገኙት ህዝቦች ውስጥ በሩሲያ ኢኮኖሚ ውስጥ 12.4% ብቻ ተቀጥረው ተቀጥረው ይገኛሉ

የተወለዱት በ1966 ወይም በ1967 ነው።

1966 - ጥር 13. ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ ገዥ መዋቅሮችዩናይትድ ስቴትስ የአሜሪካ ጥቁር ሕዝብ ተወካይ አላት። ሮበርት ዌቨር የቤቶች እና የከተማ ልማት የውጭ ጉዳይ ሚኒስትር ሆነው ተሹመዋል።

1967 - አሜሪካዊው የባዮኬሚስት ባለሙያ አርተር ኮርንበርግ በስታንፎርድ ዩንቨርስቲ ሰው ሰራሽ ባዮሎጂያዊ ንቁ ዲኤንኤ የተገኘ ነው።

1968 - ኤፕሪል 4. የጥቁር መብት ንቅናቄ መሪ ማርቲን ሉተር ኪንግ የተገደለው በዩናይትድ ስቴትስ ነው።

ኤፕሪል 9. በዩናይትድ ኪንግደም በዘር ግንኙነት ላይ ማንኛውንም የሰብአዊ መብት ጥሰት የሚከለክል ህግ በዘር ግንኙነት ላይ ተግባራዊ ሆኗል.

ከጁላይ 16-24. አሜሪካዊያን ጠፈርተኞች ለመጀመሪያ ጊዜ ወደ ጨረቃ በረሩ። ኒል አርምስትሮንግ በጨረቃ ላይ የተራመደ የመጀመሪያው ሰው ሆነ።

1970 - የካቲት. በእንግሊዝ ውስጥ የግዴታ ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ስለመግባት አሰቡ.

በእንግሊዝ እና በአሜሪካ የተፈጠሩ ባርኮዶች በንግድ ስራ ላይ መዋል ጀመሩ።

1971 - ጥር 31. በምስራቅ እና በምዕራብ በርሊን መካከል ያለው የስልክ ግንኙነት ከ19 ዓመታት እረፍት በኋላ ወደነበረበት ተመልሷል።

በታህሳስ 1 ቀን. ዩናይትድ ዩናይትድ ዓረብ ኤምሬትአቡ ዳቢ፣ ዱባይ፣ ሻርጃህ፣ አጅማን፣ ኡም አል ኩዋይን እና አል ፉጃይራህን ያካተተ ነው።

1972 - ግንቦት 22. ለመጀመሪያ ጊዜ የዩኤስኤስአር ጉብኝት የአሜሪካ ፕሬዚዳንትማን በዚያን ጊዜ ሪቻርድ ኒክሰን ነበር.

ታህሳስ 21. በምስራቅ እና በምዕራብ ጀርመን መካከል የመልካም ጉርብትና ግንኙነት ስምምነት ተፈረመ።

1973 - ጥር 4. ወደ አውስትራሊያ ለሚመጡ ስደተኞች በዘር ላይ የተመሰረቱ ገደቦች ተነስተዋል።

MITS፣ በኤድዋርድ ሮበርትስ መሪነት፣ የኃይል አቅርቦትን፣ i8080 ማይክሮፕሮሰሰርን ያካተተ፣ Altair የግል ኮምፒዩተርን ፈጠረ እና አስጀመረ። motherboard, 256 ሜባ ማህደረ ትውስታ እና የፊት ፓነል.

1975 - ግንቦት 8 የዩኤስኤስአር የቢኤኤም የመጀመሪያ ክፍል ግንባታ አጠናቋል (ባይካል-አሙር ዋና መስመር) - በዓለም ላይ ካሉት ትላልቅ የባቡር ሀዲዶች አንዱ።

ታህሳስ. ስቲቨን ሳሰን የዲጂታል ካሜራውን ፈጠረ, በዚህም ምክንያት ፎቶግራፎችን የማንሳት እና የማቀናበር ሂደትን ቀላል አድርጓል, ጥራታቸውንም አሻሽሏል.

ኦገስት 22. ከጨረቃ አውቶማቲክ ጣቢያ "Luna-24" ተመለሰ. የጨረቃ አፈርን ለማድረስ በዩኤስኤስ አር ተጀመረ.

1977 - ጥር 1 ቀን. ለመጀመሪያ ጊዜ በዩኤስ ኤጲስ ቆጶስ ቤተክርስቲያን ውስጥ ቀሳውስት።ሴት ተወስኖ ነበር.

ግንቦት. የቤት ቪዲዮ ካሴት መቅረጫ በጃፓኑ ሶኒዮ ኩባንያ ተፈጠረ።

1978 - ጥር 23. በስዊድን ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ አየርን መጠቀም ተፈጥሮን ስለሚጎዳ አየርን መጠቀም ታግዷል.

ኦክቶበር 22. በቫቲካን ካሮል ዎጅቲላ - ዮሐንስ ጳውሎስ ዳግማዊ - የሮም ርዕሰ ሊቃነ ጳጳሳት ሆነው ተመረጡ - በመንፈሳዊ ብቻ ሳይሆን በአውሮፓ ማኅበራዊና ፖለቲካዊ ሕይወት ውስጥ ትልቅ ሚና የተጫወተ ሰው።

1979 - ግንቦት 4. ማርጋሬት ታቸር በእንግሊዝ የመጀመሪያዋ ሴት ጠቅላይ ሚኒስትር ሆነች።

ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ ምርጫ ተካሄደ የአውሮፓ ፓርላማ. የአውሮፓ መንግስታት የፖለቲካ ውህደት ሂደት ተጀመረ.

ህዳር 12. የጠፈር መንኮራኩርቮዬጀር 1 ከሳተርን 185,000 ኪሎ ሜትር ይርቃል። ስለዚህ ስለ ፕላኔቷ ፣ ቀለበቷ እና ሳተላይቶቹ ዝርዝር መረጃ የተገኘ ሲሆን 13 ፣ 14 እና 15 ሳተላይቶች ተገኝተዋል ።

ትግበራ የቅርብ ጊዜ ቴክኖሎጂጋዜጦች ያለ ሰው ንክኪ እንዲታተሙ አስችሎታል። ይህንን ቴክኖሎጂ ተጠቅሞ የታተመው የመጀመሪያው ጋዜጣ ግንባር ቀደም ነበር። የጃፓን ጋዜጣ"አሳሂ ሺምቡን"

1981 - ጥቅምት 23. አት ደቡብ አፍሪካየቅይጥ ጋብቻ መመዝገብ የሚጀምረው የአፓርታይድ ፖሊሲን እንደ ፈተና ነው።

1982 - መስከረም 14. በአውስትራሊያ ኩባንያ Nakleous የተሰራው የመጀመሪያው በጅምላ የተሰራ የመስሚያ መርጃ ("ሰው ሰራሽ ጆሮ") በታካሚ ውስጥ ተተክሏል.

ሳይንቲስት ሮበርት ጃርቪክ ሰው ሰራሽ ልብ ፈጠረ. በፕሮቶታይፕ መሰረት መሰረት የጃርቪክ-7ን በዲሴምበር 2 ላይ ተግባራዊ ማሻሻያ አዘጋጅቶ ተተከለ። ዶክተሮች በሺዎች የሚቆጠሩ ህይወትን ለማዳን አዲስ እድል አላቸው.

1983 - ሰው ሰራሽ የሰው አጥንት በጃፓን ተፈጠረ።

አሜሪካዊው የጄኔቲክስ ሊቃውንት አንድሪው ደብልዩ ሙሬይ እና ጃክ ደብሊው ስዞስታክ የመጀመሪያውን ሰው ሰራሽ ክሮሞሶም ፈጠሩ, ይህም በእርሾ ጂኖም ይዘት ምክንያት, ከክሮሞሶም ስብስብ ውጭ ሊኖር ይችላል. ይህ ክሮሞሶም ትላልቅ የዲ ኤን ኤ ቁርጥራጮችን ለመዝጋት ይጠቅማል።

1984 - በኮሎራዶ ዩኒቨርሲቲ አሜሪካዊው የቀዶ ጥገና ሐኪም ደብልዩ ጂ ክሌዎል በማህፀን ውስጥ ያለ ልጅ ላይ የቀዶ ጥገና ቀዶ ጥገና አደረጉ።

1985 - ግንቦት 16. በዩኤስ ኤስ አር አር ውስጥ የፀረ-አልኮል ዘመቻ ጅምር በጠቅላይ ምክር ቤት ፕሪሲዲየም ውሳኔ "ስካርን ለመዋጋት የሚደረገውን ትግል ማጠናከር"

ህዳር 19. ጎርባቾቭ እና ሬገን ለመጀመሪያ ጊዜ በጄኔቫ ተገናኙ። ከዚያ በኋላ (ከሁለት ዓመት በኋላ) "ፔሬስትሮይካ" በዩኤስኤስ አር ተጀመረ - በማህበራዊ እና ኢኮኖሚያዊ ዘርፎች ውስጥ የተደረጉ ማሻሻያዎች.

1986 - የካቲት 20. በዩኤስኤስአር የተጀመረው የመጀመሪያው ሰው ሰራሽ ምርምር ምህዋር ጣቢያ "ሚር-1" መሥራት ጀመረ። እስከ መጋቢት 23 ቀን 2001 ድረስ ሠርታለች ፣ ከዚያ በኋላ የአካል ጉዳተኛ ሆና በፓሲፊክ ውቅያኖስ ውስጥ ተሰበረች።

ኤፕሪል 26. በኪየቭ አቅራቢያ በሚገኘው የቼርኖቤል የኑክሌር ኃይል ማመንጫ ጣቢያ የኃይል አሃዱ ፍንዳታ ደረሰ። ስለ እሱ መልእክት የሶቪየት ባለስልጣናትየተከፋፈለው ፊንላንድ፣ ዴንማርክ እና ስዊድን በግዛታቸው ውስጥ የጨረር ዳራ መጨመሩን ሪፖርት ካደረጉ በኋላ ብቻ ነው። የአደጋውን መዘዝ ለማስወገድ ወደ 600,000 የሚጠጉ ሰዎች የተሳተፉ ሲሆን ከእነዚህም ውስጥ ብዙዎቹ በጨረር ህመም እና ሌሎች ከተጋላጭነት ውጤቶች ጋር በተያያዙ በሽታዎች ሞተዋል.

1987 - ግንቦት 29. የ19 ዓመቱ የምዕራብ ጀርመን ዜጋ በሆነው በማቲያስ ረስት ተመርታ አንዲት ትንሽ አውሮፕላን በሞስኮ ቀይ አደባባይ አረፈች።

የሌዘር እይታ ማስተካከያ የመጀመሪያው የሙከራ ስራ ተካሂዷል. የተከናወነው በኮሎምቢያ ዩኒቨርሲቲ ዶክተር እስጢፋኖስ ትሮኬል ሲሆን ከሌሎች ሳይንቲስቶች ጋር በመተባበር የማዮፒያ ፣ ሃይፖፒያ እና አስቲክማቲዝምን ለማስተካከል በቀዶ ጥገና ለኮርኔል ቲሹ የሙከራ ሌዘር ስላለው ጥቅም የሚናገሩ በርካታ ወረቀቶችን አሳትመዋል።

የ PLO መሪ ያሲር አራፋት የእስራኤልን መንግስት ህልውና እውቅና ሰጥተዋል።

1989 - ጥር 11. መርዛማ ጋዞችን፣ ኬሚካልና ባክቴሪያዊ የጦር መሣሪያዎችን መጠቀምን የሚከለክል መግለጫ የተፈረመው በ149 አገሮች ተወካዮች ነው።

መጋቢት 27. በልዑል ዊልያም ሳውንድ ውስጥ በኤክሶን ቫልዴዝ ታንከር ላይ ጉዳት ከደረሰ በኋላ በዩናይትድ ስቴትስ የአስቸኳይ ጊዜ አዋጅ ታውጇል። በዚህ ጉዳት ምክንያት፣ መጋቢት 24 ቀን ወደ 64 ሚሊዮን ሊትር ዘይት ባህር ውስጥ ፈሰሰ።

ህዳር 9. የምስራቅ ጀርመን መንግስት ከምዕራብ ጀርመን ጋር ድንበር መከፈቱን አስታውቋል። እ.ኤ.አ ኖቬምበር 10፣ ምስራቅ ጀርመን የበርሊን ግንብ ማፍረስ ጀመረች።

1990 - ነሐሴ 6. የተባበሩት መንግስታት የፀጥታው ምክር ቤት በኢራቅ ላይ ወታደራዊ እና የንግድ ማዕቀብ ለመጣል የውሳኔ ሃሳብ አፀደቀ። ከኢራቅ ጋር የዘለቀ የዘይት እና ወታደራዊ ግጭት ተጀመረ።

ህዳር 22. የዓለም ፖለቲካ “የብረት እመቤት” የታላቋ ብሪታንያ ጠቅላይ ሚኒስትር ማርጋሬት ታቸር ከስልጣን መልቀቃቸውን በይፋ አስታወቁ።

ታህሳስ. ክሮኤሺያ ከዩጎዝላቪያ እንድትገነጠል ህዝበ ውሳኔ አካሄደች። አብዛኞቹ ዜጎች ለመውጣት ድምጽ ሰጥተዋል። የዩጎዝላቪያ መደበኛ መበታተን ተጀመረ።

1991 - ጥር 25 ቀን። ኢራቅ የነዳጅ ክምችት ወደ ፋርስ ባህረ ሰላጤ እየጣለ ነው። የስነምህዳር አደጋን ያስፈራራል።

ዲሴምበር 8. የሩሲያ, የቤላሩስ እና የዩክሬን ተወካዮች የጋራ ሀብትን ለመፍጠር ስምምነት ተፈራርመዋል ገለልተኛ ግዛቶችየቀድሞዋ ሶቪየት ኅብረት 5 ተጨማሪ አገሮች ታኅሣሥ 21 ቀን ተቀላቅለዋል።

ዲሴምበር 25. የሶቪየት ፕሬዝደንት ሚካሂል ጎርባቾቭ ሥልጣናቸውን ለቀቁ። ዩኤስኤስአር በይፋ መኖር አቁሟል።

1992 - የካቲት 2. በብዙ የሲአይኤስ አገሮች ተጀመረ የኢኮኖሚ ማሻሻያ, ይህም የዋጋዎችን ነፃነትን ያቀፈ - በዋጋዎች ላይ የተማከለ ቁጥጥርን ማስወገድ.

የጂ.ኤስ.ኤም ግንኙነት ዘመን መጀመሪያ። በዚህ አመት የጂ.ኤስ.ኤም ግንኙነት ስርዓት በጀርመን ውስጥ ስራ ላይ ውሏል, እሱም በመቀጠል በዓለም ላይ ላሉ ብዙ ኦፕሬተሮች እንደ ምሳሌነት ጥቅም ላይ ውሏል.

ጥቅምት 4 ቀን። የመንግስት ታንኮች እየተተኮሱ ነው። ዋይት ሀውስበሞስኮ. ክስተቱ የ150 ሰዎች ህይወት አልፏል። በሩሲያ ውስጥ ያለው የኃይል ስርዓት በጣም ተለውጧል. ይህ የፕሬዚዳንታዊ - ፓርላማ ሪፐብሊክ መፈጠር መጀመሪያ ነበር.

ታህሳስ 12. የሩስያ ፌደሬሽን ህገ-መንግስት ተቀባይነት ላይ ሪፈረንደም. 58.4% የሚሆኑ ዜጎች ለጉዲፈቻ ድምጽ ሰጥተዋል.

1994 - ጥር 31. ጋላክሲዎችን ፎቶግራፍ ከሚያነሳው ሃብል የጠፈር ቴሌስኮፕ የመጀመሪያዎቹ ምስሎች የመጀመሪያ ደረጃእድገታቸው.

ግንቦት 6. በእንግሊዝ ቻናል ስር እንግሊዝን እና ፈረንሳይን የሚያገናኝ ዋሻ ተከፈተ። የዋሻው አጠቃላይ ርዝመት 50 ኪሎ ሜትር ሲሆን 38 ኪሎሜትር በራሱ በባህር ስር ተዘርግቷል.

ዲሴምበር 11. ጦርነት በቼቼን ሪፑብሊክ ተጀመረ። ውጊያው የሩሲያ ፌዴሬሽን ወታደሮች ይጀምራል. መዋጋትበ Khasavyurt ውስጥ ያለውን ጦርነት የማቆም ስምምነት እስኪፈረም ድረስ (እስከ 08/30/1996 ድረስ) አልቆመም።

በሲዲ ላይ የመጀመሪያው መጽሐፍ በአሜሪካ ውስጥ ታየ. በዓመቱ መገባደጃ ላይ፣ አብዛኞቹ ኢንሳይክሎፔዲያዎች በዚህ ቅርጸት ተፈጥረዋል ወይም ተተርጉመዋል።

1995 - መጋቢት 20. በጃፓን በቶኪዮ የምድር ውስጥ ባቡር ላይ የነርቭ ጋዝ ጥቅም ላይ ውሏል፣ 5,000 ሰዎች ሲሞቱ 12 ሰዎች ሞቱ። በግንቦት 16፣ የሃይማኖታዊ ኑፋቄ መሪ የሆነው ሶኮ አሳሃራ፣ አም ሺንሪክዮ ታሰረ።

የመጀመሪያው ሰው ሰራሽ ጉበት ሙከራ የተካሄደው በጀርመን የቀዶ ጥገና ሐኪም ፒተር ኑ ሃውስ ነው.

1996 - ጁላይ 4. ቢ.ኤን. ዬልሲን ለሁለተኛ ጊዜ የሩሲያ ፌዴሬሽን ፕሬዚዳንት ሆነ. ተመሳሳይ ሰው ለሩሲያ ፕሬዚዳንትነት ቦታ ሲመረጥ ይህ የመጀመሪያው ነው።

ኤድስን ለመለየት የሚያስችል ምርመራ መጠቀም ጀመረ. በቫይረሱ ​​​​የተፈጠሩ ፕሮቲኖች በደም ውስጥ ተገኝተዋል, ይህም በሽታውን ገና በለጋ ደረጃ ላይ ለማወቅ አስችሏል.

1997 - የካቲት 22. የስኮትላንዳውያን ሳይንቲስቶች በሕይወት የተረፈውን ብቸኛውን ፅንስ መወለዱን አስታወቁ፣ የአዋቂ በግ ቅርንፉድ። ዶሊ የተወለደው እ.ኤ.አ. ሐምሌ 5, 1996 ያለ ምንም ልዩነት ነበር እና እስከ የካቲት 14, 2003 እንደ ተራ በግ ኖረ።

ጁላይ 4. የማርስን አፈር ለመሰብሰብ እና ለመተንተን የተነደፈ ሮቨር በማርስ ላይ አርፏል።

1998 - ነሐሴ 17. በሩሲያ የሩብል ዋጋ መቀነስ ነበር, ይህም የኢኮኖሚ ቀውስ እንዲባባስ አድርጓል. የሀገሪቱ መንግስት ስልጣን ለቋል።

ሴፕቴምበር 24. የሟች ታካሚ እጅና እግር ወደ ህያው አካል የመጀመሪያው ንቅለ ተከላ ተካሄዷል። በፈረንሳይ በሊዮን ከተማ አንድ እጅ እና ክንድ ተተክሏል.

ታህሳስ 12. ዩናይትድ ስቴትስ ለአንድ ልጅ የመጀመሪያውን የአካል ክፍል ትራንስፕላንት አደረገች። አንድ የሶስት አመት ልጅ ፍሎሪዳ ውስጥ በፔንስልቬንያ ሆስፒታል የልብ፣ የሳምባ እና የጉበት ንቅለ ተከላ ተቀበለ።

1999 - ጥር 1 ቀን. አብዛኞቹ የአውሮፓ ህብረት አገሮች በአዲስ የአውሮፓ ምንዛሪ - ዩሮ ወደ ሰፈራ ቀይረዋል።

መጋቢት 24. ዩጎዝላቪያ ለመጀመሪያ ጊዜ በኔቶ አይሮፕላን ተጠቃች። አሜሪካ ወረረች። ሉዓላዊ ሀገርበሶስተኛ ወገን አልተዛተም።

2000 - መጋቢት 26 የ V. V. Putinቲን ምርጫ ለሩሲያ ፌዴሬሽን ፕሬዚዳንትነት ቦታ. በይፋ ወደ ቢሮ የገባው ግንቦት 7 ነው።

በዩኤስኤ ውስጥ ሮቦት የሚያድግ አሻንጉሊት ፈጠሩ. እንዴት ማውራት፣ መሳቅ፣ ማልቀስ፣ ብልጭ ድርግም ማለት፣ ፊቶችን መስራት ታውቃለች። ከሰዎች ጋር በመግባባት ሂደት እሷን ጨምራለች። መዝገበ ቃላትእና የሁለት ዓመት ልጅ የእድገት ደረጃ ላይ ደርሷል.

በኖቮሲቢሪስክ ውስጥ የመጀመሪያዎቹ የመድኃኒት ምርቶች ተፈጥረዋል, "Bifido" ቅድመ ቅጥያ የተጨመረበት የተለመደው ስም. እነሱም bifidobacteria ፈሳሽ ማጎሪያ ይዘዋል, በአንጀት microflora ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ, በሽታ አምጪ ተሕዋስያን ልማት ለመከላከል እና አካል በቫይታሚን ቢ እና ቫይታሚን ኬ እንዲህ ያሉ ምርቶች በፍጥነት ገዢዎች መካከል ተወዳጅነት አተረፈ.

2001 - ጥር 15. የእንግሊዘኛ ዊኪፔዲያ በይፋ ተጀመረ - ይህ ምንጭ ዛሬ በማንኛውም የሕይወት ዘርፍ የኢንሳይክሎፔዲክ መረጃን በፍጥነት ለማግኘት ረዳት ሆኗል ።

መስከረም 11. በአለም ታሪክ በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ትልቁ የሽብር ጥቃት ተፈጽሟል። በውጤቱም, ፔንታጎን ተጎድቷል, ወድሟል የገበያ ማዕከል, እና የሰው ኪሳራ ወደ ሦስት ሺህ የሚጠጉ ሰዎች.

2002 - ጥር 1 ቀን. የአውሮፓ ህብረት የዩሮ ሳንቲሞችን እና የባንክ ኖቶችን አስተዋውቋል ፣ይህም ለአብዛኞቹ የአውሮፓ ህብረት ሀገራት ነጠላ ገንዘብ ሆነ እና ለአለም አቀፉ አውሮፓ ኢኮኖሚ ማረጋጋት ትልቅ ሚና ተጫውቷል።

ጥቅምት. ከ50 ዓመታት በኋላ ተሃድሶው ተጀመረ የባቡር ሐዲድበሰሜን እና በደቡብ ኮሪያ መካከል.

ጥቅምት 23. በሞስኮ፣ ሩሲያ የቼቼን አሸባሪዎች ታግተዋል። የቲያትር ማእከል"ኖርድ-ኦስት" በዱብሮቭካ ላይ. ከሶስት ቀናት በኋላ ጥቅምት 26 በጥቃቱ ወቅት ሁሉም አሸባሪዎች በልዩ ሃይሎች ተገድለዋል። ከታጋቾቹ መካከል አንዱ በጥይት ቆስሎ ሲሞት የተቀሩት 116 ሰዎች በጥቃቱ ወቅት ጥቅም ላይ የዋለው ጋዝ በመጋለጣቸው ሕይወታቸው አልፏል።

2004 - በጆርጂያ, ዩክሬን, ኪርጊስታን ውስጥ ያለ ደም አብዮቶች ተካሂደዋል, በዚህም ምክንያት ብዙ ዲሞክራሲያዊ መሪዎች ወደ ስልጣን መጥተዋል.

ግንቦት 1. የአውሮፓ ህብረትአሥር አዳዲስ አገሮችን በማካተት አድማሱን አስፋፍቷል።

2005 - ጥር 5. ኢሪስ በእኛ ሥርዓተ ፀሐይ ውስጥ ካሉት ድንክ ፕላኔቶች ትልቁ ነው።

2006 - መጋቢት 29. በሩሲያ ግዛት ውስጥ በ XXI ውስጥ የመጀመሪያውን ማክበር ተችሏል ሙሉ ግርዶሽፀሐይ.

ነሐሴ 24. ሳይንቲስቶች ፕሉቶን የፕላኔቷን ሁኔታ ገፈፉት። ይህ ውሳኔበጉባኤው ተቀባይነት አግኝቷል ዓለም አቀፍ ህብረትየሥነ ፈለክ ተመራማሪዎች በፕራግ፣ ቼክ ሪፑብሊክ

2007 - የጄኔቲክስ ሊቃውንት ለአንዳንድ በሽታዎች እድገት ተጠያቂ የሆኑ በሰው አካል ውስጥ ለውጦችን አግኝተዋል. ለአንዳንድ በሽታዎች ቅድመ ሁኔታን ለመለየት ከዲኤንኤ ምርመራ በኋላ ተችሏል.

ህዳር 4. የአሜሪካ ፕሬዚዳንታዊ ምርጫ ተካሂዷል። በግዛቱ ታሪክ የመጀመሪያው ጥቁር ፕሬዝዳንት ባራክ ኦባማ የሀገር መሪ ሆነዋል።

2009 - ነሐሴ 17. ላይ አደጋ ደረሰ ሳያኖ-ሹሼንካያ ኤች.ፒ.ፒ. በመቶዎች የሚቆጠሩ ሰዎች ሰለባ ሆነዋል። የብልሽቶቹ መንስኤ በተከታታይ ድክመቶች እና በኃይል ስርዓቱ ውስጥ የኤሌክትሪክ መልሶ ማከፋፈል አለመሳካቱ ነው።

2010 - መጋቢት 18. የሩሲያ የሂሳብ ሊቅግሪጎሪ ፔሬልማን የ Poincare ግምቱን አረጋግጧል፣ ይህ ደግሞ ሊፈቱ ከማይችሉት የሚሊኒየም ችግሮች አንዱ ተደርጎ ይወሰድ ነበር። ለዚህም ክሌይ ማቲማቲካል ኢንስቲትዩት የ1 ሚሊዮን ዶላር ሽልማት ሰጥቷቸዋል፣ እሱም አልተቀበለም።

ኤፕሪል 10. በስሞሊንስክ ላይ የአውሮፕላን አደጋ ተከስቷል፣ የፖላንድ ፕሬዝዳንት ሌች ካቺንስኪ፣ ባለቤታቸው ማሪያ ካቺንስካ፣ ከፍተኛ ወታደራዊ አዛዥ፣ የፖላንድ ፖለቲከኞች፣ እንዲሁም ሃይማኖታዊ እና የህዝብ ተወካዮች(በአጠቃላይ 97 ሰዎች)

የመጀመሪያው ሕያው ሕዋስየራሱ ዲ ኤን ኤ በሰው ሠራሽ ዲ ኤን ኤ ተተክቷል። የሰው ልጅ የሰው ሰራሽ አካልን ለማልማት ቴክኖሎጂዎችን ለማዳበር አዳዲስ መሳሪያዎችን ተቀብሏል.

2011 - መጋቢት 11. በጃፓን, በሰሜን ምስራቅ የባህር ዳርቻ, የመሬት መንቀጥቀጥ ነበር, መጠኑ 8.9 ደርሷል. በመሬት መንቀጥቀጡ ምክንያት, አውዳሚ ሱናሚ ተነሳ, በዚህም ምክንያት ከ 15 ሺህ በላይ ሰዎች ሲሞቱ, በሺዎች የሚቆጠሩ እንደጠፉ ይቆጠራሉ.

ግንቦት 2. ኦሳማ ቢን ላደን ተገደለ - አሸባሪ "ቁጥር 1" በአለም ላይ, የአልቃይዳ መሪ, በተለይም በሴፕቴምበር 11 ላይ ለደረሰው የሽብር ጥቃት ተጠያቂ ነው ተብሎ ይታሰባል.

ሴፕቴምበር 7. በያሮስቪል አቅራቢያ አንድ አለም አቀፍ ቻርተር በረራ ተከሰከሰ። በአውሮፕላኑ ውስጥ ወደ ሚንስክ የበረረው የሆኪ ክለብ ሎኮሞቲቭ ቡድን ነበር. 44 ሰዎች ሲሞቱ አንድ ሰው ተረፈ።

2012 - የካቲት 21. በሞስኮ, በአዳኝ ክርስቶስ ካቴድራል ውስጥ, የፑሲሪዮት ቡድን አስነዋሪ የፐንክ ጸሎት ተካሂዷል, ከእነዚህ ውስጥ ሶስት አባላት በፖሊስ ተይዘዋል.

በታህሳስ 1 ቀን. ሩሲያ G20 (G20) መርቷታል - በጣም የዳበረ ኢኮኖሚ ጋር አገሮች ተወካዮች መድረክ: አውስትራሊያ, ጃፓን, አርጀንቲና, ደቡብ አፍሪካ, ብራዚል, ደቡብ ኮሪያ, ታላቋ ብሪታንያ, ፈረንሳይ, ጀርመን, ቱርክ, ሕንድ, አሜሪካ, ኢንዶኔዥያ, ሳውዲ አረብያ, ጣሊያን, ሜክሲኮ, ካናዳ, ቻይና.

2013 - የካቲት 15. ሜትሮይት በኡራልስ ውስጥ ወደቀ - በኋላ ከምድር ገጽ ጋር የተጋጨው ትልቁ የሰማይ አካል Tunguska meteorite. በ "Chelyabinsk" ሜትሮይት ምክንያት (በቼልያቢንስክ አካባቢ ፈንድቷል) 1613 ሰዎች ቆስለዋል.

የካቲት 15። ከፕላኔቷ ምድር በትንሹ ርቀት (27,000 ኪ.ሜ) አስትሮይድ 2012 DA14 በረረ። ይህ በሥነ ፈለክ ታሪክ ውስጥ በጣም ቅርብ ርቀት ነበር.

18 መጋቢት. ቭላድሚር ፑቲን ወደ ሩሲያ ለመግባት ስምምነት ተፈራርሟል የክራይሚያ ባሕረ ገብ መሬትእና ሴባስቶፖል. ይህ ስምምነት በፌዴራል ምክር ቤት ከፀደቀበት ጊዜ ጀምሮ - መጋቢት 21 ቀን ተግባራዊ ይሆናል.

2015 - ጥር 7. ቀደም ሲል በመጽሔቱ ላይ የነቢዩ መሐመድን ካርቱን መሠረት በማድረግ በፓሪስ በሚገኘው ቻርሊ ሄብዶ በተሰኘው አሣቃቂ መጽሔት ጽህፈት ቤት የሽብር ጥቃት ተፈጽሟል። 12 ሰዎች ሲሞቱ 11 ሰዎች ቆስለዋል።

ማንኛውም እድሜ ቆንጆ ነው, ነገር ግን ሴቶች ጥያቄውን ይጠይቃሉ: "በ 50 35 ን እንዴት እንደሚመስሉ?". ወጣትነትን እና ውበትን ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆዩ የሚያስችሉዎ ብዙ ህጎች አሉ. ትክክለኛውን መብላት ብቻ ሳይሆን ሰውነትን መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (በተለይም ንጹህ አየር) መስጠት ፣ በልዩ ባለሙያዎች የታቀዱ ምርመራዎችን ማለፍ እና ፈተናዎችን መውሰድ ፣ “ትክክለኛ” መዋቢያዎችን መጠቀም እና ለፊት ፀረ-እርጅና መልመጃዎችን ማድረግ ብቻ ሳይሆን አስፈላጊ ነው ።

ኤስትሮጅኖች እና የሴት ውበት

35 በ 50 ማየት ይችላሉ? ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ወጣትነት, ቆንጆ መልክ, ትኩስነት እና ጤና የሴቷ የፆታ ሆርሞኖች ኢስትሮጅን ድርጊት ውጤት ናቸው. በወጣትነት ውስጥ ብዙ ኤስትሮጅኖች አሉ, ነገር ግን ባለፉት አመታት, ምርታቸው እየቀነሰ ይሄዳል, እና ወጣትነትም ይጠፋል. ምንም አስማታዊ መፍትሄዎች, ሂደቶች, ወይም እንዲያውም ፕላስቲክ ቀድዶ ጥገናያለ ኤስትሮጅኖች ወጣቶችን ወደነበረበት ለመመለስ ወይም ለማቆየት አይረዳም.

ስለዚህ, 35 በ 50 እንዴት እንደሚታዩ ለሚለው ጥያቄ ብቸኛው መልስ በቂ የኢስትሮጅንን መጠን መጠበቅ ነው. ሰው ሠራሽ የሴት የፆታ ሆርሞኖች የኢስትሮጅን እጥረት መገለጫዎችን ለመቀነስ ይረዳሉ, በሚያሳዝን ሁኔታ, ብዙ ተቃራኒዎች እና ተቃራኒዎች አሏቸው. የጎንዮሽ ጉዳቶች, ወይም የእፅዋት analogues ኤስትሮጅኖች - ፋይቶኢስትሮጅንስ.

ከተወሰኑ የእፅዋት ቁሳቁሶች የተገኙ ንጥረ ነገሮች በሴቷ አካል ከሚመነጩት የጾታ ሆርሞኖች ጋር በተዋሃዱ እና በተግባራቸው በጣም ተመሳሳይ ናቸው. ዘመናዊ ሕክምና እና ኮስመቶሎጂ ከ 40 ዓመት በላይ የሆናቸው ሴቶች የሆርሞን ሚዛንን ለመጠበቅ እንደ አንድ አስተማማኝ መሣሪያ አድርገው ይቆጥሩታል ተፈጥሯዊ አመጣጥ ሆርሞኖች.

Phytoestrogens በተፈጥሮ የሚከሰቱ የሴቶች የወሲብ ሆርሞኖች ተጽእኖዎችን ያስመስላሉ፡-

• የቆዳ ጥንካሬን እና የመለጠጥ ችሎታን ለመጠበቅ አስተዋፅኦ ያበረክታል ፣ የቆዳ መሸብሸብ ብዛትን ይቀንሳል እና ለወደፊቱ መልካቸውን ይከላከላል ፣
• የአፕቲዝ ቲሹ እድገትን መከልከል, የጡንቻን ብዛትን መጠበቅ, ይህም ክብደትን ለመቀነስ ወይም ስምምነትን ለመጠበቅ ቀላል ያደርገዋል;
• ማረጥ የሚያስከትለውን መገለጥ ማለስለስ: ከመጠን በላይ ላብ, እንቅልፍ ማጣት, የነርቭ ብስጭት, ትኩስ ብልጭታዎች;
• ከአሁን በኋላ 35 በ50 እንዴት እንደምትታይ የማይጠይቅ ሴት የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ጠብቅ።

የፊት መጨማደድ ጂምናስቲክስ

35 በ 50 እንዴት እንደሚመስሉ ለሚለው ጥያቄ መልስ ይፈልጋሉ? ለፊቱ ጂምናስቲክስ የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት ይረዳዎታል. ባለሙያዎች ፎቶግራፎችን ለማንሳት ይመክራሉ-ክፍሎች ከመጀመሩ በፊት, ወዲያውኑ ከፀረ-እርጅና ጂምናስቲክ በኋላ እና ከጥቂት ቀናት በኋላ ውጤቱን ማጠናከር ሲጀምር. ይህ እድገትን እንዲከታተሉ እና እንዲመለከቱ ያስችልዎታል እውነተኛ ውጤቶችማሸት. ክፍሎች በመስታወት ፊት በተሻለ ሁኔታ ይከናወናሉ, ጡንቻዎችን በብርሃን ማሸት እንቅስቃሴዎች ማሞቅ ይችላሉ.

ለፊቱ የጂምናስቲክ መሰረታዊ ውስብስብነት ከሶስት እስከ አምስት ጊዜ ሊደገም ይገባል. በመጀመሪያ ማሞቂያ ማድረግ ያስፈልግዎታል. አየር ወደ አፍዎ ይተንፍሱ፣ ጉንጬን ንፋ፣ አየሩን ለአስር ሰከንድ ያህል ይቆዩ እና ከዚያ ቀስ ብለው መተንፈስ ይጀምሩ፣ ከንፈሮቻችሁን በመምታት። በከንፈሮችዎ ጥግ ላይ ያሉ መጨማደዶችን ለመቋቋም በሰፊው ፈገግ ይበሉ እና ከዚያ አፍንጫዎን ያሽጉ። አፍዎን ይክፈቱ፣ ነገር ግን መንጋጋዎን አይክፈቱ፣ እስከ አስር ይቁጠሩ እና ከዚያ የፊት ጡንቻዎችዎን ያዝናኑ።

የሚከተለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በ nasolabial መጨማደድ ላይ ይረዳል። በምላስህ እንዲሰማቸው ጉንጯህን ጎትተህ ከዛም የጉንጯህን አቀማመጥ ሳትለውጥ ከንፈርህን ለመክፈት ሞክር። ከአስር ሰከንዶች በኋላ ዘና ይበሉ። እና የአንገት እና የአገጭ ኮንቱር የሚከተለውን ያስተካክላል-ጥርሱን ለመሸፈን የታችኛውን ከንፈር ይጎትቱ ፣ አገጩን ወደ ፊት ይግፉት እና ወደ አስር ይቁጠሩ። ከዚያም የተዘረጋውን መንጋጋ ወደ ጎኖቹ እና ወደ ላይ እና ወደ ታች ያንቀሳቅሱ.

በዚህ ልምምድ በዓይን ዙሪያ ያሉ መጨማደዶችን ማስወገድ ይቻላል፡ አይንዎን ይዝጉ እና ጣትዎን በዐይን ሽፋሽፍቶችዎ ላይ ያድርጉ እና ከዚያ በዓይን ኳስዎ አምስት ጊዜ ክበቦችን ይግለጹ። ሌሎች ውጤታማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ስብስቦች አሉ, የበለጠ ተስማሚ የሆነውን መምረጥ እና የሚወዱትን መምረጥ ተገቢ ነው.

ትክክለኛ የቆዳ እንክብካቤ

35 በ 50 እንዴት ይታያል? የቆዳ እንክብካቤ ምክሮች ግለሰባዊ ናቸው, ነገር ግን አሁንም ቆዳው ጤናማ እና ቆንጆ እንዲሆን የሚያግዙ አጠቃላይ ምክሮች አሉ. በጠዋት እና ምሽት, ቆዳን ማፅዳት, ማስወጣት እና ማራስ መድገም ያስፈልግዎታል. ልዩ መድሃኒቶች በቆዳው ዓይነት ላይ ይመረኮዛሉ. ስለዚህ የመዋቢያዎችን ቆዳ በሁለቱም በቅጥራን ሳሙና (ቅባታማ ቆዳ ካለህ) እና ለስላሳ አረፋ (ለስላሳ ቆዳ ባለቤቶች) ማጽዳት ትችላለህ። በውሃ ሂደቶች ውስጥ ቆዳውን በቀዝቃዛ ውሃ ብቻ ያጠቡ.

ወደ ማስወጣት ሲመጣ ብዙ ሴቶች ከጊዜ ወደ ጊዜ ያደርጉታል. ነገር ግን አዲስ የሞቱ ሴሎች ከመታየታቸው ጋር, ቀደም ሲል ያልተነጠቁት አዲስ ሽፋን ውሸት ነው. ጠዋት ላይ, በምሽት ላይ የተፈጠረውን ንብርብር, እና ምሽት ላይ - መዋቢያዎችን እና ብክለትን ማስወገድ ያስፈልግዎታል. እዚህ ብቻ በየቀኑ ቆዳን በጣም ለስላሳ በሆነ መንገድ ማላቀቅ ያስፈልግዎታል, እና በመደበኛ ማጽጃዎች ሳይሆን በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ ብቻ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.

ልዩ ምርቶች ቆዳውን በበቂ ሁኔታ አያጠቡም. ስለዚህ በሴሎች ውስጥ እርጥበትን የሚስቡ እና የሚይዙ መዋቢያዎችን ቅድሚያ መስጠት የተሻለ ነው (እነዚህ የሺአ ቅቤ ፣ የጊምሌት ዘሮች ፣ lecithin ፣ cucumber እና aloe extracts ፣ hyaluronic acid የያዙ ምርቶች ናቸው) እና በተጨማሪም ብዙ ውሃ ይጠጣሉ። በቆዳው ውስጥ ያለው እርጥበት 80% የሚሆነው ከመጠጥ እና ከምግብ ነው, ስለዚህ የዕለት ተዕለት አመጋገብ መሰረት ትኩስ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች መሆን አለበት.

Botox ማይክሮ ኢንጀክሽን

35 በ 50 እንዴት ይታያል? አስማታዊ "የውበት መርፌዎች" ወዲያውኑ ይታወሳሉ, ይህም በአስራ አምስት ደቂቃዎች ውስጥ በበርካታ ክፍለ ጊዜዎች ውስጥ ማንኛውንም ሴት ውበት ያደርጋታል. በ Botox መርፌዎች ምክንያት የፊት ገጽታዎች በጣም የተከለከሉ ናቸው ፣ ስለሆነም ይህ በጭራሽ ገላጭ ተፈጥሮዎች አማራጭ አይደለም ፣ ግን ለተከለከሉ ሴቶች ይህ በጣም ጥሩ ፕሮፊለቲክ ነው ። ዘመናዊ ቴክኖሎጂዎችበኮስሞቶሎጂ ውስጥ ቆዳን ብቻ የሚደግፉ ማይክሮ ኢንፌክሽኖችን ይፈቅዳሉ ፣ የበለጠ ኦርጋኒክ እንዲመስሉ ያስችሉዎታል።

ፀረ-እርጅና መዋቢያዎች

ሚሚክ መጨማደዱ ገና መፈጠር ከጀመረ፣ ይኖራል ውጤታማ መሳሪያየወጣቶች ጥበቃ, ውበት እና የፊት ቆዳ አዲስ ገጽታ. በሃርድዌር መመርመሪያዎች (በተጨባጭ ማለት ነው), ተስማሚ የሆኑትን መዋቢያዎች የሚወስነው በባለሙያ ኮስሞቲሎጂስት እርዳታ ምርቶችን መምረጥ የተሻለ ነው.

እንዲሁም ምንም አይነት ሁለንተናዊ ክሬም (ሴረም, አረፋ, ቶኒክ, ማጽጃ, ወዘተ) እንደሌለ ማስታወስ ያስፈልግዎታል. ከጊዜ በኋላ የእንክብካቤ ምርቶች መለወጥ አለባቸው. በመጀመሪያ, የቆዳው ሁኔታ እና ውጫዊ ሁኔታዎች ይለወጣሉ, ስለዚህ, ለምሳሌ, በበጋ ወቅት የተጠቀሙበት የተወሰነ መድሃኒት ለክረምት ተስማሚ አይደለም. በሁለተኛ ደረጃ, ከጊዜ በኋላ, ቆዳው ከክሬም, ከአረፋ ወይም ከቆሻሻ አካላት ጋር ይጣጣማል, እና ለተጋላጭነት ምላሽ መስጠት ያቆማል. ንቁ ንጥረ ነገሮች. ስለዚህ ፀረ-እርጅና ምርቶችን በየጊዜው መለወጥ ያስፈልጋል.

ለችግር አካባቢዎች ልዩ ትኩረት መስጠት አለበት. እነዚህም ለምሳሌ በአይን ዙሪያ ያለውን ስስ እና ቀጭን ቆዳ፣ እሱም በመጀመሪያ በክርክር የተሸፈነ ነው። አለ ልዩ ዘዴዎችለእንደዚህ ዓይነቱ ቆዳ በተለይ የተነደፉ ናቸው.

የምስራቃዊ ውበት ሚስጥሮች

35 በ 50 እንዴት እንደሚታይ በእርግጠኝነት ያውቃሉ የምስራቃውያን ሴቶች. አብዛኞቻቸው ምንም ያረጁ አይመስሉም። ሁሉም ነገር በአየር ንብረት እና በምግብ ላይ ነው. አት ምስራቃዊ አገሮችብዙ የፀሐይ ብርሃንእና ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ይበቅላሉ በተፈጥሮ. ይመስገን ትልቅ ቁጥርቫይታሚን ዲ እና ለመምጠጥ ፣ ለወጣቶች እና ለውበት አስተዋጽኦ ከሚያደርጉ ምግቦች ውስጥ ያሉ ንጥረ ነገሮች ለረጅም ጊዜ ተጠብቀዋል።

በሩሲያ እውነታ ውስጥ, ትንሽ የፀሐይ ብርሃን የለም, እና በአጭር የበጋ ወቅት ፀሐይን ለመታጠብ ያለው ፍላጎት ፈጣን የሆነ የቆዳ ፎቶግራፍ እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል. እንደ ቪታሚኖች, እነሱም እጅግ በጣም በቂ አይደሉም. ስለዚህ የቫይታሚን ተጨማሪዎችን ለመምረጥ ከሐኪምዎ ጋር መማከር ተገቢ ነው.

የቆዳ ፎቶግራፍ ማንሳት

ጠበኛ የፀሐይ ጨረሮችለቆዳ በጣም ጎጂ, ደረቅ እና ከውስጥ ውስጥ አጥፉ. የፀሐይ መጋለጥ የሚያስከትለውን አሉታዊ ተፅእኖ ለማስወገድ, መጠቀም ያስፈልግዎታል የፀሐይ መከላከያዎች. ለዕለታዊ አጠቃቀም፣ ለቆዳዎ አይነት ተስማሚ የሆነ የ SPF ፋክተር ያላቸው እርጥበቶች ተስማሚ ናቸው። እንደነዚህ ያሉት ጥንቃቄዎች በፀሃይ እና ደመናማ ቀናት ውስጥ ጠቃሚ ናቸው ።

የአመጋገብ ህጎች

35 በ 50 እንዴት ይታያል? የህዝብ መድሃኒቶች, አካላዊ እንቅስቃሴ እና ተገቢ አመጋገብየግዴታ እቃዎች ናቸው. ግን ስፍር ቁጥር የሌላቸው የአመጋገብ ህጎች አሉ ፣ የትኞቹን መከተል አለባቸው? ቢያንስ ለሁለት መጣበቅ በቂ ነው። በመጀመሪያ, በምግብ ላይ አያድኑ እና ጥራት ያላቸው ምርቶችን ብቻ ይግዙ, ከሚችሉት ከፍተኛውን ጥራት ይበሉ. በሁለተኛ ደረጃ, ትራንስጀኒክ ቅባቶችን (ስርጭት, ማርጋሪን እና የመሳሰሉትን), እንዲሁም መጋገሪያዎችን ከአመጋገብ ያስወግዱ.

የአመጋገብ ባለሙያዎች በየሳምንቱ አንድ ጤናማ የአመጋገብ ልማድ እንዲያስተዋውቁ ይመክራሉ. ለምሳሌ, በመጀመሪያ ለራስዎ ዝቅተኛ የካሎሪ ምግብ ማዘጋጀት መጀመር ይችላሉ, ከዚያም ሙሉ በሙሉ በ kefir ብርጭቆ ይቀይሩት. ጠዋት ላይ አንድ ብርጭቆ የሞቀ ውሃን በሎሚ ቁራጭ እና በአንድ ማር ማንኪያ መጠጣት ይችላሉ ። ይህም ሰውነትን ያበረታታል እና ያበረታታል.

መጠነኛ ካርዲዮ

አብዛኞቹ ደስ የማይል ምልክቶችበመደበኛ ከቤት ውጭ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ እርጅናን ማስታገስ ይቻላል። አጭር የጠዋት ሩጫበፓርኩ ውስጥ በሲሙሌተሮች ላይ ከሁለት ሰአት ክፍለ ጊዜ የበለጠ ጥቅሞችን ያመጣል.

ማሰላሰል እና መዝናናት

50 ሴት እንዴት 35 ትመስላለች? ውጥረት, አካላዊ እና ስሜታዊ ከመጠን በላይ ስራን ማስወገድ ያስፈልጋል. ብዙ የሜዲቴሽን ቴክኒኮችን መቀበል፣ ዮጋ ማድረግ፣ የአተነፋፈስ ልምምዶችን ማድረግ ወይም ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ እራስዎን በመታጠቢያ ቤት ውስጥ የመዝናኛ ቦታን ማዘጋጀት ጥሩ ነው። የፊት ጡንቻዎችን በተመለከተ ባለሙያዎች በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን ዘና እንዲሉ ይመክራሉ.

የሕክምና ምርመራዎች

35 በ 50 እየፈለጉ ነው? የውበት እና የጤና ምክሮች ከስፔሻሊስቶች ጋር የታቀዱ ምርመራዎችን ያካትታሉ። በዓመት ሁለት ጊዜ አንዲት ሴት ቢያንስ የማህፀን ሐኪም እና የማሞሎጂ ባለሙያ መጎብኘት አለባት. ከሠላሳ በኋላ ለስኳር, ለኮሌስትሮል እና ለፕሮቲሮቢን ደም በመደበኛነት መለገስ ያስፈልግዎታል. እንደዚህ ጥሩ ልማድበሽታውን በጊዜ ውስጥ ለይተው እንዲያውቁ ያስችልዎታል እና እሱን ለማሸነፍ ቀላል ነው.

ልጆች ደስታ ናቸው. እና ብዙ ሴቶች የመውለጃ እድሜን ከተው በኋላ እንኳን ባሎቻቸውን ለማስደሰት ይወስናሉ - አሮጌም ሆነ አዲስ - ያን ያህል አስፈላጊ አይደለም.

የፎቶ ምንጭ፡ woman.ru

ነገር ግን በ 25 ዓመት ውስጥ ቀላል እና ተፈጥሯዊ ከሆነ, በ 35 ጥሩ ነው, ነገር ግን ቀድሞውኑ አስደንጋጭ ነው, በ 45 ውስጥ አስፈሪ, አስቸጋሪ, ግን ተፈላጊ ነው, ከዚያ ከ 50 በኋላ ይህ ብቻ ነው. እና ብዙ ሴቶች በእሱ ላይ ይወስናሉ.

የፎቶ ምንጭ፡ supercoolpics.com

1. የልደት ልዩነት የዓለም ሪከርድ በኤልዛቤት አን ባትል ተጭኗል. የመጀመሪያ ልጇን ቀድማ ወለደች - በ 19 ዓመቷ.

ሴት ልጇ በግንቦት 19, 1956 ከተወለደ ከ 41 ዓመታት በኋላ ወንድ ልጅ ዮሴፍ ተወለደ. በዚያን ጊዜ አዲስ የተወለደው እናት 60 ዓመቷ ነበር.

የፎቶ ምንጭ፡ wittyfeed.com

2. አሜሪካዊቷ ተዋናይ Adrienne Barbeau በ51 ዓመቷ መንታ ወንድ ልጆችን ወለደች።(በተፈጥሮ አረገዘች)።

የፎቶ ምንጭ: metronews.ru

3. ትልቋ እናት በተፈጥሮ ለመፀነስ እና ሕፃን በመውለድ የዓለም ክብረ ወሰንእ.ኤ.አ. በ 1997 በ 59 ዓመቱ ወንድ ልጅ የወለደው የብሪቲሽ ዶውን ብሩክስ ንብረት ነው።

የፎቶ ምንጭ፡ dailymail.co ዩኬ

4. በ2006 ዓ.ም ሮማኒያዊው ጸሐፊ አድሪያና ኢሊሴኩ በ66 ዓመቷ ሴት ልጅ ወለደች።.

ሴትዮዋ ድንገተኛ የቄሳሪያን ክፍል ነበራት ፣ ምክንያቱም ኢሊሴኩ ከተሸከመቻቸው ሁለት ሕፃናት መካከል አንዱ መሞቱ ስለታወቀ ነው።

የፎቶ ምንጭ፡ theguardian.com

5. ሩሲያዊቷ ሴት ናታሊያ ሱርኮቫ በ 1996 በ 57 ዓመቷ 3 ኛ ልጇን ወለደች. በዚያን ጊዜ እሷ ቀድሞውኑ ሁለት ልጆች ነበራት።

የፎቶ ምንጭ: rrnews.ru

6. በየካቲት 2015 በሞስኮ የ 62 ዓመት ሴት ልጅ ወለደችከ 10 አመታት በፊት, የልጇን ሞት አጣጥማለች እና በእውነቱ የእናትነት ደስታን እንደገና ማግኘት ትፈልጋለች.

7. ሉድሚላ ቤሊያቭስካያ, የሶቪየት ሁለተኛ ሚስት እና የሩሲያ ተዋናይአሌክሳንደር ቤሊያቭስኪ ፣ 2003 ፣ በ 52 ዓመታቸው ቄሳራዊ ክፍልሴት ልጅ ወለደች. በዚያን ጊዜ ባለቤቷ 70 ዓመቱ እንደነበረ ልብ ሊባል የሚገባው ጉዳይ ነው.

የፎቶ ምንጭ: metronews.ru

8. ቤላሩስኛ ካሪና ሶሌኒኮቫበ54 ዓመቷ እናት ሆነች። ይህንን ለማድረግ ካሪና ወደ ካርኮቭ እንድትሄድ ተገድዳ ነበር, ምክንያቱም "በታገዘ የመራቢያ ቴክኖሎጂዎች" ህግ በቤላሩስ ውስጥ በሥራ ላይ ውሏል, ይህም ከ 50 ዓመት በላይ ለሆኑ ሴቶች IVF ይከለክላል.

የፎቶ ምንጭ፡ tut.by

9. ትንሽ ቀደም ብሎ በ2013 ዓ.ም ከሚንስክ የመጣችው ታቲያና ኮሮትካያ በ54 ዓመቷ እናት ሆነች።

የፎቶ ምንጭ፡ tut.by

10. የብሪቲሽ ተዋናይ, የማሳፈር ኮከብ ቲና ማሎን ሁለተኛ ልጇን - ሴት ልጅ ነበልባል - በ 50 ወለደች.

እሷ እና ከማሎን 19 አመት በታች የሆነችው ባለቤቷ ስለዚህ ጉዳይ ለረጅም ጊዜ አልመው ነበር። ልጁ የተፀነሰው ለጋሽ እንቁላል በመጠቀም በ IVF በኩል ነው.

የዶክተሮች ዛቻ ቢኖርም እናት የመሆን ፍላጎት በጣም ጠንካራ ስለነበር በእሱ ላይ ወሰነች.ለዚህም ተዋናይዋ 69 ኪ.ግ ማጣት ነበረባት!

እንደ ቲና ማሎን ገለጻ፣ በ50 ዓመታቸው ልጅ መውለድ ቀላል ነበር (የዴይሊ ሜይል ጥቅስ):

በ 50 ዓመቱ ሁሉም ሰው ሮጦ መውለድ አለበት እያልኩ አይደለም ነገር ግን ትልልቅ ሴቶች ብዙ ናቸው ብዬ አምናለሁ ምርጥ እናቶችእና ሌሎች እንዲያደርጉት ማሳየት እፈልጋለሁ.

የፎቶ ምንጭ፡ dailystar.co.uk

እኔ ሞኝ አይደለሁም ፣ በወሊድ ውስጥ ያሉትን ሁሉንም አደጋዎች አውቃለሁ ፣ ግን የሚፈልጉትን ለማግኘት በህይወት ውስጥ አደጋዎችን መውሰድ አለብዎት ።

ግን ገደብ ሊኖረው ይገባል ብዬ አስባለሁ. ከ 55 በላይ ለሆኑት ቀድሞውኑ በጣም ዘግይቷል ብዬ አስባለሁ, ምክንያቱም ልጅዎን ቢያንስ ተመራቂ ማየት ይፈልጋሉ.

የፎቶ ምንጭ፡ dailystar.co.uk

ከ10 አመት በፊት፡- “ሌላ ልጅ ወይስ ኦስካር?” ተብሎ ቢጠየቅ ኦስካርን እል ነበር።ግን አሁን EMMY፣ ጎልደን ግሎብ፣ ኦስካር ወይም ልጅ ብታቀርቡልኝ ሁል ጊዜ ልጅ እመርጣለሁ።

እና በእርስዎ ውስጥ የቤተሰብ ታሪክከ 50 ዓመት በኋላ የታወቁ የወሊድ እውነታዎች?

ማረጥ በእያንዳንዱ ሴት አካል ውስጥ ተፈጥሯዊ ሂደት ነው, ይህም ማወቅ ያለብዎትን አንዳንድ ለውጦችን ያካትታል. በአማካይ የ 45 ዓመት ምልክትን በተሻገሩ ሴቶች ላይ ይከሰታል ፣ በአውሮፓ ፣ ማረጥ በ 52 ዓመታት ውስጥ ይከሰታል።

የአውሮፓ ሴቶች በ52 ዓመታቸው ማረጥ ያጋጥማቸዋል።

በዚህ ጊዜ በመራቢያ ሥርዓት ውስጥ ለውጦች እየተደረጉ ናቸው, ስለዚህ ያስፈልገዋል ልዩ ትኩረት. ማረጥ ከጀመረ በኋላ ዶክተሮች ቢያንስ በዓመት አንድ ጊዜ አጠቃላይ ምርመራ እንዲያደርጉ ይመክራሉ. ለዘመናዊ ሕክምና ደረጃ ምስጋና ይግባውና ማረጥ የሚጀምርበትን ጊዜ ለመወሰን ብቻ ሳይሆን አንዲት ሴት ለበሽታዎች የመጋለጥ ዝንባሌን ለመወሰን ተችሏል. ማረጥ መጀመሩን በራስዎ ማወቅ ይችላሉ, ሰውነትዎን ብቻ ያዳምጡ.

የወር አበባ መድረሱ የመጀመሪያ ምልክቶች

እያንዳንዱ አካል ግለሰብ ነው, እና ስለ አንዳንድ ተመሳሳይ ምልክቶች ማውራት ዋጋ የለውም. በጣም ብዙ ጊዜ የእያንዳንዱ ሴት ማረጥ በሚከተሉት ምልክቶች ከሚታየው ማረጥ (syndrome) ጋር አብሮ ይመጣል.

• መደበኛ ያልሆነ ወቅቶች;
• ትኩስ ብልጭታዎች;
• እንቅልፍ ማጣት;
• ራስ ምታት;
• ፈጣን የልብ ምት;
• የክብደት መጨመር.

በእራስዎ ውስጥ ቢያንስ አንዳንድ ምልክቶችን ካገኙ, ወዲያውኑ መፍራት የለብዎትም, እና እንዲያውም የበለጠ እራስዎን ይመርምሩ. የሚጠበቁ አንዳንድ ነጥቦችን ብቻ ይገንዘቡ.

ራስ ምታት - የወር አበባ ማቆም የመጀመሪያ ምልክቶች

መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ

በሰውነት ውስጥ ማረጥ በመምጣቱ የወሲብ እጢዎች ወሳኝ እንቅስቃሴ እየደበዘዘ ይሄዳል. የወር አበባ መጀመሪያ መደበኛ ባልሆነ መንገድ መምጣት ይጀምራል, ከዚያም በቀላሉ ይጠፋል. የመጨረሻው ማረጥ የሚመጣው አንዲት ሴት 52 እና ከዚያ በላይ ሲሆናት ነው. በሴቶች አካል ውስጥ ከፍተኛ ለውጦች መከሰት ይጀምራሉ, ይህም በፔርሜኖፖዝስ መጀመሪያ ላይ የሚከሰቱ ናቸው. Perimenopause መደበኛ ባልሆነ መጀመሪያ ላይ የሚጀምረውን ጊዜ ያመለክታል ወሳኝ ቀናትእና ያበቃል ሙሉ በሙሉ ማቆምየወር አበባ.

የሚቀጥለው ደረጃ ማረጥ ነው, እሱም በመጨረሻው የወር አበባ ወቅት ይጀምራል. ከዚያም የድህረ ማረጥ ሂደት ይጀምራል, ይህም ኦቭየርስ ሙሉ በሙሉ መስራቱን እስኪያቆም ድረስ ይቆያል. የመጨረሻው ደረጃ በመምጣቱ ሳይንቲስቶች አንዲት ሴት እያረጀች ነው ብለው ይከራከራሉ.

ቀደም ብሎ ማረጥ የታየበት ምክንያት የሚከተለው ሊሆን ይችላል-

• ደካማ ጥራት እና መደበኛ ያልሆነ አመጋገብ;
• መጥፎ ሥነ ምህዳር;
• መጥፎ ልማዶች.

ሴትየዋ የሆርሞን መድኃኒቶችን እየወሰደች ከሆነ ማረጥ ከመምጣቱ ጋር ሊዘገይ ይችላል.

ደካማ ሥነ-ምህዳር ቀደምት የወር አበባ ማቆም ምክንያቶች አንዱ ነው

ማዕበል

ማረጥ በሚጀምርበት ጊዜ ቅድሚያ ከሚሰጣቸው ምልክቶች መካከል ትኩስ ብልጭታዎች ናቸው. እነሱም እንደሚከተለው ይታያሉ።

• የሙቀት ስሜቶች;
• በፊት, በአንገት እና በደረት ላይ እንኳን ቀይ ቀለም ማሳየት;
• የሰውነት ሙቀት ለውጥ ሳይኖር የላብ መልክ.

ይህ ሁኔታ ውጥረት ሊያስከትል ይችላል. ማዕበሉ ለረጅም ጊዜ አይቆይም - ከአንድ ደቂቃ አይበልጥም.አንዳንድ ሴቶች በጣም አልፎ አልፎ ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ, እና ለአንዳንዶች, ትኩስ ብልጭታዎች በጣም ብዙ እንግዶች ናቸው. በመጡበት ጊዜ ምንም መደበኛነት የለም. ክስተቱ ለአጭር ጊዜ የንቃተ ህሊና ማጣት እንኳን አብሮ ሊሆን ይችላል.

በስታቲስቲክስ መሰረት ወፍራም ሴቶችከቀጭን ይልቅ ብዙ ጊዜ በሙቀት ብልጭታ ይሰቃያሉ።

የእንቅልፍ መዛባት

ማረጥ በመምጣቱ ሴቶች ላብ መጨመር ያጋጥማቸዋል. የላብ ውጤት በጣም ጠንካራ ሊሆን ይችላል እና በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ሰውነቱ በጣም እርጥብ ይሆናል. በተለይም ከባድ ላብ በምሽት ሊከሰት ይችላል. አልባሳት እና አልጋዎች በጣም እርጥብ ስለሚሆኑ መለወጥ አለባቸው.

ይህ ሁኔታ ጥሩ ውጤትን አያመጣም, ነገር ግን ይህ ሁሉንም ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን በቆዳ ውስጥ ለማስወገድ የሚያስችል ተፈጥሯዊ ሂደት መሆኑን መታወስ አለበት. ማረጥ ወቅት, ሴቶች ውስጥ ላብ ተግባራዊነት ሳይለወጥ ይቆያል.

Climacteric ሲንድሮም ብዙውን ጊዜ በእንቅልፍ ማጣት አብሮ ይመጣል - ይህ በጭንቀት እና በሙቀት ብልጭታ ምክንያት ይከሰታል። በተደጋጋሚ እንቅልፍ የሌላቸው ምሽቶች, ምንም ጉዳት የሌለው የእንቅልፍ ክኒን የሚያዝል ዶክተር ይጎብኙ.

የእንቅልፍ መዛባት በሀኪም የታዘዙ መድሃኒቶች ሊስተካከል ይችላል.

ራስ ምታት

የማረጥ (የማረጥ) ሕመም (syndrome) መጀመርያ በከባድ እና በተደጋጋሚ ራስ ምታት አብሮ ይመጣል, ሁለተኛው ስም የጭንቀት ህመም ነው. የእነሱ ገጽታ ምክንያት አሉታዊ ስሜቶች, ዘና ለማለት አለመቻል.

ህመሙ በጣም ጠንካራ ላይሆን ይችላል, ወይም በጣም አድካሚ ሊሆን ይችላል: ጊዜያዊ ክልል እና ግንባሩ በጣም መጎዳት ይጀምራል, በአይን ውስጥ ይጨልማል, መንቀጥቀጥ በላይኛው እግሮች ላይ ይታያል. ተመሳሳይ ምልክቶች የሚታዩት ማይግሬን በሚከሰትበት ጊዜ የአንጎል መርከቦች ጠባብ እና ሲሰፉ ነው.

የልብ ህመም

ለልብ በጣም አደገኛ የሆነው በሽታ ነው ischaemic በሽታ. የልብ ጡንቻዎችን የሚመገቡት የደም ሥሮች ይጎዳሉ. በአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ እድገት ምክንያት የደም ዝውውር በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል. ማረጥ በሚጀምርበት ጊዜ ሴቶች ብዙውን ጊዜ የትንፋሽ ማጠር, ማዞር እና የኦክስጂን እጥረት ያጋጥማቸዋል. ማቅለሽለሽ, ማቅለሽለሽ, ሚዛን ማጣት ሊኖር ይችላል.

በእድሜ ሲንድሮም መጀመሪያ ላይ, ግፊት ብዙውን ጊዜ መዝለል ይጀምራል, በአብዛኛው ይነሳል. የደም ግፊትን መወሰን በጣም ቀላል ነው, አብሮ ይመጣል በከፍተኛ ሁኔታ መበላሸትደህንነት, ራስ ምታት, ማቅለሽለሽ, ማዞር. ድንገተኛ ግፊት መጨመር በጣም አደገኛ ሊሆን ስለሚችል ልዩ ባለሙያተኛ እርዳታ ያስፈልገዋል.

ማረጥ በሚመጣበት ጊዜ የደም ግፊትን መቆጣጠር መጀመር ያስፈልግዎታል

ሌሎች የማረጥ ምልክቶች

ማረጥ በሚመጣበት ጊዜ ሴቶች ከላይ ከተጠቀሱት ምልክቶች በተጨማሪ ሌሎች ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ. የእጆችን (በተለይም ጣቶቹን) የመደንዘዝ ወይም የመደንዘዝ ስሜት ሊኖር ይችላል. ጠዋት ላይ እጅን መታጠፍ አስቸጋሪ ነው - ህመም ወዲያውኑ ይጀምራል, ይህም ለአጭር ጊዜ ይቆያል.

በዚህ ጊዜ ውስጥ አብዛኛዎቹ ሴቶች ያጋጥሟቸዋል ድንገተኛ ለውጥስሜት. በትክክል ከመጀመሪያው, ብስጭት እና ውጥረት ሊነሳ ይችላል, የድካም ስሜት ይታያል. ብዙዎች በጉሮሮ ውስጥ እብጠት እንዳለ ቅሬታ ያሰማሉ. ይህ ከተከሰተ ከታይሮይድ ዕጢ ጋር የተዛመዱ በሽታዎችን ለማስወገድ ወዲያውኑ ብቁ የሆነ እርዳታ ማግኘት አለብዎት.

ማረጥ ሲንድረም ብዙውን ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት, የጭንቀት ስሜት, አፍራሽነት እና ብስጭት ጋር አብሮ የሚሄድ የመንፈስ ጭንቀት ይታያል.

ሌላው የማረጥ ምልክት በሴት ብልት አካባቢ ማቃጠል እና መድረቅ ነው. ይህ የሆነበት ምክንያት የጾታዊ ሆርሞኖችን ምርት መቀነስ ነው. የ mucous membrane በቅባት እጥረት ምክንያት ቀጭን እና ደረቅ ይሆናል. በውጤቱም, ማሳከክ ይከሰታል, እና በዚህ ጊዜ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከደስታ ይልቅ, ህመምን ብቻ ያመጣል. በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት የማህፀን ደም መፍሰስ እንኳን ሊከሰት ይችላል, ስለዚህ ተጨማሪ ቅባቶችን እና ቅባቶችን መጠቀም ምክንያታዊ ነው.

የሴቶች የወሲብ ፍላጎት (ማለትም የወሲብ ፍላጎት) በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል። ይህ የሆነበት ምክንያት የኦቭየርስ ባዮሎጂያዊ የህይወት ዘመን የሴቶች ዕድሜ 52 ዓመት ሲደርስ ያበቃል. እንቁላሉ በተግባር መብሰል ያቆማል።

ከመጠን በላይ ክብደት ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ, ነገር ግን ጭማሪው ሳይስተዋል ይቀራል. ይህ የኢስትሮጅን እጥረት ለመቋቋም የሚረዳ ሙሉ ለሙሉ መደበኛ ምላሽ ነው. በስብ ሽፋን ውስጥ, ሰውነት ክላሲካል ያልሆኑ ኢስትሮጅኖችን ማምረት ይጀምራል. ነገር ግን አንዲት ሴት ትንሽ ክብደት ካገኘች እንደ መደበኛ እንደሚቆጠር ልብ ሊባል ይገባል, ነገር ግን በከፍተኛ ሁኔታ ካገገመች, ስለ አኗኗርዎ ማሰብ አለብዎት እና አስፈላጊ ከሆነ ሐኪም ያማክሩ.

የወሲብ ፍላጎት መቀነስ የወር አበባ ማቆም ምልክቶች አንዱ ነው።

ማረጥ ላይ የሴቶች ምላሽ

እያንዳንዱ ሴት በራሱ መንገድ ከዚህ ሲንድሮም ጋር ይዛመዳል. በዚህ መሠረት አራት ዋና ዋና የምላሽ ዓይነቶችን መለየት ይቻላል-

• ተገብሮ - ሂደቱን የማይቀር እንደሆነ የሚገነዘቡ እና በተለመደው ሁኔታ ከሚታከሙት ሁሉም ሴቶች ከ15-20% ውስጥ ይከሰታል. በአብዛኛው በገጠር የሚኖሩ.
• ከ 8-15% የሴቷ ግማሽ ላይ ተጽእኖ የሚያሳድር ኒውሮቲክ, ይህም የሰውነትን የእርጅና ሂደትን መቋቋም ይጀምራል.
• ሃይፐርአክቲቭ ምላሽ - የተለመደ ለ 5-10%. ሴቶች ለውጦችን መቀበል አይችሉም እና በሁሉም መንገዶች እነሱን ለማገድ ይሞክራሉ. ምንም ነገር እንዳልተከሰተ ሁሉ ስሜታቸውን ለመደበቅ እና መደበኛ ህይወት ለመምራት ይሞክራሉ.
• በቂ ምላሽ. ይህ ከሴቶች ቁጥር 60% ነው, ይህም በእርጋታ አሁን ካለው ሁኔታ ጋር ለመላመድ የቻሉትን ያካትታል.

የ 50 ዓመት ምልክትን ያቋረጡ ሴቶች እንደ ማረጥ ያለ ችግር እንዲገጥማቸው ይገደዳሉ. ብዙ ምልክቶችን ለይተው ካወቁ, ወደ መደምደሚያዎች መቸኮል የለብዎትም, ዶክተርዎን መጎብኘት እና ምርመራውን ማብራራት ይሻላል. በእርግጥ, ከላይ ከተጠቀሱት ምልክቶች በተጨማሪ ሌሎችም አሉ, ምክንያቱም እያንዳንዳቸው የሴት አካልግለሰባዊ እና ፈሊጣዊ.

ያንን ማወቅ አለብህ climacteric ሲንድሮምይዋል ይደር እንጂ ፊት ለፊት መጋፈጥ የማይቀር ነገር ነው። ዓመታት ጉዳታቸውን ይወስዳሉ, እና አካሉም ማደግ ይጀምራል.

ስለዚህ የተሰጠ እውነታእሱን ብቻ መቀበል እና በህይወቶ መቀጠል አለብዎት። ዋናው ነገር ይህንን ጊዜ ያለምንም ፍርሃትና ጭንቀት ለማሟላት አስቀድመው መዘጋጀት እና አንዳንድ መረጃዎችን ማጥናት ነው.