ፈቃዱ የሚጠናከረው እና ባህሪው የጸና የሚሆነው እንዴት ነው? ጠንካራ እና ጠንካራ መሪ ባህሪን እንዴት ማዳበር እንደሚቻል
ለባህሪ ትምህርት፣ ለራስህ ያዘጋጃቸው ግቦች እና አላማዎች አስፈላጊ ናቸው። ነገር ግን, ግብ ካወጣህ በኋላ, የተለያዩ ችግሮችን በማለፍ, በተግባር ላይ ማዋል መቻል አለብህ, እና ይህ ጠንካራ ፍላጎት ይጠይቃል - የጠንካራ ባህሪ መሰረት ነው.
በአንድ ሰው ውስጥ ባሉ የፍቃድ ባህሪዎች ላይ በመመስረት ፣ ጠንካራ ወይም ደካማ ባህሪስለዚህ, የፍቃድ እና ባህሪ ትምህርት እርስ በርስ በቅርበት የተሳሰሩ ናቸው. ማን ሊታሰብ ይችላል ጠንካራ ፍላጎት ያለው ሰውከጠንካራ ስብዕና ጋር? እርግጥ ነው፣ የግል ጥቅሞቹን ከሕዝብ ጋር አስተባብሮ፣ ግቡን ሲመታ፣ የተለያዩ መሰናክሎችን በማለፍ፣ እና ጉልህ በመሆናቸው የአንድ ሰው ፍላጎት እየጠነከረ ይሄዳል።
ጠንካራ ፍላጎት እና ጠንካራ ባህሪን እንዴት ማዳበር ይቻላል? እነዚህ ባሕርያት በአንድ ሰው ውስጥ የተረጋገጡ ናቸው, በመጀመሪያ, የተለያዩ መሰናክሎችን ሲያሸንፉ - ውስጣዊ እና ውጫዊ. ውስጣዊ መሰናክሎች የሚፈጠሩት በራሱ ሰው ነው - ስንፍናው፣ ፍርሀቱ፣ ግትርነቱ፣ የውሸት ኩራት፣ ዓይን አፋርነት፣ ስሜታዊነት፣ ጥርጣሬዎች። ውጫዊ መሰናክሎች በሌሎች ሰዎች ሊፈጠሩ ይችላሉ, አንድን ሥራ ለማጠናቀቅ ችግሮች, ሙያዊ ችግሮች, ወዘተ.
ጠንከር ያለ ባህሪን ለመፍጠር አንዳንድ ጠንካራ ፍላጎት ያላቸውን ባህሪዎች ማዳበር አስፈላጊ ነው-
- መርሆዎችን ማክበር;
- ነፃነት;
- ዓላማ ያለው;
- ቆራጥነት;
- ጽናት;
- ጽናት እና ራስን መግዛት;
- ድፍረት እና ድፍረት። ከትናንሽ ነገሮች እራስዎን ለመቆጣጠር መማርን ከመጀመር ወደኋላ አይበሉ - ብዙ ታዋቂ ጠንካራ ግለሰቦች ያደረጉት ይህ ነው, እና ቀስ በቀስ "እራሳቸውን በቡጢ መያዝ" ተምረዋል.
ፕሪንሲፓሊቲ። አንድ ሰው ባህሪውን ለራሱ እምነት ካስገዛ በመርህ ላይ የተመሰረተ እና እራሱን የቻለ ይሆናል, እና የሌሎችን ሀሳቦች እና ምክሮች በትችት ለመረዳት ከቻለ, ውሳኔው ትክክል እንደሆነ በመተማመን ሊቀበላቸው ወይም ሊቀበላቸው ይችላል.
ዓላማ ዓላማዊነት የሚገለጸው የሰውን ባህሪ ለዘላቂ ግብ ወይም ለተወሰኑ ግቦች እና ዓላማዎች ከተስፋ ሰጭ ግብ በመገዛት ነው። በብዙ ታዋቂ የሳይንስ ሊቃውንት የሕይወት ታሪክ ውስጥ የዓላማ ምሳሌዎች ይገኛሉ-ሎሞኖሶቭ ፣ ሚቹሪን ፣ ፓቭሎቭ ፣ ፂዮልኮቭስኪ ፣ ኮሮሌቭ…
መወሰን። ቆራጥነት አንድ ሰው በኃላፊነት፣ በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ ለማድረግ ባለው ችሎታ ይታወቃል ልዩ አጋጣሚዎችእና ሁኔታዎች ካስፈለገ ወዲያውኑ ያከናውኗቸው።
ጽናት። የተለያዩ መሰናክሎችን በማለፍ እስከ መጨረሻው የተደረጉትን ውሳኔዎች የመፈፀም ችሎታ አንድን ሰው እንደ ጽናት ያሳያል። ጽናት ወደ ግቡ እንዲሄዱ ይፈቅድልዎታል-"ጀምር ፣ ታገሱ እና ተቃወሙ"!
ኃላፊነት እና ራስን መቆጣጠር. አንድ ሰው ባህሪውን የመቆጣጠር ችሎታ, ስሜቱን መገደብ, የችኮላ እርምጃዎችን አለመፍቀድ, መረጋጋትን መጠበቅ, ስሜቱን ባለቤትነት, ጽናቱን እና ራስን መግዛትን ይወስናል. እራሱን የቻለ ሰው በንግግር እና በምልክት ውስጥ መጨናነቅን እንዴት ማፈን እንዳለበት ያውቃል ፣ ጸያፍ ቃላትን እና መሳደብን ያስወግዳል ፣ እናም ለፍርሃት አይሰጥም…
ድፍረት እና ድፍረት። ደፋር እና ደፋር ለሆኑ ሰዎች የተለመደው ፍርሃትን ፣ ጥንቃቄን ፣ ፍርሃትን ፣ ግብን ለማሳካት ለአደገኛ ድርጊቶች ዝግጁ መሆን መቻል ነው። ድፍረት የሚያመለክተው አንድ ሰው ድፍረትን ብቻ ሳይሆን ሟች በሆኑ ስጋቶች ውስጥ እንኳን ጽናት, መረጋጋት, ጽናት ነው. ልቅ ግዴለሽነት፣ ድፍረት እና ተስፋ መቁረጥ ከጠንካራ ፍላጎት ድፍረት ጋር ምንም ግንኙነት የላቸውም። እውነተኛ ድፍረት እና ድፍረት, እንደ አንድ ደንብ, ከመመካከር, መረጋጋት እና ጥንቃቄ ጋር የተቆራኙ ናቸው. የአሌክሳንደር ቫሲሊቪች ሱቮሮቭ አባባል አስተማሪ ነው፡- "ድፍረት እና ጥንቃቄ በአንድ ፈረስ ላይ ይጋልቡ።"
ሁሉም በጠንካራ ፍላጎት የተሞሉ የባህርይ ባህሪያት የሚዳበሩት በህይወት ሂደት ውስጥ, በማይታክት ስራ ነው. አንድ ሰው ለራሱ የሚያወጣቸው ግቦች እና ጠንካራ ፍላጎት ያላቸው ባህሪያቶቹ እና ጠንካራ ባህሪው የተፈጠሩበት ሲደርሱ በጣም አስፈላጊ ናቸው-እነዚህም ሊሆኑ ይችላሉ ። ሙያዊ ብቃት, ሳይንሳዊ እንቅስቃሴ, ፈጠራዎች, ከፍተኛ የስፖርት ውጤቶች, ወዘተ ማንኛውም ጥናት, እንደ አንድ ደንብ, ይወክላል በጣም ጥሩ እድሎችለፍቃድ ልምምዶች.
ራስን ማስተማር ለጠንካራ ፍላጎት ምስረታ እና ለጠንካራ ባህሪ አስተዳደግ በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ አንዱ ነው። ራስን ማስተማር እንደ ንቃተ-ህሊና ተረድቷል ፣ ገለልተኛ ሥራአንድ ሰው ጠንካራ የፍቃደኝነት ባህሪዎችን በመፍጠር እና የማይፈለጉ የባህርይ መገለጫዎችን ወይም መጥፎ ልማዶቹን በማጥፋት ላይ። ለራስ-ትምህርት በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ሁኔታዎች አንዱ ነው የግዴታ አፈፃፀም የተወሰዱ ውሳኔዎች. ለቃሉ ታማኝ መሆን የጠንካራ ባህሪ እና የጠንካራ ፍላጎት አመልካች ነው።
የጠንካራ ፍላጎት እና የጠንካራ ባህሪ ትምህርት የት መጀመር አለበት? ቀላሉ መንገድ ቀስ በቀስ እነሱን በማወሳሰብ በጣም አስቸጋሪ ባልሆኑ ግቦች መጀመር ነው። ስለዚህ ልጆቻችሁን ምከሩ። ይህ በራስ መተማመንን ለማጠናከር እና አስፈላጊውን ልምድ ለማግኘት እድል ይሰጣል. ውሳኔዎች ሆን ተብሎ መወሰድ አለባቸው እና ሁኔታዎች ሲቀየሩ እምቢ ማለት መቻል እንጂ ግትር መሆን የለበትም። ውሳኔው ትክክል ሆኖ ከቀጠለ በተፈጠሩት መሰናክሎች ምክንያት መተው የለበትም.
ውሳኔዎችዎ የተወሰነ መሆን አለባቸው፣ከተወሰነ ጊዜ ጋር። ማጨስ ለማቆም ከወሰኑ, ቀን ያዘጋጁ: ከነገ ጀምሮ, ከ በሚቀጥለው ሳምንት…
ቃል ገብተህ መፈፀም በአንተ አቅም እንደሌለህ ከተሰማህ በጭራሽ ቃል አትስጥ፣ ነገር ግን ቃል ከሰጠህ፣ አላስፈላጊ በሆኑ ጥርጣሬዎች ላይ ጊዜና ጥረት ሳታጠፋ ቃልህን ለመጠበቅ ሞክር። ቃልህ መታመን አለበት! ውድቀቶችን ፈጽሞ አትፍሩ እና ተስፋ አትቁረጡ, ሙከራዎችን ለመድገም ሰነፍ አትሁኑ, እናም ስኬት በእርግጠኝነት ወደ እርስዎ ይመጣል.
ፍቃደኝነትን እና ጠንካራ ባህሪን ለማዳበር በጣም አስፈላጊው ሁኔታ ራስን መግዛት እና ለአንድ ድርጊት ወሳኝ አመለካከት ነው. ትልቅ ጠቀሜታችግሮችን ለማሸነፍ ስልታዊ ስልጠና አለው። እነሱን ካስወገዱ የዕለት ተዕለት ኑሮ, እንግዲያው, ምናልባት, ከባድ ፈተናዎች ውስጥ ራስህን አቅመ ቢስ ሊሆን ይችላል. እራስዎን እንዴት ማሸነፍ እንደሚችሉ ይወቁ እና የእራስዎን ስህተቶች እና ሽንፈቶች አምነው ይቀበሉ ፣ ባልደረቦችዎን ፣ ጓደኞችዎን የተሳሳተ ባህሪ በመተቸት በይፋ ይናገሩ - ባህሪው እንደዚህ ነው ።
በዲሲፕሊን፣ በሰዓቱ፣ በክፍል ደረጃ የማይመቹ ከሆኑ እነዚህን ድክመቶች በማሸነፍ ይጀምሩ። እንዲሁም አዎንታዊ ልምዶችን በማዳበር ጠንካራ ባህሪን ማዳበር ይችላሉ-ማድረግ የጠዋት ልምምዶች, ንግግርህን ተከታተል, ብልግናን በማስወገድ, ከእንቅልፍህ ነቅተህ በማለዳ አልጋ ላይ ለመደሰት አትፍቀድ. የፈቃድ ጥረቶችን ለማነሳሳት፣ እራስን ማበረታታት፣ ራስዎን ማነሳሳት፣ ማበረታታት፣ በስኬት ላይ እምነትን ማፍራት፣ ጥንካሬዎን፣ ሊወድቁ የሚችሉ ሀሳቦችን ማባረር።
በራስዎ ላይ ይስሩ ውድ ጓደኞቼ, ልጆቻችሁ ፈቃዱን እንዲያጠናክሩ, ባህሪውን እንዲያሻሽሉ እና ውድ ህይወቶቻችሁን እንዲጠብቁ አስተምሯቸው.
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በጣም ውጤታማ የሆኑ ምክሮችን ሰብስበናል, ጠንካራ ባህሪን እንዴት ማዳበር እንደሚቻልእና ጠንካራ ሥነ ምግባርን ያዳብሩ። የሰዎችን ማንነት የሚወስነው እሱ ስለሆነ እያንዳንዱ ሰው ሊኖረው የሚችለው ገጸ ባህሪ በጣም አስፈላጊው ነገር ሊሆን ይችላል። በአሁኑ ጊዜ, የባህርይ ጽንሰ-ሀሳብ እንደ እውነተኝነት, ድፍረት, ቀጥተኛነት እና ታማኝነት ያሉ ባህሪያትን ይወክላል.
የባህሪ እድገት እንዴት እንደሚከሰት
1. መረዳትባህሪው የበለጠ ጠንካራ እንዲሆን ሊያደርግ ይችላል. የባህሪ ጥንካሬ ፍላጎቶችዎን እና ስሜቶችዎን ለመቆጣጠር ፣እራስን ለመቆጣጠር እና በህይወት ዑደት ውስጥ ሁል ጊዜ ከሚያጋጥሟቸው የተለያዩ ፈተናዎች እራስዎን ለመጠበቅ በሚያስችሉ አንዳንድ ባህሪዎች ላይ የተመሠረተ ነው። በተጨማሪም የባህሪው ጥንካሬ ከአስተሳሰብ እና ጭፍን ጥላቻ በነጻነት የመኖር ችሎታ ነው። ሰዎችን በመቻቻል ይንከባከቡ, ለሌሎች ፍቅር እና አክብሮት ያሳዩ.2. ተረዱጠንካራ ባህሪን ማዳበር ለምን አስፈላጊ ነው-
ጠንካራ ገጸ-ባህሪያት ግቦችዎን እንዲያሳኩ እና ውድቀቶችን ለመቋቋም ያስችልዎታል.
የባህሪ ባህሪያት ትክክለኛ እድገት ስለእነሱ ያለማቋረጥ ከማጉረምረም ይልቅ የውድቀት መንስኤዎችን ለመተንተን ያስችልዎታል።
ጠንካራ ባህሪድክመቶችን ፣ ድክመቶችን እና ድክመቶችን ለመቀበል ድፍረት ይሰጣል ።
ሁኔታው ምንም ያህል አስቸጋሪ ቢሆንም ወደ ፊት ለመሄድ ችሎታ ይሰጥዎታል.
3. ርኅራኄ ማሳየት።የአንድን ሰው ባህሪ ማሳደግ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ደረጃ ያካትታል - ከሌሎች ሰዎች ጋር በተለይም ከእርስዎ ብዙ ጊዜ ደካማ የሆኑትን ርህራሄ ማሳየት መቻል. ሌሎችን ከራስ ወዳድነት ነፃ በሆነ መንገድ ለመረዳዳት የእራስዎን ተነሳሽነት በጥልቀት ማጥናት ስለሚኖርብዎ እንዲህ ዓይነቱ ችሎታ ብዙ ዋጋ ያስከፍላል።
4. እውነትን ፈልጉ.በስሜትህ ላይ ሳይሆን በአእምሮህ ላይ አተኩር። ጠንካራ ባህሪ ያለው ሰው ሁሉንም እውነታዎች ይማራል እና ለስሜቶች እና ጭፍን ጥላቻ አይሰጥም. ጥያቄዎችን በምክንያታዊነት ይፍቱ, በስሜቶችዎ ውስጥ ሁከትን ያስወግዱ. ለ ጠንካራ ባህሪን ማዳበርአእምሮዎን ለማዳመጥ መማር ያስፈልግዎታል.
5. ብሩህ ተስፋ ሰጪ አትሁንወይም ተስፋ አስቆራጭ። ብሩህ አመለካከት ያለው ሰው የዓለምን ፍጻሜ ይጠብቃል, ተስፋ አስቆራጭ ሰው ስለ ዝናብ ቅሬታ ያሰማል, መሪው ደግሞ ከማንኛውም ሁኔታ ጋር ተጣጥሞ ይሄዳል. ስለዚህ ጠንካራ ባህሪን ማዳበርያለ አመራር ባህሪያት የማይቻል ነው, በእራስዎ ውስጥ መሪን "በማሳደግ" ላይ ይስሩ.
6. ምክንያታዊ ካልሆኑ ድርጊቶች ተጠንቀቁ. 7 የሰዎች ስሜቶች አሉ-ጥላቻ እና ፍቅር, ፍርሃት እና ፍላጎት, ሀዘን, ቁጣ እና ደስታ. በእራሳቸው ውስጥ, እነዚህ ስሜቶች መጥፎ አይደሉም, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ እንደዚህ አይነት ስሜቶች ያሸንፉናል, ይህም ምክንያታዊ ያልሆኑ ግፊቶችን ያነሳሳል. በዚያን ጊዜ የውሳኔው ትክክለኛነት በምክንያታዊ አቀራረብ ላይ ብቻ ነው.
7. ማንንም አትምሰልባለህ ይበቃሃል። ክብርህን አመስግን። አንድ ሰው ከእርስዎ የተሻለ እንደሚኖር መረዳት የእርስዎ ግምቶች ትንበያ ብቻ ነው። ሕይወትዎን እንዴት የበለጠ ብሩህ እና የበለጠ አስደሳች ማድረግ እንደሚችሉ ላይ ያተኩሩ።
8. እራስዎን አደጋዎችን እንዲወስዱ ይፍቀዱ.ግን ሆን ተብሎ ብቻ። ያለ ጦርነቶች እና ድሎች የባህርይ እድገት የማይቻል ነው። እያንዳንዱ ድል እና ኪሳራ የህይወት ተሞክሮ ነው። ግን ሁሉንም ጥቅሞቹን እና ጉዳቶችን ከመጋለጥዎ በፊት።
9. ማንኛውንም ሌላ አስተያየት አለመቀበልከጭፍን ጥላቻህ የሚለይ ከሆነ። እያንዳንዱ ሰው በማወቅም ሆነ በንቃተ-ህሊና የሚመራው በራሱ ፍላጎት ነው። አንድ ሰው "እንደ ዜማህ እንዲጨፍር" ለማድረግ አትሞክር, ነገር ግን ሌሎች ምክራቸውን እንዲጭኑ አትፍቀድ. ተቀበል እና ተረዳ የተለያዩ ሰዎችእነሱ በተለየ መንገድ ያስባሉ, ዓለምንም በራሳቸው የግል ፕሪዝም ያያሉ, ስለዚህ ሁሉንም ሰው ማስደሰት አይቻልም.
10. ከክፉ ራቅ እና መልካም መስራትን ተማር።ሰላምን ፈልጉ፣ እሱን ለማግኘት በቅንነት ይሞክሩ። ብቁ እና ክቡር በሆኑት ግቦች ላይ አተኩር እንጂ የሌሎች ሰዎችን ተስፋ በሚረግጡ ሰዎች ላይ አይደለም። የተፈለገውን ደረጃ ላይ ለመድረስ በመንገድ ላይ ከሆነ, ከሌሎች ሰዎች ጋር ያለማቋረጥ ይጋጫሉ, ሽንፈት ለእርስዎ የተረጋገጠ ነው. የጋራ ጥቅምን ካገናዘበ ይጠቅማል።
11. ተማር.የባህርይ መገለጫዎች እድገት የእርስዎን የመስማት እና የማዳመጥ ችሎታ ነው። ትክክለኛ. ብዙ ጊዜ ችግሮች ያጋጥሙዎታል ፣ አንዳንዶች ለእርስዎ የማይቋቋሙት ሸክም ይመስላሉ ፣ ግን እመኑኝ ፣ አስተዋይ እና አስተዋይነት ተአምራትን ያደርጋሉ።
12. ስግብግብነትን ይዋጉእና ከመጠን በላይ, ደስተኛ መካከለኛ ያግኙ. ሚዛን የማግኘት ችሎታ በጠንካራ አቅጣጫ ውስጥ የባህሪ እድገት ምልክት ነው.
13. በማንኛውም ሁኔታ ተረጋጋ.እንደ መረጋጋት ያሉ እንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች ሁሉንም ነባር ሀሳቦች እንዲያተኩሩ እና ቅድሚያ እንዲሰጡ ያስችልዎታል። ማሰብ ወደ ሃሳብ ይመራል ፣ሀሳብ ወደ እድሎች ይመራል ፣ እድሎች ደግሞ ወደ ስኬት ያመራሉ ። ጠንካራ ገጸ ባህሪን ማዳበር ማለት ሁል ጊዜ መቆጣጠር ማለት ነው. መረጋጋት አይደለም። በጣም መጥፎ ጠላትለስሜቶች, ግን እነሱን የሚቆጣጠረው ኃይል ብቻ ነው.
14. አተኩርበአዎንታዊ ስሜቶች, እና በአሉታዊ ጊዜዎች ጊዜ አያባክኑ. የአእምሮ እና የአካል ህመም በፈቃድ ጥረት ሊቀልል ይችላል, ሃሳቦችዎን ወደ ሌላ አቅጣጫ መምራት ብቻ ያስፈልግዎታል.
15. ገዳይነትን ተቃወሙ።ለድርጊቱ እና ለህይወቱ ተጠያቂው አንድ ሰው ብቻ ነው. እጣ ፈንታህ አስቀድሞ የተወሰነ እንደሆነ እርግጠኛ ከሆንክ ባህሪህን እና ህይወትህን ለማሻሻል የሚደረጉ ሙከራዎች ተስፋ ቢስ ይሆናሉ። ደስታዎን ፈልጉ, ማንም እና ምንም ነገር ወደ እርስዎ አያመጣም.
16. ታገሡ።ማንኛውም ስኬት ጊዜ ይወስዳል. ጠንካራ ባህሪ ያለው ሰው በግማሽ መንገድ አይቆምም, ችግሮችን አይፈራም, ነገር ግን በቋሚነት ወደ መጨረሻው ይሄዳል. መጠበቅን ይማሩ, ጊዜው የእርስዎ ሊሆን ይችላል የልብ ጓደኛምክንያቱም ለእድገት እና ለልማት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.
17. ፍርሃቶቻችሁን አሸንፉ.- ይህ የተፈለገውን ግብ ለማሳካት ጣልቃ የሚገባ ከባድ ተቃዋሚ ነው። በአጉል ምልከታ ላይ የተመሰረቱ ጭፍን ጥላቻዎች በህይወታችሁ ውስጥ እንዲነግሱ አትፍቀዱ፣ በጠንካራ መሰረት ላይ የተመሰረቱ እውነታዎችን ብቻ ይቀበሉ። የአንድ ሰው ባህሪ እድገት ከፍርሃታቸው ጋር መታገል ነው.
18. ማስተዋልን ተለማመዱ, አስተዋይነት. በንግድ ውስጥ መረጋጋት እና ብልህነት። በሎጂካዊ አስተሳሰብ እድገት ላይ ይስሩ ፣ ይጠቀሙበት ሙያዊ እንቅስቃሴ.
19. በሁሉም የሕይወት ዘርፎች እውነተኛ ሁን።ለሌሎች ብቻ ሳይሆን ለራስህም ብትዋሽ ይህ ባህሪህን ይነካል።
20. ምርጥ ይሁኑ.ስራ ፈትነትን ያስወግዱ ፣ ጠንክሮ ይስሩ ፣ እረፍትን ማድነቅ ይማሩ ፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ ማገገምዎን ያስታውሱ ፣ ታላቅ ግቦችን ለማሳካት እራስዎን ያነሳሱ።
በውስጡ፣ ጠንካራ ባህሪን እንዴት ማዳበር እንደሚቻል, ልዩ ስልጠናዎችም ሊረዱዎት ይችላሉ, ችላ አይሏቸው, አንዳንድ ጊዜ እዚያ ከፍተኛ መጠን ያለው እውቀት ማግኘት ይችላሉ.
አንዳንድ ሰዎች እንዴት ቆራጥ፣ በራስ መተማመን እና ቆራጥ እንደሆኑ ሳታስብ ትቀናለህ። አስተያየታቸውን ይከላከላሉ, ምንም አይነት ባለስልጣናት ቢኖሩም, የማንንም ምክር አይሰሙም እና በራሳቸው መንገድ ይሠራሉ. በሌላ በኩል እርስዎ ከሌላ ፈተና የተቀረጹ ይመስሉ ነበር - በጣም ለስላሳ እና ለማንኛውም የውጭ ተጽእኖ ተገዢ።
እርስዎ አስቀድመው ሲወስኑ ብዙ ጊዜ ይከሰታል፣ እና እሱን መከተል ይፈልጋሉ። ግን እዚያው ፣ ማንም ሰው በተለየ መንገድ ማድረግ እንዳለቦት በፍጥነት ሊያሳምንዎት ይችላል - እሱ ተስማሚ ሆኖ በሚያየው መንገድ። እና ለመተው ቀላል ይሆንልዎታል, ተስፋ ይቆርጣሉ, የራስዎን አስተያየት ይተዉ እና ሌላ ሰው ትክክል እንደሆነ አምነዋል. እና ሁሉም ባህሪዎ ለስላሳ ስለሆነ, በእራስዎ እንዴት መጫን እንደሚችሉ አታውቁም. በራስዎ ላይ ያለውን ጫና መቋቋም አይችሉም, በተለይም አንድ ነገር በኃይል ማረጋገጥ ከጀመሩ, ወዲያውኑ መስጠት ቀላል ነው. ምናልባት በባህሪው እንዴት የበለጠ ጠንካራ መሆን እንደሚችሉ መማር ያስፈልግዎታል እና ለመለወጥ ይሞክሩ?
ከመጠን በላይ ልስላሴዎ በስራ ቦታ እና በቤተሰብ ውስጥ ጣልቃ ይገባል. በሥራ ላይ, ብዙውን ጊዜ አስተያየትዎን መከላከል አይችሉም, ከአለቃው ጋር እና ከብዙዎች አስተያየት ጋር ይስማማሉ, ምንም እንኳን በጥልቀት እርስዎ ትክክል እንደነበሩ ቢያስቡም. ልጅን በቤት ውስጥ ማሳደግ አይቻልም - ያለማቋረጥ ለመንከባከብ እና እራሱን ለመምከር በቂ ባህሪ የለም. ህፃኑ የሚፈልገውን ስላልተሰጠው ወዲያው ሲያለቅስ, ወዲያውኑ ተስፋ ቆርጣችሁ እሱን ለማረጋጋት ብቻ ሁሉንም ነገር ታደርጋላችሁ.
እንዲሁም የአንድን ሰው ጥያቄ አለመቀበል በጣም ከባድ ነው, እውነተኛ ውስጣዊ ትግል ወዲያውኑ ይጀምራል. ከተስማማህ ጥሩ ለመሆን የማትፈልገውን ነገር ታደርጋለህ። እምቢ ካልክ ደግሞ ሰውየውን ስላልረዳህ በመጸጸት ትሰቃያለህ። ስለዚህ, በእያንዳንዱ ጊዜ በመጥፎ እና በመጥፎ መካከል ምርጫ ነው.
እና በፊልም ወይም በአፈፃፀም ላይ ያሉ ትዕይንቶችን በሚነኩበት ጊዜ እንባዎን መቆጠብ አይችሉም - በዚህ ያሳፍሩዎታል ፣ ስለሆነም ላለማልቀስ እራስዎን ለማዘናጋት የተቻለዎትን ሁሉ ይሞክሩ ። ምንም ነገር እንዳልተከሰተ ሌሎች ሰዎች ተመሳሳይ ነገር ይመለከታሉ። እና ስሜትዎን መቆጠብ እና እንደነሱ ቀዝቃዛ ደም መሆን ለእርስዎ ከባድ ነው - በዚህ ምክንያት እራስዎን ይወቅሳሉ እና አታላይ እንባዎችን ይደብቃሉ።
በመንፈስ መጠናከር እና በድካምዎ ምክንያት ስቃይን እንዴት ማቆም እንደሚቻል?
ለስላሳነት እና ስሜታዊነት በመከላከል ላይ
እንዴት መሆን እንደሚችሉ ላይ መረጃ እየፈለጉ ነው። ጠንካራ ስብዕናምክንያቱም ለስላሳ ተፈጥሮህ በህይወት የምትፈልገውን ነገር እንዳታሳካ ይከለክላል። ነገር ግን በዚህ ርዕስ ላይ በኢንተርኔት ላይ ያለው ምክር በጣም እንግዳ ሊሆን ይችላል - ለምሳሌ አንድን ሰው እንደ ማጣቀሻ ይምረጡ እና እሱን ለመምሰል ይሞክሩ. ወይም በተለይ በራስ መተማመንን ያዳብሩ. ምናልባት ምክሩን መከተል እና እነዚህን ባህሪያት ማዳበር ጥሩ ሊሆን ይችላል, አሁን ብቻ ያስባሉ - እንደዚህ አይነት ሚናዎችን ለመጫወት ምን ያህል በቂ ይሆናሉ?
ይህንን ችግር በፕሪዝም ለመመልከት እንሞክር ስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ, ይህም ሁሉንም የሰዎች ፍላጎቶች እና ንብረቶች በ 8 ቬክተር ይከፍላል. ከመጠን በላይ የልስላሴ ባህሪ ችግር ስሜታዊ, ስሜታዊ ሰዎች - የእይታ ቬክተር ባለቤቶች. እነዚህ ማንነታቸው ጸረ-ጥቃት የሆነባቸው ሰዎች ናቸው, እነሱ ለብዙዎች ባህል እና ጥበብ ፈጣሪ እና መመሪያ ናቸው.
እንዲህ ዓይነቱ ልዩ ስሜታዊነት, በአንድ በኩል, ካልተገነዘቡት, ከሌሎች ይልቅ ደካማዎች, በራሳቸው ላይ ተስተካክለው እና ሁሉንም ስሜታዊነት እና ስሜታዊነት ወደ ውስጣዊ ልምዳቸው ይመራሉ. ነገር ግን እንደዚህ አይነት ሰው ስሜትን እና ርህራሄን የመግለጽ ችሎታው በሚፈለግበት ማህበረሰብ ውስጥ ሲገነዘብ - ለምሳሌ በፈጠራ ፣ ከልጆች ጋር በመስራት ፣ የታመሙትን እና አረጋውያንን መንከባከብ ፣ ያኔ ስለራሱ መጨነቅ አቆመ እና ጠንካራ ይሆናል። መንፈስ።
ከሁሉም በላይ, እንዲህ ዓይነቱ ከፍተኛ ስሜታዊነት እና ስሜታዊነት የተፈጠሩት እነዚያ ጠንካራ እና ጠበኛ የሆኑ ሰዎች በትግላቸው ውስጥ "እንዳይበላሉ" ነው, ይህም ማን የበለጠ ጠንካራ እንደሆነ ይወስናል. ምስላዊ ቬክተር ያለው ስሜታዊ ሰው ተግባር ስሜቱን ለሌሎች ሰዎች በመረዳት ደግ እንዲሆኑ እና ጥላቻቸውን እንዲያስወግዱ ማድረግ ነው።
አንድ ሰው ከእይታ ጋር ፣ እንዲሁም የፊንጢጣ ቬክተር ከተሰጠ ፣ ታዲያ እነዚህ በተፈጥሮ በጣም ደግ እና አሳቢ ሰዎች ናቸው ፣ በበለጸገ እና በተገነዘበ ሁኔታ ውስጥ ፣ ኃይልን ለመጠቀም የማይፈልጉ። የፊንጢጣ ቬክተር ያለባቸው ሰዎች ውሳኔ የሚወስኑት አይደሉም። ስለዚህ፣ የፊንጢጣ ቪዥዋል የቬክተር ጥቅል ያለው ሰው በቆራጥነት፣ በራስ የመጠራጠር እና የሌሎችን ኩነኔ በመፍራት ሊታወቅ ይችላል። ለእሱ, እንዲህ ዓይነቱ ግብ በተለይ ማራኪ ሊሆን ይችላል - እንዴት ጠንካራ ስብዕና መሆን እንደሚችሉ ለመማር.
መለወጥ ይቻላል?
የሚደርስብን ሁሉ በምክንያት ነው። አንድ ሰው ለእሱ አስፈላጊ በሆነው ነገር ላይ አጥብቆ መያዝ እንደማይችል ሲሰማው "በባህሪው እንዴት ጠንካራ መሆን እንደሚቻል" የሚለው ጥያቄ ይነሳል. ይህ የሆነበት ምክንያት እራሳችንን እና ሌሎች ሰዎችን ካለማወቅ የተነሳ ነው - ከሁሉም በኋላ ሁላችንም ፍጹም የተለየን ነን። ለምሳሌ፣ ለወላጆችህ ጥሩ የሆነው ነገር ለአንተ ወይም ለልጅህ ተመሳሳይ አይደለም።
እነዚህን ልዩነቶች በግልፅ ሲረዱ, የራስዎን ውሳኔ ለማድረግ ቀላል ይሆንልዎታል. በተመሳሳይ ጊዜ, በግጭቶች ውስጥ እስከ ሞት ድረስ ለመቆም ፍላጎት ላይኖርዎት ይችላል እና ለአንድ ሰው ያለዎትን አመለካከት በጥብቅ ያረጋግጡ. ሌላ ሰው ሙሉ ለሙሉ የተለያዩ ንብረቶች እና ፍላጎቶች እንዳሉት ስለሚረዱ, አለምን የሚመለከተው "በራሱ" ብቻ ነው, እና ይህ ተፈጥሯዊ ነው. ግን በተመሳሳይ ጊዜ የእራስዎን ንብረቶች ተረድተው ለእርስዎ በሚመች መንገድ እርምጃ ይወስዳሉ.
የበለጠ ጠንካራ ለመሆን አይሰራም ፣ እና አስፈላጊ አይደለም ፣ ግን የበለጠ በራስ የመተማመን ባህሪን ማሳየት የተለያዩ ሁኔታዎች, የበለጠ ውጥረት-ተከላካይ ይሁኑ - ምንም ጥርጥር የለውም, ለስርዓቱ እውቀት ምስጋና ይግባው.
ለምሳሌ, የልጅዎን ባህሪያት ማወቅ, ለእሱ ተስማሚ የሆነውን እና ያልሆነውን ይገነዘባሉ. ምን ዓይነት የትምህርት ተጽእኖ ለእሱ ጥሩ ነው, እና ጠበኝነት ምን እንደሆነ, ምን መወገድ እንዳለበት. እራስዎን እና ሌሎችን በተፈጥሮ መረዳታችሁ በአቋማችሁ እንድትቆሙ እና አስፈላጊ በሆነበት ቦታ እንድትጸኑ ይረዳችኋል።
አስተዳዳሪ"... ውስጣዊ በራስ መተማመን ይሰማኛል፣ እና ሁልጊዜም እንዳለኝ፣ አዳዲስ ቦታዎችን መፍራት፣ አዳዲስ ቦታዎች እያለፉ ነው፣ በግንኙነት ውስጥ ደፋር እሆናለሁ፣ በጉልበቶች እና ውስጣዊ ጥንካሬዎች ውስጥ ይህ አታላይ መንቀጥቀጥ የለም፣ እንደ ከተነፈሰ ... አንድ ነገር ቦታ ላይ እንደወደቀ ያህል ውስጣዊ ብርሃን ተሰማኝ። ሁሉም ነገር በእጄ ነው ፣ ሁሉንም ነገር ማድረግ እንደምችል እና ሁሉንም ነገር ማድረግ እንደምችል ፣ የወደፊቱን መፍራት ጠፋ ፣ አሁን ብቻ ሁሉም ሰው የእራሱን እውነታ ፈጣሪ መሆኑ ምን ማለት እንደሆነ ተረድቻለሁ ... "
ከተወለደ ጀምሮ የተፈጠረ. በተለያዩ ምክንያቶች ተጽዕኖ ይደረግበታል, ነገር ግን በዋናነት የልጁ አካባቢ ነው. ከእኩዮች, ወላጆች ጋር የሚግባባበት መንገድ. እሱ የሌሎች ሰዎችን ግንኙነት በመመልከት ይማራል, በአእምሮ ውስጥ የተቀመጡትን ጉልህ ጊዜያት ለራሱ ይስባል. እና በመጨረሻው ውስጥ ይመሰረታል የባህርይ ባህሪያት. አንድ ሰው እንደ ሰው መፈጠር እስከ 18 ዓመት ድረስ ይከሰታል. ከዚያ በኋላ, በቂ ጥረት ካላደረጉ, ባህሪው ሊለወጥ አይችልም.
የባህሪ ድክመቶች እና ጥንካሬዎች
ስለ ባህሪያችን ስናስብ ይከሰታል። አንዳንድ ባህሪያት በህይወት ውስጥ ጣልቃ ይገባሉ, ለማዳበር አይፍቀዱ, በህይወት ውስጥ እውን ይሆናሉ. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ, በማስታወሻ ደብተር መቀመጥ እና ጠንካራ እና መጻፍ ጠቃሚ ነው ደካማ ጎኖችየእሱ ባህሪ. ይህ ዘዴ የህይወት ችግሮችን ለመፍታት እና እነሱን ለመፍታት መንገዶችን ይረዳል.
የትኞቹ ባህሪያት ጠንካራ እንደሆኑ እና የትኞቹ ደካማ ናቸው? ጉዳዩን እናስብበት!
ምንም እንኳን ሁኔታዎች ቢኖሩም ጥንካሬዎች ጭንቅላትዎን ከፍ አድርገው ወደፊት እንዲራመዱ ይረዱዎታል። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:
ዓላማዊነት። ለራሳችን ያለማቋረጥ ግቦችን እናወጣለን-አንድ ሰው በሥራ ላይ ስኬታማ መሆን ይፈልጋል (ማስተዋወቂያ የሙያ መሰላል), ሌላ የፋይናንሺያል ተፈጥሮ ግቦችን ያወጣል, ሌሎች ደግሞ ክብደታቸውን የመቀነስ ህልም እና የሚፈለገውን ቁጥር በሚዛን ላይ የማግኘት ግብ ያዘጋጃሉ. ግን ሁሉም ሰው አይደርስም የመጨረሻ ነጥብ, እነሱ የሞራል ይጎድላቸዋል, እና ምናልባት አካላዊ ጥንካሬዕቅዶችን ተግባራዊ ለማድረግ. ነገር ግን በባህሪዎ ውስጥ እንደዚህ አይነት ባህሪ ካለ, ከዚያም ስራዎችን የማጠናቀቅ ስኬት እንኳን አይጠራጠሩ.
ጽናት. ምኞትን, ህልምን ወይም ግብን ለማሟላት, አንዳንድ ጊዜ ቆራጥነት ብቻ በቂ አይደለም, በቂ ጥቃቅን አለመኖሩ ይከሰታል, ይህም አንድ ሰው ወደ መጨረሻው ለመድረስ, ተግባራቱን እንዲያጠናቅቅ እና አዲስ ከፍታዎችን ለማሸነፍ ጊዜው እንደሆነ በኩራት ይናገራል.
የፍላጎት ጥንካሬ። ይህ ጥራት ብዙውን ጊዜ እራሱን ማሸነፍ በሚችልባቸው ሁኔታዎች ውስጥ እራሱን ያሳያል። አንድ ሰው ማጨስን ያቆማል, ክብደቱ በብዙ ኪሎግራም ይቀንሳል, ሱሶችን እና ሱሶችን ያስወግዳል. ወደ አወንታዊ ውጤት የማይመሩ ምኞቶችን ለመቋቋም ያስችልዎታል.
ድርጅት. አንዳንድ ጊዜ የራስዎን ቀን ማደራጀት ከባድ ነው። ወይም ልጆች ትኩረታቸውን ይከፋፍሉ, ከዚያም በስራ ቦታ እና በቤት ውስጥ ችግሮች. ሁሉም ነገር በመንገዱ ላይ ይደርሳል አስቸጋሪ ጥያቄዎች, ክርክሮች. ድርጅት በራስዎ ውስጥ ለማዳበር ቀላል ነው, ለቀኑ ወይም ወዲያውኑ ለሳምንት እቅድ ማውጣት. እያንዳንዱን ድርጊት ለመጨረስ ምን ያህል ጊዜ፣ ምን ሰዓት፣ ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ በሰዓቱ በአዘጋጁ ውስጥ ይፃፉ እና እቅዱን በጥብቅ ይከተሉ። ከጊዜ በኋላ፣ ከአሁን በኋላ ማስታወሻ መያዝ እንደማትፈልግ ይሰማዎታል፣ እና ከመደበኛው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ጋር በመላመድ በራስዎ ማስተዳደር ይችላሉ።
ኃላፊነት. ይህ በአንድ ሰው ባህሪ ውስጥ ካሉት በጣም አስፈላጊ እና ዋና ባህሪያት አንዱ ነው. ያለሱ, እርስ በርሱ የሚስማማ ቤተሰብ መፍጠር, መረጋጋት እና መሥራት አይቻልም ከረጅም ግዜ በፊትበተከበረ እና ከፍተኛ ክፍያ በሚከፈልበት ሥራ ውስጥ. ኃላፊነት በእናትየው ወተት, እና ታዋቂ አባባል"ለገራናቸው ሰዎች ተጠያቂዎች ነን" የዚህን ጥራት አስፈላጊነት በትክክል ያስረዳል።
ተግባቢነት፣ ተግባቢነት። እነዚህ ባሕርያት አንድ ሰው እንዲዳብር, ጠቃሚ ግንኙነቶችን እንዲያገኝ, እንዲደራደር እና የግጭት ሁኔታዎችን እንዲፈታ ያስችለዋል.
የእነዚህ ሁሉ ባሕርያት ጥምረት አንድ ሰው ጠንካራ ባህሪ እንዳለው ያሳያል. እያንዳንዳቸው በየቀኑ ማዳበር እና ማሻሻል አለባቸው. ራስን ማሻሻል ማንንም አይጎዳም። ስለዚህ, በአእምሮዎ ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ነገሮች ለማግኘት ከፈለጉ, አስተማማኝ የኋላ (ቤተሰብ, ጓደኞች, ልጆች) እንዲኖርዎት ይፈልጋሉ, ከዚያ እራስዎን ለማሻሻል ያስቡ.
ደካማ የባህርይ መገለጫዎች
አፍራሽ አስተሳሰብ። አንድ ሰው አፍራሽ በሆነ ስሜት ውስጥ ሆኖ ሁሉንም ነገር በግራጫነት ይገነዘባል። ይህ ዕቅዶችን እንዳያከናውን, ጥሩውን ተስፋ ከማድረግ, ችግሮችን ከመፍታት, እና በአጠቃላይ ህይወት አሰልቺ, ደብዛዛ, ፍላጎት የሌለው እና ደደብ ይሆናል. ከሁኔታዎች መውጣት የሚቻልበት መንገድ ያለ አይመስልም, ነገር ግን አንድ ሰው ብርጭቆዎችን ወደ ሮዝ መቀየር ብቻ ነው. መፍትሄው እንደተገኘ. ዓለምን በብሩህ እይታ ይመልከቱ ፣ እና ከዚያ የበለጠ የሚስብ ይመስላል።
ስሜታዊነት. በሰዎች መካከል ያለውን ግንኙነት ያደናቅፋል። ይህ ብቻ አይደለም የሚመለከተው የቤተሰብ ግንኙነትግን ደግሞ ንግድ. ስለ ስነምግባር እየረሳን በአለቃው ቢሮ ውስጥ ስንት ጊዜ እንጮሃለን። በምንም አይነት ሁኔታ እንዲህ አይነት ባህሪ አይፈቀድም, አለበለዚያ መሪው በአንተ ላይ ቂም ይይዛል. በመጨረሻ፣ ለእያንዳንዱ ትንሽ ጥሰት ትወቀሳለህ። የሥራ መርሃ ግብርእና አዎ, ሁልጊዜ ለማቆም ምክንያት አለ. ስለዚህ, ይህንን ባህሪ በየትኛውም ቦታ, ከዘመዶች ጋር እንኳን ለማሳየት የማይፈለግ ነው.
ምቀኝነት። ምቀኝነት በአእምሮ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ የሚያሳድር አጥፊ፣ አጥፊ ስሜት ነው። ስሜታዊ ሁኔታ. በሕይወታችን ውስጥ አንድ ነገር ስላሳዩ ሰዎች አሉታዊ በሆነ መልኩ እንደምንናገር ከአንድ ጊዜ በላይ አስተውለናል። ሴትየዋ ውድ መኪና ገዛች, እንደ ስጦታ እንዳገኘች እናምናለን. ግን ህልሟን እውን ለማድረግ አመታትን በማሳለፍ እሷ እራሷ እንዳገኘች ጥቂት ሰዎች ያውቃሉ። አንድ ሀብታም ሰው ቀለል ያለ ሴት አገባ - ከሱ ጋር በገንዘብ ምክንያት ብቻ ነው, ምንም ዓይነት ፍቅር አይናገርም. ደስተኛ ቤተሰብ- ከልብ ከማይሆኑ ፈገግታዎች በስተጀርባ ያለውን እውነተኛውን ይደብቁ። እና ብዙ እንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች አሉ. ንቃተ-ህሊና ፣ ልክ እንደ ትል ፖም ከውስጥ እንደሚበላ ነው።
ከመጠን በላይ መጨመር, ማከማቸት አለመቻል. እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ሕይወትን የሚሰብሩ ናቸው, በኪሳቸው ውስጥ ገንዘብ አለማግኘት ምን ማለት እንደሆነ አያውቁም, ለመዝናኛ, ለመጠጥ, ወደ ክለቦች, ለሴቶች, ወዘተ ያጠፋሉ. ይህ ጥራት የራሳቸውን ካፒታላቸውን ለመገንባት, የራሳቸውን ካፒታል ለመገንባት አይረዱም. ምሽግ, አስተማማኝ ቤተሰብ. በመጨረሻም, ሁሉም ነገር በክፉ ሊያልቅ ይችላል.
ድክመቶች አንድን ሰው ለአደጋ ያጋልጣሉ, አሉታዊ ሁኔታዎችን መቋቋም አይችሉም, ስለዚህ የእርስዎን ሃሳቦች, ክህሎቶች, ባህሪያት ማዳበር አስፈላጊ ነው.
ጠንካራ ባህሪን እንዴት ማዳበር እንደሚቻል
ባህሪ ገና ከጅምሩ በህይወት ሂደት ውስጥ የምናገኛቸው የባህሪዎች ስብስብ ነው። በለጋ እድሜ. በዘር አይተላለፍም፣ ከአባት ወደ ልጅ እና ከእናት ወደ ሴት ልጅ አይተላለፍም። አንድ ሰው ጎልማሳ ከመሆኑ በፊት ባህሪያት ያድጋሉ, ይሻሻላሉ ወይም ይበላሻሉ. እርግጥ ነው, ይህ እድሜ አንጻራዊ ነው, ለአንዳንድ የበለጸጉ ስብዕናዎች, ገጸ ባህሪው ቀድሞውኑ በ 15-16 አመት ውስጥ እራሱን ያሳያል. ብዙ የሚወሰነው በአስተዳደግ ፣ በአእምሮ እድገት ፣ በትምህርት ላይ ነው።
ጠንካራ የባህርይ ባህሪያትን ለማዳበር, ጠንክሮ መሥራት ያስፈልግዎታል. ይህ ከማስወገድ ጋር ተመሳሳይ ነው, ይህም ወደ አንጎል በጥልቅ በልቷል. ከዚህ በፊት የማደርገውን መስራት መቀጠል እፈልጋለሁ, ግን በተለየ መንገድ ማድረግ አለብኝ. ስለዚህ ጠንካራ ባህሪን እንዴት ማዳበር እንደሚቻል ግልጽ መመሪያ አለ? 
በመጀመሪያ ፣ አእምሮዎ እና ሰውነትዎ የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዲሰሩ ፣ ጠንካራ ለመሆን በእራስዎ ውስጥ ምን ዓይነት ልዩ ባህሪዎችን መለወጥ እንደሚፈልጉ ይረዱ። የባህሪዎን ጥቅሞች እና ጉዳቶች ፣ የሚያደናቅፈውን እና የሚረዳውን ይፃፉ ፣ በህይወትዎ ውስጥ አንዳንድ ሁኔታዎችን ይተንትኑ ፣ በእርስዎ አስተያየት ፣ እንደፈለጋችሁት አላሳዩም። ይህ መረጃን አንድ ላይ ለመሰብሰብ እና መደምደሚያዎችን ለማድረግ ይረዳል.
ለምን ጠንካራ ባህሪ መኖር ለእርስዎ እና በዙሪያዎ ላሉ ሰዎች አስፈላጊ ነው። በመጀመሪያ ደረጃ, ይህ ሁሉንም ግቦችዎን እንዲያሳኩ ያስችልዎታል. ግን ፣ ይህ ካልሆነ ፣ ይህ ካልተከሰተ ውድቀት ነበር ፣ ከዚያ ተስፋ መቁረጥ የለብዎትም ፣ በትክክለኛው አቅጣጫ መጓዙን መቀጠል ያስፈልግዎታል።
ርኅራኄ ማሳየት። ጠንከር ያለ ባህሪ አለህ ማለት ከጭንቅላቶች በላይ ትሄዳለህ፣ መንገድህን በሚያደናቅፍ በማንኛውም ሰው በኩል ተላልፈሃል ማለት አይደለም። ሁሉም ነገር ተቃራኒ ነው። ደካሞችን ታዝናላችሁ, ግባቸውን እንዲያሳኩ እርዷቸው, በዙሪያቸው ያሉትን ሰዎች ይወዳሉ. ነገር ግን ያለፍላጎት እርዳ፣ ከረዳሃቸው ሰዎች ምላሽ አትጠብቅ።
የተራቆቱ እውነታዎች። ጠንከር ያለ ባህሪ ማለት ጨዋ ጭንቅላት ማለት ነው። ከስሜቶች, ልምዶች, ፍንጮች እና ሌሎች አንጻራዊ ስሜቶች እና ባህሪያት አትጀምር. ተከተል ንጹህ እውነታዎች, መተንተን, በጭንቅላትህ ውስጥ የተወሰኑ ድርጊቶችን አዙር, ግልጽ ያልሆኑ ግምቶችን አይደለም.
መራ። አትሁኑ፣ ከሁኔታዎች ጋር የሚስማማ እና የሚመራ፣ ማለትም። 
ያላችሁን አመስግኑ። "በሌለበት ጥሩ ነው" የሚለውን አባባል ታውቃለህ? ታማኝ የለችም። ስለ ሌሎች ሰዎች፣ ሁኔታዎች፣ ቦታዎች የምታስበው ነገር ሁሉ ግላዊ ነው። በህይወትዎ ውስጥ ያለውን ነገር ያደንቁ. አንድ ነገር የማይስማማዎት ከሆነ ወደ ፊት አይመልከቱ ፣ በሌሎች ሰዎች (ጎረቤቶች ፣ ጓደኞች ፣ ታዋቂ ሰዎች) አይቅና ፣ ግን ያሻሽሉ ፣ በራስዎ ውስጥ ፣ በቤት ውስጥ ፣ በሥራ ቦታ ፣ ወዘተ.
ፈሪነት የለም! አደጋን ይውሰዱ ፣ ፈሪ አትሁኑ። ነገር ግን አደጋው በጥንቃቄ ሊታሰብበት ይገባል, ከጭንቅላቱ ጋር ወደ ገንዳው ውስጥ አይጣደፉ. ጦርነት ከሌለ ድሎች አይኖሩም, ድሉ ሊያመጣላቸው የሚገቡ ስጦታዎች የሉም.
የሌሎችን ምክር አትከተል። ምናልባትም በአንዳንዶች ውስጥ አስፈላጊ ጉዳይአስቀድመው በንቃተ ህሊናዎ ለራስዎ መደምደሚያዎችን ወስደዋል, ምን ማድረግ እንዳለብዎት ወስነዋል, ነገር ግን አሁንም ከምትወዷቸው ሰዎች ምክር ይጠይቁ. ከራስዎ በተቃራኒ በሌሎች ሰዎች አስተያየት አይታለሉ ፣ ወደ ጭንቅላትዎ የመጣውን የመጀመሪያውን መልስ ይከተሉ።
በተመሳሳይ ጊዜ, መጨቃጨቅ አስፈላጊ አይደለም, በአስተያየትዎ ይቆዩ እና በጸጥታ ወደ ማፈግፈግ, ይህ ጠንካራ ግለሰቦች የሚያደርጉት ነው.
መልካም አድርግ. በዓለማችን ላይ በቂ ክፋት, ግፍ, ህመም አለ. ትንሽ የተሻለ ያድርጉት, ብቻ ያስተውሉ ምርጥ አፍታዎችበዙሪያው እየተከሰቱ ያሉት, ያድርጉ, እራስዎን መልካም ያድርጉ, ደካሞችን ይረዱ: አረጋውያን, ህፃናት, እንስሳት. ብቻ ጠንካራ ፍላጎት ያለውሰው እነዚህን ነገሮች ማድረግ ይችላል.
አእምሮዎን, ሀሳቦችዎን, ስሜቶችዎን ይቆጣጠሩ. ይህንን ለማድረግ, መሆን አስፈላጊ አይደለም, እያንዳንዱን ሁኔታ ከውጭ ይመልከቱ እና ባህሪዎን እንደገና ያስቡ. ከመጠን በላይ ስሜታዊነት በጭራሽ ደጋፊ አይሆንም ጠንካራ ሰው, እነዚህ በጣም ደካማዎች መገለጫዎች ናቸው. ባለጌ በመሆን ራሳችንን እንከላከላለን ይህም ማለት ደካማ ነን ማለት ነው።
ትዕግስት. ግቦችዎን ለማሳካት ጊዜ ይወስዳል, እና ትክክለኛውን ጊዜ ለመጠበቅ, ብዙ ትዕግስት ያስፈልግዎታል.
ደካማ ሀሳቦችን ያስወግዱ. እኛ አትክልተኞች ከአትክልቱ ውስጥ እንክርዳድ እንደሚያስወግዱ ሁሉ አእምሮን ከአቅም በላይ የሆኑትን አእምሮ ለማፅዳት ጭንቅላትን ከጎጂ፣ደካማና አላስፈላጊ ሀሳቦች እናጸዳለን። ይቃኙ።
እውነት እና እውነት ብቻ። ውሸታሞች ጠንካራ ለመሆን ደካሞች ናቸው እውነትን ብቻ ይናገራሉ። ለአንተ ቅርብ የሆነ ሰው ከዋሸህ በመጀመሪያ ለራስህ ትዋሻለህ።
ጠንክሮ መስራት. "ጉልበት ከሌለ ዓሣን ከኩሬ ውስጥ እንኳን መያዝ አይችሉም." ጠንክረህ ስራ፣ እራስህን አሻሽል፣ እራስህን አሻሽል። ግን ስለ ቀሪው አይርሱ ፣ ያለ እሱ አይሰራም ጥራት ያለው ሥራከስህተቶች በላይ።
ጠንካራ ገጸ ባህሪ ለሁሉም ችግሮች መፍትሄ አይደለም, ነገር ግን ብዙዎችን ለመቋቋም ይረዳል የሕይወት ሁኔታዎችመውጫ የሌለው የሚመስለው። ተማር፣አዳብር፣ተሻልክ፣እናም ህይወት ተረት ትመስላለች።
መጋቢት 15 ቀን 2014 ዓ.ምእሷ ተቆጥራለች አዎንታዊ ጥራትበሥነ ምግባር፣ በፕሩሲያን በጎነት ሥርዓት፣ ከዋና ዋናዎቹ በጎነቶች አንዱ፣ እና በክርስትና፣ ከሰባቱ የመንፈስ ቅዱስ ስጦታዎች አንዱ። በታዋቂዎች የሕይወት ታሪክ ላይ የተመሠረተ ታሪካዊ ሰዎችተመራማሪዎች እና ሳይንቲስቶች ከትርጉሙ ጋር ተመሳሳይ የሆነ ቀመር አዘጋጅተዋል, በተለይም ከባልደረባዎቻቸው የበለጠ ስኬታማ እና ተፅዕኖ ፈጣሪ ተብለው ለሚታወቁ ግለሰቦች ሁሉም ከመደበኛ ችሎታዎች በተጨማሪ አንዳንድ ባህሪያት ነበሯቸው. ከመካከላቸውም አንዱ የጠባይ ጽናት ነበር።
በህይወት ውስጥ ታላቅ ስኬትን ለማግኘት እና እጅግ በጣም ግዙፍ ግቦችን ለማሳካት የባህርይ ጥንካሬ ብቻውን በቂ አይሆንም. ደግሞም ፣ ከዚህ በተጨማሪ ፣ አሁንም መማር ፣ በእነሱ ላይ ተጽዕኖ ማሳደር ፣ አቀራረቦችን መፈለግ ፣ የራስዎን አንጎል በየቀኑ ማሰልጠን ያስፈልግዎታል ። ሆኖም ግን, ያለሱ, የረጅም ጊዜ ስኬት በየትኛውም አካባቢ የማይቻል ነው.
የባህሪ ጽናት ግቦችን ለማሳካት እና አመለካከቶችን በመደገፍ ወጥነት እና ጽናት የሚታወቅ ባህሪ ነው። ይህ ትርጉምየሚከተሉት ምክሮች ተገቢ መሆናቸውን ለማረጋገጥ ከዊኪፔዲያ ወደፊት እንጠቀማለን።
ግልጽነት
ስለምትፈልጉት ነገር እና የአድናቆት ስሜት በትክክል መንስኤ ምን እንደሆነ ሙሉ በሙሉ ግልጽ መሆን አለቦት. ብዙ ሰዎች ከጀርባው ምን ፍላጎት እና ፍላጎት እንዳለ ሳይገነዘቡ በራስ-ሰር ይሰራሉ።
- አሁን ምን ይፈልጋሉ?
- አሁን ከእርስዎ ጋር ምን ማድረግ ይፈልጋሉ?
- አሁን ከእርስዎ ግንኙነት ጋር ምን ማድረግ ይፈልጋሉ?
- አሁን ከስራዎ ምን ይፈልጋሉ?
- ለሚቀጥለው የህይወትዎ ደረጃ ምን ይፈልጋሉ?
ወደ የባህርይ ጥንካሬ ፍቺ ስንመለስ፣ ይህ ለማሳካት ጽናት እና ጽናት መሆኑን አስታውስ። ለምን ወጥነት ያለው እና ቀጣይነት ያለው መሆን እንዳለበት ለመረዳት የሚያስችለው ግልጽነት ነው። ከህልሞችዎ, ግቦችዎ እና ምኞቶችዎ ጋር ይገናኙ, በየቀኑ እራስዎን ያስታውሱ.
ግለት
ይህ በጣም አስቂኝ ስሜት (ሁኔታ, ስሜት) ነው. በህይወትዎ ውስጥ በየቀኑ የጋለ ስሜት እንዲሰማዎት በጣም አስፈላጊ ነው.
ለምንድነው በጣም አስፈላጊ የሆነው? ቀናተኛ ሲሆኑ በሂደቱ፣በምክንያቱ፣በሥራው ውስጥ ይሳተፋሉ። ሰውነትን ከየትኛውም ቦታ በማይመስል ጉልበት ይሞላል, በመተማመን ለመተኛት ጥንካሬ ይሰጣል ነገእና አንድ አስፈላጊ እና ትርጉም ያለው ነገር ለማድረግ በሚቃጠሉ ዓይኖች ይንቃ.
ግለት ከሃሳቦች ይመጣል። እራስዎን ያሠለጥኑ: ገላዎን ሲታጠቡ ወይም የጠዋት ቡናዎን ሲጠጡ, ምን ሊደሰቱ እንደሚችሉ ያስቡ, ይህም በጣም አስደሳች ስለሆነ በራስዎ ላይ መነሳሳት እና ጥቃት አያስፈልግም. ሥራ ብቻ መሆን የለበትም፣ መዝናኛም ይካተታል።
ምንም እንኳን ስለ እሱ የመጀመሪያ ሀሳቦች የሚያሳዝኑ ቢሆኑም እያንዳንዱን ተግባር በጉጉት የመውሰድ ልማድ ይኑርዎት። ሰውነት ከእንደዚህ አይነት ሪትም ጋር እንዲላመድ በተቻለ መጠን በዚህ ሁኔታ ውስጥ መገኘት አስፈላጊ ነው.
ወጥነት እና ጽናት ውጥረት መሆን የለባቸውም. ጉጉት ሲኖር, እነዚህ ሁለት ባህሪያት በራስ-ሰር ይታያሉ.
ጊዜ ማገድ
ለተግባር፣ ለፕሮጀክት፣ ለስብሰባ ወይም መጽሐፍ ለመጻፍ ጊዜ ከሌለ ለተለዋዋጭ ሁኔታዎች ያለማቋረጥ ምላሽ መስጠት አለቦት። ሌሎች ሰዎች እና ክስተቶች በህይወት ውስጥ ይመራዎታል, እና እርስዎ ቀዳዳዎችን ብቻ ይለጥፋሉ.
አለም ሁል ጊዜ በሶስት ነገሮች ወደ እኛ ትመጣለች።
- መስፈርቶች;
- ጥያቄዎች;
- ግዴታዎች።
ጊዜህን መቆጣጠር ሳትማር፣ ለአለም ጥያቄዎች ያለማቋረጥ ምላሽ ለመስጠት የህይወት ዘመንህን ህልም እና ፍላጎት ወደ ጎን ትተሃል። ግለት እና ግልጽነት በራሳቸው ይጠፋሉ.
በማንኛውም ነገር በረጅም ጊዜ ስኬታማ ለመሆን መፍራት የሌለብዎት ሶስት ነገሮች አሉ፡-
- ሥነ ሥርዓት;
- የዕለት ተዕለት ተግባራት;
- መርሃ ግብሮች
እነዚህ ሦስት ነገሮች የሁሉንም ሰው ሕይወት ይቀርጻሉ። ስኬታማ ሰው: ከ ሚሊየነር እስከ የኦሎምፒክ ሻምፒዮን. እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ከመደበኛው ጋር መኖርን ተምረዋል እና እንደ መራራ ክኒን ሳይሆን የተሻለ የመሆን እድል አድርገው ይገነዘባሉ።
የቀን መቁጠሪያዎን ይመልከቱ እና አስፈላጊ ለሆኑ ነገሮች ጊዜን ያግዱ። አንድ ሁኔታ: አስፈላጊ የሆነውን በየቀኑ ማድረግ አለብዎት. አንዳንድ ጊዜ ነገሮች በጣም አስቸኳይ ከሆኑ ሰንሰለቱ ሊሰበር ይችላል, ነገር ግን በተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ ለማቆየት ይሞክሩ.
ለሌሎች ሰዎች ድጋፍ
በታሪክ ውስጥ ታላላቅ ሰዎች ብቻቸውን ስኬት አላገኙም ማለት ይቻላል። ተከበው ነበር። አስፈላጊ ሰዎችማን የረዳቸው፡-
- አሰልጣኞች;
- አማካሪዎች;
- አፍቃሪ ወላጆች;
- ጠንካራ ቡድን።
ይህንን ለማድረግ በሰዎች ላይ እንዴት ተጽእኖ ማድረግ እንደሚችሉ መማር ያስፈልግዎታል, ምክንያቱም አለበለዚያ እነሱ በተለያዩ ውጤቶች ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ. አንድ ጥሩ መካሪ እንኳን ሊረዳው በሚፈልገው መንገድ እንዴት ተጽእኖ ማድረግ እንዳለበት መማር አለበት። ወደድንም ጠላንም በሰዎች ተከበናል። እና አቀራረቦችን ያገኘው በጣም የተከበበ ይሆናል ታዋቂ ግለሰቦችየእሱ ጊዜ.
መልካም እድል እንመኝልዎታለን!